- нездравословен цвят на кожата на лицето (бледо, землисто сиво, безжизнено). матов цвятлицето не винаги е свързано с процеса на стареене на кожата и може да се появи дори при млади хора, които водят нездравословен начин на живот или страдат от различни заболявания. Като правило матовият тен се комбинира с повишена сухота и чувствителност на кожата. Решаването на този козметичен проблем изисква отказ от лоши навици, домашни и салонни дейности за подобряване на здравето. Сред последните, при матов тен, могат да се препоръчат пилинги, биоревитализация, мезотерапия, ултрафонофореза, масаж и др.
Като резултат хронично лишаване от сънкожата няма време да си почине и да се възстанови нормално през нощта, в резултат на което се появява бледност, тенът се влошава и започва процесът на преждевременно стареене на клетките. Диетичните ограничения водят до факта, че кожата не получава необходимите хранителни вещества, микроелементи и витамини, които са " строителен материал» за нови клетки. Дълъг престойв една позиция (например седене на компютър), води до пренапрежение и спазъм на мускулите на областта на шийката на матката, което води до нарушено кръвообращение в областта на шията и главата. Всичко това веднага се отразява в външен видкожа - тенът става матов и безжизнен.
Злоупотреба със слънчево изгаряне (дългосрочно слънчеви баниили чести посещения на солариум) допринася за нарушаване на хидрорезерва, загуба на еластичност и фотостареене на кожата, причинява появата на хиперпигментация. Поради това кожата, засегната от излишната ултравиолетова радиация, изглежда дехидратирана, скучна и уморена. Тенът се променя с неправилна грижазад кожата или липсата на такава. Липсата на чист въздух, както и неблагоприятното състояние на околната среда също могат да бъдат причина за матов тен. Нищо чудно, че този козметичен проблем се счита за актуален за жителите на големите градове, които се задушават от смог.
През зимата състоянието на кожата се влияе негативно от ниската температура на въздуха навън, мразовитите ветрове, сухия въздух в апартаментите и офисите, липсата на слънчева светлинаи авитаминоза. Ето защо в началото на пролетта много жени забелязват, че кожата е загубила своята свежест и тенът е станал скучен. Нездравословният тен може да се дължи на натрупването на мъртви клетки и прах, покриващи кожата - мазната кожа е най-податлива на замърсяване. Освен това с възрастта регенерацията на епидермиса се забавя, кератинизираните клетки се ексфолират по-бавно, което също води до тъпота на епидермалния слой.
Изразът "лицето на пушача" отдавна е навлязъл в ежедневието. Преждевременни бръчки, сивкав оттенък и суха кожа, хлътнали бузи, дълбоки назолабиални гънки - това са типични щрихи към портрета на човек, който не се разделя с цигара. Токсични веществасъдържащи се в тютюнев димпредизвиква спазъм на кожните капиляри. Освен това пушенето увеличава количеството въглероден окис в кръвта. Това означава, че кожата на лицето е слабо кръвоснабдена, обогатена хранителни веществаи кислород. Следователно пушенето неизбежно води до промяна в структурата на кожата - повишена сухота, отпуснатост, неравномерен и матов тен, преждевременно стареене.
В някои случаи матовият тен може да отразява увреждане на състоянието. общо здравословно състояние. Така че сухата и сива кожа, чупливите нокти и косопадът често са признаци на хипотиреоидизъм. Стомашно-чревни заболявания (холецистит, панкреатит, запек, дисбактериоза), остеохондроза допринасят за промяна в състоянието и цвета на кожата. цервикаленгръбначен стълб, продължителна употребалекарства, менопауза и др.
Характеристики на матов тен
Здравият тен е в основата на външната красота и женската привлекателност. здрава кожаИма равномерен цвят, розов оттенък, матова повърхност и поддържа формата си добре. На допир такава кожа е гладка и копринена, има достатъчна еластичност и твърдост. Липсва всякакъв козметични дефекти: старчески петна, акне, зони на възпаление и раздразнение, вени на паяк.
През целия живот състоянието на кожата се променя под влияние на най различни фактори. Мътният тен може да се наблюдава при собствениците на суха, мазна или комбинирана кожа. Тъпата кожа има сивкав оттенък, неравна, грапава повърхност. Доста често този проблем е придружен от тъмни кръгове под очите, замърсени разширени пори, пигментация, лющене, повишена чувствителност на кожата. Мътният тен прави собственика му уморен, болезнен външен вид. Често се казва, че хората с матова кожа имат нездравословен тен. Обикновено те се опитват да замаскират матовия тен с фон дьо тен, пудра, руж, но с времето подобни трикове само изострят проблема още повече.
Мътният тен е причина да се обърнете към дерматокозметолог, ако е необходимо, да получите съвет от други медицински специалисти (ендокринолог, гастроентеролог) и да се подложите на задълбочено медицински преглед(ултразвук на щитовидна жлеза, коремни органи, биохимични изследваниякръв и др.). Това ще помогне да се определят правилно причините за тъп тен и да се избере най-добри практикиподобряване на състоянието на кожата.
Характеристики на грижа за тъпа кожа
Можете да върнете здравия и сияен вид на лицето си, като промените обичайния си начин на живот и увеличите грижите за кожата. Общи препоръкисе отнасят до регулирането на дневния режим (достатъчен сън, увеличаване двигателна активност, дълги разходкина открито и др.); преразглеждане на диетата към балансирана и обогатена диета; отказ от лоши навици. Важно е да се научите как да избирате правилните кремове и козметика за лицето, като вземете предвид възрастта и типа кожа, не забравяйте за защитата на кожата от ултравиолетови лъчиизползване на средства с SPF 30 и по-горе. Ежедневно домашни грижиза кожата трябва да се състои от почистване, тонизиране и овлажняване. При матов тен, поне веднъж седмично, е необходимо да се извършва дълбоко ексфолиране на епидермиса с помощта на
Време е за ваканция. На брега или в лоното на природата има желание просто да се правят слънчеви бани. Но често резултатът от такава почивка са бели петна от излагане на слънчева светлина. Това значително влошава външния вид. Първото нещо, което трябва да направите в този случай, е да се свържете с дерматолог. само квалифициран специалистможе да определи причината и да предпише компетентно лечение.
Причини за бледа кожа
Причините за появата могат да бъдат различни, поради което методите на лечение също се различават. Нека ги разгледаме отделно.
- Първата причина за появата на бели петна е нарушение на пигментацията на кожата, което неизбежно се появява, когато продължителен престойпод прави линии слънчеви лъчив определена категория хора. Факт е, че те имат вродена липса на тялото да произвежда меланин, пигментът, отговорен за цвета на кожата ни. Но има и случаи, когато заболяването възниква в резултат на повишено излагане на слънце в детство. Полученото явление, когато петната потъмняват след излагане на слънце, се нарича идиопатична капковидна хипоменалоза. Тази болест не може да бъде излекувана. Единствената препоръка е да се намали времето, прекарано под въздействието на ултравиолетовите лъчи.
- Малко хора знаят, че в резултат на тен в така наречения „тунелен“ солариум могат да се появят и бели петна по кожата. Това се дължи на факта, че по време на процедурата кръвта не тече добре към някои части на тялото (лакти, лопатки, седалище). Решението на този проблем ще бъде промяна на позата по време на тази процедура.
- Следващата причина за появата на подобно явление върху кожата са някои заболявания: херпес зостер или кожни гъбички. Факт е, че те не позволяват проникването на UV лъчи върху кожата, в резултат на което се появяват бели петна. Повишено изпотяванестимулира появата на тези заболявания, затова е необходимо кожата да се поддържа суха. За лечение на заболявания се предписват лекарства, които унищожават гъбичките, мехлеми и кремове, които се прилагат външно.
- Друга причина за това явление може да бъде реакцията човешкото тялоза употребата на лекарства. Това са антибиотици от тетрациклиновата група, контрацептиви. Ако се установи тяхната връзка, е необходимо да спрете приема на тези лекарства.
Коригиране на блед тен
Привлекателният тен ни дава увереност. Това е разбираемо: в края на краищата красотата на кожата се идентифицира със здравето и говори за благосъстоянието на тялото. Какво да правим, когато човек придобие сив цвят? В повечето случаи бледността показва хиповитаминоза. Това явление се наблюдава през пролетта, когато след дълга зима в организма липсват витамини А, С, Е. Свежо зеленчукови културии плодове: киви, нар, различни сортове ябълки, ананас, моркови.
Бледата кожа на лицето също може да е признак желязодефицитна анемия. „Strike“ превзема лицето. За да помогнете на тялото, яжте храни, богати на желязо: това е предимно телешко месо и черен дроб. Много Fe също има в сушени плодове, нарове, различни сортове ябълки, домати. Аптечни препаратитрябва да се приема само според указанията на лекар.
Мултивитамините също ще помогнат, които са предназначени да възстановят загубената еластичност. кожата. Можете също да използвате подхранващи маскиот импровизирани продукти: заквасена сметана, яйца, сметана, мед, мая. Отличен ефект дава любимият на мнозина сок от моркови. Трябва да се нанесе върху кожата на лицето и да се държи ¼ час. Тази маска ще създаде усещане за загоряла кожа.
липса на здрав сънсъс сигурност ще се появи върху тена. Ако сте лишени от сън, натъртени, тъмни кръговев областта на очите постоянната бледност ще стане ваш спътник. Трябва да спите в добре проветриво помещение, поне 8 часа на ден.
От импровизирани средства ще ви помогнат кубчета лед, които са замразени с „билков пълнеж“ от лайка или невен. Необходимо е вместо обичайното измиване да масажирате лицето с кубче лед с тези билки. Контрастната температура подобрява притока на кръв и придава еластичност.
Друг ефективно средство за защитаот бледността на кожата на лицето – това се масажира с наситен козметични маслабадем, праскова, маслина. Те допринасят за това кожата да стане красива и здрава.
Кожата на всеки е различна. Цветът и състоянието на кожата се влияят от много фактори: професия, хранене, лоши навицилишаване от сън, стрес, упражнения, околен святи дори наследственост. Но основният фактор са острите и хроничните заболявания.
Болестите се отразяват във външния вид на кожата ендокринна система, стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата съдови заболявания. Понякога тези заболявания се отразяват върху кожата в началото на заболяването, а в други случаи - преди появата му и тогава могат да се вземат необходимите мерки навреме.
За да разпознаете някои от тези сигнали, дори не се нуждаете от специални познания, просто погледнете внимателно страдащия човек. Понякога майката усеща здравословните проблеми на бебето, преди бебето да започне да се държи агресивно или да вдигне температура. Ако човекът, който седи до вас в самолета, внезапно позеленее в лицето, това означава, че скоро ще получи атака " въздушна болест”, въпреки факта, че самият той все още не е болен. В повечето случаи не можете да правите без помощта на лекар.
Какво можете да познаете по цвета на кожата си? Има общи модели. AT китайска медицина, например, сред "нездравословните цветове" на лицето има индикатори за болка (бели, зелени и черни цветове), отсъствие (бели) и пълнота (жълти и червени цветове). За човек, който внезапно е пребледнял, обикновено се казва, че няма лице. Всеки от тези пет цвята се отнася до определен орган и сезон от годината: сърцето и началото на лятото - червено, белите дробове и есента - бяло, бъбреците и зимата - черно, края на лятото и далака - жълто, пролет и черен дроб - зелен.
Съвременната медицина в диагностиката разглежда жълто, бяло, червено, зелено и синьоцветове.
ЧЕРВЕНцвят показва прегряване на тялото в резултат на треска и свързани инфекциозни заболявания. Може също да показва отравяне. въглероден окис. Сигнали за заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
БЯЛ, той е БЛЕД, цветът предупреждава за белодробна патология, анемия, инсулт или инфаркт.
СИНцветът е резултат от кислородно гладуване, белодробни заболявания. Земленосивото лице говори за стомашно-чревни чревни заболяванияпо-специално запек и тъмно - за бъбречно заболяване или инфекция на пикочния мехур.
Най-опасното е ЗЕЛЕНОтен, той сигнализира за усложнения от жлъчнокаменна болест и може дори да показва цироза на черния дроб или рак.
Тези с лице ЖЪЛТцвят, страдат от заболявания на далака, панкреаса, черния дроб, стомаха, жлъчния мехур.
От голямо значение са нюансите на кожата на лицето.
Ако жълта, оранжева или лимонена кожа, обърнете внимание на надбъбречните жлези. Кожата придобива такава сянка поради липса на надбъбречни хормони. Потърсете помощ от ендокринолог.
При бял или блед тентрябва да обърнете внимание на метаболизма, храненето, кръвния състав, храносмилането, белите дробове, щитовидната жлеза, сърдечносъдова система. Причината за бледността може да бъде анемия (липса на хемоглобин в кръвта), както и метаболитни нарушения и лошо храносмилане, когато желязото се абсорбира слабо. Също така бледността може да възникне в резултат на липса на хормони на щитовидната жлеза, намаляване кръвно налягане, белодробно заболяване, възпаление на сърдечния мускул, аортна стеноза или левокамерна недостатъчност. Бледността може да се появи и от студ, страх, болка или подуване.
Ако червено лице, обърнете внимание на телесната температура, кръвното, сърдечно-съдовата система.
В случай, когато всички лицето почервеня, трябва:
- преди всичко проверете сърдечно-съдовата система, както и направете кръвен тест. Зачервяване на лицето може да се появи поради нарушения в работата на сърцето, увеличаване на броя на червените кръвни клетки в кръвта или повишаване на кръвното налягане;
- възможно отравяне с въглероден окис, треска поради заразна болест, алкохолно отравяне, атропин, ацетон или халюциногенни лекарства.
При синкав оттенъккожата на лицетообърнете внимание на сърдечно-съдовата дихателната система. Консултирайте се с кардиолог. Този цвят показва, че в кръвта няма достатъчно кислород поради проблеми с дишането и сърдечно-съдовата система - съдови системи. Сред заболяванията могат да бъдат и сърдечно заболяване, и пневмоторакс, и белодробен емфизем, и тромбоемболизъм. Лицето може да посинее и здрав човекразположен високо в планината.
Тъмна кожа с черен нюансговорим за проблеми с пикочно-половата система. Посетете уролог за преглед пикочен мехури бъбреците.
Сив тон на кожатаобикновено показва проблеми с храносмилането. Гастрит, запек, проблеми със стомаха или червата придават земно-сив оттенък на кожата на лицето. защото недохранванетенът също се влошава. Гастроентеролог ще ви помогне да разрешите всички тези проблеми. Поради тютюнопушенето и стреса кожата също може да посивее.
Ако кожата има зеленикав оттенъкнасочете вниманието си към черния дроб, жлъчен мехур, онкология. Зелен цвятне по-малко опасно от синьото. Често показва усложнения на холелитиаза, цироза на черния дроб и дори рак. Но не се страхувайте предварително, по-добре е да побързате да получите преглед от лекар. Между другото, зеленикав нюанс на кожата при здрав човек дава флуоресцентно осветление.
По тена често може да се съди за здравословното състояние на човек. Бледата кожа сама по себе си не е патология. Въпреки това, в повечето случаи това показва нарушения в тялото.
Разграничете природните дадености от патологични променине винаги е лесно. Ето защо, ако имате съмнения, трябва да се консултирате с лекар. То ще определи защо блед цвятлица.
Нарушаване на състава на кръвта
Желязото е основният елемент, който е част от кръвта. Той е отговорен не само за нивото на хемоглобина, но и влияе върху състоянието на целия организъм като цяло.
В случай на спад на хемоглобина, човек се развива анемия. Заболяването се причинява от намаляване на нивата на желязо, което води до бледо или сиво лице. Най-често патологията се развива при жените.
Въпреки че анемията не винаги е лесна за лечение, можете да опитате да повишите нивата на желязо сами.
За да направите това, въведете в диетата:
- гроздов;
- телешко;
- домати;
- нар;
- черен дроб.
Ако не е възможно да се повиши хемоглобинът с хранене, тогава лекарят може да предпише лекарства с желязо в състава.
Нарушение на пигментацията
Причините за бледност на лицето могат да бъдат свързани с нарушение на пигментацията на кожата. Този фактор е вторият по честота.
Промяната в сянката се дължи на продължително излагане на слънце. В резултат на излагане на ултравиолетова светлина, меланоцитите започват да произвеждат меланин по-бавно. Това вещество е от съществено значение за придаването на кожата здравословен кафеникав оттенък. Следователно, вместо тен, човек може отново да върне бледността на лицето.
Хипотермия или топлинен удар
Под влияние ниски температуриима стеснение кръвоносни съдове. Има и изтичане на кръв към онези органи, които са преохладени. Поради това някои части на тялото, включително лицето, не получават храна.
Тонът на кожата може да се промени с топлинен удар
Кръвният поток също се променя при топлинен удар или прегряване. Кожните обвивки усещат липса на кръв, което прави нюанса им по-светъл. Освен това има отслабване на тялото и изпотяване.
Нарушения на храносмилателната система, черния дроб, бъбреците
Често бледожълт или светъл тон на кожата показва нарушение на функционирането на органите на стомашно-чревния тракт.
Болести, свързани с дисфункции:
- стомаха;
- черен дроб;
- панкреас.
Поради нарушение на тяхната работа, метаболизмът не работи правилно.
Често бледността характеризира нарушение на черния дроб и бъбреците. Лицето има зелен оттенъккожа, загуба на тегло, подуване на тъканите и потъмняване на кожата под очите. В този случай кожата става бледа не само на лицето, но и на цялото тяло.
В допълнение към общата промяна в тена на кожата, могат да се появят и петна. бял цвят. Това алармен симптомтрябва да предупреди лицето и да го насърчи да потърси медицинска помощ.
Индивидът може също да отговори на лекарства. Антибиотиците имат особено остър ефект върху състоянието на стомаха и червата.
Вегето-съдова дистония
Мраморният тен е характерен за вегетативна дистония. На кожата можете да видите възникващата съдова мрежа.
В допълнение към бледа кожа, пациентът страда от:
- световъртеж;
- приливи;
- внезапни спадове на налягането;
- аритмии;
- слабост на ръцете и краката.
Заболяването представлява опасност за мозъка и сърдечната система.
Грешен режим
Един от определящите фактори за тена на кожата е режимът. Липсата на сън може да доведе до нарушения в пигментацията на кожата.
Обикновено човек трябва да спи поне 8 часа на ден. С безпокойство и лек сънбланширането няма да отнеме много време.
Също така определящ фактор е насищането на тялото с кислород. Ако в стаята има застоял въздух, тогава сънят не може да се нарече здрав. Важно е да проветрите стаята преди нощна почивка.
По същата причина може да се появи бледност при липса на разходки. Хората, които водят заседнал образживот и не се разхождайте на чист въздух, с по-вероятносе появяват проблеми.
При липса на режим и недоспиване лицето става бледо
Бледа кожа в детството
Появата на бледа кожа може да се наблюдава не само при възрастен, но и при дете. Този знак трябва да предупреди родителите. Важно е да посетите лекар навреме, за да изключите възможността от патологии.
- По време на прегледа лекарят ще оцени състоянието не само на кожата, но и на ноктите и лигавиците. Понякога не се диагностицира патологичен процеси особености на структурата на кожата при децата.
- По време на снемане на анамнеза е важно да се установи кое допълнителни симптомипридружава бледност. Въз основа на тези данни е възможно да се направи заключение за състоянието на тялото на детето.
- AT здравословно състояниекожата на бебето има розов оттенък. При понижаване на хемоглобина от начална фазаможе да се забележи побеляване долните клепачи. В този случай е необходимо да се провери вътрешната му част, за да се изключи анемия. Болестта може да бъде наследствена предразположеност. Ето защо е важно да се премине анализ, за да се определи нивото на хемоглобина.
- Бледността на кожата може да бъде свързана с остър емоционален шок. Тази сянка се наблюдава със страх, шок. Тези процеси са свързани с нарушения на кръвообращението. Следователно, допълнително може да има лепкава пот, повръщане, диария. Детето ще се нуждае от спешна помощлекари.
- Промяна в цвета на кожата може да показва инфекциозни патологии. При вирусна инфекция внезапното зачервяване се заменя с бледност. Това се дължи на борбата имунна системас вредни микроорганизми, включващи червени кръвни клетки.
- Ако бледността на кожата е придружена от постоянни хематоми без видими причини, повишаване на телесната температура, тогава лекарят може да предложи нарушения кръвоносна система.
В детството също има много провокиращи фактори за нарушения.
Основни принципи за премахване на бледа кожа
Градските жители страдат от постоянен недостигкислород. В резултат на хипоксия кръвоснабдяването се влошава, което провокира бледност на кожата.
При липса сериозни патологииМожете да се отървете от нарушенията на пигментацията, като нормализирате начина си на живот.
- След като се събудите, трябва да се разтегнете. Това ще позволи на мускулите, връзките и кръвоносните съдове да се настроят, за да работят правилно.
- Добавете плодове и зеленчуци към вашата диета оранжев цвят. Полезни са кайсия, портокал, морков, райска ябълка, диня, тиква. Могат да се консумират самостоятелно или да се пият прясно изцедени сокове.
- Важно е да се разхождате навън по-често. AT сутрешно времепрепоръчително е да стоите на балкона за 10 минути.
- За измиване използвайте студена вода, ледени кубчета. Под въздействието на студа съдовете се активират.
- Важно е да си лягате навреме, не по-късно от 8 часа преди ставане.
- За да премахнете бледността на кожата, е необходимо да обогатите диетата с витамини. Ако това не е възможно, тогава се препоръчва да се вземат мултивитаминни комплекси.
Домашни козметични процедури
За да възстановят тонуса на кожата, хората отдавна използват доказана рецепта. Полезно е да се втрива два пъти седмично сок от морковив кожата, оставяйки я да изсъхне напълно. След известно време кожата става румена.
Масажът може да подобри кръвообращението. Трябва да се прави ежедневно с леки движения, без да се притиска или наранява кожата. Специално вниманиеприлага се в областта около очите, носа, устните. Ако масажирате кожата в продължение на 4 минути на ден, нейният нюанс се променя значително.
Масажирането възстановява кръвообращението на лицето
Измиването може да стане с кубчета лед билкови отвари. Помогнете в борбата с бледността:
- приемственост;
- лайка;
- градински чай;
- бял равнец.
Те могат да се използват поотделно или смесени. За да приготвите бульона, изсипете една супена лъжица суха смес с чаша вряща вода.
След половин час инфузия, бульонът се излива в контейнери и се замразява. Полезно е процедурите да се провеждат през ден по 2-3 минути в продължение на 3-4 седмици. Важно е да се гарантира, че кожата не получава хипотермия.
Патологичната бледност, свързана със заболявания на кръвоносната система, кръвоносните съдове или органите на стомашно-чревния тракт, няма да бъде елиминирана с помощта на такива средства. Важно е да се консултирате с лекар навреме, за да започнете лечението.
Красива, кадифена кожа с нежен руж - това искаме да наблюдаваме, когато се гледаме в огледалото. Но какво ще стане, ако благородната бледност в никакъв случай не е приятна? Спрете със самокритиката и се наречете сива нощна пеперуда! Съвети за вас как да подобрим тена.
Първо трябва да разберете причината за матовата кожа. Често това може да е резултат от здравословни проблеми. Но по-често гърдите се отварят много по-лесно. Бузите губят блясъка си, стават земни и избледнели поради банална липса на кислород. В същото време, умножено по заседнал начин на живот. Как да подобрите тена - за да премахнете бледността, като правило, трябва да се движите по-често и да сте на чист въздух.
Но понякога това, което наричаме бледност, всъщност е даденост. Много често се оплакват от тена на тези, които имат много Бяла кожа. (Е, когато ние, момичетата, сме доволни от това, което получаваме от природата!). Най-доброто нещо, което можете да направите тук, е да се приемете такива, каквито сте. И погледнете себе си през очите на тези, които не са получили такава белота. В края на краищата, всъщност много тъмнокожи рози мечтаят за порцеланова кожа. (Толкова трескаво, колкото Снежанките искат да добавят малко цвят към себе си.) Е, ако искате да се промените, грим и някои народни средстваза тъмни тонове на кожата.
Как да подобрим тена? Ето няколко прости съвета за това:
1. Проветрявайте стаята по-често иизлезсвежииthвъздух. Именно поради кислородния глад лицето става бледо.
Подобни препоръки за подобряване на тена изглеждат ли ви банални и нереалистични? Като къде да намеря Свеж въздухв мегаполиса? И кога изобщоизлезте извън сградатаако сте до ушите с работа? Спри се! Намирате време да побъбрите с колега в коридора. А защо не отделите минутка да се разходите из близкия площад?
НОнасметка за въздуха в градовете абсолютно съгласен. Често съдържаи t цялата периодична таблица. Но, първо, можете да потърсите зелените оазиси на паркаии квадратс. Второ, ако мястото на работа е истинска каменна джунгла, можете да посетите природата през уикендите.
2. Правете аеробни упражнения - прекрасен начинкак да подобрим тена.
Те, в допълнение към всичките си други предимства, повишават кръвообращението в тъканите и раждането полезни веществакъм кожата. В допълнение към аеробиката, модерна през 80-те години, към тях принадлежи дори "нормалното" ходене. Ето как да подобрите тена си лесно и лесно!
3. Вземете растения в апартамента и в офиса
Както знаете, нашите зелени приятели произвеждат кислород през деня. А има растения, които произвеждат такова вещество дори ... през нощта. Това са кактуси и някои сукуленти. Например, sansevieria.
4. Пийте кислородни коктейли
5. Яжте
Често бледността се появява при тези, които са на пълна диета за отслабване. Не само товавсе ощед " изгарящи мазнини„наруши метаболизма – следнито едното x има набор от излишни килограми, така че те също развалят кожата. Мътен тен, ранни бръчки - това са последствията от подобни експерименти върху себе си. Как да подобрим тена? Трябва да се храните правилно и балансиранонно. За добър тенсTотноснотоне забравяйте да включите в менюто си сезонни зеленчуци и плодове, богати на витамини.
6. И, разбира се, трябва да бъдете прегледани от лекар. В крайна сметка, както вече споменахме, тъпотата, жълтеникавият или землист оттенък на кожата може да се дължи на заболявания.
Тенът се подобрява с помощта на прости естественихфинансови средства. То:
Чаен тоник. Любимият ми инструмент! Сварете черен чай, разредете го с вода, така че да се получи слаб разтвор. Измийте ги след обичайното си почистване на бузите сутрин и вечер. кожата придобива нюанс на светлинататен! Ето как да подобрите тена си и дори да придобиете тен с чаени листа.
Инфузия на мелиса. Оказва се, че маточината е страхотна.аазасистентза борба с бледността и отговор на въпроса как да подобрим тена. Запарката се приготвя така. 1 супена лъжица нарязана маточина се залива с 1 чаша вряща вода, настоява се за половин час. След това се филтрира, охлажда се до комфортна температурас. Използвайте, както и тоник от чаени листа.
Розова вода. Много просто и ефективно средство за изглаждане на тена на кожата. Можете да закупите готова натурална вода. Или си го направете сами от натурално етерично розово масло или от розови листенца.
чкорен азхрянаНастържете корен от хрян, нанесете върху бузите за 3-5 минути, изплакнете с вода. Лицето веднага ще придобие желания руж.
Грим за бледо лице
Мътният цвят на бузите може да бъде маскиран! Тези, които искат да изглеждат "по-свежи" и "по-червени", трябва да изберат пудра, фон дьо тен с розов подтон. Те са идеални за бледа кожа. Обърнете внимание на основите (коректорите). Как да подобрим тена, ако кожата е бледа? Вашият избор е оранжевото означава. Те покриват лицето преди нанасяне на тониращия агент.
Кожата ще изглежда по-розова, ако изберете цветна спирала с червен подтон – лилаво-розово, кафяво. (Въпреки това, такива продукти категорично не трябва да се използват в грима, ако има зачервяване на очите и клепачите!).
Освен това във вашия козметичен арсенал трябва да има руж, който да подхожда на вашия цвят.
Взета е снимка 1 от интернет свободен достъпи носи емоционален характер; моделът не е свързан с този материал.