Бебето веднага след раждането се нуждае от майчина топлина, внимание и грижа. Децата прекарват по-голямата част от деня в сън. За да може бебето да заспи по-бързо, болестта по време на пътуване се използва от векове. насърчава бързо заспиваненовородено. Идва обаче момент, когато майката решава да научи бебето да заспива само, без кърмене и прилошаване. За да бъде преходът безболезнен за бебето, е необходимо правилно да направите промени в режима.
Процесът на болестта на движението прилича на монотонни и премерени движения на бебето, когато бебето е в корема на майката. В същото време монотонността на действията се свързва в подсъзнанието на бебето с чувство за сигурност, помага да се успокои и да заспи по-бързо.
Има версия, че такъв ритуал, предхождащ лягането, може да се развие вестибуларен апараткоето в бъдеще ще помогне на детето по-уверено да поддържа баланс при ходене.
Да легна бебесън без болест на движението и кърмене, важно е първоначално да разберете защо не може да заспи дълго време. Причината за неспокойното поведение на новороденото често се заключава в следното:
- Недостатъчна умора трохи. Ако мъничето спи много и продължително през деня, играе малко на чист въздух, ограничено е в движение и когато дойде време за лягане на нощен сън, започва да се държи, протестира срещу снасянето.
- Нежелание или страх от раздяла с майката. Бебетата познават докосването на ръката, миризмата, гласа и сърдечния ритъм на майка си от раждането си. Свикнало да заспива до майка си, детето ще се страхува и тревожи, защото познатата среда се е променила.
- Развиване на навици. Ако от ранна детска възраст децата се приспиват при премерена болест на движението, те ще се развият определена последователностдействия преди процеса на заспиване.
Важно е родителите да знаят на каква възраст е по-добре да научат бебето да заспи самостоятелно в креватче без допълнителни усилия от близки. Препоръчителният възрастов диапазон е доста широк – от 6 месеца до 2-3 години. Веднага след като броят на нощните кърмения се намали и мъничето се събуди веднъж през нощта, може да започне постепенното привикване. Започвайки процедурата до една година, наблюдавайте реакцията на трохите. Ако не е готов, по-добре се откажете от идеята. едногодишно бебеще се поддаде на новия режим по-бързо от бебе.
Д-р Комаровски отбелязва, че проблемът със самозаспиването не е медицински, а педагогически. Да привикнат всяко дете към удобен график е по силите на родителите, основното е да се запасите с търпение и постоянство. Трябва да избягвате честото приспиване на детето с помощта на болест на движението, за да не формирате стабилен навик в трохите.
Как да научите бебето си да заспива само
Важно е да превърнете процеса на слагане на бебето в спокоен и естествен ритуал. Има само един начин да отучите бебето да се люлее - спрете да го люлеете. Не забравяйте да кажете на бебето, че има собствено легло, подгответе го за предстоящите промени. Дори ако бебето спи с мама през нощта, дневните дрямки трябва да прекарвате в собственото си легло. Направете график на вечерните дейности, правете ги всеки ден по едно и също време. Последователността на действията може да бъде следната:
- разходка по улицата;
- къпане (можете да използвате отвари от билки за вани, които имат седативен ефект);
- релаксиращ масаж;
- време за тихи игри;
- хранене;
- приспивна песен или приказка.
Не можете да практикувате иновации, да променяте обичайния процес на заспиване и режима на детето, ако малкото е болно или не се чувства добре. За да преразгледате графика, изберете време, когато бебето е напълно здраво.
Необходимо е да научите детето да прави разлика между дневен и нощен сън. През деня не дръпнете завесите, включете лампата, създайте специална атмосфера за спане. Но през нощта звуците и светлините трябва да бъдат заглушени.
Има много доказани начини да помогнете на бебето да заспи в креватчето:
- легнете до;
- включете успокояваща музика;
- поставете любимата си играчка до вас;
- кажете на бебето кои животни (птици, играчки) вече са заспали;
- приказка или приспивна песен ще помогнат за приспиване на бебето;
- тъмнината насърчава производството на хормон, който насърчава заспиването;
- бял шум(сешоар, радио шум и др.);
- дълъг звук ш;
- леко потупване по гърба или рамото.
Ритуалите за сън, които следват същата последователност от действия, помагат за създаването на нова рутина. Изпълненият ритуал може да бъде разработен от родителите независимо въз основа на графика на бебето, неговите навици.
Позволете на малкото да заспи на гърдите на майка си и го сложете в креватче, количка. Поставете дрехите си до него. Усещайки миризмата на майката, детето ще спи дълбоко и спокойно. Основната тайна- създайте удобна ежедневна рутина и се придържайте към нея, въпреки всички трудности. Ще мине времеи бебето ще свикне с новите правила за сън и будност.
Техники за самозаспиване
Специалистите по съня настояват за необходимостта да се научи детето да заспива само. Важно е да се вземе предвид неговата възраст, тип темперамент и т.н. Има много методи за самостоятелно бебешки сън. В същото време те се различават по степента на участие на родителите в процесите на сън и радикалност по отношение на детето.
Лоялните методи се свеждат до постепенното въздействие на речта и тактилните техники, които, действайки върху бебето, ще ви помогнат да се научите да се успокоявате и да заспите сами.
Такива въздействия включват комплекс от манипулации, познати на майката. Затопляща вана с успокояващи билки, защита срещу непроницаемостта на светлината в стаята, приспивна песен или приказка, нежен майчин глас, мелодични спокойни музикални мотиви помагат да се успокои детето. В същото време родителите отказват люлеене на бебето, кърмене, биберони и други методи, които причиняват трайна зависимост.
Постепенно бебето се адаптира към факта, че в момента на безпокойство, събуждане, не го вземат на ръце. Основата на стратегията е последователността на действията на родителите. В същото време е важно да не поставяте ясни дати за постигане на целта, не трябва да се фокусирате върху успехите на други хора. Важно е родителите да оценят естеството на плача на бебето: разбира се, ако бебето плаче от болка, глад, използването на методи се спира и нуждите на бебето се задоволяват. Има и случаи, когато бебето се нуждае от тактилен контакт, който се проявява под формата на истеричен плач, избухливост. Това състояние не трябва да се допуска - може би бебето не е готово за този метод на привикване към независимост. Ето защо е толкова важно да разчитате на индивидуалността на всяка ситуация, характера на детето, възрастта, темперамента и т.н.
Техника на избледняване
Смята се за един от най-меките и дълги методи. Същността му се състои в плавната смяна на прикачените файлове. Когато заспива, майката отвлича вниманието на бебето от гърдите (болест, бутилки) с други действия, които са предназначени да заинтересуват детето (римички, приказки, приспивни песни и др.). Използвайки тази опция, жената не лишава бебето от обичайните процеси на заспиване, но леко намалява времето за контакт с обекта. Прилагането на тази техника може да отнеме 1,5 - 2 месеца.
Методът на дългото сбогом
Този метод е оптимален за майки, които не са готови да се примирят с продължителния плач на детето. Използвайки тази техника, родителите постепенно увеличават разстоянието между себе си и леглото на бебето: поставяйки бебето в леглото всеки ден, трябва да седите по-далеч от бебето. В същото време бебето не изпитва страх от раздяла с майка си, защото чува гласа й и знае, че тя е близо.
Когато използвате тази тактика, е важно да вземете предвид няколко важни момента: детето си ляга, когато изпраща сигнали за готовност за сън (прозява се, търка очи, забавя движенията); ако бебето изрази загриженост, родителите не го вземат на ръце, а го успокояват с леки удари, като му говорят; също така не трябва да се позволява на бебето да плаче силно. Цикълът на "преместване" на столчето за хранене на мама от креватчето до вратата може да отнеме от 10 до 20 дни. Психолозите отбелязват, че майката трябва да е сигурна в необходимостта и правилността на своите действия, защото бебето може да почувства нейната несигурност и безпокойство.
Метод на Елизабет Пентли
Същността на тази техника е да промени познатите на бебето асоциации, с които бебето свързва процеса на заспиване. Авторът на метода препоръчва да започнете процедурата по полагане малко по-рано от приетото време, което ще позволи на бебето да не преуморява. Пентли също така препоръчва да замените обичта с играчка или майчин предмет (като носна кърпичка). Авторът също така съветва да не отговаряте на всяко сумтене или скимтене. Важно е бебето да се научи да се успокоява от нежното поглаждане, звука на гласа на майката.
Има редица техники, насочени към обучение на бебето независим сън, чиято същност е да поддържат и увеличават родителите на определен интервал от време между началото на плача и момента, в който майката идва при бебето, за да се успокои. В същото време майката не взема бебето на ръце, а използва галене, потупване, бял шум. Заслужава да се отбележи, че не се препоръчва използването на такива методи за деца под 6 месеца, а някои психолози отбелязват, че такива техники могат да се практикуват едва след 3-годишна възраст, когато бебето вече е готово да се „отдели“ от майка си .
Какво може да попречи на детето да спи
Случва се 12-месечно бебе вече да е загубило навика да страда от болест на движението, усилията на майката не са били напразни. Въпреки това, заспивайки в креватчето, той често се събужда и плаче. За да мине нощта добре, определете какво пречи на мъничето да си почине спокойно, елиминирайте дразнителя:
- Мокри пелени. За да накарате детето да пише по-малко през нощта, не му давайте много вода, чай или компот преди лягане.
- Глад. Ястията за вечеря трябва да са достатъчно питателни, за да може бебето да се нахрани обилно преди лягане.
- Повишено ниво на шум. Гласове на възрастни, телевизия или шум пералня – общи причинитревожност на бебето.
- Неудобна вътрешна среда. Стаята трябва да е хладна и влажна. Оптималната температура на въздуха е 18-22 градуса. Проветрете стаята преди лягане.
- Неудобно облекло. Нещата на малкото трябва да са изработени от естествени материи, да не притискат тялото и да не пречат на движенията, нито да съдържат груби шевове, апликации.
- Насекоми и др.
Колко време е необходимо на бебето да се адаптира към нововъведение зависи от индивидуалните фактори, възрастта му. Не оказвайте прекалено голям натиск върху бебето, бъдете постоянни, ако детето се нуждае от вниманието на майката, иска да почувства нейната близост. Можете да преговаряте с бебето, като оправдавате действията си, като постепенно намалявате времето за контакт и неговата честота. Например, преди да си легне, майката се люлее няколко минути, докато седи на леглото, вземайки детето на ръце. След това я поставя в пастел и пее приспивна песен. Постепенно първият етап на заспиване се съкращава, а вторият се удължава. Заслужава да се отбележи, че майката, която познава навиците и нуждите на детето си по-добре от всеки друг, знае как да планира сценария за лягане на бебето.
С появата на първородния, новосъздадените родители имат не само голяма сумаприятни грижи, но и много въпроси. Особено тревожен е проблемът със съня на децата. В крайна сметка всички надежди, че бебетата заспиват сами и спят с часове, се разпадат през първата седмица на общуване с новородено. Някои трябва да люлеят детето с часове, а други да лежат до него по цяла нощ. Но проблемът със съня на децата може да бъде решен и без специални проблеми. Просто трябва да имате малко търпение!
Сънят е важен елемент от хармоничното развитие
Качествен сън играе голяма роляв живота на всеки човек. Възрастните прекарват една трета от живота си в царството на Морфей. Много важно правилен сънсъщо и за бебето, което е будно само 6-7 часа на ден. Ако Малко детене иска да заспи през деня, значи нещо го притеснява. При здраво бебетрябва да има един ден почивка.
Сънят е съществен компонент в умственото и физическото развитие. малък човек. По време на почивка се произвежда растежен хормон. Особено важна е фазата дълбок сън. По това време в тялото се появяват нови клетки и мозъкът почива. Ето защо, ако детето не заспи през деня, определено трябва да му се помогне. Трябва да разкажете приказка или да изпеете песен на бебето.
Хиперактивността при децата често може да бъде резултат от липса на сън през нощта. Липсата на сън води до факта, че бебето не може да контролира емоциите си. В резултат на това се появява прекомерна сълзливост и капризност. Много родители се опитват да поправят ситуацията с медицински препарати. Но единственото нещо, което трябва да се направи, е да се установи правилният сън на детето.
Характеристики на съня при бебета
При бебетата, както и при възрастните, сънят е разделен на фази. Много хора си мислят, че спят непрекъснато от вечер до сутрин, но всъщност трябва да се събуждат по няколко пъти на нощ. Единствената разлика е, че възрастните могат лесно да заспят сами и често дори не помнят нощните си събуждания. Но детето не заспива само до.Ако вече е будно, може да има нужда от помощта на мама или татко.
По-възрастните от една година стават по-скоро като възрастни. Много деца вече могат да спят без помощта на родителите си цяла нощ. Някои дори – в отделна стая. Но често се случва детето да не иска да заспи без родителите си. Въпреки това, след една година бебето вече може да бъде научено на самостоятелност място за спане.
и бебешки сън
Кърмените новородени се хранят почти постоянно. Майчината гърда за тях е не само източник на храна. Бебето с помощта на сукане бързо се успокоява и заспива. Това не е проблем за майките, които следват естествения модел на родителство. Предлагат гърдата на детето при първо негово желание.
Отдавна е доказано, че кърмане натоварва детския стомах. Детето може да яде дори по време на сън. Но на родителите, чиито бебета са на изкуствено хранене, трябва да се обърне специално внимание на въпроса за организирането на съня и храненето.
Децата, които тежат над 6 кг, могат да спят цяла нощ, без да се хранят. Родителите трябва от ранна възраст да привикват детето към факта, че вечер процесът на храносмилане спира. Изключението, разбира се, е кърмене. Препоръчително е да дадете на бебето смес не по-късно от час преди сън. Ако това правило не се спазва, не се учудвайте, че детето не заспива след хранене.
Ако бебето все още се събужда през нощта, можете да му предложите да пие вода. Само няколко дни - и можете да забравите за нощното безсъние.
Ползите и вредите от съвместния сън
Психолозите по света не се уморяват да повтарят, че той играе огромна роля в неговото психо-емоционално развитие. Бебето винаги се чувства безопасно и затова спи спокойно. Освен това, съвместно спаневи позволява да установите лактация от първите дни. Въпреки това много родители дори преди раждането се чудят как да научат детето да заспива самостоятелно. В същото време някои веднага предпочитат да поставят бебето в отделна стая.
До три месеца всяко бебе се нуждае от близък контакт с майката. За него е жизненоважно да усеща миризмата й, да усеща топлината на тялото й. Затова съвместният сън на тази възраст е особено важен. Ако детето заспи с избухване, непременно трябва да бъде поставено в леглото му!
Майките, които спят до бебето си цяла нощ, успяват да се наспят страхотно. В крайна сметка няма нужда да ставате за хранене. Бебето може самостоятелно да намери гърдите на майката, лежаща до него. В този случай можете да контролирате телесната температура на бебето, както и да отговорите на всяка негова нужда. Съвместният сън също насърчава бързото физическо развитиедете.
Понякога все още трябва да помислите как да научите детето да заспи самостоятелно. Прекалено чувствителните майки може да се страхуват да не навредят на детето си. В този случай сънят не може да се нарече качествен. Не е най-добрият вариант да спите заедно с двамата родители, ако бащата не се отказва от употребата на алкохолни напитки. Алкохолът значително намалява чувствителността, което означава, че има възможност за задушаване на бебето насън.
Бебето заспива с гърдата
Много бебета от ранна възраст се научават да заспиват по време на хранене. Мама не се тревожи за този момент до определено време. Сукането е един от най-важните рефлекси на новороденото. Ето защо, дори ако детето не е гладно, то бързо заспива, сучейки гърдата си само за няколко минути. Много е удобно и бърз начинсложете бебето да спи.
Понякога все пак трябва да отбиете детето да заспи с гърдата. Случва се бебето да не пуска гърдите на майката през целия сън. В същото време майката не спи достатъчно. В този случай гърдата може да се предлага само когато бебето е наистина гладно. Но една обикновена залъгалка ще помогне на бебето да спи.
Днес практически няма педиатри, които да не говорят за неговите опасности. Заместителят на майчината гърда, разбира се, не е от полза за бебето. Но не е вредно, ако се използва разумно. Струва си да предложите залъгалка на дете само преди лягане. Даването на залъгалка на бебе над една година не е препоръчително.
Ползите и вредите от болестта по време на пътуване
От дълбока древност ефективен начинза успокояване на бебето се смяташе за болест на движението. Правеха го ръчно или с помощта на специални бебешки люлки. Нашите баби и майки са люлеели бебета. Съвременните родители също използват този метод. Но има и такива, които смятат болестта по време на пътуване вредна. Отчасти са прави.
За много родители, които са свикнали да се люлеят, детето заспива само на ръце. Може да бъде доста трудно да го поставите в креватчето дори след като е заспал. Всеки на пръв поглед незначителен дразнител може да събуди бебето. В този случай процесът на прилошаване трябва да се повтори отново.
Децата под една година имат слаб вестибуларен апарат. Бързото прилошаване може да забави мозъка на бебето. Това, което родителите приемат за сън, може да се окаже загуба на съзнание. В този случай обучението на детето да заспи без болест на движението е много важно за физическото му здраве.
Въпреки това, благодарение на нежното полюшване, новороденото усеща ласката на родителите. А старите хора казват, че хората, люлеещи се в детството, израстват умни и спокойни.
Как да научим дете да заспи без прилошаване?
Тези, които са научили детето си да заспива с болест на движението, ще трябва да бъдат търпеливи. В края на краищата няма да е възможно бебето да свикне да заспива само от първия път. Процесът трябва да е постепенен. През топлия сезон дневен сънможе да се комбинира с разходка по улицата. Свеж въздухПодпомага бързия и спокоен сън. Бебетата спят в количката дълго и спокойно.
Ако детето заспива само на ръце, дори и на улицата, слингът ще дойде на помощ. С това устройство майката не само ще бъде спокойна за бебето си, но и ще има време да направи много неща. Слингът прави родителите по-мобилни, а децата по-спокойни.
Как да научим детето да заспи самостоятелно, ако времето е лошо? Преди лягане бебето трябва да увеличи максимално енергията си. Трябва да прекарвате активно време с бебето си. Можете да правите гимнастика с него или да играете образователни игри. Изпращайте детето да спи само когато е наистина уморено. В този случай вероятността от самозаспиване се увеличава няколко пъти.
Трябва да сте подготвени за факта, че болестта по време на движение ще бъде заменена от друг ритуал. Можете да разкажете на бебето приказка или да изпеете песен преди лягане. Така бебето ще се откачи от родителските ръце и ще започне да спи много по-силно.
Кога трябва да преместите детето си в отделна стая?
Когато децата заспят в собствената си стая, родителите имат много повече свобода. Съпрузите могат да обърнат внимание един на друг или да решат важни въпроси. Но не всеки може да премести бебето от първите дни в собствената си стая. Да, и това не е необходимо. В крайна сметка близкият контакт между майката и детето през първите години от живота е особено важен.
Много родители се чудят кога и как да научат детето да заспива самостоятелно и в отделна стая. Вселенски съветза него не съществува. Всяко дете реагира индивидуално на събитията, които се случват около него. Някои деца са готови за самостоятелно съществуване в отделно пространство от първите дни от живота си. Но има и такива, които се страхуват да останат сами със себе си дори в училищна възраст.
Родителите трябва да разработят свои собствени тактики за преместване на бебето в отделно пространство. В началото ще трябва да сте с детето, докато заспи. Времето, прекарано със син или дъщеря, ще трябва да се намалява ежедневно. Не се притеснявайте, ако процесът е твърде бавен. И със сигурност не можете да крещите на дете, което се страхува да остане насаме със себе си.
Преместването в отделна стая е стрес за бебето. Родителите трябва да направят всичко, за да може той бързо да преодолее собствените си страхове.
Безсъние при дете
Майките и татковците, които се чудят как да научат детето си да заспива самостоятелно, могат да се сблъскат с проблема с детското безсъние. Дете, което се страхува да остане само, се подготвя на подсъзнателно ниво за дълго бодърстване. В крайна сметка точно по това време можете да реагирате възможно най-бързо на опасността. Навикът също може да причини лишаване от сън. Бебето вече е формирало определена визия за живота. Разклатен - време е за сън, дайте гърди - време е за ядене. Прекъсването на тези навици е достатъчно трудно.
Можете да търсите и други стимули. Бебето никога няма да заспи, ако е гладно, жадно или го боли. В същото време той не само ще бъде буден, но и ще се държи неспокойно. В този случай процесът на преместване на детето в отделна стая ще трябва да бъде преместен. Всички промени в живота на бебето трябва да настъпят, когато то е напълно здраво и пълно.
Атмосферата в стаята също влияе на съня на децата. Вечер не забравяйте да проветрите стаята. Оптималната температура е 18-20 градуса по Целзий. Ако стаята е твърде гореща, детето определено няма да може да заспи. Студът също не допринася за здравия и продължителен сън.
Блъскайте се и останете будни
Родителите, които не знаят как да научат детето си да заспива самостоятелно, често трябва да се справят с проблема с нарушаването на режима на сън и будност на детето. Бебетата спят дълго през деня, а през нощта се събуждат и „прохождат“ дълго време. Проблемът се решава съвсем просто. През деня трябва да държите бебето будно възможно най-дълго. Това, разбира се, не е лесно. Ще трябва да измислите различни забавления и да разсеете бебето по най-интересните начини. Но само няколко дни - и режимът ще бъде възстановен.
Помощ за установяване правилна рутинаи някои ритуали допринасят за бързото заспиване. Необходимо е да извършвате същите действия всеки ден преди лягане. Не може да бъде водни процедури, след това хранене. Точно преди лягане, играйте с бебето вътре активни игринежелателно. Но можете да прочетете книга с ярки снимки.
Диетата също е важна по отношение на съня. Предпоследното хранене преди нощна почивка не трябва да е достатъчно засищащо. Тогава точно преди лягане детето ще се нахрани обилно и ще заспи за дълго време. В същото време не си струва да храните детето по-късно от час преди заспиване. Храната трябва да се смила и да не пречи добра почивкацелият организъм.
Дете, което вече е преминало към еднократен дневен сън, трябва да заспи не по-късно от обяд. В този случай, дори преди вечерта, той ще има време да натрупа нови впечатления и ще може бързо и самостоятелно да заспи вечерта.
Да научите бебето да спи самостоятелно не е толкова лесно. Няма нужда да бързате с този въпрос. Ще дойде време - и детето ще пожелае на всички лека нощ и ще легне в леглото си без проблеми. Междувременно трябва да се радвате на близък контакт с едно малко и толкова скъпо човече.
Една от най-важните предпоставки за спокоен и дълъг нощен сън на бебето е способността да заспива само в своето креватче. Но как да го свикнете с това?
Защо дори много уморено бебе, заспиващо в ръцете ви, започва да плаче, когато внезапно се окаже само в креватчето? И защо едно по-голямо дете рядко заспива само и понякога заспива точно по време на играта, може да се каже, против волята му?
- Всяко мъниче жадува най-вече за близостта на своите родители. Да бъде сам в леглото за него означава да се раздели с родителите си, да не чувства повече тяхната успокояваща близост и родна топлина. Разбира се, рядко дете ще се съгласи с това без протест, особено ако е разглезено от родителското внимание през деня и „не му се разминава“.
- Често бебето заспива, докато суче или в ръцете на майка си. След като веднъж забеляза, че веднага щом заспи, как майка му се опитва внимателно да го премести в креватчето, бебето следващия път ще се съпротивлява на съня с всички сили, за да не пропусне този момент. Когато заспи, ще спи много чувствително. Усещайки как го премествате в креватчето, то веднага ще се събуди и ще изрази несъгласието си със силен вик. Опитайте се да заспите, ако знаете например, че щом затворите очи, някой ще ви открадне одеялото ...
- Може би бебето се е събудило през нощта в креватчето си мокро, студено, гладно или уплашено. кошмар. Чувстваше се самотен и забравен и трябваше да чака майка си повече, отколкото през деня. След подобно преживяване бебето може да изпитва подсъзнателен страх от сън и да протестира, когато е само в креватчето си.
- Много често бебето, което се опитваме да приспим, просто още не е достатъчно уморено.
- За по-голямо дете лягането означава да оставите някакво интересно занимание, да завършите игра, да се сбогувате с гостите, които седят в съседната стая и т.н.
- Знаейки, че родителите или по-големите братя и сестри все още не си лягат, бебето не иска да приеме такава „несправедливост“.
- Някои деца се страхуват от тъмното.
- Понякога децата не искат да си лягат само защото сме ги разглезили. Детето използва вечерните увещания на родителите, за да удължи времето, или те му служат като повод за самоутвърждаване.
И така, петгодишната Верочка измисляше всяка вечер нова причина да остане будна. Ту беше жадна, ту не можеше да намери любимата си играчка, ту възглавницата се премести на една страна. В други дни се обаждаше на майка си, защото забравяше да я целуне за лека нощ или да я попита за нещо важно. Понякога пижамата на Вера се изхлузваше, понякога й беше прекалено горещо или студено. От време на време тя чуваше странни шумове в стаята или виждаше сенки, движещи се по стената. В някои дни тя искаше да отиде до тоалетната няколко пъти подред или празният стомах не позволяваше на момичето да заспи. Или нещо сърбяло във Верочка, или боли ... Но всъщност момичето просто се радваше на вниманието на майка си, която всяка вечер няколко пъти се връщаше в стаята на дъщеря си и я успокояваше.
Ако много деца се страхуват от тъмното, тогава Сашенка се страхуваше от тишината. Родителите не знаеха това дълго време и безуспешно се опитваха да научат момчето да заспи сам в стаята си при затворена врата. Веднъж, както обикновено, след като затвори вратата на стаята си, майка ми отиде в кухнята. За нейна изненада този път тя не чу обичайните викове и протести. Мислейки, че бебето най-после се е научило да заспива само, майката се зае с домашното - изми чиниите, почисти ги, свари чай и т.н. Когато свърши със задълженията си и отиде да види дали синът й наистина спи, установи, че вратата на детската стая беше широко отворена и момчето спи спокойно в леглото си. Саша се научи да става от креватчето и сам отвори вратата! И тракането на чинии, пръскането на вода и шумът на врящ чайник означаваше за него, че майка му е наблизо и следователно може да спи спокойно ...
Понякога може да се окаже, че да помогнете на вашето бебе да заспи е по-лесно, отколкото сте си мислили. Така плахите деца могат да бъдат успокоени от нощна лампа или отворена вратав детската стая, а по-големите деца заспиват по-лесно, ако им се позволи да си легнат час по-късно.
Как да накарате вашето мъниче да заспи само
Можете да научите бебето си да заспива без помощта на родителите и без никакви помощни средства на всяка възраст. Но най-лесно с него свикват бебетата на възраст от 1,5 до 3 месеца. Затова е по-добре да започнете постепенното привикване от раждането, докато детето все още не е свикнало с различни видове неблагоприятни ритуали, от които не е толкова лесно да го отучите по-късно. Ако такива навици вече са изградени, родителите ще имат нужда от още малко търпение, защото бебето едва ли ще се откаже доброволно от тях. Но дори и в този случай проблемът е напълно разрешим и най-вероятно ще отнеме не повече от седмица, за да го решите!
- За да научите бебето да заспива само, от самото начало е необходимо да го поставяте само в креватчето възможно най-често, въпреки това да останете до него. Ако носите бебето на ръце цял ден или го люлеете в количката през деня, тогава, оставайки само в неподвижно легло, то ще се чувства несигурно. Това усещане ще бъде необичайно за бебето и едва ли ще може да спи спокойно. Свикнало с яслите, бебето се чувства спокойно там и в позната среда всяко дете заспива по-добре.
- Да поставите бебе само в креватче не означава да го оставите там за дълго времеособено ако плаче. Не, разбира се, плачещото дете трябва да бъде успокоено. Но след като спре да плаче, не го носете наоколо. Спуснете го отново, за да може да ви види или да чуе гласа ви. Говорете му, пейте му, но го оставяйте в креватчето, за да свикне постепенно. Освен всичко друго, детето ще се научи да се справя със себе си по този начин: гледайте ръцете си или си играйте с тях, оглеждайте се, слушайте звуците около себе си и т.н. Е, вие сами ще имате време да повторите повече неща, които сте нямаше да имате време, ако бебето беше в ръцете ви през цялото време.
- Ако в началото бебето заспива само на гърдите ви, няма проблем. Не е нужно да го будиш. Като за начало ще е достатъчно, ако свикне с леглото си в будно състояние. Кога ще има режим с определено времесън, трябва постепенно да започнете да разделяте храната и съня. Бебета, които обичат да заспиват на гърда или с шише, е най-добре да се хранят, когато се събудят или поне известно време преди лягане. И докато бебето обикновено заспи, трябва да го поставите само в креватчето. По това време той вече беше уморен и неговият " вътрешен часовник" превключи на сън, така че ще му бъде по-лесно да заспи без вашата помощ.
- На първо време не е необходимо всеки път да слагате детето само в креватчето преди лягане. Можете да започнете с веднъж или два пъти на ден, точно във времето, когато според вашия опит бебето заспива най-лесно. За повечето деца е вечер, но има деца, които заспиват по-бързо сутрин или следобед. Основното е, че вие и бебето чувствате, че заспиването сами по принцип е възможно. След това ще стане навик – въпрос на време е.
- Но какво ще стане, ако поставите бебето в креватчето преди лягане и то започне да плаче горчиво? Опитайте се първо да го успокоите, без да го вдигате. Погалете го, изпейте песен, говорете с него, кажете му колко много го обичате. Обяснете, че е време за легло, за да набере нови сили, че сте там и ще пазите бебето, докато спи. Ако бебето все още плаче, вдигнете го. Но щом се успокои, върнете го в креватчето. Отново плаче - опитайте се да се успокоите отново, без да вдигате и едва тогава, ако всичко е напразно, извадете бебето от яслите. Може би той все още е твърде малък и си струва да изчакате няколко седмици, за да започнете отново внимателно да го привиквате да заспива сам.<...>
- На някои бебета биберонът им помага да заспят. Но щом бебето заспи дълбоко, внимателно извадете залъгалката от устата му, в противен случай то ще се събуди, когато я загуби в съня си. И ако бебето, събуждайки се през нощта, търси биберон и плаче, тогава тя може да стане ефективна помощсамо когато се научи да го намира сам.
- Бебетата през първите месеци от живота си спят по-добре, ако се натискат назад Горна частглави в навита пелена, възглавница или табла, защитени с одеяло. Това им напомня за усещането в утробата. (Дъщеря ми обичаше това усещане дори в по-възрастните си години. Винаги покривах горната табла с одеяло, а дъщеря ми се побираше в горната част на възглавницата, за да отпусне главата си на гърба.)
- Можете също така да повиете бебето по-плътно преди лягане, което също ще му напомни за стиснатостта преди раждането. А когато бебето поотрасне, може да му помогне спален чувал или майчина риза, завързана отдолу на възел.
- Миризмата на мама обикновено е успокояваща за бебетата и можете просто да сложите нещо от (носените) дрехи на мама до главата на бебето.
- Но не забравяйте, че основното условие, за да може детето да заспи самостоятелно, е правилното време за лягане. Детето наистина трябва да се измори, в противен случай опитите да го притиснете няма да успеят. Най-лесно ще го направите, ако вече сте въвели строг дневен режим. В този случай вие знаете предварително кога „вътрешният часовник“ на детето ще премине към сън. Ако не, тогава ще трябва да разчитате на интуицията и опита си. Умореното бебе започва да се прозява, да търка очи или да се държи безпричинно. Опитайте се да познаете най-добрия момент, когато очите му вече се затварят сами, за да го сложите само в креватчето.
Двумесечната Маришка, след като се наяде, всеки път заспиваше на гърдите на майка си. Мама не искаше да събуди бебето, така че момичето спеше през деня след всяко хранене. И все пак - топло, уютно, задоволително ... Вечерта, когато майката на Марина се опита да научи бебето да заспи сама в нейното легло, тя отчаяно се съпротивляваше. Първо заспиваше само на гърдите си. Второ, след като спа достатъчно през деня, тя изобщо не беше уморена вечер.
Затова майката на Маришка реши да започне да разделя храната и съня на бебето през деня. Тя започна да я храни веднага след като се събуди. И когато Марина обикновено заспиваше, майка й я слагаше сама в креватчето и се опитваше да я приспива с нежни поглаждания и приспивни песни. Отначало Маришка, която не разбираше такава „несправедливост“, често плачеше и не можеше да спи. Но вечерта умореното момиче моментално заспа, без да дочака помощта на майка си. Скоро тя осъзна, че ако не е страшно да заспи без гърдата на майка си вечер, тогава може да го направи през деня. Особено ако викането все още не постига нищо ...
Свекърва даде на майката на Костя червено-розова нощна лампа. Тя не го хареса и го премести в далечния ъгъл. Когато нощната лампа в стаята на сина й се счупи, майката се сети за подаръка си и го взе от най-горния рафт. „Оставете го да гори, докато си взема нова, помисли си тя.“ По-добре страшна червена нощна лампа, отколкото да оставите бебе на тъмно. С голяма изненада майката на Костя забеляза, че с тази червено-розова светлина момчето заспи много по-бързо. Може би тази светлина му напомняше за утробата на майка му? Както и да е, опозорената нощна светлина взе постоянно мястов стаята на Костя.
Колкото по-рано започнете да учите бебето си да заспива само, толкова по-лесно ще го правите!
Светлана Бернар
От книгата „100 прости начинисложете бебето да спи
Дискусия
Ужас, не е статия! По-добре е да се повивате по-здраво от раждането, да залепите манекенче и да не го учите на ръцете си! Така че той лежи в леглото и не се намесва, директно ръководство, как да направите хамстер в клетка от дете! И разбира се, по-добре е от раждането, за да не вика нито ръце, нито обич!
24.05.2018 23:00:01, ЕкатеринаМама Олга, добра таблица за съня и метод за свикване да заспивате сами (без сълзи) е в книгата „Лайфхак за майки“, аз самият взех информация от там, когато детето имаше проблеми със съня.
Благодаря много! Статията е прекрасна, информативна и най-важното насочва в правилната посока! тя ни помогна да се доближим до книгата на Светлана Бернар
От книгата "100 лесни начина да приспите бебето си"! за успеха на метода ни помогна знанието, че детето спи достатъчно на ден, НО разпокъсано - и знанието беше взето от таблицата в книгата. След като разбрахме проблема, първо преместихме съня в правилната посока, а след това приложихме метода на самозаспиване от бебето в креватчето. ГОЛЯМА молба - за по-голяма полезност на статията, добавете таблица с обяснения или поне линк към книгата в самото начало на текста !!! тогава мисля, че кръгът от вашите читатели ще може да се увеличи и да бъдете благодарни! здрав сън за всички деца и техните родители!
глупости, а не статия, защо да имате дете, ако ясла ще го отгледа и такива методи не са подходящи за всички деца
16.05.2016 01:02:23, ЗинаидаКоментар на статията "Как да научим детето да заспива самостоятелно. Част 1"
прочетете книгата "Как да приспим бебето си без сълзи" от Е. Пейнтли. тя беше посъветвана с мен, но или се разболяваме, или зъбите ни се изкачват, все още не съм опитвал болест на движението върху себе си. Моля, посъветвайте как да отбиете детето от болест на пътуването. Ние я научихме от раждането да заспива само след ...
Дискусия
Друсах се до година и 2 месеца. Отначало се притесняваше (всичките й приятелки единодушно говореха колко са добри децата им, сами заспиват), а след това спря да тормози себе си и детето и се залюля на ръце. И една вечер той започна да крещи в ръцете ми и да дърпа ръцете си към леглото, оттогава от месец не иска да го люлея, явно самият той вече беше неудобен в ръцете си да заспи.
прочетете книгата "Как да приспим бебето си без сълзи" от Е. Пейнтли. тя ми беше посъветвана, но ние или се разболяваме, или зъбите ни се изкачват, още не съм го пробвал върху себе си :), но изведнъж ще ви помогне
Дете от 1 до 3. Отглеждане на дете от една до три години: закаляване и развитие, хранене и заболяване, дневен режим и развитие на битови умения. Раздел: Родителски опит (Извинете за глупавия въпрос от майката на две деца :))) Как да сложа детето си да спи без бутилка и не ...
Дискусия
Накарах ги да спят различно време, слагам го на свой ред, чета книга на големия и тръгвам, малкият заспива с гърдите си (големият се мотае в друга стая в това време)
И двамата спим в едно легло (голямо двойно легло за възрастни :))) - така че ги слагам и двамата наведнъж след вечеря и миене на зъбите: обличаме пижами, кучета в ръцете - и "х-х-х да спя, аз ще ела - ще ти кажа :)))" Ако преди това е нормално да се разхождате, да плувате и да обядвате обилно, тогава те заспиват.
24.01.2007 13:16:32, Татяна ЛРаздел: - събирания (за люлеене на детето легнало). Хранене в легнало положение и болест на пътуването. Как се приспива? Трябва ли сами да спрете да люлеете детето и да го оставите да плаче горчиво или самото дете някога ще откаже подобен ритуал?
Дискусия
И съвсем наскоро педиатърът ме закле точно за това! Относно легналото хранене. Необходимо е или детето да е в полуседнало положение, или поне да се постави някаква възглавница. Не помня какво заболяване причинява (според мен не е отит), но проблема е, че при легнало хранене изтичащото мляко може да изтече в ухото, особено ако главата не е на една страна, но прав. Това е моментът, в който може да възникне възпаление. Все пак, отит, вероятно ...
Няма да причините възпаление на средното ухо.
Как да приспиваме бебето – 5 правила. Понякога задачата да сложат децата да спят понякога се оказва много трудна за родителите - детето изглежда уморено, но не иска да си ляга. как да приспим 1-во, 5-то бебе? ние сме до
Дискусия
отидете на сайта maternity.ru, има тема "самостоятелно заспиване", просто прочетете тази, която беше по-рано от миналата година. Проблемът е актуален и темата според мен още се протака. И... моля, бъдете търпеливи. минах през него.
Въведохме ритуал - и всичко стана по-лесно. Задължително душ / вана, след това кефир, след това мама чете 3 книги по негов избор, след това татко пее :) - една и съща песен всеки ден - и детето обръща нос към стената и казва "чао, чао". В краен случай може и да хленчи - още една книга. Тренира около месец. Само в повече ранна възрастзапочна след година. Но е желателно детето да изхвърли енергийния си запас за ден :).
Как да приспим. Мечта. Дете от 1 до 3. Отглеждане на дете от една до три години: закаляване и развитие, хранене и болести, дневен режим и развитие на домакинството Не само да му давате гърди, но трябва да го люлеете. така че ние сме само болест на пътуването и сме спасени.
Дискусия
Ние имаме големи проблемис полагане. Не само му давате гърди, но и трябва да го люлеете. така че ние сме само болест на пътуването и сме спасени. Той никога не спи :(
Не знам как да ви помогна: (IMHO, как да го преподавам. Чета такива теми и си мисля, наистина ли сме единствените толкова уникални - сами заспиваме в леглото? сънливите ще се разклатят като тигри. и два пъти през деня и през нощта - слагам я в леглото и излизам от стаята.Поглеждам след 10 минути и покривам :)
През деня я приспиваме на люлеене. В това правим грешка - и вече е трудно. Спок съветва, когато привикнете към креватче, да поставите дете в леглото, да пеете.До една година бяхме постоянно болни от движение, след това той самият отказа болестта на движението и започна да заспива сам в яслите с бутилка.
Дискусия
До една година бяхме постоянно болни от движение, след това той самият отказа болестта и започна да заспива сам в леглото с бутилка. И на година и половина синът ми започна да спи само с нас. Заспа в нашето легло, преместихме го, събуди се през нощта и пак при нас. На около две годинки едва започна да заспива в нашето легло, а на 2,5 започна да заспива в своето. От 1,5 до скоро (бяхме почти 3) след вечеря спеше само при нас. Сега си има ново креватче и само в него спи.
Не мисля, че изобщо трябва да се притеснявате, всичко ще се нареди от само себе си.
Много е трудно да люлеем бебето, на тази възраст спахме само в количката, люлеехме се на 20-30 минути. Спах така 2 седмици, след което се съгласих да спя в креватче. И аз също взех сън с мен, само че предимно след 6 сутринта. Много исках да спя, а синът ми постоянно палакал.
Не се притеснявай всичко ще е наред. Направете това, което е удобно за вас и вашето дете, тогава ще бъде по-лесно за всички, и майката, и детето ще бъдат по-спокойни. А едно дете, ако наистина иска нещо, винаги ще постигне целта си (думи на Спок, но абсолютна истина:).
Ако детето ни иска да постигне нещо, тогава ще крещи с часове, така че Спок не е подходящ за нас :-). Преминахме на разделен сън, т.к. ако детето спеше с мен, тогава сучеше цяла нощ, без да изпуска гърдата от устата си. Беше ми толкова неудобно да спя. особено след като той изискваше да си сменя гърдите на всеки час. Отначало се люлеех с биберон в креватчето, след това, заедно с болестта на движението, започнах ритмично да потупвам по рамото или по гърба, след това преминаха на просто потупване, след което махнах зърното. Касетата „Звуците на природата: планински поток” също много ни помага да заспим. Докато го купиха, понякога заспиваше в банята ми в инвалидна количка с пусната вода. По принцип имаме креватче до леглото, едната му стена е махната и това е удобно, защото вечер храня бебето, свивам се около него на топка и то заспива и след това тихо напуска, а останалата част от нощта той спи сам, наистина 2 -Събужда се 3 пъти. леки нощиза теб!
28.04.2000 10:25:07, Наташа АлексееваЛюлеене на 4 месечно бебе. . Дете от 1 до 3. Отглеждане на дете от една до три години: закаляване и развитие, хранене и болест на пътуването. Моля за съвет, споделете опит, как приспивате бебето. точния момент и 8 години...
Дискусия
Нека не "крещим". Нека татко се кара на дръжките, ако ви е трудно и ако бебето ви наистина има нужда от това! Не знам такива примери, където децата са винаги и напълно без никакви допълнителни. стимули за заспиване: кой суче залъгалката, кой само държи майката за ръка и т.н.
Детето на нашия приятел беше толкова спокойно, че на 6 месеца понякога заспиваше във ваната, докато се къпе. Спеше малко, смучеше постоянно залъгалка или пръст. Мама е спокойна, всичко изглежда наред. След това при преглед при невролог се оказа, че не е така, не всичко е наред.
Просто бъди тарпелив! нормално детеизисква редовно внимание.
Не помня около 4 месеца, но когато болестта на движението започна да се уморява, методът работи: много бавно и слабо! погали носа от челото до върха (така че очите да се затворят) и тихо духна по лицето (като бриз;)) - по-късно беше достатъчен само "ветрец" ...
27.04.2000 г. 21:21:39, pschlfХленчене, превръщане в настоятелен плач, болест на движението в ръцете и убеждаване, убеждаване, убеждаване - ситуация, при която детето не заспива добре само, може напълно да раздразни нервите на всички членове на домакинството. В края на краищата, вместо да вършат домакинска работа (или един друг), мама и татко са принудени да пазят креватчето. Запознат ли сте с този проблем?
Отговорете много честно:
- Често детето ви не спи добре и в резултат на това вие самите не спите достатъчно?
- Бебето не иска да си ляга вечер или лягането е дълго и изморително?
- Вашето дете отказва да спи през деня?
- Замисляли ли сте се над въпроса как да научите детето си да заспива само?
- Смятате ли, че е време да "преместите" бебето в отделно легло, но не знаете как да го направите?
Ако сте отговорили положително на поне два въпроса, време е да преминете от думи към действия. Има четири много ефективни методиобяснявайки подробно как да научите детето си да заспива само!Но за да разберете кой е подходящ за вас, направете прост тест.
1. Според вас бебето трябва да спи "по график" или на желание?
а) Детето ми трябва да спи по собствен график (ако сте избрали тази опция, преминете към въпрос №3).
б) Нуждите на детето ми са важни, но то трябва да започне да се приспособява към семейната рутина (минете на въпрос №2).
2. Лесно ли понасяте плача на вашето бебе?
а) Не е лесно, но се справям (минете на въпрос №5).
б) Не го чувам да плаче (минете на въпрос №7).
3. Как се държи детето, ако го оставите само в друга стая?
а) Успокой се. Той вече доста често е сам в стаята си (преминете към въпрос №4).
б) Започва да плаче, ако не го държа на ръце или не съм наблизо (към въпрос № 5).
4. Бихте ли искали да спите с бебето си възможно най-дълго?
а) Да, вярвам, че това ни позволява да поддържаме специална връзка помежду си (минете към метода за успокояване „Без сълзи“).
б) Не Много обичам детето си, но смятам, че трябва да стане самостоятелно възможно най-рано (минете на въпрос номер 6).
5. Вашето бебе плаче ли повече, когато сте далеч от вас?
а) Да. Веднага щом разбере, че мама е далече, веднага започва да хленчи (минете на въпрос номер 8).
б) Не Например през деня може да спи спокойно в друга стая (минете към метода на Фербер).
6. Отдавна ли мислите как да научите детето си да заспива само и готови ли сте да го преместите в собствената му стая?
а) Не Когато спим заедно, е по-удобно и за двама ни: той е по-спокоен и не трябва да ставам и да ходя някъде, за да го храня (минете към метода Без сълзи).
б) Да, готов съм за това (преминете към метода „Дълго довиждане“).
7. Как реагирате, когато бебето започне да плаче?
а) Веднага го вземам на ръце, за да го успокоя (преминете към метода „Дълго сбогом“).
б) Изчаквам известно време и го оставям да се успокои сам (преминавам към метода на „самоуспокояването“).
8. Вие и вашият съпруг имате ли едно и също мнение за това къде трябва да спи детето ви през нощта?
а) Да (минете към метода на Фербер).
б) Не (преминете към метода „самоуспокояване“).
Има само един изход - да научите детето да заспива само. Най-вероятно първите дни ще ви изглеждат като ад, но благодарение на желязното търпение все още можете да се справите.
Кога мога да науча бебето си да заспива само?
Всичко зависи от темперамента на вашето бебе. Спокойни децаМного по-лесно е да се научите да заспивате сами. Но с капризи родителите ще трябва да се „потят“. Но не се отчайвайте, няма невъзможни неща. И да научите дете да заспива самостоятелно не е най-трудното нещо, което може да бъде.
Имайте търпение, сега ще ви трябва. Ако решите да направите промени в режима, не отстъпвайте, отидете до края. Вашият успех зависи от това.
Обикновено до шестмесечна възраст родителите се опитват да научат детето си да заспива самостоятелно. Но не всеки успява. Едно бебе може да се научи да заспива на 6 месеца само за 4-5 дни, докато друго на същата възраст изобщо не може да бъде превъзпитано. Затова е важно да изберете момента, в който детето ще бъде готово за промяна.
Никога не се опитвайте да научите детето си да заспива само, когато бебето е болно или му никнат зъби. В този момент той се нуждае от теб повече от обикновено. Детето се нуждае от вашата обич и грижа, а не от глобални промени (и за него те са такива) в живота. Ето защо за момента е по-добре да оставите идеята да научите детето да заспива само. Изчакайте, докато бебето се възстанови напълно, така ще имате по-голям шанс за успех.
Как да научим детето да заспива в креватчето си?
Като начало си струва да разберете режима. Ако искате да научите детето си да заспива само, уверете се, че времето за сън не се променя всеки ден. Детето ще свикне по-лесно с факта, че сега ще заспи само, ако го слагате да си ляга по едно и също време. то важен момент. Помислете кое време би било идеално за вас.
Второ, кажете на бебето си, че днес то ще се научи да заспива само. Обяснете, че той вече е голям и може да се справи сам. Ако бебето е само на шест месеца, това не означава, че не трябва да казва нищо, защото все още няма да разбере. Отделете 10 минути, за да разкажете.
Непосредствено преди лягане се уверете, че детето не е любител на твърде шумни игри, изключете гледането на телевизия. Махнете заедно играчките един час преди лягане, прочетете книга, просто говорете с бебето си. Основното е, че през това време детето е спокойно. Много по-трудно е да приспите една бурна прищявка.
След прочитане на приказката, изпяване на песента, целунете бебето и го сложете в креватчето. Дайте му залъгалка (ако има нужда) и любима играчка. Желателно е тази играчка да не е дрънкалка или някаква писклива мишка. В противен случай, вместо да заспи, детето ще организира истински концерт.
Покрийте детето с одеяло, кажете сладки сънища, изгасете лампите и излезте от стаята. Не се отдалечавайте, бъдете в съседната стая. Оставете вратата леко открехната, за да можете да чувате какво се случва в стаята на бебето. И чакай.
Естествено, не трябва да се надявате, че бебето веднага ще се обърне на една страна, ще затвори очи и ще подсмърча. Нямаше го. Детето ще стане, ще ви повика, може би дори ще заплаче. Не бързайте веднага да избягате презглава в спалнята и да включите светлината. Изчакайте 4-5 минути. В същото време не оставяйте бебето да плаче дълго време. Съвет - „плачете, уморете се и заспивайте“ - не най-много най-добрият вариант. Намерете златната среда. Също така не си струва да бягате при първото скърцане на трохите, така че той бързо ще разбере, че мама може лесно да бъде манипулирана. И цялата ви работа ще завърши с един голям провал.
Ако детето се страхува да заспи само, когато светлината в стаята е изключена, не го насилвайте. Включете светлината или по-добре нощната лампа. Така бебето ще е по-спокойно. Най-важното сега е да научите детето да заспива само, на светлина или не - вторият въпрос. AT в противен случайбебето ще се страхува от тъмното и ще се страхува да заспи. И това е по-голям проблем.
Ако детето плаче дълго време, отидете в спалнята, но не включвайте светлината. Кажете, че всичко е наред, мама е наблизо. Обяснете, че е късно, че е време за лягане. Сложете бебето да легне, покрийте го с одеяло, дайте играчка и залъгалка. Не стойте в спалнята твърде дълго. Направи каквото трябва и си тръгвай.
Какво никога не трябва да правите, когато се опитвате да научите детето си да заспива само?
Не можете да ругаете и крещите на бебето. В противен случай сънят ще се превърне в истинско мъчение за него. Ще се страхува да заспи в леглото си. Не се опитвайте да победите бебето в папата! Разберете, че вашето съкровище все още не знае какво искате от него. И дори да разбере, пак не иска да заспи без майка си. В края на краищата дори възрастните с голяма трудност се отказват от навиците си. А децата – още повече.
Повечето ценен съветв този случай- Бъди търпелив! Възможно и необходимо е да научите детето да заспива самостоятелно възможно най-рано. В крайна сметка е много по-лесно да се справите с шестмесечно бебе, отколкото с дете на 2 години.
Не мога да кажа колко време ще ви отнеме да научите малкото си дете да заспива в креватчето си. Справихме се с този проблем за 8 месеца. Сега дъщеря ми е на 1 година и 9 месеца. И когато иска да спи, тя сама отива в спалнята. И обикновено си тръгва мълчаливо. Взима залъгалка, ляга на леглото ни с мъжа си, покрива се с одеяло и заспива. След първия подобен "трик" бяхме шокирани. Сега това е норма.