Käevõru nutika äratuskellaga faaside kaupa. Miks on vaja unefaasidega nutikat äratuskella

Elu dünaamika nõuab päevasel ajal täielikku pühendumist. Et jõuda töös uutesse kõrgustesse, näha ja teha rohkem, tuleb hoida oma keha heas vormis, olla hommikuti rõõmsameelne ja energiline. Selleks hakkasid noored aktiivselt kasutama unefaasidega fitnessi käevõru. Tänapäeval kasutavad neid edukalt nii koduperenaised kui ka ärimehed.

Piisav uni ei taga hoogsat ärkamist ja energilist päeva algust. Sageli ärkab inimene ärritunult ja tunneb end füüsiliselt nõrgana.

Mis mõjutab head ärkamist:

Venitage oma lihaseid tänaval kõndides ja ärge provotseerige osteokondroosi, istudes arvuti taga.

Unefaaside mõistmine

Öörahu ajal jätkub organismi elutegevus. Uni koosneb 4-5 tsüklist öö kohta. Igal neist on umbes 4 faasi. Kõige huvitavamad ja olulisemad on kiired ja aeglased unefaasid. Pärast uinumist kestus aeglane faas valitseb, kuid viimastel tsüklitel, ärkamisele lähemal, see suureneb kiire faas. Hommikuks võib see ulatuda 1 tunnini, kuid õhtul vaid 10 minutini.

Unefaaside omadused:

Aeglane faas – osa sügav uni. Sel perioodil ilmub 80% unenägudest. Teadliku ja alateadvuse vahel on seos. Selles etapis on raske ülejäänud katkestada, see põhjustab psühholoogilist ebamugavust ja ärritust.
Kiiret faasi saab kujutada järgmiselt. Entsefalogrammi kirje jäädvustab selles etapis silmade liikumise suletud silmalaugude all. Ajutegevuse seisundi järgi meenutab staadium kõige enam ärkveloleku perioodi, kuid keha on absoluutselt liikumatu ja lihaste toonust langeb järsult. Seda aega iseloomustavad eredad unenäod, mida inimene mäletab.

Oluline on teada! Faaside kestus on igal inimesel individuaalne ja muutub vanusega. Teadlased usuvad, et imikutel on menstruatsioon REM uni moodustab kuni 50% kogu puhkeajast, kuid eakatel on see vaid 20%.

Tutvustame "nutika äratuskella" kontseptsiooni

Äratuskell on kell, mis äratab meid lapsepõlvest valjud helid ajal, mil sa kõige rohkem magada tahad. Advendiga kaasaegsed tehnoloogiad hommikune tõusmise protsess muutub meeldivamaks tänu erinevatele meloodiatele koos tõusva kõlaga. Nad tungivad õrnalt uinumisse, kuid ei paku rõõmsat ärkamist.

Peamised funktsioonid

Nutikatel äratuskelladel on palju modifikatsioone, mis on vormilt ja funktsioonilt jagatud.

Põhifunktsioonide loend:

teab, kuidas eristada inimese unetsükleid;
ärkab selleks kõige mugavamas unefaasis;
tõstmiseks on võimalik valida erinevaid meloodia variante;
koostab kergesti loetavad graafikud ja diagrammid unefaaside, nende vaheldumise ja kestuse kohta;
loob edasiseks analüüsiks oma andmebaasi.

Kogutud üksikute näitajate abil on lihtne välja arvutada tugevuse taastamiseks kuluv aeg. Sellest standardist hoolimata üldised soovitused arstid, igal inimesel oma.

Muud kasulikud valikud

Lisaks peamistele funktsioonide komplektile toote konkurentsivõime tagamiseks turul lisavad loojad mitmesuguseid lisafunktsioone:

Kõik need uuendused mõjutavad oluliselt toodete maksumust.

Nutikate äratuskellade sordid: plussid ja miinused

Arendajad pakuvad nendest vajalikest abimeestest erinevaid versioone: fitness käevõrud, nutitelefonide programmid, keerulised uneseadmed.

Seadme tüüp	Eelised	Puudused
Fitness käevõru	mugavus ja kasutusmugavus; rakendatud mitte ainult unenäos elu analüüsimisel; arvutab täpse ärkamisaja; kasutab puutetundlikuks mõjutamiseks vibratsiooni.	nõuab aku laadimist; andmete lugemiseks on vaja spetsiaalset mobiilirakendust.
nutikell	on pidevalt kehal; looge unest terviklik pilt; arvutage välja mugav ärkamisaeg; töötada vibratsioonirežiimis.	võib häirida puhkust; avalik äratusheli.
Telefonirakendused	Internetist allalaadimise kättesaadavus; mitmesuguseid andmetöötlusi graafikute ja diagrammide kujul koos täiendavate soovitustega.	näidikute madal täpsus sõltuvalt mudelist; seadme kahjustamise oht magamise ajal.
Unekompleksid	enamus täielik analüüs unetingimused ja seisund; loob mugavad valgus- ja helitingimused magama jäämiseks.	kõrge hind; raskused hoolduses ja remondis.
Statsionaarsed nutikad äratuskellad	saab kasutada kahe liipri jaoks; täielik pilt unest graafikute kujul.	aku laadimise vajadus; polüfoonia puudumine; kõrvaklappide väljund puudub.

Mobiilirakendused

Kõige juurdepääsetavam rahalised tingimused valik. Lugesid telefoni sisse ehitatud kiirendusmõõtur ja mikrofon vajalikku teavet. Unefaasid määravad keha liigutuste hulk ja hingamisheli, mis seda ei tee kõrge täpsusega. Puhkamisel tuleks iPhone asetada padjale või lina alla, mis suurendab seadme kahjustamise ohtu.

Nõuanne! Programme saab Internetist tasuta alla laadida. Samal ajal pakuvad arendajad liidese välimuse valikut, online-andmete analüüsi (graafikud või diagrammid), meloodiateeke ja lisafunktsioone.

Käevõrud

Multifunktsionaalne käevõru aitab mõista une faase ja analüüsida päeva aktiivse osa pilti. Need on varustatud sisseehitatud pulsikella ja sammulugejaga.

Käevõru funktsioonid:

vererõhku jälgitakse ööpäevaringselt;
loe kokku sammude arv ja päevas läbitud vahemaa;
aruanne põletatud kalorite arvu kohta;
fikseerida une faasid;
töötab "targa äratuskellana".

Eelarvemudelite valimiseks võite kasutada teenust "Aliexpress. Naiste käevõrudel on näiteks erksad värvid ja sujuvamad disainijooned.

Parimad fitness käevõrud: 3 populaarset mudelit

Need seadmed on mõeldud pidevaks jälgimiseks. Käevõru andurite näidikute järgi arvutatakse treeningul vajalikud koormused, salvestatakse põletatud kalorid ning käivitatakse unefaasidega nutikas äratuskell.

Populaarsed äratuskäevõrud:

Nõuanne! Käevõru valimisel peate hoolikalt lugema funktsioonide komplekti ja aku kasutusaega. Tänapäeval konkureerivad need seadmed nutikelladega.

Neli kõige "arenenud" nutirakendust

Nutitelefonide ja iPhone’ide rakenduste abil saab tutvuda “nutika äratuskella” põhimõttega. Tasub mõista selle seadme algoritmi ja õppida uneparameetreid juhtima.

Populaarsed programmid nutitelefonidele:

Oluline on teada! Rakendused võimaldavad teil teavet pikka aega salvestada, selleks kasutatakse välist pilvesalvestust. See võimaldab juurdepääsu graafikutele mis tahes Interneti-ühendusega seadmest.

Igal aastal ilmub uusi vidinaid, mis parandavad elukvaliteeti ja võimaldavad jälgida oma tervist. Nutikas äratuskell lihtsalt viitab sellistele seadmetele. Seade aitab ärgata etteantud ajal ja valida ärkamiseks optimaalse perioodi.

Nutika äratuskella eesmärk ja võimalused

Nutika äratuskellaga käevõru on muutunud tervisliku eluviisi asendamatuks atribuudiks, eriti edasijõudnud noorte jaoks. Edu filosoofia hõlmab suurt tähelepanu keha tervisele ja vajadustele. Raske ja viljaka töö tegemiseks on soovitatav tõhusalt puhata. Ja puhkuse füsioloogiline kehastus on uni.

Äratuskella on traditsiooniliselt seostatud unisuse äkilise katkemisega. See kõlab peatsis liiga valjult, tõstes samas toas magajad püsti. Kuid peamine on ebamugavustunne, sest. uni katkeb valel ajal, katkestades magusad hommikused unenäod. Selle tulemusena - letargia ja ärritus varastel hommikutundidel.

Tekib ka väsimustunne isegi juhtudel, kui inimene on maganud vajaliku, füsioloogia, aja seisukohalt. Sama puhkamise füsioloogia on aga igaühe jaoks individuaalne, nii et teadmine, kuidas ja millal ärgata, aitab päeva alustada kergelt ja hea tujuga.

Nutika äratuskellaga kellad erinevad traditsioonilisest äratuskellast mitte ainult oma algse kuju ja mugava disaini poolest, vaid annavad märku, millal on inimesel kõige parem ärgata. See vidin loeb sagedust südamerütm ja saadud andmete põhjal arvutab optimaalne aegärkama kasutaja määratud ajaperioodil.

Sisseehitatud pulsikell täiendab kõige sagedamini fitnessi käevõru nutika äratuskellaga. See seade võimaldab koguda andmeid keha funktsioonide seisundi kohta nii ärkveloleku ajal kui ka Morpheuse kätes. Käevõru analüüsib kogutud infot ning koostab selle analüüsi põhjal päevakava, puhkerežiimi, soovitab optimaalset kehalist aktiivsust fitnessi tundides ja treeningu kestust jõusaalis.

Jälgija on seade, mis "salvestab" und ja füsioloogilised omadused osariigid. See määrab südame löögisageduse järgi une faasitüübi. Oleku (puhkus või ärkvelolek) määramise sisseehitatud funktsioon põhineb andurite näitudel. Elemendid võimaldavad teil kuvada keha liikuvuse astet.

Ärkamise hõlbustamiseks määrab fitness käevõru une faasid ja valib kindlaksmääratud ärkamisvahemikus intervalli, mis vastab füsioloogilisele üleminekule puhkusest ärkvelolekusse.

Inimese uni jaguneb aeglaseks ja kiireks faasiks. Aeglane uni seisneb uinumises, mida nimetatakse ka kergeks ja tegelikult sügavaks. Magama jääv inimene võib ärgata isegi helist, puudutusest vms, s.t. selles faasis reageerib kesknärvisüsteem üsna aktiivselt välistele stiimulitele. Sügav faas sukeldab magaja sügav uni, mida ei ole lihtne katkestada: kesknärvisüsteem on pärssimises. Aeglane on ¾ kogu ööune kestusest.

Ülejäänud aeg viitab REM-unele, tunnusmärk mis on silmade liikumine suletud silmalaugude all. Sellest ka lühendatud nimetus – REM (kiire silma liikumine). REM-faas on episoodiline, esinedes mitu korda öösel. Sellises olekus on ärkamine palju lihtsam.

Tsüklilisus seisneb selles, et aeglane ja kiire faas vahelduvad, samas kui alguses on REM-faas lühike, mitte rohkem kui 10 minutit ja hommikule lähemal võib see ulatuda tunnini. See etapp on pealiskaudne ning inimesel on sellisel ajal parem ja kergem ärgata.

Nutikas äratuskell saab jälgida tsükleid, kasutades pulsikellalt saadavat teavet, ja "näidata" REM-perioodi. Kasutaja määratud programm annab ligikaudse ärkamisaja ning äratus kostub õigel ajal üles tõusmiseks, lähtudes magaja aktiivsuse suurenemisest.

Une kontrollimiseks kasutage erinevaid randmevidinaid:

fitnessi jälgija;
nutikas käevõru;
nutikell.

Äratuskella käevõru funktsionaalsus tagab mugavuse ärkamise ajal. Näiteks:

Kui heli on välja lülitatud, lülitub seade kindlaksmääratud sagedusega vibratsioonirežiimi ega sega teisi.
Puhkefaaside täpne jälgimine.
Nutikas seade on loodud äratama oma omanikku ärkamiseks kõige soodsamas faasis.

Kõik seda tüüpi äratustaimerid pole mitte ainult nutikad äratuskellad, vaid täidavad ka muid funktsioone.

Kuidas saada teavet oma unistuste kohta?

Kõigi nende vidinate ülesannete hulka ei kuulu mitte ainult valutu pulsi tõus ja mõõtmine. Nad (olenevalt mudelist) ei suuda mitte ainult unefaase määrata, vaid ka neid hoolikalt oma mällu fikseerida. Sellise seadme omanik hommikul saab üksikasjalik protokoll kuidas ta magas, kui palju ta viskles ja keerles, kui kerge või vaevaline oli ta hingamine.

Kuid see pole veel kõik. See äratuskell teie käes viitab sellele, mis võib halva une põhjustada:

töötav televiisor;
sisse lülitatud valgus;
eelmisel päeval joodud kanged joogid;
vähene füüsiline aktiivsus päevasel ajal jne.

See mitmekülgne kell suudab isegi öösel salvestada kandja hingamist, mis on vajalik norskamise ja uneapnoe väljajuurimiseks.

Muud funktsioonid hõlmavad järgmiste parameetrite analüüsi:

toatemperatuuril;
niiskus ja õhu puhtus;
CO 2 ja hapniku suhe õhus ja palju muud.

Kallid jälgimismudelid mitte ainult ei ärata teid õigel ajal, vaid tuletavad teile ka enne magamaminekut meelde, mida vajate:

ventileerige korter;
lülitage teler välja;
võta pill jne.

Samas ei ole neid keerulisem käsitseda kui mobiiltelefoni.

Populaarsed äratuskellade kaubamärgid

Erinevate toodete hulgas võib olla keeruline navigeerida, nii et selle ülevaate eesmärk on hõlbustada nutika äratuskella või seda funktsiooni täitva vidina valimist. Keegi vajab käele lihtsat spordijälgijat koos kiirendusmõõturiga (liikumisanduriga), keegi aga seadet, mis võib olla nii kell kui ka unesügavuse analüsaator, aga ka täita sekundaarseid funktsioone.

Fitness tracker Jawbone. Seade ei püsinud kaua riiulitel, kuna ettevõte teatas sulgemisest. Seega, kui keegi otsustab osta ühe kolmest mudelist - UP, UP24, UP3 -, peab ta mõistma, et Jawbone'i sulgemisel pole enam kedagi, kes kliente teenindab, samuti pole vaja uuendusi oodata. Kuid kuni need on, tasub neid osta, kuna seadmel on sisseehitatud nutika äratuskella funktsioon, mis juhindub une faasidest ning signaalina kasutatakse vibratsiooni, seega on see ka vaikne äratuskell.
Populaarsuse rekord kuulub Xiaomi kaubamärgile ja mitte ainult eelarvehinna tõttu (need on kõige odavamad fitness käevõrud). Mudelitel Mi Band 1S ja Mi Band 2 on sisseehitatud pulsikell, mis jälgib une kvaliteeti, teeb vahet kergel ja sügaval ning määrab, kui valmis on inimene ärkama.
Fitbit pakub Fitbit Charge HR-i, Fitbit Alta HR-i ja Fitbit Blaze'i. Neid spordikäevõrusid ei kasutata mitte ainult jõusaali tundide protokollimiseks, vaid ka une kvaliteedi parandamiseks. Nende vidinate mällu salvestatakse andmed eelmiste ööde kohta ning seade hindab und võrreldes eelmisega. Fitbit jälgib teie südame löögisagedust ja muudab seda 24 tundi ööpäevas, et teha kindlaks, kui sügav uneaeg. Need on seda tüüpi kõige kallimad vidinad, kuna need ühendavad mitmekülgsuse kasutuslihtsusega.
Fitness tracker Misfit Shine 2 on ennekõike usaldusväärne kaaslane neile, kes tegelevad spordiga. Sellest annavad tunnistust sellised omadused nagu veekindlus ja löögikindlus. Samal ajal jälgib seade kvalitatiivselt unefaase ja näitab, mitu tundi inimene on maganud.
Pebble tracker ise ei ole nutikas äratuskell, kuid seda saab kasutada une optimeerimiseks, kui laadida alla vajalik rakendus.

Nutitelefon kui nutikas äratuskell

Tegelikult ei tähenda sõna "tark" mitte niivõrd "tark" kui "tark" ja "tark". Kuid mobiiltelefonid on nii nutikad, et võivad töötada mitte ainult tavalise äratuskella ja meeldetuletusena, vaid ka nutika äratuskellana.

Selleks saate vajalikud rakendused tasuta alla laadida õigetelt saitidelt, millest suurim on w3bsit3-dns.com. Ressurss on atraktiivne selle poolest, et leiab rakendusi nii iPhone'ile kui Androidile. iOS-i jaoks saate need aadressilt Rakenduste pood. Kui seadmel on lisafunktsioonid, siis on see juba esmaklassiline versioon ja peate selle ostma, sest. ei saa tasuta alla laadida.

Rakendusega nutitelefoni võimalused on samad, mis nutikal äratuskellal. Funktsioonide ulatus sõltub kasutaja vajadustest ja tema materiaalsetest võimalustest.

Selline vidin jälgib und, ärkab optimaalsel ajal ja kuvab omaniku soovil vajalikud andmed möödunud puhkeperioodi kohta.

Rakendused

Kõige populaarsemad rakendused iOS-i nutitelefonidele:

Apple Watch;
Unetsükli äratuskell;
MotionX-24/7.

Androidi jaoks on parem Sleep alla laadida Androidina ja Sleep Botina. Rakendus ühildub Sleep Time'iga ja võib töötada ühe või teisega.

Programm Sleepmaster on välja töötatud Windows Phone'i jaoks.

Põhjalikud uneseadmed

Nutikate äratuskellade keerukus ei tähenda mitte niivõrd "unise" funktsionaalsuse mitmekesisust, vaid lisafunktsioonide olemasolu, tänu millele laieneb vidinate kasutusvalik.

Seadme valimisel ei juhindu nad funktsioonide arvust, vaid kõige vajalikumate olemasolust. Kui vaja on vaid unefaase jälgivat äratuskella, siis vaevalt glonassi, värvilise ekraani, sammulugeja ja muude “kellade ja viledega” käevõru osta tasub. Seda enam kui rohkem funktsioone, teemad suurem suurus vidin. Ja see omakorda mõjutab une mugavust.

Nutikas äratuskell tunneb ära faasid ja parandab seeläbi une kvaliteeti ning aitab luua biorütme. Lisafunktsioonid Vidinaid kasutatakse inimese vaba aja veetmise suuremaks mugavuseks.

Aga täna räägime ühest väga ebatavalisest sedalaadi rakendusest, mis on tõeline kombain, mis suudab inimese vaikselt "Morpheuse kuningriiki" saata ja sealt inimese õrnalt üles korjata ehk äratada. jah jah, Nutikas äratuskell või nutikas äratus kasutab üldtuntud äratusprintsiipi, kui inimene on kerge une faasis ehk rakendus suudab just neid faase jälgida. Kuid suhtumine sellistesse otsustesse on inimeste seas tavaliselt väga skeptiline, nagu autori puhul kuni viimase ajani. Kuid arvustuse kangelane suutis kui mitte üllatada, siis vähemalt mitte pettumust valmistada. Noh, alustame ööpikkust eksperimenti ja vaatame, mis juhtub.

Väärib märkimist, et Smart Alarm Clocki veebisait on lehtedel juba olemas, kuid see oli peaaegu kaks aastat tagasi ning lugu räägiti arendaja nimel, kes ilmselgelt oma toodet ei kiruks. Lisaks on pärast seda rakendust õnnestunud mitu korda tõsiselt värskendada ja see on omandanud eraldi versioon iPadile[iTunesi link]. Kuigi In-App ja palju tasulisi pakkumisi kogusummaga üle 20 dollari (äratusrežiimid, statistika, graafika ja helinad) näol oli ebaselge hetk, sai programm sellest nuhtlusest edukalt lahti. Nüüd, maksnud 66 rubla, inimene saab kõik Smart Alarm funktsioonid ilma lisatasudeta.

Samuti kasutasin 2011. aastal mõnda aega Smart Alarm vanemat versiooni (inspireeritud ideest magada vähe, kuid tunda end hästi) ja see programm ei avaldanud mulle mitmel põhjusel erilist muljet. Esiteks oli ta väga ablas ja ilma välise toiteallikata võis ta telefoni kergesti nulli viia. Teiseks olid unefaasid kuidagi väga tihedalt jälgitavad ja pooltesinast korrast tegi programm seda edukalt vaid paaril. Ja ma testisin seda sisse erinevad tingimused, sättisin kõik juhendi järgi jne. Üldiselt töötasin sellega mõnda aega nagu tavalise äratuskellaga (mulle üks äratuslugu meeldis väga) ja siis keeldusin üldse. Kuid peaaegu kahe aasta pärast osutus Smart Alarm kasutamise kogemus palju paremaks.

Alustame väikese teooriaga. Inimese uni on tsükliline ja koosneb sügava une ja kerge une faasidest. Esimesel juhul toimuvad peamised taastumisprotsessid, teisel juhul keha testid sisemised süsteemid ja ka puhata. Oluline on, et just kerge une faasis on inimene ärkamisele kõige lähemal, ta viskleb ja keerleb, silmamunad liiguvad, võib isegi midagi pomiseda ning sel ajal on ülestõusmise protsess kõige lihtsam ja meeldivam. keha jaoks.

Muide, meestel on väga lihtne aru saada, et nad ärkasid kerge une faasis, vabandust, seksuaalne erutus. Valmis vägitegudeks voodis - nii et kõik on korras, ärkasin õigel ajal. Nagu eespool mainisin, kontrollib keha selles faasis kõiki süsteeme, sealhulgas seksuaalset, mis väljendub samas erutuses.

Vaatamata funktsioonide massile on "Smart Alarm Clock" väga lihtne kasutada ja esimesel käivitamisel ilmuvad lühikesed juhised panevad kiiresti "i"-tähe. Rakenduse toimimise kohta lisateabe saamiseks vaadake " Abi"menüüs" Seaded».

Niisiis, tavaliste rataste abil määrame äratuse aja ja nooled ülemisel juhtpaneelil - selle režiimi. Eksperimendi jaoks valisin " Täis” kui unefaase jälgitakse, helid salvestatakse (kasulik funktsioon et saada teada võimalikest segajatest või öösel toimunust) ning ärkamine ei toimu täpselt õigel ajal, vaid poole tunni jooksul enne seda kl. kopsu hetk magama. Lisaks saate määrata range äratusaja, kuid jätta kõik jälgimisvahendid aktiivseks või vastupidi, ärgata optimaalsel ajal ja mitte tegeleda jälgimisega. Une kvaliteeti on võimalik jälgida ilma äratust aktiveerimata või määrata ise vajalikud valikud. Kõik tehakse paari klõpsuga – see on mugav.

Huvitavatest laastudest tahan märkida suur meloodiate komplekt(üle 150) uinumiseks ja ärkamiseks, sealhulgas nn binauraalsed löögid (teoreetiliselt on need helid, mis mõjutavad ajulaineid teatud viisil ja võimaldavad teil saavutada soovitud psühholoogilise efekti).

Samuti meeldis omada ilmateade, mida saab häire aktiveerimisel (asukoht määratakse automaatselt) ühe klõpsuga vastaval ikoonil välja kutsuda.

Noh, nüüd kõige huvitavam - äratuskella otsene testimine. Selle nimel ohverdasin isegi paar lisatundi und, et põhiaistingute pealt aru saada, kas ärkamisteooria REM faasis töötas? Varem kuidagi eriti ei märganud.

Enne täisrežiimi käivitamist kõigi seiresüsteemidega oli vaja seadet ja selle reageerimist liikumistele testida unine keha. Enne iga käivitamist on vaja testida, et veenduda, et kõik töötab nii nagu peab:

Magame naisega üsna kõval lahtikäival diivanil (aluseks on poroloon, nagu ma aru saan), pole probleeme sellega, et seade meie kallima liigutustele vallandub. Asetasin kaasaskantava akuga ühendatud telefoni õlgade kõrgusele endast vasakule, liikusin, kuulsin kinnitusheli, et telefon tuvastab mu liigutused ja panin äratuse.

Öö lendas kiiresti, signaal töötas, ma ei tahtnud tegelikult üles tõusta, nii et paar korda klõpsasin nuppu " Hiljem” signaali edasilükkamiseks ja veel paar minutit lebamiseks. Sellegipoolest juhtisin tähelepanu asjaolule, et programm äratas mind tõesti REM-faasis (tundsin selget elevust, millest eespool kirjutasin). Noh, on aeg üles tõusta

Magasin üsna vähe, aga tõusin kergelt üles, pea ei sumisenud ja ei käinud ringi ning praegu neid ridu kirjutades tunnen end hästi, magama ei kipu. Katse puhtuse huvides ma kohvi ei joonud, kuigi võtsin tavalise kokteili 100 g kaerahelbeid, rosinaid, blenderis jahvatatud ja piimas leotatud ning 30 grammi valku. Nad ütlevad, et hommikune kaerahelbed kosutavad mitte halvemini kui kohv. Midagi selles on, aga ärge oodake imet – kange must jook mõjub ikka paremini.

Kõige tähtsam on see, et Smart Alarm tõesti jälgis mu unefaase ja äratas mind õigel ajal (15 minutit enne määratud aega, aga siis tegin 10-minutilise uinaku) kl. lihtne faas. Loomulikult koguti kogu vajalik statistika:

Lisaks üllatas mind üsna ökonoomne akukulu. Eeldasin, et pool välisest akust läheb kindlasti ära (vana versiooni puhul oli nii), aga ükski neljast indikaator-LEDist ei kustunud. Rakendus töötas umbes viis tundi, kuid tulemus on siiski väga hea. Minimaalselt ei tühjenda telefon nullini, kui otsustate kasutada "Nutikat äratuskella" ilma välise toiteallikata. Kuigi soovitav on seadet eelnevalt laadida.

Kuidas rakendus reaalajas töötab, teen ettepaneku näha allolevas videoülevaates.

Fitness käevõru, mida kantakse pulsi tsoonis, jälgib pidevalt südame tööd. See võimaldab mitte ainult arvutada optimaalset füüsilist koormust. Sellel lisaseadmel on "unefaasidega äratuskell" funktsioon ja see võimaldab produktiivsemat puhkust. Käepaelu ja und jälgivaid programme nimetatakse jälgijateks. Need ilmusid elektrooniliste vidinate turule suhteliselt hiljuti, kuid on juba suutnud võita tohutu populaarsuse aktiivse ja tervisliku eluviisi järgijate seas.

Jälgija funktsioonid

Nutikas äratuskella käevõru võib meile palju õpetada. Eelkõige räägib ta teile, millal on kõige parem magama minna ja ärgata, kuidas tulla toime obsessiivse norskamisega ja kuidas mitte ärgata hommikul “kontsa pilguga”. Mõned jälgijad on lisaks varustatud funktsiooniga, mis jälgib ja arvestab välised tegurid mõju inimese unele.

Käevõrude peamine eelis on võimalus pidevalt jälgida inimese seisundit ja une kvaliteeti. See on äärmiselt oluline, et keha saaks korralikult puhata.

Öine uni võib jagada kaheks põhifaasiks (faasiks) – sügav, samuti aktiivne uni. Sügava faasi ajal inimese aju minimeerib aktiivsust. Lihtsamalt öeldes on see välisest reaalsusest peaaegu täielikult lahutatud. AT aktiivne faas me unistame, viskleme ja pöörame ning ärkame. See on aktiivne etapp, mis on ülejäänud keha jaoks vähem produktiivne.

Moodne nutikas äratuskella jälgija võtab arvesse unefaase ja annab hommikul üksikasjaliku raporti öise puhkuse kvaliteedi kohta. Eelkõige näitab see ära, kui palju uneaega raisati ja kui palju langes produktiivse puhkuse riigikassasse. Lisaks aitavad sellised seadmed unehäirete põhjustega toime tulla:

õhtul televiisori vaatamine;
liiga ere valgus;
alkohol õhtul;
viga kehaline aktiivsus;
kõrvaline müraallikas ja nii edasi.

Teisisõnu, jälgija käevõrust saab teie usaldusväärne sõber. Aitab luua optimaalsed tingimused kiire magama jäämine ja sügav uni, paneb teie keha korda.

Millal peaksite ärkama?

Nutikas äratuskell on funktsioon, millega on varustatud enamik kaasaegseid käevõrusid. Tõenäoliselt olete märganud, et mõnel päeval ärkate rõõmsa ja rõõmsana ning mõnel teisel päeval - peate selleks titaanlikke jõupingutusi tegema. Sellist ebakindlust seletatakse une etappidega. Kui näiteks äratuskell heliseb sügava une staadiumis, ei ärka sa kohe üles ja suure tõenäosusega ei maga piisavalt.

Seetõttu äratab käevõru aktiivse une staadiumis üles. See tähendab nutika häirefunktsiooniga jälgija põhiülesannet – alguse jälgimist erinevad faasid ja tõstmiseks optimaalse hetke valik. Täpset ärkamisaega ei saa aga määrata. Unefaaside iseärasuste tõttu on vaja püstitada pooletunnised ajaintervallid.

Lisafunktsioonid

Nagu eespool mainitud, ei jälgi kaasaegne nutikas äratuskell mitte ainult öise või päevase puhkuse etappe. Selle käsutuses on spetsiaalsed andurid, mida kasutatakse aktiivselt:

Ilmselt tead, et vahetult enne magamaminekut tuleb puhkekvaliteedi parandamiseks ruumi vähemalt 10 minutit tuulutada. Jälgija tuletab teile seda meelde. Lisaks räägib ta sulle, mida tuleb veel teha, et une tootlikkust tõsta.

peal Sel hetkel nutikas äratuskell esitletakse kui mobiilirakendused või eraldi digitaalsete vidinate kujul.

TOP 3 populaarset rakendust telefonis

Rakenduste disainerid väidavad, et iga kaasaegse nutitelefoni saab hõlpsasti muuta tõhusaks uneanduriks. Selleks on loodud umbes 50 rakendust. Mõned neist on tasulised, teisi saab tasuta alla laadida. Kuid neil kõigil on sarnane tööpõhimõte.

Pärast rakenduse installimist tuleks kommunikaator asetada magava inimese pea vahetusse lähedusse padjale. Andur suudab arvesse võtta kõiki liigutusi, analüüsida praegust unefaasi.

Sellistel programmidel on aga olulisi puudusi. Eelkõige lakkavad nad korralikult töötamast, kui voodis on teine inimene või lemmikloom (näiteks kass). Lisaks tühjendavad need kiiresti nutitelefoni aku. Ja loomulikult pole keegi tühistanud elektromagnetismi põhimõtet ja lainete võimalikku kahju kehale.

Tänapäeval väga populaarsed rakendused:

Vaatamata unefaasidega töötamise programmide olemasolule eelistatakse tänapäeval üha enam individuaalset elektroonilised seadmed. Ja see pole üllatav, sest käevõrudel on palju ilmseid eeliseid.

Tracker käevõrud

AT sel juhul andur ei asu padjal, vaid inimese käel, mis tõstab automaatselt mõõtmiste täpsust. Selline vidin, erinevalt kommunikaatorist, ei libise padjalt põrandale. Selliste käevõrude tohutu pluss on vibratsioon kui magaja äratamiseks. See tähendab, et nad ei teeni valjult helisignaal ja ärata kedagi peale sinu. Käe punktvibratsioon äratab teid kiiresti ja õrnalt.

Trackeri käevõrud on kindlalt kinnitatud randmele, mitte pea kõrvale. Seetõttu on antud juhul see täielikult välistatud negatiivne mõju elektromagnetlained kehal. Mugav asukoht võimaldab lisaks mõõta kehatemperatuuri, pulssi ja mõningaid muid parameetreid, mis muudab analüüsi täpsemaks. Vaatame kolme parimat nutikat jälgijat.

Xiaomi & mi Band

See seade on meie loendis esimene. Xiaomi mi Band on kõrge tarbijahinnanguga käevõru. See pole mitte ainult varustatud spetsiaalse monitoriga südame löögisageduse uurimiseks, vaid suudab ka lugeda päevast kalorite arvu. Jälgib und ja soovitab, kuidas seda parandada.

Seda saab osta keskmiselt 14 dollari eest. See on kättesaadavus, mis muudab sellise käevõru nõudlikuks. Muud olulised eelised hõlmavad võimas aku. See suudab töötada ilma laadimiseta kuni 720 tundi (seadet tuleb laadida mitte rohkem kui üks kord 30 päeva jooksul).

Trackeri käevõru saab hõlpsasti kohandada, see ei karda vett, nii et saate selles ujuda.

Lõualuu ÜLES

Teine vidin meie loendis, mis aitab und parandada, on Jawbone UP. Seda peetakse suurepäraseks võimaluseks öise või päevase une jälgimiseks. Üsna mõõduka hinnaga (umbes 60 dollarit) on sellel samad funktsioonid kui kallil Android Sleep Trackeril. Paljud kasutajad kurdavad aga sagedaste põhjendamatute rikete üle, kuigi nutikas äratuskell ja uneandur töötavad tõrgeteta.

Puuduseks on ka see, et seade ei määra alati täpselt uinumise tegelikku aega.

Fitbit Fle

See on üks kallimaid ja populaarsemaid jälgijaid. Amazonis maksab see umbes 80 dollarit (allahinnatud). Seda peetakse õigustatult une jälgimiseks mõeldud tarbeelektrooniliste vidinate maailma parimaks müüjaks. See on suuresti tingitud:

kasutusmugavus;
lai valik funktsioone.

Seade eristab randmeliigutuste analüüsi abil täpselt uneperioodi öisest ärkveloleku perioodist. Ta jälgib tähelepanelikult une kvaliteeti ja annab hommikul üksikasjaliku aruande koos soovitustega puhkuse parandamiseks.

Kui teil on probleeme uinumisega või olete väsinud sellest, et regulaarselt ei maga piisavalt, vaadake nutika äratusfunktsiooniga jälgijaid. Nad analüüsivad teie und ja aitavad teil luua optimaalsed tingimused produktiivseks puhkamiseks öösel või päeval.

Esitletud nutikellade mudelid tõmbavad tähelepanu stiilse disaini, ergonoomilise kuju ja suur kogus funktsioonid ja omadused. Äratuskellaga nutiseadmed äratavad omaniku meeldiva meloodiaga.

Valitud mudelite omadused

Kõige rohkem olulised omadused võib omistada:

Elektroonilised seadmed ühilduvad Androidi, iOS-i platvormidel töötavate mobiiltelefonide ja tahvelarvutitega.
Korpus on valmistatud vastupidavast materjalist, mis kaitseb seadme mehhanismi usaldusväärselt põrutuste ja mehaaniliste kahjustuste eest.
Tänu ergonoomilisele kujule ja stiilsele disainile näeb nutikas aksessuaar kandja randmel ilus välja.
Digitaalekraan on kindlalt kaitstud vastupidavaga karastatud klaas praktiliselt ilma kriimudeta.
Nutikas käevõru on varustatud väga erinevate anduritega, mis jälgivad kasutaja füüsilist aktiivsust.

Eelised ja miinused

Nutiseadmetel on suur hulk iseloomulikud "plussid":

Seadmete rihm ja ümbris on valmistatud keskkonnasõbralikust toorainest, mis vastab kõigile ohutusstandarditele.
Sisseehitatud äratuskell on programmeeritud helisema kindlal ajal.
Mahukas aku pikka aega hoiab laengut ja tagab vidina toimimise võrguühenduseta kuni 10 päevaks.
Nutikellal on usaldusväärne kaitse niiskuse eest, nii et saate seda kanda basseinis ja duši all.
Elektroonilise seadme mitmesugused andurid mõõdavad samme, määravad läbitud vahemaad, jälgivad und ja analüüsivad öörahu faase.

Mõnele "miinusele" nutikell sisaldab järgmisi puudusi:

Komplektis ei ole mikrofoni ja kõlareid.
Rihm ei ole eemaldatav ja seda ei saa reguleerida.
Nutikell ei saa esitada helisalvestisi.

Mida otsida valides

Kvaliteetse ja multifunktsionaalse nutikella mudeli ostmiseks oleme teile koostanud järgmised soovitused:

Kilokalorite lugemise funktsiooniga seade aitab teil ööpäevaringselt oma kehakaalu kontrollida.
Vali vastupidava korpuse ja mugava rihmaga nutikell, mis istub mugavalt käele.
Originaalmudeli ostmiseks külastage ainult spetsialiseeritud kauplused ja kaubanduskeskused.
Kardioanduri olemasolu võimaldab pidevalt jälgida südame kontraktsioonide sagedust ja rütmi.
Kui olete amatöör veeprotseduurid, vali veekindel nutikell.

Samsung Gear Fit2

Fitness käevõru Samsung Gear Fit 2 jätkab isiklike digitaalsete seadmete sarja, mis on loodud kasutaja tervise jälgimiseks ja tema aja optimeerimiseks. Samuti annab käevõru selle omanikule võimaluse oma igapäevase füüsilise aktiivsuse taset kvalitatiivselt kontrollida.

See interaktiivse fitnessi käevõru mudel näeb välja nagu sile, kumer käevõru, mis on valmistatud vabaaja ja sportlike stiilide kombinatsioonist. Tänu sellele läbimõeldud ergonoomilisele kujule näeb seade harmooniliselt välja kandja randmel., olgu see siis väike naisekäsi või suur meeskäsi. Käevõru korpus on täielikult valmistatud kõige kergemast, kuid samas üllatavalt vastupidavast plastikust. Seadme ekraan on kindlalt kaitstud plastikust ekraaniga. Tänu kohusetundlikule kokkupanekule pakub käevõru ümbris kaitset tolmu ja niiskuse eest, mis vastab IP68 sertifikaadile. See tähendab, et vidina omanik ei pruugi seda isegi järves ujudes ära võtta, rääkimata tavalisest duššist. Vidinaga on kaasas mugav silikoonrihm, mis nahka üldse ei hõõru. Käevõru universaalne disain muudab selle kandja jaoks sobivaks aksessuaariks nii sportlikuks kui ka äristiiliks.

Samsung Gear Fit 2 fitness käevõru stiilse korpuse all on võimas täidis. Kõigepealt tasub mainida käevõru väljapanekut. Puuteekraani aluseks on miniatuurne, kumer AMOLED-maatriks. Sellise aktiivse pinna eelisteks on välkkiire reageerimine kasutaja tegevusele ning ekraanil kuvatava pildi värvilisus ja loomulikkus. Maatriksi all on suure jõudlusega kahetuumaline protsessor, mille taktsagedus on 1 GHz tuumad. Arvutuskiip, täiendatud 512 MB-ga muutmälu suudab töötada isegi kõige kaasaegsemate, ressursimahukate rakendustega, tagades neile sujuva ja stabiilse töö. Muusika ja muud tüüpi failide jaoks on käevõrul 4 GB püsimälu. Samuti on eraldiseisev muusikapleier. Fitnesskäevõru stabiilse töö kuni 4 päeva jooksul tagab integreeritud aku mahuga 200 mAh.

Samsung Gear Fit 2 fitness käevõru juhib spetsiaalne OS Tizen ja Ühildub kõigi nutitelefonide ja tahvelarvutitega, mis toetab populaarset platvormi OS Android 4.4 või uuemaid versioone. Ühilduvate seadmete vaheline suhtlus toimub Bluetooth 4.2 ja HRM-mooduli abil. Käevõru aitab koguda teavet füüsilise tegevuse kohta, mida kasutaja kogeb 15 erinevat spordiala harrastades. Lisaks seade tuvastab automaatselt füüsilise tegevuse tüübi. Käevõru on varustatud ka pulsianduri, sammulugeja, baromeetri, güroskoopi, kiirendusmõõturi ja muud tüüpi anduritega. Eraldi väärib märkimist korrektselt töötava GPS-mooduli olemasolu, tänu millele saab fitnessi käevõru omanik jälgida marsruuti, mida mööda ta tavaliselt jookseb. Samuti teavitab käevõru kasutajat taskusse peidetud nutitelefoni saabuvast kõnest, teatab uuest SMS-ist ja teavitab teda uuest meilist. Selle suurepärase Samsungi fitness käevõruga, püsikliendid sotsiaalsed võrgustikud on alati kursis viimaste uudistevoo värskendustega ja saab sõpradelt teatisi uute sõnumite kohta.

Plussid:

Ekraan: puuteekraan, kumer, Super AMOLED, 1,5″, 432 × 216, mahtuvuslik.
Kaitse vee ja tolmu eest.
Rihm: eemaldatav.
Ühilduvus: Samsungi seadmed, milles töötab Android 4.4 ja millel on vähemalt 1,5 GB muutmälu.
Ühendus: Bluetooth 4.0 LE.
RAM: 512 MB.
Välkmälu: 4 GB.
Andurid: kiirendusmõõtur, güroskoop, pulsiandur, GPS, baromeeter.
Saate ühendada juhtmevabad kõrvaklapid.
Suurepärane disain.
Väga kerge.

Miinused:

Mikrofon on puudu.
Kõlar puudub.
Ei loe korruseid õigesti.
Väike arv rakendusi.
Nutikas äratus puudub.

Ülevaade see masin allolevas videos:

Huawei Honor Band

Fitnessi jälgija au bänd tõmbab tähelepanu stiilse kombinatsiooniga välimus ja pole paha oma klassi omaduste poolest madala hinnaga.

Rihmale on kantud ilus rombikujuline muster, see on katsudes meeldiv ja valmistatud hüpoallergeensest materjalist - see lahendus näeb kvaliteetne välja, vastupidavuses pole ka kahtlust. Igapäevasel kandmisel ei higista käsi lõdvalt kulunud rihma all.

Aubänd sai sarnane traditsioonilise ümarkellaga disain, mis meeldib - saate aksessuaari kanda mitte ainult koolituseks, vaid ka ärikohtumiseks, tavaliste eelarvekäevõrudega (Xiaomi Mi Band, Harperi vidinad jms) see ei tööta. Seadme korpus on valmistatud roostevabast meditsiinilisest terasest, millel on hüpoallergeensed omadused.

FROMpuuteekraan kaetud kaitseklaasiga.

Seadme korpus on kaitstud vastavalt IP68 standardile, mis peaks kaitsma täidist vigastuste ja niiskuse eest kuni 1,5 meetri sügavusel. See tähendab, et te ei saa Honor Bandi pärast muretseda mitte ainult nõude ja käte pesemisel, vaid ka näiteks duši all.

Honor Bandi ekraani läbimõõt on 1,06 tolli ja kasutatud on maatriksit ökonoomne PMOLED. Heledus on üsna tasemel – infot on näha ka päikesekiirte all. Öösel ei taba ekraan ereda valgusega silmi.

Ooterežiimis on ekraan välja lülitatud, kellaaja või statistika vaatamiseks tuleb kas käega liigutada (nagu tavalist kella vaadates) või lihtsalt ekraanile vajutada.

Honor Band saab näidata mitte ainult aega, vaid ka astutud sammude arvu, põletatud kaloreid ja une kestust. Treeningu jaoks on eraldi stopper. Juhtimine toimub kas pühkides või randme keerates. Seadistused saadetakse eraldi menüüsse, mis aga erilise mitmekesisusega ei meeldi: valikuketta valimine nelja valiku hulgast, taaskäivitamine ja lähtestamine. Kõik muu tehakse nutitelefoniga sidumise kaudu.

Sammude statistika. Vidin pole selgelt profisportlastele keskendunud, selle ebatäiusliku täpsuse võib andeks anda.

Pune kestus. Samuti loeb see väga täpselt, saab aru, millal omanik magab ja millal jälitaja lihtsalt külili lebab. Rakendus näitab lisaks unefaase.

FROMkronomeeter. Pöördloenduse alustamiseks peate ikooni ekraanil kolm sekundit hoidma. Miks sellist viivitust vaja on, pole selge. Selle käigus saate stopperi peatada ning treeningu lõpus kuvatakse tehtud sammude ja kulutatud kalorite arv.

Htreeningu mälu. See lülitub sisse pärast teatud tegevusetusperioodi ja on uskumatult tüütu, kui veedate terve päeva kontoritoolis. Õnneks saate selle valiku rakenduse kaudu keelata.

Bõngeritv.Äratusaeg seatakse uuesti programmi kaudu. Määratud ajal hakkab vidin vibreerima. Ta teeb seda mitu korda ja piisavalt tungivalt, et seda tunda.

Kellteateid. Niipea, kui seotud nutitelefoni saab kõne, vastab Huawei Honor Band kohe randmel oleva vibratsiooniga ja kuvab ka kontakti nime. Sama kehtib ka sõnumite kohta.

Rakenduses (mis on omane kogu Huawei kantavale elektroonikale) näete üksikasjalikku statistikat, tegevuste ajalugu ja muid andmeid. Siin toimub Honor Bandi põhiseade ja peitub veel üks ülemaailmne probleem.

Plussid:

Ühildub Android 4.4.4 ja uuemate / iOS 7 ja uuemate versioonidega.
Puuteekraan.
Metallist korpus.
Sissetulevate kõnede märguanded.
Füüsilise aktiivsuse jälgimine.
Une jälgimine.
Sammulugeja.
Kalorite kalkulaator.
Nutikas äratuskell.

Miinused:

Rihma vahetada ei saa.
GPS puudub.
Loendab andmed ei ole väga õiged.
Kehv reaktsioon avamisele.
Ei registreeri päevane uni ja mõnikord ei registreeri ärkamist.
Arvestab transpordis raputamist sammude pärast.

Täielik ülevaade selle seadme kohta kasutaja videos:

Garmin vivo aktiivne

Garmin Vivoaktiivne – mõeldud igapäevaseks kandmiseks. See seade aitab teil leida tervisliku tasakaalu töö ja elu vahel.

Sisseehitatud spordirakendused aitavad teil aktiivsena püsida, samas kui nutitelefoni märguanded hoiavad teid ühenduses, kui teil on vaja tööd teha.

Kõrge eraldusvõimega värviline puuteekraan tagab suurepärase pildikvaliteedi isegi siis, kui päikesevalgus. Õhukese korpusega (ainult 8 mm) on kella mugav kanda terve päeva. Aku laadimise pärast ei pea muretsema ka aktiivsetel päevadel. Aku kestab kuni 3 nädalat5 kella-/tegevusrežiimis ja kuni 10 tundi GPS-i kasutamisel.

AT sisaldab sisseehitatud spordirakendusi, mis jälgivad teie andmeid isegi siis, kui olete telefonist eemal. Valige lihtsalt ekraanipuudutusega soovitud spordirakendus: jooksmine, golf, jalgrattasõit, ujumine ja aktiivsuse jälgimine.

Olenemata sellest, kas treenite võistluseks või jooksete lihtsalt oma lõbuks, kasutab seadme jooksurakendus GPS-vastuvõtjat, et mõõta olulisi andmeid, nagu vahemaa ja tempo. Sisseehitatud kiirendusmõõturi ning kiirus- ja kadentsimõõturiga ei pea te siseruumides või jooksulindil, kus GPS-signaalid pole saadaval, treenides täiendavat jalaandurit kasutama. Saate määrata vibrohoiatused südame löögisageduse1, tempo ja jooksu/kõnni intervallide kohta. Lisaks sisaldab seade selliseid funktsioone nagu Auto Lap (automaatne ringi start) ja Auto Pause (automaatne paus). Automaatne sünkroonimine rakendusega võimaldab teil pärast treeningut vaadata kokkuvõtlikke andmeid, sealhulgas põletatud kaloreid ja isiklikke rekordeid ( parim aeg standarddistantsidel ja pikimas jooksus).

GPS-i rattarakendus mõõdab selliseid andmeid nagu aeg, vahemaa, kiirus ja kalorid.

Ühendage elujõuline nutitelefoni³, et laadida alla golfiväljakute kaarte golfiväljakute andmebaasid, mis hõlmab üle 38 000 kogu maailmas. Seade mõõdab löögi kaugust, samuti kaugust griini esiosast, keskosast ja tagaosast, et suurendada teie ligipääsu auku. Individuaalne löökpunktide hindamine võimaldab teil määrata, kas teie tulemused on paremad või madalamad.

Arvutab kogu- ja intervallide vahemaa, basseini pikkused, põletatud kalorid, seansi keskmised, intervalli ja basseini pikkuse tempo ning löögid (basseini pikkus, intervalli ja seansi keskmised). Lisaks arvutab ujumisrakendus SWOLF-i hinded, mis näitavad teie ujumise tõhusust.

Tänu õhukesele korpusele ei võta kell vees kiirust maha. Seadme veekindlus on 5 ATM, see tähendab, et te ei saa muretseda kella seisukorra pärast basseinis või duši all.

Vívoactive jälgib teie tegevusi isegi siis, kui te ei treeni. Kui jääte 1 tunni liikumatuks, ilmub seadme ekraanile punane riba. Selle indikaatori ekraanilt eemaldamiseks peate püsti tõusma ja paar minutit ringi kõndima. Enne magamaminekut vali unerežiim ja vívoactive jälgib sinu ööund. Lisaks arvutab seade välja põletatud kalorite arvu.

Kui saate selle kohta õrna vibratsioonisignaali abil teate. Ekraanile ilmub teave helistaja ja vastamata kõne kohta. Tekstisõnumite saamisel saate lugeda abonendi nime ja sõnumi teksti ning vastuvõtmisel email– saatja nimi ja kirja teema. Lisaks kuvab vívoactive hoiatusi sotsiaalmeediast ja teistest mobiilirakendustest, sealhulgas ilma- ja temperatuurihoiatusi.

Saate juhtida muusikapleieri funktsioone ja leida oma telefoni. Live Track funktsiooniga. Teie sõbrad ja pere saavad teie tegevust reaalajas jälgida. Saate kasutada vívoactive'i oma VIRB Elite Action Camera kaugjuhtimiseks.

Kohandage kella oma maitse järgi, laadides alla tasuta kella.

Jälgige oma edusamme igas sisseehitatud spordirakenduses automaatse andmete sünkroonimisega.

Kell on saadaval valge või mustana. Lisaks saate osta värvilisi käevõrusid.

Plussid:

Üliõhuke GPS-nutikell kõrge eraldusvõimega värvilise puuteekraaniga ja suurepärase pildikvaliteediga isegi päikesevalguses.
Saate andmeid vaadata isegi siis, kui olete telefonist eemal.
Sissetulevate kõnede või sõnumite puhul on vibratsioonisignaal.
Veekindlus 50 m.

Miinused:

Rihma vahetada ei saa.
Niiskuskaitse puudub.
Mikrofon on puudu.
Kõlar puudub.
Heli ei saa esitada.
Pole piisavalt sisemälu.
Nutikas äratus puudub.

Selle vidina üksikasjalikuma ülevaate saamiseks vaadake videot:

Lõualuu UP2

Pärast UP3 ja UP4 on Jawbone tutvustanud populaarse UP24 fitness käevõru uuendatud ja soodsamat versiooni, mis kannab nime UP2. Ärge ajage seda segamini UP2.0-ga – väga vana tootja jälgijaga, mis on ammu hilinenud ajaloo prügikasti minema. Lõualuu UP2- palju uuem ja huvitavam seade.

Vanematelt vendadelt UP3 ja UP4 pärandas noorem UP2 uus disain ja disain. Käevõru on muutunud õhemaks, kergemaks ja mugavamaks, seda ei ole peaaegu käel tunda ega sega oma kohalolekuga üldse tähelepanu. Eluase koos erinevad mustrid ja kogu täidis on keskosa käevõru, millest väljub reguleeritava metallist lukuga väga elastne rihm. Tänu sellele oli võimalik suurendada seadme töökindlust ja vastupidavust, samuti vabaneda kolme suuruse jaotusest (S, M ja L) - nüüd on ainult üks suurus, kuid see sobib kõigile. Lukk ise tundub turvaline.

Lisaks välimusele on muutunud ka käevõru laadimise viis. Kui varem kasutati selleks arvuti või sülearvuti USB-porti ühendamiseks lühikese sabakaabliga 2,5 mm pesa, siis nüüdseks on see minevik, andes teed magnetpistikule. Otsus on vastuoluline, kuid jällegi peaks see seadme töökindlusele ja vastupidavusele paremini mõjuma.

HKorpusel puuduvad nupud. Esimene lisamine eeldab ühendamist laadimiskaabli ja arvutiga. Käevõru ümbrisel hakkavad tuled vilkuma ja UP2/3/4 patenteeritud rakendus (va UP/24/Move) ütleb teile, kuidas siduda UP2 nutitelefoniga, puudutades lihtsalt korpuse esiküljel olevat puutepaneeli. . Edaspidi annab topeltpuudutamine teada käevõru aktiivse režiimi (seda nimetatakse äratuseks), unerežiimi saab aktiveerida hoides pärast ärkamist sõrme korpuse pinnal.

Stopperi režiimi ei saa käevõru abil aktiveerida, vaid ainult nutitelefoni rakenduse kaudu. Lisaks Move'ist tuttavatele aktiivsus- ja une ikoonidele on UP2-l ka märguandeikoon, mille ülesandeks on kuvada seatud meeldetuletus (näiteks varakult magama minna). Muutunud on ka käevõru pehme taaskäivitamise protsess – nüüd tuleb see ühendada laadimiskaabli ja USB-pordiga, oodata, kuni indikaatorid vilguvad, tõmmata see välja ja kiiresti kaablisse sisestada ning seejärel sünkroonida käevõru jälle nutitelefon.

Käevõru palub mõne aja pärast registreerida tegevuse või tegevusetuse tüüp, kuid seda ei saa nimetada täisautomaatseks tuvastamiseks. . Käevõru tööaeg on ca 9 päeva, mis on täiesti piisav. Sellega saate duši all käia (kuid mitte ujuda ega sukelduda), see loeb regulaarselt teie samme, treeninguid, jälgib und. Nutitelefoni rakendus muutub paremaks ja nutika treeneri funktsioonid muutuvad kasulikumaks. Programmi lihtsate, kuid tõhusate näpunäidete abil saate oma elu tõesti pisut paremaks muuta.

Plussid:

Fitness käevõru ilma ekraanita.
Veekindel.
Ühildub Androidi, iOS-iga.
Une, kalorite, kehalise aktiivsuse jälgimine.
Rakenduse funktsioon "nutikas treener".
Stiilne välimus.

Miinused:

Käevõru pikkust ei saa reguleerida.
Niiskuskaitse puudub.
Mikrofon on puudu.
Kõlar puudub.
Heli ei saa esitada.
GPS puudub.
Väga pikk sünkroonimine rakendusega
Ületasu.

Vaata kella videoülevaadet allolevast videost:

Nutikas beebikell Q60

Laste käekell koos GPS Smart Baby Watch Q60 on populaarse Q50 mudeli edasiarendus.

Traditsiooniliselt "lapseliku" disainiga kast, võimalikud erinevad variandid. Pehme amortisaator on mõeldud kella kaitsmiseks transportimise ajal. Kaasas mikro-USB laadija.

Peamised erinevused Smart Baby Watch Q60 ja Q50 mudelite vahel

Disain. Kell osutus väga elegantseks, võiks isegi öelda, et nad suudavad ainuüksi välimusega rõõmustada. Värvide kombinatsioon on lihtsalt suurepärane, disainerid tegid head tööd.
Suure mahutavusega aku. Kell on küll muutunud mõnevõrra paksemaks, kuid samas ei tundu see kogukas ning kaalu poolest on muutunud isegi eelkäijast pisut kergemaks - kõigest 37 g.
helistamisnupp(teise nimega SOS nupp ja kõne vastamise nupp) asub ekraanil endal. See osutus ilusaks ja originaalseks.
FROMSIM-kaardi salv asub küljel ja nüüd pole selle paigaldamiseks vaja tagakaant eemaldada.
Tnüüd saate selle pikkust mis tahes käe järgi reguleerida, nii lapse väga õhukesele käele kui ka kuni 20 cm ümbermõõduga suurele käele.Samas on rihma materjal ainulaadne - väga tihe, kulumiskindel ja elastne. Kinnitub tugevate metallklambritega kellakorpuse külge.

Q60 nutikella ekraan on väike, informatiivne osa üsna väike, kuid oma funktsioonide täitmiseks piisav. Korpuse paremal küljel on mikrofon, kolm juhtnuppu ja peal kõlarid. Vasakul on silikoonsisuga suletud SIM-kaardi pesa ja laadimispesa. Tagaküljel on andur kella käe küljest eemaldamiseks ja seadme ID-ga kleebis.

Seade töötab 2G toega mikro-SIM kaardiga (suurus 12x15 mm).

Kuvamise nupp vastutab kõnele vastamise ja sissetuleva sõnumi kuulamise eest (lühivajutus). Ja see on ka SOS-nupp. Kui olete hädaabikõnede jaoks sisestanud kõik 3 numbrit (seda saab teha SMS-käsklustega), siis selle nupu vajutamisel ja all hoidmisel helistab nutikell 1. (põhi)numbrile, kui vastust ei tule (või abonent katkestab kõne) - 2. ja seejärel 3. ja nii järjest 2 ringi. Nii et ilmselt vastab üks kolmest tellijast.

Paremal ülemine nupp vastutab põhinumbrile pika vajutusega helistamise eest. Ajal - suurendage helitugevust.

Keskmine nupp- sisse-/väljalülitusnupp, seda kasutatakse ka sõnumite saatmiseks. Sissetuleva kõne korral selle nupu vajutamine lähtestab kõne.

Alumine parem nupp võimaldab siseneda telefoniraamatusse ja kui seda hoida, aktiveerib see (nagu ka keskmine nupp) sõnumite saatmise. Kõne ja vestluse ajal - vähendage helitugevust.

Smart Baby Watch Q60 kõigi funktsioonide kasutamiseks on vajalik rakendus SeTracker. Rakendus töötab sees operatsioonisüsteemid iOS ja Android.

Plussid:

Tracker GPS + LBS.
GSM-moodul 850/900/1800/1900 MHz.
Mikro-SIM-kaardi tüüp 2G toega.
Sammulugeja.
Kiirhelistamisnupud eelseadistatud numbritele (3 tellijat).
Helisõnumite saatmine.
Liikumiste ajaloo salvestamine.
Ühildub iOS ja Android seadmetega.

Miinused:

Mitte-eemaldataval rihmal pole erinevaid suurusi.
Heli ei saa esitada.
Telefonis olev rakendus määrab kilomeetri või enama veaga lapse asukoha.
Rakendus ise intsidentidest ei teavita. Ainult siis, kui laadite rakenduse alla ja lähete konkreetselt teatud jaotisesse, näete, mis kellaga juhtus (tsoonist väljumine, äratus).
Habras.

Selle vidina ülevaade ja lühikesed juhised videos:

järeldused

Kõigil äratuskellaga nutikellade mudelitel on oma eripärad:

Samsung Gear Fit2 elektrooniline seade tuvastab automaatselt füüsilise tegevuse tüübi.
Huawei Honor Band fitnessi jälgimisrihm on valmistatud hüpoallergeensest materjalist, ning vastupidav ümbris kaitseb vidina mehhanismi põrutuste ja kahjustuste eest.
Garmini vivoaktiivsetel nutikelladel on sisseehitatud rakendused, mis jälgivad nende omaniku andmeid isegi mobiiltelefonist eemal.
Fitnesskäevõru Jawbone UP2 loeb kilokaloreid, jälgib und ja füüsilist aktiivsust.
Smart Baby Watch Q60 on varustatud SOS-nupuga mis võimaldab helistada programmeeritud numbritele telefoninumbrid ettenägematute olukordade korral.

Valitud nutikellade mudelid on erinevad kõrge kvaliteet, kasutusmugavus ja taskukohane hind.