Описание на точковия масаж. Въздействие върху кожата. Umanskaya метод за укрепване на имунитета на детето

Отдавна мнозина знаят, че масажът на активните точки е масаж на области на тялото, които при активно въздействие оказват лечебен ефект върху вътрешните органи, които, изглежда, нямат връзка с тази точка.

Смята се обаче, че за правилното въздействие трябва да се изследват твърде задълбочено тези много активни точки и начините за въздействие върху тях. Като цяло това е вярно.

Първа помощ на тялото

Но за да помогнете на себе си и семейството си, не е необходимо да познавате хиляди биологично активни точки по тялото и да владеете сложната техника на акупунктурата.

Научете се да намирате и запомняте няколко групи основни точки, чрез натискане на които с пръсти (или специални масажни устройства) можете да облекчите болката, да подобрите състоянието на кожата, да ускорите зарастването на рани, да нормализирате теглото и да подобрите тялото като цяло.

Акупресурата е най-лесна за извършване в дланта на ръката ви.

Основни точки за масаж

Точки за принудително активиране

Ако съберете върховете на всички пръсти, точката на активиране на силата ще бъде в дупката, в центъра на дланта. Ако почувствате летаргия, апатия, сънливост, масажирайте тази точка за 5-7 минути.

топлинна точка

Топлинната точка се намира на възглавничката на горната фаланга на средния пръст. Въздействието върху точката помага за затопляне, стимулира метаболизма, облекчава тревожността. Може да се масажира при вълнуващи ситуации, преди изпит или важна среща например.

сърдечна точка

Точката "сърце" се намира на възглавничката на горната фаланга на малкия пръст. Нейният масаж помага за успокояване на сърдечния ритъм.

точка на сексуалността

Това е устие, разположено на 3 мм нагоре от началото на растежа на нокътя на безименния пръст. Ако загубите интерес към противоположния полили сексуалността е намаляла, трябва да отблокирате енергийните потоци, преминаващи през меридиана на безименния пръст с лек масаж.

Основни правила на акупресура

• Седнете или легнете по гръб.
• Уверете се, че няма външни стимули (разговори от роднини, телефонни обаждания и др.).
• Починете си от всичко за известно време.
• Поставете върха на показалеца си върху желаната точка от тялото (акупресурна точка).
• Леко натиснете върху кожата и в същото време започнете да правите кръгови движения с пръста си, като внимавате да не напуска тази точка на тялото.
• Продължителността на масажа е от тридесет секунди до пет минути.

Противопоказания

Макар че акупресурапоказано на почти всички, има редица противопоказания за масаж на активни точки.

Противопоказанията са:

• Онкологични заболявания
• Болести на лимфата и кръвта
• Активна форма на туберкулоза
• Инфекциозни заболявания
• Остра възпалителни заболявания
• Заболявания на бъбреците и сърцето
• Психическо превъзбуждане
• Бременност
• Възраст над 75 години
• Детстводо 2 години

Ефектът от такъв масаж винаги идва бързо и се усеща дълго време. Акупресурата може да се повтаря много пъти през деня. Това е лекар, който е винаги с вас.

Благодаря

Масаже набор от методи за механично и рефлекторно въздействие върху тъкани и органи под формата на вибрации, триене и натиск, които се извършват върху повърхността на човешкото тяло с ръце или специални устройства през вода, въздух или друга среда, за да постигане на необходимия терапевтичен или друг ефект. Фактът, че с помощта на такива техники е възможно да се възстанови силата, както и да се бори с редица патологични състояния, е бил известен още в древността. Днес има огромен брой различни видове масаж, един от които е акупресура. Какво точно представлява такъв масаж и какви терапевтичен ефектуспеете да постигнете с него, ще разберете точно сега.

Определение на понятието

Акупресурата е механично въздействие на пръстите върху строго определени области на тялото, а именно върху биологично активни точки. Към днешна дата две техники за такова въздействие са особено популярни, а именно китайски и японски техники. Китайската техника се нарича акупунктура, а японската терапия се нарича шиацу. Нека отбележим, че такива механично въздействиеразлични области на тялото имат много предимства. На първо място, такъв масаж се отличава с простотата на неговото изпълнение. Освен това по време на процедурата въздействието е върху незначителни зони. Процедурата може да се провежда както за профилактика, така и за лечение на различни заболявания. И по-нататък, различни техникиТози ефект може да се комбинира с употребата на различни лекарства.

Историята на развитието

Процесът на възникване на тази посока започва в древни времена. За първи път започнаха да говорят за това на Изток, а именно на териториите на съвременен Китай, Корея, Япония и Монголия. Лекарите, живеещи в онези дни, внимателно следят работата на човешкото тяло и стигат до извода, че човешкото тяло е тясно свързано с природните явления. Те излагат версията, че човешкото тяло живее и функционира под въздействието на същите сили, които са начело на природата. Древните учени твърдят, че при всяко заболяване в патологичен процесучаства целият организъм. Ако работата на един орган е нарушена, това означава, че всички други органи и системи престават да функционират нормално. Според тях всяка болест е следствие от борбата на организма с патогенни фактори. Те включиха както водата, така и емоциите в списъка с такива фактори, климатични условия, наранявания, храна, инфекции и пр. Те си поставят важна цел - да намерят начин да помогнат на организма да се бори с всички тези фактори. С течение на времето те откриха местни точки и установиха връзката си с отделни телаи телесни системи. Общо има около 700 такива точки. съвременна практикаизползват се около 150. Отначало тези точки се въздействаха с цигара от пелин, камък, игла и някои други предмети. След това започнаха да ги натискат с пръсти. Още по-късно се появяват специални устройства от сребро, злато, стомана, мед и титан. Към днешна дата биологично активните точки най-често се засягат с четка или пръст.

Техника

Учените успяха да установят факта, че по време на такива манипулации, както хормоните на хипофизата, така и хормоните на средния мозък, ендорфините ( природни лекарства), енкефалини ( невропептиди) и др. Такива техники могат да имат както успокояващ, така и стимулиращ ефект върху тялото. Всичко зависи от избора на методология. Така например при повишен мускулен тонус и болки в мускулите или ставите основната задача на такава терапия е релаксация, седация и успокоение. В такива случаи се използва така нареченият "седативен" метод, който включва продукт на ротационни постепенни движения по посока на часовниковата стрелка. Ако ние говорим заза характеризираните явления нисък тон, тогава на помощ идва „стимулиращата“ техника. Нарича се още "тонизираща или възбуждаща" техника. В такива случаи въздействието върху определени точки се извършва в определена последователност, целенасочено, като се вземат предвид всички налични препоръки относно конкретно патологично състояние.

Основни принципи

При извършване на такъв масаж трябва да се спазват следните принципи:
1. Подходът към терапията на всяка патология трябва да бъде комплексен;
2. Цялата терапия трябва да се извършва без бързане и задълбочено;
3. За всеки пациент трябва да се подбере чисто индивидуално лечение.

Характеристики на биологично активни точки (BAP)

Всички НДНТ имат свои специфични характеристики, а именно:

• висока температура на кожата;
• високо ниво на метаболитен процес;
• ниско електрическо съпротивление;
• висока чувствителност към болка;
• висок електрически потенциал;
• повишено усвояване на кислород.

Начини за намиране на точки

Има 5 основни начина, по които можете да намерите необходимите биологично активни точки. Техният списък може да включва:
1. Топографски чертежи, карти и диаграми, които показват местоположението на точка по специални канали, меридиани и линии. Така например има 4 такива линии на гърдите отпред, но има само 3 от тях на гърба;
2. Индивидуален кун - разстоянието, което се образува между гънките на средната фаланга при сгъване на 3-тия пръст. мъже в този случайизползвайте лявата ръка, но жените използват дясната. Имайте предвид, че този метод се използва изключително от китайците. Смятат го за най-точен. Често ширината на един пръст на ръката също се приема като индивидуален кун;
3. Палпация - сондиране на точки с помощта на плъзгащи се движения с подложката на най-чувствителния пръст. По време на палпация, след като намери необходимата точка, човек усеща топлина, повишена болезненост или грапавост;
4. Анатомични ориентири - в този случай се обръща специално внимание на различни гънки, върха на носа, върховете на пръстите, туберкулите, вдлъбнатините, издатините, както и местата, към които са прикрепени мускулите;
5. Специални устройства, които са оборудвани с намалено електрическо съпротивление. Пасивният електрод се фиксира върху тялото, след което се включва „търсенето“. Активният електрод започва да се движи и намира желаната точка. Такива устройства включват устройства, наречени карат, елап, елит - 04 и други.

Точкова класификация

Според посоката на тяхното действие се разграничават следните видове точки:
1. Точки на общо действие: тези точки са най-важните. Въздействието върху тях ви позволява да повлияете на цялостното функционално състояние на цялата централна нервна система;
2. Местни или местни точки: те са отговорни за работата на определени системи и органи. Те се намират, като правило, в връзки, мускули, стави и кръвоносни съдове;
3. гръбначни точки: разположени по гръбначния стълб, а именно на местата, откъдето идват нервни коренчетаи растителни влакна. Излагането на такива точки подобрява функционирането както на панкреаса, така и на белите дробове, диафрагмата, далака, дебелото черво и други органи;

4. Сегментни точки: в повечето случаи се намират в кожни метамери ( разчленяване на кожата или тялото) в съответните зони на инервация. Въздействието върху тях ви позволява да повлияете на тъканите и органите, които са пряко свързани с инервацията на тези сегменти;
5. Регионални търговски обекти: разположен в областта на проекцията на вътрешните органи на кожна покривка. С тяхна помощ можете да контролирате работата на черния дроб, сърцето, белите дробове и стомаха.

Правила за избор на точки за различни патологии

При гинекологични патологии и заболявания на стомашно-чревния тракт те действат върху точки, които са разположени симетрично една спрямо друга. Ако говорим за нарушения на червата или стомаха, тогава експертите действат върху точките на горните и долните крайници и в същото време. Точките на предната и задната повърхност на тялото се засягат при лечението на заболявания на седалищния нерв, както и при зъбобол и междуребрена невралгия. парализа Горни крайници, патологии на храносмилателната система, респираторни заболявания - във всички тези случаи въздействието върху точките на външната и вътрешната повърхност се комбинира. С развитието на лумбосакрален радикулит се избират точки, които са разположени директно на мястото на болка или смущение.

Основни трикове

Списъкът с основните техники на такъв масаж може да се добави:
1. натиск с пръст ( в този случай натиск се извършва с подложката на средния или палеца) или длан;
2. леко докосване или непрекъснато поглаждане;
3. дълбок натиск ( при извършване на тази манипулация трябва да се образува малка дупка под пръста на специалист).

Докато използвате всички тези техники, е много важно да следвате някои важни указания:

• галенето трябва да се извършва непрекъснато;
• поглаждането с въртене може да се извърши с лек натиск;
• въздействието върху точката трябва да се извършва внимателно, така че да е насочено перпендикулярно на повърхността на кожата;
• всички манипулации могат да се извършват както с ротационни, така и с вибрационни движения;
• поглаждането може да се извършва както бавно, така и бързо, но през цялата процедура трябва да се поддържа зададеното темпо;
• всички завъртания трябва да се извършват в хоризонтална равнина и по посока на часовниковата стрелка;
• дълбокото налягане не трябва да продължава дълго.

Разтриване, хващане, поглаждане и други техники

Техниката на акупресура включва използването на голямо разнообразие от техники, а именно:
1. Омесване или пресоване: извършва се с върха на палеца или 2 палеца. В някои случаи се изпълнява и със среден или показалец. Движенията са кръгово-въртеливи и се извършват отначало бавно и слабо, като постепенно се увеличава натиска, докато пациентът почувства много силен натиск в тази област. След това налягането веднага се отслабва.
2. "Щипащ" захват: тази манипулация се извършва с 3 пръста на дясната ръка, а именно палеца, средния и показалеца. Те улавят кожата на мястото на необходимата точка и я събират в гънка. След това гънката се омесва - върти, притиска и т.н. Препоръчително е всички движения да се извършват много бързо, докато човекът се почувства изтръпнал.
3. Галене: извършва се с подложката на средния или палеца. Движенията са ротационни. Тази техникаизползва се най-често в лицето, ръцете, главата и шията.
4. "Инжекция": извършва се с върха на палеца или показалеца и с бързо темпо.
5. Вибрация: тази манипулация се извършва със средния или палеца. Не можете да откъснете пръста си от масажираната точка. Движенията трябва да са бързи, колебателни. Тази техника позволява както да успокои, така и да възбуди пациента.
6. Успокояващ вариант: произведени чрез дълбок, непрекъснат и бавен натиск. Всички движения са ротационни и се извършват равномерно, без да се размества кожата. Силата на натиск се увеличава през цялото време. В определен момент има пауза, след което отново вибрацията.
7. Тонизираща опция: в този случай върху всяка точка се оказва по-силен, но краткотраен ефект. Освен това специалистът извършва дълбоко триене с бързо изтегляне на пръста след всяка манипулация. Това се повтаря 3-4 пъти. В някои случаи се извършва и периодична вибрация. Тонизиращият вариант е особено полезен сутрин, тъй като има тенденция да повишава жизнеността.
8. Стриване: задръжте подложката на средния или палеца по посока на часовниковата стрелка. Тази техника в повечето случаи се използва след всички други методи на такъв масаж.
9. Спирачен вариант: използва се при масаж на деца, различни нарушенияпроцес на кръвообращението, както и за мускулна релаксация. При провеждането й всяка точка се въздейства за около 1,5 минути.

Имайте предвид, че всички тези техники са строго забранени за използване както в ингвиналната, така и в аксиларната област, както и върху млечните жлези и на места, където са разположени големи лимфни възли и съдове. Ако стомахът се масажира, всички техники трябва да се извършват по време на издишване. Когато масажирате точки на гърба, пациентът трябва леко да се наведе или да легне с възглавница под корема. В хода на проучванията беше възможно да се установи, че при безсъние и ишиас всички тези манипулации се правят най-добре вечер. Но с развитието на бронхиална астма трябва да се свържете с тях за помощ сутрин. Ако сте представител на нежния пол и се притеснявате от мигрена, тогава този масаж трябва да започнете няколко дни преди началото на менструацията. Всички остри патологии трябва да се лекуват всеки ден. Ако има хронични болеститочките за масаж трябва да се извършват през ден или два дни.

Подготовка за сесия

Подготовката за сеанс на такава терапия включва на първо място приемането на удобна позиция. След като зае удобна позиция, пациентът трябва да се отпусне възможно най-много, като отхвърли всички странични мисли. Много е важно да съсредоточите цялото си внимание върху работата на масажиста, както и върху усещанията, които изпитвате в момента.
Важно е да вярваме в силата на такава терапия. Ако не се настроите за положителен резултат, тогава специалистът едва ли ще го постигне. Дори ако след първата процедура не почувствате облекчение, не се отчайвайте преди време. Няма нужда да бързате в такива случаи. Важно е да завършите курса на терапия до края, като спазвате правилната последователност.

Масаж на ръце, крака, гърди, лице и други части на тялото

Акупресурата на ръцете помага да забравите за умората и общото неразположение. С негова помощ е възможно значително да се подобри процеса на кръвообращението, както и да се отървете от мигрена и зъбобол. В този случай специалистът може да масажира както едната, така и двете ръце. Масажирайте, като правило, четки, рамене, лакътни стави, пръсти, както и раменния пояс. Препоръчително е да масажирате всички тези зони за не повече от 3 минути. Що се отнася до масажирането на точките, разположени на краката, тази процедура е преди всичко отлична профилактика на сърдечно-съдови патологии. В допълнение, такива манипулации могат да премахнат болката в краката, което често показва развитието на доста сериозни съдови заболявания. Тази процедура има терапевтичен ефект както върху артериалните, така и върху венозните съдове, като позволява на кръвта да преминава през тях много по-лесно. Масажът на гърдите има благоприятен ефект както върху кожата, така и върху тъканите в тази област. С помощта на такъв масаж е възможно да се активира кръвообращението и да се възстанови предишната еластичност на гърдите. Най-важното нещо по време на такава сесия е да не докосвате зърното. Масажирайки главата, специалистът успява да спаси пациента си преди всичко от редовното главоболие. Същите сесии значително подобряват общото състояние на косата и скалпа. Те са склонни да имат успокояващ ефект върху централната нервна система. След такива процедури човек чувства хармония и баланс. Масажът на лицето от своя страна позволява да се отървете от много несъвършенства на кожата, включително нейните промени, свързани с възрастта. Кожата след такива манипулации става тонизирана, гладка, еластична и нежна. Много е важно всички техники в тази област да се извършват изключително от професионалист.

Въздействие върху мускулите и ставите

Механичното въздействие на пръстите върху строго определени области на тялото има положителен ефект върху цялото тяло. мускулно-скелетна система. Някои манипулации могат да повишат еластичността на ставите и мускулите, да подобрят тяхното кръвоснабдяване и хранене, както и значително да подобрят функционалните им показатели.
С тяхна помощ е възможно да се забавят някои дистрофични процеси в мускулите, които особено често се наблюдават при различни ревматични заболявания. Масажирайки мускулната система, е важно да постигнете една единствена цел, а именно пълното отпускане на мускулите. Постигането на тази цел е лесно. За да направите това, пациентът трябва да заеме определена позиция, в която една или друга група от неговите мускули може да се отпусне максимално.

Въздействие върху кожата

Кожата е един от най-важните органи на човешкото тяло, тъй като тя има много важни функции. Кожата е тази, която предпазва вътрешните органи от увреждане. Освен това участва в регулирането на метаболитните процеси. Кожата съдържа както мастни жлези, така и нервни окончания, както и потни жлезичрез които се освобождават многобройни вещества, синтезирани в хода на живота на организма. Масажирането му позволява преди всичко да подобри секрецията на тези жлези. В допълнение, такива манипулации нормализират метаболизма и подобряват кръвообращението. Ще й помогне да установи, че общото състояние на кожата ви се е подобрило розов цвят, както и неговата еластичност и гладкост. В този случай е важен и мускулният тонус, който трябва да се увеличи след такива сесии.

Ефект върху сърдечно-съдовата система

Положителното въздействие на такива манипулации върху сърдечно-съдовата система се отразява в преразпределението на кръвта както в тъканите, така и в органите. Кръвта от вътрешните органи започва да тече към кожата и мускулите. В резултат на това се наблюдава периферна вазодилатация, което от своя страна значително улеснява работата на сърцето. Такива сесии също помагат за подобряване на кръвоснабдяването на сърдечния мускул, подобряване на метаболизма, увеличаване на усвояването на кислород от тъканите и намаляване на задръстванията в системното и белодробното кръвообращение. След такива процедури се отбелязва и повишаване на помпената способност на сърцето.

Umanskaya метод за укрепване на имунитета на детето

Силната имунна система е ключът към здравето на вашето бебе! Този фактизвестен на всички без изключение, поради което всяка майка се стреми да използва помощта на всеки метод, който е предназначен директно за укрепване отбранителни силиорганизъм. Един от тези методи е акупресура на биологично активни точки по системата на професора. Алла Алексеевна Уманская. Този метод включва въздействието на пръстите върху 9 точки, които се намират по тялото на детето. Според този специалист именно тези точки са отговорни за работата на цялото детско тяло. Въздействието върху тях ви позволява да подобрите защитните свойства както на ларинкса, така и на бронхите, назофаринкса, трахеята и много други органи. В допълнение, при масажиране на тези зони възниква дразнене на рецепторите на кожата, сухожилията, пръстите и мускулите, импулсите от които достигат до гръбначния и главния мозък, в резултат на което функционирането на всички системи и органи на тялото е подобрена. Под въздействието на подобни манипулации организмът на детето започва да синтезира собствени лекарства като интерферон, които са много по-безопасни от хапчетата и отварите.

А ето и списъка със самите точки:

• Точка #1: областта на цялата гръдна кост, която е в тясна връзка с лигавицата на бронхите, трахеята и костен мозък. Масажирането на тази точка спомага за подобряване на кръвообразуването и значително намаляване на кашлицата;
• Точка 2: пряко свързани с лигавицата на ларинкса, долната част на фаринкса и тимуса ( тимус ). Неговият масаж ви позволява да регулирате имунните функции;
• Точка #3: тя е взаимосвързана с образуванията, които контролират химичен съставкръв, а също така укрепват защитните функции на лигавицата на ларинкса и фаринкса. Масажирането му подобрява метаболизма и кръвообращението, а също така засилва синтеза на хормони;
• Точка #4: свързани с лигавицата на ларинкса, задна стенафаринкса и горния шиен симпатичен ганглий. Масажирането му подобрява кръвоснабдяването както на тялото и шията, така и на главата;
• Точка #5: разположен в областта на 7-ми шиен и 1-ви гръден прешлен и е във връзка с лигавицата на хранопровода, трахеята и фаринкса, както и с долния шиен симпатиков ганглий. Масажирането на тази точка помага за възстановяване на функционирането на кръвоносните съдове, бронхите, белите дробове и сърцето;
• Точка #6: е във връзка с предния и средния дял на хипофизната жлеза. Масажът на тази област подобрява кръвоснабдяването на лигавицата на носната кухина и максиларните кухини. В допълнение, такива манипулации изчистват носа и облекчават обикновената настинка;
• Точка #7: свързани с лигавицата на фронталните синуси и етмоидните образувания на носната кухина, както и с фронталните части на мозъка. Масажирането на тази точка подобрява кръвоснабдяването на лигавицата на горните части на носа, както и на предните части на мозъка и областта очна ябълка. Резултатът е подобрено зрение и умствено развитиедете;
• Точка #8: масажирането на тази точка, която се намира в областта на трагуса на ухото, има положителен ефект върху органа на слуха и вестибуларния апарат;
• Точка #9: се намира на ръцете и помага за възстановяване на много разнообразни функции на тялото и всичко това, защото ръцете са пряко свързани с участъците както на гръбначния мозък, така и на мозъка.

При хрема и синузит

Този метод на лечение е особено ефективен при хрема или синузит ( възпаление на параназалните синуси поради хронична хрема или остра инфекция) тревожи детето. С помощта на специални манипулации в такива случаи е възможно на първо място да се възстанови проходимостта на новите движения. Масажирайте специални точки с върха на показалеца си. Преди самата процедура е важно да се затоплят ръцете, така че извършените манипулации да не причиняват дискомфорт на бебето. Натискаме върха на пръста върху „носните точки“, докато извършваме ротационни движения по посока на часовниковата стрелка.
Препоръчва се всяка от тези точки да се масажира от 20 до 30 секунди. Такова масажиране е противопоказано само ако брадавици, бенки, пустули или неоплазми са разположени в областта на необходимите зони.

При кашлица

Кашлицата е един от признаците на заболяване на горната или долната част респираторен тракт. Често същият симптом може да се наблюдава при магарешка кашлица, хипертония и заболявания на централната нервна система. Преди да извършите такъв масаж, е много важно първо да установите точната причина за кашлицата. След като научите причината, ще бъде възможно да установите необходимите точки на влияние. Най-често на масаж се подлагат точки, разположени по линията на гръдната кост. Всеки от тях трябва да се масажира за 1 до 2 минути. По време на процедурата се използва техника на поглаждане с постепенен натиск и въртене.

При болки в гърба

При болка в гърба курсът на терапия обикновено е предназначен за 10-12 сесии. Първите сесии се препоръчва да се провеждат всеки ден, но след 5-та процедура масажът се извършва през ден. Ако след 3-та - 5-та сесия човек престане да чувства болка, тогава курсът на терапията се спира. Масажирането в такива случаи се подлага на точки, разположени в лумбалната или сакрален регион. При едностранна локализация на болковите усещания само онези точки, които са в болезнената зона, се подлагат на масаж. Най-често масажът се извършва с палци. Такъв курс на лечение е категорично противопоказан при пациенти с тежки гръбначни изкривявания.

При сколиоза

Сколиозата е странично изкривяване на гръбначния стълб във фронталната равнина. Имайте предвид, че тази патология е доста сложна, поради което не винаги е възможно да се отървете от нея с помощта на традиционните методи на терапия. Достигнат желан ефектвъзможно само с помощта комплексно лечениетова заболяване, една от точките на което е акупресура. При сколиозата специалистът търси болезнени точки, след което започва да въздейства върху тях с върховете на палеца и средния пръст. Най-често само 4 точки са подложени на различни манипулации. Първият, наречен "големият прешлен", се намира под спинозния процес на 7-ия шиен прешлени контролира функционирането на сърцето, гръбначния стълб и костите. Втората точка се наричаше "усуканото езерце". Той се намира в средата на линията, която свързва радиуса и края на улнарната гънка. Третата точка, наречена "свързване на костите", е в пролуката между 1-ва и 2-ра метакарпална кост. И накрая, последната точка "точка на дълголетие" се намира на 4,5 см под пателата и на 1,5 см навън от предния ръб повече пищял.

При коригиране на заекването

Заекването е нарушение на речта, характеризиращо се с често повтаряне на звуци или срички. При същото нарушение се наблюдават чести спирания и нерешителност в речта, което причинява нейния ритмичен поток. Такъв масаж при заекване ви позволява да възстановите нервна регулацияречта, а също така облекчава прекомерната възбудимост на речевите центрове. Специалистите в такива случаи най-често използват 2 метода, а именно поглаждане и месене. Поглаждането включва извършване на кръгови движения с малка подложка на средата, индекса или безименни пръсти, но месенето се извършва чрез въртеливи движения с натиск. Пръстът не може да се отмести от точката при месене. Колкото по-рано започнат да се масажират необходимите точки, толкова по-добре. Ако процедурите започнат своевременно, след няколко месеца детето ще може да забрави за този проблем.

За главоболие

Масажирането на биологично активни точки е особено ефективно, ако болката се забелязва в теменната област и е придружена от шум в ушите, сърцебиене и замайване. В такива случаи експертите препоръчват масаж на точка, разположена в париеталната ямка, а именно в пресечната точка на средната линия на главата с линията, която свързва външните слухови канали. Ако наред с главоболието имате и кървене от носа, тогава трябва да масажирате точка, която се намира във фронталната област, а именно 2 напречни пръста над линията на косата и 4 напречни пръста над горните дъги. Ако страдате от болка в темпоралната област, намерете точка, разположена в предния ъгъл на скалпа на 1,5 см навътре от линията на косата, и я масажирайте, но много внимателно. При болка в задната част на главата масажирайте точката, разположена в центъра на тилната кухина. Масажът на областта, разположена на челото с 1 напречен пръст над средата на всяка от веждите, ще помогне да се отървете от болката в предната част.

С хипертония

В борбата с хипертонията такива манипулации са особено необходими, тъй като с тяхна помощ е възможно да се поддържа еластичността както на мускулите, така и кръвоносни съдове. В допълнение, масажирането на точки ви позволява да стартирате вегетативно-съдовите, неврохуморалните, неврорефлексните и лимфните механизми. Масажът в такива случаи може да се извършва изключително с върха на пръстите. Масажирайте точките, разположени на краката, шията, предмишниците, както и в епигастричния регион. Всички манипулации трябва да се извършват със средния, палеца или показалеца. Първо трябва да се меси с натиск, след което произвеждаме вибрация с натиск.

При зъбобол

Има много причини за появата на зъбобол и във всички случаи човек се опитва да се отърве от него по всякакъв начин. Специалистите по акупресура предлагат няколко възможности за борба с това. неприятно явление. Първият вариант включва масаж на точка, разположена във вдлъбнатината между костите на палеца и показалеца. Масажирайте тази точка с палеца на другата ръка, докато се зачерви. Цялата процедура отнема не повече от 3 минути. Друг вариант включва натискане на точката с показалеца около 5 пъти, и то силно, причинявайки болка. Натискането трябва да бъде върху точка, разположена от радиалната страна на показалеца на 2-3 mm навън от ъгъла на нокътното легло. Има още една точка, масажирайки която можете да забравите за зъбобол. Тази точка се намира на предната повърхност на китката, а именно 1,5 см под долната гънка от страната на палеца. Именно на това място се определя пулсът.

За отслабване

Акупресурата се счита за отличен метод за справяне с излишните килограми. Работата е там, че излагането на специални точки ви позволява да нормализирате метаболизма, да почистите тялото от натрупаните в него токсини и токсини, както и да регулирате апетита. Ясно е, че такива промени допринасят за намаляване на общото телесно тегло. Този подход помага да се преодолее основната причина за наднорменото тегло в лицето на преяждането.
Най-важното е ежедневно да действате върху необходимите точки. В противен случай желаният резултат ще трябва да чака дълго време. Що се отнася до самите точки, те са само 5. Първата се намира на кръстовището на долната челюст с ухото и отговаря за апетита и глада. Второто е 4 пръста над глезена. Третият може да се намери на кръстопътя на рамото и шията. Четвъртият и петият са на разстояние 2 пръста отстрани на пъпа. Те трябва да бъдат засегнати едновременно.

За уголемяване на гърдите

Много представители на по-слабия пол мечтаят да увеличат гърдите си. Такъв масаж ще помогне не само да стане по-голям, но и да придаде еластичност на гърдите. Най-важното нещо, което трябва да запомните е, че всички манипулации трябва да се извършват с нежни меки движения. По време на сесията не трябва да изпитвате болка, това е важно. За да увеличите гърдите си, масажирайте ги поне веднъж на ден в продължение на няколко месеца. Намирането на правилните точки, масажирането на които ще увеличи гърдите ви, не е толкова лесно. Пребройте 13 см от слънчевия сплит, след което се отдалечете с още 2 см от тази точка. Препоръчва се тези точки да се масажират с тенис топка за 30 секунди. След кратка пауза повтаряме процедурата, но продължаваме 1 минута. В допълнение към тези точки, топката трябва да масажира и краката.

При безсъние

Ако сте измъчвани от безсъние, направете успокояващ масаж на следните точки:

• Точка #3: средата на носа;
• Точка № 4 и 5: на темето, разположено симетрично и е най-високо, както и точки, които са на 1-2 см под него към гърба;
• Точка #6: разположени точно под нивото на гърдите, а именно 1 - 3 см, до перитонеума;
• Точка #7: разположена във вдлъбнатината, която се образува на вътрешната чупка на лакътя.

Такъв масаж трябва да се извършва в късния следобед, тъй като има релаксиращ ефект.

За уморени очи

Акупресурата с умора на очите на първо място ще намали напрежението в тази област. В такива случаи се извършва изключително тонизиращ масаж, който продължава от 2 до 5 минути. Това време често е достатъчно, за да забравите за всичко неприятни усещания. Масажът трябва да бъде 3 точки. Първият се намира над центъра на горната дъга, вторият е на 1 см от адамовата ябълка, а третият е в самия корен на окото, а именно на 1 см към слепоочието по линията на окото.
Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.

Пациентът седи с ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

точка 2. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на предмишницата над китката, между сухожилията. Масажира се като точка 2.

Точка 3. Симетричен, разположен на малкия пръст на 2 мм от ръба на дупката на нокътя към безименния пръст. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 4. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на подбедрицата над глезена. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 5. Симетричен, разположен на крака в задълбочаването на калценалното сухожилие. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Бележки:

1. Масажът се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск, ротационно и вибриращо поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът се извършва ежедневно 1-2 пъти на ден до пълното изчезване на отока.

Ако алергията е придружена от сърбеж, тогава въздействието е върху следващата група точки (фиг. 34).

Точка 1. Асиметричен, разположен на гръбначния стълб между спинозните процеси на VII шиен и I гръден прешлен.Пациентът седи с леко наклонена напред глава.

Фигура 34.

точка 2. Асиметричен, разположен на 6 cun над предната граница на скалпа. Пациентът седи с леко наклонена напред глава.

Точка 3. Симетричен, разположен на външната повърхност на бедрото 6 cun над капачката на коляното. Точката е лесна за определяне, ако спуснете ръцете си покрай тялото: точката ще бъде под среден пръст. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 4. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 cun над външния глезен. Масажира се като точка 3.

Точка 5. Асиметричен, разположен на гръбначния стълб между спинозните процеси на VII и VIII гръдни прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница.

Точка 6. Асиметричен, разположен на корема един и половина чука под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Точка 7. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на подбедрицата под капачката на коляното. Пациентът седи със свити крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 8. Симетричен, разположен на гърба на крака в средата на подколенната ямка. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 9. Симетричен, разположен от външната страна на ръката в началото на гънката, образувана по време сгъване на лакътя.

Пациентът седи със свита в лакътя ръка на масата. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 10. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на крака в областта на подколенната гънка. Пациентът седи с леко свити крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 11. Симетричен, разположен в средата на страничната повърхност на крака от страната на големия пръст. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 12. Симетрични, разположени на крака в областта на петата. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 13. Симетричен, разположен в средата вътрепищяли. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 14. Симетричен, разположен на 3 мм от ръба на нокътната дупка на малкия пръст към ръба на крака. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 15. Симетричен, разположен на подбедрицата 5 cun над външния глезен. Пациентът седи със свити колене.

Точка 16. Симетричен, разположен на границата на външната и вътрешната страна на ръката на нивото на малкия пръст. Пациентът седи със свити пръсти в юмрук. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 17. Симетричен, разположен на границата на плантарната и дорзалната повърхност на стъпалото на нивото на петата. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Бележки:

1. Масажът се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск и поглаждане с вибрации и въртене. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 10-13 премахва сърбежа по вътрешните повърхности на крайниците и предната повърхност на тялото.

3. Масажът на точки 14-17 премахва сърбежа по външните повърхности на крайниците и задната част на тялото.

Методът за прилагане на акупресура при атеросклероза

Атеросклерозата е съдово заболяване, което възниква в резултат на заседнал начин на живот, хранителни разстройства (прекомерна консумация на месо, мазнини, алкохол), постоянно нервно претоварване и тютюнопушене.

При атеросклероза може да има отслабване на паметта, бърза уморяемост, нарушение на съня, главоболие, световъртеж и някои други негативни явления. При атеросклероза ефектът е върху следващата група точки (фиг. 35).

Фигура 35.

Точка 1. Симетричен, разположен в началото на гънката, образувана при сгъване на лакътя, от външната страна. Пациентът седи с полусвита ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

точка 2. Симетричен, разположен на гърба на ръката между палеца и показалеца. Масажира се като точка 1.

Точка 3. Симетричен, разположен на повърхността на подбедрицата 3 cun под пателата и 1 cun навън от предния ръб на пищяла. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 4. Симетричен, разположен 3 cun над вътрешния глезен. Масажира се като точка 3.

Точка 5. Симетричен, разположен на гърба на 3 cun от средната линия между спинозните процеси на IV и V гръдни прешлени (фиг. 36). Пациентът лежи по корем. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Фигура 36.

Точка 6. Симетричен, разположен на гърба в средата на супраспиналната ямка на лопатката. Точката е лесна за определяне, ако поставите дясната си ръка дясно рамопациент, точката ще бъде под показалеца. Масажира се като точка 5.

Точка 7. Симетричен, разположен от външната страна на подбедрицата 3 цуна над глезена. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 8. Симетричен, разположен на нивото на пъпа, на 4 cun от предната средна линия. Пациентът лежи по гръб, възможно най-спокоен. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 9. Симетричен, разположен на горния клон на срамната кост на 4 cun от предната средна линия. Масажирайте като точка 8.

Точка 10. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на ръката върху средната гънка на китката във вдлъбнатината между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно наляво и надясно.

Точка 11. Симетричен, разположен на предната повърхност на предмишницата 1 cun над точка 10, между сухожилията. Масажира се като точка 10.

Точка 12. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на рамото 3 cun над лакътя. Масажира се като точка 10.

Точка 13. Симетричен, разположен на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Масажира се като точка 5.

Точка 14. Симетричен, разположен в средната част на свода на ходилото. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 15. Симетричен, разположен под вътрешния глезен, на границата на дорзалната и плантарната повърхност. Масажира се като точка 14.

Точка 16. Асиметричен, разположен на задната средна линия между спинозните процеси на II и III лумбални прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница.

Бележки:

1. Масажът от 1-15 точки се извършва с успокояващ метод с натиск и бавно поглаждане с въртене. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 2-3 минути.

2. Въздействието върху 16-та точка се извършва с помощта на техниките на тонизиращ масаж: дълбок натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

Ако атеросклерозата е придружена от увреждане на паметта, тогава е показан масаж на следните точки (фиг. 37).

Точка 1. Симетричен, разположен на 2-3 mm от ъгъла на нокътната дупка на малкия пръст на ръката към безименния пръст. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

точка 2. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на предмишницата един и половина чука над средната гънка на китката, във вдлъбнатина. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Фигура 37.

Точка 3. Асиметричен, разположен на задната средна линия между спинозните процеси на VI и VII гръдни прешлени. Пациентът лежи по гръб.

Точка 4. Асиметричен, разположен на задната средна линия 5 * 6 cun над границата на скалпа. Пациентът седи.

Точка 5. Симетричен, разположен в средата на свода на ходилото. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 6. Симетричен, разположен в началото на гънката, образувана при свиване на ръката в лакътя. Пациентът седи с полусвита ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 7. Асиметричен, разположен на задната средна линия между спинозните процеси на VII шиен и I гръден прешлен. Пациентът седи с леко наклонена напред глава.

Точка 8. Асиметричен, разположен на задната средна линия 5 cun над предната граница на скалпа. Пациентът седи с глава, наведена напред.

Точка 9. Симетричен, разположен на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точка 2) се извършва с тонизиращ метод, като се използва дълбок натиск и двата вида поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът в 2 точки използва успокояващ метод на лек натиск, съчетан с въртеливо поглаждане. Продължителността на въздействие върху точката е 4-5 минути.

3. Пълен курсакупресура за атеросклероза се състои от 14 сесии дневно. Втори курс, ако е необходимо, може да се проведе не по-рано от седмица по-късно.

4. Добър резултатдава редуване на масажа от тази група с масажа на точките от предходната група.

5. Масажът на първата и втората група точки може да се извършва не само за лечение, но и за профилактика на атеросклероза.

Ако атеросклерозата е придружена от световъртеж, след консултация с лекар специалист можете да масажирате следващата група точки (фиг. 38).

Точка 1. Симетричен, разположен на рамото 3 cun над лакътя, на вътрешния ръб на двуглавия мускул. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира едновременно от двете страни.

точка 2. Симетричен, разположен на половин кулина от предната средна линия и 1 кулина под пъпа. Пациентът е седнал или легнал. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 3. Симетричен, разположен отзад на рамото, 1 чун над лакътя. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 4. Симетричен, разположен на гърба на ръката в основата

I фаланга на показалеца. Пациентът седи с ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно наляво и надясно.

Точка 5. Симетричен, разположен на гърба на ръката зад главата

II метакарпална. Масажира се като точка 4.

Точка 6. Асиметричен, разположен на предната средна линия 4 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб, възможно най-спокоен.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точка 2) се извършва по успокояващ метод с помощта на натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

2. При масаж на точка 2 се прилага тонизиращ метод чрез дълбок натиск с вибрация. Продължителността на излагане на точка е няколко секунди.

3. При необходимост този масаж може да се редува с масажни точки от първа и втора група. В този случай пълният курс на лечение ще бъде 24 сесии. Повторен курс на масаж може да се извърши не по-рано от седмица по-късно.

Фигура 38.

Методът за прилагане на акупресура при бронхиална астма

Една от най-тежките прояви на бронхиалната астма са тежките астматични пристъпи, така че основната задача на акупресурата при това заболяване е да активира дихателната функция на тялото.

Акупресурата при бронхиална астма трябва да се извършва под системно наблюдение на лекар. Извършва се чрез въздействие върху такива групи точки като (фиг. 39).

Точка 1.Асиметричен, разположен на задната средна линия между спинозните процеси на VII шиен и I гръден прешлен. Пациентът седи с леко наклонена напред глава.

Фигура 39.

точка 2. Симетричен, разположен на един и половина кубика от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на II и III гръдни прешлени. Пациентът седи с леко наклонена напред глава. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 3. Симетричен, разположен под точка 2. Масажира се по същия начин като точка 2.

Точка 4. Асиметричен, разположен на предната средна линия при югуларния вдлъбнатина на гръдната кост. Пациентът седи.

Точка 5. Симетричен, разположен в първото междуребрие под ключицата. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 6. Симетричен, разположен на гърба в центъра на супраспиналната ямка на лопатката. Лесно е да определите точката, ако поставите дясната си ръка върху дясното рамо на пациента: точката ще бъде под показалеца (фиг. 40). Пациентът седи, леко наведен напред или лежи по корем. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 7. Симетричен, разположен отпред по вътрешната повърхност на рамото между нач аксиларна гънкаи сгъване на лакътя. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 8. симетричен, разположен в кожна гънкаобразува се при сгъване на лакътната става. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 9. Асиметричен, разположен в центъра на гръдната кост под точка 4. Пациентът седи или лежи по гръб.

Точка 10. Симетричен, разположен на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на 1-ви и 2-ри гръдни прешлени. Пациентът седи с леко наклонена напред глава. Точката се масажира едновременно надясно и наляво.

Точка 11.Симетричен, разположен на 2 cun от предната средна линия под ключицата. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 12. Симетричен, разположен на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Пациентът седи, леко се наведе напред и постави ръце на масата. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ начин с използвайки бял дробнатиск и двата вида поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-5 минути.

2. Въздействието върху точка 12 е при масаж на дете, болно от бронхиална астма, освен предходните. Масажът на тази точка се извършва с тонизиращ метод с дълбок натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на въздействие върху точката е 0,5-1 мин.

Фигура 40.

Ако пациентът е на възраст над 40 години, то по време на лечението му трябва да се редува масажът на първата група точки с въздействие върху следващите точки (фиг. 41).

Точка 1. Симетричен, разположен от вътрешната страна на подбедрицата 3 цуна над глезена. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

точка 2

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба на ръката между палеца и показалеца. Пациентът седи с ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно наляво и надясно.

Точка 4. Симетричен, разположен на един и половина чука от гърба; средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси II и III пояс-

Фигура 41.

прешлени. Пациентът седи, леко наведен напред или лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Забележка:

масажът се извършва с тонизиращ метод с дълбок натиск с въртене. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

Масажът на следващата група точки се използва в периода между атаките на задушаване, за да ги предотврати (фиг. 42).

Фигура 42.

Точка 1. Съвпада с точка 8 от първа група.

Точка 2. Симетричен, разположен на предмишницата на един и половина чуна над средната гънка на китката, от страната на палеца. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно наляво и надясно.

Точка 3. Симетричен, разположен на предната повърхност на китката на 1,5 см под гънката, от страната на палеца. Масажира се като точка 2.

Точка 4. Симетричен, разположен на един и половина куба от задната средна линия на границата на растежа на косата. Пациентът седи с леко наклонена напред глава. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 5. Съвпада с точка 3 от първа група.

Точка 6. Симетричен, разположен във вдлъбнатината между калценалното сухожилие и външния малеол. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 7. Симетричен, разположен на гърба на стъпалото в най-тясната точка на пролуката между I и II метатарзални кости. Масажира се като точка 6.

Точка 8. Симетричен, разположен във вътрешния край на подколенната гънка. Масажира се като точка 6.

Точка 9. Съвпада с точка 11 от първа група.

Точка 10. Симетричен, разположен на един и половина кубика от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на XI и XII гръдни прешлени. Пациентът седи, леко наведен напред. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 11. Съвпада с точка 12 от първа група.

Точка 12. Съвпада с точка 2 от втора група.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ метод чрез натиск с въртене. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-5 минути.

2. В началото на курса масажът се извършва през ден, след това след 2-3 дни, а в последния етап - веднъж седмично.

Техника на акупресура при синузит

Синузитът възниква, като правило, в резултат на остра инфекция или хроничен ринит. Основните му характеристики са висока температураи силно главоболие, излъчващо се едновременно към бузата, слепоочието и челюстта.

При синузит има въздействие върху точки като (фиг. 43).

Точка 1.Симетричен, разположен на 12 мм под долния клепач. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

точка 2. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от
средна линия на нивото на празнината между спинозните процеси III и IV
гръдни прешлени. Пациентът е седнал или легнал. Точката се масажира едновременно
от двете страни.

Фигура 43.

Точка 3. Симетричен, разположен в тилната област на главата. Пациентът седи с леко наклонена напред глава. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 4. Асиметричен, разположен 1 cun над границата на скалпа. Пациентът седи.

Точка 5. Симетрична, разположена на половин чука над вътрешното начало на веждата. Пациентът е седнал или легнал. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 6. Симетричен, разположен на външната повърхност на предмишницата над средната гънка на китката. Пациентът седи с ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно наляво и надясно.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ метод с въртеливо поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

2. Пълен курс на масаж се провежда в продължение на 10-12 дни, като постепенно се увеличава броят на дневните процедури от една на три.

Методът за прилагане на акупресура при хемороиди

При хемороиди разширените венозни плексуси на ректума образуват възли: външни (под кожата) и вътрешни (под лигавицата на ректума), които, увеличавайки се, причиняват болка и кървене.

Хемороидите, като правило, се появяват при хора, които водят заседнал начин на живот, при жени по време на бременност и в резултат на хроничен запек.

При хемороиди се засяга следната група точки (фиг. 44).

Точка 1.Асиметричен, разположен на задната средна линия 5,5 cun над границата на скалпа. Пациентът седи.

точка 2. Асиметричен, разположен в средата между опашната кост и ануса. Пациентът е клекнал.

Точка 3. Симетричен, разположен във вдлъбнатината, която се образува в средата на подметката при сгъване на пръстите. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 4. Симетричен, разположен в средата на свода на ходилото. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 5. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на предмишницата един и половина чука над средната гънка на китката в областта на стилоидния процес на радиуса. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно наляво и надясно.

Точка 6. Асиметричен, разположен на главата, по задната средна линия, над точка 1. Пациентът е седнал.

Точка 7. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Масажира се като точка 4.

Фигура 44.

Точка 8.Симетричен, разположен на крака във вдлъбнатината между калценалното сухожилие и външния глезен на линия, минаваща през центъра му. Масажиран, точка 4.

Точка 9.Симетричен, разположен на 3 mm навън от ъгъла на нокътната ямка на малкия пръст на крака. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 10.Симетричен, разположен на гърба на един и половина кубика от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на IV и V лумбални прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 11.Симетричен, разположен във вдлъбнатината в средата на задната повърхност на китката. Пациентът седи с ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 12.Симетричен, разположен на външната повърхност на подбедрицата 4 cun над центъра на външния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 13.Симетричен, разположен на втория пръст на крака на -3 mm от ъгъла на дупката на нокътя към третия пръст. Масажира се като точка 12.

Точка 14.Симетричен, разположен във вдлъбнатина от предната страна на глезенната става. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 15.Симетричен, разположен на корема на 2 цуна от пъпа. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 16.Симетричен, разположен на шията на нивото на долния ръб на тироидния хрущял. Масажира се като точка 14, но много внимателно, без силен натиск.

Точка 17.Симетричен, разположен във вдлъбнатина на най-високата част на гърба на стъпалото. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 18.Симетричен, разположен на корема на 4 cun от предната средна линия на нивото на пъпа. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 19.Симетричен, разположен на 4 cun от предната средна линия на нивото на горния клон на срамната кост. Масажира се като точка 18.

Точка 20.Симетричен, разположен във вдлъбнатина на гърба на ходилото. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 21.Симетричен, разположен на границата на дорзалната и плантарната страна на стъпалото зад главата I метатарзална. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 22.Асиметричен, разположен в лумбалната област на гърба между спинозните процеси на II и III лумбални прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница.

Точка 23.Асиметричен, разположен на корема в предната средна линия, 2 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Точка 24. Симетричен, разположен на 3 мм от вътрешния ъгъл на нокътната дупка на големия пръст. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ метод (с изключение на точки 14, 17, 22, 24), като се използва лек натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-5 минути.

2. Масажът на точки 14, 17, 22, 24 се извършва с тонизиращ метод с дълбок натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

4. Курсът на масаж се състои от 12 сесии, провеждани ежедневно. Ако е необходимо, втори курс се провежда не по-рано от седмица по-късно.

Ако пациентът има пукнатини в лигавицата анус, то въздействието върху следните точки може да облекчи състоянието му (фиг. 45).

#Точка 1#. Асиметричен, разположен на корема в предната средна линия 4 cun над пъпа. Пациентът седи или лежи по гръб.

#Точка 2#. Асиметричен, разположен на корема, 1 цун под точка 1. Масажира се като точка 1.

#Точка 3#. Асиметричен, разположен на корема в предната средна линия един и половина чука под пъпа. Масажира се като точка 1.

# Забележка#. Масажът се извършва по успокояващ начин с лек натиск и въртеливо поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-5 минути.

Фигура 45.

Методът за прилагане на акупресура при захарен диабет

Захарният диабет възниква в резултат на недохранване, прекомерно пия алкохол, често нервно претоварване. Хората на средна възраст са особено податливи на това заболяване.

Признаци на диабет са сухота в устата, силна жажда, често и обилно уриниране, намалена работоспособност.

Незаменимо условие за назначаване на акупресура при диабет - пациентът не трябва да приема инсулин. По време на масажа се въздейства върху следните точки (фиг. 46).

Точка 1. Симетричен, разположен на половин куб от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на X и XI гръдни прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Фигура 46.

точка 2. Симетричен, разположен на гърба, на един и половина чука от задната средна линия. Масажира се като точка 1.

Точка 3.Симетрични, разположени близо до вътрешния ъгъл на окото на 2-3 мм към носа. Пациентът седи с лакти на масата и затворени очи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 4.Симетричен, разположен във вдлъбнатина близо до външния ъгъл на окото на 5 мм към ухото. Масажира се като точка 3.

Точка 5.Симетричен, разположен от външната страна на ръката, в началото на гънката, образувана при сгъване на лакътя. Пациентът седи с ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 6.Симетричен, разположен на долната част на крака 3 cun под пателата и 1 cun назад от предния ръб на пищяла. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 7.Симетричен, разположен във вдлъбнатина на подбедрицата 2 cun под пателата и един и половина cun навън. Пациентът седи със свити колене под ъгъл от 90 градуса. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 8.Симетричен, разположен в областта на петата, във вдлъбнатината между калценалното сухожилие и външния глезен на нивото на неговия център. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 9.Симетричен, разположен на границата на пресечната точка на плантарната и дорзалната страна на стъпалото с калценалното сухожилие. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 10.Симетричен, разположен на границата на плантарната и дорзалната повърхност на стъпалото. Масажира се като точка 9.

Точка 11.Симетричен, разположен на подбедрицата 2 cun над вътрешния глезен. Масажира се като точка 9.

Точка 12.Симетричен, разположен на палеца на крака на 3 мм към втория пръст от ъгъла на нокътната дупка. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 13.Симетричен, разположен на гърба на стъпалото между главите на I и II метатарзални кости. Масажира се като точка 12.

Точка 14.Симетричен, разположен на предната повърхност на подбедрицата 6 cun под пателата и един и половина cun навън от предния ръб на пищяла. Масажира се като точка 12.

Точка 15.Симетричен, разположен във вдлъбнатина над ключицата. Масажира се като точка 12.

Точка 16.Симетричен, разположен във вдлъбнатината между калценалното сухожилие и медиалния малеол. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 17.Симетричен, разположен на границата на дорзалната и плантарната повърхност на стъпалото зад главата на първата метатарзална кост. Масажира се като точка 16.

Точка 18. Симетричен, разположен вдясно от точка 17 от страната на петата. Масажира се като точка 16.

Точка 19

Точка 20. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на предмишницата 1 cun над долната гънка на китката, от страната на първия пръст. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 21

точка 2 2. Симетричен, разположен на крака в точката на прикрепване на калценалното сухожилие към калканеус. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 23. Симетричен, разположен във вдлъбнатина на най-високата част на тила на ходилото. Масажира се като точка 22.

Бележки:

1. Масажът се извършва с тонизиращ метод (с изключение на точки 9 и 20) с дълбок натиск. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 9 и 20 се извършва по успокояващ начин с лек натиск и въртеливо поглаждане, като постепенно се забавя темпото. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

3. Курсът на масажа се състои от 12 сесии всеки ден. Ако е необходимо, се провежда втори курс след консултация с лекуващия лекар не по-рано от една седмица.

Методът за прилагане на акупресура при вегетативно-съдова дистония

Вегето-съдовата дистония, като правило, възниква в резултат на нервен стрес. Под влияние на атмосферните промени, физически и емоционален стрес, пациентът изпитва силен сърдечен ритъм, повишено изпотяване, ръцете и краката му стават студени.

Точка 1.Симетричен, разположен почти в центъра на плантарната повърхност на стъпалото във вдлъбнатината, образувана при сгъване на пръстите. Пациентът седи. Точката се масажира последователно наляво и надясно.

точка 2. Симетричен, разположен на палеца на крака на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя към съседния пръст. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба на стъпалото в най-тясната точка на пролуката между I и II метатарзални кости. Масажира се като точка 2.

Фигура 47.

Точка 4. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Масажира се като точка 2.

Точка 5. Симетричен, разположен на предната повърхност на подбедрицата 3 cun под капачката на коляното. Масажира се като точка 2.

Точка 6. Симетричен, разположен в средата на свода на ходилото. Масажира се като точка 1.

Точка 7. Симетричен, разположен на границата на задната страна и стъпалото между I метатарзална кост и основната фаланга на големия пръст. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 8. Симетричен, разположен на гърба на стъпалото между главите на I и II метатарзални кости. Масажира се като точка 7.

Точка 9

Точка 10. Симетричен, разположен на предната част на бедрото 3 cun над пателата. Масажира се като точка 9.

Точка 11. Симетричен, разположен на подбедрицата 6 cun над външния глезен между костта и мускулите. Масажира се като точка 9.

Бележки:

1. Масажът на точки 1, 2, 6, 7, 9 се извършва тонизиращо с помощта на дълбок натиск и двата вида поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 3-5, 8, 10,11 се извършва с успокояващ метод с лек натиск. Продължителността на въздействие върху всяка точка е ~ 4-5 минути.

3. Курсът за масаж се състои от 12 сесии, провеждани през ден. Ако е необходимо, курсът на масаж може да се повтори, но не по-рано от една седмица.

Ако ръцете на пациента изстиват, тогава масажът на следните точки може да му помогне (фиг. 48).

Фигура 48.

Точка 1.Асиметричен, разположен на гърба по задната средна линия между спинозните процеси на VII шиен и I гръден прешлен. Пациентът седи с глава, наведена напред.

Точка 2.Симетричен, разположен на палеца на 3 mm навън от ъгъла на дупката на нокътя. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 3.Симетричен, разположен на средния пръст на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя към показалеца. Масажира се като точка 2.

Точка 4.Симетричен, разположен на малкия пръст на ръката на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя към безименния пръст. Масажира се като точка 2.

Точка 5.Симетричен, разположен на дланта в основата на I метакарпална кост. Масажира се като точка 2.

Точка 6.Симетричен, разположен в средата на дланта между III и IV метакарпални кости. Масажира се като точка 2.

Точка 7.Симетричен, разположен на дланта в най-широката част на пролуката между IV и V метакарпални кости. Масажира се като точка 2.

Точка 8.Симетричен, разположен на външната повърхност на предмишницата един и половина чука над средната гънка на китката във ямката при стилоидния процес на радиуса. Масажира се като точка 2.

Бележки:

1. Масажът на точки 1, 5-7 се извършва с тонизиращ метод с дълбок натиск и двата вида поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Точки 2-4 се масажират успокояващо с лек натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 2-5 минути.

3. Курсът за масаж се състои от 12 сесии всеки ден. Ако е необходимо, можете да проведете втори курс, но не по-рано от една седмица.

Ако пациентът изпитва усещане за парене в областта на ходилата, тогава трябва да се масажират следните точки (фиг. 49).

Точка 1. Симетричен, разположен на стъпалото във вдлъбнатина, образувана при сгъване на пръстите. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

точка 2. Симетричен, разположен във вътрешния край на подколенната гънка между сухожилията. Пациентът седи със свити колене. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 3. Симетричен, намира се под точка 2. Масажира се като точка 2.

Точка 4. Симетричен, разположен на гърба на стъпалото между главите на II и III метатарзални кости. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 5. Симетричен, разположен на гърба на ходилото между главите на IV и V метатарзални кости. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 6. Симетричен, разположен на гърба на стъпалото до малкия пръст. Масажира се като точка 5.

Точка 7. Симетричен, разположен от вътрешната страна на подбедрицата 2 цуна под капачката на коляното. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Фигура 49.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ начин с лек натиск и бавно ротационно поглаждане. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-5 минути.

2. Курсът на масажа е 12 сеанса, провеждани ежедневно. Ако е необходимо, се провежда втори курс, но не по-рано от една седмица.

Методът за прилагане на акупресура при заекване

Заекването е нарушение на речта в резултат на психическа травма. Използването на акупресура при този вид заболяване не води до пълно излекуване, но въздействието върху следните точки може значително да облекчи състоянието на пациента (фиг. 50).

Фигура 50.

Точка 1. Симетричен, разположен от вътрешната страна на ръката на китката между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

точка 2. Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата 2 cun над средната гънка на китката. Масажира се като точка 1.

Точка 3. Симетричен, разположен от външната страна на рамото 1 цун над лакътната гънка на несвитата ръка. Пациентът седи със спусната ръка. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 4. Симетричен, разположен на долната част на крака 3 cun под пателата и 1 cun назад от предния ръб на пищяла. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 5. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Пациентът седи, леко наведен напред. Точката се масажира едновременно надясно и наляво.

Точка 6. Симетричен, разположен на лицето във вдлъбнатина над зигоматичната дъга в основата на ухото. Пациентът седи с лакти на масата. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 7. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 8. Симетричен, разположен на предмишницата един и половина чука над средната гънка на китката, във вдлъбнатина. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 9. Асиметричен, разположен на задната средна линия на долната граница на скалпа. Пациентът седи с леко наклонена глава.

Точка 10. Симетричен, разположен на ръката на границата на вътрешната и външната страна на дланта близо до малкия пръст. Пациентът седи с леко свита ръка на масата с дланта надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точка 10) се извършва с успокояващ метод с лек натиск. Продължителността на експозицията на всяка точка е 3 минути или повече.

2. Точка 10 се масажира с тонизиращ метод с дълбок натиск. Продължителността на въздействие върху точката е 0,5-1 мин.

3. Курсът за масаж се състои от 12 сесии всеки ден. Ако е необходимо, можете да проведете още 2-3 курса с интервал от една седмица.

Методът за прилагане на акупресура при импотентност

Импотентността възниква в резултат на прекомерна употреба на алкохол, сънотворни и някои други лекарства. Може също да бъде причинено от диабет, затлъстяване, нараняване на гръбначния стълб или психическа травма.

Фигура 51.

Акупресурата се провежда след задължителна консултация с лекуващия лекар. Въздействието е върху следните точки (фиг. 51).

Точка 1. Асиметричен, разположен на гърба в лумбалната област между спинозните процеси на II и III лумбални прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница.

точка 2. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия близо до точка 1. Пациентът лежи по корем. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на 1-ви и 2-ри лумбални прешлени. Масажира се като точка 2.

Точки 4-7. Симетричен, разположен на гърба в областта на междупрешленните отвори на I-IV сакрални прешлени. Пациентът лежи по корем. Всяка точка се масажира едновременно от двете страни.

Точка 8. Симетричен, разположен на корема на нивото на пъпа. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 9. Асиметричен, разположен на корема 3 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Точка 10. Асиметричен, разположен на предната средна линия в пубисната област. Пациентът лежи по гръб.

Точка 11.Симетричен, разположен от вътрешната страна на бедрото. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 12. Симетричен, разположен на гърба на крака на нивото на коляното. Пациентът лежи по гръб или седи със свит крак. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 13. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Масажира се като точка 12.

Точка 14. Симетричен, разположен на крака в областта на калценалното сухожилие. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 15. Симетричен, разположен по вътрешната повърхност на подбедрицата 2 цуна под капачката на коляното.Масажира се като точка 14.

Точка 16. Симетричен, разположен на пубисната област на половината от предната средна линия. Пациентът лежи по гръб, възможно най-спокоен. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 17. Симетричен, разположен на корема на 4 цуна под пъпа и на половин куня от предната средна линия. Масажира се като точка 16.

Точка 18. Симетричен, разположен на рамото 7 cun над лакътя. Пациентът седи със свита в лакътя ръка на масата. Точката се масажира последователно наляво и надясно.

Точка 19. Симетричен, разположен в средата на свода на стъпалото (масажиран при недостатъчна ерекция). Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 20. Симетричен, разположен на големия пръст до дупката за нокътя. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 21. Асиметричен, разположен на гърба по задната средна линия между спинозните процеси на I и II гръдни прешлени. Пациентът лежи по корем или седи, леко наведен напред.

Точка 22. Асиметричен, разположен на корема един и половина чука под пъпа. Масажира се като точка 8.

Точка 23. Асиметричен, разположен на гърба в лумбалната област между спинозните процеси на IV и V лумбални прешлени. Масажира се като точка 1.

Бележки:

1. Масажът на точки 1-7, 13-15, 18-21 се извършва с тонизиращ метод с дълбок натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 8-12, 16, 17 се извършва с успокояващ метод с леки ротационни поглаждания. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

3. Не е необходимо да масажирате всички горепосочени точки на всяка сесия, можете да се ограничите до половината, като изберете точките така, че тонизиращият ефект да се комбинира с успокояващ.

4. Курсът на масажа се състои от 14 сесии всеки ден (2-3 процедури дневно). Ако е необходимо, след седмица се провежда втори курс.

Ако импотентността при пациент е придружена от замаяност и неуравновесено състояние, тогава могат да се масажират следните точки (фиг. 52).

Точка 1. Симетричен, разположен на подбедрицата 2 cun над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Фигура 52.

точка 2. Симетричен, съвпада с точка 2 от първа група. Пациентът лежи по корем. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 3. Симетричен, разположен на големия пръст на крака на 3 мм от дупката на нокътя към втория пръст. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 4. Симетричен, съвпада с точка 16 от първа група.

Точка 5. Симетричен, разположен във вдлъбнатината между калценалното сухожилие и вътрешния глезен на нивото на неговия център. Масажира се като точка 3.

Точка 6. Намира се на подбедрицата във вътрешния край на подколенната гънка.

Забележка:масажизвършва се по тонизиращ метод с дълбок натиск и ротационно поглаждане. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

При преждевременна еякулация се масажират следните точки (фиг. 53).

Точка 1. Симетричен, разположен на гърба на стъпалото между главите на I и II метатарзални кости. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 2. Съвпада с точка 19 от първа група.

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба на стъпалото отпред и под вътрешния глезен, във вдлъбнатина. Масажира се като точка 2.

Точка 4. Симетричен, разположен на корема 2 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб, възможно най-спокоен. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 5. Симетричен, разположен на подбедрицата 8 cun над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Фигура 53.

Точка 6. Симетричен, разположен на границата на дорзалната и плантарната страна на стъпалото под I метатарзална кост. Масажира се като точка 5.

Точка 7. Съвпада с точка 9 от първа група.

Точка 8. Съвпада с точка 22 от първа група.

Точка 9. Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата 2 cun над средната гънка на китката. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 10. Симетричен, разположен на границата на дорзалната и плантарната страна на стъпалото зад главата на първата метатарзална кост. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 11. Съвпада с точка 13 от първа група.

Точка 12. Симетричен, разположен на подбедрицата 6 cun под капачката на коляното. Масажира се като точка 11.

Точка 13. Асиметричен, разположен на корема в предната средна линия, 4 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Точка 14. Съвпада с точка 2 от първа група.

Точка 15. Симетрична, разположена на гърба в областта на сакрума на половин куб от задната средна линия. Пациентът лежи по гръб, под стомаха му се поставя възглавница.

Бележки:

1. Точките 1-9 се масажират с тонизиращ метод с дълбок натиск с въртене. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 10-15 се извършва с успокояващ метод с леки поглаждания. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

Методът за прилагане на акупресура при недостатъчна лактация

Липсата на мляко се наблюдава, като правило, при жени след първото раждане. Масажът на следните точки може да помогне за това (фиг. 54).

Точка 1.Симетричен, разположен от външната страна на предмишницата на половин куб над средната гънка на китката, във вдлъбнатина при шиловидния израстък на лъчевата кост. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Фигура 54.

точка 2. Симетричен, разположен на показалеца на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя към палеца. Масажира се като точка 1.

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба на ръката в основата на показалеца. Масажира се като точка 1.

Точка 4. Асиметричен, разположен на предната средна линия в областта на гърдите. Пациентът седи.

Точка 5

Точка 6. Симетричен, разположен на 4 cun от предната средна линия на нивото на петото ребро. Масажира се като точка 5.

Точка 7. Симетричен, разположен на малкия пръст на ръката на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 8. Симетричен, разположен на гърба на един и половина кубика от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на VII и VIII гръдни прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха й се поставя възглавница. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 9. Симетричен, разположен на гърба под точка 8 на нивото на пролуката между спинозните процеси на IX и X гръдни прешлени. Масажира се като точка 8.

Точка 10. Симетричен, разположен на гърба на ръката между I и II метакарпални кости. Пациентът седи с ръка на масата с дланта надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 1 1. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на предмишницата 2 cun над средната гънка на китката, между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Масажира се последователно отдясно и отляво.

Точка 12. Симетричен, разположен на 4 cun от предната средна линия. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Бележки:

1. Масажът се извършва с тонизиращ метод, като се използва дълбок натиск с вибрация. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Масажните сесии се провеждат всеки ден по 2 процедури дневно.

Методът за прилагане на акупресура при мигрена

Мигрена - продължителни пристъпи на болка, които се появяват в определена областглава - особено често при жените.

Точка 1. Симетричен, разположен на външната повърхност на предмишницата 2 cun по-високо горна гънкакитки, във вдлъбнатината. Пациентът седи с ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Фигура 55.

точка 2. Симетричен, разположен в областта на храма на границата на скалпа. Пациентът седи с лакти на масата и глава, подпряна на тях. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 3. Симетричен, разположен във вдлъбнатината на външния ъгъл на окото. Масажира се като точка 2.

Точка 4. Симетричен, разположен във вдлъбнатина в основата на ухото над зигоматичната дъга. Масажира се като точка 2.

Точка 5. Симетричен, разположен във вдлъбнатината на външния край на веждата. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 6. Симетрични, разположени на лицето във вътрешния ъгъл на окото на 2-3 мм към носа. Пациентът седи с лакти на масата и глава, подпряна на тях. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 7. Симетричен, разположен на гърба на ръката между I и II метакарпални кости. Пациентът седи с ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно наляво и надясно.

Точка 8. Симетричен, разположен в края на гънката, която се образува при сгъване на ръката в лакътната става. Пациентът седи с леко свита ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво,

Точка 9. Симетричен, разположен на стъпалото на 3 мм от нокътната дупка на палеца към втория пръст. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 10. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 11.Симетричен, разположен на гърба на стъпалото между II и III пръст. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 12.Симетричен, разположен на втория пръст на крака на 3 мм назад от дупката на нокътя. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 13. Симетричен, разположен на гърба на ходилото между главите на IV и V метатарзални кости. Масажира се като точка 12.

Точка 14. Симетрична, разположена на лицето на моста на носа над точка 6. Масажирана като точка 12.

Точка 15. Симетричен, разположен на крака на 3 мм назад от ъгъла на дупката на нокътя на малкия пръст. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 16. Симетричен, разположен на крака под вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 17. Симетричен, разположен на темпоралната част на главата. За да го намерите, трябва да огънете ухото си напред: точката ще бъде в самия връх на ухото. Масажира се като точка 16.

Точка 18. Асиметричен, разположен на корема един и половина чука под пъпа. Пациентът лежи по гръб, възможно най-спокоен.

Точка 19. Асиметричен, разположен на 6 цуна над пъпа, над точка 16. Масажира се като точка 18.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точки 15, 16, 18) се извършва с успокояващ метод, като се използват леки поглаждания и въртене. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

2. Масажът на точки 15, 16, 18 се извършва с тонизиращ метод с дълбок натиск и ротация. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

3. Масажът може да се прави между пристъпите или по време на тях.

4. По време на сесията не можете да масажирате всички точки, а само тези, въздействието върху които дава максимален аналгетичен ефект.

Методът за прилагане на акупресура при сърдечно-съдови заболявания

Използването на акупресура може да има благоприятен ефект при такива прояви на сърдечни заболявания като внезапни пристъпи на ускорен пулс и болка в областта на сърцето. При повишен сърдечен ритъм се засягат следните точки (фиг. 56).

Точка 1. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на IV и V гръдни прешлени. Пациентът седи, леко наведен напред. Точката се масажира едновременно от двете страни.

точка 2. Симетричен, разположен един прешлен под точка 1. Масажиран като точка 1.

Точка 3.Асиметричен, разположен на предната средна линия на нивото на четвъртото междуребрие. Пациентът лежи по гръб.

Фигура 56.

#Точка 4#. Асиметричен, разположен по предна средна линия под т.3. Масажира се като т.3.

#Точка 5#. Симетричен, разположен на гърба на 3 cun от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Пациентът седи, леко наведен напред. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 6. Симетричен, разположен от вътрешната страна на китката във вдлъбнатина между сухожилията на средната карпална гънка. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 7. Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата 5 cun над средната гънка на китката между сухожилията. Пациентът седи. Точката се масажира с показалец последователно надясно и наляво.

Точка 8. Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата, между точки 6 и 7. Пациентът седи с ръка на масата, дланта нагоре. Точката се масажира със среден пръст последователно отдясно и отляво.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ начин с леки въртеливи движения, като темпото им постепенно се забавя. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 2-5 минути.

2. Точки 7-8 се масажират едновременно.

Препоръчително е да редувате масажа на точки 1-8 с въздействие върху следващите точки (фиг. 57).

Точка 9. Симетричен, разположен на долната граница на растежа на косата на един и половина чука от задната средна линия. Пациентът седи с леко наклонена напред глава. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Фигура 57.

Точка 10. Симетричен, разположен в средата на тилната кухина. Масажира се като точка 9.

Точка 11. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на II и III гръдни прешлени. Пациентът седи или лежи по корем. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 12. Симетричен, разположен на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на 1-ви и 2-ри гръдни прешлени. Пациентът седи или лежи по корем. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 13. Симетричен, разположен на гърба вляво от точка 12. Пациентът седи или лежи по корем. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 14. Симетричен, разположен на 6 cun от предната средна линия в третото междуребрие. Масажира се с палец, като точка 13.

Точка 15. Симетричен, разположен на вътрешната повърхност на ръката в областта на лакътя. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 16. Симетричен, разположен на предната повърхност на подбедрицата 3 cun надолу от долния ръб на пателата. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 17. Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата 3 cun над средната гънка на китката, между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 18. Симетричен, разположен на 2 cun от предната средна линия. Пациентът седи. Точката се масажира с палци едновременно от двете страни.

Точка 19. Симетричен, разположен на гърба далеч от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на IV и V гръдни прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Акупресурата може да понижи кръвното налягане и да подобри общото състояние на пациента. В този случай се извършва последователен масаж на няколко групи точки.

Първата група включва точките, описани по-долу (фиг. 58).

Точка 1. Асиметричен, разположен на предната линия 5 cun над горната граница на скалпа в областта на темето. Пациентът седи.

точка 2. Асиметричен, разположен на задната средна линия на 3 см над долната граница на растежа на косата. Пациентът седи.

Фигура 58.

Точка 3. Симетричен, разположен на гърба в средата на супраспиналната ямка на лопатката. Пациентът лежи по корем или седи, леко наведен напред. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 4. Симетричен, разположен на подбедрицата 5 cun над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 5. Симетричен, разположен на външната повърхност на ръката в края на гънката, която се образува при сгъване на ръката в лакътя, от страната на палеца. Пациентът седи с ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 6. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Пациентът лежи по корем или седи, леко наведен напред. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 7. Симетрични, разположени на гърба под т.6 на нивото на бала.
между спинозните процеси на VII и VIII гръдни прешлени. масажиран,
като точка 6.

Точка 8. Симетричен, разположен в лумбалната област на гърба на една и съща вертикална линия с точки 6 и 7. Масажира се като точка 6.

Точка 9. Симетричен, разположен на подбедрицата 3 цуна над вътрешния глезен. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 10. Симетричен, разположен на подбедрицата 5 cun над вътрешния глезен. Масажира се като точка 9.

Точка 11. Симетричен, разположен на стъпалото в малка вдлъбнатина, образувана при сгъване на пръстите. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точки 4, 11) се извършва с успокояващ метод, като се използва лек натиск с въртене, чиято скорост постепенно се забавя. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

2. Масажът на точки 4 и 11 се извършва по тонизиращ метод с дълбок натиск с вибрация. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

3. Особено добър ефект дава честото излагане на точка 11.

Втората група включва следните точки (фиг. 59).

Точка 12. Симетричен, разположен на предмишницата 1 цун над средната гънка на китката. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 13. Симетричен, разположен от вътрешната страна на рамото 3 цуна над лакътя. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Фигура 59.

Точка 14.Симетричен, разположен в средата на свода на ходилото. болен си
dit. Точката се масажира едновременно от двете страни.
Точка 15.Симетричен, разположен на границата на задната част и стъпалото. Масажира се като точка 14.
Точка 16.Симетричен, разположен от вътрешната страна на предмишницата върху
2 cun над средната гънка на китката, между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 17.Симетричен, разположен от вътрешната страна на ръката на китката, между сухожилията . Масажира се като точка 16.

Точка 18. Симетричен, разположен на корема на 4 цуна отпред
средна линия на нивото на пъпа. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 19. Symmetrical се намира на 4 cun от предната средна линия на нивото на горния клон на срамната кост. Масажира се като точка 18.
склад

Точка 20.Симетричен, разположен от вътрешната страна на ръката по средата
гънка на китката във вдлъбнатината между сухожилията. Пациентът седи, лежи
маса ръка дланта нагоре. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Бележки:

1. Масажът трябва да се извършва в комбинация с медицинско лечение, предписано от лекар. Тъй като кръвното налягане намалява, консумацията лекарстваможе да бъде ограничено и сеансите на акупресура продължават, докато налягането се нормализира напълно.

3. По време на целия курс на масаж е необходимо системно да се следи кръвното налягане.

Фигура 60.

Точка 1. Асиметричен, разположен на 5 cun над горната граница на скалпа в теменната област. Пациентът седи.

точка 2. Асиметричен, разположен на 3 см над долната граница на скалпа. Пациентът седи.

Точка 3. Симетричен, разположен на подбедрицата 5 cun над вътрешния глезен. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 4. Симетричен, разположен от вътрешната страна на ръката на 1,5 см под долната гънка на китката от страната на палеца. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира с палец последователно отдясно и отляво.

Точка 5. Симетричен, разположен от външната страна на китката във вдлъбнатината, която се образува при изпъване на ръката, между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира с показалец последователно надясно и наляво.

Точка 6. Симетричен, разположен на китката на една линия със средния пръст, във вдлъбнатина. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира с палец последователно отдясно и отляво. ;

Точка 7. Симетрична, разположена от вътрешната страна на китката, между сухожилията. Пациентът седи с ръка на масата. Точката се масажира със среден пръст последователно отдясно и отляво.

Точка 8.Симетричен, разположен в края на гънката, която се образува при сгъване на ръката в лакътя, от страната на палеца. Пациентът седи с леко свита ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 9.Симетричен, разположен на крака в точката на закрепване на калценалното сухожилие към калценуса. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 10.Симетричен, разположен под вътрешния глезен на границата на задната част и стъпалото. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 11. Симетрична, разположена на средния пръст на 3 мм от ъгъла на дупката на нокътя към показалеца. Пациентът седи с ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 12.Симетричен, разположен от вътрешната страна на китката от страната на малкия пръст, във вдлъбнатина. Масажира се като точка 11.

Точка 13.Симетричен, разположен на границата на задната страна и стъпалото под I метатарзална кост. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 14.Симетричен, разположен от външната страна на предмишницата един и половина чука над средната гънка на китката при шиловидния процес на лъчевата кост. Пациентът седи с ръка на масата с длан надолу. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 15.Симетричен, разположен на долната част на крака 3 cun под пателата и 1 cun навън от предния ръб на пищяла. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

точка 16,Симетрична, разположена на половината от предната средна линия на нивото на горния ръб на срамната кост. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 17.Симетричен, разположен в района гръден кошв субклавиалната ямка. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точка 3) се извършва с тонизиращ метод с помощта на дълбок натиск с вибрация. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Точка 3 се масажира по успокояващ начин с леки поглаждания. Продължителността на въздействие върху точката е 2-5 минути.

3. Точка 4 с точка 5 и точка 6 с точка 7 се масажират едновременно.

4. Когато извършвате масаж, можете да се ограничите до повлияване само на онези точки, които дават максимален ефектпри този пациент.

5. Обикновено акупресурните сесии се провеждат на всеки 2 месеца.

Методът за прилагане на акупресура при разширени вени

причина тази болест- недостатъчно изтичане на кръв през вените. Това се случва, като правило, в резултат на дълъг престой на краката или по време на бременност при жените. Пациентите могат да получат сърбеж, чувство на тежест и изтръпване в краката, умора.

Акупресурата при лечение на разширени вени се използва най-добре в началния стадий на заболяването - тогава нейният ефект ще бъде най-ефективен. При разширени вени се засягат следните точки (фиг. 61).

Точка 1. Симетричен, разположен на крака под глезена. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

точка 2. Симетричен, разположен на подбедрицата 4 цуна над глезена. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 3. Симетричен, разположен на 2 цуна над капачката на коляното. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Бележки:

1. Масажът на точка 1 се извършва с тонизиращ метод с дълбок натиск. Продължителността на въздействие върху точката е 0,5-1 мин.

2. Масажът на точки 2, 3 се извършва с успокояващ метод с натиск. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-4 минути.

Фигура 61.

3. Курсът за масаж се състои от 12 сесии всеки ден. След консултация с лекар можете да повторите курса след 1-2 седмици.

Ако има язви на подбедрицата, действайте по точките, изброени по-долу.

Точка 4. Симетричен, разположен на 2 cun от предната средна линия над горния мускул на пубиса. Пациентът лежи по гръб. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 5. Симетричен, разположен на корема в областта на XI ребро. Пациентът лежи настрани, изпъвайки единия си крак и притискайки огънатия друг крак към стомаха. Точката се масажира първо от здравата страна, а след това от страната, на която е разположена язвата.

Бележки:

1. Масажът се извършва с тонизиращ метод с дълбок натиск. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Курсът на лечение на язви на краката се състои от 10-12 сесии всеки ден. Втори курс може да се направи след 1-2 седмици.

Методът за прилагане на акупресура при енуреза

Енурезата - неволно изпускане на урина по време на сън - се среща най-често при деца, страдащи от някакво хронично заболяване.

При енуреза се засягат следните точки (фиг. 62).

Точка 1. Асиметричен, разположен в долната част на корема по предната средна линия, 3 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Фигура 62.

точка 2. Асиметричен, разположен под точка 1 над горния ръб на срамната кост. Масажира се като точка 1

Точка 3. Симетричен, разположен в лумбалната област на гърба на един и половина чука от задната средна линия. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 4. Симетричен, разположен на гърба на 3 cun от задната средна линия близо до точка 3. Масажиран като точка 3.

Точка 5. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия в сакралната област. Масажира се като точка 3.

Точка 6. Симетричен, разположен на предната повърхност на крака 3 cun под пателата, 1 cun навън от предния ръб на пищяла. Пациентът седи с изпънати крака. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 7. Симетричен, разположен в точката на закрепване на калценалното сухожилие към калценуса. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 8. Асиметричен, разположен на корема 4 цуна под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Бележки:

1. Масажът се извършва по успокояващ начин с лек натиск с въртене, като темпото му постепенно се забавя. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

2. Желателно е сеансите да се провеждат 2 пъти на ден.

За лечение на енуреза при възрастни хора се използва масаж на следните точки (фиг. 63).

Фигура 63.

Точка 1. Симетричен, разположен в лумбалната област на гърба на един и половина кубика от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на IV и V лумбални прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира едновременно от двете страни.

точка 2. Симетричен, разположен на гърба на шията на един и половина чука от задната средна линия на границата на растежа на косата. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно надясно и наляво.

Точка 3. Симетричен, разположен на стъпалото на границата на задната част и подметката в основата на петата метатарзална кост. Пациентът седи. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 4. Симетричен, разположен на крака на 2 мм от ъгъла на дупката на нокътя на малкия пръст. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 5. Симетричен, разположен в центъра на страничната повърхност на крака от страната на големия пръст. Масажира се като точка 4.

Точка 6. Симетричен, разположен на подбедрицата 2 cun над вътрешния глезен. Масажира се като точка 4.

Точка 7. Симетричен, разположен на страничната повърхност на стъпалото в областта на петата. Пациентът седи. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 8. Симетричен, разположен близо до точка 7 на границата на външната и плантарната повърхност на стъпалото. Масажира се като точка 7.

Точка 9. Симетричен, разположен от вътрешната страна на ръката в областта на лакътната става в сгъвката от страната на палеца. Пациентът седи с ръка на масата с длан нагоре. Точката се масажира последователно надясно и наляво.

Точка 10. Симетричен, разположен на гърба на един и половина чука от задната средна линия на нивото на пролуката между спинозните процеси на 1-ви и 2-ри лумбални прешлени. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Точка 11. Асиметричен, разположен в долната част на корема по предната средна линия, 2 cun под пъпа. Пациентът лежи по гръб.

Точка 12. Симетричен, разположен на гърба в областта на лопатките. Пациентът лежи по корем, под стомаха му се поставя възглавница. Точката се масажира едновременно от двете страни.

Бележки:

1. Масажът (с изключение на точки 7, 8, 9, 11) се извършва с тонизиращ метод, като се използва дълбок натиск с въртене. Продължителността на експозиция на всяка точка е 0,5-1 мин.

2. Точки 7, 8, 9 и 11 се масажират по успокояващ начин с леки поглаждания с въртене. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 4-5 минути.

3. По време на масажа е необходимо пациентът да спазва стриктно диетата.

ГЛАВА 3. МАСАЖ НА СЪЕДИНИТЕЛНАТА ТЪКАН

Изследванията на много руски и чуждестранни учени показват, че заболяванията на вътрешните органи често са свързани с дисфункция на съединителната тъкан. По правило това нарушава подвижността на кожата, подкожната тъкан по отношение на фасцията, освен това се нарушава релефът на кожата над огнищата на заболяването. Когато докоснете тези области, се появява болка, те изглеждат уплътнени и подути.

За възстановяване на функцията на съединителната тъкан трябва да се направи масаж на съединителната тъкан, който спомага за нормализиране на обмяната на веществата и подобряване на кръвообращението.

Масажът на съединителната тъкан се препоръчва при патологии на опорно-двигателния апарат и заболявания на някои вътрешни органи. Преди да започнете, трябва да се извърши преглед на сегментните зони и палпация, за да се идентифицират зони с повишено напрежение, уплътнения и подуване. Такива зони по време на масаж могат да бъдат болезнени, кожата на тези места по време на масажната процедура може да се зачерви или да избледнее.

Масажът на съединителната тъкан носи по-голям ефект в комбинация с водни процедури, когато мускулите на пациента са максимално отпуснати. Температурата на водата трябва да бъде 37 градуса.

Техника за масаж на съединителната тъкан

При масажиране тъканите трябва да се движат по отношение на мускулите, сухожилията и костите. Основният метод за масаж на съединителната тъкан е изместването на тъканите. По-удобно е да улавяте тъкан с палеца и показалеца. Продължителността на масажа е от 5 до 15 минути.

Масажът на съединителната тъкан трябва да започне със здрави тъкани и постепенно да се приближи до болезнените точки. Първоначално движенията трябва да са повърхностни, но постепенно (с облекчаване на напрежението и болката) масажът трябва да стане дълбок.

Движенията се извършват по ръбовете на сухожилията, по местоположението на мускулните влакна, както и местата на закрепване на мускулите, фасцията и ставните капсули.

При масаж на гърба и гърдите движенията трябва да са насочени към гръбначния стълб, а при масажиране на крайниците движенията са насочени към проксималните отдели (фиг. 64).

Процедурата трябва да започне от сакрума (паравертебралната зона на гърба) и постепенно да се придвижи до шийния отдел на гръбначния стълб. След това трябва да масажирате бедрата, краката и едва след това - раменния пояс на пациента.

Фигура 64.

При масажиране на рефлексогенни зони, за да не се предизвика остра болка и да не се влоши общото състояние на пациента, движенията на масажиста трябва да бъдат насочени по границата на тези зони.

Редът на процедурата и областите на въздействие върху съединителната тъкан при определени заболявания

При главоболиенеобходимо е да се действа върху задната част на главата, върху междулопатичната област и върху областта на мускулите на предмишницата.

За заболявания гръбначен стълбтрябва да действате паравертебрално върху лумбалната област и плавно да се придвижите до шийния отдел на гръбначния стълб.

При лумбагопредизвикват удар в лумбалната област, сакрума и отзад илиум.

При ишиассе прави масаж върху лумбална област, интерглутеална гънка, подколенна ямка, задна част на бедрото и мускул на прасеца.

За заболявания раменна ставаи рамотрябва да действа върху областта между гръбначния стълб и лопатката, върху ребрените дъги и предната част на рамото.

За заболявания лакътна става, предмишница и ръканеобходимо е да се повлияе на зоната между гръбначния стълб и лопатката, областта на крайбрежните арки, лакътя, вътрешната повърхност на предмишницата и радио-метакарпалната става.

За заболявания ханш и бедротрябва да действа върху задните части, заедно глутеална гънка, слабинитекакто и в областта на тазобедрената става.

За заболявания коляно и пищялмасажът се извършва на задните части, по глутеалната гънка, на ингвиналната област, на тазобедрената става и на подколенната ямка.

ГЛАВА 4. ПЕРИОСТАЛЕН МАСАЖ

Много години изследвания на специалисти показват, че много заболявания на вътрешните органи на човек са придружени от промени в костната тъкан. За възстановяването му трябва да се извърши така нареченият периостален масаж.

Периосталният масаж е вид масаж, който въздейства върху променени болезнени точки, които имат рефлекторна връзка с различни човешки органи. Препоръчва се при заболявания на опорно-двигателния апарат, ставите, костната система и някои вътрешни органи. Този вид масаж има благоприятен ефект върху кръво- и лимфообращението, метаболитните и трофичните процеси. Това е така, защото при натиск върху точките на болка се дразнят силно чувствителните интерорецептори на периоста, както и стените на извънкостните венозни съдове. При провеждане на сесия за периостален масаж е необходимо да се вземе предвид топографията на нервите и зоната на Zakharyin-Ged.

При тях трябва да се прави периостален масаж болезнени точкикъдето е локализирана болката. В този случай е необходимо да се вземе предвид: колко силна е болката на пациента. В случай, че болката е много силна, процедурата трябва да започне с въздействие върху зоните около болезнената точка и постепенно да се приближи до фокуса. Ако процедурата се извършва върху гърдите на пациента, е задължително да се спазва ритъмът на дишане. И така, по време на издишване трябва да натиснете гърдите, а по време на вдишване да ги отпуснете.

В процеса на масаж трябва да се въздейства върху черепа, върху спинозните процеси на прешлените, изходните точки на нервните стволове. Средният сакрален мид, пателата и ключиците не са засегнати.

При масажиране на черепа въздействието се извършва върху мастоидните процеси и тила. В областта на таза трябва да се засегнат илиачните гребени. При масажиране на ставите действията трябва да бъдат насочени към големия трохантер, туберозата на пищяла, близо до ставната цепка. На

метакарпалните кости се масажират в ръцете. В областта на гръбначния стълб се масажират области в близост до спинозните и напречните процеси. На ребрата масажът се извършва близо до ъгъла на реброто. Областта на акромиалния процес се масажира върху ключиците.

В случай на лумбаго (лумбаго) трябва да се засегнат областта на пубисната артикулация, исхиума, илиума и сакрума.

При ишиас основните точки на въздействие са областите на сакрума, исхиума, големия трохантер и срамната става.

При лечение на заболявания, свързани с промени в ставите и мускулите на ръцете и краката, се препоръчва въздействие върху различни зони.

1. По време на процедурата в областта на рамото и раменната става е необходимо да се натисне върху гръбначния стълб на лопатката, върху акромиалната част на ключицата и върху външната и вътрешен кондилрамо.

2. По време на процедурата в областта на лакътната става, предмишницата и ръката, гръбначния стълб на лопатката, акромиалната част на ключицата, вътрешните и външните кондили на рамото, шиловидния израстък на лъчевата и лакътната кост, както и метакарпалните кости трябва да се масажират.

3. По време на процедурата в областта на тазобедрената става и бедрото е необходимо да се въздейства върху илиачния гребен, сакрума и срамната става.

4. По време на процедурата в областта на колянната става и подбедрицата трябва да се упражнява натиск върху сакрума, пубисната става, големия трохантер и тибиалния гребен.

При лечение на остеохондроза, деформираща спондилоза и други заболявания на гръбначния стълб трябва да се масажират областите на сакрума, исхиума, ребрата, лопатката, гръдната кост, пубисната артикулация на спинозните процеси на прешлените.

Противопоказания за периостален масаж: остеопороза, костна туберкулоза.

Техника на периостален масаж

По време на процедурата един или повече пръсти трябва ритмично да натискат върху периосталната точка, разположена недалеч от хода на нервните стволове, или върху периосталната точка на периоста. Натиснете върху тази точка 1 път в секунда, без да сваляте пръстите си от масажираната зона. Пациентът трябва да бъде в седнало или легнало положение. Той трябва да отпусне мускулите си колкото е възможно повече. Масажът трябва да се извършва върху откритите зони.

Продължителността на масажирането на една точка обикновено е от 1 до 3 минути. След това трябва да масажирате други точки. При натискане върху точката пръстите не трябва да треперят и вибрират.

Периосталният масаж може да се извършва под формата на самостоятелни процедури и в комбинация с хидропроцедури и физиотерапия. Периосталният масаж трябва да се извършва 2-3 пъти седмично.

Акупресурата (или точков масаж) се счита за един от най-древните методи на лечение. Масажът се основава на въздействие върху биологично активни точки, енергийно свързани с различни вътрешни системи и органи. Акупресурният масаж помага за възстановяване на "жизнената" енергия на даден орган, създаване на енергиен баланс в организма като цяло, намаляване на мускулното и нервно напрежение.

Историята на акупресурата датира от древни времена и се свързва с източните лечители, които откриват връзката между „жизнените“ точки и вътрешното състояние на тялото. Като метод на лечение масажът на биологично активни точки е признат през 18 век. Сега терапевтичният масаж, който включва въздействие върху активните точки, е широко разпространен в целия свят, но най-голямо приложение е получил в Китай, Япония и други източни страни.

Акупресурата се появява на Изток

Ползи от акупресурата

Масажът на акупунктурните точки има редица важни предимства в сравнение с много съвременни методи на терапия:

Показания за масаж

Разнообразие от заболявания, както и необходимостта от повишаване на имунитета, резервни сили и възстановяване на енергийния баланс в организма могат да станат индикации за терапевтично и профилактично точково облъчване. Така техниката може да се прилага дори чисто в превантивни целикогато преки индикации за лечебен масажлипсва.

Можете да практикувате акупресура за главоболие, за повишаване на ефективността, облекчаване на болката в ставите. Доста успешно, методът се използва за облекчаване на болката, отстраняване от припадък. Много лечебни и санаториално-курортни институции използват акупресура при кашлица, бронхит, трахеит и дори бронхиална астма. Акупресура като метод народна медицинаможе значително да увеличи вътрешните имунни реакции, да повлияе положително на състоянието на органите и системите при почти всяко заболяване.

Няма метод за прилагане възрастови ограничения. Акупресурата за деца може да се извършва от една година.

Техниката за въздействие върху активните точки намира приложение и за подобряване на паметта, предотвратяване на стареенето и лечение на затлъстяване.

Противопоказания за процедурата

Постоянното стимулиране на биологично активните точки има някои противопоказания:

Акупресурата има противопоказания

• туберкулоза в активна фаза;
• треска, висока телесна температура;
• изчерпване на тялото;
• заболявания на кръвта;
• заболявания на стомашно-чревния тракт в остър стадий;
• всякакви тумори и неоплазми.

Извършване на акупресура

Масаж, който въздейства акупунктурни точки, може да се изпълнява ефективно както от специалист, така и от всеки, който познава "жизнените" точки и връзката им с вътрешните органи и е обучен в подходящата масажна техника.

Принципи на методиката

Локализиране на точки

Всяко заболяване или функционално разстройство в организма включва въздействие върху определени точки, така че акупресурата при цервикална остеохондроза, различни заболяваниястави и, например, акупресура за зъбобол се извършват по различни начини. Всеки масаж с акупунктурен ефект трябва да започне с предварително намиране на необходимите активни точки, даващи проекция върху определен орган.
Общо има около 700 такива точки. Можете да определите активните точки чрез натискане с върховете на пръстите си върху различни участъци от кожата. Когато удари биологично активна точка, при натискане се появява известна болезненост и изтръпване. За да се опрости методологията и самият процес на търсене на точки, специалистите създадоха специални топографски схеми, изобразяващи основните канали, в които се намират „жизнените“ точки. Освен това се използват анатомични ориентири, в областта на които са концентрирани точките за масаж (върховете на пръстите, раменете, лакътните гънки). Друга възможност за определяне на местата на акупунктурно въздействие е използването на специални устройства.

По принцип акупресурата не включва никакви подготвителни процедури. Изпълнението му не изисква допълнително оборудване, използването на някакви специални козметикаили скъпи уреди.

Техника на акупресура

Техниката за извършване на процедурата е доста проста. Необходими са обаче определени знания и практика, тъй като методите на въздействие и използваните точки за масаж могат да се различават значително в зависимост от естеството на заболяването. Така например изисква въздействие върху някои точки, а акупресура за хипертония - съвсем различно.

Техника за акупресурен масаж на краката

При извършване на терапевтична точкова експозиция се използват следните техники:

• Поглаждане, включващо ритмично бавно кръгово плъзгане на върховете на пръстите по кожата.
• Прищипване, което се извършва с улавяне на мускулна тъкан, кожа между пръстите, за да се стимулира кръвообращението.
• Разтриване с натиск. Въздействието се осъществява чрез непрекъснати енергични движения с натиск върху точките.
• Вибрация с натиск - ритмични движения на натиск, извършвани от палеца или показалеца.
• Прекъснат натиск - редуващ се лек натиск върху избрани активни точки. За изпълнение на тази техника могат да се използват пръсти, ръце и лакти.
• Надлъжно поглаждане по канала.
• Бързо въртене - движение по кръгова пътека, извършвано от пръстите, вътрешните повърхности на ръката или ръбовете на дланта;
• Интензивно потупване. Това мускулно тонизиращо движение обикновено се използва, когато се извършва акупресура на гърба.
• Бърза вибрация.

Като правило, за постигане на терапевтичен резултат, специалистите прилагат последователно няколко от горните методи.

Цената на масажа

Ако техниката на извършване на акупресура е добре проучена, процедурата за лечение може да се проведе доста успешно у дома. Въпреки това, далеч не е лесно за всеки да овладее техниката за извършване на акупресура, така че популярността на салонната акупресура непрекъснато нараства. Средно цената на една процедура варира от 1500 до 3000 рубли. Броят на процедурите зависи от спецификата на заболяването. Така че, акупресурата при настинки обикновено е достатъчно да се извърши 1-2 пъти, за да се постигнат доста очевидни резултати. По-дълъг курс ще изисква например борбата срещу затлъстяването. И е препоръчително да се извършва акупресура за безсъние за всеки отделен случай, когато възникне съответен проблем.

В основата на китайската медицина е специалното разбиране за човека и отношението му към света около него. За дълго времеКитайската култура беше загадъчна и мистична за европейците и тези, които я използваха за лечение китайски начини, не се приемаха на сериозно и се смятаха за шарлатани и фокусници. Но постепенно мнението се променя и в началото на 20 век на Запад започват да се появяват първите книги за методи на лечение с помощта на акупресура, акупунктура и др.

Китайските лечители смятат човешкото тяло за биоенергийна система, която може да се контролира с помощта на специални точки и определени методи. Смята се, че човешкото тяло е способно да се самовъзстановява. Но човек не винаги знае как да се справи лечебни силина вашето тяло. В този случай акупресурата ще помогне за възстановяване на действието на такива сили.

Китайската медицина вижда основата на човешкото здраве в свободната и безпрепятствена циркулация на жизнената енергия в тялото. Нарушаването, отслабването му води до появата и развитието на болестта. Може да има много причини за всякакъв вид нарушения: нервно напрежение, недохранване, наранявания и др.

Основата на акупресурата се основава на същия принцип като основата на акупунктурата и моксибирането, с единствената разлика, че по време на масаж " жизненоважни точки"се излагат на върха на пръста, без да увреждат кожата. Общо са описани повече от 700 такива точки, но около 150 се използват най-често.

Те се разделят на следните групи:

Спокойни точки (с тяхна помощ се премахва излишната енергия);

Точки на хармонизация (те хармонизират енергията във всички групи органи);

Тонизиращи точки (използват се за повишаване на енергийните сили на тялото);

Специални точки (много важни за някои заболявания; разположени извън енергийните канали).

Условия за акупресура

Масажът трябва да се извършва в топло, добре проветриво помещение.

В този случай е необходимо да се изключи наличието на ненужни дразнители: (телевизия, радио, телефон).

Не можете да правите масаж веднага след хранене и при силна умора.

Ръцете на масажиста трябва да са чисти и топли, с късо подстригани нокти, за да не оставят драскотини по тялото и да не предизвикват дразнене на кожата.

Масажираната част на тялото трябва да е отпусната.

По време на масажа концентрирайте всичките си мисли върху регулирането на енергията.

Не масажирайте няколко точки подред. За да усетите ефекта от масажа са ви необходими поне 15 минути.

Продължителността на масажа зависи от възрастта и енергията на човека. Продължителността на масажа може да бъде от една до десет минути.

Акупресурата може да се извършва както от специално обучен персонал, така и от самия пациент, който е усвоил определени умения.

На какво трябва да обърнете специално внимание

Акупресурата не трябва да замества медицинската намеса или лечение.

Абсолютни противопоказания за акупресура са следните състояния: наличие на злокачествени или доброкачествени новообразувания; остри фебрилни заболявания; активни форми на туберкулоза; заболявания на кръвта.

Относителни противопоказания са: наличие на стомашна язва и дванадесетопръстника; силно изтощение; тежки заболявания на сърцето, бъбреците и белите дробове.

Има опасни точки, масажирането на които може да навреди на тялото; така че по време на бременност (в зависимост от термина) може да настъпи или аборт, или преждевременно раждане.

Ако точките за масаж са налице кожни заболявания, то тези точки не могат да се масажират.

Трябва да се помни, че основната задача на акупресурата е да поддържа жизненосттяло и следователно здраве.

Как да определите желаната точка

Това изисква много чувствителни пръсти. В някои случаи мястото, където се намира точката, е малко болезнено или има малки вдлъбнатини. Самото тяло ще ви каже колко правилно сте намерили точката.

Техники за точков масаж

Пръстът трябва да се прилага внимателно, перпендикулярно на повърхността на кожата и стриктно в посочената точка. Приложими са следните методи:

Докосване - леко, непрекъснато поглаждане;

Лек натиск – използва се тежестта на пръста или ръката;

Дълбок натиск - върху кожата се образува забележима дупка в областта на точката под пръста.

Техника на акупресура

Движението на пръста може да бъде хоризонтално въртене по посока на часовниковата стрелка или вибриращо, но винаги трябва да е непрекъснато.

Натискът се извършва с възглавничката на палеца и (или) средния пръст. За това се използват два основни метода:

1) успокояващо - продължителна експозиция; плавни, бавни, ротационни движения с постепенно увеличаване на силата на натиск и задържане на пръста в дълбочина. Приемът се повтаря 3-4 пъти, като всеки път се връща в изходна позиция, без да се повдига пръста от точката.

По правило продължителността на "успокояващия натиск" е 3-5 минути;

2) тонизиращо - кратък, силен натиск и бързо, рязко отдръпване на пръста от точката.

Продължителността на такова излагане е, като правило, 1/2-1 минута.

Ефектът на масажа върху тялото

Акупресурата на определени точки има индиректен ефект върху кожата, мускулите, нервите, кръвоносните съдове. Масажът засилва тяхната функционална дейност и подобрява работоспособността на целия организъм.

Масажът повишава защитните свойства на кожата, нейните респираторни функции, подобрява нейното хранене и очистване.

Благодарение на масажа мускулното напрежение се облекчава, кръвообращението се възстановява. Изчезват явления като болка, подуване и пр. С помощта на масажа се подобрява и кръвообращението, повишава се еластичността на кръвоносните съдове, нормализира се налягането и се улеснява работата на сърцето.

Масажиране на точките, отговорни за храносмилателен процес, като правило, помага за облекчаване на симптомите на болка и подобряване на дейността на стомашно-чревния тракт.

Масажът има благоприятен ефект върху активността дихателната система. С негова помощ можете да премахнете подуването на белите дробове и бронхите, да облекчите или напълно да премахнете пристъпите на бронхиална астма.

Много заболявания на пикочно-половата система се лекуват с помощта на акупресура. Успешно се използва и за лечение на простатит.

Акупресурата е една от най ефективни средства, което позволява да се повлияе на нервната система, особено на нейната вегетативна част.

Масажът подобрява работоспособността екскреторни функциина организма, метаболизмът се нормализира.

Акупресурата е много популярна на Изток: от ранна детска възраст децата се учат на основните техники на масаж и самомасаж, тайните и мистериите на древната китайска медицина се предават от поколение на поколение.

AT модерен святчовек почти постоянно е в състояние на стрес, много заболявания са пряко или косвено свързани с нарушения на нервната система. Да се ​​облекчи общото напрежение на тялото означава да се отървете от една от причините за болестта - това е по силите на акупресурата.

Има няколко буквално чудодейни точки, с помощта на които според лечителите човек може да възстанови здравето си и да удължи живота си. Една такава точка е "точката на трите мили". Според легендата тя има способността да прави чудеса и затова в наше време тези, които използват акупресура, често използват тази точка при лечението на най-сериозните заболявания.

В древността са създадени цели системи за взаимодействие на различни точки на тялото, обединени в меридиани, през които тече „космическата енергия” Ци (китайска медицина) или прана (индийска медицина).

В модерните. медицина, акупресурата успешно допълва традиционни методилечение и се използва ефективно от специалисти. Но още веднъж искаме да ви напомним, че всеки организъм реагира различно на масажа. Затова предупреждаваме срещу неправилно самолечение. На първо място, трябва да се консултирате с лекар, който ще реши дали да ви предпише индивидуален курс на лечение и ще ви научи на методи за самомасаж.

Тази книга ще ви запознае с основните и доказани техники на акупресура. Вие трябва да решите как ще използвате нетрадиционни начинилечение. Затова вземете нашите препоръки сериозно и внимателно.

1. Три мили.

2. Търговски хълм.

3. Върховна атака.

4. Преминаване към Ин.

5. Небесна ос.

6. Граничен източник.

7. бяла страна.

8. Ха-ба-ес.

9. Специална точка.

10. Море от енергия.

11. Езерце на вятъра.

12. Бледозелена перла.

13. Център на стомаха.

14 Долен канал.

15. Четворен блясък.

16. Опашка на гълъб.

17. Специална точка.

18. Сияен Ян.

19. Рибешка опашка.

20. Собственикът на аромата.

21. Специална точка.

22. Топящ се поток.

23. Среден град.

24. Специална точка.

26. Стълб на планината.

27. Средна част на подколенната ямка.

28. Крепост.

30. Очни точки.

31. Голямо обединение.

32. Голяма истина.

33. Особена точка 1.

34. Особена точка 2.

35. Източник на хълма Ян.

1. Постигане на Ин.

2. Кост, напускащ почвата.

3. Помагайте на домашните духове.

4. Концентрирана точка на приложение на силите.

5. Преобладаваща вълна.

6. Голям застой.

7. Срещната точка на трите Ин.

8. Бяла страна.

9. Завоят на езерото.

10. Пролет на хълма Ин.

11. Блестяща светлина.

12. Добавки на Ин.

13. Портата на боговете.

14. висок връх.

15. През пролива.

16. Вътрешен граничен вал.

17. Низина в дол.

18. Рибя опашка.

19. Париетална точка.

20. Тилна точка.

22. Специална точка.

23. Млад търговец.

24. Среден остров.

25. Избледняващо езеро.

26. Голямо обединение.

27. Специална точка.

28. Задна бразда.

29. Специална зона.

30. Връзка с вътрешния свят.

31. Купувач на света

Болести и тяхното лечение

диспнея

Ако в покой имате усещане за липса на въздух или дишането става трудно, тогава причината за това нарушение може би трябва да се търси във физическото и психични фактори. С помощта на акупресура можете значително да намалите астматичните пристъпи и да възстановите нормалното дишане.

За това трябва да използвате специална точкаха-ба-ес. Намира се в горния край на гръдната кост, в югуларната ямка. Натиснете леко точката и след това постепенно увеличете натиска до средно налягане. Продължителността на масажа е минимум 5 минути.

Ние също използваме:

Специална точка 1 - намира се по средата между гръдната кост и пъпа - натиснете силно с пръст и масажирайте с въртеливи движения 5-7 минути;

Специална точка 2, разположена отляво и отдясно на височината на трети шиен прешлен; натиснете внимателно, след това, като увеличите натиска, масажирайте за 10 минути.

При спазми и болки в корема

В случай на лошо храносмилане и невротични спазми, свързани с умствени преживявания, използвайте следните точки:

Източник на хълм (на задния ръб на тибията, в осезаема вдлъбнатина). Натиснете точката за 5 минути;

Арома домакин (отляво и отдясно на ноздрите). Първо натиснете леко, а след това увеличете натиска за 5 минути.

При колики масажирайте точката Radiant Yang за 5 минути.

Умора и болки в краката

Тези болки могат да бъдат причинени от мускулно напрежение или съдови промени. Ако се появи подуване на краката, тогава може да се предположи нарушение на сърцето или бъбреците.

В тези случаи е необходимо да потърсите помощ от лекар и в никакъв случай да не се самолекувате. Китайските лечители вярвали, че болката в краката е свързана с начина на живот на човека. Според тях това означава, че човек трябва да промени нещо в живота си.

Масажът на точката Три мили в комбинация с точка, наречена Стълб на планината, ще помогне за облекчаване на умората в краката. Натиснете точката с нежни кръгови движения за поне 10 минути.

Можете да намалите болката, като масажирате точките, наречени Merchant's Hill и Great Union.

ревматизъм

Такова заболяване се характеризира с подуване на ставите, затруднено движение и силна болка.

С помощта на акупресура можете да облекчите болката и да се отървете от сковаността на ставите.

За да облекчите изтръпването и болката в крайниците, масажирайте точката на трите мили със средна сила за 5 минути, както и точката на срещата на трите ин.

Специалната точка Ко-те, която се намира отляво и отдясно над тазовата кост, се масажира с усилие в продължение на 10 минути.

За облекчаване на болката в долната част на гърба ще помогне масажът на опорната точка. Масажирайте със средна сила за 10 минути.

Болки в ставите

Артритът и артрозата на коленните и лакътните стави обикновено са свързани с разтежение на ставите, наднормено тегло, наранявания и др.

Акупресурата на следните точки ще намали болката и ще забави развитието на заболяване на колянната става:

Натиснете специални точки със средна сила за 5-10 минути;

Извор на хълма Янг (разположен във вдлъбнатина отпред под главата на фибулата); разтрийте точката с усилие за 5-10 минути;

Средата на гънката на подколенната кухина. Натиснете тази точка със средна сила за 3 минути.

Можете да облекчите болката в лакътната става, като масажирате точката Bend of the Pond. Масажирайте точката със средна сила в продължение на 5-6 минути.

Премахване на умората

Можете също така да облекчите умората, да повишите ефективността и вниманието с помощта на масаж.

В този случай ще ви помогне масажът на една от основните точки - Морето от енергия. Периодично нежно масажирайте тази точка в продължение на 5 минути.

Хипертония

Високото кръвно налягане е резултат от стесняване на кръвоносните съдове, а това от своя страна изисква по-усилена работа на сърцето.

Причините за хипертония могат да бъдат: недохранване, хормонално разстройство, изтощаване на нервната система, прекомерна пълнота и др. Всички тези фактори могат да доведат до такива сърдечно заболяванекато инфаркт.

Концентрираната точка на прилагане на силите и точката на преливащата вълна са разположени върху ноктите на средния и малкия пръст. Тези точки могат да се масажират няколко пъти на ден, като се натиска със сила, в продължение на 5-6 минути.

Масажът на точката Wind Pond ще ви помогне да облекчите главоболието по време на хипертоничен пристъп. Масажирайте със средна сила за 10 минути.

Хипотония

В този случай говорим за ниско кръвно налягане, което се проявява с главоболие, световъртеж, гадене, обща летаргия, умора, сънливост.

Полезен при хипотония студен и горещ души движение. За това заболяване използвайте точката на концентрираната сила и точката на поразителната вълна, като ги масажирате няколко пъти на ден. Натиснете без усилие за 5 минути.

Точка Голям застой (на китката в областта на мускулното издигане на палеца на същата линия с показалеца) натиснете със средна сила за 5 минути.

С помощта на лек масаж на точката Sea of ​​​​Energy можете да си възвърнете силата и добро здраве. Масажирайте 10 минути.

При нарушения на кръвообращението и световъртеж

Усещането за студ в крайниците е свързано с нарушения на кръвообращението. Причините могат да бъдат: тютюнопушене, недохранване, липса на физическа дейности наднормено тегло. Преди да направите масаж, консултирайте се с лекар, който ще разбере причините за нарушенията на кръвообращението и възможността за масаж.

Можете да масажирате точката Море от енергия последователно с дясната или лявата точка Среща на трите Ин, с натиск за 5-10 минути. Въпреки че е по-добре да масажирате едновременно и двете точки на срещата на трите Ин с натиск за 5-10 минути.

Вегето-съдова дистония

Това заболяване се проявява като обща слабост, главоболие, световъртеж и др.

Като правило, след като е чул такава диагноза от устните на лекар, човек вярва, че в тялото му не се случват сериозни промени. Но ако тези нарушения не се лекуват, те могат да доведат до хронични и доста тежки заболявания на нервната система.

В древен Китай подобни симптоми са били свързвани с липсата на самочувствие и страх от ежедневните пречки. Point Spouting spring се масажира от партньор в продължение на 2 минути. Точка, наречена Голямото обединение, се масажира за 3-5 минути.

Настинка

Симптоми настинкипроявява се с висока температура, главоболие, възпаление на горната респираторен тракт. По правило това заболяване се причинява от хипотермия.

В този случай задачата на акупресурата е общо укрепванеи повишава защитните сили на организма.

Точката на бялата страна се намира в средата на рамото, в горната част на бицепса. Внимателно натиснете точката за 3 минути.

Точките на Портата на боговете и Високия връх натиснете със средна сила за 5 минути.

По-добре е да масажирате точката През протока с палец и показалец, обхващайки ръката си; натиснете за 10 минути.

Натиснете вътрешния ръб със средна сила за 3 минути.

кашлица

Изпълнява функциите на самопречистване на тялото. С помощта на кашлица, слуз, вредни вещества, прах се отстраняват от дихателните органи. В този случай акупресурата ще ви помогне да омекотите лигавицата.

Масажирайте точката Ha-ba-es със силен пристъп на кашлица в продължение на 5 минути.

Концентрираната точка на прилагане на силите се масажира със средна сила в продължение на 10 минути.

Масажирайте ниската точка в долината със средна сила в продължение на 5 минути.

Ангина

Ангината е възпалителен процес на палатинните сливици и се счита за инфекциозно заболяване. Слабост, треска, силно възпалено гърло - всички тези симптоми са неприятни и болезнени. В този случай трябва да се консултирате с лекар, който ще предпише курс на лечение. При стенокардия акупресурата ще помогне за намаляване на болката и съкращаване на периода на възстановяване.

Намерете точката Qu-chi във вдлъбнатината на външния ръб на гънката на лакътя, която се образува при сгъване на лакътната става. Масажирайте тази точка с леки кръгови движения, като постепенно увеличавате натиска, в продължение на 30 секунди.

Определете точката He-gu на гърба на ръката между I и II метакарпална кост, по-близо до радиалния ръб на II метакарпална кост. Масажът продължава 20 секунди със средна сила.

Дисфункция на жлъчния мехур

Не трябва да чакате проявата на болестта, по-добре е да се погрижите за превенцията, която ще възстанови функцията на жлъчния мехур. Но трябва да внимавате и да се изследвате за наличие на камъни жлъчен мехур. Ако те са налице, тогава акупресурата трябва да се извършва само с разрешение и в присъствието на лекар. Не се самолекувайте.

При спазми на жлъчния мехур, свързани с нервно претоварване или неправилно хранене, е необходимо да се приложи успокояваща акупресура.

Изходната точка на хълма Ян, разположена наклонено напред от главата на фибулата, масажирайте по посока на глезена. Натиснете силно за 5 минути.

Натиснете светещата светлинна точка за 5 минути.

Добавката Yang се комбинира за 10 минути. При силна болкамасажирайте точката, наречена High Attack. Започнете масажа със средна сила и постепенно увеличете до по-силна. Масажирайте поне 10 минути.

Комбинирайте точките в зависимост от вашите усещания, но извършвайте всички процедури под наблюдението на лекар.

Чревни разстройства

Нарушаването на изпражненията е свързано с много причини. На първо място, това е недохранване, инфекции, метаболитни нарушения, дисбактериоза и др.

Разстройството на изпражненията винаги е свързано с липса на течности и минерални соли в организма. В този случай е необходимо да се компенсират загубите.

Причините за това заболяване трябва да бъдат определени от лекаря.

Point Border източник, който е на разстояние една длан над срамната кост, натиснете със средна сила за 3 минути.

запек

Такова заболяване може да бъде причинено от инфекция, недохранване и др. В някои случаи може да възникне и запек поради психологически причини. В алтернативната медицина се смята, че хората, които са прекалено сдържани в чувствата си и страхливи, страдат от запек.

Не трябва да се включвате в лаксативи. Следете диетата си и се движете повече. Акупресурният масаж ще ви помогне да възстановите дейността на червата.

Специална зона на показалеца се масажира на лявата и дясната ръка поне десет пъти.

Точка, наречена Posterior groove, се масажира с лек натиск за 3-5 минути.

Масажът на точката на божественото спокойствие ще ви помогне да облекчите спазма. Натиснете здраво точката за 5-7 минути.

затлъстяване

Проблемът с наднорменото тегло е актуален по всяко време. Китайската медицина предлага свой собствен метод за лечение на това заболяване. Масажирайте точката Fading Lake за 50 секунди.

Масажирайте точката Задна бразда с нежно движение за 2-3 минути.

Пушенето

че пушенето увеличава риска от сърдечно-съдови, белодробни и онкологични заболявания, всички знаят. Но, за съжаление, не всеки може да намери сили в себе си да се отърве от този лош навик.

Лек масаж на точката Divine Calm ще помогне за балансиране на енергията. Натиснете точката за 5-6 минути.

Възпаление на стомашната лигавица

В този случай е необходимо да се премине към щадяща диета и гладуване, което помага за премахване на токсините и слузта от тялото. Също така е необходимо да се установи причината за заболяването и да се консултирате с лекар. Китайските лечители директно свързват лошото храносмилане с емоционалните преживявания на човек.

С помощта на масаж можете да премахнете леко възпалениестомашна лигавица, причинена от стрес и неврози. В други случаи е най-добре да използвате методи на традиционната медицина и масаж под наблюдението на лекар.

Натиснете точката на Небесната ос със средна сила за 5 минути.

Бледозелена перла и центъра на стомаха масажирайте заедно за оригване и киселини. Натиснете леко за 3 минути.

При болка натиснете центъра на стомаха със средна сила за 5 минути.

Натиснете със сила точката Sea of ​​​​Energy, която е три пръста под пъпа, за 3 минути.

Можете да успокоите лигавицата и да нормализирате нейните функции, ако натиснете със сила ниската точка в долината за 10 минути.

Главоболие

За да бъде лечението ефективно, е необходимо да се открият причините за главоболието. Ето защо, преди да започнете лечението, е необходимо да се прегледате от лекар.

Китайската медицина смята, че главоболието се появява, когато човек има противоречия между чувствата и "ума" или когато човек се опитва да получи нещо, което не му е достъпно и изобщо не му трябва. В такива случаи лекарствата обикновено са малко полезни, затова използвайте масаж, който не само ще облекчи болката, но и ще премахне причината за нейното възникване.

Натиснете силно точката на източника на хълма Янг за 5-6 минути.

След това използвайте точката на психическа хармония Божествено спокойствие. Масажирайте го в продължение на 10 минути.

Ако болката е много силна, натиснете силно точката, наречена High Attack. Масажирайте тази точка, докато болката отшуми.

При болка, причинена от мигрена, масажирайте точката рибя опашка, която се намира в края на веждата. Натиснете го със средна сила за 5 минути. Когато започне главоболие, масажирайте париеталната точка, която се намира от вътрешната страна на средния пръст, на проксималната интерфалангеална става.

Натиснете тилната точка за 5 минути.

Задната точка, разположена между метакарпофалангеалните стави, натиснете силно за 5 минути.

В съответствие с усещанията, комбинирайте точките сами.

Главоболие при остеохондроза

Акупресурата е най-добра при главоболие, причинено от остеохондроза.

Точка Bai Hui, разположена на темето на главата до темето, масажирайте със средна сила.

Фън Чи се намира под задната част на главата, в костната ямка зад ухото, на нивото на външното ухо. Ушния канал. Освен тези точки е необходимо да се масажира и точката Ян Бай, която се намира над средата на веждите. Тази точка трябва да се масажира с кръгови движения. Започнете с леко поглаждане с върха на пръста си, след това увеличете поглаждането и завършете масажа със силен натиск. Продължете със силен натиск поне 30 секунди, докато се появи усещане за изтръпване.

Трябва да се помни, че в една сесия се масажират не повече от 3-4 точки.

Възпаление на лигавицата на параназалните синуси

За съжаление достатъчно голям бройхората страдат от заболявания като синузит, синузит и др.

Проявите на възпалителния процес са конгестия, главоболие, треска и др. Лекарят трябва да постави диагноза и да предпише лечение. Но при първите признаци на лека хрема е необходимо да се проведат няколко сесии на акупресура. Масажът върви добре с инхалации, аерозоли, които ви позволяват да премахнете подуването на лигавицата.

Point Quadruple Shine се масажира до пет пъти на ден по 5 минути.

Подобрете отделителна системаназофаринкса ще помогне точков масаж Млад продавач. Натиснете го със средна сила за 3-5 минути.

Низината в долината помага при подуване на лигавицата. Натиснете го здраво за 5 минути.

Хрема

В някои случаи хремата е свързана с отслабване на имунитета на организма. Алергичният ринит, като правило, се появява при хора в детството и, ако не се лекува, може да доведе до бронхиални заболявания и астма. Акупресурата се препоръчва за профилактичнопрез определени сезони, когато се обострят алергичните заболявания.

Със светлина настинкимасажирайте специалните точки за 5 минути.

Точка Собственикът на аромата подобрява кръвообращението и облекчава подуването на лигавицата. Леко натиснете точката за 5 минути.

Климактерични разстройства

Такива усещания като летаргия, вегетативни разстройства и тревожност са свързани с менопаузата. Състоянието може да се подобри само с помощта на лекарства, предписани от лекар.

Но можете да подкрепите психиката и да се адаптирате към настъпващите промени с помощта на масаж.

Намерете специална точка, разположена в трапчинката на брадичката, и я натиснете със средна сила за 5 минути.

Въздействайте върху точката на връзка с вътрешния свят с лек натиск със средна сила за 10 минути.

Заболявания на простатата

Възпалителните процеси на простатната жлеза са доста чести, като пациентът изпитва неприятна болка в гърба, краката и др.

Когато се появят такива симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да може да диагностицира и предпише лечение.

Акупресурният масаж ще помогне за облекчаване на хода на заболяването и облекчаване на болката.

Намерете специална точка на бедрото и я натиснете със средна сила за 5 минути.

Масажът на точката Море от енергия, който трябва да се прави в легнало положение, е много ефективен. Натиснете тази точка със средна сила за 5 минути.

Можете да постигнете енергийна хармония с помощта на точката за среща Три Ин. Натиснете го със средно до високо налягане за 10 минути.

нарушение на съня

С помощта на акупресура можете да премахнете трудностите при заспиване. В алтернативната медицина безсънието се смяташе за участ на онези, които страдат от угризения на съвестта.

Ако сте склонни към безсъние, не разчитайте на сънотворните като единственото лечение.

Възползвайте се от масаж, който ще ви помогне да възстановите вътрешния си мир и хармония. Натиснете точката Divine Calm и я масажирайте бавно в продължение на 10-15 минути.

Масажирайте точката на Портата на боговете със средна сила в продължение на 5 минути. Тази точка е за енергийно подравняване.

Зъбобол

Ако по някаква причина не можете да посетите лекар, опитайте масаж, за да облекчите болката.

Стимулирането на определени точки ще помогне на тялото да произвежда специални болкоуспокояващи.

Точката Aroma Master може да се масажира с лека сила в продължение на 2 минути. Точката Купувач на света се намира на нокътната гънка на показалеца. Тази точка ще помогне за намаляване зъбобол. Натиснете го силно и масажирайте толкова дълго, колкото е необходимо.

Болести на пикочния мехур

Можете да облекчите спазма на мускулите на пикочния мехур с помощта на акупресура. Но преди да започнете лечението, е необходимо да се подложите на медицински преглед за наличие на камъни в пикочния мехур.

Масажирайте точката Divine Calm със средна сила в продължение на 5 минути.

Специална точка се намира на дисталната интерфалангеална става на малкия пръст. Натиснете точката за 20 секунди.

При уринарна инконтиненция масажирайте точката, наречена Home Spirit Help. Тази точка се намира навънкрак, точно на петата. Масажът се извършва със средно усилие в продължение на 10 минути.

подобряване на зрението

Съвременният човек прекарва по-голямата част от времето си пред екрана на телевизора и монитора на компютъра. Всичко това не подобрява зрението.

В този случай можете също да прибягвате до помощта на акупресура.

Намерете очните точки и ги масажирайте с мек ритмичен масаж за 1-2 минути. Правете това упражнение няколко пъти на ден - и скоро ще видите, че зрението ви се е подобрило.

синдром на хроничната умора

Вероятно всеки е запознат със сънливост, летаргия и постоянно чувство на апатия и умора. В този случай можете да прибягвате до помощта на акупресура.

Масажирайте специалната точка с нокът на палеца си за 20 секунди.

Допълнително масажирайте точката Три мили и Морето от енергия.

Заключение

Техниката на акупресура не може да се научи за няколко дни, ще ви трябват внимание, постоянство и обучение. Избягвайте да засягате съседни области, където може да има други точки, които не могат да бъдат засегнати. Положителният ефект от процедурата се проявява по различни начини: при някои веднага, при други след няколко сесии. Много здраве на вас!