Как правилно да позиционирате бебето. Спазване на последователността от действия при полагане. Фиксирано време за сън

Новороденото бебе спи почти през цялото време през първия месец от живота си. Ето защо родителите трябва да се грижат за комфорта на почивката на детето, както и да му осигурят оптимални условия за процедурата и като цяло да поддържат правилната. В нашата статия ще разкажем млади родителикак да приспи новородено.

Мечтата на едно дете е важен показателза неговото развитие, така че трябва да е здрав.

Много е важно детето да се чувства комфортно в заобикалящата го атмосфера, дори и насън, така че е препоръчително да му създадете рутина. Препоръчваме ви да обърнете внимание на таблицата, в която е описано подробно колко часа на ден трябва да спи бебето.

Ако бебето е на кърмене, ще бъде по-лесно да го научите да заспи близо до гърдите. С течение на времето бебето ще свикне с факта, че гърдата е не само храна, но и сън, комфорт и безопасност. Продължителността на престоя на детето в съня пряко зависи от средата, която е избрана за тази процедура. Например, това ще позволи на бебето да спи добре и да се чувства топло и сигурно.

Майки, вземете под внимание!Ако смятате, че трябва да научите детето първоначално да спи отделно, тогава трябва да имате търпение, защото трябва многократно да се доближавате до бебето през нощта.

Бебето може да се събужда на всеки 15-20 минути през цялата нощ, измъчвайки себе си и нервите на родителите си. За да удължите малко периода на сън на вашето бебе, поставете бутилка с топла вода в кошарата му няколко минути преди лягане, след това я извадете, когато сложите бебето си. Доказано е, че детето няма да устои да спи в топло легло.

Децата говорят! Бяхме на почивка, сред природата, където мнозина дойдоха с деца. Имаше една религиозна двойка, имаха малко момче, което тичаше наоколо и пееше някакви религиозни песни за Бог, и като се приближиха до момичето, те имаха такъв диалог. момче:
- Знаете ли песни за Бог?
момиче:
- Само един.
- Какво? Можеш ли да пееш?
Боже, какъв човек...

Как правилно да сложите новородено бебе в леглото?

Педиатрите не препоръчват поставянето на бебето по гръб, тъй като насън детето може да се задави от собствената си регургитация. Учени от Института по педиатрия твърдят, че спането по корем не се препоръчва поради появата на внезапна детска смъртност от задушаване.

Бебето спи на една страна. Този вариант е по-приемлив и достатъчно безопасен. Докато самото бебе все още не знае как да се преобърне, мама трябва редовно да го премества по време на сън от едната страна на другата. Повечето бебета заспиват на гърдите на майка си, така че е трудно да ги поставите в люлката. Ето защо не махайте веднага ръцете си, оставете бебето да свикне с повърхността. Ако детето веднага се събуди, погалете го или говорете, изпейте тиха бавна мелодия. Освен това болестта по време на пътуване действа много добре на мнозина - практикувайте я.

Родителите в касичката!Пазете бебето чисто по време на лягане, важно е пелената да е чиста, а пелената суха. Опитайте се да използвате много удобни - бъдете в тенденция!

Ако използвате повиване, веднага изхвърлете стегнатото. За съвременните деца безплатното е идеално.

Вижте видеото как правилно да приспите новородено бебе.

Бебешки сън през деня

Когато бебето е здраво, пълно и се развива добре, целта е бързото му приспиване през денястава по-лесно, понякога не е необходимо да предлагате гърда на бебето, има и други трикове,. Ето какво правят много майки:

За спокоен нощен сън е достатъчно да приучите бебето към определени ритуали, като напр водни процедури, закалителна или тонизираща гимнастика. Приблизителното време, когато детето трябва да си легне вечер е 22:30.

важно!По време на неонаталния период бебето ясно спазва всички ритуали, задачата на родителите е да ги направят периодични, желателно е те да се случват по едно и също време.

Повечето майки използват приспивни песни както за дневен, така и за нощен сън или изтеглят специална класическа музика за сън на новородено. Известно е, че пускането на спокойна мелодия много бързо успокоява бебето.

Спално бельо за бебета

Ако практикувате отделен сън с новородено, трябва да закупите ортопедичен матрак, възглавница и одеяло и още един комплект бельо за креватчето. Важно е да поддържате хигиена и да сменяте редовно памперса и калъфката.

За съвместно спанес бебе също е важно да се има предвид, че бебето трябва да има свои собствени предмети: пелена, одеяло и тънка възглавница. Отначало пелена, сгъната няколко пъти вместо възглавница, ще подхожда на детето. Опитайте се да закупите предмети за сън въз основа на съвета на педиатър. Също така лекарите препоръчват да не покривате бебето, а да го поставите по време на сън в специален плик.

Децата говорят! Играем си с думи. аз:
- Сребро!
Вадик получава думата "О", помисли си той, казва:
- На О ... о-о! Мамо, "о-о" означава "загубих"!

Много родители за повече комфортен сънна дете се купува позиционер - това е възглавница, която контролира позицията на детето по време на сън, като го предпазва от преобръщане. Прието е позиционерът да се използва от първите дни на живота до 6 месеца.

Предимства от използването на позиционер за сън на новородено

Специалните възглавници за спане на новородени имат специална функционалност:

намаляване на риска от образуване на плосък череп;
фиксирайте позицията на детето на една страна по време на сън;
намаляване на риска от изплъзване на бебето от кошарата;
позиционерът е удобен при сън заедно с мама;
такава възглавница влияе върху психологическия комфорт на детето.

Въпреки това, в последно времеАмерикански педиатри и учени призовават младите родители да не купуват позиционери, тъй като те заплашват да задушат детето, ако се преобърне в поза, опасна за съня.

Ако новородено стене, хърка, трепери и се блъска насън?

Причините за това поведение на бебето насън са колики, сухи носни проходи, запек, заболявания нервна системаи други дразнещи фактори. За да се премахнат всички възможни неприятни симптоми, които съпътстват съня на новородено, майката трябва да се придържа към необходимата диета, може би причината за чревната дисфункция на трохите е неправилната диета на кърмещата майка.

Бъда спокоен сънбебе-видео

Препоръчително е редовно да слагате бебето по корем и да го държите в колона. Ако традиционни методине помагат, консултирайте се с педиатър, той може да предпише специални препаратиосвобождаване на бебето от неприятни симптомив храносмилателната система. Трябва да се направи правилно кърмене, не пренебрегвайте упражненията и процедурите за закаляване, тогава детето ви ще бъде здраво и ще се чувства комфортно на сън.

Новосъздадените майки имат въпроси относно съня на новороденото: как, къде, колко трябва да спи, в каква позиция, какво трябва да бъде по едно и също време температурен режим. И това е добре, защото една жена трябва да обмисли тези нюанси предварително, така че детето да е удобно и добре и самата майка да може да спи. Освен това в семейството има и баща и евентуално по-големи деца, новороденото не трябва да пречи на почивката им.

Той ще се опита да отговори на всички въпроси и да разреши съмненията на младите майки.

Колко сън?Продължителността на съня при кърмачетата варира от 14 до 20 часа на ден. И зависи само от желанието на бебето да спи този момент. Усмихнатите баби, цветните играчки пред носа му и дори шумът не могат да му попречат да заспи.
Затова трябва да се възползваме от тази ситуация. По-малко люлеене и носене на ръце, за да заспи детето. В крайна сметка той ще заспи сам, когато иска да спи.
Ходенето на пръсти в близост до спящо новородено също не си струва. Не забравяйте, че в продължение на 9 месеца бебето е живяло вътре в майката в постоянна среда от звуци, и то доста силни: къркорене в стомаха, сърцебиене. Следователно новородените не пречат на съня, нито уличен шум, нито деца, които тичат наблизо, нито възрастни, които говорят по телефона.
Къде да спим?Някои майки имат проблем - да поставят детето в креватчето си, тъй като детето иска да спи само до майката. AT този случайрешава се чрез съвместно обсъждане с цялото семейство. Ясно е, че крещящо бебе и майка, която постоянно го носи на ръце, дори ако оставят татко да спи, тогава можете да забравите за достатъчно сън на жена, която е пряко отговорна за грижите за новородено.
Ето защо, ако леглото е голямо и татко е съгласен да се премести, тогава можете да практикувате да спите с детето си. Детето в продължение на 9 месеца слушаше как бие сърцето на майка си, не е изненадващо, че той все още заспива добре до гърдите на майка си: близо до нея е топло и познато. Когато спите заедно с дете, уверете се, че матракът ви е достатъчно твърд и бебето не е заобиколено от купчина одеяла. Освен това детето не трябва да пада от ръба на леглото. Ако за това сложите новороденото да спи между вас и съпруга ви, тогава се уверете, че татко не може случайно да го нарани през нощта. Не позволявайте на по-големи деца да спят с бебето. Не слагайте новороденото да спи до вас, ако вие или съпругът ви сте твърде уморени, прието силно лекарствоили консумирани алкохолни напитки.
Най-добре обаче е, разбира се, още от раждането детето да спи на отделно легло, специално предназначено за него. В същото време матракът трябва да е доста твърд, ортопедичен и изобщо да няма възглавници. Вярно е, че някои майки поставят чиста калъфка за възглавница или сгъната пелена вместо възглавница, няма да има вреда от такава „възглавница“. Одеялото на новороденото не трябва да е твърде горещо, предпазвайте бебето от прегряване.
Ако бебето заспи в ръцете ви, поставете го в креватчето. Да, топло е в ръцете на мама, но тази поза за сън не е ортопедична, а ненужни проблемине ти трябва гръбнак.
Температурен режим.За бебета по време на сън е за предпочитане температура на въздуха от 16-20 градуса и колкото по-ниска, толкова по-добре. Тогава детето има дълбок сън и рискът от прегряване намалява. Влажността трябва да бъде 50-60%. Не забравяйте да проветрите стаята преди лягане. Ако времето позволява, спете с отворен прозорец. Не поставяйте креватчето близо до батерията. Ако е възможно, премахнете всички „прахоуловители“ от спалнята: килими, меки играчки, пухени покривки, книги.
Запомнете: въздухът в стаята трябва да е хладен и влажен. При такива условия човек спи добре и няма да бъде обезпокоен от корички в носа на бебе или задух и смъркане през носа насън.
Позиция за сън.За новородените оптималната позиция е настрани. И на всеки два часа трябва да обърнете детето от другата страна. Ако детето е заспало по гръб, тогава всичко е наред, основното е главата му да е обърната настрани. Тази позиция на главата няма да позволи на детето да се задуши в случай на случайно изплюване.
Но ако детето се храни дълго време и вече сте успели да го задържите в „колона“ и да освободите целия погълнат въздух, тогава можете да го сложите да спи по гръб с легнала глава. Това ще позволи на костите на черепа да се оформят правилно, да избегнете прекомерното удължаване на главата и да придобиете красива кръгла форма.
Много бебета обичат да спят по корем. Детето може да се остави в тази поза да спи, но е по-добре да не е през нощта, а през деня, за да контролирате съня му. В тази позиция коремните мускули са добре стегнати, но спането в тази поза може да се остави след заздравяване на пъпната рана.
Има деца, които са отишли още по-далеч и обичат да спят не само по корем, но и „на колене“, свивайки крака под себе си, с дупе. По принцип и в тази поза няма нищо неестествено, ако на бебето му е удобно така, оставете го да спи. Но също така е по-добре това да се случи през деня.

Поради почти денонощния сън концепцията за деня и нощта може да се обърка при бебето. Ето защо, за да може семейството да спи достатъчно, е необходимо детето да се свикне с факта, че през деня е шумно и светло и да се принуждава да заспива в такива условия. Тогава през нощта, когато е тъмно и тихо, самото бебе ще усети, че вече е нощ, ще спи по-добре и ще се събужда по-рядко за хранене.

Първите месеци от живота на бебето са свързани с риск. Млада майка, която преди това не е трябвало да се грижи за дете, ляга със страх, страхувайки се, че бебето ще се задуши насън или ще се задави с течността, която тя изплюва. Няколко добър съветда ви помогне да настроите място за спанебебе, създайте оптимален микроклимат и му осигурете здрав здравословен сън.

Проветрявайте стаята, в която детето спи сутрин и вечер. При проветряване завийте добре бебето или го преместете за известно време в друга стая. Контролирайте температурата, тя трябва да варира между 18-22 градуса, оптимално - 20-21. Проверете влажността на въздуха. Ако детето диша сух въздух, то скоро ще започне да кашля, тъй като лигавицата на назофаринкса и ларинкса изсъхва. Препоръчително е да закупите овлажнител. Ако това не е възможно, тогава прибягвайте до алтернатива. Варете лайка, липа или низ, или по-добре вземете физиологичен разтвор в аптеката. Навлажнете разрез от пелена или марля с приготвения състав и го окачете на батерии, ако навън е зима. През лятото и пролетта закачете марля или пелена близо до креватче, люлка. физиологичен разтвор или билкова отвараще насърчи мекото дишане и ще повлияе благоприятно общо състояниедете . В крайна сметка той няма да диша прашен сух въздух, а естествен билков или солен екстракт. В допълнение, тези концентрати действат като антимикробни агенти. Не повивайте бебето, дайте му пространство и възможност да се движи. Оставете гръбнака и крайниците да се оформят естественоа не атрофия. Детето трябва да спи на твърда, равна повърхност. Ако бебето спи с родителите си и матракът е пружиниращ, тогава той трябва да бъде с ортопедичен наклон. В детско креватче е достатъчно да поставите обикновен матрак с екологичен пълнител. Махнете възглавницата от креватчето, изхвърлете тази идея. Крехкият, неоформен гръбнак ще се деформира и изкриви в това положение. По-добре е детето да свикне да спи без възглавница. Когато бебето спи, избягвайте ярко осветлениеи груби звуци. В същото време не се опитвайте да ходите на пръсти и да говорите шепнешком. Ако детето свикне с идеална тишина, тогава ще му бъде много трудно да спи, а вие ще страдате от постоянни капризи при най-малкото скърцане. Разхождайте се, говорете нормално, слушайте музика, гледайте телевизия (но не оставяйте екрана да осветява детето, ако спи в една стая с родителите си). Не приемайте тези препоръки като волности, съветът е за разумен човек и шумът не трябва да е редовен, силен и умишлен. Няколко месеца след раждането се препоръчва използването на две пози за кратко и дълъг сън: легнало по гръб и настрани. Ако поставите бебето по гръб, не забравяйте да обърнете главата настрани. Тази предварителна мисъл е необходима за потока от слюнка и млечна маса, която бебетата повръщат след хранене. Ако сложите да спите отстрани, тогава просто вижте, че нищо не пречи на трохите. Поставете одеяло под гърба, оставете бебето да се облегне на него. Сменяйте редовно позицията си на сън и въртенето на главата една странана друг. На 3 месеца вече можете да слагате бебето да спи по корем, това значително ще намали коликите. Проверявайте редовно съня на вашето бебе.

Ако дете на 1 или 5 месеца не може да бъде приспано, тогава е най-добре да се обърнете към педиатър. Но в случай на отсъствие сериозни причиниза тревожност можете да използвате една от техниките за бързо заспиване или да слушате популярни съвети от опитни професионалисти.

Въпросът как правилно да приспи новородено или малко по-голямо дете няма еднозначен отговор. Безсънието може да бъде причинено от чревни колики, режене на зъби, неразположение.

Има някои правила и възрастови особеностикоето ще ви позволи да опознаете по-добре бебето и да разберете как да приспите новороденото през нощта.

Много лекари са убедени, че не е толкова важно бебето да спазва специален режим, тъй като до една година биологични ритмивсе още не е напълно установено. В допълнение, качеството и продължителността на съня също се влияят от темперамента и характеристиките на нервната система.

Авторски методи

Въпросът как правилно да се приспива детето се задава не само от родителите, но и от специалисти - сомнолози или педиатри. Те предлагат свои собствени методи, които включват или бебето бързо да заспи самостоятелно, или майката да извършва определени последователни действия.

В продължение на няколко десетилетия техниката на американския педиатър Карп се използва на практика от родители по целия свят. Състои се от 5 ефективни техники:

Всички тези стъпки могат да се използват в комбинация или поотделно. Някой успява да изпрати бебето на дневен сън или да го постави в леглото през нощта след болест на движението, други родители отбелязват, че детето моментално се успокоява, когато съска над ухото му („бял шум“).

Тази техника на испанския педиатър е по-подходяща за деца над година и половина, които вече разбират малко думите, изречени от родителите си. За новородени този метод на полагане е неприемлив.

Метод самозаспиванеот д-р Естевил е, че майката през светлата част на деня редовно казва на бебето, че днес спи в собственото си легло без прилошаване и напомняне.

AT вечерно времемама слага бебето в леглото, пожелания приятни сънищаи казва, че ще дойде да го провери след минута. След това тя напуска стаята и заключва вратата. Тези 60 секунди трябва да се издържат, въпреки че бебето ще плаче силно.

През седмицата продължителността на уединението на детето се увеличава. При това майката няма нужда да го съжалява, а да обясни със същите думи защо сега спи в неговото легло. Педиатърът дори разработи специална табелка с интервали, през които се води бебето.

Тази техника за заспиване има както последователи, така и противници. Затова трябва да се съсредоточите не върху мнението на други родители в мрежата, а върху собственото си дете.

Методът на Нейтън Дайло

Възможно ли е да приспите бебе за минута? Оказва се, че това е възможно, ако подходите към въпроса с известно въображение. И така, млад баща от Австралия показа във видео как приспа двумесечния си син за 40 секунди, прокарвайки лицето му с хартиена салфетка.

Както обясняват експертите, в това няма нищо необичайно, тъй като много новородени деца реагират по подобен начин на докосване на мек предмет по лицето и ушите им. Докосването на ноктите на ръцете или краката също често се задейства.

Естествено, не е лесно да се намери гарантиран начин за приспиване на бебе или по-голямо дете. Това, което работи за едно бебе, може да не работи за друго. Пробата и грешката ще ви помогнат да намерите най-добрия вариант.

Популярният телевизионен лекар Евгений Комаровски идентифицира 10 основни препоръки, изпълнението на които ще помогне да се осигури здрав сън за бебето и другите членове на домакинството.

Приоритизирайте. Първата точка с други думи - всички членове на семейството трябва да почиват. За новородените е необходимо майката да е спокойна, щастлива и добре отпочинала.
Определете вашия модел на сън. Графикът на сън и бодърстване трябва да се вземе предвид в без провалхарактеристики на дневния режим на родителите, както и биоритмите на бебето. И трябва да спазвате времето на заспиване всеки ден.
Решете къде ще спи бебето. Комаровски смята, че бебето трябва да спи само в отделно легло. В такава ситуация възрастните ще спят достатъчно, а на 1 година леглото може да бъде преместено в друга стая. Въпреки това мама може да сложи бебето до себе си.
Не се страхувайте да събудите бебето си. Често въпросът как да сложите детето да спи през деня плавно се влива в проблема с нежеланието му да спи през нощта. Затова коригирайте времето на дневния сън.
Оптимизирайте храненето си. Вижте как детето ви реагира на храната. Ако след хранене заспи, нахранете го плътно вечерта. Ако ситуацията е обратна и бебето иска да играе след мляко, напротив, намалете количеството храна.
Увеличете активността през деня. Активизирайте будността си: разхождайте се навън, общувайте с хора и животни, наблюдавайте света около вас, играйте. Това ще увеличи продължителността на нощния сън.
Осигурете чист въздух. Ако стаята е задушна, бебето просто няма да заспи. Също така не помага здрав съни ниска влажност на въздуха. Доведете тези параметри до оптимална производителност.
изкъпете бебето. Топлата вода ще облекчи умората, ще подобри настроението и ще отпусне малкия къпещ се.
Подгответе креватчето. Комаровски съветва всеки път да следи дали леглото е организирано правилно. Важно е да купувате само висококачествени чаршафи, матраци и пелени.
Не забравяйте памперса. Висококачествената пелена за еднократна употреба ще позволи на детето да спи, а майката да си почине. Ето защо не се страхувайте да използвате тези хигиенни предмети.

Като заключение

Въпросът как да приспите дете за 5 минути може би никога няма да загуби своята актуалност. За да може бебето да заспи бързо и без сълзи, ще трябва да опитате много методи и да използвате различни препоръки.

Важно е да не забравяте за себе си и своите душевно здраве. Съгласете се, че нервната майка и умореният баща по никакъв начин няма да допринесат за скорошното заспиване на детето. Затова запазете спокойствие и решете проблема без излишни нерви.

Вечер, след топла баня и хранене, бебето обикновено заспива безпроблемно. Това не е изненадващо - всеки ден трохите са изпълнени с работа и нови впечатления, следователно, след като се измие, вечер той отива на почивка с удоволствие. Съвсем различен въпрос е дневният сън. Доста често родителите се оплакват, че почти никое заспиване не минава без сълзи. Наистина ли няма надеждни начини да приспите бебето през деня без изблици на гняв? Разбира се, има, но някои хитри трикове не са достатъчни - би било хубаво да знаете физиологията на бебето и основните причини, поради които може да откаже да спи.

Защо е необходим дневен сън

дневен сън на бебепросто необходимо. Новороденото спи до 20 часа, около половината от които избира през деня. С всеки месец продължителността на дневния и нощния сън постепенно намалява. До една година децата вече спят 11-12 часа, от които поне 2,5-3 трябва да падат на два дневни съня.

Особено важно нормален сънза новородено, чийто цял първи месец от живота минава практически за адаптиране към новите условия на съществуване, в които е попаднал, излизайки от корема на майка си. В същото време започват да се формират биоритми, регулиращи периодите физическа дейности почивка.

До три месеца бебето вече има време повече или по-малко да се адаптира към нов живот и започва да опознава света. Стоварва се върху него голяма сума нова информация, които малкият мозък просто не е в състояние бързо да обработи и усвои. Ето защо, след 2-3 часа активно бодърстване, бебето иска да спи.

Но тук възниква конфликт между желанието му да спи и възможността да го направи - психиката на превъзбуденото дете се нуждае от много повече време, за да се успокои, отколкото на възрастен. Едно много уморено бебе просто не може да заспи и се нуждае от разбирането и помощта на майка си.

По време на всеки сън, жизненоважен важни процесикоето има пряко влияние върху растежа и развитието на бебето:

произвежда се растежен хормон;
настъпва физическа релаксация;
стабилизира нервната система;
информацията се обработва;
енергията се зарежда.

Представете си какво ще стане с един малък организъм, ако се лиши от всичко това?! Ако не сложите бебето да си легне навреме, то просто се променя пред очите ни - от сладко усмихнато мъниче изведнъж се превръща в силно крещящо същество, мокро от пот, което е просто невъзможно да се успокои.

Бебе, което не е починало в определеното време през деня, е толкова преуморено до вечерта, че е невъзможно да заспи отново.

Затова първата задача на майката е да избере оптималния за нея и нуждите на бебето режим на сън-бодърстване и стриктно да го спазва. След няколко дни бебето ще свикне с графика и ще бъде много по-лесно да го оставите.

Характеристики на полагане

Вероятно вече сте чували, че подготовката за вечерен сън трябва да бъде придружена от определени ритуали, които, повтаряни всеки ден, помагат на бебето да се отпусне и да се подготви за нощна почивка. През деня тези ритуали също могат да присъстват, но в съкратен вариант и под различна форма.

Затова е необходимо бебето да разбере, че сега тече подготовка само за кратка почивка. Тогава ще заспи по-спокойно.

Обличам се. По-добре е да имате отделна пижама за нощен сън. През деня бебето може да спи по гащички или памперс и лека тениска или жилетка.
Мека светлина. Не трябва да се създава пълен мракв стаята, където ще спи бебето. Това може да отстрани джет лага и той ще спи няколко часа, а след това ще бъде невъзможно да го сложите в леглото вечер.
Умерен шум. Също така не е необходимо да се осигурява пълна тишина, избягвайте само остри звуци, които могат да изплашат бебето. Оставете го да свикне с факта, че майка му е наблизо и да си върши работата, докато си почива.

Чудесен вариант да приспите бебето без скандали е разходката. Какво по-хубаво от почивка на открито? Да, дори и в количка, която се движи бавно и леко се люлее, приспивайки бебето. Ако ви е по-удобно съчетайте разходката с една от дневните си дрямки.

Но не забравяйте, че е невъзможно да свикнете детето да спи само на улицата през деня по няколко причини едновременно. Първо, за него това е начин за познаване на света, така че ходенето в будно състояние е по-полезно и информативно за бебето. Той се запознава със света около себе си и получава нови впечатления, които развиват мозъка и тренират психиката.

Второ - какво ще правите в онези дни, когато метеорологичните условия не ви позволяват да излезете час и половина, необходими за дневен сън. Ако научите детето си да спи само в движеща се количка, тогава бъдете готови да тичате из апартамента с нея в случай на лошо време.

И накрая, спането в креватче е по-здравословно за вашето бебе, тъй като го учи да бъде независимо и развива съзнанието, че леглото е място за сън. Но след това се опитайте да се научите да пълзите и да седнете, бебето прекара повече време в активно движение - на килим или в арена. Това ще го развие физически и ще допринесе за повече бързо заспиванекогато се връща в леглото.

Малките трикове на мама

Една единствена рецепта за правилно стилизиране бебесън през деня, не съществува. Всички бебета имат различен темперамент и психологически особености. Това, което работи чудесно за едно бебе, изобщо не работи за друго.

Мама ще трябва да експериментира малко, за да намери ефективни средстваили измислете някои свои собствени малки трикове.

Ето някои трикове и трикове, които много майки вече използват успешно:

Готина спалня. Свеж въздухдейства като отлично хапче за сън, не само за разходка. В добре проветрена спалня бебето ще заспи по-бързо и ще спи по-дълго, отколкото в задушна стая. Температурата на въздуха трябва да бъде умерено хладна - не по-висока от 18-20 o C, за предпочитане дори през лятото. Но бебето не трябва да е в стая с работещ климатик - лесно може да настине.
Топъл чаршаф. Често дори спящите бебета се събуждат и започват да плачат в момента, в който мама се опитва да ги сложи в леглото. Причината за това са студените чаршафи, при контакт с които бебето изпитва дискомфорт. Поставете нагревателна подложка в леглото и тогава детето ще се потопи в нея с удоволствие, а приятната топлина ще помогне да се отпуснете и частично да замести присъствието на майката.
Играчката на мама. Още един трик, който може да излъже чувствата на бебето. Всички бебета имат отлично обоняние и безпогрешно различават миризмата на майка си от много други. Спете няколко дни с малка мека играчка и след това я дайте на вашето бебе. Нека тя бъде негов другар в креватчето. Гушкайки плюшен домашен любимец, детето няма да се чувства самотно, а присъствието на уханието на майка му ще го успокои дори в съня му.
Уютно гнездо. Всички родители се опитват да купят просторно легло за бебето, така че да му е по-удобно да спи в него. Но понякога работи в обратна страна, особено в първите месеци от живота на бебето. Свикнал на близък контакт с майка си и малко жизнено пространство в утробата, той се чувства изгубен в голямо легло. Така че, ако практикувате повиване преди лягане и вашето бебе го обича, направете го, но не го повивайте прекалено стегнато, за да може да се движи и диша нормално. Или просто извийте „гнездо“ от друго одеяло и поставете бебето там - то ще го хареса толкова много.
Равномерен шум. Учудващо е, че някои деца заспиват много по-добре през деня, отколкото вечерта, именно защото я няма онази звънлива тишина, която често плаши детето. Тихо жужене пералня, тих телевизор, звук на течаща вода в кухнята или съскане на храна в тиган успокояват детето и му помагат да заспи по-бързо.
Тактилен контакт. Дори краткосрочната раздяла с майката се преживява много тежко от бебето.Но поставянето на бебето в собственото му легло е възможно само в крайни случаи - когато детето е много болно или майката е толкова уморена, че не може да се приближи до него. За тактилен контакт е достатъчно да държите бебето за ръка или да го погалите по главата. За някои деца дори фактът, че майка им просто седи до тях, е достатъчен и някой трябва да бъде хванат на ръце преди лягане. Не отказвайте на детето си интимност - за него сега това е изключително важно.
Тиха мелодия. Ако по време на бременност често сте слушали класическа или медитативна музика - чудесно! Бъдете сигурни – същият диск ще има и успокояващ ефект върху детето – защото мелодията ще му е позната и ще му напомня за онова безметежно време, когато е било в утробата. Можете просто да си тананикате тихо песен, но не същата приспивна песен, която обикновено звучи преди лягане.
Масаж на корема. Пълен релаксиращ масаж преди дневен сънне е нужно да го правите - оставете тази приятна и много ефективна процедура за вечерния ритуал. Но петминутен масаж на корема е точно това, от което се нуждаете. Това е ласка за дете, помощ за храносмилателната система и отлична профилактика на болезнените колики, които често пречат на бебетата да спят.
Ароматерапия. Красив народен лекза подобряване на съня. Но не всички етерични масла за бебета са полезни. И концентрацията им във въздуха трябва да бъде по-ниска, отколкото при възрастен. Няколко капки анасон или лавандула (качествени!) ще ви помогнат да заспите по-бързо. етерично маслодобавя се към ароматна лампа или ултразвуков овлажнител.
Висяща въртележка. Работи чудесно в повечето случаи. Но когато детето е будно, трябва да се отстрани. Като бъде през цялото време пред очите ви, висулката бързо ще се умори от бебето и то ще загуби всякакъв интерес към него. Проследяването с очи на въртящи се предмети бързо успокоява, обикновено след 10 минути детето заспива.

Това са само 10 примера как можете да приспите бебето си без излишни скандали и сълзи през деня.

Със сигурност всяка майка има още няколко съвета, които не сме споменали. Затова е полезно да се консултираме помежду си, но трябва да помним, че всяко дете е индивидуално. И ако след опит нов метод, виждате, че не става - потърсете нещо свое.

Ако бебето е болно

Най-трудните моменти за всяка майка са периодите, когато бебето е болно. По това време детето става необичайно капризно, но в същото време спазването на дневния режим е изключително важно за неговото възстановяване. Ходът на всяко, дори на пръв поглед, напълно безобидно заболяване при деца под една година трябва да се наблюдава от лекар. Особено ако детето е първородно и майката не е запозната с детските болести.

По време на заболяване, за да осигурите спокойствието на бебето, можете да направите някои отстъпки, докато го слагате следобед или вечер. Например, оставете го да заспи в ръцете му (но не го люлеете, ако детето е по-голямо от три месеца!) Или го вземете в леглото вечер (когато се събужда толкова често, че това изтощава майка му).

Докато детето е болно, то не възприема това като бонус или отстъпка, подобни действия на майката просто облекчават състоянието му. Но след като започне да се възстановява, нещата трябва да се нормализират. В противен случай ще трябва да отделите много време и нерви, за да го отучите от нежелания навик, провокиран от вас, който ще се формира у новородено само за няколко седмици.

Също така е необходимо да се консултирате с лекар в случай, че детето има постоянни проблеми със съня, въпреки че най-често те не са свързани с физическо здравебебе.

Ако детето не почива нормално през деня, то винаги спи по-лошо през нощта. А постоянната липса на сън провокира неврози и психосоматично заболяване, е една от причините за силно намаляване на имунитета.

Как правилно да позиционирате бебето. Спазване на последователността от действия при полагане. Фиксирано време за сън

Как правилно да сложите новородено бебе в леглото?

Бебешки сън през деня

Спално бельо за бебета

Предимства от използването на позиционер за сън на новородено

Ако новородено стене, хърка, трепери и се блъска насън?

Популярни методи за полагане

Музикални произведения

повиване

"Изход - вход"

ласка и прегръдки

самодоволство