Paljud on juba pikka aega teadnud, et aktiivsete punktide massaaž on kehapiirkondade massaaž, millel on aktiivsel mõjutamisel tervendav toime siseorganitele, millel näib olevat selle punktiga seost.
Siiski arvatakse, et nende väga aktiivsete punktide ja nende mõjutamise viiside õiget mõju tuleks liiga sügavalt uurida. Üldiselt on see tõsi.
Esmaabi kehale
Enda ja oma pere abistamiseks ei pea aga teadma tuhandet bioloogiliselt aktiivset punkti kehal ja valdama nõelravi keerulist tehnikat.
Õppige leidma ja meelde jätma mitut põhipunktide rühma, millele vajutades sõrmedega (või spetsiaalsete massaažiseadmetega) saate valu leevendada, naha seisundit parandada, haavade paranemist kiirendada, kaalu normaliseerida ja keha tervikuna parandada.
Akupressuuri on kõige lihtsam teha peopesal.
Peamised massaažipunktid
Sundaktiveerimispunktid
Kui koondate kõigi sõrmede otsad, on jõu aktiveerimise punkt peopesa keskel asuvas augus. Kui tunnete letargiat, apaatsust, uimasust, masseerige seda punkti 5-7 minutit.
soojuspunkt
Soojuspunkt asub keskmise sõrme ülemise falanksi padjal. Punktile mõjumine aitab soojendada, ergutab ainevahetust, leevendab ärevust. Seda saab masseerida põnevates olukordades, näiteks enne eksamit või tähtsat kohtumist.
südame punkt
“Südame” punkt asub väikese sõrme ülemise falanksi padjal. Tema massaaž aitab südamelööke rahustada.
seksuaalsuse punkt
See on stomata, mis asub sõrmusesõrme küüne kasvu algusest 3 mm kõrgemal. Kui kaotate huvi vastassoost või seksuaalsus on vähenenud, tuleb kerge massaažiga lahti saada sõrmusesõrme meridiaani läbivad energiavood.
Akupressuuri põhireeglid
- Istu või lama selili.
- Veenduge, et puuduvad välised stiimulid (sugulaste jutud, telefonikõned jne).
- Tee kõigest mõneks ajaks paus.
- Asetage nimetissõrme ots soovitud kehapunkti (akupressuuripunkt).
- Vajutage kergelt nahale ja hakake samal ajal sõrmega ringikujulisi liigutusi tegema, jälgides samas, et see sellest kehapunktist ei lahkuks.
- Massaaži kestus on kolmkümmend sekundit kuni viis minutit.
Vastunäidustused
Kuigi akupressur Näidatud peaaegu kõigile, on aktiivsete punktide massaažil mitmeid vastunäidustusi.
Vastunäidustused on:
- Onkoloogilised haigused
- Lümfi- ja verehaigused
- Tuberkuloosi aktiivne vorm
- Nakkushaigused
- Äge põletikulised haigused
- Neerude ja südamehaigused
- Vaimne üleerutus
- Rasedus
- Vanus üle 75 aasta
- Lapsepõlv kuni 2 aastat
Sellise massaaži mõju tuleb alati kiiresti ja on tunda pikka aega. Akupressuuri saab korrata mitu korda päeva jooksul. See on arst, kes on alati teiega.
Aitäh
Massaaž on kudede ja elundite mehaanilise ja reflektoorse toime meetodite kogum vibratsiooni, hõõrdumise ja rõhu kujul, mis viiakse läbi inimkeha pinnal käte või spetsiaalsete seadmetega läbi vee, õhu või muu keskkonna, et saavutada vajalik ravi- või muu toime. Asjaolu, et selliste tehnikate abil on võimalik jõudu taastada, aga ka võidelda mitmete patoloogiliste seisunditega, teati juba iidsetest aegadest. Tänapäeval on tohutult palju erinevaid massaažiliike, millest üks on akupressur. Mis täpselt selline massaaž on ja mis terapeutiline toimeõnnestub sellega saavutada, saate kohe teada.
Mõiste määratlus
Punktmassaaž on sõrmede mehaaniline mõju rangelt määratletud kehapiirkondadele, nimelt bioloogiliselt aktiivsetele punktidele. Praeguseks on eriti populaarsed kaks sellise mõju tehnikat, nimelt Hiina ja Jaapani tehnika. Hiina tehnikat nimetatakse nõelraviks, Jaapani teraapiat aga shiatsuks. Pangem tähele, et selline mehaaniline mõju erinevatel kehapiirkondadel on palju eeliseid. Esiteks eristab sellist massaaži selle teostamise lihtsus. Lisaks on protseduuri ajal mõju väiksematele aladele. Protseduuri saab läbi viia nii erinevate haiguste ennetamiseks kui ka raviks. Ja edasi, erinevaid tehnikaid Seda efekti saab kombineerida erinevate ravimite kasutamisega.Arengu ajalugu
Selle suuna tekkeprotsess algas iidsetel aegadel. Esimest korda hakati sellest rääkima idas, nimelt tänapäeva Hiina, Korea, Jaapani ja Mongoolia aladel. Tollal elanud arstid jälgisid tähelepanelikult inimkeha tööd ja jõudsid järeldusele, et inimkeha on loodusnähtustega tihedalt seotud. Nad esitasid versiooni, et inimkeha elab ja toimib samade jõudude mõjul, mis on looduse eesotsas. Muistsed teadlased väitsid, et iga vaevuse korral patoloogiline protsess kaasatud on kogu organism. Kui ühe organi töö on häiritud, tähendab see, et kõik teised organid ja süsteemid lakkavad normaalselt toimimast. Nende arvates oli iga haigus keha võitluse tagajärg patogeensete teguritega. Nad lisasid selliste tegurite loendisse nii vee kui ka emotsioonid, kliimatingimused, vigastused, toit, infektsioonid jne Nad seadsid endale olulise eesmärgi – leida viis, kuidas aidata kehal kõigi nende teguritega võidelda. Aja jooksul leidsid nad kohalikud punktid ja lõid nendega suhte üksikud kehad ja kehasüsteemid. Selliseid punkte on kokku umbes 700. kaasaegne praktika kasutatakse umbes 150. Algul mõjutasid neid punkte koirohi sigaret, kivi, nõel ja mõned muud esemed. Siis hakati neile sõrmedega survet avaldama. Veel hiljem ilmusid hõbedast, kullast, terasest, vasest ja titaanist valmistatud spetsiaalsed seadmed. Praeguseks mõjutatakse bioloogiliselt aktiivseid punkte kõige sagedamini pintsli või sõrmega.Tehnika
Teadlased suutsid tuvastada tõsiasja, et selliste manipulatsioonide ajal olid nii hüpofüüsi hormoonid kui ka keskaju hormoonid, endorfiinid ( looduslikud ravimid), enkefaliinid ( neuropeptiidid) jne Sellised võtted võivad mõjuda kehale nii rahustavalt kui ka ergutavalt. Kõik sõltub metoodika valikust. Näiteks suurenenud lihastoonuse ja lihaste või liigeste valu korral on sellise ravi põhiülesanne lõõgastus, rahustamine ja rahustamine. Sellistel juhtudel kasutatakse nn rahustavat meetodit, mis hõlmab päripäeva pöörlevate järkjärguliste liikumiste produkti. Kui me räägime iseloomustatud nähtuste kohta madal toon, siis tuleb appi “stimuleeriv” tehnika. Seda nimetatakse ka "toonikuks või põnevaks" tehnikaks. Sellistel juhtudel toimub mõju teatud punktidele kindlas järjestuses, eesmärgipäraselt, võttes arvesse kõiki olemasolevaid soovitusi konkreetse patoloogilise seisundi kohta.Põhiprintsiibid
Sellise massaaži läbiviimisel tuleks järgida järgmisi põhimõtteid:1. Iga patoloogia ravi lähenemine peaks olema keeruline;
2. Kogu ravi tuleb läbi viia kiirustamata ja põhjalikult;
3. Iga patsiendi jaoks tuleb valida puhtalt individuaalne ravi.
Bioloogiliselt aktiivsete punktide (BAP) omadused
Kõigil PVT-del on oma eripärad, nimelt:- naha kõrge temperatuur;
- ainevahetusprotsesside kõrge tase;
- madal elektritakistus;
- kõrge valutundlikkus;
- kõrge elektripotentsiaal;
- suurenenud hapniku omastamine.
Punktide leidmise viisid
Vajalike bioloogiliselt aktiivsete punktide leidmiseks on 5 peamist viisi. Nende loend võib sisaldada:1. Topograafilised joonised, kaardid ja diagrammid, mis näitavad punkti asukohta mööda spetsiaalseid kanaleid, meridiaane ja jooni. Nii on näiteks ees rinnal 4 sellist joont, kuid tagaküljel on neid ainult 3;
2. Individuaalne cun - vahemaa, mis moodustub keskmise falanksi voltide vahel, kui 3. sõrm on painutatud. mehed sisse sel juhul kasutavad vasakut kätt, aga naised kasutavad paremat kätt. Pange tähele, et seda meetodit kasutavad eranditult hiinlased. Nad peavad seda kõige täpsemaks. Tihti võetakse individuaalse cunina ka käe ühe sõrme laiust;
3. Palpatsioon - punktide sondeerimine libisevate liigutuste abil kõige tundlikuma sõrme padjaga. Palpeerimise ajal, olles leidnud vajaliku punkti, tunneb inimene soojust, suurenenud valulikkust või karedust;
4. Anatoomilised orientiirid - sel juhul pööratakse erilist tähelepanu erinevatele voltidele, ninaotsale, sõrmeotstele, mugulatele, süvenditele, eenditele, aga ka kohtadele, kuhu lihased kinnituvad;
5. Spetsiaalsed seadmed, mis on varustatud vähendatud elektritakistusega. Passiivne elektrood kinnitatakse kehale, mille järel "otsing" lülitatakse sisse. Aktiivne elektrood hakkab liikuma ja otsib vajaliku punkti. Selliste seadmete hulka kuuluvad seadmed nimega carat, elap, elite - 04 ja teised.
Punktide klassifikatsioon
Vastavalt nende tegevuse suunale eristatakse järgmist tüüpi punkte:1. Üldise tegevuse punktid: need punktid on kõige olulisemad. Mõju neile võimaldab teil mõjutada kogu kesknärvisüsteemi üldist funktsionaalset seisundit;
2. Kohalikud või kohalikud punktid: nad vastutavad teatud süsteemide ja elundite töö eest. Need asuvad reeglina sidemetes, lihastes, liigestes ja veresoontes;
3. seljaaju punktid: paiknevad piki selgroogu, nimelt kohtades, kust nad pärinevad närvijuured ja vegetatiivsed kiud. Kokkupuude selliste punktidega parandab nii kõhunäärme kui ka kopsude, diafragma, põrna, käärsoole ja teiste organite tööd;
4. Segmendipunktid:
enamikul juhtudel paiknevad need naha metameerides ( naha või keha tükeldamine) vastavates innervatsioonitsoonides. Mõju neile võimaldab teil mõjutada kudesid ja elundeid, mis on otseselt seotud nende segmentide innervatsiooniga;
5. Piirkondlikud müügikohad:
asub siseorganite projektsiooni piirkonnas naha katmine. Nende abiga saate kontrollida maksa, südame, kopsude ja mao tööd.
Erinevate patoloogiate punktide valimise reeglid
Günekoloogiliste patoloogiate ja seedetrakti haiguste korral toimivad nad punktides, mis paiknevad üksteise suhtes sümmeetriliselt. Kui me räägime soolte või mao rikkumistest, siis eksperdid tegutsevad ülemiste ja alajäsemete punktides ja samal ajal. Istmikunärvi vaevuste, aga ka hambavalu ja roietevahelise neuralgia ravis on mõjutatud keha eesmise ja tagumise pinna punktid. Halvatus ülemised jäsemed, seedesüsteemi patoloogiad, hingamisteede haigused - kõigil neil juhtudel kombineeritakse mõju välis- ja sisepindade punktidele. Lumbosakraalse radikuliidi tekkega valitakse punktid, mis asuvad vahetult valu või häire kohas.Põhilised nipid
Sellise massaaži peamiste tehnikate loetelu võib lisada:1. sõrme surve ( sel juhul tehakse survet keskmise või pöidla padjaga) või peopesa;
2. kerge puudutus või pidev silitamine;
3. sügav rõhk ( selle manipuleerimise ajal peaks spetsialisti sõrme alla moodustuma väike auk).
Kõigi nende tehnikate kasutamisel on väga oluline järgida mõningaid olulisi juhiseid:
- silitamine peaks toimuma pidevalt;
- pöörlemisega silitamist saab teha kerge survega;
- löök punktile tuleb teha ettevaatlikult, nii et see oleks suunatud naha pinnaga risti;
- kõiki manipuleerimisi saab teha nii pöörlevate kui ka vibreerivate liigutustega;
- silitamist saab teha nii aeglaselt kui kiiresti, kuid kogu protseduuri vältel tuleb hoida seatud tempot;
- kõik pöörded tuleks teha horisontaaltasapinnal ja päripäeva;
- sügav surve ei tohiks kaua kesta.
Hõõrumine, haaramine, silitamine ja muud tehnikad
Akupressuuri tehnika hõlmab mitmesuguste tehnikate kasutamist, nimelt:1. Sõtkumine või pressimine: viiakse läbi pöidla otsaga või kahe pöidlaga. Mõnel juhul tehakse seda ka keskmise või nimetissõrmega. Liigutused on ringikujulised pöörlevad ja tehakse alguses aeglaselt ja nõrgalt, järk-järgult suurendades survet, kuni patsient tunneb selles piirkonnas väga tugevat survet. Pärast seda on rõhk kohe nõrgenenud.
2. "Pinch" käepide: see manipuleerimine viiakse läbi parema käe 3 sõrmega, nimelt pöidla, keskmise ja indeksiga. Nad hõivavad naha vajaliku punkti asukohas ja koguvad selle volti. Seejärel sõtkutakse volti - pööratakse, pigistatakse jne. Soovitatav on teha kõik liigutused väga kiiresti, kuni inimene tunneb tuimust.
3. Silitamine: teostatakse keskmise või pöidla padjaga. Liigutused on pöörlevad. See tehnika kasutatakse kõige sagedamini näol, kätel, peas ja kaelas.
4. "Süstimine": viiakse läbi pöidla või nimetissõrme otsaga ja kiires tempos.
5. Vibratsioon: see manipuleerimine viiakse läbi keskmise või pöidlaga. Te ei saa oma sõrme masseeritavast punktist lahti rebida. Liigutused peaksid olema kiiresti võnkuvad. See tehnika võimaldab patsienti nii rahustada kui ergutada.
6. Rahustav variant: toodetud sügava, pideva ja aeglase rõhuga. Kõik liigutused on pöörlevad ja viiakse läbi ühtlaselt ja nahka nihutamata. Surve jõud suureneb kogu aeg. Teatud hetkel tekib paus, mille järel jälle vibratsioon.
7. Toonik valik: sel juhul avaldatakse igale punktile tugevam, kuid lühiajaline mõju. Lisaks viib spetsialist pärast iga manipuleerimist läbi ka sügavat hõõrumist sõrme kiire väljatõmbamisega. Seda korratakse 3-4 korda. Mõnel juhul tehakse ka vahelduvat vibratsiooni. Toonikuvariant on eriti kasulik hommikuti, kuna see kipub elujõudu tõstma.
8. Tritureerimine: hoidke keskmise või pöidla padjakest päripäeva. Seda tehnikat kasutatakse enamikul juhtudel pärast kõiki muid sellise massaaži meetodeid.
9. Piduri variant: seda kasutatakse laste masseerimiseks, mitmesugused rikkumised vereringe protsessi, samuti lihaste lõdvestamiseks. Selle läbiviimisel mõjutab iga punkt umbes 1,5 minutit.
Pange tähele, et kõiki neid tehnikaid on rangelt keelatud kasutada nii kubemes kui ka aksillaarses piirkonnas, samuti piimanäärmetes ja kohtades, kus asuvad suured lümfisõlmed ja veresooned. Kui magu masseeritakse, tuleb kõik võtted läbi viia väljahingamise ajal. Selja punktide masseerimisel peaks patsient kergelt kummarduma või lamama, padi kõhu all. Uuringute käigus oli võimalik kindlaks teha, et unetuse ja ishiase korral on kõik need manipulatsioonid kõige parem teha õhtuti. Kuid bronhiaalastma tekkega tuleks nendega abi saamiseks ühendust võtta hommikul. Kui olete õiglase soo esindaja ja tunnete muret migreeni pärast, tuleks seda massaaži alustada paar päeva enne menstruatsiooni algust. Kõiki ägedaid patoloogiaid tuleb ravida iga päev. Kui seal on kroonilised haigused massaažipunkte tuleks teha igal teisel või kahel päeval.
Seansi ettevalmistamine
Sellise teraapia seansi ettevalmistamine hõlmab ennekõike mugava asendi võtmist. Olles võtnud mugava asendi, peaks patsient lõõgastuma nii palju kui võimalik, lükates kõrvale kõik kõrvalised mõtted. Väga oluline on suunata kogu oma tähelepanu massaaži terapeudi tööle, aga ka aistingutele, mida hetkel kogete. Oluline on uskuda sellise teraapia jõusse. Kui te ei sea ennast positiivse tulemuse saavutamiseks, siis tõenäoliselt spetsialist seda ei saavuta. Isegi kui pärast esimest protseduuri te ei tunne leevendust, ärge heitke meelt enne tähtaega. Sellistel juhtudel pole vaja kiirustada. Oluline on ravikuur lõpuni viia, järgides õiget järjestust.
Käte, jalgade, rindkere, näo ja muude kehaosade massaaž
Käte akupressur aitab unustada väsimust ja üldist halba enesetunnet. Tema abiga on võimalik oluliselt parandada vereringe protsessi, samuti vabaneda migreenist ja hambavaludest. Sel juhul saab spetsialist masseerida nii ühte kui ka mõlemat kätt. Massaaž reeglina harjad, õlad, küünarliigesed, sõrmed, aga ka õlavööde. Kõiki neid piirkondi on soovitatav masseerida mitte rohkem kui 3 minutit. Mis puudutab jalgadel asuvate punktide masseerimist, siis see protseduur on ennekõike suurepärane kardiovaskulaarsete patoloogiate ennetamine. Lisaks võivad sellised manipulatsioonid kõrvaldada valu jalgades, mis sageli viitavad üsna tõsiste veresoonte vaevuste tekkele. Sellel protseduuril on terapeutiline toime nii arteriaalsetele kui ka venoossetele veresoontele, võimaldades verel neid palju kergemini läbida. Rindade massaažil on kasulik mõju nii selle piirkonna nahale kui ka kudedele. Sellise massaaži abil on võimalik aktiveerida vereringet ja taastada rindade endine elastsus. Sellise seansi ajal on kõige olulisem mitte puudutada nibu. Pead masseerides õnnestub spetsialistil päästa oma patsient ennekõike regulaarsest peavalust. Samad seansid parandavad oluliselt juuste ja peanaha üldist seisundit. Neil on tavaliselt kesknärvisüsteemi rahustav toime. Pärast selliseid protseduure tunneb inimene harmooniat ja tasakaalu. Näomassaaž omakorda võimaldab vabaneda paljudest naha ebatäiuslikkusest, sealhulgas selle vanusega seotud muutustest. Nahk pärast selliseid manipuleerimisi muutub toonuks, siledaks, elastseks ja õrnaks. On väga oluline, et kõiki selle valdkonna tehnikaid teostaks eranditult professionaal.Mõju lihastele ja liigestele
Sõrmede mehaaniline mõju rangelt määratletud kehapiirkondadele avaldab positiivset mõju kogu kehale. lihasluukonna süsteem. Teatud manipulatsioonid võivad suurendada liigeste ja lihaste elastsust, parandada nende verevarustust ja toitumist ning oluliselt tõsta ka nende funktsionaalset jõudlust. Nende abiga on võimalik pidurdada teatud düstroofilisi protsesse lihastes, mida eriti sageli täheldatakse erinevate reumaatiliste vaevuste puhul. Lihassüsteemi masseerimisel on oluline saavutada üksainus eesmärk, nimelt lihaste täielik lõdvestamine. Selle eesmärgi saavutamine on lihtne. Selleks peab patsient võtma teatud asendi, kus üks või teine tema lihaste rühm saaks võimalikult palju lõõgastuda.
Mõju nahale
Nahk on inimkeha üks tähtsamaid organeid, kuna just nahal on palju väga olulisi funktsioone. See on nahk, mis kaitseb siseorganeid kahjustuste eest. Ta osaleb ka ainevahetusprotsesside reguleerimises. Nahk sisaldab nii rasunäärmeid kui närvilõpmed, sama hästi kui higinäärmed mille kaudu eraldub arvukalt organismi eluea jooksul sünteesitud aineid. Selle masseerimine võimaldab ennekõike parandada nende näärmete sekretsiooni. Lisaks normaliseerivad sellised manipulatsioonid ainevahetust ja parandavad vereringet. Teda aitab teadmine, et teie naha üldine seisund on paranenud roosa värv, samuti selle elastsus ja siledus. Sel juhul on oluline ka lihastoonus, mis peaks pärast selliseid seansse tõusma.Mõju südame-veresoonkonna süsteemile
Selliste manipulatsioonide positiivne mõju südame-veresoonkonna süsteemile kajastub vere ümberjaotumises nii kudedes kui ka elundites. Siseorganite veri hakkab voolama nahka ja lihastesse. Selle tulemusena täheldatakse perifeerset vasodilatatsiooni, mis omakorda hõlbustab oluliselt südame tööd. Samuti aitavad sellised seansid parandada südamelihase verevarustust, parandada ainevahetust, suurendada hapniku omastamist kudedes ning vähendada ummikuid süsteemses ja kopsuvereringes. Pärast selliseid protseduure täheldatakse ka südame pumpamisvõime suurenemist.Umanskaja meetod lapse immuunsuse tugevdamiseks
Tugev immuunsüsteem on teie lapse tervise võti! See asjaolu eranditult kõigile teada, mistõttu püüab iga emme kasutada mis tahes meetodit, mis on mõeldud otseselt tugevdama kaitseväed organism. Üks neist meetoditest on bioloogiliselt aktiivsete punktide akupressur vastavalt professori süsteemile. Alla Aleksejevna Umanskaja. See meetod hõlmab sõrmede löömist 9 punktile, mis asuvad lapse kehal. Selle spetsialisti sõnul vastutavad just need punktid kogu lapse keha töö eest. Mõju neile võimaldab teil tugevdada nii kõri kui ka bronhide, ninaneelu, hingetoru ja paljude teiste organite kaitseomadusi. Lisaks tekib nende tsoonide masseerimisel naha, kõõluste, sõrmede ja lihaste retseptorite ärritus, millest saadud impulsid jõuavad selja- ja ajju, mille tulemusena halveneb kõigi kehasüsteemide ja organite talitlus. täiustatud. Selliste manipulatsioonide mõjul hakkab lapse organism ise sünteesima selliseid ravimeid nagu interferoon, mis on palju ohutumad kui pillid ja joogid.Ja siin on punktide loend:
- Punkt nr 1: kogu rinnaku piirkond, mis on tihedas seoses bronhide, hingetoru ja limaskestaga. luuüdi. Selle punkti masseerimine aitab parandada vereloomet ja oluliselt vähendada köha;
- Punkt nr 2: on otseselt seotud kõri, neelu alaosa ja harknääre limaskestaga ( harknääre ). Selle masseerimine võimaldab teil reguleerida immuunfunktsioone;
- Punkt nr 3: see on omavahel seotud kontrollivate koosseisudega keemiline koostis verd ning tugevdavad ka kõri ja neelu limaskesta kaitsefunktsioone. Selle masseerimine parandab ainevahetust ja vereringet ning suurendab ka hormoonide sünteesi;
- Punkt nr 4: seotud kõri limaskestaga, tagasein neelu ja ülemise emakakaela sümpaatiline ganglion. Selle masseerimine parandab nii kehatüve ja kaela kui ka pea verevarustust;
- Punkt nr 5: asub 7. kaela- ja 1. rindkere selgroolüli piirkonnas ning on seotud söögitoru, hingetoru ja neelu limaskestaga, samuti emakakaela alumise sümpaatilise ganglioniga. Selle punkti masseerimine aitab taastada veresoonte, bronhide, kopsude ja südame tööd;
- Punkt nr 6: on seotud hüpofüüsi eesmise ja keskmise sagaraga. Selle piirkonna massaaž parandab ninaõõne ja lõualuu õõnsuste limaskesta verevarustust. Lisaks puhastavad sellised manipulatsioonid nina ja leevendavad nohu;
- Punkt nr 7: seotud eesmiste siinuste limaskesta ja ninaõõne etmoidsete moodustistega, samuti aju eesmiste osadega. Selle punkti masseerimine parandab nina ülemiste osade limaskesta, samuti aju eesmiste osade ja piirkonna verevarustust. silmamuna. Tulemuseks on paranenud nägemine ja vaimne areng laps;
- Punkt nr 8: selle kõrvatraguse piirkonnas asuva punkti masseerimine avaldab positiivset mõju kuulmisorganile ja vestibulaarsele aparatuurile;
- Punkt nr 9: paikneb kätel ja aitab taastada väga mitmekesiseid keha funktsioone ja seda kõike seetõttu, et käed on omavahel otseselt seotud nii seljaaju kui ka aju osadega.
Nohu ja põskkoopapõletiku korral
See ravimeetod on eriti efektiivne nohu või põskkoopapõletiku korral ( kroonilisest nohust või ägedast infektsioonist tingitud ninakõrvalkoobaste põletik) teeb lapsele muret. Spetsiaalsete manipulatsioonide abil on sellistel juhtudel võimalik ennekõike taastada uute käikude läbipaistvus. Masseerige nimetissõrme otsaga spetsiaalseid punkte. Enne protseduuri ise on oluline käsi soojendada, et tehtud manipulatsioonid ei tekitaks lapsele ebamugavust. Vajutame sõrmeotsaga "ninapunktidele", tehes samal ajal pöörlevaid liigutusi päripäeva. Soovitatav on masseerida kõiki neid punkte 20–30 sekundit. Selline masseerimine on vastunäidustatud ainult siis, kui vajalike tsoonide piirkonnas paiknevad tüükad, mutid, pustulid või kasvajad.
Kui köha
Köha on üks ülemise või alumise piirkonna haiguse tunnuseid hingamisteed. Sageli võib sama sümptomit täheldada läkaköha, hüpertensiooni ja kesknärvisüsteemi haiguste puhul. Enne sellise massaaži läbiviimist on väga oluline kõigepealt kindlaks teha köha täpne põhjus. Olles põhjuse teada saanud, on võimalik kindlaks teha vajalikud mõjupunktid. Kõige sagedamini masseeritakse punkte, mis asuvad rinnaku joonel. Igaüht neist tuleks masseerida 1–2 minutit. Protseduuri ajal kasutatakse astmelise surve ja pööramisega silitamistehnikat.Seljavalu vastu
Seljavalu korral on ravikuur tavaliselt ette nähtud 10-12 seansiks. Esimesed seansid on soovitatav teha iga päev, kuid pärast 5. protseduuri tehakse massaaži ülepäeviti. Kui pärast 3.-5. seanssi inimene enam valu ei tunne, siis ravikuur katkestatakse. Masseerimine sellistel juhtudel allutatakse punktidele, mis asuvad nimme- või sakraalne piirkond. Valuaistingu ühepoolse lokaliseerimisega masseeritakse ainult valutsoonis olevaid punkte. Kõige sagedamini tehakse massaaži pöialdega. Selline ravikuur on kategooriliselt vastunäidustatud raskete selgroo deformatsioonidega patsientidele.Skolioosiga
Skolioos on lülisamba külgmine kõverus otsmikutasandil. Pange tähele, et see patoloogia on üsna keeruline, mistõttu ei ole alati võimalik traditsiooniliste ravimeetodite abil sellest lahti saada. Jõua soovitud efekti võimalik ainult abiga kompleksne ravi see haigus, mille üheks punktiks on akupressur. Skolioosi korral otsib spetsialist valusaid punkte, misjärel hakkab neile pöidla ja keskmise sõrme otstega tegutsema. Kõige sagedamini tehakse mitmesuguseid manipuleerimisi ainult 4 punktiga. Esimene, mida nimetatakse "suureks selgroolüliks", asub 7. ogajätke all kaelalüli ning kontrollib südame, selgroo ja luude talitlust. Teist punkti nimetati "väänatud tiigiks". See asub küünarluu kortsu raadiust ja otsa ühendava joone keskel. Kolmas punkt, mida nimetatakse "luude ühenduseks", on 1. ja 2. kämblaluu vahelises pilus. Ja lõpuks, viimane punkt "pikaealisuse punkt" asub 4,5 cm põlvekedra all ja 1,5 cm esiservast väljapoole. sääreluu.Kogelemise korrigeerimisel
Kogelemine on kõnehäire, mida iseloomustab sage helide või silpide kordamine. Sama rikkumisega täheldatakse kõnes sagedasi peatusi ja otsustamatust, mis põhjustab selle rütmilist voolu. Selline kogelemise massaaž võimaldab teil taastada närviregulatsioon kõne ning leevendab ka kõnekeskuste liigset erutatavust. Spetsialistid kasutavad sellistel juhtudel kõige sagedamini kahte meetodit, nimelt silitamist ja sõtkumist. Silitamine hõlmab ringjate liigutuste tegemist väikese kesk-, indeks- või padjandiga sõrmusesõrmed, kuid sõtkumine toimub pöörlevate liigutustega survega. Sõtkumisel ei saa näppu punktist liigutada. Mida varem hakatakse vajalikke punkte masseerima, seda parem. Kui protseduure alustatakse õigeaegselt, saab laps mõne kuu pärast selle probleemi unustada.Peavalu vastu
Bioloogiliselt aktiivsete punktide masseerimine on eriti efektiivne, kui valu on täheldatud parietaalses piirkonnas ning sellega kaasneb tinnitus, südamepekslemine ja pearinglus. Sellistel juhtudel soovitavad eksperdid masseerida punkti, mis asub parietaalses lohus, nimelt pea keskjoone ristumiskohas joonega, mis ühendab väliseid kuulmekanaleid. Kui teil on lisaks peavalule ka ninaverejooks, peate masseerima punkti, mis asub otsmikupiirkonnas, nimelt 2 põikisõrme juuksepiiri kohal ja 4 põikisõrme ülemiste võlvide kohal. Kui tunnete valu ajalise piirkonnas, leidke peanaha esinurgas 1,5 cm juuksepiirist sissepoole asuv punkt ja masseerige seda, kuid ainult väga õrnalt. Pea tagaosa valu korral masseerige kuklaõõne keskel asuvat punkti. Otsmikul asuva piirkonna massaaž 1 põikisuunaline sõrm kummagi kulmu keskosa kohal aitab vabaneda valu eesmises osas.Hüpertensiooniga
Hüpertensiooni vastases võitluses on sellised manipulatsioonid eriti vajalikud, kuna nende abiga on võimalik säilitada nii lihaste kui ka lihaste elastsust. veresooned. Lisaks võimaldavad masseerivad punktid käivitada vegetatiivse-veresoonkonna, neurohumoraalse, neurorefleksi ja lümfisüsteemi mehhanismid. Sellistel juhtudel saab massaaži teha ainult sõrmeotstega. Massaaž peaks toimuma jalgadel, kaelal, käsivartel ja ka epigastimaalses piirkonnas. Kõik manipulatsioonid tuleks läbi viia keskmise, pöidla või nimetissõrmega. Alguses peaks see olema survega sõtkumine, seejärel tekitame survega vibratsiooni.Hambavalu vastu
Põhjuseid hambavalu tekkeks on küllaga ja igal juhul püüab inimene sellest vabaneda mis tahes vahenditega. Akupressuuri spetsialistid pakuvad selle vastu võitlemiseks mitmeid võimalusi. ebameeldiv nähtus. Esimene võimalus hõlmab pöidla ja nimetissõrme luude vahelises süvendis asuva punkti masseerimist. Masseerige seda punkti teise käe pöidlaga, kuni see muutub punaseks. Kogu protseduur ei kesta rohkem kui 3 minutit. Teine võimalus hõlmab nimetissõrmega punkti vajutamist umbes 5 korda ja tugevalt, põhjustades valu. Vajutage punkti, mis asub nimetissõrme radiaalsel küljel 2–3 mm küünealuse nurgast väljapoole. On veel üks punkt, mille masseerimine võite unustada hambavalu. See punkt asub randme esipinnal, nimelt 1,5 cm allpool pöidla küljel asuvat alumist kortsu. Just selles kohas määratakse pulss.Kaalu langetamiseks
Akupressuuri peetakse suurepäraseks meetodiks liigsete kilodega toimetulekuks. Asi on selles, et kokkupuude spetsiaalsete punktidega võimaldab teil normaliseerida ainevahetust, puhastada keha toksiinidest ja sinna kogunenud toksiinidest ning reguleerida ka söögiisu. On selge, et sellised muutused aitavad kaasa kogu kehamassi vähenemisele. Selline lähenemine aitab ületada ülekaalulisuse peamist põhjust ülesöömisega silmitsi seistes. Kõige tähtsam on tegutseda iga päev vajalike punktide järgi. Vastasel juhul peab soovitud tulemus kaua ootama. Mis puutub punktidesse endisse, siis neid on ainult 5. Esimene asub alalõualuu ristumiskohas kõrvaga ja vastutab söögiisu ja näljatunde eest. Teine on 4 sõrme pahkluu kohal. Kolmanda võib leida õla ja kaela ristmikul. Neljas ja viies asuvad naba küljelt 2 sõrme kaugusel. Neid tuleks samal ajal mõjutada.
Rindade suurendamiseks
Paljud õrnema soo esindajad unistavad rindade suurendamisest. Selline massaaž aitab mitte ainult seda suuremaks muuta, vaid annab ka rindadele elastsuse. Kõige tähtsam on meeles pidada, et kõik manipulatsioonid tuleks läbi viia õrnade pehmete liigutustega. Seansi ajal ei tohiks te valu tunda, see on oluline. Rindade suurendamiseks masseerige neid vähemalt kord päevas mitme kuu jooksul. Õigete punktide leidmine, masseerimine, mis suurendab teie rindu, pole nii lihtne. Loendage päikesepõimikust 13 cm, seejärel liigutage sellest punktist veel 2 cm eemale. Neid punkte on soovitatav tennisepalliga masseerida 30 sekundit. Pärast lühikest pausi kordame protseduuri, kuid jätkame seda 1 minut. Lisaks nendele punktidele peaks pall masseerima ka jalgu.Unetuse vastu
Kui teid piinab unetus, tehke rahustav massaaž järgmistest punktidest:- Punkt nr 3: nina keskosa;
- Punktid nr 4 ja 5: kroonil, mis paikneb sümmeetriliselt ja on kõrgeim, samuti punktid, mis on sellest 1-2 cm allpool selja poole;
- Punkt nr 6: asub vahetult rindade taseme all, nimelt 1–3 cm, kõhukelme kõrval;
- Punkt nr 7: asub õõnes, mis on moodustatud küünarnuki siseküljele.
Väsinud silmadele
Silmade väsimusega punktmassaaž vähendab ennekõike pinget selles piirkonnas. Sellistel juhtudel viiakse läbi eranditult toniseeriv massaaž, mis kestab 2 kuni 5 minutit. Sellest ajast piisab sageli, et kõik unustada ebameeldivad aistingud. Massaaž peaks olema 3 punkti. Esimene asub ülemise kaare keskkoha kohal, teine asub Aadama õunast 1 cm kaugusel ja kolmas on silmajuures, nimelt 1 cm piki silma joont oimu poole.Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.
Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal randme kohal, kõõluste vahel. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 3. Sümmeetriline, asub väikesel sõrmel 2 mm kaugusel küüneaugu servast sõrmusesõrme poole. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jalal luukõõluse süvenemises. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Märkused:
1. Massaaž toimub toonilisel meetodil kasutades sügavsurvet, pöörlevat ja vibreerivat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Massaaži tehakse iga päev 1-2 korda päevas, kuni turse täielikult kaob.
Kui allergiaga kaasneb sügelus, siis on mõju järgmisele punktide rühmale (joon. 34).
Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb lülisambal VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel.Patsient istub veidi ettepoole kallutatud peaga.
|
Joonis 34. |
Punkt 2. Asümmeetriline, paikneb peanaha eesmisest piirist 6 cun kõrgemal. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga.
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb reie välispinnal 6 cun põlvekedrast kõrgemal. Punkti on lihtne kindlaks teha, kui langetate käed mööda keha: punkt jääb alla keskmine sõrm. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun välispahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 3.
Punkt 5. Asümmeetriline, paikneb selgrool VII ja VIII rindkere selgroolülide ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.
Punkt 6. Asümmeetriline, paikneb kõhul poolteist kuni nabast allpool. Patsient lamab selili.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal põlvekedra all. Patsient istub kõverdatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb sääre tagaküljel popliteaalse lohu keskel. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb käe välisküljel ajal tekkinud voldi alguses küünarnuki paindumine.
Patsient istub lauale küünarnukist kõverdatud käega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal popliteaalkurru piirkonnas. Patsient istub kergelt kõverdatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb jalalaba külgpinna keskel suure varba küljelt. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb jalal kanna piirkonnas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 13. Sümmeetriline, asub keskel sees sääred. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb väikese varba naelaaugu servast 3 mm jalaserva suunas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun välispahkluu kohal. Patsient istub kõverdatud põlvedega.
Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb käe välimise ja sisemise külje piiril väikese sõrme kõrgusel. Patsient istub, sõrmed rusikasse kõverdatud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb jalalaba talla- ja seljapinna piiril kanna tasemel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Märkused:
1. Massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavat survet ja silitamist vibratsiooni ja pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Punktide 10-13 massaaž kõrvaldab sügeluse jäsemete sisepindadel ja kehatüve esipinnal.
3. Punktide 14-17 massaaž kõrvaldab sügeluse jäsemete välispindadel ja keha tagaküljel.
Akupressuuri kasutamise meetod ateroskleroosi korral
Ateroskleroos on veresoonkonna haigus, mis tekib istuva eluviisi, toitumishäirete (liha, rasvade, alkoholi liigtarbimine), pideva närvikoormuse ja suitsetamise tagajärjel.
Ateroskleroosiga võib esineda mälu nõrgenemist, kiire väsimus, unehäired, peavalud, pearinglus ja mõned muud negatiivsed nähtused. Ateroskleroosi korral on mõju järgmisele punktide rühmale (joonis 35).
 |
|
Joonis 35. |
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb küünarnuki painutamisel tekkinud voldi alguses, väljastpoolt. Patsient istub poolkõverdatud käega lauale, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 2. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel pöidla ja nimetissõrme vahel. Masseeriti nagu punkt 1.
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb sääre pinnal 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast väljapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 4. Sümmeetriline, asub 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 3.
Punkt 5. Sümmeetriline, asub tagaküljel 3 cun keskjoonest eemal IV ja V rindkere selgroolüli ogajätkete vahel (joon. 36). Patsient lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
 |
|
Joonis 36. |
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb tagaküljel abaluu supraspinous fossa keskel. Punkti on lihtne kindlaks teha, kui paned parema käe parem õlg patsient, punkt jääb nimetissõrme alla. Masseeriti nagu punkt 5.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre välisküljel 3 cun pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb naba kõrgusel, eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb häbemeluu ülemisel harul eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel. Massaaž nagu punkt 8.
Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb käe sisepinnal randme keskmisel kurrul kõõluste vahelises süvendis. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.
Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre esipinnal 1 cun punktist 10 kõrgemal, kõõluste vahel. Masseeriti nagu punkt 10.
Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb õla sisepinnal 3 cun küünarnukist kõrgemal. Masseeriti nagu punkt 10.
Punkt 13. Sümmeetriline, asub poolteist cunni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Masseeriti nagu punkt 5.
Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskosas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb sisemise pahkluu all, selja- ja tallapinna piiril. Masseeriti nagu punkt 14.
Punkt 16. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel II ja III nimmelülide ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.
Märkused:
1. Massaaž 1-15 punkti tehakse rahustava meetodiga kasutades survet ja aeglast silitamist koos pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 2-3 minutit.
2. Mõju 16. punktile toimub toniseeriva massaaži tehnikate abil: sügav surve ja pöörlev silitus. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
Kui ateroskleroosiga kaasneb mäluhäired, siis on näidatud järgmiste punktide massaaž (joonis 37).
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb 2-3 mm käe väikese sõrme küüneaugu nurgast sõrmusesõrme poole. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal, süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
 |
|
Joonis 37. |
Punkt 3. Asümmeetriline, asub tagumisel keskjoonel VI ja VII rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient lamab selili.
Punkt 4. Asümmeetriline, asub tagumisel keskjoonel 5 * 6 cun peanaha piirist kõrgemal. Patsient istub.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb käe küünarnukist painutamisel tekkinud voldi alguses. Patsient istub poolkõverdatud käega lauale, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 7. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga.
Punkt 8. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel 5 cun peanaha eesmisest piirist kõrgemal. Patsient istub pea ettepoole kallutatud.
Punkt 9. Sümmeetriline, asub poolteist cunni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Märkused:
1. Massaaž (v.a. punkt 2) toimub toniseeriva meetodiga, kasutades sügavat survet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. 2 punkti massaažis kasutatakse rahustavat õrna surve meetodit kombineerituna pöörleva löögiga. Punktiga kokkupuute kestus on 4-5 minutit.
3. Täielik kursus ateroskleroosi akupressur koosneb 14 seansist päevas. Vajadusel saab teise kursuse läbi viia mitte varem kui nädal hiljem.
4. Hea tulemus annab selle rühma massaaži vahelduse eelmise rühma punktide massaažiga.
5. Esimese ja teise rühma punktide massaaži saab läbi viia mitte ainult ateroskleroosi raviks, vaid ka ennetamiseks.
Kui ateroskleroosiga kaasneb pearinglus, võite pärast eriarstiga konsulteerimist masseerida järgmist punktide rühma (joonis 38).
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb õlal 3 cun küünarnukist kõrgemal, biitsepsi lihase siseservas. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 2. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest pool cunni ja nabast 1 cun allpool. Patsient istub või lamab. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 3. Sümmeetriline, asub õla tagaküljel, 1 cun küünarnukist kõrgemal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 4. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel aluse juures
I phalanx nimetissõrme. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.
Punkt 5. Sümmeetriline, asub käeseljal pea taga
II kämblaluu. Masseeriti nagu punkt 4.
Punkt 6. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel 4 cun nabast allpool. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud.
Märkused:
1. Massaaž (v.a punkt 2) toimub rahustava meetodiga, kasutades survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.
2. Punkti 2 masseerimisel rakendatakse toonimismeetodit, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Punktiga kokkupuute kestus on mõni sekund.
3. Vajadusel võib seda massaaži vahetada esimese ja teise rühma massaažipunktidega. Sel juhul on kogu ravikuur 24 seanssi. Korduvat massaažikuuri saab läbi viia mitte varem kui nädal hiljem.
 |
|
Joonis 38. |
Akupressuuri kasutamise meetod bronhiaalastma korral
Bronhiaalastma üks raskemaid ilminguid on rasked astmahood, mistõttu selle haiguse akupressuuri peamine ülesanne on aktiveerida keha hingamisfunktsiooni.
Bronhiaalastma akupressur tuleb läbi viia arsti süstemaatilise järelevalve all. See viiakse läbi selliste punktirühmade mõjutamisega nagu (joonis 39).
Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga.
 |
|
Joonis 39. |
Punkt 2. Sümmeetriline, asub poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal II ja III rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 3. Sümmeetriline, asub punkti 2 all. Masseeritakse samamoodi nagu punktis 2.
Punkt 4. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel rinnaku kaelasälgus. Patsient istub.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb esimeses roietevahelises ruumis rangluu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 6. Sümmeetriline, asub tagaküljel abaluu supraspinous fossa keskel. Punkti on lihtne määrata, kui asetate parema käe patsiendi paremale õlale: punkt jääb nimetissõrme alla (joonis 40). Patsient istub, kergelt ettepoole kallutades või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb ees õla sisepinnal alguse vahel kaenlaalune volt ja küünarnuki painutus. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 8. sümmeetriline, paikneb nahavolt moodustub küünarliigendi painutamisel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 9. Asümmeetriline, paikneb rinnaku keskel punkti 4 all. Patsient istub või lamab selili.
Punkt 10. Sümmeetriline, asub tagumisest keskjoonest poolteist kuuni eemal 1. ja 2. rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse samaaegselt paremale ja vasakule.
Punkt 11. Sümmeetriline, asub rangluu all eesmisest keskjoonest 2 cun kaugusel. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 12. Sümmeetriline, asub poolteist cunni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kummardub kergelt ettepoole ja paneb käed lauale. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Märkused:
1. Massaaž viiakse läbi rahustavalt koos kasutades kopsu survet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.
2. Mõju punktile 12 on bronhiaalastma põdeva lapse massaaži ajal, lisaks eelnevatele. Selle punkti massaaž toimub toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja pöörlevat silitamist. Punktiga kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
 |
|
Joonis 40. |
Kui patsient on üle 40-aastane, tuleb tema ravi ajal vahetada esimese rühma punktide massaaži mõjuga järgmistele punktidele (joonis 41).
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb sääre siseküljel 3 cun pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 2
Punkt 3. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel pöidla ja nimetissõrme vahel. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.
Punkt 4. Sümmeetriline, asub seljast poolteise cunni kaugusel; keskjoon II ja III vöö ogajätkete vahelise lõhe tasemel
Joonis 41.
selgroolülid. Patsient istub, kergelt ettepoole kallutades või lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Märge:
massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavat survet pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
Järgmiste punktide rühma massaaži kasutatakse lämbumishoogude vahelisel perioodil, et neid ära hoida (joonis 42).
 |
|
Joonis 42. |
Punkt 1. Ühttub esimese rühma punktiga 8.
Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarrel poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal, pöidla küljel. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.
Punkt 3. Sümmeetriline, asub randme esipinnal 1,5 cm allpool kurrutust, pöidla küljel. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb poolteist kuuni kaugusel tagumisest keskjoonest karvakasvu piiril. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 5. Ühttub esimese rühma punktiga 3.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõõluse kõõluse ja välimise malleolu vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaküljel I ja II pöialuu vahelise pilu kõige kitsamas kohas. Masseeriti nagu punkt 6.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb popliteaalse kortsu sisemises otsas. Masseeriti nagu punkt 6.
Punkt 9. Ühttub esimese rühma punktiga 11.
Punkt 10. Sümmeetriline, asub poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal XI ja XII rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 11. Ühttub esimese rühma punktiga 12.
Punkt 12. Ühttub teise rühma punktiga 2.
Märkused:
1. Massaaž toimub rahustava meetodiga kasutades survet koos pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.
2. Kursuse alguses tehakse massaaži ülepäeviti, seejärel 2-3 päeva pärast ja viimases etapis kord nädalas.
Akupressuuri tehnika sinusiidi korral
Sinusiit tekib reeglina ägeda infektsiooni või kroonilise riniidi tagajärjel. Selle peamised omadused on palavik ja tugev peavalu, mis kiirgab samaaegselt põske, oimu ja lõualuu.
Sinusiidi korral on mõju sellistele punktidele nagu (joonis 43).
Punkt 1. Sümmeetriline, asub 12 mm alumise silmalau all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 2. Sümmeetriline, asub tagaküljel pooleteise kuuni kaugusel
keskjoon ogajätkete III ja IV vahelise lõhe tasemel
rindkere selgroolülid. Patsient istub või lamab. Punkti masseeritakse samal ajal
mõlemal pool.
 |
|
Joonis 43. |
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb pea kuklaluu piirkonnas. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 4. Asümmeetriline, asub 1 cun üle peanaha piiri. Patsient istub.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb pool cunni kulmu sisemise algusest kõrgemal. Patsient istub või lamab. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välispinnal randme keskmise kortsu kohal. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.
Märkused:
1. Massaaž toimub rahustava meetodiga, kasutades pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.
2. Täielik massaažikuur viiakse läbi 10-12 päeva jooksul, suurendades järk-järgult igapäevaste protseduuride arvu ühelt kolmele.
Hemorroidide akupressuuri kasutamise meetod
Hemorroidide korral moodustavad pärasoole laienenud venoossed põimikud sõlmed: välised (naha all) ja sisemised (pärasoole limaskesta all), mis suurenedes põhjustavad valu ja verejooksu.
Hemorroidid tekivad reeglina istuva eluviisiga inimestel, naistel raseduse ajal ja kroonilise kõhukinnisuse tagajärjel.
Hemorroidide korral on mõjutatud järgmine punktide rühm (joonis 44).
Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel 5,5 cun üle peanaha piiri. Patsient istub.
Punkt 2. Asümmeetriline, paikneb keskel koksiluuni ja päraku vahel. Patsient kükitab.
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb süvendis, mis tekib talla keskele sõrmede kõverdamisel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal raadiuse stüloidprotsessi piirkonnas. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.
Punkt 6. Asümmeetriline, paikneb peas, tagumisel keskjoonel, punktist 1 kõrgemal. Patsient istub.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 4.
 |
|
Joonis 44. |
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb jalal lülisamba kõõluse ja välispahkluu vahelises süvendis selle keskpunkti läbival joonel. Masseeritud, punkt 4.
Punkt 9. Sümmeetriline, asub 3 mm jalalaba väikese varba küünepesa nurgast väljapoole. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 10. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal IV ja V nimmelülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb randme tagumise pinna keskel olevas süvendis. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb sääre välispinnal 4 cun välimise pahkluu keskpunktist kõrgemal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb teisel varbal -3 mm küüneaugu nurgast kolmanda varba poole. Masseeriti nagu punkt 12.
Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb hüppeliigese esiküljel olevas süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 15. Sümmeetriline, asub kõhul nabast 2 cun kaugusel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb kaelal kilpnäärme kõhre alumise serva tasemel. Masseeritakse nagu punkti 14, kuid väga ettevaatlikult, ilma tugeva surveta.
Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb jalalaba seljaosa kõrgeimas osas süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 18. Sümmeetriline, paikneb kõhul 4 cun kaugusel eesmisest keskjoonest naba tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 19. Sümmeetriline, asub 4 cun kaugusel eesmisest keskjoonest häbemeluu ülemise haru tasemel. Masseeriti nagu punkt 18.
Punkt 20. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel olevas süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 21. Sümmeetriline, paikneb jalalaba selja- ja tallakülgede piiril I pea taga pöialuu. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 22. Asümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas II ja III nimmelüli ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.
Punkt 23. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones, 2 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.
Punkt 24. Sümmeetriline, asub 3 mm kaugusel suure varba küüneaugu sisenurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Märkused:
1. Massaaž toimub rahustava meetodiga (v.a punktid 14, 17, 22, 24) kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.
2. Punktide 14, 17, 22, 24 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
4. Massaažikuur koosneb 12 päevasest seansist. Vajadusel viiakse teine kursus läbi mitte varem kui nädal hiljem.
Kui patsiendil on limaskestal praod anus, siis võib mõju järgmistele punktidele tema seisundit leevendada (joonis 45).
#punkt 1#. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones 4 cun nabast kõrgemal. Patsient istub või lamab selili.
#punkt 2#. Asümmeetriline, asub kõhul, 1 cun punktist 1 allpool. Masseeritakse nagu punkt 1.
#punkt 3#. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones poolteist nabast allpool. Masseeriti nagu punkt 1.
# Märge#. Massaaž toimub rahustavalt, kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.
 |
|
Joonis 45. |
Akupressuuri kasutamise meetod suhkurtõve korral
Suhkurtõbi tekib alatoitumise tagajärjel, liigne alkoholi joomine, sagedane närviline ülekoormus. Keskealised inimesed on selle haiguse suhtes eriti vastuvõtlikud.
Diabeedi tunnusteks on suukuivus, intensiivne janu, sagedane ja rohke urineerimine, vähenenud jõudlus.
Diabeedi akupressuuri määramise asendamatu tingimus - patsient ei tohiks insuliini võtta. Massaaži ajal on mõjutatud järgmised punktid (joonis 46).
Punkt 1. Sümmeetriline, mis asub tagumisest keskjoonest poole cunni kaugusel X ja XI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
 |
|
Joonis 46. |
Punkt 2. Sümmeetriline, asub tagaküljel, poolteist kuuni kaugusel tagumisest keskjoonest. Masseeriti nagu punkt 1.
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb silma sisenurga lähedal 2-3 mm nina poole. Patsient istub küünarnukid laual ja silmad suletud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb süvendis silma välisnurga lähedal 5 mm kõrva poole. Masseeriti nagu punkt 3.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb käe välisküljel, küünarnuki painutamisel tekkinud voldi alguses. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast tagasi. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre süvendis 2 cun põlvekedra all ja poolteist cun väljapoole. Patsient istub põlvedega 90 kraadise nurga all. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb kannapiirkonnas, luukõõluse ja välispahkluu vahelises süvendis selle keskpunkti tasemel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb jalalaba talla- ja dorsaalse külje ristumiskoha piiril lubjakõõlusega. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb jalalaba talla- ja seljapinna piiril. Masseeriti nagu punkt 9.
Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb säärel 2 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 9.
Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb suurel varbal 3 mm teise sõrme poole küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb labajala seljaosal I ja II pöialuu peade vahel. Masseeriti nagu punkt 12.
Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal 6 cun põlvekedra all ja poolteist cun sääreluu esiservast väljapoole. Masseeriti nagu punkt 12.
Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb rangluu kohal olevas süvendis. Masseeriti nagu punkt 12.
Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõõluse kõõluse ja mediaalse malleoluse vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb jalalaba selja- ja plantaarpinna piiril esimese pöialuu pea taga. Masseeriti nagu punkt 16.
Punkt 18. Sümmeetriline, paikneb kanna küljelt punktist 17 paremal. Masseeriti nagu punkt 16.
Punkt 19
Punkt 20. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal 1 cun randme alumise kortsu kohal, esimese sõrme küljel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 21
Punkt 2 2. Sümmeetriline, paikneb jalal luukõõluse kinnituspunktis calcaneus. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 23. Sümmeetriline, paikneb jalalaba kõrgeimas osas süvendis. Masseeriti nagu punkt 22.
Märkused:
1. Massaaž toimub toniseeriva meetodiga (v.a punktid 9 ja 20) sügavsurvet kasutades. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Punktide 9 ja 20 massaaž sooritatakse rahustavalt, kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist, aeglustades selle tempot järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.
3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Vajadusel viiakse teine kuur läbi pärast konsulteerimist raviarstiga mitte varem kui nädala pärast.
Akupressuuri kasutamise meetod vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral
Vegetovaskulaarne düstoonia tekib reeglina närvistressi tagajärjel. Atmosfäärimuutuste, füüsilise ja emotsionaalse stressi mõjul tekib patsiendil tugev südamelöök, suurenenud higistamine, käed ja jalad külmetavad.
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb peaaegu jala tallapinna keskosas sõrmede painutamisel tekkinud süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.
Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb suurel varbal 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast kõrvaloleva varba poole. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaküljel I ja II pöialuu vahelise pilu kõige kitsamas kohas. Masseeriti nagu punkt 2.
 |
|
Joonis 47. |
Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal 3 cun põlvekedra all. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. Masseeriti nagu punkt 1.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb tagumise külje ja jalatalla piiril I pöialuu ja suure varba põhifalangi vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel I ja II pöialuu peade vahel. Masseeriti nagu punkt 7.
Punkt 9
Punkt 10. Sümmeetriline, asub reie esiküljel 3 cun põlvekedra kohal. Masseeriti nagu punkt 9.
Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb säärel 6 cun välispahkluu kohal luu ja lihaste vahel. Masseeriti nagu punkt 9.
Märkused:
1. Punktide 1, 2, 6, 7, 9 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Punktide 3-5, 8, 10,11 massaaž tehakse rahustava meetodiga, kasutades kerget survet. Iga punkti kokkupuute kestus on ~ 4-5 minutit.
3. Massaažikursus koosneb 12 seansist, mida peetakse ülepäeviti. Vajadusel võib massaažikuuri korrata, kuid mitte varem kui nädala pärast.
Kui patsiendi käed külmetavad, võib teda aidata järgmiste punktide massaaž (joonis 48).
 |
|
Joonis 48. |
Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb tagaküljel tagumisel keskjoonel VII kaela- ja I rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. Patsient istub pea ettepoole kallutatud.
Punkt 2. Sümmeetriline, asub pöidlal 3 mm naelaaugu nurgast väljapoole. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 3. Sümmeetriline, asub keskmisel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast nimetissõrme suunas. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 4. Sümmeetriline, asub käe väikesel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast sõrmusesõrme poole. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb peopesal I kämblaluu põhjas. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb peopesa keskel III ja IV kämblaluu vahel. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb peopesal IV ja V kämblaluu vahelise pilu kõige laiemas osas. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välispinnal poolteist cunni kõrgemal randme keskmisest kortsust raadiuse stüloidse protsessi fossas. Masseeriti nagu punkt 2.
Märkused:
1. Punktide 1, 5-7 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja mõlemat tüüpi silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Punkte 2-4 masseeritakse rahustavalt, kasutades kerget survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 2-5 minutit.
3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Vajadusel saate läbi viia teise kursuse, kuid mitte varem kui nädala pärast.
Kui patsiendil tekib taldade piirkonnas põletustunne, tuleb masseerida järgmisi punkte (joonis 49).
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb jalatallal sõrmede painutamisel tekkinud süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb kõõluste vahelise popliteaalse kortsu sisemises otsas. Patsient istub kõverdatud põlvedega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 3. Sümmeetriline, asub punkti 2 all. Masseeritakse nagu punkt 2.
Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaküljel II ja III pöialuu peade vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel IV ja V pöialuude peade vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel väikese varba kõrval. Masseeriti nagu punkt 5.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb sääre siseküljel 2 cun põlvekedra all. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
 |
|
Joonis 49. |
Märkused:
1. Massaaž toimub rahustavalt, kasutades kerget survet ja aeglast pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-5 minutit.
2. Massaažikuur on 12 seanssi päevas. Vajadusel viiakse läbi teine kuur, kuid mitte varem kui nädala pärast.
Akupressuuri kasutamise meetod kogelemise korral
Kogelemine on vaimsest traumast tulenev kõnehäire. Akupressuuri kasutamine seda tüüpi haiguste korral ei too kaasa täielikku paranemist, kuid mõju järgmistele punktidele võib oluliselt leevendada patsiendi seisundit (joonis 50).
 |
|
Joonis 50. |
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel randmel kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 2 cun randme keskmise kortsu kohal. Masseeriti nagu punkt 1.
Punkt 3. Sümmeetriline, asub õla välisküljel 1 cun painutamata käe küünarnukikurru kohal. Patsient istub käega allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast tagasi. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 5. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise pilu tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse samaaegselt paremale ja vasakule.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb näol süvendis, mis asub kõrva põhjas paikneva sarikakaare kohal. Patsient istub küünarnukid lauale. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb küünarvarrel poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal, süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 9. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel peanaha alumisel piiril. Patsient istub kergelt kallutatud peaga.
Punkt 10. Sümmeetriline, asub käel peopesa sisemise ja välimise külje piiril väikese sõrme lähedal. Patsient istub kergelt kõverdatud käega lauale, peopesa allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Märkused:
1. Massaaž (v.a punkt 10) toimub rahustava meetodiga, kasutades kerget survet. Iga punktiga kokkupuute kestus on 3 minutit või rohkem.
2. Punkti 10 masseeritakse toniseeriva meetodiga sügavsurve abil. Punktiga kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Vajadusel saate läbi viia veel 2-3 kursust nädalase intervalliga.
Akupressuuri kasutamise meetod impotentsuse korral
Impotentsus tekib alkoholi, unerohtude ja mõnede teiste ravimite liigse kasutamise tagajärjel. Selle põhjuseks võib olla ka diabeet, rasvumine, selgroovigastus või vaimne trauma.
 |
|
Joonis 51. |
Akupressur viiakse läbi pärast kohustuslikku konsulteerimist raviarstiga. Mõju on järgmistel punktidel (joonis 51).
Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb seljal nimmepiirkonnas II ja III nimmelüli ogajätkete vahel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi.
Punkt 2. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni kaugusel tagumisest keskjoonest punkti 1 lähedal. Patsient lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 3. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal 1. ja 2. nimmelüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Masseeriti nagu punkt 2.
Punktid 4-7. Sümmeetriline, asub tagaküljel I-IV ristluulülide intervertebraalsete avade piirkonnas. Patsient lamab kõhuli. Iga punkti masseeritakse korraga mõlemalt poolt.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb kõhul naba tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 9. Asümmeetriline, paikneb kõhul 3 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.
Punkt 10. Asümmeetriline, paikneb häbemepiirkonna eesmisel keskjoonel. Patsient lamab selili.
Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb reie siseküljel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb sääre tagaküljel põlve kõrgusel. Patsient lamab selili või istub kõverdatud jalaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 12.
Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb jalal lubjakõõluse piirkonnas. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb sääre sisepinnal 2 cun põlvekedra all.Masseeritakse nagu punkt 14.
Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb häbemepiirkonnas poole kavala kaugusel eesmisest keskjoonest. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb kõhul 4 cuni nabast allpool ja pool cunni eesmisest keskjoonest eemal. Masseeriti nagu punkt 16.
Punkt 18. Sümmeetriline, asub õlal 7 cun küünarnukist kõrgemal. Patsient istub lauale küünarnukist kõverdatud käega. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.
Punkt 19. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel (masseeritakse ebapiisava erektsiooniga). Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 20. Sümmeetriline, asub suurel varbal küüneaugu kõrval. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 21. Asümmeetriline, paikneb seljal I ja II rindkere selgroolüli ogajätkete vahel tagumisel keskjoonel. Patsient lamab kõhuli või istub, kergelt ettepoole kaldu.
Punkt 22. Asümmeetriline, paikneb kõhul poolteist kuni nabast allpool. Masseeriti nagu punkt 8.
Punkt 23. Asümmeetriline, paikneb seljal nimmepiirkonnas IV ja V nimmelülide ogajätkete vahel. Masseeriti nagu punkt 1.
Märkused:
1. Punktide 1-7, 13-15, 18-21 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga sügavsurve ja pöörleva silitusega. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Punktide 8-12, 16, 17 massaaž tehakse rahustava meetodiga kasutades kerget pöörlevat silitust. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.
3. Kõiki ülaltoodud punkte pole vaja igal seansil masseerida, võite piirduda poolega, valides punktid nii, et toniseeriv toime oleks kombineeritud rahustavaga.
4. Massaažikuur koosneb 14 seansist iga päev (2-3 protseduuri päevas). Vajadusel viiakse nädala pärast läbi teine kursus.
Kui patsiendi impotentsusega kaasneb pearinglus ja tasakaalutus, saab masseerida järgmisi punkte (joonis 52).
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb säärel 2 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
 |
|
Joonis 52. |
Punkt 2. Sümmeetriline, langeb kokku esimese rühma punktiga 2. Patsient lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb suurel varbal 3 mm küüneaugust teise sõrme poole. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 4. Sümmeetriline, langeb kokku esimese rühma punktiga 16.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõõluse kõõluse ja sisemise pahkluu vahel selle keskpunkti tasemel. Masseeriti nagu punkt 3.
Punkt 6. See asub säärel popliteaalse kortsu sisemises otsas.
Märge: massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavat survet ja pöörlevat silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
Enneaegse ejakulatsiooni korral masseeritakse järgmisi punkte (joonis 53).
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel I ja II pöialuu peade vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 2. Ühttub punktiga 19 esimesest rühmast.
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb jalalaba tagaosas sisepahkluu ees ja all, süvendis. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 4. Sümmeetriline, asub kõhul 2 cun nabast allpool. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb säärel 8 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
 |
|
Joonis 53. |
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb jalalaba selja- ja plantaarpoolsete külgede piiril I pöialuu all. Masseeriti nagu punkt 5.
Punkt 7. Ühttub esimese rühma punktiga 9.
Punkt 8. Ühttub esimese rühma punktiga 22.
Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 2 cun randme keskmise kortsu kohal. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb labajala selja- ja plantaarpoolsete külgede piiril esimese pöialuu pea taga. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 11. Ühttub esimese rühma punktiga 13.
Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb säärel 6 cun põlvekedra all. Masseeriti nagu punkt 11.
Punkt 13. Asümmeetriline, paikneb kõhul eesmises keskjoones, 4 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.
Punkt 14. Ühttub esimese rühma punktiga 2.
Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb tagaküljel ristluu piirkonnas pool cunni tagumisest keskjoonest eemal. Patsient lamab selili, kõhu alla asetatakse padi.
Märkused:
1. Punkte 1-9 masseeritakse toniseeriva meetodiga, kasutades pööramisega sügavat survet. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Punktide 10-15 massaaž tehakse rahustava meetodiga kasutades kerget silitamist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.
Akupressuuri kasutamise meetod ebapiisava laktatsiooni korral
Piimapuudust täheldatakse naistel reeglina pärast esimest sünnitust. Sellele aitab kaasa järgmiste punktide massaaž (joonis 54).
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välisküljel pool cunni randme keskmisest kortsust kõrgemal, raadiuse stüloidse protsessi süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
 |
|
Joonis 54. |
Punkt 2. Sümmeetriline, asub nimetissõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast pöidla suunas. Masseeriti nagu punkt 1.
Punkt 3. Sümmeetriline, asub käe tagaküljel nimetissõrme juures. Masseeriti nagu punkt 1.
Punkt 4. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel rindkere piirkonnas. Patsient istub.
Punkt 5
Punkt 6. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel viienda ribi tasemel. Masseeriti nagu punkt 5.
Punkt 7. Sümmeetriline, asub käe väikesel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 8. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal VII ja VIII rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 9. Sümmeetriline, asub tagaküljel punkti 8 all IX ja X rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Masseeriti nagu punkt 8.
Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb käe tagaküljel I ja II kämblaluu vahel. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 1 1. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre sisepinnal 2 cun randme keskmise kortsu kohal, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Seda masseeritakse vaheldumisi paremalt ja vasakult.
Punkt 12. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest 4 cun kaugusel. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Märkused:
1. Massaaž toimub toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Massaažiseansse tehakse iga päev 2 protseduuriks päevas.
Akupressuuri kasutamise meetod migreeni korral
Migreen – pikaajalised valuhood, mis tekivad teatud piirkond pea – eriti levinud naistel.
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välispinnal 2 cun kõrgemal ülemine volt randmed, süvendis. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
 |
|
Joonis 55. |
Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb templipiirkonnas peanaha piiril. Patsient istub küünarnukid laual ja pea toetub neile. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb silma välisnurga süvendis. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb süvendis kõrva põhjas põikvõlvi kohal. Masseeriti nagu punkt 2.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb kulmu välimise otsa süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb näol silma sisenurgas 2-3 mm nina poole. Patsient istub küünarnukid laual ja pea toetub neile. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb käe tagaküljel I ja II kämblaluu vahel. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi vasakule ja paremale.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb voldi otsas, mis moodustub käe küünarliigesest painutamisel. Patsient istub kergelt kõverdatud käega lauale, peopesa allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule,
Punkt 9. Sümmeetriline, asub jalal 3 mm kaugusel pöidla küüneaugust teise sõrme suunas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel II ja III sõrme vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 12. Sümmeetriline, asub teisel varbal 3 mm kaugusel küüneaugust. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb jala tagaküljel IV ja V pöialuude peade vahel. Masseeriti nagu punkt 12.
Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb näol ninasilla juures punktist 6 kõrgemal. Masseeritakse nagu punkt 12.
Punkt 15. Sümmeetriline, asub jalal 3 mm kaugusel väikese sõrme küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb jalal sisemise pahkluu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb pea ajalises osas. Selle leidmiseks peate oma kõrva ettepoole painutama: punkt asub kõrva ülaosas. Masseeriti nagu punkt 16.
Punkt 18. Asümmeetriline, paikneb kõhul poolteist kuni nabast allpool. Patsient lamab selili, võimalikult lõdvestunud.
Punkt 19. Asümmeetriline, asub 6 cun nabast kõrgemal, punktist 16. Masseeritakse nagu punkt 18.
Märkused:
1. Massaaž (v.a. punktid 15, 16, 18) toimub rahustava meetodiga, kasutades kerget silitamist ja pööramist. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.
2. Punktide 15, 16, 18 massaaž viiakse läbi toniseeriva meetodiga, kasutades sügavsurvet ja pööramist. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
3. Massaaži võib teha rünnakute vahel või nende ajal.
4. Seansi ajal ei saa masseerida kõiki punkte, vaid ainult neid, millele mõju annab maksimaalse valuvaigistava toime.
Akupressuuri kasutamise meetod südame-veresoonkonna haiguste korral
Akupressuuri kasutamine võib avaldada soodsat mõju sellistele südamehaiguste ilmingutele nagu südame löögisageduse äkilised rünnakud ja valu südame piirkonnas. Suurenenud südamelöögid mõjutavad järgmisi punkte (joonis 56).
Punkt 1. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal IV ja V rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 2. Sümmeetriline, asub üks selgroolüli punktist 1 allpool. Masseeritakse nagu punkt 1.
Punkt 3. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel neljanda roietevahelise ruumi tasemel. Patsient lamab selili.
 |
|
Joonis 56. |
#punkt 4#. Asümmeetriline, paikneb eesmisel keskjoonel punkti 3 all. Masseeritakse nagu punkt 3.
#punkt 5#. Sümmeetriline, asub tagaküljel 3 cun kaugusel tagumisest keskjoonest V ja VI rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb randme siseküljel kõõlustevahelises süvendis keskmisel randmevoltsil. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 5 cun kõrgemal randme keskmisest kortsust kõõluste vahel. Patsient istub. Punkti masseeritakse nimetissõrmega vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel, punktide 6 ja 7 vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse keskmise sõrmega vaheldumisi paremal ja vasakul.
Märkused:
1. Massaaž sooritatakse rahustavalt kerge pöörleva liigutusega, mille tempo aeglustub järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 2-5 minutit.
2. Punkte 7-8 masseeritakse samaaegselt.
Soovitatav on vahetada punktide 1-8 massaaži mõjuga järgmistele punktidele (joonis 57).
Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb karvakasvu alumisel piiril poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal. Patsient istub kergelt ettepoole kallutatud peaga. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
 |
|
Joonis 57. |
Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb kuklaõõne keskel. Masseeriti nagu punkt 9.
Punkt 11. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal II ja III rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 12. Sümmeetriline, asub tagumisest keskjoonest poolteist kuuni eemal 1. ja 2. rindkere selgroolüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient istub või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 13. Sümmeetriline, asub tagaküljel punktist 12 vasakul. Patsient istub või lamab kõhuli. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb 6 cun kaugusel eesmisest keskjoonest kolmandas roietevahelises ruumis. Masseeritakse pöidlaga, nagu punkt 13.
Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb käe sisepinnal küünarnuki piirkonnas. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 16. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal põlvekedra alumisest servast 3 cun allapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel 3 cun randme keskmise kortsu kohal, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 18. Sümmeetriline, asub eesmisest keskjoonest 2 cun kaugusel. Patsient istub. Punkti masseeritakse pöialdega üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 19. Sümmeetriline, asub tagaküljel tagumisest keskjoonest eemal IV ja V rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise pilu tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Akupressur võib alandada vererõhku ja parandada patsiendi üldist seisundit. Sel juhul tehakse mitme punktirühma järjestikune massaaž.
Esimesse rühma kuuluvad allpool kirjeldatud punktid (joonis 58).
Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb eesmisel joonel 5 cun peanaha ülemisest piirist krooni piirkonnas. Patsient istub.
Punkt 2. Asümmeetriline, paikneb tagumisel keskjoonel 3 cm karvakasvu alumisest piirist kõrgemal. Patsient istub.
 |
|
Joonis 58. |
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb tagaküljel abaluu supraspinous fossa keskel. Patsient lamab kõhuli või istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb käe välispinnal voldi otsas, mis tekib käe küünarnukist kõverdamisel, pöidla küljelt. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 6. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal V ja VI rindkere selgroolülide ogajätkete vahelise pilu tasemel. Patsient lamab kõhuli või istub, kergelt ettepoole kaldu. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 7. Sümmeetriline, asub tagaküljel punkti 6 all balli tasemel.
VII ja VIII rindkere selgroolüli ogajätkete vahel. masseeritud,
nagu punkt 6.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas samal vertikaaljoonel punktidega 6 ja 7. Masseeritakse nagu punkt 6.
Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt" mõlemalt poolt.
Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 9.
Punkt 11. Sümmeetriline, paikneb jalatallal sõrmede painutamisel tekkinud väikeses lohus. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Märkused:
1. Massaaž (v.a punktid 4, 11) toimub rahustava meetodiga kerge survega koos pöörlemisega, mille tempo aeglustub järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.
2. Punktide 4 ja 11 massaaž viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
3. Eriti hea efekti annab sage kokkupuude punktiga 11.
Teine rühm sisaldab järgmisi punkte (joonis 59).
Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb küünarvarrel 1 cun randme keskmise kortsu kohal. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb õla siseküljel 3 cun küünarnukist kõrgemal. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
 |
|
Joonis 59. |
Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb jalavõlvi keskel. haige si
dit. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 15. Sümmeetriline, asub tagaosa ja talla piiril. Masseeriti nagu punkt 14.
Punkt 16. Sümmeetriline, asub küünarvarre siseküljel
2 cun randme keskmise kortsu kohal, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 17. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel randmel, kõõluste vahel . Masseeriti nagu punkt 16.
Punkt 18. Sümmeetriline, asub kõhul eest 4 cun kaugusel
keskjoon naba tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt
19.
Sümmeetriline asub häbemeluu ülemise haru tasemel, eesmisest mediaanjoonest 4 cun kaugusel. Masseeriti nagu punkt 18. Punkt 20. Sümmeetriline, asub käe siseküljel keskel Märkused:
1. Massaaži tuleks läbi viia koos arsti määratud raviga. Kuna vererõhk langeb, tarbimine ravimid saab piirata ja akupressuuri seansid jätkuvad, kuni rõhk on täielikult normaliseerunud. 3. Kogu massaažikuuri vältel on vajalik süstemaatiliselt jälgida vererõhku. Joonis 60.
ladu
randme korts kõõluste vahelises lohus. Patsient istub, lamab
laud käsi peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 1. Asümmeetriline, asub parietaalses piirkonnas 5 cun peanaha ülemisest piirist kõrgemal. Patsient istub.
Punkt 2. Asümmeetriline, paikneb peanaha alumisest piirist 3 cm kõrgemal. Patsient istub.
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb säärel 5 cun sisepahkluu kohal. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 4. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel pöidla küljelt 1,5 cm allpool randme alumist kortsu. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse pöidlaga vaheldumisi paremal ja vasakul.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb randme välisküljel süvendis, mis tekib käe sirutamisel, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse nimetissõrmega vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb randmel keskmise sõrmega ühel joonel, süvendis. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse pöidlaga vaheldumisi paremal ja vasakul. ;
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb randme siseküljel, kõõluste vahel. Patsient istub käega laual. Punkti masseeritakse keskmise sõrmega vaheldumisi paremal ja vasakul.
Punkt 8. Sümmeetriline, paikneb voldi otsas, mis tekib käe küünarnukist kõverdamisel, pöidla küljelt. Patsient istub kergelt kõverdatud käega lauale, peopesa allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb jalal lülisamba kõõluse lülisamba külge kinnitumise kohas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 10. Sümmeetriline, paikneb sisemise pahkluu all tagaosa ja talla piiril. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 11. Sümmeetriline, asub keskmisel sõrmel 3 mm kaugusel küüneaugu nurgast nimetissõrme suunas. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 12. Sümmeetriline, paikneb randme siseküljel väikese sõrme küljelt, süvendis. Masseeriti nagu punkt 11.
Punkt 13. Sümmeetriline, paikneb tagumise külje ja jalatalla piiril I pöialuu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 14. Sümmeetriline, paikneb küünarvarre välisküljel poolteist cunni randme keskmise kortsu kohal raadiuse stüloidi protsessi juures. Patsient istub käega laual, peopesad allapoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 15. Sümmeetriline, paikneb säärel 3 cun põlvekedra all ja 1 cun sääreluu esiservast väljapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
punkt 16, Sümmeetriline, paikneb eesmisest keskjoonest poole kavalalt eemal häbemeluu ülemise serva tasemel. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 17. Sümmeetriline, asub piirkonnas rind subklavia süvendis. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Märkused:
1. Massaaž (v.a punkt 3) viiakse läbi toonilisel meetodil, kasutades sügavsurvet koos vibratsiooniga. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Punkti 3 masseeritakse kergete liigutustega rahustavalt. Punktiga kokkupuute kestus on 2-5 minutit.
3. Punkti 4 punktiga 5 ja punkti 6 punktiga 7 masseeritakse samaaegselt.
4. Massaaži sooritades võid piirduda vaid nende punktide mõjutamisega, mis annavad maksimaalne efekt sellel patsiendil.
5. Tavaliselt tehakse akupressuuri seansse iga 2 kuu tagant.
Akupressuuri kasutamise meetod veenilaiendite korral
Põhjus seda haigust- ebapiisav vere väljavool veenide kaudu. See ilmneb reeglina naistel pikaajalise jalgadel viibimise või raseduse ajal. Patsientidel võib tekkida sügelus, raskustunne ja tuimus jalgades, väsimus.
Akupressuuri veenilaiendite ravis on kõige parem kasutada haiguse algstaadiumis - siis on selle toime kõige tõhusam. Veenilaiendite korral on mõjutatud järgmised punktid (joonis 61).
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb jalal pahkluu all. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb säärel 4 cun pahkluu kohal. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 3. Sümmeetriline, asub põlvekedrast 2 cun kõrgemal. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Märkused:
1. Massaažipunkt 1 teostatakse toniseeriva meetodiga sügavsurve abil. Punktiga kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Punktide 2, 3 massaaž tehakse rahustava meetodiga survet kasutades. Iga punkti kokkupuute kestus on 3-4 minutit.
 |
|
Joonis 61. |
3. Massaažikursus koosneb 12 seansist iga päev. Pärast arstiga konsulteerimist võite kursust korrata 1-2 nädala pärast.
Kui säärel on haavandid, tegutsege allpool loetletud punktide järgi.
Punkt 4. Sümmeetriline, asub 2 cun kaugusel eesmisest keskjoonest häbemeluu ülemise ramuse kohal. Patsient lamab selili. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 5. Sümmeetriline, asub kõhul XI ribi piirkonnas. Patsient lamab külili, sirutab välja ühe jala ja surub teise painutatud jala kõhule. Punkti masseeritakse esmalt tervelt küljelt ja seejärel küljelt, millel haavand asub.
Märkused:
1. Massaaž toimub toniseeriva meetodiga sügavsurve abil. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Jalahaavandite ravikuur koosneb 10-12 seansist iga päev. Teise kuuri saab teha 1-2 nädala pärast.
Akupressuuri kasutamise meetod enureesi jaoks
Enurees – tahtmatu urineerimine une ajal – esineb kõige sagedamini lastel, kes põevad mis tahes kroonilist haigust.
Enureesi korral on mõjutatud järgmised punktid (joonis 62).
Punkt 1. Asümmeetriline, paikneb alakõhus eesmisel keskjoonel, 3 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.
 |
|
Joonis 62. |
Punkt 2. Asümmeetriline, asub punkti 1 all häbemeluu ülemisest servast kõrgemal. Masseeriti nagu punkt 1
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 4. Sümmeetriline, asub tagaküljel 3 cun kaugusel tagumisest keskjoonest punkti 3 lähedal. Masseeritakse nagu punkt 3.
Punkt 5. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal sakraalses piirkonnas. Masseeriti nagu punkt 3.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb sääre esipinnal 3 cun põlvekedra all, 1 cun sääreluu esiservast väljapoole. Patsient istub väljasirutatud jalgadega. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb pealuu kõõluse kinnituspunktis lülisamba külge. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 8. Asümmeetriline, paikneb kõhul 4 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.
Märkused:
1. Massaaž toimub rahustavalt kerge survega koos pöörlemisega, mille tempo aeglustub järk-järgult. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.
2. Seansse on soovitav läbi viia 2 korda päevas.
Eakate enureesi raviks kasutatakse järgmiste punktide massaaži (joon. 63).
 |
|
Joonis 63. |
Punkt 1. Sümmeetriline, paikneb selja nimmepiirkonnas poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal IV ja V nimmelülide ogajätkete vahelise pilu tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 2. Sümmeetriline, paikneb kukla tagaküljel poolteist kuuni kaugusel tagumisest mediaanjoonest karvakasvu piiril. Patsient istub. Punkti masseeritakse samaaegselt paremale ja vasakule.
Punkt 3. Sümmeetriline, paikneb jalal tagaosa piiril ja tallal viienda pöialuu põhjas. Patsient istub. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 4. Sümmeetriline, asub jalal 2 mm kaugusel väikese sõrme küüneaugu nurgast. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 5. Sümmeetriline, paikneb jalalaba külgpinna keskel suure varba küljelt. Masseeriti nagu punkt 4.
Punkt 6. Sümmeetriline, paikneb säärel 2 cun sisepahkluu kohal. Masseeriti nagu punkt 4.
Punkt 7. Sümmeetriline, paikneb jalalaba külgpinnal kannapiirkonnas. Patsient istub. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 8. Sümmeetriline, asub punkti 7 lähedal jalalaba välis- ja tallapinna piiril. Masseeriti nagu punkt 7.
Punkt 9. Sümmeetriline, paikneb käe siseküljel pöidla küljelt voldis küünarliigese piirkonnas. Patsient istub käega laual, peopesa ülespoole. Punkti masseeritakse vaheldumisi paremale ja vasakule.
Punkt 10. Sümmeetriline, asub tagaküljel poolteist kuuni tagumisest keskjoonest eemal 1. ja 2. nimmelüli ogajätkete vahelise lõhe tasemel. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Punkt 11. Asümmeetriline, paikneb alakõhus eesmisel keskjoonel, 2 cun nabast allpool. Patsient lamab selili.
Punkt 12. Sümmeetriline, asub tagaküljel abaluude piirkonnas. Patsient lamab kõhuli, kõhu alla asetatakse padi. Punkti masseeritakse üheaegselt mõlemalt poolt.
Märkused:
1. Massaaž (v.a. punktid 7, 8, 9, 11) toimub toonilisel meetodil, kasutades pööramisega sügavat survet. Iga punkti kokkupuute kestus on 0,5-1 min.
2. Punkte 7, 8, 9 ja 11 masseeritakse rahustavalt, kasutades kerget silitamist koos pöörlemisega. Iga punkti kokkupuute kestus on 4-5 minutit.
3. Massaaži ajal on vajalik, et patsient järgiks rangelt dieeti.
PEATÜKK 3. SIDEKUDE MASSAAŽ
Paljude Venemaa ja välismaiste teadlaste uuringud on näidanud, et siseorganite haigused on sageli seotud sidekoe talitlushäiretega. Reeglina häirib see naha, nahaaluse koe liikuvust fastsia suhtes, lisaks on häiritud naha reljeef üle haiguskollete. Kui puudutate neid piirkondi, tekib valu, need näevad välja tihendatud ja paistes.
Sidekoe funktsiooni taastamiseks tuleks teha sidekoemassaaži, mis aitab normaliseerida ainevahetust ja parandada vereringet.
Sidekoe massaaži soovitatakse teha luu- ja lihaskonna patoloogiate ning mõnede siseorganite haiguste korral. Enne selle alustamist tuleks läbi viia segmentaalsete tsoonide uurimine ja palpatsioon, et tuvastada suurenenud pinge, tihendite ja tursega piirkonnad. Sellised piirkonnad võivad massaaži ajal olla valulikud, nendes kohtades võib nahk massaažiprotseduuri ajal punaseks või kahvatuks muutuda.
Suurema efekti annab sidekoemassaaž koos veeprotseduuridega, kui patsiendi lihased on võimalikult lõdvestunud. Vee temperatuur peaks olema 37 kraadi.
Sidekoemassaaži tehnika
Masseerimisel peaksid kuded liikuma lihaste, kõõluste ja luude suhtes. Sidekoe massaaži peamine meetod on kudede nihkumine. Kudede püüdmine on mugavam pöidla ja nimetissõrmega. Massaaži kestus on 5-15 minutit.
Sidekoe massaaž peaks algama tervete kudedega ja lähenema järk-järgult valusatele punktidele. Algul peaksid liigutused olema pealiskaudsed, kuid järk-järgult (pinge ja valu leevenemisel) peaks massaaž muutuma sügavaks.
Liigutused tehakse mööda kõõluste servi, mööda lihaskiudude asukohta, samuti lihaste, fastsia ja liigesekapslite kinnituskohti.
Selja ja rindkere masseerimisel tuleb liigutused suunata lülisamba poole, jäsemeid masseerides on liigutused suunatud proksimaalsetele lõikudele (joon. 64).
Protseduuri tuleb alustada ristluust (selja paravertebraalne tsoon) ja liikuda järk-järgult kuni lülisamba kaelaosani. Pärast seda peate masseerima puusi, jalgu ja alles siis - patsiendi õlavöötme.
 |
|
Joonis 64. |
Refleksogeensete tsoonide masseerimisel, et mitte tekitada teravat valu ja halvendada patsiendi üldist seisundit, tuleb massaažiterapeudi liigutused suunata mööda nende tsoonide piiri.
Protseduuri järjekord ja mõjupiirkonnad sidekudedele teatud haiguste korral
Kell peavalu on vaja tegutseda pea tagaküljel, abaluudevahelisel piirkonnal ja küünarvarre lihaste piirkonnas.
Haiguste puhul selgroog peate tegutsema paravertebraalselt nimmepiirkonnas ja liikuma sujuvalt lülisamba kaelaosale.
Kell lumbago tekitada löögi nimmepiirkonda, ristluu ja taga ilium.
Kell ishias massaaži tehakse nimmepiirkond, tuharavolt, popliteaalne lohk, reie tagumine osa ja säärelihas.
Haiguste puhul õlaliiges ja õlg peaks toimima lülisamba ja abaluu vahelisele alale, kaldavõlvidele ja õla esiküljele.
Haiguste puhul küünarliiges, küünarvarre ja käsi on vaja mõjutada lülisamba ja abaluu vahelist piirkonda, kaldakaarte, küünarnuki kõverat, küünarvarre sisepinda ja radio-kämblaliigese piirkonda.
Haiguste puhul puusa ja reie peaks toimima tuharatele, mööda tuharavolt, kubemesse samuti puusaliigese piirkonnas.
Haiguste puhul põlv ja sääreluu massaaži tehakse tuharatele, piki tuharavolti, kubemepiirkonnale, puusaliigesele ja popliteaalsele lohule.
PEATÜKK 4. PERIOSTAALMASSAAŽ
Paljude aastate spetsialistide uuringud on näidanud, et paljude inimese siseorganite haigustega kaasnevad muutused luukoes. Selle taastamiseks tuleks teha nn luuümbrise massaaž.
Periosteaalmassaaž on massaažiliik, mis mõjutab muutunud valupunkte, millel on refleksne seos erinevate inimorganitega. Seda soovitatakse kasutada luu- ja lihaskonna, liigeste, luustiku ja mõnede siseorganite haiguste puhul. Seda tüüpi massaažil on kasulik mõju vere- ja lümfiringele, ainevahetus- ja troofilistele protsessidele. Seda seetõttu, et valupunktidele avaldades ärritavad periosti ülitundlikud interoretseptorid, aga ka ekstraosseaalsete venoossete veresoonte seinad. Periosteaalse massaaži seansi läbiviimisel tuleb arvestada närvide topograafia ja Zakharyin-Gedi tsooniga.
Nendes tuleks teha periosteaalset massaaži valupunktid kus valu on lokaliseeritud. Sellisel juhul on vaja arvestada: kui tugev on patsiendi valu. Kui valu on väga tugev, tuleb protseduuri alustada valupunkti ümbritsevate piirkondadega kokkupuutest ja järk-järgult läheneda selle fookusele. Kui protseduur viiakse läbi patsiendi rinnal, on hädavajalik jälgida hingamisrütmi. Nii et väljahingamise ajal tuleks rinnale vajutada ja sissehingamisel lahti lasta.
Massaaži käigus tuleks tegutseda koljule, selgroolülide ogajätketele, närvitüvede väljumispunktidele. Keskmine ristluu kammkarp, põlvekedra ja rangluud ei ole kahjustatud.
Kolju masseerimisel toimub löök mastoidprotsessidele ja kuklaluu. Vaagnapiirkonnas peaksid niudeharjad olema kahjustatud. Liigeste masseerimisel tuleb toimingud suunata liigeseruumi lähedusse suuremale trohhanterile, sääreluu tuberosityle. peal
kätes masseeritakse kämblaluid. Lülisamba piirkonnas masseeritakse oga- ja põikprotsesside läheduses olevaid piirkondi. Roietel tehakse massaaži ribi nurga lähedal. Akromiaalse protsessi piirkonda masseeritakse rangluudele.
Lumbago (lumbago) korral peaks kahjustatud olema häbemeliigese piirkond, ischium, ilium ja ristluu.
Ishiase puhul on peamisteks mõjupunktideks ristluu, ishium, suurem trohhanteri ja häbemeliiges.
Käte ja jalgade liigeste ja lihaste muutustega seotud haiguste ravis on soovitatav tegutseda erinevatel piirkondadel.
1. Protseduuri ajal õla- ja õlaliigese piirkonnas on vaja vajutada abaluu lülisambale, rangluu akromiaalsele osale ning välimisele ja õlaliigesele. sisemine kondüülõlg.
2. Protseduuri ajal küünarliigese, küünarvarre ja käe piirkonnas, abaluu lülisammas, rangluu akromiaalses osas, õla sise- ja väliskondüülides, raadiuse ja küünarluu stüloidses protsessis, samuti tuleks masseerida kämblaluid.
3. Protseduuri ajal puusaliigese ja reie piirkonnas on vaja toimida niudeharjale, ristluule ja häbemeliigesele.
4. Protseduuri ajal põlveliigese ja sääre piirkonnas tuleb survet avaldada ristluule, häbemeliigesele, suuremale trohhanterile ja sääreluu harjale.
Osteokondroosi, deformeeriva spondüloosi ja muude lülisambahaiguste ravis tuleb masseerida ristluu, istmiku, ribide, abaluu, rinnaku, selgroolülide ogajätkete häbemeliigese piirkondi.
Perosteaalse massaaži vastunäidustused: osteoporoos, luutuberkuloos.
Perosteaalse massaaži tehnika
Protseduuri ajal peaks üks või mitu sõrme rütmiliselt vajutama periosteaalsele punktile, mis asub närvitüvede kulgemisest mitte kaugel, või perioste periosteaalsele punktile. Vajutage seda punkti 1 kord sekundis, ilma sõrmi masseeritavast piirkonnast eemaldamata. Patsient peab olema istuvas või lamavas asendis. Ta peaks oma lihaseid lõdvestama nii palju kui võimalik. Massaaži tuleks teha avatud kohtadele.
Ühe punkti masseerimise kestus on reeglina 1 kuni 3 minutit. Pärast seda peaksite masseerima teisi punkte. Otsale vajutades ei tohiks sõrmed väriseda ja vibreerida.
Periosteaalset massaaži saab läbi viia iseseisvate protseduuride vormis ning kombineeritult hüdroprotseduuride ja füsioteraapiaga. Perioste massaaži tuleks teha 2-3 korda nädalas.
Akupressuuri (või akupressuuri) peetakse üheks iidseimaks ravimeetodiks. Massaaži aluseks on mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, mis on energeetiliselt seotud erinevate sisemiste süsteemide ja organitega. Punktmassaaž aitab taastada konkreetse organi "elulise" energia, luua energiatasakaalu kehas tervikuna ning vähendada lihas- ja närvipingeid.
Akupressuuri ajalugu ulatub tagasi iidsetesse aegadesse ja seda seostatakse idamaiste ravitsejatega, kes avastasid seose "elutähtsate" punktide ja keha sisemise seisundi vahel. Ravimeetodina tunnustati bioloogiliselt aktiivsete punktide massaaži 18. sajandil. Nüüdseks on terapeutiline massaaž, mis hõlmab mõju aktiivsetele punktidele, laialt levinud kogu maailmas, kuid enim on seda kasutatud Hiinas, Jaapanis ja teistes idapoolsetes riikides.
Akupressur ilmus idasAkupressuuri eelised
Nõelravipunktide massaažil on võrreldes paljude kaasaegsete ravimeetoditega mitmeid olulisi eeliseid:
Näidustused massaažiks
Terapeutilise ja profülaktilise punktiga kokkupuute näidustuseks võivad saada mitmesugused haigused, aga ka vajadus suurendada immuunsust, reservi jõude ja taastada energiatasakaalu kehas. Seega saab tehnikat rakendada isegi puhtalt sisse ennetuslikel eesmärkidel kui otsesed näidustused terapeutiline massaaž puudu.
Võite harjutada akupressuuri peavalude korral, et suurendada tõhusust, leevendada valu liigestes. Üsna edukalt kasutatakse meetodit valu leevendamiseks, minestamise eemaldamiseks. Paljud meditsiini- ja sanatooriumi-kuurortiasutused kasutavad akupressuuri köha, bronhiidi, trahheiidi ja isegi bronhiaalastma korral. Akupressur kui meetod traditsiooniline meditsiin võib oluliselt suurendada sisemist immuunvastust, mõjutada positiivselt elundite ja süsteemide seisundit peaaegu iga haiguse korral.
Rakendada pole meetodit vanusepiirangud. Lastele võib akupressuuri teha alates aastast.
Aktiivsete punktide mõjutamise tehnika on leidnud rakendust ka mälu parandamisel, vananemise ennetamisel ja rasvumise ravis.
Protseduuri vastunäidustused
Bioloogiliselt aktiivsete punktide järjepideval stimuleerimisel on mõned vastunäidustused:
Akupressuuril on vastunäidustused
- tuberkuloos aktiivses faasis;
- palavik, kõrge kehatemperatuur;
- keha ammendumine;
- verehaigused;
- seedetrakti haigused ägedas staadiumis;
- kõik kasvajad ja neoplasmid.
Akupressuuri teostamine
Massaaž, mis mõjutab nõelravi punktid, saab tõhusalt teostada nii spetsialist kui ka igaüks, kes tunneb "elulisi" punkte ja nende suhet siseorganitega ning on vastava massaažitehnikaga koolitatud.
Metoodika põhimõtted
Punktide asukoha määramine
Iga keha haigus või funktsionaalne häire mõjutab teatud punkte, nii et akupressur emakakaela osteokondroosi korral, mitmesugused haigused liigesed ja näiteks hambavalu akupressuuri tehakse erineval viisil. Iga nõelraviefektiga massaaž peaks algama vajalike aktiivsete punktide esialgse leidmisega, andes projektsiooni konkreetsele elundile.
Selliseid punkte on kokku umbes 700. Aktiivseid punkte saate määrata, vajutades sõrmeotstega erinevatele nahapiirkondadele. Kui see tabab bioloogiliselt aktiivset punkti, ilmneb selle vajutamisel teatud valulikkus ja tuimus. Punktide otsimise metoodika ja protsessi lihtsustamiseks lõid spetsialistid spetsiaalsed topograafilised skeemid, mis kujutasid peamisi kanaleid, kus asuvad "elu" punktid. Lisaks kasutatakse anatoomilisi orientiire, mille piirkonda on koondunud massaažipunktid (sõrmeotsad, õlg, küünarnukid). Teine võimalus nõelravi kokkupuutekohtade määramiseks on spetsiaalsete seadmete kasutamine.
Üldiselt ei hõlma akupressur mingeid ettevalmistavaid protseduure. Selle rakendamine ei nõua lisavarustust, spetsiaalsete seadmete kasutamist kosmeetika või kalleid seadmeid.
Akupressuuri tehnika
Protseduuri läbiviimise tehnika on üsna lihtne. Siiski on vaja teatud teadmisi ja praktikat, kuna kokkupuutemeetodid ja kasutatavad massaažipunktid võivad sõltuvalt haiguse olemusest oluliselt erineda. Näiteks nõuab see kokkupuudet mõne punktiga ja hüpertensiooni akupressur - täiesti erinev.
Akupressuuri jalamassaaži tehnika Terapeutiliste punktide eksponeerimisel kasutatakse järgmisi tehnikaid:
- Silitamine, mis hõlmab sõrmeotste rütmilist rahulikku ringikujulist libisemist üle naha.
- Pigistamine, mis viiakse läbi lihaskoe, naha hõivamisega sõrmede vahel, et stimuleerida vereringet.
- Survega hõõrumine. Löök saavutatakse pidevate energiliste liigutustega, survega punktidele.
- Vibratsioon survega – pöidla või nimetissõrmega sooritatavad rütmilised surveliigutused.
- Vahelduv rõhk – vahelduv kerge surve valitud aktiivsetele punktidele. Selle tehnika teostamiseks võib kasutada sõrmi, käsi ja küünarnukke.
- Pikisuunaline silitamine mööda kanalit.
- Kiire pöörlemine - liikumine mööda ringikujulist rada, mida teostavad sõrmed, käe sisepinnad või peopesa servad;
- Intensiivne koputamine. Seda lihaste toniseerivat liigutust kasutatakse tavaliselt siis, kui akupressuuri tehakse seljale.
- Kiire vibratsioon.
Reeglina rakendavad spetsialistid terapeutilise tulemuse saavutamiseks järjest mitut ülaltoodud meetodit.
Massaaži maksumus
Kui akupressuuri sooritamise tehnika on hästi uuritud, saab raviprotseduuri üsna edukalt läbi viia ka kodus. Kõigil pole aga kaugeltki lihtne akupressuuri teostamise tehnikat omandada, mistõttu salongipunktide massaaži populaarsus kasvab pidevalt. Keskmiselt on ühe protseduuri hind vahemikus 1500 kuni 3000 rubla. Protseduuride arv sõltub haiguse spetsiifikast. Niisiis, külmetushaiguste akupressuurist piisab tavaliselt 1-2 korra tegemisest, et saavutada üsna ilmsed tulemused. Pikem kursus nõuab näiteks võitlust rasvumise vastu. Ja unetuse akupressuuri on soovitav teha iga juhtumi puhul eraldi, kui vastav probleem ilmneb.
Hiina meditsiini aluseks on eriline arusaam inimesest ja tema suhtest teda ümbritseva maailmaga. Pikka aega Hiina kultuur oli eurooplastele ja neile, kes seda ravis kasutasid, salapärane ja müstiline Hiina viisid, neid ei võetud tõsiselt ning neid peeti šarlatanideks ja võluriteks. Kuid tasapisi arvamus muutus ja 20. sajandi alguses hakkasid läänes ilmuma esimesed raamatud ravimeetoditest, kasutades akupressuuri, nõelravi jne.
Hiina ravitsejad pidasid inimkeha bioenergeetiliseks süsteemiks, mida saab juhtida spetsiaalsete punktide ja teatud meetodite abil. Arvatakse, et inimkeha on võimeline ise paranema. Kuid inimene ei tea alati, kuidas sellega toime tulla tervendavad jõud oma kehast. Sel juhul aitab akupressur selliste jõudude toime taastada.
Hiina meditsiin näeb inimese tervise alust elulise energia vabas ja takistamatus ringluses kehas. Selle rikkumine, nõrgenemine põhjustab haiguse tekkimist ja arengut. Igasugustel rikkumistel võib olla palju põhjuseid: närvipinge, alatoitumus, vigastused jne.
Akupressuuri alus põhineb samal põhimõttel kui nõelravi ja moksibutsiooni alus, ainsa erinevusega, et massaaži ajal " elulised punktid"saavad kokku sõrmeotsa nahka kahjustamata. Kokku on kirjeldatud üle 700 sellise punkti, kuid kõige sagedamini kasutatakse umbes 150.
Need on jagatud järgmistesse rühmadesse:
Rahulikud punktid (nende abiga eemaldatakse liigne energia);
Harmoniseerimispunktid (need harmoniseerivad energiat kõigis elundirühmades);
Toniseerivad punktid (neid kasutatakse keha energiajõudude tõstmiseks);
Eripunktid (väga olulised mõne haiguse puhul; asuvad väljaspool energiakanaleid).
Akupressuuri tingimused
Massaaž tuleks läbi viia soojas, hästi ventileeritavas kohas.
Sel juhul on vaja välistada tarbetute ärritajate olemasolu: (televiisor, raadio, telefon).
Massaaži ei saa teha kohe pärast söömist ja tugeva väsimusega.
Massaaži terapeudi käed peaksid olema puhtad ja soojad, lühikeste küüntega, et mitte jätta kehale kriimustusi ega tekitada nahaärritust.
Masseeritav kehaosa peaks olema lõdvestunud.
Massaaži ajal koonda kõik oma mõtted energia reguleerimisele.
Ärge masseerige mitut punkti järjest. Massaaži mõju tunnetamiseks vajate vähemalt 15 minutit.
Massaaži kestus sõltub inimese vanusest ja energiast. Massaažiaeg võib olla üks kuni kümme minutit.
Akupressuuri võivad läbi viia nii spetsiaalselt koolitatud töötajad kui ka patsient ise, kes on omandanud teatud oskused.
Millele tuleb erilist tähelepanu pöörata
Akupressur ei tohiks asendada meditsiinilist sekkumist ega ravi.
Akupressuuri absoluutsed vastunäidustused on järgmised seisundid: pahaloomuliste või healoomuliste kasvajate esinemine; ägedad palavikuga seotud haigused; tuberkuloosi aktiivsed vormid; verehaigused.
Suhtelised vastunäidustused on: maohaavandi esinemine ja kaksteistsõrmiksool; tugev kurnatus; rasked südame-, neeru- ja kopsuhaigused.
Masseerides on ohtlikud punktid, mis võivad keha kahjustada; seega võib raseduse ajal (olenevalt tähtajast) tekkida kas abort või enneaegne sünnitus.
Massaažipunktide olemasolul nahahaigused, siis neid punkte masseerida ei saa.
Tuleb meeles pidada, et akupressuuri peamine ülesanne on säilitada elujõudu keha ja seega ka tervist.
Kuidas määrata soovitud punkt
Selleks on vaja väga tundlikke sõrmi. Mõnel juhul on punkti asukoha koht veidi valulik või on väikesed süvendid. Keha ise ütleb teile, kui õigesti olete punkti leidnud.
Punktmassaaži tehnikad
Sõrme tuleb kanda ettevaatlikult, naha pinnaga risti ja rangelt näidatud kohas. Kohaldatakse järgmisi meetodeid:
Puudutus – kerge, lakkamatult silitav;
Kerge surve - kasutatakse sõrme või käe raskust;
Sügav surve - sõrme all oleva punkti piirkonda tekib nahale märgatav auk.
Akupressuuri tehnika
Sõrme liikumine võib olla horisontaalselt päripäeva pöörlev või vibreeriv, kuid see peab alati olema katkematu.
Survet tekitatakse pöidla ja (või) keskmise sõrme padjaga. Selleks kasutatakse kahte peamist meetodit:
1) rahustav – pidev kokkupuude; sujuvad, aeglased, pöörlevad liigutused koos survejõu järkjärgulise suurenemisega ja sõrmede kinnihoidmisega sügavusel. Vastuvõttu korratakse 3-4 korda, iga kord naastes algasendisse, ilma sõrme punktist tõstmata.
Reeglina on "rahustava surve" kestus 3-5 minutit;
2) toonik - lühike, tugev surve ja sõrme kiire terav eemaldamine teravikust.
Sellise kokkupuute kestus on reeglina 1/2-1 minut.
Massaaži mõju kehale
Teatud punktide akupressuuril on kaudne mõju nahale, lihastele, närvidele, veresoontele. Massaaž suurendab nende funktsionaalset aktiivsust ja parandab kogu organismi töövõimet.
Massaaž suurendab naha kaitsvaid omadusi, selle hingamisfunktsioonid, parandab selle toitumist ja puhastamist.
Tänu massaažile leevenevad lihaspinged, taastub vereringe. Kaovad sellised nähtused nagu valu, tursed jne Massaaži abil paraneb ka vereringe, suureneb veresoonte elastsus, normaliseerub rõhk ja kergeneb südame töö.
eest vastutavate punktide masseerimine seedimisprotsess, reeglina aitab leevendada valusümptomeid ja parandada seedetrakti aktiivsust.
Massaaž mõjutab aktiivsust soodsalt hingamissüsteem. Selle abiga saate eemaldada kopsude ja bronhide turse, leevendada või täielikult kõrvaldada bronhiaalastma rünnakud.
Akupressuuri abil ravitakse paljusid urogenitaalsüsteemi haigusi. Seda on edukalt kasutatud ka prostatiidi raviks.
Akupressur on üks kõige tõhusad vahendid, võimaldades mõjutada närvisüsteemi, eriti selle autonoomset osa.
Massaaž parandab jõudlust eritusfunktsioonid organismis, ainevahetus normaliseerub.
Akupressur on idas väga populaarne: juba varasest lapsepõlvest õpetatakse lastele massaaži ja enesemassaaži põhivõtteid, iidse Hiina meditsiini saladusi ja saladusi antakse edasi põlvest põlve.
AT kaasaegne maailm inimene on peaaegu pidevalt stressiseisundis, paljud haigused on otseselt või kaudselt seotud närvisüsteemi häiretega. Keha üldise pinge leevendamine tähendab vabanemist ühest haiguse põhjustest - see on akupressuuri jõus.
Seal on mitu sõna otseses mõttes imepärast punkti, mille abil saab tervendajate sõnul inimene oma tervise taastada ja eluiga pikendada. Üks selline punkt on "kolme miili punkt". Legendi järgi on talle antud võime teha imesid ja seetõttu kasutavad akupressuuri kasutavad inimesed seda punkti sageli kõige tõsisemate haiguste ravis.
Iidsetel aegadel loodi kehal terved erinevate punktide vastastikmõju süsteemid, mis ühendati meridiaanidega, mille kaudu voolab "kosmiline energia" Qi (Hiina meditsiin) või Prana (India meditsiin).
Kaasaegses. meditsiin, akupressur täiendab edukalt traditsioonilised meetodid ravi ja seda kasutavad tõhusalt spetsialistid. Kuid veel kord tahame teile meelde tuletada, et iga keha reageerib massaažile erinevalt. Seetõttu hoiatame ebaõige eneseravi eest. Kõigepealt peate konsulteerima arstiga, kes otsustab teile individuaalse ravikuuri määramise võimaluse ja õpetab teile isemassaaži meetodeid.
See raamat tutvustab teile akupressuuri põhilisi ja tõestatud tehnikaid. Peate otsustama, kuidas seda kasutate ebatavalised viisid ravi. Seetõttu võtke meie soovitusi tõsiselt ja läbimõeldult.
1. Kolm miili.
2. Merchant Hill.
3. Ülim rünnak.
4. Üleminek Yini.
5. Taevatelg.
6. Piiriallikas.
7. valge pool.
8. Ha-ba-es.
9. Eripunkt.
10. Energiameri.
11. Tuule tiik.
12. Kahvaturoheline pärl.
13. Mao keskosa.
14 Alumine kanal.
15. Neljakordne sära.
16. Tuvisaba.
17. Eripunkt.
18. Särav Yang.
19. Kalasaba.
20. Lõhna omanik.
21. Eripunkt.
22. Sulamisvool.
23. Kesklinn.
24. Eripunkt.
26. Sammas mäel.
27. Popliteaalse lohu keskosa.
28. Kange.
30. Silmapunktid.
31. Suur ühinemine.
32. Suur tõde.
33. Eripunkt 1.
34. Eripunkt 2.
35. Yang Hilli allikas.
1. Yini saavutamine.
2. Luu mullast lahkumine.
3. Aita koduvaimu.
4. Kontsentreeritud jõudude rakenduspunkt.
5. Ülekaalukas laine.
6. Suur stagnatsioon.
7. Kolme Yini kohtumispaik.
8. Valge pool.
9. Tiigi kurv.
10. Kevad Yini mäel.
11. Särav valgus.
12. Yini lisandid.
13. Jumalate värav.
14. kõrge tipp.
15. Üle väina.
16. Sisepiiri vall.
17. Madalmaa orus.
18. Kalasaba.
19. Parietaalpunkt.
20. Kuklapunkt.
22. Eripunkt.
23. Noor kaupmees.
24. Kesksaar.
25. Hääbuv järv.
26. Suurepärane ühendamine.
27. Eripunkt.
28. Tagumine soon.
29. Eritsoon.
30. Ühendus sisemaailmaga.
31. Maailma ostja
Haigused ja nende ravi
Hingeldus
Kui puhkeolekus on õhupuuduse tunne või hingamine muutub raskeks, tuleks selle rikkumise põhjust otsida võib-olla füüsilisest ja vaimsed tegurid. Akupressuuri abil saate oluliselt vähendada astmahooge ja taastada normaalne hingamine.
Selleks peate kasutama eriline punkt Ha-ba-es. See asub rinnaku ülemises otsas, kägiõõnes. Vajutage kergelt otsale ja suurendage seejärel järk-järgult rõhku keskmisele rõhule. Massaaži kestus on vähemalt 5 minutit.
Samuti kasutame:
Spetsiaalne punkt 1 - see asub keskel rinnaku ja naba vahel - vajutage tugevalt sõrmega ja masseerige pöörlevate liigutustega 5-7 minutit;
Spetsiaalne punkt 2, mis asub vasakul ja paremal kolmanda kaelalüli kõrgusel; vajutage õrnalt, seejärel, suurendades survet, masseerige 10 minutit.
Krampide ja kõhuvalu korral
Vaimse kogemusega seotud seedehäirete ja neurootiliste spasmide korral kasutage järgmisi punkte:
Allikas künkal (sääreluu tagumisel serval, tuntavas lohus). Vajutage punkti 5 minutit;
Aroomi peremees (vasakul ja paremal ninasõõrmetest). Vajutage alguses kergelt ja seejärel suurendage rõhku 5 minutiks.
Koolikute korral masseerige Radiant Yangi punkti 5 minutit.
Väsimus ja valu jalgades
Need valud võivad olla põhjustatud lihaspingest või veresoonte muutused. Kui jalgadele ilmub turse, võib oletada südame- või neeruhaigust.
Sellistel juhtudel on vaja pöörduda abi saamiseks arsti poole ja mitte mingil juhul ise ravida. Hiina ravitsejad uskusid, et valu jalgades on seotud inimese elustiiliga. Nende arvates tähendab see, et inimene peab oma elus midagi muutma.
Kolme miili punkti massaaž koos punktiga Pillar on the Mountain aitab leevendada jalgade väsimust. Vajutage punkti õrnade ringjate liigutustega vähemalt 10 minutit.
Valu saate vähendada, masseerides punkte nimega Merchant's Hill ja Great Union.
Reuma
Sellist haigust iseloomustab liigeste turse, liikumisraskused ja tugev valu.
Akupressuuri abil saate leevendada valu ja vabaneda liigeste jäikusest.
Jäsemete tuimuse ja valu leevendamiseks masseerige 5 minutit keskmise tugevusega Three Mile Pointi ja ka Three Yin Meeting Pointi.
Spetsiaalset punkti Ko-te, mis asub vasakul ja paremal vaagnaluu kohal, masseeritakse pingutusega 10 minutit.
Valu leevendamine alaseljas aitab masseerida tugipunkti. Massaaž keskmise tugevusega 10 minutit.
Liigesevalu
Põlve- ja küünarliigeste artriit ja artroos on tavaliselt seotud liigeste pinge, ülekaalu, vigastuste jms.
Järgmiste punktide akupressur vähendab valu ja aeglustab põlveliigese haiguse arengut:
Vajutage spetsiaalseid punkte keskmise jõuga 5-10 minutit;
Kevad Yangi mäel (asub ees pindluu pea all olevasse süvendisse); hõõruge punkti pingutusega 5-10 minutit;
Popliteaalse õõnsuse volti keskosa. Vajutage seda punkti keskmise jõuga 3 minutit.
Küünarliigese valu saate leevendada, masseerides Bend of the Pond punkti. Masseerige punkti keskmise jõuga 5-6 minutit.
Väsimuse eemaldamine
Massaaži abil saad ka leevendada väsimust, tõsta efektiivsust ja tähelepanu.
Sel juhul aitab teid ühe peamise punkti - energiamere - massaaž. Masseerige seda punkti perioodiliselt õrnalt 5 minutit.
Hüpertensioon
Kõrge vererõhk on veresoonte ahenemise tagajärg ja see omakorda nõuab südame raskemat tööd.
Hüpertensiooni põhjused võivad olla: alatoitumus, hormonaalne häire, närvisüsteemi ammendumine, liigne täiskõhutunne jne Kõik need tegurid võivad põhjustada selliseid südamehaigus nagu südameatakk.
Jõude kontsentreeritud rakenduspunkt ja ülevoolava laine punkt asuvad keskmise ja väikese sõrme küüneharjadel. Neid punkte saab masseerida mitu korda päevas jõuga vajutades 5-6 minutit.
Tuuletiigi punkti massaaž aitab teil hüpertensiivse hoo ajal peavalu leevendada. Masseerige keskmise jõuga 10 minutit.
Hüpotensioon
Sel juhul räägime madalast vererõhust, mis väljendub peavalude, pearingluse, iivelduse, üldise loiduse, väsimuse, unisusena.
Kasulik hüpotensiooni korral külm ja kuum dušš ja liikumine. Selle haiguse puhul kasutage kontsentreeritud jõupunkti ja ülekaaluka lainepunkti, masseerides neid mitu korda päevas. Vajutage ilma pingutuseta 5 minutit.
Punkt Suur stagnatsioon (randmel pöidla lihaste väljaulatuvuse piirkonnas nimetissõrmega samal joonel) vajutage keskmise jõuga 5 minutit.
Energiamere punkti kerge massaaži abil saate taastada elujõu ja hea tervis. Massaaž 10 minutit.
Vereringehäirete ja pearingluse korral
Külmatunne jäsemetes on seotud vereringehäiretega. Põhjused võivad olla: suitsetamine, alatoitumus, puudumine kehaline aktiivsus ja ülekaaluline. Enne massaaži minekut konsulteerige arstiga, kes selgitab välja vereringehäirete põhjused ja massaaži võimaluse.
Energiamere punkti saate masseerida vaheldumisi parema või vasaku punktiga. Kolme Yini kohtumine, survega 5-10 minutit. Kuigi parem on kolme Yini kohtumise mõlemat punkti korraga 5-10 minuti jooksul survega masseerida.
Vegetovaskulaarne düstoonia
See haigus avaldub üldise nõrkuse, peavalu, peapöörituse jms kujul.
Reeglina usub inimene arsti huulilt sellist diagnoosi kuuldes, et tema kehas ei toimu tõsiseid muutusi. Kuid kui neid häireid ei ravita, võivad need põhjustada kroonilisi ja üsna raskeid närvisüsteemi haigusi.
Vanas Hiinas seostati selliseid sümptomeid inimese enesekindluse puudumise ja hirmuga igapäevaste takistuste ees. Point Spouting vedru masseerib partner 2 minutit. Punkti nimega Suur Ühinemine masseeritakse 3-5 minutit.
Külmetushaigused
Sümptomid külmetushaigused mis väljendub palavikus, peavalus, ülaosa põletikus hingamisteed. Reeglina on selle haiguse põhjuseks hüpotermia.
Sellisel juhul on akupressuuri ülesanne üldine tugevdamine ja suurendada organismi kaitsevõimet.
Valge külgpunkt asub õla keskel, biitsepsi ülaosas. Vajutage punkti õrnalt 3 minutit.
Jumalate värava ja High Peaki punktid suruvad keskmise jõuga 5 minutit.
Parem on masseerida punkti Üle väina pöidla ja nimetissõrmega, haarates oma kätt; vajutage 10 minutit.
Vajutage sisemist piirdevõlli keskmise jõuga 3 minutit.
Köha
See täidab keha isepuhastusfunktsioone. Köhimise abil eemaldatakse hingamisteedest lima, kahjulikud ained, tolm. Sellisel juhul aitab akupressur teil limaskesta pehmendada.
Masseerige Ha-ba-es'i punkti tugeva köhahooga 5 minutit.
Kontsentreeritud jõudude rakenduspunkti masseeritakse keskmise jõuga 10 minutit.
Masseerige oru madalat punkti keskmise jõuga 5 minutit.
Stenokardia
Stenokardia on palatinaalsete mandlite põletikuline protsess ja seda peetakse nakkushaiguseks. Nõrkus, palavik, tugev kurguvalu – kõik need sümptomid on ebameeldivad ja valusad. Sel juhul peate konsulteerima arstiga, kes määrab ravikuuri. Stenokardia korral aitab akupressur vähendada valu ja lühendada taastumisperioodi.
Leidke küünarnuki kortsu välisservas olevast lohust Qu-chi punkt, mis tekib küünarliigese painutamisel. Masseerige seda punkti kergete ringjate liigutustega, suurendades järk-järgult rõhku 30 sekundi jooksul.
Määrake punkt He-gu käe tagaküljel I ja II kämblaluu vahel, lähemal II kämblaluu radiaalsele servale. Massaaž kestab 20 sekundit keskmise tugevusega.
Sapipõie düsfunktsioon
Te ei tohiks oodata haiguse ilmingut, parem on hoolitseda ennetamise eest, mis taastab sapipõie funktsiooni. Kuid peate olema ettevaatlik ja kontrollima kivide olemasolu sapipõie. Kui need on olemas, tuleks akupressuuri teha ainult arsti loal ja juuresolekul. Ärge ise ravige.
Närvilise ülekoormuse või ebaõige toitumisega seotud sapipõie spasmide korral on vaja rakendada rahustavat akupressuuri.
Lähtepunkt Yang Hillil, mis asub pindluu peast kaldu ettepoole, massaaž pahkluu suunas. Vajutage tugevalt 5 minutit.
Vajutage helendavat valguspunkti 5 minutit.
Täiendage Yangi kombaini 10 minutit. Kell äge valu masseerige punkti nimega High Attack. Alustage massaaži keskmise tugevusega ja suurendage järk-järgult tugevamaks. Masseerige vähemalt 10 minutit.
Kombineerige punkte vastavalt oma tunnetele, kuid tehke kõik protseduurid arsti järelevalve all.
Soolestiku häired
Väljaheite rikkumine on seotud paljude põhjustega. Esiteks on see alatoitumine, infektsioonid, ainevahetushäired, düsbakterioos jne.
Väljaheite häired on alati seotud vedeliku ja mineraalsoolade puudumisega kehas. Sel juhul tuleb kahjud tasa teha.
Selle haiguse põhjused peab kindlaks määrama arst.
Punkt Piiriallikas, mis asub peopesa kaugusel häbemeluust, vajutage keskmise jõuga 3 minutit.
kõhukinnisus
Sellise haiguse põhjuseks võib olla infektsioon, alatoitumus jne. Mõnel juhul võib kõhukinnisus tekkida ka psühholoogilised põhjused. Alternatiivmeditsiinis arvatakse, et inimesed, kes on oma tunnetes liiga vaoshoitud ja kartlikud, kannatavad kõhukinnisuse all.
Te ei tohiks lahtistitega tegeleda. Jälgige oma toitumist ja liikuge rohkem. Akupressuurimassaaž aitab teil taastada sooletegevuse.
Nimetissõrme spetsiaalset tsooni masseeritakse vasakul ja paremal käel vähemalt kümme korda.
Punkti, mida nimetatakse tagumiseks sooneks, masseeritakse kerge survega 3-5 minutit.
Jumaliku rahupunkti massaaž aitab teil spasme leevendada. Vajutage 5-7 minutit tugevalt teravikule.
Rasvumine
Liigse kehakaalu probleem on alati aktuaalne. Hiina meditsiin pakub selle haiguse ravimiseks oma meetodit. Masseerige Fading Lake'i punkti 50 sekundit.
Masseerige tagumise soone punkti õrna liigutusega 2-3 minutit.
Suitsetamine
et suitsetamine suurendab kardiovaskulaarsete, kopsu- ja onkoloogilised haigused, kõik teavad. Kuid kahjuks ei leia igaüks endas jõudu sellest halvast harjumusest vabanemiseks.
Divine Calm punkti kerge massaaž aitab energiat tasakaalustada. Vajutage punkti 5-6 minutit.
Mao limaskesta põletik
Sel juhul on vaja üle minna säästlikule dieedile ja paastule, mis aitab eemaldada kehast toksiine ja lima. Samuti on vaja välja selgitada haiguse põhjus ja konsulteerida arstiga. Hiina ravitsejad seostasid seedehäireid otseselt inimese emotsionaalsete kogemustega.
Massaaži abil saate eemaldada kerge põletik stressist ja neuroosidest põhjustatud mao limaskesta. Muudel juhtudel on kõige parem kasutada traditsioonilise meditsiini meetodeid ja massaaži arsti järelevalve all.
Vajutage taevatelje punkti keskmise jõuga 5 minutit.
Kahvaturoheline pärl ja kõhumassaaži keskus koos röhitsemise ja kõrvetiste vastu. Vajutage kergelt 3 minutit.
Valu korral vajutage keskmise jõuga 5 minutit mao keskosa.
Vajutage 3 minutit jõuga punktile Sea of Energy, mis on kolm sõrme nabast allpool.
Limaskest rahustada ja selle funktsioone normaliseerida saab, kui vajutate 10 minutit jõuga orus asuvat madalpunkti.
Peavalu
Selleks, et ravi oleks tõhus, on vaja välja selgitada peavalu põhjused. Seetõttu tuleb enne ravi alustamist arst läbi vaadata.
Hiina meditsiin usub, et peavalu tekib siis, kui inimesel on vastuolud tunnete ja "mõistuse" vahel või kui inimene püüab saada midagi, mis pole talle kättesaadav ja ta ei vaja seda üldse. Sellistel juhtudel on ravimitest tavaliselt vähe kasu, seega kasutage massaaži, mis mitte ainult ei leevenda valu, vaid kõrvaldab ka selle esinemise põhjuse.
Vajutage Yang Hilli allikapunkti tugevalt 5-6 minutit.
Seejärel kasutage psüühilise harmoonia punkti Jumalik rahu. Masseerige seda 10 minutit.
Kui valu on väga tugev, vajutage tugevalt punkti nimega High Attack. Masseerige seda punkti, kuni valu taandub.
Migreenist tingitud valu korral masseeri kulmu otsas asuvat kalasabapunkti. Vajutage seda keskmise jõuga 5 minutit. Kui peavalud algavad, masseerige parietaalpunkti, mis asub keskmise sõrme siseküljel, proksimaalsel interfalangeaalliigesel.
Vajutage kuklaluu 5 minutit.
Tagumine punkt, mis asub metakarpofalangeaalsete liigeste vahel, vajutage tugevalt 5 minutit.
Kombineerige punktid vastavalt tunnetele ise.
Peavalud koos osteokondroosiga
Akupressur sobib kõige paremini osteokondroosist põhjustatud peavalude korral.
Punkt Bai Hui, mis asub pea võras võra kõrval, massaaži keskmise jõuga.
Feng Chi asub kukla all, kõrva taga olevas luuses lohus, väliskõrva kõrgusel. kuulmekäiku. Lisaks nendele punktidele on vaja masseerida Yang Bai punkti, mis asub kulmude keskosa kohal. Seda punkti tuleks masseerida ringjate liigutustega. Alustage kerge silitamisega sõrmeotsaga, seejärel suurendage silitamist ja lõpetage massaaž tugeva survega. Jätkake tugevat survet vähemalt 30 sekundit, kuni ilmub tuimus.
Tuleb meeles pidada, et ühe seansi jooksul ei masseerita rohkem kui 3-4 punkti.
Paranasaalsete siinuste limaskesta põletik
Kahjuks piisavalt suur hulk inimesed põevad selliseid haigusi nagu sinusiit, sinusiit jne.
Põletikulise protsessi ilmingud on ummikud, peavalu, palavik jne Arst peaks tegema diagnoosi ja määrama ravi. Kuid kerge nohu esimeste märkide korral on vaja läbi viia mitu akupressuuri seanssi. Massaaž sobib hästi inhalatsioonide, aerosoolidega, mis võimaldavad eemaldada limaskesta turset.
Point Quadruple Shine'i masseeritakse kuni viis korda päevas 5 minuti jooksul.
Parandada eritussüsteem ninaneelu aitab punktmassaaž Noor müügimees. Vajutage seda keskmise jõuga 3-5 minutit.
Oru madalik aitab limaskesta turse vastu. Vajutage seda tugevalt 5 minutit.
Nohu
Mõnel juhul on vesine nina seotud organismi immuunsuse nõrgenemisega. Allergiline riniit tekib inimestel reeglina lapsepõlves ja võib ravimata jätmise korral põhjustada bronhiaalhaigusi ja astmat. Akupressuuri soovitatakse profülaktiline teatud aastaaegadel, kui allergilised haigused ägenevad.
Valgustiga külmetushaigused masseerige spetsiaalseid punkte 5 minutit.
Punkt Aroomi omanik tugevdab vereringet ja leevendab limaskesta turset. Vajutage punkti kergelt 5 minutiks.
Kliimaktaarsed häired
Sellised aistingud nagu letargia, vegetatiivsed häired ja ärevus on seotud menopausiga. Seisundit saab parandada ainult arsti poolt välja kirjutatud ravimite abil.
Aga psüühikat saab toetada ja toimuvate muutustega kohaneda massaaži abil.
Leidke lõua süvendis spetsiaalne punkt ja vajutage seda keskmise jõuga 5 minutit.
Mõjutage ühenduspunkti sisemaailmaga kerge survega keskmise tugevusega 10 minuti jooksul.
Eesnäärme haigused
Eesnäärme põletikulised protsessid on üsna tavalised, samas kui patsient tunneb ebameeldivat valu seljas, jalgades jne.
Selliste sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et ta saaks diagnoosida ja määrata ravi.
Punktimassaaž aitab leevendada haiguse kulgu ja leevendada valu.
Leidke reielt spetsiaalne punkt ja vajutage seda keskmise jõuga 5 minutit.
Väga tõhus on Sea of Energy punkti massaaž, mida tuleb teha lamades. Vajutage seda punkti keskmise jõuga 5 minutit.
Kolme Yini kohtumispunkti abil saate saavutada energiaharmoonia. Vajutage seda keskmise kuni kõrge rõhuga 10 minutit.
unehäire
Akupressuuri abil saate kõrvaldada uinumisraskused. Alternatiivmeditsiinis peeti unetust kahetsustunde all kannatavate inimeste suureks osaks.
Kui teil on kalduvus unetusele, ärge lootke unerohule kui ainsusele ravile.
Nautige massaaži, mis aitab teil taastada sisemise rahu ja harmoonia. Vajutage Divine Calm punkti ja masseerige seda aeglaselt 10-15 minutit.
Masseerige jumalate värava punkti keskmise jõuga 5 minutit. See punkt on energia joondamiseks.
Hambavalu
Kui te mingil põhjusel arsti juurde ei saa, proovige valu leevendamiseks massaaži.
Teatud punktide stimuleerimine aitab kehal toota spetsiaalseid valuvaigisteid.
Aroma Master punkti saab masseerida õrna jõuga 2 minutit. Maailma ostja punkt asub nimetissõrme küünevoldis. See punkt aitab vähendada hambavalu. Vajutage seda tugevalt ja masseerige nii kaua, kui vajate.
Kusepõie haigused
Akupressuuri abil saate leevendada põie lihaste spasme. Kuid enne ravi alustamist on vaja läbida arstlik läbivaatus kivide esinemise kohta põies.
Masseerige Divine Calm punkti keskmise jõuga 5 minutit.
Spetsiaalne punkt asub väikese sõrme distaalsel interfalangeaalliigesel. Vajutage punkti 20 sekundit.
Uriinipidamatuse korral masseerige punkti nimega Home Spirit Help. See punkt asub väljaspool jalg, otse kannaluu peal. Massaaž toimub keskmise pingutusega 10 minutit.
parandada nägemist
Kaasaegne inimene veedab suurema osa ajast teleriekraani ja arvutimonitori ees. Kõik see ei paranda nägemist.
Sel juhul võite kasutada ka akupressuuri abi.
Otsige üles silmapunktid ja masseerige neid pehme rütmilise massaažiga 1-2 minutit. Tehke seda harjutust mitu korda päevas – ja varsti näete, et teie nägemine on paranenud.
kroonilise väsimuse sündroom
Tõenäoliselt on kõigile tuttav unisus, letargia ja pidev apaatia ja väsimus. Sel juhul võite kasutada akupressuuri abi.
Masseerige spetsiaalset punkti pisipildiga 20 sekundit.
Lisaks masseerige Kolme miili punkti ja Energiamerd.
Järeldus
Punktimassaaži tehnikat ei saa õppida mõne päevaga, vajate tähelepanu, visadust ja koolitust. Vältige naaberalade mõjutamist, kus võib olla muid punkte, mida ei saa mõjutada. Protseduuri positiivne mõju avaldub erinevalt: mõnel kohe, teisel pärast mitut seanssi. Head tervist teile!