Диагностика и лечение сахарного диабета второго типа. Разрешённые и запрещённые продукты. Соки и компоты

От сахарного диабета страдает каждый десятый житель планеты. При этом многие люди довольно долго не подозревают о заболевании, списывая его признаки на общее недомогание. Но такое нарушение нуждается в квалифицированной терапии, в противном случае может повлечь за собой необратимые расстройства и летальный исход. Для исцеления нужны не только медикаменты при сахарном диабете 2 типа, диета и лечение народными средствами также потребуются.

Причины возникновения сахарного диабета 2 типа

Диабет развивается на фоне дисфункции поджелудочной железы, которая перестает вырабатывать инсулин в нужном количестве. Он необходим для расщепления глюкозы, а в результате его недостатка уровень этого вещества в крови повышается.

Причём вывести глюкозу в такой ситуации организм не способен, и ее излишки продолжают циркулировать по клеткам. За счёт этого развиваются нарушения в тканях различных органов, постепенно истощается поджелудочная железа.

Такое расстройство не возникает само по себе.

Его развитие провоцирует наличие:

избыточного веса и ожирения;
скопления глюкозы в тканях печени, возникающего по причине нарушений в работе этого органа;
метаболического синдрома, который развивается на фоне сердечно-сосудистых расстройств, обменных и гормональных нарушений, а также гинекологических заболеваний;
патологических процессов в поджелудочной железе;
медикаментозных интоксикаций по причине длительного приема некоторых видов препаратов;
генетической предрасположенности.

На заметку. По данным исследований, в случаях когда один родитель болен сахарным диабетом, вероятность того, что он разовьется и у ребёнка, составляет почти 40%. А если от заболевания страдают и мать, и отец, риск появления такого нарушения у детей приближается к 70%.

Как проявляет себя болезнь

Коварство диабета 2 типа заключается в том, что на начальной стадии он проявляет себя признаками, которые пациенты никак не связывают с этим заболеванием. Они жалуются на головные боли, быструю утомляемость, снижение зрения, а зачастую не обращаются к врачам. А если же это происходит, диабет в зачаточном состоянии может быть выявлен только случайно.

Но есть и другие симптомы, которые указывают на развитие болезни.

У пациентов отмечаются все сразу или несколько из перечисленных признаков:

увеличивается частота позывов к мочеиспусканию;
появляется нестерпимая жажда;
снижается иммунитет, все чаще возникают нарушения инфекционной, вирусной или грибковой природ;
нарушается концентрация внимания, способность к запоминанию информации;
из-за потери жидкости сохнет и зудит кожа;
больной ощущает постоянную усталость, а от небольшой нагрузки утомляется очень быстро;
нередки обмороки, а в тяжелых случаях может наступить и диабетическая кома.

В результате прогрессирования болезни симптомы усугубляются, а также появляются проблемы со стороны сосудов, поскольку избыток глюкозы ведет к их разрушению.

К какому врачу обратится, диагностика

При подозрении на диабет откладывать визит в поликлинику нельзя. Причём сначала стоит обратиться к терапевту, который, оценив состояние пациента, направит его к эндокринологу и диетологу.

Чтобы подтвердить диагноз, проводится ряд мероприятий:

исследование крови для установления концентрации глюкозы;
анализ мочи на кетоновые тела;
определение уровня липидов и холестерина в крови;
оценка функциональности щитовидки;
консультация офтальмолога и невролога.

После постановки диагноза назначается терапия, которая включает в себя прием медикаментов и диету. А также допустимо лечение диабета народными средствами, но только с разрешения специалиста.

Лечение народными средствами дома

В терапии диабета назначаются медикаментозные средства, помогающие справиться с заболеванием. Но основным недостатком всех синтетических препаратов является масса побочных эффектов, затрагивающих разные органы и системы. В результате происходит то, что в народе называют «одно лечим, другое калечим».

Чтобы снизить токсичность медикаментов и ускорить выздоровление, применяются различные народные средства.

Рассмотрим самые популярные продукты, позволяющие улучшить состояние больного:

Белая фасоль. Ее можно употреблять в отварном виде или же замачивать плоды в воде. Достаточно залить жидкостью 10-15 бобов на ночь, а утром съесть их натощак.
Золотой ус. Второе название этого растения - калиссия душистая. На его основе можно приготовить отвар, настойку или лечебный чай. Для этих целей потребуются листья, длина которых составляет не меньше 15 см. Их надо измельчить и заваривать по 3-4 ложки в 500 мл кипятка. Настаивать лечебное средство лучше в термосе, а после принимать небольшими порциями дважды в день.
Земляная груша или топинамбур. Это растение содержит инулин, помогающий расщеплять избыточную глюкозу. Его можно употреблять самостоятельно, в сыром виде или же добавлять в овощные салаты.
Корица. Эта приправа помогает снизить уровень глюкозы и нормализовать вес. Ее можно класть в травяной чай или салат в небольших количествах. При этом стоит помнить, что корица, добавленная в какое-либо блюдо, сохранит полезность не дольше 5 часов. Аналогичными свойствами обладает и имбирный корень. Способ его применения тот же.
Лавровые листья. На их основе можно сделать отвар, залив 10 листочков 400 мл кипятка. После этого потребуется настоять средство пару часов, а затем процедить. Пить его надо трижды в день по 30 мл на протяжении 10 суток. После этого стоит сделать перерыв на 3-5 дней, а затем повторить лечение. Важно помнить, что это средство запрещено при диабете, протекающем в тяжелой форме, на фоне осложнений.
Лен в семенах. Этот продукт оказывает благотворное влияние на весь организм в целом, укрепляя иммунную систему, а также позволяет снизить уровень глюкозы. Для приготовления напитка потребуются семена и вода в пропорции 1 столовая ложка на 1 стакан воды. Нужно прокипятить состав примерно четверть часа, а затем настаивать около 60 минут. Принимать средство можно по 100 мл трижды в день в течение месяца.
Цветки липы. Для 3 столовых ложек соцветий потребуется 400 мл кипятка, после чего средство надо настаивать около 10 часов. Пить его разрешено по чайной ложке перед приемом пищи на протяжении 3 недель. Таким же способом можно сделать лечебное средство из 2 луковиц.

Внимание! Ни в коем случае нельзя заменять народными средствами прописанные врачом лекарственные препараты. Отвары и настои лишь помогают ускорить выздоровление и поддержать организм, но не способны полностью устранить опасное заболевание.

Диета при сахарном диабете 2 типа

Питание при диабете 2 типа подразумевает множество ограничений.

Необходимо исключить из рациона:

мясные полуфабрикаты и колбасы;
жареную, острую, соленую, копченую пищу;
наваристые мясные супы;
макароны из мягких сортов пшеницы;
рис и манку;
молочные и кисломолочные продукты повышенной жирности;
сливочное масло, маргарин и майонезные соусы;
пряности и острые приправы;
сдобу и сладости.

Нужно составлять диету диабетика из таких продуктов:

нежирных сортов мяса и птицы;
морской рыбы;
вязких каш;
молочных и кисломолочных продуктов с нулевой жирностью;
свежих овощей и зелени;
ягод и фруктов, за исключением винограда и бананов;
хлеба из цельнозерновой муки или с добавлением отрубей.

Помимо этого, здоровое питание при таком заболевании подразумевает соблюдение следующих правил:

потребление низкокалорийной пищи;
сокращение количества углеводов в рационе;
дробление питания на 5-6 небольших порций в день;
отваривание, тушение или приготовление еды на пару;
поедание овощей и фруктов в сыром виде;
исключение из рациона сахара и замена его ксилитом или сорбитом;
снижение объёма соли;
полный отказ от алкоголя.

При этом надо избегать переедания, но и не допускать сильного чувства голода. Кроме того, необходимо потреблять достаточное количество жидкости для улучшения пищеварения и метаболизма.

Лечебная гимнастика в домашних условиях

Гимнастика важна при диабете не менее, чем здоровое питание или своевременный прием лечебных средств. Физическая активность позволяет снизить уровень сахара в крови и улучшить ее циркуляцию, благотворно влияет на общее состояние организма.

Подбором нужных упражнений занимается специалист.

Но с уверенностью можно сказать, что диабетику разрешается выполнять следующее:

подниматься на носочки;
приседать;
ходить с чередованием быстрого и медленного шага;
сгибать ноги в коленях, находясь в сидячем положении;
лежать на полу с поднятыми вверх нижними конечностями.

Главное - дозировать нагрузки, увеличивая их постепенно. А заниматься в день стоит не более 25-30 минут.

Как избежать развития заболевания

Профилактика диабета делится на первичную и вторичную. В первом случае она подразумевает меры, позволяющие избежать возникновения этого опасного заболевания.

Чтобы предотвратить недуг, необходимо исключить причины, которые могут вызвать его, а именно делать следующее:

следить за показателями веса;
практиковать умеренные физические нагрузки;
отказаться от вредных привычек;
правильно питаться;
принимать медикаментозные средства в соответствии с предложенной специалистом схемой;
своевременно лечить заболевания, связанные с пищеварением, метаболизмом, обменными процессами или уровнем гормонов;
при подозрении на диабет сразу же обращаться за медицинской помощью.

Вторичная профилактика - это комплекс мер, которые помогут предупредить развитие осложнений и дальнейшее прогрессирование болезни.

Для этого нужно делать следующее:

Правильно организовать питание.
Регулярно заниматься лечебной гимнастикой.
Пить предписанные врачом лекарства.
Принимать витаминные комплексы.
Не допускать появления лишних килограммов.
Нормализовать артериальное давление и липидный обмен.
При ухудшении состояния сообщать об этом врачу сразу же.

В заключение следует сказать, что профилактические меры позволяют значительно снизить риск возникновения диабета даже у лиц, имеющих к этому предрасположенность. А когда такая проблема уже есть, своевременное лечение и соблюдение всех предписаний помогает, если не избавиться от болезни совсем, то заметно улучшить качество жизни больного и предотвратить осложнения.

Лишний вес во второй половине жизни, недостаток движения, пища с обилием углеводов оказывают гораздо более негативное влияние на здоровье, чем принято считать. Диабет 2 типа – неизлечимая, хроническая болезнь. Развивается она чаще всего из-за современного образа жизни – обилия продуктов, доступности транспорта, сидячей работы.

Важно знать! Новинка, которую советуют врачи-эндокринологи для Постоянного контроля Диабета! Нужно всего лишь каждый день...

Статистика заболевания полностью подтверждает это утверждение: в развитых странах распространенность диабета в десятки раз больше, чем в бедных. Особенность 2 типа – длительное малосимптомное течение. Если не участвовать в регулярных диспансеризациях или самостоятельно не сдавать кровь на сахар, диагноз будет поставлен слишком поздно, когда начнутся многочисленные осложнения. Лечение в этом случае будет назначено гораздо более объемное, чем при своевременном выявлении заболевания.

Почему развивается диабет 2 типа и кто ему подвержен

Диагноз «диабет» ставится, когда натощак в венозной крови больного обнаружено неоднократное повышение глюкозы. Уровень выше 7 ммоль/л – достаточное основание утверждать, что в организме произошло нарушение метаболизма углеводов. Если измерения проводятся портативным глюкометром, о сахарном диабете говорят показания выше 6,1 ммоль/л, в этом случае для подтверждения заболевания нужна лабораторная диагностика.

Диабет и скачки давления останутся в прошлом

Диабет - причина почти 80% от всех инсультов и ампутаций. 7 из 10 человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна - высокий сахар в крови.

Сбивать сахар можно и нужно, иначе никак. Но это никак не лечит саму болезнь, а лишь помогает бороться со следствием, а не с причиной болезни.

Единственное лекарство, которое официально рекомендуется для лечения диабета и оно же используется эндокринологами в их работе - это .

Эффективность препарата, подсчитанная по стандартной методике (количество выздоровевших к общему числу больных в группе из 100 человек, проходивших курс лечения) составила:

Нормализация сахара – 95%
Устранение тромбоза вен – 70%
Устранение сильного сердцебиения – 90%
Избавление от повышенного давления – 92%
Прибавление бодрости днем, улучшение сна ночью – 97%

Производители не являются коммерческой организацией и финансируются при поддержке государства. Поэтому сейчас у каждого жителя есть возможность .

Начало сахарного диабета 2 типа чаще всего сопровождается нарушением . Сахар из крови проникает внутрь тканей благодаря инсулину, при резистентности нарушается распознавание клетками инсулина, а значит, глюкоза не может усвоиться и начинает накапливаться в крови. Поджелудочная железа стремится отрегулировать уровень сахара, усиливает свою работу. В конечном итоге она изнашивается. При отсутствии лечения через несколько лет избыток инсулина сменяется его нехваткой, а глюкоза в крови остается по-прежнему высокой.

Причины сахарного диабета:

Избыточный вес. Жировая ткань имеет метаболическую активность и оказывает непосредственное влияние на инсулинорезистентность. Наиболее опасно ожирение в области талии.
Нехватка движения ведет к снижению потребности мышц в глюкозе. Если физические нагрузки отсутствуют, сахар в большом количестве остается в крови.
Избыток в рационе легкодоступных углеводов — мучных изделий, картофеля, десертов. Углеводы без достаточного количества клетчатки поступают в кровь быстро, провоцируя усиленную работу поджелудочной железы и стимулируя инсулинорезистентность. Прочтите нашу статью про .
Генетическая предрасположенность увеличивает вероятность 2 типа заболевания, но не является непреодолимым фактором. Здоровые привычки устраняют риск диабета даже при плохой наследственности.

Нарушения в углеводном обмене накапливаются длительное время, поэтому к факторам 2 типа диабета относят и возраст. Чаще всего болезнь начинается после 40 лет, сейчас наблюдается тенденция снижения среднего возраста диабетиков.

Формы и степени тяжести диабета

Сахарный диабет делят на первичный и вторичный. Первичный диабет необратим, в зависимости от формы нарушений выделяют 2 типа:

(Е10 по МКБ-10) диагностируется, когда рост сахара крови объясняется отсутствием инсулина. Происходит это по причине нарушений в поджелудочной железе из-за воздействия на ее клетки антител. Этот тип диабета инсулинозависимый, то есть требует ежедневных инъекций инсулина.
2 тип (код МКБ-10 Е11) в начале развития характеризуется избытком инсулина и сильной инсулинорезистентностью. По мере увеличения степени тяжести он все более приближается к диабету 1 типа.

Вторичный диабет возникает из-за генетических нарушений в хромосомах, при болезнях поджелудочной, нарушениях гормонального фона. После излечения или медикаментозной коррекции заболевания-причины глюкоза крови приходит в норму. К вторичному относится и , он дебютирует в период беременности и проходит после родов.

В зависимости от тяжести диабет делится на степени:

Легкая степень означает, что для поддержания сахара на нормальном уровне достаточно только низкоуглеводной диеты. Лекарственные препараты больным не назначаются. Первая стадия встречается редко из-за поздней диагностики. Если вовремя не изменить образ жизни, легкая степень быстро переходит в среднюю.
Средняя степень – самая распространенная. Больному необходимы средства для снижения сахара. Осложнений диабета еще нет или они слабо выражены и не влияют на качество жизни. На этой стадии может возникнуть недостаток инсулина из-за утраты части функций поджелудочной. В этом случае его вводят при помощи инъекций. Нехватка инсулина – причина того, почему худеют при сахарном диабете на нормальной калорийности питания. Организм не может усвоить сахар и вынужден расщеплять собственные жиры и мышцы.
Тяжелый диабет характеризуется множественными осложнениями. При неправильном лечении или его отсутствии возникают изменения в сосудах почек (), глаз (), сердечная недостаточность вследствие крупных сосудов. Страдает от сахарного диабета 2 типа и нервная система, дегенеративные изменения в ней носят название диабетическая .

В чем отличие СД 2-го типа от 1-го

Отличия		1 тип СД	2 тип СД
Начало нарушений		Детство или юность	После 40 лет
Прогрессирование болезни		Резкий подъем сахара	Длительное развитие
Влияние образа жизни		Отсутствует	Является решающим фактором развития заболевания
Симптомы в начале заболевания		Яркие, стремительно нарастающие	Отсутствуют или не выражены
Изменения в составе крови	антигены	Есть	Нет
Изменения в составе крови	инсулин	Нет или очень мало	Выше нормы
Лечение	сахароснижающие препараты	Неэффективны, могут назначаться только при наличии ожирения	Очень действенны, обязательны начиная со средней стадии
Лечение	инсулин	Обязателен	Назначают, когда лекарств недостаточно

Симптомы диабет 2 типа

У большинства больных симптомы диабета 2 типа выражены так слабо, что по ним невозможно заподозрить болезнь. Чаще всего диабет выявляется по результатам плановых анализов крови.

Чтобы разбавить слишком сладкую кровь, организму требуется повышенное количество жидкости, поэтому могут наблюдаться жажда или сухость слизистых. С ростом потребления воды увеличивается и количество мочи.

Из-за высокого сахара нарушается кровообращение в мельчайших капиллярах, активизируются грибки. Больные диабетом могут ощущать зуд на коже и слизистых, у женщин учащается молочница. Начинают хуже заживать ранки, возникают поражения кожи в виде воспаленных участков или мелких гнойничков.

Недостаточное питание тканей из-за сильной инсулинорезистентности проявляется чувством усталости, мышечной слабостью.

Признаки длительного сахарного диабета 2 типа – постоянно холодные, изъязвленные конечности, гипертония, сердечная и почечная недостаточность, нарушение зрения.

Как можно лечить заболевание

Терапия диабета 2 типа стандартна, сразу после выявления болезни эндокринолог назначает диету и препараты для снижения сахара. Если больному удается купировать заболевание на начальной стадии, а сила воли позволяет неукоснительно придерживаться строгой диеты, лекарства могут быть отменены. При соблюдении всех рекомендаций врача по питанию и уровню активности заболевание не дает осложнений, что позволяет диабетику чувствовать себя так же хорошо, как и здоровые люди.

Медикаментозное лечение

Группа препаратов	Механизм действия	Названия препаратов	Негативное влияние
Бигуаниды	Угнетают выработку глюкозы печенью, снижают инсулинорезистентность и абсорбцию сахаров из ЖКТ.	Сиофор, Гликон, Ланжерин, Глюкофаж, Глиформин	Повышают риск , негативно влияют на всасывание витамина B12.
Глитазоны	Стимулируют утилизацию глюкозы в тканях.	Авандия, Роглит, Пиоглар	Увеличивают вес за счет задержки жидкости и роста жировой ткани.
Производные сульфанилмочевины	Усиливают синтез инсулина.	Глиданил, Глидиаб, Глюкобене	При длительном приеме теряют эффективность.
Ингибиторы глюкозидазы	Тормозят расщепление сахаридов в кишечнике.	Глюкобай, Диастабол	Возможны реакции со стороны ЖКТ: вздутие, диарея, тошнота.
Ингибитор белков SGLT2	Выводят лишний сахар через мочу.	, Джардинс, Инвокана	Риск инфекций мочеполовой системы.

Конкретный препарат для лечения и его дозировку подбирает врач в зависимости от сохранности поджелудочной, инсулинорезистентности, веса больного и сопутствующих заболеваний.

Применение инсулина

Инъекции инсулина назначают, когда медикаментозными методами не удается привести сахар в норму. Происходит это при прогрессировании диабета, которое сопровождается снижением синтеза собственного гормона. при СД 2-го типа является обоснованной, если при соблюдении диеты и употреблении сахароснижающих средств уровень гликированного гемоглобина становится выше 9%.

Временно инсулин может быть назначен на время интенсивного лечения осложнений диабета, перед операциями и в послеоперационный период, при инфарктах и инсультах, тяжелых инфекционных болезнях, на время вынашивания ребенка.

В среднем при 2-ом типе диабета переходят на инсулин через 9 лет после постановки диагноза. В эту статистику входят как дисциплинированные пациенты, которым инсулин не требуется десятилетия, так и люди, не желающие менять образ жизни.

Своевременное добавление инсулина в схему лечения позволяет сохранить остаточные функции поджелудочной, улучшает компенсацию диабета, отсрочивает начало осложнений.

Инсулинозависимый тяжелый сахарный диабет 2 типа зачастую оказывается без нужного лечения из-за страха уколов и боязни передозировки препарата. Действительно, завышенные дозы короткого инсулина могут привести к гипогликемической коме. Но при сахарном диабете назначают базальный, длинный инсулин, который нужно вводить раз-два в сутки в одном и том же объеме. Вызвать опасное снижение глюкозы такими инъекциями маловероятно. И сами уколы с использованием шприц-ручек при почти безболезненны.

Необходимость физической нагрузки

Больше всего глюкозы в организме потребляется в ходе интенсивной работы мышц. Следовательно, для ускорения поступления сахара из крови в ткани необходимы физические нагрузки. Часовые тренировки трижды в неделю снижают инсулинорезистентность, помогают справиться с ожирением.

При лечении диабета предпочтительны аэробные упражнения. Чтобы определить необходимую интенсивность, нужно посчитать пульс в покое (утром, не вставая с постели).

Частота сокращений сердца (ЧСС) для аэробных упражнений рассчитывается по формуле: (220 — возраст — ЧСС утром)*70%+ ЧСС утром. Если больному диабетом 45 лет, а его утренний пульс равен 75, во время занятий нужно поддерживать уровень (220-45-75)*70/100+75 = 150 ударов в минуту. Подойдет медленный бег, любая аэробика в фитнес-клубе, плавание, танцы, лыжи и многие другие занятия.

Выбирать вид активности нужно в зависимости от личных предпочтений и доступности, так как заниматься при 2 типе диабета придется всю жизнь. Для пожилых людей и больных с ожирением нужную частоту пульса обеспечивает быстрая ходьба. Начинать с нее желательно и при низком уровне тренированности, постоянно переходя на более интенсивные нагрузки.

Эффективные народные средства

В доказательной медицине травы в лечении диабета не используются. Их целебные свойства зависят от региона произрастания, времени сбора, правильности сушки и хранения. Поэтому действие растений не может быть подтверждено исследованиями, как это происходит при выводе на рынок новых лекарств. Единственное, что гарантируют производители – безопасность при употреблении согласно инструкции.

Применять народные средства для лечения можно только при легкой форме диабета или как дополнение к лекарственным препаратам на средней стадии.

Как гипогликемическое средство используют:

зверобой;
аптечную ромашку;
побеги черники;
полевой хвощ;
створки фасоли;
корицу.

Как правильно питаться при 2-ом типе диабета

В основе 2 типа диабета лежит искажение обмена веществ, причиной которого является, в том числе, и неправильное питание. Диета назначается почти при всех серьезных заболеваниях, и в большинстве случаев игнорируется больными. При сахарном диабете такой подход неприменим. Здесь питание – основа лечения. Сахароснижающие средства без диеты справиться с высоким уровнем глюкозы не способны.

Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии - Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю проблему диабета. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 98%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия , по которой компенсируется большая стоимость препарата. В России диабетики до 19 марта (включительно) могут получить его - Всего за 147 рублей!

В составе пищи для больных диабетом легкоусвояемых, быстрых углеводов должен быть минимум (о быстрых и медленных углеводах). Разобраться в обилии продуктов помогут таблицы гликемических индексов (ГИ). Чем выше ГИ, тем более резкий подъем сахара произойдет после еды, а значит, увеличится резистентность к инсулину, возникнут повреждения в сосудах, ухудшится самочувствие больного.

Продукты с медленными углеводами разрешены. Их присутствие в рационе ограничивается в зависимости от степени диабета и наличия лишнего веса. Вычисляется безопасное количество углеводов, которое разрешено употребить за сутки. На первое время диабетику со 2 типом болезни потребуются кухонные весы и таблицы питательной ценности. Со временем диабетики учатся определять «на глаз», сколько углеводов содержится в порции.

Можно ли уходить в голодание

Одним из альтернативных методов лечения диабета является так называемое «влажное» голодание. Оно предусматривает полный отказ от любой пищи и неограниченное количество воды. Период без пищи должен быть довольно длительным – минимум неделя. Целью голодания является достижение , то есть расщепления жировых клеток с выделением в кровь ацетона. Приверженцы лечебного голодания утверждают, что организм без еды переходит с обычного углеводного обмена на жировой, клетки поджелудочной получают время для отдыха и восстановления.

На самом деле это утверждение далеко от истины. Когда запасы глюкозы в теле человека заканчиваются, в крови уровень сахара поддерживается при помощи глюконеогенеза. Организм путем сложных химических реакций добывает сахар из жиров и белков. Жировые отложения при этом действительно тают, но одновременно разрушаются и мышцы. Поджелудочной тоже отдохнуть не удастся – с трудом добытый сахар нужно доставить в клетки, а значит, потребуется инсулин. Добиться расщепления жиров можно с гораздо меньшими потерями, используя низкоуглеводную диету с нормальной калорийностью.

Лечение голоданием представляет опасность для больных диабетом, принимающих сахароснижающие препараты. У них легко может возникнуть , которая буквально за считанные часы переходит в кому. Запрещено голодание и при наличии осложнений – сердечной и почечной недостаточности, заболеваниях сосудов.

Профилактика 2-го типа СД

Второй тип диабета можно предотвратить, даже имея плохую наследственность. Для этого достаточно поддерживать вес, близкий к нормальному, включить в распорядок дня обязательные занятия спортом, не переедать, не голодать и ограничить быстрые углеводы – сладости и мучное.

Включает профилактика сахарного диабета и периодические анализы крови. Кровь на глюкозу сдают не реже, чем раз в три года. При генетической предрасположенности или нездоровом образе жизни – ежегодно.

Существует и лабораторный анализ, способный выявить минимальные нарушения метаболизма, — . Такие патологические изменения на начальной стадии можно полностью вылечить. Если упустить время, возможно развитие диабета.

Продолжительность жизни

Будет ли прогрессировать сахарный диабет, зависит от самого больного. Врачи утверждают, что их вклад в лечение этого заболевания не превышает 20%.

Удлинить годы жизни и не допустить осложнений помогут:

Контроль гликированного гемоглобина, снижение показателя с 10 до 6% дарит 3 года жизни.
Поддержание давления на низком уровне. При верхнем давлении 180 диабетику 55 лет отпущено 19 лет жизни. Понижение до 120 удлиняет среднюю продолжительность жизни до 21 года.
Нормальное количество холестерина в крови подарит дополнительные пару лет.
Курение укорачивает жизнь на 3 года.

Средние данные по продолжительности жизни со 2 типом диабета на настоящее время выглядят так: мужчина 55 лет, следящий за свои заболеванием, проживет 21,1 год, женщина – 21,8 лет. При отсутствии лечения и контроля над диабетом эти цифры уменьшаются до 13,2 и 15 соответственно. Причем больной получает не просто дополнительные 7 лет, но и возможность провести их активно, не страдая от множественных осложнений.

Обязательно изучите! Думаете пожизненный прием таблеток и инсулина единственный выход держать сахар под контролем? Неправда! Самостоятельно в этом убедиться вы можете начав использовать...

Польза и вред

Польза и вред для здоровья продуктов питания и трав, полезные рецепты и советы

Главная

Эндокринное заболевание способно вызвать вирусы, приводящие к разрушению клеток поджелудочной железы. К таким заболеваниям можно отнести ветряную оспу, краснуху, гепатит и т.д. У людей, которые перенесли данные болезни, значительно возрастает опасность заполучить диабет. Одной из причин можно выделить наследственность. По статистике, количество больных диабетом среди родственников намного выше. Повышенный аппетит тоже опасен для здоровья — от ожирения существует риск появления этой болезни. Также причинами возникновения недуга являются злоупотребление алкоголем, физические или нервные и психологические травмы.

Диабет подразделяется на выраженных 2 вида: инсулинозависимый, который обозначается 1 группой, и не зависящий от инъекций инсулина, 2 группа. Если 1 группа может появится даже у новорожденного, то диабетики 2 типа могут жить более спокойно, им не нужны, как в первом случае, инъекции инсулина. У них вырабатывается свой, но из-за сбоев в работе поджелудочной эти люди вынуждены правильно и дробно питаться, контролировать сахар и при необходимости пить снижающие сахар препараты. Диабет 2 типа чаще развивается у пожилых людей.

Симптомы

Обратиться к врачу стоит при появлении таких симптомов:

У вас появилось постоянное чувство жажды.
Началось непонятное похудение при нормальном питании.
Часто стало появляться чувство усталости без видимых причин.
Стали беспокоить судороги в ногах.
Появились головокружения, тошнота, расстройства желудка.
Частые ночные мочеиспускания.
Головные боли, фурункулы, гнойнички в уголках глаз, потливость.

Мифы и реальность

Часто можно услышать нелепые утверждения, которые нужно развеять.
Диабет может быть инфекционным: полный бред, непонятно, чем вызванный.
Если ребенок много конфет и других сладостей ест, он может приобрести диабет. Врачи утверждают — это бред. Если у ребенка нет предрасположенности к диабету. Он его и не получит, сколько бы сладостей не ел.

Питание при диабете

Диета при сахарном диабете 2 типа, так сказать, для простого народа, понятная и выполнимая, играет важную роль в самочувствии больного. При соблюдении правильного питания болезнь не угрожает здоровью человека и поможет снизить употребление медицинских препаратов. Для улучшения состояния необходимо соблюдать диету и дробно питаться, то есть, принимать пищу через каждые 3-4 часа понемногу. Все диеты при данном заболевании должны индивидуально составляться лечащим врачом, так как обязательно должны учитываться все особенности заболевания. Есть и те продукты, которые диабетикам принимать запрещено.

Мы вам рассказали, что собой представляет диета при сахарном диабете второй группы для простого народа, соблюдайте, двигайтесь, будьте жизнерадостны, и недуг не будет вас беспокоить, а жизнь будет радовать яркими красками.

Сахарный диабет второго типа – это хроническое заболевание метаболизма, обусловленное сниженной чувствительностью тканей организма к содержанию глюкозы в крови. Диета и лечение сахарного диабета 2 типа играет большую роль в жизни больного. Заболевание длительное время протекает без симптомов, нередко его выявляют после обращения пациента с жалобами на возникшие осложнения.

Не зря эту болезнь называют чумой ХХI века. По статистике, сахарный диабет 2 типа является одной из самых распространенных эндокринных патологий. В общей структуре диабетов (diabetes mellītus) он занимает ведущую позицию, так как выявляется у 85-90% больных с расстройствами синтеза инсулина. Чаще всего это заболевание выявляют у людей старше 40 лет, склонных к ожирению. Сахарному диабету 2 типа подвержены подростки в период полового созревания, женщины и выходцы с африканского континента.

КАК ЛЕЧИТЬ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

В процессе лечения сахарного диабета второго типа можно условно выделить несколько этапов.

Этапы терапии сахарного диабета:

Коррекция образа жизни. При симптомах сахарного диабета 2 типа для лечения назначают диету. Цель подобных ограничений заключается в коррекции пищевых привычек и нормализации массы тела.
Разработка оптимальной схемы физических нагрузок с учетом возраста больного и состояния его здоровья.
Обучение самоконтролю при гликемии.
Прием сахароснижающих препаратов.
Профилактика и лечение осложнений.

На первичном этапе развития патологии основное внимание обращают на снижение массы тела больного и увеличение его активности. Нередко у ответственных пациентов этот метод помогает восстановить обмен углеводов и нормализовать уровень глюкозы без приема лекарственных препаратов. Кроме диеты рекомендованы динамические упражнения продолжительностью около 30 минут.

Во время лечения сахарного диабета 2 типа на более запущенных стадиях основу терапии составляет прием медикаментов.

Медикаментозное лечение сахарного диабета:

Лекарства, стимулирующие активность поджелудочной железы (препараты сульфанилмочевины, глиниды).
Лекарства, устраняющие устойчивость к инсулину (препараты метформина или тиазолиндиона).
Средства, способствующие выведению глюкозы почками или препятствующие ее всасыванию в кишечнике.
Комбинированные лекарственные средства.

Эффективность лечения определяется по содержанию сахара в крови. Опыт врачей показывает, что для большинства из перечисленных препаратов при длительном и систематическом приеме характерно снижение показателей эффективности, поэтому со временем требуется переход на инсулин.

В том случае, если медикаментозная терапия не показала результата или подобные лекарственные препараты противопоказаны, 2 степень сахарного диабета лечат введением инсулина. Его назначают временно или на постоянной основе.

ДИЕТА ПРИ ДИАБЕТЕ

Диета и лечение при сахарном диабете 2 типа – это два неразрывных понятия. В этом процессе питанию уделяют особое внимание. Чаще всего пациенты с подобным диагнозом имеют лишний вес, и начальные патологические изменения углеводного обмена можно вылечить коррекцией массы тела.

Основные принципы соблюдения диеты при сахарном диабете:

Исключение быстрых углеводов, которые содержатся в сладостях, фруктах, рисе, кондитерских, хлебобулочных изделиях и сладких напитках
Ограничение употребления насыщенных жиров.
Отказ от алкогольных напитков.
Присутствие овощей в ежедневном рационе.
Дробное питание по 5-6 раз в день с небольшим объемом порций.

Врач-диетолог помогает составить примерную диету при сахарном диабете 2 типа. В рационе быстрые углеводы заменяются медленными. Рафинированным продуктам лучше предпочесть пищу, богатую клетчаткой. Ее углеводы расщепляются медленно и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Соблюдение диеты помогает насытиться и получить заряд энергии. Например, к продуктам с низким гликемическим индексом относятся неочищенные зерновые, хлопья и хлеб из муки грубого помола.

Насыщенные жиры, которые содержатся в мясе и молочных продуктах нужно заменить ненасыщенными (оливковое масло, орехи). Также при сахарном диабете второго типа требуется устранить из рациона гидрогенизированные жиры, содержащиеся в пище быстрого приготовления.

Для поддержания оптимального метаболизма питательные вещества должны поступать в правильном соотношении.

Особенности питания при сахарном диабете:

жиры (не менее половины из которых растительного происхождения) – до 30%;
медленные углеводы - 5-55%;
белки животного и растительного происхождения – 15-20%.

Способ приготовления блюд не менее значим, чем их состав. Этот процесс предусматривает удаление лишних жиров при подготовке и приготовлении пищи в пароварке, во время тушения и запекания.

Диета при сахарном диабете второго типа не исключает употребления любимых десертов. Их можно есть в небольших количествах, при этом важно контролировать показатели содержания глюкозы в крови. При употреблении сладостей нужно снизить количество других углеводосодержащих блюд.

Несмотря на привязанность к сладкому, многие пациенты с этим диагнозом отмечают то, что при соблюдении пищевых ограничений привычные для здорового человека сладости становятся для них слишком приторными и не вызывают аппетита. Поэтому питание при лечении сахарного диабета второго тима должно быть правильно сбалансированным.

МЕНЮ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ВТОРОГО ТИПА

Несмотря на пищевые ограничения, питание во время диабета 2 типа может быть весьма разнообразным. Для диабетиков предусмотрена диета №9.

Понедельник:

Завтрак: рыба отварная; овощной салат из капусты с клюквой; ржаной хлеб; чай из трав.
II завтрак: яблочный сок; сухарик.
Обед: вегетарианский борщ; сосиски из курицы или нежирной свинины домашнего приготовления; хлеб; компот.
Полдник: салат из фруктов с нежирными сливками.
Ужин: рагу овощное; хлеб злаковый; чай из стевии.
II ужин: натуральный йогурт.

Вторник:

Завтрак: молочная пшеничная каша с тыквой; чай без сахара.
II завтрак: запеченное яблоко;
Обед: суп гороховый; винегрет; цельнозерновой хлеб; томатный сок.
Полдник: бутерброд с сыром; чай несладкий.
Ужин: тушеные кальмары; овощной салат из стручкового горошка; узвар.
II ужин: кефир.

Среда:

Завтрак: творог с добавлением фруктов; несладкий зеленый чай.
II завтрак: омлет из перепелиных яиц; цельнозерновой хлеб; кофе или кофейный напиток.
Обед: овощная окрошка; запеканка из рыбы; хлеб из отрубей; чай.
Полдник: грейпфрут;
Ужин: тефтели мясные, приготовленные в пароварке; рулет из брокколи; отвар шиповника.
II ужин: простокваша.

Четверг:

Завтрак: каша пшенная с фруктами; чай без сахара.
II завтрак: салат из фруктов с нежирными сливками;
Обед: томатный суп-пюре; филе индейки с овощами; ржаной хлеб; чай ломтиком лимона.
Полдник: сырники творожные диетические; сок овощной.
Ужин: гречневая каша с тушеными грибами; хлеб; минеральная вода.
II ужин: молоко или любой кисломолочный напиток.

Пятница:

Завтрак: 2 яйца всмятку; чай с молоком.
II завтрак: кислые ягоды.
Обед: свекольник; мясо отварное; рагу с томатной пастой; мусс из авокадо или манго; минеральная вода.
Полдник: салат из капусты; несладкий компот из сухофруктов.
Ужин: диетическая творожная запеканка; желе; отвар шиповника.
II ужин: ряженка.

Суббота:

Завтрак: овсянка на молоке; свекла вареная; сыр нежирных сортов; напиток из корня цикория.
II завтрак: фрукты (абрикосы, сливы, черешня, арбуз, дыня).
Обед: суп со щавелем; жаркое из говядины; салат овощной; хлеб из отрубей; чай без сахара.
Полдник: лимонный творожник.
Ужин: тефтели мясные; гарнир из дикого неочищенного риса; чай из трав.
II ужин: кефир.

Воскресенье:

Завтрак: каша из гречневой крупы; творог; ржаной хлеб; чай.
II завтрак: кисель или компот.
Обед: уха; икра из кабачков; паприкаш из курицы; хлеб; фруктово-ягодный сок.
Полдник: вареники с капустой; чай.
Ужин: картофельные зразы; заливная рыба; хлеб; зеленый чай.
II ужин: натуральный йогурт.

Если сесть на лечебную диету при сахарном диабете 2 типа, можно заметно улучшить свое самочувствие и устранить лишний вес. На фоне правильного питания с ограничением быстрых углеводов нормализуются обменные процессы, приостанавливается прогрессирование сахарного диабета и значительно снижается вероятность осложнений.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter