Soar jalad – kerged ja tõhus viis haigust ära hoida varajases staadiumis. Vannid sinepiga ja mitmesugused dekoktid ravimtaimed on tervendava ja lõõgastava toimega, tugevdavad immuunsüsteemi ja aitavad võidelda gripi või külmetuse esimeste sümptomitega. Paljud vanemad on huvitatud sellest, kas lapse jalgu on võimalik hõljuda. Lastearstid ei soovita protseduuri teha alla 4-5-aastastele lastele, äärmuslikel juhtudel võite vanni teha alates 2-3 aastast, kuid alles pärast lastearstiga konsulteerimist. Sinepiga poisid jalad on alla üheaastastel keelatud!
Jalavannid on kasulikud köha, nohu ja muude külmetuse või SARS-i esimeste sümptomite korral, kuid ilma palavikuta. Soojas vees veresooned laienevad ning vereringe kiireneb ja muutub vabamaks. See aitab kaasa vedeliku väljavoolule, turse ja põletiku eemaldamisele. Selle tulemusena hakkab laps kergemini hingama ja saab kiiremini magama jääda. Pealegi, suurenenud verevool stimuleerib ja kiirendab immuunsuse aktiveerumist.
Jalavannid koos teiste hooldustega kiirendavad taastumist ja hoiavad külmetuse levimise eest üle kogu keha. Samas mitte alati seda protseduuri ohutu. Seega ei saa te oma jalgu kõrgel temperatuuril ega allergiatel hõljuda. Kui selliseid sümptomeid pole, on oluline vann korralikult ette valmistada. Selles artiklis vaatleme, kuidas lapsele jalgu sinepiga hõljuda.
Kui te ei saa jalgu hüpata
- Kuumus. Kui temperatuur on tõusnud üle 37 kraadi, ei saa te jalgu tõusta. Selline protseduur kutsub esile veelgi suurema kuumuse suurenemise ja suurendab südame koormust;
- Kui teil on allergia. Mõned lapsed kipuvad tagasilöök kaneeli peal, aroomiõlid, estrid ja ürdid, mida lisatakse vanni. Seetõttu on oluline kasutada ainult ohutuid komponente, mille suhtes laps on 100% allergiline;
- Nahahaigused ja ärritused. Alla 3-aastaste laste seas on kõige levinum diatees. Sinepi ja muude ürtidega vanni ei soovitata kasutada isegi kerge punetuse korral, näiteks sääsehammustuse korral. Sinep ärritab nahka, nii et see võib olukorda ainult halvendada.
Kuidas beebi jalgu hõljuda
Selle protseduuri puhul on oluline õige toiduvalmistamine vesi. Temperatuuri poolest ei tohiks see olla kõrgem kui 38-40 kraadi! Isegi kui teile tundub, et vesi on veidi soe, ärge kalduge sellest reeglist kõrvale. See on optimaalne temperatuur väike laps, mis annab soovitud efekti ja süda ei saa lisapingeid.
Anumana, milles jalgu aurutatakse, on parem võtta ämber, mitte kraanikauss. Seega soojenevad nii jalg kui ka pahkluu. Enne kasutamist loputage anum vee ja soodaga, seejärel pange selle põhjale linane rätik. See loob kerge massaažiefekti, mille tulemusena jalad soojenevad hästi. Valage anumasse vesi ja lisage kaks kuni kolm supilusikatäit sinepit, segage ja asetage jalad sellesse.
Pärast kahe või kolme minuti möödumist hõljumise algusest lisage veel kuum vesi. Pidage meeles temperatuuri! See ei tohiks olla kõrgem kui 40 kraadi. Aurutamine kestab 5-10 minutit, sel ajal saab beebi jalgu kergelt masseerida. Selliseid vanne saab võtta mitte rohkem kui kolm korda päevas!
Pärast veipimist loputage jalad kindlasti puhta veega, kuivatage ja pange jalga naturaalsed puuvillased sokid. Kuidas last vannitada, vaata. Seejärel pange laps teki alla. Lapse soojas hoidmiseks on parem enne magamaminekut vannis käia. Lisaks rahustab ja lõdvestab selline protseduur, mis aitab kaasa ka täisväärtuslikule ja tervele unele.
Muude lisanditega jalavannid
Pidage meeles, et sinep põleb ja kipitab. Seetõttu ei suuda iga laps seda kümneminutilist protseduuri rahulikult vastu pidada. Sel ajal tõmba lapse tähelepanu kõrvale, räägi lugu ja mängi. Kui laps nutab ja käitub, proovige sinepivaba vanni.
Tavaline vann sooja veega aitab tõhusalt. See puhastab nina, leevendab nohu ja kõrvaldab köha, aitab külmetuse algstaadiumis ja on lastele täiesti ohutu. Aseta jalad 5-10 minutiks 38-40 kraadini kuumutatud kuuma vette.
Kui lapsel allergiat ei ole, lisa veele ürte. Võite pruulida kummelit või nööri. Need ravimtaimed põhjustavad harva allergiat, aitavad nahaärritused ja mähkmelööve. Võtke 100-150 grammi kuiva rohtu, täitke liitriga külm vesi ja pane põlema. Pärast keetmist küpseta veel 15 minutit ja lase pool tundi tõmmata. Seejärel lisage keetmine vette ja võtke 5-10 minutit vanni.
Sinep pole lihtsalt kuum lisand teie lemmikroale. See on eriline vürts, mis kontsentreerib palju vitamiine, mikroelemente ja tervislikud õlid. Just tema abiga on see epidemioloogilistel perioodidel võimalik. Igaühele meist isiklik kogemus SARS-i tuttavad sümptomid. Mõnikord ei hõlma need mitte ainult kerget halb enesetunne või köha.
Võitleme külmetushaigustega mitteravimite meetoditega!
Hingamisteede haigused võivad teid jäädavalt häirida ja vähendada teie üldist elukvaliteeti. Mida teha, et seda ei juhtuks? Pöörake tavalise kuiva sinepi poole! Kõige kuulsam rahvapärane vahend võitluses gripi ja külmetushaigused muutuda sinepiplaastriteks.
Kuid jalavannide eelised ei jää neile kuidagi alla ja mõnikord ületab nende mõju isegi tavaliste sinepiplaastrite oma. Tõsi, jalgade soojendamisel on omajagu kahju, täpsemalt vastunäidustused, millest esimene on rasedus.
Sinepiga jalgade hõljumine on vajalik, kui algavad ägedate hingamisteede viirusnakkuste või ägedate hingamisteede infektsioonide sümptomid - palavik, köha, nohu. Kui olete mitu päeva haige olnud, ei aita see meetod tõenäoliselt infektsiooniga toime tulla. Soovitav on kohe pärast külmetushaigusi jalgu tõusta inkubatsiooniperiood niipea, kui märkate esimesi ebamugavustunde märke.
Soovitatav on jalgu tõusta temperatuuril 37 kraadi, st subfebriili seisundis. Peame oma kohuseks meelde tuletada, et kui teie termomeeter hoiab seda märki rohkem kui 7-10 päeva ja muid gripisümptomeid ei täheldata, on oluline kiiresti arstiga nõu pidada!
Püsiv subfebriili temperatuur võib märku anda tõsised patoloogiad kehas, mille puhul ravi vanaema meetoditega on lihtsalt sobimatu.
On aeg tõsta oma jalgu kasu ja kahju tekitamata järgmiste märkide korral:
- Kurguvalu ja kurguvalu;
- "Esimene" kuiv või märg haukuv köha;
- Kerge temperatuuri tõus;
- Kehavalud ja müalgia, mis on iseloomulikud külmetushaigustele;
- Nohu.
Üksikasjalikud juhised jalavannide soojendamiseks
Kuidas aurutada jalgu kuiva sinepiga? Selles pole absoluutselt midagi keerulist. Hoiatame teid - selline protseduur võib teile tunduda ebameeldiv ja isegi valus. Kuid see on seda väärt, et järgmisel päeval uuesti jalule saada.
Niisiis, selleks, et nohu või köha alanud jalad tõusta, määrake esmalt vee temperatuur. See peaks kõikuma 38-45 kraadi vahel, kuid mõni eelistab veelgi palavamat. Täida kauss vedelikuga ja kasta käsi sinna. Kas sul on mugav või liiga palav?
Pidage meeles, et jalad on temperatuuri suhtes tundlikumad kui peopesad:
- Sisestage kraanikauss, mis on teile mugav, kuid kuum vesi;
- Valage sinna paar supilusikatäit kuiva sinepipulbrit;
- Segage vedelik hästi, et pulber oleks täielikult lahustunud;
- Kasta jalad vette ja mähki keha sooja teki sisse (võid kanda lihtsalt pikka villast kampsunit);
- Hoidke selles olekus vähemalt 20 minutit. Paluge kellelgi lähedasel valada basseini kuum vesi, vastasel juhul ei saa te soovitud efekti saavutada;
- Protseduuri ajal saate vaadata oma lemmikfilmi, lugeda raamatut ja isegi töötada sülearvuti või tahvelarvutiga. Peamine on hoida soojas kogu keha;
- Pärast termilise protseduuri lõpetamist pühkige jalad kohe kuiva froteerätikuga ja pange jalga soojad sokid!;
- Vahetult enne magamaminekut on soovitatav jalgu tõusta. Seega suureneb võimalus, et teie keha soojendatakse põhjalikult. Muidugi peate magama sooja teki all.
Pange tähele - kui teil on pikka aega palavik, on parem protseduur tühistada. Fakt on see, et sel juhul võib sinep teie temperatuuri veelgi tõsta. Seetõttu on köhimise, kurguvalu ja väikese palaviku korral optimaalne jalgu tõusta. Kuid mitte raskete gripi sümptomite korral. Veelgi enam, kui külmetuse märgid hakkavad teid hirmutama, on parem otsida abi arstilt, mitte pöörduda abi saamiseks. rahvapärased meetodid ravi.
Protseduuri ajal on soovitav soojendada seestpoolt. Selleks soovitavad arstid üksmeelselt juua kuuma kibuvitsamarjade, melissi ja kummeli keetmist. Muideks, ravimtaimede infusioonid ja dekokte võib jalgade soojendamiseks lisada lahusele endale. See toiming parandab soojendamisprotseduuri tulemust.
Vanni võib lisada ka tervendavaid eeterlikke õlisid. Tsitrusviljade, lavendli, mentooli, eukalüpti või seedri kontsentraadid on suurepärased. Seetõttu on jalavannid atraktiivsed, kuna nende koostist saab varieerida, mis tähendab, et efekti saab oluliselt tugevdada.
Ärge unustage vastunäidustusi
Jalavannid ei sobi alla 5-aastastele lastele. Kui teie laps on veidi vanem, kuid olete mures, kuidas mitte kahjustada, pidage kõigepealt nõu oma lastearstiga.
Igasugune retsept traditsiooniline meditsiin, nagu tavaliselt ravimi valmistamine, on oma vastunäidustused. Peamine seadus meditsiin ütleb – ära tee paha! Oleme juba rääkinud sellest, et intensiivne kuumus hüppeliselt tõusvad jalad on vastunäidustatud. Vaatame teisi haigusi, mille puhul see ravimeetod võib olukorda oluliselt süvendada.
Sinepi jalavannide kasutamise vastunäidustused:
- Onkoloogilised haigused;
- Krooniline hüpertensioon koos perioodiliste kriisidega;
- Kardiovaskulaarsüsteemi ja vereloomesüsteemi haigused;
- Siseorganite krooniliste haiguste ägenemine;
- Flebeurüsm;
- Troofiline haavand;
- Rasedus.
Nagu näete, nii lihtne ja tõhus abinõu, mis on kõigile kättesaadav, saab kiiresti " pane sind jalule» esimeste gripilaadsete sümptomite ilmnemisel. Kuid pidage meeles – igal juhul on oluline olla maksimaalselt ettevaatlik. Ole tervislik!
Kaasaegne apteegi kioskid pakkuda tarbijatele laia valikut ravimid. Mõned ravimid on mõeldud viiruste vastu võitlemiseks, teised hävitavad baktereid. Samuti saab valida sobiva koostise köha ja nohu korral. Kuid paljud patsiendid eelistavad endiselt vanu ja tõestatud ravimeetodeid - rahvapäraseid - kõigile neile uuendustele. Arstid on selle prioriteedi suhtes väga ambivalentsed.
See artikkel räägib teile, kas lapsed saavad sinepiga oma jalgu hõljuda. Saate teada, kuidas sellist protseduuri läbi viia. Samuti saate teada, millised tingimused peavad olema täidetud.
Meditsiiniline vaatenurk
Arstid kinnitavad üksmeelselt, et enne kui hakkate lapsele oma jalgu sinepiga hõljuma, peate kindlasti ühendust võtma raviasutus. Paljud vanemad ju kahjustavad oma last, tegutsedes hea nimel. Sinep on aine, mis võib muutuda allergeeniks. Samuti on mõnedel imikutel jalgade hüppeline tõus täiesti vastunäidustatud.
Teie visiidi ajal tutvub arst olemasolevate kaebustega ja uurib puru. Alles pärast seda saab lastearst anda teile loa või keelata soojendamisprotseduurid.
Manipuleerimise eelised
Nohuga on laps päris tubli. Protseduuri ajal soojendatakse beebi jalgu. Manipuleerimine aitab lõõgastuda ja parandab vereringet. Kõrgete temperatuuride mõjul veresooned laienevad. Samal ajal võivad infektsiooniga võitlevad lümfotsüüdid sattuda ka kõige väiksematesse nurkadesse ja õhukestesse kapillaaridesse. Nii loote oma immuunsuse abil kõik tingimused haiguse hävitamiseks.
Enne kui hakkate lapsele oma jalgu sinepiga hõljuma, peate veenduma, et protseduur on ohutu. On teatud vastunäidustusi ja olukordi, kus manipuleerimine on rangelt keelatud. Neid kirjeldatakse teile järgmises lõigus. Samuti on vaja luua kõik tingimused, et ravi oleks kasulik ja ei kahjustaks puru tervist.
Millistel juhtudel ei tohiks laps köhides jalgu sinepiga hõljuda?
Rahvaparandus täiuslikult soojendab, parandab verevoolu, aitab suurendada immuunkaitse. Sinepiaurud loovad imelise sissehingamise mõju. Siiski on olukordi, kus selline ravi võib teie last oluliselt kahjustada. Millistel juhtudel on võimatu lapsele köhides jalgu sinepiga hõljuda?
- Allergia. Kui teie lapsel on nahalööbed, peaksite ülaltoodud protseduurist loobuma. Pange tähele, et allergiline reaktsioon hõlmab banaalset diateesi ja isegi sääsehammustust. Sellepärast on enne kollase põletuspulbri kasutamist vaja hoolikalt uurida beebi keha.
- Palavik. Enne lapse jalgade sinepiga hõljumist mõõtke kindlasti kehatemperatuuri. Paljude laste haigusperioodil see tõuseb. Selle põhjuseks on interferoonide moodustumine ja immuunsuse võitlus patoloogiaga. Kui termomeetril näete väärtust, mis ületab 37,5 kraadi, siis keelduge protseduuri tegemisest. Oma tegevusega saate esile kutsuda veelgi suurema temperatuuri tõusu.
- Suurenenud tundlikkus. Kui teie lapsel on sinepi suhtes kõrge tundlikkus, on soovitatav selle ravimi kasutamine lõpetada. Määratud koostisosa saate asendada mis tahes eeterlike õlide ja lisanditega. Siiski peate olema kindel, et valitud koostis ei põhjusta negatiivseid reaktsioone.
Lisaks nendele tingimustele on vaja arvestada haiguse olemusega. Kui tegemist on köhaga (bronhiit, kopsupõletik, trahheiit, larüngiit) või nohuga (ARVI, gripp, riniit, sinusiit), siis võib manipuleerimine olla tõhus. Millal me räägime võitluses tuulerõugete, leetrite, punetiste, stomatiidi, mürgistuse jms vastu sarnased haigused, sinep ei anna ühtegi positiivne mõju.
Näidustused rahvapärase retsepti kasutamiseks
Enne lapse jalgade sinepiga aurutamist hinnake tema seisundit. Protseduuri näidustused on järgmised olukorrad:
- köha erinevat päritolu(va allergiline);
- viiruste või bakterite põhjustatud nohu (va allergiline);
- hüpotermia;
- külmakahjustus (ainult pärast keha täielikku soojenemist);
- kurguvalu ja neelurõnga põletik.
Kui pöördute arsti poole, selgitab arst kindlasti, kas kirjeldatud rahva abinõu kas teie lapse jaoks on tõhus või mitte. Samuti räägib spetsialist manipuleerimise kestusest ja komponentide proportsioonidest.
Tegevuse algoritm
Kuidas lapsele sinepiga jalgu hõljuda? Kõigepealt otsustage komponentide üle. Protseduuri sinep peab tingimata olema pulbri kujul. AT muidu see lihtsalt ei lahustu vees.
Seejärel valige konteiner. Kui on vaja soojendada ainult jalgu (nohu raviks), siis sobib ka madal vaagen. Kui peate kasutama suurt ala ja püüdma vasikaid (köhimisel) - võtke ämber.
Vedeliku temperatuur ei tohiks ületada 38-40 kraadi. Paljud vanemad arvavad, et sellisel mõjul pole positiivset mõju. Kui aga järgite kõiki juhiseid ja järgite algoritmi, siis mõju rahvapärane ravi ei pane sind ootama.
- Valage õige kogus puhas vesi anumasse ja langetage lapse jalad sinna alla.
- Oodake umbes 5 minutit, kuni jalad järk-järgult soojenevad.
- Valage anumasse 2 spl sinepipulbrit ja segage hoolikalt. Samal ajal võite välja mõelda mängu, kus laps vestleb jalgadega, lahustades seeläbi kollase pulbri.
- Jätke lapse jalad veel kolmeks minutiks, seejärel lisage vett temperatuuril 45-48 kraadi.
- Oodake veel 5 minutit. Võtke puru jalad välja, loputage hoolikalt ja kuivatage.
Kui palju lapsele jalgu sinepis hõljuda? Kogu protseduur võtab aega 10 kuni 20 minutit. Ärge hoidke lapse jalgu ettevalmistatud vedelikus kuni tund. Rohkem tugev mõju sa ei saa seda. Väärib märkimist, et harva on lapsi, kes suudavad nii kaua ühe koha peal istuda.
Kuidas on lood imikute ja vastsündinutega?
Arstid ütlevad, et lapsed saavad oma jalgu sinepiga hõljuda alles pärast 12-kuuseks saamist. Kust need piirangud tulevad? Miks on vastsündinutel ja imikutel võimatu manipuleerida? Kõik on väga lihtne.
Esimesel eluaastal lapsed on temperatuurimuutuste suhtes väga tundlikud. Need võivad termomeetri märgist hõlpsasti tõsta ainult seetõttu, et need on kuumad. Igasugune ülekuumenemine või hüpotermia mõjutab imikute heaolu negatiivselt. Seetõttu ei soovita arstid seda teha sarnased protseduurid puru. Ainsad erandid on need juhud, kui manipulatsiooni teeb haigla seinte vahel tervishoiutöötaja. Kaasaegsed haiglad on aga pikka aega loobunud traditsiooniliste meetodite kasutamisest laste ravis.
Pärast manipuleerimist
Enne lapse jalgade sinepiga aurutamist valmistage talle kindlasti puhas pesu. Pärast protseduuri kuivatage jalad ja pange jalga puuvillased sokid. Kui soovite efekti tugevdada ja soojendavat toimet pikendada, võite kasutada villaseid sokke.
Pange laps pikali ja katke ta tekiga. Pidage meeles, et pärast manipuleerimist ei saa te joosta (eriti külmal põrandal). Samuti on rangelt keelatud väljas käia. Valmista oma lapsele tass sooja vaarika teed või kuuma piima. Nii mõjutate haigust mitte ainult väljastpoolt, vaid ka seestpoolt.
Alternatiivne viis
Kui laps keeldub kategooriliselt paigal istumast ja jalgu soojendavas vedelikus hoidmast, võib kasutada alternatiivset võimalust. Selleks läheb vaja kahte paari pakse sokke ja soojendavat puudrit ennast. Kui palju sinepit kulub lapse jalgade hõljumiseks? Vees lahjendamiseks piisab 20-30 grammist. Kui paned sokidesse soojendavat ainet, siis piisab sulle 10-15 grammist.
Pange oma lapsele sokid jalga. Vala teise paari lina sisse.Pane jalad sellisesse kompressi ja jäta määramata ajaks seisma. Kui sinep hakkab tugevalt põlema, peate kompressi eemaldama. Laps räägib sulle kindlasti sellest. Pärast seda loputage lapse jalad ja pange selga puhas aluspesu. Selle meetodi eripäraks on see, et soojenduse ajal saate liikuda (kõndida, joosta). See on väikeste vingerdajate jaoks väga oluline. Seda meetodit saab kasutada ka une ajal.
Väike kokkuvõte
Olete õppinud tundma populaarset ja end tõestanud meetodit – libistage jalgu sinepiga. Pidage meeles, et enne protseduuri peate arvestama paljude teguritega. Kontrollige kindlasti last. Soovitatav on manipuleerimine läbi viia õhtuti, enne magamaminekut. Kui laps on sees päeval peab režiimist kinni ja puhkab, siis lastakse ka enne soojeneda päevane uni. Ravi ajal jälgige kindlasti puru reaktsiooni. Millal lisafunktsioonid haigus, pöörduge viivitamatult arsti poole. Ole tervislik!
Kasutamine kokanduses, meditsiinis, kosmetoloogias ja muudel tegevusaladel. Sageli inimene isegi ei kahtlusta, mida suur summa kasutusviise võib leida konkreetse aine või toote puhul.
Sinepi kasutasid ka meie vanavanaemad ja vanaisad ning võib-olla ka kõige iidsemate rahvaste inimesed. Meieni jõudnud ja säilinud retseptid näitavad, et varem kasutati sinepipulbrit ainult koos terapeutiline eesmärk.
Näiteks kõigile lapsepõlvest tuntud sinepiplaastrid külmetushaiguste vastu. Tegelikult olid esimesed sinepiplaastrid kaugel plaastritest, vaid lihtsast immutatud paberist sinepipulber, sooja veega kuumutamisel pulber aktiveerus ja hakkas toimima. Palju hiljem ilmusid tõesti spetsiaalsed kleebised ja soojenduspadjad, mille juurde kuulus ka sinep.
Küllap mäletate, kuidas lapsena pärast pikka jalutuskäiku külma ilmaga või pärast vihma pani vanaema sind sinepiga jalgu soojendama. Varem tundus meile, et see on täiesti kasutu rituaal, kuid igal asjal on oma ratsionaalne tera.
Jah, täna on olemas suur hulk inimesed, kes eelistavad oma jalgu sinepiga hõljuda, selle asemel, et alla neelata külmetushaiguste jaoks mõeldud kallite ravimite pakke.
Et mitte kahjustada oma tervist, kasutades selliseid rahvapäraseid abinõusid, peate seda teadma jalavannid sinepiga võib kasutada ainult perioodil normaalne temperatuur. Kui teil on palavik või külmavärinad, on sellises olukorras jalgade hüppeline tõusmine isegi ohtlik - see võib muuta selle raskemaks.
Külmetuse ravina peate mitu korda päevas jalgu sinepiga leotama. Samal ajal ärge unustage, et pärast protseduuri on vaja mitu tundi voodis veeta. Enne sinepivanni tegemist valmistage kõik vajalik ette. Peate võtma paar supilusikatäit sinepipulbrit ja lisama sooja, kuid mitte liiga kuuma vette. Fakt on see, et toimeaine sinep hakkab aktiveeruma ainult soojas vees ja liiga kõrge temperatuur võib selle hävitada.
Esmalt võid veele lisada aromaatseid õlisid või ürte – see aitab kehal lõdvestuda ning hoolduse mõju saabub palju kiiremini.
Ärge unustage vastuvõtu ajal sooja, mida peate jooma sooja tekiga. jalavann. Nii et keha soojendatakse mitte ainult väljast, vaid ka seestpoolt.
Pärast protseduuri lõppu tuleb jalga panna soojad villased sokid ja katta end tekiga. Kui teil on köha, siis sinepiplaaster abaluudevahelises piirkonnas või rinnakule võib olla hea täiendus vannijärgsele ravile.
Sinepiga pole kaugeltki kõik inimesed lubatud, mõne jaoks võib see protseduur põhjustada tagasilöök. Näiteks inimestel, kellel on krooniline põletikulised haigusedägedas staadiumis (eriti vaagnaelundites), troofiliste kahjustustega arteriaalne hüpertensioon, verehaiguste ja kasvajatega. Seetõttu mõelge enne enda või oma lähedaste jaoks mõne rahvapärase abinõu kasutamist: kas see kahjustab?
Nagu eespool mainitud, kasutatakse sinepipulbrit praegu kosmetoloogias laialdaselt. Erinevad sinepipõhised maskid ja mähised stimuleerivad kõiki kudede taastumisprotsesse ja kiirendavad juuste kasvu. Kuid esteetilistel eesmärkidel võite ka sinepiga jalgu hõljuda. Selleks lisa sinepipulbriga vanni veidi soodat ja meresool. Piisab, kui hoiate jalgu sellises vees umbes 30-40 minutit, seejärel hõõruge seda kareda harjaga - ja jalad on nagu uued. Jalade kare nahk pehmeneb kõigi nende ainete mõjul ja tänu sellele, et verevool jalgadesse suureneb, taastub see kiiresti.
Täna tahan rääkida sellest, kuidas sinepiga jalgu hõljuda. Sellel teemal on palju vaidlusi. Aga ma mäletan, kuidas ma ise lapsena köhides nohuga jalgu hüppasin. Ema valas kaussi vett, valas sinepipulbrit ja ma tõstsin oma jalad kõrgele. Siis panin soojad sokid jalga. Seda protseduuri tehti öösel, et pärast jalgade aurutamist mitte joosta, vaid voodis lamada, peita ja soojendada. Ema kasutas harva antibiootikume ja seejärel arsti juhiste järgi. Õnneks oli meie lastearst väga tubli ja vastutustundlik. Jah, ja igal ajal oli võimalik helistada kliinikusse, konsulteerida õe või arstiga, vajadusel helistada koju.
Kui vastunäidustusi pole, võite oma jalgu hüpata, muidugi on parem kõik õe või lastearstiga kooskõlastada. Oluline on lisada kuiva sinepit ehk sinepipulbrit vette, milles me oma jalgu hõljume.
Jalad ei tõuse mitte ainult külmetuse korral, vaid ka siis, kui laps vihma kätte jäi ja jalad märjaks sai. Samuti valage kuiva sinepit laste sokkide sisse, kõige tavalisem rahvalik viis.
Teine rahvapärane viis higistamise ja kurguvalu raviks, kuristamine ravimtaimede keetmisega, mis on tõhus esialgne etapp haigused. Kuidas keetmist valmistada, saate lugeda artiklist "".
Kuidas aurutada jalgu sinepiga külmetuse, köha, nohu korral
Sinep on odav ja kättesaadav abinõu, maksab senti ja seda müüakse igas poes.
Sinepit kasutatakse konserveerimisel, nõude pesemisel, juuksemaskides. No mis tarretis ilma sinepita. Sinep on suurepärane maitseaine lihatoidud. Täna kaalume, kuidas sinepiga jalgu hõljuda ja millised on selle eelised.
Kasutada saab kuumi jalavanne kompleksne ravi, samal ajal koos uimastiravi, hõõrumine, rikkalik jook jne.
Mis kasu on jalgade aurutamisest sinepiga?
Sinep on tõepoolest nagu ravim, kuna seda on palju raviomadusi. See võimaldab seda kasutada mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka erinevate haiguste raviks.
- Sinepil on bakteritsiidsed omadused.
- Hävitab sinepiseened ja patogeensed mikroobid.
- Sinep põhjustab naha verevoolu ja soojendab, vereringe suureneb.
- Köhimisel stimuleeritakse röga.
- Sinep on soojendava toimega.
Millal saab jalgu sinepiga aurutada?
Sinepiga jalad tõusevad nohu, nohu, köha, kurguvalu, nõrkuse ja ninakinnisusega.
Sellele tahaksin kohe tähelepanu juhtida sinepivannid abi kompleksravis. Kasutan neid koos taimetee, meega piima ja muude vahenditega.
Sinepiga jalgade hõljumiseks, olgu see siis täiskasvanu või laps, on vaja vett koguda basseini. Vesi peaks olema umbes 40 kraadi. Lisage vette paar supilusikatäit kuiva sinepit, segage hästi ja laske jalad vaagnasse.
Kui kaua jalad sinepiga hõljuvad? Jalad hõljuvad umbes 10-15 minutit, kui vesi jahtub, võid lisada kuuma vett. Vaagnast tuleb eemaldada ainult jalad.
Pärast protseduuri pühkige jalad kuivaks ja kandke kindlasti sokke. Pärast jalgade aurutamist on parem sooja teki sisse mähituna pikali heita.
Selliseid vanne võib võtta mitu korda päeva jooksul. Viimane aeg jalgu tõusta on parem öösel, enne magamaminekut.
Soojad vannid on head, sest neile saab lisada ürtide või eeterlike õlide keetmisi. Eeterlikest õlidest sobivad piparmünt, seeder, teepuu, eukalüpt, nulg. Aurustuvad õlid leevendavad ninakinnisust, neil on põletikuvastane ja bakteritsiidne toime.
Aroomilambile võib lisada eeterlikku õli, külmetushaiguste puhul kasutan meelsasti eeterlikku õli teepuu. Ninakinnisusega saate määrida nina lähedal ja ninakanalite sees eeterlik õli teepuu. Üksikasjalikumalt teepuu eeterliku õliga töötlemise kohta saate lugeda artiklist "". Artiklis kirjeldan oma ülevaadet selle õliga töötlemisest.
Kui olete sinepipulbri suhtes allergiline, võite sooja vette lisada piparmündi, salvei, kummeli keetmist.
Sinepivannid on vastunäidustused.
- Sageli võivad kaasneda nohu ja köha kõrge temperatuur, ja nii on temperatuuril kategooriliselt võimatu jalgu hõljuda.
- Kriimude, haavade ja pragudega nahal.
- Kuumad jalavannid on vastunäidustatud sinepi individuaalse talumatuse või selle suhtes allergia korral.
- Kui beebi vähem kui aasta, sinepivannid on vastunäidustatud.
- Naiste jalgade hüppamine menstruatsiooni ajal on vastunäidustatud.
- Lööbe korral ja allergilised reaktsioonid nahal.
P arim jalad sinepiga lapsele.
Kui vastunäidustusi pole, kuid on külmetusnähud, ninakinnisus või laps on vihmaga kokku puutunud, siis võite sinepiga jalgu hõljuda. Sellised vannid parandavad vereringet, veel üks sinepivannide pluss, soojendav toime.
Kuuma vanni mõju suurendamiseks võite valmistada kuuma taimetee mee ja sidruniga.
Laste puhul peaks vannis oleva vee temperatuur olema 37 kraadi. Aurutage jalgu 10-15 minutit. Seejärel kuivata jalad ja pane jalga soojad sokid. Protseduuri saab teha mitu korda päevas.
Kõige tähtsam on see, et vesi ei tohiks olla kõrgem kui 40 kraadi ja isegi kui teile tundub, et vee temperatuur on madal, on vesi suure tõenäosusega soe.
Protseduuri ajal saate lapsega mängida või multikat vaadata. Selleks, et lapsel jalad tõuseks, peate teda millegi huvitavaga hõivama.
Iga keha on ainulaadne ja individuaalne, mis sobib ühele, ei pruugi sobida teisele. Vaadake ise, kui tunnete end pärast seda protseduuri paremini, jätkake selle rakendamist.
Kui mul on külm, joon palju vedelikku, joon 5 tassi teed sidruniga päevas, joon teed vaarikate, viburnumi, musta sõstraga. Tavaliselt, kui te haigust ei alusta, vaid alustate kohe raviga, siis paari päeva pärast muutub see lihtsamaks.