От какви кости се състои кракът? Съдово-нервни образувания на областта на стъпалото. Какви кости са тръбни в човешкия скелет

Краката на човек са част от тялото, благодарение на която човек се движи, поддържа равновесие и с помощта на крака тялото може да устои по време на различни движения. Процесът на еволюция е направил структурата на ходилото сложна, поради което модерен човекможе да ходи прав.

Кракът се състои от 26 кости, които са свързани помежду си с връзки и стави. Също така има много мускули и сухожилия. В анатомията има три части на стъпалото, които ще бъдат разгледани по-долу.

Кости на ходилото

Както знаете, човешкият крак прилича на ръцете, тук отделите са подобни по структура, но се наричат ​​по различен начин.

Краката имат:

1. Тарзални кости. Тази част на стъпалото се състои от седем кости - калканеусът и талусът са големи, останалите са клиновидни, бухалковидни и ладиевидни. Талусът се намира в областта между костите на подбедрицата, е част от глезена.
2. метатарзус - среден отделкрака. Състои се от пет тръбовидни кости, те отиват в началото на пръстите. В края на тези кости има повърхност на ставите, която допринася за подвижността на пръстите. Освен това тази група кости осигурява правилното ниво на арката.
3. Краят на стъпалото са фалангите на пръстите (реберна формация), те се правят подвижни поради наличието на стави между тях. В тази част има 14 кости. Палецсе състои от две кости, а в останалите - по 3 във всеки пръст. Благодарение на тази част човек може да поддържа баланса на тялото, да извършва прости движения. Въпреки това са отбелязани много случаи, когато в резултат на загуба на ръце човек осигурява живота си с помощта на пръстите на краката си.

Костите са свързани помежду си чрез стави. Правилната структура на костите на глезена и стъпалото се осигурява от нерви, кръвоносни съдове, връзки, мускули и стави.

Разположение на костите

Както е известно, важен елементотговорни за структурата са костите. Те трябва да бъдат разгледани по-подробно.

Най-голямата кост е калканеусът, той се намира в задната част на ходилото и носи голямо натоварване, тази кост отчасти допринася за гъвкавостта на двата свода. Костта не принадлежи към глезена, но благодарение на нея се извършва разпределението на натиска. По форма той е подобен на триизмерен правоъгълник с дълга ос.

В предната част има стави, които са необходими за най-здравото свързване на петата и благодарение на което се осигурява нормалната форма на крака. В задната част на костта има малка издатина, върху която е прикрепена ахилесово сухожилие. долната страначовек стъпва на земята.

Също така в предната част има туберкул за връзка със ставата. Цялата повърхност е покрита с издатини и вдлъбнатини за прикрепване на нерви, кръвоносни съдове, мускули и връзки.

Малко по-малък е талусът, който навлиза в глезена. Почти целият е покрит с хрущял и най-интересното е, че към него не са прикрепени нищо освен връзки. Костта има пет повърхности, покрити с тънък слойхиалинен хрущял.

Състои се от тяло, глава и шия:

• тяло - е част от глезена, свързана с крака поради връзки и стави;
• главата е пред костта, имайки ставна повърхност. Главата осигурява здрава връзка с топа.
• шията е тънката част, разположена между главата и тялото.

Кубоид. Намира се от външната страна на ходилото зад четвъртата и петата метатарзална кост. Външно изглежда като куб, който му е дал името.

Скафоид. Неговата особеност е, че се намира на самия крак и чрез ставите се свежда до талуса, образувайки.

Клиновидни кости. На човешкия крак има три такива кости, те са малки по размер и са близо една до друга (в реберния ред). Зад тях е скафоид, а отпред - метатарзални кости.

Устройство и функции метатарзални костисъщото и при възрастните, и детство. Анатомичен изглед - тръбна форма с огъване под ъгъл. Това огъване оформя сводовете на краката. На повърхността има туберкули за закрепване на връзки, мускули и стави.

Костите на фалангите на пръстите са идентични с тези на ръцете, различават се само по размер. На големия пръст има две фаланги, останалите четири пръста имат по три.

Поради натоварването на краката, фалангите на големия пръст са дебели, а останалите са тънки и къси. Помежду си те са свързани чрез стави, благодарение на които човек може да огъва и разгъва пръстите си.

Структурата на ставите

В краката има много стави, поради което няколко кости се събират едновременно. По размер най-големият е глезенна става, свързва три големи кости. Благодарение на тази връзка човек може да повдига и спуска крака, както и да го върти. Всички други стави са по-малки, но изпълняват същата функция, което заедно прави стъпалото гъвкаво и подвижно.

Глезенната става се състои от голям талус и две по-малки пищялни кости. Последните имат глезени, които фиксират талуса. По ръбовете са разположени здрави връзки, а самата става е прикрепена към хрущяла, който покрива повърхността на костта.

Важен компонент е субталарната (напречна) става, която се състои от заседнала става и изпълнява функцията на арката на овен и калканеус. В него са свързани три кости - скафоидът, калканеусът и талусът, връзките също участват в процеса на свързване, което допринася за по-здраво фиксиране.

Кубоидът и калканеусът са свързани чрез едноименната става. Заедно с подталарната образуват формация от практичен тип. Това съединение понякога се нарича "гръцката депресия" и е известно в медицината като ".

Относно хирургическа практика, Че най-малка стойностимат стави, които са разположени на навикуларната и сфеноидната кост. Но метатарзалните кости са свързани със стави от заседнал тип, те са заобиколени от еластични връзки и са част от напречните и надлъжните арки на стъпалото. Метатарзалните стави са разположени костално между метатарзалните кости.

Едни от най-важните стави се наричат ​​метатарзофалангеални стави, те участват в почти всяка стъпка или движение на тялото при ходене.

връзки на ходилото

Най-важният от всички е плантарният лигамент надлъжно (или дълго). Лигаментът се отклонява от калканеуса и достига до началото на метатарзалните кости. Той има много клонове, които изпълняват функцията за укрепване и фиксиране на надлъжните и напречните арки, а също така ги поддържат в нормално състояние през целия живот. Но, както знаете, нарушението на сводовете на краката може да означава плоскостъпие, чието лечение понякога отнема повече от една година, особено когато става въпрос за възрастен.

Останалите по-малки връзки също фиксират и укрепват костите и ставите на стъпалото, което помага на човек да поддържа баланса на тялото и да издържа на динамични и статични натоварвания по време на продължително ходене или бягане.

Всяко движение на краката е възможно само с помощта на мускулите, които се намират в областта на стъпалото, глезена и подбедрицата. Важното е, че мускулите на прасеца помагат за много движения със стъпалата както при ходене, така и в изправено положение.

Мускули на краката

В предната част е група мускули на дългия екстензор, тибиален мускул. Човек ги използва, когато извършва дорзално удължаване или огъване на краката. Благодарение на тези мускули човек може да разгъне и огъне пръстите си.

Външната или страничната група включва къси и дълги перонеални мускули. С тяхна помощ е възможно да се извърши пронация, както и странична флексия на стъпалото.

Гърбът се отличава с масивни мускулни групи, състоящи се от много слоеве. Те имат огромно ежедневно бреме. Това включва трицепсния мускул, който се състои от мускулите на прасеца и солуса. В тази област е флексорът на пръстите на дългия тип, както и част от тибиалния мускул. Тези мускулни групи ви позволяват да извършвате плантарна флексия с помощта на ахилесовото сухожилие. Те също участват в процеса на удължаване и огъване на пръстите.

Дорзалната мускулна група, има кратък тип екстензор на пръстите. Произхожда от петата и отговаря за двигателна активностчетири пръста, но не контролира палеца.

На стъпалото има няколко малки мускула, отговорни за аддукцията, абдукцията и флексията на пръстите.

Съдове и нерви

Задната и предната тибиална артерия са отговорни за кръвоснабдяването на краката. На самото стъпало тези артерии продължават с външните вътрешни и дорзалните артерии, разположени върху плантарната част. Те също образуват малък брой артериални връзки и кръгове. И в случай на нараняване различни степенигравитация, когато един от кръговете е повреден, останалите ще могат да осигурят нормален кръвен поток към краката.

Що се отнася до изтичането на кръв, то се извършва от едноименните вени, които се намират на задната страна. Тези вени образуват свързването. Благодарение на тях кръвта влиза в малки и големи сафенозни вениразположен в крака.

Нервните импулси от ЦНС се предават по стомашно-чревния, дълбокия перонеален, повърхностния и задния тибиален нерв. Благодарение на нервната инервация, човек усеща движение в пространството, вибрация, болка, докосване, различаване на студ и топлина. всичко нервни импулсисе обработват в гръбначния мозък.

Същите тези нерви осигуряват предаването на сигнал от мозъка към мускулните групи. Такива импулси се наричат ​​рефлекси, които са неволни и произволни. Що се отнася до последното, това се наблюдава, когато има свиване на мускулната тъкан, което не винаги зависи от волята на човека. Причината за това явление може да бъде работата на потните и мастните жлези, повишаване или намаляване на тонуса на съдовите стени.

Най-горният слой е кожна покривка. Кожата на краката се различава в зависимост от областта на стъпалото. На самото ходило е с голяма плътност, но в областта на петата е по-дебело. Кожата има същата структура като на дланите, но в резултат на високи натоварвания, тя започва да се наслоява с възрастта. В областта на гърба кожата е доста гладка и еластична, тук има нервни окончания.

И така, въз основа на всичко казано по-горе, става ясно, че природата се е погрижила краката да издържат на огромен натиск. Формирането на стъпалото рядко се влияе от националността на човек или условията, в които живее.

Ако поне един от елементите на стъпалото е наранен, хиперкератотична форма на микоза на краката, деформиращ остеоартрит, плоски крака, шпора на петатаи други сериозни заболявания.

Всеки го има здрав човекима крака. Ако обаче попитате минувач на улицата какво представлява ходилото като механизъм, какви са костите на стъпалото и колко са общо, не всеки ще ви отговори. Но това е много сериозен въпрос: здравето на тялото като цяло до голяма степен зависи от здравето на малкия крак.

В долната част на долния крайник е човешкото стъпало, което изпълнява най-важната функция на опора, баланс и омекотява ударите при ходене. Структурата на крака, въпреки малкия му размер (средно - 25-30 сантиметра), е доста сложна. Краката са съставени от три основни отдели, са мускулите, връзките и костите на пръстите.

Здравият крак безпроблемно изпълнява функцията на опора и баланс. От пръстите на краката, за разлика от пръстите на ръцете, вече не е необходимо да се държат предмети (способността за хващане на пръстите на краката е загубена от човека в процеса на еволюция). Фалангите на пръстите на краката са много по-къси от фалангите на пръстите на ръцете. В същото време при мъжете дължината на пръстите е по-дълга, отколкото при жените, формата на пръстите на мъжете също се различава от тази на жените. В зависимост от формата учените разделят краката на хората на 3 вида.

1. Египетската форма - първият пръст е много по-голям от останалите 4.
2. Четириъгълна форма - първият и вторият пръст са еднакви по дължина.
3. Гръцка форма - вторият пръст е по-дълъг от палеца и всички останали.

Нека разгледаме по-отблизо костите на стъпалото. Колко? Общо нормалният крак има 25 кости, които образуват три части - това са тарзус, плюс и пръсти. Тарзусът (или ладиевидната кост) представлява 7 кости, подредени в две линии. В първия ред има такива кости.

1. Кубоид. Намира се във външния ръб на ходилото. В долната част кубоидната кост има прорез за сухожилието на перонеалния мускул.
2. Скафоид. Тя се намира с вътреКрака. Навикуларната кост има лека изпъкналост.
3. медиален, страничен, междинен сфеноидни кости. Те образуват предната част на тарзуса.

Във втория - костите на талуса и калканеуса.

1. Пета. Тази кост е разположена надолу по стъпалото, зад тарзуса. Тя е най-голямата от всички кости на ходилото.
2. Талус - форми долна частглезенна става.

Метатарзусът представлява 5 малки тръбести кости. Това е метатарзалната част, взаимодействаща с тарзуса, която образува ставите, отговорни за подвижността на стъпалото. Пръсти на краката - общо човек има 5 от тях на всеки крак. Изградени са от няколко тръбести кости (фаланги). Първият (на палеца) пръст е от два, останалите са от три.

Нервите на стъпалото (заден тибиален, повърхностен перонеален, дълбок перонеален, гастрокнемиус) позволяват на човек да контролира работата на мускулите, да провежда сигнали към мозъка. В случай на неправилно функциониране на някой от горните нерви, човек в областта на долния крайник ще почувства болка.

Костите на ходилото са свързани помежду си чрез ставите.

Най-важните стави на стъпалото са глезенната, тарзалната, тарзално-метатарзалната, интертарзалната, интерфалангеалната и метатарзофалангеалната стави. Всички те имат доста сложна структура. И така, глезенната става свързва стъпалото с подбедрицата. Състои се от няколко отдела (виж таблицата).

характеристики на повдигане

Ако краката на човек са в ред, тогава техните елементи като тарзус и метатарзус са в различни равнини. И така, талусът отива над петната кост, а скафоидът - над петната и кубоидната кост. Именно тази градация осигурява правилния свод на стъпалото. По този начин здравият крак не е идеално плосък, задната му повърхност има прорез (арка), който ви позволява леко да пружинирате при ходене, намалява натоварването на краката и мускулно-скелетна системав общи линии.

Сводът или повдигането на стъпалото до голяма степен влияе върху това колко добре работи кракът на човек. Интересното е, че след раждането няма неравности по повърхността на стъпалото при децата и арката им започва да се формира едва с първите стъпки (по-близо до една година). Много е важно да се следи как се развива кракът на детето.

Анатомията на стъпалото казва, че се счита за нормално, ако задната част на стъпалото има два прореза (надлъжен и напречен свод). В този случай надлъжната дъга минава по ръба на стъпалото, а напречната - между пръстите.

Анатомията на стъпалото също показва, че сфеноидалната, навикуларната, талусната и две метатарзални кости образуват вътрешната надлъжна арка. Ладиевата кост в артикулация с талуса (ставата) се намира точно в средата на вътрешната надлъжна дъга.

Що се отнася до външната надлъжна дъга, тя се формира от кубоидната, петната и две метатарзални кости. Напречната дъга се образува от основите на метатарзалните кости (третата метатарзална кост трябва да е в средата).

Стоп типове

Какви са видовете стъпала? Стъпалата в зависимост от височината на сводовете са три вида. Сред тях: стъпала с висок свод; стъпала с нисък свод; стъпала с нормален свод.

Можете сами да определите вашия тип с помощта на прост тест. За да го изпълните, ще ви е необходим съд с вода и обикновен лист хартия. Така че трябва да навлажнете краката си във вода и след това внимателно да застанете върху чиста хартия. След това отстъпете назад и погледнете оставените следи.

Ако върху хартията се виждат само 2 малки петна (близо до пръстите и петата), краката имат висок свод. Ако се забелязва следа от почти цялото стъпало, сводът не е висок, напротив, много нисък, може да има плоскостъпие. Ако получите среден резултат и отпечатъкът от крака се вижда, но не напълно, подразбира се огъване, тогава арката най-вероятно е нормална.

Разбира се, идеалният вариант е наличието на нормална арка, тъй като в първите два случая много важната задача на амортизацията е силно нарушена. При нормален, надлъжен свод, 1-вата метатарзална кост е под ъгъл, което позволява на стъпалата да се търкалят леко, като значително намаляват натоварването и натиска.

Ако сводът е нисък - (напречният свод на стъпалото), няма такъв ъгъл, стъпалото не може да амортизира. А натоварването при ходене пада върху коленете, тазобедрените стави и дори гръбначния стълб, което може да доведе до тежки заболяваниямускулно-скелетна система, нарушения на кръвообращението.

Високата арка е много за предпочитане пред ниската. Високата арка се нарича още спортна. Високата арка позволява на спортистите да се развиват голяма скорост, краката не се пренатоварват.

Заедно с това твърде високото повдигане носи на хората много проблеми. Не само, че е доста проблематично да изберете моделни обувки с висока височина, но и краката, при които стъпалото е твърде голямо, болят и често се подуват след ходене.

Човек, който има висок свод, ходи по-малко стабилно. В тази връзка е изключително важно да се контролира формирането на стъпалото при децата, не само за предотвратяване на плоски стъпала, но и за да се гарантира, че арката не се оказва твърде висока.

Оформяне на свода на краката на детето

Колко време отнема формирането на стъпалото при децата? Според учените около 6г. По това време мускулите, костите и връзките укрепват. Тоест, в предучилищния период е най-лесно да се повлияе на развитието на стъпалото при децата, за да се уверите, че се формира здрав скелет.

IN в противен случай, може да се получи изкълчване, което в бъдеще ще се развие в плоскостъпие. За да избегнете това, бебетата, които току-що са започнали да ходят, трябва да избират добри обувки с твърд гръб и малка пета. Заслужава да се отбележи, че формата на краката при децата най-често е заложена в ДНК и е трудно да се промени, колкото и да се опитвате, дори в детството.

Относно вродени заболявания, като например аддуктираното стъпало, тогава тяхното лечение трябва да започне възможно най-рано - за предпочитане до една година, докато ставите на стъпалото са меки, костите все още не са напълно оформени. Ако се открие заболяване като аддуктирано стъпало, това означава, че мускулите на стъпалото и връзките на детето (по-точно част от връзките, покриващи задната част на стъпалото) се развиват неправилно и впоследствие костите на метатарзуса се деформират.

Такава патология се изразява във факта, че разстоянието между първите два пръста се увеличава значително, дъгата е надлъжна. В зависимост от интензивността на кривината на костите заболяването може да бъде от три степени на тежест. В първите два случая лечението се състои в налагането на гипс, при особено тежка степен на заболяването е необходима операция.

По времето, когато скелетът на стъпалото се формира особено интензивно (от 1 до 5 години), детето трябва да бъде под наблюдението на специалисти.

Човешката еволюция е направила стъпалото уникално и сложен механизъм, изпълняващи пружинни и балансиращи функции, осигуряващи смекчаване на удара по време на движение.

Благодарение на крайниците човек има възможност да се движи, да поддържа баланс и да се противопоставя на движението.

В ходилото има 26 кости и всички те са свързани в един механизъм чрез връзки и стави.

В допълнение към това има голяма сумамускулни тъкани и сухожилия.

Кости

Краката и ръцете са подобни по структура. Анатомията разделя стъпалото на следните костни части:

тарзална

Включва 7 кости. Най-обемните са овен и пета. Талусът се намира между подбедрицата и се отнася повече до глезена. Това включва:

• - клубовидна;
• - скафоид;
• - сфеноидна кост.

Метатарзус

Това е колекция от пет кости, наподобяващи по форма тубули. Този отдел е среден и отговаря за функционирането на пръстите и правилно местоположениесвод. Костите, завършващи със стави, водят до началото на пръстите.

Дистална

Има 14 кости. Всеки пръст има 3 кости, с изключение на палеца, който има само две. Между костните образувания има стави за подвижност.

Благодарение на тази зона на стъпалото човешкото тяло поддържа баланс и може да се движи. Интересното е, че в случай на загуба на ръце пръстите на краката изпълняват заместваща функция.

Ставите са разположени между костите. В допълнение, стъпалото съдържа мускули, връзки, нерви и кръвоносни съдове.

Как са разположени костите?

Костите изискват по-подробно разглеждане, тъй като те са основният компонент на крака.

Петата е най-мощната

Намира се отзад и носи огромно натоварване. Въпреки факта, че тази част няма нищо общо с глезена, тя изпълнява голяма роляв разпределението на налягането. Формата на калканеуса наподобява триизмерен триъгълник с дълга ос.

Ролята на съединителя между калканеуса и талуса се изпълнява от ставите. Необходима е силна връзка на тези две кости, за да се придаде нормална форма на крака. Задната част на костта държи ахилесовото сухожилие. Това място може да се намери на малък перваз. А Долна часте опора при ходене по повърхността на земята.

В предната част можете да намерите туберкула, където са свързани скафоидната кост и ставата. На повърхността можете да видите много издатини и обратно - вдлъбнатини. Това са местата, където са прикрепени кръвоносни съдове, мускули, нерви, връзки.

Талусът е няколко пъти по-малък от калканеуса

Но масивна и е част от глезена. Тя е обърната към петата. Състои се главно от хрущял и, изненадващо, не държи нищо друго освен връзки. Неговите повърхности, състоящи се от 5 части, са облицовани с тънък слой хиалинен хрущял.

Тази кост се състои от следните части:

Въпреки силата на костта, тя често се наранява или боледува.

кубоид

Можете да го намерите от външната страна на крака във външния ръб. Намира се зад 4-та и 5-та метатарзална кост. Формата е куб, откъдето идва и името му. Отзад влиза в контакт с калканеус, и затова има седловидна форма и калценален израстък.

Скафоид

Намира се директно на крака във вътрешния ръб.

Краищата му са сплескани горна частможе да провисне, а дъното е потънало.

Благодарение на ставите, той взаимодейства с талуса и служи като оформител на крака.

клиновидна

Състои се от три кости:

• - медиален, той е най-големият;
• - междинен, най-малък;
• - страничен - среден.

Всички те са малки и разположени доста близо една до друга. Те имат метатарзалните кости отпред и ладиевидните кости отзад. Цялата система е здрава и твърда, образувайки солидна основа за крака.

метатарзални кости

Те са извити тръби. Те имат еднаква структура и изпълняват подобни функции както в млада, така и в зряла възраст. Завоите на костите придават на арката желаната позиция. Ако погледнете повърхността, тогава тя се характеризира с туберкулоза, дължаща се на свързването на връзки, стави и мускули.

фаланги

Същото като на пръстите. Разликата е само в размера. Палецът е сглобен от 2 фаланги, като формата е много по-дебела поради полученото натоварване при ходене. Останалите се състоят от три фаланги и са много по-тънки и по-къси.

ставите

От какво са направени ставите?

Краката се различават по присъствие Голям бройстави, които действат като мост между костите. Ако ги сравним по размер, тогава най-голямата е глезенната става, която свързва три големи кости заедно. Това позволява на човек да повдига и спуска крака, да прави ротационни движения. Останалите стави са много по-малки, но всъщност тяхната функция е подобна. Те ви дават необходимата гъвкавост.

Да кажем малко за глезенната става. Той включва голям талус и две по-малки пищяли, които включват глезените. Ръбовете на ставата са прикрепени със здрави връзки и тя е здраво свързана с хрущяла.

Огромна роля играе напречната или субталарната става. Той е неактивен, но свързва цели три кости - скафоидната, талусната и петната. За по-надеждна фиксация е предвидено участие в свързването на връзките.

Подталарната става се подпомага за образуването на свода от кубовидната и петната става. Понякога такава връзка се нарича гръцка кухина, а в медицината се нарича талоновикуларна става.

Една от най-важните стави е метатарзофалангеалната. Те участват във всяко движение на човешкото тяло.

Най-малко значими са ставите на ладиевидната и клиновидната кост.

Вързопи

На първо място по важност е плантарният лигамент. Произхожда от петната кост и завършва в началото на метатарзалните кости.

Пакетът е различен голяма сумаклонове, които носят фиксиращата функция на надлъжните и напречните арки.

Такава връзка е отговорна за правилното състояние на арката през целия живот на човека.

Да подсиля скелетна системаи ставите се нуждаят от по-малки връзки. Благодарение на тях човешкото тялоспособни да поддържат баланс и натоварване по време на движения.

мускули

Кракът може да се движи само с помощта на мускули. Те са навсякъде – в областта на стъпалото, подбедрицата и глезена. Мускулната структура на подбедрицата осигурява движение на стъпалата по време на ходене и в изправено положение.

Предната част се състои от мускулна група екстензорен дълъг и тибиален мускул. Благодарение на тях фалангите на краката могат да се огъват и разгъват.

Дългата и късата фибула осигуряват странично огъване на стъпалото и пронация.

В гърба е разположена много обемна мускулна група. Тези мускули са изградени от няколко слоя. Това включва следните мускули:

• трицепс, включително гастрокнемиус и солеус;
• флексор на пръстите;
• плантарен;
• тибиален (частичен).

Подметката по време на работата на тази мускулна група се огъва с помощта на ахилесовото сухожилие. А мускулната тъкан помага при огъване и разгъване на пръстите.

За движението на четири пръста, без да се взема предвид големият, е отговорен екстензорът от къс тип, свързан с гърба. мускулна група. Малките мускули на стъпалото му позволяват да изпълнява функциите на отвличане, флексия.

Съдова и нервна система на краката

Кръв

За да може кръвта да тече към краката, тибиалните артерии са предвидени отпред и отзад. Те се простират по протежение на самия крак на подметката. От тези големи артериималки връзки и кръгове заминават.

При увреждане на стъпалото един от кръговете се нарушава, но останалите продължават да осигуряват необходимия приток на кръв към крайниците.

Вените от задната страна са отговорни за изтичането. Те изглеждат преплетени и осигуряват кръв към голямата и малката сафенозна вена на подбедрицата.

нерви

Те са неразделна част от нормалното функциониране на човешкия крак. Те са отговорни за усещанията:

• - болка;
• - вибрации;
• - докосване;
• - студено или топло.

Нервните сигнали, напускащи ЦНС по стомашно-чревния, перонеалния, повърхностния и тибиалния нерв, достигат гръбначен мозъки се обработва там.

Нервите предават сигнал към мускулите, като по същество са рефлекси - волни или неволни (независими от волята на човека). Неволните включват работата на жлезите (мастни и потни), съдовия тонус.

Що се отнася до кожата, на стъпалото има няколко зони, които се различават по плътност, структура и еластичност. Например, подметка кожа висока плътности токчетата са дебели. Първоначално кожата на дланите и краката е същата, но с течение на времето и с увеличаване на натоварването се появяват допълнителни слоеве. Задната част на ходилото е гладка и еластична, с нервни окончания.

Правейки заключение, можем да кажем, че природата е направила всичко, за да може кракът да издържи на огромен натиск.

Болести на краката

Стъпалото редовно е подложено на натоварване, статично или ударно. Травма за нея често явление. Почти винаги се придружава от болка, увеличаване на някои от епифизите, подуване, изкривяване. Можете да идентифицирате патологията на рентгенова снимка.

Артроза

Това е заболяване, при което хрущялът губи своята еластичност. Често това нарушава метаболитните процеси. Има болка, хрускане, подуване.

Причини за артроза:

• — инфекциозни заболявания;
• - алергии;
• — системни заболявания- лупус еритематозус, склеродермия;
• - туберкулоза;
• - сифилис;
• - изкълчване или нараняване.

Често можете да откриете артроза на първия пръст.

Болестта се развива в 3 етапа:

1. Първоначално се появява болка, но изчезва след почивка. Понякога отклонението на палеца става забележимо. Има хрущене при движение.
2. За притъпяване на болката се приемат болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства. Пръстът вече е силно огънат и става невъзможно да вземете обувки.
3. Болката не изчезва дори при прием на аналгетици. Деформацията се простира до ходилото, има проблем с ходенето.

Артрозата също силно обича глезена, деформирайки ставата и засягайки хрущяла.

Тази болест консервативен методлекувани само за ранна фаза. Тогава имате нужда хирургична интервенция— ендопротезиране, резекция, артропластика.

плоски стъпала

Има вродени или придобити плоски стъпала. Причини за появата:

• — наднормено тегло;
• - големи натоварвания;
• – заболявания нервни окончания;
• - наранявания;
• - Грешни обувки
• - пренесен рахит или остеопороза.

Плоските стъпала се предлагат в две форми:

1. Напречно - с намаляване на височината на свода, когато главите на метатарзалните кости са в контакт със земята.
2. Надлъжно - т.е. цялото стъпало има контакт със земята. Повишена умора в краката, болка.

Артрит

Ставно заболяване, което засяга цялото човешко тяло. Има първичен и вторичен артрит. Причините за появата са същите като при артрозата. Симптомите включват:

• - болка;
• - деформация на крака;
• - подуване, зачервяване;
• - треска, обрив, умора.

Методите на лечение зависят от основната причина за заболяването и могат да бъдат физиотерапевтични, медикаментозни, мануални и др.

Плоскостъпие

Като правило, това се случва от раждането. Причината е сублуксация на глезенната става. Придобито плоскостъпие е резултат от нараняване долни крайници, парализа, пареза.

Предотвратяване на заболявания

Предотвратяването на развитието на болестта е много по-лесно от лечението. Превенцията включва:

• извършване на специални укрепващи упражнения;
• щадящи спортове - колоездене, ски, плуване;
• носене на удобни обувки от естествени материали;
• ходене по камъчета, пясък, трева;
• използването на специални ортопедични стелки;
• почивка на краката.

Бедрото е част от крака тазобедрена ставаи до коляното, разграничава предната, задната, външната и вътрешната повърхности, коляното и подколенната ямка, подбедрицата от коляното до глезена, също така разграничава задната, предната, външната и вътрешната повърхност, глезенната става, стъпало, пета, пръсти и подметка.

Бедрото се нарича частта от крака от коляното до тазобедрената става, след това коляното, задната част на коляното се нарича подколенна ямка, под долната част на крака, след това глезенната става и стъпалото. Частта от крака, която докосва пода, се нарича подметка.

Кракът се състои от

• крак и пет пръста
• Крака,
• обувки на токчета,
• глезен,
• пищяли - това е частта от крака от петата до коляното,
• прасец, който се намира зад подбедрицата,
• коляно и патела,
• бедрата,
• слабините.

Подбедрицата от своя страна се състои от пищяла и пищяла. Пателата е прикрепена към пищяла.

Отгоре надолу - от седалището към коляното - бедрото, след това коляното, след това към глезена отпред - подбедрицата, отзад - прасеца, след това стъпалото. Ходилото е петата (отзад) и пръстите (отпред), на пръста са пръстите.

Бях изненадан да забележа, че повечето хора не са наясно с имената на частите собствено тялои аз не съм изключение. Някак винаги се справях с неясни определения под коляно, над коляно, коляно и подобни определения. Тогава разбрах малко този проблем, но познаването на частите на краката на човек не ми донесе никаква практическа полза, освен чувство на удовлетворение. В отговор на забележката на приятеля ми за десния ти пищял, тя отново попита нишката: къде, къде??.

Основни понятия, които всеки трябва да знае: бедро (част от крака от тазобедрената става до коляното), коляно (задната част на коляното няма собствено име), подбедрица, прасци, стъпала.

Ходилото е в контакт със земята и служи за опора по време на движение. Частта от стъпалото, която е в контакт със земята, се нарича стъпало или подметка, противоположната горна страна се нарича задна част на стъпалото. от костна структураСтъпалото е разделено на тарзус, метатарзус и фаланги. Да, ходилото е част от крака до костта.

Дупето е част от крака.

Подбедрицата е частта от крака от коляното до петата, а глезена и глезена са еднакви.

Коляното е името колянна става(в обикновените хора), който има предни, задни и странични повърхности

Никога не съм се интересувал особено от този въпрос, но винаги съм вярвал, че кракът се състои от бедро, подбедрица и стъпало. По-подробно списъкът изглежда така:

стъпало и пръсти

• Седалището не е орган, а мускул, тъй като органът изпълнява някаква специфична, само присъща функция. Що се отнася до частите на крака, в анатомията се разграничават следните области на крака:

  • Глутеална област (гръб, седалище);
  • Предна част на бедрото;
  • Задната част на бедрото (бедро);
  • Предна област на коляното (коляно);
  • Задна област на коляното;
  • Предна област на подбедрицата (долната част на крака);
  • Задна област на подбедрицата (прасеца);
  • Предна област на глезенната става;
  • Задна област на глезенната става (глезен);
  • Външна област на глезенната става;
  • Вътрешна област на глезенната става;
  • Областта на задната част на стъпалото;
  • Зона на подметката (подметка).

  От по-малките елементи можем да споменем петата, свода на стъпалото, пръстите.

• Човешките крака са доста сложен естествен механизъм, който включва:

  Задни части (най-естетически важната част от крака);

  Предно бедро;

  Бедро (намира се зад бедрото);

  Коляно (намира се пред коляното);

  Задна част на коляното;

  Подбедрица (намира се пред подбедрицата);

  Хайвер (отзад на крака);

  Предна част на глезенната става;

  Глезен (разположен зад глезенната става)

  Задната част на стъпалото;

  Както можете да видите, задните части са част от краката. Задната част на коляното няма име, задната част на подбедрицата е прасеца, подбедрицата и глезена са различни части на крака, а ходилото се състои от подметката и гърба.

Човек краксе състои от няколко части, а именно от три: бедро, състоящо се от бедрена кости патела, подбедрица, състояща се от пищяла и фибулата, стъпало, състоящо се от множество малки кости.

човешки крак - съществена частмускулно-скелетна система. Функционира като еластичен свод. Това е човек, който се счита за единствения организъм в света, който има сводеста структура на краката. Подобната анатомия на стъпалото се дължи на изправената стойка. Веднага след като човек с хода на еволюцията започна да ходи на два крака, стъпалото трябваше да изпълнява нови функционални задачи, поради което структурата на тази част от долните крайници беше сводеста.

Кракът и неговите стави много често страдат поради много негативи механични фактори. Между тях:

• прекомерно натоварване на ставите;
• наранявания, фрактури, навяхвания;
• нарушения метаболитни процесив организма;
• недостатък полезни веществав организма;
• работа в тежко производство и работа на крака;
• замръзване на краката и др.

Повечето общи симптомиБолестите на краката са както следва:

• синдром на болка;
• подуване на тъканите;
• усещане за стягане.

За да се справите с болестта възможно най-ефективно и да идентифицирате причината за нея, струва си да разберете анатомичната структура на крака.

анатомия на краката

Човешкото стъпало включва 3 основни компонента: кости, връзки и мускули. Всеки от тези елементи изпълнява серия основни функции. Това ви позволява да поддържате опорно-двигателния апарат в работно състояние. Ако се наруши целостта на една от структурите, се наблюдава дисфункция на цялата става.

Човешкият крак има доста сложна костна структура. Артикулацията включва три отдела, а именно:

• Тарзусът е водещата част на стъпалото, която има в структурата си 7 основни кости - калканеус, талус, клиновидна, кубоидна, навикуларна.
• Метатарзусът е средната част, състояща се от 5 водещи кости, оформени като тръба и водещи до началото на местоположението на фалангите на пръстите. В краищата на тези кости има ставна повърхност. Това осигурява подвижността на костите. Точно този отделфута допринася за правилния свод на стъпалата.
• Пръстите - този отдел има 14 кости. Благодарение на правилното функциониране на фалангите на пръстите, човек е в състояние правилно да поддържа баланс и равномерно да разпределя телесното тегло. Човешкият палец се състои от 2 кости, останалите пръсти имат 3 кости в структурата си в стандартната версия.

Bones играят изключително важна роляв структурата на скелета на крака и неговите стави. Специално внимание трябва да се обърне на тяхното местоположение и основни функции:

• Най-голямата кост в стъпалото е калканеусът. Той поема максимално натоварване и отговаря за разпределението на баланса. Намира се в задната част на ходилото. Тази кост не принадлежи към глезена, но поради нейната работа се получава правилното разпределение на тежестта и натиска.
• Талусът е по-малък. Тя е покрита хрущялна тъкани същевременно навлиза в глезенната част на ставата. Отговаря за функционирането лигаментен апарат. Самата кост има цели 5 ставни повърхности. Всички те са покрити с хиалинен хрущял, което значително намалява процеса на триене.
• Кубоидната кост се намира на задната част на ходилото. от външни признациприпомня геометрична фигура- куб, който ви позволява бързо да го разграничите от другите кости.
• Навикуларната кост отговаря за свода на стъпалото. Елементът е разположен върху тялото на самия крак, слизайки успоредно на талуса.
• Сфеноидните кости са възможно най-близо една до друга, осигурявайки максимална подвижност. Такива кости са общо 3. Точно зад тях е ладиевидната кост, а пред тях са метатарзалните кости.

Струва си да се отбележи, че структурата и функционирането на метатарзалните кости при хората на всяка възраст е същото. Първоначалният изглед е тръбна форма с характерен ъглов завой. Именно той формира свода на стъпалото.

Анатомията на човешките крака не се ограничава до стави, кости и връзки. Пълната структура на глезена се осигурява благодарение на правилното функциониране на съдовете, нервни влакнаи мускули.

Ставите осигуряват подвижност на краката. Разграничават се следните разновидности:

• Глезен - формира се с помощта на подбедрицата и талуса. Глезенът е представен под формата на блок. По ръбовете му има връзки, а ставата е прикрепена към хрущяла. Благодарение на мобилността на тази става, човек може свободно да извършва всякакви ротационни движения.
• Subtalar - представена от заседнала връзка, разположена в задното отделение. Той изпълнява работата на арката на костите на калканеуса и талуса.
• Talon-calcaneal-navicular - всичките 3 кости са универсална артикулация с определена ос на въртене. Около тази ос се извършват въртеливи движения навътре и навън.
• Тарсус-метатарзалните са малки стави, които имат специфична плоска форма. Имат изключително ограничена и слаба подвижност. Поради наличието на множество връзки, които присъстват в тарзалната кост, останалите кости всъщност са неподвижно свързани една с друга. Това помага да се формира солидна основа за крака.
• Метатарзофалангеални - неактивни стави, които имат рационализирана сферична форма. Отговаря за флексията-удължаване на пръстите.
• Интерфалангеални - фиксирани отстрани с връзки, което помага да се осигури оптимална фиксация и неподвижност на ставата.

Ако вземем предвид всички части и компоненти на артикулацията на стъпалото, тогава глезенната става се счита за най-голямата, тъй като съчетава 3 кости наведнъж. Също така, това е тази става, която поема най-голямото натоварване. Що се отнася до другите стави, те са по-малки. Освен това осигуряват на стъпалото гъвкавост и подвижност.

Структура

Скелетът на стъпалото и ставите се счита за по-нисък без мускулна работа. Основните действащи и активно работещи мускули са разположени в глезена, стъпалото, подбедрицата. Заедно работата на всички мускули позволява на човек да има пълноценни движения.

• Мускули на прасеца - в предната част на прасеца е тибиалният мускул, който отговаря за флексията и екстензията на стъпалата. Благодарение на правилна работатези мускули, човек има способността да прави екстензорни движения с пръстите си. Този отдел включва също следните видовемускули: къси и дълги перонеални. Те поемат работата, която е отговорна за извършването на страничната флексия на стъпалото. Задната част на подбедрицата е отговорна за огъването на подметката. Тук участват мускулите на трицепса, гастрокнемиуса, солеуса. Именно тази част е подложена на ежедневен сериозен стрес.
• Мускули на ходилото - представляват задната група мускули, която е отговорна за удължаването на малките пръсти (и четирите малки пръста, с изключение на палеца). Освен това, няколко малки мускула са разположени на стъпалото. Те са отговорни за абдукцията, аддукцията и пълното огъване на пръстите на краката.

Човешкото стъпало изпълнява 3 основни функции:

• Поддържа. Тази функция се обяснява със способността за свободно съпротивление и предотвратяване на реакции при извършване на вертикални натоварвания. При ходене тази функция е джогинг. Тази задача на крака е най-трудната, тъй като в него се използват едновременно и двете цели - балансиране и пружиниране. С влошаването на тази функция човек започва да страда от болка в глезена при бягане или скачане.
• Пролет. Той е насочен към изглаждане на ударите по време на изпълнение на физически действия (бягане, скачане, ходене). При ниско ниво на сводовете на стъпалото човек може да страда от заболявания на долните крайници и гръбначния стълб. Вътрешните органи също могат да бъдат наранени.
• Балансиране. Тя е насочена към коригиране на позите на човешкото тяло по време на движение. Здравият крак може да се разпространи и да покрие подлежащата повърхност, като по този начин дава възможност на човек да усети областта, където е поставен кракът.

Всички функции на крака си взаимодействат активно физическа дейност. Ако една от функциите е нарушена, автоматично се нарушават и останалите две.

Болести на краката

Има няколко основни заболявания на краката и ставите:

• артроза - хронично заболяванестави, водещи до деформация и ниска подвижност;
• артрит - възпаление в ставата;
• подаграта е заболяване на тъканите и ставите, което се развива на фона на метаболитна недостатъчност;
• плоски стъпала е заболяване, при което човек има плоско стъпало, който няма характерен нарез.

Диагнозата е необходима, когато пациентът започне да усеща неприятни симптомипод формата на болка, скованост или подуване на тъканите. Диагнозата се поставя само въз основа на клинични признации снимки, получени по време на рентгеново изследване. Това е минималната диагностична база, необходима за идентифициране на проблема.

За да се изясни по-пълна картина на заболяването, лекарят може да предпише серия от изследвания. Това ще помогне да се идентифицира възпалителния процес, който може да е признак на най-много различни заболявания. Могат да бъдат назначени и следните инструментални изследвания:

• КТ на ставите. Това ви позволява да определите състоянието на тъканите, да ги идентифицирате анатомична структурастъпало и неговите характеристики, патологии, както и наранявания. Лекарят може да получи пълна картина за това как изглежда кракът благодарение на наслоените изображения, които томографът дава.
• ЯМР на ставите. С помощ това учениелекарят може да определи наличието възпалителен процесв тъканите, както и за разкриване на първите признаци на такива сериозни заболявания като остеоартрит, подагра и много други.

Други диагностични методи, ако пациентът е преминал CT или MRI, не се предписват като ненужни.

За да се предотврати развитието на заболявания на краката и ставите, пациентите трябва да наблюдават предпазни меркипрепоръчан от лекари.

• Ако почувствате болка или умора в стъпалото, трябва да си починете.
• Преди всяко прекомерно усилие и предстоящо натоварване е необходимо загряване на краката.
• Полезно е да ходите боси по тревата, основното е да изберете най-безопасните места.
• Удобните обувки също са предпоставка за здрави крака. Рискът от заболяване се увеличава значително при носене на токчета и нестабилни обувки.
• Краката трябва да се поддържат топли. Честото замръзване на краката може да доведе до артрит и други заболявания.
• Почти всички лекари, независимо от тяхната специализация, препоръчват повече ходене. Идеалното решение би било не само да се разхождате, но и от време на време да плувате, да карате колело или ски.
• Храненето е в основата на здравето на целия организъм. Важно е да се храните правилно и пълноценно и като профилактика на заболявания на краката.

Много по-лесно е да следвате някои превантивни правила, отколкото да лекувате заболявания на краката. Поддържането на краката ви здрави от ранна възраст ще ви позволи да се наслаждавате на живота и да поддържате мобилност до по-късните си години.