רווחה. כיצד לחץ אטמוספרי משפיע על אדם ועל הגוף

אי הבנה של מונחים בודדים או פרשנותם החד-צדדית יכולה להוביל לתפיסה שגויה של המצב. לכן אנשים מגלים סקרנות ראויה לשבח ומעדיפים להבין היטב את הפרטים. לדוגמה, האם "רווחה" הוא מושג המתייחס רק לבריאות גופנית או לעניינים עדינים יותר? איך לקבוע אם הכל מסודר אצלו? למה כדאי לשים לב?

הַגדָרָה

אם נפנה למילונים, אז רווחה היא התפיסה של מכלול המצב הפיזי והנפשי של האדם. יחד עם זאת, לפעמים עולה השאלה, האם המילה היא בניה מיותרת? אם אדם מרגיש הכל, אז למה הקידומת "עצמה", אחרי הכל, לפני זה, הוא גם תפס הכל לא דרך מתווכים?

העניין הוא שבתחושות ותחושות אפשר להקצות באופן מותנה את הסובייקט והאובייקט. האובייקט יכול להיות חומרי או חולף, בעוד שהנבדק מקבל רק את התחושות המתעוררות, מעריך ומגיב בהתאם. אם אנחנו מדברים על רווחה, אז האובייקט והסובייקט הם אותו אדם.

האם רווחה היא בריאות?

לעתים קרובות מושג זה מבולבל עם בריאות גופנית, כלומר עם היעדר מחלה במובן הרפואי. אם כל מערכות הגוף פועלות כהלכה, שום דבר לא כואב, לא נצפות פתולוגיות, אז מצב הבריאות צריך להיות טוב. אם הרופא המטפל שלך מעוניין בכך, הוא מבקש ממך לתאר את התסמינים, להעריך אותם באופן סובייקטיבי ולהקשיב לעצמך.

עם זאת, רווחה היא לא רק גוף שמתפקד היטב. ניתן לשנות ו גורמים חיצוניים- כל אירוע שהשפיע על הנפש. ממש הכל משפיע: נסיבות, מצב רוח, מזג אוויר, חיים אישיים, צרות בית. לפעמים רווחה טובה לא בגלל גורמי ההשפעה הנפלאים, אלא למרות זאת. אז, נמצא מילואים פנימייםאו תחושה חיובית חזקה חסמה הרבה גורמים שליליים.

הנפש כמרכיב חשוב

כוחות נפשיים יכולים לקבוע במידה רבה את רווחתו של אדם, כל פסיכולוג יאשר זאת. למרבה הצער, הרופאים לא תמיד מקשיבים להצהרת המטופל שמצבו הבריאותי אינו תואם את הפרוגנוזה החיובית של הרופא. לעתים קרובות, בעיות רגשיות מעידות הפרעות הורמונליותוזה משפיע על כל הגוף בכללותו.

מסתבר שאין להתעלם מהמודעות העצמית של כל התהליכים המתרחשים לא רק עם הגוף, אלא גם עם האישיות, כי זה יכול להיחשב חסר חשיבות סימפטום חשוב. לפי חוכמה עממית, כל המחלות בנו קורות "מעצבים". יש בזה איזו אמת, והכל באמת קשור הֲלָך רוּחַ. מתברר ש בכלל לרווחתהבשום מקרה אין להגביל לבריאות גופנית.

ניסיונות לווסת את הרווחה על ידי כוח רצון

כאשר אדם מרגיש עייף ואיכשהו המום, הדבר הראשון שעולה על דעתו הוא מחלה. מלכתחילה בודקים את טמפרטורת הגוף, כי זה הפרמטר הכי קל שזמין לכולם בבית. אם הטמפרטורה מוגברת, אז ההסבר מתקבל, ואז ניתן לנקוט באמצעי הטיפול הרגילים.

אבל מה אם אין טמפרטורה, גם אין כאבים ספציפיים, לא הייתה פציעה, ו בריאות טובהלא מופיע? "פסיכולוגים" מהבית ממליצים להתאגד, להתאגד, לגייס כוח רצון ולהפסיק להרגיש רע. העצה מוזרה ובעיקר לא יעילה. עם זאת, אם אדם מתלונן על הרגשה רעהללא גלוי מחלה גופנית, הוא מואשם בהיפוכונדריה, ואפילו בהעמדת פנים.

איך ללמוד לזהות אותות חשובים

הגוף שלנו מתוכנן להיות כל כך מורכב וייחודי שבשל חוסר ניסיון אנחנו פשוט לא מזהים את האותות שהוא שולח. עם אבל בחצי, אנחנו קובעים איזה מצב בריאותי יכול להיקרא גרוע מספיק כדי לקבל פינוק מאושר חברתית, לבקש עזרה מרופא, לצאת לחופשת מחלה ראויה.

כדאי לזכור שהגוף לא ישלח אותות סתם ככה. גם אם הרופאים אומרים שהאות שהבהיל אותך הוא באמת "סתם ככה", הלב בסדר, ואתה פשוט היפוכונדר מדי. או שהגוף שולח אות שווא, כלומר משהו לא בסדר בנתיבי העצבים הראשיים, או שהנפש מופרעת, או שהרופאים פספסו משהו במהלך הבדיקה.

חָרֵד מדינות אובססיביות, שכמעט ולא מאובחנים על ידי רופאים תירגול כללי, אינם באים לידי ביטוי בניתוחים טיפוסיים, אינם נמצאים במעקב באמצעות אולטרסאונד. כדאי לפנות לפסיכיאטר, אשר יקבע תחילה בדיקה מעמיקה עבור בריאות גופנית. הרופאים מציינים שחלק מהמטופלים המבקשים עזרה לא רק שאינם סובלים ממחלות פסיכיאטריות, אלא גם מגלים סבירות והיגיון מעוררי קנאה, ופונים למומחים צרים עם ספקות.

רווחה היא הפרמטר הראשון של החיוניות שלנו, עליו מתבסס המשך הטיפול. היו קשובים יותר לעצמכם!

לפני כמה עשורים, אף אחד לא עלה בדעתו לקשר את יכולת העבודה שלו, שלהם מצב רגשיורווחה עם פעילות השמש, עם שלבי הירח, עם סערות מגנטיות ותופעות קוסמיות אחרות.

בכל תופעת טבע שמקיפה אותנו, יש חזרה קפדנית על תהליכים: יום ולילה, גאות ושפל, חורף וקיץ. הקצב נצפה לא רק בתנועת כדור הארץ, השמש, הירח והכוכבים, אלא הוא גם תכונה אינטגרלית ואוניברסלית של חומר חי, תכונה החודרת לכל תופעות החיים - החל. ברמה המולקולריתלרמת האורגניזם כולו.

במהלך ההתפתחות ההיסטורית, אדם הסתגל לקצב חיים מסוים, עקב שינויים קצביים בסביבה הטבעית והדינמיקה האנרגטית של תהליכים מטבוליים.

נכון להיום, ישנם תהליכים קצביים רבים בגוף, הנקראים ביוריתמים. אלה כוללים את מקצבי הלב, נשימה, פעילות ביו-חשמלית של המוח. כל החיים שלנו הם משמרת קבועהמנוחה ופעילות, שינה וערות, עייפות מעבודה קשה ומנוחה.

בגופו של כל אדם, כמו הגאות והשפל של הים, שולט לנצח קצב גדול, הנובע מחיבור של תופעות חיים עם קצב היקום ומסמל את אחדות העולם.

המקום המרכזי בין כל התהליכים הקצביים תופסים מקצבים צירקדיים, שיש להם הערך הגבוה ביותרעבור הגוף. תגובת הגוף לכל השפעה תלויה בשלב של הקצב הצירקדי (כלומר, בשעה ביום). ידע זה גרם לפיתוח כיוונים חדשים ברפואה - כרונודיאגנוסטיקה, כרונותרפיה, כרונופרמקולוגיה. הם מתבססים על העמדה שלפיה לאותה תרופה בשעות שונות של היום יש השפעה שונה, לעיתים הפוכה, על הגוף. לכן, כדי לקבל אפקט גדול יותר, חשוב לציין לא רק את המינון, אלא גם את הזמן המדויק של נטילת התרופה.

התברר כי חקר השינויים במקצבים הצירקדיים מאפשר לזהות את התרחשותן של מחלות מסוימות בשלבים המוקדמים ביותר.

לאקלים יש גם השפעה רצינית על רווחתו של אדם, ומשפיעה עליו באמצעות גורמי מזג אוויר. תנאי מזג האוויר כוללים מורכבים מצב פיזי: לחץ אטמוספירה, לחות, תנועת אוויר, ריכוז חמצן, מידת ההפרעה שדה מגנטיכדור הארץ, רמת הזיהום האטמוספרי.

רוֹב גורמים פיזיים סביבה חיצונית, באינטראקציה שאיתה התפתח גוף האדם, הם אלקטרומגנטיים באופיים.

ידוע כי ליד מים זורמים במהירות, האוויר מרענן וממריץ. הוא מכיל יונים שליליים רבים. מאותה סיבה נראה לנו אוויר נקי ומרענן לאחר סופת רעמים.

להיפך, האוויר בחדרים צפופים עם שפע מסוגים שונים מכשירים אלקטרומגנטייםרווי ביונים חיוביים. אפילו שהות קצרה יחסית בחדר כזה מובילה לרדיפות, ישנוניות, סחרחורות וכאבי ראש. תמונה דומה נצפית במזג אוויר סוער, בימים מאובקים ולחים. מומחים בתחום הרפואה הסביבתית מאמינים כי ליונים שליליים יש השפעה חיובית על הבריאות, בעוד ליונים חיוביות יש השפעה שלילית.

שינויים במזג האוויר אינם משפיעים באותה מידה על הרווחה אנשים שונים. בְּ אדם בריאהתאמה בזמן מתרחשת כאשר מזג האוויר משתנה תהליכים פיזיולוגייםבגוף לתנאי סביבה משתנים. כתוצאה מכך הוא מתעצם תגובה הגנתיתואנשים בריאים כמעט ולא מרגישים את ההשפעות השליליות של מזג האוויר.

אצל אדם חולה, תגובות הסתגלות נחלשות, ולכן הגוף מאבד את היכולת להסתגל במהירות. השפעת תנאי מזג האוויר על רווחתו של האדם קשורה גם לגיל ולרגישות האישית של הגוף.

לפני כמה עשורים, אף אחד לא עלה בדעתו לחבר את ביצועיו, מצבו הרגשי ורווחתו עם פעילות השמש, עם שלבי הירח, עם סערות מגנטיות ותופעות קוסמיות אחרות.
בכל תופעת טבע שמקיפה אותנו, יש חזרה קפדנית על תהליכים: יום ולילה, גאות ושפל, חורף וקיץ. הקצב נצפה לא רק בתנועת כדור הארץ, השמש, הירח והכוכבים, אלא הוא גם תכונה אינטגרלית ואוניברסלית של חומר חי, תכונה החודרת לכל תופעות החיים - מהרמה המולקולרית ועד לרמת האורגניזם כולו.
במהלך ההתפתחות ההיסטורית, אדם הסתגל לקצב חיים מסוים, עקב שינויים קצביים בסביבה הטבעית והדינמיקה האנרגטית של תהליכים מטבוליים.
נכון להיום, ישנם תהליכים קצביים רבים בגוף, הנקראים ביוריתמים. אלה כוללים את מקצבי הלב, נשימה, פעילות ביו-חשמלית של המוח. כל החיים שלנו הם שינוי מתמיד של מנוחה ופעילות, שינה וערות, עייפות מעבודה קשה ומנוחה.

בגופו של כל אדם, כמו הגאות והשפל של הים, שולט לנצח קצב גדול, הנובע מחיבור של תופעות חיים עם קצב היקום ומסמל את אחדות העולם.
את המקום המרכזי בין כל התהליכים הקצביים תופסים מקצבים צירקדיים, שהם בעלי החשיבות הגדולה ביותר עבור האורגניזם. תגובת הגוף לכל השפעה תלויה בשלב של הקצב הצירקדי (כלומר, בשעה ביום). ידע זה גרם לפיתוח כיוונים חדשים ברפואה - כרונודיאגנוסטיקה, כרונותרפיה, כרונופרמקולוגיה. הם מתבססים על העמדה שלפיה לאותה תרופה בשעות שונות של היום יש השפעה שונה, לעיתים הפוכה, על הגוף. לכן, כדי לקבל אפקט גדול יותר, חשוב לציין לא רק את המינון, אלא גם את הזמן המדויק של נטילת התרופה.
התברר כי חקר השינויים במקצבים הצירקדיים מאפשר לזהות את התרחשותן של מחלות מסוימות בשלבים המוקדמים ביותר.
לאקלים יש גם השפעה רצינית על רווחתו של אדם, ומשפיעה עליו באמצעות גורמי מזג אוויר. תנאי מזג האוויר כוללים קומפלקס של תנאים פיזיקליים: לחץ אטמוספרי, לחות, תנועת אוויר, ריכוז חמצן, מידת ההפרעה של השדה המגנטי של כדור הארץ, רמת הזיהום האטמוספרי.

עד כה, עדיין לא ניתן היה לקבוע באופן מלא את מנגנוני התגובות של גוף האדם לתנאי מזג אוויר משתנים. ולעתים קרובות היא מרגישה את עצמה בהפרות של פעילות הלב, הפרעות עצבים. עם שינוי חד במזג האוויר, פיזי ו ביצועים מנטליים, המחלות מחמירות, מספר הטעויות, התאונות ואפילו מקרי המוות עולה.
רוב הגורמים הפיזיים של הסביבה, באינטראקציה איתם התפתח גוף האדם, הם בעלי אופי אלקטרומגנטי.

ידוע כי ליד מים זורמים במהירות, האוויר מרענן וממריץ. הוא מכיל יונים שליליים רבים. מאותה סיבה נראה לנו אוויר נקי ומרענן לאחר סופת רעמים.
להיפך, האוויר בחדרים צפופים עם שפע של סוגים שונים של מכשירים אלקטרומגנטיים רווי ביונים חיוביים. אפילו שהות קצרה יחסית בחדר כזה מובילה לרדיפות, ישנוניות, סחרחורות וכאבי ראש. תמונה דומה נצפית במזג אוויר סוער, בימים מאובקים ולחים. מומחים בתחום הרפואה הסביבתית מאמינים כי ליונים שליליים יש השפעה חיובית על הבריאות, בעוד ליונים חיוביות יש השפעה שלילית.

שינויים במזג האוויר אינם משפיעים באותה מידה על רווחתם של אנשים שונים. באדם בריא, כאשר מזג האוויר משתנה, התהליכים הפיזיולוגיים בגוף מותאמים בזמן לתנאי הסביבה המשתנים. כתוצאה מכך, התגובה המגוננת מוגברת ואנשים בריאים כמעט ולא מרגישים את ההשפעות השליליות של מזג האוויר.
אצל אדם חולה, תגובות הסתגלות נחלשות, ולכן הגוף מאבד את היכולת להסתגל במהירות. השפעת תנאי מזג האוויר על רווחתו של האדם קשורה גם לגיל ולרגישות האישית של הגוף.

במשך זמן רב רפואה רשמיתלא הכיר בעובדה של השפעה משמעותית של מזג האוויר על הבריאות, הנפש והרווחה של אדם. רק בעשורים האחרונים הופיעו מספר מחקרים המאשרים את הקשר בין שינויי מזג אוויר והחמרה של מחלות כרוניות ו מחלת נפש, התקפי לב, שבץ מוחי והתקפי אסטמה.

שליש מהאנושות סובל ממזג האוויר

אפילו הקדמונים שמו לב ששינויי מזג האוויר משפיעים באופן משמעותי על רווחתו של האדם. אז, הגרמנים הקדמונים כינו כאבי מפרקים המתרחשים במהלך תקופה קרה לחה "כאבי מזג אוויר", והיפוקרטס דיבר על תלות מטאורולוגית עוד בשנת 400 לפני הספירה. ה. בטיבט האמינו שכל המחלות קשורות איכשהו לתופעות מזג אוויר.

ביצירה הענפה "החולים והמזג אוויר", מחברה ויליאם פרדיננד פטרסן הצהיר בבוטות שרווחתנו תלויה אפילו בשינוי בכיוון הרוח. הוא האמין שהשינוי המתמשך של חזיתות אטמוספריות חמות לקרות ולהיפך הוא סיבה מרכזיתכגון השפעה מסוכנתמזג האוויר על גוף האדם, כאשר אפילו עם שינויים קטנים אנשים חווים עייפות וחולשה.

"אם יש אורגניזם שתוכנן כהדהוד פעיל לאירועים קוסמיים", כתב פטרסן, "אז זה גוף האדם".

שינוי מצב כללישל הגוף בהשפעת שינוי מזג האוויר נקרא מטאופתיה (מיוונית "מטאורה" - תופעה שמימית ו"פתוס" - מחלה, סבל). רגישות יתראורגניזם לשינוי מזג האוויר נקרא רגישות מטאו. לפי מקורות שונים, משליש עד 40% מהאנשים על פני כדור הארץ רגישים למזג האוויר. בקרב קשישים וסובלים מחלות מסוימות, עד 80% יכולים להגיב באופן שלילי לתנאי מזג אוויר משתנים.

סימנים של רגישות למזג האוויר

נוחות למי שעדיין לא רכש מחלות כרוניות, אך תלוי מבחינה מטאורולוגית, שינוי במזג האוויר עלול לגרום למגוון מחלות והפרעות. מופיע לעתים קרובות עייפות, זה מתבטא לא רק באובדן כוח פיזי, אבל גם בירידה פעילות מוחית. טבע יצירתי (סופרים, מלחינים וכו') אינם יכולים בשום אופן לאסוף את מחשבותיהם וליצור משהו בעל ערך, ואפילו בקרב המעורבים עבודה פיזיתהכל יוצא משליטה.

לעתים קרובות שינוי במזג האוויר משפיע על השינה: חלקם ממש ישנים תוך כדי תנועה, אחרים סובלים מנדודי שינה. יכול להיות שיש חרדה חסרת סיבה, עצבנות, עצבנות. אנשים הרגישים למזג האוויר חווים כאבי ראש, אולי לא ברור למה לקפוץ לחץ עורקי, עלייה קלה (עד 37.3) בטמפרטורה. לפעמים יש כאבים עוויתיים בבטן, שאינם קשורים להרעלה או למחלה כלשהי.

גופם של אנשים רגישים למזג האוויר מגיב גם לסערות מגנטיות המתרחשות לאחר התלקחויות שמש. במהלך סערה כזו, יכול להיות כְּאֵב רֹאשׁ, קפיצות בלחץ הדם, תקלות בלב. כמה רופאים מאמינים שאזהרות קבועות לגבי סערות מגנטיות יכולות לגרום לאנשים בריאים, אך חשודים, להרגיש לא טוב, לא קשורים לסופה, אלא להיפנוזה עצמית.

עם זאת, על פי הסטטיסטיקה, בתקופות של סערות מגנטיות, הרחובות מתרוצצים ללא הרף אמבולנסים, מספר השיחות עולה, וכך גם המספר משברים יתר לחץ דם, התקפי לב ושבץ מוחי. גם מספר מקרי המוות כתוצאה מהתקפי לב ושבץ נמצא במגמת עלייה. אז ל סערות מגנטיותצריך להתייחס ברצינות.

רוחות שיש להן בריאות

נראה שהרוח יכולה לעשות לאדם שנמצא מאחורי קירות ביתו העבים? אבוי, הוא מסוגל להתקשר סיבוכים שוניםעם בריאות. לדוגמה, חוקרים מיפן ציינו עלייה בהתקפי אסתמה כאשר כיוון הרוח משתנה.

ידוע לשמצה בזכותם השפעה שליליתרוחות המכוונות מלמעלה למטה על רווחתו של אדם. הם נוצרים כאשר האוויר עוקב מלמעלה למרגלות רכס ההרים, נעשה חם יותר, יבש יותר לאורך הכביש ולעתים קרובות תופס מהירות משמעותית למדי.

רוחות כאלה - פוהן אירופית (רוח באלפים) ומיסטרל (רוח צפונית או צפון מערבית בדרום צרפת) - יכולות להשפיע על שטחים נרחבים. במהלך רוחות כאלה, מדענים מציינים עלייה בהתקפי לב. ביומטאורולוגים מאמינים שכל השפעה שלילית על רווחתו של אדם - מחולשה כללית ועד כאבי ראש - יכולה להיות קשורה לרוחות מקומיות שוררות.

ד"ר קונצ'יטה רוג'ו ערכה מחקר הקשור להשפעת הרוח הצפונית של הטרמונטנה הנושבת בים התיכון על נפשם של אנשים. אפילו אגדות עתיקות אמרו שהרוח הזו מביאה טירוף לחלק, ותובנות מבריקות לאחרים. רוג'ו החליט לבדוק את זה.

במהלך עונת הטרמונטנה, היא ניתחה את ההתנהגות של 300 אנשים ועשתה הפלט הבא: "תופעות אקלימיות משפיעות על מצב הנוירונים במוח. טרמונטנה עלולה לגרום לדיכאון ותשישות, או להיפך, להיות בעלת אפקט ממריץ הדומה להשפעה של תרופות נוגדות דיכאון חזקות.

אנטי-מחזורים, מחזורים ופרסומות אחרות

כאשר מזג האוויר משתנה, גוף האדם נאלץ להסתגל אליהם. אם מנגנוני ההסתגלות עובדים היטב, אין תגובה שלילית לשינוי מזג האוויר, אחרת מופיעה הרגישות המטאו, עליה כבר דנו. אולי אחד מגורמי מזג האוויר המסוכנים ביותר הוא עלייה (חדה במיוחד) בלחץ האטמוספרי. לחץ אטמוספרי של 750 מ"מ כספית נחשב נוח לאדם. עַמוּד.

עלייה בלחץ האטמוספרי (BP) מסוכנת במיוחד עבור אנשים עם מחלות לב וכלי דם. בשלב זה, הטון של כלי חולים משתנה בהם, קרישת הדם עולה, וזה מוביל לפקקת מוגברת. עלייה חדהלחץ אטמוספרי מלווה תמיד בעלייה במספר אוטמי שריר הלב.

עלייה בלחץ הדם מסוכנת גם לסובלים ממחלות של כלי המוח, הסבירות לשבץ מוחי עולה. אגב, עלייה בלחץ הדם גורמת לירידה בחסינות שלנו, ואנחנו נעשים פגיעים יותר לזיהומים שונים.

כידוע, עלייה בלחץ הדם קשורה לשלטונו של אנטיציקלון על השטח עם מזג האוויר הצלול והרגוע שלו. במזג אוויר כזה, ריכוז זיהומים תעשייתיים מזיקים, גזים מפליטות מכוניות ופליטות ממפעלים עולה באוויר. מטבע הדברים, לאנשים עם מחלות בדרכי הנשימה ואלרגיות יש בעיות. מדענים אומרים גם שעלייה בלחץ הדם משפיעה לרעה על רגשותיו של אדם ולעתים קרובות היא הגורם העיקרי להפרעות מיניות.

ובכן, אם אנטיציקלון הופך לחסום ותלוי על שטח כלשהו במשך זמן רב, כולם כבר יודעים למה זה מוביל. אנטיציקלון רוצח כזה ב-2010 עשה הרבה צרות וגרם מוות בטרם עתאלף איש. אני עדיין זוכר את הדשא המיובש מתפצפץ מתחת לרגליים, כמו זכוכית, ואת האוויר רווי העשן. אין לי ספק שהמפלצת האטמוספרית ההיא לקחה שנה או שנתיים של חיים מכל אחד מאיתנו, כי כמה חומרים מזיקיםיחד עם האוויר נכנסו לגוף שלנו!

ירידה בלחץ הברומטרי גם אינה נטולת כאב עבור אנשים רבים. עם ירידה בלחץ הדם, האנטיציקלון מוחלף בציקלון, הלחות של האוויר עולה, בהתאם לתקופת השנה, מתחיל לרדת גשם או שלג. הראשונים להגיב לכך הם חולי לחץ דם נמוך (אנשים עם לחץ דם נמוך), וכן אלו הסובלים ממחלות לב או איברי נשימה. רבים מופיעים חולשה כללית, סחרחורת, תחושת חוסר אוויר, קוצר נשימה מתרחש. באנשים עם גבוה לחץ תוך גולגולתיהתקפי מיגרנה מחמירים.

הפחתת לחץ הדם גורמת לעיתים קרובות לאי נוחות במעיים, מתחילה היווצרות גזים מוגברת. בגלל העלייה בלחות האוויר, אנשים עם מחלות בדרכי הנשימה סובלים בעיקר, יש להם החמרה של המחלה. בנוסף, לחות גבוהה מקדמת את התפשטות הזיהומים, המהווה גורם סיכון נוסף. בהקשר זה, חום הקיץ הלח המסוכן ביותר ורפש חורף טחוב.

מסוכן לבריאותנו ותנודות חדות בטמפרטורת האוויר (10 מעלות ומעלה במהלך היום). במקרים כאלה, הגוף מייצר כמות משמעותית של היסטמין, חומר המעורר את התרחשותו של תגובות אלרגיותאפילו אצל אנשים בריאים. עם קפיצה בטמפרטורה, אנשים רבים חווים הידרדרות במצב הרוח וגירוי בלתי סביר.

כך, שינוי פתאומימזג האוויר מסוכן לבריאותנו ואפילו לחיים, ולכן אנשים רגישים למזג האוויר צריכים לדאוג לעצמם היטב בתקופה כזו. אתה צריך להימנע מלחץ פיזי ורגשי, לשלוט בלחץ הדם שלך, לקחת תרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך בזמן, לא לכלול כל סוג של אלכוהול, לא לשכוח ויטמינים ומזון בריא.

אנדריי סידורנקו

האם תהיתם פעם מהי רווחה ובמה היא תלויה? אחרי הכל, זה אחד מהם גורמים קריטייםלקבוע את איכות חיינו. אם אני יכול לנסח זאת כך, אז רווחתו של אדם היא ביטוי הוליסטי לאחדות המצב של הגוף והגוף. תהליכים נפשיים.
רווחתו של אדם משפיעה על כושר העבודה לא רק ברגעים חיוביים, אלא גם ברגעים קשים וקריטיים של החיים. רווחתו של אדם היא תוצאה של רעיון אמיתי של הערך של מעשינו, של המשמעות שלנו עבור אחרים. רווחתו של אדם תלויה במה שאנו עצמנו חושבים על עצמנו, האם אחרים מאמינים בהערכה העצמית שלנו. רווחתו של אדם מנבאת לאדם מתי ובאיזו מידה עליו להיות פעיל, האם אפשר לסמוך על אחרים או רק על עצמו. רווחתו של אדם משקפת לא רק את הטווח הרוחני של האדם, אלא גם את מזגו, מצב בריאותו, סגנון הפעילות והתקשורת שלו עם אחרים. אנשים במצב בריאותי תקין יוצרים אווירה שלא רק מסלקת, אלא גם מחייבת את הסובבים אותם. כאשר רווחתו של אדם תקינה, זה לא לוחץ או מגביל את מעשינו. לבריאות טובה, יש צורך בתנאים נוחים בכל מקום בו אדם עובד ומבקר.
אתה יכול אפילו להסיק כמה גורמים שבהם תלויה טובתו של אדם:
-בְּרִיאוּת;
-אֲרִיכוּת יָמִים;
-יחסים עם אנשים;
-הצטברות בזיכרון הגנים;
- מצב פנימי של אדם;
- תפיסת עולם אנושית.
נתעכב מעט על המרכיב הפיזי שלנו. כולם מבינים את זה כמו גם טוב נובע במידה רבה מבריאותו של גוף האדם. אם אדם חולה, אז הוא ירגיש בריאות רעה, אם אדם בריא, אז בריאות טובה לא עוזבת אותו. אלו אמיתות נפוצות מהקטגוריה: "עדיף להיות בריא ועשיר...". אבל מעטים האנשים שמבינים גם דבר די פשוט: כל בריאותו ולכן רווחתו של אדם תלויה במצב המערכת החיסונית שלו.
המערכת החיסונית של אדם היא המגן שלו מכל מיני תוקפנים חיצוניים, ולכן אם החסינות של אדם אינה תקינה, אז אין צורך לדבר על בריאות. פעמים רבות האדם עצמו אפילו לא חושד שמערכת החיסון שלו "קופצת" כבר זמן רב והוא חולה וחולה, בריאותו הירודה ממשיכה להתגבר עליו והוא חולה עוד יותר. זה כמו מעגל קסמים.
בזמנים הקשים של היום, קשה למצוא אדם בריא לחלוטין. הרי אדם תלוי בכל: באקולוגיה, בתזונה, באווירה הפסיכולוגית בסביבה. לכן, לעתים קרובות יותר ויותר, בריאות לקויה של אדם הופכת בהדרגה לנורמת החיים. ואנחנו כבר לא חושדים שבעצם שלנו מצב טבעיזו בריאות טובה, אתה רק צריך לדעת איך להחזיר אותה.
מרגיש טוב יותרניתן להשגה דרכים שונות. לדוגמה, התזונה שלנו קשורה רבות לשיפור הרווחה שלנו. כעת נפרט כמה מהמזונות הרבים שיש להם השפעה מועילה על השיפור שלנו ברווחה:
- תפוזים;
- דבש (טוב במאבק במתח);
- עלי חסה;
- חלב, גבינת קוטג', יוגורט;
-תפוחים;
-קקאו;
- דג אדום;
-תּוּת.

אבל, כפי שכבר אמרנו, מערכת חיסון בריאה מספקת לנו בריאות טובה. לכן, על מנת לשפר את הרווחה, אנו
אנו ממליצים על מקדם העברה. זהו מתקן חיסוני אוניברסלי מקור טבעישאין לו לחלוטין תופעות לוואי, אף אחד מגבלות גיל. גורם העברה הוא התרופה שתיתן לך בריאות טובהעל שנים ארוכות, כי התרופה הטובה ביותרלתמיכה מערכת החיסוןולכן איננו יודעים את בריאותך.
אבל זכרו שבריאות טובה, כמו גם בריאות לקויה, היא קודם כל היחס שלכם לחיים, או, במילים אחרות, זו ההערכה שלכם ותו לא. זכרו שהחיים יפים בכל אחד מהביטויים שלהם ואין באמת סיבות לתסכול.

יישום גורמי העברה במגוון של מצבי חייםמפורט מאוד בעמוד המתאים של אתר זה.