Sõbrad, täna jagan teiega huvitavat teavet, mis väärib teie ostude üle järelemõtlemist ja ülemõtlemist. iHerbis saate leida ja osta soodsaid kolleege kallid ravimid mida müüakse sisse Vene apteegid. Kvaliteedi järgi Ameerika lisandid suurusjärgu võrra suurem ja päritolus pole vaja kahelda.
Märkasin ka iHerbis lisandid on liigse ballasti puudumise tõttu ohutud, värvained ja värvilised tablettide kestad, mida meie tootjad nii armastavad. Kapslid on eriti näitlikud, sisaldavad minimaalselt kahjulikke lisaaineid ja imenduvad palju tõhusamalt.
Omega 3 ja probiootikumid, ma üldiselt ei soovita Venemaa apteekidest osta. Tootja ei kirjuta kalaõli põhikomponentide annust: EPA ja DHA sisaldus. Ja see olulised näitajad oomega 3 omadused, lisaks värskusele!
Petuleht: kallite ravimite analoogid iHerbis
CITROSEPT: NutriBiotic, GSE vedel kontsentraat, greibiseemne ekstrakt
Greibiseemne ekstrakt. Kasutatakse külmetushaiguste, gripi profülaktikaks ja raviks, takistab infektsiooni paljunemist organismis, võib juua sees, kasutada loputamiseks ja nohuga ninna tilgutada.
PROTORGOL: Allikas Naturals Wellness kolloidhõbedane ninasprei
Kolloidne hõbe. Hea bakteritsiidne asi, see on suurepärane, kui see lihtsalt voolab ninast, nohu kuivatab suurepäraselt, see desinfitseerib kõik.
LINEX: Solgar, Advanced Multi-Billion Dophilus
Tõhusate probiootikumide aktiivsus peab olema vähemalt miljard bakterit, see tähendab vähemalt 10 * 9 bakterit. Ainult linexis 10 * 7 kasulikud bakterid.
IMMUUN: Vogel, Echinaforce, ehhiaatsia värske ürdi ekstrakt
Kogu maailmas peetakse seda tõhusaks immunostimulaatoriks, pärsib mikroorganismide kasvu ja paljunemist, samuti on seda leitud. viirusevastane toime gripi ja herpesviiruste vastu.
Ocillococcinum: Boiron, Oscillococcinum, gripilaadsed sümptomid
Homöopaatiline ravim gripi ennetamiseks ja raviks. Kummalisel kombel maksab American Oscillococcinum rohkem ja töötab paremini. Samuti on olemas Euroopa homöopaatilise kaubamärgi Hyland’s Oscillococcinum analoog, mis sisaldab sama parti, kuid odavamalt Hyland's, 4Kids täielik külmetus ja gripp, vanuses 2–12
Hepatoprotektorid
HOFITOL: Now Foods, artišoki ekstrakt, 450 mg, 90 köögiviljakapslit
Pehme taimne hepatoprotektor ja choleretic. Toimeaine: artišoki ekstrakt 200 mg, Nau kapslites on ekstrakti sisaldus kaks korda suurem.
ESSENTIALE FORTE: Solgar, fosfatidüülkoliin, 100 pehmet geeli
Samuti Essliver. Pehme hepatoprotektor, taastab maksarakud. Toimeaine on 300 mg olulisi fosfolipiide (fosfatidüülkoliin). Solgar sisaldab 420 mg kapsli kohta.
HEPTRAAL: Doctor's Best, SAM-e 400, Double-Strength
Väga võimas hepatoprotektor, millel on antidepressant ja detox toime. Kaitseb maksa teiste ravimite võtmisel, vähi keemiaravi ajal. Paljud joovad seda pühade ajal, et vähendada maksa koormust. Toimeaine S-adenosüülmetioniin 400mg. See tekib organismis, mis tähendab, et USA seaduste järgi ei tohi seda müüa ravimina, vaid ainult SAMe lisandina.
BERLITION: Allikas Naturals, alfalipoehape, 300 mg, 60 kapslit
Hepatoprotektor, taastab maksa kroonilise ja alkoholimürgistuse korral. Toimeaine alfa-lipoehape 300 mg.
KARSIL: Jarrow Formulas, piimaohakas, 150 mg, 100 köögiviljakapslit
Hepatoprotektor, maksa- ja sapiteede haiguste korral. Toimeaine on Silymarin, mis on eraldatud piimaohaka viljadest. Silimariin aitab kiirendada maksakudede taastumist. Karsil sisaldab piimaohaka ekstrakti, mis vastab 22,5 mg silymariinile.
Liigesed ja lõõgastus, hormoonid
TERAFLEX: Solgar Glükoosamiin Kondroitiin MSM Koos Ester-C-ga
Taastab liigesed ja kõhred, kasutatakse haiguste raviks, mis on seotud lihasluukonna süsteem. Toimeaine 1 kapslis on 500 mg glükoosamiini ja 400 mg kondroitiini. Solgar on efektiivsem, annused suuremad + väävel + C-vitamiin. Teine variant, odavam Jarrow valemid, glükoosamiin + kondroitiin + MSM
MAGNE B6: Allikas Naturals, Ultra-Mag Complex
Magneesium lõõgastumiseks, pärast stressi tekitavat ülekoormust, südamelihase toitumiseks. Sageli määratakse rasedatele. Üks tablett sisaldab 470 mg magneesiumlaktaati ja vitamiini B6.
GLÜTSIIN: Solgar, glütsiin, 500 mg, 100 kapslit
Aminohape, sageli ette nähtud stressi ja keskendumise jaoks. Glycine Solgar toimib tõhusamalt. Toimeaine on glütsiin annuses 100 mg. Solgaril on 500 mg kapslite annus.
VALERIANEKSTRAKT: Looduslikud tegurid, palderjanijuur, 90 kapslit
Minu peal Vene ravim ei tööta, isegi kui võtan viis tabletti. Kuid üks iHerbi toidulisandi kapsel töötab. See lõhnab isegi tõelise palderjani järele!
MELAXEN: Nüüd Foods, melatoniin, 3 mg, 60 kapslit
Seda kasutatakse uue une- ja ärkvelolekurežiimiga kohanemiseks, eakate unetuse, mitmesse ajavööndisse lendudega. Toimeaine on melatoniin 3 mg.
CYCLODION: Nature's Way, Vitex Fruit, 400 mg
Taimne ravim suguelundite piirkond. Toimeaine on Vitexi ekstrakt annuses 40 mg. Vitex aitab normaliseerida suguhormoonide taset. Kasutatakse rikkumiste korral menstruaaltsükli, piimanäärmete haigused, premenstruaalne sündroom.
Süda ja ensüümid
CARDIOMAGNIL: Eluea pikendamine, aspiriin, väike annus, 81 mg
Samuti Aspirin Cardio. Aspiriin väikestes annustes pikaajaline kasutamine. Sellel on enterokatte, mis on maohappe suhtes vastupidav, mistõttu tabletid lahustuvad ainult soolestikus. Ei ärrita kõhtu.
DETRALEX: Doctor's Best, Best Vein Support, Sisaldab DiosVeini
Bioflavonoid, kasutatakse venoosse vereringe häirete korral. Toimeaine on diosmiin, annus 450 mg. Lisand vähendab veenide venitatavust ja venoosset staasi, vähendab kapillaaride läbilaskvust ja suurendab nende vastupanuvõimet.
DOPPELHERZ OMEGA 3: Solgar, Omega-3 EPA ja DHA, 950 mg
Omega 3 EPA ja DHA oluliste komponentide ebaselge sisaldusega, vaatasin mitut saiti ja ei leidnud seda. Kapsel sisaldab kalaõli lõhest 800 mg.
DOPPELHERZ COENSYME Q10: Looduslikud tegurid, koensüüm Q10, parem imendumine, 100 mg
Kaitseb südant, hävitab aktiivselt vabu radikaale. Üks kapsel sisaldab ainult 30 mg koensüümi Q10.
MEZIM FORTE: Jarrow valemid, Jarro-Zymes Plus, 100 kapslit
Samuti Creon 10000, Panzinorm 10000. Toimeaine on pankreatiin 10 000 ühikut.
WOBENSÜÜM: Wobenzym, Wobenzym N, liigeste tervis
Sama Wobenzym, kuid Ameerika valmistatud, ilma võltsingute ja kahjulike värvaineteta tablettideta.
Vitamiinid silmadele
STRIX: Solgar, marjamarja ekstrakt, 60 köögiviljakapslit
Mustika ekstrakt. Kõrvaldab silmade väsimuse, teatud silmahaiguste raviks ja ennetamiseks, nägemise vähenemiseks, pimedaga kohanemiseks. Toimeaine on mustikaekstrakt 82,4 mg (12 mg antotsüaniide). Solgar sisaldab 15 mg antotsüaniide ühes kapslis.
Esmaabi
REHYDRON: Ultima tervisetooted, Ultima täiendaja
Elektrolüüt, taastab vee-elektrolüütide ja happe-aluse tasakaalu.
Kasutatakse kõhulahtisuse korral kõrge temperatuur lastel. Ostan Ultima limonaadi maitsega, mulle väga meeldib.
AKTIVEERITUD SÜSI: Nature's Way, süsi, aktiveeritud, 280 mg
Mulle meeldib suur söepurk pigem kapslites kui tablettidena, seda on lihtsam alla neelata ja esmaabikomplektis on alati suur söevaru.
RENNIE: Alka-Seltzer, kõrvetiste antatsiid, sidrunilaim
Antatsiidide hulka kuuluvad kõrvetiste tabletid. Neutraliseerige happesus ja leevendage valu ja kõrvetisi.
Need on kallite ravimite analoogid, mida saate iHerbist osta ja ärge kartke, et järgmine oluline ravim osutub võltsiks. Nimekirja uuendatakse, seega kirjutage kommentaaridesse oma asendajad.
Tere mu tublid!
Pooleteise kuu pärast saan (oh õudust!) 30-aastaseks. Tumm kuju just sinna sisenevatele tüdrukutele.))) Kuid otsustasin selle pärast mitte ärrituda ja läksin taas oma lemmiku iHerbi juurde - täiendama oma “teise nooruse” vitamiinivarusid. 😂
Täna tahan teile rääkida, milliseid toidulisandeid ma nüüd pidevalt võtan. Kui teised saavad vaid aeg-ajalt proovida, siis need, edaspidi (vanus ikka kohustab... 😉) - minu enneaegse vananemise ennetamise alus (tabel ei ole lõplik, seda täiendatakse):
Pean kohe ütlema, et pärast kuuajalist võtmist ei tasu neilt ravimitelt oodata "vau-efekti". Kõik see on töö tulevikuks! Andke oma kehale esmalt aega varusid täiendada ja alles siis saate mõju hinnata.
Kõiki tabelis loetletud toidulisandeid võib võtta igas vanuses. Ainult koensüümi Q10, kollageeni ja hüaluroonhapet võetakse mitte varem kui 25 aastat.
Inimkeha sisaldab tõenäoliselt kogu perioodilisustabelit, mille iga element suurendab teise mõju. Seetõttu on parem võtta mitte ühte ravimit, vaid nende kompleksi. Võtke kõike julgelt, kuid peaga – arvestades teie tervislikke omadusi. mäleta seda need ei ole ravimid – need on vaid meie toitumise täiendav rikastamine. Organismi normaalseks toimimiseks on ju vajalik teatud komplekt vitamiine, mineraalaineid jne. Ja kui ta seda toiduga ei saa, siis miks mitte anda kehale õige komplekt kontsentreeritud kujul?
Enamik asju, mida ma ostan, on:
- koguses 4 tk - seega saan koguselt lisaks 5% allahindlust
- kampaaniates "Ostke 2 toodet ja saate allahindlust"
- Peatükis
- peal . Konkreetse toote või isegi brändi erihinnad kehtestatakse igal kolmapäeval ja kehtivad järgmise kolmapäevani.
- Peatükis. Ühe tellimuse kohta saate osta ainult 2 eset. Järgmine kord on varem proovihinnaga ostetud kaubad ainult täishinnaga.Lisaks registreeruge iHerbi saidil vastavalt minu omale ja sisestage sooduskood, et saada oma tellimuselt 5% allahindlust - WNL657(kood kehtib ka "vanadele" klientidele).
Omega 3
Omega-3 on meie keha alus. Need on süda, veresooned, aju, liigesed, nägemine, naha noorus ja noorus üldiselt. Kirjutasin oomegast väga põhjalikult – lase käia, loe. Sealt leiate ka paljude organisatsioonide ja riikide soovitusi annustamise kohta.
Üldiselt tavaline inimene ilma koormatud anamneesita DHA+EPA-d on soovitatav võtta umbes 1000 mg päevas. Kardiovaskulaarsüsteemi probleemide korral - kuni 2000 mg EPA + DHA.
Kõiki oomega-3 toidulisandeid võetakse kõige tõhusamalt koos toiduga, jagades teie päevaannuse kaheks või kolmeks annuseks. See vähendab võimalikku röhitsemist, kõrvetisi ja muid seedetrakti reaktsioone kalarasv. Oomega-3 tuleb võtta mitte kursustel, vaid aastaringselt, IGA PÄEV, kogu elu.
Siin on need "purgid", mis on sageli kampaaniate ja allahindluste all ja mille ma ostsin, ilmselt pool aastat ette (pildid on lingid, klõpsake neid ja teid suunatakse toote lehele):
Vitamiinikomplekse tuleks vahetada. Seda teevad erinevad tootjad erinevad koostised või sisu toimeaineid. Nii et üht või teist vitamiini on võimalik saada, kui eelmisel korral sellest veel ei piisanud. Ja vastupidi.
Tavaliselt võtan need:
Järgmised multivitamiinid on "naissoost". Kompositsioon sisaldab mineraalset rauda. Naised "kaovad" sellest iga kuu, samas kui meestel pole sellega probleeme. Sest raua liig on ohtlikum kui selle puudus, siis on meestel soovitav valida endale samade tootjate rauata kompleksid.
Mõeldud 2-kuuliseks vastuvõtuks. Võtke 1 kapsel päevas vähemalt 1 tund enne või 1 tund pärast I ja III tüüpi kollageeni võtmist.
Rohelise tee ekstrakt
Hüaluroonhape suurendab kollageeni toimet ja rohelise tee ekstrakt suurendab hüaluroonhappe toimet, hoides ära selle hävimise organismis.
Rohelise tee ekstrakt - tugev antioksüdant, vähendab põletikku ja rahustab ärritunud nahka, tugevdab veresoonte seinu, alandab kolesteroolitaset. Lisaks on see tunnustatud vahend vähi ennetamisel ja tõrjel, ennetamisel ja ravis naiste haigused. Sporditoitumises on rohelise tee ekstrakt enamiku rasvapõletajate osa.
Rohelise tee ekstrakt ja alates on mõeldud 2-kuuliseks vastuvõtuks - 1 kapsel päevas koos toiduga.
Rohelise tee ekstrakt on mõeldud 3-kuuliseks vastuvõtuks - 1 kapsel päevas koos toiduga.
Spirulina
Spirulina on vanim sinivetikas. See talub kuni 60 °C temperatuuri, teatud tüübid See vetikas suudab ellu jääda isegi siis, kui tiik aurustub ja satub kividele, mille temperatuur on 70 ° C. Kas kujutate ette mida elu andev jõud sisalduvad selles vetikas?!
Spirulina on 60% toitev valk. Ülejäänud 40%: lipiidid, gamma linoleenhape(GLA), alfa-linoleenhape (ALA), linoolhape (LA), stearidoonhape (SDA), eikosapentaeenhape (EPA), dokosaheksaeenhape (DHA), arahhidoonhape (AA). See sisaldab B-vitamiine, vitamiine C, D, A, E ja K. On looduslik allikas kaalium, kaltsium, kroom, vask, raud, magneesium, mangaan, fosfor, seleen, naatrium ja tsink.
Võtke 3 tabletti 2 korda päevas koos veega. Kui võtad juba multivitamiini, siis võta pool spirulina soovitatavast ööpäevasest annusest, et mitte saada liigset beetakaroteeni. Lisan spirulinat vitamiinide kompleks ainult talvel, kui toitumine muutub kehvemaks värskete hooajaliste köögiviljade/puuviljade puudumise tõttu ja kui keha tervikuna on haavatavam kui muul aastaajal.
Hüvasti, kõik! Skeemi täiendatakse järk-järgult. Iga siin loetletud lisaaine kohta kirjutan veidi hiljem ka üksikasjaliku ülevaate. Kontrollige perioodiliselt, et mitte vahele jätta.)) Olge terve!
Lastele:
Mu kallid, head. Pole tähtis, kui palju ma kirjutan, ärge esitage oma küsimusi VKontakte'is - selle jaoks on ajaveeb, kuid isiklik on endiselt teie sõnumeid täis. Põhimõtteliselt ma ignoreerin neid. Mitte sellepärast, et ma nii kuri olen. Kahjuks pean seda tegema. Teid on palju ja küsimused on kõik samad. Teil ja minul on lihtsam, kui küsimused ja vastused on kõigile avalikult kättesaadavad. Vastasel juhul pean ma blogist loobuma ja pühendama kõik oma vabad minutid teile VKontakte'is vastamisele.))
Peamistest toidulisanditest, mida ma oma lapsele annan ja mis sobivad kõigile:
- Omega 3. loetletud kõik purgid, mida ostan. Jah, tõepoolest, omega sisaldab väga sageli E-vitamiini. See on lihtsalt antioksüdant. Seda lükatakse kõikjale, kuhu vajate, et toote värskust säilitada.)) Ärge kartke üledoosi! Selle saamiseks peate kõvasti tööd tegema. Linus Paulingi uurimisinstituudi (Oregon, USA) veebisaidil kirjutatakse, et alfa-tokoferooli ülemise tarbimise lubatud tase: 1-3-aastastele lastele - 200 mg, 4-8-aastastele lastele - 300 mg. Ja näiteks loodusliku E-vitamiini sisaldus on vaid 30 IU ehk 22 mg. Nii et võtke julgelt omegat koos vitamiini-mineraalide kompleksiga.
- Multivitamiini kompleksid. Vitamiinidest, mida mu tütar võtab, väga üksikasjalikult. Mõned parimad on kaubamärgilt Nature's Plus. Aga mu lemmikud on Garden of Life’ist. Need on toored vitamiinid, st. köögiviljade ja puuviljade jääkjäägid.
- Letsitiin. See on vajalik meie keha igale rakule, kuid eriti hea on see ajule. Laps kasvab, areneb ja analüüsib oma peas gigabaite infot. Miks mitte aidata? Ja mälu on parem ja seda on lihtsam meeles pidada ning hajameelsust on vähem. Õpilased peavad selle vastu võtma!
- Spirulina. 100% looduslik toode. Lihtsalt kuivatatud merevetikad. Aga sellise komplektiga looduslikud vitamiinid ja mineraalid!
Annan tütrele omegat, multivitamiine ja letsitiini iga päev, ilma katkestusteta. Neid toidulisandeid vajab keha pidevalt ja mitte aeg-ajalt. Spirulinat annan vitamiinitarbimise vahel: kui ta on ühe purgi juba valmis saanud ja teist pole veel saabunud. Ka suvel võin multivitamiinide asemel anda spirulinat. Lapsele EI OLE vaja korraga anda multivitamiine ja spirulinat.
Ostame oomega- ja multivitamiine, mis on märgistatud “lastele”, ja anname neid rangelt tootja poolt näidatud annustes. Letsitiini ja spirulinat annan järgmistes annustes:
1-3 aastat - 1/4 täiskasvanu annusest;
3-7 aastat - 1/3 täiskasvanu annusest;
7-12 aastat - 1/2 täiskasvanu annusest;
12-18 aastat - 2/3 täiskasvanu annusest.Kõik! See on alus, mis kehtib kõigi laste kohta. Kõik muud toidulisandid on ainult teie soovil ja lähtuvad lapse tervisest.
P.S. Esitage kõik oma küsimused selle artikli kommentaarides - vastan neile hea meelega! Ja ärge unustage uusi huvitavaid artikleid ilma jätta!
Tuntud Ameerika toidulisandite sait on kasulike toidulisandite sahver, mis õigel kasutamisel aitavad tervislikku eluviisi juhtida ja haigusi korrigeerida. Vaatame, mida saate iherbist paljude pakutavate kaupade hulgast tellida maksimaalne kasu ostmisest.
Paar sõna iherbi poest
Iherbi poe nimi tekkis pärast seda, kui ettevõtte asutajad hakkasid 16 aastat tagasi veebis ravimtaimi müüma. Ettevõtmine oli edukas ja nüüd müüb see ettevõte edukalt ökotooteid üle maailma.
Kui algselt loodi pood veebiplatvormina vaid ühe ettevõtte toodete müügiks, siis nüüdseks on see üleilmselt tuntud sait tuhandete kaupadega.
Vali ja kirjuta
tasuta arsti juurde
Laadige alla tasuta rakendus
Laadige alla Google Playst
Saadaval App Store'is
Iherbist saate tellida kõike: alates laurüülsulfaadita vananemisvastastest kreemidest ja šampoonidest kuni toidulisandite, teede ja aromaatsete õlideni.
Mida iherbist osta
Valik iherbi veebisaidil on tohutu, nii et algajal on esitletavate toodete mitmekesisuses lihtne eksida.
Kõik tooted jagunevad järgmistesse kategooriatesse: biolisandid, dušitooted (šampoonid, geelid, seebid) ja toiduained (tee, šokolaad), ilutooted, vitamiinid.
Vaatame lähemalt toidulisandite jaotist.
1. Now Foods, kõrvenõgesejuure ekstrakt
Nõges sisaldab ainulaadset multivitamiinide kompleksi, mis aitab paljudel juhtudel. Kuid selle juurel on erilised omadused. See on klassikaline antiandrogeenne aine.
Nõgesejuurt saavad edukalt kasutada mehed, kellel on probleeme varajane kiilaspäisus. Nõgesejuure ekstraktil on ainulaadne võime blokeerida testosterooni muundumist dihüdrotestosterooniks, mis lõpuks põhjustab juuste väljalangemist.
Kiilaspäisuse raviks on sageli ette nähtud finasteriidi sisaldavad ravimid. Maailma Assotsiatsioon FDA on tõestanud, et finasteriid vähendab potentsi. Nõgesejuure ekstrakt, vastupidi, mitte ainult ei blokeeri dihüdrotestosterooni, vaid tõstab ka selle taset mida mehed vajavad testosterooni 10% võrra.
Sama FDA uuringute kohaselt vähendab nõgesejuure ekstrakti kasutamine meeste juuste väljalangemist 35%. Lisaks sisaldab nõgesejuur mitmeid keemilisi ühendeid, mis on head immuunsüsteemi turgutamiseks.
2. Now Foods, kiire hooajaline leevendus, EMIQ-ga, 30 taimetoidukapslit
Izokertsin - assistent hooajal See toidulisand aitab kõiki, kes kannatavad hooajalise heinapalaviku all. Ravimi koostis sisaldab isokertsiini - kvertsetiini kliiniliselt testitud vormi, millel on suurenenud biosaadavus.
Kvertsetiin on bioflavonoid, mida leidub paljudes marjades ja köögiviljades (sibul, tsitrusviljad, tumedad marjad, oliiviõli). Oma keemilise koostise poolest sarnaneb kvertitsiin naatriumkromonüüliga (gastrokroom), mida tavaliselt kasutatakse allergia ja astma raviks.
Uuringute kohaselt imendub isokertsiin organismis 40 korda kiiremini. Juba 30 minuti pärast vähenevad valu ja sügelus silmades, rinorröa ja pisaravool.
3. Nature's Answer Vedel malaat ja magneesiumglütsinaat
Esiteks ütleme paar sõna magneesiumist üldiselt. See mineraal on väga oluline normaalse luustruktuuri moodustamiseks. Lisaks soodustab magneesium lihaste lõdvestamist ja üldist stressi vähendamist, vedeldab verd ja alandab vererõhku, osaleb sünteesis organismile vajalik valgud.
See toidulisand sisaldab magneesiumi kelaadivormi: magneesiumiooni ja aminohappe glütsiini kombinatsiooni. Magneesiumglükaat ei vaja kehas täiendavaid muutusi, kuna see on juba kasutusvalmis ja imendub suurepäraselt.
Magneesiumglütsinaat on mõeldud stressiga võitlemiseks, see on kasulik psühholoogilise ja vaimne stress, samuti normaliseerimiseks . Huvitaval kombel on täheldatud lõõgastavat mõju kogu kehale - see aitab ka vasika krambid, ja tõsise sporditreeninguga.
4. Now Foods, DHA-500/EPA-250, topelttugevus
Omega-3 DHA-500/EPA-250 – kalaõli kontsentraat Omega-3 polüküllastumata rasvhape osalevad meie keha põletikuvastastes protsessides, on aluseks südame-veresoonkonna haiguste ennetamisele ja ravile, on vajalikud kesknärvisüsteemi normaalseks kujunemiseks ja talitluseks.
iherbis on palju kalaõli valikuid erinevaid vorme. DHA-500/EPA-250 on aga kõige kuluefektiivsem ostuvõimalus, kuna kapslid sisaldavad kahekordses kontsentratsioonis dokosaheksaeen- ja eikosapentaeenhapet.
Lisaks kalaõli tõestatud efektiivsusele südame-veresoonkonna süsteemist, usuvad teadlased, et oomega-3 on kasulikud.
On tõestatud, et keharakkude tundlikkuse tase histamiini suhtes mängib allergiate tekkes suurt rolli. Niipea kui rakkude tundlikkus suureneb, võib ärritava keemiatoote väikseimgi toime põhjustada allergiat.
Kalaõli koostis sisaldab A-vitamiini, mis aitab tugevdada rakumembraane. Tihedam rakumembraan on histamiini takistus. Seega kaitsevad oomega-3 organismi allergiliste reaktsioonide eest.
5."
Need maiustused on kasulikud keskkõrvapõletikule kalduvatele lastele. Kommid sisaldavad kitsa profiiliga probiootikumi. Resorptsiooni käigus satub antibiootikum neelu limaskestale ja sisekõrv ja võitleb nendega patogeensed bakterid. Seega toimub ENT-haiguste ennetamine.
Maiustustel on selgelt väljendunud kirsimaitse, kuid need on kergelt hapud, nii et see ei meeldi kõigile lastele. Sel juhul tuleb meeles pidada, et kommid tuleb imeda, mitte närida ja alla neelata.
Parem on anda lastele maiustusi öösel, pärast hammaste pesemist.Selle ravimi teine omadus: avatud purki tuleb hoida külmkapis.
6. Doctor's Best, kõrge potentsusega serrapeptaas
Esimest korda leiti siidiussi soolestikust ensüüm serrapeptaas. Putukas kasutab seda kookoni lahustamiseks. Pärast ensüümi uurimist selgus, et serrapeptaas on võimeline lahustama organismile võõraid valke: näiteks viiruste valke, verehüübeid, aterosklerootilisi naastud ja kasvajaid.
Serrapeptaasi on maailmas kasutatud üle 25 aasta ja seda peetakse üheks ohutumaks põletikuvastaseks ensüümiks. Sageli kasutatakse seda antibiootikumide ja hormonaalsete ainete asendajana.
Selle ravimi ulatus on lai: ENT-haigused, spordivigastused, nikastused, sidemete rebend, luumurrud, südame-veresoonkonna haigused, ägedad dermatoosid, laktostaasid.
Ravimi eripära on see, et ensüüm vähendab vere hüübimist. Seega, kui plaanite operatsiooni, peate lõpetama toidulisandite kasutamise 2 nädalat enne seda kirurgiline sekkumine. Seda ei soovitata võtta samaaegselt aspiriini ja diklofenakiga.
7. Nüüd Foods, luteiin
Luteiin suurendab nägemisteravust ja kaitseb silmi vabad radikaalid. Meie organismis luteiini ei toodeta, vaid see tuleb ainult toiduga (enim leidub luteiini spinatis, basiilikus, petersellis, brokkolis, kõrvitsas, suvikõrvitsas).
Mida peate teadma iherbist toidulisandeid ostes
Artiklis mainisime vaid väikest osa iherbis esitatud kasulikest toidulisanditest. Tegelikult on sellel saidil palju rohkem toidulisandeid, mis aitavad tervist ja immuunsust parandada.
Kuid olenemata sellest, millist toidulisandit ostate, järgige kindlasti annuseid ja jälgige aega, millal peate toidulisandit võtma. Mõned toidulisandid on kasulikumad hommikul (tühja kõhuga võtmisel), teised - õhtul, pärast õhtusööki.
Et kohtumise aeg sassi ei läheks, koosta kindlasti enda jaoks meeldetuletuste nimekiri. Kõige mugavam on seda teha rakenduses Medical Note, mis salvestab info ravimite võtmise aja kohta.
Rohkem arvustusi iHerbi parimate toodete kohta minu Instagramis@organika.blog
Lugege kõigi praeguste pakkumiste ja sooduskoodide kohta iHerb
iHerb on maailmakuulus veebipood, mille sortimendis on üle 35 000 toote. Kvaliteetsed vitamiinid, biolisandid, sportlik toitumine, mahetooted, looduskosmeetika, kahjulike koostisosadeta nahahooldustooted, looduslik ja ohutu kodukeemia, lastele mõeldud tooted ja palju muud. Valik on tohutu, kohe ei saa te aru, mida iHerbist tegelikult osta tasub.
Olen juba läbi kolm aastat Tellin regulaarselt, sain hiljuti kätte oma sajanda tellimuse 🤪 Ja võin end julgelt nimetada selle poe kogenud ostjaks, tõeliseks eicherbomaniks 😉 seega otsustasin kirjutada selle artikli algajate abistamiseks.
Mida osta iHerbist algajale?
küsimus - mida iherbist osta- küsitakse peaaegu kõigilt algajatelt, püüdes mõista Eicherbi toodete mitmekesisust. Tegelikult ei saa sellele üheselt vastata :) iHerbi tohutust valikust on väga raske midagi konkreetset nõustada, seda enam, et igaüks otsib midagi oma... Kedagi huvitavad ju ainult vitamiinid ja toidulisandid, keegi tuleb iHerbisse looduskosmeetika järele, keegi pärast orgaanilised tooted. Kuid võin kindlalt öelda, et pärast esimest saadetist soovite uuesti tellimust esitada. Eicherb köidab väga, see ei eksisteeri asjata suur hulk foorumid, kogukonnad, ajaveebid, kus inimesed arutavad ostude üle, jagavad arvustusi ja konsulteerivad.
Kui minust rääkida, siis esimese tellimuse tegin iHerbi toidulisandite ja kookosõli pärast. Sest tasuta saatmine, ja 2015. aastal oli see alates 40 dollarist, lisasin biotiiniga šampooni, kuulsa Aafrika musta seebi, chia seemned, paar pakki teed, kanepiõli (praegu pole seda Venemaal tellida) ja looduslikku puhastusvahendit.
Siis ei lugenud ma Eicherbi toodete kohta eriti arvustusi, seega tegin valiku kuidagi intuitiivselt ja keskendudes peamiselt saidil olevatele arvustustele... Seetõttu ei avaldanud kõik sellest nimekirjast mulle muljet, huvitav oli proovida uusi tooteid - kookos- ja kanepiõlid, chia seemned, ja puhastusvahend osutus väga edukaks, ei kuivatanud nahka üldse ja kasutasin seda vist umbes aasta. Edaspidi oli huvitavamaid ja kasulikke tellimusi rohkem, kuigi see ei läinud ilma ebaõnnestumisteta.
Kui ma oleksin nüüd iHerbis uus ja mõtleksin, mida tellida, siis loeksin kindlasti temaatilistes ajaveebides ja kommuunides tõelisi fotodega arvustusi ning uuriksin kogenud ostjate kohustuslike ja parimate iHerbi toodete loendeid ning samal ajal muidugi lähtuksin eelkõige enda vajadustest, mitte emotsioonipursketest, mis pärast kiitvate arvustuste lugemist sageli ette tulevad :) Parimad iHerbi tooted
Mitu aastat aktiivset ostlemist iHerbis on ostetud kaupade arv ületanud juba 500 kauba piiri ... Kõik polnud tegelikult vajalik, sobilik ja ootustele vastav. Kuid üldiselt võin öelda, et iHerb on minu elustiili oluliselt muutnud parem pool, minu harjumused ja suhtumine tervisesse ning loodan väga, et võimalus iHerbist tooteid tellida ei kao kuhugi.
Eriti selle artikli jaoks koostasin nimekirja oma isiklikest peab olema iHerbiga. Mõtlesin Top 10-sse jõuda, aga ei, neid oli palju rohkem. Mugavuse huvides olen kõik salastanud parim iHerbi tooted kategooria järgi.
📍Toidulisandid ja vitamiinid:
See on tuntud ja väga hea Neocell kaubamärgi kollageenikompleks. Lisaks kollageenile on hüaluroonhape, biotiin, alfa-lipoehape ja räni. Kõik need kompleksis olevad komponendid on suunatud naha, juuste ja küünte seisundi parandamisele. Lisand on väga kasulik, sest just vanusega tekkiv kollageeni tootmise vähenemine on peamine naha vananemise põhjus. Kirjutasin oma kogemusest Collagen Beauty Builderiga
Väga hea ja tõhus rahustikompleks. B-vitamiinide, aminohapete, magneesiumi, GABA, naistepuna palderjaniga jt osana rahustavad ürdid. See ei toimi alates esimesest pillist, vaid 10 päeva pärast, see tähendab, et toime on kumulatiivne. Tulemus avaldas muljet ennekõike mu abikaasale, kes märkas, et ma muutusin vähem ärrituvaks ja agressiivseks :) Nüüd hoolitseb ta selle eest, et need pillid oleks alati kodus. Kirjutas nende kohta üksikasjaliku ülevaate.
Üks stressi põhjusi krooniline väsimus, depressioon võib olla puuduseks magneesium. See on väga oluline mineraal, mis vastutab närvisüsteemi rahustamise eest. Eriti oluline on seda võtta psühholoogilistel perioodidel ja kehaline aktiivsus. Siin on magneesium hästi imenduvas tsitraadivormis, pulber lahjendatakse puhas vesi, osutub meeldiv ja kergelt hapu jook, seda on lihtne juua. Tavaliselt joon öösel klaasi, kui mul oli raske päev, magneesium rahustab ja lõõgastab hästi närvisüsteem.
Oluline lisand neile, kellel on nõrgad anumad ja on kalduvus verevalumite ja veenilaiendite tekkeks. Mul on probleem veresoontega, sagedased ninaverejooksud, pidevad verevalumid jalgadel. Olen proovinud mitut iHerbi rutiini. See on minu meelest kõige tõhusam, siin on see kombinatsioonis C-vitamiiniga. Kolme kuu jooksul manustades paranes olukord verevalumitega oluliselt, need, mis tekkisid veelgi kiiremini.
See on kompleks veenilaiendite ennetamiseks, Detralexi analoog. Toimeaine on diosmiin. Sellel on angioprotektiivne ja venotooniline toime, parandab veenide toonust, vähendab veenide venitatavust ja venoosset ummistust, parandab lümfiringet, vähendab kapillaaride läbilaskvust ja haprust.
Lisatakse ka kompositsioonile taimeekstraktid hobukastan ja gotu kala, millel on ka veene tugevdav toime.
Kirjutas sellest lähemalt
Kasulik lisand pea sisselülitamiseks ja aju käivitamiseks. Minu jaoks osutus see väga tõhusaks, töövõime tõusis märgatavalt, paranes intelligentsus, keskendumisvõime ja mälu. Ta kirjutas oma glütsiini võtmise kogemusest.
Need on suurepärased, tugevatoimelised probiootikumid, milles on 8 tüüpi kasulikke baktereid ja tohutu mikroorganismide sisaldus ühes kapslis – 30 miljardit.Võrdluseks, tuntud Linexi ühes kapslis on vaid 10 miljonit bakterit.
Ma joon probiootikume mitte ainult peale antibiootikume, vaid ka kuuridena 2-3 korda aastas 1 kuu jooksul seedetrakti hea toimimise ja immuunsuse toetamise eesmärgil. Mida krooniline gastriit ja rästas, kes piinas mind enne Aicherbi ilmumist mu ellu, on juba unustanud. Tervisest seedetraktiüldine heaolu, ja naha seisukord ja hammaste seisukord ja värske hingeõhk ja palju muud... Seetõttu pean probiootikume oluliseks ja vajalikuks terviselisandiks. Neid saab kasutada ka ettevalmistamiseks omatehtud keefir(Valage 1 kapsel probiootikumi liitrisse piima ja jätke ööseks või päevaks toatemperatuurile seisma)
Viimastel aastatel on D-vitamiini väga aktiivselt uuritud ja selle kohta on palju uut teavet. Väljakujunenud arvamused, et D-vitamiini vajavad ainult beebid ja suvel saavad kõik inimesed D-vitamiini õiges koguses, on valed!
Panen siia kirja vaid mõned olulised faktid (täpsemalt saate lugeda:
D-vitamiini toodetakse ainult päevasel ajal (11-16) ja tingimusel, et te ei kasuta päikesekaitsetooteid.
Enamikul inimestel on madal D-vitamiini tase.
- D-vitamiini ebapiisav tase võib olla üheks põhjuseks tohutu hulk kroonilised haigused, sealhulgas osteoporoos, mitmesugused autoimmuunhaigused (nagu diabeet ja hulgiskleroos), teatud vähivormid (rinna-, käärsoole-, kopsu-, eesnäärme- ja lümfoom), kõrge vererõhk, tüsistused raseduse ajal, südame-veresoonkonna haigused, depressioon.
D-vitamiini võtan jooksvalt, talvel 3000-5000 ühikut päevas, suvel 1000-2000 ühikut. Minu ja mu pereliikmete jaoks on see kohustuslik.
Alates isiklik kogemus: kui kolisime Iisraeli ja mu abikaasa, kellel oli anamneesis väga raske haigus, läks arsti juurde rutiinsele läbivaatusele - D-vitamiini analüüs oli koos üldiste ja biokeemiliste vereanalüüsidega peamiste nimekirjas.
Melatoniin on suurepärane tööriist unehäiretega, unetusega, ajavööndite vahetamisel. Seda müüakse ka Venemaal, Melakseni nime all, aga 6 korda kallimalt!
Mind isiklikult aitas melatoniin esimesel aastal peale lapse sündi palju, kuna pideva öise ärkamise tõttu unustasin normaalselt magada, ei saanud kaua uinuda, ärkasin tihti. Sõna otseses mõttes 5 ööd melatoniiniga ja uni normaliseerus. Kirjutas sellest lähemalt
📍Hinge ja ilu jaoks:
Seda lõiku oli kõige raskem välja valida. Valik kosmeetika- see on väga individuaalne asi, seega kirjutan vaid mõnest tootest, mis mulle kõige rohkem muljet avaldasid. Teisi arvustusi saab lugeda sildilt
Mitte väga kaua aega tagasi ilmus iHerbis jaotis koos Korea kosmeetika. Vaatamata mitte kõige ideaalsematele kompositsioonidele on see väga populaarne kogu maailmas.
Tellides iHerbist Korea kosmeetikat, võid kindel olla, et tegu pole võltsinguga, milles on sageli süüdi paljud veebipoed.
Minu jaoks on see mullimask muutunud kohustuslikuks süvapuhastus näod. Iseenesest on see ebatavaline, kohe peale pealekandmist hakkab vahutama ja maht suureneb ning tegelikult puhastab poorid suurepäraselt, nägu muutub siledaks ja märgatavalt värskeks.
Täpsemalt saate lugeda maski ja selle kasutamise nüansside kohta.
Selle silmapliiatsiga õppisin lõpuks nooli joonistama. Ta on ideaalne! Eriti algajatele. Väga mugav õhuke pintsel, tõmbab nii õhukesi kui jämedaid jooni. Koostis sisaldab ka ripsmete kasvu soodustavat seerumit ja ei sisalda parabeene.
Kuulus glükoolkoorimine on sügis-talvisel perioodil kohustuslik naha uuendamise periood. Glükoolhape tungib naha pindmistesse kihtidesse ja hävitab kogunenud surnud rakkude kihi, stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist. Selle tulemusena toimub rakkude uuenemine ja näo kudedes paraneb vereringe, kaovad pindmised armid ja vanuselaigud, normaliseerub niisutus ja rasvasisaldus, mis omakorda aitab vähendada poore ja vältida põletikuliste lööbe tekkimist.
Lisateavet glükoolikoorimise kohta
Teine must have iherbiga minu jaoks olid need kortsuplaastrid. Algul olin nende suhtes skeptiline, kuid otsustasin siiski proovida, pärast fotol oleva kulmukortsu fikseerimist, millest tahtsin vabaneda. Kuu ajaga saadud tulemus üllatas mind meeldivalt, minu kogemusest Frownies plaastritega saate lähemalt lugeda
📍Tooted:
Orgaaniline kookosõli on iHerbi hitt ja bestseller! Mina isiklikult ei kujuta enam oma elu ilma kookosõlita ette :) See on nii ainulaadne ja kasulik toode, et soovitan kõigil proovida. Kirjutasin sellest juba üksikasjalikult, nii et ma ei korda ennast ja selle toote kõiki eeliseid on võimatu lühidalt väljendada.
Seda õli tutvustati mulle hiljuti, kuid see võttis kohe oma koha minu parimate iherbi toodete nimekirjas, mida ma pidevalt ostan.
orgaaniline sulatatud või lehmadest, kes karjatavad ainult rohelisel rohul ja ei kasuta antibiootikume ega hormoone. See on ghee õli. Ei sisalda laktoosi ja kaseiini, ei sisalda lisandeid ja lisaaineid, praadimiseks ohutu, väga maitsev ja lõhnav. Lemmik 5 minuti roog: õhukesteks viiludeks lõigatud kanafilee soola ja pipraga, prae selles ghees 1-2 minutit mõlemalt poolt. Lihtsalt laku sõrmi :)
Vahustatud kookospähkel või kookoskoor - seda toodet nimetatakse erinevalt, kuid sellel pole Venemaal analooge. Sisaldab ainult kookosliha ja kookosõli. Saab teha kastmeid, Raffaello maiustusi, sisse võib süüa kookose viljaliha puhtal kujul, ja eralda õli ning kasuta näiteks pudru sisse või praadimiseks ... Ostan selle kookose kodujuustu kohupiima tegemiseks. Retsept
Riisikliiõlil on kõrgeim suitsupunkt 240 kraadi Celsiuse järgi, mistõttu on see kõigist praeõlidest kõige ohutum. See ei põle, ei suitseta, ei moodusta kantserogeene, maitsetu ja lõhnatu. See on valmistatud riisikliidest külmpressimise teel.
iHerbil on väga suur sortiment kõikvõimalikke kastmeid, need on väga maitsvad ja ilma kahjulike lisanditeta. Meie pere lemmik Kikkoman, Original Teriyaki Sauce, 581 g kala-, liha- ja köögiviljaroogadele.
Peruust pärit mahekohv, kasvatatud ilma kemikaale kasutamata, väga maitsev ja aromaatne. Samuti on terad ja jahvatatud:
Mt. Whitney kohviröstid, orgaaniline Peruu keskmise röstiga jahvatatud kohv, 12 untsi (340 g)
iHerbis suur valik gluteenivabad tooted. Mul ei ole ilmset gluteenitalumatust, kuid püüan seda võimalusel vältida, kuna see vähendab seedimist toitaineid toidust.
Armusime sellesse pudrusse esimesest korrast, nüüd tellin pidevalt.
Peeneks jahvatatud puder, koosneb nelja liiki teraviljad: pruun riis, mais, sorgo ja tatar. Keedan seda piimas umbes 15 minutit, see osutub väga maitsvaks, laps sööb mõnuga.
📍Kodune mittekeemia:
Olen ammu hüljanud meie poodides müüdavast mürgisest kodukeemiast Iherbi kodumajapidamises kasutatavate mittekemikaalide kasuks. Milleks end mürgitada nende kohutavate domestode, arielide ja haldjatega, kui on keskkonnasõbralikud tooted, mis ei kahjusta ei inimest ega keskkonda, mis ei maksa palju rohkem. iHerbis on kõik puhastus-, puhastus- ja pesutooted. Põhimõtteliselt põhinevad need kõik looduslikel koostisosadel.
Keskkonnasõbralik nõudepesuvedelik, ei sisalda kahjulikke, kantserogeenid, sobib beebinõude ja pudelite pesemiseks, ei kuivata nahka, vahutab suurepäraselt ja peseb nõusid.
Pole saladus, et puu- ja köögivilju töödeldakse mürgiste ainetega kemikaalid värskuse ja esitluse säilitamiseks ning säilivusaja pikendamiseks. Tavalise veega on neid võimatu täielikult maha pesta, seega kasutan seda spreid puu- ja juurviljade pesemiseks. See sisaldab spetsiaalseid looduslikke tsitrusviljade lahusteid tõhusaks ja ohutuks puhastamiseks.
Pesupesuvahendeid tellin ka iHerbist. Ja see on üks mu lemmikuid. Väga mugavad kapslid pulbriga, mis tuleb kohe trumlisse visata, alates looduslikud koostisosad, ilma fosfaatide, kloori ja värvaineteta. Lõhn on väga meeldiv, kevadine-lilleline, ilma kemikaalideta, kuivanud riietel seda enam tunda ei ole.
Kuid nagu enamik ökopulbreid, ei tule see toime tugeva tõrksa mustusega. Nendel eesmärkidel kasutan plekieemaldajat.
📍Laste tooted:
Looduslik beebi hambapasta, ohutu alla neelata, sobib imikutele alates kolmest kuust
Keemilise pulgakommi analoog. Väga maitsvad pulgakommid looduslik mahl, magushapu, koostises on suhkur, kuid puuduvad kemikaalid, värvained ja maitseained.
Kvaliteetne maasika maitsega kalaõli. Pool teelusikatäit rasva sisaldab 525 mg Omega-3 happeid, mis aitavad kaasa laste tähelepanelikkusele, intelligentsusele, heale tujule ja käitumisele. See on väga kasulik ja oluline lisand igas vanuses lastele, eriti neile, kes kala ei armasta või söövad seda harva. Maitse on meeldiv, laps joob probleemideta. Võib anda imikutele alates 8 kuust.
Laste probiootikumid on alati minu esmaabikomplektis, kui tekib kõhuhäda, väljaheiteprobleemid või on vaja antibiootikume võtta. Ühes tabletis 3 miljardi lakto- ja bifidobakteri segu. Tabletid on maitsvad, närimis-imevad, laps tajub neid kui maiustusi ja sööb neid mõnuga.
Masthev külmetushaiguste korral, segu eeterlikud õlid eukalüpt, lavendel, piparmünt ja õlid teepuu. Seda salvi määrin lapsele köha ja nohu korral rinnale ja seljale, see aitab väga hästi, kergendab hingamist, pehmendab köha, lõhn on väga meeldiv.
Erinevalt Aquadetrimist ei põhjusta need kookosõli tilgad allergilisi reaktsioone naha koorumise ja punetuse näol.
D-vitamiini annan lapsele aastaringselt, suvel ühe tilga, talvel kaks-kolm.
See on parim beebi päikesekaitsekreem kõigist, mida olen proovinud. See on täiesti ohutu, põhineb ainult füüsilisel filtril - tsinkoksiidil. Sobib hästi peale, niisutab nahka, imendub kiiresti ja ei jäta valgeid triipe.
Iisraelis on suvi 7 kuud aastas, seega oli minu jaoks oluline leida õige päikesekaitsekreem, nüüd tellin ainult selle.
Väga tihti ostan iHerbist erinevaid rohelisi segusid. Roheliste smuutide trend kogub toetajate seas hoogu tervislik eluviis elu. Värskeid köögivilju ja ürte ei ole alati saadaval ning vähesed inimesed tarbivad neid iga päev. vajalik kogus. Üks klaas rohelist smuutit sisaldab klorofülli, vitamiine, mineraalaineid, erinevaid fütotoitaineid ja palju muud kasulik materjal. seda hea ravim keha detoksikatsiooniks ja leelistamiseks.
Minu lemmik roheline jook on brokkoli! See on maitselt kõige neutraalsem, sisaldab ka brokoliseemnete idusid, roheline uba, koriander ja piimaohakas. Kirjutas rohkem.
Rishi tee, lahtiste lehtede tee filtrikotid, 100 kotti
Kasulik asi majapidamises on lahtise tee jaoks mõeldud filtrikotid, mis sobivad ka kõige väiksemale teele, näiteks rooibosele. Ükski teeleht ei kuku tassi. Väga mugav on teha teed ja kohvi ning mis peamine, pärast ei ole vaja ei kurna ega teekannu pesta.
iHerbil on suur osa. "Aroomiteraapia" kust leiate laias valikus eeterlikke õlisid. Sellel teemal on vaja kirjutada eraldi suur artikkel, siin ei saa te kahe fraasiga maha. Ma räägin ainult kõige multifunktsionaalsemast õlist - teepuuõlist.
Teepuuõli antiseptiliste, seene- ja viirusevastaste omaduste tõttu saab seda kasutada järgmiselt:
- näopõletikuga, kuivatab ja aitab kaasa akne kiirele kadumisele;
- seenhaiguste ennetamiseks - lisage paar tilka jalakreemile, eriti pärast basseini külastamist;
- küüneseene korral - kanda otse küünele endale (igapäevasel kasutamisel 4 kuud taastus mu varbaküüs täielikult);
- putukahammustuse järgse sügeluse ja ärrituse leevendamiseks;
-kõõmast vabanemiseks - lisa paar tilka juuksemaski.
Ja see õli on kvaliteedi poolest väga erinev Venemaa apteekide analoogidest.
iHerbi bestsellerid, enimmüüdud
Iherbil on oma populaarsete toodete loend, selle leiate jaotisest parimad müüjad. See on koostatud poe sisereitingu alusel, mis omakorda sõltub klientide poolt iHerbi veebilehel jäetud arvustustest.
Ka siin on kõik tooted jagatud kategooriatesse. Ma ei kopeeri siia kõiki tooteid, seda loendit näete, klõpsates saidil endal olevat linki.
Võin vaid öelda, et mitte kõiki tooteid, mida ma hittideks nimetaksin...