ד- חומצה אספרטית (באנגלית D-Aspartic acid או DAA) היא חומצת אמינו אנדוגנית הקיימת בגוף של כל החולייתנים וחסרי החוליות. משחק חומצה אספרטית תפקיד חשובבתפעול ובפיתוח מערכת עצבים. בשלב ההתפתחות העוברית חלה עלייה בריכוז חומר נתוןבמוח וברשתית. חומצה D-אספרטית היא גם נוירוטרנסמיטר שמשדר דחף עצבימנוירון אחד לאחר. בנוסף, חומצה D-אספרטית מגבירה את רמת ה-AMP המחזורי בתאי העצב ומועברת מהשסע הסינפטי. תאי עצביםמנשא מיוחד. חומצה אספרטית D זמינה בבתי מרקחת במדינות מסוימות, מה שהופך אותה למשתלמת במיוחד.שלום לכולם ואני רוצה לשתף אתכם בחוויה הקשורה ל:לאחרונה, נמצא כי חומצת אמינו זו מעורבת ברגולציה מערכת האנדוקרינית, הם מווסתים את שחרור הורמונים מסוימים. תגלית חשובה בפיתוח גוף הייתה התכונה של חומצה D-אספרטית ליצור אינטראקציה עם חלקים מסוימים של ההיפותלמוס, מה שמוביל להפרשה מוגברת של הורמון משחרר גונדוטרופין, אשר בתורו מגביר את ייצור הגונדוטרופין, בעוד שהאחרון מגביר את ייצור הטסטוסטרון. , ההורמון האנאבולי העיקרי. בנוסף, חומצת אמינו זו מגבירה את הפרשת הפרולקטין והורמון הגדילה. המדענים מצאו גם שחומצה D-אספרטית מעורבת בשחרור של טסטוסטרון ופרוגסטרון על ידי האשכים.
מבחינה כימית היא חומצת אמינו ויש לה שתי קבוצות קרבוקסיל וקבוצת אמינו אחת. בגלל שתי קבוצות הקרבוקסיל, הוא מגיב בחומצה ונמצא בעיקר כמלח פנימי. חומצה אספרטית יכולה להופיע בשתי צורות שאינן זהות אך מתנהגות כמו יד שמאלמימין או כאובייקט לתמונת המראה שלו. תופעה זו נקראת "כיראליות". מתי תרכובות אורגניות, שנוצרים על ידי יצורים חיים בעזרת אנזימים, קורה לעתים קרובות שנוצר רק אחד משני האננטיומרים האפשריים.
מחקר
הנתונים הראשונים על היכולת להגביר את ייצור הטסטוסטרון התקבלו בחולדות, אולם לאחרונה בוצע מחקר בבני אדם, שאישר את היעילות של חומצה D-אספרטית בבני אדם. עם הזמן, ניתן היה למצוא חומצה אספרטית ד בבית מרקחת.
קבוצה של 23 אנשים קיבלו 3 גרם של D-aspartate (DADAVIT®) מדי יום במשך 12 ימים, בעוד ש-20 האנשים האחרים קיבלו פלצבו (דמה). כתוצאה מהניסוי בוצעו בדיקות שקבעו שרמות הטסטוסטרון עלו ב-42% בממוצע, רמות הגונדוטרופין עלו ב-33%. כתוצאה מכך, ביקורות על חומצה אספרטית D היו חיוביות מאוד, על רקע עלייה בטסטוסטרון, עלו גם מדדי הכוח.
"שימו לב" יש לציין שכל התכונות הנ"ל אופייניות רק לאיזומר D של חומצה אספרטית, בעוד שכל החלבון וחומצות האמינו המוצעות בחנויות הספורט מכילות את צורת ה-L. מעניין לציין שצורת ה-L מסוגלת להפוך לצורת D בגוף, אולם צריכה נוספת של צורת ה-L אינה מביאה לעלייה בריכוז הטסטוסטרון.חומצה אספרטית כחומצת אמינו חלבונית
חומצות אמינו ממלאות תפקיד קריטי בחילוף החומרים של יצורים חיים שכן הן יוצרות את אבני הבניין שמהן נוצרים חלבונים, הממלאים תפקידים רבים כאנזימים ורכיבים מבניים. לא כל חומצות האמינו הקיימות נכללות בחלבונים, אלא רק חומצות האמינו המכונה "פרוטאינוגניות", כולל חומצה אספרטית. בניגוד למה שנקרא חומצות אמינו חיוניות", אשר לא ניתן להשיג על ידי גוף האדם עצמו, אלא חייב להיספג דרך המזון, הוא יכול גם לסנתז חומצה אספרטית.
המדענים מצאו גם שריכוז חומצה D-אספרטית במוח עולה בהדרגה עד גיל 35, ואז מתחיל לרדת. הדבר נכון גם לגבי רמות הטסטוסטרון.
הודות למחקר והמשוב על חומצה אספרטית, היא עוררה באזז משמעותי בעולם פיתוח הגוף. בעוד ברוסיה הם רק מתחילים ללמוד על זה, במערב, ספורטאים כבר משתמשים באופן פעיל בתוסף הזה. יעילות התוסף מאוששת על ידי דיווחים של ספורטאים (עלייה במדדי הכוח, עלייה בחשק המיני וסימנים נוספים לעלייה ברמות הטסטוסטרון), חלקם ביצעו ניתוח של רמות הטסטוסטרון לפני ואחרי השימוש. הנתונים שהתקבלו מאששים את תוצאות המחקרים – הטסטוסטרון אכן עולה.
חומצה אספרטית מבצעת פונקציה חשובהכשליח במוח בצורת המלח הפנימי שלו. בְּ מוצרים טבעייםחומצה אספרטית מצויה במיוחד באספרגוס ובפירות. טסטוסטרון הוא סטרואיד אנבולי שגורם לעלייה גדילת שרירובמקביל להפחית את שומן הגוף. לפיכך, שימוש נרחב בטסטוסטרון נעשה בו שימוש בעיקר בענפי ספורט בהם מסת שריר וכוח מהיר הם מַכרִיעַ, למשל, בריצה, בהרמת משקולות או בקפיצה לרוחק.
נ.ב. אם למישהו יש רצון, אז סדר, אל תתבייש
כדי להבין טוב יותר מה זה, קודם כל עזרה קטנה והחלק התיאורי שלה:
אז: חומצה D-אספרטית (D-Aspartic acid) היא חומצת אמינו אנדוגנית הקיימת בגוף של כל החולייתנים וחסרי החוליות. לחומצה D-אספרטית תפקיד חשוב בתפקוד והתפתחות מערכת העצבים. בשלב ההתפתחות העוברית נצפית עלייה בריכוז החומר הזה במוח וברשתית. חומצה D-אספרטית היא גם נוירוטרנסמיטר המעביר דחפים עצביים מנוירון אחד למשנהו. בנוסף, חומצה D-אספרטית מעלה את רמת ה-AMP המחזורי בתאי העצב ומועברת מהשסע הסינפטי של תאי העצב על ידי נשא מיוחד.
טסטוסטרון משמש גם בענפי ספורט פנאי כגון רכיבה על אופניים. סמים סטרואידים אנאבולייםיכול להוביל למשמעותית תופעות לוואי. אצל גברים ייצור הטסטוסטרון יורד, האשכים מתכווצים, מיוצרים הורמוני מין נשיים, מה שעלול להוביל לצמיחת השד. אצל נשים יש עלייה במאפיינים המיניים אצל גברים כמו צמיחת זקן, התקרחות, העמקת הקול והתאוששות חזה נשי. אחרון חביב, סימום טסטוסטרון נאסר על ידי כל איגודי הספורט.
DAA הוא מאפנן טבעי של סינתזת טסטוסטרון אנדוגני, המכיל חומצה אספרטית בדרגה פרמצבטית, הממלאת תפקיד חשוב בתפקוד מערכת העצבים והבלוטות. הפרשה פנימית.
DAA מכיל סליל חומצה אספרטית ימני ייחודי המשפר את הסינתזה של טסטוסטרון מכולסטרול.
בנוסף, על ידי הגדלת מינון הטסטוסטרון שלו, ניתן היה למנוע את תופעות הלוואי של תוספת טסטוסטרון מלאכותית. במחקר, לעומת זאת, נחקרה מנה אחת בלבד במשך 12 ימים, ולא נחקרו פרמטרים אחרים בגברים מלבד ערכים הורמונליים בדם, שלא היו סבירים בשל תקופת המחקר הקצרה. בפרט, לא ניתן להסיק ממחקר זה לגבי העלייה בפועל מסת שריר, להגביר כוח מהיראו סיבולת מוגברת.
באופן כללי, מומלץ ליטול 3 גרם מדי יום עם מעט מים או מיץ פירות. לרוב מומלצת הפסקה של שבוע ללא "טיפול" למשך 12 ימים. מומלצים גם מרווחים אחרים של קבלה ושעות הפסקה. עם זאת, ישנם גם דיווחים על ספורטאים אחרים שלא הייתה להם כל השפעה מקבלה כזו. יש לציין כי אין מחקרים נקיים מבחינה מדעית המדגימים את היעילות של נטילתו מבחינת הגברת צמיחת השרירים. למוצר יש אפקט אנבולי והוא נועד להגביר את הייצור הורמונים גבריים באופן טבעי.
רמה גבוההזֶה הורמון אנדרוגניממריץ אנבוליזם ומוביל לעלייה מהירה בכוח ובצמיחה סיבי שריר.
DAA משפר את הביצועים הגופניים של ספורטאים, ממריץ את הביצועים המיניים של הגוף ומגביר את החשק המיני
הנתונים הראשונים על היכולת להגביר את ייצור הטסטוסטרון התקבלו בחולדות, אולם לאחרונה בוצע מחקר בבני אדם, שאישר את היעילות של חומצה D-אספרטית בבני אדם.
זה נעשה בריא ו באופן טבעי. זה, בתורו, גורם לבלוטת יותרת המוח לשחרר הורמון luteinizing והורמון מגרה זקיק. כתוצאה מכך, טסטוסטרון מיוצר באשכים. חומר אנטי אייג'ינג נוגד חמצון מחזק מערכת החיסוןמונע דלקת, מגרה חילוף חומרים שומניםמגיע באופן טבעי לרמות כולסטרול. לדברי היצרנים, יש ליטול 6 כמוסות בכל יום. יש ליטול את הכמוסות על קיבה ריקה.
לא הורגשו בעיות עם בחילות או בעיות קיבה. קיימים דעות שונותלגבי מצב ההכנסה. עד כה בדקנו את החבילה. כמו מאיצי טסטוסטרון אחרים שבדקנו, זה לקח בערך 10 ימים כדי להיכנס. בתחילה, המחיר של הבנק עשוי להיראות נוח מאוד. מכיוון שאתה צריך לקחת 6 כמוסות ליום, רק 20 ימים עשויים להספיק.
קבוצה של 23 אנשים קיבלו 3 גרם של D-aspartate (DADAVIT®) מדי יום במשך 12 ימים, בעוד ש-20 האנשים האחרים קיבלו פלצבו (דמה). כתוצאה מהניסוי נערכו בדיקות שקבעו כי רמת הטסטוסטרון אצל אלו שנטלו DADAVIT עלתה ב-42% בממוצע, רמת הגונדוטרופין עלתה ב-33%.
שיטת היישום של חומצה D-אספרטית
חומצה D-אספרטית נלקחת במינון של 3 גרם ליום, מחולק ל-2-3 מנות, למשך 3-5 שבועות. המנה הראשונה מיד לאחר השינה (ניתן לערבב עם שייק חלבון או ארוחת בוקר), לאחר מכן - אחר הצהריים לפני הארוחות.
דיווח על העבודה על עבודת ההכנה של עבודת חלבונים
כדי להעלות את רמות הטסטוסטרון בטווח הקצר, מוצר זה מתאים מאוד. בנוסף, בהחלט יש לך יותר חשק לאימונים קשים. גם מגוון המוצרים בר השוואה. המגבר מגיע בדיל כהה קטן עם כיתוב כתום ולבן. העיצוב פשוט מאוד ולא מפואר, אבל די מגניב.
כמובן, הנתונים שוב חשובים יותר. אם השפה הזו חזקה, תמצא הכל מידע חשובלגבי הבנק. עם זאת, הסקופ כל כך קטן שצריך לקחת 10 סקופים למנה אחת. זה אומר שגודל הנתח של המגבר כבר בתוקף עם הקלטה חשודה בכל מקרה.
תופעות לוואי של חומצה D-אספרטית
תוספת במינון של 2.66 גרם ליום למשך 90 יום גברים בריאיםלא הוביל לתופעות לוואי כלשהן. בוצע ניתוח של אלקטרוליטים, אנזימי כבד, גלוקוז, אוריאה, קריאטינין ונמדדו גם כמה אינדיקטורים אחרים. עם זאת, מחקרים אחרונים הראו כי חומצה D-אספרטית מגבירה פרולקטין, ולכן לא מומלץ להשתמש בה ב-PCT.
כמובן, נותרת השאלה האם המרכיבים הללו הגיוניים. אז אתה לא תרגיש את זה בכל מקרה. ואז אנחנו נפגשים ברשימה של מרכיבים מוכרים ותיקים כמו קריאטין פירובט, קריאטין מונוהידראט ובטא-אלנין. קריאטין הוא התוסף המועיל ביותר שקיים. ערכים מוגבריםקריאטין גורם לאספקת אנרגיה קצרת טווח ומהירה, שיכולה להיות עוד כמה חזרות. עם זאת, קריאטין חייב להינתן מדי יום ואין לו השפעה חריפה. זו הסיבה שקריאטין לא רע לבוסטר, אבל הוא גם לא מועיל במיוחד.
תכשירים עם חומצה D-אספרטית:
D-Aspartic Acid PVL Essentials (130 גרם)