Диаграма на базалната температура: важни показатели за контрол на цикъла, зачеване и бременност. Кога и как да се измери? Отклонения и норма

Базалната телесна температура (БТ) е свободна и надежден начинопределяне на овулация или бременност у дома. Измерване на базалната температура - добър навик модерна женакоято иска да забременее. В диаграмата на BT телесната температура на жената се записва ежедневно (измерването се извършва най-често чрез ректален метод). Прогестерон, специален хормон, произвеждан в различни периоди менструален цикъл, действа върху хипоталамуса. Хипоталамусът контролира телесната температура. По този начин е възможно да се проследят промените, настъпващи в тялото на жената, въз основа на графика на BT.

Защо да измервате базалната температура

BT се измерва с различни причини . Жените, които нямат проблеми с цикъла и зачеването, най-често не са запознати с понятието " базална телесна температура". Но момичетата, които са се сблъскали с някои проблеми, знаят точно какво е това. Измерването на BBT се извършва поради следните причини:

Необходимостта от измерване на базалната температура възниква, когато двойка не може да зачене дълго време. Когато отидете на гинеколог, първото нещо, което той съветва, е да започнете да измервате BBT.

Начини за измерване на BT

Има няколко начина за измерване на BBT: ректално, вагинално, орално. Най-често лекарите съветват ректален метод за измерване. Всъщност няма разлика как се измерва BT. Основното в графика на BT не са числата, а тяхната динамика, промяната им през целия цикъл. Следователно можете да измервате BT по всякакъв начин. Но винаги е необходимо да се използва само един метод.

Има няколко правила как да измерите базалната температура, за да определите овулацията.

Измерването трябва да се направи по едно и също време.
Измерването се извършва със същия термометър.
Минималната продължителност на съня преди измерване е 6 часа.
Трябва да започнете да измервате BBT от първия ден на цикъла (първия ден на менструацията).

Базалната температура ще разкаже за всички промени в тялото. Как да измерваме правилно? За да измерите правилно температурата, трябва да се откажете от алкохола преди лягане. Задайте аларма за 6 или 7 сутринта (основното е, че сънят е поне 6 часа). Без да ставате от леглото, като правите минимални движения, измерете BBT. Отбележете резултата на графиката. След това измийте ръцете и термометъра.

Независимо кой метод на измерване е избран, инструкциите винаги са едни и същи. BBT може да се повлияе от различни фактори, така че трябва да го наблюдавате в продължение на няколко месеца.

Графикът на BT за здрава жена ще изглежда така: от първия ден на цикъла до средата (до 12-13 дни) температурата ще варира в рамките на 36,3-36,7 градуса. На 12-13 дни температурата ще бъде около 36,2-36,3. Освен това температурата ще се повиши до 37 градуса, не повече. Тогава ще започне нов цикъл.

Не трябва да се самолекувате, ако има някакви отклонения в графика на BT. Тялото на всяка жена е различно, така че овулацията може да настъпи по-рано или по-късно. И също така има понятието "ановулаторен цикъл". Това означава, че в този менструален цикъл не е имало овулация. И това е абсолютно нормално. Една здрава жена може да има цикъл без овулация 1-2 пъти в годината.

Определяне на овулацията чрез BT

Основното, което дава измерването на BT, е определянето на деня, в който настъпва овулацията. Има няколко начина "изчисляване" на овулацията:

Как да определим овулацията по базалната температура? Като начало е необходимо да се проведе проучване в продължение на поне три месеца. След това трябва анализирайте графиката на BT. Първата фаза (фоликуларна) на цикъла в графиката ще се характеризира с числа от 36,4–36,8. Освен това в диаграмата ще има една ясна отличителна дата. Температурите в този ден ще бъдат по-ниски от всички останали дни. Тоест тази температура ще раздели графиката наполовина. Това е денят на овулацията. На следващия ден ще има покачване на BBT с половин градус. Това е денят на овулацията.

След нея започва втората (лутеална) фаза на цикъла. Температурата през този период бавно се приближава до 37 градуса. Преди началото на менструацията (2-3 дни) BBT ще намалее леко и ще бъде около 36,8-36,9 градуса.

Както можете да видите, не е трудно да се определи овулацията чрез BT. Основното нещо е да правите измервания редовно, по едно и също време, с един и същ термометър.

Определение за бременност от BT

Графиката на BT ще изглежда различно, ако настъпи зачеването. Обикновено преди започване на нов цикъл температурата леко спада и е около 36,8 градуса. Ако е настъпила концепция, тогава температурата ще се повиши до 37 градуса, преди очакваната менструация, тя няма да падне, а ще остане на същото ниво. Температурата не трябва да е под 37 градуса. Тоест, ако няма намаление на BBT в деня на очакваната менструация и два дни преди нея, тогава най-вероятно е настъпила концепция.

Такива промени в тялото се характеризират с количеството на хормона прогестерон. Той е отговорен за промяната на телесната температура. По време на бременност прогестеронът е жизненоважен за бебето. то главен хормонза поддържане на развиваща се бременност, предотвратяване на спонтанен аборт и избледняване на плода. През първите седмици от бременността прогестеронът се произвежда много активно, така че BT надхвърля 37 градуса.

Но тук също е необходимо Да спазва правилата:

За да се анализира ситуацията, е необходимо да се измери BT за поне 3 цикъла.
Началото на настинка или ТОРС може да повлияе на повишаването на температурата.
Консумация на алкохол предния ден или силен физически упражненияможе да повлияе на телесната температура.

Ето защо, преди да зарадвате близки с добри новини, трябва да анализирате всичко. от най-много правилно решениеще изчака забавянето на менструацията и ще прекара домашен тестза бременност.

Сега лекарите все повече съветват пациентите си да измерват BBT. Този метод на изследване помага да се разбере? какво и кога се случва в тялото на жената и дали изобщо се случва. Овулацията може изобщо да не настъпиДиаграмата на BT ще ви помогне да разберете. Женското тяло е много сложна система. Овулацията може да бъде непосредствено след менструацията или, обратно, точно преди нея. За да разберете всички нюанси на конкретен организъм, най-добре е да се свържете с квалифициран гинеколог.

Базалната телесна температура (BBT или BBT) е температурата, която се определя след като човек е имал значителна почивка. Измерването му ви позволява да получите изчерпателна информация за функциите на женското тяло - да определите овулацията, нивото на половите хормони и техния баланс, както и възможна бременности неговата вероятност патологичен ход. Как правилно да определите BT и да изградите графика? И възможно ли е да се идентифицира нормата и патологията по този начин?

Базалната температура е температурата, която тялото има в покой. Предпоставка за правилно измерванее предишната почивка от три до шест часа. Ето защо е оптимално да се определят показанията след сън. Въпреки простотата на изследването, този метод отразява напълно хормонални колебанияв тялото на жената, функцията на яйчниците и състоянието на органите на репродуктивната система. Ето защо начертаването на крива според измерената базална температура е първото нещо, което трябва да направите у дома, за да определите овулацията и да знаете как и кога е по-добре да планирате бременност.

Същността на метода

Още през 1950 г. експериментално е доказана ролята на половите хормони във формирането на телесната температура при жената. Концентрацията на естрогенния и прогестогенния компонент хормонален фонпромени през целия цикъл. Процесите на овулация, образуването на ендометриума (вътрешния слой на матката) във втората фаза, зависят от нивото на половите хормони. Достатъчното им количество е важно за нормалното протичане на бременността, а дефицитът предизвиква застрашаващи симптоми и отлепване на яйцеклетката.

Обикновено повишаването на нивото на естрогенните хормони води до намаляване метаболитни процесии съответно температурата на тазовите органи, която се наблюдава в първата фаза на цикъла. Прогестеронът също така стимулира центъра за терморегулация, което води до известно увеличение във втората фаза. На построената крива това ясно се изразява като повишение с половин градус или повече.

Основният недостатък на метода е неговата относителност - нормалният график може да бъде придружен от намаляване на нивото на естрогените и прогестерона в абсолютни числа. Но простотата и достъпността на изпълнението у дома, информационното съдържание правят възможно широкото му използване насампри планиране на бременност и за първично откриване функционални нарушенияпри жена.

Какво можете да разберете

дали настъпва овулация (освобождаване и узряване на яйцеклетката) и в кои дни;
идентифицирайте двуфазния цикъл или всякакви отклонения;
приблизително ниво на естроген и прогестинови фракции на хормоните;
фактор на безплодие;
кога ще менструация;
дали е настъпила концепция;
идентифицирам "безопасно" интимни отношениядни;
съмнение за възпалителни процеси в матката.

Диаграмата на базалната температура е визуален материал, който може да бъде предоставен на лекаря. Още при първата среща неговото декодиране може да бъде голяма помощ за срещата. допълнителен прегледжена.

Кога е полезно да използвате метода

Всеки може да изгради график, например за контрацепция. BBT в деня на овулацията ще се увеличи, по това време трябва да вземете допълнителни меркиза предпазване от бременност. За диагностични цели се предписва промяна в BT:

с проблеми със зачеването;
със съмнителна бременност;
за увеличаване на шанса за зачеване.

Само професионалист може правилно да анализира резултата. Акушер-гинекологът знае подробно как се променя базалната температура по време на овулация и по време на бременност.

Как да направите изследванията точни

Важно е да знаете как правилно да измервате и записвате базалната си температура, особено ако е необходимо да се определи овулацията. Всъщност това е определянето на скоростта на метаболизма и преноса на топлина в тазовите органи. За да получите най-точните данни, е необходимо да се проведе изследване в ректума. По този начин могат да бъдат записани и най-малките колебания, които могат да повлияят на резултата и интерпретацията на данните. Също така се препоръчва да се спазват правилата:

почивайте поне 3 часа непосредствено преди измерването;
въздържайте се от интимен контакт преди измерване;
избягвайте стреса;
ограничаване на консумацията на пикантни и силно осолени храни;
проследяване нормална работачервата;
използвайте един термометър (електронен или живачен).

Как да го направя правилно

Измерването на BT може да започне по всяко време удобно време- преди мензис, по време или след него. Простите препоръки ще ви помогнат да получите най-точния резултат.

Къде да меря. За решения гинекологични проблеминеобходимо е да се измери температурата в ректума. Други области няма да работят, резултатът ще бъде предубеден.
Кои дни. Необходимо е да се определи температурата за всички дни от менструалния цикъл. За фиксиране на резултатите се използва специална графика. Не е необходимо да пропускате измерванията в критични дни.
В колко часа. Оптимално е изследването да се проведе сутрин. Задължително условие е три часа почивка. Дори разклащането на термометъра преди измерване не е препоръчително, особено ставане до тоалетната или просто ставане от леглото. Ако една жена работи през нощта, измерването трябва да се направи след три часа сън през деня или дори вечер. В графиката-таблица е желателно да се правят бележки за такива смени. Необходимо е да се правят измервания по едно и също време всеки ден с интервал от не повече от час и половина до два часа.
Как се приготвя.Ако едно момиче започне да измерва ректалната температура, тя трябва да се увери, че термометърът е близо до леглото й всеки ден и тя може да проведе преглед, без да става от леглото.
Кои седмици да измерваме.За да получите надеждна информация, е необходимо да се проведе проучване по план за най-малко 10-12 седмици подред (два до три месеца). Дори нормално жената няма овулация всеки месец, особено след 35 години.
Кой термометър е най-добър.Смята се за по-точен живачен термометър. Първо трябва да се намали до минималните показания вечер, така че сутринта да не се налага да предприемате допълнителни действия. Не трябва да се поставя живачен термометърпод възглавницата - лесно може да се счупи. Разрешено е използването на електронен термометър. Той е по-лесен и по-безопасен за работа, но може да бъде малко по-нисък по отношение на точността.
Как да поправя резултата.По-добре е веднага да запишете показанията, без да разчитате на паметта си. Ежедневните разлики ще бъдат в десети от градуса, така че лесно могат да бъдат объркани. Желателно е да се запишат допълнителни фактори, които биха могли да повлияят на резултата. Например пиене на алкохол, преместване, болест, нарушение на съня.

Идеална базална телесна температура

Обикновено кривата изглежда като "крила на чайка в полет". Това е фигуративен израз, който лекарите често използват в своята практика. За да можете изрично да проследявате промените на диаграмата, е необходимо да се придържате към редица условия:

започнете от първия ден зацапване;
ежедневно въвежда параметри в диаграмата;
начертайте линия, докато се запълва;
разберете деня на овулацията;
допълнително отбележете естеството на изхвърлянето;
можете да използвате разработените програми за въвеждане на данни.

Точното попълване на графика ще ви помогне да го направите възможно най-информативен. Според прегледите на жени, които отдавна практикуват определението ректална температура, то е просто и не изисква специални медицински познания. И за да сравните получените показатели с нормата, можете да използвате следната таблица.

маса - Важни ценностив графика на BT и опциите за норма

Период на измерване	Какво показва	Какво трябва да е нормално
Дни от 1 до 14 от цикъла	- Нива на естроген	- Веднага след менструация температурата спада до 36,6-36,2℃
Ден-два преди овулацията	- Пикове в освобождаването на хормони за овулация	- Отчитането започва да се повишава до 36,6-36,7 ℃
В навечерието на овулацията (ден 14)	- Разкъсване на фоликула с рязко повишаване на лутеинизиращия хормон	- Базалната температура по време на овулация може да "потъне" с 0,1-0,4 ℃
Веднага след освобождаването на яйцеклетката (овулация)	- Нормална селекцияпрогестерон жълто тяло	- Повишена базална температура през цялото време преди менструация (37-37,4 ℃)
Дни от 16 до 28 от цикъла	- Високи нива на прогестерон в средата на цикъла	- Започвайки от 12-14 дни, почти преди началото на менструацията, ректалната температура е висока (над 37 ℃)
В навечерието на менструацията	- Намалени нива на прогестерон в края на цикъла	- Понижаване на температурата до 36,8-36,7℃

Ако има баланс на половите хормони, показанията на втората фаза трябва да бъдат с 0,4-0,6 ° C по-високи от първата. Само специалист може най-точно и надеждно да сравни информацията, представена в таблицата и получена по време на измерванията.

Възможни отклонения

Трудно е самостоятелно да се извърши задълбочен анализ на диаграмата на базалната температура, ако овулацията е нарушена, тя може да има нестандартен вид. Ето защо е по-добре да се свържете с гинеколог за подробен препис, особено ако има някакви проблеми (с бременност, зачеване).

Лекарите и жените трябва да се справят със следните отклонения.

По време на критични днииндикации по-горе.Можем да говорим за двойна овулация, но това е рядко явление. Най-често повишаването на ректалната температура над 37 ° C показва наличието на бавен възпалителен процес в маточната кухина.
Повишени стойности на BBT за първите 14 дни.Ако показанията са над 36,6 ° C, тогава нивото на естроген не е достатъчно, за да го понижи. В резултат на това яйцето не узрява.
След овулацията покачването е плавно, а не рязко.Това показва непълноценността на яйцето. Тя или няма време да узрее, или няма достатъчно хормонални нива за пълна овулация.
Втората фаза на цикъла е кратка.Обикновено след овулацията трябва да минат поне 12-14 дни преди началото на менструацията. Скъсяването на цикъла показва липса на хормонална подкрепа. Дори ще настъпи зачеванетопо това време (графиката на базалната температура по време на бременност също ще бъде с високи числа), феталното яйце няма да има достатъчно хормонална подкрепа и ще умре. Навременният назначен "Duphaston" (изкуствен прогестоген) ще помогне да се поддържа бременност в такива ситуации. Прегледите на жени, чието "чудо" се появи благодарение на това лекарство, доказват неговата ефективност.
Рязък спад и след това леко покачване във втората фаза.Такива "ями" са пряко доказателство за внезапната смърт на яйцето.
Малка разлика в средните показания на първата и втората фаза.Ако има ниска базална температура до края на цикъла след овулацията, най-вероятно причината е в недостатъчното производство на прогестерон.
Температура висока/ниска по време на цикъла.Ако нормалната разлика между средните стойности (0,4-0,6) продължава, това може да е индивидуална проява на повишена или ниска температурана цялото тяло.
Пикът на температурата се измества надясно или наляво.Това може да се наблюдава при ранни (например 5-7 дни) или късна овулация(на 21-23 дни), полезността на такава овулация може да се прецени по температурния скок. В този случай втората фаза на цикъла ще бъде съответно съкратена или удължена.
Изобщо няма асансьори.Липсата на пикове в базалната температура показва, че има цикли без овулация (ановулаторни).
На фона на приема на таблетки, съдържащи естроген-гестаген.Няма смисъл да чертаете, когато използвате хормонални контрацептиви, тъй като създават ановулаторно състояние в организма.

Какви промени се записват при нормална и патологична бременност

При начертаването на криви винаги е интересен въпросът как и кога е възможно да се определи дали е настъпила бременност чрез базална температура. В края на краищата, проследявайки овулацията, повечето го правят, за да увеличат вероятността от зачеване.

Как се променя базалната температура е важно само при условие на ранна бременност - през 1-ви триместър. През 2-ри и 3-ти триместър има и др диагностични признации по-надеждни изследвания. Възможни са следните варианти.

С успешна бременност.Обикновено след зачеването базалната температура се повишава и остава повишена през цялата бременност, което е особено ясно видимо на ранни датибременност, когато жените дори забелязват повишаване на телесната температура. Още преди закъснението ще бъде възможно да разберете, че е настъпило зачеването. Освен това няма никакво значение колко плода носи една жена: един, близнаци или повече. В крайна сметка кривата показва относително, а не абсолютни стойности. Ако кривата вече е намаляла и няма периоди, бременността е малко вероятна - това е провал на цикъла.
При извънматочна бременност. Графикът се влияе от местоположението на феталното яйце и от това колко интензивно жълтото тяло произвежда прогестерон. Следователно, ако ембрионът се развива без отклонения, BT по време на извънматочна бременност в ранните етапи ще бъде същата като нормалната.
Със замразена бременност.В навечерието на ембриона спира да се развива по-нататък, внезапно се появява ниска базална температура, която вече не се повишава по време на тази бременност.
Със заплахата от спонтанен аборт.Често причината за заплахата е липсата на прогестерон. В този случай базалната температура по време на бременност ще има прибиране или тенденция към намаляване. Ако причината е друга, тогава може да няма промени на графиката. Ако се появи кърваво изпускане на фона на висока базална температура, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Стимулиране на овулацията при безплодие.В този случай изкуственият хормонален фон ще създаде идеална крива на базалната температура преди и след овулация, включително по-късно по време на бременност, ако е настъпило оплождане.

Не е необходимо да се говори за прогнозата на бременността само чрез базалната температура. Други обстоятелства, които не винаги се отразяват в графиката (патология на развитието на ембриона, инфекция), също могат да повлияят на процеса на бременност.

По този начин измерването на ректалната температура е достъпен и прост метод за проследяване на функциите на женското тяло. Този тест функционална диагностикачесто помага за изясняване на проблемите с безплодието, различни ендокринни нарушения. Базалната температура по време на бременност преди менструация обикновено се повишава и ако не настъпи оплождане, тя намалява. При спазване на всички препоръки този метод е по-надежден от всеки тест за бременност. Информативно и целесъобразно е да се измерва температурата само до 2-ри триместър.

печат

Забавено по време на повишаване на температурата. Проблемите с естрогена водят до нарушения на други хормони, което е следствие повишена температураи в . Забременяването с такъв график е изключително проблематично - необходимо е лечение.

СПРАВКА!При липса на естроген менструацията може да дойде със същата честота. Липсата на очевидни симптоми на заболяването не позволява на жената да го открие.

Подобен график може да се наблюдава при възпалителния процес, когато естрогените са нормални.

С възпаление на яйчниците

График при възпалителния процесизглежда доста конкретно. Характеризира се с интензивен температурни скокове. Те могат да се видят в първата половина на менструалния цикъл. Индикаторите достигат марката от 37 градуса и остават на това ниво няколко дни.

Тогава идва внезапен спад на температурата. Една жена може да обърка подобно явление с. За да не се случи това, се препоръчва да се анализира графикът заедно с ултразвуково изследване.

ВАЖНО!При наличие на възпалителен процес се отбелязва промяна влагалищен секрет , външен вид болкав долната част на корема и гърба.

С дефицит на естроген-прогестерон

При недостиг едновременно два важни хормона: наблюдавани естроген и прогестерон леко увеличениетемпература в (с 0,1–0,3 ° C), а също и изходът има леко изразено покачване на показателите.

Ако имате такъв график, трябва да посетите гинеколог. След прегледа специалистът ще предпише подходящо лечение, насочено към възстановяване на хормоналните нива.

С недостатъчност на жълтото тяло

След като инцидентът започне да действа, той също се нарича фаза жълто тяло , който се образува на мястото на спукан фоликул и произвежда прогестерон, хормона на бременността. Основната му функция е да подготви за имплантиране и също така отговаря за поддръжката. Недостигът му засяга репродуктивната функция.

След завършено зачеване женско тяловеднага започва да претърпява някои промени, които се случват според определен план. Благодарение на ясните физиологични правила е възможно да се предвиди възможно опложданеоще преди закъснението на менструацията, както и за да проверите дали бременността ви протича нормално. Това може да се направи с помощта на обичайното измерване на базалната температура (BT). Нивото му се влияе значително от рязък скок и намаляване на концентрацията на половите хормони. Нека да разгледаме принципите на измерване и правилата за дешифриране на получените стандарти за базална температура от момента на планиране до края на бременността.

Базалната телесна температура се нарича, измерена в условия на пълна почивка веднага след събуждане. Нивото му се променя циклично по време на менструалния цикъл под въздействието на два основни хормона - естрадиол и прогестерон.

В гинекологията графикът на BT се счита за индикатор женско здраве. Изследването на няколко графики може да определи дали жената има нормален хормонален фон, дали възпалителни патологиидали овулацията е нормална и дали изобщо я има.

На етапа на планиране BT ви позволява да "хванете" овулацията без специални скъпи тестове или диагностичен ултразвук. Но ефективността на техниката се наблюдава при редовно измерване на BT при спазване на предписаните правила за процедурата.

Принципът на определяне на BT се основава на температурните колебания, изхождайки от фазите женски цикъл. Както знаете, цикълът се състои от две фази, а овулацията служи като екватор между тях. Същността на наблюденията се свежда до ежедневното въвеждане на температурни индикатори в проста графика. През първото полувреме температурата е ниски ставки, а във втория под влияние на прогестерона, по-висок.

характеристика на овулацията рязък спад- температурата спада, а на втория ден рязко се повишава. И с наближаването на менструацията тя отново започва да намалява. Ако е настъпило оплождане, графиката ще показва постоянно повишена базална температура по време на бременност, докато закъснението ще надвиши 37⁰С. При липса на оплождане BBT преди менструация ще падне до 36,7⁰С или дори по-ниско.

В акушерската практика планирането на BT се използва, ако:

Липса на бременност за повече от 12 месеца без видими причини.
Необходимо е да се установи съответствието на производството на хормони по отношение на фазите на менструалния цикъл.
Необходимо е изясняване на настоящата патология на хормоналния фон на жената.
Трябва да се изчисли благоприятни дниза зачеване, когато не е възможно постоянно да живеете сексуален живот.
Има подозрение за скрит токендометрит.
Необходимо е да се установи фактът на оплождането преди забавянето поради възможната заплаха от прекъсване на фона симптоми на тревожност (кафяво течениеболка в долната част на корема).

важно! Ако няма скок на температурата в овулаторния период и разликата между средното BT на двете фази е по-малко от 0,4⁰С, тогава жената има хормонални патологиии не настъпва овулация.

Как да измерите базалната температура, за да определите бременността

Точна BBT се получава чрез ректално поставяне на термометър в аналния лумен. Манипулацията трябва да се извършва ежедневно в същото време. Кой термометър да използвате е ваше лично решение, основното е да го направите според правилата.

Как да измерите базалната температура по време на бременност:

BBT трябва да се следи сутрин. В същото време е забранено да седнете рязко, да напуснете леглото. Сънят преди измерването трябва да бъде повече от 6 часа. Често събужданепрез нощта ще направи сутрешната температура неинформативна.
AT през деня BT се променя много. Това се влияе от активността, чувствата, умората. Следователно BBT се измерва сутрин, докато тялото все още „спи“. И е безсмислено да проверявате базалната температура по време на бременност вечер, тъй като резултатът ще бъде ненадежден.
Продължителността на процедурата е 5-6 минути. В случай на използване електронен термометъртрябва да го държите още 3-4 минути след звуковия сигнал.
По-добре е да започнете да записвате температурата от първия цикличен ден, в противен случай ще бъде невъзможно да се оцени съотношението на индикаторите между фазите. Ако измерването се извършва с цел диагностициране на хормоналния фон, ще са необходими поне три месеца, за да се направят компетентни заключения.
Всички получени цифри трябва да бъдат отбелязани на специална диаграма.

важно! Диаграмата на базалната температура по време на бременност ще бъде неинформативна, ако е съставена по време на периода остро заболяване, или на фона на стрес, злоупотреба с алкохол, приемане хормонални хапчета, чести полети и пътувания. Също така индикаторите на BBT ще бъдат неверни, ако се получат по-малко от 6 часа след полов акт.

Норми на базалната температура по време на бременност

Целият цикъл се основава на определена динамика на БТ. За да разберете дали е настъпила бременност, трябва да се ориентирате в обичайните показатели преди зачеването и след него:

Фоликуларната фаза продължава приблизително 11-14 дни, но това е само ориентировъчно, тъй като всяка жена има различен цикъл. За да се ориентираш във фазите, брои от последен денцикъл за две седмици и вземете приблизителната дата на овулация. При нормално здравословно състояние BT през първата половина варира от 36,1 до 36,8⁰ C.
Моментът на овулация е кулминацията: яйцето се освобождава от проовулирания фоликул, което е придружено от рязко производство на хормони. Графиката показва скок на BT до 37.0 -37.7⁰С.
След това идва лутеалната фаза, която продължава до началото на менструацията. На този етап температурата остава висока и само няколко дни преди менструацията започва да намалява с 0,3-0,5⁰С. Ако такова намаление не се случи, има Голям шансче е настъпило оплождане.

съвет! Нивото на BBT по време на бременност е много индивидуално и при някои жени бременността протича добре дори при 36,9⁰С. Поради тази причина няма ясни показатели каква трябва да бъде базалната температура по време на бременност. Следователно единственият диагностичен критерий е липсата на намаляване на BBT след овулация.

За да може оплодената яйцеклетка да се имплантира напълно в ендометриума и да се развие по-нататък, тялото създава за това специални условия. За да направи това, той започва да произвежда прогестерон в големи количества. Този хормон провокира постоянно високо BBT, което остава повишено до определен период.

В зависимост от характеристиките хормонална системапри различни женибазалната температура по време на ранна бременност е 37,0-37,4⁰С. Такива стойности показват, че бременността се развива добре и няма заплаха от спонтанен аборт. AT отделни случаи BT може да се повиши дори до 38⁰С, което също се счита за норма.

Патологична базална температура след зачеването: причини за отклонения

Базалната температура по време на бременност не винаги отговаря на предписаните норми. Има изключения, защото женското тяло е различно за всеки. В някои случаи няма причина за безпокойство и незначителните отклонения се считат за вариант на нормата. За съжаление, преобладаващият брой случаи на патологични флуктуации в БТ са причинени от различни усложненияпо време на бременност.

Базална температура със заплаха от спонтанен аборт

Вместо овулиращ фоликул се появява жълто тяло. Произвежда голяма сумапрогестерон, който гарантира безопасността на плода. Ако една жена е имала хормонални проблеми дори преди зачеването, полученото жълто тяло може да не функционира правилно. В резултат на това се развива дефицит на прогестерон, което води до риск от прекъсване на бременността.

На диаграмата на BBT такава патология е много трудно да се пропусне: температурата се поддържа на твърде ниско ниво под линията 37⁰С. Ето защо, ако базалната температура е 36,9 по време на бременност, е необходимо да се установи и отстрани причината за това състояние.

Посочете възможно прекъсване на бременността може да бъде много високо ниво BT. По този начин температурата от 38⁰С често се причинява от възпалителен процес в маточната кухина, който може да провокира отхвърляне на яйцеклетката. Еднократното покачване рядко е заплаха за плода, но ако такъв индикатор задържи позиции повече от три дни, трябва да посетите гинеколог.

Базална температура по време на замразена бременност

Когато ембрионът спре да се развива, жълтото тяло започва да регресира и производството на прогестерон спира. В резултат на това BT постепенно пада до ниво от 36,4-36,9⁰С. Между другото, ниска температуране означава непременно избледняване на плода. Има голяма вероятност от грешки в измерването или гореспоменатото състояние на прогестеронов дефицит. Затова не бързайте да се самодиагностицирате, преди да посетите лекар.

съвет! Случва се, че е настъпила анембриония (замразяване на ембриони) и температурата е постоянно висока, така че не е необходимо да се фокусирате само върху показателите на BT. За нехарактерна болка патологични секрети, чувствам се злетрябва незабавно да посетите гинеколог.

Базална температура по време на извънматочна бременност

Имплантиран в фалопиева тръба оплодена яйцеклеткане блокира работата на жълтото тяло. Поради тази причина прогестеронът се произвежда напълно и графикът на BT изглежда съвсем нормален. Ето защо е просто невъзможно да се прецени извънматочна бременност само по числата на базалната температура.

Въпреки това, докато ембрионът расте, той се развива възпалителен процесвъв фалопиевата тръба, което провокира повишаване на BBT. На графиката температурата може да се повиши дори над 38⁰С. Но на този етап други симптоми също показват наличието на извънматочна имплантация - остра болкав корема, треска, повръщане, загуба на съзнание, понякога вътрешно кървене.

Как правилно да съставите и дешифрирате BT график: подробно ръководство

Диаграмата за поддържане на базалната температура е лесна за начертаване на лист хартия или може да бъде отпечатана готов шаблон.

Графиката показва няколко стойности наведнъж:

Менструален цикъл по дни (от 1 до 35 дни, в зависимост от продължителността на вашия цикъл).
Отчитане на дневната температура.
Специални бележки (отравяне, стрес, безсъние, ТОРС и др.)

За BT запис таблицата е маркирана, както следва:

Кариран лист е разделен на две оси: оста X е денят на цикъла, оста Y е индикаторът BT.
Ежедневно се посочва индикатор, всички точки са свързани с линия.
През шестте горни индикатора в първата фаза се изчертава плътна линия, с изключение на дните на менструация, след което линията продължава до края на втория цикъл.
В деня на очакваната овулация се начертава вертикална линия.

За да разберете как може да изглежда диаграмата на температурата, вижте как базалната температура се колебае по време на бременност на снимката:

Фигурата ясно показва овулация, увеличение на BBT във втората фаза. На 21-ия ден от цикъла се забелязва скок на температурата в резултат на имплантирането на оплодена яйцеклетка, а от 28-29-ия ден започва третата фаза - гестационната. Бременност може да настъпи и при ниска базална температура. Дори ако BBT не се повиши над 36,8⁰С и забавянето е налице в продължение на няколко дни, трябва да отидете на лекар.

Тази снимка показва графика с пълноценни фази на цикъла, присъщи на здрава женаизвън бременността. В първата фаза BT уверено се задържа под 37⁰С, след овулацията започва да расте и остава на това ниво за 11-14 дни, а три дни преди менструацията започва да се връща към първоначалните си стойности.

Следващият тип график на BBT е ановулаторен. Фоликулът не расте, не овулира и съответно яйцето няма откъде да дойде. По време на цикъла може да се види, че BT произволно „скача“ без регулярна промяна в стойностите и овулационен скок. На външен вид графиката прилича на монотонна права линия, чиито точки варират от 36,4⁰С до 36,9⁰С. Такъв график е напълно възможен веднъж или два пъти годишно и се счита за норма. Но ако такава картина се появява редовно, жената определено има гинекологични или ендокринни проблеми.

Възможно е да се определи дефицитът на естроген според графика. Поради тази причина в първата фаза се наблюдава патологично повишаване на BBT до 37,4⁰С. Във фоликуларната фаза трябва да се произвеждат голям бройестрогени, които потискат БТ до ниво под 36,5⁰С. Липсата на естроген също причинява висока температураи във втория цикъл (над 37,5⁰С), което няма нищо общо с овулацията и зачеването.

Не е напълно правилно да се прецени състоянието на здравето на жените или началото на бременността според графика на BT, тъй като съществува риск от фалшиви индикатори, ако не се спазват правилата за измерване на температурата. Да, и влиянието на всички външни факторисъщо не може да се изключи напълно. Следователно графирането служи като допълнителен диагностичен инструмент.

Сега знаете как да измервате базалната температура, за да определите бременността, така че определено няма да имате никакви затруднения. Прецизно измервайте BBT, поддържайте график и тогава определено ще познаете за бременността си дори преди закъснението.

Видео "Топ 5 правила за точно измерване на базалната температура"

то изследователска техникавъз основа на хипертермичния ефект на прогестерона върху репродуктивна система. Базалната температура по време на бременност е ректален (орален или вагинален) показател, получен след нощен сън в състояние на пълна почивка на тялото.

Измерването на BBT принадлежи към основната категория информативни тестове, които определят работата на яйчниците и репродуктивна системаЖени.

В какви случаи е подходящ методът на базалната температура?

Неуспешни опити за забременяване в продължение на година или повече.
Ако се подозира безплодие при един от партньорите.
Признаци на хормонален дисбаланс.
Спазване на препоръките на гинеколога при планиране на бременност.
За да се предотврати зачеването, методът точно определя "опасните дни".
Като експеримент при планиране на бременност с пола на нероденото дете.

Водя записки

От температурната графика можете да разберете следните процеси.

Когато яйцето узрее.
Денят на овулацията или нейното отсъствие.
За идентифициране на дисфункции на ендокринната система.
Определете болестите гинекологичен характер, например, възпаление на придатъците, хиперпролактинемия, ендометрит, липса на производство на хормони.
Времето на следващата менструация.
Дали бременността е започнала със закъсняла менструация или необичайно кървене.
Оценете как яйчниците освобождават хормони спрямо различните фази на МС, независимо дали има промяна или не.

Точна интерпретация на диаграмата на базалната температура може да даде само гинеколог. Предварителната оценка обаче може да се извърши независимо, ако знаете нормата и отклоненията на температурните стойности на кривата.

Обосновката на метода BT се крие в анализа на производството на полови хормони, под въздействието на които се наблюдава намаляване или повишаване на температурните показатели в различни дницикъл.

В първата (фоликуларна) фаза има скок на естроген, което води до намаляване на стойностите до минимум. Обикновено, когато фоликулът узрее, температурата не трябва да надвишава 37 ° C.

Непосредствено преди освобождаването на яйцеклетката има лек спад в производителността. След това температурата постепенно се повишава до своя максимум, което означава началото на овулацията.

В този момент започва активен синтез на прогестерон, което води до повишаване на показателите до 37,1–37,3 °. Преди менструация отново има лек спад на стойностите. По време на менструация температурата е около 37 ° C.

то Подробно описаниенормален двуфазен график на BBT. Всички отклонения могат да показват нарушения на репродуктивната система или патология.

Как се измерва базалната температура

Правилното изграждане на графика на BBT изисква стриктно спазваневсички препоръки на гинеколозите. Всяко отклонение изкривява показателите, което може да доведе до двусмислена интерпретация от лекаря.

Алгоритъм на действия при измерване на базалната температура у дома.

Изследването се провежда ежедневно, включително периоди на менструация, най-малко 3-4 месеца.
Разрешено е да се използва всеки термометър, цифров или конвенционален термометър. По време на експеримента устройството не може да се променя.
За получаване надеждни резултатитемпературата може да се измерва през задните части, вагината или устата. За предпочитане ректално. Методът на измерване остава непроменен.
Нощната почивка трябва да продължи поне 4-6 часа.
Когато се събудите, не можете да станете, да се движите, да се въртите, дори да разклатите термометъра. Затова вечер поставете термометъра на нощното шкафче, за да измервате температурата в състояние на пълна почивка.
Проучването се провежда сутрин по едно и също време. Оптималният интервал е от 5 до 7 ч. Допуска се отклонение от плюс-минус половин час.
Индикаторите, получени през деня, се вземат предвид, ако жената работи през нощта. Сънят поне 3 часа е задължителен.
Измерването на температурата се извършва в продължение на 5 минути. Стойностите се показват веднага в графиката.
Важно е да запишете коментари в бележките, които показват изобилието от кървене и въздействието на външни фактори. Например пиене на алкохол или полов акт предния ден, настинки, неразположения, болки в корема, лекарства и др.

Пример:

диаграма на базалната телесна температура

Каква трябва да бъде базалната температура след овулация по време на бременност

Първият признак на зачеването е забавяне на менструацията на фона на стабилна висока производителност BT, докато спадът на стойностите преди менструация не се случва.

Предпоставка е сексуален контакт два дни преди началото на овулацията или в деня на узряване на яйцеклетката. Базалната температура през различните периоди на менструалния цикъл може да се променя под въздействието на хормони.

За началото на МЦ са характерни нормална производителносттемпература около 37°C. Във втората фаза, под влияние на прогестерона, BBT ще бъде по-висок. Как да планирате, за да разберете, че е настъпила бременност.

Преди овулацията индикаторите са малко по-ниски от нормалните, а след освобождаването на яйцеклетката температурата се повишава рязко.
Може да има отделяне, което изчезва в рамките на два дни. Това се дължи на увреждане на ендометриума по време на въвеждането на зиготата вътрешния слойматка.
Подобно явление обикновено се отбелязва на 7-10-ия ден след овулацията. Графиката показва внезапен скокниска температура, което се нарича "имплантационна ретракция".
Разликата между стойностите преди и след овулацията е приблизително 0,4 - 0,5 ° C.
Ако базалната температура продължава да остава повишена със забавяне на менструацията, тогава можем да говорим за успешно зачеване.

Моментът на овулация

При използване на метода IVF според графика на BT е трудно да се определи бременността. Преди трансфера на яйцеклетката на пациента се предписват прогестеронови препарати, които предизвикват повишаване на ректалните и общите показатели.

Базална температура в цикъла на бременността

Гинеколозите, както и ендокринолозите и терапевтите препоръчват да се поддържа график на BT за целия първи триместър на бременността. Правилата за измерване по време на бременност остават непроменени.

След четвъртия месец контролът на ректалните показатели вече няма смисъл. Въпреки това, по време на имплантирането на яйцеклетката и до 20-та седмица от бременността, температурата винаги трябва да остане на ниво от 37,1-7,3 ° C.

Таблицата на BT ще покаже как се променя състоянието на жената в ранните етапи на бременността, както и признаци възможни усложнения. Ако показателите започнат да скачат, т.е. графиката показва рязко намаляване или повишаване на базалната температура, тогава можем да говорим за патология по време на бременност.

BT потъва, т.е рязък спадтемператури до 37 градуса, показва липса на производство на прогестерон, което може да доведе до спонтанен аборт. Жената е изписана хормонални препарати, например "Dufaston".

Ако BT по време на бременност се повиши до 37,8 ° (или повече) и продължава няколко дни, тогава това може да е резултат от инфекция или развитие на възпалителен процес.

На късен терминбременност, обикновено на 40-та седмица, BBT се повишава до 37,4 ° и повече. Преди раждането се наблюдават високи темпове.

БТ при извънматочна и пропусната бременност

постепенно падане

Анембрионията (смъртта на ембриона) е придружена от намаляване на ректалните параметри. Развитието на патологията се наблюдава по-често на ранна фазаобразуване на оплодената яйцеклетка.

Процесът на неразвиваща се бременност протича постепенно. За известно време, по инерция, хормоните продължават да се произвеждат от клетките на хорионната мембрана. Следователно, дори на фона на избледняването на плода, признаците на бременност продължават.

Ако графиката показва, че BT пада едновременно с появата неприятни симптоми(болка в корема, токсикоза и напрежение в гърдите изчезнаха), тогава трябва спешно да отидете на специалист.

Характерен признак на пропусната бременност е, когато базалната температура падне под критично ниво 37 °, тоест върнати към показателите, предхождащи зачеването.

Има случаи, когато развитието на плода протича нормално, без проява на тревожни симптоми. В същото време внезапно се появяват признаци на анембриония под формата на повишаване на BBT и неразположение.

Висока температура до 37,8 ° и повече по време на бременност може да се появи поради развитието на сепсис на фона на разлагането на плода. Следователно, всякакви колебания в стойностите изискват медицинска помощ.

Извънматочна бременност в ранните етапи на графика на BT е трудно да се разпознае. Обикновено бременността трябва да протича на фона на повишени температури.

Признаците на извънматочна бременност е по-вероятно да се появят на 5-та седмица и по-късно. BT се повишава повече от 37,8°, придружено от тъмно кафяво течение, силен синдром на болкав корема и други неприятни симптоми.

Състоянието застрашава живота и здравето, следователно изисква незабавна хоспитализация.

Всяка жена има тази снимка.

Базална температура на небременна жена

Обикновено в лутеалната фаза на менструалния цикъл BT се поддържа на около 37,1–7,4 °. При планиране на зачеването се препоръчва полов акт 1-2 дни преди или в деня на овулацията.

При липса на бременност показателите на нормалната двуфазна графика показват следните стойности.

Първият признак е, че на 7-10-ия ден след овулацията яйцеклетката се имплантира, което се отразява на кривата рязък спад BT по-малко от 37°. Незначително зацапване може да се появи на фона на увреждане на ендометриума. Ако няма ретракция на имплантиране на извивката, тогава бременността не е настъпила.
Вторият признак е, че при успешна имплантация графикът става трифазен. BBT остава над 37,1°. В този случай има забавяне на менструацията. Основният фактор- за разлика от графика с потвърдена бременностпреди менструация има леко намаляване на ректалните показатели.

Пример за график на BT при липса на бременност:

няма бременност