Тъй като въпросът се отнася до такъв пикантен орган, не е изненадващо, че идва на ум на момчета и момичета по целия свят. В същото време ерекцията е както необходим компонент на всяка пълноценна сексуална връзка, така и естествена реакцияпри млади мъже, тийнейджъри, млади и стари мъже и дори понякога при възрастни хора.
Теория на пикочния мехур
Първо възможна причина - това е естествена реакция на еротични сънища, взети в съня.
Втората възможна причина- Препълване на пикочния мехур. Работата е там, че в резултат на пълненето на пикочния мехур стените му изпращат импулси към гръбначния център на уриниране. Въпреки това, след значително възбуждане на този център, възбуждането преминава към центъра за ерекция, който се намира наблизо. А това води до напрежение в пениса. В случай, че ерекцията е причинена точно от пълненето на пикочния мехур, тогава независимо от нейната сила, тя никога не може да бъде толкова силна, колкото по време на полов акт.
Отслабването на сутрешната ерекция или дори временно спиране предизвиква много повече съживяване и дори ужасни мисли, сред които често има мисли за импотентност и нейните последствия. как повече човекмисли за това, толкова по-нервен и тревожен е той, което води до дори влошаване на ситуацията (сутрешната ерекция се появява по-слаба и по-рядко). Ако сте сред тези, които са посетени от подобни въпроси - не страдайте и не се разстройвайте, потърсете помощ от висококвалифициран специалист и забравете за вашите спекулации и притеснения.
Сутрешна ерекция при децачесто тревожи родителите. Междувременно в повечето случаи не трябва да се притеснявате (изключение е, когато децата изкуствено забавят уринирането, за да продължат съзнателното или дори несъзнателното сексуална възбуда). Родителите трябва да научат момчетата си да се изпразват пикочен мехурведнага след като се събудят. След това възбуждането на центровете за уриниране и ерекция ще избледнее и ерекцията ще отшуми.
Според заключението на много учени за една нощ обикновено ерекция с продължителност 10-15 минути се случва четири до шест пъти. Ерекцията при младите мъже се наблюдава почти една пета от времето на съня. Това обаче е спонтанно и като правило изобщо не е свързано със сънища.
Теория на нощните ерекции
Да бъдеш в нееректирало състояние, спокойно състояние, пишка получава много малко артериална кръв(което идва в големи количества само по време на прословутата ерекция). Ако беше в това състояние цяла нощ, щеше да се наблюдава хипоксия в тъканите му ( с прости думи- липса на кислород). Всъщност до известна степен това се случва, но клетките не понасят дълго време недостатъчното количество кислород, започват да се възмущават (възбуждат). Ако това не се случи, мъжът може да стане импотентен, но нощните ерекции спасяват вашето сексуално здраве. И дори в случаите, когато не сте сексуално активни, 4-8 спонтанно появяващи се нощни ерекции ще ви предпазят от неприятни последици.
Сутрешната ерекция не се различава от нощната. Можете да го смятате за последната от обичайните нощни ерекции и е напълно възможно да сте сто процента прави. Освен това, въпреки че учените имаха много опити най-накрая да опровергаят описаната по-горе теория за разтягане на стените на пикочния мехур, те се провалиха.
Теория за тези, които вярват в енергията на живота
Както казват любителите медитатори, ерекцията е реакция на разтягане на областите, съседни на пудендалния нерв и самия пудендален нерв по дължина и ширина. Разтягане се нарича силни ветровезадвижван от сладострастна плътна пневма, с която циркулира груба пневма и обилна кръв. Ветровете, кръвта и пневмата нахлуват в горещите артерии, които са вътре семенни органи.
Допринася за такава ерекция всичко, което съдържа външна влага, способна да се превърне във ветрове при определени условия. Влагата остава и надува пениса до третото храносмилане.
Защо се случва ранна ерекция, как да се справите с ерекция при дете и кога да се тревожите - разберете от нашия материал.
Ерекция - най очевиден знаксексуално желание. Това включва процес на втвърдяване на пениса поради притока на кръв. В резултат на това пенисът се запълва, увеличава се по размер и „става“, в резултат на което фактът на проникване става възможен - тоест възбуденият пенис отваря възможност за.
Повечето родители са в състояние на шок, когато забележат ерекция при малки момчета. Това може да се случи или при смяна на пелените, като според специалистите явлението е доста често срещано при нормални условия и абсолютно не е повод за притеснение.
Първата ерекция на момчето: причини
Дори най-малките момчета получават ерекция. Освен това в първите дни от живота на детето неговият член може да ви се стори твърде голям. Това е моя вина. В рамките на няколко дни органът обикновено се свива.
Най-често ранната ерекция се случва без причина. Според експерти това най-вероятно са просто неконтролируеми реакции, като хващане, което показва, че нещо работи правилно. Ерекцията може също да означава, че пикочният мехур на момчето е пълен и то „трябва да уринира“. Малката може също да причини периодични ерекции, които не са болезнени и проблемът се отстранява незабавно.
Как да се справим с ерекцията на детето
Всички знаем, че децата са любопитни, нетърпеливи да научат повече за себе си и за света. Бебешките ерекции са част от опитите му да опознае собственото си тяло. Въпреки че може да ви накарат да се почувствате неудобно, тези ситуации трябва да се третират внимателно и тактично:
Не можете да принудите детето да се срамува от ерекция, сякаш е нещо лошо. Не забравяйте, че вашето поведение в тези ранни етапи ще му повлияе. сексуален опити поведение през следващите години.
Опитайте се да не изпадате в паника и не позволявайте на момчето да се превъзбуди. Предложете на детето си студена вана или го разсейте, докато всичко се върне към нормалното.
Как ще реагира детето на ерекция?
Ерекциите се случват при повечето малки деца. Те обикновено започват в ранна детска възраст. Някои деца ги намират за приятни, но много се чувстват неудобно, когато ерекцията е силна и продължава известно време. В такива случаи, тъй като не са свикнали с това чувство, те се чувстват ненормални, затова се оплакват или плачат.
Причини за безпокойство:ако ерекцията на Вашето дете продължава повече от няколко часа или забележите други необичайни симптоми като температура или блед цвяткожа, трябва незабавно да заведете детето на лекар. Лекарят ще оцени ерекцията на детето и ще предпише подходящо лечение.
Ако забележите, че детето ви обича да се докосва и да търка пениса си в опит да получи ерекция, не се притеснявайте. Това е абсолютно нормално, което момчетата рано или късно просто надрастват.
Болезнени ерекции при момче
Болезнени ерекции, несвързани с сексуална стимулацияили желание, са признак на заболяване, наречено приапизъм. Приапизмът обаче обикновено се среща само при възрастни мъже или страдащи от сърповидно-клетъчна анемия, левкемия, таза или перинеума (обикновено поради злоупотреба с деца). Такива болезнени ерекции са истинска урологична спешност, която може да доведе до постоянна еректилна дисфункция или дисфункция на пениса, ако не се лекува. Ако синът ви има дълги и болезнени ерекции, трябва да посетите лекар, за да установите проблема и да намерите правилното лечение.
Сексуално развитие при деца под 10 години
За родителите въпросът с ерекцията изглежда далеч, но започва в ранна възраст. Всички деца, от бебета до първокласници, растат физически и сексуално със собствено индивидуално темпо.
1. Бебета и деца под 3 години
Първото емоционално преживяване на детето е свързано с родителската любов, която се изразява във физически допир – прегръдки, целувки, люлеене, гъделичкане и др. Всички тези физически действиядайте на детето разбирането, че е обичано. Това е уникален израз на физическа интимност и може да формира основата на по-зрели форми на физическа интимност и любов, които са част от сексуалното съзряване по-късно в живота.
Как да отговорите на родителите: много родители се притесняват, когато видят, че децата докосват гениталиите си или че момчетата често получават ерекция. Експертите уверяват, че това поведение е напълно нормално - децата просто изследват тялото си. Освен това много деца, особено малките, обичат да са голи. Реакцията на родителите към тях ранни прояви сексуално поведениемного важно. Всъщност това са първите. Ако не изразите изненада, гняв или неодобрение, вие показвате на детето си, че желанието да опознае собственото си тяло е нормална част от живота му.
2. Деца в предучилищна възраст (3 до 5 години)
До 3-годишна възраст детето започва да разбира разликата между половете. Това е известно като полова идентичност, тъй като на тази възраст детето може да прави разлика между момчета и момичета и може да се идентифицира с едното или с другото. Децата също започват да свързват както поведението на мъжа, така и на жената. Децата в детската градина вече знаят много добре дали са момчета или момичета и продължават целенасочено да изследват тялото си.
Как да отговорите на родителите: Съветват се родителите да не се карат на децата си за учене собствено тялозащото може да провокира чувство на вина и срам. От друга страна е необходимо да се обясни, че въпреки че е приятно да се докосвате, това не трябва да се прави пред всички. Освен това децата трябва да запомнят веднъж завинаги, че никой друг, дори членове на семейството или хора, на които имат доверие, по никакъв начин не ги кара да се чувстват неудобно.
3. Прогимназия (от 6 до 10 години)
Силно се интересуват от раждането и - момчета и момичета започват да играят отделно. Това е и възрастта, когато връстниците или медийните ресурси започват да предоставят голямо влияниевърху формирането на сексуален мироглед. Ако вашият, той ще обсъжда сексуални въпроси не с вас, а с приятелите си.
Как да отговорите на родителите: вие, като родител, можете най-добре да кажете на детето си всичко за половите органи и възпроизводството. Ето защо е много важно за вас и вашето дете да имате силна връзка, основана на доверие. Ако на тази възраст детето не пита за секс, опитайте се да започнете подходящи разговори. И бъди честен. Не забравяйте, че детето ще се обърне към други източници на информация или ще стигне до собствени заключения, ако отхвърлите въпросите му или не обясните какво би искало да знае.
Има спонтанна сутрешна или вечерна ерекция, която тревожи както всички възрасти, така и самите тях. Няма точни обяснения, има само догадки и предположения. Може би не само един фактор, а няколко.
Физиологични причини за сутрешна ерекция
Смята се, че тялото независимо тества всички свои системи. Смята се, че рано сутрин е работоспособността на всички органи. Оттук и ерекцията. Между другото, уролозите настояват за пълен прегледако мъжът забележи изчезването сутрешна ерекция.
Пълнене на пикочния мехур до края на нощта много вероятноще предизвика ерекция. Простатната жлеза е под натиск от пикочния мехур, в резултат на което пенисът се повдига.
Ерекцията рано сутрин може да се разглежда като превантивна мярка на тялото. Кръвта трябва да се обновява във всички органи, което и става. Но тя се влива в пениса само когато е в еректирало състояние.
Много учени смятат, че сутрешните ерекции са пряка последица от REM съня. Предположението има право на съществуване. Просто е трудно да го докажеш. Следователно версията остава само предположение.
Рано сутрин количеството тестостерон в кръвта се повишава до максимум. възможна стойност. Вероятно това е причината пенисът да се повдига произволно.
Емоционални причини за сутрешните ерекции
Причините за ерекцията сутрин могат да се основават не само на физиологични процеси, но и на емоционални преживявания. Зависимост на тялото от чувствата, изпитвани дълго време.
Ако до сутринта еротичен сън, тогава с голяма вероятност членът му ще се повиши. Някои представители на мъжката половина на планетата признават, че често виждат сънища на сексуална тема. Мъжете казват, че това, което мечтаят, може да не ги вълнува истинския животно в съня всичко се възприема по различен начин. Колосално вълнение от гледания сън естественоизлива се в ерекция.
Още едно емоционална причинасутрешните ерекции могат да се нарекат присъствието на любима жена наблизо. Когато мъжът спи с любимата си в едно легло, телата им се докосват, това доставя несъзнателно удоволствие. Оказва се, че такъв мъж цяла вечер се радва на ласките на жена си. Защо тогава да се изненадвате, когато се появи постоянна ерекция сутрин? Връзката на влюбените е сложен механизъм!
Обяснена е ерекцията, която възниква през нощта и сутринта специално условиемъжки полов орган. Поради спонтанния кръвен поток, фалосът значително се увеличава по размер.
пълен пикочен мехур
Въпросът, който тревожи много млади хора за това защо момчетата имат пенис сутрин, преди това беше обяснен с причината за пренаселеността, която изпраща сигнал за това до гръбначния център. При раздразнение активна точкадостига максималната си степен, преминава към съседни области, където се намира центърът на ерекцията. В резултат на това пенисът се възбужда. Многобройни медицински изследвания в областта на пикочно-половата сфера потвърдиха погрешността на това твърдение.
Сред младите хора има друг отговор на въпроса защо момчетата стоят сутрин.Причината за това може да са сънища от еротичен характер. На практика се оказва, че не всички хора и ако сънуват, тогава тяхната тема може да е свързана с напълно различни събития. Въпреки това, той все още присъства при мъжете.
Това е нормално
Често въпросът защо момчетата имат пенис сутрин тревожи родителите на тийнейджъри и по-млади момчета. Сутрешните ерекции се представят на възрастните като вид отклонение от нормата и се обясняват ранно развитиесъвременни деца. Всъщност, дори при новородени бебета, лекарите са наблюдавали генитална възбуда.
Загрижеността защо мъжете имат еректирал пенис сутрин обикновено се изразява от възрастни, ниско образовани хора. Днес е широко известна информацията, че ерекцията е пряко свързана с нощните фази на съня, които в човека са две.
Периодът на бърз сън продължава около двадесет минути, бавният достига един час. През нощта фазите, редувайки се, периодично се сменят. Сънищата посещават човек за кратък период от време REM сън. По това време пулсът се ускорява, възниква движение очни ябълкии леко повишаване на телесната температура. В това състояние настъпва възбуждане на пениса.
Проучване
Ако човек се събуди в момента на гладуване, тогава пенисът му може да е в еректирало състояние. Такова просто обяснение може да се даде на въпроса на невежите хора защо момчетата имат фалос сутрин.
Темата за сутрешните и нощните ерекции беше внимателно проучена през четиридесетте години на миналия век. Бяха петнадесет младежи дълго времев лабораторни условия, където е инсталирано оборудване, което отчита мозъчната активност и отбелязва началото и продължителността на REM фазата на съня. Също така е записано поведението на спящи хора скрита камеранаблюдения.
Прегледът на пациентите потвърди естественото начало на всяка от няколко нощни ерекции с обща продължителност около два часа. В резултат на наблюденията се стигна до заключението, че младите хора, физически здрави мъжевъзбуждането на пениса се случва през нощта на всеки час и половина. Продължителността на стоенето може да продължи от двадесет до четиридесет минути.
С възрастта честотата на поява на нощна ерекция значително намалява и нейната продължителност намалява. При по-възрастните хора над седемдесет години способността за възбуждане все още е запазена, но силата и продължителността са минимални.
Добро здраве
Установено е и защо мъжете редовно получават пенис през нощта. Такава възбуда се среща при хора, които имат силна здрав съни много положителни сънища. Физическа и нервна умора, хронично лишаване от сънимат обратен ефект върху ерекцията.
липса на кислород
Разбирайки подробно въпроса защо момчетата стоят сутрин, трябва да се обърнете към физиологичния аспект на проблема. Когато мъжкият полов орган е в спокойно, невъзбудено състояние, скоростта на кръвния поток в него значително намалява. През деня, по време на периода на будност, това състояние се компенсира от активната дейност на човек, често свързана с физически труд. В този случай кръвообращението се извършва в тялото равномерно, достигайки до всички органи на тялото.
През нощните часове дълъг престойфалос в покой може да доведе до недостиг на кислород в тъканите. В отговор на предстоящата хипоксия те започват да се възбуждат и по този начин целият пенис се привежда в състояние на ерекция.
Ако нямаше нощно стоене, мъжете можеха бързо да загубят сексуалното си здраве. С други думи, неволната ерекция поддържа физиологичното състояние на половите органи на подходящо ниво. Това свойство на тялото е особено важно за онези мъже, които дълго време не водят редовен сексуален живот.
Нощните ерекции се появяват по време на сън и обикновено остават незабелязани. Но защо мъжете имат пенис сутрин? На този въпрос може да се отговори по следния начин. Сутрешната ерекция не е нищо друго освен последната нощна възбуда, възникнала на бърза фазасън, в който човекът се събужда.
Липсата на ерекция сутрин не е присъда!
Ако сутрин човек понякога не се чувства възбуден, това не трябва да се счита за здравословен проблем. Когато отслабването на сутрешната ерекция стане редовно или спре напълно за дълго време, това може да причини състояние на тревожностмъже и размисли по темата за вероятната импотентност. Подобно настроение само изостря негативното състояние. Ако се случи такова нещо, тогава най-добрият вариантведнага ще се свържете с лекаря.
Като се вземе предвид зависимостта от пълноценната работа на сексуалната сфера психологически условияживот, със сигурност може да се каже, че колкото по-спокоен и стабилен е животът на един мъж, толкова по-малко ще се появят сексуални проблеми.
От какво зависи сексуалната активност?
Всеки човек трябва да знае, че сексуалната активност е пряко свързана с дейността на сърцето и кръвоносните съдове. Отслабването на ерекцията може да бъде повлияно от заболявания като исхемична болестсърдечни заболявания, атеросклероза, хипертония, диабет. Последица изброени заболяванияе увреждане на еректилната тъкан.
Злоупотреба алкохолни напитки, пушене, лекарстване само се отразява негативно на сексуалното здраве, но може бързо да доведе до пълната му загуба.
Заседналият начин на живот също не добавя здраве, а стресът и депресивни състояниядопринасят за потискане на сексуалната функция.
Качеството на нощните и сутрешните ерекции може да бъде значително повлияно от някои медицински препаратиизползван дълго време. Те включват диуретици, психотропни лекарства, транквиланти, антидепресанти. Средства, които намаляват артериално наляганеи разширяващи се съдове, също са в състояние да отслабят потентността на мъжа, да не говорим за нощната и сутрешната възбуда.
За стабилна работа на половия апарат пряко влияниеосигурява наличието в организма на достатъчно количество от хормона тестостерон.
Заключение
Като се има предвид всичко по-горе, е безопасно да се каже, че сутрешната ерекция е потвърждение за силна мъжко здраве. Сега е ясно какво да правите, ако има член сутрин. Разбира се, радвайте се!
Ерекцията е важна физиологичен процес, един вид индикатор за мъжкото здраве. Това се случва по време на сексуална възбуда, подготвяйки мъжа за полов акт: пенисът се увеличава по обем и се втвърдява поради запълването на кръвоносните съдове. Но такива признаци се появяват не само преди полов акт, но и без причина - сутрин и дори през нощта, когато мъжът спи.
Въпросът защо мъжете стоят сутрин обикновено се задава от жени, но силната половина от човечеството знае, че феноменът на сутрешната ерекция е съвсем естествен за здрави полово зрели мъже. Продължава най-малко двадесет минути, след което преминава от само себе си.
Липсата на сутрешна ерекция е причина за тревога. За да разберете защо това е толкова важно, трябва да разберете причините за мъжката ерекция сутрин.
Защо мъжете имат пишка сутрин
Причините за появата на сутрешно вълнение са спорни, тъй като никой лекар няма да посочи недвусмислено обяснение.
Остава само да се цитират най-приетите и широко разпространени версии:
- Пенисът се издига сутрин поради пълнотата на пикочния мехур, натискайки се простатата. Тъй като един човек е отговорен както за сексуалните желания, така и за уринирането мозъчен отдел, това състояние на нещата е логично: органите дават сигнали на мозъка, че пикочният мехур е пълен, а последният от своя страна предава нервни импулсикоето води до подуване на пениса.
- Човешкото тяло е умна система, която може самостоятелно да контролира всички свои функции, включително сексуалните. Когато човек се събуди, всички жизнени реакции, които са били в покой през нощта, се стартират. Повдигането на пениса сутрин е своеобразен тест за тялото: дали всичко работи добре? Въз основа на тази гледна точка те вярват, че липсата на сутрешна ерекция е лош знак.
- През нощта хормонът тестостерон се натрупва в мъжкото тяло, достигайки до високо нивоточно между пет и девет часа сутринта. Хормонът стимулира притока на кръв и предизвиква повдигане на пениса.
- Има свързване на версии мозъчна дейностс неволно сутрешно вълнение. Това идва от твърдението, че пенисът се издига не само сутрин, но и през нощта. Това се случва на определени интервали: във фазата на REM съня, когато активността на онази част от мозъка, която отговаря за сексуалната възбуда, се увеличава.
- Подобно на други органи, пенисът се нуждае от постоянно кръвоснабдяване. Притокът на кръв почиства съдовете, премахва вредни веществанатрупани по стените им. Такава работа на тялото е естествена профилактика на много заболявания, включително импотентност, възможно е само по време на ерекция. Тоест, сутрешното вълнение не е нищо повече от предприети превантивни мерки мъжко тялоза отстраняване на здравословни проблеми. Тази функция се счита за особено полезна за мъже, които не водят полов животредовно.
- Често причината за сутрешното подуване на половите органи се счита за консумация през нощта. лекарствакоито стимулират възбудата. Като правило, ерекция, причинена от странични ефектихапчетата не действат за дълго време.
- Друга версия защо мъжете стоят в съня си все още се критикува от учените, въпреки че не е напълно отхвърлена от тях. Факт е, че причината за сутрешното вълнение могат да бъдат сънища, които човек наблюдава през нощта.
Ако анализираме изброените причини за появата на разглежданото явление, става ясно, че ерекцията сутрин и вечер е полезен процес, необходими за тялотоза цялостна работа.
Липса на ерекция: защо не трябва и какво да правите с това
С възрастта, когато механизмите човешкото тялозабавяне, неволната възбуда става рядка. Това показва наличието на проблеми със здравето на мъжете, но като цяло е напълно естествен етап от стареенето. Нещата са по-лоши, ако изведнъж трябва да се чудите защо пенисът не стои при мъжете ранна възраст. Липсата на сутрешна ерекция в крайна сметка води до нейната невъзможност дори при действителна сексуална възбуда.
Често следните фактори влияят върху развитието на болестта:
- Проблеми със сърцето и кръвоносните съдове: диабет, атеросклероза, сърдечна недостатъчност.
- Използване на диуретици и антидепресанти.
- Нестабилна психика: липса или малко количество сън през нощта, депресия, стрес.
- Наличие на лоши навици: тютюнопушене, пристрастяване към алкохол и наркотици.
- Болести, свързани с репродуктивната система.
Обикновено, когато се появят някакви проблеми със здравето на репродуктивната система, мъжете започват да се смущават и в резултат на това спират да се борят с възникналата неприятност, без дори да започнат да го правят. Това е фундаментално грешен подход, защото често своевременно лечениенапълно елиминира началото на заболяването.
Първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете горните причини за проблеми с ерекцията. Ако има лоши навици- откажете се от тях. Ако човек прекарва малко време насън - променете ежедневието. Ако има дразнители нервна системафактори, опитайте се да ги премахнете от живота си. Когато първоначалните стимуланти на болестта са унищожени, можете да преминете към същинското лечение.
Методите за справяне с болестта трябва да бъдат обсъдени с лекуващия лекар за противопоказания и индивидуална поносимост на средствата:
- У дома те често се обръщат към народна медицина, която има голямо количестворецепти за отвари, които имат добър ефект върху репродуктивна система. От тези отвари може да се разграничи инфузия на женшен с канела и мед. Приготвя се няколко дни, след което се приема по половин чаша два пъти на ден.
Копривата се счита за естествен еректилен стимулант. Също така се вари, запарва се и се приема с мед като студена напитка след хранене и през нощта.
- Друга възможност за лечение е физически упражнениянасочени към укрепване на мускулите на половите органи. За да направите това, редувайте отпускане и напрежение на ингвиналните мускули. При един подход се правят петнадесет цикъла на редуване. Практикувайте два пъти на ден.
- Важен фактор за справяне с възникналия проблем е промяната в енергийната система. Тя трябва да бъде наситена с всички витамини и елементи, необходими за здравето на мъжете: фолиева киселина, витамини С, А, Е, В1, цинк. Наличието на такива компоненти се проверява от състава, посочен върху опаковките, както и чрез специални хранителни таблици, описващи ползите от храната за тялото.
- Най-продуктивният начин се нарича лекарствено решение на проблема с липсата на ерекция. Сега има повече от дузина лекарства за стимулиране на възбудата, но преди да купите лекарствени състави, мъжът трябва да посети лекарския кабинет, където ще получи рецепта и препоръки за прием на таблетки.
Превантивни мерки при еректилна дисфункция
Наличието на ерекция при мъжете сутрин, вечер или по време на сексуална възбуда е най-точният показател за здравословно състояние. Дори ако в дадено времепенисът стои редовно, няма да е излишно да се погрижите за по-нататъшното нормално функциониране на репродуктивната система чрез предпазни мерки. Те се извършват лесно: основното е да водите здравословен начин на животживот, откажете се от навиците, които влияят неблагоприятно на тялото.