החיים של כל אדם עושים נעימים בריאות טובהובריאות. כמה חשוב שיהיה מצב מאוזן של כל איברי ומערכות הגוף, כאשר כל מערכותיו פועלות ללא כשלים. עם זאת, לעתים קרובות מתרחשות מחלות, לעתים קרובות כאב ראש או עייפות, תחושת חרדה, שאין לכך סיבות נראות לעין.
כידוע תנוח שינה טובהיש מאוד חֲשִׁיבוּתבחיי אדם רגילים. אבל לא כולם נותנים את זה גורם חשובמספיק תשומת לב ולא אכפת להם בכלל מאיכות השינה שלהם.
לדברי הרופאים, בנוסף לשמירה על הכללים שינה בריאה, מיקום הגוף בזמן השינה חשוב - באיזה צד של העולם אתה צריך לישון עם הראש.כדי לישון מספיק, תהיה בריא ותמיד ישנה מצב רוח טוב, מספיק להחליט בעצמך באיזה צד של העולם אתה צריך לישון עם הראש!
כיצד מיקום הראש בחלום משפיע על מצב הגוף
סוגיה זו נפתרה על ידי חכמי המזרח, מייסדי התורות על האינטראקציה המורכבת של היקום והאדם: פנג שואי, ואסטו, יוגה. לא מלך הטבע, אלא משרתה הצייתנית - זה התפקיד המוטל על האדם בעולם. מי שעוקב אחר זרמי האנרגיה האוניברסלית יחיה חיים ארוכים, הם טוענים.
במערכת התורות הקדומות, תקופת השינה היא החלק החשוב ביותרלהיות.איכות ההוויה תלויה באיזה צד של העולם נשען הראש, באיזה תנוחה צריך לישון, כדי שזרימות האנרגיה של האדם והיקום יתמזגו לאחד חזק יותר, ולא יתנגשו בגלים מוחצים.
אם אתה רוצה לשמור על הגוף שלך באיזון, לחיות זמן רב, להזדקן לאט, לשמר את היופי של קווי הגוף, רעננות הנשימה, למצוא את המקום הנכון למנוחת לילה! כדאי להסתכל מקרוב על המצב בבית או בדירה: היכן ממוקמים חדרי השינה, הסלון, היכן הולכים חלונות החדרים, לאיזה כיוון מסובבים את שולחן העבודה.
האוריינטציה של השדה הגיאומגנטי של כדור הארץ קשורה קשר הדוק לכיוון השדה הביולוגי האנושי. לכן, למנוחה חזקה ומרעננת, יש צורך לבחור ספציפית את הצד הנכון של העולם, עליו אתה צריך לישון עם הראש.
חשוב לשקול לאילו חלקים בעולם מכוונים מקומות הבילוי לטווח הארוך של תושבי הדירה. מקומות לישון הם משמעותיים במיוחד, כי בלילה אדם משחזר עתודות אנרגיה שהושקעו במהלך היום. איפה לשכב, באיזה צד של העולם? האם לישון עם הראש למזרח או לצפון, למערב או לדרום, מה העצה המדויקת?
יש דעה ש שדה מגנטיהאדם והכוכב חייבים להיות בעלי מטען שונה, אחרת תהיה דחיה הדדית של שדות אנרגיה, שמשמעותה היחלשות של השדה של אורגניזם חי. לדוגמה, חוקי הפיזיקה והמגנטים נתונים, הדוחים זה את זה כאשר מתקרבים אליהם קטבים בעלי מטען יחיד.
גוף האדםיש שדה מגנטי ואלקטרומגנטי משלו - הם כלולים בשדה הביולוגי הכללי של הפרט, הקשור למערכת הגלובלית של שדות כדור הארץ.
עובדה מעניינת! הכל קשור לשדות המגנטיים של כדור הארץ והאדם. מסתבר, היבשת הדרומיתאנטארקטיקה היא הקוטב הצפוני המגנטי, ובצפון הארקטי הוא הדרום. אצל האדם הצפון הוא הראש, הרגליים הן הדרום. יש לקחת זאת בחשבון כאשר בוחרים באיזה צד של העולם אתם צריכים לישון עם הראש.
פילוסופים סינים יודעים איך לישון ואיפה לשכב עם הראש, באיזה צד של העולם לסדר מיטה כך שהגוף יקבל את המקסימום תזונה אנרגטית. צפון הוא הכיוון המשמח לפי הפנג שואי., אבל לא היחיד.
ההוראה התפתחה מערכת הרמוניתהמלצות לאדם. בעת בחירת כיוון העולם עבור ראש מיטה שינה, כל דייר בדירה חייב לברר לאיזו קבוצה - מערבית או מזרחית - הוא שייך, שכן המיקום הטוב ביותר יהיה תלוי בכך.
זכרו שקריירה מצליחה או, להיפך, קריסה מוחלטת שלה; ניצחון של אהבה או פרידה דרמטית; משפחה חזקה או סכסוך בלתי פוסק - הכל תלוי לאיזה כיוון מופנה ראש המיטה, האם זה מתאים לאופי ה"מערבי" או "המזרחי" של הבעלים.
זה לא קשה לקבוע את הקבוצה שלך: מספיק לעשות חישוב אריתמטי פשוט ולקבל את מספר הגואה.
הכיוון המשוער של המצב בדיור לנקודות הקרדינליות, על פי הפנג שואי.
תשומת הלב!הבנת השאלה "באיזה צד של העולם אתה צריך לישון עם הראש", זכור כי לא רק צפון או דרום, מערב או מזרח, אלא גם כיווני ביניים משפיעים על אזורים מסוימים בחייהם של גברים ונשים, ולא רק מנקודת מבט של בריאות אלא גם מיחסים עם יקיריהם והחברה.
הדמות המסתורית תראה אם אדם שייך לקבוצה המערבית או המזרחית של תושבי הפלנטה. הערך ההתחלתי הוא שנת הלידה. עליך להוסיף 2 ספרות מסוף התאריך שלך עד שנותרה ספרה בודדת.
החישוב נעשה כך: שנת לידה 1985, 8+5=13, 1+3=4.
אלה שנולדו במאה הקודמת (כמו בדוגמה זו) יחסרו 4 מ-10 ויקבלו את מספר הגואה שלהם (6 במקרה שלנו). אלו שנולדו במילניום החדש (מאז 2000) יחסרו את הנתון המתקבל מ-9.
נשים שנולדו לפני שנת 2000 יוסיפו 5 לציון שלהן(בדוגמה שלנו, יתברר 9), ואלו שנולדו אחרי - המספר 6.
- שנת לידהצריך לתקן על ידי לוח שנה סינישמתחיל ב-4 בפברואר. המשמעות היא שאם תאריך הלידה הוא מ-1 בינואר עד 4 בפברואר, אז כדי לחשב את מספר הגואה, יש לקחת לא את השנה הרשומה בדרכון, אלא את השנה הקודמת. אז, אלה שנולדו בינואר ובימים הראשונים של פברואר 1985 לוקחים את שנת 1984 לחישוב (8 + 4 = 12, 1 + 2 = 3, אז לפי האלגוריתם לעיל);
- מספר גואהלא מקבל 5! אם תוצאת החישובים היא 5, נשים משנות את זה ל-8, וגברים ל-2.
לדעת את מספר הגואה שלך, אדם יכול לקבוע בדיוק היכן הוא צריך לישון. ובאיזה צד של העולם לשכב עם הראש. מספרים "מערביים" (2, 6, 7 ו-8) ו"מזרחיים" (1, 3, 4, 9) מראים וקטור של כיוונים נוחים, שבעקבותיהם כדאי לצייד מיטה לשינה ומקום לראש מיטה.
בקפידה!הפנג שואי מסדיר בקפדנות את מיקום הגוף בהתאם למספר הגואה האישי.
כיוון ראש המיטה ומקום השינה לפי הפנג שואי רצוי להתבצע בהתאם לכיוון הכניסה לחדר.
תן לעטרת ראשך להסתכל על:
- צפון או דרום, מזרח או דרום מזרח (אם המספר הוא 1);
- צפון מזרח או צפון מערב, מערב או דרום מערב (2);
- דרום או צפון, מזרח או דרום מזרח (3);
- צפון או דרום, דרום מזרח או מזרח (4);
- צפון מזרח, צפון מערב, מערב או דרום מערב (6);
- צפון מזרח, צפון מערב, דרום מערב או מערב (7);
- דרום מערב, מערב, צפון מערב, צפון מזרח (8);
- דרום מזרח, צפון, מזרח, דרום (9).
הפילוסופיה ההודית אוסרת באופן מוחלט לשכב עם הראש צפונה.במקרה זה, מתרחשת התנגשות של קטבים טעונים בודדים. תורת הוואסטו טוענת שבחלום עם הראש צפונה, שדה עדין יותר של אדם נהרס, הבריאות נפגעת, והקשרים הרוחניים עם העולם הולכים ונעשים.
ואסטו לוקח בחשבון גם את הסיבוב הפלנטרי, שכתוצאה ממנו נוצרים שדות פיתול.אם אדם שוכב עם ראשו מזרחה, בכיוון הסיבוב, אז מיקום זה יעזור לשחזר אנרגיה, לשפר בריאות ורוחניות עדינה.
היבטים חיוביים ולא חיוביים של אוריינטציה של מקום השינה לפי Vastu.
הערה!חכמי ואסטו רואים במיקום הראש מדרום, כלומר מינוס לפלוס, כנכון, מה שמבטיח שהשדה האנושי החלש נטען מחדש על ידי השדה החזק של כדור הארץ.
פילוסופים הודים בטוחים כאשר אדם ישן עם ראשו:
- למזרח- קשר רוחני הולך וגדל עם אלוהים;
- דָרוֹם- הוא יחיה הרבה יותר;
- לכיוון מערב- ההתחלה האגואיסטית מתחזקת;
- על צפון- העצמאות אובדת והציות מתחזק, אדישות מתפתחת.
באיזה צד של העולם אתה צריך לישון עם הראש, ליוגים יש את האיסורים וההרשאות המנומקות שלהם. הם גם לוקחים בחשבון את השדות המגנטיים של האדם וכדור הארץ וטוענים שיש לתאם את השדות הללו בדיוק בנקודה הצפונית של כדור הארץ.
לפי היוגים, כיווני השינה המועדפים הם מזרח ודרום מזרח.
הכיוון המזרחי הוא גם נוח, מכיוון שהוא מתאים לקווי הסיבוב הטבעיים.הניחו את המיטה, מכוונים אותה לצפון או לצפון מזרח, ואז שנתכם תהיה רגועה, מלאה, ומתעוררת שמחה ומלאת אנרגיה – כך ממליצים חסידי ההוראה.
לנוצרים אין עצות קטגוריות באיזה צד של העולם להרכין את ראשם. העיקר שאדם יאמר תפילת ערבית ושחרית, ויודה לה' שינה רגועה ושמחת ההתעוררות.
ציוד מקום שינה, רבים תוהים מאיזה צד של העולם יש להימנע מהמיקום של ראש המיטה. התשובה תלויה באיזו דוקטרינה האדם מחויב.
מנקודת המבט של הפנג שואי, פניות לא חיוביות יהיו אלו שאינן תואמות את מספר הגואה האישי.חסידי ואסטו לעולם לא ישכבו לצפון או למערב, כמו גם לכיווני הביניים בין הווקטורים הללו.
הספקנים, המודרכים רק על ידי השכל הישר ועובדות מאושרות, מסתמכים על רגשותיהם וישנים בצורה המתאימה להם. הם מקשיבים לאותות הגוף שלהם.
האות העיקרי יישמע במהלך ההתעוררות בבוקר: הגוף יודיע לך אם ישנה מספיקהאם אתה מוכן לקבל בעליזות את היום הקרוב. אם התשובה היא לא, אז כדאי לחשוב על שיפוץ לא רק של מיטת הלילה, אלא אולי את חדר השינה כולו.
חשוב מאוד היכן המיטה: לרוחב או ראש לקיר, ראש או רגליים לחלון, צרה או רחבה, מרובעת או עגולה. בפתרון הבעיה, כל אחד הולך לדרכו: או בוחר בצד של העולם לפי פנג שואי, ואסטו, יוגה, או יוצא משיקולים של נוחות וכדאיות.
הפרקטיקה המקובלת מראה שיותר נוח לישון לצד הקיר, אך לא מול הפתח.; ראש אל החלון, אך הרחק ממנו; רגוע יותר אם חלון חדר השינה פונה מזרחה או צפונה. ובכן, אם המיטה עגולה, אז אתה יכול לפנות לכיוונים שונים, כמו מחט מצפן, ולמצוא את המיקום הטוב ביותר.
כאשר ממקמים את המיטה לפי פנג שואי חשיבות רבהיש התכתבות של פנים חדר השינה לקנונים של הוראה זו.
מקום המיטה יהיה תלוי גם בפריסה של הדיור, במיקום החלונות והדלתות.לא סביר שניתן יהיה לחתוך דרך דלתות וחלונות אחרים, ולכן יהיה צורך למצוא פשרה. באיזה כיוון של העולם לשכב עם ראשו, כל אחד יחליט בעצמו, בהסתמך על חוקי היקום או על זהירותו שלו.
מיתוסים ועובדות על שינה. מה שאתה צריך לדעת כדי לישון כמו שצריך ולהיות בריא
שליש מחייו של אדם מושקע בשינה. על מנת שאדם יהיה ערני ומנוחה בבוקר, השינה שלו צריכה להיות כ-7-8 שעות.המושג "שינה בריאה" לא תמיד מעורר את האסוציאציות הנכונות אצל אנשים.
יש כמה מיתוסים ועובדות שמפריכות אותם. לרוע המזל, רבים עוקבים אחר מיתוסים בלבד, כך שהם אף פעם לא מצליחים לישון מספיק. אז מהם המיתוסים והעובדות על שינה? בוא נבין את זה.
- מיתוס 1- אדם צריך לישון רק כדי לנוח. כמובן, כאשר אדם נרדם, הוא מקבל את ההזדמנות לנוח. אבל מנוחה היא לא המטרה היחידה שלשמה נועדה השינה.
- עובדה 1שינה משפרת את תפקוד הזיכרון של האדם. כל המידע המתקבל במהלך היום מופץ בין "מחלקותיו" ונכנס לזיכרון לטווח ארוך. לא התודעה ולא הזיכרון של אדם נחים בשינה. הם עובדים טוב בלילה בדיוק כמו במהלך היום.
שילוב של גורמים שליליים המשפיעים על איכות השינה יכול להוביל מחלה רצינית.
- 2 מיתוס- אתה צריך ללכת לישון לפני השעה 12 בלילה - אז השינה תהיה בעלת ערך רב יותר.
- 2 עובדה- גם בשגרה יומיומית וגם השעון הביולוגיאנשים הם אינדיבידואלים לחלוטין. להכריח את הגוף שלך ללכת לישון בכוח כשהוא עדיין ער זה לרעתך.
- 3 מיתוס- אם אתה שותה כדורי שינה, השינה תהיה חזקה וטובה יותר.
- 3 עובדה- כן, כדורי שינה עוזרים במאבק נגד נדודי שינה, אבל לא מומלץ ליטול תרופות כל הזמן. זה לא סוד שיש להם תופעות לוואיולעזור לגוף להתרגל אליהם.
תשומת הלב!זה יהיה טוב יותר אם הגוף יתמודד עם בעיות כאלה בעצמו. רופאים ממליצים להשתמש בכדורי שינה רק אם זה נרשם על ידי מומחה. ככלל, הרופאים רושמים את הריאות בהתאם להשפעות תכשירים הומאופתייםאו תרופות צמחיות שאין להן תופעות לוואי קשות.
המיתוס הרביעי והעובדה הרביעית:
- 4 מיתוס- במהלך היום אתה אפילו לא יכול לנמנם.
- 4 עובדה- שינה קצרה במהלך חג העבודהשימושי מאוד אם אדם עוסק בפעילות אינטלקטואלית. עם זאת, למי שיש נדודי שינה בלילה, לא מומלץ לנמנם במהלך היום.
שעות השינה היעילות ביותר.
- 5 מיתוס- השעון המעורר עוזר לדבוק בדפוס שינה מסוים.
- 5 עובדה- פונקציית שעון מעורר - להעיר אדם בזמן הנכון. אבל הזמן לשינה בריאה יכול להיקבע רק על ידי הגוף עצמו. כדי לפתח דפוס שינה מסוים, אתה צריך ללכת לישון מתי שאתה רוצה, ולהתעורר לבד ללא השפעה של חפצים חיצוניים, כמו שעון מעורר.
- 6 מיתוסעדיף לישון בשקט ובחושך.
- 6 עובדה- שני הגורמים הללו רק עוזרים להירדם. אבל השפעה מיוחדתהם אינם משפיעים על תהליך השינה. שינה טובהיקדם רווחה ובריאות, כמו גם את המשטר הטבעי שהוזכר קודם לכן. אם אדם הולך לישון לפי המשטר שלו, אז הוא יישן ללא בעיות גם אם השמש זורחת. אנשים כאלה יכולים לישון מבלי לשים לב לצלילים זרים.
רוב תנוחות מתאימותגופים שעוזרים מנוחה טובה. המיקום "בצד" נוח רק אם אתה ישן בצד שמאל של הגוף.
המיתוס השביעי והעובדה השביעית:
- 7 מיתוס- עבודה במשמרות לילה מזיקה, כי הגוף לא נח.
- 7 עובדה- זה בכלל לא העניין. משמרת לילהאבל באיזו תדירות אדם צריך לשנות את המשטר שלו. מאחר והגוף לא ישן בלילה, חובה לישון למחרת על מנת להחזיר את האיזון בין ערות לזמן שינה. לעתים קרובות מאוד, אלה שעובדים בלילה עוסקים בעסק כלשהו במהלך היום במקום השינה הדרושה. מאוחר יותר, זה משפיע לרעה על רווחתם.
מיתוס שמיני ועובדה שמינית:
- 8 מיתוס- אתה צריך להתעורר עם הזריחה.
- 8 עובדההגוף שלך מחליט מתי הגיע הזמן להתעורר. במקרה זה, הכל שוב תלוי בשגרת היום הטבעית של האדם: אם הוא רגיל לקום ב-6 בבוקר, הגוף מתרגל להתעורר בזמן הזה ומתאים את קצב ביולוגיעֵרוּת. אם הוא קם ב-11, אז השעון המעורר שמעיר את האדם רק יגרום לו לישון ולעצבן.
לאחר שלמדתי את העובדות על שינה, עוד אחד מידע שימושי, אדם יוכל לנתח עד כמה השינה שלו בריאה, ומה צריך לעשות כדי לשפר את איכות השינה כדי להיות ערני, להרגיש נח ובריא.
למי שתוהה באיזה צד של העולם צריך לישון עם הראש, מומלץ לצפות בסרטונים למטה, מהם תלמדו מידע רב שימושי ואינפורמטיבי הקשור לנושא המאמר:
כדי לחיות טוב ומאושר יותר, לפעמים אתה צריך מעט מאוד - לישון מספיק בלילה כדי להרגיש גל של כוח ואנרגיה להישגים בבוקר. כדי לעשות זאת, זה מספיק רק לקחת את המיקום הנכון על המיטה בערב כך שהראש שלך יביט פנימה הצד הנכוןסווטה.
מישהו יסתכל עלינו בחוסר אמון, ומישהו אפילו יסובב את אצבעו ברקה שלו. עם זאת, מומחים עתיקים תורות סיניותפנג שואי מאמין שהרבה תלוי בתנוחה במהלך השינה.
הערה:מאמר זה מספק כיווני פנג שואי כלליים לשינה ללא גואה. לכן כדאי לכל אדם לחשב את מספר הגואה האישי, ולישון בכיוון שהגוא ממליץ עליו.
מיקום לפי כיוון הקרדינל
- צָפוֹן. לאחר שהתיישבו בכיוון הזה, חייך יהפכו מדודות ורגועים יותר. אולי נמאס לך מהפתעות בלתי צפויות ולא נעימות מצבי קונפליקט? רוצה קצת יציבות? לאחר מכן עקבו אחר עצת הפנג שואי ושכבו למחרת בלילה עם הראש צפונה. יעבור זמן מה, והחיים שלך יפתיעו אותך בזרימה רגועה ושלווה. זה תקף גם לחיי נישואים - כאשר אתה והנפש התאומה שלך מרבים לריב ואת שלך יחסי מיןהשאר הרבה לרצוי, קח את העצה שלנו על המיקום הנכון במהלך השינה, והתשוקות ישככו בקרוב. אתם תהפכו לזוג אפילו יותר מלוכד. כשאתה מרגיש שלא בדרך הטובה ביותר, כדאי גם לשכב בכיוון צפון. זה נכון במיוחד עבור כאבי ראש מתמשכים.
- צְפוֹן מִזרָח. כיוון זה חשוב במיוחד עבור אנשים הסובלים מחוסר החלטיות יתר. קשה לך לבחור? או שיש החלטה אחראית על הפרק? לאחר מכן מקם את המיטה שלך בצורה כזו שראש המיטה יהיה בכיוון צפון מזרח. האנרגיה החזקה של הצד הזה תעזור לך לקבל החלטות חשובות, תסיר את כל הספקות והדאגות. תוכל להתמקד טוב יותר בפתרון בעיות, הפרודוקטיביות תגדל, וההצלחה בהחלט תהיה לצידך. הצפון מזרח אינו מתאים באופן קטגורי לאנשים שחווים בעיות עם נדודי שינה. אחרת, בעיה זו יכולה רק להחמיר.
- מזרח. האם אתה שם לב שאתה מתעייף מהר ואין לך מספיק כוח לכלום? עד הערב, לא מתחשק לך לעשות כלום והאדישות שלך מפחידה את בני הבית? מקור האנרגיה החיונית הוא במזרח - שם השמש זורחת. לכן, אתם מוזמנים ללכת לישון עם הראש לכיוון מזרח, ולאחר מספר ימים בלבד תרגישו נחשול של כוחות ואנרגיה, רצון לפעול ונמצאת במצב טוב כל הזמן. אתה יכול לקחת את התחביב שחלמת עליו מזמן, או ללכת לחדר כושר אחרי העבודה.
- דְרוֹם מִזְרָח. זה בדיוק הכיוון שאנשים ביישנים ומהודקים צריכים. שכבו עם הראש לדרום מזרח, והחלום יפתיע אתכם. למטה עם תחושת הנחיתות והעליונות של אחרים. הגבר את הביטחון וההערכה העצמית שלך עם מיקום נכוןבמהלך שינה.
- דָרוֹם. צד זה מעדיף את מי שרוצה לשפר את מצבם הכלכלי. אולי הכריח את ההוצאות להיכנס בתקופה האחרונהעולים על ההכנסה שלך, ואולי נמאס לך לחיות על הצרכים. שינה עם הראש לדרום לא תעניק לך זכייה בלתי צפויה בלוטו. עם זאת, אם אתה ממשיך לעבוד קשה, בכנות ובזהירות למלא את חובותיך, אז הצמיחה והקידום בקריירה ממש מעבר לפינה! לכיוון הזה יש שניים נקודות שליליות. ראשית, תצטרכו לבלות את הלילה לבד על המיטה, ושנית, סידור כזה אסור לאותם אנשים רגישים ובעלי השפעה מכדי לסבול שינויים, או שהיו לאחרונה כל הזמן במצב של לחץ.
- דְרוֹם מַעֲרָב. הנח את ראש המיטה שלך בכיוון זה אם חסר לך חוכמה עולמית, או, במילים פשוטות, פרקטיות. עקב חוסר ניסיון או הערכת יתר יכולות משלוהאם אתה עושה דברים שאתה מתחרט עליהם? פעולות חפוזות מובילות למריבות עם יקיריהם? הכיוון הדרומי של הראש במהלך השינה יעזור להפיג מתחים בתקשורת עם עמיתים בעבודה ולשפר את אווירת התקשורת עם יקיריהם.
- מַעֲרָב. הצד המערבי אידיאלי למי שמאס בקהות ובשגרה, שמאס בעבודה יומיומית והיעדר רגשות חדשים. שנה במהירות את כיוון השינה שלך, ומהר מאוד תבחין בשינויים בחייך. אם חסרה לך יצירתיות בחיים, או רוצה להכניס לתוכם קצת רומנטיקה, קח את העמדה הזו. זה ייקח לא מעט זמן, ורעיונות יצירתיים מקוריים ימלאו אותך כמו בריכת דגים. לחיי נישואים כיוון מערבימחזות תפקיד גדול- יחסי מין עם זוג שישן עם הראש מערבה יהיו בהירים ומלאי תשוקה. אטרקציה כמעט נשכחת תחזור שוב לחייך.
- צפון מערב. כיוון זה מתאים לאותם אנשים שמסיבה כלשהי אינם יכולים להראות את תכונות המנהיגות שלהם. האם לפעמים חסר לך הביטחון להכריז בגלוי על החלטתך ולשכנע בה אחרים? הנח את ראש המיטה לכיוון צפון-מערב, ויופיעו הערות של יציבות באופי ובהתנהגות שלך. לכיוון צפון מערב מומלץ גם לאנשים מבוגרים לישון, ואז השינה שלהם תהפוך עמוקה ורגועה יותר.
המיקום והמאפיינים של חדר השינה
כדי להפוך את השינה והיחסים עם בני המשפחה לחזקים עוד יותר, אנו ממליצים לשים לב למיקום חדר השינה עצמו. נסו לארגן את החדר הזה רחוק ממנו דלת קדמיתלדירה. השפעה שלילית על היחסים עם המחצית השנייה תהיה אם הדלת לחדר האמבטיה נמצאת ממש מול חדר השינה.
גם לצבע החדר יש לגשת באחריות. בחר גוונים שונים של גוונים למיטה לקירות ותקרות - חלבי, ורוד בהיר, אפרסק, בז'. לא משנה כמה אתה רוצה לעקוב אחר מגמות אופנה ולבחור צבעים כהים- נסה לשמור על עצמך מזה. גוונים כהים כאלה בחדר השינה יספגו את החיובי אנרגיה חיונית, משפיע קשות על התושבים. אותו דבר לגבי אדום בוהק. הם משפיעים לרעה על שינה בריאה, גורמים לנדודי שינה, סיוטים בלילה וקונפליקטים ביחסים בין בני זוג. עם זאת, אתה יכול לגוון את הפנים עם מוסיף בהיר קטן ואלמנטים דקורטיביים. לבחירה כזו יש השפעה חיוביתולקדם בריאות חיי מיןואפילו התעברות של ילד המיוחל.
צמצם את כמות הרהיטים בחדר השינה. הגבל את עצמך למיטה, ארון בגדים וזוג שידות לילה. זה נכון במיוחד עבור חדרים קטנים, שהעומס בהם ייצור אי נוחות ויפגע בזרימת האנרגיה. פינות חדותלא צריך "להסתכל" לכיוון מקום השינה, אחרת לא תישן טוב. מראות צריכות להיות בכמות מוגבלת - הן שואבות אנרגיה חיונית.
- אתה לא יכול לישון עם הרגליים לכיוון דלת הכניסה. תנוחה זו לא תעניק לכם רגיעה ומנוחה מוחלטת, ואף עשויה למשוך כמה בעיות בריאותיות. אולי המזל יתרחק ממך.
- אתה לא יכול לשים מיטה מתחת למבנים תלויים, קורות, נברשות גדולות. זה יוצר אי נוחות, מפריע למחזור הדם אנרגיה חיוביתויכול להשפיע על סערה ביחסים עם עמיתים ואהובים, לגרום לבריאות לקויה.
- אין להניח רהיטי שינה בין חלון לדלת. אנרגיה חזקה תעבור מהדלת לחלון ובחזרה, שתפגע בבריאותם של הישנים וביחסים המשפחתיים ההרמוניים שלהם.
אנשים שרחוקים מאמונות שונות לא תמיד יכולים להסביר את הצורך לבחור את תנוחת הגוף בזמן מנוחה. אבל אפילו אבותינו תהו: לאיזה כיוון כדאי לישון עם הראש. לא מאמין? זכור את מילותיהן של סבתות ש"נומנמות בשקיעה - תאבד את הראש", או "שכב איפה שהחתול ישן". הכיוון של הגוף במהלך תקופת המנוחה יש ערך רבלכל האורגניזם. למה ולמה חשוב לשכב נכון, האם זו מסורת או הכרח – נבין ביתר פירוט.
השאלה איך לישון עם הראש, איפה לשים את המיטה, אנשים נשאלים באופן קבוע. יש הסבורים שצריך להיות מונחה על ידי תורות המזרח. יש גם דעה לגבי הצורך "לפתוח" בחלום לשדות מגנטיים בכוח מיוחד ולהתאים בהתאם לצירי כדור הארץ. הסופר צ'ארלס דיקנס היה חסיד של האמירה האחרונה, לפי נתונים אוטוביוגרפיים, מיטתו הונחה כך שראשו היה מכוון תמיד צפונה. אבל תורת היוגה מתעקשת לבחור בצפון מערב, העמדה הזו היא הנכונה היחידה למנוחה נורמלית ובריאה.
חגי פנג שואי
כדי לקבוע את המיקום הנכון של הראש במהלך השינה בפנג שואי, תצטרך לחשב את מספר הגואה הקדוש. ההוראה מחלקת אנשים למזרחים ולמערביים, כל קבוצה חייבת לדעת היכן לשכב עם הראש פנימה. אם זה לא מוערם כהלכה, אז בריאות ורווחה יכולים להגיע מהצפון עבור חלק, ומחלות וצער עבור אחרים.
מספר הגואה מחושב כך. הוסף שניים נתונים אחרוניםשנת לידה, ואז לגברים, הפחיתו 10 מהסכום שהתקבל, זכרו את הערך. אם הנשים הצליחו כתוצאה מהוספת שתי הספרות האחרונות של השנה מספר דו ספרתי, הוסף שוב את המספרים הללו והוסף לתוצאה 5. אנשים עם מספר הגואה יחולקו באופן הבא: 1, 3, 4, 9 הם מזרחים ו-2, 5, 6, 7, 8 הם מערביים. ראשית אתה צריך לעשות מיטה עם כיוון הראש לצפון, מזרח, דרום מזרח, דרום. השני צריך לישון כך שהכר שוכב בצפון מזרח, דרום מערב, מערב, צפון מערב.
ועכשיו שלושת הכללים העיקריים של הפנג שואי, איך לא לישון, כדי לא להרוויח בעיות עבור עצמך:
- סדר מחדש את המיטה כך שהרגליים או הראש לא יפנו לדלת.
- הסר את המיטה מתחת לקורה התקרה החשופה.
- הרחיקו את המיטה מהקיר אליו צמודה הדלת.
אם לא ניתן למלא את כל הכללים, אז דלתות, חלונות, קורות יצטרכו להיות מעוטרים.
עקרונות האיורוודה
חסידי התורה מאמינים שכל המחלות מתעוררות רק בגלל אובדן ההרמוניה בין הגוף והנפש. על פי חוקי האיורוודה, במהלך השינה, אדם מקבל מטען של אנרגיה קוסמית שעוזרת לו למלא את המאגרים שלו. חיוניות. ואולי זה רק עם המיקום הנכון של הגוף, במיוחד הראש.
לפי האיורוודה זה:
- לשכב. הכיוון מקרב אדם אל הרוח האלוהית, כוחות היקום.
- המזרח הוא הצד של האינטואיציה, השכל, הנטיות הרוחניות. לכן יש למקם את המיטה בפינה המזרחית. כפי שמסבירה תמרה גלובה בספרים, השמש זורחת בצד זה, הקרניים הראשונות נותנות את האנרגיה הטובה ביותר שיכולה להחזיר את הבריאות הפיזית והמוסרית.
- אם צריך, אפשר להתאים לכיוון דרום, אבל - אז זה מערב. הצד של העולם הוא לא הכי נוח, אז אדם לא יוכל להירדם מהר, לישון טוב.
יש אישור מדעי לכללי האיורוודה: מדענים מאוניברסיטת יפן הוכיחו שהמיקום של אדם בחלום עם ראשו לצפון או לדרום הוא הנכון ביותר. במהלך המחקר, התברר שבשעה 4-5 בבוקר, חילוף החומרים של החולים הואץ משמעותית, ייצור הורמון השמחה גדל, ובמהלך היום הנבדקים הרגישו עליזים, התמודדו עם מאוד משימות מאתגרותעבור המוח.
יוגה על הכיוון הנכון לשינה
הודו היא מדינה שבה אמונות רבות שלובות זו בזו ויוצרות לחלוטין כללים ייחודייםודרישות. עם זאת, יוגים הודים לעולם לא ישכבו עם רגליהם מערבה. חסידי הדוקטרינה רואים בגוף שלנו מגנט, המושך אליו רעים וטובים כאחד. ואם אתה מתאים גפיים תחתונותצפונה, ופנה לדרום, רצועת הקוטב של כדור הארץ תעבור דרך הגוף.
בעמדה שנקבעה על ידי הכללים, הגוף יוזן רק עם "תוספת תשלום", להתחדש, לשפר את הבריאות, והאדם פשוט ישנה מספיק, ויבלה הרבה פחות זמן במנוחה מהרגיל. אתה יכול לישון עם הראש למזרח, שם אנו צופים בזריחה של הבוקר של האור. אי אפשר ללכת מערבה - בצד הזה של העולם מתרחשת השקיעה, החלום יהיה כבד, כואב.
אמונות דתיות
באשר למוסלמים, מאמינים שאתה צריך לישון עם הראש בצד שבו נמצאת קיבלה, הכעבה הקדושה. פניהם של המאמינים צריכים תמיד לפנות אל המסגד האסור. והמולה הנכון יגיד שהלילה הוא הזמן שבו המאמינים ישנים ואתה יכול לשכב לכל כיוון, האיסלאם לא מבטא דרישות ברורות.
שורות הקוראן על קיבלה אינן מתכוונות למיקום הגוף בתקופת המנוחה, אלא על אמונה עמוקה וכנה באללה, נביאו בכל מצבי חיים. לכל מקרה, כדאי לבדוק באיזה צד נמצאים חדר השינה והמיטה בו. מוסלמי אמיתי מנסה לשכב עם פניו מזרחה, בתקווה להתקרבות להשגחה אלוהית.
מה אומר התנ"ך? הכנסייה מכחישה באופן חד משמעי סימנים ואמונות, מבלי לקבוע דוגמות. אבל מקובל לחשוב כי נוצרי אורתודוקסי ראוי לא יניח את משענת הראש של המיטה לכיוון צפון, כדי לא לאבד קשר עם הצדק האלוהי. אפשר לשכב עם הראש לדרום ולמזרח ולהיות קרוב יותר להקב"ה. אבל ראש המיטה במערב הוא הזדמנות לחלות, להפוך לאדם אנוכי ובלתי נשלט.
חשוב לדעת! מסתבר שהדוגמה הדתית הנוצרית והמוסלמית אינה אוסרת היכן זורחת השמש. צד זה יכול להיחשב אופטימלי למיקום מקום המנוחה.
שינה לפי Vastu
דת אחרת של הודו, שהגיעה אלינו מימי קדם. העיקרון העיקרי הוא האיזון ההרמוני בין פיזי וטבעי. הכיוון קרוב ככל האפשר לוודות, אך ואסטו מסביר באופן מדעי את החובה מיקום נכוןראש במהלך הלילה. מאמינים שטוב לישון רק במזרח או בדרום, בשום מקרה לא במערב או בצפון. או. טורסונוב מדבר על אותו הדבר כשהוא מדבר בספר על ואסטו שאסטרה, אחת התורות ההודיות המכובדות ביותר.
הסיבה היא שוב בפיתול, שדות אלקטרומגנטיים של כדור הארץ. ריצת פיתול בכיוון מדרום לצפון, אלקטרומגנטית - מצפון לדרום. אם שמים כרית בצד הצפוני, הגוף הופך למכשול למעבר נורמלי של גלים, שבגללו הבריאות הפיזית והנפשית תתחיל להידרדר. לכן, ואסטו ממליצה להזיז את משענת הראש לכיוון מזרח, לכיוון התנועה של גרמי השמיים.
אמונות טפלות של הסלאבים העתיקים
האנשים צברו סימנים רבים הקשורים לשינה. הנה כמה מהם:
הנה כמה סימנים. אתה יכול לעקוב אחריהם היום, במיוחד אחד מהם: אם הדירה (הבית) פונה צפונה, חדר השינה צריך להיות בכיוון ההפוך.
דעתם של מדענים
כדי לקרוא באיזה צד אתה יכול לישון טוב יותר בגלוב, ואדים זלנד ארגן בכלל מערכת שלמה על גלישת מציאות ותפקיד תנוחת הגוף הנכונה בזמן שינה ומנוחה. לבשוב ניקולאי - אוקולטיסט של תורות ניאו-פגניות, המסתמך על האורתודוקסיה, קורא לחיות כמו סלאבי אמיתי. משנים מעט סימנים כדי להתאים למציאות של היום, נ' לבשוב מציע לעקוב אחר שגרת חייהם של אבותיהם.
מה אומרים המדענים? דעותיהם של סומנולוגים על מיקום הגוף היו חלוקות. מישהו מאמין שאין טעם להתבונן בדוגמות, אבל יש שמבטיחים שזה הגיוני לעקוב אחר כיווני הקרינה המגנטית של כדור הארץ וממליצים לשכב אך ורק עם הראש צפונה. אז איזה חלק של העולם משפיע על מה, לפי סומנולוגים:
חשוב לדעת! אולי אתם לא מאמינים, אבל ניסויים אישרו: אנשים עם עייפות קיצונית מניחים באופן אינטואיטיבי את ראשם למזרח, ובמצב של התרגשות ותוקפנות - לצפון.
אנחנו מקשיבים לעצמנו
אם כבר מדברים על איזה חלק של העולם לקבוע את המיטה, אסור לנו לשכוח את הרגשות שלנו. מאפיינים אישייםאנשים מכתיבים את הכללים שלהם. ואם הלחץ שלך עולה במיקום הראש שלך מזרחה, הלב שלך כואב, אז זו הבחירה השגויה. כולנו קשורים שדות אלקטרומגנטיים, אבל מישהו צריך לקבל "האכלה", ועבור 38% מהאנשים, אנרגיה מזיקה.
הדבר היחיד שצריך לזכור הוא שכדי לא לקבל אוסטאוכונדרוזיס, מחלות עמוד השדרה ואיברים אחרים, עדיף לבחור מזרון אורטופדי וליצור את כל התנאים לשינה רגילה. רשימה זו כוללת עמידה בשגרת היומיום, משטר עומסים, מנוחה ותזונה נכונה.
ייתכן שימליץ לנסיינים לבלות מספר לילות (לפחות 7) בשכיבה בכל אחד מהכיוונים הקרדינליים. יהיה ברור באיזה חלק יתברר שהוא ישן טוב, וכן ייקבעו הצדדים בהם אי אפשר אפילו לנמנם, ועוד יותר מכך לנוח ברוגע כל הלילה.
סיכום
המיקום הנכון של הגוף בתקופת המנוחה אינו דרישה, אלא משאלה. הקפדה על סימנים ואמונות לא שווה את זה, עדיף להתחיל לארגן מקום שינה איכותי. כדי שהילד לא יחלה בעקמת, הוא צריך מזרון אורטופדי, נזלת, סינוסיטיס, דלקת אוזן תיכונה, כאב גב באוזן, דלקת בשריר צוואר הרחם לא תופיע אם המיטה תוסר מהטיוטות.
לגבי תנוחת המנוחה המומלצת, מחקרים עדכניים הראו שצד שמאל הרבה יותר טוב לשינה מאשר צד ימין. אז הבטן עובדת ללא שפריץ של חומצה, צרבת לא תופיע, גם אם הייתה ארוחת ערב דשנה לפני השינה.
אם אתה לא חסיד של תורות, דתות, אז תקשיב לעצמך. פנג שואי, אמונות אחרות, תנו להם להישאר למי שרוצה למצוא דרך בקלות מצב קשה, ללא מאמץ ומאמץ למשוך כסף לבית או פשוט חולם להיפטר מצרות באורח קסם.
אנשים שמעדיפים ליצור הרמוניה בין חייהם לפי תורת הפנג שואי יודעים שצריך לישון עם הראש צפונה. מדוע זה כך, רבים אפילו לא מנחשים. הפנג שואי הוא עתיק יומין תרגול טאואיסטמבוסס על תצפיות על תופעות טבע שונות. חסידי דוקטרינה זו מאמינים כי המיקום של אדם ישן עם ראשו צפונה, רגליו לדרום תואם את זרמי האנרגיה הטבעיים של כדור הארץ.
אוריינטציה של פנג שואי
זרמי האנרגיה הללו - או גלים אלקטרומגנטיים- ולמעשה יש כיוון מצפון לדרום. על ידי הנחת ראשו צפונה, אדם, כביכול, מהדהד עם השדה המגנטי הטבעי של הפלנטה. לפי הפנג שואי, אנרגיה נכנסת לראש, ופוקעת מכפות הרגליים. לפיכך, אדם, כביכול, ניזון מאנרגיה קוסמית פלנטרית.
כיוון השינה לפי Vastu Shastra
המסורת ההינדית העתיקה ביותר, Vastu Shastra, ממליצה לך לישון עם הראש לא לצפון, אלא לדרום או למזרח. הוראה אדריכלית ומרחבית זו שימשה בהודו בעת תכנון מבני מקדשים. למה אתה לא יכול לישון עם הראש צפונה לפי Vastu מוסבר בפשטות רבה.
אדם בעמדה זו אכן מהדהד עם הגלים המגנטיים של הפלנטה, אך האחרונים חזקים בהרבה מהשדה המגנטי הטבעי של כל אחד מהיצורים החיים על פני כדור הארץ. אם תירדם עם הראש לצפון וכפות הרגליים לדרום, אז השדה האדיר של הפלנטה "ישאב" אנרגיה משדה אנושי חלש. כתוצאה מכך, זה יכול להיחלש ואף להוביל לפערים בפנים מעטפת מגןגוּף.
אנרגיה הנובעת מכפות הרגליים
במזרח, מאמינים שהכי אנרגיה חזקהמגיע מרגליו של אדם. יש מסורת לגעת בכף היד של אדם מכובד במיוחד, ואז להביא את היד הזו לראש. כך מברכים קדושים, חכמים, הורים ואנשי החברה הוותיקים ביותר. מחווה כזו אינה מבזה את עצמה. זה מראה שאדם צעיר יותר בגילו ובידעו נוטה להאכיל מאנרגיה של אדם מנוסה וחכם יותר.
גם המסורת העתיקה של רחיצת רגליים, שאומצה בנצרות, באיסלאם ובכמה דתות אחרות, קשורה לכך. בהודו, תלמידי בית ספר מקדש גורוקול שוטפים את רגליו של המורה שלהם, וכך סופגים באופן סמלי את חוכמתו. כשבוגר מסיים מסלול לימודים, המורה שלו לשעבר, בתגובה לשקידה רבת השנים של המחלקה, שוטף את רגליו כבר. במחווה סמלית זו, המורה מכיר בכך שהתלמיד נשלח אליו על ידי אלוהים והוא גם מסוגל ללמד משהו. תמונה דומה מתוארת בברית החדשה: ישו רוחץ את רגליהם של תלמידיו.
מה המדע אומר
מקורס בפיזיקה בבית הספר, כולם יודעים שקטבים מגנטיים טעונים באותה מידה דוחים, והמנוגדים מושכים. לפי תורות הודיות עתיקות, הקוטב המגנטי החזק יותר של כדור הארץ "יתפתל" ואף יהרוס את הקוטב האנושי החזק הרבה פחות. לכן לא מומלץ להתאים מוטות. עדיף לישון לכיוון מזרח או דרום.
חייו של כל אדם נעימים על ידי רווחה ובריאות. כמה חשוב שיהיה מצב מאוזן של כל איברי ומערכות הגוף, כאשר כל מערכותיו פועלות ללא כשלים. עם זאת, לעתים קרובות מתרחשות מחלות, לעתים קרובות כאב ראש או עייפות, תחושת חרדה, שאין לכך סיבות נראות לעין.
כידוע, מנוחה ושינה טובה חשובות מאוד בחיי אדם נורמליים. אבל לא כולם מקדישים מספיק תשומת לב לגורם החשוב הזה ולא אכפת להם מאיכות השינה שלהם בכלל.
לדברי הרופאים, בנוסף לשמירה על כללי שינה בריאה, מיקום הגוף בזמן השינה חשוב - באיזה צד של העולם אתה צריך לישון עם הראש.כדי לישון מספיק, להיות בריא ותמיד להיות עם מצב רוח טוב, מספיק שתחליטו בעצמכם באיזה צד של העולם אתם צריכים לישון עם הראש!
סוגיה זו נפתרה על ידי חכמי המזרח, מייסדי התורות על האינטראקציה המורכבת של היקום והאדם: פנג שואי, ואסטו, יוגה. לא מלך הטבע, אלא משרתה הצייתנית - זה התפקיד המוטל על האדם בעולם. אלה שעוקבים אחר זרמי האנרגיה האוניברסלית יחיו חיים ארוכים, הם אומרים.
במערכת התורות הקדומות, תקופת השינה היא החלק החשוב ביותר בהוויה.איכות ההוויה תלויה באיזה צד של העולם נשען הראש, באיזה תנוחה צריך לישון, כדי שזרימות האנרגיה של האדם והיקום יתמזגו לאחד חזק יותר, ולא יתנגשו בגלים מוחצים.
אם אתה רוצה לשמור על הגוף שלך באיזון, לחיות זמן רב, להזדקן לאט, לשמר את היופי של קווי הגוף, רעננות הנשימה, למצוא את המקום הנכון למנוחת לילה! כדאי להסתכל מקרוב על המצב בבית או בדירה: היכן ממוקמים חדרי השינה, הסלון, היכן הולכים חלונות החדרים, לאיזה כיוון מסובבים את שולחן העבודה.
האוריינטציה של השדה הגיאומגנטי של כדור הארץ קשורה קשר הדוק לכיוון השדה הביולוגי האנושי. לכן, למנוחה חזקה ומרעננת, יש צורך לבחור ספציפית את הצד הנכון של העולם, עליו אתה צריך לישון עם הראש. חשוב לשקול לאילו חלקים בעולם מכוונים מקומות הבילוי לטווח הארוך של תושבי הדירה. מקומות לישון הם משמעותיים במיוחד, כי בלילה אדם משחזר עתודות אנרגיה שהושקעו במהלך היום. איפה לשכב, באיזה צד של העולם? האם לישון עם הראש למזרח או לצפון, למערב או לדרום, מה העצה המדויקת?
אילו דמויות נשיות הכי אהובות על גברים ומדוע.
באיזה צד של העולם כדאי לישון עם הראש?
הוא האמין כי השדות המגנטיים של האדם וכוכב הלכת צריכים להיות בעלי מטען שונה., אחרת תהיה דחיה הדדית של שדות אנרגיה, שמשמעותה היחלשות של השדה של אורגניזם חי. לדוגמה, חוקי הפיזיקה והמגנטים נתונים, הדוחים זה את זה כאשר מתקרבים אליהם קטבים בעלי מטען יחיד.
לגוף האדם יש שדה מגנטי ואלקטרומגנטי משלו - הם כלולים בשדה הביולוגי הכללי של הפרט, הקשור למערכת הגלובלית של שדות כדור הארץ. עובדה מעניינת!הכל קשור לשדות המגנטיים של כדור הארץ והאדם. מסתבר שהיבשת הדרומית של אנטארקטיקה היא הקוטב הצפוני המגנטי, והדרום נמצא בצפון הארקטי. אצל האדם הצפון הוא הראש, הרגליים הן הדרום. יש לקחת זאת בחשבון כאשר בוחרים באיזה צד של העולם אתם צריכים לישון עם הראש.
איך הולכים לישון לפי תורת הפנג שואי
פילוסופים סינים יודעים איך לישון ואיפה לשכב עם הראש, באיזה צד של העולם לסדר מיטה כך שהגוף יקבל תזונה אנרגטית מקסימלית. צפון הוא הכיוון המשמח לפי הפנג שואי., אבל לא היחיד.
הדוקטרינה פיתחה מערכת קוהרנטית של המלצות עבור הפרט. בעת בחירת כיוון העולם עבור ראש מיטה שינה, כל דייר בדירה חייב לברר לאיזו קבוצה - מערבית או מזרחית - הוא שייך, שכן המיקום הטוב ביותר יהיה תלוי בכך.
זכרו שקריירה מצליחה או, להיפך, קריסה מוחלטת שלה; ניצחון של אהבה או פרידה דרמטית; משפחה חזקה או סכסוך בלתי פוסק - הכל תלוי לאיזה כיוון מופנה ראש המיטה, האם זה מתאים לאופי ה"מערבי" או "המזרחי" של הבעלים.
זה לא קשה לקבוע את הקבוצה שלך: מספיק לעשות חישוב אריתמטי פשוט ולקבל את מספר הגואה.
הכיוון המשוער של המצב בדיור לנקודות הקרדינליות, על פי הפנג שואי. תשומת הלב!הבנת השאלה "באיזה צד של העולם אתה צריך לישון עם הראש", זכור כי לא רק צפון או דרום, מערב או מזרח, אלא גם כיווני ביניים משפיעים על אזורים מסוימים בחייהם של גברים ונשים, ולא רק מנקודת מבט של בריאות אלא גם מיחסים עם יקיריהם והחברה.
קביעת מספר הגואה שלך
הדמות המסתורית תראה אם אדם שייך לקבוצה המערבית או המזרחית של תושבי הפלנטה. הערך ההתחלתי הוא שנת הלידה. עליך להוסיף 2 ספרות מסוף התאריך שלך עד שנותרה ספרה בודדת. 
החישוב נעשה כך: שנת לידה 1985, 8+5=13, 1+3=4.
טעות בחישוב עבור המחצית החזקה של האנושות
אלה שנולדו במאה הקודמת (כמו בדוגמה זו) יחסרו 4 מ-10 ויקבלו את מספר הגואה שלהם (6 במקרה שלנו). אלו שנולדו במילניום החדש (מאז 2000) יחסרו את הנתון המתקבל מ-9.
נשים שנולדו לפני שנת 2000 יוסיפו 5 לציון שלהן(בדוגמה שלנו, יתברר 9), ואלו שנולדו אחרי - המספר 6.
חשוב לזכור:
- שנת לידהיש לתקן לפי לוח השנה הסיני, שמתחיל ב-4 בפברואר. המשמעות היא שאם תאריך הלידה הוא מ-1 בינואר עד 4 בפברואר, אז כדי לחשב את מספר הגואה, יש לקחת לא את השנה הרשומה בדרכון, אלא את השנה הקודמת. אז, אלה שנולדו בינואר ובימים הראשונים של פברואר 1985 לוקחים את שנת 1984 לחישוב (8 + 4 = 12, 1 + 2 = 3, אז לפי האלגוריתם לעיל);
- מספר גואהלא מקבל 5! אם תוצאת החישובים היא 5, נשים משנות את זה ל-8, וגברים ל-2.
לדעת את מספר הגואה שלך, אדם יכול לקבוע בדיוק היכן הוא צריך לישון. ובאיזה צד של העולם לשכב עם הראש. מספרים "מערביים" (2, 6, 7 ו-8) ו"מזרחיים" (1, 3, 4, 9) מראים וקטור של כיוונים נוחים, שבעקבותיהם כדאי לצייד מיטה לשינה ומקום לראש מיטה.
בקפידה!הפנג שואי מסדיר בקפדנות את מיקום הגוף בהתאם למספר הגואה האישי.
כיוון ראש המיטה ומקום השינה לפי הפנג שואי רצוי להתבצע בהתאם לכיוון הכניסה לחדר. תן לעטרת ראשך להסתכל על:
- צפון או דרום, מזרח או דרום מזרח (אם המספר הוא 1);
- צפון מזרח או צפון מערב, מערב או דרום מערב (2);
- דרום או צפון, מזרח או דרום מזרח (3);
- צפון או דרום, דרום מזרח או מזרח (4);
- צפון מזרח, צפון מערב, מערב או דרום מערב (6);
- צפון מזרח, צפון מערב, דרום מערב או מערב (7);
- דרום מערב, מערב, צפון מערב, צפון מזרח (8);
- דרום מזרח, צפון, מזרח, דרום (9).
הדוקטרינה העתיקה של "Vastu" על מיקומו של הגוף בחלום
הפילוסופיה ההודית אוסרת באופן מוחלט לשכב עם הראש צפונה.במקרה זה, מתרחשת התנגשות של קטבים טעונים בודדים. תורת הוואסטו טוענת שבחלום עם הראש צפונה, שדה עדין יותר של אדם נהרס, הבריאות נפגעת, והקשרים הרוחניים עם העולם הולכים ונעשים.
ואסטו לוקח בחשבון גם את הסיבוב הפלנטרי, שכתוצאה ממנו נוצרים שדות פיתול.אם אדם שוכב עם ראשו מזרחה, בכיוון הסיבוב, אז מיקום זה יעזור לשחזר אנרגיה, לשפר בריאות ורוחניות עדינה.
היבטים חיוביים ולא חיוביים של אוריינטציה של מקום השינה לפי Vastu. הערה!חכמי ואסטו רואים במיקום הראש מדרום, כלומר מינוס לפלוס, כנכון, מה שמבטיח שהשדה האנושי החלש נטען מחדש על ידי השדה החזק של כדור הארץ.
פילוסופים הודים בטוחים כאשר אדם ישן עם ראשו:
- למזרח- קשר רוחני הולך וגדל עם אלוהים;
- דָרוֹם- הוא יחיה הרבה יותר;
- לכיוון מערב- ההתחלה האגואיסטית מתחזקת;
- על צפון- העצמאות אובדת והציות מתחזק, אדישות מתפתחת.
מה היוגים חושבים על הנושא הזה?
באיזה צד של העולם אתה צריך לישון עם הראש, ליוגים יש את האיסורים וההרשאות המנומקות שלהם. הם גם לוקחים בחשבון את השדות המגנטיים של האדם וכדור הארץ וטוענים שיש לתאם את השדות הללו בדיוק בנקודה הצפונית של כדור הארץ.
לפי היוגים, כיווני השינה המועדפים הם מזרח ודרום מזרח. הכיוון המזרחי הוא גם נוח, מכיוון שהוא מתאים לקווי הסיבוב הטבעיים.הניחו את המיטה, מכוונים אותה לצפון או לצפון מזרח, ואז שנתכם תהיה רגועה, מלאה, ומתעוררת שמחה ומלאת אנרגיה – כך ממליצים חסידי ההוראה.
המאמר הפופולרי ביותר ברובריקה:
למה נחשים חולמים על אישה, גבר. מה הם מבשרים. פירוש חלום - פירוש נחשים בחלום.
מה אומרים הקנונים של הדת הנוצרית
לנוצרים אין עצות קטגוריות באיזה צד של העולם להרכין את ראשם. העיקר שאדם יאמר תפילת ערבית ושחרית, ויודה לה' על שינה רגועה.ושמחת ההתעוררות.
אילו צדדים אינם נוחים לתנוחת הראש
כאשר מסדרים מקום שינה, רבים תוהים מאיזה צד של העולם יש להימנע מהמיקום של ראש המיטה. התשובה תלויה באיזו דוקטרינה האדם מחויב. 
מנקודת המבט של הפנג שואי, פניות לא חיוביות יהיו אלו שאינן תואמות את מספר הגואה האישי.חסידי ואסטו לעולם לא ישכבו לצפון או למערב, כמו גם לכיווני הביניים בין הווקטורים הללו.
מה השכל הישר אומר
הספקנים, המודרכים רק על ידי השכל הישר ועובדות מאושרות, מסתמכים על רגשותיהם וישנים בצורה המתאימה להם. הם מקשיבים לאותות הגוף שלהם.
האות העיקרי יישמע במהלך ההתעוררות בבוקר: הגוף יודיע לך אם ישנה מספיקהאם אתה מוכן לקבל בעליזות את היום הקרוב. אם התשובה היא לא, אז כדאי לחשוב על שיפוץ לא רק של מיטת הלילה, אלא אולי את חדר השינה כולו.
באיזה חלק של החדר עדיף לשים את המיטה
חשוב מאוד היכן המיטה: לרוחב או ראש לקיר, ראש או רגליים לחלון, צרה או רחבה, מרובעת או עגולה. בפתרון הבעיה, כל אחד הולך לדרכו: או בוחר בצד של העולם לפי פנג שואי, ואסטו, יוגה, או יוצא משיקולים של נוחות וכדאיות.
הפרקטיקה המקובלת מראה שיותר נוח לישון לצד הקיר, אך לא מול הפתח.; ראש אל החלון, אך הרחק ממנו; רגוע יותר אם חלון חדר השינה פונה מזרחה או צפונה. ובכן, אם המיטה עגולה, אז אתה יכול לפנות לכיוונים שונים, כמו מחט מצפן, ולמצוא את המיקום הטוב ביותר.
כאשר מסדרים את המיטה לפי הפנג שואי, יש חשיבות רבה להתאמה של פנים חדר השינה עם הקנונים של הוראה זו. מקום המיטה יהיה תלוי גם בפריסה של הדיור, במיקום החלונות והדלתות.לא סביר שניתן יהיה לחתוך דרך דלתות וחלונות אחרים, ולכן יהיה צורך למצוא פשרה. באיזה כיוון של העולם לשכב עם ראשו, כל אחד יחליט בעצמו, בהסתמך על חוקי היקום או על זהירותו שלו.
מיתוסים ועובדות על שינה. מה שאתה צריך לדעת כדי לישון כמו שצריך ולהיות בריא
שליש מחייו של אדם מושקע בשינה. על מנת שאדם יהיה ערני ומנוחה בבוקר, השינה שלו צריכה להיות כ-7-8 שעות.המושג "שינה בריאה" לא תמיד מעורר את האסוציאציות הנכונות אצל אנשים.
יש כמה מיתוסים ועובדות שמפריכות אותם. לרוע המזל, רבים עוקבים אחר מיתוסים בלבד, כך שהם אף פעם לא מצליחים לישון מספיק. אז מהם המיתוסים והעובדות על שינה? בוא נבין את זה.
המיתוס הראשון והעובדה הראשונה:
- מיתוס 1- אדם צריך לישון רק כדי לנוח. כמובן, כאשר אדם נרדם, הוא מקבל את ההזדמנות לנוח. אבל מנוחה היא לא המטרה היחידה שלשמה נועדה השינה.
- עובדה 1שינה משפרת את תפקוד הזיכרון של האדם. כל המידע המתקבל במהלך היום מופץ בין "מחלקותיו" ונכנס לזיכרון לטווח ארוך. לא התודעה ולא הזיכרון של אדם נחים בשינה. הם עובדים טוב בלילה בדיוק כמו במהלך היום.
השילוב של גורמים שליליים המשפיעים על איכות השינה עלול להוביל למחלות קשות. המיתוס השני והעובדה השנייה:
- 2 מיתוס- אתה צריך ללכת לישון לפני השעה 12 בלילה - אז השינה תהיה בעלת ערך רב יותר.
- 2 עובדה- גם השגרה היומית וגם השעון הביולוגי אצל אנשים הם אינדיבידואליים לחלוטין. להכריח את הגוף שלך ללכת לישון בכוח כשהוא עדיין ער זה לרעתך.
המיתוס השלישישְׁלִישִׁיעוּבדָה:
- 3 מיתוס- אם אתה שותה כדורי שינה, השינה תהיה חזקה וטובה יותר.
- 3 עובדה- כן, כדורי שינה עוזרים במאבק נגד נדודי שינה, אבל לא מומלץ ליטול תרופות כל הזמן. זה לא סוד שיש להן תופעות לוואי ועוזרות לגוף להתרגל לקחת אותן.
תשומת הלב!זה יהיה טוב יותר אם הגוף יתמודד עם בעיות כאלה בעצמו. רופאים ממליצים להשתמש בכדורי שינה רק אם זה נרשם על ידי מומחה. ככלל, הרופאים רושמים תרופות הומיאופתיות או צמחי מרפא קלות שאין להן תופעות לוואי חמורות.
המיתוס הרביעי והעובדה הרביעית:
- 4 מיתוס- במהלך היום אתה אפילו לא יכול לנמנם.
- 4 עובדה- שינה קצרה במהלך יום העבודה שימושית מאוד אם אדם עוסק בפעילות אינטלקטואלית. עם זאת, למי שיש נדודי שינה בלילה, לא מומלץ לנמנם במהלך היום.
שעות השינה היעילות ביותר. מיתוס חמישי ועובדה חמישית:
- 5 מיתוס- השעון המעורר עוזר לדבוק בדפוס שינה מסוים.
- 5 עובדה- פונקציית שעון מעורר - להעיר אדם בזמן הנכון. אבל הזמן לשינה בריאה יכול להיקבע רק על ידי הגוף עצמו. כדי לפתח דפוס שינה מסוים, אתה צריך ללכת לישון מתי שאתה רוצה, ולהתעורר לבד ללא השפעה של חפצים חיצוניים, כמו שעון מעורר.
מיתוס שישי ועובדה שישית:
- 6 מיתוסעדיף לישון בשקט ובחושך.
- 6 עובדה- שני הגורמים הללו רק עוזרים להירדם. אבל אין להם השפעה מיוחדת על תהליך השינה. שינה טובה תקודם על ידי בריאות ובריאות טובה, כמו גם המשטר הטבעי שנדון קודם לכן. אם אדם הולך לישון לפי המשטר שלו, אז הוא יישן ללא בעיות גם אם השמש זורחת. אנשים כאלה יכולים לישון מבלי לשים לב לצלילים זרים.
התנוחות המתאימות ביותר של הגוף, תורמות למנוחה טובה. המיקום "בצד" נוח רק אם אתה ישן בצד שמאל של הגוף. המיתוס השביעי והעובדה השביעית:
- 7 מיתוס- עבודה במשמרות לילה מזיקה, כי הגוף לא נח.
- 7 עובדה- כאן העניין הוא בכלל לא במשמרת הלילה, אלא באיזו תדירות אדם צריך לשנות את המשטר שלו. מאחר והגוף לא ישן בלילה, חובה לישון למחרת על מנת להחזיר את האיזון בין ערות לזמן שינה. לעתים קרובות מאוד, אלה שעובדים בלילה עוסקים בעסק כלשהו במהלך היום במקום השינה הדרושה. מאוחר יותר, זה משפיע לרעה על רווחתם.
מיתוס שמיני ועובדה שמינית:
- 8 מיתוס- אתה צריך להתעורר עם הזריחה.
- 8 עובדההגוף שלך מחליט מתי הגיע הזמן להתעורר. במקרה זה, הכל שוב תלוי בשגרת היום הטבעית של האדם: אם הוא רגיל לקום ב-6 בבוקר, הגוף מתרגל להתעורר בזמן הזה ומתאים את קצב הערנות הביולוגי שלו. אם הוא קם ב-11, אז השעון המעורר שמעיר את האדם רק יגרום לו לישון ולעצבן.
כותרת מאמר פופולרית:
חתונה 35 שנה - איזה סוג של חתונה זה, מה הם נותנים, מזל טוב. יום נישואין 35 שנים.
לאחר שלמד את העובדות על שינה, מידע שימושי אחר, אדם יוכל לנתח עד כמה השינה שלו בריאה, ומה צריך לעשות כדי לשפר את איכות השינה כדי להיות ערני, להרגיש נח ובריא.
למי שתוהה באיזה צד של העולם צריך לישון עם הראש, מומלץ לצפות בסרטונים למטה, מהם תלמדו מידע רב שימושי ואינפורמטיבי הקשור לנושא המאמר:
שינה מרעננת ו שיהיה לך יום טובבכל פעם שאתה מתעורר!