Последствия курения сигарет для организма. Последствия курения сигарет

Курение – что это такое конечно вы знаете. Как избавится от этой злополучной привычки интересует многих. Но курящий человек чисто психологически не может отказаться от курения и всегда откладывает на потом.

Умом понимаем что курение это своего рода легкий наркотик, от которого очень тяжело отказаться, но привычка держит и не отпускает. Мы сами способны отрегулировать свои потребности и желания, нужна сила воли.

Хоть люди и знают что курение опасно, но все же мало осознают опасность, которая грозит здоровью. Из статьи вы узнаете на сколько опасно курение, какие смертельные болезни могут развиться у курящего, какие могут быть последствия у курения и т.д.

Один из главных наших врагов – курение

Хотя многие из курильщиков осознают и отдают отчет себе в том, что курить вредно, но совсем мало людей осознают всю опасность исходящую от курения. Есть три заболевания, которые начинаются именно по причине курения.

К чему может привести курение: могут развиться три основных болезни, которые частенько приводят к летальному исходу.

Что же это за болезни, которые из за курения приводят к непоправимому:

  • рак легкого
  • хронический бронхит
  • эмфизема (заболевание тканей из которых состоят легкие)

Люди, курящие много лет регулярно, умирают на десять пятнадцать лет раньше. Заядлые курильщики всегда находят оправдание своей пагубной привычке. Они говорят примерно так: «мой дед прожил до девяноста лет, хотя выкуривал до сорока сигарет в день ».

Говорят и такое: «никто не застрахован от смерти, завтра например я могу попасть под машину и моя жизнь оборвется ». Если ссылаться на такие примеры, можно оправдать что угодно, а здоровья это не прибавит.

Вред курения реальные факты

В результате курения или другого способа потребления табака умирает один человек каждые десять секунд. Во всем мире каждый год от табакокурения умирает около трех миллионов человек.

Если этот процент курения сохранится, смертность, лет через тридцать сорок, увеличится еще до десяти миллионов. С тысяча девятьсот пятидесятого года от табака умерло шестьдесят два миллиона человек. Во второй мировой войне погибло меньше людей.

В табаке и табачном дыме содержится огромное количество химических соединений. Часть из них является канцерогенами, которые способны вызвать раковую опухоль.

Вред курения реальные факты: чем больше сигарет вы выкуриваете в день, тем больше дыма вы вдыхаете, тем быстрее вы заработаете рак легких. С таким раком люди проживают не более пяти лет.

Что относится к признакам рака от курения:

  • хронический кашель
  • кровохарканье
  • хрипы
  • одышка
  • озноб без причины
  • потеря веса и аппетита
  • бес конца повторяющееся ОРЗ, которое напоминает пневмонию или бронхит
  • чувствуются в грудной клетке боли

После того как бросил курить

  • Чувствительно очистится дыхание уже через месяц
  • хронический кашель перестанет вас беспокоить
  • ваш сон станет более спокойным
  • увеличится работоспособность
  • возрастет значительно общий тонус
  • легкие освободятся от таких вредных продуктов как: табачная пыль, смолы и т.д. через пол года
  • снизится риск развития болезни сердца на пятьдесят процентов уже через год
  • через пять лет заболеть раком легких снизится значительно

Все это вас ожидает после того как бросите курить. Не плохо правда?

Последствия курения

Самый большой вред курение наносит дыхательной и сердечно-сосудистой системам. Но самое главное, курение провоцирует появление раковых опухолей. В дыхательной системе развивается кашель.

Воспаляются и сужаются малые дыхательные пути. Воспаленные клетки чаще обнаруживаются в легких курильщиков. Более тяжелая форма приступов астмы приобретается именно у курильщиков.

Учащаются респираторные заболевания. Каждая выкуренная сигарета увеличивает давление крови. Увеличиваются удары сердца. Вызывает сужение сосудов сигаретный дым.

Образованию тромбов так же способствует курение, потому как эта пагубная привычка сокращает время для свертывания крови. Из за окиси углевода, которая содержится в табачном дыме, сокращается количество гемоглобина, который доставляет кислород.

Какие последствия курения могут быть:

  • благодаря курению увеличивается содержание жирных кислот и холестерина
  • усиливается риск внезапной смерти
  • увеличивается риск развития атеросклероза
  • способствует возникновению у женщин ишемической болезни сердца

Какие могут быть последствия курения еще:

Курение и злокачественные опухоли

Более трех тысяч химических соединений содержит в себе табак и табачный дым. Вызвать рост раковой опухоли могут соединения, которых более шестидесяти, содержащихся в табаке и его дыме.

Ученые доказывают что примерно восемьдесят процентов заболеваний раком связано с курением. Чем больше человек выкуривает сигарет в день, тем больше риск заработать рак легкого. Переживших пять лет в живых остается очень маленький процент больных раком

Состав табачного дыма

Что содержит табачный дым:

  • водород
  • аргон
  • цианистый водород
  • метан
  • Окись углевода, которая более опасна

Только представьте, что входит в состав сигаретного дыма:

  • ацетон
  • аммиак
  • бензол
  • ацетальдегид
  • бутиламин
  • этиламин
  • сероводород
  • метиловый спирт
  • гидрохинон

И это еще не все, что входит в состав табачного дыма. В связи с большим количеством данных, которые позволяют говорить что есть связь между наркотиками и потреблением табака.

Так же табак сравнивается с марихуаной и кокаином. Некоторые исследователи высказали свои предположения о том, что между потреблением наркотиков и табака имеются три составляющие.

1 . никотин в центральной нервной системе вызывает изменения в мозговых центрах, на которые морфин и кокаин воздействуют так же. Это предрасполагает человека к некоторым наркотикам.

2 . Вдыхание сигаретного дыма выученное поведение, это может сделать более действенным поступление иных наркотиков.

3 . люди того не замечая используя никотин для настроения и регулирования поведения, могут использовать табак как ступень к употреблению наркотика.

Как ни говорите, а курение очень вредно в любом случае. Не зря его считают одним из главных врагов человечества. Прочитав статью вы узнали что входит в состав табачного дыма.

Какие бывают последствия курения. Как курение влияет на наши органы и провоцирует раковые опухоли. Как очищается ваш организм и через какое время после того как вы бросили курить.

Будьте здоровы и счастливы.

Видео – Курение вред

Зачастую знакомство современной молодежи с наркотиками начинается с курения марихуаны. В большинстве стран подобный продукт считается легким наркотическим веществом, но в нашей стране травка запрещена. Многие полагают, что при желании в любой момент смогут отказаться от подобного «безобидного» увлечения, но они очень ошибаются.

Последствия курения марихуаны

На протяжении последних десятилетий ученые основательно занимаются изучением последствий курения марихуаны. Уже полученные результаты исследований далеки от оптимистичных, потому как воздействие каннабиноидов, присутствующих в составе травки, приводит к выработке стойкой зависимости.

Продукты метаболизма каннабиноидов при курении марихуаны скапливаются в мозговых и жировых клеточных структурах, сохраняясь в них на долгое время. Именно поэтому даже временное «баловство» травкой чревато серьезным привыканием, с которым потом довольно-таки сложно справиться.

Последствия подобного увлечения первым делом отражаются на мозговой деятельности, потому как проявляются нарушениями в умственной работе и психике курящего. Кроме того, травка способна негативно воздействовать и на функциональность внутриорганических структур. На различные органы марихуана способна воздействовать по-разному, но наличие подобного влияния многократно доказано.

Далеко не все люди при ощущают ее действие, поэтому и воздействие наркотика на разных людей будет различным, как и последствия, которые подразделяются на ранние и поздние. Ранние возникают сразу после курения марихуаны, а поздние возникают впоследствии всей жизни.

Ранние

К ранним последствиям употребления специалисты относят:

  • Недостаток воздуха и головокружение;
  • Учащение пульса и скачки АД;
  • Распирающее ощущение внутри тела;
  • У начинающих наркоманов может возникнуть чувство панического ужаса, но с последующим употреблением травки подобные проявления исчезают, т. е. организм привыкает к марихуане;
  • Если наблюдается , то у наркомана может начаться неудержимая рвота, он впадает в бессознательное состояние, однако, смертельных исходов от травки пока не случалось;
  • Вскоре после раскуривания папиросы наступает эйфорическое настроение, наркоман «видит» псевдогаллюциногенные картины, которые даже курильщиком расцениваются как ненастоящие.

Какие еще могут быть последствия? У курильщика начинают возникать проблемы с кратковременной памятью, а в первые минуты опьянения курильщик часто неспособен запомнить свои мысли. У него пропадает ощущение реального времени настолько, что пять минут могут показаться ему вечностью, а час – пятью минутами.

Поздние

Последствия курения позднего характера представлены следующими состояниями:

  • Когда наркотический эффект отступает, то у курильщика появляется дикий аппетит, который заставляет его поглощать неимоверное количество пищи, что способно привести к пищеварительному расстройству;
  • При совмещении алкоголя и марихуаны опьянение может проявиться слабо, но интоксикация организма остается прежней. Человек не пьянеет, поэтому может выпить чересчур много, что способно привести к тяжелейшему алкогольному отравлению.

Вначале при привыкании абстинентные проявления отсутствуют, курильщик прекрасно себя ощущает и без травки. У некоторых после однократного раскуривания марихуаны еще несколько дней могут присутствовать типичные галлюциногенные проявления, какие-то фобии или необоснованные страхи вроде утопления, удушения и пр.

Подобные состояния имеют сходство с панической атакой и длятся порядка 5 минут. С развитием зависимости подобные приступы учащаются вплоть до многократных каждодневных случаев. Особенно подвержены подобным состояниям лица, имеющие наследственную склонность к психическим заболеваниям.
Воздействие марихуаны на мозг человека:

Воздействие на организм

Марихуана негативно влияет на организм. Особенно подвержены пагубному воздействию:

  • Мозг. Доказано, что мозг достаточно сильно страдает от воздействия травки. Регулярное курение приводит к развитию нарушений в процессах мышления и понимания. Курильщик становится неспособным к абстрактному мышлению, сложно поддается обучению. При долговременном употреблении марихуаны развиваются стойкие нарушения памяти, часто беспокоят панические состояния.
  • Легкие. Токсическое воздействие затрагивает и систему дыхания. На фоне употребления марихуаны у курильщиков возрастают риски развития фарингитов и бронхитов, хронических патологий и раковых процессов в бронхолегочных структурах. Подобное влияние обусловлено тем, что в процессе горения травки происходит выделение канцерогенных смолистых веществ.
  • Сердце. Поскольку под влиянием травки происходит ярко выраженное учащение сердцебиения и пульса, а давление резко повышается, то резко возрастает вероятность возникнвения патологий сердечно-сосудистого характера.
  • Репродуктивные структуры. Травка сильно влияет на репродуктивную систему курильщиков обоих полов. У мужчин она приводит к дефициту тестостерона. Длительное курение способно существенно изменить гормональный статус, отчего происходит серьезное нарушение в половом развитии у подростков. У взрослых мужчин под воздействием травки ухудшается качество спермы – сокращается общее число спермиев, падает их двигательная активность, а значительная часть эякулята представляет собой аномальные сперматозоиды. Постепенно происходит снижение сексуального влечения и развивается эректильная дисфункция. У женщин марихуана может снизить фертильность, т. е. шансы забеременеть при злоупотреблении травкой становятся минимальными. Если же курением увлекается беременная, то вероятность рождения недоношенного младенца у нее существенно увеличивается. Большой процент таких детей рождается с существенными отклонениями, замедленным развитием и умирает в раннем детстве.

Кроме того, длительное (многолетнего) курения марихуаны способно негативно сказаться на координации движений, нарушает реакцию курильщика на естественные звуковые и световые раздражители.
На видео о последствиях курения марихуаны для организма:

Воздействие на психику

Под влиянием марихуаны в организме происходят существенные изменения, особенно на мозге и психике курильщика. После травки возникает эйфорическое состояние, галлюцинации, расслабленность и потеря реальности, проблемы отодвигаются и становятся незначительными. Именно поэтому курильщики все чаще начинают употреблять марихуану, чтобы испытать все перечисленное вновь.

Со временем незаметно развиваются разнообразные , которые особенно ярко проявляются тогда, когда наркозависимый не получает очередного «косяка».

У некоторых возникают неконтролируемые приступы агрессии, галлюцинации и панические атаки. Наступление подобных состояний неизбежно, потому как научно доказано, что люди, систематически курящие марихуану, подвергаются шизофрении более чем в 5 раз чаще, нежели остальные.

При развитии зависимости от травки происходит постепенная деградация личности. Курящего перестают интересовать традиционные человеческие ценности вроде семьи, любви, карьеры и пр. Постепенно марихуана перестает отвечать потребностям курящего, и после травки он приступает к поиску более тяжелых наркотических средств.

Курение в цифрах

Употребление марихуаны распространилось среди населения в 1960-е. Началось массовое употребление подобного наркотика в европейских и американских странах. Большой вклад в развитие подобной наркомании внесла культура хиппи. Уже через десятилетие более половины студентов пробовали марихуану неоднократно, а пятая часть употребляла травку систематически – трижды в неделю.

Особенно опасно употребление марихуаны подростками. Во-первых, у них нарушаются процессы полового созревания, а во-вторых, относительное большинство впоследствии переходит на «серьезные» наркотики вроде и его производных (Мескалина, ЛСД и пр.).

За последние годы существенно увеличилось употребление марихуаны у лиц старшего возраста, а среди подростков этот показатель существенно снизился. Так, за период 2002-2010 г. Случаи курения марихуаны у 12-17-летних людей упал вдвое, а вот количество ежедневно употребляющих травку среди лиц старше 20-летнего возраста возросло на 11%. Количество ежедневных курильщиков марихуаны среди подростков имеет тенденцию к уменьшению, что не может не радовать.

Полинаркомания

Существует миф, согласно которому курение травки относится к безопасным увлечениям. Это категорически не так. Систематическое употребление марихуаны вызывает у курильщика . Постепенно развивается устойчивость к наркотику, отчего наркоман перестает получать прежнее удовлетворение от марихуаны: он не испытывает расслабления и эйфории. Подобная ситуация толкает наркомана на поиск более сильного наркотика, причем о последствиях подобной замены он даже не думает.

Безусловно, сама по себе травка не способна заставить курильщика перейти на более сильный наркотик. Просто органические системы адаптируются к постоянным поступлениям определенных доз марихуаны и перестает реагировать на них состоянием наркотического опьянения. Наркоману подобного чувства недостает, и он самостоятельно решается на испытание других источников подобного удовольствия после отказа от травки.

По статистике, 99% наркозависимых начинали с курения марихуаны, а затем неизбежно переходили на , а точнее употребление наркотических веществ более серьезного действия.

Курение приводит к выраженным изменениям внутренних органов; чаще всего поражаются органы дыхания, сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт.

Кроме рака лёгких, курение вызывает также — хроническое заболевание, связанное с необратимой дегенерацией лёгочной ткани. Помимо этого, курение увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, в частности . Курение также увеличивает вероятность рака лёгких у окружающих (т. н. ). В США в середине 1990-х годов погибало от пассивного курения по 3000 человек в год. Согласно некоторым данным, среднее уменьшение продолжительности жизни у курильщиков составляет 10 лет.

К негативным последствиям курения относятся жёлтые зубы, неприятный запах от волос, неприятный вкус во рту по утрам. По некоторым данным, курение усиливает алкогольное опьянение в полтора-два раза.

Несмотря на огромный объём накопленных данных о вреде курения, существуют и научные работы, говорящие об обратном. Язвенный колит наблюдается у некурящих людей в два раза чаще, чем у курящих. Никотин обладает противовоспалительными свойствами. Есть данные, что никотин, в связи со своим действием на баланс медиаторов ацетилхолина и дофамина в ЦНС, снижает вероятность болезней Паркинсона и Альцгеймера, однако, есть и научные работы с диаметрально противоположными выводами. Есть данные, что курение снижает риск развития рака эндометрия (в связи с доказанным антиэстрогенным действием никотина ), но эти данные также оспариваются.

Не смотря на весь огромный список заболевания и проблем, существует и , как бы это парадоксально не звучало.

Некоторые заболевания, наиболее характерные для табакокурения

  • В бронхах — курильщика
  • Слизистая оболочка пищевода истончена, повышенно ранима
  • В желудке — хронический гастрит курильщика или даже язва
  • Слизистая оболочка толстого кишечника тоже изменена, нарушена его моторика
  • Мелкие артерии, артериолы — повышенно возбудимы, склонны к спазмам…
  • Расстроена работа потовых и сальных желёз кожи
  • Волосы истончены, секутся и выпадают
  • Снижается сексуальная потенция
  • Оголяются шейки зубов, развивается пародонтоз
  • И др.

Рак, он тоже чаще развивается там, где имеет место хроническое воспаление и дистрофия; именно поэтому у курильщиков чаще бывает рак, но не только рак бронхов,

Один из четырех курильщиков сокращает свою жизнь на 20 лет и умирает, не дожив и до 65 лет. Несмотря на эти тревожные факты, курильщики часто недооценивают опасность, которую несет в себе зависимость от сигарет.

Несмотря на множество предостережений, и антиникотиновой кампании, многих людей приходится буквально вырывать из никотиновых сетей. Какие опасности несет в себе долгосрочное курение? Помимо того, что вы тратите ежегодно целое состояние на сигареты, также , постоянно присутствует неприятных запах изо рта, от одежды и от рук. Также есть ряд медицинских осложнений, например, риск развития рака легких, ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта и атеросклероза. Каковы последствия курения?

Влияние курения на здоровье

Долгосрочное курение способствует развитию различных заболеваний. Три основные группы расстройств связанных с курением это: онкологические заболевания, легочная недостаточность и ишемическая болезнь сердца. Но это еще не все, список заболеваний, вызванных курением табака намного больше. Какие именно заболевания грозят курильщику?

Опухоли . Например, рак пищевода и гортани, рак губы, рак языка, рак полости рта, рак поджелудочной железы, рак почек. и другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, разрушают баланс в слизистой оболочке желудка и значительно повышают риск развития хронической язвы. По данным различных исследований, риск рака желудка увеличивается на 50-100%. Больший рост был зафиксирован у женщин, курящих сигареты. Степень риска также зависит от продолжительности и интенсивности курения сигарет. Только через 10 лет, после отказа от курения, отмечается существенное снижение угрозы раковых заболеваний. Курение табака может вызвать рак мочевого пузыря. Также у женщин, увеличивается риск заболеть раком шейки матки в 2-3 раза по сравнению с некурящими женщинами.

Болезни сердца . Болезни сердца и кровеносных сосудов, например, гипертония, общие нарушения работы сердца, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, аневризма аорты, инфаркт миокарда, инсульт.

Астма, туберкулез, грипп, хронический бронхит.

Заболевание желудочно-кишечного тракта . Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, грыжа кишечного тракта. Табачный дым может вызвать опухоли толстой кишки. Риск развития этих заболеваний пропорционален количеству выкуренных сигарет и стажу курения. По данным исследований, курильщики, выкуривающие более 20 сигарет в день, в три раза больше подвержены риску заболевания раком толстой кишки и в пять раз больше раком прямой кишки. Также курение снижает плотность костной ткани, что характерно для остеопороза, и может привести к смертельным переломам бедра (в.т.ч. шейки бедра).

Заболевание зубов . Пародонтоз, воспаление десен, кариес, неприятный запах изо рта.

Болезни глаз . Табачный дым является частой причиной раздражения глаз. Конъюнктивит и проблемы с избыточным слезотечением. Другими последствиями курения также могут быть катаракты и макулярная дегенерация, связанная с возрастом. У курильщиков со стажем курения более 20 лет, особенно высок риск развития макулярной дегенерации. Эта болезнь, которая поражает людей после 50 лет, частично лишая их зрения.

Заболевания дыхательной системы . В зависимости от количества выкуриваемых сигарет, курильщики подвержены риску заболеть различными видами рака полости рта. Наиболее часто встречающиеся: рак языка, рак десен и неба. Другие последствия курения это желтение зубов, изменение голоса (дым поражает голосовые связки) заболевание десен. может также увеличить риск развития кариеса у детей, что связано с увеличением количества бактерий.

Болезни эндокринной системы . Курение влияет на функционирование щитовидной железы. У курильщиков чаще встречается гиперфункция щитовидной железы и связанная с ней болезнь Грейвса. При том, даже если нет никаких видимых симптомов, курение все равно оказывает негативное воздействие на щитовидную железу. По данным Всемирной организации здравоохранения, 30% заболеваний поджелудочной железы вязаны с курением. Канцерогены, содержащиеся в табачном дыме, попадают в поджелудочную железу через кровь. Рак поджелудочной железы относится к новообразованиям с высоким процентом смертности. Менее 5% больных живут более 5 лет, после обнаружения болезни.

Болезни во время беременности . Мы же писали, что курение во время беременности крайне негативно сказывается как на плоде, так и на носителе. Резко возрастает риск внематочной беременности, риск выкидыша и преждевременных родов. Обратите внимание на то, что недоношенность является одной из основных причин детской смертности и неврологических проблем. Женщину курящие во время беременности рожают детей с ослабленной иммунной системой.

Болезни репродуктивной системы . Курение повышает риск рака шейки матки и яичников. Рак яичников является самой смертельной формой рака в гинекологии. Курение сигарет увеличивает риск у мужчин. Влияя отрицательно на сердечно-сосудистую систему, нервную систему и гормональный фон, никотин увеличивает риск проблемы с эрекцией. Чем больше и интенсивнее курильщик курит, тем сильнее курение влияет на сексуальное здоровье курильщика. Табачный дым негативно влияет на качество спермы, снижая количество и качество содержащихся в ней сперматозоидов. Отказ от курения, как правило, улучшает сексуально здоровье.

Заболевания кожи . Как и ультрафиолетовые лучи, курение ускоряет процесс старения кожи, особенно кожи лица. Сигаретный дым активизирует ген ММР-1, который отвечает за поражение кожи и потерю ее эластичности, морщины, видимые поры.

Конечно, приведенный выше список не является полным перечнем заболеваний связанных с курением. Так, например, курение увеличивает риск развития диабета, остеопороза, снижается иммунитет. Подчитано, что курильщики имеют в 20 раз больше шансов заболеть раком полости рта, горла, пищевода или гортани, чем некурящие люди.

А как никотин влияет на сердце?

Никотин, связывается с никотиновыми рецепторами и тем самым увеличивает артериальное давление, чистоту сердечных сокращений и происходит увеличение потребления кислорода миокардом, что может привести к инфаркту миокарда. Сигаретный дым также повреждает стенки кровеносных сосудов, ускоряет развитие атеросклероза.

У женщин, которые начинают курить до 18 лет по 20 сигарет в день, повышается риск бесплодия. Курение табака отрицательно влияет на систему движения и процесс формирования костей. Курильщики чаще жалуются на ревматизм и остеопороз и дегенеративные травмы позвоночника. Никотин способствует производству большего количества желудочного сока, а, следовательно, и язвенной болезни желудка. Никотин также дестабилизирует работу эндокринной системы, например, щитовидной железы.

1
Кто из близнецов курильщик?
Возможно, нет никакого фонтана вечной молодости, но есть безошибочный способ заставить себя выглядеть более старым. Курение изменяет кожу, зубы, и волосы способами, которые могут добавить годы к Вашей внешности. Это также оказывает влияние на все, начиная с Вашей детородной функции до силы Вашего сердца, легких, и костей. Смотрите на эти изменения фотография за фотографией. Вы можете узнать курильщика? Проверьте свой выбор и переходите к следующей картинке.

Рис. 1. Кто из близнецов курильщик?

2

Близнец Б (справа) курила полпачки в день в течение 14 лет, в то время как ее сестра никогда не курила. Дряблая кожа под ее глазами типична для курильщиков, согласно Bahman Guyuron, Мэриленд, Университета западного резервного района Кейс. Это - один из нескольких видимых признаков, показанный на следующих слайдах - побочные продукты табака в Вашем теле вредят Вашей внешности. Близнец Б также получила больше солнца, которое так же неблагоприятно сказывается на ее коже.

Рис. 2. Признаки табакокурения (последствие курения)

3
Бледный тон кожи
Курение хронически лишает кожу кислорода и питательных веществ. Таким образом, некоторые курильщики кажутся бледными, в то время как у других развивается неравнамерная окраска. Эти изменения могут начаться в молодом возрасте; согласно дерматологу Жонетту Кери, доктора медицинских наук университета Медицинской школы Мельника, Майами. "В молодости у некурящих мы обычно не отмечаем неравнмерого тона кожи," говорит Кери. "Это развивается более быстро у людей, которые курят."

Рис. 3. Бледный тон кожи у курильщиков

4
Обвисающая кожа
В табачном дыме есть более чем 4 000 химикатов, и многие из них вызывают деструкцию коллагена и эластина -это волокна, которые дают Вашей коже его прочность и эластичность. Курение или даже частое пребывание возле курильщиков "ухудшают обычную структуру кожи," говорит Кери. Последствия включают обвисающую кожу и более глубокие морщины.

Рис. 4. Обвисающая кожа курильщиков

5

Курение не только повреждает вид Вашего лица, расплатой могут быть изменения как видно на рисунке. Поскольку кожа теряет свою эластичность, некоторые ее части могут начать свисать. Этот процесс затрагивает внутреннюю поверхность рук и грудь. Исследователи идентифицировали курение как главную причину обвисшей груди.

Рис. 5. Обвисшие кожа на руках и грудь у курильщиков

6
Линии вокруг губ
Курение прибавляет один-два морщины области вокруг Вашего рта. Во-первых, курильщик сморщивает губы: "Курильщики во время курения используют определенные мышц вокруг губ, которые способствуют развитию морщин. Эта группа мышц практически не задействуется у некурящих" говорит Кери. Во-вторых, у курильщика есть потеря эластичности. Вместе эти факторы могут привести к появлению глубоких линий вокруг губ.

Рис. 6. Линии вокруг губ при табакокурении как последствие курения

7
Возрастные пятна
Возрастные пятна - пятна более темного цвета кожи, которые распространены коже лица и руках. С одной стороны, с возрастом они появляются и у некурящих, однако, как показали исследования, у курильщиков они появляются в бОльшем количестве и более выражены.
На этом изображении близнец српава провела десятилетия, куря и загорая, в то время как ее сестра не делала этого.

Рис. 7. Возрастные пятна курильщиков

8
Поврежденные зубы и десны
Желтые зубы - один из самых известных неблагоприятных эффектов длительного курения, но видимое пожелтение - это еще не все, что происходит с зубами. У людей, которые курят, отмечается склонность к развитию воспаления десен, постоянному зловонному дыханию, а также другим проблемам гигиены полости рта. Курильщики имеют больше шансов к выпадению зубов в сравнении с некурящими.

Рис. 8. Поврежденные зубы и десны

9
Желтые Пальцы
Думайте, что Ваша рука выглядит сексуальной с сигаретой, находящейся между Вашими пальцами? Если Вы курили некоторое время, внимательно посмотрите на ногти и кожу рук. Табак может фактически окрасить кожу и ногти, так же как и зубы. Хорошая новость - эта окраски, имеет тенденцию исчезать после того как Вы бросаете курить.

Рис. 9.

10
Потеря волос
Как у мужчин, так и у женщин наблюдается склонность к развитию более тонких волос в результате старения, а курение часто ускоряет этот процесс. Некоторые исследования даже показали, что у люди, которые курят, более подвержены облысению - исследователи в Тайване идентифицировали курение как явный фактор риска для мужского облысения среди азиатских мужчин.

Рис. 10. Потеря волос

11
Катаракта
Даже глаза уязвимы для вдыхаемого табака. Курение повышает риск развития катаракты особенно этот риск повышается с возрастом. Катаракта - мутные области на хрусталике глаза, которые препятствуют свету достигать сетчатки. Если катаракта является значимым нарушением зрения, это является прямым показанием к оперативному вмешательству.

Рис. 11.

12

Псориаз - хроническое заболевание, которое чаще всего вызывает массивные, чешуйчатые пятна на коже - обычно на коленях, локтях, волосистой части головы, руках, ногах, или спине. Пятна могут быть белыми, красными, или серебристыми. Недавние исследования показали, что у курильщиков больший риск развития псориаза.

Рис. 12. Псориаз

13

Каждый человек в определенном возрасте отмечает у себя морщины вокруг глаз, но у курильщиков эти морщины развиваются в более раннем возрасте и более глубокие. Высокая температура от горящих сигарет и дым заставляют курильщика постоянно прищуриваться и смотреть несколько искоса, чтобы уберечь глаза от дыма, - все это способствует развитию морщин вокруг глаз по типу «гусиные лапки». Кроме того, химические элементы от вдыхавшего табака наносят внутренний ущерб структурам кожи и кровеносным сосудам вокруг глаз.

Рис. 13

14

Прекращение курения может улучшить Ваш внешний вид поскольку кровоток возобновляется, Ваша кожа получает больше кислорода и питательных веществ. Это часто приводит к более здоровому цвету кожи, в том числе и улучшается кожа лица. Если Вы не начнете снова курить, то желтая окраска Ваших пальцев и ногтей исчезнут. Вы можете даже заметить как зубы становятся более белыми.

Рис. 14. Как прекращение курения может улучшить Вашу внешность

15

Когда Вы бросаете курить, Вы делаете кожу более устойчивой к преждевременному старению. Что касается морщин и возрастный пятен, которые уже появились, то знайте - еще не все потеряно. Keri, университет дерматологии, Майами, говорит, что бывшим курильщикам необходимо употреблять в пищу продукты, которые могут заставить кожу выглядеть лучше. Продукты должны включать включают топические ретиноиды и антиоксиданты, такие как витамины C и E. Она также рекомендует использовать солнцезащитный крем каждый день.

Рис. 15. Бой с повреждением кожи: кремА

16

Для более сложных последствий курения также желательно применять ряд косметических процедур. Лазерное "репокрытие" кожи и химическое удаление чешуек и внешних слоев кожи, где повреждение является самым видимым. "Не откажите себе в удовольствии несколькими лечебными процедурами для кожи," Keri предлагает. "Когда Вы увидите как Ваша кожа становится лучше без курения, это может быть отличной мотивацией для того, чтобы снова не начать курить".

Рис. 16. Бой с повреждением кожи: процедуры

17

Все знают, что легкие человека страдают от курения в первую очередь, но недавние исследование показали, что табак оказывает влияние на тело человека, которое начинается с поражения Ваших костей. Курение поднимает риск развития хрупких костей (остеопороза). Этот процесс ведет к увеличению риска развития переломов кости включая и переломы позвоночного столба.

Рис. 17. Ломкие кости

18
Болезнь сердца и эректильная дисфункция
Эффекты курение поражают почти каждый орган в теле человека, включая и сердце. У людей, которые курят, коронарные артерии (питающие сердечную мышцу), становятся суженными в течение долгого времени. Курение также увеличивает артериальное давление и способствует повышению свертываемости крови. Эти факторы поднимают риск развития сердечного события (т.е. любого заболевания, связанного с сердечно-сосудистой системой). У мужчин, которые курят, уменьшенный кровоток может привести к эректильной дисфункции, т.е. к снижению потенции.

19
Сниженная cпортивной способности
Воздействие курения на сердце и легкие может привести к значительному функциональному снижению сердечно-сосудистой и легочной систем. Курильщики склонны к более высокому уровню частоты сердечных сокращений (тахикардии), более плохому кровообращению, и более выраженной одышки - плохие спутники для атлетики.

Рис. 19. Сниженная cпортивной способности у курильщиков

20
Репродуктивные дисфункции
Курящие женщины имеют жесткий определенный срок забеременеть и родить здорового ребенка. Курение сигарет тесно связано с проблемами фертильности (плодовитости). А курение во время беременности поднимает риск развития самопроизвольного аборта, преждевременных родов, или рождения младенца с низким весом при рождении

21
Ранняя менопауза
Практически все длительно курящие женщины имеют какие-либо нарушения: менопауза, нарушения цикла, снижение выработки женских половых гормонов, а также прекращение менструального цикла. Большинство женщин сталкивается с этим уже в возрасте 50 лет и старше, но женщины-курильщики достигают менопаузы в среднем на 1-1,5 года раньше чем женщины, которые не курят. Эффект увеличивается у женщин, которые выкуривали большое количество сигарет на протяжении многих лет.

22
Рак полости рта
По сравнению с некурящими, люди, которые курят или используют бездымные табачные изделия, более вероятно, заболевают раком полости рта. Курильщики, которые являются также алкоголиками, в 15 раз чаще болеют раком полости рта. Наиболее распространенные симптомы включают воспаленное пятно на языке, губах, деснах, или другой области во рту, которое не проходит и может быть болезненным. Доказано, что прекращение курения через несколько лет значительно снижает риск развития данной патологии.

Рис. 22 Рак полости рта вследствие курения

23
Рак легких
Рак легких - главный "раковый убийца" мужчин и женщин в США. Среди тех, кто умирает от рака легких, 9 из 10 смертельных случаев - курильщики. Сигареты, повреждая легкие, делают людей более уязвимыми для инфекционных заболеваний дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония и др.

Рис. 23

24
Как прекращение курения улучшает Ваше здоровье
Только через 20 минут после выкуренной сигареты артериальное давление и частота сердечных сокращений возвращаются к нормальному. В течение 24 часов Ваш риск сердечного приступа начинает снижаться. В первые недели после прекращения курения реснитчатый эпителий дыхательных путей начинает полноценно функционировать, выводя мелкие чужеродные вещества из дыхательных путей. В течение года после прекращения курения риск развития заболеваний сердца снижается в 2 раза в сравнении с людьми, которые продолжают курить. И только лишь после 10 лет без сигарет Ваши шансы заболеть любым заболеванием, причиной которого явлется курение, сравнивается с некурящими.

Рис. 24. Слизистая дыхательных путей. Сверху - ворсинки реснитчатого эпителия

25

Прекращение курения устраняет непрятное "сигаретное дыхание", сигаретный запах на волосах и одежде. Это не является привлекательным для некурящих и также несет опасность для здоровья. Сигаретный "аромат" означает, что люди вокруг Вас подвергнуты воздействию токсинов табака, иногда называемых "дым третьих рук" ("third-hand smoke"). Эти токсины могут быть особенно вредными для маленьких детей.

Рис. 25 Папиросное зловоние

26

Эксперты соглашаются, что отказ от сигарет является очень трудным. Но если Вы говорите себе, что это невозможно, подумайте об этом снова и снова. В то время как есть 45 миллионов курильщиков в США, есть также 48 миллионов бывших курильщиков! Если 48 миллионов человек могли бросить курить, то это выполнимо и для Вас. Только имейте в виду, что большинство людей прежде чем окончательно бросили курить, делали это не раз и только лишь у 4 %-7 % получилось это сделать самостоятельно. Спросите своего лечащего доктора, какие стратегии по прекращению курения существуют и какие можно использовать для Вас.

Рис. 26. Возможно ли бросить курить?