בדרך אל קרן האור עוברים ארבעה משטחי שבירה: המשטח האחורי והקדמי של הקרנית, וכן המשטחים האחוריים והקדמיים של העדשה. כוח השבירה שיש למערכת האופטית של העין הוא בממוצע 59.92 דיופטר. לשבירה של העין חשוב אורך ציר העין, כלומר המרחק מקרנית העין ל כתם צהוב(ממוצע 25.3 מ"מ). לפיכך, שבירה של העיניים מושפעת הן מעוצמת השבירה והן מאורך הציר, המאפיינים את ההגדרה האופטית של העין ומיקום הראשית ביחס אליה.
סוגי שבירה
ישנם שלושה סוגים של שבירה של העין: (שבירה רגילה של העין),. בעין אמטרופית, קרניים מקבילות מעצמים מרוחקים מצטלבות במוקד הרשתית. עין כזו מסוגלת לראות בבירור את העצמים שמסביב. כדי לקבל תמונה ברורה ליד, העין משפרת את כוח השבירה שלה, ומגדילה את העקמומיות של העדשה ().
הפרות (אנומליות) של שבירה
לעין הרחוקה יש כוח שבירה חלש, שכן קרני האור המגיעות מעצמים מרוחקים מצטלבות מאחורי הרשתית. כדי לקבל תמונה, העין הרחוקה מגבירה את כוח השבירה גם כאשר מסתכלים על עצמים מרוחקים.
לעין הקוצרית יש כוח שבירה חזק, שכן הקרניים המגיעות מעצמים מרוחקים מצטלבות מול הרשתית.
ככל שמידת רוחק הראייה או קוצר הראייה גבוהה יותר, ה ראייה גרועה יותר, שכן במקרים אלו הפוקוס אינו על הרשתית, אלא "מאחוריה" או "מולה". היפראופיה וקוצר ראייה יכולים להיות בשלוש דרגות: חלשה (לא יותר משלוש דיופטריות), בינוניות (4-6 דיופטריות), גבוהות (מעל 6 דיופטריות). יש עיניים קוצרות עם 25-30 דיופטר ואפילו יותר.
קביעת שבירה של העין
כדי לקבוע את מידת קוצר הראייה ורוחק הראייה, משתמשים ביחידת מדידה המשמשת לציון כוח השבירה של משקפיים אופטיים. יחידת שבירה זו נקראת "דיופטר", וההליך נקרא "" (קרא עוד על כך בסעיף המקביל). בדיאופטריות מחושב כוח השבירה של עדשות קמורות, קעורות, פיזור ואיסוף. משקפיים אופטיים יכולים לשפר את הראייה ברוחק ראייה ובקוצר ראייה.
שבירה של העין של המטופל נקבעת גם באמצעות משקפיים אופטיים או מכשירים מדויקים יותר (רפרקטומטרים). לפעמים משולבים שבירה שונים בעין אחת או דרגות שונותשבירה אחת. לדוגמה, העין יכולה להיות רוחק ראייה אנכית וקצרת ראייה אופקית. זה תלוי בקימור השונה הנרכש או המולד של הקרנית בשני מרידיאנים שונים. הראייה מופחתת משמעותית. הפגם האופטי המתואר של העין נקרא, שמתורגם מלטינית כ"חוסר נקודת מוקד".
בשתי העיניים, השבירה גם לא תמיד זהה. לדוגמה, ניתן לקבוע קוצר ראייה של עין אחת וקצר ראייה של השנייה. מצב זה נקרא אניסומטרופיה. מחלה זו, כמו גם רוחק ראייה עם קוצר ראייה, ניתן לתיקון באמצעות משקפיים עם משקפיים אופטיים, או ניתוח.
ראייה תקינה בשתי העיניים נקראת דו-עינית (סטריאוסקופית), המספקת תפיסה ברורה של עצמים מסביב, כמו גם הגדרה נכונהמיקומם בחלל.
את אחד התפקידים העיקריים בחיי האדם ממלאים העיניים. הם שונים במורכבות המבנה ובשבירות. העיניים הן עדשות טבעיות בעלות מאפיינים אופטיים. המאפיין האופטי העיקרי הוא שבירה - תהליך השבירה של קרן אור.
שגיאת שבירה – הפחתת תדירות הראייה. ב-45% מהמקרים חריגות כאלה גורמות להפרה.
מבנה העין ותפקודיה
העין היא מכשיר לראייה אנושית, האחראית לתפיסת האור. יש לו קרנית, עדשה, גוף זגוגית, לחות תא:
שבירה ואקומודציה
לינה קשורה ישירות לשבירה. בעזרת לינה אדם מתרגל לראות את כל מה שנמצא מולו במרחקים שונים. העדשה משנה את כוח השבירה של הראייה שלה כאשר האובייקט מכוון. עם לינה רגילה, אנשים צריכים לראות בבירור מה נמצא במרחק שלא יעלה על 55 מטר, בעוד שההבדלים צריכים להיות ברורים כאשר רואים באזור של 4-6 מטר. המרחק המינימלי להבחנה ברורה בין עצמים נחשב ל-10-20 סנטימטרים, שגדל ככל שאדם מתבגר.
כל אחד מהסוגים משפיע על הראייה של האדם ועל יכולתו להבחין בדימוי. ישנם שישה סוגים עיקריים של שבירה של העין:
הגורמים החשובים ביותר להפרה
הגורמים להפרות של תהליכי השבירה נרכשים לרוב מבחוץ. אבל יש מקרים תכופים של אנטומי תכונות מאפיינותאנשים, לפעמים זה יכול להתבטא אפילו בלידה. הסיבות השכיחות ביותר הן הגורמים הבאים:
אבחון ליקויים
בעזרת שיטות אבחון ניתן לזהות את יכולת הראייה. לאחר מכן, אתה יכול לשפוט איזה סוג של חזון יש לאדם, והאם צריך לעשות משהו בנידון. השיטות הבאות יעזרו לך בכך:
טיפול במחלות עיניים
כל סוג של הפרעה דורש מהלך טיפול אינדיבידואלי. ברוב המקרים, הם עשויים לרשום את הדברים הבאים:
- תיקון עם עדשות - בחירה אישית עדשות מגע.
- תיקון במשקפיים – הרכבה קבועה או זמנית של משקפיים עם עדשות תואמות.
לקוצר ראייה, אניסומטרופיה, אסטיגמציה והיפראופיה:
- תיקון לייזר - באמצעות קרני לייזרשינויים בעובי הקרנית.
אם קיימים אטימות עדשות ופרסביופיה חמורה:
- התערבות כירורגית, החלפת העדשה הדחוסה לעדשה מלאכותית.
סיבוכים והשלכות
אם לא תפנה לרופא בזמןיכולת הראייה של האדם תתדרדר. לכן, בכל החשד הקטן ביותר, אל תהססו. להלן רשימה קצרה של סיבוכים והשלכות:
- עייפות עיניים.
- התקדמות ההפרעה.
- קושי בעבודה מקרוב. למשל, קריאה ועבודה מול מחשב. קשיים יכולים להיווצר גם מרחוק, למשל, בנהיגה במכונית.
- אובדן ראייה.
מניעת שגיאות שבירה
כדי לא להפוך לקורבן של השלכות קטלניות, אפילו עם שבירה מעט מוחלשת, צריך לעשות בחינות פשוטותולהוביל אורח חיים בריאחַיִים.
שבירה של העין היא תהליך השבירה של קרני האור הנתפסות על ידי המערכת האופטית של איבר הראייה. ניתן לקבוע את רמתו לפי העקמומיות של העדשה והקרנית, כמו גם המרחק שבו אובייקטים אלה של אופטיקה עיניים מוסרים זה מזה.
שבירה של העין מחולקת לפיזי וקלינית. קליני יכול להיות סטטי ודינמי.
גוּפָנִי
השבירה הפיזית של מערכת אופטית היא כוח השבירה שלה, המסומן באמצעות דיופטריות. כיחידה אחת של מחוון זה, נלקח כוחה של עדשה בעלת אורך מוקד של מטר אחד (ערך זה הוא ההפך מאורך המוקד). לנורמה של שבירה פיזית איבר אנושיראייה, נלקח ערך שנמצא בטווח הערכים שבין 51.8 ל-71.3 דיופטר.
כדי להבטיח תפיסה מדויקת של התמונה על ידי איבר הראייה, העדיפות היא לא כוח השבירה של המערכת האופטית שלו, אלא יכולתו למקד קרניים ברשתית. לכן, ב תרגול עינייםלעתים קרובות מתייחסים למושג השבירה הקלינית של העין.
קלינית
שבירה קלינית נקראת בדרך כלל היחס בין כוח השבירה של המערכת האופטית לאורך ציר העין. במקרה זה, הקרניים הנכנסות לעין, בעלות כיוון מקביל, נאספות בדיוק באזור הרשתית (אמטרופיה), לפניה (קוצר ראייה) או מאחור (היפרמטרופיה) בשאר הלינה. לינה היא ייעודה של מערכת מתפקדת יחידה של מתקן אופטי עין למרחקים שונים, שבה, באינטראקציה, מחלקות הצומח. מערכת עצבים(פאראסימפתטי וסימפטי).
כל אחד מ מינים רשומיםשבירה סוג קלינייכולה להיות מאופיינת על ידי מיקומה משלה במרחב, כלומר נקודת הראייה הרחוקה (הנקודה הרחוקה ביותר מאיבר הראייה, שקרניה נאספות ברשתית בזמן שאר הלינה).
ישנם מספר סוגים של שבירה קלינית.
- צירי - מאופיין בירידה בגודל רוחק הראייה עם הגיל עם צמיחת העין.
- אופטי - מורכב משינוי עוצמת פעולת השבירה של מדיה אופטית לעין.
- מעורב - יש סימנים לשתי האפשרויות.
כדאי גם להדגיש את הסוגים הסטטיים והדינמיים.
סטָטִי
שבירה מסוג זה מורכבת מאפיון דרך קבלת התמונה על אזור הרשתית במהלך הרפיה מרבית של הלינה. הקונספט הזההוא מלאכותי. זה משמש לשקף תכונות מבניותאיבר הראייה כמצלמה אופטית שיוצרת תמונה מסוג רשתית.
הסוג הסטטי נקבע בדרך כלל על פי היחס בין מיקום המוקד הראשי האחורי של מערכת העין האופטית לאזור הרשתית. בנוכחות אמטרופיה, הפוקוס והרשתית חופפים, ובאמטרופיה, הפוקוס נמצא לפני (קוצר ראייה) או מאחורי (רוחק ראייה) של הרשתית. אמטרופיה מאופיינת בהימצאות בתנאים של אינסוף של נקודה מרוחקת של ראייה ברורה; בנוכחות קוצר ראייה, הוא ממוקם מול איבר הראייה במרחק סופי; עם רוחק ראייה - מאחור.
דִינָמִי
השבירה הדינמית של העין היא כוח השבירה של המערכת האופטית של העין ביחס לרשתית עם אקומודציה במקומה.
כוח הפועל הזה נתון לשינויים מתמידים ב vivoבעת ביצוע משימות של פעילות חזותית. זה נובע מהעובדה שלא שבירה סטטית, אלא דינמית, הקשורה לאקומודציה, נמצאת בפעולה.
מגוון זה מבצע פונקציית מעקב (בזמן תנועת האובייקט בכיוון קדימה-אחורה) וייצוב (על מנת לקבע את האובייקט ללא תנועה).
במהלך הנחתה מלאה, השבירה הדינמית כמעט עולה בקנה אחד עם השבירה הסטטית, והעין ממוקמת באזור הנקודה הרחוקה של ראייה ברורה. אם הייתה עלייה בשבירה מהסוג הדינמי בתהליך הגדלת מתח האקומודציה, יש שאיפה לעין הנקודה חזון ברור. כאשר הרווח מגיע לערכו המקסימלי, העין מכוונת לנקודה הקרובה ביותר של ראייה ברורה.
שבירה של העין נמדדת באמצעות מכשיר מיוחד– מכשיר זה פועל על עיקרון של מציאת מישור התואם את ההגדרה האופטית של העין על ידי הזזת תמונה מיוחדת עד ליישורה למישור.
חקור את עולם הטכנולוגיה העילית והמסכים הגדולים הממצים את החזון שלנו.
להיכרות מלאה יותר עם מחלות עיניים והטיפול בהן, השתמשו בחיפוש הנוח באתר או שאלו שאלה למומחה.
איבר חזותי, נקודה פיזיתראייה היא שילוב של עדשות. שבירה של העין פירושה שבירה של קרניים הפוגעות ברשתית. האור עובר דרך הקרנית, הלחות של החדר הקדמי של העדשה וגוף הזגוגית. השינויים שקורים לו בדרך משפיעים על הדמיה של עצמים קרובים ורחוקים. עומס עיניים, חריגות התפתחותיות מולדות פוגעות בשבירה, לכן חשוב לדעת פתולוגיות אפשריותוהטיפול בהם.
מה זה?
שבירה של האור מתרחשת בדרך כלל לאורך חוקים כללייםפיזיקה ואינה תלויה במרחק של העצם. אורך המוקד של הקרנית פירושו המרחק שלה מפני השטח של הרשתית ו אדם בריאשווה ל-23.5 מ"מ. המערכת האופטית של העין במקרה זה מרמזת על כיוון הקרניים בצורה כזו שהן נופלות רק על פני השטח עם הריכוז הגבוה ביותר של קולטנים, והאדם רואה בבירור עצמים במרחקים שונים. זה תהליך קשה, שמתפקד כהלכה רק כאשר פעולה רגילהכל המבנים.
בכתב העת "New in Ophthalmology" בשנת 2017 פורסמו תוצאות מחקר המוכיח כי שבירה של העין בילדים נפגעת ב-96%. זה קשור לחוסר התפתחות מנתח חזותי.
מהם הסוגים?
רפואת עיניים מבדילה בין סוגי השבירה הבאים של העין:
השבירה מחולקת לסוגים בהתאם לכוח ומקום השבירה של הקרניים, שהפרתם מובילה להתפתחות פתולוגיות. - פיזי או פיזיולוגי. הוא נוצר כאשר המנתח החזותי גדל ומתפתח, ולאחר מכן אינו משתנה. נמדד בדיאופטריות.
- קלינית. זה מרמז על מקום קיבוע הקרניים ביחס לרשתית. תלוי בכוח השבירה. פרמטר זה נלקח בחשבון על ידי רופא העיניים בקביעת קוצר ראייה, היפראופיה ואמטרופיה.
- דִינָמִי. היא נבדלת מסוגי השבירה האחרים בתלותה באקומודציה - שינוי בצורת העדשה עם שינוי בזווית הצפייה.
- סטָטִי. תלוי בהתאמות במהלך תקופת ההרפיה של השריר הריסי, מתי פוקוס מרכזיצריך להיות על הרשתית. נורמלי פירושו ההצטלבות הנכונה של הקרניים עם פני הרשתית.
הפרעות שבירה
רופאי עיניים קובעים שינויים כאלה בשבירה של קרניים על ידי המערכת האופטית של העין:
- קוֹצֶר רְאִיָה;
- היפרמטרופיה;
- אסטיגמציה;
- פרסביופיה.
קוצר ראייה מלווה במיקוד לקוי ובתמונה מטושטשת של עצמים מרוחקים. שם רפואיפתולוגיה זו היא קוצר ראייה. חולים כאלה רואים בבירור חפצים קרובים, אך לא ניתן להבחין בין אלה שנמצאים רחוקים. הדבר נובע מקיבוע קרני האור מול הרשתית עקב עלייה בנפח העין וכוח שבירה חזק. ישנה שבירה קוצרית חלשה, בינונית וחמורה, החשובה לתיקון משקפיים.
היפרמטרופיה
הוא מאופיין בבהירות של הדמיה של אובייקטים הממוקמים רחוק, עם התמקדות לקויה באובייקטים קרובים. חולים כאלה מתלוננים על טשטוש אותיות בעת קריאה או, במידת הצורך, להבחין באייקונים קטנים. שם נוסף הוא רוחק ראייה של העין. הפתוגנזה מבוססת על קיבוע של קרניים מאחורי הרשתית, כתוצאה מכך משטח השבירה אינו יוצר קשר עם תאים רגישים לאור, וכוח השבירה חלש.
קוצר ראייה ורוחק ראייה אינם תמיד דו-צדדיים. לעתים קרובות מוצג פיצוי של הפרעות על ידי עין בריאה.
אסטיגמציה
זוהי שגיאת שבירה מורכבת, המאופיינת בנוכחות בעין אחת נקודות שונותשבירה של אור. לכל אחד מהטריקים הללו יש שינויים שונים מהאחרים. כך, ב לוקליזציות שונותיכולות להיות דרגות קלות וחמורות של קוצר ראייה ו/או רוחק ראייה. אסטיגמציה מתרחשת צורות שונותכולל מולד. תיקון ראייה כזו הוא תהליך מורכב הדורש אבחון מפורט. הגדרת השבירה מתבצעת באמצעות טכניקות היי-טק.
שגיאת שבירה של העין היא אחת הפתולוגיות העיקריות שמפחיתות משמעותית את איכות הראייה. לפי ארגון הבריאות העולמי, החריגות הללו הן שב-43% מהמקרים גורמות לליקוי ראייה. שגיאות שבירה מאובחנות בחולים בכל גיל, אך עודף משמעותי של מאמץ בעיניים מעורר יותר ויותר את התפתחותם אצל ילדים ובני נוער. כדי לקבל טיפול הולם, יש צורך לעבור בדיקה אצל רופא עיניים.
מה זה?
לעין האנושית מערכת אופטית מורכבת, המורכבת מהקרנית (המעטפת השקופה של העין), הנוזל של החדר הקדמי, העדשה ו גוף זגוגי. כאשר הוא נכנס למערכת האופטית של העין, קרני האור נשברות. זו ההגדרה של שבירה. יחידות המדידה - דיופטריות - מראות את כוח השבירה של העדשה. השבירה קשורה ישירות לפרמטרים האנטומיים של המערכת האופטית של העין:
- רדיוסי העקמומיות של המשטחים הקדמיים והאחוריים של הקרנית:
- רדיוסי העקמומיות של משטחי העדשה;
- המרווח בין הקרנית לעדשה;
- מרחק בין הרשתית לעדשה.
משמעותי עבור אדם הוא שבירה קליניתעיניים - מיקום נקודת החיתוך של הקרניים המועברות ביחס לרשתית (מוקד ראשי אחורי). עם ראייה תקינה (100%), המיקוד הזה נמצא בדיוק בו. אם המוקד העיקרי האחורי עובר מעבר לרשתית, אז יש חריגות שונותשבירה: קוצר ראייה (קוצר ראייה), רוחק ראייה (היפרמטרופיה) וכו', איכות הראייה יורדת משמעותית.
מערכת אופטית של העין
סוגי שבירה
מומחים מחלקים את שבירה של העין ל-6 סוגים עיקריים:
- 1. נורמלי (אמטרופיה). במקרה זה, המוקד הראשי האחורי עולה בקנה אחד עם הרשתית, תאים רגישים לאוראשר (מוטות וחרוטים) לוכדים קרניים וממירים אנרגיית אור לאנרגיה דחפים עצביים. בשל כך נוצרת תמונה ברורה של עצמים הממוקמים קרובים ורחוקים באונות האחוריות של קליפת המוח. חדות הראייה במקרה זה תקינה ואינה זקוקה לתיקון נוסף.
- 2. קוצר ראייה (קוצר ראייה). סוג זה של פתולוגיה מאופיין במעבר של המוקד הראשי האחורי לאזור שלפני הרשתית. הפגם החזותי מתבטא בתמונה ברורה של עצמים מטווח קרוב, ובמידה רבה או פחות, תמונה מטושטשת של עצמים מרוחקים. קוצר ראייה חלש (פחות מ-3 דיופטר), בינוני (3-6 דיופטר), גבוה (יותר מ-3 דיופטר).
- 3. רוחק ראייה (היפרמטרופיה) - מאופיינת בשינוי הפוקוס העיקרי לאזור שמאחורי הרשתית. התמונה של ליקוי הראייה חמורה הרבה יותר מהקודמת: עצמים שהם גם קרובים וגם רחוקים נראים לרוב החולים בצורה גרועה, מטושטשת, בעלי תמונה מטושטשת. היפרמטרופיה עוברת גם 3 מעלות: חלש (כמעט לא צריך תיקון משקפיים), בינוני ( תיקון משקפייםמשמש לקריאה, תפירה וכו'), גבוה (תיקון קבוע לנושאים קרובים ולעיתים רחוקים).
- 4. רוחק ראייה סנילי (פרסביופיה) - שינויים הקשורים לגילב מערכת אופטיתעיניים (התקשות ואובדן גמישות של העדשה) והיחלשות של השריר הריסי, המובילים לירידה ניכרת בראייה לקרוב. זה מופיע בהדרגה אצל רוב האנשים לאחר 40 שנה.
- 5. שבירה פתולוגית משולבת של שתי העיניים (אניזומטרופיה) - מאופיינת ב אפשרויות שונותשילובים של סוגי שבירה של עין ימין ושמאל. לדוגמה, שילוב של קוצר ראייה בעין אחת והיפרמטרופיה בשנייה, או הפתולוגיה של שתי העיניים תהיה זהה, אך תתבטא בדרגות שונות.
- 6. שבירה פתולוגית משולבת של עין אחת (אסטיגמציה) - אנומליה מולדתהתפתחות, המתבטאת בהתכנסות רב-מוקדית של קרניים בעין אחת, או שילוב באחת איבר חזותי סוגים שוניםשבירה או מעלות מסוג אחד. צורה זו של פתולוגיה דורשת תיקון משקפיים חובה.
קוצר ראייה ורוחק ראייה בהשוואה לרגיל
אסטיגמציה
ראוי לציין כי לחלוטין כל הילדים נולדים עם רוחק ראייה פיזיולוגי, הקשור לגודל קטן של הציר הקדמי-אחורי (APA) גַלגַל הָעַיִן. ככל שהעין גדלה ומתפתחת, היפרמטרופיה ברוב התינוקות מוחלפת באמטרופיה (שבירה נורמלית).
גורמים מעוררים
גורמים ישירים המובילים להתפתחות שגיאות שבירה, על הרגע הזהלא מזוהה, אבל ישנם מספר גורמים מעוררים:
- 1. נטייה תורשתית. ההסתברות לפתח שגיאות שבירה אצל ילדים שכבר יש להורים היא כ-50%.
- 2. עומס יתר על העיניים, בדרך כלל מקצועי ( עבודה ארוכהליד המחשב, הרכבת חלקים קטנים, קריאת אותיות קטנות וכו') מעוררים בלאי פיזי מהיר של רקמות העין.
- 3. פנייה מאוחרת של המטופל לעזרה ותיקון לא נכון מביאים להידרדרות משמעותית במצב העין. בחירת עדשות משקפיים או מגע יכולה להתבצע רק על ידי רופא עיניים מנוסה.
- 4. שינויים טראומטיים או הקשורים לגיל באנטומיה של העין. אלה כוללים עיבוי העדשה, הידלדלות הקרנית ושינויים בגודל הציר הקדמי-אחורי של גלגל העין. הם מופיעים כתוצאה מפציעות מכניות (חבורות, פצעים חודרים), תרמיות, כימיות, מחלות הקשורות לגיל ואחרות הקשורות להפרעות במחזור הדם ותפקודים טרופיים.
- 5. תינוקות בפגים או במשקל לידה נמוך מגבירים את הסבירות לפתח שגיאות שבירה בבגרות.
- 6. נערך בעבר התערבויות כירורגיותעל העיניים.
טיפול בשבירת עיניים
בהתאם לסוג ודרגת המחלה, ישנן מספר שיטות לתיקון השבירה:
- 1. תיקון במשקפיים. זה כרוך בשימוש קבוע או זמני (קריאה, עבודה במחשב וכו') במשקפיים עם עדשות שנבחרו בנפרד על ידי רופא עיניים.
- 2. תיקון עם עדשות מגע. עדשות ואופן השימוש בהן (יומי, גמיש, ממושך, מתמשך) נבחרות על ידי מומחה בהתאם להתוויות האישיות של המטופל.
- 3. תיקון מיקרוכירורגי. כולל מספר טכניקות: ניתוח טרשת, ניתוח קולגן, כריתת קרטקטומיה בלייזר אקסימר, קרישת לייזררשתית, השתלת עדשה מלאכותית (עדשה תוך עינית). כל השיטות הן כמעט ללא כאב, זעיר פולשניות ובטוחות ככל האפשר מבחינת התפתחות סיבוכים.
מניעת התפתחות חריגות
- אזורי עבודה ולימוד צריכים להיות מוארים היטב;
- יש צורך לקחת הפסקות כדי לנוח את העיניים במהלך עומסים חזותיים גבוהים - שמור את העיניים עצומות למשך כ-10 דקות או הסתכל למרחק במשך 2-3 דקות;
- התנהגות התעמלות מיוחדתלחיזוק והרפיית שרירי העיניים;
- יש צורך לבקר באופן קבוע רופא עיניים, במיוחד עם שגיאת שבירה שכבר קיימת ולעקוב אחר מרשמים רפואיים;
- להוביל בצורה מתונה תמונה פעילההחיים ארוכים טיול רגלי, שחייה;
- לקחת קורסים תקופתיים של עיסוי של אזור הצווארון, המשפרים את אספקת הדם לראש ולגלגלי העיניים;
- לאכול נכון עם מספיק ירקות ופירות טריים.
רפואת העיניים המודרנית מתקדמת מספיק כדי להתמודד עם יותר מ-80% משגיאות השבירה. עם זאת, הדבר החשוב ביותר הוא להגיש בקשה בזמן עזרה רפואית. טיפול מאוחר או תרופות עצמיות עלולים להוביל הפסד מוחלטחָזוֹן.