כיצד להשתמש בשמנים אתריים לאמבטיה. שיקום הגוף בעזרת ריח נעים: אמבטיה עם ארומה מחטנית של שמן אשוח

השימוש בשמן אשוח ברפואה המסורתית מקובל בדרך כלל ששמן אשוח הוא מרפא אוניברסלי, שהשימוש בו הוא זכותו של מה שנקרא רפואה מסורתית. אמירה זו רחוקה מאוד ממצב העניינים האמיתי. אֲפִילוּ

תכונות שמן אשוח שמן אשוח הוא נוזל כמעט חסר צבע, לפעמים עם צהוב קל מאוד או גוון ירוק. הריח הוא מחטני טיפוסי, עם תווים בלסמי אופייניים. שמן אשוח הוא כמעט בלתי מסיס במים, מאוד

השימוש בשמן אשוח למחלות שונות שמן אשוח הוא באמת תרופה אוניברסליתלטיפול במגוון רחב של מחלות. יש לו השפעה מועילה ביותר אזורים שוניםגוף.מומלץ להתייעץ עם הרופא ולקבל

שימוש בשמן אשוח באמבטיות ובסאונות כדי להרוות את האדים בניחוחות מחטניים, הוסיפו עד 5 טיפות שמן אשוח למצקת עם מים, שמתיזה על אבנים חמות. לצד האפקט המחזק הכללי של הסאונה, תורם שמן אשוח כחומר טעם

מסכת שמן אשוח ודלעת מגררים עיסת דלעת בפומפייה דקה. מערבבים 3 כפות דייסה צמחית עם 2 טיפות שמן אשוח, כף שמן חינה וכף שמן איריס. התערובת מחוממת מעט ומורחת על השיער לכל האורך, מכסה את הראש

השימוש בשמן אשוח ברפואה המסורתית מקובל בדרך כלל ששמן אשוח הוא מרפא אוניברסלי, שהשימוש בו הוא זכותה של מה שמכונה הרפואה המסורתית. אמירה זו רחוקה מאוד ממצב העניינים האמיתי. אֲפִילוּ

תכונות שמן אשוח שמן אשוח הוא נוזל כמעט חסר צבע, לפעמים עם גוון צהוב או ירוק קל מאוד. הריח הוא מחטני טיפוסי, עם תווים בלסמי אופייניים. שמן אשוח הוא כמעט בלתי מסיס במים, מאוד

השימוש בשמן אשוח במחלות שונות שמן אשוח הוא תרופה אוניברסלית באמת לטיפול במספר מחלות. יש לו השפעה מיטיבה על מגוון חלקים בגוף.מומלץ להתייעץ עם הרופא ולקבל

מסכה של שמן אשוח וסמבוק יוצקים 2 כפות של ניצנים ופרחי סמבוק כמות קטנהמים חמים ומתעקשים על אמבט מים למשך 20 דקות. לאחר מכן מצננים את מסת הצמחים בטמפרטורת החדר, מוסיפים 1-2 טיפות שמן אשוח ומשפשפים לתוך שורשי השיער.

מסכת שמן אשוח וקלנדולה מערבבים 3 כפות תמיסת אלכוהולקלנדולה עם 1-2 טיפות שמן אשוח וכפית שמן קיק. לשפשף את התערובת לתוך חלק שעירראשים מספר פעמים בשבוע לפני כן

מסכת שמן אשוח וקלמוס 3 כפות קנה שורש כתוש של קלמוס יוצקים 0.5 ליטר חומץ ענבים ומחממים באמבט מים למשך 15 דקות. לאחר מכן מצננים בטמפרטורת החדר, מוסיפים 1-2 טיפות שמן אשוח ומשפשפים לתוך שורשי השיער בתנועות עיסוי.

מסכת שמן אשוח וקליפת ערבה טוחנים 2 כפות קליפת ערבה במטחנת קפה, מוסיפים 2 טיפות שמן אשוח, 4 כפות שמן זית ומערבבים. התערובת מחוממת מעט ומורחת על השיער לכל האורך, מכסים את הראש בניילון ו

מסכת שמן אשוח ודלעת מגררים עיסת דלעת בפומפייה דקה. מערבבים 3 כפות דייסה צמחית עם 2 טיפות שמן אשוח, 1 כף שמן חינה וכף שמן איריס, מחממים מעט את התערובת ומורחים על השיער לכל האורך, מכסים את הראש

מסכה של שמן אשוח ו yarrow לערבב את האפר של עשב yarrow עם שמן ברדוקביחס של 1:4 מוסיפים 2 טיפות שמן אשוח ומחממים מעט, מרחי את התערובת על השיער לכל האורך, מכסים את הראש בניילון נצמד ומגבת. לשטוף את המסכה

6328

תכונות בריאותיות

שמנים חיונייםלאמבטיה יש את המאפיינים הבאים:

• אנטי דלקתי;
• אנטי פטרייתי;
• משככי כאבים;
• אנטי בקטריאלי;
• אנטי ויראלי.

ארומתרפיה באמבטיה משפרת חסינות, מטפלת היטב בהצטננות, מאיץ את הפרשת ליחה ומקלה על התקפי שיעול. השימוש בשמנים אתריים באמבטיה או בסאונה מבחינת יעילות ו השפעה טיפוליתדומה לאינהלציה. אדי מים בשילוב עם שמנים ארומטיים אדים מדללים ליחה ומאיצים את הפרשתו.

שמנים אתריים לאמבטיה ניתן לחלק למספר קבוצות לפי כיוון פעולתם:

1. חיטוי. מנטה, אקליפטוס, קמומיל, תה ירוק, ארז, ערער וחסל חיידקים, וירוסים וחיידקים בבית המרחץ ומטהרים את האוויר. בנוסף, הם מאיצים ריפוי פצעים, מקלים על דלקת בעור.
2. נגד שיעול. ערער, ​​שמיר, אניס ומיורן הם בעלי תכונות מכיחות חזקות. הם נלחמים היטב גם עם שיעול כרוני.
3. נורמליזציה של לחץ. ורבנה לימון וגרניום מייצבים את לחץ הדם ומקלים על עוויתות של כלי דם, מקלים על כאבי ראש.
4. ניקוי העור. Yarrow, מרווה, קמומיל, ולריאן ו celandine שימושיים עבור שונים מחלות עור. הם עוזרים עם אקזמה, דרמטיטיס ופסוריאזיס.
5. הסרת סלגים. אלגום, לימון וערער מאיצים את זרימת הדם וזרימת הלימפה, מעודדים חיסול עודף נוזלוחומרים מזיקים מהגוף.
6. מַרפֵּא. אורן, אשוח, ארז, אשוח מחטא פצעים ומאיצים את תהליך התחדשות העור.
7. הַרדָמָה. מליסה, אקליפטוס, אשוח, ערער, ​​בזיליקום ורוזמרין מקלים על כאבים במפרקים ובשרירים. שמני אמבט ארומטיים אלו מועילים לדלקת פרקים, חבורות ונקעים.

שמני ארומה ליופי

לשמני אמבט וסאונה השפעה מועילה מאוד על עור הפנים והגוף. על ידי בחירת התוספים הארומטיים הנכונים, תוכל לנקות את הפנים שלך היטב, להפחית משמעותית את מראה הצלוליט.

שמנים חודרים לשכבות העמוקות של האפידרמיס דרך הנקבוביות שנפתחו בעזרת נהלי אמבטיה. בעת בחירת שמן ארומה, אתה צריך לקחת בחשבון את סוג העור.

כדי לשפר את זרימת הלימפה, להאיץ את ניקוז הנוזלים ואת סילוק הרעלים מהגוף, ניתן להשתמש בתערובת השמן הבאה:

• חמש טיפות תפוז;
• חמש טיפות לימון;
• חמש טיפות אשוח.

שמנים אתריים אלו לאמבטיה נלחמים בצורה מושלמת בצלוליט ומגבירים את גמישות העור.

הנה עוד סט של שמנים עם אפקט טוניק ואנטי צלוליט:

• חמש טיפות מנדרינה;
• חמש טיפות ערער;
• שבע טיפות לימון.

כדי לשקם את העור ולהחליק קמטים, משתמשים בתערובת הבאה:

• שלוש טיפות שמן ורדים;
• שלוש טיפות לימון;
• ארבע טיפות לבנדר

מהאמבטיה - עם מצב רוח נפלא!

ארומתרפיה נחשבת זמן רב תרופה טובהלהרים את מצב הרוח, להפיג מתחים ומתחים פסיכולוגיים. שמן אתרי לסאונה יכול לגוון, להמריץ או להירגע, תלוי בסוג.

כדי להקל על מתח, אתה יכול להכין תערובת שמן כזו:

• שלוש טיפות אשוח;
• שלוש טיפות ברגמוט;
• חמש טיפות שמן תפוזים.

אחרי כבד חג העבודהאמבטיה עם קבוצת השמנים הבאה תהיה שימושית:

• שלוש טיפות רוזמרין;
• שלוש טיפות נענע;
• שלוש טיפות לימון

כדי להתעודד ולהרגיש גל של כוח, אתה יכול להכין תערובת של הרכיבים הבאים:

• אשכוליות;
• אֲזוֹבִיוֹן;
• גרניום;
• יַסמִין;
• אַשׁוּחַ.

תנאי שימוש

כדי שארומתרפיה באמבטיה תביא את האפקט הרצוי ולא תגרום נזק, יש צורך להקפיד על כמה חוקים כללייםמתאים כמעט לכל שמן:

• בחר מוצר טבעי איכות גבוהה, שכן זיהומים ותוספים סינתטיים ישפיעו לרעה על העור ויכנסו לריאות.
• אין להתיז שמן על אבנים חמות! זה עלול לגרום לשריפה, שכן שמנים רבים הם די טמפרטורה נמוכההַצָתָה.
• שמני ארומה ותערובות שלהם יש לטפטף לתוך מיכל עץ עם מים חמים. זה יספיק כדי להשיג אפקט טיפולי.
• בפגישה הראשונה, השתמש ב-1-2 טיפות שמן, לאחר מכן ניתן להגדיל את המינון ל-5 טיפות.
• קח סאונה או אמבטיה לא יותר מ-5-7 דקות, והגדל בהדרגה את הזמן לרבע שעה.
• היזהר לגבי התוויות נגד לשימוש בשמנים בודדים.
• כדי להשיג אפקט מקסימלי, אתה יכול להכין תערובת לחדר אדים באמצעות שמני ארומה שונים.

שמן סאונה מטפטף לתוך מיכל מים עמיד בחום המונח ליד מקור החום. שמנים אתריים באמבטיה מטפטפים למים, ולאחר מכן יוצקים על ספסלים וקירות. את תחליב שמן-מים ניתן להפיל על אבנים חמות או לפזר על מטאטא.

אמבטיה היא הדרך הכי טובהלנקות את העור, לגוון את הגוף. כדי לשפר את אפקט הריפוי, אתה יכול להשתמש בשמנים אתריים באמבטיה. עד כה, יש פשוט מספר מדהים של אתרים שונים שיש להם מטרה אינדיבידואלית משלהם.

כל שמן אתרי מוצג כתערובת ארומטית המתקבלת מצמחים, המשמשת לטיפול או למניעה. מחלות שונות. מומחים הוכיחו זאת השפעה מקסימליתניתן להשיג שמנים על ידי שימוש בהם עבור ארומתרפיה. לכן, במהלך טיול לבית המרחץ כמו סוכן ריפוישמן אתרי מושלם, כי בשילוב עם אדים חמים, השפעת הריפוי של המוצר מוגברת מאוד. אתה צריך לבחור שמנים על בסיס שלהם תכונות שימושיות.

שמני ארומה מרפאים לאמבטיה

לאמבטיה השפעה מרפאת על מערכת הנשימה.

• כְּבָר שנים ארוכותרוסית ו מרחצאות פינייםמשמש לטיפול במחלות של דרכי הנשימה העליונות.
• כדי לשפר את אפקט הריפוי של אדים חמים, שמנים של ערער, ​​אניס, שמיר מצוינים. יש להם אפקט מכייח חזק ועוזרים להיפטר מהם שיעול חמור, סליקה כיווני אוויר.
• באמצעות אקליפטוס או אתר מנטה ניתן יהיה להקל על תסמיני הצטננות, כי לשמנים אלו תכונות חיטוי מובהקות.
• אם יש צורך לחסל כְּאֵב רֹאשׁנגרם על ידי מוגברת לחץ דם, מומחים ממליצים להשתמש בשמנים של גרניום, לימון ורבנה. הפרקים האלה הם מהטובים ביותר תרופות הרגעהולהרגיע מערכת עצבים, להפחית את לחץ הדם.
• על מנת להיפטר עייפות כרונית, להקים מחדש תאי עצבים, עדיף להשתמש בשמני ארומה של רוזמרין, גרניום, לענה, גפן מגנוליה סינית.

במקרה שבו אתה צריך לבחור שמנים אתריים לאמבטיות וסאונות כדי לרפא מחלת עור (פסוריאזיס, אקזמה), עדיף להעדיף אתרים:

• אורנים;
• אשחר ים;
• yarrow;
• מרווה;
• סילאן;
• ולריאן;
• קמומיל.

גם אם אין מחלות, שמנים אלה יעזרו לגוון, לשחזר את העור, לתת לו קטיפתי, גמישות.

• יש צורך להשתמש בשמן אשוח כדי לחסל תצורות פטרייתיות. יש לציין כי אשוח, ארז, אורן, אשוחית מבוטא תכונות אנטיבקטריאליות, כך השמן המבושל המבוסס עליהם יעשה זאת האופציה הטובה ביותר. אם אתה משתמש באסטרים מחטניים בחדר האדים, אז ארומתרפיה תאיץ את תהליך הריפוי של פצעים ופציעות אחרות. עור.
• ללכת לאמבטיה זה התרופה הטובה ביותרכדי להסיר רעלים מהגוף. כדי להגביר את ההזעה, אשר מסירה הכל חומרים מזיקים, אתה יכול להשתמש בשמני אלגום, ערער, ​​לימון.
• חשוב לזכור ששימוש בשמנים אתריים יעזור להאיץ את תהליך ההחלמה ממחלות רבות. עם זאת, לכל אחד מהמוצרים יש התוויות נגד, ואם משתמשים בו בצורה לא נכונה, עלולים לגרום לתופעות לוואי. עדיף להשתמש בשמנים אתריים לאחר התייעצות עם הרופא שלך.

שימוש קוסמטי, מונע באתרים באמבטיה

מאז עבור הרבה זמןבשימוש בחדר האדים, מבנה העץ סופג ריחות לא נעימים; לפני הביקור בו ניתן להשתמש באקליפטוס, קמומיל, ארז, נענע או אורגנו כדי להעניק ארומה מרגיעה. כל שמן מוכן מצמחים אלה יעזור להיפטר ממנו ריח נעיםמה שישפר את איכות הבילוי באמבטיה.

• לאותם אנשים שחותרים למטרה להיפטר מצלוליט, לרדת במשקל, מומחים ממליצים להשתמש באסטרים של הדרים, רוזמרין וערער בזמן הליכה לסאונה. שמנים אלו משמשים לעיסויים של הדרמיס המאוד וכארומתרפיה.
• אקליפטוס, מליסה, עץ התההופעה תוצאות נחמדותכאמצעי להילחם בקשקשים. שמנים המבוססים על צמחים אלו יסייעו בחיזוק שורשי השיער, הם המניעה הטובה ביותרגדילים נושרים החוצה.
• כדי להאיץ את צמיחת השיער, אתה יכול להשתמש באסטר של פצ'ולי, אלגום, רוזמרין.
• אקליפטוס יהיה גם תרופה מצוינתל גידול מהירשיער. המוצר מחדד את העור, מקל על דלקות, בעל תכונות חיטוי חזקות.
• אקליפטוס הוא אחד המוצרים הנפוצים ביותר בשימוש בקוסמטיקה וברפואה. אם ערב היציאה לאמבטיה ננשכת על ידי חרק, והופיעו נפיחות, צריבה, גירוד, אז עדיף להשתמש באקליפטוס, מליסה כדי להקל על הסימפטומים. לאסטרים של אקליפטוס, מליסה לימון, אשוח, ערער, ​​רוזמרין, בזיליקום יש תכונה משכך כאבים חזקה.
• שמנים אתריים של יסמין, רוזמרין, ברגמוט, אלגום משפרים את העוצמה, עוזרים להילחם בקרירות. כמו כן, אסטרים אלו נחשבים לאפרודיזיאקים חזקים.
• אם אישה הולכת לאמבטיה במהלך ההנקה, אז אתה צריך לבחור שמנים אתריים בזהירות רבה. מומחים ממליצים לתת עדיפות לאסטרים של יסמין, בזיליקום, מכיוון שהם גורמים לתגובות אלרגיות לעתים נדירות.

כיצד להשתמש בשמני ארומה בסאונה

למרות היתרונות הרבים של שמנים אתריים, שימוש לא נכון בהם עלול להזיק לבריאותכם. להתחמק השפעה שליליתעל הגוף, אתה צריך לעקוב אחר כמה כללים:

1. לא מומלץ להשתמש בשמן צורה טהורה. הקפידו לדלל כמה טיפות שמן במים, ואז לשפוך אותו על האבנים.
2. אין לחרוג מהמינון שנקבע של שמן, כדי שהמוצר לא יגרום תגובה אלרגיתאו אי נוחות. בפעם הראשונה, 3 טיפות לכל 0.5 ליטר מים מספיקות; אם לא נצפו תופעות לוואי, ניתן להגדיל את כמות האתר ל-5-6 טיפות.
3. ההליכים הארומתרפיים הראשונים באמבטיה צריכים להתבצע תוך 5 דקות; אם המוצר לא גרם לאי נוחות, ניתן להגדיל את הנסיעה הבאה לחדר האדים ל-20 דקות.
4. לא מומלץ להשקות אבנים בתמיסת שמן בריכוז גבוה בחדרי אדים. בְּ טמפרטורה גבוהההמוצר עלול להתלקח.
5. מיכל עם אתר מדולל צריך להיות ממוקם ליד תנור הסאונה. זה יעזור לשפר את השפעת הריפוי של ארומתרפיה.
6. אם יש צורך להאיץ את תהליך ארומטיזציה האוויר, אז לפני הכניסה לחדר האדים (למשך 5-10 דקות), מומלץ לשפשף את כל המדפים והקירות בתמיסת שמן.
7. יש צורך לבקר באמבטיה עם שמנים אתריים פעם בשבוע.
8. שמנים אתריים אינם מתמוססים במים. מלח ים או דבש יכולים לשמש כחומר מתחלב. כדי לגרום לשמן להתמוסס מהר יותר, תחילה עליך לערבב 1 ליטר מים עם 4 כפיות. דבש, ולאחר מכן הוסף את הכמות הנכונה של אתר.
9. לשיפור סגולות הריפוי של מטאטא, מומלץ להשרותו בתמיסה ארומטית לפני השימוש.

איך להכין שמן אשוח בבית לאמבטיה

שמן אשוח בולט תכונות ריפוי, אז הוא משמש לעתים קרובות כדי לתת טעם לחדר האדים. המוצר מסוגל להתמודד עם:

• אֶקזֵמָה;
• רדיקוליטיס;
• בְּרוֹנכִיטִיס;
• מחלות של מערכת העצבים;
• אנגינה כרונית;
• דלקת של הריאות;
• שִׁגָרוֹן;
• cholelithiasis;
• מחלות מפרקים;
• דלקות עור שונות.

איך להכין שמן אתרי תוצרת בית

אתה יכול להכין שמן אשוח בעצמך בבית. לבישול תצטרך:

• 10 ענפי אשוח;
• צנצנת זכוכית בנפח של 1 ליטר;
• ירקות, שמן זית- 800 מ"ל.

הוראות בישול שלב אחר שלב:

1. ראשית אתה צריך לקצוץ את הענפים יחד עם יורה עם סכין.
2. שמים את האשוח הקצוץ היטב בצנצנת ויוצקים עליו שמן.
3. סוגרים את הצנצנת במכסה מתכת ללא גומייה.
4. שים כמה זרדים בתחתית התבנית, מניחים צנצנת אשוח מעל, ממלאים את התבנית במים.
5. ברגע שהמים רותחים אפשר להפחית את האש ולבשל את השמן 5 שעות. בשביל כאלה תקופה ארוכהמים ירתחו, אז יש למלא אותם מעת לעת.
6. לאחר 5 שעות, אתה צריך להסיר את הצנצנת מהכיריים, לשפוך את השמן לתוך מיכל אחר, לסחוט את המחטים.
7. יש צורך לשפוך ענפי אשוח כתושים חדשים לתוך השמן המתקבל ולחזור על הליך הבישול הראשון במשך 5 שעות.
8. לאחר 5 שעות, יוצקים שוב את התוכן למיכל אחר, סוחטים את הענפים, מערבבים היטב.

התוצאה היא שמן אשוח טבעי, שניתן להשתמש בו לאמבטיה.

שימוש בשמנים אתריים באמבטיה מועיל מאוד. לכל סוג של שמן יש מספר תכונות שימושיות המשופרות בקיטור חם. בעקבות הכללים לשימוש באתרים באמבטיה, אתה יכול להיפטר ממחלות שונות ופשוט ליהנות.

גם אבותינו הכינו מערכות אמבט ארומטיות, כי בתנאים של חדר אדים וסאונה, כל הניחוחות משתפרים, ו סגולות רפואיותצמחים גדלים בעשרות ומאות מונים.

אני שמח שעכשיו שוב מתחדשת המיומנות שנשכחה מזמן של חיבור יצירות ארומטיות לאמבטיה.

שמנים אתריים באמבטיה

ברוסיה היה מנהג לטפל בכל התחלואים באדי אמבט מרפא. ניחוח מחטניים שימש להרגעה והרגעת מערכת העצבים, נענע ואשוח שימשו להתקשות, ולטיפול בהצטננות שאפו אבותינו אדים מרפאים מאשוח וערער לחדר האדים. מולקולות שמנים ארומטיים, הנכנסים לאיברי הנשימה של אדם, נספגים באופן מיידי דרך הנימים שבריאות ונכנסים לזרם הדם. באמבטיה מתגבר תהליך הספיגה, כאשר הנימים מתרחבים, וכך גם הנקבוביות בעור, דרכן מתרחשת גם השפעת השמנים האתריים על הגוף. במילים אחרות, אפשר פשוט לעשות אמבט אדים, לנשום אדים ריחניים, ובמקביל להיות בריאים יותר, להיות יפים וצעירים יותר.

היתרון של האמבטיה טמון גם בעובדה שכתוצאה מניקוי הנקבוביות, מסירים מהרקמות רעלים ונוזל מצטבר, כך שהעור קולט וסופח הכל בצורה פעילה יותר. חומרים מזיניםו אלמנטים שימושיים. מסתבר שבשאיפה של שמנים ארומטיים באמבטיה או בסאונה, אנחנו מקבלים אפקט בהיר יותר מאשר אם היינו עושים את זה בבית.

כיצד להשתמש בשמנים אתריים

בעת ביקור בחדר אדים, הקפידו על מתינות במינון השמנים הארומטיים. טפטפו לא יותר מ-2-3 טיפות שמן על דלי מים אחד, אם זה נראה לכם מעט, הגדילו את המינון, אך בהדרגה. הנח מצקת ליד הכיריים כך ששחרור האדים האתריים יהיה קבוע ולאורך זמן. במקביל, צפו בתגובתכם ובמצב העור, על מנת להימנע מאלרגיות. אם תחליט לנסות שמן חדש, הכניסה הראשונה לחדר האדים לא תעלה על 3-5 דקות, אך בהדרגה ניתן להגדיל את זמן השהייה בחדר האדים ל-30 דקות.

אין לשפוך מים עם שמנים אתריים על אבנים חמות - במקרה זה המים יתאדו מהר מאוד או אפילו יתלקחו. במקרים קיצוניים, ניתן לשפוך מים על קירות חמים או לרסס אותם לאוויר דרך בקבוק ספריי. ניתן לקנות מחולל קיטור מיוחד לאמבטיות וסאונות עם מיכל לשמנים אתריים, מזור ועשבי תיבול יבשים. כדי לשפר את הארומה, משתמשים גם בחומרי עזר, למשל, מומסים פנימה מים חמיםקצת מלח יםאו דבש, שעוזרים לניחוח של שמנים טבעיים להיפתח טוב יותר. אם אתה רוצה לקיטור עם תועלת מקסימלית, להרטיב מעט מטאטא ליבנהבמים עם שמנים אתריים מומסים - היתרונות לגוף מהליך כזה הם עצומים!

השמנים האתריים הטובים ביותר לאמבטיה

נראה כי שמן אקליפטוס נוצר עבור חדר אדים, מכיוון שהוא מכיל את החומר cineole, אשר משמיד וירוסים, חיידקים, גורמי דיזנטריה, קדחת טיפוסוזיהומים אחרים. אם אתה מוטרד ולא יכול להירגע, ו שינה עמוקהבשבילך בעיה גדולה, קח אמבט אדים עם שמן טימין - ביום זה תירדם מיד ותישן בשקט. מספיק פעם בשבוע כדי לשאוף את ארומת הטימין באמבטיה ובסאונה כדי להיפטר מנדודי שינה לנצח. שמני מליסה, קמומיל, מנטה, מנדרינה וגרניום עוזרים היטב לפתור בעיות אלו. אם, להיפך, אתה רוצה לעודד ולהגביר את היעילות שלך, השתמש בשמן לבנדר ויסמין באמבטיה - הם מחזקים את הגוף בצורה מושלמת ומעודדים אותך.

אנשים הסובלים ממחלות בדרכי הנשימה יעריכו את תכונות הריפוי של שמן ברוש. אם תכניסו כמה טיפות לכוס מים חמים ותשאפו את אדי המרפא בסאונה, הקרום הרירי של הריאות והסימפונות יתרככו, עדיף לעזוב ליחה, והסינוסים יתפנו. בנוסף, אמבט אדים ברוש ​​מנרמל איזון הורמונליבגוף, משקם את מערכת העצבים ומשפר תהליכים מטבוליים.

שמן אורן שימושי מאוד, מנקה את העור, מקל על מצבם של חולים במחלות מערכת נשימהוטיפול יעיל בנזלת ובסינוסיטיס. לאורן יש השפעה מיטיבה על מצב הלב וכלי הדם, והרופאים ממליצים במיוחד על שאיפת ארומת אורנים לאנשים שעברו התקף לב. אצל גברים, זוגות של שמן אתרי אורן מגבירים את העוצמה ומגבירים את הפעילות המינית, וזה נעים " תופעות לוואי» אפקט טיפולי.

ברצוני לומר כמה מילים על שמן מזור לימון, אותו כינה Paracelsus סם החיים, מכיוון שהוא כלי מצוין לשיקום כוח, חיזוק חסינות וטיפול במחלות רבות. שאיפת אדי שמן אתרי של מליסה מחזקת את הלב, מנרמלת את לחץ הדם, מסדרת את הנקבה תפקוד רבייה, מצעיר את העור ומשפיע לטובה על המראה.

קומפוזיציות אמבט ארומטיות

ארומה רויאל סיסטמס מציעה לאוהבי ארומתרפיה סדרה של "רוח אמבט" של שלושה סטים של שמנים אתריים. סדרת בריאות עם שמני ברגמוט, אקליפטוס ואשוח מחזקת את מערכת החיסון, מטפלת בדיכאון ומתאימה כאמצעי מניעה הצטננותחוץ מזה, אקליפטוס מקל על עייפות, מחזק כוח וחיטוב מושלם של הגוף.

ערכת אמבט מרגיעה של מליסה לימון, לבנדר ולימון משחררת מתח, בעוד הלימון מרפא ומבטל את השפעות הלחץ, מפזר עצב וכחול.

נשים יאהבו את סט הסאונה הארומטי של Nature's Slenderness, מכיוון שההרכב הייחודי של שמני ערער, ​​גרניום ואשכולית מפעיל את תהליך שריפת השומנים, מייצר אפקט אנטי צלוליט ומנרמל את חילוף החומרים. לגרניום יש תכונות נוגדות דיכאון, ערער הוא אפרודיזיאק טבעי, והארומה הרעננה והחמימה של האשכולית מפחיתה את התיאבון, כך שאחרי אמבטיה כזו שורפת שומן לא מתחשק לך לאכול בכלל!

שימו לב לאוסף המעניין "Zodiac Elements", שניתן להשתמש בו גם בסאונה. לבנדר, אשוח ולימון מייצגים את יסודות המים, עץ התה, נענע, אקליפטוס משולבים ליסודות האדמה, לימון, לבנדר וערער מסמלים את יסודות האש, ונענע, תפוז ואקליפטוס הם יסודות האוויר.

אתה יכול לבחור אוספים ארומטיים לפני היציאה לסאונה, בהתאם למצב הרוח שלך ו מצבו הפיזי. שמני "אוויר" מעניקים קלילות, שמחה ומוציאים אותך מדיכאון קשה, ניחוחות "לוהטים" מחממים ומגבירים את זרימת הדם, ריחות "מים" מגניבים ומרגיעים, ושמנים אתריים "ארציים" נותנים כוח, מרץ וממריצים.

אנו מרכיבים יצירות לסאונה

אם אתה רוצה ליצור הרכב ארומטי משלך, השתמש בשמנים אתריים של Aroma Royal Systems. למדו את התיאורים של כל השמנים, חישבו על ההשפעה שאתם מצפים מביקור באמבטיה, וערכו איסוף.

עוזר לטיפול בהצטננות השפעה מורכבתארבעה שמנים - אורן, אשוח, אקליפטוס ונענע. הם עוזרים בשיעול, מנקים היטב את דרכי הנשימה ומקלים על תסמיני הצטננות. ניתן להוסיף כמה טיפות של ניחוחות הדרים להרכב כדי לטהר את האוויר ולהקל על מצבו של המטופל.

אם אתה בעמדה דיכאון ממושךועייפות, חווה מתח וצורך להירגע, נסה סט של הדס, לבנדר, ביגרדייה, ילנג-ילנג, לבונה, ורד, מנדרינה, מנטה, ולריאן, מיורן, פטיטגריין, כמון ועץ הו. הם מרגיעים בצורה מושלמת, מפחיתים חרדה, דיכאון וחרדה, מבטלים פחדים, משפרים את מצב הרוח, ממריצים וחיוביים.

יציאה לאמבטיה יכולה להפוך לנעימה הליך קוסמטי, כי שמנים טבעיים מחליקים קמטים, מגבירים את מוצקות וגמישות העור, נלחמים באקנה ופריחה, משפרים את גוון העור. השתמשו בשמן עץ התה, תפוז, ורד, לבנדר, יסמין, עצי עץ, שמיר, שומר ודפנה למטרות אלו. זוגות מרפאים ריחניים משפרים גם את מצב השיער והציפורניים, משפרים את המיניות והאטרקטיביות.

לא כדאי לערבב הרבה שמנים בבת אחת, מספיקים שלושה או ארבעה, אחרת תקבלו קקופוניה ארומטית. ערבוב שמנים הוא אומנות שבה חשוב להתבונן בהרמוניה ובמידה, שבאה לידי ביטוי טעם טוב. אוסף ארומטי שנבחר היטב מובחן השפעה חזקהעל בריאות ונפש, כמו גם ארומה עדינה ומעודנת שבה כל שמן שומר על האינדיבידואליות שלו.

השתמש עבור נהלי אמבטיה רק ​​שמנים טבעיים שנרכשו מיצרנים אמינים. ניתן להבחין בשמנים מלאכותיים על ידי חד ריח רעעם צלילים כימיים. שמנים כאלה אינם מתאימים לשאיפה ולשימוש בסאונה. לכו לסאונה, צברו כוח והרמוניה עולם פנימיאחרי הכל, שמנים אתריים עשויים בשביל זה!

הסאונה היא דרך מצוינת להירגע, פיזית ונפשית. נוֹהָג שמנים אתריים בסאונה ובאמבטיהישפר את ההשפעה החיובית של הליך זה על הגוף.

בביקור בסאונה או באמבטיה, גוף האדם מקבל אפקט ריפוי עצום. נהלי אמבטיהלְשַׁפֵּר מערכת החיסון, להמריא מתח שריריםולהרפות את הגוף. באמבטיה ובסאונה גוברים חילוף החומרים ומחזור הדם, עקב כך הגוף מתנקה מרעלים ורעלים. פעולת ריפויניתן לשפר סאונות ואמבטיות באמצעות שמנים אתריים.

שמנים אתריים, כאשר הם מעורבים עם מים וקיטור, חודרים בקלות את העור לתוך הדם, ולאחר מכן לכל האיברים והרקמות. בנוסף לאפקט הריפוי הפיזי, לשמנים האתריים יש השפעה מרגיעה על מערכת העצבים. השימוש בשמנים אתריים בסאונה מועיל גם מנקודת מבט של היגיינה, שכן יש להם תכונות חיטוי.

באילו שמנים אתריים להשתמש עבור אמבטיות וסאונות?

השמנים האתריים הטובים ביותר לסאונה ולאמבטיה: מנטה, אקליפטוס, עץ התה, לבנדר, אורן, אלגום וכל פירות ההדר.