Testosteroon on peamine meessuguhormoon. Allpool arutatakse:
- Mis on testosteroon?
- Mis mõjutab teda negatiivselt?
- Millised on selle suurendamise viisid?
Mõiste "testosteroon" olemus. Mitte ainult teaduslik lähenemine
Testosteroon on peamine meessuguhormoon, mis tagab meestel esmased ja sekundaarsed seksuaalomadused. Ta on ka kohal naise keha, kuid palju väiksemates kogustes.
On teada, et naistel on suurem rasvasisaldus kui meestel, kuid rasv võib soojust pigem eraldada kui seda toota. Hormonaalne testosteroon annab inimestele rohkem lihasmassi.
- Meeste puhul on see umbes 40 protsenti.
- Naise puhul on see umbes 25 protsenti.
Testosteroon ja rinnavähk naistel
Meessuguhormoon testosteroon muudab meeste pealmise nahakihi umbes 15–20 protsenti paksemaks kui naistel. Inimese nahk toimib külma käes isoleeriva kihina. Ja see on naistele lihtsalt hullem. Naistel toodetakse ka testosterooni suured hulgad, munasarjades ja neerupealistes.
Kui rääkida testosteroonist teaduslik punkt nägemine, siis selle koguhulk kehas on seotud ja vaba summa, mille tulemuseks on indikaator kogu testosteroon(ALT). OT sisaldab:
- Hormoonid, mis on vabas olekus (umbes 2%);
- globuliiniga seotud hormoonid (umbes 44%);
- Valkudega seotud hormoonid, näiteks albumiin (54%).
Suurem osa mehe kehas olevast testosteroonist on sees seotud olek(valgud aeglustavad selle toimet). aktiivne hormoon on vaba ja vastutab välimuse eest sekundaarsed omadused küpsemine ja seksiisu. Kui kehas on vähem testosterooni kui vaja, põhjustab see järgmisi tagajärgi:
Alkoholi mõju testosterooni tasemele
Androgeeniretseptoreid blokeerivaid ravimeid võib kasutada rinnavähi raviks. Teadlased soovivad ravida naiste rinnavähki meessuguhormoonide pärssimise teel. Need geenid hõlmavad ka neid, mis vastutavad testosterooni moodustumise eest Leydigi rakkudes. Samas on ka meeste testosterooni väärtus sel perioodil kõrgeim. Grazi teadlased suutsid seda seost kinnitada. Võib-olla on Grazi teadlased nüüd aru saanud, miks. Testosteroon ei sobi kokku alkoholiga.
- Nõrk erektsioon;
- impotentsuse oht;
- Lihaste ja luude lagunemine;
- Süsivesikute ja lipiidide metabolismi rikkumine;
- Südame- ja veresoonkonnahaiguste oht.
See meessuguhormoon täidab arvu olulisi funktsioone mida peate teadma:
- Soodustab suguelundite arengut ja seemnevedeliku tootmist;
- Moodustab "meessoost" käitumist ja külgetõmmet vastassoo suhtes;
- Soodustab naha paksuse suurenemist ja valkude sünteesi;
- Suurendab higinäärmete tööd;
- Kiirendab ainevahetusprotsesse;
- Aitab tugevdada vaagnaluid;
- Aitab kaltsiumi säilitada.
Selle hormooni piisava koguse olemasolu mehe kehas saab määrata isegi väliselt: laiad õlad, aktiivsem ainevahetus (naistega võrreldes), kitsad puusad. Teine kaudne meetod piisava testosterooni koguse määramiseks mehe kehas on käed ja sõrmed, samuti kaugus. ülahuul nina otsani.
Isegi kõige rohkem väikesed kogused alkohol avaldab mõju sugusarvedele. Alkohol on aromataasi aktivaator, mis tähendab, et see soodustab testosterooni muundamist östrogeeniks. Alkoholi mõju meestele iseloomustab testosterooni taseme langus ja samaaegne östrogeeni tõus. Alkohol mõjub mehe kehale rahustavalt. Samuti langeb sperma kvaliteet.
Seega kroonilises alkohoolsed joogid samal ajal ilmnevad testosterooni puudulikkuse ja östrogeeni liigsuse sümptomid: libiidoversioon, potentsiprobleemid, günekomastia teke, vähi soodustamine eesnääre, lihaste lagunemine, rasvade kogunemine ja psüühika "naisestumine".
Tuntud sümptomid, mille põhjal saab hinnata testosterooni puudulikkust:
- meeleolu halvenemine, depressioon;
- unetus, ärrituvus;
- vähenenud juuste kasv näol ja kehal;
- suurenenud higistamine;
- lihasmassi ja -jõu vähenemine;
- aneemia;
- libiido langus, erektsioonihäired, viljatus;
- rasvumine (eriti kõhupiirkonnas);
- pidev väsimus.
On mitmeid tegureid, mis mõjutavad negatiivselt testosterooni koguhulka mehe kehas. Need sisaldavad:
Ameerika uuringus on mitmeid terved mehed tarvitanud alkoholi neli nädalat. 5 päeva pärast täheldati testosterooni taseme langust; See vähendamine jätkus kuni uurimise lõpuni. Mis juhtus pärast seda testosterooniga, pole teada.
Seega peaksid mehed tarbima maksimaalselt 20 grammi alkoholi päevas. Olemas erinevaid tooteid millel on tugev afrodisiaakumi toime. Eriti teed siin on võidusõitjad. Eriti soovitatav on Catuaba tee Brasiiliast. Tee peaks väga hea välja nägema impotentsuse korral ja ka selle korral üldine nõrkus. Kuid väidetavalt on ka mõnel pähklil selline mõju.
- Kahjulike jookide ja toodete vastuvõtmine (karboniseeritud joogid, õlu, või, piim koos kõrge sisaldus rasv, sool ja suhkur, kõrge kolesteroolisisaldusega rasvased toidud, kiirtoit jne);
- Stress ja kõik psühholoogilised häired;
- Uimastite tarbimine ja suitsetamine;
- Tegemine istuv pilt elu;
- Teatud ravimite võtmine;
- Haigused ( diabeet, endokriinsüsteemi haigused).
Oluline on meeles pidada:
Tänapäeval teeb erektsioonihäirete probleem üha enam muret. rohkem mehi. Saate hõlpsasti toime tulla erektsioonihäiretega ja isegi ennetada seda. Peate unustama kõik halvad harjumused, alkohol, sigaretid ja nii edasi. Pange oma tervis esikohale, juhtige sporti, sööge korralikult väikeste portsjonitena ja näete tulemust. On toiduaineid, mis mõjutavad potentsi, nagu seller, ingver, C-vitamiini rikkad toidud, mereannid, pähklid ja teised. Abi saamiseks on võimalik aidata ka potentsiaineid.
Läbiproovitud Viagra ei ole ilma asjata võitnud miljonite inimeste populaarsust. Potentsi suurendamiseks on palju võimalusi. Üks kord tervisliku toitumise ja palju sporti aitab, sest see lihtsalt teeb kogu keha terveks. Lisaks aitab treening teil luua rohkem testosterooni, mis on väga oluline suguhormoon. See tugevdab teie lihaseid ja kontrollib teie orgasmi tohutult.
Selge märk testosterooni madalast kontsentratsioonist mehe kehas on vööümbermõõt üle 94 cm, aga ka 30% normi ületav kogukehakaal. Sel juhul keha blokeerib looduslik tootmine testosterooni ja lülitub naissuguhormoonide - östrogeeni ja progesterooni - genereerimisele.
Testosterooni biokeemiline komponent ja selle toimemehhanismid. Kuidas suurendada testosterooni meestel - looduslikud viisid
Testosteroon on steroidhormoon, mis vastutab kasvu eest. Meeste kehas toodetakse seda munandites (Leydigi rakud) ja naise kehas munasarjades. Päeva jooksul toodab meeste keha umbes 7 mg hormooni. Moodustumise kiirus sõltub suuresti sellest, kui kiiresti kolesterool pregnenolooniks muundub. Kehas terve inimene teisendusahel näeb välja selline:
Kuigi artikkel ei puuduta täielikult teemat, on lõpus mõned näpunäited, kuidas igaüks saaks oma efektiivsust tõsta. Aga mul on häbi oma pärast erektsioonihäired. See on minuvanuste meeste jaoks suurepärane, eks? Felix – mida sa sellisest vanast mehest tahad? Kui 19-aastane ei too midagi, ei too osariigid teda ja teie tablette õigesti. Saate reklaamiga teenida nii palju kui soovite.
Kemikaalid nagu Levitra toimivad hästi, kuid ainult lühiajaliselt. Potentsi suurendamise harjutused aitasid mul potentsi parandada! Mereannid on ka väga tõhusad efektiivsuse tõstmisel, internetist leiab ka spetsiaalsed harjutused. Kuid kõik need meetodid ei taga potentsi kiiret suurenemist.
Kolesterool -> pregnenoloon -> dihüdrosteroon/progesteroon -> testosteroon
Pärast seda siseneb hormoon vereringesse, kus see seondub valkudega, moodustades globuliini ja albumiini. See võtab peaaegu kogu sünteesitud hormooni (kuni 98%). Ülejäänu jääb vabasse olekusse, olles võimeline teiste rakkudega suhtlema ja neid mõjutama.
Meie apteek garanteerib kvaliteetsed ravimid Saksamaalt koos ülemaailmse kohaletoimetamisega. Pakume oma klientidele laia valikut tooteid erinevad kategooriad: ravimid originaalsed ja geneerilised, kaalulangetavad ravimid, suitsetamisest loobumise ravimid.
Me varustame parim teenindus- 24/7 klienditugi, kiire ja diskreetne kohaletoimetamine ning täielik anonüümsus. Peamiselt tuntud kui meessuguhormoon, on oluline aeg testosterooni eluiga. Ta annab oma panuse kõrge tihedusega luukoe, renderdab positiivne mõju lihasmassi kogunemise ja rasvade lagunemise ning mängude kohta oluline roll energia pakkumisel.
Neid on mitu looduslikud viisid suurendada hormooni "testosterooni" kontsentratsiooni kehas. Kõigepealt on vaja tegeleda kõigi välistamisega kahjulikud tegurid mis pärsivad hormoonide tootmist. Sest parim efekt vajalik:
- Loobuge halbadest harjumustest (alkoholi joomine, suitsetamine);
- Üleminek tervislikule ja tasakaalustatud toitumisele;
- Sporditegevus (mitte tingimata kulturism).
Halbade harjumuste kaotamise mõju on kõigile selge ja sellel teemal pikemalt peatuda ei tasu. Kuid keskendume kahele viimasele.
Kas teil on rauapuudus?
Testosteroon on inimese suguhormoon, mis toodab nii naisi kui ka mehi. Naised toodavad seda hormooni neerupealiste koores ja munasarjades isegi väga väikestes annustes. Meestel toimub produktsioon kuni 5% neerupealiste koores ja 95% munandites. Testosteroon on vähem oluline kui meestele, naistele – see pole põhjuseta, sest meeste "meessuguhormoon" reguleerib hormonaalseid asju alates toidu tarbimisest rasvade säilitamisest lihaste kasvatamiseni kuni sperma tootmiseni, mis kujundab meeste fenotüüpi. mõjutatud on testosteroon.
Tasakaalustatud toitumise saladused
Esimene asi, millele peate tähelepanu pöörama, on vitamiinide ja mineraalide kompleksid, mis peaksid olema igapäevases dieedis. Tõenäoliselt on teil tsingi, magneesiumi ja D-vitamiini puudus.
Normaalseks seisundiks ja toimimiseks peab organism neid elemente päevas tarbima järgmises koguses:
Mis on testosterooni tase?
Kui soovite teada, milline teie testosterooni peegel välja näeb, saate seda teha – lihtsalt kodust. Testosterooni taset võib muuta kantserogeenne produktsioon munanditest ja neerupealiste koorest ning naistel toodavad munasarjad seda hormooni liiga palju või liiga vähe. Lisaks on testosterooni tasakaalu jaoks olulised ka hüpotalamus ja hüpofüüs.
alkoholi suur tarbimine, järsk langus kaal ja stress mõjutavad testosterooni taset. Samuti mõjutavad testosterooni väärtust sellised haigused nagu Klinefelteri sündroom ja Addisoni tõbi. Klinefelteri sündroomiga inimestel on kõigis või osades keharakkudes täiendav X-kromosoom. Tagajärjeks võivad olla näiteks täiskasvanu keskmisest suurem suurus ja ebatavaliselt pikad jalad või käed. Addisoni tõbi on neerupealiste puudulikkus, mis aga allub ravile hästi.
- Tsink - 20 mg;
- D-vitamiin - 500-1000 RÜ;
- Magneesium - 350 mg;
- Kaltsium - 2 g.
Et täita lünki olulised mikroelemendid Lisage oma dieeti sellised toidud nagu:
- Brokkoli;
- lõhe;
- Munad;
- Sidrun;
- Maasikas;
- Kartul;
- Salati lehed.
Samuti suur summa testosterooni tootmiseks vajalikke aineid leidub sellistes toodetes nagu:
Aga ka väljastpoolt saad oma testosteroonipeeglit mõjutada näiteks ravimite abil. Mõelge erinevatele dopingusportlastel kasutatavatele jõudlust parandavatele ainetele. Keskendume meeste kehale, sest testosterooni väärtus mängib siin palju olulisemat rolli kui naistel. Kuid naistel mõjutab testosterooni tase ka emotsionaalset ja füüsiline seisund. Meestel on püsiv väärtus puberteedieast kuni eluaastani. Eluaasta on aeglane, kuid stabiilne.
Testosterooni väärtus langeb ühe kuni kahe protsendi võrra aastas. Teaduslikust vaatenurgast on testosterooni taseme languse määramatu põhjus nn "kliimakteriline maskuliinsus", lõik inimese elus, kus see väärtus taastub väga aeglaselt. Kuid see protsess ei toimu alati samas vanuses ja mitte alati sama intensiivsusega. Samuti kannatavad vananevad mehed sagedamini testosterooni puudulikkuse sündroomi all.
Samuti ärge unustage lisada oma igapäevane dieet selline tervislikud maiused nagu erinevad kuivatatud puuviljad.ületreening. Suurendage puhkepäevade arvu, vähendage seeriate või korduste arvu. Pea meeles, et hea puhkus kestab vähemalt 7-8 tundi.
Keda mõjutab testosterooni puudus eriti?
Nagu eespool mainitud, võivad ebatervislikud elustiili muutused alandada testosterooni taset. Riskitegurid on liigne alkoholitarbimine, narkootikumide tarbimine ja liiga rasvane dieet. Lisaks on liigne kiire langus kehakaal, suur pinge ja vähene liikumine.
Testosterooni puudumine sisemised häired seotud haigusega. Nende hulka kuuluvad esimest ja teist tüüpi suhkurtõbi, samuti suurenenud vererõhk. Meestel võib testosterooni puudulikkuse põhjuseks olla ka sugunäärmete alatalitlus või maksatsirroos.
- Vabanege stressist
Närvipinge soodustab kortisooli vabanemist verre. Ja ta omakorda pärsib tugevalt testosterooni toimet. Unustage mured pisiasjade pärast, lõpetage pisiasjade pärast ärritumine ja naeratage sagedamini.
- Kasutage kardiotreeningut
Kaasake oma treeningutesse regulaarselt sörkimine. Seda tüüpi harjutused aitavad kaasa rasva kiirele põletamisele kõhus. AT muidu kõik need ladestused muudavad testosterooni naissuguhormoonideks.
Millised on testosterooni puuduse tagajärjed?
Meeste testosteroonipuuduse sümptomid on üsna selged: üldiselt mõjutab see seksuaalset, vaimset ja füüsilist heaolu. Kui palju rasked sümptomid oleneb mehe vanusest, vaeguse astmest ja perioodist. Testosterooni puudus põieeelses eas viib hilisema puberteedi tekkeni. Võimalikud sümptomid võivad esineda ka väikesed munandid, nõrk keha ja günekomastia.
Täiskasvanute madala testosterooni taseme võimalikud sümptomid võivad olla. Vähenenud lahja kehamass ja lihasjõud, viljatus ja erektsioonihäired, libiido langus ja seksuaalse aktiivsuse vähenemine kuumahood ja unetuse vähenemine kognitiivsed meeleolumuutused, väsimus ja testosteroonipuuduse agressiivsus suurendab ka insuliiniresistentsuse ja II tüüpi diabeedi tekkeriski. Nagu eespool mainitud, on testosteroon ka naise kehas leiduv hormoon.
- Positiivne emotsionaalne taust
Mitte ainult lihastoonust aitab kaasa kõigi kehasüsteemide tervislikule toimimisele. Ärge unustage hoida oma meelt teravana. Rõõmustage rohkem, looge erksaid mälestusi ja ekstreemseid olukordi, mis kiirendavad psüühika soovitud olekusse, et luua positiivne suhtumine. Registreeruge treeningutele spordiklubis, kus elab õiglane sugu, või võtke seltskonda kaasa ilus tüdruksõber.
Tsink testosterooni taseme tõstmiseks
Kuid enamikul naistel on vähe puudujääke, kui nad toodavad liiga vähe testosterooni. Pikaajaline testosterooni puudus võib põhjustada impotentsust ja energiapuudust. Ka juuste väljalangemine ja verekaotus on sageli otsene mõju. On olemas ka suurenenud risk südame-veresoonkonna haigus. Sellel viisil, erinevaid uuringuid näitas, et müokardiinfarkti risk on pikaajalise testosterooni puudumise korral isegi suurem kui suitsetamise korral.
Osteoporoos ja diabeet on siiski testosterooni puudulikkuse tagajärjed, kuid neid ei mõisteta täielikult. Teadlased pole veel kindlad, kas madal tase testosterooni diabeediks või vastupidi, ja diabeet viib lõpuks testosterooni tasemeni pikas perspektiivis. See mõjutab nii I tüüpi diabeeti kui
Meeldis? - Räägi oma sõpradele!
Enamik kaasaegsed mehed, tõttu halvad harjumused ja spordi hooletussejätmine, summa põhi meessuguhormoon testosteroon on oluliselt alla normi. Testosterooni tootmine on meeste keha jaoks väga oluline, kuna see hormoon vastutab seksuaalse soovi, keha skulptuuri, sekundaarsete seksuaalomaduste, jõu ja lihasmassi eest. Madala testosterooniga muutub mees ärrituvaks ja tunneb end pidev väsimus, on kalduvus depressioonile, tunneb mäluhäireid ja vähenenud tähelepanuvõimet, ei suuda millelegi keskenduda ning hakkab ka tõusma ülekaal. See renderdab Negatiivne mõju elukvaliteedi, seksuaalsuhete ja seisundi kohta meeste tervis. Seetõttu peab iga mees teadma, kuidas testosterooni taset tõsta.
tervislik toitumine
Õige toitumine kõrvaldab meie kehas paljud häired. Ei ole erand ja hormoonide tootmise rikkumine. Hormoonide tootmise protsessi normaliseerimiseks vajab organism palju toidust saadavaid aineid. Testosterooni sünteesiks on vaja piisavas koguses mineraale, mille hulgas peetakse kõige olulisemaks tsinki. See on meessuguhormooni molekulide peamine ehitusmaterjal ja selle puudumine takistab testosterooni sünteesi. Mereannid ja kalad nagu kalmaar, krabid, forell, lõhe, anšoovised suudavad anda organismile piisava tsingisisalduse. Tsingirikkad on ka pähklid: pistaatsiapähklid, maapähklid, sarapuupähklid või mandlid. Palju tsinki on päevalilleseemnete ja kõrvitsate koostises.
Mitte vähem oluline testosterooni ja seleeni biosünteesi jaoks. See mikroelement aitab kaasa hormonaalsete ja lapse kandmise funktsioonid organism. Ekspertide sõnul on seleen ja tsink iga päev soovitatavad kõigile üle 40-aastastele meestele. Seleen annab spermat motoorne aktiivsus ja suudab neutraliseerida maksa kogunevaid mürke.
Eksperdid soovitavad planeerida dieeti seda sisaldavate toodete põhjal asendamatu aminohape nagu arginiin. Uuringute kohaselt parandavad mehed, kes saavad regulaarselt arginiini, testosterooni sekretsiooni. Seda ainet leidub suurtes kogustes kõrvitsaseemned, seesam ja maapähklid.
Mehed vajavad kindlasti liha. Ärge usaldage taimetoitlasi. Taimetoidud ei suuda anda kehale kolesterooli, mis on üks peamisi testosterooni biosünteesi osalejaid. Nõud alates hakkliha, kanaliha või praad peaks iga päev mehe toidus olema. Kuid lambaliha ja sealiha on soovitatav dieedist välja jätta.
Mehed on soovitatavad Tasakaalustatud toitumine vitamiinirikas. , C, B-rühmad ja F osalevad testosterooni moodustumisel Sarnased vitamiinide koostis leidub samades pähklites, sõstardes, metsikutes roosides, kalaõli ja tsitruselised. Päeva jooksul soovitatakse meestel juua piisavalt vedelikku. Joo parem puhas vesi ja vähemalt 2 liitrit päevas ning kui tegeled aktiivselt spordiga, siis peaks veekulu olema veelgi suurem. Pealegi tuleb juua täpselt vett, karastusjoogid ja pakendatud mahlad siia ei kuulu ning parem on need üldse välistada.
Soovitatav vältida tarbimist rasvased toidud, kiired süsivesikud(maiustused, šokolaad, Valge leib, muffinid jne), gaseeritud sooda, kuna need tooted pärsivad testosterooni sünteesi mehe kehas.
Normaliseerime kaalu
Uuringud on näidanud, et liigse rasvasisaldusega mehed kannatavad ebapiisava testosterooni taseme all. Palja silmaga on näha, kuidas õllekõhuga meeste kehaskulptuur moondub. Liigne keharasv hävitab testosterooni, muutes selle östrogeeni hormooniks.
Kaalu normaliseerimiseks on vaja kehale anda kehaline aktiivsus. Kui mees hakkab treenima kangi või raskustega, aktiveerib see testosterooni sekretsiooni. Ja normaliseerimiseks hormonaalne taust Soovitatav on treenida suuri lihaseid.
Halbadest harjumustest vabanemine
Alkohol soodustab testosterooni molekulide muutumist östrogeenideks ( naissoost hormoon) ja keha alkohoolsed tooted põhjustab süsteemset kahju, halvendades kõigi hormoonide tootmist. Tarbitava alkoholi kraadide arv ei oma tähtsust, ühtviisi kahjulikud on nii kanged kui ka lahjad joogid. Mehed armastavad õlut juua, kuid vaevalt nad teavad, et see sisaldab naissuguhormoonide analooge, mis rikuvad meeste hormonaalset tausta.
Nikotiin avaldab testosterooni tootmist pärssivalt.
Arstid lubavad tugevama poole esindajatel võtta nädalas mitte rohkem kui paar klaasi naturaalset veini. Selles koguses ei saa alkohol kahjustada mehe keha. Kuid kui te ei saa alkoholist täielikult loobuda, proovige vähemalt selliseid jooke mitte kuritarvitada.
Testosterooni norm veres meestel on 8,5-27 nmol / l
Täiendavad soovitused
Üks olulisemaid kriteeriume piisava testosterooni sekretsiooni saavutamiseks on seksuaalne aktiivsus. See mängib hormonaalsel taustal sama rolli kui treeningu lihaskudedel. Seksuaalne karskus ei too mehe kehale kunagi kasu. Regulaarne seks hommikul on suurepärane abi testosterooni taseme normaliseerimiseks. See võimaldab põletada liigseid kilosid ja annab mehele suure osa meessuguhormoonist.
Teadlased on tõestanud, et isegi seksile mõtlemine stimuleerib mehel testosterooni tootmist. Piisab, kui tugevama soo esindajad regulaarselt kohtuvad ja suhtlevad võõraste naistega, et testosterooni tase oleks alati normaalne.
Iga organism, isegi nii vastupidav kui isane, vajab puhkust ja piisavat und 7-8 tunni jooksul. Kui a öörahu kestab vähem tunde, siis mõjutab see oluliselt mehe seksuaalset aktiivsust. Piisav uni on vajalik, sest just uneprotsessis tekib põhiline kogus suguhormoone.
Mehed on stressi korral kategooriliselt vastunäidustatud, kuna nendega kaasneb aktiivne kortisooli tootmine ja sellel ainel on testosterooni sekretsiooni pärssiv toime. Teadlased on seda tõestanud hea tuju parandab hormonaalset tausta.
Samuti oluline psühholoogiline aspekt. Fakt on see, et mehed peavad lihtsalt võitma. Väikesed igapäevased saavutused ja väikesed võidud põhjustavad testosterooni tootmist topeltkiirusel.
Meditsiiniline lahendus probleemile
Kuidas suurendada testosterooni taset hormonaalse tasakaaluhäire korral raske aste. Tavaliselt kasutavad nad uimastiravi. Sarnased ravimid kasutatakse sageli sport(anaboolsed ja steroidid), potentsi suurendamiseks (terrestris tribulus).
Ravimil tribulus terrestris on tootjate sõnul 100%. köögiviljade koostis ja ei põhjusta kõrvalmõjud. Soovitatav on võtta vastavalt meditsiinilist nõu, kuna kuritarvitamine põhjustab munandite ja hüpotalamusega suhtlemise halvenemist.
Kasutatakse laialdaselt testosterooni ja ravimi Testosteroon Enanthate suurendamiseks. See abinõu toodetakse mitmes riigis ja kutsutakse erinevalt (Testo Enant, Testoviron Depot jne). Üsna sageli kasutavad tõstjad ja kulturistid seda vahendit lihasjõu ja -massi suurendamiseks.
Seal on palju ravimid Testosterooni taseme normaliseerimiseks mehe kehas, kuid neid on soovitatav võtta väga rasketel ja rasketel juhtudel, kuna neil on palju kõrvaltoimeid ja nad pärsivad testosterooni loomulikku tootmist.