איפה עדיף לגור ברוסיה לחולי יתר לחץ דם? סוכרת. בתי הבראה מיוחדים ברוסיה לחולי סוכרת

מה יכול להיות טוב יותר מאשר לגלות פינות נעימות שלא נחקרו ערים שונות, לטייל בטבע, להירגע על החוף או לחקור את ההיסטוריה של יצירות מופת אמנות במוזיאונים המרגשים בעולם? תקשורת עם אנשים ממדינות אחרות, ערים וידע על אורח חייהם, התרבות שלהם? מה עוד יכול לעורר השראה כמו הטבע על כל מגווןו - הרים, מפלים, אוקיינוסים, ימים?

טיולים הם חלק בלתי נפרד מחייהם של רוב האנשים, בין אם מדובר בחופשה במדינות חמות רחוקות ובין אם מדובר ביציאה לטבע ליד העיר לסוף שבוע. ואל תימנע מזה אם אתה חולה. סוכרתסוג 1! אם תחשבו על הכל מראש ותתכוננו לטיול, אז לא יהיו לכם גבולות.

רשימה ללכת , מה נחוץ לקחת עם עַצמְךָ

אִינסוּלִין

בנוסף לכמות האינסולין שהיית משתמשת בדרך כלל במהלך החופשה המתוכננת, עליך לקחת איתך אספקת אינסולין. אולי, עם שינויי האקלים, אופי הדיאטה, תזדקק ליותר אינסולין. או שיכול לקרות שאחת מהמחסניות/עטים פגומה.

אם אתה משתמש במשאבת אינסולין, קח שתי מחסניות נוספות או עטים של אינסולין בולוס (אולטרה קצר או קצר) וזוג עטים בזאליים. במקרה של נזק למשאבה, שיבוש פעולתה, ניתן לעבור זמנית לשימוש בהם.

מזרקים או עטי מזרק עם מחטים

אם אתה משתמש במזרקים למתן אינסולין, קח כמות נוספת למשך שבוע או שבועיים. בארצנו משתמשים במזרקים בצעד של 100 IU של אינסולין ל-1 מ"ל (U100). מדינות מסוימות משתמשות בעיקר מזרקי אינסוליןבמרווחים של 40 יחידות (U40). מעבר מאחד לשני יכול להיות די קשה וקיימת אפשרות להזרקת מינון שגוי של אינסולין.

בעת שימוש בעטי מזרק לשימוש חוזר, זכור כי העט עלול ללכת לאיבוד / להינזק. לכן, תמיד כדאי שיהיה לך חילוף בהישג יד.

גלוקומטר ורצועות בדיקה

היו מוכנים לבדוק את רמת הגלוקוז בדם בתדירות גבוהה יותר, לכן הקפידו להביא את המונה שלכם עם סוללות נוספות, כמו גם פי שניים מרצועות בדיקה ממה שאתם רגילים אליהם במהלך הטיול המתוכנן.

אמצעים לטיפול בהיפוגליקמיה

קודם כל מדובר בטבליות גלוקוז ודקסטרוז, דקסטרוז בצורת ג'ל. אפשר כמובן לשאת איתך סוכר מזוקק, אבל זה פחות נוח ולא כל כך מדוייק. אם אתה נוסע במכונית ואתה נוהג בה בעצמך, שמור אותם תמיד פחמימות מהירותבתא הכפפות של המכונית.

יש צורך בגלוקגון במקרה של היפוגליקמיה חמורה, כלומר, כאשר אדם מאבד את ההכרה. חשוב במיוחד לקחת אותו איתך אם אינך חש בתסמינים של היפוגליקמיה או אם התעלפת בעבר עקב רמת גלוקוז נמוכה בדם.

תרופות אחרות

כאשר לומדים מטבח של מדינה אחרת שלא הכרתם בעבר, אתם עשויים לגלות שהגוף שלכם מגיב אליו אחרת מאשר לאוכל הרגיל שלכם. גַם שינוי פתאומיאקלים יכול לגרום לעלייה בטמפרטורת הגוף, חולשה כללית, הרגשה רעה. סחרחורת, בחילות, הקאות הם סימנים של " מַחֲלַת יָם» במהלך שייט בים, נסיעה ארוכה במכונית על סרפנטינה הרים - יכולה גם להשפיע באופן משמעותי על רמת הגלוקוז בדם.

כיצד להעביר ולאחסן אינסולין

• נשא אינסולין רק במטען הנייד שלך. אם אתה נוסע במטוס, אינסולין יכול פשוט להשתבש תא מטעןכְּלִי טַיִס. כן, ומדי פעם קורה שמטען בשדה התעופה יכול ללכת לאיבוד או לשלוח לטיסה אחרת.
• אל תשימו את כל האינסולין בשקית אחת, חלקו אותו למנות שוות. אם תאבד שקית אחת, לא תישאר בלי אינסולין
• אל תשאיר אינסולין במזג אוויר חם או קר. זכור, הוא ניזוק משינויי טמפרטורה ומפסיק לתפקד. אם אתם מתכננים לנסוע במזג אוויר חם, אל תשאירו אותו בשמש במכונית סגורה. למטרות אלו עדיף להשתמש במקרר נייד או בתיק קירור.
• לפני הנסיעה בקשו מהרופא לכתוב לכם אישור על כך שאתם חולים בסוכרת ומקבלים אינסולין. על התעודה לציין את הבינלאומי ו שם מסחריתרופה, מינון האינסולין שאתה מקבל, או רק הכמות שאתה הולך לקחת איתך. עדיף אם התעודה תהיה גם ברוסית וגם בשפה אנגלית. אז לא תהיה לך שום בעיה כשאתה עובר במכס.

חיסון

עבור אנשים עם סוכרת, אין התוויות נגד לחיסון נגד זיהומים שוניםאו הקדמות סרומים טיפוליים. להיפך, חשוב מאוד "להתחסן" נגד אותן מחלות שאתם עלולים להיתקל בהן במדינות אחרות. טיפול עדיף על מניעה!

הַרעָלָה

• כדי להימנע מכך מצב לא נעיםנסו לשטוף ידיים לעתים קרובות יותר, שתו מים רק מבקבוקים שלא נפתחו בעבר. אבל גם אם אלה כללים פשוטיםעם זאת, הרעלה על ידי מוצרים מסוימים עלולה להתרחש.

• אם אתם חווים בחילות, כאבים, התכווצויות בטן, ועוד יותר מכך הקאות, נסו לשטוף את הבטן כמה שיותר כמות גדולהמים, ואז קח סופחים (למשל פחם פעיל).

• שתה כמה שאתה יכול יותר מים. אם היו הקאות, אז עדיף לקחת תמיסת מים-מלח. אתה יכול לבשל את זה בעצמך - עבור 1 ליטר מים ½ כפית מלח ו-2 כפות סוכר (או 8 טבליות דקסטרוז).

• אם אתה לא יכול לאכול, אז רק להזריק אינסולין קצר טווח או פעולה קצרהלהפחית רמה גבוההגלוקוז בדם ("לתיקון רמות גלוקוז גבוהות בדם").

המשך להזריק אינסולין, כולל בזאלי! יש להפחית את המינון שלו ב-20%. זה הכרחי למניעת קטואצידוזיס. במקרה של הקאות חוזרות, בחילה מתמדת, שלשולים קשים - יש לפנות מיד לרופא!

הִשׁתַזְפוּת

אין התוויות נגד לשיזוף בסוכרת. אבל שיזוף יכול להגביר את זרימת הדם מתחת לעור, כך שהאינסולין יכול להיספג ולהתחיל לפעול מהר יותר. זה יכול להוביל להיפוגליקמיה.

עבור כוויות ו מכת שמשרמות הגלוקוז בדם עלולות לעלות. יש למדוד אותו בתדירות גבוהה יותר, ובמידת הצורך להתאים אותו עם אינסולין קצר טווח או קצר טווח. השתמש בקרם הגנה כדי למנוע כוויות.

אזורי זמן

כשנוסעים ל מדינות שונותאנו מתמודדים עם הבדל בשעות היום. ככל שמתקדמים מערבה, היום מתארך, וככל שמתקדמים מזרחה, הוא מתקצר. לכן, יש צורך להתאים את מינון האינסולין ואת זמן מתןו.

כאשר נוסעים למדינות וערים בקרבת מקום שבהם הפרש השעות הוא 3 שעות או פחות, עדיף להישאר במשטר האינסולין הרגיל שלך. בעת נסיעה למרחקים ארוכים, יש צורך לתקן את משטר מתן האינסולין:

מסע ממזרח למערב

• בכל ארוחה יש להזריק את הכמות הנדרשת של בולוס אינסולין, המינון מחושב באותו אופן כרגיל. כלומר, אם אכלת בדרך כלל 3 פעמים ביום והזרקת בולוס אינסולין גם שלוש פעמים, אזי בהתחשב ב"התרחבות באורך היום", עשויה להידרש ארוחה נוספת, ולכן הזרקת אינסולין נוספת.
• הזריק את האינסולין הבזאלי שלך בשעות הרגילות שלך בהתאם לזמן המקומי החדש. לדוגמה, אם הזנת אותו בשעה 9 ובשעה 22 בשעון מוסקבה, אז הזן אותו באותן שעות, אבל השעה המקומית ביום.
• תמיד אפשר לתקן את המצב - לא להיכנס מספר גדול שלאִינסוּלִין פעולה מהירהלתיקון רמות גבוהות של גלוקוז בדם.

מסע ממערב למזרח

• הזרקת אינסולין מהיר לפעולה לפני כל ארוחה באותם מינונים המבוססים על יחסי BMU/פחמימות. אם כך קורה שמספר הארוחות יהיה קטן מהרגיל, אז יש לתת אינסולין פחות פעמים.
• הזריק את האינסולין הבזאלי שלך בשעות הרגילות שלך בהתאם לזמן המקומי החדש.
• על רמה מוגבהתגלוקוז בדם, הזרקת אינסולין מהיר.

משאבת אינסולין

אם אתה משתמש במשאבת אינסולין, שנה את השעון במשאבה שלך עם הגעתך ליעד. בְּ קבלה נוספתמזון, הזינו את כמות האינסולין הנדרשת עבורו, בהתבסס על יחידות לחם/יחסי פחמימות ורמות הגלוקוז בדם.

התגברות על מרחקים ארוכים

בטיסות ארוכות טווח, נסיעות ברכבת או נסיעות ברכב, אתה זז פחות. עם ההקדמה מינונים רגיליםאינסולין בזאלי ופחות פעילות גופניתמהרגיל, רמות הגלוקוז בדם עשויות לעלות. לכן, אם לפניך נסיעה ארוכה, הגדל את מינון האינסולין הבסיסי שלך בעד 50% מ מנה יומיתאִינסוּלִין.

אל תפחדו לנסוע! אל תגביל את חייך רק בגלל שיש לך סוכרת! זה בכלל לא מכשול לחקור את הפינות הרחוקות של המולדת שלך, להירגע במדינות הממוקמות אפילו ביבשות אחרות, להירגע על אניית שחוצה את האוקיינוסים וכל מה שאתה חולם עליו! שימו לב הרבה להתכונן לטיול, חשבו מראש מה כדאי לקחת אתכם, איך אתם רוצים להירגע, לאן ללכת ועם מי. ולצאת לטיול מסביב לעולם!

מנוחה טובה ורשמים בהירים!

אנשים רבים חוששים מהאבחנה שלהם ומוותרים על דברים רגילים ואפילו אהובים, למשל, מסרבים לנסוע ולטייל. הנושא חריף במיוחד עבור הורים לילדים קטנים. בואו ננסה להבין אם זה הכרחי ו אנשים עם סוכרת יכולים לנסוע. אילו קשיים עלולים להתעורר והאם הם קיימים בכלל.

איפה הכי טוב לחולי סוכרת להירגע?

בעצם השאלה האם אוכל לנסוע עם סוכרת?אבסורדי לחלוטין. לכל חולי הסוכרת, הרופאים והחברה אומרים כל הזמן שסוכרת היא דרך חיים. אז מהן המגבלות כאן? במציאות, המצב קצת שונה. סוכרת - מחלה רצינית, מה שיוצר קשיים מסוימים בדרך, במיוחד כאשר אנחנו מדבריםעל אנשים תלויי אינסולין.

עם זאת, אפילו סוכרת תלוית אינסוליןלא צריך להפריע שתהיה לך חופשה נחמדה. יתר על כן, פְּנַאִי, הופעות טובות במקום מזיקות, שמעלות בנוסף את רמת הסוכר בדם, היכרות חדשה תמיד מועילה. העיקר הוא להתכונן כראוי ולבקר את הרופא שלך.

זו טעות להאמין שעכשיו הנסיעות יהיו רק לארץ. למעשה, זה בהחלט אפשרי עבור חולי סוכרת לתכנן חגים עם שינוי זמן ואזורי אקלים, טיולים לים, הרים ואפילו מדינות רחוקות. כמובן שבפעם הראשונה אולי לא כדאי ללכת רחוק. אבל בהדרגה ניתן להרחיב את הגיאוגרפיה, כמובן.

אתרי בריאות אלטאי, כל בתי הבראה וסיורים ברחבי הארץ, אתרי נופש של קרים וטריטוריית קרסנודר יעזרו לך בצורה מושלמת לצבור חוויות חדשות ולשפר את בריאותך. אנשים עם כל מצב בריאותי תמיד מוזמנים ומחכים כאן, וזה, אגב, הוא אקלים נוחיכול להשתפר משמעותית. אתה תמיד יכול למצוא אפשרויות דיור לא יקרות בקברדינקה, אנאפה, בחצי האי קרים. סיורי חוץ יאפשרו לכם גם לצבור כוח ולהצטייד בוויטמינים.

נקודות חשובות לטיולים עם סוכרת

משקאות ואוכל

סביר להניח שהאוכל יהיה שונה מהרגיל. כאן חשוב לספור בקפידה את כמות הפחמימות ולנקוט כראוי באמצעים כדי לנצל את הסוכר שנוצר. במסעדות רבות, תכולת הפחמימות למנה כבר מצוינת בתפריט, ורובם המכריע של המפעלים מוכנים לדבר על הרכב המנה, גם אם זה לא מצוין בתפריט.

היזהרו ממוצרים חדשים ולגמרי לא מוכרים אם אתם נוטים לכך תגובות אלרגיות. זה יהיה לא מתאים ו הרעלת מזון. מטיילים מנוסים רבים ממליצים להשתמש מוֹנֵעַכדי לשמור על המיקרופלורה של המעיים. אותו Pepidol או Lineks.

בדיקת סוכר בדם

נסה תמיד לקחת איתך 2 מדי סוכר אם אתה נוסע למדינה זרה. לאֱגור כמות נחוצהבדיקת רצועה. בדקו את רמת הסוכר בדם באופן קבוע ואפילו בתדירות גבוהה מהרגיל! הגוף שלך יודה לך. זכור שבמקום חדש, לא רק היפרגליקמיה יכולה לחכות, אלא גם היפוגליקמיה ערמומית. תמיד, תמיד לקחת גלוקגון איתך, במיוחד כאשר אתה מטייל עם ילדים קטנים. רופאים ממליצים לנסות לשמור על סוכר ברמה של לפחות 5 מילימול בימים הראשונים של ההתאקלמות, שכן היפוגליקמיה באקלים חם היא דבר שכיח.

צמיד סוכרתי או כל תעודת זהות

טיול למדינה אחרת ורק שינוי באקלים הם תמיד מסוכנים עם תנודות חדות ברווחה. קבל זיהוי מיוחד או כל מזהה שאתה אוהב, כך שבמקרה של נסיבות בלתי צפויות, אחרים יוכלו לספק עזרה ראשונה בצורה נכונה. לפחות שימו פתק בכיס! אנשים צריכים להבין מה לא בסדר איתך ואיך לעזור.

אחסון של אינסולין

נושא חשוב הוא הדבר הנכון בדרך ובמקום. כבר דיברנו על זה בפירוט, אך נציין כי אספקת האינסולין חייבת להיות מספקת, תנאי האחסון חייבים להיות נכונים. כאשר לובשים משאבה, עליך להקפיד גם על חימום אפשרי ומילוי תכוף של מאגרים בהורמון טרי. אגב, פעולות משאבה רבות עוברות לעטי מזרק במהלך טיולים.

חולי סוכרת רבים מונעים מעצמם נסיעות. עם זאת, הגבלות כאלה אינן מאושרות על ידי הרפואה. אדם המאובחן עם SD יכול לנסוע לים ולמקומות אחרים. אבל חשוב לדעת שלפני הנסיעה יש צורך לדון בכל דבר עם הרופא המטפל ולנקוט באמצעים שיבטיחו את שאר חולי הסוכרת.

האם ניתן ללכת לים לחולי סוכרת?

אמצעים טיפוליים לסוכרת אינם כוללים את המטופל מוסד רפואי. כתוצאה מכך, אנשים עם סוכרת יכולים ללכת לים. עם זאת, עם כזה תהליך פתולוגייש צורך לתכנן טיול מראש ולדון בו עם הרופא שלך. כשמתכננים טיול, חשוב לקחת בחשבון אוכל, אימון גופניוקבלה תרופותבמקרה של סיבוך לא רצוי של המצב.

איך להכין?

לאדם עם סוכרת מומלץ לקרוא את ייעוץ הנסיעה לפני הנסיעה. כדאי לרכוש צמיד שעליו ייחרטו מספרי טלפון ושמות של קרובי משפחה או חברים. ישנם רופאים הממליצים להכין "דרכון של חולה סוכרת", שבו יש לרשום את ההיסטוריה הרפואית ומידע חשוב אחר.

איך להבטיח את החופשה?

קח איתך הרבה אינסולין, ליתר בטחון.

זה יכול לקרות על הכביש מצבים בלתי צפויים(איחור ברכבת, אובדן מזוודות וכו'), כתוצאה מכך, חשוב לנקוט באמצעים שיבטיחו את החופשה שלך, דהיינו:

• הצטייד באינסולין, מזרקים או עטים, מחטים או כדורי סוכרת. כדאי לקחת כמה פעמים יותר תרופות בדרכים במקרה של הפתעות.
• לשאת תרופות לסוכרת במטען היד. בנסיעה בחברה, מומלץ לחלק את התרופות לתיקים של כל הנוסעים.
• , הכולל הובלת מוצר זה במקום קריר.
• נשא איתך על הכביש את מדדי הסוכר ואת רצועות הבדיקה החד-פעמיות המתאימות, לאנסטים וסוללות מדדים.
• הכינו לדרך חטיפי פחמימות (כריכים, פירות וכו').
• קבל מהרופא את האישורים הדרושים המאשרים את הצורך לענוד מחטים ומזרקים.

כאשר נופשים בים עם סוכרת, חשוב לקחת בחשבון שמזג אוויר חם ולח עלול להשפיע על תוצאות הגלוקומטר ומקלוני הבדיקה. כתוצאה מכך, לעתים קרובות נצפות קריאות שווא אצל המטופל. לכן יש צורך לטפל אחסון נכון הכנות רפואיותוקרנות. אם יש לך שאלות, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך, אשר יספר לך את הסיבוכים המניעתיים העיקריים של פעולה בחופשה עבור מטופל מסוים, תוך התחשבות שלו תכונות בודדות.

טיפול ב-DM בים המלח

אחד הטיפולים החדשים לסוכרת הוא ים המלח.

טיפול ב-DM בים המלח - שיטה חדשה, אשר פותח במרפאות ישראליות. לזמן קצר כזה אמצעים טיפולייםאישר את ההשפעה החיובית על המטופל עם פתולוגיה ותוצאה חיובית נוספת. סוכרת היא פתולוגיה נפוצה המתרחשת לעתים קרובות עקב הפרעות הורמונליותכתוצאה מכך, לעיתים קרובות מתפתחים סיבוכים אצל המטופל. במהלך הטיפול בים המלח מופנים אמצעים טיפוליים לפתולוגיה עצמה ולסיבוכיה.

לחולים עם סוכרת עם הסיבוכים שלה, ניתן להמליץ ​​על אתרי הנופש הבאים: מים מינרלים, Essentuki, Mirgorod, Truskavets, אודסה, בורג'ומי, Jermuk, Druskininkai, Java, Zheleznovodsk, Pyatigorsk, Sochi, Shmakovka (טריטוריית פרימורסקי).

מים מינרליים ברזובסקי הוא אתר נופש לשתייה ובלניולוגי. ממוקם במישור, 25 ק"מ מערבית לחארקוב, באזור מיוער יפהפה. רָאשִׁי גורמי ריפוי- מכילים מי ביקרבונט-סידן-מגנזיום מעט מינרליים חומר אורגנימשמש לשתייה ולחוץ בצורה של אמבטיות, כמו גם טיפול בכבול.

בורג'ומי הוא אתר נופש בלנאולוגי ואקלימי ידוע בג'ורג'יה. פרוסים בערוץ ההרים הציורי, בגובה של 704-806 ק"מ מעל פני הים. באתר הנופש יש מספר מעיינות מינרליים עם מי נתרן ביקרבונט פחמני המשמשים לשתייה ולרחצה.

Dzhava הוא אתר נופש בלנאולוגי ואקלימי לשתייה בדרום אוסטיה, הממוקם בגובה 1124 מ' מעל פני הים. האקלים חם בינוני. גָבוֹהַ סגולות רפואיותבעל מים מינרליים ביקרבונט-כלוריד-נתרן.

Jermuk הוא אתר נופש הררי גבוה של ארמניה, הממוקם באזור הסובטרופי, בגובה של 2100 מ' מעל פני הים, באזור ציורי עם יערות גדולים. האקלים הוא הררי, עם מתון חורף קרוקיץ קריר. המים שייכים לפחמן ביקרבונט-נתרן ומשמשים לטיפול בשתיה ולאמבטיות.

Druskininkai הוא אתר נופש לשתייה, בוץ ואקלימי בליטא. מ מטרה טיפוליתנעשה שימוש במי נתרן-סידן כלורי.

Essentuki הוא אתר נופש לשתייה ובוץ בלנאולוגי עם מי פחמימות פחמימות-כלוריד-נתרן. ממוקם באזור ערבות ההר בגובה 600-630 מ' מעל פני הים. אקלים עם קיץ חם וחורף קר בינוני. נעשה שימוש במים מינרליים ובוץ סחף של אגם טמבוקן.

פיאטיגורסק, קיסלובודסק, ז'לזנובודסק. אתרי נופש אלה מפורסמים בבתי הבראה שלהם וטובים תנאי מזג אוויר. בטיפול בחולים משתמשים במים מינרליים ובאמבטיות ראדון. לטיפול בבתי ההבראה של קבוצת Kamminvodskaya יש השפעה מועילה על בריאותם של חולי סוכרת.

מירגורוד הוא אתר נופש לשתייה בלנאולוגי ובוץ באזור פולטבה. יש בו מי נתרן כלורי מינרלים ובוץ כבול.

Truskavets הוא אתר ספא באוקראינה, הממוקם למרגלות הרי הקרפטים. יש כמה מעיינות מינרלייםבעל סגולות רפואיות גבוהות.

תנאים טוביםלטיפול בסוכרת ומחלות נלוות נוצרים בבתי ההבראה של אזור מוסקבה, על חוף הים של ריגה, בבתי ההבראה לקיבה מהסוג המקומי.

התוויות נגד

התוויות נגד לטיפול ספא הן צורות חמורותסוכרת עם ביטויים חמורים של אנגיופתיה וחוסר פיצוי של תפקוד האיברים הפגועים, כמו גם עם נטייה לקטואצידוזיס והיפוגליקמיה. אסור לשלוח חולים בדרגת חומרה כלשהי בשלב של חוסר פיצוי וקטואצידוזיס. צריך גם לקחת את זה בחשבון התוויות נגד כלליותלטיפול בספא: הפרעות נפשיות, אפילפסיה, חוסר יכולת לטיפול עצמי, חריף תהליכים דלקתיים, cachexia מכל מקור, דימום חוזר לעתים קרובות של כל לוקליזציה.

כמו כן התווית נגד לכיוון ל טיפול ספאסופר:

• precomatous ותרדמת;
• התוויות נגד כלליות לטיפול בספא;
• תהליכים ספטי;
• דלקת כבד חריפה;
• מחלות אונקולוגיות נלוות;
• מומי לב בשלב הדקומפנסציה.

ברכות לכולם! בקשר Lebedeva Dilyara, אנדוקרינולוג, מחבר הבלוג Saxarvnorme.ru

הקיץ נמצא בלוח השנה, למרות שהוא לא נראה ברחוב השנה. והעובדה הזו אפילו יותר מניע אותך ללכת לאקלים חמים יותר, קרוב יותר לשמש, לים ולחול לבן.

עם זאת, נשאלת השאלה לגבי האפשרות של חופשת ים כזו לאנשים עם סוכרת מסוג 1. מה לחפש, אילו סכנות מחכות, מה לקחת איתך לדרך ועוד שאלות.

אני חייב לומר מיד שמנוחה כזו אינה התווית כלל בסוכרת, אתה רק צריך להיות קשוב יותר לעצמך.

כמו אדם בריא, אדם עם סוכרת בחופשה מחכה: התחממות יתר תרמית וסולרית, כוויות בעור, סכנות על המים. טקטיקות האבטחה פועלות אותו הדבר עבור כולם.

הרבה יותר שאלה ממשיתעל אינסולינים, מינונים ונושאים אחרים הקשורים ישירות לסוכרת.

אִינסוּלִין

אינסולין הוא חומר חלבוני אשר הופך (מתקפל) כשהוא נחשף לטמפרטורות גבוהות.

לכן, בחופשה, אתה צריך לדאוג לכך רפואה חיוניתבחייו של אדם מתוק היה מוסתר היטב מעודף חום ושמש ישירה.

הדרך החוצה היא לקנות כיסויים מיוחדים ושקיות תרמיות שישמרו על הטמפרטורה האופטימלית בפנים, ויקררו את העט עם ההורמון.

אבל אפילו להיות בתיק או תיק כזה, אתה עדיין צריך להתחבא מפני ישיר קרני שמש. שמנו את המארז עם עטי מזרק בתחתית תיק החוף ומכסים אותו בבגדים או במגבת למעלה. נוצר מאגר נוסף.

יש לאחסן את כל מלאי האינסולין בחדר המקרר שעל הדלת. ודא שאין מגע עם האלמנטים המקפיאים. לאינסולין, גם חום וגם קור מזיקים.

קח תמיד אספקה ​​של חודש של אינסולין כשאתה נוסע. בעת טיסה, הניחו אספקה ​​בין בגדים בעובי מזוודה או קחו אותה בכבודת היד.

טיפול באינסולין

עקב התקרבות לקו המשווה, הצורך במינונים עלול לרדת. לכן, הקפד לתפוס כמות הגונה של רצועות בדיקה, תצטרך למדוד לעתים קרובות מאוד.

מזל הם אלה שיש להם ניטור גלוקוז. זה ידרוש מספר קטן יותר של רצועות, אבל אל תשכח לקחת אספקה ​​של חיישנים.

היפוגליקמיה

בהתבסס על הנקודה הראשונה, אתה צריך להיות מוכן לפרקים של היפוגליקמיה, ולכן לשמור איתך טבליות או ג'לים של גלוקוז, או מיצים למקרה חירום. רצוי למצוא מיצים ארוזים במלון, כי מיצים טריים כביכול מדוללים ללא בושה במים, ולא תדעו כמה פחמימות תשתו.

אני לא ממליץ ללכת לים לעבוד בולוס אינסולין. נהלי מיםמספיק מטען כבדוהוא יכול להוריד סוכר ברגע הכי לא מתאים, כשאתה רחוק מהחוף, ובפנים מי יםרק מלח)))

במקרה זה, עדיף לחכות לשיא האינסולין או לאכול פחמימות נוספות. עדיף לקצץ את העודפים מאשר לחכות למחלצים כשמתחילים לטבוע על סוכר נמוך.

היזהר עם אלכוהול! זכור כי הסיכון להיפוגליקמיה עולה בלילה.

רשימת אביזרים לסוכרתיים

מארז תרמי או שקית תרמית להגנה על אינסולין מחימום

מדחום חדר למדידת הטמפרטורה במקרר החדר ובתוך התרמיל

עט מזרק חלופי

גלוקומטר רזרבי עם מכשיר ריצה

אספקה ​​של מחטים לעטי מזרק ולנסט למתקן רידוק

סוללות לגלוקומטר ומשקלים

סולמות קולינריים

רצועות לבדיקת שתן לסוכר ואציטון (במקרה של חוסר פיצוי וקטואצידוזיס)

תרופות עבור מחלות תכופותבחופשה (הדגש על פי המתאים):

תרופות להורדת חום (נורופן ו/או אקמול)

אנטי ויראלי (Kagocel, Anaferon וכו')

שקיות עם מלח יםלשטיפת האף (דולפין)

סוכן לטיפול בפה (Malavit)

סופחי מעיים (פוליסורב או Smecta)

תרופות נגד שלשולים (לופרמיד או אימודיום)

תרופות נגד הקאות (מוטיליום)

תכשירי אנזימים(קריאון)

תכשירים חיידקיים(מקסילק או פרימדופילוס)

אנטי-אלרגי (Zirtek, Advantan קרם)

תרופות להורדת לחץ דם

תרופות לב (וולידול, ניטרוגליצרין וכו')

תרופות למחלות כרוניות קיימות

האם יהיו בעיות בפיקוח המכס?

לשקט הנפשי, קח אישור מהאנדוקרינולוג שלך על כך שאובחן אצלך סוכרת וזקוקים לזריקות אינסולין. תנו לתעודה זו להיות מאושרת על ידי כל החותמות הרשמיות שנמצאות רק במרפאה.

חיישני ניטור על גופו של אדם עוברים בבטחה דרך גלאי מתכות בשדה תעופה. עדיף לא לסחוב דרכם מקלטים וקוראים, אלא לשים אותם במגש נפרד, למרות שעברנו צילום רנטגן והכל היה בסדר.

כיצד מתנהגת סוכרת במטוס?

אף אחד לא יגיד לך איך יתנהגו סוכרים במטוס במרחק של כמה קילומטרים מהקרקע. כל גוף הוא ייחודי ולכל אחד יש את הסוכרת שלו.

אם אתה צריך לטוס במשך זמן רב, במשך 8-10 שעות, אז היו מוכנים שהצורך במינוני אינסולין יהיה גבוה יותר כשהם נייחים.

מנוחה טובה ורשמים בהירים!

בחום ובטיפול, האנדוקרינולוג לבדבה דיליארה