kaalulangus pärast võtmist hormonaalsed ravimid ei erine ühestki teisest kaalukaotusest, mille saladus peitub kombinatsioonis õige toitumine ja optimaalne tase kehaline aktiivsus. Hoopis olulisem on aga suhtuda ravimi individuaalsesse väljakirjutusse kogu tähelepanu ja nõudlikkusega ning mitte lasta end ravikuuri käigus lahti, arutades kõik kahtlused ja probleemid õigeaegselt arstiga läbi.
Progesteroonikreemi ohutu ja tõhusa kasutamise võti
Nagu enamik häid asju elus, võib liiga palju hormoonkreemi kasutamine põhjustada tüsistusi ja hormonaalne tasakaal. Kui soovite kopeerida loodust ja korrata hormonaalset keskkonda, mis sarnaneb tüüpilisele menopausieelsele naisele, oleks esimene loogiline samm viia hormoonid otse vereringesse, täpselt nagu teie munasarja.
Hoolikalt mõõdetud ja sobivas kreemis või geelis valmistatud hormoone tuleb hõõruda üks-kaks korda päevas nende limaskestade limaskestadele. Sest nendes seedetrakti puuduvad destruktiivsed möödaviigud ja rakendamisel puutuvad kuded kokku piisava hormoonikontsentratsiooniga ilma 30 erineva maksa metaboliidi kõrvalmõjudeta.
Kellele ja miks määratakse hormoonravimid?
AT endokriinsüsteem Põhilisi inimesi on seitse endokriinsed näärmed lisaks on palju näiteks seedetraktis laiali pillutatud rakke, millel on samuti võime toota hormoone. Hormoonid ise, bioloogiliselt loomulikud toimeaineid inimkeha toodetud, on neid mitukümmend.
Seda nimetatakse nüüd "naha väsimuseks". Mis juhtub mitte ainult progesteroonikreemiga, vaid ka kõigi nahakreemina kasutatavate hormonaalsete ravimitega, on see, et mõne nädala või mõne kuu jooksul see küllastub. rasvkude hormoonid ja tegelikult need lakkavad töötamast või võivad teie sümptomeid isegi halvendada.
Probleem tuleneb asjaolust, et progesteroon on väga rasvlahustuv ja pärast nahale kandmist ladestub see rasvkoesse. Esiteks pole kreemi kasutamisel probleeme, kuna rasvade ladestumine on väga madal. Progesteroon on hormoon, mis on tavaliselt tsükliline ja õige füsioloogilise reaktsiooni saavutamiseks peab keha tõesti nägema kontsentratsiooni muutust.
On palju hormonaalseid ravimeid, mida võib naistele ühel või teisel põhjusel välja kirjutada. Ja on vale ühendada need üheks hirmutavaks tervikuks, mis on ülekasvanud müütidest ja ebausust. Kui ravimi määrab arst ja patsient võtab seda õigesti, pole mõtet tõstatada küsimust ravi asjakohasuse kohta. On olukordi, kus hormoonravi on hädavajalik.
Kui tase ületab pidevalt kontsentratsiooni, mille tunnete "väljas" või madalana, ei ole see võimalik. Õnneks saab seda parandada. Kuid see võib nõuda kreemi kasutamise lõpetamist kuni kaheks aastaks, et eemaldada progesteroon teie süsteemist.
Parim viis progesterooni kreemi kasutamiseks
Peamine viga, mida paljud teadlikud ja mõistlikud arstid, sealhulgas mina, on soovitanud nahal kreemi kasutada. Kuigi see kindlasti annab tipptulemused kui hormoonide neelamine, saab seda siiski parandada. Kreemidega saab teha suhteliselt väikese nipi, mis väldib peaaegu kõiki kreemi nahale kandmisel tekkivaid kõrvalmõjusid.
Reeglina määratakse hormoonpreparaate selleks, et korvata mõne hormooni ebapiisavat moodustumist organismis või pärssida nende liigset tootmist. Teatud tüüpi hormonaalsed ravimid, näiteks glükokortikoidid, on ette nähtud haiguste korral, mis ei ole otseselt seotud endokriinsüsteemiga - näiteks bronhiaalastma, raske allergilised reaktsioonid, reumatoidartriit ja nii edasi.
Kreemi kandmine emaka ja tupe vooderdavate epiteelimembraanide vooderdusele annab teile peaaegu täiusliku sünnitussüsteemi. Imendumine läbi nende membraanide pole mitte ainult täielikum kui läbi naha, vaid ka hormoonid, mis imenduvad läbi teie tupemembraanide, sisenevad vaagna samasse venoossesse põimikusse, kus teie munasarjad tavaliselt veritsevad.
Siit edasi liiguvad hormoonid teie südamesse ja kopsudesse ning jaotuvad kudedesse nii, nagu oleks teie munasari neid tegelikult tootnud. Ka mehed vajavad hormoone. Ilmselgelt ei ole meestel vagiina, aga meil on pärasool, millel on sarnane limaskesta epiteeli pind ja mida saab kasutada õige sissejuhatus hormoonidega ja ilma ülalkirjeldatud tüsistusteta.
Üks haigusi, mille puhul võib välja kirjutada hormoone, eriti hormooninsuliini, on suhkurtõbi. Kõige sagedamini määratud hormonaalsete ravimite rühmad on sünteetilised hormoonid kilpnääre levotüroksiini naatriumi monopreparaadi kujul (näiteks L-türoksiin ja Eutüroksiin), levotüroksiini ja liotüroniini kombinatsioonina, st T4 ja T3 (Thyreot, Novotiral) või kombinatsioonis joodiga (Iodthyrox, Thyreocomb). Neid ravimeid kasutatakse hüpotüreoidismi või kilpnäärme alatalitluse raviks.
Progesterooni aeg ja annus
Seetõttu kasutage kreemi kaksteist päeva ja seejärel lõpetage. Tavaliselt tähendab see, et see algab tsükli 12. päeval ja päev peatub. Progesterooni taseme järsk langus on nende alustamise peamine stiimul. Loodetavasti vähenevad menstruatsioonieelsete sümptomite ilmnemisel valulikud perioodid drastiliselt.
Kui naine on menopausis, võib ta vajada ainult 15 mg, kuid ta peaks seda võtma kuu esimesel 25 päeval, seejärel võtma 5 või 6 päeva ja alustama uuesti kuu esimesel päeval. Enamiku naiste jaoks töötab lihtne igapäevane rakendus. Kuid kuna poolväärtusaeg on suhteliselt lühike, leiavad mõned naised, et nad saavad rahuldavama vastuse, jagades päevaannuse kaheks, pooleks hommikuks ja pooleks pärastlõunaks. Kui võtate hormoone ainult hommikul ja hakkate sümptomeid tundma hiljem, peaks annuse pooleks jagamine probleemi lahendama.
Suur hulk naised perioodiliselt või pidevalt kasutavad hormonaalsed ained Koos rasestumisvastane toime. Günekoloogid võivad selliseid tablette välja kirjutada mitte ainult pereplaneerimiseks, vaid mõnele ka raviks günekoloogilised haigused. Rasestumisvastaseid vahendeid määratakse ka östrogeeni taseme muutmiseks veres östrogeenist sõltuvate haiguste, näiteks emaka fibroidide ja endometrioosi korral.
Analüüsige oma looduslikke hormoone
See on osa vastuoluline küsimus, kuid koosneb peamiselt kolmest erinevat tüüpi. Süljeanalüüsid on lihtsamad kui uriinianalüüsid, kuid need pole nii täpsed. See on test, mida dr Wright kasutab, on koolitanud välja sadu selle süsteemi arste ja kui otsite selle teema kohta täiendavaid juhiseid, oleks mõistlik otsida mõni neist, kes teid aitaks. Rasestumisvastaseid meetodeid määratletakse kui strateegiaid, mis takistavad või oluliselt vähendavad rasestumist ja seega ka rasedust vaginaalse tungimise kaudu.
Mõnikord kasutatakse progesterooni toidulisandeid selle hormooni puudulikkuse korrigeerimiseks tavalise reproduktiivprobleemi korral, mida nimetatakse teise faasi puudulikkuseks (düsfunktsioon). kollaskeha, mis võib segada soovitud).
Aga ravimid asendamiseks hormoonravi kui kadunud hormonaalsed funktsioonid taastatakse farmakoloogia abiga, meie riigis kasutatakse neid siiski üsna harva. Kuigi Euroopa riikides on selliste ravimite määramist juba pikka aega edukalt praktiseeritud.
Rasestumisvastaseid vahendeid on mitut tüüpi, mida saab liigitada nende koostise ja toimemehhanismi järgi. Rasestumisvastased meetodid: barjäär, hormonaalne ja püsiv. Rasestumisvastaste meetodite klassifitseerimiseks on palju viise. Mees või naine, olenevalt sellest, kas kasutaja on mees või naine. Suukaudne või mittesuuline viitab sellele, kas seda võetakse rasestumisvastased vahendid tableti kujul või asetatakse mujale kehasse. Hormonaalsed või mittehormonaalsed, sõltuvalt sellest, kas nende koostis sisaldab hormoone.
Miks hormonaalsete ravimite võtmisel kaal tõuseb?
"Rahva hulgas" on kindel arvamus, et niipea, kui hakkate neid salakavalaid "hormoone" võtma, ja igal kujul, saate kindlasti paremaks. Ja tuleb tunnistada, et sellist seisukohta ei saa nimetada põhimõtteliselt valeks.
Glükokortikoidravimite pikaajalisel kasutamisel (räägime kuudest ja isegi aastatest), näiteks süsteemne haigus sidekoe, või bronhiaalastma, patsiendid paranevad, kuna glükokortikoidid tõstavad glükoosi taset, mis tähendab kaudselt rasvkoe suurenemist.
Ajutine või püsiv sõltuvalt rasestumisvastase meetodi kestusest. Pöörduv või pöördumatu viitab isaste või emaste täielikule steriliseerimisele. Sama rasestumisvastane vahend võib kuuluda mõnda meie kirjeldatud rühma. Seetõttu kirjeldame nende toimimismehhanisme kogu artiklis, samuti peamisi näidustusi, et mõista, kuidas need toimivad.
Selle töökindlus on väga kõrge, kui neid õigesti kasutada ja järgida meditsiinilised näidustused. Lisaks rasestumisvastasele funktsioonile on neil veel üks kasutusala: need aitavad kontrollida tupeverejooksu ja neid kasutatakse selliste haiguste nagu endometrioosi raviks.
Kaalutõus on levinud ka haigetel diabeet insuliini üleannustamisega. Insuliin on anaboolne hormoon, see tähendab, et see stimuleerib glükoosi, aminohapete ja rasvhapped, ja samal ajal pärssides glükogeeni, rasvade ja valkude lagunemise kataboolseid protsesse.
Kuid kilpnäärmehormoonide kasutamine iseenesest ei saa põhjustada kehakaalu tõusu. Need hormoonid kiirendavad ainevahetust, suurendavad kehasoojuse tootmist, suurendavad tööaktiivsust. südame-veresoonkonna süsteemist, see tähendab, et need põhjustavad protsesse, mis on seotud kaalulangusega.
Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid võib koosneda östrogeenidest, mis takistavad ovulatsiooni, ja progesteroonist, mis takistab endomeetriumi ettevalmistust ja muudab emakakaela limaskesta, või ainult progesteroonist. Kuna nad tegutsevad ise reguleerides hormonaalne süsteem iga naine, paljud nende kasutajad kannatavad soovimatute kõrvalmõjude all.
Rasestumisvastased pillid või pillid
Meetodite klassifikatsioon hormonaalsed rasestumisvastased vahendid naistele manustamisviisi alusel. seda rasestumisvastane ravim tablettide kujul, mida võetakse iga päev suu kaudu. Tuleb märkida, et vaatamata laialdasele kasutamisele suukaudsed rasestumisvastased vahendid naistel on tänapäeval endiselt probleem teadlastel, kes jätkavad oma uurimistööd, et leida meetod, mis hõlmab spermatosoidide moodustumist ja blokeerib selle.
Kui olete kaasatud diskussiooni, et sõber, tuttav, kolleeg naaberkontorist, telekuulsus on "hormoonidest" paranenud, ärge kiirustage seda teavet enda kohta rakendama. Hormonaalsete ravimite võtmise alustamine ei tähenda automaatselt, et oleks aeg riideid "üle võlli" osta.
Esimene küsimus, mis tekib, kui kuulete "hormonaalsest" kaalutõusust, on: kuidas naine samal ajal toitus? Kehakaal ei saa suureneda liigse toitumise puudumisel. Igal juhul, kui arst määras teile ravimi pärast põhjalikku uurimist ja rangelt vastavalt näidustustele ja te ei saa seda võtta, peate kõigepealt hoolikalt ja ausalt vaatama oma tabelit ja kehalise aktiivsuse taset. Kui olete kindel, et sööte õigesti, liigute piisavalt ja kaal jätkab "jõudmist", peaksite põhjustest aru saama individuaalselt ja koos arstiga. Iseseisvalt tühistada ja asendada ravi, istuda range dieet Ja veelgi enam, te ei saa mingil juhul nälga jääda. Täpselt nagu kasutada kellegi teise kogemust kehakaalu langetamisel pärast hormonaalsete ravimite võtmist.
Need koosnevad hormoonide intramuskulaarsest süstimisest. Selle kestus on olenevalt hormonaalsest annusest üks kuu või kolm kuud ja selle efektiivsus on väga kõrge, 99%. Peamine eelis on see, et see välistab igapäevase pillide unustamise ohu. Lisaks vähendab see aknet, menstruaalvalu, verejooks reeglist välja jne.
Sellele vaatamata võib rasestumisvastaste süstidega olla mitmeid kõrvalmõjusid: ebaregulaarne verejooks, peavalud, iiveldus, nahapuudused, kaalutõus või rindade hellus. Neid saab asetada tuharatele, kõhule, ülaseljale või õlavarrest väljapoole.
Need kõrge kalorsusega rasestumisvastased vahendid!
Kõigist hormonaalsetest ravimitest kõige "massiivsemaid" võib nimetada vastavalt rasestumisvastasteks vahenditeks, lõviosa "hormoonide tõttu" kaalulangetamise probleemi arutelust on seotud just nende tarbimisega.
On kolm peamist põhjust, miks naised, kes kasutavad pikka aega hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, võivad kaalus juurde võtta:
Neid tuleks vahetada kord nädalas ja kuigi nende efektiivsus on tavaliselt kõrge, väheneb see ülekaalulistel naistel. Sellel on samad eelised ja puudused nagu rasestumisvastased tabletid, kuigi võime lisada järgmised puudused. Kuna sellel on transdermaalne manustamine, ei sega oksendamine ja kõhulahtisus hormonaalset vabanemist nagu suukaudsete tablettide puhul.
See on T-kujuline seade, mis asetatakse emakasse ja mis vabastab hormoone, mis takistavad emaka implanteerimist. See kestab 5 aastat ja selle määrab arst. Selle eeliseks on püsiv olemus, mis võimaldab naistel mitmeks aastaks rasestumisvastaseid vahendeid unustada. Sel põhjusel on soovitatav kasutada ainult naistel, mida on varem esinenud.
- 1 Progesteroon, üks rasestumisvastastes vahendites leiduvatest hormoonidest või hormoonasendusravi aitab kaasa teatud vedelikupeetuse tekkele kehas.
- 2 vastuvõtt hormonaalsed pillid võivad muutusi mõjutada söömiskäitumine nimelt söögiisu suurendamiseks.
- 3 Suhteliselt uued andmed: kui naine võtab rasestumisvastaste ravimite väljakirjutamisel kaalus juurde, siis tõenäoliselt oli tal väljakirjutamise hetkel subkliiniline hüpotüreoidism, mis muutusel "ägenes". hormonaalne taust. Kilpnäärme funktsiooni langusega on iseloomulik kaalutõus.
Ühelgi hormoonpreparaadil pole "oma kalorsust". Järelikult ei suuda nad iseenesest põhjustada kehakaalu tõusu. Kui see juhtub, peitub põhjus sügavamal ja selle avaldumise tagajärgedega tuleks tegeleda spetsialisti järelevalve all, ilma lööbeteta ja kiirustamata.
See koosneb väikesest painduvast plastikust implantaadist, mis asetatakse käe naha alla ja mis vabastab vajaliku hormoondoosi ovulatsiooni vältimiseks. Selle peamine eelis on see, et see võib kesta üks, kolm või viis aastat. Seega on see püsiv rasestumisvastane vahend kõrge efektiivsusega rasestumisvastased vahendid.
Kasu reguleerib menstruatsiooni, vähendab verejooksu ja hoiab ära valu. Puudused nõuavad väiksemat operatsiooni, võivad jätta väikese armi ja hormoonid võivad põhjustada kõrvaltoimeid. See koosneb emakakaela painduvast rõngast, mis vabastab hormoone. Kodune naine vahetab seda kord kuus.
Kas nad paranevad vananenud hormonaalsetest hormoonidest, kas kaal langeb uutest?
Samuti ei tohi me unustada, et narkootikumide ebakõla. Esimesed kunstlikult sünteesitud naissuguhormoonid – östrogeen ja progesteroon – saadi 1929. ja 1934. aastal ning esimesed rasestumisvastased tabletid ilmusid turule eelmise sajandi 60. aastatel. Sellest ajast alates on preparaatides sisalduvad hormoonide annused oluliselt vähenenud ja toimeaineid muutuda bioidentseks. Näiteks kasutatakse uusima põlvkonna rasestumisvastastes vahendites östradioolvaleraati, mis soolestikus muudetakse östradiooliks, mis on identne tema omaga.
See jääb tupes kolm nädalat ja seejärel eemaldatakse. Neljandal nädalal kehtestatakse menstruatsioon ja järgmisel nädalal pannakse uus sõrmus. Selle tõhusus on sarnane rasestumisvastaste pillidega, lisakasu on see, et seda ei saa võtta iga päev, vaid tuleb lihtsalt iga kolme nädala tagant eemaldada ja pärast menstruatsiooninädalat uus panna.
Lõplikud rasestumisvastased meetodid
See on väga tõhus püsiv rasestumisvastane vahend, mis nõuab kirurgiline sekkumine. Kuigi alguses olid need toimingud pöördumatud, on nüüd võimalus need tühistada. Pöördetoimingute efektiivsus pole aga kuigi kõrge ja seda pole võimalik tagada täielik taastumine väetamine.
Ilmunud on gestageenide sordid, mis on osa rasestumisvastastest vahenditest ja hormoonasendusravi preparaatidest. Nendel ainetel, näiteks drospirenoonil, on omadus erituda liigne vedelik kehast. Samuti võite kõrvaltoimete riski vähendamiseks paluda oma arstil välja kirjutada progresseeruvad rasestumisvastased vahendid: näiteks nahale kantud geel, mis on minimaalselt seotud metaboolsed protsessid"keha sees".
Seda rasestumisvastast meetodit võivad kasutada nii mehed kui naised. Seemnejuhad lõigatakse läbi, et vältida spermatosoidide väljumist munandist, mistõttu ejakulaadist ei paista spermat. obstruktsioon või sisselõige munajuhad naine, kes takistab munarakkude läbimist, et nad kunagi ei kohtuks spermaga.
Erakorralised rasestumisvastased meetodid
Need radikaalsed meetodid tuleks kasutada ainult siis, kui olete kindel, et te ei soovi tulevikus lapsi saada. See on hommik pärast pillide võtmist, tuntud ka kui ülehomne. See on suuline hormonaalne meetod suure hormonaalse doosiga, mis pärsib ovulatsiooni ja viljastumist.
Uurimine uusimad ravimid mis sisaldavad naissuguhormoone, näitavad, et ravimid uusim põlvkond mitte ainult ei aita kaasa kaalutõusule, vaid vähendab ka tühja kõhuga glükoosi- ja insuliiniresistentsust, samuti parandab lipiidide profiili, vähendades taset üldkolesterool, triglütseriidid, madala tihedusega lipiidid.
Seda on oluline teada igas vanuses naistel: õigesti valitud ravimid hormoonasendusraviks menopausi ajal aitavad vältida kurbust ja ebameeldivad ilmingud iseloomulik sellele perioodile metaboolne sündroom, sealhulgas mitte ainult kaalutõus ja rasvade ladestumine kõhus, vaid ka "kuumahood", juuste hõrenemine peas ja kasv näol, osteoporoosi oht, veresoonte patoloogia, atroofilised protsessid elundites.
Aga! Arvestades kõiki hästi määratud hormoonravi eeliseid, tuleb meeles pidada, et hormoonidega ei saa alustada oma tahtmine lihtsalt sellepärast, et imelised pillid aitasid kedagi keskkonnast. Kõik, isegi kõige rohkem kaasaegsed ravimid on vastunäidustusi. Hormonaalsed ravimid määrab arst rangelt individuaalselt ja koos pikaajaline ravi Peate külastama oma arsti vähemalt kaks korda aastas. Ainult sel viisil saate saavutada ohutu vastuvõtt ravimeid ja mitte "käivitada" soovimatuid toimeid.
Kahjuks ja see pole saladus, paljud ravimid põhjustada kaalutõusu. See võib olla mitte ainult hormonaalsed ravimid, vaid südame- ja psühhotroopsed.
Seetõttu on soovitatav küsida oma arstilt, kas teile on välja kirjutatud mõni ravim. kõrvalmõju mis põhjustab kaalutõusu. Kui jah, kas on olemas alternatiivne ravim, mis sellist ei paku kõrvalmõju. Kui teil ei vea, ja määratud ravimil pole analoogi, millel pole negatiivne mõju figuurile, siis on ainult üks väljapääs. Milline? Hakka näiteks regulaarselt trenni tegema ja loomulikult vähenda kaloreid, mida sööd.
Miks saada paremaks hormonaalsetest ravimitest
Miks hormonaalsete ravimite võtmisel kaal tõuseb? Sellele küsimusele vastamiseks mõelgem kõigepealt välja, mis on hormoonid ja hormonaalsed ravimid.
Hormoonid on väga aktiivsed bioloogilised ained mis reguleerivad kasvu, elutähtsat aktiivsust, paljunemist ja muid keha funktsioone.
Ja hormonaalsed ravimid on ravimid mis sisaldavad hormoone või hormonoide farmakoloogilised toimed nagu hormoonid.
Kas hormonaalsed ravimid kahjustavad meie figuuri?
Hormonaalsed ravimid avaldavad kehale mitmekülgset mõju ja seetõttu ei saa ühe sõnaga "kasulik" või "kahjulik" öelda, see kehtib ka näitaja kohta, see tähendab kilogrammi suurenemise kohta.
Näiteks hormoonravi menopausi ajal mõjutab ainevahetust. Mille tagajärjeks võib olla "jõhker" isu. Aga võib juhtuda, et isu jäi samaks, kuid vedeliku väljutamisega kehast oli raskusi.
Mida teha ja mis saab aidata?
Kõik on lihtne! Sisestage oma dieeti nii palju kui võimalik rohkem tooteid, võite ka jooke, mis aitavad kaasa vedeliku eemaldamisele kehast. Söö rohkem köögivilju ja ürte: peterselli, roheline sibul, tilli. Sööge rohkem teravilju, need on rikkad kiudainete poolest ja teadaolevalt aitavad need kaasa keha kiirele küllastustundele. Ja takistab ka rasva kogunemist!
Pohlad, rosinad, kibuvitsamarjade tõmmis, värskelt pressitud porgandimahl ja mate tee või lihtsalt roheline tee- Ustavad abilised vedeliku eemaldamisel.
Loomulikult võite kasutada spetsiaalseid diureetikume, mis eemaldavad kehast liigse vedeliku. Lihtsalt ärge kuritarvitage neid!
Diabeedivastased ravimid ja insuliin
Patsiendid võtavad veresuhkru taset langetavaid ravimeid või süstivad insuliini. Ja see on nende jaoks ülioluline. Kuid kahjuks põhjustavad need mõnikord järsk langus tema. Sel põhjusel suureneb patsiendi näljatunne mitu korda. Seega söövad patsiendid sellistel juhtudel rohkem kui peaksid.
Mis saab neid aidata?
Praeguseks on olemas uue põlvkonna diabeedivastased ravimid, mis ei kutsu esile kaalutõusu. Küsige oma arstilt uute ravimite kohta. Insuliiniga on samamoodi, tuleb arstiga nõu pidada, kui on võimalik seda analooginsuliiniga asendada.
Ravimid, mis alandavad vererõhku ja ülekaalu
Surve all kannatavatele inimestele määratakse sageli beetablokaatoreid, mis kahjuks aeglustavad rasvapõletusprotsessi. Lisaks sellele muutub ravimeid tarvitav inimene loiuks, väsib kiiresti, mis tähendab, et ta liigub vähem ja sellest tekivad lisakilod.
Kuidas ennast aidata
Noh, esiteks on beetablokaatoritele alternatiiv - AKE inhibiitorid (angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorid). Need alandavad ka vererõhku, kuid kaalutõusu neist ei täheldata. Kuid ilma arstiga konsulteerimata ei saa määratud ravimeid iseseisvalt muuta.
Kibuvitsamarja infusioon ja multivitamiinid aitavad hüpertensiooniga toime tulla. Söö rohkem juur- ja puuvilju, kuna need on kalorivaesed, kuid vitamiinirikkad, on head südamele ega ohusta figuuri!
Psühhotroopsed ravimid ja lisakilod
Psühhotroopsed ravimid aeglustavad ainevahetust ja põhjustavad nälga. Söögiisu tõuseb eriti esimestel tundidel pärast ravimite võtmist.
Kui märkate, et teie kehakaal tõuseb, küsige oma arstilt, kas alternatiivsed vahendid. Näiteks on ebatüüpilised psühhotroopsed ravimid mis ei mõjuta ainevahetust.
Ainevahetus (kreeka sõnast μεταβολή – "transformatsioon või muutus") ehk ainevahetus.
Võite võtta ravimeid õhtul enne magamaminekut. Seega magate ravimitest põhjustatud näljatunde üle. Ja hommikul sööge figuuri kahjustamata.
Kuidas eemaldada kehast liigne vedelik
Juhtub, et inimene võtab kaalus juurde lihtsalt vedeliku kogunemise tõttu kehas. Mõned näpunäited, kuidas sellest lahti saada:
- Joo rohkem! Kummaline, vedel ja nii palju kehas? Fakt on see, et kui jood päevas 2 liitrit vedelikku: vett või rohelist teed, lõpetab keha vedeliku kogunemise.
- Nõgese tee aitab vabaneda liigsest vedelikust.
- Söö vähem soola. Soolal on võime hoida kehas vedelikku. Seetõttu proovige oma toitu võimalikult vähe soolata.
- Paastupäev. Korraldage võimalusel ise. Vähemalt kord nädalas.
- Söö värskeid ananasse. Ananass on looduslik rasvapõletaja, lisaks on ananass vitamiinirikas ja omab võimet organismist liigset vedelikku eemaldada.
© "Naistele" | Dieedid
Näe rohkem