Часто молодые мамы сталкиваются с тем, что после родов сильно выпадают волосы. Через 3-4 месяца после родов женщина замечает, что стали выпадать волосы слишком сильно. Это становится настоящей катастрофой: при расчесывании локоны выпадают клочьями, на подушке, на одежде, везде молодая мама находит пучки выпавших прядей.
Сильное выпадение волос после родов – частое явление среди молодых мам
Прочитав эту статью, вы узнаете: почему выпадают волосы после родов, что является нормой и патологией, к какому врачу обратиться по поводу этой проблемы. В конце статьи мы предложили рекомендации и рецепты, которые помогают бороться с проблемой облысения.
Выпадение волос – это нормальное явление. Дело в том, что у нас постоянно растут не все волосы. 10-15% из них находятся в состоянии покоя. Так вот эти «дремлющие» волоски вскоре выпадают, и на их месте начинают расти новые. Этот процесс обновления волосяных луковиц происходит постоянно.
«Среднее количество волосков на голове 30 -150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 шт из них в течение дня, и это считается нормой»
Иногда облысение сопровождается головокружением, ломкостью ногтей, одышкой. В этом случае речь идет о потенциально опасных состояниях организма, связанных с авитаминозом, анемией. Если после родов стали сильно выпадать волосы, и этот факт вас настораживает, значит настало время разобраться в этом вопросе и обратиться к врачу. Специалист подскажет, как остановить выпадение волос после родов.
Почему редеют пряди
Рассмотрим причины выпадения волос после родов:
- Изменение гормонального фона.
Чаще всего по этой причине после родов лезут волосы. Во время беременности в организме женщины вырабатывается эстроген в больших количествах. Это женский гормон, который стимулирует клеточное размножение на уровне волосяной луковицы. Тем самым, удлиняется цикл жизни волоска. После родов уровень гормона резко снижается. Количество мужского гормона андрогена приходит в норму. Андроген подавляет рост волосяных фолликулов. Вот почему после родов выпадают волосы в таком количестве. Грудное вскармливание способствует более плавному процессу гормональной перестройки. Кормящие мамы реже сталкиваются с выпадением волос, чем те, кто грудью не кормит.
- Стрессовое состояние.
Молодой маме сложно избежать состояния стресса. Недосып, нервное напряжение, постоянное чувство усталости – это спутники первых месяцев после рождения ребенка. Во время стресса капилляры волосистой части головы сужаются, тем самым кожа плохо снабжается кислородом. Волосяные фолликулы отмирают и выпадают.
- Снижение уровня гемоглобина провоцирует сильное выпадение волос после родов.
Роды и первые недели восстановления проходят на фоне снижения гемоглобина у женщины. Гемоглобин — переносчик кислорода в кровоток. Фолликулы страдают из-за недостатка питания и прекращают выполнять свои функции.
- Андрогенетическая алопеция.
Этот болезнь представляет собой истончение волосяного покрова. Впоследствии ведет за собой поредение волос по линии пробора. Затем переходит на боковые линии головы. Облысение по этой причине связано с гормональным сбоем после родов, с увеличением мужского гормона андрогена. Болезнь имеет наследственный характер.
- Недостаток питательных веществ.
Лезут волосы часто из-за нехватки витаминов и минеральных веществ. Соблюдение норм правильного питания должно стать приоритетом молодой мамы. Ведь обеспечить питательными веществами нужно и себя, и ребенка, в случае грудного вскармливания.
- Сбой в работе щитовидной железы.
В этом случае, наряду с потерей локонов будут присутствовать и другие симптомы: упадок сил, тошнота, головокружение.
Андрогенетическая алопеция. Стадии развития болезни
Методы борьбы с облысением
К какому врачу обратиться решайте исходя из состояния организма. Если сильно выпадают волосы после родов и появились другие симптомы плохого самочувствия, обратитесь к эндокринологу. Врач назначит лечение согласно результатам обследования крови. Если помимо облысения других симптомов нет – к трихологу.
Так что же делать, если выпадают волосы после родов?
Предлагаем посмотреть видео, в котором практикующий трихолог рассказывает про важность массажа кожи головы во время выпадения волос и дермароллеры.
Как усилить рост волос
Некоторые косметические средства и рецепты народной медицины помогут уменьшить послеродовое выпадение волос в домашних условиях.
- Миноксидил 2% (Регейн)
Это аптечный препарат в форме раствора. Оказывает стимулирующее влияние на рост волос у лиц с андрогенетической алопецией. Внимание! Препарат во время беременности и лактации применять запрещено. - Ринфолтин
БАД на растительной основе. Состав: Ягоды карликовой пальмы Serenoa Repens (или Saw Palmetto), кофеин, Гинкго Билоба, Женьшень, Мята перечная, Настурция большая, Камелия китайская. Его действие связано с блокировкой «ядовитого» гормона дигидротестостерона, который ведет к облысению по андрогенетическому типу. Выпускается в виде ампул и шампуня. - Разогревающие маски.
Такие маски работают следующим образом: жгучий состав раздражает кожные покровы, усиливается кровоток, волосяные фолликулы получают питание и шевелюра укрепляется.
Разогревающие маски улучшают кровообращение кожи головы
Рецепты разогревающих масок
На основе порошка корицы
- — 1 ст. л меда;
- — 1 ч. л порошка корицы;
- — 1 желток;
- — 1 ст. л репейного масла
Смешать ингредиенты. Нанести на кожу головы и распределить по всей длине. Надеть на голову шапочку для душа и укутать теплым полотенцем. Оставить маску на 15-20 минут. Смыть шампунем теплой водой. Внимание! Корица осветляет на тон светлые волосы.
На основе сока имбиря
- — 1 ст. л сока имбиря;
- — 1 ст. л меда;
- — 1 ч. л сока алоэ или воды
Смешать ингредиенты и нанести на кожу головы на час. Укутать полотенцем. Можно добавить 1 ч. л репейного или другого базового масла.
На основе сухой горчицы
- — 2 ст. л горчицы сухой;
- — 2 ст. л репейного масла;
- — 1 желток;
- — 1 ч. л сахара
Смешайте горчицу и горячую воду в равных пропорциях. Добавьте масло, желток и сахар. Сахар нужен для того чтобы маска получилась разогревающей. Чем больше сахара, тем жгучей будет маска. Нанесите смесь нужно осторожно на кожу головы. Избегайте попадания маски на всю длину волос, потому как горчица может их иссушить. Укутайте теплым полотенцем и оставить на 15-20 минут. Если жар не слишком сильный, то держите в течение часа. Но если печет сильно, следует немедленно смыть маску теплой водой, чтобы не сжечь кожу головы.
Выпадение волос после родов – нормальное физиологическое явление
Теперь вы знаете, как бороться с выпадением волос после родов. Если это физиологическое явление, то оно не несет в себе никаких опасных для здоровья последствий. К концу первого года после родов гормональный фон стабилизируется, и волосы перестанут выпадать. При соблюдении предложеных рекомендаций, вы сохраните локоны здоровыми и красивыми.
Большинство молодых мам сталкиваются с проблемой выпадения волос после родов. На сегодняшний день это решаемая проблема. Существует множество лекарственных средств как народной, так и классической медицины, которые позволяют избавиться от этой проблемы каждой без исключения женщине. Итак, что же надо делать, если волосы стали сильно выпадать?
О причинах выпадения волос
В период беременности состояние волос женщины заметно улучшается даже по сравнению с предшествующим беременности периодом. Это связано с тем, что в этот период вырабатывается эстроген, то есть гормон, который непосредственно влияет на рост и укрепление волосков.
После рождения ребенка ситуация меняется кардинально: волосы становятся не предметом гордости, а головной болью. В чем причина выпадения волос?
- Измененный гормональный фон. После родов гормоны приходят в норму, снижается уровень вырабатываемых гормонов, и эстроген прекращает способствовать росту волос.
- Недостаток витаминов, уменьшение количества питательных веществ и микроэлементов. При кормлении грудью эти вещества вымываются, что приводит к описанным выше последствиям.
- Стрессы или недосыпания. С появлением ребенка у мамы увеличиваются домашние хлопоты. Волнение и послеродовая депрессия становятся на первых порах едва ли не постоянными спутниками каждой матери, и часто переходят в хронический стресс. Организм ослабевает, а с ним и волосы.
- Неполноценное питание. Перекус на ходу или употребление вредной пищи может значительно навредить Вам. Нужно правильно себя кормить: принимать в пищу только продукты надлежащего качества, желательно с малым содержанием соли. Обязательно включите в ежедневный рацион мясные блюда, молочные и кисломолочные продукты, подсолнечное или (предпочтительнее!) оливковое масло, свежие овощи и спелые фрукты.
Какие витамины принимать?
Интернет-ресурсы и квалифицированные врачи рекомендуют есть много витаминов. Поэтому витаминизированные продукты – одна из главных составных частей рациона новоиспеченной мамы. На первом месте должны находиться натуральные витамины, содержащиеся в овощах, фруктах, мясных и молочных блюдах. Это, прежде всего, витамины B, C и D. Необходимо употреблять в пищу только те продукты, в которых содержится достаточное количество железа, кальция и магния.
Врачи зачастую советуют женщинам, кроме здоровой витаминизированной пищи, принимать препараты в комплексе. Существует большое количество лекарственных препаратов для восстановления густого волосяного покрова. Самыми популярными регенерационными препаратами считаются:
- Элевит Пронаталь. Содержит биотин, который внесет улучшения в общее состояние не только волос, но и в другие части тела: кожи, ногтей. Последние регулярно поражаются вкупе с волосами и также требуют лечения.
- Мульти-табс пренатал. Препарат оснащает организм необходимыми ему витамины в правильном суточном соотношении.
- Витрум Пренатал форте. Данный препарат повышает уровень кальция в костях. Он рекомендуется людям, страдающими хронической усталостью, недосыпанием, а так же тем, у кого не получается соблюдать правильный распорядок приема пищи.
Витаминные препараты следует принимать только после консультации с лечащим врачом. Нередки случаи, когда волосы выпадают именно по причине переизбытка того или иного витамина, либо из-за аллергической реакции.
Народные средства от сильного выпадения волос после родов
Проблему выпадения волос можно решить и без применения лекарственных препаратов. Попробуйте применять питательные маски. Это не потребует от Вас больших расходов и не принесет никакого вреда. Ниже приводим популярные и эффективные маски, которые сможет приготовить любая женщина в домашних условиях.
- Маска простая. Смешайте в соотношении 1:9 растительное и облепиховое масло. Втирайте смесь в корни волос. После этого наденьте шапочку, подождите один час и смойте шампунем. Процедуру следует проводить два раза в неделю.
- Маска для жирных волос. Смешайте чайную ложку лимона, столетника и меда с одним желтком. Вотрите полученную смесь в волосы и через полчаса смойте. Результат станет заметным через несколько недель.
- Маска медовая. Возьмите чайную ложку меда. Измельчите дольку чеснока и добавьте к меду. Смешайте с чайной ложкой лимонного сока и сока столетника. Нанесите на влажные волосы и чем-нибудь утеплите (полотенцем или шапочкой). Смойте приблизительно через полчаса теплой водой.
- Маска банановая. Смешайте яичный желток с бананом и нанесите смесь на влажные волосы. Укутайте полотенцем на 15-20 минут, а затем промойте теплой водой. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю, и результат появится ранее, чем через месяц.
Вы наверняка замечали, что сначала во время беременности ваши волосы обретают шикарный вид – они становятся более здоровыми, живыми, крепкими и блестящими. Это происходит в основном за счет «всплеска» гормонов и повышения уровня эстрогена в крови, сопутствующих первым неделям перестройки организма. Но, к сожалению, этот радостный период недолго длится, и спустя несколько месяцев после рождения ребенка наблюдается обратный процесс: волосы не только возвращаются к прежнему состоянию, но и начинают сильно «сыпаться». В этот период они нуждаются в особенном уходе, и необходимо срочно заняться их восстановлением.
Выпадение волос не начинается само по себе, этому способствуют гормональный фон, стрессы, неправильно питание, недосыпы, недостаточное количество питательных веществ.
В первую очередь выпадение происходит из-за резкого снижения уровня эстрогена (гормона, который стимулирует деление волосяных луковиц). Эстроген возвращается к природной норме, а «новые» волосы, появившиеся во время беременности, оказываются «лишними» и начинают выпадать. Таких волос, выросших во время вынашивания ребенка, в среднем 25-30%. Эндокринологи спешат успокоить: это не является ненормальным отклонением, поэтому не стоит сильно переживать.
Но у некоторых молодых мам этот неприятный процесс захватывает более чем пресловутые 30% свежеотросших локонов. Например, из-за чрезмерных стрессовых ситуаций, которые появляются с рождением малыша, а также от недосыпания связанного совсем этим физического и морального изнеможения. Поэтому первым делом следует обеспечить для себя оптимальный режим — больше отдыхать и спать, если не получается ночью, то прикорнуть днем вместе с ребенком.
Приобретенные в период беременности микроэлементы и полезные питательные вещества постепенно «вымываются» во время кормления грудью, поэтому выпадение волос продолжается из-за недостатка в организме железа, кальция, магния, а также .
Чтобы улучшить питание волос, необходимо следить за своим собственным меню. Рекомендуется исключить из своего рациона засоленные, маринованные продукты. Употребляйте рыбные и мясные блюда (нежирные), молочные продукты. Разрешаются сухофрукты, но предпочтительнее все-таки свежие овощи и фрукты — чем больше, тем лучше. Нужны также различные растительные масла и немного сливочного (не злоупотребляйте им).
Во-вторых, чтобы увеличить количество недостающих микроэлементов и питательных веществ, следует приобрести витаминные комплексы.
Вы можете также дополнительно помочь своим волосам в восстановлении различными питательными масками, которые в домашнем приготовлении не доставят хлопот. Вот несколько способов:
- Сделайте самый полезный домашний шампунь, для которого необходимы только взбитые яичные желтки. Используйте их вместо шампуня.
- Для роста волос эффективно делать маски с репейным маслом, которые очень легки: просто нанесите его на волосы, закутайте целлофаном и полотенцем, затем смойте спустя 2 часа.
- Маска из растительного и облепихового масел универсальна – подходит любым волосам. Для нее необходимо отмерить пропорцию масел 1:9 соответственно, все тщательно смешать и наносить на корни для питания волос на 1 час, для лучшего эффекта сверху одеть шапочку. Рекомендуемое количество процедур, после которого волосы станут более живыми – 10.
» Проблемы » Выпадение
О том, что делать, если после родов сильно выпадают волосы, главное, не стоит паниковать, ведь это дисбаланс гормонального фона, который происходит у каждой женщины. Послеродовое выпадение волос преследуют практически каждую рожавшую женщину.
Конечно организм после 9 месяцев вынашивания ребенка ослаблен, ведь ребенок забрал себе все полезные вещества.
Что делать, если после родов сильно выпадают волосы
Многие женщины обращаются с вопрос: почему после родов сильно выпадают волосы и что делать в такой ситуации? Они ожидают дельного совета от рожавших девушек у которых была эта проблема.
Мы собрали самые ценные советы в этой статье.
Гормональные изменения во время беременности
Роды, как и вся беременность — это испытание для организма женщины.
Подвергаются изменениям практически все органы вследствие действия гормонов.
Во время вынашивания ребенка увеличивается выработка женских гормонов, и волосы быстро растут. После рождения ребенка уровень гормонов падает и как следствие женщина теряет свои шикарные пряди.
Недостаток железа в женском организме
Эта проблема касается всех кормящих матерей.
Грудное молоко содержит весь комплекс витаминов, необходимый для жизни ребенка, поэтому часто мамы страдают авитаминозом в этот период.
Резкое падение уровня железа в крови сразу же отражается на потере волос.
Стрессы и усталость при уходе за ребенком
После родов режим молодой мамы при уходе за ребенком значительно меняется.
Недосыпание, усталость и слабость часто приводят к нервным перенапряжениям, и как результат — к выпадению волос.
Неполноценное питание кормящей матери
Часто девушки во время лактации придерживаются строгой диеты, чтобы не навредить здоровью ребенка, поэтому организм недополучает полезные микроэлементы, вследствие чего волосы теряют свои силу и выпадают.
Естественный процесс при рождении малыша
Как ни странно, но волосы у здорового человека постоянно проходят процесс обновления.
У беременных все по-другому, они не выпадают вообще, а после родов все это происходит ускоренным темпом.
Заметным этот процесс становится на четвертый месяц, а завершается на десятый месяц после родов. Поэтому не нужно предпринимать никаких действий, а просто выждать время. Если же все продолжиться по истечении времени, тогда нужно обращаться за помощью.
Первые месяцы жизни ребенка полны забот для мам и на уход за волосами просто не хватает времени, проблема пускается на самотек, а волос становиться все меньше и меньше.
Женщины надеяться, что после нормализации гормонального фона все наладится, но часто это не происходит и становится только хуже.
Чем раньше остановить выпадение, тем быстрее и легче можно будет восстановить былую красоту.
Волосы после родов нужно укрепить, хорошо могут помочь маски домашнего приготовления из ржаного хлеба, сыворотки и желтка.
Если времени на применения всяких масок и других средств катастрофически не хватает, хотя бы немного помогут удержать волосы на голове следующие советы:
- подстричься короче, чтобы обновить пряди и укрепить их достаточно будет подстричь безжизненные кончики;
- забыть о фенах и приборах для завивки (утюжках, плойках, стайлерах);
- не использовать тугих резинок и металлических заколок, чтобы не провоцировать выдирание волос;
- необходимо отказаться от окрашивания и завивок;
- пить витамины;
- пользоваться не острой расческой и следить за ее чистотой;
- не менять шампунь, ведь резкая его смена повлечет за собой большую потерю волос;
- не допускать появления перхоти;
- делать легкий массаж головы, который стимулирует рост волос;
- подобрать оптимальный рацион питания, с точки зрения их полезности для организма.
Правильно питание как залог здоровых волос
Все проблемы со здоровьем нужно рассматривать изнутри, обращать внимание на то, что мы едим. Как для кормящих матерей и здоровья ребенка, так и для волос полезно употребление только натуральных продуктов.
Ведь в них содержится наибольшее количество витаминов. Свежие фрукты, особенно выращенные в своем саду, без всяких вредных веществ очень хорошо снабжают организм витамином С.
Полезным будет отказаться от всего соленого, копченого, жаренного, от употребления кофе, ведь этот продукт нарушает кровообращение кожи головы.
Обязательно в рацион нужно включить следующие продукты:
- молоко и творог, они очень богаты кальцием, важный элемент для роста волос и ногтей;
- различные виды мяса, особенно полезна говядина, поскольку она богата железом;
- морская рыба, прежде чего это источник фосфора;
- черный и ржаной хлеб, богатый кремнием;
- растительные масла (подсолнечное, оливковое, сливочное).
Также очень важно не только употреблять качественную пищу, но и вести правильный образ жизни.
Отсутствие стрессов очень положительно повлияет на здоровье не только волос, но и на внутреннее состояние женщины.
Старайтесь перекладывать часть обязанность на близких и отдыхать побольше. Это поможет организму быстрее восстановиться и отобразится положительно на вашей коже и волосах.
Витамины помогут укрепить ослабленный организм
Иногда даже употребляя в рацион все свежее и полезное, результат особо не виден. Это может быть потому, что большая часть полезных веществ передается с грудным молоком ребенку, а организм мамы их не дополучает.
Тогда нужно пить витамины, желательно те, которые были назначены врачами во время беременности, сюда можно отнести:
- Кальций Д3 Никомед, содержит большое количество кальция, а как мы знаем, этот элемент необходим для роста красивых и крепких волос;
- Витрум Пренатал Форте, содержит суточную дозу необходимых элементов, помогает ускорить рост и восстановление волос даже через год после родов;
- Элевит Пронаталь относится к той же группе витаминов, что и Витрум Пренатал Форте;
- Витрум Бьюти, комплекс витаминов, специально создан для девушек страдающих выпадением волос.
Также нужно не забывать хорошо питаться. Перед употреблением любых лекарств необходима консультация специалиста по грудному вскармливанию.
Если вы боитесь принимать витамины во внутрь, существуют различные масла с содержанием витамином А и Е, которые применяются наружно, но конечно требуют определенной затраты времени.
Народные средства от выпадения волос
Народные средства отлично подойдут для кормящих мам, так как особого вреда они не могут принести.
Здесь стоит рассмотреть отдельно маски и отвары для мытья головы.
Натуральные масла помогают укрепить волосы
Отлично для укрепления волос подойдут использования масел: репейное, касторовое, масло жожоба, авокадо, облепиховое, льняное, кокосовое, на основе которых можно делать различные маски или же втирать их в кожу с добавлением эфирных масел.
Рецепты масок на основе масел:
Масло облепихи соединить с маслом пророщенной пшеницы, пропорция 8:2. С помощью пипетки нанести полученную смесь на все проборы, выдержать 20 минут, можно использовать несколько раз в неделю.
Или же тоже масло облепихи соединить с эфирным маслом в пропорции 9:1.
Репейное масло также хорошо активизирует рост волос, можно смешать две его ложки с ложкой перцовки. Оставить на корнях волос на час, эффект можно увидеть через полгода.
Маски домашнего приготовления – эффективный помощник
Также можно применять не только масла, но и другие средства содержащие в себе натуральные компоненты:
Очень полезна будет маска, в состав которой будет сок лимона (содержит витамин С) и мед, в соотношении 1:2.
Чеснок отлично стимулирует рост волос, его растолочь с медом и каким-нибудь маслом, например оливковым и применять как маску, единственный минус – это запах, но зато 100% результат.
Сок алое останавливает выпадение, его можно совместить медом и наносить как маску.
Отлично подойдут маски с яичным желтком, ржаного хлеба и молочной сыворотки. Например, в травяном отваре лопуха размочить ржаной хлеб, наносить на 15 минут.
Маски на основе горчицы (1 ст. л) и желтка, при ее использовании можно почувствовать жжение.
Коньячная маска для темноволосых девушек: 2 ст. л. коньяка смешать с 3 ст. л. натуральных масел, яичным желтком и чайной ложкой меда, выдерживать час по всей длине волос.
Для укрепления волос отлично подойдет использование масок с добавлением «Димексида», но только для не кормящих мам.
Персиковое или кокосовое масло смешать с ложкой этого средства и желтком и лечебная смесь готова.
Итак, подытожим, для усиления роста как натуральные компоненты используют горчицу, хну, чеснок, соки алое и лимона, ржаной хлеб. Для питания отлично подойдут молочная сыворотка, мед, желток, растительное масло.
Целебные отвары – ваша первая помощь
Вместо различных бальзамов ополаскивателей от выпадения волос можно использовать отвары на основе лекарственных растений. Для этих целей отлично подойдут крапива, корень аира и лопуха.
Крапива содержит витамины В, Е и К, железо, кальций, магний, которые помогают улучшить состояние волос, укрепляют их, останавливают процесс выпадения и стимулируют рост новых волосков.
При не контролируемом выпадении, которое невозможно остановить используют корни лопуха и репейное масло. В траве содержатся витамины А, В, Е, эфирные масла, кальций, железо. Применяют для густоты локонов.
Лечебные свойства лопуха доказаны, он усиливает кровообращение, стимулирует рост волос.
Очень много положительных отзывов и о масле репейника, которое помогает укрепить корни.
Отвар из трав готовится следующим способом: сухие ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются в течение часа, применяют отвар в теплом виде, ополаскивая волосы или втирая в кожу.
Рассмотрим не сложные рецепты отваров, во всех случаях соблюдаются настаивать все ингредиенты час и соблюдать следующие пропорции: 1 ст. л. сухой травы на стакан кипятка:
- Сбор травы подорожника, ромашки, шалфея, крапивы и душицы (1:1:1:1), отваром ополаскивать голову после мытья.
- Сбор коры дуба и шелухи репчатого лука (1:1), можно делать компресс на час.
- Корень лопуха, цветы календулы и шишки хмеля (4:4:3), втирать в корни.
- Кора ивы и корень лопуха (4:1), втирать в корни через день.
- Сбор листьев крапивы и мать-и-мачехи (1:1), отвар втирать 3 раза в неделю.
Также возможно применение различных травяных настоек, с добавлением спирта. Для настоек в виде сырья используют листья крапивы и жгучий перец. Настаивают их на спиртовой основе (1:5) на протяжении трех недель.
А потом втирают в кожу. Отмечено, что волосы после таких процедур становятся мягкими.
Недостатком лечения сборами трав является то, что результат можно увидеть только лишь через полтора месяца. Если же вы хотите достичь мгновенного эффекта, то тут не обойтись без применения профессиональных средств.
Профессиональные средства – быстрое спасение от выпадения
Если на приготовления различных масок и отваров в домашних условиях времени нет, то, несомненно, нужно использовать специальные шампуни или профессиональные средства для восстановления волос.
Также важно применять бальзам-ополаскиватель, который подходит для ежедневного использования и сделает волосы послушными.
Если говорить о шампунях, которые подходят для решения вашей проблемы в период кормления грудью, то здесь отлично подойдет «Низорал», он совершенно безопасен и действенный. Также можно попробовать недорогое дегтярное мыло или шампунь, а также шампуни на основе лечебных трав.
Что касается бальзама, то много положительных отзывов о бальзаме от выпадения «Ревлон», не содержит сильных химических веществ, поэтому он безопасен.
Часто причина потери волос у женщин именно гормональные изменения, поэтому не обязательно использовать дорогие средства от выпадения, можно использовать косметику для питания и восстановления волос, чтобы помочь хотя бы оставшимся волосам.
Здесь хорошо подойдут шампуни, масла и маски фирмы L’Oreal, которые позаботятся именно о восстановлении и насыщении структуры ваших прядей.
Но помните, прежде всего, нужно устранить причину данной проблемы после родов, а потом уже подбирать подходящее средство.
Процедуры для укрепления волос молодым мамам
Очень полезной окажется на первый взгляд простая процедура это массаж головы. Благодаря воздействию происходит активное поступление крови к коже головы и волосы снабжаются полезными веществами, и активизируется рост.
Также полезно его делать и во время нанесения питательных или укрепляющих масок, чтобы усилить их действие. Сеанс длится не более 15 минут, можно применить массажные расчески.
Чтобы не тратить силы и средства зря, нужно точно определить, что причина потери волос не в гормональных изменениях, поскольку здесь может помочь только время. Постарайтесь наладить свой образ жизни, полноценно питаться и поменьше нервничать.
Если после этого вы не увидите явных улучшений с вашими волосами, то значит можно прибегать к помощи народных средств или профессиональной косметики.
Стараются лучше обычного питаться, принимают комплекс витаминов. Организм получает массу питательных веществ, витаминов и микроэлементов, что сказывается на внешности будущей мамы.
Еще одной причиной выпадения волос может быть усталость, недосыпание, неполноценное питание. График жизни молодой мамы сильно отличается от того, по которому она жила до появления младенца. Теперь будни наполнены бессонными , бесконечными тревогами. Кормящая женщина также вынуждена отказываться от многих продуктов, чтобы не вызвать аллергию или не спровоцировать расстройство желудка. Это все является стрессом для организма. А от стресса, как известно, выпадают волосы.
Причины выпадения волос вполне естественны. Не стоит паниковать по этому поводу. Но и не следует пренебрегать своей внешностью. Молодой маме нужно стараться выделять минут 15-20 в день, чтобы заняться собой.
Как остановить выпадение волос?
Чтобы волосы перестали выпадать, нужно укрепить волосяную луковицу. Для этого подойдут как готовые маски, так и те, что можно приготовить в . Хорошо помогают укрепить волосы ржаной хлеб, яичный желток, кефир или сыворотка. Для полоскания подойдут отвары из ромашки, крапивы, шалфея, корней аира, лопуха. Для насыщения волосяных луковиц питательными веществами, нужно несколько раз в неделю втирать в кожу головы репейное масло или масло жожоба.
Старайтесь не пользоваться шампунем, в состав которого входит лаурил сульфат, т.к. это вещество разрушает структуру волоса.
Для расчесывания выбирайте мягкую расческу, которая массирует кожу головы. При таком массаже улучшается кровообращение, а питательные вещества и жир равномерно распределяются по всей длине волос.
На время забудьте о плойках, утюжках, термобигудях. При использовании фена не забывайте наносить на волосы термозащитный . На солнце выходите с головным убором.
Если длинные волосы очень плохо выглядят, подумайте над тем, чтобы их остричь и пощеголять с короткой стрижкой. При этом не прекращайте заниматься укреплением волос. Вы потратите на это время и силы, но результат вас порадует – новые волосы будут иметь здоровый, ухоженный вид.
Многие молодые родители подвержены мнительности, поэтому любое явление, касающееся малыша, приводит к нервозности. Так и выпадение волос у грудничка вызывает у мам и пап множество вопросов. На самом же деле поредение шевелюры у новорожденного – естественный процесс. И только в исключительных случаях выпадение волос у крохи является симптомом заболевания.
Первые волосы скорее похожи на пушок. Поэтому они такие нежные и тонкие, с течением времени происходит их смена на более плотные. Процесс выпадения происходит практически незаметно, волосы истончаются от трения о подушку, под шапочкой, во время купания.
Причины выпадения волос у малыша
Волосяной покров сменяется в первые три месяца, пушковые волосы нередко выпадают сразу пучками, поэтому кажется, что пряди отсутствуют только в некоторых зонах. Шелковистые волосы грудничка выпадут, даже если малыш родился с волосами. И густая шевелюра со временем поредеет. Чаще всего процесс начинается с затылка, также локоны теряются при расчесывании.
Стержень волоса у ребенка в среднем формируется лишь к пяти годам, поэтому в раннем возрасте нельзя предугадать, насколько плотными будут волосы малыша.
Нередко волосы у выпадают из-за обильного потения. Обычно поредение волос у ребенка до года не вызывает опасений, если же мама малыша наблюдает другие тревожные симптомы, стоит обратиться к врачу. Лишь в редких случаях выпадение волос может быть одним из признаков рахита. Но такому заболеванию сопутствуют и другие факторы – высокая температура, плач, отказ от груди и сна, наличие «мраморной кожи» и т.д. При этих симптомах следует обратиться к педиатру.
Выпадение волос у ребенка – физиология
Стремительное поредение волос происходит под влиянием снижения уровня гормонов. Дело в том, что до рождения в организме малыша содержится много гормонов, которые поступает к нему от мамы. После появления на свет такой приток сокращается, из-за чего и возникает реакция . Ее следствием является и выпадение волос.
Еще одной причиной выпадения волос может стать выбор неправильной косметики. Необходимо мыть голову крохе только детскими шампунями, без сильного запаха, консервантов и красителей. Мыть голову с мылом или шампунем нужно не чаще двух-трех раз в неделю, в остальные дни можно промывать волосы чистой водой. После купания нельзя сильно тереть голову ребенка, достаточно промокнуть волосы полотенцем.
Выпадение волос может вызывать ношение излишне теплых и тесных шапочек. Они приводят к нарушению кровообращения и выпадению волос.
Частое купание малыша с шампунем может стать причиной появления корочек на голове, их еще называют «молочными». Чтобы их удалить, нужно расчесывать волосы мягкой щеточкой, можно нанести за час до купания детское масло и надеть на голову ребенка мягкую шапочку. Затем до купания необходимо вычесать корочки, удалить масло ватным диском и промыть голову младенца.