Защо кръвното налягане се променя? Защо кръвното налягане се повишава сутрин? Еналаприл - инструкции за употреба, показания, аналози, противопоказания

Индикаторите на човешкото кръвно налягане варират в зависимост от възрастта. Те могат да се различават от физиологична норма- бъдете повече или по-малко. Ако редовното измерване на кръвното налягане постоянно показва отклонения от нормата, тогава се предполага, че не всичко е наред със здравето в организма.

Какъв е този показател и какви са неговите норми за различните възрасти?

Кръвното налягане е един от важните показатели, които показват състоянието на човешкото тяло. Той показва колко кръв оказва натиск върху стените на кръвоносните съдове (артериите). Налягането се натрупва, докато сърцето изпомпва кръвоносен съдкръв, а стените на артериите се съпротивляват.

  1. Систолично, наречено горно. Образува се в момента, когато сърцето изхвърля кръв.
  2. Диастолично, което се нарича дъно. Това налягане се образува в паузата между контракциите на сърцето.
  3. Пулс. Това е разликата между двата предишни показателя.

Нормалните показатели на кръвното налягане показват здрава сърдечна дейност, добро функциониране на кръвоносните съдове, ендокринната и вегетативната системи. Единицата е милиметър живачен стълб. Обичайно е измерените стойности да се записват чрез знака за дроб "/". Горният индикатор е отговорен за силата, с която кръвта тече през артерията. Долната е за тонуса на съдовете. Регулирането на тона на веществото е ренин. Той се произвежда от бъбреците, така че често се счита за бъбречен.

Нормата на кръвното налягане е доста обобщено понятие. AT медицински учебнициопределя се със следните цифри - 120/80. Дълги години се смяташе, че на 60-годишна възраст нормалното кръвно налягане трябва да бъде 150/90. Но СЗО стигна до заключението, че нивото на натиск за всички възрасти трябва да бъде в рамките на:

  • горна 130-110;
  • по-ниска 70-80.

Руските лекари се ръководят от собствените си стандарти, които са отразени в следната таблица:

Стандарти за налягане в детствоизчислени по специален начин. Систолното при деца до една година по формулата 76 + броят на месеците живот, умножен по 2. След навършване на годината - 90 + броят на годините живот, умножен по 2. Диастолното се изчислява при бебета до година в диапазона от 2/3 до половината от систолното. По-стари от една година - по формулата 60 + броя на изживените години.

Подобно изчисление може да се използва за определяне на нормата при деца под 15 години. До 18-годишна възраст показателите на кръвното налягане се доближават до тези, които са норма за възрастен.

Назад към индекса

Винаги ли здравият човек има нормално кръвно налягане?

Нормата е условно понятие. на много фактори, включително индивидуални особеностиорганизъм. Това, което се смята за нормално за един, не винаги е добро за друг. Дори за един човек индикаторите, измерени от дясната ръка, могат да се различават от тези, получени при измерване отляво. Има такова нещо като работно налягане, тоест такава, в която човек се чувства добре. И не винаги се случва тези цифри да са близки до общоприетата норма. Не само нивото на натиск и възрастта на пациента са свързани. Начинът на живот също влияе върху числата.

Важно е да знаете работното си напрежение, така че, ако е необходимо, да имате върху какво да се съсредоточите. За това трябва добро здравеизмерване на кръвното налягане на двете ръце няколко пъти. Показанията на кръвното налягане могат да се променят с различни условия. Следните фактори могат да повлияят на стойностите на BP:

  • колко сърдечният мускул е в състояние да се свие, за да изхвърли кръвта;
  • какви свойства има кръвта: по-гъста с повишена коагулация, тя се движи по-трудно по кръвния поток;
  • промени в атеросклеротичния тип, лоша еластичност на съдовите стени, разширяване и стесняване на техния диаметър;
  • неизправности във вътрешните жлези.

Не се притеснявайте за тези хора, чиито показатели за кръвно налягане се различават от нормата с 5 милиметра или по-малко. При атеросклероза е възможно несъответствие до 10 единици. Кога повече разликачовек може да бъде заподозрян в сериозни заболявания. Това могат да бъдат съдови дефекти, сърдечна исхемия, хипертония, нарушено мозъчно кръвообращение и много други.

Лекарите съветват тези пациенти, които са забелязали здравословни проблеми, да се научат как да използват тонометър, да водят дневник и да записват своите измервания там. Така че можете да забележите проблемите навреме и да предотвратите редица сериозни заболявания, например атака на инсулт. Някои хора изпитват психо-емоционален стрес при посещение на лекар, т.н артериално наляганеможе да скочи. Емоциите, както положителните, така и отрицателните, играят специална роля при измерването. BP може да се повиши или понижи. Много от тях са чувствителни към промените в метеорологичните условия, което също се отразява на показанията.

Наднорменото тегло също играе роля. Допълнителните 10 килограма се увеличават с поне 5 милиметра. Следователно тези, които страдат от натиск, трябва да се погрижат за контрола на теглото. Можете да поддържате кръвното си налягане в нормални граници с всички възможни средства: отслабнете, спортувайте, балансирайте диетата си, ограничете приема на течности. Ако се забележат проблеми при дете, тогава трябва да се консултирате с лекар за това какво можете да направите, за да поддържате нормално кръвно налягане.

До голяма степен кръвно наляганезависи от възрастта, физическата активност, начина на живот, емоционален стрес. Стабилността на налягането в нормалните граници се счита за най-важният показател за здравето в процеса на живот. Максимално наляганефиксира устройството в момента на систола - когато сърцето се свива, и минималното ниво - когато сърцето се отпуска - диастола. Тези белези се наричат ​​съответно систолично и диастолично налягане.

С помощта на устройството разликата във въздушното налягане в гумения маншет, който плътно притиска голяма артерия през кожата, и съществуващото атмосферно налягане. Кръвното налягане се измерва с помощта на сфигмоманометър, това устройство е изобретено от италианския лекар Рива Рочи.

Каква е нормата

Норма систолно наляганеобадете се на стойността в диапазона от 100-140 мм. rt. Изкуство. Счита се, че нормалното диастолно налягане е между 60-90 mm. rt. Изкуство. С обичайния начин на живот тялото старее доста бързо, с възрастта му е по-трудно да се справи с функциите за регулиране на налягането в склеротичен съд. Специалистите въвеждат изменения, като вземат предвид възрастта на лицето:

  • за двадесет години 100-120 на 70-80;
  • за четиридесет и шестдесет - до 140 и до 90;
  • след шестдесет години - до 50 и до 90 мм. rt. Изкуство.

Налягането е показател за здравето

Когато кръвното налягане почти не се променя с възрастта, остава нормално на нивото на двадесетгодишна възраст, това показва, че можете да управлявате правилно изображениеживот. Най-вероятно биологичната ви възраст е малко по-малка от паспорта ви. Референтни точки за кръвно налягане , С възрастта налягането се променя, така че следните показатели могат да се считат за норма (първата цифра е горното артериално налягане, втората е долното артериално налягане):

  • за възраст от шестнадесет до двадесет години - 100/120 за 70-80;
  • от двадесет до четиридесет години - от 120/130 до 70/80;
  • от четиридесет до шестдесет години - до 149; до 90;
  • повече от шестдесет години - 150 до 90.

През деня налягането се променя непрекъснато, както е необходимо биологични ритмиорганизъм. Най-ниското налягане се записва на празен стомах, сутрин, в покой. Кръвното налягане на човек може да спадне след работен ден. Промените в кръвното налягане се влияят от:

  • прием на храна;
  • употребата на алкохолни напитки;
  • физически упражнения;
  • стресово състояние;
  • пушене;
  • емоционално и нервно напрежение.

Кръвното налягане е силата, с която сърцето изтласква кръв през артериите. Тази стойност е най-важната характеристика, което позволява да се оцени общо състояниездраве и функционалност на сърдечно-съдовата система. Стойността на кръвното налягане не е постоянна и се променя в зависимост от променящите се условия. Краткосрочните колебания в кръвното налягане (BP) не са опасни, но постоянното повишаване или намаляване на този показател показва неизправност в тялото.

    Покажи всички

    Нормално налягане за човек

    Нормата за човек е от 120 до 80 mm Hg. Изкуство. Тази стойност е средна стойност, леки отклонения от 10 mm Hg. Изкуство. нагоре или надолу - това е вариант на физиологичната норма за конкретен човек. Според статистиката налягането при мъжете е средно 5 mm Hg. Изкуство. по-високи, отколкото при жените.

    При измерване на кръвното налягане тонометърът показва две числа. Първото число е систолното BP, наричано още високо. Тази цифра описва силата, с която кръвта притиска стените на артериите по време на свиване на сърдечния мускул. Втората стойност е диастолното или по-ниско налягане, което характеризира кръвното налягане в момента на отпускане на сърцето. Разликата между тези показатели е пулсовото налягане, обикновено варира от 30 до 50.

    Таблица на стойностите на кръвното налягане по възраст

    Кръвното налягане при един и същ човек се променя през целия живот.При деца и юноши кръвното налягане е по-ниско, отколкото при възрастни. Увеличава се с възрастта поради промени, свързани с възрастта. Колебанията в кръвното налягане при жените са пряко свързани с промените хормонален фон, така че по време на менструация, в края и началото на цикъла, стойностите могат да се различават.

    Данните в таблицата не са точни, тъй като това е средна стойност. Например, в по-напреднала възраст кардиолозите смятат, че налягането до 140 mm Hg е норма. чл., но поради характеристиките на стареенето при много хора кръвното налягане е по-високо от нормалното. За определяне нормална стойностза всяка индивидуална употреба просто правило: ако такова налягане винаги е било наблюдавано и какъвто и да е дискомфорт напълно липсва, такова кръвно налягане може да се счита за вариант на нормата.

    Внимание изисква внезапна промяна на кръвното налягане, която е придружена от появата специфични симптоми.

    Норма за деца и юноши

    При децата налягането е много по-ниско от нормалната стойност за възрастен. Детето се ражда с ниско кръвно налягане, което се дължи на високата еластичност на стените на кръвоносните съдове и широката празнина между тях. Децата се раждат с кръвно налягане от 60-90 до 40-50. Постепенно се увеличава с повишаване на съдовия тонус и до два месеца кръвното налягане при дете може да достигне 110 mm Hg. Изкуство. До пет-шест години показателите са едни и същи както за момчетата, така и за момичетата, но с течение на времето момчетата „избиват напред“ и налягането им се повишава средно с 5 mm Hg. чл.от момичета.

    налягане при деца

    Нормалното кръвно налягане при юноши се счита за 110-136 на 70-86 mm Hg. Изкуство. На заден план хормонални промени, тийнейджърска невроза и стрес BP се повишава или пада. За нарушение се говори само когато колебанията в кръвното налягане са придружени от специфични симптоми. Ниско налягане в юношеството(под 100 до 60) се дължи на нарушение на нервната система (вегето-съдова или невроциркулаторна дистония). За да определите причината за скокове на налягането, трябва да се консултирате с кардиолог, терапевт, невролог и ендокринолог, но трябва да се разбере, че отклоненията от 10-15 mm Hg. Изкуство. - Това е вариант на физиологичната норма за конкретен човек.

    Причини за колебания в кръвното налягане

    Краткотрайни скокове на кръвното налягане се появяват от време на време при всеки човек. Причини за тези колебания:

    • психо-емоционално превъзбуждане;
    • липса на сън;
    • стрес;
    • използването на гъста храна;
    • пиене на алкохол или напитки с кофеин.

    По време на интензивни класовеспортът свива кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане. Това явление се дължи на освобождаването на адреналин, същият механизъм води до повишаване на кръвното налягане по време на стрес и липса на сън. Обилен обяд или вечеря, изобилие от солено и пикантни храни- всичко това предизвиква краткотраен скок на кръвното налягане. Налягането се нормализира от само себе си, след максимум няколко часа. Някои напитки повишават налягането - кафе, силен чай, всеки силен алкохол. Когато тялото е студено, леко увеличениесъдов тонус и скок на кръвното налягане.

    Спадът на налягането се дължи на:

    • отслабване на тялото;
    • висока температура на въздуха;
    • липса на хранителни вещества;
    • изчерпване на нервната система.

    Наблюдава се краткотрайно понижение на кръвното налягане по време на настинкии грип. Отслабването на тялото в резултат на продължително гладуване, строга монодиета или недостиг на витамини води до намаляване на този показател.

    Краткотрайните колебания в кръвното налягане, дължащи се на външни фактори, не са опасни и не изискват лечение.

    Какво представлява хипертонията?

    Продължителното повишаване на кръвното налягане се нарича хипертония. Това заболяване се диагностицира предимно при възрастни хора. Диагнозата се поставя при повишаване на кръвното налягане над 140/100, ако има специфични симптоми.

    Артериалната хипертония или хипертонията може да бъде първична (есенциална) и вторична. Причините за развитието на есенциална артериална хипертония не са известни със сигурност. Вторичната хипертония се развива поради:

    • съдова атеросклероза;
    • диабет;
    • хипертиреоидизъм;
    • затлъстяване;
    • бъбречна недостатъчност;
    • дълга история на тютюнопушене;
    • хроничен стрес.

    Болестта е придружена от редица специфични симптоми, показващи повишаване на налягането. Пациентите се оплакват от задух, тревожност, повишен пулс и зачервяване на кожата на лицето.

    Артериалната хипертония е по-податлива на мъжете над 50-годишна възраст. Това се дължи на липсата на внимание към собственото здравеи лоши навицикъм които мъжете са по-склонни, но не и жените. Жените под 50-годишна възраст са защитени от собствения си хормонален фон, жените с хипертония са изправени пред настъпването на менопаузата.


    Артериалната хипертония е бичът на 21 век. Заболяването прогресира бързо, което води до ранна инвалидност.Повишаване на кръвното налягане над 160 mm Hg. опасен риск от увреждане на най-важните органи - бъбреци, сърце, мозък. Усложнения на хипертонията:

    • ангиопатия на ретината;
    • бъбречна недостатъчност;
    • сърдечна исхемия;
    • инфаркт на миокарда;
    • удар.

    Заболяването изисква внимателно проследяване на кръвното налягане, промяна в начина на живот и лечение с лекарства. Лекарства, които контролират и предотвратяват кръвното налягане скокове, понякога е необходимо да се вземат за цял живот.

    Какво представлява хипотонията?

    Ниско кръвно налягане, под 100 над 60 е хипотония. Рядко се появява нарушение независимо заболяванеи говори вторичен симптомследните патологии:

    • анемия;
    • кардиопсихоневроза;
    • неврологични разстройства;
    • имунна недостатъчност;
    • хипотиреоидизъм.

    Понижаване на кръвното налягане се наблюдава на фона на патологии на гръбначния стълб. При цервикална остеохондроза се нарушава мозъчното кръвообращение, което води до намаляване на съдовия тонус.

    Хипотонията се характеризира с разпад, сънливост, замаяност. Това състояние е придружено от мигрена, дезориентация. Силното понижение на кръвното налягане води до развитие на предсинкоп - до краткосрочна загубасъзнание.

    Постоянното понижаване на кръвното налягане е опасно с риска от развитие на хипоксия поради недостатъчно количество кислород, доставян с кръвния поток към мозъка.

    Методи на лечение

    Разберете какво означават колебанията в кръвното налягане, може само специалист.

    Лекарите, към които трябва да се обърнете са общопрактикуващ лекар, кардиолог, ендокринолог и невролог.

    По-нататъшният режим на лечение зависи от причината за отклонението на кръвното налягане от нормата. При хипертония най-важният компонент на терапията е промяна в диетата, нормализиране на ежедневието и антихипертензивна терапия. Ако нарушението се дължи на някакви патологии и хронични болестизадължително се извършва комплексно лечениеосновно заболяване.

    Причината за ниско кръвно налягане често е нарушение на нервната система - невроциркулаторна дистония (или VVD), неврози, депресивни състояния, астеничен синдром. Лечението се основава на нормализирането на нервната система и използването на тонизиращи лекарства за нормализиране на кръвното налягане.

Индикаторите на кръвното налягане характеризират силата на действието на кръвния поток върху стените на кръвоносните съдове. С увеличаване на натиска върху съдови стенистойностите на кръвното налягане стават по-високи от нормалните стойности.

В същото време стените на съдовете могат да се разтягат, което води до болки в сърдечната област, до главоболие.

Рисковите фактори за нестабилно кръвно налягане включват състояния, при които сърцето бие по-бързо, кръвоносните съдове се свиват (стресови ситуации) и грешен образначин на живот, включително пушене, пиене Вредни храни, които водят до стесняване на лумена и запушване на кръвоносните съдове.

Високото кръвно се смята за най-опасно за здравето, тъй като последствията могат да бъдат изключително тежки.

Причини и симптоми на високо кръвно налягане

Основната причина за високо кръвно налягане е стресът за организма.. В резултат на стресови ситуации има сериозен ефект върху стените на кръвоносните съдове от страна на кръвния поток, което значително намалява тяхната еластичност.

Други причини, които могат да повлияят на индикаторите за налягане, са пряко свързани с човешкия живот:

  1. ядене на мазни храни. Прекомерна употребамазните храни също са причина за отслабването на съдовия тонус;
  2. алкохолв неограничени количества. Прекомерната консумация на алкохолни напитки разрушава стените на кръвоносните съдове;
  3. отсъствие физическа дейност . заседнал образживотът води до нарушено кръвоснабдяване;
  4. пушене. Никотинът влияе негативно върху състоянието на кръвоносните съдове;
  5. възраст. С възрастта съдовият тонус и еластичността намаляват;
  6. заболяване на бъбреците. Поради невъзможността на бъбреците да работят нормално, течността се натрупва в тялото, което води до повишаване на кръвното налягане;
  7. дългосрочно лечение(особено антидепресанти);
  8. хормонален дисбаланс. Бременните жени често изпитват скокове на налягането.

Наследствеността може да причини хипертония, следователно, когато генетично предразположениекъм болестта, трябва особено да се грижите за здравето си и да наблюдавате храненето.

Симптомите на високо кръвно налягане са:

  • световъртеж;
  • чувство на памук в краката;
  • състояние на слабост;
  • потъмняване в очите или тъмни петнапред очите ви;
  • безсъние;
  • болка в областта на сърцето;
  • повишен сърдечен ритъм, възможно е задух;
  • зачервяване областта на лицето, особено бузите;

При рязко повишаване на кръвното налягане има вредно въздействие върху вътрешни органи: сърце, мозък, кръвоносни съдове.

важно!При системна поява на симптоми на високо кръвно налягане трябва незабавно да се консултирате с лекар и да се подложите на преглед. Последствията от високо кръвно налягане са опасни за здравето и живота: съществува риск от развитие на инфаркт и инсулт.

Видео: "Какво определя кръвното налягане на човек?"

Как се променя кръвното налягане с времето на деня?

През деня кръвното налягане може да се промени, така че ако подозирате нестабилно наляганетрябва да се измерва периодично. Режимът на колебания на налягането зависи от физическата активност, възрастта, психо-емоционалното състояние.

Измерването на налягането трябва да се извършва в определени часове, в спокойно състояниеза да можете да анализирате биоритмите на тялото и да разберете в кое време налягането може да се промени.

важно!Строго е забранено да се занимавате със самолечение с натиск: приемането на каквито и да било лекарства или отвари без консултация със специалист е противопоказано. Съдовата система играе важна роля в човешкото здраве, така че е много важно внимателно да се следи нейното състояние. Неконтролираният прием на лекарства или отвари може да повлияе неблагоприятно на здравето.

Диета и профилактика

За осигуряване на нормален кръвен поток и стабилизиране на кръвното налягане важен факторе хранакоито лицето използва.

Неправилното хранене води до появата на холестеролни отлагания по стените на кръвоносните съдове, води до тяхното стесняване, което допринася за нарушено кръвоснабдяване, осигуряване на органи и системи с кислород. Много е важно да избягвате да ядете мазни, прекалено солени храни, да не се занимавате със сладкиши и пушени меса, да изключите алкохолните и газирани сладки напитки.

Важно условие за поддържане на нормално кръвно налягане и съдова еластичност са следните превантивни мерки:

  • пълноценен здрав сън;
  • умерена физическа активност;
  • премахване на лошите навици;
  • максимално ограничаване на стресови ситуации.

Ако има тенденция за промяна на кръвното налягане през деня с повече от 20 mm Hg. st, трябва да се извърши своевременно изследване и лечение.

Заключение

По този начин, нестабилно кръвно налягане през целия денпоказва нарушение на съдовата система и отслабване на съдовия тонус.

Най-често промените в налягането настъпват вечер и сутрин., докато налягането често е повишено.

Причината за това състояние може да бъде прехвърлен стрес, неправилно хранене, ниска физическа активност.

Нестабилното кръвно налягане може да се лекува като се използва лекарства , както и използването на народни средства. Основното условие за терапия е задълбочен преглед от специалист и спазване на условията на терапия.

Статията помогна ли ви?Може би ще помогне и на вашите приятели! Моля, щракнете върху един от бутоните:

Кръвното налягане е налягането на кръвта в големи артериичовек. Има два показателя за кръвно налягане:

Систолното (горно) кръвно налягане е нивото на кръвното налягане в момента максимално намалениесърца.

Диастолното (по-ниско) кръвно налягане е нивото на кръвното налягане в момента на максимално отпускане на сърцето.

Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб, съкратено като mmHg. Изкуство. Стойност на кръвното налягане 120/80 означава, че систоличното (горно) налягане е 120 mm Hg. чл., а стойността на диастолното (по-ниско) кръвно налягане е 80 mm Hg. Изкуство.

Защо е важно да знаете кръвното си налягане?

Повишаване на налягането на всеки 10 mm Hg. Изкуство. повишава риска от развитие на сърдечни заболявания съдови заболяванияс 30%. Хората с високо кръвно налягане са 7 пъти по-склонни да развият мозъчно-съдови инциденти (инсулти), 4 пъти по-склонни да развият коронарна болест на сърцето, 2 пъти по-склонни да имат увреждане на съдовете на краката. Именно с измерването на кръвното налягане е необходимо да се започне търсенето на причината за такива чести прояви на дискомфорт като главоболие, слабост, замайване. В много случаи налягането се нуждае от постоянно наблюдение и измерванията трябва да се правят няколко пъти на ден.

Какви методи се използват за измерване на кръвното налягане?

Понастоящем широко се използват два метода за измерване на кръвното налягане:

Метод на Коротков

Този метод, разработен от руския хирург Н.С. Коротков през 1905 г. предоставя много прост тонометър за измерване на кръвното налягане, състоящ се от механичен манометър, маншет с круша и фонендоскоп. Методът се основава на пълното притискане на брахиалната артерия от маншета и прослушване на тоновете, които се появяват при бавно изпускане на въздух от маншета.

Предимства:

признат за официален стандарт за неинвазивно измерване на кръвно налягане за диагностични цели и при проверка на автоматични апарати за кръвно налягане; висока стабилносткъм движенията на ръцете.

недостатъци:

зависи от индивидуалните характеристики на лицето, което извършва измерването ( добра визия, слух, координация на системата "ръце-зрение-слух");

чувствителен към шум в стаята, точността на местоположението на главата на фонендоскопа

спрямо артерията;

изисква директен контакт на маншета и главата на микрофона с кожата на пациента;

технически трудно (увеличава вероятността от грешни индикатори по време на измерване)

и изисква специално обучение.

Осцилометричен метод

Това е метод, който използва електронни апарати за кръвно налягане. Основава се на регистриране от тонометъра на пулсации на налягането на въздуха, възникващи в маншета, когато кръвта преминава през притиснатия участък на артерията.

Предимства:

не зависи от индивидуалните особености на лицето, което извършва измерването (добро зрение, слух, координация на системата "ръце-зрение-слух"); устойчивост на шумови натоварвания;

ви позволява да определите кръвното налягане с изразена "аускултаторна недостатъчност", " безкраен тон“, слабите тонове на Коротков;

ви позволява да правите измервания без загуба на точност през тънка тъкан на облекло;

не се изисква специално обучение.

недостатък:

при измерване ръката трябва да е неподвижна.

Какви апарати за кръвно налягане се използват за измерване на кръвното налягане?

Понастоящем за измерване на кръвното налягане се използват механични (анероидни) и електронни измервателни уреди.

Механичните измервателни уреди, базирани на използването на метода на Коротков, се използват главно в професионалната медицина, тъй като грешките в индикаторите са разрешени без специално обучение.

За домашна употребанай-подходящи са полуавтоматични и автоматични електронни апарати за кръвно налягане. Тяхното използване не изисква никакво предварително обучение и, при условие, просто насоки, ви позволява да получите точни данни за кръвното налягане с натискането на един бутон.

Как да се оцени нивото на кръвното налягане?

Кръвното налягане е един от най-важните показатели за функционирането на тялото, така че всеки човек трябва да знае неговата стойност. Колкото по-високо е нивото на кръвното налягане, толкова

по-висок риск от развитие опасни заболяваниякато коронарна болест на сърцето, инсулт, инфаркт, бъбречна недостатъчност.

За оценка на нивото на кръвното налягане се използва класификацията на Световната здравна организация, приета през 1999 г.

Систолично (горно) кръвно налягане mm Hg. Изкуство.

Диастолно (по-ниско) кръвно налягане mm Hg Изкуство.

нормално

Повишено нормално

Хипертония

1 степен (мека)

2 степен (умерена)

3 степен (тежка)

граница

Изолирана систолна хипертония

Ако систолното и диастолното кръвно налягане са в различни категории, се избира най-високата категория. ** Оптимално по отношение на риска от развитие сърдечно-съдови усложненияи към смъртността

Термините "лека", "гранична", "тежка", "умерена", дадени в класификацията, характеризират само нивото на кръвното налягане, а не тежестта на заболяването на пациента. В ежедневната клинична практика е възприета класификацията на артериалната хипертония от Световната здравна организация, основана на поражението на така наречените целеви органи. Това е най чести усложнениявъзникващи в мозъка, очите, сърцето, бъбреците и кръвоносните съдове.

ПРАВИЛНО ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

Нивото на кръвното налягане не е постоянна стойност- варира непрекъснато в зависимост от въздействието различни фактори. Колебанията в кръвното налягане при пациенти с артериална хипертония са значително по-високи, отколкото при хора, които нямат това заболяване.

Един от основните фактори, влияещи върху нивото на кръвното налягане, е състоянието на човека.

Измерването на кръвното налягане може да се извършва както в покой, така и по време на действие на физически или психо-емоционален стрес, както и в интервалите между различни видоведейност.

Измерванията в покой ви позволяват да оцените приблизителното ниво на кръвното налягане на определени интервали, свързани например с приема на лекарства или с други моменти от живота.

Кръвното налягане най-често се измерва в седнало положение, но в някои случаи се налага измерването му в легнало или изправено положение.

За извършване на измервания в покой е необходимо да се осигурят комфортни условия за обекта и да се изпълнят следните изисквания:

30 минути преди измерването е необходимо да се изключи хранене, пушене, физически стрес и излагане на студ;

преди да измерите налягането, трябва да седнете или легнете спокойно (в зависимост от избраната позиция на тялото, в която ще се извърши измерването) и да се отпуснете;

измерването започва 5 минути след почивка в горната позиция;

когато измервате налягането в седнало положение, гърбът трябва да бъде поддържан, тъй като всяка форма на изометрично упражнение причинява незабавно повишаване на кръвното налягане. Средната точка на рамото трябва да е на нивото на сърцето (4-то междуребрие);

в легнало положение ръката трябва да бъде разположена по протежение на тялото и леко повдигната до ниво, съответстващо на средата на гърдите (може да се постави малка възглавница под рамото и лакътя);

по време на измерването не можете да говорите и да правите резки движения;

В паузите между измерванията е желателно да разхлабите маншета.

Характеристики на измерване на кръвното налягане с електронни апарати за кръвно налягане с маншет на китката

свалете часовници или гривни от китката, на която ще се измерва, разкопчайте и леко огънете ръкава на дрехата; поставете тонометъра на китката с дисплея нагоре на разстояние 1 см от ръката, поставете ръката, на която ще се измерва, на противоположното рамо с дланта надолу;

Натиснете бутона СТАРТ с другата ръка и преместете тази ръка в позиция, поддържаща ръката с тонометъра под лакътя (фиг. 3); останете в това положение, докато пълно завършванеизмервания - автоматично освобождаване на останалия въздух от маншета. ; Апаратите за кръвно налягане на китката не винаги се препоръчват при хора с тежки промени в стените на кръвоносните съдове и нарушения на периферното кръвоснабдяване (атеросклероза, диабет и др.). В тези случаи, преди да използвате апарат за кръвно налягане с маншет на ръката, е необходимо да направите контролно измерване с апарат за кръвно налягане с маншет на горната част на ръката и да се уверите, че няма голяма разлика в показанията.

Кога може да се измери повторно кръвното налягане?

Времевият интервал между измерванията на артериалното налягане зависи от задачите, възрастта на пациента, наличието на аритмия и други фактори.

Ако е необходимо да се извърши серия от 2-3 повторни измервания, интервалът между тях трябва да бъде най-малко 15 секунди. В този случай се записва средната стойност на тези измервания.

Коя ръка е най-добра за измерване на кръвното налягане?

Разликата в налягането на ръцете може да бъде доста значителна, затова се препоръчва измерване на ръката с по-високи стойности на кръвното налягане.

Защо резултатите от медицински измервания могат да се различават от резултатите от независими измервания?

Често при измерване на кръвното налягане от лекар пациентите регистрират по-високи стойности на кръвното налягане (30-40 mm Hg по-високи), отколкото при самоизмерване у дома, което се обяснява с „ефекта на бялата престилка“, т.е. стресова ситуациясвързани с медицински преглед. При някои пациенти нещо подобно се случва дори при самоизмерване (хипертонична реакция към процедурата за измерване); следователно при домашно самоконтролиране на кръвното налягане се счита за правилно да се повтарят измерванията 2-3 пъти подред и да се вземе средната стойност на тези измервания като истинско ниво на налягането.

СПЕЦИАЛНИ СЛУЧАИ НА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

Измерване на кръвното налягане при деца

За да се контролира кръвното налягане при деца, е необходимо да получите подробни съвети от педиатър, който ще определи времето за измерване, максималното ниво на инжектиране на въздух в маншета и допустимите интервали за стойности на кръвното налягане при дете.

За измерване на кръвното налягане при деца се използват предимно анероидни или полуавтоматични измервателни уреди със специален детски маншет.

Преди да измерите кръвното налягане при деца, консултирайте се с педиатър!

Измерване на кръвното налягане при възрастни хора

При възрастните хора има тенденция към голяма нестабилност на кръвното налягане (поради прогресивно намаляване на еластичността на стените на кръвоносните съдове, атеросклероза и нарушения във функционирането на системите за регулиране на кръвния поток с напредване на възрастта), така че е особено важно за тях е да извършат няколко последователни измервания и да запишат средната им стойност. Тази нестабилност трябва да се има предвид преди поставяне на диагноза или употреба терапевтично лечение. Силно се препоръчва на възрастните хора да избягват епизоди на внезапни спадове на кръвното налягане.

Тъй като по-възрастните хора често изпитват ортостатична хипотония (внезапно спадане на кръвното налягане при преминаване от легнало в седнало или изправено положение), те трябва да направят измервания както в седнало, така и в изправено положение (особено за тези, които се считат за хипотоници или получават антихипертензивна терапия).

Измерване на кръвно налягане при хора със сърдечни аритмии

Сърдечната аритмия се проявява в нарушения на честотата, ритъма и последователността на контракциите на сърцето. При хора със сърдечна аритмия систоличното налягане може да варира значително от удар до удар.

За да се оцени нивото на кръвното налягане, е необходимо да се извършат няколко измервания, да се отхвърлят очевидно неверни резултати (измервания със систолично налягане по-малко от 40 mm Hg, диастолично налягане по-малко от 30 mm Hg, с разлика между систолното и диастолното налягане по-малко от 15 mm Hg . St.), и след това изчислете средната стойност на останалите измервания. Когато използвате механичен манометър, издухвайте маншета по-бавно.

Измерване на кръвно налягане при хора с голяма обиколка на ръката

Ако човек има голяма обиколка на раменете (затлъстяване, добре развита мускулатура) или конична ръка, не винаги е възможно да се постигне нормално положениеманшет, което прави трудно или невъзможно точното измерване на кръвното налягане.

Измерване на кръвното налягане при бременни жени

Кръвното налягане, от което зависи общото и маточното кръвообращение, е един от важните показатели, характеризиращи благосъстоянието на бременността. За съжаление, успешното раждане често се възпрепятства от високо кръвно налягане на жената или форма на хипертония, която вече е съществувала преди бременността или се е развила по време на бременност. Съвременни методиконтрол на кръвното налягане, включително задължителни (и повтарящи се по време на бременност) измервания и обучение в умения за самоконтрол на кръвното налягане, ви позволяват да се доближите до идеалното нормализиране на този показател по време на лечението и следователно да сведете до минимум вероятността сериозни усложненияв майката и детето.

Налягането при бременни жени трябва да се измерва в легнало положение. При получаване високи стойности(особено когато диастолното налягане надвишава 90 mm Hg) или също ниски стойностие необходимо незабавно да информирате лекуващия лекар за това. При получаване на данни за високо кръвно налягане при назначаване на лекар, домашните самоизмервания в някои случаи ще помогнат да се идентифицира наличието на „ефект на бяла престилка“ при жена (емоционална реакция към медицински измервания, изразяваща се в рязко повишаване на налягането, когато измерено от лекар, се наблюдава при 30% от бременните) и избягвайте ненужно лечение. Проверявайте кръвното си налягане редовно по време на бременност!

АРТЕРИАЛНО НАЛЯГАНЕ И СЪРДЕЧНО-СЪДОВИ ЗАБОЛЯВАНИЯ.

Хипертония и нейните усложнения

Хипертонията (артериална хипертония) е постоянно високо кръвно налягане в големите артерии със систолично (горно) налягане над 140 mm Hg. Чл.за диастолично (долно) налягане над 90 mmHg. Изкуство.

При всеки, дори абсолютно здрав човек, кръвното налягане не е постоянно нормално. Налягането може да се повиши, когато човек тича, изпълнява някои физическа работа, емоционално отзивчив към различни житейски ситуациии т.н. Но веднага щом действието на един или друг фактор, причинил повишаването на налягането, престане, то се връща към нормалното в рамките на 5-10 минути. Ако налягането намалява бавно или изобщо не намалява, това може да е признак на развитие хипертония. в Русия 39% от мъжете и 41% от жените страдат от хипертония.

Според Държавния статистически комитет на Руската федерация артериалната хипертония и нейните усложнения причиняват смъртта на повече от 100 000 души годишно. Високото кръвно налягане е основният рисков фактор за развитието на съдови заболявания на мозъка, исхемична болест на сърцето, сърдечна и бъбречна недостатъчност и увреждане на очите. За много хора това води до увреждане на паметта, загуба на говор, парализа, а понякога и тежка инвалидност и преждевременна смърт.

Следете внимателно нивата на кръвното си налягане. Ако се задържи повишено дълго време, информирайте Вашия лекар!

Оптимални нива за понижаване на високото кръвно налягане

Оптималното ниво както на систолното, така и на диастолното кръвно налягане се счита за това, при което рискът от усложнения намалява и кръвоснабдяването на мозъка, сърцето и бъбреците не се влошава.

Основната цел при лечението на хипертония не е да се намали, а постепенно да се намали налягането, като се стремим да постигнем ниво от 120-130/80 mm Hg. Изкуство. (на ранни стадиихипертония).

Допустимо е пациентите в напреднала възраст да намалят налягането до по-високи стойности: 140/85-90 mm Hg. Изкуство.

Прекомерното понижаване на налягането и нощната хипотония са опасни за пациенти с артериална хипертония с хипертрофия на лявата камера на сърцето, исхемична болести патология на мозъчните съдове, тъй като това влошава кръвоснабдяването на мозъка и сърцето.

При рязко понижаване на кръвното налягане се влошава поносимостта на антихипертензивната терапия, а при пациенти с тежки форми на хипертония и тежка недостатъчносткръвоснабдяването на мозъка, могат да се развият мозъчни усложнения, включително най-тежкото от тях - инсулт. Трябва рязък спадвисоко кръвно налягане възниква, когато такова опасни състояниякато остра сърдечна недостатъчност или миокарден инфаркт. Независимо от това, дори и в такива случаи, налягането трябва да се намали с не повече от 20% от първоначалното ниво.

Кръвно налягане сутрин

>Според статистиката най-голямото число мозъчни инсултии инфаркти на миокарда, много от които завършват летален изход, провежда се от 6.00 до 10.00 часа. За сутрешните измервания обърнете внимание Специално внимание, тъй като стойностите на кръвното налягане, получени сутрин, оказват безценна помощ при поставянето на диагнозата и разработването на правилната тактика на лечение.

В допълнение, често данните от сутрешните измервания могат да бъдат сравнени с нощната стойност на кръвното налягане, която има изключително важностза диагностика. Проверявайте кръвното си налягане редовно сутрин!

Хипертонична криза

Под хипертонична кризаразбирам рязко покачване(с 50% или повече) систолно и диастолично кръвно налягане. Това състояние причинява силна главоболие, повръщане, гадене,

зрително увреждане и в допълнение заплашва с опасни усложнения (инсулт, миокарден инфаркт, белодробен оток). Внезапните спадове на налягането нарушават жизнените органи и причиняват щети по-често от всякога високо налягане. Особено внимание трябва да се обърне на кризи, които не са проява на хипертония, а невроза или вегетативна дистонияНа хипертоничен тип. Те могат да се появят дори при млади хора.

Със съвременното разнообразие от антихипертензивни лекарства почти всяка криза може да бъде спряна, но не трябва да забравяме вероятните последици и опасни усложнения. Ето защо една от най-важните задачи на лечението е профилактиката и предотвратяването на хипертонични кризи.

Редовното лечение и постоянното проследяване на нивата на кръвното налягане са ефективни

предотвратяване на развитието на хипертонични кризи!

атеросклероза

Атеросклерозата е често срещано хронично заболяване, характеризиращо се с влошаване на структурата на стените на артериите и образуване на фиброзни плаки, които стесняват лумена на артериите и ги нарушават. физиологични функциикоето причинява проблеми с кръвообращението.

Атеросклерозата води до нарушение на липидния метаболизъм, при което се повишава съдържанието на холестерол и триглицериди в кръвта. Излишният холестерол се отлага по стените на кръвоносните съдове и образува плаки, които запушват лумена на кръвоносните съдове.

Високото кръвно налягане и атеросклерозата са взаимосвързани. Атеросклерозата води до повишаване на кръвното налягане, което от своя страна ускорява развитието на атеросклероза.

Повишаването на нивата на холестерола и триглицеридите не може да се усети, може да се измери само с кръвен тест. Нормални показателисе считат: холестерол - под 5,0 mmol, триглицериди - под 1,3 mg/ml. Чрез понижаване на нивата на холестерола се намалява рискът от опасни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Редовно следете нивото на холестерола в кръвта и постигнете неговото намаляване!

МОНИТОРИНГ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

Какво представлява мониторирането на кръвното налягане?

Мониторинг на кръвното налягане - многократно (обикновено на равни интервали) измерване на кръвното налягане през определен интервал от време (ден, седмица, месец и др.)

Какви са предимствата на мониторинга в сравнение с еднократните измервания?

Традиционно приетите еднократни измервания на кръвното налягане не винаги отразяват истинските му стойности, не дават представа за промяната му във времето; следователно диагностиката, изборът на лекарства, оценката на тяхната ефективност (особено при еднократна употреба) и адекватността на лечението са трудни. Проследяването на кръвното налягане в условията на нормална човешка дейност помага да се елиминира този ефект, да се подобри качеството на диагностиката и правилно да се определи необходимостта и тактиката на лечение. В допълнение, мониторирането на кръвното налягане помага за откриване на фалшиво отрицателни случаи. По правило хората, чието кръвно налягане се определя като нормално при еднократни измервания, се считат за нормотонични. Но по време на наблюдението се установява, че през деня стойността на кръвното налягане става по-висока от нормалното.

Еднократните измервания не дават представа за дневните колебания на кръвното налягане; „не ви позволяват да избирате и адекватно да оценявате ефективността на предписаните лекарства. При еднократно измерване, извършено от лекар, може да се наблюдава "ефект на бяла престилка" (в този случай налягането може да бъде по-високо с 30-40 mm Hg). Установено е, че при някои хора стойностите на кръвното налягане, измерени в лечебно заведение, могат да надхвърлят стойностите, получени в домашни условия.

Как данните от мониторинга се използват при избора на лекарствена терапия?

При модерни подходиза лечение на хипертония е необходимо да изберете лекарства, способни да поддържат адекватно ниво на кръвното налягане в продължение на 24 часа. В същото време значението на мониторирането на кръвното налягане като метод за оценка на качеството на антихипертензивната терапия не може да бъде надценено.

Провеждане на мониторинг на кръвното налягане при лице, получаващо лечение с лекарства, дава възможност да се оцени адекватността на терапията, като се вземат предвид следните критерии: нормализиране на средните дневни стойности на кръвното налягане; и нормализиране на показателите за вариабилност на кръвното налягане, намаляване на показателите за натоварване с налягане, адекватен контрол на кръвното налягане в ранните сутрешни часове;

Недопустимостта на значително увеличаване на хипотензивното натоварване и появата на продължителни епизоди на хипотония, опасността от които в случай на предозиране на лекарства е особено висока в пика на действието на лекарството, както и през нощта и в началото на сутрин.

Какви апарати за кръвно налягане се използват за измерване на кръвното налягане?

За наблюдение се използват специални тонометри (монитори), които съхраняват данни в паметта Голям бройизмервания (повече от 100) на кръвно налягане и пулс, както и тяхната дата и час. След процедурата за наблюдение тонометърът предава събраните данни на Персонален компютъркойто ги обработва специална програмавключени в монитора.

НАЙ-ЧЕСТИТЕ ГРЕШКИ ПРИ ИЗМЕРВАНЕТО НА КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ И ПРЕПОРЪКИ ЗА ТЯХНОТО ОТСТРАНЯВАНЕ

Точността на измерването на кръвното налягане може да бъде повлияна от много различни фактори. Основните източници на грешки могат условно да се разделят на следните групи: 1) Методически грешки

Тези грешки не зависят от вида и модела на тонометъра, използван за измерване на кръвното налягане.

Най-често срещаните причини за грешки

Ръката е под нивото на сърцето

Ръката е над нивото на сърцето

Променете позицията така, че средата на рамото да е на нивото на сърцето

Без опора за гърба

Резултатът от измерването е твърде висок

Променете позицията, като добавите опора за гърба

Резултатите от измерванията постоянно се променят

Направете няколко измервания и изчислете средната стойност

Маншетът е твърде стегнат

Резултатът от измерването е твърде висок

Поставете маншета плътно, но не стегнато.

Маншет, носен върху дрехите

Голяма грешка при измерване

2) Грешки при измерване на кръвното налягане по метода на Коротков

Въпреки простотата и широкото разпространение на метода за измерване на кръвното налягане

Коротков, за извършване на точно измерване по този метод дори на квалифициран лекар

персоналът не винаги е лесен.

Изисквания към персонала, който измерва кръвното налягане по метода на Коротков:

концентрирайте се върху задачата;

имат добро зрение, слух, както и координация на системата „ръце-зрение-слух”; чуйте тоновете на Коротков, разграничавайки ги от външен шум;

водете си бележки и запомнете нивото на налягане при първата поява, затихване (фаза 4) и изчезване (фаза 5) на тоновете на Коротков, като същевременно продължавате да намалявате налягането в маншета; запомнете и запишете систолични и диастолично налягане(фаза 4-5) с точност до 2 mm Hg. Изкуство.

Най-честите причини за грешки при измерване на кръвното налягане по метода на Коротков

манометър

Манометърът е под нивото на очите

Резултатът от измерването е подценен

Манометърът е над нивото на очите

Резултатът от измерването е твърде висок

Поставете манометъра на нивото на очите

В покой стрелката не е настроена на 0

Голяма грешка при измерване

Проверете и калибрирайте манометъра

Фонендоскоп

Лош контакт на фонендоскопа с кожата

външен шум

Позиционирайте главата си правилно

Главата на стетоскопа е натисната твърде силно

Намалено диастолно налягане

Позиционирайте главата си правилно

Главата на стетоскопа не е поставена над артерията

Тоновете не се чуват добре

Поставете главата над осезаемата артерия

Главата на фонендоскопа докосва тръбата или маншета

външен шум

Позиционирайте главата си правилно

Недостатъчно надуване на маншета

Намалено систолично налягане

Надуйте маншета до 30 mmHg над налягането при палпиране. Изкуство.

Скоростта на надуване на маншета е твърде ниска

Повишаване на диастолното налягане

Надуйте равномерно

Степента на надуване на маншета е твърде висока

Намалено систолично налягане, повишено диастолично налягане

Надуйте равномерно

Маншет, носен върху дрехите

Голяма грешка при измерване

Съблечете се или напретнете (не навийте) ръкава

3) Грешки при измерване на кръвното налягане с електронни глюкомери

Измерването на кръвното налягане с електронни тонометри е по-точно, тъй като данните от измерването не зависят от много субективни фактори, дадени в предишната таблица. Най-често срещаните причини за грешки

ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ,

КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ СПАЗВАТ

ПРИ ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

· Кръвното налягане може да варира значително, ако сте подложени на стрес, така че измервайте, когато сте психически и физически в покой.

Кръвното налягане може да се повиши, ако сте сънливи, имате запек, тревожност, нетърпение или ако наскоро сте яли или сте тренирали.

Препоръчително е кръвното налягане да се измерва в спокойно състояние, 1-2 часа след хранене.

Ако сте взели вана или душ или сте пили алкохолна напитка, Вашето кръвно налягане ще се промени.

Кръвното налягане се повишава преди уриниране, така че измервайте няколко минути след уриниране.

Кръвното налягане се повишава, когато стаята е студена. За да измерите налягането, поддържайте стайната температура около 20 °C.

Измерването може да бъде повлияно електромагнитни полета. Не пазете мобилен телефонблизо до тонометъра по време на измерване на налягането.

Кръвното налягане се повишава леко веднага след пиене на кафе или чай или пушене.

Кръвното налягане се стабилизира след 5-6 дълбоки вдишванияпреди измерване. Не правете измерването, докато дишането ви не се нормализира.

Не измервайте непрекъснато за дълго време.

Не вдигайте своя коремно налягане. Показанията на кръвното налягане може да са по-високи, ако извиете гърба си (например седите на диван и използвате ниска маса за измерване), седнете с кръстосани крака на стол или с кръстосани крака на килим. В този случай резултатите от измерването на кръвното налягане няма да съответстват на нормалната му стойност.

Измерване на кръвното налягане в легнало положение. Най-добре е да правите измервания в седнало положение, но ако искате да измерите кръвното налягане в легнало положение, имайте предвид, че резултатите от измерването може да се различават от тези, получени при измерване в седнало положение. Ако измервате кръвното налягане в легнало положение, поставете ръката с белезници покрай тялото си.

ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ ОТНОСНО ИЗМЕРВАНЕТО НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

Защо болничните и домашните измервания на кръвното налягане се различават?

Стойността на кръвното налягане силно зависи от вашето психологическо състояние по време на измерването. Ако налягането се измерва от лекар или медицинска сестра в болница, показанията често са по-високи, защото сте под стрес (систолното налягане може да се повиши с 25-30 mm Hg и дори 50 mm Hg). У дома, където можете да се отпуснете, показанията на кръвното налягане могат постоянно да бъдат близки до вашите естествени показания на кръвното налягане.

Защо резултатите са различни всеки път, когато измервате кръвното си налягане?

Стойността на кръвното налягане постоянно варира. Тя се променя с всеки удар на сърцето в съответствие с движението му. Може да мислите, че кръвното ви налягане е постоянно, защото не го усещате, но то постоянно се променя. Резултатите от измерването, получени сутрин и вечер, ще бъдат различни; показанията също ще зависят от времето на годината и температурата на въздуха. В допълнение към факторите околен святВашето психологическо състояние, т.е. вълнение и стрес, също оказват влияние върху размера на кръвното налягане. Затова не се притеснявайте, ако измерванията показват временно високо или ниско кръвно налягане; правете измервания по едно и също време всеки ден и записвайте резултатите, за да определите тенденцията в налягането през деня. Препоръчваме ви да се свържете с вашия лекар за окончателна оценка на данните, които сте записали.

Защо трябва да следите кръвното си налягане у дома?

За постановка правилна диагнозаМного е важно лекарят да знае какво е показало най-високото и най-ниското кръвно налягане през деня, както и какво е вашето физическо и психологическо състояние и състоянието на околната среда по това време. Препоръчваме ви да записвате показанията на кръвното си налягане ежедневно, включително метеорологичните условия, събитията в живота ви, какво ви тревожи и всички лекарства, които приемате (като успокоителни).

Ако възникне някакво отклонение от нормата по време на работа на тонометъра, първо използвайте препоръките по-долу.

НАКРАТКО ЗА КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ

Какво представлява кръвното налягане?

Кръвното налягане е налягането, упражнявано върху стените на артерията, когато кръвта тече през нея. Натискът, упражняван върху стените на артерията по време на свиването на сърдечния мускул, се нарича систолично (горно) кръвно налягане. Натискът, упражняван в момента на разширяване на сърцето, когато то

кръвния поток се нарича диастолично (по-ниско) кръвно налягане.

Нормалното налягане, упражнявано от свиването на сърдечния мускул, за да принуди кръвта да се движи през съдовете на тялото, е 120 mm Hg. чл., докато налягането на кръвта, която тече обратно към сърцето, е приблизително 80 mm Hg. Изкуство. Разликата в налягането кара кръвта да циркулира в цялото тяло. Налягането, което кара кръвта да циркулира, постепенно намалява, но най-много се променя малки артерии. Кръвното налягане в ръката ви от рамото до лакътя е същото като в аортата, която пренася кръвта от сърцето.

Кръвно налягане и здраве

Сред многото здравословни проблеми, с които се сблъсква модерен човек, най-често се сблъсква с проблеми, свързани с кръвното налягане. Широко известно е, че високото кръвно налягане причинява заболявания като мозъчен кръвоизлив или сърдечни заболявания. Отклоненията на кръвното налягане от нормата причиняват множество заболявания и усложнения.

Високо и ниско кръвно налягане

Има две разновидности на високо (ниско) кръвно налягане - истинско високо кръвно налягане, което се появява дори без конкретна причина, като друго заболяване и др., и симптоматично високо кръвно налягане, което е следствие от заболявания като бъбречно заболяване, нарушения на метаболизма и др. Истинското високо кръвно налягане е отговорно за повече от 90% от проблемите, свързани с хипертонията, и се причинява отчасти от вродена предразположеност.

Ако има симптоматично високо кръвно налягане, е необходимо да се лекува заболяването, което го е причинило.

Сред факторите, които причиняват високо кръвно налягане, са употребата на твърде много сол, преяждане, злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, липса на упражнение, затлъстяване, преумора и стрес.

Важно е да се грижите за здравето си, като измервате кръвното си налягане редовно и следвате препоръките по-горе.

Повишено кръвно налягане, причинено от нервно напрежение

Възможно е резултатите от измерването на кръвното налягане у дома да се различават значително от тези, получени в присъствието на лекар. Вашето кръвно налягане може да стане по-високо от обикновено, ако сте нервно напрежениеили се чувствате неловко, особено в присъствието на лекар. Тези, които страдат от това, трябва да следят ежедневните промени в кръвното си налягане през деня и да потърсят съвет от лекар.

колебания в кръвното налягане

Кръвното налягане постоянно се променя - не бива да се тревожите или да се радвате на показанията, получени в резултат на едно или две измервания.

Кръвното налягане се променя както през деня, така и през месеца; тя се влияе от времето на годината и температурата. Ако искате да измерите правилно кръвното налягане, трябва да знаете, че то се променя с атмосферното дори в здрави хоракакто през деня, така и за кратки периоди от време, в зависимост от физическата активност, емоционалната възбудимост, диетата, да не говорим за ефекта от приеманите лекарства, тютюнопушенето и пиенето на алкохол. Например, за мнозина налягането може да се промени поради вълнението, свързано със самата процедура за измерването му. Разликата в показанията при здрави хора варира с промяна в "горното" (систолично) налягане в диапазона до 30 mm Hg. Изкуство. и "долно" (диастолно) до 10 mm Hg. Изкуство.

Моля, опитайте се да получите ясна картина на кръвното си налягане. За да направите това, трябва да правите редовни измервания през целия ден и да поддържате ясни записи на резултатите.

Измерване на кръвно налягане и проследяване на здравето

Кръвното налягане на човек се променя значително през деня в зависимост от неговото емоционално и физическо състояние.

Ако измерването показа, че кръвното налягане е повишено, това не означава непременно, че човекът е болен.

Много е опасно да се притеснявате или да правите заключения за здравословното състояние на човек, без да имате необходимата информацияи има само резултатите от едно или две измервания.

Следете промените в кръвното налягане, когато си Ежедневиетонастъпят събития и се опитайте да разберете кога кръвното ви налягане се повишава и/или пада. Това е много по-важно от това да знаете изходното си кръвно налягане. Покажете бележките на лекаря и се консултирайте с него. Няма нищо изненадващо в това, че по този начин можете да следите ежедневно психическото и физическото си състояние.

КЛАСИФИКАЦИЯ НА КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ,

ПРИЕТ ОТ СВЕТОВНАТА ЗДРАВНА ОРГАНИЗАЦИЯ

Класификацията на кръвното налягане е разработена от Световната здравна организация и Международната лига по хипертония.

Тази класификация се основава на резултатите от измерването на кръвното налягане при пациенти в амбулаторните отделения на болниците. Кръвното налягане на пациентите се измерва в седнало положение.

Подготовка за вземане на измервания

Когато измервате кръвното налягане, имайте предвид следното:

Преди измерване трябва да се успокоите и да си починете 10-15 минути. Стрес от упражненияи емоционалният стрес изкривяват резултатите от измерването.

· Пренаселено пикочен мехурповишава кръвното налягане.

Липсата на сън и запекът повишават кръвното налягане.

· Студеното време предизвиква повишаване на кръвното налягане. Измерванията трябва да се извършват при стайна температура (20-25 градуса по Целзий).

· Пиенето на кофеинови напитки като кафе, чай, кола и пушенето може да повиши кръвното ви налягане.

· Движение (мърдане) или говорене по време на измерване може да доведе до грешка в резултатите.

· За получаване правилни резултатиуверете се, че позицията на тялото, времето от деня и ръката, на която се измерва кръвното налягане, са винаги еднакви.

Повторното измерване на кръвното налягане трябва да се извърши поне 5 минути по-късно. Необходимо е да се възстанови нормалното кръвообращение,

Ако носите дебела риза или пуловер, свалете ги. Маншетът се препоръчва да се носи на гола ръка.

· Когато навивате ръкава на ризата, не позволявайте да притиска ръката ви, тъй като това нарушава нормалното кръвообращение в съдовете на ръката.

Когато измервате, седнете изправени, не се навеждайте, притиска се коремна кухинакоето може да доведе до високо кръвно налягане.

Ако маншетът е прекалено стегнат на ръката при надуване или измерване, натиснете бутона за включване/изключване. Надуването ще спре и въздухът бързо ще излезе