See on nahahaigus, mille puhul kaob teatud nahapiirkondades pigment melaniin, mis vastutab naha, juuste ja silmade pigmentatsiooni eest. Vitiligo võib tekkida siis, kui melaniini hävib või kui melaniini tootmine lakkab. Melaniini puuduse tagajärjel tekivad nahale valged laigud. ebakorrapärane kuju. Laigud võivad aeglaselt suureneda.
Kõige sagedamini algab vitiligo väikestest nahapiirkondadest, mis suureneb veelgi. Mitte ühtegi erikohtlemine vitiliigo on hetkel (2015. aasta jaanuari seisuga) olematu. Siiski, millal õige lähenemine vitiligoga toitumisega saate saavutada haiguse stabiilse remissiooni.
terved ja õige toitumine väga kasulik vitiligo korral. Soovitatav on kasutada järgmised tooted tarne:1. Leib ja jahutooted täistera. Täisteratoodetest jahvatatud jahu sisaldab palju kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid, mis stimuleerivad inimese immuunsüsteemi. Eriti kasulik on süüa küpsetisi alates kaerajahu, kuna kaer sisaldab suur hulk vitamiin E. E-vitamiinil on kasulik mõju normaliseerimiseks immuunreaktsioonid keha ja aitab võidelda ka kahjulike bakteritega.
3. Köögiviljad. Köögiviljad peavad sisalduma iga inimese toidus, olenemata tema tervislikust seisundist. Vitiligoga patsientide jaoks on köögiviljad eluliselt tähtsad. Esiteks me räägime spinati kohta. Tänu spinatile suureneb naha taastumise kiirus. Äärmiselt kasulik on ka küüslauk, mis pole mitte ainult suurepärane looduslik antibiootikum, vaid ühendab endas palju erinevaid toitaineid, mikroelemendid ja vitamiinid. Kapsas täiendab vitiligohaigete dieeti. Soovitatav on kasutada nii värsket kapsast kui ka hapukapsast. Ka muud köögiviljad peaksid kuuluma teie dieedi hulka, eriti tomatid. Marjadest on mustikad ülimalt kasulikud.
4. Oliiviõli. Maitsestamiseks on kasulikud köögiviljasalatid oliiviõli. Kui aga on võimalus osta looduslikku päevalilleõli(pole ammu poes müüdud), siis on parem kasutada.
5. looduslikud ravimid. Alates looduslikud ravimid Soovitada võib hõlmikpuu (umbes 40 milligrammi päevas). Ginkgo biloba kasulikkus on aga üsna vastuoluline teema, kuna paljud eksperdid väidavad, et hõlmikpuul pole terapeutiline toime vitiligoga.
Tšilli;
Mõned marjad (kirsid, vaarikad, murakad);
Piimatooted (kodujuust, petipiim ja piim);
Veiseliha, sealiha (piisavalt vastuoluline küsimus, mõned eksperdid nõuavad veiseliharoogade kohustuslikku kasutamist);
Vürtsid;
Rasvane toit;
Gaseeritud joogid;
Šokolaad;
Kõik kiirtoidud;
Pistaatsiapähklid ja india pähklid.
Lisaks tasakaalustatud toitumisele on soovitatav järgida järgmisi näpunäiteid:päevitamine (vastavalt dieedile);
Veenduge, et teie toidus oleks piisavalt B-vitamiine, samuti muid vitamiine;
Proovige süüa värsket püütud kala (eelistage looduses elavaid kalu - norra lõhe ja kunstlikult kasvatatud forell ei ole tungivalt soovitatav vitiligohaigetele);
Maga kindlasti öösel hästi (pead öösel magama vähemalt 9 tundi).
Toitumisspetsialist: Stanislav Antonov
Tere kallid sõbrad! Vitiliigo on naha düskroomne seisund, mille puhul teatud piirkonnad on depigmenteerunud – need ei sisalda melaniini.
Arstid soovitavad haigetel inimestel järgida dieeti, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja taastada keha kaitsefunktsioonid. Kas soovite teada, milliseid toiduaineid peetakse valgete laikude haiguse korral kõige tõhusamaks?
Kui vastus on jaatav, lugege hoolikalt.
Õige toitumine taastab ainevahetusprotsesse kehas. Esiteks taastatakse ainevahetusprotsessid seedetraktis. Seejärel tugevdatakse immuunsüsteemi kaitsvaid omadusi. Kõik see mõjutab positiivselt naha seisundit.
Nahale hakkab voolama rohkem toitaineid, aidates kaasa melaniini tootmisele. Immuunsus taastab jõu ja hakkab haigusega aktiivselt võitlema.
Keda on vitiligoga dieet aidanud? Õigesti süüa püüdnud inimeste ülevaated näitavad, et dieet oli 100% juhtudest efektiivne. Huvitav, millist toitu haige inimene vajab?
Arsti ajal Uuringud on näidanud, et patsientidel puuduvad järgmised komponendid:
- tsink;
- vask;
- nääre;
- vitamiinid erinevat tüüpi- KÕIK.
Haige inimese dieet on loodud nii, et see sisaldab tooteid, milles on ülaltoodud aineid maksimaalselt.
Selliste toodete nimekiri on üsna lai, nii et küpseta maitsev toit neist ei saa olema raske. Maksma Erilist tähelepanu peal üldised soovitused suhteliselt õige toitumine vitiligoga.
- Pool tundi enne esimest söögikorda on soovitatav tarbida 200 grammi puuvilju (toores või salati kujul). Puuviljad aktiveerivad seedimist, nii et ülejäänud tooted imenduvad täielikult.
- Lõunasööki tuleks alustada köögiviljade, köögiviljasalati või muude köögiviljaroogadega. Salateid saab maitsestada taimeõli.
- Haige vitiliigo peamine roog on puder. Võite kasutada mis tahes teravilja. Need sisaldavad mikroelemente, mis mõjutavad nahka positiivselt.
- Haige inimene peab lõuna ajal sööma vedelat rooga.
- Soovitatav on roogadele lisada ingverit värske(lõigatud või riivitud).
- Lihatooted on kõige paremini aurutatud või keedetud.
Selline toitumine on kasulik mitte ainult inimestele, kellel on nahal heledad laigud, vaid ka neile, kellel on nahaprobleemid: teismeliste nahadefektid, kroonilised nakkushaigused, autoimmuunhäired.
Kasulikud ja kohustuslikud tooted
- köögiviljad, puuviljad (erinevad);
- magusad värsked marjad (talvel võib kasutada külmutatud);
- kala ja seened (vaserikkad);
- kõrvitsaseemned ja oad (sisaldavad türosiini);
- erinevat tüüpi teraviljad - hirss, tatar, oder;
- igasugused kuivatatud puuviljad;
- tee ürtidega ja eriti piparmündiga (parem on ürte ise koguda);
- jodeeritud lauasool.
Rangelt keelatud tooted
- hapukurk ja suitsuliha;
- praadima;
- paksuke;
- veiseliha;
- hapud ja vürtsikad toidud;
- must tee, kohv;
- pagaritooted;
- kastmed;
- alkohol;
- võid;
- konserv;
- mustikas;
- küdoonia;
- šokolaad;
- tärklis.
Olles käsitlenud kasulikke ja kahjulikke tooteid, liigume edasi kõige huvitavama juurde - õige toitumise menüü juurde vitiligo all kannatajatele. Loetletud "tervislike" toodete hulgast menüü koostamine pole keeruline.
Ta valib teile isiklikult parima toodete loendi ja teeb kõige kasumlikumad, maitsvamad ja, mis kõige tähtsam, kasulik menüü, mis aitab aeglustada haiguse kulgu ja isegi sellest täielikult vabaneda.
Õige dieedi menüü
Soovitan sellele menüüle tähelepanu pöörata mitte ainult vitiligo põdejatel, vaid ka inimestel, kes ei ole sellele vastuvõtlikud. see haigus. See käsitleb tõhusalt pigmendihaigus naha kaitseks lastel ja täiskasvanutel ning samuti ennetab haigust kalduvatel inimestel.
Toitumine on meeldiv ja toitev, mistõttu ei teki toidukordade vahel nälga. Samuti ei pea te end milleski liiga rangelt piirama.
Alustage oma päeva puuviljasalatiga, millele on lisatud jogurtit või madala rasvasisaldusega hapukoort. Võite seda täiendada pudruga (keetke ülaltoodud teraviljadest) vee või madala rasvasisaldusega kodujuustuga. Hommikusöögi lõpus joo tass rohelist või taimeteed.
Sööge taimeõliga riivitud köögiviljasalatit. Pärast salatit on soovitatav süüa suppi (kõik tailihal keedetud).
Pärast suppi sööge teist - aurutatud liha või kala, millele on lisatud teravilja: tatar, hirss või oder. Lõunasööki võid juua koos kuivatatud või värskete puuviljade kompotiga.
Õhtusöögiks kasutage köögiviljasalatit keedetud Kanaliha. Koostisosad saad valida vastavalt oma maitse-eelistustele. Pese õhtusöök maha teega piimaga (uskuge mind, see on maitsev).
Ülaltoodud söögikordade vahel saate korraldada puu- või köögiviljasuupisteid.
Lisaks joo kogu päeva marja- ja puuvilja- ja puuviljajooke või -mahlu. Saate juua piiramatus koguses. See on kasulik rikkalik jook puhas vesi ilma gaasi ja lisanditeta.
Nõus, igaüks saab sellise dieediga hakkama. Esimesed positiivsed muutused naha seisundis ilmnevad paari nädala pärast. Need on eriti märgatavad näol.
Kui jääd edaspidi õige toitumise juurde, siis kuu aja pärast sa ennast ära ei tunne. Naha värv ühtlustub, laigud muutuvad peaaegu nähtamatuks ja omandavad järk-järgult normaalse värvi.
Reeglina kaasnevad vitiligoga ka muud haigused, mis on seotud seede- ja immuunsüsteemid. Õige Dieet, mida selles artiklis kirjeldatakse, aitab vabaneda kaasnevatest vaevustest. Seetõttu pöörake sellele kindlasti tähelepanu, isegi kui olete lihtsalt haigustele kalduv.
Vitiligo on nahahaigus, mida iseloomustab valgete laikude moodustumine kehal (muutused toimuvad melanotsüütide funktsiooni vähenemise või kadumise taustal). See probleem areneb 70% juhtudest noor vanus(kuni 20 aastat). Mis on vitiligo dieet ja kas patsiendid on sunnitud oma tavapärast toitumiskava radikaalselt muutma? Uurime välja.
Vitiligo ravimeetodid
Selle haiguse esinemise mehhanism pole täielikult teada, seetõttu ei anna vitiligo ravimeetodid alati oodatud tulemust. Probleemist vabanemiseks kasutatakse sageli taimseid preparaate:
- Beroksan - pastinaagi viljade ekstrakt
- Ammifurin ja Meladinin - ekstrakt ammi seemnetest suured
- Psoralen – ekstrakt Psoralea drupe viljadest ja juurtest
- Psoberan - ekstrakt viigilehtedest (tavaline viigipuu)
Ravimeid saab toota nii tablettidena kui ka alkoholilahused ja salvid välispidiseks kasutamiseks. Tänu aktiivsetele taimsetele komponentidele muudavad preparaadid naha reaktsiooni ultraviolettkiirgusele. Värvimuutustest vabanemiseks peavad patsiendid kombineerima ravimite kasutamist suunatud naha kiiritamisega ultraviolettvalgusega (optimaalne lainepikkus on 320-390 nm).
Head mõju näitab mitmekäiguline ravi üsna lühikeste pausidega. Kahjuks on selline ravi täiesti vastuvõetamatu.
Muud vastunäidustused on:
- pahaloomulised kasvajad;
- suurenenud individuaalne tundlikkus ultraviolettkiirguse suhtes;
- mao, neerude, maksa patoloogia, südame-veresoonkonna süsteemist ja veri;
- vanus üle 60 ja alla 5 aasta vanad.
Vitiligo dieedi peamine eesmärk on normaliseerida ainevahetust ja varustada keha oluliste mineraalidega. Eelkõige on uuringud näidanud, et vitiliigohaigetel on vase, tsingi, raua, aga ka vitamiinide E, B12 ja C puudus. Vitiligo toitumine peab sisaldama neid elemente (mõnel juhul tasub seda võtta). farmatseutilised preparaadid). Vitiligo dieet peaks olema tasakaalustatud koostisega.
Pool tundi enne hommikusööki soovitavad arstid patsientidel süüa portsjonit puuvilju (150-200 g). Igasugune eine peaks ekspertide sõnul algama taimeõlidega (oliivi-, seesami-, soja-, linaseemne- või päevalill) maitsestatud salatitega. Pärast seda saate edasi liikuda poolt valmistatud toidu juurde kuumtöötlus(puder peaks olema prioriteet - need on rikkad nahale vajalike elementide poolest).
Esimesed toidukorrad peavad sisalduma lõunasöögis. Mõned eksperdid soovitavad toitu ingveriga maitsestada – arvatakse, et sellel on nahale kasulik mõju. Liha on kõige parem keedetud või aurutatud.
- Köögi- ja puuviljad (eesjärjekorras peet, porgand, tomat, kurk, suvikõrvits, kõrvits, lillkapsas, rohelised, spinat, brokoli, redis, merevetikad)
- Igasugune vaserikas toit (kala, tursamaks, mereannid, ananass, seened, lehtköögiviljad, banaanid, vaarikad, kirsid, kaunviljad)
- Kõik türosiinirikkad toidud (sealhulgas oad ja kõrvitsaseemned)
- Kõik raua-, vase- ja tsingirikkad toidud (need on petersell, tatar, vaarikad, kirsid, aprikoosid, murakad, kreeka pähklid, melonid, viigimarjad, sellerijuur ja kaunviljad)
- Lahtine teravili tatrast, hirsist ja odrakruupidest
- Magusad marjad ja puuviljad
- looduslik mesi
- sisse imbunud kuum vesi kuivatatud puuviljad (viigimarjad, ploomid, aprikoosid)
- looduslikud mahlad
- jodeeritud sool
- Roheline tee piparmündiga
Piirangud kehtivad järgmistel juhtudel:
- Kõik vürtsikad, rasvased, suitsutatud, soolased ja hapud toidud
- Veiseliha
- Jahu ja pagaritooted
- konserv
- Manna
- Kiseli
- Mustikas ja küdoonia
- Šokolaad
- Koorepirukad ja koogid
- Rasvased ja vürtsikad kastmed
- Pipar
- Mädarõigas ja sinep
- Tugevalt valmistatud tee, kakao ja kohv
- Või
- Margariin
- Alkohoolsed joogid
Vitiligo dieet ei ole kohustuslik, kuid soovides vabaneda valgetest laikudest kehal, tasub siiski kuulata ülaltoodud soovitusi.
Lugemisaeg: 4 min.Vitiligo ehk leukoderma on nahahaigus, millega kaasneb naha depigmentatsioon teatud näo- ja kehapiirkondades. Meil on selle kohta üksikasjalikum artikkel, soovitame seda lugeda.
Kõige sagedamini on selle arendamise eeldused geneetiline eelsoodumus või rikkumisi metaboolsed protsessid. Ja kui genotüübiga ei saa midagi peale hakata, siis läbimõeldud, hästi koostatud dieedi abil on võimalik ainevahetust vähemalt osaliselt normaliseerida. Terapeutiline dieet vitiligoga - kohustuslik ese kompleksne ravi haigused koos meditsiinilise ravi ja fototeraapiaga.
Õige toitumise rolli vitiligo puhul ei saa alahinnata. Millegipärast usuvad inimesed meelsasti homöopaatilisi šarlatane, kulutavad tohutuid summasid hämmastavatele uuenduslikele arendustele, kõrvaldades väidetavalt kõik vaevused kahe nädalaga igaveseks. Kuid nad ei tunnista kangekaelselt õige toitumise, alkoholi ja madala kvaliteediga, rasvaste ja vürtsikute toitude tagasilükkamise tähtsust.
Iga inimese, mitte ainult naha depigmentatsiooni all kannatavate patsientide tervislik seisund on tihedalt seotud igapäevaselt saadavate toodete kvaliteedi ja kogusega. Tasakaalustatud toitumine võib tõesti aidata teil end paremini tunda – mitte kahe nädala pärast, aga 1-2 kuu pärast kindlasti.
Terapeutilise toitumise eesmärgid:
- vähendada peamist ja kõige ebameeldivad ilmingud haigused - iseloomulikud piimvalged laigud nahal;
- vältida võimalikke allergilisi nähtusi - dermatiit, sügelus, koorumine, punetus;
taastada ainevahetusprotsesse; - tugevdada immuunsust.
Õige toitumise järgimine annab tegelikult märgatava positiivne tulemus. Tuleb meeles pidada, et vitiligo raviks kasutatakse tõsiseid ravimeid. hormonaalsed preparaadid, kaugeltki kahjutu teistele organitele, andes sageli tõsiseid kõrvalmõjud. Kuigi dieettoit toob kogu kehale ainult kasu. See punkt on leukoderma diagnoosiga lapse jaoks oluline.
Ja hormoonide võtmine kaua aega, ja regulaarne ultraviolettkiirgusega kokkupuude ei ole lastele kõige soovitatavam tegevus. Nende keha pole veel täielikult moodustunud ning agressiivsete ravimite ja protseduuride mõjul võivad tekkida pöördumatud muutused. Seetõttu püüavad kirjaoskajad vanemad eemale hoida uimastiravi ja võidelda vitiligoga leebemate meetoditega - meditsiiniline toitumine ja rahvapärased abinõud. Enamik tõhusad retseptid.
Aga kui viimase efektiivsuses on suur kahtlus, siis dieedi mõju on korduvalt kinnitanud nii arstid kui patsiendid.
Mis vitiligoga organismis puudub
Naha depigmentatsioon tekib loodusliku pigmendi melaniini ebapiisava või täielikult peatatud tootmise tõttu. On teatud aineid, mis stimuleerivad rakkude vastuvõtlikkust ultraviolettkiirgusele, soodustavad melanotsüütide aktiivset taastumist ja üldine tugevdamine immuunsus, kohalik ja üldine. Peaksite pöörama tähelepanu sellistele mikroelementidele ja vitamiinidele:
- raud;
- tsink;
- vask;
- B-vitamiinid;
- vitamiinid C ja E.
Samas on oluline, et kõiki neid aineid ei oleks ainult toidus, vaid neid tuleks piisavas koguses ja sisse loomulik vorm. See tähendab, et mitte apteegi multivitamiinikompleksidest, vaid kvaliteetsetest ja looduslikud tooted toitumine. Kui diagnoositakse vitiligo, on mõttekas otsida külast looduslike puu- ja köögiviljade tarnija ning osta tooteid turult usaldusväärsetelt müüjatelt, mitte supermarketist või Internetist.
Mida mitte haigena teha
Keelu alla kuuluvad just need tooted, ilma milleta täiskasvanud inimene enamasti igapäevases toidus hakkama ei saa. See:
- kohv ja kange tee, kakao;
- kõik vorstid, konservid, pooltooted, sealhulgas poekastmed (majonees, ketšup, sinep, mädarõigas, adžika);
- hapukurk ja marinaadid, isegi omatehtud;
- praetud toidud, isegi kui need on dieettoidulised suvikõrvits või kanarind;
- või, seapekk, koor ja hapukoor;
- kondiitritooted koore ja šokolaadiga;
- alkohol ja sooda.
Piiratud veiseliha ja muude punase liha sortide, küdoonia ja tsitrusviljade, igasuguste jahutoodete, eriti kuklite ja lehttaigen, manna ja toidud sellest. vastuoluline toode jääma kana munad. Ühelt poolt on see valguallikas ja kasulikud mikroelemendid, teisest küljest on potentsiaalne allergeen. Kas on võimalik lisada dieeti mune ja nendest valmistatud roogasid, määrata arst, keskendudes patsiendi vanusele ja seisundile, tema füsioloogilistele omadustele.
Mida saab haigusega teha
Leukodermat põdeva inimese toidus peab olema:
- eriti kasulikud on metsamarjad, murakad, vaarikad;
- pirnid, aprikoosid;
- banaanid ja ananassid;
- tomatid;
- peet ja porgand;
- brokkoli ja lillkapsas;
- kõik rohelised - spinat, salat, petersell jne;
- kurgid ja redised;
- mis tahes kaunviljad;
- suvikõrvits ja kõrvits.
Iga päev peaksid lauale ilmuma teraviljaroad: teraviljad, supid, vormiroad, teraviljad. Eelistatakse selliseid teraviljakultuure nagu rakud, tatar, pärl oder, kaerahelbed. Varu suupisteid kreeka pähklid, viigimarjad, kuivatatud puuviljad. Pea meeles, et kõik tooted peaksid olema võimalikult looduslikud, aiast ja juurviljaaiast, mitte kilekotist ja plekkpurgist.
Liha ja kala puhul on eelistatav lahja, lahjad sordid. See on lind, küülik, jõekala, merluus, tursk. Kuigi tursamaks on üsna rasvane, on see väga kasulik ka vitiligo puhul, nagu merevetikad. Piimatooted on valitud madal protsent rasvasisaldus. Need võivad esineda dieedi menüü kuid piiratud koguses.
Nädala näidismenüü
- Hommikusöögiks - portsjon madala rasvasisaldusega kodujuust või kaerahelbed vee peal koos puuviljade või marjadega, roheline tee;
- lõunaks - supp mis tahes teraviljaga, kapsasupp, püreesupid kõrvitsast, lillkapsas, seller, köögiviljasalat, ahjuköögiviljad või hautis hautatud köögiviljad pudru ja liha- või kalaviiluga, kuivatatud puuviljakompoti või puuviljajoogiga;
- pärastlõunane suupiste - keefir, kodujuust, teravilja pajaroog puuviljakastmega, küpsised;
- õhtusöögiks - keedetud kana või kala, lihapallid köögiviljade lisandiga, puuviljasalat, tee piimaga.
- Hommik peaks algama puuviljadega ning lõunasööki tuleks alustada taimeõliga maitsestatud köögiviljasalatiga.
- Sinepi ja mädarõika asemel on parem toidule lisada värsket ingverit, see on väga kasulik vitiligo puhul.
- Liha ja kala küpsetatakse või aurutatakse, vürtside asemel kasutatakse kuivatatud või värskeid ürte - tilli, peterselli, koriandrit, piparmünti.
- Kasutage toiduvalmistamiseks jodeeritud meresoola.
- Suhkur tuleks asendada loodusliku meega.
- Kasulik küpsetamiseks taimeteed immuunsuse suurendamiseks ehhiaatsia, verbena, pärna, piparmündi, kummeliga.
- Sa ei saa üle süüa.
See, kui mitmekesine ja igav toit tuleb, sõltub ainult patsiendist endast. Isegi alates dieettooted saate valmistada oma lemmikmaiuseid ja nautida toitu. Samas on motivatsioon väga tugev: õigesti toitudes ravib inimene end terveks ja päästab end tüütust haigusest.
Inimesed on vitiligo käes kannatanud tuhandeid aastaid. Seda haigust kirjeldas Rooma filosoof ja arst Aulus Cornelius Celsus, kes elas 30. aastatel eKr. Just tema võrdles patsiendi nahka kirju vasikanahaga. On kindlaks tehtud, et vitiligosse ei saa nakatuda, kuid haigust esile kutsuvad tegurid pole arstide poolt siiani täielikult mõistetavad.
Vitiligo haigus - tänapäeva teadaolevad põhjused
Seda haigust on uuritud rohkem kui tosin aastat, silmapaistvad teadlased on töötanud selle arengu teooria kallal. erinevad riigid rahu.
Seega on tuvastatud mitu peamist vitiligo põhjust:
- Psühholoogiline trauma;
- Endokriinsüsteemi destabiliseerimine;
- Vegetatiivse süsteemi kahjustused;
- autoimmuunhaigused;
- Pärilikkus.
Lisaks võivad vitiligo põhjused olla tähelepanuta jäetud infektsioonid, keha mürgistus, tõsine vigastus. nahka, pikaajaline kokkupuude nahaga keemiliste ärritajatega.
Õige toitumise roll haiguste ravis
Kui diagnoositakse vitiligo: "Kuidas ravida?!" - see on esimene ja arusaadav küsimus, mis inimeses tekib. Patsientide olukorda raskendab asjaolu, et haiguse ravimiseks on välja töötatud mitmeid meetodeid - selle arengu põhjuse selge määratluse puudumise tõttu. Ainus positiivne hetk: arstidel õnnestus leida seos toitumise ja patsiendi seisundi vahel. Vitiligo jaoks on lubatud toodete loetelu.
Dieedi eesmärk on ainevahetuse käivitamine, raua, joodi, tsingi, vase ja vitamiinide taseme tõstmine organismis. Arvatakse, et puudus mineraalid on üks vitiligo põhjusi. Seetõttu pööratakse erilist tähelepanu patsientide toitumisele.
Neile, kes ei kaota lootust haigusest terveks saada, on võimalik ja soovitav kasutada:
- mereannid, kala;
- seened;
- oad, läätsed, herned;
- viigimarjad, pirnid, banaanid, ananassid, kirsid;
- selleri juur, petersell, spinat;
- kreeka pähklid, kõrvitsaseemned;
- merikapsas, jodeeritud sool;
- odra-, hirsi- ja tatrapuder;
- tomatid, porgandid, peet, lillkapsas, suvikõrvits, kurk, brokkoli, redis.
Jookidest eelistatakse rohelist teed ja mahlu, kuid magusainena ei ole soovitav kasutada suhkrut. Võite selle asendada kuivatatud puuviljade, magusate marjade, meega.
Hea täiendus menüüsse on vitamiinide C, E, B9 ja B12 kasutamine.
Vitiligo ravi ajal on ebasoovitav kasutada:
- alkohoolsed joogid;
- konserveeritud toidud;
- selgelt hapu, soolase, vürtsika maitsega tooted.
- loomsed rasvad;
- suitsutatud kala ja liha;
- pagari- ja kondiitritooted;
- šokolaad;
- manna;
- küdoonia ja mustikad
- tarretis;
- kohv ja kange tee.
Õige toitumise põhiprintsiibid
Vitiligo ravi kohustab haiget kinni pidama teatud põhimõtted tervislik toit.
Päev tuleks alustada marjade või puuviljade, pudru või kodujuustu, rohelise tee või piimaga. Sel juhul on soovitav kõigepealt süüa puuvilju ja alles poole tunni pärast - peamine hommikusöök.
Lõuna- ja õhtusöök peaks algama alates köögiviljasalatid mis tahes taimeõliga maitsestatud on hea seedimisele, soolestiku tööle, toitainete omastamisele.
Patsientidel on soovitatav süüa iga päev sooje esimesi roogasid, sest need mõjutavad seedimist sama hästi kui köögiviljad.
Vitiligo haigus nõuab patsientidelt kannatlikkust ja valikulist toitumist. Dieet suurendab ravimite ja muude haiguse ravimeetodite toimet.