Beebi on võrevoodis ja taastab energiat ja õpib. Une ajal töötleb aju saadud muljeid. Lisaks samal ajal vastsündinud beebi magamine, kohanemine uute tingimustega.
Kui palju vastsündinu magab
Vahetult pärast sündi magab laps ööpäevaringselt, ärkamine toimub iga 2–4 tunni järel söögikordade ajaks ning une kestus sel perioodil on 16–20 tundi ööpäevas. Rinnaga toitmise ajal ärkab laps sagedamini. See juhtub seetõttu, et segu imendub kolme tunniga ja piim pooleteise tunniga.
Beebi pole veel liikumisvabadusega harjunud ja kui last enne magamaminekut tihedalt ei mähkida, muutub uni tugevamaks ning õdus mähkimine meenutab kõhus olemist.
Öine uni
Öösel vastsündinu magab 8-9 tundi, kahe-kolme "snäkiga" sel perioodil. Beebi uni on tugevam, kui ta magab koos emaga ja kui beebi "pesa" on kaugel, peab ema pidevalt lapse juurde hüppama, mis mõjutab negatiivselt imetava ema heaolu ja meeleolu. Jah, ja laps on mures, kui ta ei tunne tavalist emasoojust ja lõhna.
Beebi lisavoodi on pääste: laps tunneb end ema kõrval kaitstuna ja ema toitub "autopiloodil", läbi une, samal ajal Laps magab omas voodis.
päevane uni
Sageli vastsündinu ei maga päeval kui ema ei tea, kuidas päevast puhkust õigesti korraldada. Pidage meeles, et esimestel nädalatel on vastsündinu ärkvel mitte rohkem kui kaks tundi järjest. Selle aja möödudes töötab laps üle ja uinuda ei ole kerge, ükskõik kui väga sa seda ka ei tahaks. Seetõttu ärge kõndige beebiga üle, kui näete, et poeg või tütar hõõrub silmi ja nuriseb - on aeg kõrvale minna: silitada, laulda laulu, kuid ärge arendage harjumust pideva liikumishaiguse tekkeks. teda, muidu kahetsete seda hiljem.
Värskes õhus magab laps kergesti 6 tundi järjest, kuid teisest küljest on laktatsiooni säilitamiseks soovitatav pausid toitmise vahel mitte rohkem kui kolm tundi.
Mida teha, kui vastsündinu on päeval ja öösel segaduses
See juhtub seetõttu, et beebil pole veel selget rütmi välja kujunenud ja ravirežiimile naasmiseks kulub päev või paar. ajal päevane uniärge summutage voolumüra ja valgust ning ärge lülitage öösel vastsündinu toitmisel või mähkimisel tulesid sisse, ärge alustage vestlusi ja mänge. Olukordades, kus on juba hommik ja aeg tõusta ning laps on magama jäänud, peaksid vanemad ta sunniviisiliselt üles äratama, muidu režiim muutub. Valmistuge õhtul magamaminekuks: vanniskäik, massaaž. Algus kell 20 või 21. vastsündinu magab öösel.
vastsündinud laps ei maga hästi, väriseb ja ärkab sageli mitmel põhjusel: tuimus, külm, kõhuvalu või käepideme tõmblemine "iseenesest"
Kuidas aru saada, kas vastsündinud lapsel on külm
Kontrollige nina: kui see on soe, on ka lapsel soe.
Ülekuumenemist defineeritakse erinevalt: pane sõrm lapse krae või mähkmeserva taha ja puuduta selga, kui nahk on higine, on lapsel kuum.
Millises asendis peaks vastsündinu magama?
küljel
Külli magamist soovitavad lastearstid esimestest elupäevadest peale: unenäos sülitab laps mõnikord üles ja külili asendis pole lämbumisohtu.
Ärge unustage last magama panna ühele küljele, seejärel teisele küljele, et luud ei deformeeruks, ei tekiks tortikollis ja pehmed kuded ei jääks pikali.
polubokom
See asend on isegi kasulikum kui küljel. Külli magamine aitab koolikute ajal gaase läbida ja vähendab unenäos lämbumisohtu. Beebi poolele küljele panemine on lihtne: rulli lina rulliks ja keera väike keha.
Tagaküljel
Kui beebi magab selili, pööra pea külili, iga kord erineval viisil, ja mähkige käed lõdvalt, et laps ei ehmataks ega kriimustaks ennast. Koolikute korral see asend ei sobi.
Kõhule
Imikud armastavad magada kõhuli. Lisaks tugevdatakse selles asendis selja ja kaela lihaseid, gaasid vabanevad vabalt. Kõhuli magav vastsündinu vajab järelevalvet. Pea meeles, kui laps magab kõhuli, madrats peab olema kõva ja padi puuduma, muidu laps lämbub.
Võrevoodi ja voodipesu vastsündinule
Ema mugavuse huvides on beebivoodi reguleeritava kõrgusega: kui laps on väike, kasutage väikseid kaitseraudu, nii on voodisse kergem nõjatuda. Beebi kasvades langeb võrevoodi põhi alla ja saadakse piirded, mille külge laps jalga tõustes klammerdub.
Ostke kõva või ortopeediline madrats. Ärge korraldage vastsündinule hubast sulepeenardega pesa, see on kahjulik.
Pole vaja ka patja, kasulikum on tõsta voodi jalad voodipeatsi küljelt.
Vastsündinu voodipesu on õmmeldud pastelsetes toonides puuvillast. Ärge koormake üle visuaalne aparaat beebi eredad prindid mähkmetel.
Vastsündinute periood kestab kuu ja selle aja jooksul proovige korraldada oma lapse und ja harjutage ennast ja last selge rütmiga. FROM õige ajakava päeval, on emal lihtsam igapäevamuredega toime tulla.
Olgu laste uni tervislik ja unenäod magusad.
Tere, kallid lugejad, Lena Zhabinskaya on täna teiega! Küsimus, kuidas vastsündinud beebi magama peaks, on jaganud emad kahte sõdivasse leeri. Veelgi enam, populaarsete artiklite ja foorumite kommentaaride põhjal otsustades ei käi võitlus idee eest mitte elu, vaid surma nimel.
Selle võitluse nurgakiviks on küsimus, kas vastsündinul on lubatud emaga koos magada või on siiski parem beebi kohe eraldi voodis magama harjutada.
Vahepeal on sellega seotud mõned punktid beebi magamine milles vaenulike arvamuste esindajad nõustuvad. On ka juhtumeid, kus laps ei tohiks haigestumise vältimiseks oma vanematega magada tõsiseid probleeme tervisega. Sellest kõigest räägime üksikasjalikumalt allpool.
Kus peaks vastsündinu magama? Enamik lastearste soovitab eraldi magamiskoht lapse jaoks järgmistel põhjustel.
Plussid, kui vastsündinu magab eraldi voodis:
- See on ohutu, pole ohtu, et täiskasvanud saavad lapse muljuda.
- See on hügieeniline: võrevoodi on puhas voodilinad.
- Laps harjub kohe iseseisvuse ja isikliku ruumiga.
- Täiskasvanute vahel voodis pole kolmandat üleliigset, mis tagab regulaarse intiimsuse võimaluse isa ja ema vahel.
Kõlab hästi, eks? Seetõttu soetasin teooriale keskendudes ka ilusa pehmete külgedega, itaaliakeelse voodi voodipesu, karussell ja muud kellad ja viled.
Kogu see teooria aga jooksis minu puhul praktikasse: minu võrevoodis ei maganud mu esmasündinu hästi, samuti pidin öösiti tegema palju tarbetuid liigutusi: tõusma üles, võtma, söötma, tagasi panema, kui ärkan. , sööda uuesti, uinutada, uuesti panna, voodisse tagasi pöörduda.
Beebi magas aga kohutavalt rahutult, ärkas iga kolmekümne minuti tagant. Proovisime kõike: soojenduspatja võrevoodis, mähkimist (mõnede andmete kohaselt aitab see lapsel end kätega mitte äratada), võimlemist, suures vannis suplemist, enne magamaminekut tuulutust - miski ei aidanud.
Kroonilise unepuuduse tagajärjel hakkasin hommikul ärkama oma voodis rahulikult magava beebiga. Samas vahel ei mäletanud ma üldse, kuidas ma ta öösel võtsin ja toitsin. Nii kolis Leva meie voodisse, aga ta hakkas öösiti enam-vähem magama, ärkas paar korda öösel, et rindu süüa ja sealsamas magama jääda. 
Olen selle teema kohta palju teavet uurinud. See, et vastsündinu magab ema kõrval palju paremini, on tasavägine teaduslik seletus. See kõik on umbes loomulikud instinktid. Vastsündinu ei suuda üksi ellu jääda, seetõttu on loodus andnud talle instinkti, et ta suudab nuttes abi kutsuda, kui tunneb, et on üksi.
Seega, valides teoreetiliste eeliste vahel, et laps kasvab iseseisva inimesena oma voodis ja elementaarne vajadus magada ja mitte kedagi öösel kiigutada, valisin teise.
Ühine magamine beebiga ei takistanud meil abikaasaga temast õde teha - see on küsimus, et beebi vanema voodis segab seal midagi. Soov oleks ja fantaasia ütleb teile, kuidas seda realiseerida.
Lapsega koos magamise eelised:
Vastsündinu une reeglid:
- Beebi peaks lamama vastu seina, vanemate vahel, olema kindlalt vooderdatud teki, patjade vmsga, et välistada igasugune võimalus põrandale kukkuda.
- Ema ja isa peavad olema terve mõistuse ja kaine mäluga: beebiga magamine on vastuvõetamatu alkoholimürgistus või mõni muu teadvuse häire – sel juhul suureneb beebi muljumise oht kordades. Samas selline tõenäosus terves mõistuses kipub nulli ja on loomulikust instinktist praktiliselt välistatud.
- Asetage lapsele hügieenilistel põhjustel ja toitmise hõlbustamiseks puhas mähe alla, et sellele langeks piimapiisad, sest seda on lihtsam pesta kui linu.
Paljud vanemad kardavad, et kui nad lasevad vastsündinu oma voodisse, siis magab ta nendega peaaegu koolini. See ei ole tõsi. Umbes 1,5-2 aastaselt saab juba hakata lapsega millegi üle läbi rääkima.
Oma võrevoodi kolimise hetk tuleb planeerida, ajastada nii, et see millegagi kokku langeks. Näiteks ostsime vanimale pojale spetsiaalselt suurema voodi, laotasime autodega uue elegantse voodipesu, selgitasime, et nüüd on see tema ilus uus voodi. Kulus sõna otseses mõttes paar päeva ja ta hakkas eraldi, rahulikult, kuid järjekindlalt magama. 
Kui otsustate, et teie laps magab oma võrevoodis, siis kontrollige kindlasti, millisel pinnal ta seda teeb, nimelt kas sellel on turvaline kvaliteetne madrats, mis ei kahjusta last. Millise madratsi peal peaks vastsündinu magama, kirjutasin.
Lugege hoolikalt ka seda, et teie võrevoodi ei sisaldaks tüüpilisi ohte imikutele.
Kuidas
Millises asendis peaks vastsündinu magama? Lastearstid on üksmeelsed: tagaküljel.
Sündroomi ohu tõttu ei saa last spetsiaalselt kõhuli magama panna. äkksurm beebi. Selle sündroomi olemus seisneb selles, et füüsiliselt terve laps sureb une pealt hingamise seiskumise tõttu.
Sellel kohutaval sündroomil pole teaduslikku seletust. Kuid statistika näitab, et enamasti juhtub see poistel 1,5–3 kuu vanuselt kõhuli magades.
Kui beebi rullub unes kõhuli või külili, samas kui madrats, millel ta lamab, on piisavalt kõva, tuba on jahe ja niiske (sellest lähemalt allpool), pole patja - pole probleemi, milles positsioneerib pisike magab - las teeb nii, nagu tal mugav on. 
Kui beebi eelistab puhata külili või kõhuli, on soovitav jälgida, kummal pool ja kummal pool ta seda teeb ning proovida neid aeg-ajalt muuta.
Alla 2-aastastele lastele mõeldud patjade kasutamine on vastuvõetamatu esiteks pea suure suuruse ja ülejäänud keha suhtes ning padja vajaduse puudumise tõttu ning teiseks riski tõttu. lämbumine kõhuli ümber pööramisel.
Kaasaegne pediaatria ei toeta imikute tihedat mähkimist, kuna see piirab ja piirab beebi loomulikke liigutusi ning takistab seeläbi tema arengut. Lisaks on oht, et beebil, kes oli mitmesse mähkmesse tihedalt mähkitud, võib ümberminekut üritades oma kaela väänata.
Tingimused mugavaks magamiseks
Optimaalne õhutemperatuur ruumis, kus laps magab, on 18-20 kraadi. Nõutav õhuniiskus on 50-70 protsenti (varustatakse ultraheliniisutajaga ja juhitakse hügromeetriga). 
Enne magamaminekut tuleks tuba hästi ventileerida ja vajadusel märgpuhastust teha.
Soovitav on eelnevalt minimeerida kõik võimalikud tolmukogujad: vaibad, pehmete mänguasjade mäed. pesta kardinaid, pehme mööbel vaakum.
Väike Eva on minuga maganud sünnitusmajast saati - ta keeldus juba seal eraldi magamast ja ei kulunud kaua, et mind ümber veenda. Häll on endiselt tühi ja seisab ainult ilu pärast. Kuid nüüd olen juba kindel, et teen kõike õigesti, nii et naudin temaga koos magamist, mida ma soovin teile olenemata sellest, millist varianti eelistate, mis kõige tähtsam, armastage oma lapsi, see, mis meil on, on suur õnn!
Õnnelik Lena Zhabinskaya oli teiega, hüvasti!
Vastsündinu tulekuga majja muutub noore pere elu kõige radikaalsemalt. Lapse pakkumiseks tuleb käigu pealt õppida uusi, senitundmatuid teadmisi ja oskusi korralik hooldus. Muuhulgas tunnevad kogenematud vanemad huvi selle vastu, kuidas last pärast toitmist korralikult magama panna.
10-15 minutit enne toitmist tuleb vastsündinu asetada kõhule.
Selleks, et laps saaks rahulikult magada ja teda ei segataks, on vaja järgida teatud soovitusi:
- 10-15 minutit enne, kui laps hakkab sööma, pane kõhule .
- Pärast toitmist tuleb vastsündinu sees hoida vertikaalne asend, aga ärge kunagi asetage otse pinnale – seega tarbitakse seda piima või piimasegu. Selleks, et kogu õhk välja tuleks, peate hoidma last "sambas" vähemalt 20 minutit.
- Kell kunstlik söötmine oluline on valida sobivaim segu . Nõuannete saamiseks on parem konsulteerida oma lastearstiga.
- Pärast seda, kui laps on söönud ära suuna teda mujale aktiivsed mängud . Piisab, kui hoiate teda rahulikult püstises asendis ja pange ta siis täis ja rahulolevana magama.
Põhjustab muret
Kui teie lapsel on tugev oksendamine, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
Kui järgitakse kõiki söötmistehnika soovitusi ja laps sülitab jätkuvalt rohkelt piima purskkaevu kujul (rohkem kui kaks supilusikatäit pärast ühte sööki) või kui laps on mures tugeva oksendamise pärast, peate viivitamatult ühendust võtma lastearstiga. .
Mõnikord võivad need sümptomid viidata tõsise haiguse arengule.
Optimaalsed magamisasendid vastsündinutele
Unes on vaja lapse asendit muuta.
Röhitised vastsündinul
Vastsündinu röhitsemine on normaalne füsioloogiline nähtus.
Alates sünnist kuni umbes kuue kuu vanuseni on beebil pärast söömist mures röhitsemine.
See on täiuslik normaalne füsioloogiline nähtus iseloomulik kõigile vastsündinutele. Nii õrnas eas seedeelundkond ainult uute tingimustega kohanemiseks. Sageli hakkab toit makku sattudes sinna sisse liikuma vastupidine suund. Vastsündinu seedetrakti arenedes ja moodustudes häirib regurgitatsioon last üha vähem ja mõne aja pärast kaob see täielikult.
Röhitsemise põhjused
Kõige sagedamini seisavad emad silmitsi röhitsemise probleemiga, kui toidetakse puru piimaga üle.
Röhitsemine tekib vastsündinu ületoitmise tõttu.
Lapse keha vabaneb lisaportsjonist toitu ja seda peetakse täiesti normaalseks protsessiks. Regurgitatsiooni mitte esilekutsumiseks tuleks toitmine toimuda sagedamini, kuid vähem rikkalikult.
Vastsündinu pisarad pärast toitmist
Kui lapsel tekivad röhitsemise ajal pisarad, tähendab see, et maomahl paiskub söögitorusse.
Kui pärast röhitsemist tekivad pisarad, siis tekkis söögitorusse maomahl.
Happelised segud võivad põhjustada õrna söögitoru ärritus tekitades lapsel valu.
Lapse kõhule panemine
Enne iga toitmist on vaja kujundada harjumus panna laps mõneks ajaks kõhule.
Söötmise ajal ja vahetult pärast seda on soovitatav teha kerged masseerivad silitavad liigutused päripäeva . See võimaldab moodustunud gaasidel vabalt väljuda, mis avaldab kõhule survet, põhjustades ärritust.
Ära pane vastsündinut kohe magama!
Te ei tohiks last kohe pärast toitmist magama panna - laps kogeb tõsine ebamugavustunne sülitades üles horisontaalasendis.
Ärge pange last kohe pärast toitmist magama.
Lisaks võib see olla ohtlik – vastsündinu võib lämbuda enda oksesse, eriti kui neid on pärast ületoitmist ohtralt.
luksumine pärast toitmist
Paljud imikud hakkavad pärast toitmist kohe pärast söömist luksuma, mistõttu nad ei saa loomulikult normaalselt magama jääda.
Paljud lapsed luksuvad pärast toitmist.
Selle reaktsiooni põhjustab imemise ajal õhu neelamine , samuti lapse järsu jahtumisega, mis on palju harvem.
Luksumise tõenäosuse vähendamiseks on vaja tagada, et beebil oleks võimalus kohe pärast toitmist röhitseda. Olulist rolli mängib toitmistehnika ise, mis mõjutab paljusid lapse keha reaktsioone.
Lapse asend toitmisel
Niisiis, lapse asend piimaseguga toitmisel või rinnapiim peaks olema selline ülemine osa kere oli veidi üles tõstetud.
Ja pärast söögikorra lõppu on vaja last hoida nn samba asendis ehk siis vertikaalselt. Piisav 15-20 minutit kogu allaneelatud õhu väljutamiseks.
Pärast söömist on vaja last püsti hoida.
Samuti peate jälgima, et riided ei oleks liiga pingul ega pigistaks kõhtu. Oluline on last mitte üle toita – igapäevast toitumist on vaja kohandada nii, et portsjonid ei oleks suured, vaid sagedased.
Video vastsündinu magama panemise kohta
Et mõista oma last ja mõista, mida ta hea une jaoks vajab, peaks iga vanem proovima vaadata maailma uutmoodi – läbi tema silmade.
Beebi roomas ema soojast, mugavast ja õdusast kõhust välja: ta tundis end seal soojas, krampis ja üsna tuttavalt. Järsku hakkab tundmatu jõud teda kuskile suruma, kus on väga külm, kuiv, särav ja lärmakas. Ümberringi on suured olendid, mida pole nägemisteravuse puudumise tõttu kuidagi näha. Uues keskkonnas on kõik arusaamatu, ebatavaline ja lihtsalt hirmutav.
Magame!
Jumal tänatud, et beebil on kaasasündinud refleksid, mis määravad, mida teha. Kuid siiski, selleks, et magama jääda, peate teda kuidagi rahustama.
Märgime kohe ära, et vastsündinu uni on väga tugev: teda ei sega teiste väikelaste nuttu ega kisa. valjud helid. Kuid selleks, et vastsündinu kiiresti magama panna, vanemad peavad pingutama Sest iga beebi on erinev ja igaüks magab erinevalt.
Beebi ei tee esimestest päevadest peale ööl ja päeval vahet, seetõttu tuleb teda õrnalt ja sujuvalt selleni viia.
Umbes kahe nädala pärast peaks režiimiga harjumine ja väikese organismi ümberkorraldamine toimuma täpselt öörahu. Kuid siiski ei maga kõik lapsed terve öö ilma ärkamata. Sellepärast, anname teile nõu ja kaaluge mitmeid viise, mis aitavad teie lapsel õigel ajal magama jääda ja ärgata.
Tore, et paljud vanemad katsetavad ja mõtlevad, kuidas oma vastsündinud beebi õigel viisil magama panna, sest see loob nende ja beebi vahel lähedase ja lahutamatu sideme.
Niisiis, see artikkel räägib pikali heitmisest - ilma lapse asjatute nuttudeta ja minimaalse vanemate närvirakkude kadumisega.
1. Rääkige
Beebi, ja see on loogiline vanemate hääl on väga rahustav. Kuid peate rääkima ühtlase, monotoonse ja vaikse häälega, et laps teaks, mis läheduses on. lähedane inimene ja kõik on hästi. Uskuge mind, te ei tohiks arvata, et vastsündinu ei saa millestki aru: esimestest päevadest alates on ta oma sugulastesse väga kiindunud ja tunneb ära tuttava hääle.
2. Iga päev on sama
Iga päev ei tasu leiutada midagi uut: pane laps voodisse, siis diivanile, siis sülle, siis jäta üksi karjuma ja magama. Väikelapsed on konservatiivid, kes vajavad ranget korda ja ühtsust. Kui arvate, et tal on parem oma võrevoodis magada, siis nii see kogu aeg peakski olema.
Käed on pehmed. Siin magamine on parim.
Kui olete kindel, et ema käed on magamiseks kõige optimaalsemad, siis tehke seda.
3. Piim
Imikutele Pole midagi paremat kui ema piim. Esiteks on imemisrefleks koheselt rahul ja teiseks tõmbab peale sooja piima kohe magama. Paljud sünnitusabi-günekoloogid ja arstid on muidugi arvamusel, et laps ei peaks rinnal magama jääma, vaid peaks seda tajuma ainult toiduna, kuid see on siiski puhtalt hariv aspekt ja ei midagi enamat. Kui teie beebil on hea meel rinnal magama jääda - see on suurepärane.
Rinna juures ta rahuneb ja jääb magama.
4. Lutt
Tavaliselt suhtuvad imikud nibusse positiivselt: tema, nagu ka ema rind, rahuldab imemise vajaduse ja aitab rahuneda. Ja kui sel ajal võetakse laps üles ja raputatakse, siis uni ei pane teid ootama ja tuleb kiiresti. Loomulikult ei soovita arstid last nibuga harjuda, kuid see on tingitud sellest, et emad ei vaju sellest ära, vaid annavad rindu sagedamini, kuna piim võib rindade ebapiisava stimulatsiooni tõttu kaduda.
Mis puutub uudsetesse "ortodontilistesse" nibudesse, mis aitavad vormida õige hambumus sünnist saati on see lihtsalt reklaam. Mõned lapsed ei võta neid sugukonda üldse ja sülitavad nad "põhimõtteliselt" välja. Seetõttu: laps on tuttavam ja teie olete rahulikum.
5. Suplemine
Enne magamaminekut proovige last vannitada. Alguses hakkab ta nutma, kuid aja jooksul harjub ta selle protseduuriga ja see hakkab talle väga meeldima. Veendumaks, et ta magama jääks, proovige vanni lisada vaid üks tilk. lavendliõli: Töö närvisüsteem aeglustage ja ta hakkab usinalt haigutama.
Vanniskäik lõdvestab ja loob rahuliku tuju.
6. Soovitud õhutemperatuur
Veenduge, et toas oleks jahe temperatuur , sest hapnikuvarustus ei jäta teie last tujukasse tuju. Lõppude lõpuks ei soovita dr Komarovsky alati, et temperatuur oleks kõrgem kui 22 ° C. See temperatuur tundub teile madal, kuid lapse jaoks, kelle kehatemperatuur on 37 ° C, antud temperatuur saab olema optimaalne. Lisaks, mida kuumemad on tingimused, seda halvem on lapse immuunsus.
7. Tihe mähkimine
Tihe mähkimine on mineviku jäänuk, nagu tänapäeva vanemad arvavad. Kuid see pole kaugeltki tõsi. Laps harjus selliste tingimustega oma ema kõhus viibimise ajal, kus see on üsna rahvarohke.
Mähkimine rahustab hästi, väga hästi.
Kui ta sünnib, on tema jaoks ebatavaline olla nii vabas olekus. Seetõttu paljud vanemad tihe mähkimine aitab last rahustada ja magama panna. Te ei tohiks selle pärast muretseda: kasvades õpib laps ise magama jääma ja te ei vaja enam mähkimist.
Ärge siiski üle pingutage! Mitte mingil juhul ei tohi liiale minna – liiga kitsad mähkmed võivad põhjustada probleeme vereringe ja vereringega. Jah, ja te võite vigastada õrnaid luid, kui selles küsimuses üle pingutate.
Selline haigus on olemas. Üks selle põhjustest võib olla teie liigne innukus oma kutsika pakkimisel.
8. Uneaeg
Iga inimene on indiviid. Ja väike ka. Seda teesi peaksite alati meeles pidama. Eriti tuleb seda meeles pidada, kui üritate last vägisi tundide kaupa magama panna. Kui tema aeg pole saabunud, kuulate pidevalt nuttu. Uskuge, millal tõesti väsinud ja väsinud, saate sellest kohe aru. Nii et minge magama vähemalt kell kaksteist, vähemalt üks, vähemalt kaks, vähemalt kolm öösel. Peaasi, et ta seda tahab.
9. Päeval magab, öösel ei taha
Selline olukord on väga tüüpiline paljudele peredele. Muidugi, kui. Vanemate ülesanne on planeerida päev nii, et ta saaks maksimaalsed muljed päeval ja minimaalsed - öösel. Pidage meeles, et päev on lõbutsemiseks ja mängudeks ning öö magamiseks. Kuni te, täiskasvanud, ise sellest reeglist hästi aru ei saa, ei tohiks te väikest inimest ette võtta.
Päeva jooksul peate väsima. Ja Parim viis tee seda – kõnni ja lama.
Aga mida teha vastsündinupäevaga? Kuidas teda väsitada? Saate laulda laule, pidevalt rääkida, sagedamini riideid vahetada, toita, katsuda käsi ja jalgu, teha massaaži, näidata erinevaid esemeid, jalutada, korteris kaasas kanda.
10. Koolikud
Vastsündinute koolikud on peaaegu iga lapse probleem. Ta saab ainult karjuda, sest tal on valus. To proovige seda valu kuidagi leevendada, võid sellistel hetkedel midagi sooja kõhule määrida, aga parem on see kõhule suruda. Aitab veidi, kui põrutada kannatajat püstises asendis, nii et liigne õhk maost "röhitseb". Samuti aitab ja "Bobotik" - magus lahendus, mille järel lapsed rahunevad.
Pidage meeles, et kõik need tegevused on suunatud leevendamisele, kuid koolikutest on võimatu täielikult vabaneda. Teid ei aita ükski uusmoodne õhuvaba efektiga pudel – see on teine reklaamitrikk. Koolikud tekivad ju tänu sellele, et sooled ja magu pole veel täiuslikud. Koolikud mööduvad pärast seda kolm kuud nii et lihtsalt oota.
Beebi esimestel elukuudel on veel üks tõsine probleem, millega kaasneb kõhukinnisus. Kuid erinevalt koolikutest on ta enamasti teadmatuse tagajärg.
Või isegi probleemide vältimine on täiesti võimalik, kui tead, kuidas. Lugege meie artiklit selle kohta joomise režiim ja -- ja paljud teie küsimused langevad iseenesest.
11. Koos magamine
Kui terve pere tahab öösel hästi magada, siis Ema ja beebi koos magamine on ideaalne lahendus. Nii saate ta kiiresti maha rahustada, anda talle õigel ajal rinna, rahustava nibu ja piima.
Ema kõrval magamine on parim rahusti.
Pidage alati meeles – kui ema on rahulik ja reageerib nutmisele mõistvalt, kuid samas kohe läheneb talle ja rahustab, siis tunneb ta end palju enesekindlamana ja rahulikumana. Tea, et karjumine on soov oma vanemaid näha ja midagi öelda, mitte katse neid välja vihastada. Kuid kui laps üldse ei karju, on see lihtsalt põhjus arsti poole pöörduda.
Seega, kallid emmed-issid, kõige tähtsam on pikali heitmisel teie enda meelerahu ja kindlustunne, et aasta pärast õpib teie varandus rääkima ja uinumisprotsess muutub meeldivaks protseduuriks.
Lastele mõeldud palavikuvastaseid ravimeid määrab lastearst. Kuid on olukordi erakorraline abi palaviku korral, kui lapsele tuleb kohe rohtu anda. Siis võtavad vanemad vastutuse ja kasutavad palavikualandajaid. Mida on lubatud lastele anda imikueas? Kuidas saate vanematel lastel temperatuuri alandada? Millised ravimid on kõige ohutumad?
Ainult sündinud laps veedab peaaegu kogu aja unenäos. Ta on veel pisike ja pole ümbritseva maailmaga harjunud. Ema jaoks on oluline tema eest hoolitseda ning tagada turvaline ja mugav uni. Kuidas peaks vastsündinud beebi magama: ema kõrval või turvahällis, külili või selili, mähkmes või teki all, millist madratsit valida? Kahtlused on noore ema puhul normaalsed, saame nendega edasi tegeleda.
Kuidas peaks vastsündinu võrevoodis magama?
Kas vastsündinu peaks magama hällis või on parem koos magamine? Vastsündinud beebi võrevoodis võib esimestel kuudel tunda end ebamugavalt, kuid ohutusreeglite järgi eraldatakse lapsele eraldi magamiskoht. Sobib tavaline võrevoodi, laps saab selles puhata rohkem kui aasta.
Kuidas peaks vastsündinu võrevoodis magama, Komarovsky video:
Kuidas peaksid vastsündinud võrevoodis magama:
- Optimaalne asend on küljel. Ohtlik on selga panna, on võimalik regurgitatsioon;
- Patja ei kasutata enne 1-1,5 aastat, madrats peab olema kõva;
- Te ei pea last katma pehmete tekkidega, parem on kasutada mähet, mähkida see õhukese teki sisse, panna magamiskott.
Millisel pinnal peaks vastsündinud laps magama? Sest korralik areng lapse keha vajab kõva pind. See on kõige turvalisem, laps ei matta oma nina ja see ei muuda hingamist raskeks. Ka vastsündinu peaks vanematega koos magades kõval pinnal magama.
Vastsündinud laps peaks sünnist saati korralikult magama, sellest sõltub tervis, luustiku moodustumine, režiim ja ohutus.
Vastsündinud laps peab sünnist saati korralikult magama. Sellest sõltuvad tervis, luustiku moodustumine, režiim ja ohutus.
Millisel madratsil peaks vastsündinu magama? Madratsi valimine on vastutusrikas protsess. Materjal valitakse hügieeniliseks ja ohutuks, täiteainena on parem valida kookoskiud. Nad toodavad vedrumadratseid ja vedrumadratseid, mille madratsil vastsündinud laps magama peaks, otsustavad vanemad.
Kummal pool madratsit peaks vastsündinu magama? Kui madrats on kahepoolne, on alla üheaastastel lastel parem lamada kõvale küljele. Seejärel pööratakse madrats pehmele küljele.
Kuidas valida lastele madrats tervislik uni video:
Kummal küljel peaks vastsündinu magama?
Miks peaks vastsündinu külili magama? seda parim poos jaoks turvaline uni, lapsel ei ole hingamisraskusi, kui beebi röhitseb, siis toit sisse ei pääse.
Et laps lamab külili ega üritaks ümber minna, võite selja alla panna tekist või mähkmetest rullid, unefiksaatori, asendit fikseerides. Käepidemed võivad beebi äratada, soovitav on kanda kinniste varrukatega vesti või kriimulisi kindaid.
Kui kaua peaks vastsündinu külili magama, kui tihti ümber keerama? Luustiku ühtlaseks arenguks tuleb last iga paari tunni tagant erinevatele külgedele pöörata.
Millises asendis peaks vastsündinu magama?
Mõned lapsed magavad sünnist saati kõhuli, teised aga paneb ema selili või külili. Beebi peaks magama nii, et ta saaks vabalt hingata, kolju luud ja kehahoiak on õigesti moodustatud.
Arvamused selle kohta, millises asendis peaksid vastsündinu magama, lähevad lahku. Ei ole soovitatav last pikaks ajaks kõhuli jätta, kuni ta on õppinud pead hoidma. Selili magamine on ohtlik, sest laps võib röhitseda ja toit raskendab hingamist.
Millises asendis peaks vastsündinu magama?
- Küljel. See on levinud seisukoht ja on ohutu neile, kes sageli sülitavad. Tähtis on perioodiliselt üht poolt teisele vahetada;
- Tagaküljel. Sa pead olema kehahoiakuga ettevaatlik. Beebi liigutab unetundmatult käsi ja jalgu ning võib ehmuda. Mähkimine võimaldab teil liikumist piirata ja laps tunneb end rahulikult. Kui lapsel on kinnine nina või hingamisraskused, ei saa te seda selili panna, parem on see tünni nihutada;
- Kõhule. See poos tugevdab kaela ja käte lihaseid, kuid ei sobi magamiseks vastsündinu perioodil. Hingamiselundkond on ebatäiuslik, lämbumisoht suur. Levitage lapse kõhule eelistatavalt päeva jooksul, vanemate järelevalve all.
Mida kujutab lapse poos videost:
Foorumites käib palju arutelu selle üle, millises asendis vastsündinu magama peaks. Kui teil on kahtlusi, on parem pöörduda lastearsti poole, kes ütleb teile, kuidas last kõige paremini panna.
Kuidas peaks ühekuune laps magama?
Kui kaua peaks ühekuune laps magama? Tavaliselt kestab uni umbes 20 tundi ööpäevas koos söögivaheaegadega. Haiglast väljakirjutamine toimub mitte varem, kui laps on vähemalt 3 päeva vana. See on väga lühike ajavahemik ja laps vajab aega uue unerežiimiga kohanemiseks. Ema peaks läheduses olema maksimaalne summa aega.
Vastsündinu normaalne kehatemperatuur on 37C, seda kõrgeks ei peeta, ei tasu paanikasse sattuda.
Millisel temperatuuril peaks vastsündinu magama? Optimaalne õhutemperatuur ruumis on 18 - 22 C, oluline on vältida võimalikku tuuletõmbust. Õhku on vaja niisutada. Kuiv õhk raskendab hingamist ja tolm satub ninna. Mugaval temperatuuril piisab, kui katta sooja linaga. Kui maja on külm, kasutatakse tekki.
Kuidas peaks beebi magama 2-3 kuu vanuselt?
2-3 kuu vanuselt magavad lapsed umbes 15-16 tundi, see ei tähenda, et nad magaksid kogu aeg emast eraldi. magama 2 kuu vanune beebi võib-olla rinnal, uinumas tema käte vahel. Päeval on uni lühike ja kestab umbes 40 minutit. Öösiti magab laps kauem, ärkab toitmiseks ca 3 tunniste vahedega.
Kahekuune beebi liigub rohkem, kuid ei suuda veel kõvasti pead hoida, kõhuli uinuda ei soovita.
3-kuune laps magab öösel umbes 10 tundi, ärkab toitmiseks. Päeva jooksul on une kogukestus 5-6 tundi.
Millise padja peal peaks vastsündinu magama? Oluline on valida 1-2 cm kõrgune looduslikest materjalidest hüpoallergeensete täiteainetega padi.
Ortopeediline padi vastsündinutele:
Millise nurga all peaks vastsündinu magama? Ainult vastsündinud laps peaks magama jääma tasasel pinnal. Hiljem on soovitatav madratsi alla panna rätik, et kaldenurk ei ületaks 30 kraadi. Võite kasutada ka spetsiaalset suurt kaldega patja.
Kaldumine on vajalik normaalseks vereringeks ja kaela tuimuse vältimiseks.
Õnnelikud noored vanemad, kes on oodanud kauaoodatud ime sündi, seisavad beebiga suhtlemise esimestel päevadel silmitsi paljude probleemidega. Üks olulisemaid on lapse tervisliku une korraldamine. Milline nõuanne ei kuku äsja vermitud emmele-issile pähe: ämm nõuab täiusliku vaikuse loomist, ämm on vastu koos magamine, soovitavad kogenud sõbrad esimestest päevadest peale iseseisvalt magama jääda.
Proovime välja mõelda, kuidas vastsündinu korralikult magama panna.
Hea une tähtsus
Esimesel elukuul on imiku elus peamine koht uni. See kestab kuni 20 tundi päevas ja on väga oluline:
- unes laps kasvab;
- taastab jõu;
- tugevdab närvisüsteemi;
- kogub energiat uue maailma avastamiseks.
Tingimuste loomine beebi magamiseks
tugev ja hea uni vastsündinu on otseselt seotud vanemate poolt talle loodud tingimustega. Nende hulka kuuluvad järgmised tegurid.
Voodi, madrats, padi
Magamiskoht peaks vastama ohutuse, mugavuse ja hügieeni nõuetele. Hällide valik kaasaegsel turul on tohutu. Neil on erinev funktsionaalsus, erinevad kuju, parameetrite, disaini poolest. Peaasi, et see on valmistatud keskkonnasõbralikest materjalidest. Kui see on klassikaline valik, ei tohiks vardade vaheline laius olla suurem kui 6 cm.
Lastemadratsi valikule tuleks läheneda ettevaatlikult: ideaalne variant on spetsiaalne ortopeediline madrats, mis sobib tihedalt vastu seinu ja vastab täpselt voodi suurusele. Esialgu kinnitatakse beebiga suhtlemise mugavuse huvides madrats kõige kõrgemasse asendisse, seejärel, kui laps õpib iseseisvalt püsti tõusma, langeb see madalamale.
Ideaalsed tingimused beebile - palju valgust ja värske õhk. Ärge unustage igapäevast ventilatsiooni, ruumi märgpuhastust ja sagedane vahetus aluspesu.
Kui palju vastsündinu magab
Lapse une kestus kuni aastani sõltub sellest individuaalsed omadused keha ja see ei ole lapse arengu peamine näitaja. Beebi ei tea kellaaega, mistõttu ta magab ja püsib ärkvel nii, nagu tema bioloogiline kell on seatud.
Esimese elukuu keskmistel andmetel peetakse normiks 16-20 tundi und päevas. Mida vanemaks laps saab, seda vähem ta magab. Aasta jooksul võib päevane uni olla üks või kaks korda ja öist und ei saa söötmiseks katkestada. Unehäired viitavad terviseprobleemidele, toitumisele, soolekoolikutele.
Tabelis on esitatud üldtunnustatud unenormid:
| Lapse vanus, kuud | Päevane une kestus, tund. | Öine uni | Uneperioodid, tunnid. | Ärkamisperioodid, tunnid. | Uinakupauside arv |
| 0–3 | 19 – 21 | 8 – 9 | 2,5 – 3 | 0,5 - 1 | 4 – 5 |
| 3–6 | 18 – 20 | 8 – 9 | 2 – 2,5 | 1 – 2 | 4 |
| 6–9 | 17 – 18 | 10 – 11 | 1,5 – 2,5 | 1,5 – 2,5 | 2 – 3 |
| 9–12 | 15 – 16 | 10 – 11 | 1,5 – 2,5 | 2 – 3 | 1 – 2 |
Tabelis näidatud näitajad on tingimuslikud ja sõltuvad individuaalsetest omadustest.
Ka vastsündinu uneaeg on seotud pere mikrokliimaga. Ema väsimus ja emotsionaalne kurnatus mõjutab otseselt lapse seisundit. Tema uni võib olla rahutu, lühiajaline.
Tähtis on režiimist kinni pidada esimestest päevadest peale. Beebi tervise ja une säilitamine tähendab hubase ja mugava perekeskkonna loomist.
Millist asendit magamiseks valida?
Füsioloogiliselt on loomulik asend vastsündinu asend seljal, jalad laiali ja käed poolkõverdatud pea taha tahapoole, rusikas kokku surutud. Külili pööratud peaga selili magamine ei ole ohtlik, sobib päevaseks ja öiseks puhkamiseks.
On tõestatud, et luu- ja lihaskonna õigeks kujunemiseks ja arenguks on vaja jälgida beebi asendit ja seda pidevalt muuta (eriti pea asendit).
Ühel küljel ja kõhuga magamist peavad lastearstid mugavaks ja mugavaks asendiks. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.
Magage külili
Kõige turvalisem magamisasend tänu konstruktsioonilistele omadustele seedetrakti beebid. Südame sulgurlihase halvemuse tõttu võivad imikud sülitada, sageli ohtralt. See asend ei lase sul tagasivoolava massiga lämbuda. Harjutatakse poolele küljele lamamist koos kokkurullitud rätiku ladumisega või. Ärge unustage regulaarselt muuta beebi keha asendit, et vältida tortikollise teket.
Magage kõhuli
Sellel on positiivne mõju lapse arengule, aidates tugevdada selja- ja kaelalihaseid. See asend on eriti mugav esimesel kolmel kuul, kui laps on häiritud. soole koolikud. Asend kõhul leevendab kogunenud gaase, tagades kosutava ja hea une.
See säte nõuab aga kõrgendatud valvsus: imikute äkksurma sündroomi vältimiseks peaksite pidevalt jälgima, eriti esimesel kolmel elukuul.
Laps ei suuda oma keha kontrollida ja võib nina maha matta, katkestades õhu juurdepääsu, mis on täis hingamise seiskumist.
Ärge jätke last pikaks ajaks kõhule. Mõne aja pärast tasub asendit muuta. Eksperdid soovitavad magades mitu korda päevas kõhuli heita.
Vastunäidustused erinevatele magamisasenditele
Beebi magama pannes pidage kõigepealt meeles selle asendi ohutust, milles ta on. On mitmeid vastunäidustusi:
- puusaliigeste ebaõige arenguga vastsündinutel on küljel ja selili magamine vastunäidustatud;
- selili lamades ei saa magada lihaste hüpertoonilisus(sisse sel juhul on näidatud tihe mähkimine) ja koolikute ere ilming;
- lapse pea ei tohiks ületada keha asendit.
Moodustamise jaoks terve selgroog parem on panna laps täiesti tasasele kõvale horisontaalsele pinnale nii, et pea ja keha on samal tasemel.
Sinu intuitsioon ja armastus beebi vastu ütleb sulle, kuidas last magama panna ja milline magamisasend on kõige mugavam.
Kuidas oma last magama panna?
Vanemad kohanduvad beebi biorütmide ja käitumisega ning valivad kõige rohkem mugav viis lapse pikali panemine. Abiks on palju võimalusi kiire magama jäämine vastsündinu, vähendatakse kolmeks peamiseks:
- mere haigus;
- ühine uni;
- ise magama jäämine.
Mõelge, kuidas laps kiiresti magama panna, kasutades neid meetodeid.
mere haigus
Kiikumine on lapse loomulik vajadus. See soodustab kiiret uinumist, arendab vestibulaarne aparaat ja treenib koordinatsiooni kosmoses. Psühholoogid soovitavad (eriti esimesel kolmel kuul) käte liikumistõbe, mis aitab tunda ema käte soojust ja kaitset veel võõra maailma eest ning peavad seda rahuliku, tasakaaluka isiksuse kujunemise pandiks.
Lubatud on sujuv kiikumine hällis kerge meeldiva muusika saatel. Kas kiigutada last või mitte, on teie enda otsustada.
Koos magamine
Koos magamine on imetamise ajal asendamatu ja mugav nii emale kui lapsele. Esimestel elukuudel aitab see kaasa:
- tasakaalustatud psüühika kujunemine;
- tööaeg hingamissüsteem beebi;
- laktatsiooni suurenemine;
- ema ja lapse ühiste biorütmide kehtestamine, päeva ja öö segaduse kõrvaldamine.
Samuti on palju vastuargumente:
- lapse purustamise suur tõenäosus;
- ebahügieeniline;
- järgneva iseseisva uinumise raskus.
Otsus, kas panna laps ema juurde magama või mitte, sõltub ainult vanemate otsusest ja lapse vajadustest.
Ise magama jäämine
Kaasaegsed vanemad harjutavad sageli, tehes selleks palju pingutusi.
Peamine nõue sel juhul: samade protseduuride igapäevane kordamine ja režiimist kinnipidamine. Laps harjub sellega, et pärast õhtust vanni ootab teda soe maitsev maiuspala rinnast või pudelist ja siis võrevoodi lamamine ja magama jäämine. Tulemus ei pane sind ootama, kui korrata kindlalt ja visalt samu toiminguid päevast päeva, jääb laps silmapilkselt magama.
Korra ja ühtsuse säilitamine esimesel eluaastal on garantii edukas kasvatus. Olge kannatlik, otsustage selgelt, mis teile sobib, ja pidage mõnda aega nendes asendites kinni. Positiivne tulemus kindlustatud.
Magamajäämise rituaalid
Vastsündinu kiiret uinumist soodustab nn magamajäämise "rituaalide" järgimine. Siin on põhireeglid, mille tõhusus on praktikas tõestatud:
- hästi ventileeritav ala;
- rahulik keskkond ilma segajateta;
- esitus hügieeniprotseduurid(vannis, massaaž);
- igapäevase rutiini järgimine;
- toitmine;
- hällilaulude laulmine;
- muinasjuttude lugemine või lõõgastav rahulik muusika;
- kombatav puudutus (silitamine, kerge koputamine);
- lemmik mänguasi.
Kuidas last õigesti magama panna, on ennekõike vanemate otsustada. Peaasi, et režiimi järgida ja munemisreegleid välja töötada, ärge unustage oma puru omadusi. Uinumisprotsess peaks olema positiivne ja rõõmus. Vanemate ülesanne on kujundada kasulikud ja õiged harjumused, mis aitavad kaasa hea tervis ja armastatud lapse õiget arengut.
Päevase une reeglid
Beebi päeval magama panemine pole keeruline, kui laps on terve ja teda miski ei häiri. Noored emad püüavad järgida järgmisi reegleid:
- rahulik atmosfäär ja ruumi mugavus, väliste stiimulite puudumine, hämaruse tekitamine;
- pikad aktiivsed tegevused beebiga (mängud, harjutused spetsiaalsel arendaval vaibal, kiikumine);
- režiimi järgimine ja munemine iga päev samal kellaajal;
- imetamine või pudelist toitmine;
- hällilaulude laulmine ja lõõgastava muusika sisselülitamine;
- regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus.
Öise une reeglid
Kuidas vastsündinud last öösel magama panna? Selleks, et ööuni oleks pikk ja rahulik nii vanematele kui ka beebile, kasutage mõnda lihtsat nippi:
- lõõgastav ja hubane keskkond;
- tuulutamine öösel;
- optimaalse temperatuuri ja niiskusega värske õhk ruumis;
- veeprotseduurid rahustavate taimsete preparaatide lisamisega;
- kohustuslik toitmine;
- puhtad riided;
vajadusel - tihe mähkimine; - koolikutevastaste tilkade lisamine piimale või segule (espumizan, bobotik, subsimplex ja teised);
- liikumishaigus hällilaulu või lastemuusika saatel.
Eksperdid soovitavad vähendada päevast und, et suurendada öist und. 80% vastsündinutest vajab aga öist toitmist, mida aasta-aastalt väheneb. Beebi magama panemine peaks põhinema beebi arengu individuaalsetel iseärasustel ja täiskasvanute kehtestatud režiimil.
Pidage meeles, et laps on pere mugavuse, hubasuse ja vaikuse tagatis. Kasutades oskuslikult spetsialistide, kogenud vanemate soovitusi ja olles välja töötanud oma nipid puru ladumiseks, on teie pere õnnelik ja rahulik.
Kuidas kaalust alla võtta pärast sünnitust?
Kuidas kaalust alla võtta pärast sünnitust?
Paljud naised pärast sünnitust seisavad silmitsi välimuse probleemiga ülekaal. Mõne jaoks ilmnevad need raseduse ajal, teistele - pärast sünnitust.
- Ja nüüd ei saa te enam lubada lahtiste ujumistrikoode ja lühikeste pükste kandmist ...
- Hakkad unustama neid hetki, mil mehed su veatut figuuri kiitsid...
- Iga kord, kui lähenete peeglile, tundub teile, et vanad ajad ei naase kunagi ...
Uni on lapse jaoks väga oluline, sest magaval beebil on kehas mass. olulised protsessid: toodetakse kasvuhormooni, analüüsitakse ja töödeldakse kõike, mis ärkveloleku ajal juhtus. Imikutel toimub kasv ja areng peamiselt puhkeajal.
Selleks, et vastsündinu saaks paremini välja puhata, vannitab ema teda vannis ürdikeetiste lisamisega, teeb seda, lülitab sisse rahustava muusika ja silitab õrnalt. Kvaliteetse une ja beebi õige arengu jaoks mängib olulist rolli asend, millesse ta magama paned.
Uneasendid ja nende mõju lapsele
Asend, kuhu paned lapse magama, võib mõjutada tema arengut ja tervist. Seetõttu on oluline valida asend, mis on lapsele turvaline ja mugav.
Magage kõhuli
- See asend võimaldab beebil tunda turva- ja mugavustunnet;
- märgitakse, et kõhuga lapsed magavad palju rahulikumalt;
- kõhupoos tugevdab selja-, õla- ja kaelalihaseid, mis on vajalikud ümbermineku ja roomamisoskuse arendamiseks;
- kui laps tõmbab jalad kõhule, lamades kõhuli, alajäsemed veidi tõusta ja seega paraneb aju verevarustus;
- lahutatud jalad on füsioloogilises asendis, vähendades seega vaagnaliigeste düsplaasia riski;
- kõhul olevas poosis need vähenevad, laps ei külmu;
- asend kõhul stimuleerib seedetrakti, last häirivad koolikud vähem;
- Arvatakse, et imiku äkksurma sündroomi (SIDS) põhjuseks on kõhuli magamine.
Vaatamata ülaltoodud eelistele, ametlik meditsiin ei soovita vastsündinut spetsiaalselt kõhule panna. Loe rohkem kõhuli magamise kohta. Vanemaks saades, alates 4-5 kuu vanusest, valib laps endale magamisasendi.
Magage külili
- Lastearstid keelavad vastsündinute otse külili asetada, selles asendis saavad magada ainult lapsed, kes on vanemad kui kuu;
- külgasend on soovitatav imikutele, kellel on kalduvus tugevale regurgitatsioonile;
- küljepoosis tõmbavad lapsed põlved kõhule, see asend aitab kaasa gaaside väljutamisele ja vähendab koolikute valu;
- kui laps magab külili, muutke pärast iga ärkamist külge, millel laps lamab, et vältida muid ortopeedilisi probleeme;
- kui laps magab külili, suureneb vaagnaliigeste koormus;
- külili asendist võib laps ohjeldamatult end kõhule keerata, näo teki või madratsi sisse matta ja lämbuda.
Magage selili
- Seljaasendit peetakse kõige füsioloogilisemaks ja see sobib vastsündinutele;
- et laps sülitades ei lämbuks, peate pikali heites pöörama pea külili, vahetades pärast iga ärkamist külgi;
- selili lamav beebi ei ole liikumises piiratud, ta saab vabalt käsi ja jalgu liigutada, pead pöörata;
- lamavasse asendit soovitab enamik lastearste, kuna see asend vähendab SIDSi riski;
- selili lamav vastsündinu suudab end käepidemete liigutustega üles äratada, seetõttu on soovitatav, et ta ei oleks pingul, jättes jalad vabaks;
- kui lapsel on nina kinni, ärge pange teda selili magama, sest tal on raske hingata; nihutage seda nii, et laps oleks külili;
- lamavasse asendit ei soovitata vaagna düsplaasiaga lastele.
Milline on õige viis last panna?
Lastearstid soovitavad panna vastsündinu magama poolele küljele. Rullige mähkmelt rull kokku ja asetage see lapse selja alla, nii et tema keha kaldub kergelt küljele. See asend vähendab ohtu, et laps äkilise sülitamise peale lämbub ja samal ajal ei kanna raske koorem lapse puusadel. Selline asend näib ühendavat külili ja selili magamise positiivsed küljed ega lase tekkida negatiivsetel tagajärgedel.
Volditud mähkmete asemel võite kasutada spetsiaalseid positsioneerijaid, mis fikseerivad lapse soovitud asendisse.
Kindlasti vahetage külgi, millele vastsündinu magama panite, et vältida tortikollise teket. Kui kardad sassi jääda, võid võrevoodi küljed rätiku või rippuva mänguasjaga "märgistada", lapse asendi muutmisel need üles riputada.
Kui laps on kuu vanune, võite proovida teda külili panna. Selline asend vähendab koolikute valu ja parandab seedetrakti tööd. Niipea, kui laps õpib, hakkab ta tõenäoliselt kõhuli magama.
- Ärge pange last kohe pärast toitmist võrevoodi magama, kandke teda mõnda aega süles, et ta röhitseks. Nii muutub beebi uni turvaliseks ja rahulikuks, kuna last ei häiri gaasid ja koolikud.
- Ärge mähkige oma last liiga tihedalt. Mõned emad ostavad vastsündinutele lukuga magamiskotid, mis võimaldavad lapsel magades vabalt liikuda. Samas pole tal võimalust oksendades kätega oma nägu puudutada. Lisaks on sellises ümbrikus garanteeritud, et laps ei avane magamise ajal, mis tähendab, et te ei pea muretsema, et laps unes külmub.
- Kui katate magava lapse tekiga, veenduge, et see ei asuks rinna kõrgusest kõrgemal ja kataks tema jalgu. Ohutuse mõttes võite madratsi alla panna teki.
Beebi esimesed elukuud on seotud riskiga. Noor ema, kes varem ei pidanud lapse eest hoolitsema, läheb hirmuga magama, kartes, et beebi lämbub unes või lämbub vedelikuga, mille ta välja sülitab. Mitu head nõu aitab teil sisustada beebi magamiskoha, luua optimaalse mikrokliima ja pakkuda talle tervet und.
Tuuluta ruumi, kus laps magab, hommikul ja õhtul. Õhutamisel mähkige laps hästi või viige ta mõneks ajaks teise tuppa. Kontrollige temperatuuri, see peaks kõikuma vahemikus 18-22 kraadi, optimaalselt - 20-21. Kontrolli õhuniiskust. Kui laps hingab kuiva õhku, hakkab ta peagi köhima, kuna ninaneelu ja kõri limaskest kuivab. Soovitatav on osta õhuniisutaja. Kui see pole võimalik, kasutage alternatiivi. Pruulige kummelit, pärna või nööri või parem - võtke apteegis soolalahust. Niisutage mähkme- või marlilõike ettevalmistatud koostisega ja riputage see patareide külge, kui väljas on talv. Suvel ja kevadel riputage võrevoodi, turvahälli lähedusse marli või mähe. soolalahuse aurud või ravimtaimede keetmine soodustab pehmet hingamist ja mõjub soodsalt üldine seisund laps. Ta ei hakka ju hingama tolmust kuiva õhku, vaid looduslikku ürdi- või soolaekstrakti. Lisaks toimivad need kontsentraadid antimikroobsete ainetena. Ärge mähkige last, andke talle ruumi ja liikumisvõimalust. Laske selgrool ja jäsemetel loomulikult moodustuda, mitte atroofeeruda. Laps peaks magama kindlal tasasel pinnal. Kui laps magab koos vanematega ja madrats on vetruv, peaks see olema ortopeedilise kaldega. Hällis piisab lihtsa ökoloogilise täiteainega madratsi ladumisest. Eemaldage võrevoodilt padi, visake see idee kõrvale. Habras, vormimata selg deformeerub ja väändub selles asendis. Parem on, kui laps harjub ilma padjata magama.
Kui laps magab, vältige ere valgustus ja karmid helid. Samal ajal ärge proovige kõndida kikivarvul ja rääkida sosinal. Kui laps harjub täiusliku vaikusega, on tal väga raske magada ja teid vaevavad pidevad kapriisid vähimagi kriuksumise korral. Kõndige, rääkige normaalselt, kuulake muusikat, vaadake telekat (aga ärge laske lapsele ekraanil särada, kui ta magab vanematega ühes toas). Ärge võtke neid soovitusi vabadusena, nõuanne on ettenägelikule inimesele ning müra ei tohiks olla regulaarne, võimas ja tahtlik.
Mitu kuud pärast sündi on soovitatav kasutada kahte kehaasendit lühikeste ja pikk uni: lamades selili ja külili. Kui paned lapse selili, siis pööra pea kindlasti küljele. See ettenägelikkus on vajalik sülje ja piimamassi väljavooluks, mida imikud pärast toitmist tagasi voolavad. Kui paned tünnile magama, siis lihtsalt jälgi, et miski puru ei segaks. Asetage tekk selja alla, laske lapsel sellele toetuda. Muutke regulaarselt magamisasendit ja pöörake pead ühelt küljelt teisele. 3-kuuselt võite lapse juba kõhule magama panna, see vähendab koolikuid oluliselt. Kontrollige regulaarselt oma lapse und.
Et laps koolikuid ei kannataks, hoidke pärast toitmist 10-15 minutit püstises asendis, surudes end vastu ja toetades pead õlale. Pärast röhitsemist või sülitamist võite magama panna.
Vastsündinu uni kestab kuni 20 tundi ööpäevas, pluss-miinus 2 tundi. Unes laps kasvab, kogub jõudu ja tema aju töötleb saadud teavet. Sest hea puhkus oluline on beebi korralikult lamada ja luua beebitoas mugavad tingimused. Samuti on oluline, millises asendis laps magab. Kuidas peaks vastsündinu magama?
Hea une tingimused
Kuulus lastearst Komarovsky Jevgeni Olegovitš kirjeldab oma raamatutes, kuidas vastsündinu magama panna ja millised peaksid olema ruumi tingimused:
- Temperatuur ruumis ei ole kõrgem kui 22 kraadi, kuid mitte madalam kui 18.
- Enne magamaminekut tuleks tuba hästi ventileerida ja sooja ilmaga jätta aken lahti. Peaasi, et last tuuletõmbusse ei paneks ja riietuks vastavalt temperatuurile.
- Lasteaias on optimaalne õhuniiskus 60%.
- Riiete osas peab ema valima mähkmete ja alussärkide vahel, neid ei soovita koos kasutada. Komarovsky soovitab keskenduda aastaajale. "Suve" beebi saab magada kerge puuvillase vestiga ja "talvine" beebi mähkmega. Mis puudutab korki - toatemperatuuril üle 18 kraadi pole seda üldse vaja.
- Madratsi kvaliteet on oluline. See peaks olema mõõdukalt jäik ja mitte painduma lapse raskuse all.
- Magamise ajaks on soovitav toas kardinad kinni panna. Ärge laske päikesel lapse silma sattuda.
Teine küsimus: kus magada beebi? Meie emadel polnud valikut – laps pidi magama oma võrevoodis. Nüüd on vanematele antud valikuõigus. Kui laps magab võrevoodis rahulikult, ärkab vaid selleks, et süüa ja jääb uuesti magama - sul on õnne, see parim variant lapsele ja tema vanematele.
Tihti juhtub, et vastsündinut toitnud emal pole aega voodisse jõuda ning laps juba nutab ja teda on raske uuesti maha panna. Sel juhul peaksite proovima magada, kui isa ei viitsi ruumi teha. Ärge kartke, et unenäos purustab ema lapse - instinktid ei luba. Ema unenägu on väga tundlik.
Vanemavas voodis magavad ka rahutud lapsed hästi ja annavad vanematele võimaluse lõõgastuda. Aeg-ajalt peaksite kordama puru tema võrevoodi lamamist ja kui unenägu muutub tugevamaks ja rahulikumaks, naaske eraldi magama. Vahepealse variandina võid proovida ööseks turvahälli esikülje eemaldada ja beebi ööseks vanemate voodisse viia.
Mis aitab vastsündinul magada?
Enamik lapsi esimesel elukuul uinub kohe pärast söömist või hakkab imemise ajal uinuma. Kui beebi on ulakas ja ei maga, tuleb teda rahustada – võib-olla miski valutab, miski ehmatas beebit, muljeid palju.
Beebi magama panemiseks on kõige parem teda kiigutada, kõige parem on teda süles kiigutada või lihtsalt temaga mööda tuba ringi jalutada. Kui laps on ema jaoks liiga raske, peaksite kasutama vankrit või turvahälli. Ema oskab istudes kiikuda ja puru põlvedel padjal hoida. Kõige sagedamini ei tekita kuuvanuse lapse pikali panemine probleeme, kui ta on terve.
Liikumishaigus on kõige traditsioonilisem ja tõhus viis aidake oma lapsel rahulikult magada. Pärast uinumist saab selle kohe võrevoodi ümber tõsta.
Vastuvõetavad magamisasendid
Beebi loomulik asend unenäos on “konna” asend: lamades selili, samal ajal kui käed on küünarnukkidest kergelt kõverdatud, jalad on põlvedes ja laiali ning pea on küljele pööratud. Samuti võib lapse panna külili või kõhuli. Kuidas siis vastsündinu magama panna? Mõelge iga asendi eelistele ja kahjudele.
Tagaküljel
Asend "selja" on vastsündinu jaoks kõige vastuvõetavam ja ohutum. Samal ajal pööratakse lapse pea külili, tänu millele laps unes röhitsedes ei lämbu. Paljud vanemad panevad lapse pidevalt ainult sellesse asendisse. Vahetage kindlasti külgi, milles pea pööratud et tortikollis ei areneks. Kui laps pöördub sagedamini ühele küljele, võite "armastamatu" põse alla panna mitu korda volditud mähe või salvrätiku, seejärel vähendada kihte järk-järgult. täispööre pead. Kui beebi eelistab magada näoga valguse poole, siis muutke padja asendit: pea, siis jalgade juures - nii on beebi iga kord akna poole pööratud, kuid magab erinevatel külgedel. Niisiis, pöörlemissuunda tuleks muuta iga beebi magamise järel, päeval ja öösel!
Selja ei ole ainus ja mitte alati sobiv asend. Näiteks millal suurenenud toon beebi liigutab unes käsi ja ärkab ise üles. Mõnikord aitab mähkimine, kuid paljud beebid ei talu vabaduspiiranguid ja on kapriissed. Seejärel peaksite magamisasendit muutma. Samuti, kui areng puusaliiges(düsplaasia), sobib kõhuli magamine. Kui beebil on soolestikus koolikud, selili lamades on gaasi väljutamise protsess raskendatud, siis tasub kõhule sooja panna (triigitud soe mähe või spetsiaalne soojenduspadi), et leevendada või muuta. asendit mugavamale.
Selili magamine ei ole alati kõige tervislikum - mõnikord on mõne füsioloogilise probleemi (kõhuvalu, hüpertoonilisus, düsplaasia) lahendamiseks mõttekas laps kõhuli või külili keerata
Kõhule
- õpib pead tõstma ja hoidma;
- arendab selja lihaseid;
- näeb maailma teise nurga alt;
- arendab ruumis navigeerimise oskust.
Lisaks eemaldatakse selles asendis kõige paremini soolegaasid, mis leevendab haigusseisundit koolikutega. Imikud saavad magada kõhuli, kuid pideva järelevalve all. Fakt on see, et laps võib oma näo padja sisse matta ja lämbuda. See tähendab, et on olemas SIDS-i - imikute äkksurma sündroomi - oht. Risk on suurem, mida pehmem on lapse all olev pind, mistõttu alla 1-aastastel beebidel ei soovitata magada patjadel – nad panevad pea alla kokkuvolditud mähe.
Kui laps magab kõhuli, peaksite järgima mõnda ohutuseeskirja:
- lamada ainult tasasele, siledale ja piisavalt jäigale pinnale;
- ärge jätke lapse lähedusse võõrkehi (mänguasjad, padjad, riided);
- hingamise kontrollimiseks peab laps olema ema või teise täiskasvanu vaateväljas;
Samuti on vaja vaheldumisi külgi, millele pea toetub, asendis “kõhul”. Kui une ajal ei ole võimalik last jälgida, on parem valida vähem ohtlik asend.
küljel
See asend on vastsündinutele piisavalt ohutu, kuid kõhupöörde võimalus tuleks välistada. Selleks asetatakse laps tekist või rätikust rulli selja alla asetades. Külli lamades surub laps jalad kõhule, mis aitab kaasa gaaside läbilaskmisele. Beebi käed on näo ees ja ta võib end kriimustada: selle vältimiseks tuleb kanda kinnise käepidemega särke või spetsiaalseid mitte-kriimustuvaid labakindaid. Selline unistus on asendamatu lastele, kes sageli sülitavad.
Tuleb meeles pidada, et asendis "küljel" edasi vaagna luud läheb suurenenud koormus. See asend on vastunäidustatud esimese kolme elukuu imikutele ja puusaliigese düsplaasiaga.
Millisesse asendisse on õige beebi magama panna, on võimatu öelda, sest kõik lapsed on erinevad. Kasutage 2 või 3 võimalust, vaheldumisi neid, siis saab selgeks, kui magusalt laps magab.
printida