Лечението с гладуване се практикува успешно от всички народи от древни времена. Кабала (еврейската мистична философия и тайна наука) също предписва гладуване. Древните народи са постили, за да прочистят тялото. Друидите и жреците на келтите преминават през дълъг пост в подготовка за посвещение в по-висок етап на култа. Великият лекар на Изтока, Авицена, често предписва гладуване на своите пациенти.
Значението и принципите на правилното гладуване
С право може да се счита за най-творческия процес в човешкото тяло храносмилателен процес. След усвояването храната се раздробява, смила, усвоява и остатъците от нея се извеждат от тялото. Бъбреците, червата, кожата и белите дробове са отговорни за отстраняването на вредните вещества в тялото. За да работят пълноценно всички отделителни органи, човешкото тяло трябва да има определени енергийни възможности. Жизнена енергиянеобходими за всички процеси, протичащи в тялото. При лечението с гладуване освободената енергия се насочва към възстановяване основни функцииорганизъм.
Можете да постигнете максимален успех с правилното гладуванедо пет пъти годишно. При жените първото лечение с гладуване трябва да продължи не повече от два дни, вторият път - около четири дни, третият път - шест дни, а останалите два пъти по осем дни. За мъжете - три дни за първи път, пет дни за втори път, седем дни за трети, четвърти и пети ден.
Между курсовете на лечение с гладуване трябва да се спазва интервал от 40 до 60 дни. Преди да държите повече продължително гладуване(в рамките на седем или осем дни) се препоръчва повторение на кратък двудневен курс.
Непосредственият резултат от лечението на гладуване се изразява в повишаване на концентрацията на въглероден диоксид, холин, хистамин в кръвта. Всички тези компоненти допринасят за стесняване на вените. Това състояниесъздава капилярен вакуум в тялото – движещата сила на кръвообращението. При правилно гладуване се възстановява двигателната сила на цялото човешко тяло.
Ако след няколко курса на гладуване е постигнат желаният резултат и няма желание да се проведат останалите курсове, тогава кратко гладуване (3-4 за жени и 2-4 дни за мъже) трябва да се повтори след две до три години . При липса на противопоказания, без наблюдение на лекар, може да се провежда само ежедневно еднодневно гладуване. Курсовете на продължително гладуване трябва да се провеждат под наблюдението на специалисти.
В деня преди началото на лечението с гладуване в името на здравето не трябва да ядете през нощта, да пиете алкохол и да пушите. Преди гладуването е по-добре да следвате лека вегетарианска диета.
Преди гладуване в името на здравето не трябва да натоварвате физически тялото. Вода по време на въздържание от храна може да се пие колкото искате. Можете да добавите малко към водата лимонов сок. Най-добре е да започнете следобед или вечер.
Постоянна загуба на тегло - основен симптомпри гладуване. Най-голямата загуба на тегло се наблюдава при ранен периодгладуване. За интензивност даден симптомгладуването засяга вътрешните и външни фактори(чистота и влажност на въздуха, физическа активност, състояние на нервната система).
В същото време прекалено слабите хора наддават на тегло една до две седмици след правилното гладуване, а прекалено пълните хора обикновено не се връщат към предишното си тегло.
При правилен пост човек се очиства напълно. Чувствайте се пълни със сила и енергия. Желание за усъвършенстване и лидерство активно изображениеживот при лечението на гладуване се случва от само себе си.
Почистване на гладно
Има няколко начина за прочистване чрез гладуване. Това е абсолютен глад, пълен глад, частичен глад. При абсолютен гладводата и храната са напълно изключени от диетата. Този видгладуването може да се извършва не повече от веднъж месечно (за един ден) и само под наблюдението на специалист. При пълно гладуване храната се изключва от диетата. Водата може да се пие в неограничени количества. Пълното гладуване може да бъде кратко (1-3 дни), средно (7-10 дни) и дълго (14 дни или повече). Този вид хранително гладуване не трябва да се използва повече от 42 дни, в противен случай можете да причините непоправима вреда на тялото. Средно и продължително гладуване може да се извършва само с разрешение на лекар. При частично гладуване някои храни се изключват от диетата.
Можете да започнете прочистване с гладуване само след консултация с лекар. Не забравяйте, че въздържанието от храна е стрес за организма. Лечението с гладуване трябва да започне постепенно и също трябва да се излезе постепенно.
Някои лекари препоръчват при почистване с гладуване да се прави ежедневно почистващи клизмис отвари от билки. При лечение на гладуване експертите също препоръчват прием поне два пъти на ден студен и горещ душ. Необходим е душ, за да се отмие кожата вредни веществакоито се отделят по време на процеса на пречистване.
Въздържанието от лечебна храна е невъзможно без физическа дейност. За да наситите тялото с кислород, е полезно да ходите ежедневно (поне два километра на ден). Също така, когато се въздържате от храна, се препоръчва да посетите басейна или да плувате в езерото.
Показания и противопоказания за лечение на гладно
Лечението на гладно може да се извърши с хроничен бронхит, бронхиална астма, артериална хипертония, невроциркулаторна дистонияпо смесен и хипертоничен тип, коронарна болестсърце, белодробна саркоидоза на първи и втори етап, хроничен гастритили холецистит. Полезно е да се използва лечение на гладно при жлъчна дискинезия, заболявания на опорно-двигателния апарат с дистрофичен и възпалителен произход, аденом простатата, кожни алергии, неврози, депресия.
Не можете да използвате лечение на гладно с тежко поднормено тегло, с злокачествени тумори, активна туберкулоза на белите дробове и други органи, бронхиектазии, системни заболяваниякръв. Въздържанието от храна трябва да бъде изоставено в случай на тиреотоксикоза, нарушения сърдечен ритъм, тромбофлебит, уролитиаза и холелитиаза, пептична язва дванадесетопръстникаи стомаха хроничен хепатити цироза на черния дроб, хронична венозна недостатъчност. Невъзможно е да се проведе лечение на гладно при деца и старосткакто и по време на бременност и кърмене.
симптоми на гладуване
При продължително гладуване в името на здравето е много важно да се наблюдава възможни симптоми. Симптомите на гладуване могат да варират. Когато се появи стелаж синусова тахикардия, поява на признаци на нарастваща сърдечна слабост, с повтарящ се ортостатичен синкоп, поява на остър бъбречен или чернодробни коликидостигане на адинамия, обща слабостлечението трябва да се прекъсне незабавно.
"Това, че гладуването не лекува - нищо няма да излекува!"
Хърбърт Шелтън смята, че самият термин „лечение чрез гладуване“ е погрешен. Всъщност гладуването не е лек. Гладуването е онзи необходим шанс, възможността, която даваме на тялото си за самовъзстановяване. Пълното спиране на приема на храна позволява на тялото да насочи всичките си сили към процесите на отстраняване на отпадъците и възстановяване на функциите на всички органи и системи. Тялото прави всичко само, а ние дори не знаем напълно всички механизми, по които това се случва. Следователно понятието – лечение с гладуване – не отразява същността на случващото се с нас. Просто спираш да ядеш и тялото прави останалото. В тази връзка става ясна цялата универсалност на този метод на възстановяване, в който участва целият организъм и ограниченията, които са свързани с невъзможността на организма да възстанови напълно загубените функции при напреднали заболявания.
Една от основните причини, поради които хората започват да постят, е болестта. Но самата концепция за болестта е много двусмислена. официална медицинавсе още не отчита, че човек е единна интегрална система, а не натрупване на отделни органи. Затова в момента се практикува подход, при който се лекува дори не конкретен орган, а заболяване, абстрактно понятие и по никакъв начин не свързано с конкретен човек. Естествено е невъзможно да се получи добър резултат. Болестта не е проява на заболяване на определен орган, а проява на нарушение в работата на целия организъм. И не трябва да се лекува конкретен орган, а целият организъм като цяло! Действието на повечето лекарства е насочено към премахване на определени симптоми, естествено, те не могат да излекуват цялото тяло. Ефектът от гладуването е оздравяване на целия организъм и всъщност може да излекува всяка болест. И въпреки че лечението с гладуване е официално признато медицински метод, все още не се използва широко. Повечето лекари са неграмотни по въпросите на гладуването и методът най-често се използва от болни хора сами на свой собствен риск и риск.
Имайки предвид установените традиции на нашето мислене, принуждаващи ни да отидем на лекар при най-малкия признак на заболяване и да получим диагноза и лечение на определено заболяване, следните са основните принципи на гладуването при болести различни телаи системи.
Съвременните лекари от медицината непрекъснато водят спор-дискусия с представители алтернативна медицина- поддръжници лечение на глад. Пълен отказ от храна дори при някои краткосроченможе да промени много и често не в по-добра страна, дело на всички функционални системичовешкото тяло.
Другата крайност, много популярна през последните няколко десетилетия, е пълен провалот храни, съдържащи нишесте(хляб, картофи, ориз и др.), рафинирана захар, протеини, фосфор (месо, риба, яйца, печени и пържени храни), алкохол. Последователите на този тип хранене призовават да се ядат само продукти растителен произход(зеленчуци, плодове, горски плодове) и напитки от тях (прясно изцедени сокове, компоти).
Има много плюсове и минуси и за двата вида хранене. Нека се спрем по-подробно на лечението на глад или терапевтично гладуване, което, за щастие, в действителност малко прилича на желанието да изгладуем всички неразположения в тялото.
Терапевтично гладуванев състояние да излекува много заболявания или да донесе значително облекчение на пациента. Медицината и медицината (така в продължение на много векове е било обичайно да се нарича алтернативна медицина, въз основа главно на опита на някои представители на хората, които знаят как да използват болните) знае много примери за лечение на глад, което води до пълно или частично възстановяване.
Разбира се, на първо място, такива заболявания стомашно-чревния тракт , които са причинени затлъстяване, тежко физически труд, по заседнал начинживот. Такива заболявания включват гастритс ниска или нормална киселинност, язва на стомаха и дванадесетопръстника(на начални етапи), холецистит, разстройство на червата.
Има случаи, когато гладът лекува анемия, хипертония, ангина и дори настинка.
Перспективата за гладна смърт плаши мнозина. Това, повярвай ми, нормална реакцияорганизъм, който живее до голяма степен от консумацията на определени количества мазнини, протеини, въглехидрати, витамини и минерални соли.
Но лечението с глад не го прави не означава пълно отхвърляне на хранатаи заплашва в близко бъдеще пълно изчерпване на тялото. Ако подходите сериозно към терапевтичното гладуване (не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар), тогава сериозните последствия, и те са съвсем реални, могат безопасно да бъдат избегнати.
Правила за лечебно гладуване
Има няколко основни условия на гладуване:
- Поддържайте тялото топло, тоест избягвайте хипотермия.
- Избягвайте усилена физическа активност, която изисква значителен разход на енергия.
- Редувайте всяко натоварване (от физическо до умствено) с почивка, тоест спазвайте ясен и строг дневен режим, съставен специално за този период.
- Пийте най-малко 1,5 литра течност на ден.
При спазване на тези прости изисквания, принудителната "гладна стачка" наистина ще се проведе лечение, а не самоизтезание.
Симптоми, които се появяват по време на лечението на глад
Невъзможно е да не споменаваме тези симптоми, които плашат много хора, принуждавайки ги да откажат лечението, което са започнали с глад.
Най-"ужасното" и болезнено в цялата тази процедура, смятат много пациенти остро чувство на глад. Но всички забравят, че човек изпитва това болезнено усещане. само през първите 2-3 дни, след което се появява усещане за лекота в цялото тяло, всички сетива са изострени, човекът започва мисли по-бързо.
Чувството на глад може да се появи отново на 5-6-ия ден от терапевтичното гладуване. Но това чувство вече е по-лесно за преодоляване. По-късно идва чувството на някои отвращение към хранатас един поглед или споменаване на него. Това усещане постепенно изчезва в края на гладуването и човек се връща към нормален апетит.
Първите дни на гладуване могат да бъдат придружени от някои неприятни усещания (лош вкус в устата, налепи по езика, лош дъх и др.), които изчезват в края на лечението.
Може би увеличаване на сърдечната честотадо 120-140 удара в минута или, обратно, да падне до 40. Това също се случва гадене, виене на свят, слабост. Всички тези неприятни симптомипостепенно изчезват, когато тялото свикне нова формасъществуване - периодично гладуване. Разбира се, хората, изтощени и отслабени от болести, не трябва да прибягват до продължително гладуване, ако искат да постигнат благоприятни резултати. Но за стара болест понякога няма друг лек, освен дълга "гладна стачка".
Преход от гладуване към нормално храненеи начин на живот трябва да бъде постепенно. В противен случай не само всичките ви усилия ще бъдат анулирани от един обилен обяд или вечеря, но и ще причинят непоправима вреда на тялото ви. Влезте във вашия ежедневна диетахраните (особено протеинов произход) трябва да бъдат изключително внимателни. По-добре е да започнете с много малки порции храна, като постепенно увеличавате изяденото количество до нормални размери. Разбира се, ако сте били с наднормено тегло преди гладуването и не сте могли да контролирате апетита си, ние не ви призоваваме да се върнете към предишния си начин на живот. Говорейки за нормалното, обичайно количество храна, имахме предвид диетата на човек, който води здравословен начин на живот във всички отношения.
Сега си струва да се спомене продължителност на здравословното гладуване. Зависи от много фактори, вариращи от възрастта на пациента до тежестта на заболяването му. Да говорим веднага гладуването не се препоръчва за тийнейджъри, чието тяло активно се възстановява и гладът може да причини сериозна вреда на млад растящ организъм.
Гладувайте забранено за бременни и кърмещи жени, тъй като те „хранят“ не само тялото си, но и бебето. Забрани за терапевтично гладуванесъществува и за определени категории пациенти (напр. язва на дванадесетопръстника, изискващи хирургична интервенция, или сериозно ендокринни нарушения ), но тези забрани идват от лекуващия лекар след обстоен преглед.
Терапевтичното гладуване може продължават от 3-5 дни до месец и половина. Периодично гладуванепрепоръчва се на хора, занимаващи се с тежък физически труд. Краткосрочните "гладни стачки" са добри, защото могат да се повтарят на интервали от 2 до 4 седмици, след достигане на желаните резултати. Мнозина са склонни да мислят така продължителното гладуване дава по-осезаем резултат. Това не винаги е вярно. По правило по-засегнатият от болестта организъм изисква по-продължително гладуване, но при подходящи за това условия, под наблюдението на опитен лекар и със съдействието на самия гладуващ.
Ефектът от лечебното гладуване
Лечебното гладуване има върху тялото почистващо действие: всички редокс процеси протичат 2-3 пъти по-бързо. От тялото шлаките се отстраняват, чието освобождаване беше възпрепятствано от задръстванията му от безкрайното смилане на всичко ново и нова храна. Изразходвани за храносмилане голяма сумаенергия, което означава, че се увеличава натоварването на сърцето, черния дроб, бъбреците, кожата и други органи.
Гладуване облекчава стреса от всички органи, в резултат на което те трябва да преодолеят по-малко съпротивление, за да се „напомпат“ повече кръвза вътрешно измиване на тялото. Намалено натоварване помага на черния дроб и сърцето да се възстановят и да засилят работата си.
Подготовка за лечебно гладуване при заболявания на храносмилателната система
Възниква въпросът как да започнем лечебното гладуване? Ако вашите консултации с лекаря, резултатите от прегледа ви позволяват да започнете гладуването, след това започнете от подготви тялото си за този вид лечение. Тук добре познатите ви отново ще се притекат на помощ. кефир.
Ако страдате заболяване на стомашно-чревния тракт, тогава препоръчваме 3- 5 дневна диета, чиято основа трябва да бъде слаб (еднодневен) или среден (двудневен) кефир. Предлагаме да използвате следното диетично меню.
- Първа закуска:
- чаша слаб (среден) кефир.
- обяд:
- парче житен пудинг или 2-3 парчета постни сладки (може да се заменят с бели пшенични крекери).
- Вечеря:
- чаша слаб (среден) кефир;
- извара или зелев гювеч (за предпочитане неподсладен).
- Следобедна закуска:
- 1/2 чаша слаб (среден) кефир (може да се замени с негазиран минерална вода).
- Вечеря:
- чаша слаб (среден) кефир;
- малко количество сурови или варени зеленчуци (но не под формата на салата).
- Преди лягане, в краен случай можете да изпиете 1/2 чаша слабо (средно) кисело мляко.
Такава диета ще помогне малко да изпразни червата и да подготви тялото за глад, като преди това осигури значително количество от необходимото хранителни вещества. В допълнение към приготвянето на кефир препоръчваме чести посещения на свеж въздух , тъй като слънцето допринася за образуването на определени видове хранителни вещества върху кожата (по-специално витамини от група D) и помага на тялото в процеса на почистване на токсините (през порите на кожата).
Само преминаване предварителна подготовкаможете да започнете да гладувате за лечение на стомашно-чревни заболявания.
Подготовка за лечебно гладуване при различни заболявания
В други случаи подготовката за лечебно гладуване може да се основава на плодово-зеленчукова (вегетарианска) диета.
Първа закуска:
- чаша прясно изцеден зеленчук (сок от моркови, тиква);
- 2-3 парчета постни сладки.
обяд:
- чаша цитрус (портокал, лимон, грейпфрутов сок);
- рохко сварено яйце;
- малък сандвич със сирене фета или нискомаслено сирене.
Вечеря:
- чаша зеленчуков "чай" (морков или цвекло) или слаб зеленчуков бульон с крутони;
- овесени ядки, сварени във вода с малко количество сол.
Следобедна закуска:
- 1-2 ябълки или круши (можете да замените 200 г ягоди, ягоди, малини или касис).
Вечеря:
- чаша пречистена (филтрирана) хлорирана или минерална вода;
- малко количество зеленчукова или плодова салата, подправена със зехтин.
След 2-3 дни вегетарианска диетаможе да се лекува с гладуване анемия, заболявания на сърдечно-съдовата система, нощни заболявания, настинкии т.н.
Същността на лечебното гладуване
Лечебното гладуване включва пълен отказ от храна, но не и течност, без които организмът е застрашен от дехидратация. Количеството течност, изпито на ден по време на терапевтично гладуване, може да варира 1 до 2 л. Възниква логичен въпрос, какво можете да пиете? Някои лечители - представители на алтернативната медицина предлагат пие се леко газирано минерална вода . Други настояват чиста водаот чешмата, който е претърпял допълнително пречистване чрез специални филтри, които са представени в широка гама от местни и чуждестранни индустрии. Последователите на славянското шарлатанство препоръчват млечнокисели продуктив ограничени количества (предимно кисело мляко, кефир, ферментирало печено мляко).
Изборът на напитки, подходящи за лечебно гладуване, зависи от заболяването, с което трябва да премери силите си болният. Ако говорим сиотносно жлъчнокаменна болест, чревни колики, гастрит, холецистит, тогава можете спокойно да избирате между минерална вода(задължително негазирани или слабо газирани) и кефир. Ако страдате хронична формасок от лимон или грейпфрут, като се редуват леко затоплени сокове минерална вода. Общото количество вода и сокове при настинкиможе да достигне 2 лза да премахнете възможно най-много "болестната влага" от тялото през порите на кожата.
За заболявания на сърдечно-съдовата система най-добре е да пиете хлорирана вода, преминала през специален филтър вода. някои сърдечно-съдови заболяванияи бъбречно заболяване се характеризират оток на крайника. В такива случаи се препоръчва да се пие филтрирано вода, смесена с мед(в размер на 1 чаена лъжичка на 200 ml топла вода).
Както вече споменахме, времето за терапевтично гладуване трябва да се обсъди с лекуващия лекар и е желателно терапевтичното гладуване да се провежда под негово пряко наблюдение.
Опасността от самолечение с глад
Бих искал веднага ви предупреждават срещу самолечение чрез гладуване. Въпреки привидната си простота, терапевтичното гладуване е доста опасна процедура , тъй като последствията и самият ход на лечебното гладуване могат да бъдат плачевни, ако го приемете без консултация с лекар, без да преминете през специално проучванебез да откриете диагнозата с максимална степен на вероятност.
Сега можете да закупите много от най-разнообразната литература със съмнителен "медицински" характер, която предлага да се лекувате без помощта и съветите (консултациите) на опитен лекар специалист, уж с помощта на знанията на древните лечители и шамани . Не трябва лесно да вярвате на всичко, което пишат съвременните псевдомедицински книги. По-добре е да разчитате на лабораторно доказани постижения съвременна медицина, който между другото никога не е пренебрегвал съветите и рецептите, дошли до нас от пра-пра-баби.
Не бива да мислите, че лечението с глад включва истерично ридание пред затворен хладилник и необоснован отказ от всичко ядливо. Това е метод, който при правилно и правилна употребаможе да помогне да се отървете от много заболявания и без лекарстваи операции. Днес медицината вече е проучила доста добре кои заболявания са показани за лечение с глад и затова успешно прилага тази терапия в различни области.
Какво дава този метод?
* Гладолечение има за цел да освободи тялото от токсичните съединения, които се натрупват в него, от токсините, както и от излишните мазнини.
* Помага да се справите без скъпи лекарства. Всеки знае, че човешкото тяло е уникална система, която може да се самовъзстановява и лекува. Важно е само да можете да му помогнете в това и да сте добре запознати с това какви болести се лекуват с глад и кога употребата на лекарства е задължителна.
Какво се случва по време на гладуване?
Лечението с глад се основава на факта, че полуживотът на онези продукти, тъкани и депозити, от които не се нуждае, но които със сигурност се натрупват там, започва да се случва в тялото.
Ако не знаете точно кои заболявания се лекуват с гладотерапия и за кои, напротив, е строго забранено, намерете книгата на професор Ю. С. Николаев „Постенето за здраве“. Ще цитираме накратко някои откъси от него.
* Терапевтичното гладуване ви позволява да се отървете от автоимунни патологични разстройства, артроза и сърдечно-съдови заболявания. Лекарите дори успяха да докажат с няколко примера, че тази техника лекува хипертония и исхемия.
* Най-честата употреба на метода на лечебното гладуване се среща в борбата с наднормено теглов човек.
* Болестите, свързани с наднорменото тегло, включват метаболитен синдроми всички същите сърдечни заболявания, нарушен метаболизъм и неправилно функциониране на червата.
* При диагностициране на стомашна язва, терапевтичното гладуване помага за подобряване на благосъстоянието и възстановяване на работата му и панкреаса. На жените е показано лечение с гладуване при безплодие, заболявания на репродуктивната система, възпалителни процеси и ерозия на матката.
* Лечението на глада се научи да прилага ефективно при заболявания, които засягат дихателната система. Това е бронхит и бронхиална астмаи дори туберкулоза.
* Постенето се отразява добре на състоянието кожата, като същевременно подобрява тена на кожата, пас възпалителни процесии кожни образувания, които имат различно естествопроизход.
* Постенето има страхотен ефект върху ставите и цялото опорно-двигателен апаратчовек. В същото време работоспособността и мускулният тонус се възстановяват, гръбначният стълб се укрепва.
Невъзможно е да се изброят всички заболявания, които се лекуват с помощта на гладуване, особено след като всеки случай има свои собствени тънкости, свои резерви. Не по-малък е и списъкът със заболявания, при които е забранено лечебното гладуване.
Само ще кажа, че тези списъци са изготвени от автора на книгата в 68-ма Московска клинична болница, където има отдел за разтоварваща и диетична терапия.
Трябва да се отбележи, че при избора на метод на гладуване е задължително да се консултирате с опитен специалист, който да ви прегледа експертно и да вземе предвид всички последствия от избрания метод за вашето здраве.
Освен това трябва да знаете, че терапевтичното гладуване може да бъде предписано само от лекар и е противопоказано за деца под осемнадесет години.
Можете да се въздържате от храна без разрешение на лекар под формата на разтоварващ денна вода, чай или нискомаслен кефирно не повече от ден. По-дълги периоди на гладуване - от тридесет часа са възможни само в болница с денонощен медицински контрол!