Miks tasub poistele hommikul. Hommikune erektsioon ei ole probleem. Aga mis sellega peale hakata

Tavalist hommikust erektsiooniseisundit jälgides ei süvene noormehed selle nähtuse füsioloogilisse tähendusse eriti, sest nad kas tormavad tööle või kasutavad seda keha omadust sihtotstarbeliselt.

Võimalik, et sellised uurimuslikud mõtted külastasid Robinson Crusoed või Edmond Dantesi, kuna nad jäid ilma paljudest meie tavapärase elu rõõmudest ja muredest.

Hommikune erektsiooniseisund on omane ka seksuaalselt mitteaktiivsetele inimestele, seda esineb isegi imikutel ja eakatel.

Meeste hommikuse erektsiooni põhjused

Mõned amatööruurijad usuvad, et hommikune erektsioon on otseselt seotud erootiliste unenägudega, kuid tegelikult pole see sugugi nii.

See pole sugugi nii romantiline. Lihtsalt, järk-järgult täites öö jooksul, hakkab see saatma signaale seljaajus asuvasse urineerimiskeskusesse. Selle kõrval on erektsiooni keskus. Ja elus juhtub ka kõige ootamatumaid naabreid. Häiritud erektsioonikeskus saadab omakorda signaali peenisele ja seda, nagu öeldakse, on vaja. Samas tuleks arvestada ka tavalise seksuaalse erutuse tõenäosusega ning kui võrrelda nende kahe sordi võimsust ja kestust, siis “kusetõusja” kaotab selgelt “seksuaalsele”.

Rahutud teadlased on aga sellele huvitavale nähtusele jõudnud veel ühe seletuseni. Asi on selles, et erektsioon toimub öösel ja mitte ainult hommikuti. Sest sisse rahulik olek peenisesse tarnitakse väga vähe arteriaalset verd, kergemeelselt öeldes on võimalik hapnikupuudusest tingitud hüpoksia haarata. Seega on selliste hädade ärahoidmiseks vajalikud spontaansed erektsioonid, mis säilitavad seksuaaltervise neile, kes selle teema ja kõige muu vastu huvi tunnevad.

Öösel on erektsioonide arv neli kuni seitse korda, see on keskmine. See rõõm kestab kuni kakskümmend minutit ja tekib perioodi jooksul kiire faas magama. Samal ajal tõuseb kehatemperatuur, kiireneb pulss ja silmamunad liiguvad silmalaugude alla. Kuid peenise taustal pööravad vähesed inimesed sellele tähelepanu.

Mitmed läbimõeldud teadlased seletavad hommikust erektsiooni meessoost seksuaalse puhanguga. Fakt on see, et selle kontsentratsioon veres muutub kogu päeva jooksul ja see näitaja saavutab maksimumi ajavahemikul kella viiest üheksani hommikul. Seetõttu suureneb peenise aktiivsus.

Kui poistel on varem noorukieas esineb spontaanne erektsioon, see ei viita seksuaalsele erutusele. Juhtub aga, et lapsed piiravad kunstlikult urineerimist, et pikendada meeldivat seksuaalse erutuse tunnet. See pole päris hea ja lapsi tuleks õpetada juba varakult peale ärkamist kohe tualetti minema. Urineerimiskeskus rahuneb ja erektsioon peatub.

Kuid spontaanne erektsioon on hea tervise märk.

Mida teha, kui hommikust erektsiooni pole?

Mida sel juhul teha, kui hommikust erektsiooni ei toimu? Tavaliselt ei juhtu seda alati, vaid ainult mõnel päeval ning tavaliselt on see stressi, väsimuse, aga ka vale ja ebaratsionaalse toitumise tagajärg. Pärast öötöö või haigusperioodil esineb harva ka hommikust erektsiooni. Siin on soovitused lihtsad - peaksite puhkama, rahunema, ootama aega, sööma õigesti.

Kui hommikul pole erektsiooni pikka aega, ärge kiirustage kellasid helistama. Kui see esineb seksuaalse erutuse ajal, siis suure tõenäosusega jäi hommikune erektsioon lihtsalt märkamatuks. Viimase abinõuna pöörduge arsti poole, sest end üles keerates ainult süveneb probleem.

Erektsioon hommikul

Hommikune erektsioon või hommikune erektsioon ei ole seotud seksuaalse erutusega. Seda näeme selgelt väga väikeste laste puhul: vastsündinutel, kuni üheaastastel beebidel, kui selline beebi voodis lamab, oli ta just mähkmetest lahti rullitud, ta ajab käed ja jalad laiali nagu kassipoeg, nagu roos õitseks ja tal on seal erektsioon. Siin on selline väike 3-6 kuu vanune beebi erektsioon või selline unine 4-5 aastane lasteaeda minev laps ei saa pissile minna, kuna tal on erektsioon. Seda seisundit, kordan, ei seostata seksuaalse erutusega.

Muide, ausalt öeldes võib öelda, et hommikune erektsioon võib olla mitte ainult meestel, vaid ka naistel. Naistel võib nendesse kohtadesse verevoolu tõttu esineda ka hommikune häbememokad, kliitor. Millega see seotud on? Kust see verevool nendesse kohtadesse tuleb?

1. Kusepõie ülevool. Pidage meeles, et me rääkisime artiklis siniste munade sümptomist, et abstinentsi ajal voolavad vaagnaelundid üle: sekretsiooni, mahla, verega - bioloogilised vedelikud. See vedelike ülevool põhjustab survet kapslitele ja liigset vedelikku ning surve elundite kapslitele põhjustab erutustunnet. On isegi selline kogemus, kui konnadelt eemaldati aju, nende seemnepõiekesed täideti spetsiaalsete kapillaaride kaudu. soolalahus, nad paisusid ja tekkis erektsioon. Aju pole – on erektsioon. Kuna vaagnaelundid on täis. Hommikul sama asi põis täidetud. Ta avaldab survet ümbritsevatele organitele: eesnäärmele, seemnepõiekestele, isegi kui veres pole stagnatsiooni, saladuse stagnatsiooni. Oletame, et seksisid õhtul, aga hommikul on sul ikkagi erektsioon, miks? Kuna see põis surub eesnäärmele, surub vesiikulid, isegi mis seal on, on see kõik nii vaevu laiali või pingul. Vajutab kapslile ja tekib erutusseisund. See on üks teooriatest.

2. Kui sa magad, on sul üks vaskulaarne-hormonaalne taustärgates lähete passiivse-lõdvestunud seisundist seisva-aktiivse-lahinguvalmiduse seisundisse. See on terve kompleks hormonaalne regulatsioon, mis tekib inimesel sel hetkel, kui ta ärkab. Mis on vaskulaarne reaktsioon ärkamisel? Magades on veresooned lõdvestunud, see tähendab, et veresoonte läbimõõt on laiem. Püsti tõustes veresoonte läbimõõt kitseneb, järsult ahenevad veresooned põhjustavad peenisest vere väljavoolu rikkumist (väljas olles on veresoonte spasm kõige selgemini nähtav just peenisel). Veresoonte spasm tõi kaasa asjaolu, et veresoonte lõdvestamise ajal sinna kogunenud vere maht ei lahku kiiresti, mistõttu tekib erektsioon. Erektsioon on veresoonte reaktsioon, ma loodan, et mäletate seda?!

3. Hormonaalne reaktsioon. Lihtne küsimus, millal on parim aeg testimiseks? Hommikul tühja kõhuga või õhtul pärast õhtusööki? Hommik, hommik, hommik... Miks? Sest hommikused bioloogiliselt aktiivsed rütmid ütlevad meile, et hormoonid on kõige aktiivsemad hommikul. Mis on täpselt need hormoonid, mis meid huvitavad? Testosteroon, kasvuhormoon, kortisool. See hormoonide mass annab meile aktiivsuse pärast ärkamist ja hormoone, nagu kortisool, nagu testosteroon, mõõdame hommikul verest. Testosterooni tootmise tippaeg on kella 7.00–11.00. Loomulikult on seal, kus on testosterooni, aktiivne libiido ja hea, veenev erektsioon. Seega need, kes kasutate hommikust ärkajat pereprobleemide lahendamiseks ja abielukohustuse täitmiseks, ei tee nii valesti. Tegelikult kasutavad nad oma erektsiooni hästi.

Tekib erektsioon erinevad põhjused: vaskulaarne, hormonaalne, täis põis, unefaas, meie jaoks pole vahet, kust erektsioon tuli, peaasi, et kasutaksite seda sihtotstarbeliselt.

Ja paar sõna sellest erektsioonihäired. Hommikune erektsiooni skoor näitab üldiselt, kas erektsioonihäire on vaskulaarne või psühhogeenne. Kui erektsioonihäire on psühhogeenne, tulenevalt mõnest selle sisemisest hädast peas, kui on hommikune erektsioon, siis veresoonte mehhanism ei ole kaasatud. Erektsiooni olemasolus on süüdi ainult pea või vähemalt on segamehhanism. Aga kui meestel hommikust erektsiooni pole, siis on suure tõenäosusega veresoonte mehhanism katki. Ja see tähendab, et selline inimene ei saa olla seksuaalvahekorras enne, kui veresoonkonna probleemid on kõrvaldatud (PED-5 tüüp on end hästi tõestanud veresoonte probleemide lahendamisel). Seega on meeste hommikune erektsioon väga informatiivne ja kasulik nähtus, mida teadlased muidugi täielikult ei mõista, mistõttu on arstidel lihtsam erektsioonihäireid diagnoosida.

Kuna küsimus puudutab nii pikantset organit, pole üllatav, et see tuleb poiste ja tüdrukute pähe kogu maailmas. Samal ajal on erektsioon nii iga täisväärtusliku seksuaalsuhte vajalik komponent kui ka loomulik reaktsioon noortel meestel, teismelistel, noortel ja vanadel meestel ning mõnikord isegi vanematel inimestel.

Kusepõie teooria

Esiteks võimalik põhjus - see on loomulik reaktsioon unenäos ära võetud erootilistele unenägudele.

Teine võimalik põhjus- põie ülevool. Asi on selles, et põie täitmise tulemusena saadavad selle seinad impulsse selgroo urineerimiskeskusesse. Kuid pärast selle keskuse märkimisväärset ergastamist läheb erutus üle erektsioonikeskusesse, mis asub lähedal. Ja see põhjustab peenises pinget. Juhul, kui erektsiooni põhjustab just põie täitumine, siis olenemata selle tugevusest ei saa see kunagi olla nii tugev kui seksuaalvahekorras.

Hommikuse erektsiooni nõrgenemine või isegi ajutine katkemine põhjustab palju suuremat elavnemist ja isegi kohutavaid mõtteid, mille hulgas on sageli mõtteid impotentsusest ja selle tagajärgedest. Kuidas rohkem meest mõtleb sellele, mida närvilisem ja ärevam ta on, mis viib olukorra veelgi halvenemiseni (hommikune erektsioon tundub nõrgem ja harvem). Kui olete nende hulgas, keda sellised küsimused külastavad - ärge kannatage ja ärge ärrituge, otsige abi kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistilt ja unustage oma spekulatsioonid ja mured.

Hommikune erektsioon lastel teeb vanematele sageli muret. Samal ajal ei tohiks enamikul juhtudel muretseda (erandiks on see, kui lapsed lükkavad kunstlikult edasi urineerimist, et jätkata teadvusel või isegi teadvuseta seksuaalne erutus). Vanemad peaksid õpetama oma poisse põit tühjendama kohe, kui nad ärkavad. Pärast seda kaob urineerimis- ja erektsioonikeskuste erutus ning erektsioon taandub.

Paljude teadlaste järelduse kohaselt toimub ühe öö jooksul tavaliselt 10-15 minutit kestev erektsioon neli kuni kuus korda. Noormeeste erektsiooni täheldatakse peaaegu viiendikul uneajast. See on aga spontaanne ja reeglina pole unenägudega üldse seotud.

Öise erektsiooni teooria

Olles mitte-erekteeritud ja rahulikus olekus, saab peenis väga vähe arteriaalset verd (mida tuleb suurtes kogustes ainult kurikuulsa erektsiooni ajal). Kui ta oleks terve öö selles olekus olnud, oleks tema kudedes täheldatud hüpoksiat ( lihtsate sõnadega- hapnikupuudus). Tegelikult mingil määral nii ka juhtub, aga rakud ei talu pikka aega ebapiisavat hapnikukogust, hakkavad pahaks (erutuma). Kui seda ei juhtuks, võib mees muutuda impotendiks, kuid öine erektsioon päästab teie seksuaaltervist. Ja isegi neil juhtudel, kui te pole seksuaalselt aktiivne, päästab teid 4–8 spontaanselt tekkivat öist erektsiooni. ebameeldivad tagajärjed.

Hommikune erektsioon ei erine ööst. Sa võid seda pidada viimaseks tavapärastest öistest erektsioonidest ja on täiesti võimalik, et sul on sada protsenti õigus. Lisaks, kuigi teadlastel oli palju katseid ülalkirjeldatud teooria põie seinte venitamise kohta lõpuks ümber lükata, ebaõnnestusid need ..

Teooria neile, kes usuvad eluenergiasse

Nagu amatöörmeditaatorid ütlevad, on erektsioon reaktsioon pudendaalnärvi ja pudendaalnärvi enda pikkuse ja laiuse venitamisele. Seda nimetatakse venitamiseks tugevad tuuled mida juhib meelas tihe pneuma, millega ringleb jäme pneuma ja rohkesti verd. Tuuled, veri ja pneuma tungivad kuumadesse arteritesse, mis on sees seemneorganid.

Sellise erektsiooni saavutamisele aitab kaasa kõik, mis sisaldab kõrvalist niiskust, mis on teatud tingimustel võimeline muutuma tuuleks. Niiskus püsib ja paisutab peenist kuni kolmanda seedimiseni.

Erektsioon on eritingimus peenis mehel, millega kaasneb peenise koopakehade laienemine, mille tõttu loomulikult elundi enda suurus suureneb. Erektsiooniseisund võib olla mehe seksuaalse erutuse tagajärg või hommikune nähtus ilma nähtava põhjuseta. Sellest, miks meestel see hommikul on reproduktiivorgan, kõik ei tea.

Esiteks märgivad arstid, et meeste hommikune erektsioon on täiesti normaalne nähtus, mis peaks esinema kõigil. Seostage hommikune "tõusja" kogu organismi ja töö ehituslike iseärasustega reproduktiivsüsteem. Igal noormehel, kes on jõudnud puberteediikka, peaks erektsioon olema hommikul. Selle ilmumise või puudumise põhjuseid arutatakse edasi.

Vaatamata sellele, et see on täiesti loomulik nähtus, miks hommikul tasub, imestavad peaaegu kõik noormehed ja mehed. Arstitõendütleb, et peenise suurus võib oma olemuselt suureneda 3-4 korda, mida soodustab igal võimalikul viisil mehe seksuaalne erutus. vastassoost. Hommikusel erektsioonil on muud põhjused ja selgitused.

Tõttu seksuaalne külgetõmme ja erektsiooni erutus närviimpulsid mis lõdvestavad seinu veresooned peenise piirkonnas. Tänu sellele täidab veri kiiremini ja suuremas mahus peenise kudesid ja rakke ning lihased omakorda moodustavad spasmi, mis blokeerib vere väljavoolu päris peenise põhjas. Selle tulemusena muutub peenis kõvaks, suureks ja kuumaks, mida nimetatakse erektsiooniks.

Arstitõend käsitleb ka tahtmatute erektsioonide juhtumeid, mis ei ole kuidagi seotud seksuaalse erutusega. Selle välimust võivad mõjutada sellised tegurid nagu lihasrühma ärritus, mis takistab vere väljavoolu, samuti mõnede seksuaalse erutuse eest vastutavate ajukeskuste aktiivsus.

Hommikuse erektsiooni põhjused?

Pärast puberteedi algust meestel seisab seksuaalorgan hommikul, simuleerides erektsiooni. Aga sel juhul ei tasu rääkida mehe soovist seksuaalvahekorra järele, pigem on tegemist organismi erilise reaktsiooniga teatud tegurite rühmale. Seega võib enamikul meestel hommikuti peenis olla mitu põhjust, nimelt:

1. Hormonaalne aktiivsus- nagu näitavad spetsialistide uuringud, on hommikul kella 5-9 kõige rohkem kõrge kontsentratsioon testosteroon organismis. See hormoon vastutab otseselt reproduktiivsüsteemi töö, seksuaalse erutuse, erektsiooni ja potentsi eest, lisaks muudab see koobaskehad rohkem verega täituvaks.
2. Kusepõie täius- sagedane ja täiesti normaalne nähtus hommikul, kuna öö jooksul ei tühjenda mees põit. Kui see täitub, sisenevad selle kohta teatud signaalid ajju ja need piirkonnad on lähedased neile, kes vastutavad seksuaalse erutuse eest. Samuti avaldab eesnäärme kõrval asuv täis põis sellele survet, selle lihaste kokkutõmbumine kutsub esile peenise erektsiooni.
3. Keha testimine- kui mees ärkab, kontrollib keha omamoodi olulised süsteemid ja elundid nende funktsionaalsuse jaoks. Sama kehtib reproduktiivfunktsioon, mille tulemusena läheb peenis erektsiooniseisundisse. See on teadlaste suhteliselt uus arvamus, miks meestel on hommikuti alati suguorgan.
4. Vere uuendamine- see on teada arteriaalne veri kipub pidevalt uuenema ja just see veri satub erektsiooni ajal peenise koobastesse kehadesse. Ilma vere uuenemiseta peenises võib varem või hiljem tekkida hüpoksia, mis viib impotentsuseni. Seetõttu on olemas selline asi nagu hommikune erektsioon, mis on eriti oluline meestel, kellel pole püsivat seksuaalelu.
5. Erootilised unenäod- igasugused unenäod, mis otseselt või kaudselt põhjustavad seksuaaliha, saadavad ajju vastavaid impulsse, millega kaasneb hommikune erektsioon.
6. Aktiivne liikumine une ajal ja kitsas aluspesu- kell ülitundlikkus pead, paljunemisorgan suudab asjakohaselt reageerida igasugustele mehaanilistele kontaktidele ja liigutustele isegi une ajal. Kui mees unes viskleb ja keerleb, võib peenise hõõrdumine vastu aluspesu ja voodi kangast põhjustada erektsiooni.
7. ajutegevus- erektsioon, kui liige tõuseb, võib tekkida mitte ainult hommikul, vaid ka mitu korda öö jooksul. Eksperdid selgitavad, et uni jaguneb mitmeks faasiks ning kiire faasi ajal täheldatakse lihaste kokkutõmbumist ja kiireid liigutusi. silmamuna. Mõned ajuosad reageerivad nendele protsessidele, käivitades seeläbi ahelreaktsiooni, mis viib erutuse ja erektsioonini.

Kõigil neil hommikuse erektsiooni põhjustel on spetsialistide selged selgitused ja kinnitused, mis tähendab, et neil on koht, kus olla. Samuti näitavad need, et hommikune erektsioon on loomulik ja normaalne nähtus, mis on tingitud individuaalsetest protsessidest ja organismi reaktsioonidest välistele ja sisemistele stiimulitele.

Ekspertarvamus

Jelena Družnikova

Seksuoloog. Asjatundja perekondlikud suhted. Perepsühholoog.

Teadlaste hiljutised uuringud on kinnitanud, et seda on ainult tugevatel ja tervetel meestel hea kvaliteet magada ja puhata on regulaarne erektsioon öösel ja hommikul.

Miks hommikune erektsioon kaob?

Kui hommikust erektsiooni peetakse loomulikuks füsioloogiline protsess, siis võib selle pikaajalist puudumist pidada normist kõrvalekaldeks ja organismi mis tahes häirete tagajärjeks. Eksperdid soovitavad selle pärast mitte närveerida, kuna see võib olukorra süveneda. Hommikuse erektsiooni puudumise põhjuste väljaselgitamiseks peate külastama uroloogi või androloogi.

Sellel võib olla mitu põhjust:

• hüpertensioon, see tähendab kõrge vererõhk;
• hormonaalsed häired;
• diabeet;
• unetus või halva kvaliteediga uni;
• südamepuudulikkus;
• halbade harjumuste kuritarvitamine;
• istuv eluviis;
• depressiivsed seisundid;
• väsimus;
• diureetikumide, antidepressantide või trankvilisaatorite võtmine.

Nagu praktika näitab, põhjustab hommikune erektsiooni puudumine enamasti mehe banaalset väsimust, unepuudust ja stressirohked olukorrad. Halvimal juhul võib hommikuse erektsiooni pikaajaline puudumine olla tingitud erektsioonihäiretest, suguhaigused, prostatiit. Seetõttu on äärmiselt oluline, et mees pöörduks õigeaegselt eriarsti poole, et vältida tõsiseid rikkumisi.

Mida teha, kui hommikul erektsiooni pole?

Varem tajuti hommikust ärkajat äärmiselt negatiivselt, kuid tänapäeval peetakse seda hea näitajaks meeste tervis. Kui selline sümptom hommikul mõnda aega puudub, ei pea mees mitte ainult arsti külastama, vaid ka hoiatama. tõsised tüsistused ennetavad meetmed. Nimelt:

• hommikul peate tegema harjutusi ja õhtuti korraldama sörkimist;
• mehe toidus peaks olema 30% rasva, ülejäänud 70% on tervislik täisväärtuslik toit;
• puu- ja köögivilju tuleks tarbida aastaringselt, et aidata kehal oma funktsioone täita;
• alates alkohoolsed joogid ja teised halvad harjumused peate vabanema, et mitte langetada keha kaitsefunktsioone;
• on hädavajalik jälgida kaalu, võidelda lisakilod, mille tõttu testosterooni tase langeb;
• igapäevane uni peaks olema vähemalt 8 tundi;
• ärge kuritarvitage erektsiooni stimulante;
• öösel peavad suguelundid tagama mugavuse, keeldudes sünteetilistest kangastest valmistatud tihedast aluspesust;
• erilist tähelepanu tuleks pöörata psühho-emotsionaalsele taustale, kaitsta end stressi, komplekside, murede, enesekriitika jms eest.

Kas tead, kuidas erektsiooni tugevdada?

JahMitte

Kõige olulisem reegel, mis aitab taastada kõiki suguelundite piirkonna loomulikke protsesse, peetakse täielikuks ja korrapäraseks seksuaalelu mehed. Kui näidatakse mis tahes ärevuse sümptomid peate viivitamatult pöörduma uroloogi või androloogi poole.

Järeldus

Hommikune ärkaja mehel ei ole põhjust muretsemiseks, vaid vastupidi, tõend, et keha ja reproduktiivsüsteem tööta 100%. Mees ei pea otsima võimalusi hommikuse erektsiooni eemaldamiseks ning seksuoloogid ja androloogid soovitavad seda aega kasutada partneriga vahekorraks.

Väikestel tundidel kogevad mehed sageli erektsiooni. Selgitada, miks peenis hommikul üles tõuseb, ei suuda enamasti isegi mehed, naistest rääkimata. Proovime sellele küsimusele vastuse leida.

Miks meestel tekib peenis hommikul püsti

Meeste spontaansel hommikusel erektsioonil on mitu põhjust:

1. Inimesel on kaks unefaasi: kiire ja aeglane. Need faasid järgnevad üksteisele. Faas REM uni inimesel on kiirenenud pulss, hingamine, suurenenud vool suguelunditesse, mis põhjustab mehel erektsiooni. Kui mees ärkab kiire faasi ajal, näeb ta oma peenist võitlusasendis. Sel juhul pole vahet, kas nägite erootilist unenägu või mitte.
2. Kusepõie ülevool. Kui põide koguneb piisav kogus uriini, hakkab see avaldama survet selle seintele. Nendest, mööda närviteid, siseneb impulss närvikeskus asub aastal selgroog ja vastutab urineerimise eest. Selle keskuse tugev erutus viib selle kõrval asuva erektsioonikeskuse ergutamiseni, mis on hommikuse erektsiooni põhjuseks.

Miks tekib poistel hommikuti peenis püsti

Mitte ainult meestel ja poistel, vaid isegi meessoost imikutel täheldatakse sageli hommikuti spontaanseid erektsioone. Poiste erektsiooni põhjused on täpselt samad, mis täiskasvanud meestel ega ole kuidagi seotud seksuaalse stimulatsiooni või erootilised unenäod(viimastest tõenäoliselt üldse unistada ei saa imikule). Nagu näete, on poiste spontaanne erektsioon füsioloogiline nähtus ja seetõttu ei tohiks vanemad selle välimust karta. Kuid poiste vanemad peaksid pöörama tähelepanu sellele, et nende pojad ei viivitaks põie õigeaegse tühjendamisega, et saavutada seksuaalset erutust (isegi kui nad on teadvuseta). Poistele tuleks õpetada põit tühjendama kohe, kui nad ärkavad. Pärast urineerimist kaob erektsioon kiiresti.