Боли в шее при повороте головы: что делать

Чувство скованности и боли в области шеи может появиться спонтанно после пробуждения или долгого пребывания в одной позе. Многие на такие проявления даже не обращают внимания, списывая их на усталость или неудобную позу во время сна. Но если болит шея при повороте головы регулярно или состояние сопровождается рядом других неприятных симптомов, то это может свидетельствовать о развитии патологии. Без обращения за медицинской помощью в этом случае не обойтись.

Причины появления боли

Боль в шее при повороте головы является распространенным неприятным явлением, которое встречается у людей разных возрастов. Возникает она обычно в позвонках шейного отдела и отдает в голову или плечевой пояс. Может сопровождаться чувством скованности, зажатости, ломоты. Появляется болевой синдром по самым разным причинам.

Основными из них выделяют:

Остеохондроз. Воспалительный процесс и дегенеративные изменения в костной ткани становятся причиной развития болевого синдрома. Неприятные ощущения усиливаются при повороте головы или наклоне.
Механическое воздействия на шею. Даже несильные на первый взгляд падения, ушибы или резкие повороты могут стать причиной ухудшения состояния связок, мышц и повреждений мягких тканей, что и приводит к появлению боли в области шеи. Она обычно усиливается при наклоне с той стороны, где была травма.
Радикулит. Острая невралгия проявляется преимущественно утром и не дает нормально подняться с кровати. Кроме боли пациент ощущает покалывание в верхних конечностях, а также небольшое онемение.
Нарушение гигиены сна. Если матрас и подушка подобраны неправильно, то утром человек ощущает неприятную боль в шее. Она может сопровождаться скованностью только с одной стороны и постепенно проходить в течение дня.
Ненормированные физические нагрузки. Когда приходится много носить тяжестей одной рукой или рюкзак слишком тяжелый и нести его надо в гору несколько часов, то после таких испытаний нередко появляется резкая боль в шее. Она может быть сигналом о травмировании мышц в этой области.
Недостаточность позвоночной артерии. Кроме боли при поворотах, пациент наблюдает у себя такие неприятные симптомы, как звон в ушах, частые потемнения, обмороки или потеря речи. Появляется основной признак из-за острого нарушения кровообращения и поступления в головной мозг кислорода.
Аутоиммунные заболевания. Часто шейные боли появляются как следствие развития патологических процессов в тканях позвоночника. Это может быть красная волчанка или ревматоидный артрит.

У многих пациентов болит шея при повороте головы при эндокринных нарушениях, развитии опухоли в организме или на фоне инфекционных процессов. В этом случае неприятные ощущения не являются основным симптомом, а лишь сопровождают другие признаки болезни. Почему болит шея при повороте головы, с высокой точностью сказать нельзя, ведь у каждого человека причины могут быть индивидуальны. Появиться дискомфорт и зажатость может на фоне стресса или нервного срыва, в этом случае он будет локализироваться в разных участках тела.

При появлении сильной боли в шеи заниматься самолечением нельзя, особенно пытаться сильно воздействовать на шею, массировать ее

Первая помощь при боли

Если человеку больно поворачивать голову, то в первую очередь ему назначается полный покой и прием обезболивающих медикаментов («Но-шпа», «Диклофенак», «Ибупрофен»). Больному рекомендуется лежать на ровной твердой поверхности, под спину укладывать валик или ортопедическую подушку. В случае подозрения травмы шея фиксируется корсетом. Проводить прогревающие процедуры, массаж или другие физиопроцедуры без консультации с врачом категорически запрещено.

Незамедлительная медицинская помощь требуется в следующих случаях:

Видимые механические повреждения.
Пациенту не только больно поворачивать голову, но и наблюдается резкое снижение слуха, зрения, нарушение речи.
Повышение температуры тела выше 38,7 С.
Дискомфорт в шее сопровождается головокружением и рвотой.
Наблюдается высокое давление.
Наклон вперед вызывает пронзительную боль.

Подобрать подходящую тактику лечения специалист может только после забора анамнеза и проведения ряда аппаратных методик. У некоторых боль наблюдается после пребывания на сквозняке или при резком повороте головы, у других лишь синдром развивающихся патологий.

Причиной болевого синдрома часто является сдавленная позвоночная артерия

Особенности лечения медикаментами

Как лечить резко появившуюся боль в шее, решает врач, исходя из основной ее причины. Если предпосылками появления синдрома стало заболевание, требуется комплексный подход, прием медикаментов, ЛФК, физиопроцедуры. Когда дискомфорт ощущается периодически после сна на неудобной подушке или под открытым окном, достаточно приема обезболивающего и соблюдения профилактических мер по предотвращению рецидива. Обычно при сильной боли в шее назначаются следующие виды лекарственных средств:

Противовоспалительные препараты («Ибупрофен», «Найз», «Кетопрофен», «Ортофен»). Они способствуют снятию отечности, купированию болевого синдрома, нормализации самочувствия и подвижности суставов. Они назначаются обязательно независимо от причины появления боли.
Обезболивающая мазь («Быструм гель», «Финалгон», «Капсикам»). Если человеку не просто поворачивать больно голову, но и невозможно нормально двигаться, ему назначают мази локального действия, купирующие болевой синдром.
Хондропротекторы («Терафлекс», «Хондроксид»). Их назначают на ранних стадиях воспаления мягких тканей и при обнаружении истончения диска между позвонками. Они становятся отличной профилактикой развития дегенеративных процессов или предотвращают разрушения хрящей.
Поливитамины . Восполнение минералов и необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ позволит ускорить процесс выздоровления.

После устранения сильной боли, снятия отечности и нормализации состояния пациента ему рекомендуется пройти курс лечебной физкультуры для закрепления полученного результата, расслабления мускулатуры и улучшения кровообращения в теле. Подбирается комплекс индивидуально исходя из возраста и общей спортивной подготовки человека.

Способствует устранению боли в шее простой комплекс лечебной физкультуры

Лечебная гимнастика

Лечение боли не заканчивается приемом обезболивающих препаратов, они лишь позволяют забыть о проблеме, а не решить ее. Если у человека острый период прошел и в целом состояние не нарушено, ему рекомендуется делать в домашних условиях ряд упражнений, что улучшит кровообращение и станет отличной профилактикой повторения проблемы.

Полезны к выполнению следующие подходы:

Наклоны головы в разные стороны поочередно.
Круговые движения шеи, плавные с контролем дыхания.
Запрокидывание головы максимально назад с подъемом подбородка.
Подъем и опускание плеч по очереди.

Делаются упражнения медленно, без резких движений, при наклоне вправо или влево, основной акцент на ощущениях, если чувствуется боль, занятие прекращается или уменьшается амплитуда. В период, когда у больного шея не поворачивается совсем, ЛФК не проводится или выполняется медицинским работником.

Массажные сеансы

Болезненность в шее часто купируется с помощью курса хорошего лечебного массажа. Но проводить его должен квалифицированный специалист, и только после обследования и рекомендации врача. При некоторых состояниях физические воздействия в этой области категорически запрещены. Это касается патологических новообразований, развития грыжи, корешкового синдрома, травм, воспалительного процесса.

В остальных случаях щадящий массаж делается сзади шеи, без использования специальных приспособлений, только кистями рук. Можно проводить сеансы самомассажа и поглаживать кожный покров круговыми движениями, растирать, но не воздействовать на глубокие ткани, тем более на позвонки.

Компрессы с водкой или настойкой бузины отлично снимают болевой синдром в шее

Народная медицина

Когда болят суставы или шея, не все идут сразу к врачу. Многие сначала пользуются рецептами, широко популярными в народе. Большинство из них безопасные и не причиняют вреда здоровью. Хорошо помогают от болей с любой стороны шеи аппликации, делаются они из следующих продуктов:

Капустный лист. Его необходимо хорошо размять и приложить к больному месту.
Настойка бузины. Ею пропитывают марлевую повязку и прикладывают к шее, заменить пропитку можно чистой водкой или настоями сирени, хрена.
Картофель. Свежие клубни очищаются от шкурки и натираются на крупной терке. После этого перемешиваются с медом и прикладываются справа или слева шеи, в зависимости, где болит. Способ безопасен, поэтому подойдет даже для ребенка.
Песок. Его разогревают утюгом через тряпочку и прикладывают на некоторое время. Заменить его можно на соль или мелкую крупу. Главное, чтобы составляющий компонент хорошо удерживал тепло.

Если разболелась шея, после того как человек неудачно повернул голову, это не повод паниковать. Стоит воспользоваться одним из перечисленных способов купирования неприятных ощущений. Но при хронических эпизодах, которые повторяются время от времени, заниматься самолечением может быть опасно.

Профилактические мероприятия

Предотвратить появление болевого синдрома в шейном отделе достаточно просто. Для этого необходимо тщательно следить за собственным здоровьем, правильно питаться и соблюдать следующие простые правила:

Каждое утро выполнять зарядку, если есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то подобрать вместе с врачом подходящий ЛФК-комплекс. Отличным решением станут упражнения доктора Бубновского С.М.
В процессе сидячей работы чередовать отдых и нагрузку. Каждые полтора часа делать небольшую разминку мышц шеи, выполнять круговые движения головой.
Приобрести качественные постельные принадлежности, желательно ортопедические для обеспечения нормальной гигиены сна.
Периодически принимать контрастный душ, чередовать теплую воду с холодной. Это позволит укрепить сосуды, улучшить тонус организма, взбодриться в целом.
Все время контролировать осанку, не горбиться, не сутулиться, носить при необходимости специальные корректоры.
В холодное время года избегать сквозняков, одеваться по погоде, носить при необходимости шапку и шарф.

Правильный подход к профилактике появления боли в шее позволит забыть о неприятных ощущениях по утрам, головных болях и других симптомах. Также важно помнить о необходимости своевременного лечения возникающих болезней и инфекций, чтобы они не перерастали в осложнения и патологии, трудно поддающиеся устранению.

Внезапную боль в шее чувствовал в своей жизни хоть раз каждый человек. Она бывает тупой или режущей, ноющей или иррадиирущей в другие участки тела. Иногда это всего лишь сигнал о переутомлении или неправильной позе во время сна, но порой боль является симптомом серьезной патологии. Если появляется она часто без причин и сопровождается и другими признаками, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Боль, возникающая в шее, при повороте головы может быть вызвана самыми разными причинами и заболеваниями. Чаще всего такой симптом появляется в результате длительной нагрузки или развившегося остеохондроза, но иногда боль в шее может предупреждать о серьезных проблемах со здоровьем, требующим немедленного лечения.

Самые распространенные причины боли в шеи при повороте головы

1. Остеохондроз – чем занимается большую часть времени современный человек? Он сидит за компьютером, смотрит телевизор или изучает информацию на планшете или ноутбуке, в результате мышцы шеи постоянно находятся в напряжении, а отсутствие полноценного отдыха или неудобное спальное место еще больше усугубляют ситуацию. Больше чем у половины людей за 30-40 лет развивается остеохондроз той или иной степени тяжести. Постепенное разрушение межпозвоночных дисков в шейных позвонках становится причиной постоянной боли, чувства тяжести и ломоты в шеи, усиливающихся при движении, повороте или наклоне головы;

2. Неправильное положение тела во время сна – боль в шее, регулярно появляющаяся после сна, свидетельствует о неправильном положении тела во время сна. Это самая частая и распространенная причина болей, появляющихся в утреннее время и исчезающих в течение дня. Такие боли вызваны чрезмерным перенапряжением мышц, вынужденных удерживать голову в не физиологичном для нее положении. Высокая подушка, слишком мягкий или «продавленный» матрас не обеспечивают нужное положение тела во время сна и становятся причиной нарушения кровообращения в головном мозге;

3. Травмы – удар, падение или даже неудачный наклон головы может стать причиной повреждения шейных мышц, а в более тяжелых случаях – отростков или тел позвонков. Это может вызвать смещение расположенных под ними позвонков, и, как следствие, сильные боли, появляющиеся при повороте головы в определенную сторону;

4. Радикулит шейно-плечевой области – это именно то заболевание, про которое в народе говорят «просквозило». Переохлаждение, сквозняки, инфекционные заболевания и некоторые другие причины могут стать воспаления и ущемления нервных окончаний в шейно-плечевой области. Для радикулита характерно жжение и покалывание в месте поражения, ощущение онемения верхних конечностей, а также сильная «стреляющая» боль в шее при повороте головы, которая иррадиирует в плечо и лопатку;

5. Синдром «лестничной мышцы» — лестничная мышца – это одна из крупнейших мышц в шейно-грудном отделе. Чрезмерные тренировки, травмы шейного отдела и инфекционные заболевания вызывают воспаление и увеличение мышцы в размерах. В результате этого больной чувствует сильную, пульсирующую боль в шеи, усиливающуюся при поворотах головы или любом резком движении верхней половины туловища;

6. Недостаточность позвоночной артерии – сильные боли при повороте головы, сопровождающиеся онемением конечностей, ухудшением зрения, слуха и речевой функции свидетельствуют о недостаточности кровообращения, возникшего в результате пережимания позвоночной артерии увеличившимися в размерах мышцами или смещенными позвонками;

7. Аутоиммунные заболевания – боли в шеи, вызванные разрушением или воспалением хрящевой ткани, могут быть вызваны такими заболеваниями, как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, системная красная волчанка и другие. При таких заболеваниях организм начинает разрушать собственные клетки и ткани, вызывая боли в разных суставах и внутренних органах;

8. Опухоли, инфекционные заболевания и патологии щитовидной железы также могут стать причиной появления сильных болей в шее. Но при таких патологиях боль в шее не является основным симптомом, кроме нее у больного есть ряд других, патогномоничных признаков, позволяющих поставить предварительный диагноз;

9. Психосоматические причины – длительное нервное напряжение и постоянный стресс также могут вызвать сильные боли в шейно-затылочной области, усиливающиеся при повороте или наклоне головы. Они обусловлены сильным сужением артерий, питающих головной мозг и перенапряжением мышц в области шеи.

Что делать, если болит шея

Если боль шее появляется регулярно, без визита к специалисту не обойтись, так как многие заболевания опорно-двигательного аппарата и суставной системы можно вылечить только на ранней стадии.

Легче всего справиться с болью в шее, возникающей из-за неправильного положения тела во время сна и переутомления мышц шеи. Для того чтобы навсегда забыть о таких болях достаточно:

поменять спальное место – если купить ортопедический матрас и подушку нет возможности, хорошим выходом будет сон на полу или подложенное под матрас твердое основание;
специальный комплекс упражнений для мышц шеи – его нужно делать регулярно, лучше 2 раза в день, утором и вечером;
перерывы и гимнастика на рабочем месте – если вы работаете за компьютером, то необходимо каждые 15-30 минут делать перерывы, вставать, ходить, а при невозможности – делать сидя, хотя бы, несколько простых упражнений;
контроль осанки – если самостоятельно справиться с нарушениями осанки не получается, вам поможет специальный корсет или бандаж;
контрастный душ – укрепит сосуды и снимет напряжение мышц;
тепло – профилактика воспаления и многих проблем – это просто теплый шарф в холодную погоду и одежда с высоким воротом, если вы вынуждены проводить много времени в помещении со сквозняками.

Любое другое лечение, в том числе прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, может быть назначено только после тщательного обследования и выяснения причин появления болей в шее при повороте головы.

Иногда проснувшись утром человек, понимает, что ему больно поворачивать голову. Прострелы, ноющая боль, дискомфорт – как справиться с неприятными симптомами? Если боль быстро отступает, то её причина обычно в неудобном положении во время сна. А если болевые ощущения сильней с каждым днём, то пациенту следует обратиться к врачу для выявления и устранения причин неприятных ощущений.

Нельзя делать массаж самому себе даже при сильных неприятных ощущениях в шее (слева или справа) давя и сильно нажимая, так как вместо облегчения можно принести осложнения. Как лечить шею, если шея болит, что поворачивать больно и что делать?

Если возникает боль в шее при повороте головы, её вызывает защемление нервных корешков в этой области. Возникает дистрофический процесс в шейном отделе (остеохондроз), который требует лечения у врача. Если не лечить, то со временем развивается грыжа, вследствие которой передавливаются артерии и спинной мозг. Несвоевременное лечение остеохондроза и грыжи может привести к параличу.

Болевые ощущения возникают в моменты защемлений, часть мышц шеи напрягается, начинается воспалительный процесс. Если пациент не лечит боль в шее, то воспалительный процесс охватывает весь плечевой отдел, что ведёт к атрофированию мышц и их ослабленности. Возможно болит шея при повороте головы из-за миозита (воспаления мышц шеи), вызванного переохлаждением. Пациент ощущает слабость в руках, плечи припухают, возможен их перекос.

Неправильная осанка ведёт к болям в шее. Многие даже сидят неправильно. Спину рекомендуется держать ровно, подбородок должен быть приподнятым, а плечи подают чуть назад.

При неправильной осанке голова смещается в сторону, даже если визуально это не наблюдается, а мышцы шеи испытывают двойную нагрузку. Если не следить за правильным положением тела, то это ведёт к деформированию дисков и начинается развитие грыжи. В начале деформировании дисков пациент не жалуется, что больно повернуть шею в правую или левую сторону, а через пару лет все симптомы проявляют себя в полной красе.

Возможно вам нужна информация:

Остеохондроз – одна из главных болезней, вызывающих боль в шее. Он поражает практически каждого офисного работника в той или иной мере. Шея болит, поворачивать её становится больно, что делать? Для профилактики необходимо разгружать мышцы шеи во время статических поз, запрокидывая и выполняя головой круговые движения. Болевые ощущения возникают и у детей, и у подростков, и у пожилых людей.

Читайте также: как лечить

Характер боли бывает разным: тянущая, резкая, острая, опоясывающая, постоянная или периодическая. возникают в одной области шеи, например, ощущается при повороте головы влево.

При длительной боли длящейся больше 7 дней рекомендуется обратиться к врачу. Такой характер боли – признак серьёзной неполадки в организме. Это может быть следствие травмы в шейном отделе, остеоартроза, результатом длительного напряжения мышц, миозита, грыжи или появления новообразования. Существует ряд заболеваний, которые вызывают боли в шейном отделе – это сифилис, инфаркт.

Лечение

На первом этапе специалист должен понять причину, которой вызвано заболевание. Это поможет подобрать методику лечения.

Читайте также: .

Остеохондроз

При остеохондрозе не стоит постоянно пить обезболивающие препараты. Они не устранят причины, а только на время прекратят последствия. А в дальнейшем заболевание будет прогрессировать: начнутся проблемы со слухом, возникнут головокружения, утратят чувствительность кожные покровы. Пациент будет жаловаться на нарушения сна. Для снятия этих симптомов врач назначает курс комплексной терапии.

Читайте также:

В комплекс лечения входят:

Анальгетики, которые ликвидируют боли
Миоспазмолитики, устраняющие воспаления в тканях
Блокады, останавливающие прогрессирование заболевания
Фонофорез, который с помощью ультразвука доносит лекарство к воспалённым тканям.

Все эти методы помогают устранить воспалительный процесс, а завершается курс массажем.

Защемление нервов

Боли, которые в течение дня, возникают и прекращаются внезапно, могут быть следствием поражения или защемления нервов. Симптомы: онемение шейного отдела и конечностей, чувство «сдавливания» в грудине, проблемы со слухом. Боль нередко возникает вследствие деформации позвонков, которые давят на нервы. Нельзя самостоятельно подбирать лекарства для обезболивания, использовать крема и мази и заниматься самолечением. Назначить лечение может только специалист-невролог.

Терапия включает в себя лекарства нестероидного типа (снимающие отёчность тканей), усиливающую кровоток магнитотерапию. Лечение займёт не одну неделю, но результатом станет ликвидация боли.

Рекомендуем к прочтению:

Застуженные мышцы

Болевые ощущения в шее возникают и от переохлаждения. В этом случае боли острые и резкие. Перед применением компрессов и растирок следует обратиться к врачу, чтобы воспалительный процесс не начал распространяться на другие ткани. В противном случае могут пострадать мышцы гортани. Помните, что застудить мышцы можно и в общественном транспорте, и на улице, при нахождении в квартире. Если возник миозит, то становится больно поворачивать шею из-за спазма мышц. В детском возрасте подобный дискомфорт бывает следствием падения или поднятия тяжестей. Что делать в таких случаях?

Читайте также:

Лечение кремами и мазями на основе диклофенака
Прогревание мышц (если у больного нет повышения температуры)
Щадящий массаж
Компрессы из капустного листа
Аппликации с лавровым маслом. Состав намазывается на поражённый участок, а сверху на шею укладывается шарф.

Боли у ребёнка

Болевые ощущения у ребёнка могут быть следствием врождённого дефекта (кривошеи) или инфекционного заболевания. Инфекции распознаются за счёт увеличения лимфоузлов с одной стороны шеи. Увеличение лимфоузлов, как правило, сопровождается высокой температурой, родителям рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Советуем почитать:

Если ребёнок при повороте головы близок к полуобморочному состоянию и жалуется, что болит затылок, то нужно вызывать «скорую помощь». Это может быть признаком начавшегося менингита. При менингите показана госпитализация малыша в больницу. Нельзя заниматься самолечением – это чревато потерей времени.

Помощь в домашних условиях

Приняв таблетку, мы снимаем симптомы, но не лечим причину, нанося тем самым вред печени. Так можно купировать острую боль, в дальнейшем продолжается лечение болезни массажем, гимнастикой, народными методами лечения.

Внимательно изучите информацию:

Массаж

Первые массажи выполняются специалистом, а в дальнейшем основные простые действия можно делать в домашних условиях. На позвонки нельзя давить, сильно тереть. Массируется эта область только поглаживаниями, хлопками, щипками. Растирают шею лёгкими движениями без нажима.

Классический самомассаж

Пациент садится на стул, выпрямляя спину, укладывает руки на колени. Потом расслабляя тело, пациент поднимает руки вверх и осторожно заводит их за шею. Укладывает ладошки на шею и медленно её гладит, потом начинает растирания. После того, как мышцы расслабятся, правая рука укладывается на левое плечо. Разминаем плечо, усиливая в нём кровообращение. Повторяем те же действия с левой рукой. Заканчиваются массажные движения лёгкими поглаживаниями и хлопками.

Когда у человека болит в шее при повороте головы – это тревожный симптом. Почему он проявляется?

Возникновение боли в шее может быть связано с огромным количеством причин. Она часто появляется после травмирования шеи.

В данном случае, травмированному человеку необходимо срочное лечение. Также боли при повороте головы могут связываться с тем, что шейные мышцы напрягаются из-за неправильной организации рабочего места.

Почему ещё болит шея и как лечить данный недуг? Давайте разбираться.

Особенность недуга

Острые боли в шее возникают, как правило, внезапно. Когда человеку приходится делать резкий поворот головы вправо или влево, он ощущает сильнейшую боль.

Мышцы шеи напрягаются, и это приносит дискомфорт. Боли могут отдавать в голову, преимущественно, в затылочную область. Также они могут ощущаться в зоне плеч и рук.

Если мышцы человека сильно напряжены, может возникнуть их спазм. Также дискомфорт в шее при поворотах головы может быть связан с переохлаждением.

Как говорят в народе: «Продуло». Если боль в области шеи ощущается справа, есть высокая вероятность того, что у переохлажденного человека воспалились лимфоузлы.

Тогда ему необходимо срочное лечение. Когда длительные боли, возникающие в области шеи, не дают человеку возможности находиться в состоянии покоя, негативно влияя на его настроение и самочувствие, возникает необходимость начать лечение.

Однако прежде чем начать лечить данный недуг, следует разобраться с причиной его возникновения.

Причины

Итак, почему болит шея при повороте головы? Есть несколько причин, провоцирующих это явление.

Выделим те причины, которые встречаются чаще всего:

Растяжение связок, мышечное напряжение. Когда человек длительное время напрягает мышцы шеи, у него может возникнуть боль в этой области. Почему? Дело в том, что если человек находится в одном и том же положении продолжительное время, это нарушает кровоток в его организме. В результате мышцы, как говорят в народе, затекают. Что делать в данном случае? В первую очередь необходимо нормализовать кровоток. Для этого следует размять тело, выполнив несколько простых физических упражнений. Если мышцы шеи затекли из-за длительного пребывания человека в одном положении, ему следует сменить позу.
Болезни спины и шеи. Когда болит шея при повороте головы – это может быть связано с рядом заболеваний. Когда человек долго напрягает свои мышцы, возникает риск миофасциального синдрома. Что это за синдром? Он характеризуется спазмом мышечных участков, который провоцирует образование на них уплотнений. Если сильно и часто болит шея – это может сигнализировать о наличии такой болезни, как фибромиалгия. Данный недуг характеризуется повышенной чувствительностью суставов, сухожилий и мышц.
Болезни позвоночника. Когда человек не может повернуть голову, так как при её повороте возникают сильные боли в шее, есть высокий риск позвоночного недуга. Наиболее распространённой болезнью позвоночника является остеохондроз. Это заболевание характеризуется острым смещением позвоночных суставов, что приводит к острому болевому синдрому. Дискомфорт может ощущаться справа. В данном случае, больному необходимо лечение.
Врождённые аномалии позвоночника. Острая боль в шее может ощущаться при резком повороте головы. При наличии позвоночной аномалии, дискомфорт буде локализоваться с той стороны, куда человек повернул голову. То есть если он повернул её в правую сторону, то боли в шее он почувствует справа.
Иммунные нарушения. Эти нарушения провоцируют изменение костной ткани. Дискомфорт при таком недуге ощущается не только в области головы, но и в шее, преимущественно, справа. В качестве осложнения иммунного нарушения выступает артрит, который связан с нарушением функционирования кишечника. В данном случае, больному необходимо лечение.
Стеноз позвоночного канала. При таком недуге, хрящи и костные структуры сильно давят на спинной мозг. В результате возникает сильнейший дискомфорт в области головы и шеи. При повороте тела, у человека сильно болит шея, преимущественно, справа.
Инфекции позвоночника или шеи. О каких конкретно инфекциях идёт речь? В первую очередь, нужно упомянуть туберкулёз. При таком недуге, больной испытывает сильнейшие боли в шее, особенно при её повороте. Но туберкулёз – это далеко не единственная инфекция, которой можно заразиться. Позвоночник человека может пострадать вследствие воспалительного процесса в головном мозге.
Болезни внутренних органов. Боли в шее, спровоцированные недугами внутренних органов, не отличаются особой интенсивностью. Скорее, они имеет сопровождающий характер. Если вовремя не начать лечение болезни, есть риск возникновения осложнений. Например, на теле больного могут образоваться гнойные воспаления.
Травмирование шеи и позвоночника. После травмы позвоночника, человек будет испытывать сильнейшую боль при повороте головы. Что делать в данном случае? Во-первых, к месту ушиба нужно приложить холод. Во-вторых, пострадавшего следует госпитализировать. Необходимость госпитализации возникает даже при отсутствии головного дискомфорта в посттравматический период, ведь при сильном ушибе, больной может не ощущать боли некоторое время. Есть риск кровоизлияния в мозг. Помощь больному, в данном случае, смогут оказать только в медицинском учреждении.
Онкология. Если у человека продолжительное время болит голова и область шеи, есть высокий риск онкологического заболевания. Наличие в мозгу злокачественной опухоли сопровождается не только болевым синдромом. У больного по утрам возникает тошнота, слабость, дрожь в конечностях. Он с трудом контактирует с такими внешними раздражителям, как громкий звук или яркий свет.
На ранней стадии развития заболевания, злокачественную опухоль можно удалить без вреда для здоровья человека. Поэтому важно своевременно диагностировать рак.
Доброкачественная опухоль. В качестве доброкачественной опухоли на человеческом теле могут выступать кожные бугорки, шишки, жировики и т. д. Их наличие на шее провоцирует боль в момент смены положения тела.
Перенесённые операции на позвоночник. В постоперационный период, человеку необходимо определённое количество времени для восстановления жизненных сил. Прежде, чем вернуться в привычное русло жизни, он должен пропить соответствующие медикаменты и следовать все предписаниям врача. Когда у человека, перенёсшего операцию на позвоночник, болит шея – это нормальное явление. Причин для паники нет, ведь дискомфортные ощущения со временем пройдут.

Лечение

Острые боли в шее и в области головы, спровоцированные болезнями, должны лечиться под надзором квалифицированных специалистов в медицинском учреждении.

В некоторых случаях, для улучшения самочувствия человека, врачи настаивают на операции. Однако необходимость в операции возникает только при патологическом протекании болезни.

Можно ли избавиться от боли в шее в домашних условиях? Если данный недуг не связан с болезнями и патологиями, то да, устранить дискомфортные ощущения можно самостоятельно, без помощи врачей.

Есть несколько способов, воспользовавшись которыми можно избавить себя от шейного дискомфорта.

Когда у человека сильно болит шея, возникает необходимость купировать дискомфорт. Сделать это можно с помощью соответствующих лекарственных препаратов. С помощью каких лекарств можно избавиться от такой боли? В первую очередь, рекомендуется принять анальгетики, например, Анальгин или Нурофен. Это обезболивающие препараты, воздействующие непосредственно на причину дискомфорта. В некоторых случаях, врачи назначают пациентам с данным недугом гормональные препараты. Приём обезболивающих средств, в данном случае – это основа медикаментозного лечения шейного дискомфорта.
Ортопедические методы. Тем, кто перенёс операцию на шею, следует носить воротник Шанса. Данный ортопедический воротник фиксирует шею человека, в результате чего она становится неподвижной. Одной из функций ортопедических методов является предотвращение болевого синдрома, возникающего в результате резкого движения головы.
Лазерное лечение. С помощью лазера можно мягко воздействовать на болезненные области. Лечение может проводиться с ультрафиолетового, красного или ультракрасного луча. Данная терапия является одной из наиболее действенных.
Лечебный массаж. Мануальные методы позволяют не только устранить болевой синдром, возникающий в головной и шейной области, но также комплексно воздействовать на тело человека. После прохождения курса лечебного массажа, человек чувствует себя здоровым и полным сил. Важно, что массаж пациенту делал профессиональный массажист.
Ультразвуковая терапия. В медицине ультразвук часто используют в качестве анальгезирующего средства. Благодаря такой терапии, можно быстро и эффективно снять мышечный спазм, который мог спровоцировать недуг. Также ультразвуковая терапия позволяет усилить положительный эффект от приёма обезболивающих медикаментов. Ещё одним преимуществом данной терапии является то, что она положительно влияет на нервные клетки человека, а также улучшает кровообращение в его организме.
Лечебная физкультура. С помощью прохождения курса лечебной физкультуры, можно быстрее пройти восстановительный период. Чтобы вернуть себе работоспособность, человеку, который перенёс операцию на шею или позвоночник, следует ежедневно выполнять комплекс физических упражнений, направленных на укрепление шейных и спинных мышц. Разрабатывая методологию лечебной физкультуры, физиотерапевты делают основной упор на подвижности грудного отдела. Важно, чтобы во время выполнения упражнений, нагрузка равномерно распределялась по всему позвоночнику.

Шея - это самая верхняя и подвижная часть позвоночника, венцом которой является человеческая голова.

Однако у шейных позвонков (их семь) более тонкие тела в сравнении с позвонками грудного и крестцово-поясничного отделов, и это притом, что на шею приходится изрядная доля нагрузок по удержанию головы и верчению ею из стороны в сторону.

Подобная природная несправедливость делает эту часть нашего позвоночника более уязвимой для получения разного рода , к прострелам (продуло, слишком резко повернули или дёрнули головой), и т.д.

Итак, рассмотрим поближе, чем платит наша шея за свою мобильность и функциональность, и отчего она может болеть при движениях.

Общие сведения и классификация

От проблем в области шеи не застрахован никто - ни взрослый, ни ребёнок, ни пожилые люди. Также они не испытывают «симпатий» по половому признаку. На медицинском языке, боли в шее без отдачи в другие части тела называются .

Однако для некоторых из них придуманы и другие термины:

Боли с одной стороны шеи (слева или справа) с отдачей в руку - цервикобрахиалгия ;
Боли в шее при повороте с отдачей в голову - цервикокраниалгия ;
Боль в шее в виде прострела - цервикаго .

Природа шейных болей может быть связана как с самим позвоночником ( или , и т.д.), так и быть следствием других серьёзных заболеваний.

В шее находится много жизненно важных органов, таких как: пищевод, гортань, трахея, щитовидная железа, лимфатические узлы. Здесь же проходят артерии, вены, мышцы и нервы.

Заболевания этих органов могут привести к воспалительным процессам в тканях шеи.

Скажи, в каком месте у тебя болит шея…

По тому, в каком именно месте шеи проявляется болевой синдром (сильный или слабый, интенсивный или не очень) можно определить, с какой именно проблемой столкнулся человек:

Боли в нижней части шеи с отдачей в плечо - ;
Интенсивная боль в шее с отдачей в руку - , ;
Лево- или правосторонняя боль в шее или при повороте головы - перенапряжение мышц, переохлаждение, длительное нахождение в неудобной позе. Как правило, не требует какого-либо серьёзного лечения и самоустраняется через несколько дней.
Обоюдосторонняя боль в шее - признак фибромиалгии, заболевания, которое легко обнаружить по болевым точкам, но довольно сложно вылечить;
Боль с левой стороны передней части шеи - возможно, это симптом инфаркта миокарда или стенокардии.

Уровень интенсивности болевых ощущений в области шеи также может рассказать о многом: если боль сильная и при этом человек не может повернуть голову, то это явный признак менингита, опухоли головного мозга или кровоизлияния; сильная нестерпимая боль в шее - возможно, это острый тиреодит и т.д.

Боли в шее у детей

У детей и подростков шея может болеть со всех сторон - спереди и сзади, слева, и справа. Каждый отдельно взятый случай может быть симптомом какого-нибудь серьёзного заболевания:

Передняя части шеи - как правило, связаны с болезнями горла (ангина, трахеит и т.д.);
Боль по бокам - сигнализирует о зажатости мышц (со стороны боли). У детей младенческого возраста частыми бывают диагнозы т.н. «кривошеи», когда головка склонена в сторону зажатия мышц, а подбородок смотрит в противоположном направлении. Если вовремя не лечить «кривошею», то с годами лицо ребёнка примет ассиметричные формы. У детей постарше лево- и правосторонние боли в шее могут быть следствием неудобной подушки, сквозняка или, к примеру, свинки, при которой наблюдается увеличение лимфоузлов и отёк шеи;
Задний отдел шеи и головы - могут быть признаком менингита (воспаления оболочек головного мозга). Если у ребёнка повышена температура, постоянно болит голова, а при наклоне головы и попытке достать подбородком грудь, ощущается сильное защемление и боль в области шеи, препятствующая ему сделать это нехитрое упражнение - нужно срочно обращаться к врачу. Возможно это менингит. Чаще всего менингит атакует детей до 5 лет. легче всего излечивается вирусная форма болезни. Самая страшная и быстро прогрессирующая форма менингита основана на бактерии менингоккоке.

Помимо вышеперечисленных причин, существует и ряд других: травмы, ушибы, растяжения мышц, смещение позвонков, артрит и т.д. Диагностикой и лечением первопричин возникших болевых синдромов в области шеи занимаются врач-инфекционист, ортопед-травматолог, ревматолог, оториноларинголог, невролог (детский).

К какому врачу обращаться

Из далеко не полного материала этой статьи видно, насколько разнообразными являются причины, вызывающие боль в шее при движениях и без. При этом каждое заболевание лечится по-разному.

В зависимости от симптоматики и характере боли, обследования проводят следующие специалисты:

Терапевт.
Травматолог.
Кардиолог.
ЛОР-врач.

Обследование и диагностика

Одним из важнейших пунктов в процессе диагностики причины болевого синдрома в области шеи является посещение кабинета невролога.

Вооружившись молоточком и специальной иглой, невролог попытается выяснить состояние рефлексов на конечностях, уровень кожной чувствительности, а также силу мышц.

После визуального обследования, скорее всего, будет назначено посещение рентгенолога с целью выяснения состояния шеи и межпозвоночных дисков. Но обычный рентген не даст ясного представления о состоянии мягких тканей.

Полную картину можно увидеть лишь с помощью КТ или МРТ, причём процедура МРТ считается более продвинутой по сравнению с КТ, т.к. здесь не используются рентгеновские лучи, а задействовано мощное магнитное поле. Однако, в силу этого, казалось бы, преимущества, пациентам с имплантированными металлическими предметами, кардиостимуляторами и искусственными протезами МРТ становится недоступной процедурой.

Лечение

Лечение болящей шеи должно быть комплексным и проводить его можно только после установки точного диагноза.

Основная цель - устранить первопричину болевого синдрома в области шеи. Лечебный курс состоит из приёма медикаментов, физио- и рефлексотерапии, ЛФК и массажа.

В самых крайних и тяжёлых случаях проводится хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия

Заключается в приёме обезболивающих препаратов (анестетиков и анальгетиков), а также ряда сопутствующих им лекарственных средств, для снятия воспалительных, отёчных и других негативных процессов.

Ортопедия

Подразумевается ношение воротника Шанса, которое необходимо после травм шеи или проведения операции на ней. Существует два вида воротника - жёсткий (полная фиксация и обездвижение шеи) и мягкий (частичная фиксация шейного отдела для формирования правильной осанки).

Рефлексотерапия

В этом виде терапии применяется методика воздействия на шею электротоком с одновременным использованием обезболивающих лекарственных препаратов. сюда же относится электроакапунктура, чрезкожная электронейростимуляция и обычная акапунктура специальными иглами.

Лазерная терапия (LLL-терапия)

Используется низкоуровневый лазер. На болезненный участок шеи воздействуют пучком лучей ультрафиолетового, инфракрасного и красного спектров. Это помогает успокоить боль и снять воспалительный процесс.

Ультразвук

Ультразвуковые волны благотворно сказываются на состоянии нервных клеток, помогают снять спазм и улучшить кровообращение. Ввод обезболивающих препаратов посредством ультразвука усиливает эффективное воздействие лекарств на очаг боли.

Массаж

Мануальная терапия - это одно из лучших средств для снятия напряжённости с шеи. Задачей остеопата является воздействовать с помощью рук на биологически активные точки на шее, а хиропрактики вправляют подвывихи и смещения. Убрать напряжение в мышцах шеи, растянуть позвоночник - это уже задача для лечебного массажа.

ЛФК

Тренировка мышц шеи - достаточно трудная задача. Поэтому основной упор при подборе упражнений делается на подвижность плечевого пояса и грудного отдела, а также на равномерное распределение нагрузок по всему позвоночнику.

Хирургическое вмешательство

Это самая крайняя мера и используется лишь при диагнозах грыжа межпозвоночного диска, миелопатия (ущемление спинного мозга) и радикулопатия (ущемление спинномозговых корешков). Но даже при таких серьёзных диагнозах операции проводятся лишь в исключительных случаях во избежание осложнений.

Профилактические меры

Чтобы хоть как-то защитить себя и свою шею от вышеизложенных «ужасов», нужно совсем не много:

При сидячей работе (например, за компьютером) чаще делать «перекуры», менять позу, сделать несколько разминочных упражнений;
Нужно избегать стрессов. Можно сходить в спортзал, а можно просто принять тёплую ванну;
Делать дыхательные упражнения. Глубокий вдох и сильный выдох. Сосчитали до трёх и опять повторили упражнение;
Больше пить воды, т.к. она переносит необходимые мышцам минералы и электролиты. Лучше всего употреблять чистую воду или минералку и сок;
Вещи лучше всего носить в рюкзачке, чтобы лишний раз не перенапрягать мышцы шеи;
Во время сна необходимо использовать подушку и позы, при которых шея находилась бы в естественных для себя положениях и не напрягалась. Например, спать на животе крайне не рекомендуется, т.к. тогда голова и шея будут вывернуты на бок, и т.д.