Depressioon on tavaline seisund. Ta võib rünnata mitte ainult teid, vaid ka teie perekonda ja sõpru. Sel juhul tekib küsimus, mida teha? Kuidas saada inimene depressioonist välja? Sellises olukorras tuleks anda kasulikke nõuandeid kvalifitseeritud spetsialist.
Alustuseks õppige, et kõik depressioonis olevad inimesed näitavad agressiivsust nii teie kui ka enda suunas (mis on paradoksaalne). Mõnele inimesele on depressioonis üldiselt raske läheneda. Inimesed on altid negatiivsusele, neile ei meeldi midagi, neile ei sobi miski, kogu maailm tundub neile alatu ja hull.
Aga kui sa tahad aidata ja arvata, kuidas inimest depressioonist välja tuua, siis soovitan tutvuda mõne asjaga. huvitavaid näpunäiteid.
Kuidas saada inimene depressioonist välja: kasulikke näpunäiteid
Ärge kunagi jätke kedagi üksi. See võib olukorda drastiliselt süvendada. Veetke aega temaga vesteldes, proovige teda lõbustada, leidke teema, mis on tema jaoks huvitav ja nauditav.
Et inimene depressioonist välja tuua viimastel aegadel populaarne on trend "ravida" muusikaga. See meetod keskendunud konkreetselt mõjule patsiendi mõtetele ja tunnetele. Meloodial on keha taastamise funktsioonid, siin on peamine valida õige kompositsioon, nii et see poleks agressiivne, vaid lõõgastav, kuid mitte mingil juhul kurb.
Tee iga depressiooniga inimese südamesse kulgeb läbi mao ja sinna psühholoogiline seisund Samuti valmistage sellele inimesele midagi, mida ta tõesti jumaldab. See aitab tal mitte ainult hajutada, vaid ka rõõmustada.
Rääkige depressioonis patsiendile võimalikult palju meelitavaid sõnu, tõstke tema enesehinnangut. Las ta mõistab, et sina ja teised vajavad teda, et kõik näevad ja hindavad tema andeid ja teeneid, et ta on asjata ärritunud.
Psühholoogid pakuvad inimese depressioonist välja toomiseks kardinaalset meetodit – viia inimene agressiivsusse ehk teisisõnu teda veidi ärritada. Inimeste tunded on ebastabiilsed, seega pole raske depressiooni seisundit vihaseisundiga asendada, mis tähendab, et saavutate kiiresti lõpptulemuse.
Näpunäide number 5 töötab peaaegu 95% depressiooni juhtudest, nii et mõelge sellele, peamine on mitte üle pingutada, vastasel juhul peate tegelema täiesti erineva haigusega - raskema ilminguga!
Kui teie depressioonis patsienti miski üldse ei aita, on asjad halvasti. Sellises olukorras soovitan teil otsida abi professionaalselt psühholoogilt, kes aitab tuvastada depressiooni konkreetsed põhjused ja vastavalt sellele kõrvaldada.
Sõna "depressioon" on viimasel ajal hambusse jäänud. Seda kasutatakse kõikjal. Need tähistavad pikaajalist halb tuju, seda kasutatakse naljades ja meemides. Tegelikult, kui teie kallimale saabub tõeline depressioon, muutub see mingil põhjusel mitte naljakaks, vaid pigem kurvaks ja isegi hirmutavaks.
Näete muutusi, mis teie partneriga juhtuvad: miski ei rõõmusta ega üllata teda, ta võib terve päeva voodis lebada, teda ei huvita teie vestlused ja katsed teda lõbustada. Ja teid lihtsalt rebib mõtete ja emotsioonide sissevool. Kas olete depressiooni põhjustaja? Võib-olla on suhe läbi? Kui kaua see kestab ja kuidas saate aidata?
Depressioon on paari jaoks sünge proovikivi. Kuid saate selle edukalt läbida. Selles artiklis räägime sellest, kuidas partnerit aidata ja oma ametiühingut päästa. Me puudutame vaimse tervise delikaatset teemat, nii et peaksite mõistma, et te ei pea kõiki soovitusi pimesi järgima. Mõelge, millised ja kuidas saate neid oma paari jaoks kasutada.
Ärge võtke depressiooni sümptomeid isiklikult
Enamik depressiooni sümptomeid muudab teie paari õnneliku liidu täielikuks vastandiks. Depressioonis inimesel on moonutatud reaalsustaju: isegi positiivsed ja rõõmsad hetked ilmuvad talle kui mitte mustas, siis hallis kindlasti.
Muidugi ei taha ta välja minna, kohtingutel käia, tundide viisi rääkida ja seksida. Kuid need on üldtunnustatud näitajad. head suhted. On ebatõenäoline, et üks teie sõpradest ütleb: "Meil on nii suurepärane paar! Mu kallim tuleb õhtul koju, vahtib kolm tundi vaikselt iPadi ja läheb siis sõnagi lausumata magama!
Seetõttu teete partneri käitumises muutusi märgates ainsa õige järelduse, nagu teile tundub: ta on kaotanud igasuguse huvi teie vastu. Teie sõbrad kinnitavad seda oletust aktiivselt, kui kirjeldate neile olukorda.
Depressiooni oht on ka selle nähtamatuses. Kui inimesel on jalg katki, ei saa ta ka kõndida ja palju seksida, aga igaüks näeb, miks – siin on kips. peal sisemine olek me ei saa näpuga näidata, seetõttu selgitame enda jaoks väliseid muutusi levinumate ja lihtsal viisil: . See veendumus tugevneb veelgi, kui näete, et teie partner käitub teiste inimestega nagu varem ja teiega üksi – see tühjeneb nagu õhupall. Blogi sõna otseses mõttes väidab Darling, et see on tegelikult hea asi:
Lähedase pideva halva tuju võtame peaaegu alati enda kulul. Hakkad arvama, et põhjus oled sina rõhutud riik. Depressioonis inimene ei saa käituda nagu tavaliselt ja veel enam lähedastega, kes teda põhjalikult tunnevad. Võõraste seas olles võib ta lühikest aega teeselda, et kõik on korras.
Loomulikult on sulle valus näha, kuidas partner käitub teistega üsna normaalselt ja muutub sinu ümber täielikult. Kuid üllatuslikult see hea märk. See tähendab, et ta usaldab sind täielikult, armastab sind ja lubab endal paljastada, mis tema hinges tegelikult on. Kui ta vahel üritab sind eemale tõrjuda, siis ära solvu, liigu eemale, vaid hoia end lähedal.
Sõna otseses mõttes, kallis
Depressioon võib inimest tabada mitmel põhjusel: lähedaste haigus või surm, tema enda kehv tervis, raskused sugulaste või sõpradega. Kuid selle sümptomid mõjutavad ennekõike teid: tal hakkab teiega rääkides äkki igav, ta ei taha õhtul kuhugi minna ega isegi telesaateid vaadata.
Kui sa ei suuda vabaneda mõttest, et partner lihtsalt ei taha sinuga koos olla, küsi temalt seda otse. Ja kui ta vastab, et asi pole sinus, lepi selle vastusega, rahune maha ja asuge koos tema kehva moraalse tervise probleemi lahendama.
Töötage koos välja depressioonist taastumise plaan
Ärge võtke depressiooni sümptomeid isiklikult, kuid ärge ka ignoreerige neid. Jah, teie partner ei näita praegu välja mingeid romantilisi tundeid, kuid ta saab ikkagi haiget, kui te tema seisundist loobute. Kui su kallim on haige või vigastatud, siis sa ei süüdista teda, vaid hoolitsed tema eest ja aitad tal paraneda. Tehke sama ka depressiooniga.
Tegelikult on suhetest suur abi inimesele, kes üritab depressiivse meeleseisundiga toime tulla. Kuid ainult siis, kui liigute ühes suunas ja tegutsete koos: peate oma partnerit mõistma ja koos praktilisi samme astuma. Ameerika ärevuse ja depressiooni assotsiatsioon pakub depressiooniga toimetulemiseks erinevaid tehnikaid: oma seisundi uurimine, eesmärkide seadmine, tulemuste registreerimine. Kuid parim meetod ravi – ühine töö armastava inimesega.
Vaimse tervise spetsialistid soovitavad üha enam auru- ja pereprogrammid ravi. Pärast arstiga treenimist saab kaaslane või pereliige patsienti kodus aidata ehk pakkuda talle ööpäevaringset teraapiat. " Koduarst» peaks olema patsiendi läheduses olukordades, mis süvendavad ärevust ja meeleolu langust, ning toetama teda ärevust vähendades.
Ameerika depressiooniliit
Teie partner ei pruugi soovida, et teda koheldaks. Sel juhul ei saa te talle peale vajutada ja kiirustada. Toetada saab, aga mitte sundida. Võite proovida alustada sellest, mida koos otsida hea arst või lugege artikleid ravi kohta. Peamine on teie kahe jaoks aru saada, et olete koos ja liigute ühes suunas.
Kui teie pingutused murrab partneri kangekaelsus, kui ta lükkab teie toetuse tagasi ja on kindel, et ta ei vaja abi, siis otsustage ise, kas soovite sellesse suhtesse jääda ja oodata positiivseid muutusi või mitte. kas sul on selleks jõudu? Aga ära ole oma kaaslase traktor, ta peab vaid aru saama ja leppima sellega, et vajab abi.
Jätke oma partnerile ruumi
Depressiooni ravi on alati segane. See on nagu lasta oma kassil värviga ringi trampida ja siis üle valge lina joosta. Tundub, et teie raviplaan on viimse detailini läbi töötatud, eesmärgid seatud, kõik kenasti vaatluspäevikusse kirjas ja liigute rõõmsalt õigel teel.
Aga ühel hommikul haige ärkab ja tunneb lootusetust... Kõik on halvasti, nii palju rasket tööd tehtud, aga miski ei aita, hing on ikka tühi ja kohutavalt masendav. Parem oleks praegu end kurbuse kerasse kerida ja kogu maailmast lahti öelda.
See juhtub ja see on loomulik. Kuid nendel hetkedel soovite kas anda patsiendile korraliku löögi, et ta ei hakkaks hapuks minema, või loobuda ravist täielikult, sest see ei kanna vilja. Võtke aega, üks halb päev ei ole maailma lõpp. Kuigi teie armastus ei ole peamine depressiooniravim, on see siiski patsiendi jaoks oluline, ütleb psühhoterapeut Rita de Maria.
Sinu armastust, kohalolekut, soojust vajab partner kindlasti. See ei peata depressiooni, nagu ka näiteks ei alanda veresuhkrut ega leevenda artriidivalu. Ja ometi võivad teie tunded sel raskel perioodil muuta "katkiseid" protsesse teie partneri peas, elustada tema positiivseid mõtteid ja tõsta tema enesehinnangut.
Rita de Maria
Depressioon muudab harjumuspärast elu radikaalselt. See, mis tegi sind õnnelikuks, ei tee sind enam õnnelikuks; mis praegu paelus või huvitas, ei tekita tilkagi emotsioone. Kohalolek kellegi kõrval, kes võtab selle seisundi ilma hinnangute ja pahameeleta vastu, on väga toetav ja isegi inspireeriv.
Seadke enda päästmiseks piirid
Depressioonis inimest on alati väga raske toetada. Mõnikord saavutab tõus mõõtmed, mis ohustavad teie oma vaimne tervis. Pole vaja ohvreid nagu: "Ma teen kõik, et mu kallim oleks terve." Partnerit aidates seadke oma kohalolule selged piirid, ärge lahustuge tema olekus täielikult. Jätke aega oma hobide jaoks, sõpradega kohtumisteks ja lihtsalt omaette olemiseks.
Kahtlemata soovite aidata. Kuid te ei pea oma elu allutama oma partneri depressioonile, selle eest maksate oma moraali stabiilsusega. Sa võid isegi keelduda olemast oma kallima “koduterapeut”, kui tunned, et see on sinu jaoks liig.
Abiks on ka teisi võimalusi: tuletage patsiendile meelde, et ta täidaks vaatluspäeviku või võtaks ravimeid, julgustage teda arsti juurde minema või veenda teda järgmisele psühhoteraapia seansile. Aga ära laota kõike tema haiguse altarile, ka tema peab midagi ette võtma.
Ja see pole julmus ega mitte meeldimise ilming. Peate enda eest hoolitsema, vastasel juhul võite mõlemad leida end lootusetuse auku. Võite olla väga armastav partner, kuid kui mängite ühe eesmärgiga ja teie patsient ei taha midagi teha, põhjustab see leina ja pahameelt, mis viib liidu hävimiseni.
Luba endal sõna võtta, kui oled millegagi rahulolematu, ära karda, et põhjustad tagasilanguse ja halvendad oma lähedase seisundit. Muidugi võib mõningaid väiksemaid ärritusi endas "säilitada", kuid rääkige kindlasti olulistest kaebustest.
Selle artikli lõpus tahan kirjutada: loodame, et meie nõuanded ei ole teile kasulikud, sest teie ja teie lähedased on alati rõõmsas tujus. Igal juhul pidage alati meeles, et elus kõik muutub ja kui teil on tuhm hall triip, siis see kindlasti lõpeb.
See võib tekkida inimesel ootamatult, pärast psüühikale väga traumeerivat olukorda. Kuidas saada inimene depressioonist välja, on peamine, mille kallal lähedased ja spetsialistid peavad selle nimel vaeva nägema emotsionaalne sfäär rohkem haiget ei saanud.
Võitmiseks tuleb uurida vaenlase harjumusi – ütleb üks iidne vanasõna. Sama olukord on depressiooniga. Selle ületamiseks peate teadma, mis see seisund on ja mis seda põhjustab.
Depressiooni psühholoogiline määratlus on järgmine:
Depressioon on seisund, mis on seotud afektiivsed häired, milles inimene on negatiivsete emotsioonide haardes, samal ajal kui tema motivatsioonisfäär, kognitiivsed esitused muutuvad ja täheldatakse üldist passiivsust käitumises.
Depressiooniseisundis kogeb inimene pidevalt raskeid emotsioone, teda valdavad igatsus, depressioon ja meeleheide. Tahtlikud teod ei ole enam nii intensiivsed, motiivid on alla surutud, tungid vähenevad. Selles seisundis iseloomustab inimesi "enesepiitsutamine", nad ei näe tulevikuväljavaadet, kuna rõhuvad end pidevalt mineviku vigade pärast. Neid koormavad reaalsed eluraskused – nad ei tunne jõudu nendega toime tulla.
Ja selliseid olukordi on palju. Nad on meie kõrval, paljusid inimesi vaevab tüütu üksindustunne, rebiv melanhoolia. Abi sellistes olukordades on vajalik, kuid väga ettevaatlikult, et mitte kahjustada. Kust alustada?
Tähtis: kui kahtlustatakse depressiooni, peab inimene seda tegema ebaõnnestumata !
Häälestage ennast
Inimene, kes soovib aidata lähedasel depressiivsest seisundist välja tulla, peab end eelkõige häälestama raskele ja tulemuslikule tööle. Selleks on oluline:
Seadistage depressiooni all kannatav inimene
Üksinduse ja igatsuse käes vaevleva inimesega vesteldes on oluline anda talle teada, et olete kindel, et ta tuleb selle olukorraga toime. Kuid ka roosilisi lootusi ei tasu lunastada. Nagu näiteks mõned kogenematud "abilised" üritavad inimesele kinnitada, et pärast sellest seisundist lahkumist algab ta taevane elu: probleeme ei teki, kõik armastavad ja aitavad teda. Paraku selline abi ainult süvendab häire ilmingut ning inimene ei lange masendusse mitte eelnevast olukorrast, vaid põhjendamatutest lootustest.
Depressioon erineb põrnast vähenenud emotsionaalse tausta sügavuse ja stabiilsuse poolest. Selle seisundi põhjuseks ei ole laiskus, kalduvus viriseda ega soovimatus "elu paremaks muuta". Inimest on mõttetu veenda depressioonist välja tulema – vaja on kiiret abi.
Kurtmine bluusi, halva tuju, elu vastu huvi puudumise ja teotahte üle, mida kuuleme oma sõpradelt või sugulastelt, polegi nii haruldane. Ja paljud meist on neist tunnetest hästi teadlikud. “Mul on depressioon”, “Depressioon on langenud” - sel juhul iseloomustame oma seisundit midagi sellist.
Selle väljanägemise põhjused võivad olla väga erinevad, kuid tavaliselt tekib see füüsilise ja emotsionaalse ülepinge tagajärjel, kui inimene töötab, nagu öeldakse, kulumise pärast, mõtlemata sellele, et keha vajab puhkust. Ja sageli piisab selleks, et magada korralikult välja, lülituda mõnele muule tegevusele, vestelda sõpradega meelerahu paranes ja me ise unustasime depressiooni diagnoosi, mille me tegelikult ise panime.
Depressioon ei ole nõrkuse märk – see on märk sellest, et oled liiga kaua püüdnud olla tugev...
Huvitav on see, et naised on umbes kaks korda tõenäolisemalt depressioonis kui mehed. On arvamus, et sisse naiste depressioon ei saa eitada bioloogiliste, hormonaalsete ja reproduktiivsete tegurite rolli.
Lisaks eristavad psühholoogid noorukite depressiooni, mis avaldub enamasti vaenulikkuse ja ärrituvuse vormis, ning vanemas eas seotud depressiooni. halb enesetunne, üksindus, toetuse puudumine jne.
Kuidas depressiooni ära tunda?
Seda, et meie lähedased või meie ise oleme aeglaselt, kuid kindlalt depressiivsesse seisundisse vajumas, räägitakse järgmised märgid(nende kompleksis):
- pidev ärevustunne, negatiivne mõtlemine;
- huvi kaotamine kõige selle vastu, mis oli lähiminevikus huvitav või nauditav (sh seks);
- ärrituvus või seisund, mida nimetatakse "märgadeks silmadeks";
- lootusetuse tunne, süütunne;
- unehäired: unetus või, vastupidi, liiga pikk uni, soovimatus ärgata;
- isutus koos kaalulangusega või vastupidi pidev soov midagi närida ja selle tulemusena kaalutõus, mis sageli süvendab depressiooni seisundit;
- jõu kaotus, energiapuudus, letargia, soovimatus ja võimetus otsuseid langetada, keskendumisvõime vähenemine;
- surmamõtted ja soovimatus elada;
Sageli kaasnevad need märgid füüsilised sümptomid( seedehäired, peavalu jne), mida ei saa ravida.
Saad sa aidata?
On uudishimulik, et olenevalt võib ta inimest kas korra "külastada" või teda perioodiliselt jälitada. Ja mõnikord võib see alata täiesti ootamatult, ilma igasuguse ilmne põhjus, ja mõnikord sellele eelneb tugev stress või keeruline eluolukord. Aga peamine on see, et millal õige lähenemine enamikul juhtudel (80-90%) on see ravitav.
Mõõduka kuni raske depressiooniga inimesed ei saa hakkama ilma arsti määratud antidepressantidega ravita. Inimene saab kergest depressioonist edukalt üle psühhoteraapia abil.
Kõige raskem on siin abi küsida. Inimesed ei tee seda sageli seetõttu, et esiteks ei suuda nad kõiki tunnuseid ära tunda ja depressiooniks kutsutud diagnoosiks kombineerida, mistõttu nad ei taju oma seisundit haigusena. Teiseks väldivad nad oma seisundi arutamist isegi sõpradega, kartes, et see läheb sellest ainult hullemaks või et neid peetakse tahtejõuetuteks.
Niisiis, esimene samm on teada selle sümptomeid, et saaksite abi otsida kelleltki, kes suudab seda pakkuda. Sobiv ravi leevendab depressiooni raskusastet, lühendab selle kestust ja väldib edaspidiseid kordusi.
Kui märkate endas või oma lähedastes depressiooni märke, ei tasu teeselda, et midagi hirmsat ei juhtu ja kõik möödub iseenesest. Selline käitumine ilma selle tekkepõhjuseid välja selgitamata võib ajada depressiooni sügavamale, kuid edaspidi võib see avalduda ootamatult ja nii ägedalt, et tagajärjed võivad olla väga etteaimatavad ja kurvad.
tegelema kerge vorm Depressiooni ei aita mitte ainult lähedaste toetus, vaid ka eneseabi, eriti elustiili läbivaatamine ja muutmine, kui see pole kaugeltki tervislik.
Organismi ressursid ei ole piiramatud, me ei saa neid pidevalt kasutada, muretsemata täienemise pärast. Varem või hiljem on nad kurnatud ja siis tunneme end tühjana ja kurnatuna. "Tunnen end nagu pigistatud sidrun (nagu roogitud kala)," ütleme, teadmata, et depressioon on lävel.
Nii rumal kui see ka ei kõla, aga hea uni, tervisliku toitumise, värske õhk, sport, meditatsioon, positiivsed emotsioonid – suurepärane depressiivsete seisundite ennetamine. Hea tuju see tuleb iseenesest väheste inimeste juurde - selle kallal on vaja tööd teha, seda on vaja häälestada, luua endale ja inimestele. Ja siis on tõenäosus depressiooni vältida palju suurem.
Depressioon võib varem või hiljem tabada meid kõiki. Kui valus on näha, kui inimene, keda sa armastad, peatub lahendamata probleemil ja vajub aeglaselt apaatsesse olekusse. Kuidas ta saab? Kuidas saada inimene iseseisvalt depressioonist välja? Siin on mitu lahendust. Mõned neist on üsna lihtsad ja ei nõua palju aega. Teised on keerulisemad. Mida sa valid? See on teie otsustada pärast selle artikli lugemist.
Kuidas saada inimene kolme päevaga depressioonist välja
Saate igaühe depressioonist välja tuua vaid kolme päevaga. Kuid selleks peate kõvasti tööd tegema. Esimese päeva veedame temas depressiooni põhjustanud asjaolude väljaselgitamisel.
See on kõige raskem etapp. Mitte iga depressioonis inimene ei ole valmis ausalt rääkima teemadel, mis on tema jaoks valusad. Saate temaga rääkida juhtivate küsimuste või avatud vastasseisuga. Muide, see on paras tüli, mis võib olla depressioonist väljapääsu alguseks. Suure emotsionaalse šoki hetkel võib depressioonis inimene hakata rääkima sellest, mis teda hingepõhjas vaevab. Pärast seda, kui ta on probleemi rääkinud, peaksite sellesse suhtuma maksimaalse tähelepanuga. Sel hetkel saate talle öelda, et kõik probleemid on lahendatavad. Ja ära peatu nendel.
Järgmised kaks päeva tuleks pühendada sellele, et näidata depressiivsele inimesele, kuidas tema draamat saab kasutada enda ja ümbritsevate hüvanguks.
Kuidas saada inimene depressioonist välja tema probleeme lahendades
Üks võimalus on ka inimese ees seisvate probleemide ühine lahendamine tõhus tagasivõtmine depressioonist välja. Võõraste abiga on palju lihtsam vaadata olukorda teise pilguga. Ja kõige esimestest sammudest nende lahenduse poole saab tõeline tee unine kuningriik depressioon,
Selle meetodi rakendamisel peaksite olema väga ettevaatlik. Oluline on ainult depressiooni all kannatavale inimesele näidata, et kõik probleemid on lahendatavad. Kuid ta peab oma elu paremaks muutma ainult üksi. AT muidu temas võib tekkida psühholoogiline blokk, et ta ei saa ise midagi teha. Kõige olulisem selle kõige juures on mitte jätta inimest üksi tema teel tekkinud eluraskustega. See tee on üsna raske ja nõuab suur hulk aega. Aga selleks armastatud inimene pole midagi kahetseda?
Kõige lihtsam viis inimest depressioonist välja tuua on talle koer kinkida
depressiivsed seisundid juures kaasaegne inimene on sageli seotud selle eraldamisega elusloodusest. Sellega kaasnevad alati koletised töö- ja puhkerežiimi rikkumised. Tunne, et keegi ei vaja sind tegelikult ja et sa ei tee siin maailmas midagi kasulikku, aitab lõpuks masendusse langeda.
Üks lask võib tappa ainult kõik need eeldused olend mille eest tuleb hoolitseda. Lapse sünd on meeste jaoks suurepärane. Alateadvuse tasandil hakkavad nad mõistma, et nüüd peaksid nad kellegi eest hoolitsema. See aitab psühholoogiliselt toime tulla mis tahes stressirohked olukorrad. Kui inimene teab, miks ta kõik raskused ületab, on elu palju lihtsam läbida. Just sel põhjusel on üksildased inimesed harva õnnelikud. Enamasti on nad sügavalt juurdunud kroonilises depressioonis.
Miks on soovitatav depressiooni korral koer hankida? Kõik on väga lihtne. Kassid on loomad, kes eelistavad omapäi kõndida. Koerad, eriti kutsikaeas, vajavad hädasti inimeste hoolt ja kiindumust. seda tõeline sõber, mis on igal hetkel valmis oma psühholoogilise õla asendama. Koerad on väga tundlikud vaimne suhtumine isik. Kui olete kurb või üksildane, on koer kohe kohal ja palub teil temaga mängida. Viie minuti pärast unustate teid häirivad probleemid. Ja värske meelega on neid palju lihtsam lahendada.
Koera teine eelis seisneb võimes luua omanikuga ühine bioväli. Seega kaitseb see teda negatiivse eest psühholoogiline mõjuümbritsev maailm. Enamik negatiivset energiat koer lihtsalt võtab võimust. Teisest küljest on koer nagu elamine aku patarei. Ta teeb seda suur summa positiivset energiat, et sellest talle ja ta omanikule piisaks.
Reaalsem seletus on see, et koera sisu hõlmab tema pidevat tänaval kõndimist. Selleks valitakse välja pargid ja metsad. Edasi kõndides värske õhk ja meeldivad muljed koeraga suhtlemisest teevad kiiresti oma töö. Depressioon läheb üle igavesti ja igavesti. Enamasti on depressioon seotud istuval viisil elu ja positiivsete muljete puudumine.
Igal inimesel võib olla oma omal moel depressioonist väljumine. Kuid te ei tohiks kasutada selliseid vahendeid nagu alkohol ja narkootikumid. See ei aita otsustada olemasolev probleem. Kuid see on üsna võimeline uusi lisama.