שמנים אתריים, תכונות שימושיות, שימוש לפנים ושיער, עיסוי, אמבטיות, אינהלציות. שימוש בשמנים ארומטיים. ניחוחות למקום העבודה

שלום לכולם! אני ממשיך את הנושא האהוב עלי על ניחוחות והיום אני רוצה לדבר על ארומתרפיה ליצירת נוחות וסביבה נוחה בבית. שמנים אתריים לבית הם נושא מיוחד, שכן מצב הרוח והאידיליה המשפחתית של כל המשפחה תלויים בו. לכן, אני מקווה כי ארומטיזציה בבית בעזרת שמנים חיונייםאתה תאהב את זה

מהמאמר תלמדו:

שמני ארומה להרמוניה ונוחות

לפני שנתיים חזרתי מהחופשה שלי, וגם אחרי החופשה שלי, הייתי בחיים כל כך רגועים ומסופקים של אושר, שגם עכשיו, כשאני נזכר, אני רוצה לנסוע שוב לארץ המדהימה הזו ברגע זה. ואתה יודע למה? הם משתמשים בשמנים אתריים בכל מקום. לבית, לבריכה, להליכי SPA, לעיסוי... אפילו בחדר האוכל יש ארומה משלו, מיוחדת. המעסה (ילדה כל כך מתוקה, דברנית) כל פעם סיפרה לי על ניחוח חדש. לכל אחד מהם יש כוח וכיוון משלו. למשל, האם אתה יודע איך להשתמש בשמנים אתריים בבית?

לעולם אל תוותר על ידע חדש, יהיה מעניין עוד יותר ללמוד מניסיונם של אנשים שעוסקים מקצועית בארומתרפיה כבר שנים רבות.

שמנים אתריים לבית: איך להשתמש

כבר דיברתי על איך משתמשים בתמציות חיוניות ב קוסמטיקה ביתית. הגיע הזמן ללמוד על השימוש בהם בחיי היומיום עבור הבית.

בבחירת שמן, לא כדאי להתמקד רק בתכונות הארומה, עליהן קראתם מראש או שהמוכר סיפר לכם עליהן. אולי באת לקנות שמן אקליפטוס בכוונה, כי אתה יודע שהוא נהדר בסיוע להילחם בווירוסים בזמן מגיפות. אבל אתה לא אוהב את הטעם שלו.

מה לעשות? תקשיב לעצמך. ריח שאתה לא אוהב לא יעשה לך טוב. אתה וחמאה צריכים "לחבב" אחד את השני. בחר את זה שמתאים לך מכל הבחינות.

שמנים אתריים לבית: כללי הפעלה

• אחסן במקום קריר חשוך
• שים לב למידה בעת השימוש (אל תשתמש לרעה חומר מסריח, זה עדיין תמצית)
• לפני השימוש בסוג חדש של שמן, ודא שאינך אלרגי אליו.
• כדי לאחוז את החדר, השתמש במנורת ארומה: הם נמכרים בחנויות מיוחדות והם זולים למדי. אם אין עדיין מנורת ארומה, השתמש דרכים חלופיות: חלקם פשוט מטפטפים שמן על רדיאטורים להסקה מרכזית, או מוסיפים אותו למים לניגוב, או מרססים עם בקבוק ספריי (שופכים למיכל פתרון מיםעם כמה טיפות של תמצית אתרית).

או שאתה יכול פשוט להשרות מטפחת עם אתר ולשים אותה על השולחן: הארומה תתפשט בהדרגה בכל החדר.

נראה כי חוקי הבחירה והשימוש במוצר הוסדרו. עכשיו ניגש לשאלה:

מטהר אוויר ביתי של שמן אתרי: כיצד להשתמש

ניחוח את הבית שלך עם שמנים אתריים

• אם תחושת חרדה, פחד בלתי סביר לא עוזבת אותך, שמן גרניום יתאים לך.

• התשישות העצבית הגיעה לקצה גבול היכולת? תערובת שמן מנטה + רוזמרין תרגיע.

• האם העייפות המצטברת מונעת ממך להתעורר בבוקר? הפתרון שלך הוא ברגמוט, תפוז שטוף שמש, לימון עסיסי, אשכולית ממריצה. אתה יכול לחלופין עם "מרגיע" - לבנדר, לבונה, מור, נענע.

• נמאס לכם מהצטננות עונתית? רוצה להגביר את החסינות שלך? חושבים על מניעה לכל המשפחה? - אפשרות מצוינת תהיה שמני אקליפטוס, מחטניים (אשוחית, אורן, אשוח, ארז), כמו גם חריף (ג'ינג'ר, אניס, ברגמוט).

• אם אתה אדם יצירתי, והעבודה שלך קשורה להשראה, אשר ב בתקופה האחרונהאם אתה לא מתנשא להופיע - קרא למוזות בעזרת תמציות פרחים: ורד עדין, יסמין מתוק... או קינמון חריף, פצ'ולי, נרולי.

• אגב, ארומה של נרולי היא ארומה של יוקרה. בימי קדם (בשל העלות המטורפת שלו), הניחוח הזה היה זמין רק לאנשים ממוצא גבוה יותר. רכבת הנרולי שהקיפה את המוביל העשיר שלה התחברה בהדרגה בתת המודע של אנשים עם התמונה האסוציאטיבית: כסף-כוח-מותרות.

תגרום לסטריאוטיפ הזה לעבוד בשבילך: מלא את הבית בניחוחות נרולי אם אתה חושב שמגיע לך יותר בחיים!

• אם יש בבית תלמיד בית ספר, תלמיד או סתם עובד נפש שזקוק לריכוז טוב של תשומת לב: ניחוח את הבית ברוזמרין, עץ התה, ברוש, הדס או נענע.

שמנים אתריים לבית לנוחות והרמוניה

ככה ריבוי משימות תרופה אוניברסליתיכול להפוך לבקבוק של השמן האתרי האהוב עליך! נותר רק לרכוש את הטעמים שאתם צריכים - ולהשתמש בהם למטרות שלכם!

שמנים אתריים איך להשתמש בבית

כיצד לבחור את השמן האתרי והאיכותי הנכון?

ניתן לרכוש בקבוק בניחוח הרצוי בחנות יופי מתמחה, בחנות ארומה או באתר מוצרים אורגניים.

בחרו בקפידה - זיופים או העתקים סינתטיים של מצעים אורגניים הם, אבוי, נפוצים מאוד בימינו. קראו את התווית: יש לכתוב את שם המוצר בלטינית או את שם הצמח ממנו הוא מוכן. נדרש גם הנוסח "100% שמן אתרי טבעי" (100% שמן אתרי).

וריאציות על הנושא "100% מוצר טבעי" או "שמן אתרי אמיתי" הצידה.

וגם להבדיל בין "מינרל" ל"ירק" - הראשון, בניגוד לשני, עובר שלבי עיבוד רבים ומאבד את רוב תכונותיו.

הבקבוק בו יש לאחסן את המוצר חייב להיות זכוכית, והוא עשוי מזכוכית כהה. מיכלים כאלה מגנים על סחורות יקרות ערך השפעות מזיקותסווטה. פלסטיק, זכוכית שקופה וכו' הן אפשרויות גרועות לאריזת תמציות חיוניות.

סרטון: ניקוי חלל עם שמנים אתריים

שמני ארומה - זה עוזרים גדוליםבבית. ארומתרפיה יכולה לשפר משמעותית את הרווחה, להפחית כאבים, להרגיע מערכת עצבים, למלא את האוויר בבית בריח נהדר, לשפר את מצב עור הפנים והגוף, ואפילו לעזור לגבר לכבוש אישה, הודות לאיכויות של אפרודיזיאק.

שמנים ארומטיים טבעיים ניתן לקנות רק במקומות מוגבלים. למרבה הצער, יצרנים רבים אוהבים לעשות זיופים באיכות נמוכה, שהשימוש בהם לא רק לא ייתן את האפקט הרצוי, אלא גם יכול להזיק.

יש צורך להשתמש בשמנים ארומטיים בזהירות, מחשש לאלרגיות או אי סבילות אישית למוצר זה.מלבד שני הגורמים הללו, לשמנים ארומטיים אין התוויות נגד. אתה יכול להיות משוכנע ביעילות שלהם על ידי קריאת ביקורות עליהם, כמו גם לקחת בחשבון את המאמר שלנו, שבו תמצא מידע שימושי רב.

היכרות עם שמנים ארומטיים תהיה סבירה להתחיל בהיכרות עם המינים הקיימים.עם זה, אולי, נתחיל.

סוגים

כפי שכבר ציינו, ישנם סוגים רבים של שמנים ארומטיים, שאת רובם תוכלו לרכוש בקלות בבית מרקחת, בחנות מקוונת, או אפילו להכין בעצמכם. לשמנים ארומטיים טבעיים יש בדרך כלל ריח נעים ובולט, כמו גם עקביות שמנונית סמיכה. אם אתה משתמש בתערובת של שמנים, ולא במוצרים בודדים, הפעולה שלהם תהיה הרבה יותר יעילה.

אז, בואו נסתכל אילו הם הפופולריים ביותר ו סוגים יעיליםשמנים ארומטיים קיימים כרגע.

אֲזוֹבִיוֹן

שמן ארומטי לבנדר שונה למעשה היעדרות מוחלטתצבעים. העקביות שלו יכולה להיקרא נוזלית וקלילה, והארומה שלו מפיצה תווים פרחוניים. הקסם העיקרי של שמן זה הוא שהוא הולך טוב עם כל שמנים ארומטיים אחרים.

בשל סגולותיה הרפואיות, תרופה זו מסייעת לשפר את התחדשות הרקמות, לנרמל את זרימת הדם, וגם להפחית את לחץ הדם.

שמן ארומטי לבנדר משמש בעיקר בקוסמטיקה כאמצעי לשיפור תכונות העור, כמו גם מסיכת שיער.

מנטה

שמן ארומטי מנטה משמש כתוסף אמבט או סאונה. בנוסף, זה נהדר כשמן מרגיע.הוא משמש לעתים קרובות לעיסויים מרגיעים.

באופן כללי, ניתן להשתמש בשמן מנטה לכל אירוע, החל משימוש בו כטיפול בנזלת ותסמיני הצטננות, ועד לשימוש בשילוב עם שמנים אחרים להוספת ארומה מיוחדת לאוויר בבית.

הריח של שמן אתרי מנטה יכול להיות מרגיע. נפש האדםומשמשים גם כמשכך כאבים לכאבי ראש.

תפוז

בבית, משתמשים בשמן בניחוח תפוזים לטיפוח העור, והוא משמש לעתים קרובות גם בתערובות אמבט שמנים אתריים. הוא מחדד את העור בקלות, מזין ומעניק לו לחות, וגם עוזר להיפטר מאקנה, נקודות שחורות ונקודות שחורות.

השימוש היעיל ביותר שלו הוא כשמן עיסוי נגד צלוליט.עיסוי אנטי צלוליט עם כלי כזה יביא לך תוצאות הרבה יותר מהר מאשר מוצרים פופולריים שנקנים בחנויות קוסמטיקה.

כדי לרענן את המקום, שמן זה משמש לעתים קרובות גם. כתוצאה מכך, החדר מתמלא בניחוח כתום שאין שני לו. בנוסף, שמן ארומטי תפוז מעורבב לעתים קרובות מאוד עם שמן לימון, ויוצר הרכב הדרים ריחני שאין לתאר.

ורד

שמן ורדים ארומטי משמש לעתים קרובות למנורות ארומה, והוא מתווסף גם לנרות ריחניים. אמבטיה עם שמן ורדים תאפשר לכם להירגע ולהרגיע את מערכת העצבים, כמו גם להעניק לחות לעור ולהעניק לו ארומה חסרת תקדים.

סט שמנים ארומטיים פרחוניים, כולל שמן ורדים ולבנדר, יכול להיות מתנה נהדרת לילדה או אישה שאוהבות לטפל בגופה ובעור שלה.

שמן ורדים פועל כסם הרגעה, ואם תעשו עיסויים עם השמן הזה לפני השינה, זה יעזור להפוך את השינה לבריאה ובריאה, ולהתעוררות - קלה ופרודוקטיבית. אפשר להיפטר מגירוי ומתח, לצאת מהדיכאון ולהתחיל לשים לב כמה יפה העולם סביבך, וכל זה נובע מהארומה של שמן הוורדים, שאגב, לרוב מוסיפים לבשמים.בגלל תכונות אלו, שמן ניחוח ורדים מושווה לעיתים קרובות לשמן ילנג ילנג, הדומה בתכונותיו. עם זאת, שמן ילנג ילנג נמצא בשימוש נפוץ יותר כמוצר טיפוח לשיער.

קפה

שמן ארומת קפה מכיל כמות קטנה שלקפאין, שעוזר לגוון את העור, להידוק הנקבוביות שלו ולשפר את זרימת הדם. לעתים קרובות מאוד, הריח של שמן פולי קפה משמש כאפרודיזיאק.בנוסף, שמן זה יכול להגביר את התיאבון, ולכן אנשים שחולמים לרדת במשקל לא צריכים להשתמש בו.

שמן קפה ארומטי הוא נוגד דיכאון נפלא וגם עוזר לפתור בעיות קיבה רבות. הוא משמש לעתים קרובות כדי להדוף חרקים פנימה תקופת הקיץזמן, כפי שהם לא יכולים לשאת ריחות חריפים. בשילוב עם שמן קפה משתמשים בשמני הדרים כדי להפוך את ההשפעה לבולטת יותר.

שמן זה יכול לשמש גם לטיפול בנזלת, לעיסויים מרגיעים, כמו גם לאמבטיות ריחניות. הוא יעניק לעור ניחוח קליל של קפה-וניל שתיהנו ממנו שעות על גבי שעות.

אֶקָלִיפּטוּס

שמן ארומטי אקליפטוס משמש בעיקר לבריאות.זה יכול לשמש לטיפול בנזלת, שיעול, גודש באף, ברונכיטיס, דלקת גרון וכאב גרון. התרופה הזוכלול לעתים קרובות בטבליות פרמצבטיות, לכסניות וסירופים להצטננות ושיעול, מכיוון שיש לה השפעה אנטי-מיקרוביאלית.

באמצעות צחצוח רגיל חזהובחזרה עם שמן ארומטי אקליפטוס, אפשר לחזק את מערכת החיסון, כמו גם למנוע התפתחות הצטננות.

ההבדל בין שמן אתרי לארומטי

אנשים רבים מבלבלים לעתים קרובות בין שמנים אתריים וארומטיים, רואים שהם אותה תרופה, עם זאת, ישנם הבדלים משמעותיים:

• יש לשמנים אתריים אפקט מרפאלרוב, מכיוון שהם נוצרים מצמחים. לגבי שמנים ארומטיים, רק חלק מהם מסוגלים להיפטר מחלות שונות. רוב שמני הריח נוצרים במעבדות כדי להוסיף ניחוח לחפץ או כבסיס ניחוח לשמנים אחרים.
• המחיר של שמן אתרי גבוה בהרבה מזה של שמן ארומטי, מכיוון שתהליך הייצור של הראשון הוא הרבה יותר מסובך.
• בהרכב השמן הארומטי יש הרבה מרכיבים שמנוניים, ולכן נותרים כתמים שומניים על הבד והנייר. בשמן האתרי יש מינימום שומן ולכן אינו משאיר כתמים.
• הרבה יותר קל לזייף שמנים ארומטיים מאשר שמנים אתריים.

בִּדְבַר מראה חיצוני, אז שמנים אתריים וארומטיים למעשה אינם שונים בעקביות שלהם, וזו הסיבה שקל לבלבל ביניהם אם לא מריחים אותם.

איך עושים בבית?

ניתן להכין שמנים ריחניים בבית אם אתה לא סומך על בתי מרקחת וחנויות. ניתן להכין שמן כמעט מכל צמח, באמצעות חלק ממרכיביו שצריך לאסוף בתקופה מסוימת. אם אתם מתכוונים להשתמש בעלים ובפרחים, או בכל חלק אחר שאינו מתחת לאדמה, אז יש לקצור את הצמח בזמן פריחתו. את השורשים ניתן לקצור בסתיו, ואת הפירות - רק כשהם בשלים לחלוטין.

תהליך הכנת שמן ארומטי בבית הוא כדלקמן:

1. קחו כעשרים גרם מהצמח שממנו אתם הולכים להכין שמן, ושטפו אותם היטב.
2. אין צורך לייבש את הצמחים, הם חייבים להיות טריים.
3. שים את הצמח במיכל נוח ויוצקים שמן בסיסי.כשמן כזה, אתה יכול להשתמש בזית או חמנייה מעודנת.
4. השאירו את השמן הארומטי להחדיר במשך חודש וחצי, מדי פעם מנערים את תכולת המיכל.
5. לאחר שעבר הזמן הנדרש, יש צורך לסנן היטב את השמן כך שלא יהיו בו חתיכות מהצמח. כדי לעשות זאת, עדיף להשתמש בגזה.
6. סוחטים את הצמח המסונן, ויוצקים את השמן הארומטי שנוצר לבקבוקים יפים ונוחים.

אחסן שמן ארומטי תוצרת בית רק במקרר.אם אתה מתכוון להשתמש בו לעיסוי, אז אתה צריך לחמם קצת שמן באמבט מים.

באופן כללי, כפי שאתה יכול לראות, אין שום דבר קשה בהכנת שמן ארומטי בבית. העיקר לאסוף את חומרי הגלם בצורה נכונה, ואת השאר תוכלו להתמודד בקלות רבה.הסרטון למטה יספר לכם בפירוט על זני השמנים ומטרתם.

אמבטיות ארומה, עיסוי ארומה, שפשוף, אינהלציות, קומפרסים ועוד הרבה הרבה יותר. בארסנל של ארומתרפיה, יש אינספור דרכים להשפיע גוף האדם, שבו נדון בהרחבה במאמר זה. ניתן לחלק את כל השיטות לקבוצות:

1. חשיפה דרך איברי הריח והנשימה.
2. חשיפה דרך העור (דרך העור).
3. חשיפה דרך הריריות של הפה, מערכת העיכול, האף.

רוב שיטות ארומתרפיה , במיוחד אלה הקשורים בריריות ו עור, דורשים יחס מוכשר . שמנים אתריים הם תרופות, כדאי לזכור זאת וכאשר מתחילים טיפול, להתבונן בו, במידת הצורך, להתייעץ עם ארומתרפיסט.

משך הקורס של ארומתרפיה לא יעלה על שלושה שבועות. במקרה שאתה מבצע את ההליך מדי יום, יש להפחית את הקורס ל-10 ימים. הקפד לדלל שמנים אתריים בשמני נשא לפני השימוש. אחסן את התערובת במקרר, או יותר טוב, השתמש בה מיד.

שיטות חשיפה לארומתרפיה דרך איברי הריח והנשימה

אינהלציות

השאיפות הן חמות וקרות.

שאיפות חמותויעילים לטיפול בנזלת, שיעול, סטומטיטיס, לניקוי הפנים:

אופן השימוש: יוצקים מים חמים לקערה ומוסיפים שמן אתרי (1-3 טיפות). הישענו על הקערה, כסו את ראשכם במגבת עבה, שאפו את האדים החמים למשך 5-10 דקות תוך הפסקות (30 שניות).

אַזהָרָה:יש לסגור את העיניים במהלך השאיפה, אין להשתמש בשאיפה חמה למטופלים אסטמה של הסימפונות, בנוכחות רשת ורדרדה על הפנים, עם מערכת עצבים חלשה. לאחר ההליך, נסו לא להתקרר יתר על המידה.

שאיפות קרות:

• מרחו 1-5 טיפות שמן אתרי על מטפחת ושאפו כמה פעמים (פעמיים עד עשר) במהלך היום.

• מרחי שמנים מרגיעים או מרגיעים (1-4 טיפות) על פינות הכרית כדי להקל על הנשימה, להפיג מתחים ולקדם שינה בריאה.

• ארוממדליון שומר בצורה מושלמת על האסטרים ומאפשר להם להתאדות בהדרגה, תוך שמירה על סגולות רפואיות 1-2 ימים. המדליון קל לשימוש, ניתן לענוד אותו על בגדים, בכיס, על הגוף, להביא אותו לפנים מדי פעם ולשאוף את הארומה המרפאת.

לפני מריחת שמן חדש, יש לשטוף היטב את המדליון.

מֶרחָץ

אמבטיה היא הדרך הישנה ביותרניקוי וריפוי הגוף. בהשפעת אדים וחום, השכבות העמוקות של העור, הדם והלימפה מתנקות מרעלים ורעלים. אסטרים משפרים את השפעת הריפוי של הליכים.

אופן השימוש: הוסיפו כמה טיפות שמן אתרי ל-1-2 ליטר מים (תלוי באזור החדר) ורססו בתערובת זו קירות מחוממים, מדפים, תקרה, משתדלים לא לעלות על אבנים חמות .

אמבט אדים לפנים.מגיש יפה הליך קוסמטיכדי לנקות את העור מתאים מתים. חידוש אפידרמיס.

יישום: לבשל חליטת צמחיםעל בסיס 1 ליטר של מי מעיין או מים מטוהרים ומשוקעים היטב. מוסיפים כמה טיפות מהשמן הרצוי, הישענו על הקערה, מכוסה במגבת, והחזיקו את הפנים עד 10 דקות במרחק של 30-45 ס"מ מפני השטח של העירוי.

התווית נגדהליך עבור חולים עם אסתמה הסימפונות, עם מערכת עצבים חלשה, עם ביטוי.

ארומטיזציה וחיטוי אוויר

אפילו בעת העתיקה בזמן מגיפות צמחי מרפאחיטוי חולים וחדרים. כיום, ארומטיזציה מתבצעת במטרה:

• השפעה על המצב הפסיכו-רגשי והפיזי,
• בריאות כללית,
• טיהור, חיטוי וארומטיזציה של האוויר בבית.

למטרות אלו ניתן להשתמש במנורת ארומה, בקבוק תרסיס, שקיק וכו'.

מנורות ארומה (מבערי ארומה)הם חשמליים, היתרון שלהם בבטיחות אש ופרקטיות רבה יותר. מנורות ארומה עם נר הן יותר אסתטיות, אבל פחות פרקטיות ובטוחות.

מלאו את מיכל הנוזל במנורה בתערובת: 50-100 מ"ל מים מעורבבים בשמן אתרי (1-2 טיפות ל-5 מ"ר). הדליקו נר או חברו מנורה לרשת החשמל. כאשר מתחממים, האתררים מתאדים ומבצעים את משימתם. חלונות ודלתות בחדר חייבים להיות סגורים.

הריח צריך להיות עדין, התחילו במינונים מינימליים, אל תבלו את הפגישות הראשונות עם שמן לא מוכר יותר מ-20 דקות.

מרסס (מרסס)עוזר בריח וטיהור האוויר. למים ארומטיים יש את ההרכב הבא: 5-20 טיפות שמן אתרי, 1 כף. כף וודקה או אלכוהול, 1 ליטר מבושל מים קרים. את התערובת מנערים היטב ומרססים פנימה לפי הצורך.

שַׂקִיק בּוֹשֵׂםאו כרית ארומטית במילוי עשבי תיבול, בניחוח שמנים אתריים. זה יכול לבצע משימות שונות:

• עם הצטננות, שפעת, דלקת אוזן תיכונה, מחלות מדבקותלמלא את השקיק בעלים יבשים של ליבנה וצפצפה, גרניום או טנזיה, קלנדולה, לענה;
• לכאבי ראש, נדודי שינה, עצבנות, חומרי מילוי כאלה מתאימים: קמומיל, שושנה או עלי ורדים;
• עם יתר לחץ דם, כרית עם מנטה, עוזרד, פרחי cornflowers, תלתן יהיה שימושי;
• מרווה תעזור להיפטר ממחלות עור.

חשיפה טרנס-עורית

אמבטיות(כמו גם אמבטיות) שייכים שיטות משולבותארומתרפיה: אנו שואפים את אדי השמנים האתריים וסופגים אותם דרך העור.

זה גורם יעילות גבוההאמבטיות ארומטיות, שהוערכו על ידי הרומאים הקדמונים, שאהבו את ההליכים הללו בשל התחכום והחושניות שלהם.

בנוסף להנאה, אמבטיות מועילות לדלקת פרקים, שיגרון, נדודי שינה, כאב שרירים, מתח עצבניומצבים כואבים אחרים.

אמבטיות נפוצות, בישיבה, ברגליים, לידיים.משך - עד 25 דקות.

מִנוּן.מערבבים שמנים אתריים או הרכבים שלהם עם מתחלב (דבש - 1 כף, שמנת או קפיר - 100-200 מ"ל, ים או מלח- 2-3 כפות. כפיות, יין אדום - 1 כף. כפית) בפרופורציות הבאות:

• אמבטיה מלאה של מים - 6-8 טיפות (עם גוף מוחלש - 4 טיפות, לאמבטיה הראשונה - 2-3 טיפות),
• אמבט ישיבה - עבור 10 ליטר מים 2 טיפות שמן,
• רגל ויד - 4 טיפות.

שמנים חזקים ורעיליםיש להשתמש במינונים מינימליים (1-2 טיפות לאמבטיה): קינמון, אורגנו, תוג'ה, מיורן, טימין, אגוז מוסקט, קלייר סייג.

לשמנים כמו עץ התה, אורן, אקליפטוס ארז, רוזמרין, ערער, ​​קג'ופוט, ציפורן- מינון 2-4 טיפות לאמבטיה.

שמנים אחרים - 13-15 טיפות לאמבטיה. המינון האופטימלי הוא 6-8 טיפות לאמבטיה.

תדירויות שימוש: יש לעשות אמבטיות כל יומיים או פעם בשבוע לצורך מניעה, מהלך המניעה מורכב מ-5-7 הליכים, מהלך הטיפול - 10-15 אמבטיות.

חָשׁוּב!אמבטיות ארומה יש התוויות נגד: יתר לחץ דם ממאיר, לחץ דם גבוה, מצבים לאחר שבץ מוחי, מצבים פסיכוטיים וכו'.

לְעַסוֹתעם שמנים אתריים יש השפעה חיובית על מחזור הדם, הנשימה, מערכת העצבים ההיקפית והמרכזית, מרפא את כל האיברים, עוזר עם עייפות, שיעול, אוסטאוכונדרוזיס.

החל בתור עיסוי כלליועיסוי חלקים נפרדיםגוף, כמו גם עיסוי עצמי, תוך התמקדות בכפות הידיים וכפות הרגליים.

מִנוּן.אם בריאותך תקינה ואין התוויות נגד, המינון האופטימלי יהיה 2-3% ריכוז שמן אתרי. התחל לתרגל עיסוי בריכוז בינוני.

אם תערובת העיסוי מוחל על הפנים, כדי לעסות קשיש, כדי עור רגיש, הריכוז לא יעלה על 0.5%. לילדים צעירים, ערבבו טיפה אחת של שמן אתרי עם 500 מ"ל שמן נשא.

0.5% - 30 מ"ל (2 כפות) שמן בסיס מעורבב עם 3 טיפות שמן אתרי.

1% - 15 מ"ל מעורבב עם 3 טיפות שמן אתרי.

2% - 15 מ"ל (1 כף) שמן בסיס מעורבב עם 6 טיפות שמן אתרי.

3% - 15 מ"ל (1 כף) שמן בסיס מעורבב עם 9 טיפות שמן אתרי.

מנות קטנות יכולות לתת האפקט הטוב ביותר, אז התחל את העיסוי עם מינונים מינימליים. הקשיבו גם לתגובת הגוף, אם אתם לא אוהבים את השמן, החליפו אותו בשמן בעל תכונות דומות.

שמני בסיס לבעיות שונות:

עור יבש ומזדקן - שמן נבט חיטה.

עור שמן - שמן זרעי ענבים או שמן קוקוס.

מחלות עור ו כֶּלֶף- שמן אלוורה.

תינוקות וילדים גיל צעיר יותר, כאבי שרירים - שמן קלנדולה.

דלקות, שיגרון וכוויות - שמן סנט ג'ון.

אַלֶרגִיָה, מחלות עור, כאב בזמן הווסת - שמן חוחובה.

זרימת דם לקויה, מתיחת שרירים - שמן שקדים.

טכניקת עיסוי.מחממים מבושל תערובת עיסויעל ידי מריחה על כף היד, או חימום הבועה פנימה מים חמים. עסו את הגוף עד שהתערובת נספגת לחלוטין. משך העיסוי צריך להיות מספר דקות.

לִדחוֹסיעיל מאוד בהקלה על כאבים ודלקות. יכול להיות חם וקר.

אופן השימוש: ערבבו מים (200 מ"ל) עם 2-8 טיפות שמן אתרי, הרווי את הבד בתמיסה זו ומרחו על האזור הרצוי. עם דחיסה קרה מערבבים מים עם קרח ועם דחיסה חמה המים חייבים להיות בטמפרטורה גבוהה מאוד.

משך ההליך: דחיסה קרה- 20-30 דקות (חזור מספר פעמים ביום), חם - 30-40 דקות (עד 6 שעות).

דחיסה חמהתרגול עם כאבי מפרקים, שרירים, ראומטיים, דלקות ריאות, שחין, מורסות, צניחת דיסק. כדי להתחמם זמן רב יותר, השתמשו בכרית חימום ובעטיפות.

דחיסה קרהמשמש לעקיצות חרקים, חבורות, עור כואב ומודלק, דלקת מפרקים, נקע, כאב ראש, חום, הנגאובר. לכאבי ראש, מורחים דחיסה קרה על החלק האחורי של הראש או המצח.

שִׁפשׁוּףמסומן עבור דלקת של רקמות העצבים, השרירים, החיבור. על ידי פעולה על מערכות הדם, הנשימה, העצבים והאוטונומיות, שפשוף מקל כְּאֵב, תפסיק תהליכים דלקתיים, לעזור להתאושש במהירות לחיים נורמליים.

שפשוף הוא חלופה מצוינת לעיסוי אם יש התווית נגד ( חוֹם) או שהתנאים לביצועו אינם מתאימים.

מערבבים 1 כף. כף שמן נשא עם 1-15 טיפות של שמנים אתריים, לשפשף לתוך אזור בעייתיהגוף עד לספיגה מלאה.

תַחְבּוֹשֶׁת. אנו מכינים את הפתרון: מערבבים שמן אתרי (1-5 טיפות) עם 1 כפית אלכוהול (וודקה). התחבושת ספוג בתמיסה ומתקבעת על האזור הבעייתי.

במידת הצורך, הגדילו את כמות הוודקה או האלכוהול, אך מינון השמן לא יעלה על 8-10 טיפות.

שיטות ארומתרפיה הקשורות לממברנות ריריות

יש להשתמש בשמנים אתריים בזהירות רבה מכיוון ריכוז גבוה, ולפעמים הרעילות של מרכיבי השמנים האתריים.

אנחנו לוקחים פנימה.

בפנים משתמשים בתבלינים, פירות הדר, רוזמרין, נענע, גרניום, קמומיל. ממיסים 1-3 טיפות שמן ב-1 כפית דבש או טיפה על פיסת סוכר מזוקק (אינסטנט).

קח מדי יום 1-3 פעמים, 30 דקות לפני הארוחות, עם כוס מים מינרליים עדיין או מיץ חם.

הקורס הוא 7 ימים, 14 או 21.

כמות המים שאתה שותה ביום צריכה להיות לפחות 2 ליטר.

הוסף שמנים אתריים למברשת השיניים שלך.

לצחצח שיניים, לשטוף את הפה, לשטוף את המברשת ולהפיל עליה שמן אתרי (1-2 אשלגן). לעסות בעדינות את החניכיים והשיניים.

ההליך מתבצע 1 או 2 פעמים ביום, הקורס נמשך בין 14 ל 21 ימים, ולאחר מכן קחו הפסקה של שבועיים. במידת הצורך, ניתן לחזור על הקורס.

עבור הליך זה, אתה יכול להשתמש בשמן לימון, אשר ימנע התפתחות של עששת, להפחית דימום חניכיים, להלבין אמייל השןמרענן את הפה.

שטפו את הפה והגרון.

מדללים את השמן האתרי (1-4 טיפות) בכוס מים חמים מבושלים, אפשר להוסיף דבש כמתחלב.

יש לשטוף מספר פעמים במהלך היום. אין לשתות או לאכול לאחר שטיפה במשך 20 דקות.

אנו מעשירים משקאות אלכוהוליים.

הוסף שמן אתרי (1-2 טיפות) ל-500 מ"ל וודקה. מתאים למון גראס, אגוז מוסקט, קינמון, רוזמרין, אשכולית, קלמנטינה, תפוז, לימון. התעקש במשך 14-21 ימים.

הוסף 2-5 טיפות שמן אתרי (כוסברה, אגוז מוסקט, ג'ינג'ר, קינמון או פלפל שחור) לבקבוק יין אדום. שמור במשך חודש, רועד מדי פעם.

יין לבן מועשר בלימון, אשכולית, תפוז, ברגמוט, מנדרינה, נענע, עשב לימון או רוזמרין (2-5 טיפות). התעקש במשך חודש, רועד מדי פעם.

אנחנו מעשירים תה.

יוצקים עלי תה יבשים (100 גרם) לתוך צנצנת זכוכית סגורה הרמטית, מוסיפים לו שמן אתרי (10-20 טיפות): לימון גראס, נענע, רוזמרין, מליסה או הדרים.

יש להשרות בטמפרטורת החדר במקום חשוך למשך 14 ימים, תוך ניעור התערובת מדי יום. לחלוט כמו תה רגיל.

דעה

לשאלת היתרונות של שימוש פנימי בשמנים אתריים אין תשובה ברורה. בקרב הצרפתים יש תומכים רבים במיוחד בטיפול כזה. יש לציין כי ארומתרפיסטים צרפתיים הם מומחים מוסמכים ביותר ויכולים לתת המלצות מוסמכות.

בהיותם חומרים חזקים ומרוכזים מאוד,יכול להזיק לקרום הרירי של האף, הקיבה והפה.

כאשר לוקחים שמנים עם תה, זכרו שהם אינם מתמוססים במים, כדאי להשתמש בחומר מתחלב (דבש, למשל). זה יגן על הממברנות הריריות ממגע ישיר עם מרכיבי השמן האתרי.

אם לוקחים את השמן פנימה, אתה צריך להיות בטוח ב-100% בו, ללמוד את כל התוויות הנגד שלו.

בעלי יכולת חדירה גבוהה, מרכיבי השמנים האתריים דרך העור, דרך איברי הנשימה והריח, נכנסים בצורה מושלמת אל הלימפה והדם, נישאים בכל הגוף ועושים את עבודתם.

אם בכל זאת החלטתם להשתמש בהם פנימית, התייעצו עם הרופא לפני הטיפול, ורצוי עם ארומתרפיסט.

שמרו על עצמכם והיו בריאים!

אלנה Valve לפרויקט הקנטטה המנומנמת

• , תאימות, התוויות נגד,

שמנים אתריים ידועים כבר אלפי שנים. יש להם הרבה תכונות שימושיות. בואו נסתכל על רעיונות כיצד להשתמש בהם בבית שלכם.

1. להשתמש כחומר טעם

כדי להפסיק להשתמש במרעננים לחנויות, מרחו כמה טיפות שמן אתרי על צמר גפן והצמידו אותו לעציץ או לתחתית כיסא.

2. לטהר משטחים

מאז שמנים אתריים יש אנטי ויראלי, אנטי פטרייתי ו תכונות אנטיבקטריאליות, הם טובים לשימוש ליצירת מוצרי ניקוי טבעיים. כל שעליך לעשות הוא להוסיף 2-3 טיפות של חומר ניקוי לבנדר, לימון או תפוז לסבון נוזלי מדולל במים ולשפוך לבקבוק ספריי.

3. נקו את האסלה

ניתן להשתמש באותם שמנים אתריים לניקוי שירותים מעורבבים בהם אבקת סודה לשתייה.

4. החלף שמנים בעשבי תיבול בתזונה שלך

במקום כף שלמה של עשבי תיבול שאתה מוסיף לאוכל שלך, קח רק טיפה אחת מהשמן האתרי הנכון. ניתן להוסיף אותם גם לקינוחים. כולם יודעים את החשיבות של שתיית כמות מסוימת של מים מדי יום. אם אתה לא יכול להביא את עצמך לשתות את כמות הנוזלים שאתה צריך, הוסף טיפה לכוס מים. שמן תפוזיםכדי להפוך אותו לטעים יותר.

5. שטפו ירקות ופירות

קשה לדמיין כמה ידיים נגעו בפירות וירקות שנקנו בסופר או בשוק. כולם מבינים שהם מכילים חיידקים רבים. מומחים ממליצים להוסיף למים חמש טיפות שמן לימון לשטיפת ירקות ופירות.

6. להגן על מדשאות וגינות

רוב מוצרי ההדברה הנמכרים אינם בטוחים לילדים ובעלי חיים. אם חרקים תוקפים את הדשא שלך, ערבבו 10 טיפות שמן אתרי עם כוס מים וסבון קסטיליה ורססו על פני השטח. אם המזיקים הם שומות וסנאים טחונים, השתמשו בשמן מנטה.

7. הגן על עצמך מפני עקיצות יתושים

בבקבוק ספריי קטן, מערבבים 50-100 גרם מים מזוקקים, 40 גרם וודקה ו-30-50 טיפות מכל שמן אתרי. ניתן להשתמש בהרכב זה במקום דוחה מסחרי עם רכיבים כימיים רבים.

8. היפטר מנמלים

אם נמלים פלשו לביתך, קינמון יעזור. זה משפיע על מערכת העצבים שלהם, ומאלץ אותם לעזוב את האזור. פתרון מצוין נוסף הוא עשב לימון. יש לדלל 10-20 טיפות של המוצר ב-50-75 גרם מים. ריסוס על אזורים שבהם יש סיכוי גבוה ביותר להופיע נמלים.

9. שפר את ריח הכביסה

הוסף את השמן האתרי האהוב עליך לכביסה שלך לריח נעים ורענן.

10. לנטרל ריחות לחיות מחמד

כדי לרענן את החדר, אפשר להכין תרסיס שמן. הם יכולים גם לעבד מצעיםחיית מחמד, כמו גם ידיים, לפני לעסות את החיה. אבל לפני השימוש בזה, הקפד להתייעץ עם וטרינר. בדרך כלל מומלץ להשתמש בשמן לבנדר וילנג-ילנג.

11. השתמש בתור ספריי שמש

אם אתה בחוץ בשמש יותר מדי זמן, ערבב חצי כוס לוז עם שלוש כפות ג'ל אלוורה וחמש טיפות שמן לבנדרבבקבוק ספריי. לרסס את הגוף לפי הצורך.

12. להרגיע את הכאב

מערבבים 4 טיפות שמני שקדים ונענע, 2 טיפות רוזמרין, טיפה אחת של שמני לבנדר, קמומיל ולבונה. לנער היטב ולמרוח על וויסקי ו חזורצוואר, אם זה כואב כְּאֵב רֹאשׁ. זוהי אלטרנטיבה מצוינת למשככי כאבים.

13. הכינו חומר חיטוי

ל-30 גרם ג'ל עלי אלוורה, הוסף 10 טיפות שמן עץ התה ו-7 טיפות לבנדר. תערובת זו יכולה לשמש כ מְחַטֵאלידיים במקום תכשירים בחנות עם ריח של אלכוהול.

14. להקל על תסמיני האלרגיה

אלרגיות עונתיות יכולות להיות מאוד מתישות. על חוט כותנה, טפטפו ארבע טיפות שמן תפוז מתוק ושבע טיפות שמן ארז. מניחים במארז פלסטיק. אריזה מתאימה לשפתון. השתמש כמשאף לפי הצורך.

15. נקי שטיחים

סודה לשתייה נהדרת להסרת ריחות של חיות מחמד וכמה ריחות מזון, בעוד ששמנים אתריים ישאירו את השטיח ואת החדר כולו עם ריח רענן. הוסיפו לסודה לשתייה כמה טיפות מהשמן האהוב עליכם, פזרו את התערובת על כל השטיח, שפשפו עם מברשת או ספוג ואז שאבו.

16. הסר לכלוך מהרצפה

אנשים משתמשים לעתים קרובות בחומץ לניקוי משטחים, אך מעטים אוהבים את הריח שלו. הוסף כוס חומץ לבן ו-5 טיפות שמן תפוז ולימון לדלי מים חמימים. האחרונים מנטרלים ריח נחמדולהוסיף תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות.

17. הקל על שרירים כואבים

לשמנים אתריים יש תכונות מרגיעות חזקות כאשר הם מורחים באופן מקומי על העור. כמעט כל המטפלים בעיסוי משתמשים בהם בתרגול שלהם.

18. הזינו והצמיחו את השיער

הוסף כמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך למרכך השיער הרגיל שלך והשתמש כרגיל או השתמש כעיסוי קרקפת.

19. שנה את הריח של הקרם שלך

רוב קרמי הגוף והתחליבים כבר כוללים מרכיבי לחות, אך תוספת של שמנים אתריים תביא יתרונות נוספים. הכי שימושי ב מקרה זהיהיו שמני עץ התה, לבנדר ולמון גראס.

20. פנקו את הפנים שלכם

אחד ה דרכים פשוטותלכלול שמנים אתריים בטיפוח העור - לעשות איתם כל שבוע שאיפת קיטור. טיפה אחת בלבד של שמן, כמו לבנדר, תספיק לקערת מים. ההליך צריך להתבצע תוך דקה עד שלוש דקות.

21. הכינו שמן זקן

ל-30 גרם שמן חוחובה מוסיפים 5 טיפות תפוז, 6 טיפות ארז, 2 טיפות וטיבר ו-3 טיפות לבנדר. לנער היטב את הבקבוק. גברים יאהבו את זה!

22. נקו את מברשות האיפור שלכם

מומחים ממליצים לשטוף מברשות ומברשות איפור מדי יום כדי למנוע התפשטות חיידקים. לצורך כך ניתן להשתמש גם בתערובת שמנים אתריים כדי להימנע מהוצאות מיותרות על מוצרי ניקיון הכוללים רכיבים בלתי מובנים.

23. הפחת ריח של ציוד ספורט

קח קצת יותר מליטר מים והוסף לזה כמה טיפות של לימון ושמן עץ התה, כמו גם ארבע כפות סודה לשולחן. ערבבו והשתמשו לניקוי הכל, מסריגים ועד אביזרי ספורט ונעלי ספורט. זה יעזור להיפטר ריח רעלהזיע לאחר פעילות גופנית מאומצת.

24. הסר את הלכלוך מווילון המקלחת

מלאו בקבוק תרסיס במים (450 גרם) והוסיפו ארבע טיפות כל אחת של שמן אקליפטוס ושמן עץ התה. ריסוס על וילון המקלחת כדי להרוג עובש.

25. רענן את פח האשפה

גם אם תהיו זהירים, במוקדם או במאוחר הדלי יתחיל להפיץ ריח לא נעים. מכניסים לתוכו צמר גפן ספוג בשמני תפוז, לימון ועץ התה. התוצאה תשמח אותך.

26. הכינו דאודורנט טבעי

ערבבו חלקים שווים של סודה לשתייה, שמן קוקוס ועמילן תירס, ולאחר מכן הוסיפו לבחירתכם שמן עץ התה או שמן תוג'ה, בעלי תכונות אנטי-מיקרוביאליות.

27. לנרמל את העיכול

מנטה וג'ינג'ר מועילים בהרגעה של קלקול קיבה ומסייעים לעיכול, במיוחד בהקלה על תסמונת המעי הרגיז. מערבבים את השמנים שלהם ומורחים על הבטן.

28. הסר את ריח עשן הסיגריות

לא משנה היכן אדם מעשן - בבית או ברחוב, במוקדם או במאוחר יופיע ריח לא נעים בחדר. מערבבים 4 טיפות כל אחת משמני אקליפטוס, רוזמרין ועץ התה, מוסיפים מים ויוצקים לבקבוק ספריי, מרססים את התערובת ברחבי הבית.

29. החלף מצתים

אם אתם חוששים להשאיר נר ריחני דולק, אפשר להשתמש בשמנים אתריים. במקרה זה, ניתן לבחור את הניחוח בהתאם לעונה או למצב הרוח.

30. להכין משחת שיניים

שלבו סודה לשתייה וקצת מלח ים, יחד עם קסיליטול ושמנים אתריים מקוקוס ומנטה. רעיון זה יאפשר לכם ליהנות משיניים נקיות ונשימה רעננה.

שלום נשים מקסימות!

נושא השמנים האתריים והשימוש בהם רלוונטי מאוד. היום נדבר על איך להשתמש בהם בבית. תלמד גם כיצד אסטרים מסייעים בהגנה מפני חרקים. הישארו מעודכנים וקריאה מהנה!

כיצד להשתמש בשמנים אתריים בבית

אסטרים משמשים בתעשיות שונות: קוסמטולוגיה, רפואה, בישול. אבל לרוב הם משמשים בבית. יש הרבה דרכים להשתמש בשמנים בשל שלהם

איך עוד להשתמש בשמנים ארומטיים ומה היתרונות שלהם בחיי היומיום?

על האיכות וההרכב הטבעי של אסטרים

על הדוכן של מנורת הארומה, כשנר כבר דולק, שימו מיכל מים שאליו אתם מטפטפים בין 2 ל-5 טיפות מהשמן האתרי שאתם אוהבים. כשהם מחוממים, המים מתאדים וממלאים את החדר בניחוח האהוב עליכם.

אתה יכול להתנסות עם אסטרים ולבחור אחד אחר בכל יום, ובכך ליצור נוחות בבית שלך.

ניחוח הלבנדר ירגיע אותך ואת משפחתך, תפוז ולימון יעודדו אותך בחום הקיץ, וקינמון ואורן יחממו אותך בקור של החורף.

• חיטוי

כמעט כל אתר מסוגל לטהר ממנו את האוויר חיידקים מזיקיםולחזק את החסינות. אבל לחיטוי, אתה רק צריך לרכוש שמן עץ התה, אשכולית, לבנדר, אקליפטוס.

יש לנקות היטב גם ספוגים, מטליות ניקוי, עמדות סכו"ם. מאז עובש, חיידקים, חיידקים יכולים להיווצר שם לעתים קרובות, אשר מזיקים לבריאות. לטפל בהם לעתים קרובות יותר עם מים עם תוספת של אסטרים.

• קוסמטיקה ביתית

מי מאיתנו לא אוהב לדאוג לעצמנו? לפעמים אנחנו לא רוצים לעזוב את קירות הבית שוב ואנחנו פונים לקוסמטיקה תוצרת בית. שמנים אתריים ואמצעים מאולתרים אחרים עוזרים לנו בכך. על סמך אותם, אתה יכול לעשות מסכות נפלאות, סקרבים, טוניקים, קרמים.

וגם להעשיר מוצרים קוסמטיים שכבר מוגמרים. העיקר לשים לב מינון נכוןופעל לפי המתכון בקפדנות. נדבר יותר על שיטה זו במאמר הבא.

• שימוש ביתי

זהו אולי הבלוק הגדול ביותר של דרכים להשתמש באסטרים. אתה יכול לשמור את הרשימה הזו לעצמך ולהשתמש בה בתור דף צ'יטים, מכיוון שהטיפים באמת ראויים לתשומת לבך!

שטיפת רצפה

ניתן להפוך את ניקיון הבית שלך לפגישת ארומתרפיה מלאה על ידי הוספת השמן האתרי האהוב עליך לדלי מים. זה לא רק יחטא את הרצפה, אלא גם יעודד אותך. לניקוי פרקט, לינולאום, למינציה, קלמנטינה, אשוחית, מרווה, ארז, קינמון, טימין, שמן אשוח מושלם. עבור 5 ליטר - 20-30 טיפות של אתר.

ליטוש רהיטים

להוסיף ל חומר ניקויאו השקה 20 טיפות שמן אתרי והרהיטים שלך יבריקו! זה גם יאריך את חיי השירות שלו ויגן עליו מפני נזקים קלים וסדקים. חישוב 1:1.

ניקוי מטבח

ניקוי רטוב עם אסטרים של ציפורן, נענע, קינמון, עשב לימון, רוזמרין ולבנדר יעזור לך לחטא משטחים. וגם אתרים מסוגלים לחסל ריחות עקשניים, שלפעמים יכולים להטריד את המארחת. אתה יכול גם להדליק מנורת ארומה עם האתר האהוב עליך וזה יחסוך אותך מהארומה של בצל טרי, דגים, כרוב, בשר.

נוזל לניקוי כלים

חשוב מאוד לשמור על ניקיון סכו"ם, כלי מטבח וכלי אוכל. כדי להסיר לכלוך, השתמש בתמיסה עם שמנים אתריים. זה לא רק יחטא, אלא גם יסיר חיידקים וחיידקים מזיקים. למטרות אלה, כדאי לבחור את האתר של עץ התה, ערער, ​​מנטה, אקליפטוס, אורן.

הסר ריחות במקררים ובמיקרוגלים

על מנת להסיר לצמיתות את הריח המעצבן מהמקרר, עליך לשטוף אותו היטב עם אתר עץ התה. לאחר מכן קחו פיסת בד או גזה, זרקו עליה טיפה של שמן לבנדר או לימון והכניסו למקרר. אתה יכול גם לשים מיכל של סודה לשתייה ולהפיל לתוכו 1-3 טיפות אתר.

לניקוי המיקרוגל, הניחו בו מיכל מים והוסיפו 3-5 טיפות שמן לימון. הפעל למשך 3-4 דקות. ריח רע ייעלם!

לִשְׁטוֹף

אתה יכול להוסיף ל אבקת כביסהאו מים לשטיפת 20 טיפות של אתר ורדים, קמומיל, לבנדר, אורן, ורבנה, מליסה לימון. זה לא רק יעניק לכביסה שלך ריח נפלא, אלא זה גם יעזור להסיר כתמי שומן. ניתן להשתמש כמו ב מכונת כביסהכמו גם שטיפת ידיים.

כדי להריח כביסה נקייה, הניחו ביניהם מפית לחה בשמן. על סדינים ריחניים כאלה יהיה נעים יותר להירדם וחלומות יהיו בהירים יותר!

שטיפת שטיחים לחיות מחמד

לאחר שטיפת השטיח של חיית המחמד שלך, נגב אותו עם מטלית ספוגה בלבנדר, אקליפטוס, קמומיל, שמן ילנג-ילנג. זה יחטא בצורה מושלמת ויבטל ריחות לא רצויים.

היפטרות מעשים, ארומטיזציה בתוך ארונות

כדי להגן על דברים מפני פלישת עש ומימדים אחרים, הרטיבו סמרטוטים קטנים והניחו אותם על כל המדפים של הארון. שמנים של נרולי, מרווה, ברגמוט, לבנדר, עץ התה, גרניום מתמודדים בצורה מושלמת עם חרקים מזיקים.

כמו כן, הסמרטוטים הריחניים האלה מעניקים טעם מושלם לפשתן והדברים שלך תמיד ריח טעים!

הסר ריח רע של נעליים

כדי להעלים את הריח הלא נעים לחלוטין של נעליים, פשוט זרוק לתוכו כמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך. אפשר גם להרטיב כרית צמר גפן או גזה, לשים בתוך הנעל ולהשאיר למספר שעות. אתה לא רק תרענן, תחסל ריחות, אלא גם תשמש כמניעה מצוינת של פטריות!

ניתן לטפל בעזרת שמנים בכפכפים בהם מבקרים בבריכה, בסאונה או באמבטיה, על מנת למנוע הידבקות בזיהום פטרייתי.

הדברת חרקים

בהדברה, כל האמצעים טובים! זה נכון בקיץ, במיוחד כשאנחנו מחוץ לעיר. כדי להימנע מפלישה של יתושים, גמדים, זבובים, צרעות וכו', השתמשו באסטרים של גרניום, לבנדר, ציפורן, עץ התה, ברגמוט.

אתה יכול לחטא חדרים עם מנורת ארומה או נר. אבל רוב דרך יעילה- שים גזה ספוגה בשמן על אדן החלון. זה ידחה חרקים. הוסף 10 טיפות לבקבוק תרסיס מים ורסס את האזור. כך, אתה לא רק להבריח מימדים, אלא גם לחטא את החדר.

לפני היציאה החוצה, הניחו כמה טיפות אתר על הבגדים שלכם, או מרחו על פרק כף היד. זה יגן עליך ועל ילדיך מפני עקיצות יתושים ומימדים.

ניקוי רכב

אם אין לך זמן לשטוף היטב את הפנים והמושבים, קח בקבוק תרסיס, הוסף לו 10-15 טיפות שמן אתרי ורסס אותו בתוך התא. זה יעזור לחסל את הריח הלא נעים, להרוג חיידקים וחיידקים.

לארומטיזציה בתוך המכונית, השתמשו בשקיות, זה לא רק ייתן ריח נעים, אלא גם יעודד אתכם ואת הנוסעים שלכם.

אתה יכול לתפור צעצועים, תיקים, כריות במו ידיך, למלא אותם עשבי תיבול ריחניים, לטפטף שמן אתרי ולקבל שקית נפלאה. אתה יכול להשתמש בו כאלמנט דקורטיבי, לשים אותו בארון בגדים, לתלות אותו במסדרון, או לתת אותו לאדם אהוב.

כפי שאתה יכול לראות, יש הרבה דרכים להשתמש באסטרים בבית וכולן יעילות. בעזרת הטיפים שלנו, תעניקו לביתכם ניקיון ונוחות ללא תחרות. אבל בעבודות הבית, אל תשכח את עצמך!

בערב הקפידו להקדיש זמן לעצמכם ולהכין מסכת פנים.

אנו ממליצים לך לשים לב לקוסמטיקה ייצור עצמימשוק אקולוגי 4 טרי. היא תעזור לך לשמור על היופי והנעורים שלך! זה תענוג צרוף להשתמש בו. תהיה ייחודי!

רשימת ניחוחות ה"בית" הנעימים ביותר:

• לבנדר, ורד, אלגום, ילנג-ילנג.
• אורן, אשוח, ערער, ​​ארז.
• לימון, תפוז, אשכולית, ליים.
• קמומיל, גרניום, מיורן, ברוש.
• קינמון, אגוז מוסקט, וניל.

רשימת אסטרים המתאימים לחיטוי:

• לימון, תפוז.
• סיגלית, ורד, עץ התה, לבנדר.
• טימין, גרניום, רוזמרין.
• מרווה, מנטה, אקליפטוס.

אני מציע לצפות בסרטון קצר שבו הילדה נותנת עצות ספציפיות לגבי השימוש בשמנים אתריים בחיי היומיום. כמה המלצות תואמות את שלנו, אבל יש גם חדשות. צפייה מהנה!

היום למדנו דרכים חדשות רבות להשתמש בשמנים אתריים בבית. כולם בעיקר ביתיים, אבל בית נקי הוא ערובה שיהיה לך מצב רוח טובוהשראה!

אני משתמש בהרבה מהשיטות בבית בעצמי ומאוד מרוצה.

במאמרים הבאים נדבר על יופי וכיצד לארגן סלון ספא מבלי לצאת מהבית.

תישאר איתנו.

בהרשמה, אחת לשבוע תקבלו הודעה על המאמרים שפורסמו במהלך השבוע. כך אתה נשאר מעודכן באופנה, יופי, בריאות ויצירתיות.

כל טוב לך.

נתראה בקרוב!

אילונה הייתה איתך