Мучает запор и вздутие живота. Запор и вздутие живота

Любому знакомы такие неприятные симптомы, как пученье в кишечнике и связанная с ним задержка на несколько дней стула. Эти признаки говорят о том, что у человека повышенное образование газовой смеси в органах ЖКТ. Оно возникает обычно непосредственно из-за нарушения пищеварительного процесса. Для здоровых людей вздутие живота и запор серьезной проблемой не являются, но способны значительно ухудшить качество их жизни. Именно поэтому все те, кто имеет склонность к появлению в любой момент такой деликатной проблемы, как метеоризм, прикладывают многочисленные усилия, чтобы срочно избавиться от нее. В том случае, когда повышенное газообразование и длительные задержки стула спровоцированы алиментарными нарушениями питания, их очень просто можно нормализовать при помощи несложных физических упражнений, специальной диеты и употребления молочно-кислых продуктов с лактобактериями.

Факторы, провоцирующие проблему

Если кишечник начинает плохо работать, у человека происходит нарушение процесса дефекации. Обычно у него становится затрудненным или совершенно невозможным его опорожнение, что вызывает появление сильных болей и дискомфорта. Плотные каловые массы, скопившиеся в толстом кишечнике, препятствуют естественному выведению газов. Именно поэтому задержки стула и вздутия живота являются частыми спутниками. Возникновение одной патологии всегда влечет за собой другую. Запор и вздутие живота причины своего появления чаще всего имеют одинаковые:

Затрудненное опорожнение, повышенное образование газов и частые пучения живота возникают при недостаточном употреблении человеком воды, помогающей в переваривании пищи и способствующей скорейшему выведению из организма отходов.
Нерациональное питание, в котором практически полностью отсутствует растительная клетчатка также препятствует нормальным дефекациям, так как ухудшает моторику кишечника. Из-за этого в данном пищеварительном органе происходит застой каловых масс и газов, а живот начинает сильно вздуваться, и становится похожим на барабан.
Большинство людей отдают предпочтение легкоусвояемым продуктам, например, бульонам и белому хлебу. Они, в свою очередь, сильно снижают мышечный тонус, что неизбежно приводит к длительной задержке кала. Большую роль в этом процессе играет питьевой режим. Если длительное время пить воду в ограниченных количествах, задержки актов дефекации и связанный с этим метеоризм станут постоянными спутниками человека.
Еще один немаловажный фактор одновременного возникновения данных патологических явлений – это длительный прием определенных медикаментозных средств. Чтобы не возникала данная ситуация, следует при назначении лечащим врачом какого-либо препарата обязательно ознакомиться с аннотацией, в которой всегда указываются присущие непосредственно данному лекарству побочные эффекты. Это поможет предпринять необходимые меры для предотвращения одновременного появления метеоризма и запора.
Приводят к совместному появлению симптомов дисбаланса в кишечнике и психоэмоциональные факторы. Жизнь в современном обществе всегда полна стрессовых ситуаций, конфликтов и психологических напряжений, рабочие дни у многих ненормированные, времени остается для отдыха мало. Это и провоцирует неправильную работу кишечника.
В развитии заболеваний органов ЖКТ немаловажную роль играют и привычки человека, а также его образ жизни. Особенно невозможность в силу каких-то обстоятельств утреннего посещения туалета для опорожнения кишечника. В результате этого достаточно легко у человека может появиться регулярный запор и вздутие.

Основные признаки недуга

Помимо собственно длительной задержки стула при этой патологии человека обычно беспокоят чувство распирания в животе и непосредственно болевой синдром. Облегчение может наступить только после отхождения газов или удачного акта дефекации.

Если сопровождающиеся повышенным образованием газов метеоризм и запор протекают несколько дней, от них следует срочно избавляться, иначе в короткие сроки возникают такие негативные признаки, как вздувшийся до огромных размеров живот и бледная с желтоватым оттенком кожа.

Вполне может появиться следующая неспецифичная для этой патологии симптоматика:

возникает болезненность в мышцах брюшной полости;
у пострадавшего от этого патологического явления человека изо рта всегда неприятно пахнет из-за постоянной отрыжки пищей, значительно снижается аппетит возможно появление тахикардии и болей в сердце;
его всегда сопровождает общая нервозность и расстроенный сон.

При длительных задержках стула очень часто у человека выходят только газы, а каловые массы остаются в кишечнике, причем этот процесс всегда сопровождается громкими и резкими звуками. Такая разновидность патологии называется флатуленцией, и приносит страдающему от нее пациенту большое количество моральных неудобств, так как может проявиться в любом месте и в самое неподходящее время. При ее появлении лучше всего обратиться к специалисту и выяснить истинную причину ее возникновения.

Опасность длительных задержек стула

Запоры требуют к себе самого серьезного отношения, так как, кроме того, что они часто сопровождаются болью при дефекации, метеоризмом и тяжестью в животе, могут еще привести и к таким опасным осложнениям, как кишечная непроходимость, геморроидальное кровотечение дивертикулез толстой кишки и т. д.

Основными доводами того, что при запорах со вздутиями необходимо срочное посещение врача являются следующие факты:

длительная задержка стула, сопровождаемая повышенным образованием газов, вызывает осложнение воспалительных процессов в прямой и сигмовидной кишке (проктосигмоидит, вторичный колит);
если застой содержимого происходит в слепой кишке, возможно появление такой патологии, как рефлюкс-энтерит – обратное забрасывание каловых масс в тонкую кишку с одновременным развитием энтерита;
длительные запоры, протекающие с метеоризмом, нередко осложняются гепатитом или заболеваниями желчевыводящих путей;
долго протекающая задержка стула способствует появлению в прямой кишке различных патологий (парапроктит, или воспаление околопрямокишечной клетчатки, трещины прямой кишки, а также геморрой).

Иногда запоры и вздутия живота становятся причиной расширения толстой кишки и могут привести к ее удлинению, что делает негативную симптоматику еще более упорной.

Самым грозным и опасным осложнением считается развитие злокачественного новообразования. Тревожная симптоматика, способная подсказать человеку, что у него, возможно, возник рак, является наличие кровавых прожилок в каловых массах, сильная потеря в весе и общее плохое самочувствие.

Лечение недуга

О том, что делать при появлении негативной симптоматики, необходимо спрашивать у специалиста, ведь эти признаки являются самыми частыми проявлениями, свидетельствующими о развитии в кишечнике человека какого-либо воспалительного процесса, обострений патологий печени, появлении глистных инвазий, неврозов и других неприятных недугов. Именно поэтому причины и лечение запоров и вздутий живота напрямую зависит друг от друга.

При этом патологическом дисбалансе кишечника назначается комплексная терапия, состоящая из устранения выявленной соответствующими диагностическими исследованиями его первопричины, коррекции питания, восстановления в кишечнике микрофлоры и непосредственном купировании излишнего газообразования. После того как основное лечение первичного заболевания проведено, дальнейшая терапия проводится в домашних условиях. Ее основой является:

прием специальных медикаментозных средств, позволяющих эффективно лечить метеоризм;
коррекция питания с обязательным учетом сочетания продуктов;
употребление для облегчения состояния больного человека травяных чаев, приготовленных по народным рецептам.

Необходимо уменьшить до минимума употребление пищевых стимуляторов, приводящих пищеварительные органы к чрезмерному возбуждению, таких как шоколад, какао и кофе.

Животный жир также подлежит изгнанию из рациона, так как его чрезмерное количество достаточно легко провоцирует возникновение спазмов и нарушение пищеварения.

Эти советы предназначены для пациентов любого возраста. Все гастроэнтерологи стараются при возникновении дисфункции в кишечнике не использовать медикаментозную терапию, если патология не спровоцирована инфекционными или органическими причинами. Лучше всего в такой ситуации действует проверенная веками народная медицина. Средства, приготовленные по собранным в ней рецептам, не только эффективно справляются с негативными проявлениями патологии, но и полностью безопасны. Применять их могут даже беременные женщины и грудные дети.

Длительное отсутствие стула, сопровождающийся метеоризмом, может образоваться у человека неожиданно и в любое время, поэтому возникает естественный вопрос, что делать при запоре и вздутии живота, и на что обратить внимание при их проявлениях?

Сегодня врачам известно масса патологических факторов, способные спровоцировать данные симптомы поэтому, если они доставляют существенный дискомфорт, стоит задуматься о посещении специалиста, который поможет установить причину этого неправильного процесса и назначить соответствующее лечение.

Метеоризм – чрезмерное количество газообразования, жидкости и твердых субстанций в кишечнике, известное в народе, как вздутие живота.

– отсутствие акта дефекации на протяжении нескольких дней, либо он затруднен.

Как правило, эти аномалии возникают вследствие различных нарушений в работе пищеварительной системы. Если со здоровьем все в порядке, то появляющиеся изредка газы и запоры не являются опасными для человека.

Дело в том, что некоторые продукты питания способны стать причиной интенсивного газообразования:

Квас, черный хлеб, пиво, дрожжи.
Лактозная недостаточность ЖКТ.
Переедание и несварение желудка.
Чрезмерное употребление газированной воды.
Употребление плохо совместимых между собой продуктов.
Быстрое употребление пищи, когда вместе с плохо пережеванными кусочками еды заглатывается большое количество воздуха.

Если отсутствие стула и вздутие живота в течение некоторого времени – результат несбалансированного питания, то они устраняются тщательной корректировкой меню, физическими упражнениями и кисломолочной продукцией с лактобактериями.

Однако при неправильной работе кишечника, когда запоры приобретают постоянный характер и сопровождаются вздутием живота, а также сильными болями, это может указывать на развитие скрытых и довольно серьезных патологий.

Чем опасны запоры и вздутие кишечника

При запорах каловые испражнения становятся твердыми, и в избыточном количестве накапливаются в . Помимо этого они препятствуют выведению газов из кишечника.

Часто запор и вздутие живота имеют общие причины своего происхождения:

Недостаточное количество употребляемой жидкости (воды).
Неправильное питание и отсутствие в нем клетчатки.
Употребление легкоусвояемой пищи, которая способствует снижению тонуса мышц.
Применение некоторых медикаментозных средств.
Стрессовые ситуации и психологическое напряжение.
Вредные привычки и малоподвижный образ жизни.

Недостаточное количество употребляемой жидкости – одна из причин появления запоров

Болезни, которые являются причиной аномального вздутия:

Дисбактериоз.
Кишечные инфекции.
Гельминтоз.
Гастрит.
Цирроз печени.
Хронический панкреатит.

Помимо того, патологическое явление метеоризма может быть не от его повышенного образования, а из-за присутствия кишечной непроходимости . Следует подчеркнуть, что при этой болезни процесс выведения газов с организма существенно затрудняется.

Постоянное вздутие живота также свойственно и при панкреатите вследствие нарушения функции вырабатывания пищеварительных соков и переваривания еды.

Помимо вышеописанных факторов, газообразование может спровоцировать и аллергическая реакция , при которой наблюдается сыпь и покраснение на коже, а также насморк. В данном случае первостепенным в лечении метеоризма является устранение аллергена.

Какой бы не была причина частого вздутия живота и запора, их наличие – повод к немедленному обращению к врачу.

Симптомы, характерные при запорах, с метеоризмом:

Тяжесть.
Чувство распирания.
Икота и отрыжка.
Изжога, урчание и колики.
Схваткообразные боли.
Потеря аппетита и плохой сон.
Болезненный дискомфорт в мышцах живота.
Тахикардия и боли в области сердца.

Кроме этого, длительные запоры при метеоризме с вздутием живота способны привести к развитию таких серьезных патологий:

Геморроидальные кровотечения.
Дивертикулез толстой кишки.

Помимо того, задержка стула, сопровождающаяся газообразованием опасна последствиями, среди которых следует отметить:

Формирование воспалительных образований в сигмовидной и прямой кишке (вторичный колит, проктосигмоидит).
Если каловые субстанции застаиваются в слепом отделе кишечника, это может спровоцировать развитие рефлюкс-энтерита, при котором испражнения попадают в отдел тонкого кишечника, при этом наблюдается одновременное формирование энтерита.
Появление гепатита и других болезней желчевыводящих путей.
Развитие некоторых тяжелых патологий, как и .

Анальная трещина

Очень часто вздутие кишечника и запоры являются предпосылкой для расширения и удлинения прямой кишки, что в несколько раз усложняет симптоматическую картину болезни и ее терапию.

Однако самым опасным для здоровья человека является образование злокачественных опухолей , на присутствие которых указывает кровянистые частицы в испражнениях, быстрая потеря веса и постоянно плохое самочувствие.

Что делать при запорах и симптомах метеоризма

Диагностирование и лечение причины вздутия живота и запора должно проводиться только под присмотром врача, который проведет соответствующие исследования для исключения наличия таких болезней:

Патология печени.
Глистная инвазия.
Неврозы.
Геморрой.
Дисбактериоз.

Терапия запоров и метеоризма подразумевает:

Повышение двигательной активности.
Пересмотр питания.
Применение слабительных и других средств.
Использование рецептов нетрадиционной медицины.
Специальные упражнения.

Важным моментом в устранении этих неприятных признаков является восстановление микрофлоры кишечника, и купирование самого процесса газообразования.

Особенности лечения

Запор, сопровождающийся чрезмерным метеоризмом, как и любое другое заболевание кишечника должен лечиться исходя из той причины, которая и способствовала его развитию.

Для этого применяется вышеуказанный комплексный терапевтический подход, перед которым обязательно выполняется соответствующее диагностирование, помогающее точно определить первопричину возникновения патологии.

Если результаты обследования подтверждают отсутствие инфекционного происхождения патологии, то назначаются препараты, к примеру:

Мезим.
Эспумизан.
Пробиотики.

При этом применение медикаментов должно проводиться только под контролем врача. Лекарства с послабляющим действием назначаются при запорах с хроническим или острым течением. Однако не стоит забывать о том, что солевые слабительные препараты при острых запорах противопоказаны , предпочтение лучше отдавать медикаментам с растительными компонентами.

После устранения первичного заболевания продолжение терапии осуществляется в домашней обстановке:

Употребление специальных средств от запора и вздутия живота.
Соблюдение правильного питания, которое подразумевает тщательное сочетание продуктов.
Уменьшение до минимума использования кофе, какао и шоколада.
Предпочтение отдавать рассыпчатым кашам из гречки, перловки и пшена.
Избегать белого хлеба, густых каш, макаронных изделий.
Приоритетными в питании должны быть продукты с высоким содержанием грубой клетчатки (яблоки, овсяные хлопья, зернистый хлеб).
Не забывать о свежих овощах и фруктах, например, апельсины способствуют устранению запора, однако они противопоказаны при язве желудка и ряда болезней ЖКТ.
Исключение из меню жира животного происхождения, а также маринадов и солений.
Использование рецептов народной медицины, например, травяные чаи из лекарственной ромашки или напиток из фенхеля.

Взять 1 ст. л. перемолотых семян укропа и залить 1,5 ст. кипятка, настоять на протяжении 2-3 часов, затем процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза/сутки за несколько часов до употребления пищи.
Взять 2 ст. л. листьев мяты (полевой) и запарить 400 мл кипятка, дать настояться в течение 20 минут и пить по 100-200 мл 2-3 раза/сутки за 20 минут до еды.
Полынь горькую (1 ст. л.) залить 1 стаканом кипятка, настоять, потом добавить 1 ч. л. меда и принимают по ¼ стакана 3 раза/день за пол часа до еды.
Каждое утро за 1 час до завтрака пить по 1 стакану свежеприготовленного сока из картофеля, затем сразу лечь в постель на 30 минут. Длительность курса – 10 дней, потом десятидневный перерыв, и опять 10 дней лечения.
На кусочек сахара капают 4-7 капель анисового или укропного масла и сразу съедают.

Эспумизан

Также каждое утро необходимо делать лечебную зарядку и упражнения, которые помогают поддерживать в тонусе слизистые стенки органов ЖКТ и регулируют их работу.

Заключение

В заключение хотелось бы подчеркнуть, если запоры с метеоризмом — не эпизодические моменты, возникшие вследствие употребления некоторых продуктов, а являются симптомами какого-то заболевания, которое не можете самостоятельно диагностировать, то заниматься самолечением крайне опасно.

Применение любых лекарств и даже средств народной медицины необходимо обязательно согласовать с врачом. Только специалист может предоставить классифицируемую помощь и правильно назначить лечение, что поможет избежать разнообразных осложнений и не нанести ущерба собственному здоровью.

Очень часто мы не обращаем внимания на симптомы, не связанные с болевыми ощущениями, ошибочно полагая, что организм справится сам, и состояние здоровья постепенно нормализуется. Например, на такие симптомы, как и запор, которые могут возникать в силу многих причин и неблагоприятных факторов.

Вот эти факторы:

Все вышеперечисленные причины могут привести к развитию синдрома раздраженного кишечника , или СРК.

Помимо вздутия живота и запора СРК может проявляться болевыми ощущениями в области пупка и низа живота, диареей

Для устранения СРК, если обратиться за медицинской помощью в ближайшее время невозможно, необходимо предпринять самостоятельные шаги.

Самостоятельное лечение следует применять только, если Вы уверены, что симптомы не связаны с острым хирургическим или инфекционным заболеванием!

Итак, что предпринять?

Срочные действия при СРК

Чтобы избавиться от симптомов СРК в короткий срок необходимо принять активированный уголь. Препарат является эффективным энтеросорбентом, помогает устранить причины излишнего газообразования. Принимать активированный уголь надо из расчета 10 таблеток на 1 кг массы тела. Лечить вздутие с помощью энтеросорбентов достаточно легко.
Массаж живота. Массаж можно выполнять самостоятельно в положении лежа на спине. Предварительно необходимо освободиться от стесняющей одежды, давящих резинок и ремней. Процедура заключается в поглаживании живота по часовой стрелке от пупка к лобковой области живота. Делать массаж при СРК можно несколько раз в день.
Принять теплый отвар ромашки, можно добавить мед.
В качестве медикаментозной помощи можно использовать активированный уголь для устранения вздутия живота. После этого – принять мягкое слабительное, например – в возрастной дозировке.

Отложенные меры

Нормализация питания

Исключить продукты , вызывающие повышенное газообразование:

Свежая капуста.
Щавель.
Бобовые.
Яблоки.
Виноград.
Грибы.
Белый хлеб, особенно хлебобулочные изделия из дрожжевого теста.
Молочные продукты.
Газированные напитки.
Увеличить потребление продуктов, которые нормализуют пищеварение и сведут к минимуму процессы брожения в кишечнике:
Отварная рыба.
Нежирное мясо.
Отварные или запеченные овощи, за исключением капусты, бобовых и щавеля.
Крупы, кроме перловой и пшенной.
Сухарики из черного хлеба.
Травяной чай.

Количество приемов пищи должно быть не менее пяти в сутки, порции должны быть небольшими, то есть питаться необходимо по правилам «дробного» питания.

Количество выпитой жидкости должно быть не менее 2-2,5 литров в сутки. Лучше, если это будет минеральная вода без газа, или чай с добавлением ромашки, мяты.
Если присутствуют признаки дисбактериоза, то будет полезно добавление в рацион кисломолочных продуктов, обогащенных лакто- бифидобактериями.
Желательно, чтобы вся пища была приготовлена паровым способом или отварная.

Двигательный режим

При заболеваниях кишечника, сопровождающихся вздутием и запорами, показана адекватная физическая нагрузка в виде утренней пробежки, зарядки, плавания в бассейне. Делать упражнения лучше в первой половине дня.

Народные методы лечения

Ягодно-травяной настой. Ягоды рябины, мяту, корень валерианы и семена укропа смешивают в пропорции 4:3:2:3. Затем берут 2 столовые ложки смеси и заливают 200 мл горячего кипятка. Настаивают не менее 24 часов в термосе. Принимают по 50 мл утром и вечером в теплом виде.
Настой из черемухи. Две столовые ложки ягод черемухи заливают 500 мл горячего кипятка, доводят до готовности на паровой бане в течение 20 минут. Затем добавляют 40-50 капель прополисной настойки. Принимают в теплом виде за 30-40 минут до еды.
Отвар ромашки. Отвар лучше готовить непосредственно перед приемом. Половину столовой ложки заливают 100-120 мл горячего кипятка, настаивают 10-15 минут. Затем процеживают и принимают в теплом виде за 15-20 минут до еды. Можно добавить немного меда.
Настой из петрушки. Свежую зелень петрушки 50-60 грамм залить горячим кипятком, настоять полчаса. Затем в настой добавить минеральную воду без газа в соотношении 1:3. Принимать небольшими глотками в течение дня.
Картофельный сок. Свежий картофель натереть на мелкой терке, отжать через сито или марлю. С утра на голодный желудок принимать треть стакана картофельного сока. Курс лечения – две недели.

Постоянное соблюдение этих мер позволит ускорить устранение синдрома раздраженного кишечника.

Если на фоне самостоятельного лечения симптомы сохраняются в течение недели, необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту для решения вопроса о медикаментозном лечении!

Лекарственные препараты

Препараты, прием которых, можно начать самостоятельно до обращения к врачу перечислены ниже.

Ферментные препараты

В качестве действующего вещества содержит фермент – панкреатин.Улучшает пищеварение, умеренно стимулирует перистальтику кишечника. Принимается по 1-2 таблетки перед каждым приемом пищи. Минимальный курс лечения – 5 дней.

Противопоказан при воспалительных заболеваниях поджелудочной железы.

Примерная стоимость препарата Мезим форте 20 таблеток в упаковке — 84 рубля.

Активным компонентомявляется симетикон. Эспумизан является одним из наиболее эффективных средств при СРК. Принимается по 2-3 капсулы после каждого приема пищи и перед сном.

Противопоказан при некоторых , сопровождающихся обструктивными процессами.

Примерная стоимость 250 рублей за упаковку, содержащую 25 капсул.

Нарушения пищеварения часто сопровождают такие два основных симптома, как запор и метеоризм . Повышенное газообразование и вздутие живота, возникающие периодически, относятся к тем проблемам, которые можно устранить самостоятельно без посещения больницы. Но если данный патологический процесс носит постоянный характер, то без помощи врача не обойтись.

Причины возникновения запора и метеоризма

Метеоризм - чрезмерное скопление газов в полости кишечника.

Запор - отсутствие дефекации более двух суток или плохое (частичное) испражнение.

Оба патологических процесса часто наблюдаются при проблемах с кишечником и желудочно-кишечного тракта.

Появившийся метеоризм и запоры причины и лечение чаще всего для каждого имеют свои. Обычно вздутие живота с отсутствием дефекации развивается из-за неправильного питания, содержащего в себе плохо сочетаемые друг с другом продукты.

Также на появление такого рода проблем влияет злоупотребление газированными напитками и продуктами, провоцирующих процесс брожения.

Нередко вздутие, метеоризм, запор развиваются по причине неправильного лечения изжоги. Любители купировать этот синдром содой, часто страдают от повышенного газообразования и отсутствием испражнения по нескольку дней.

К факторам, провоцирующим развитие запора и вздутия, относят:

Частые стрессы.
Увлечение алкоголем.
Болезненная флора кишечника.
Недостаточное переваривание клетчатки.
Не усвоение лактозы.
Заболевания желудка.
Колит.
Дисфункция печени.
Кишечные инфекции или непроходимость.
Дисбактериоз.

Также на возникновение метеоризма с запорами влияет торопливость при приёме пищи. При быстром темпе в желудок вместе с едой попадает большое количество воздуха, который провоцирует расширение стенок органа.

Переедание также негативно сказывается на пищеварительной системе. ЖКТ не в силах справится с большим количеством попавшей в него пищи, что провоцирует запор, метеоризм, боль в животе.

Как проявляется запор и метеоризм

Клиническая картина запоров, сопровождающихся вздутием живота, зависит от причины, повлиявшей на их развитие. Если метеоризм возник как симптом воспаления слизистой желудка, то патология будет сопровождаться сильным вздутием и тяжестью в области желудка.

При язвенном недуге двенадцатиперстной кишки запор, метеоризм, вздутие живота дополняются тошнотой, частой отрыжкой и болью в подреберье. Отличительной чертой является то, что повышенное газообразование наблюдается в основном вечером и ночью. Тогда как, например, на фоне раздражённого кишечника, вздутие и дискинезия проявляются исключительно в утреннее время.

К основной симптоматике метеоризма и запора относится:

плохая дефекация или полное её отсутствие;
тошнота;
частая отрыжка;
чрезмерное скопление газов;
вздутый и твёрдый живот;
потеря аппетита.

При воспалении поджелудочной железы к общим симптомам присоединяется урчание в животе, а запор чередуется с диареей. Особенность метеоризма и запора при панкреатите в том, что после дефекации в каловых массах можно наблюдать кусочки непереваренной пищи.

Особенности лечения метеоризма и запора

проводится комплексно. Терапия состоит из изменения рациона питания, устранения основного недуга, выявленного при обследовании, и восстановлении микрофлоры. Также необходимо позаботиться о купировании излишнего газообразования.

Проводится . Пациенту назначают препараты, содержащие ферменты и полезные бактерии, которые при попадании в кишечник восстанавливают его микрофлору.

При метеоризмах с запорами терапия чаще всего состоит из приёма таких средств:

сорбенты (активированный уголь, Смекта);
энтеросорбенты;
Хилак-Форте;
препараты, устраняющие газы (Эспумизан и пр.);
бифидо и лактобактерии.

Диета при метеоризме и запорах заключается в отказе от продуктов, вызывающих газообразование.

Из рациона необходимо исключить:

Копчёные и жирные блюда.
Жареное.
Любые маринады и соления.
Кофе, шоколад, какао.
Крепкий чай.
Кисель.
Бобовые.
Белый хлеб.
Молоко.
Сладкую выпечку.

При этом ежедневное питание следует наполнить достаточным количеством клетчатки, которой больше всего содержится в овощах и фруктах.

Справиться с запорами и вздутием помогут следующие продукты:

отварная тыква, морковь и свёкла;
постные сорта рыбы и мяса;
омлет на пару;
чёрный хлеб с отрубями;
овощные супы без картофеля;
зелёный чай;
компот из ягод;
свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
кисломолочные продукты;
чернослив;
каши на воде;

Также необходимо следить за питьевым режимом. Питьё при запорах должно быть обильным и тёплым, но не горячим. Кроме компотов и узваров, человеку нужно выпивать от 1,5 л. чистой воды в день.

Будьте здоровы и помните, что лечить недуг должен специалист!

Сбои в работе системы пищеварения являются основными причинами вздутия живота и запоров. Если они проявляются не часто, устранением этих неприятностей, вызывающих дискомфорт можно заняться самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов, ели же характер проявлений имеет формат патологии, посещение к специалистам неизбежно. При метеоризме происходит избыточное накопление газов, которые образуют вздутость участков, а при запоре наблюдается отсутствие дефекации продолжительный период (от 2-х суток), или некачественное опорожнение кишечника. В обоих случаях обе патологии свидетельствуют о наличии заболеваний, которые имеются в ЖКТ или связаны с работой системы пищеварения.

Основной причиной скопления газов является несовместимость некоторых продуктов питания. Провоцирующим фактором вздутия может стать чрезмерное употребление сильногазированных напитков, специальные конфеты, содержащие свободный кислород, или продукция, в результате употребления которой возникает процесс брожения в желудочно-кишечном тракте. Даже неправильное лечение, например подавление изжоги, может стать причиной повышенного метеоризма. Основными факторами, которые провоцируют запоры, и вздутие живота являются:

Постоянная стрессовая ситуация.
Некачественное переваривание клетчатки.
Нарушение микрофлоры кишечника.
Алкоголизм.
Не усвояемость лактозы.
Желудочные заболевания.
Наличие кишечной инфекции или непроходимость.
Дисбактериоз.
Дисфункция печени.
Колит.
Панкреатит.
Синдром раздраженности кишечника.

Быстрый прием пищи, исключающий качественное пережевывание продуктов и переедание также могут стать причиной скоплений газов и запоров. Излишки кислорода, который попадает вместе с кусками не пережеванной пищи, провоцирует расширение стенок желудка.

Симптомы запора и метеоризма

Главной опасностью запоров является непроходимость, которая образуя «пробки» вызывает вздутие живота, что в свою очередь сопровождается неприятными ощущениями и болью. Останавливаясь подробнее на симптомах, которые помогают диагностировать метеоризм и запоры, специалисты выделяют основные:

Увеличение скопляемых газов.
Учащенная отрыжка, сопровождаемая неприятным запахом.
Увеличение размеров живота, твердость при прощупывании вздутых участков.
Частичность испражнений или полное отсутствие как таковых.
Тошнота, потеря аппетита.

Наличие в кале при испражнении фрагментов пищи свидетельствует о возможном заболевании панкреатитом, чередование запоров с диареей может быть вызвано воспалительными процессами поджелудочной, но тогда к симптомам еще добавится урчание в животе.

Диета при запоре и метеоризме

Не обязательно при появлении запоров и повышенном скоплении газов принимать медицинские препараты. Специалисты советуют изначально прибегнуть к использованию диет, которые помогут разгрузить желудок и восстановить работу системы пищеварения. Диетологи предлагают внимательнее отнестись к продуктам, которые участвуют в меню и как можно больше употреблять воды и соков. Из продуктов, которые наиболее благоприятно действуют на работу организма при запорах, специалисты выделяют следующие:

Варенные или печеные овощи: морковь, тыква, свекла.
Кисломолочные продукты (только свежая продукция, с непросроченными датами).
Каши на воде.
Чернослив в любом виде.
Ягодные компоты.
Соки из фруктов и овощей (свежеотжатые).
Овощные блюда, приготовленные на воде.
Черные сорта хлеба с отрубями.
Нежирное мясо и постные сорта рыбы.
Зеленый чай.

Желательно на период, когда наблюдаются запоры придерживаться четкого графика приема пищи, поедая ее небольшими порциями и запивая любой жидкостью, желательно теплой. Требуется временно исключить из меню продукты способствующих газообразованию.

Запор и метеоризм: лечение

Лечение метеоризма и запоров можно организовать самостоятельно в домашних условиях, соблюдая четкость выполнения указаний специалистов, которые предлагают за основу комплексные мероприятия. Среди препаратов, которые назначают врачи, следует особо выделить те, которые содержат полезные бактерии и ферменты, нормализирующие работу желудочно-кишечного тракта и восстанавливающие в нем микрофлору. Отдельным вопросом является устранение излишков газообразований, как с помощью медицинских препаратов, так и народных средств.

Лекарства от запора и метеоризма

В список медикаментов, которые применяются для лечения запоров и метеоризма вошли следующие средства:

Хилак-Форте;
Лактобактерии;
Бифидобактерин;
Энтеросорбенты.

На время приема лекарственных препаратов из меню исключаются продукты, которые способствуют газообразованию.

Народные средства от метеоризма и запора

Большинство людей при первых проявлениях вздутия живота и запорах спешат приобрести в аптеках препараты, которые устраняют первичные симптомы, забывая о том, что существует масса народных средств, регулирующих обмен веществ, тем самым избавляя от неприятных проявлений.

Пшеничная, гречневая и перловая каши, приготовленные на воде.
Салаты из яблока и тертой капусты.
Свежеотжатый сок тыквы.
Молоко с медом на ночь.
Мед с соком алоэ.
Цитрусовые фрукты.
Настойка укропа.
Настойка из ромашки.

Важно не применять средства, которые могут причинить вред здоровью, например сок алоэ не желателен для употребления, если имеются проблемы с печенью и почками. Чувствительность к продуктам меда может вызвать аллергическую реакцию организма.

Особенно тревожным считается период беременности, когда многие из препаратов могут не восприниматься организмом, как это принято при обычных условиях. В народе существует множество рецептов, где в качестве ингредиентов используются строго представители зеленой аптеки, например, отвар мать-и-мачехи не только способствует газообразованию, но и снимает воспалительные процессы. Неплохим средством считается высушенные листья подорожника, которые заварив кипятком, настаивают два-три часа и, добавив немного меда, употребляют после приема пищи. Хорошо помогает при сильных запорах заваренные плоды черемухи с добавкой нескольких капель настойки прополиса. Список рецептов еще можно долго продолжать, так как народная медицина имеет десятки способов для лечения и профилактики множества заболеваний.