מה לעשות עם כפות רגליים. כאבי רגליים: סיבות, טיפול. מתח שרירים ועוויתות שרירים

כאשר הרגליים כואבות, זה יכול להיות קשה מאוד למצוא את הסיבה השורשית. העובדה היא שכאב ברגליים הוא התסמין העיקרי של מספר מחלות. כאב בגפיים התחתונות הוא כְּאֵבעוצמה משתנה.

כאב ברגליים יכול להתרחש עקב מחלות לא רק של הגפיים עצמם. לעתים קרובות מאוד, אצל אנשים הפונים לרופא לייעוץ, הגורמים לכאב ממוקמים באופן בלתי צפוי במערכות ואיברים אחרים. לכן, אם מתרחשים תסמינים כואבים בגפיים, בצקות, נפיחות, צריבה, אדמומיות בעור ועוויתות, יש לבצע מיד בדיקה מקיפה.

לאחר שכל תוצאות המחקר יהיו מוכנות, הרופא יקבע אבחנה מדויקתולמנות הכי הרבה טיפול מתאים, בהתחשב בכל מאפיינים אישייםאדם ואופי מהלך המחלה. כדי להבין מדוע הרגליים כואבות, אתה צריך לקחת בחשבון גורמים רבים, תדירות, עוצמה, לוקליזציה של כאב ותסמינים נלווים אחרים.

• עבודה הכרוכה הרבה זמןלעמוד או ללכת;
• נעליים לא נוחות ונעליים עם עקבים גבוהים;
• לבישת בגדים סינתטיים צמודים המשבשים את זרימת הדם ברגליים;
• משקל גוף עודף;
• ניוון שרירים עקב פעילות גופנית לא מספקת ברגליים;
• פעילות גופנית מוגברת;
• היפותרמיה והתחממות יתר של מפרקי הרגליים;
• רגליים שטוחות.

אם יש כאבים ברגל, הסיבות עשויות להיות לַחַץ יֶתֶר, מחלה כרוניתלבבות. רגליים עלולות לכאוב עם דליות, טרשת עורקים, אנדרטריטיס, thrombophlebitis, דלקת פרקים, ארתרוזיס, סוכרת, אוסטאופורוזיס, דורבן בעקב, דלקת אדמונית של הרגליים. הרגליים כואבות לעתים קרובות לאחר סבל מפציעות, שברים.

תסמיני כאב ברגליים

הרגליים עלולות לכאוב עם גודש ורידי. במקרה זה, משיכה בוטה כאב חמורבגפיים התחתונות. לפעמים זה מרגיש כאילו הרגליים מתוחות, ומשקלן גדל. עם היעדרות טיפול בזמןעלול להתפתח ורידים בולטיםורידים. תסמינים של כאב במקרה זה בולטים, אדם עלול להרגיש חוסר תחושה ועקצוץ. התסמינים העיקריים מופיעים בעיקר בשעות הערב. תסמינים כואבים ברגליים יכולים להופיע כאשר אפקט תרמיבסאונה, אמבטיה, לאחר הנטילה אמבטיה חמה. נשים עלולות לסבול אִי נוֹחוּתברגליים בזמן הווסת.

הרגליים כואבות כל הזמן עם thrombophlebitis (מחלת כלי דם), בעוד בגפיים יש תחושת צריבה, פועם. ניתן להבחין בתסמינים לאורך זמן, בעוד שהם שונים בקביעות ובקביעות. הכאב מורגש יותר מכל בגפה התחתונה - פנימה שרירי השוקיים. עוצמת הכאב תלויה במיקום הפקקת, כמו גם במספר הוורידים הפגועים.

עם חוסר כל יסודות קורט בגוף, ניתן להבחין בכאב ברגליים. הסיבות לכך עשויות להיות שונות. לפעמים יש חוסר בסידן. יחד עם זאת, לאדם יש התכווצויות בשרירי השוקיים, המתרחשות לרוב בבוקר ובלילה. לעתים קרובות התקפות אלו מונעות מאדם לישון כראוי. התקפות יכולות להימשך 2-3 דקות, ולאחר מכן הן חולפות מעצמן. כאשר מעסים את האזור החולה, הפרכוסים נעלמים. סימפטום זהנראה לעתים קרובות אצל נשים בהריון.

כפות הרגליים כואבות ממחלות עצבים היקפיים. המחלה הזוגורם להתקפי כאב לאורך הדרך סיבי עצב. ייתכן שלא יהיה כאב בין התקפים. התקפות נמשכות בדרך כלל בין 20-30 שניות ל-4-5 דקות.

כאב נודד ברגל עלול להתרחש עם טרשת עורקים אובליטרנס גפיים תחתונות. עם המחלה הזו רגל שמאלעשוי להיות קר יותר מ רגל ימין, או להפך. במקרה זה, המטופל צריך בהחלט לפנות למנתח כלי דם.

אם הרגל אדומה וכואבת, הדבר עשוי להעיד על פלביטיס - דלקת של הווריד. מחלה זו מלווה לרוב בנפיחות ובתחושת חום ברגליים. הסיבות להתפתחות פלביטיס: סיבוך לאחר עירוי דם, נטילת תרופות מסוימות, זיהומים.

מניעת כאבים ברגליים

כדי למנוע כאבים בגפיים התחתונות, עליך להגביל את הצריכה מאכלים שומניים, השתלט על המשקל שלך, אל תכלול ישיבה ועמידה ממושכים.

יש צורך לטפל במחלות המשפיעות על הרגליים בזמן, לנהל כל הזמן פגישות עיסוי. נעליים צריכות להיות משוחררות, נוחות, על פלטפורמה נמוכה. כדי לחזק את דפנות כלי הדם, אתה צריך להשתמש בויטמין C, לקחת את זה כל בוקר מקלחת קרה וחמהאו לכבות את הרגליים במים קרים.

כדי שהרגליים לא יכאבו, אתה צריך לעקוב אחר מצב עמוד השדרה. אחרי הכל, הבעיות עם זה גוף חשובהשתקף מיד על הרגליים. אם אתה צריך לשבת או ללכת במשך זמן רב בעבודה, נסה לפחות לשנות את תנוחת הגוף שלך באופן קבוע. בין העבודה, אתה צריך לעשות תרגילים פיזיים לרגליים ולגב.

טיפול בכאבים ברגליים לאחר עבודת יתר

לחסל תסמינים כואביםקודם כל, אתה צריך לקבוע למה הרגליים שלך כואבות. בהתבסס על המאפיינים והטבע של המחלה, הרופא רושם טיפול הכרחי. לדוגמה, עם פלביטיס, קומפרסים חמים וקרים, תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות נקבעות. אם הגורמים לכאבים ברגליים הם מאמץ יתר או מוגבר פעילות גופנית, אז הטיפול יכול להתבצע באופן עצמאי, ללא התייעצות עם רופא.

השימוש בקרח הוא שיטה טובהלהפחתת כאב ונפיחות ברגליים. שים כמה חתיכות קרח כתוש בשקית ועסה איתה את האזורים הכואבים בתנועה סיבובית. ניתן להחליף את שקית הקרח בשקית ירקות קפואים עטופים במגבת דקה. כאשר מורחים קרח על האזור הכואב, נוצר חוסר תחושה זמני של קצות העצבים, ולאחר מכן הכאב נסוג והנפיחות פוחתת. אין להשתמש בקרח יותר מ-10 דקות בכל פעם אחרתהעור והעצבים על הגפיים עלולים להיפגע.

כדי לעזור לחסל את הכאב יעזור תמיסת ערמון. להכנתו, קח 100 גרם של פירות ערמונים, טוחנים היטב ויוצקים 1 ליטר וודקה. להשרות את התערובת למשך חודש במקום חשוך. את התמיסה המתקבלת משפשפים כל יום על רגליים כואבות. בין היתר, אם אין התוויות נגד, אתה יכול לקחת 40 טיפות של תמיסת, מעורבבת לשניים עם מים, במשך שבועיים.

עם עבודת יתר של הרגליים, אמבטיות מנטה ו פריחת ליים. כדי להקל על העייפות, הכינו את ההרכב הבא: לחלוט ב-1 ליטר מים רותחים 3-4 כפות. ל. נענע ולימון פריחת. הניחו לו להתבשל במשך 30 דקות, ואז שופכים אותו לקערה עם מים חמימים. אתה צריך להחזיק את הרגליים לפחות 20 דקות.

אם אתה מרגיש כאבים עזים בחלק התחתון של הגפה וכבדות, אז אמבטיות מעירוי של סרפד, קולט ופלנטן יעזרו. כדי להכין אמבטיה, מערבבים את כל הדשא ו-4 כפות. ל. יוצקים 3 ליטר מים רותחים על תערובת זו, הניחו לה להתבשל ולסנן. שימושי לרגליים כבדות בעת נטילה מיקום אופקילשים אותם מעל רמת הגוף.

כאבים ברגליים הם סימפטום לא נעים, מכיוון שזו המתנה שלנו מהטבע, שמאפשרת לנו להרגיש חופשיים – לנוע. עם הגיל, חלק זה של הגוף סובל לעתים קרובות, בנוסף של מערכת הלב וכלי הדם: לפתח מחלות שונותמפרקים, שרירים, ורידים ואחרים.

גורמים לכאבים ברגליים

כדי לדעת מה לעשות אם הרגליים כואבות מאוד, אתה צריך להבין את הסיבה לכאב. כאבים ברגליים יכולים להיגרם על ידי:

• מחלות מפרקים;
• מחלות של עמוד השדרה;
• מחלות של עצבים היקפיים;
• מחלות של כלי הרגליים;
• מחלת שרירים או פציעה.

מחלות כלי דם המובילות לכאבי רגליים

אם העבודה של הכלים מופרעת, אז זה אומר כי הזרימה דם ורידינכשל, והלחץ בכלים גדל. קיפאון דם זה מעצבן קצות עצביםוהאדם מרגיש כאב. כאב כזה מאופיין ב"קהה" ואיתו יש תחושת כובד ברגליים. זה מוביל לדליות.

ייתכן שהסיבה היא - אז יש כאבים בעלי אופי פועם עם תחושת צריבה, המורגשים במיוחד בשרירי השוק.

עם טרשת עורקים התסמינים מתבטאים גם בשרירי השוק - במהלך המחלה דפנות הכלים הופכות צפופות יותר והחולה חש כאב דחיסה, שמתגבר בהליכה.

מחלות בעמוד השדרה המובילות לכאבים ברגליים

כאב שמקרין לרגליים עשוי לנבוע מהפרות ב דיסקים חולייתיים- למשל, עם סיאטיקה.

מחלות מפרקים המובילות לכאבים ברגליים

אם הסיבה היא במפרקים, אז לכאב יש אופי "מתפתל". זה נכון במיוחד כאשר מזג האוויר משתנה.

עם גאוט, הכאב הופך חזק מאוד וקבוע.

כאב ב מפרק הברךעשוי להצביע על כך שהסחוס נהרס.

רגליים שטוחות - עוד אחת סיבה אפשריתכאבים ברגליים. יש לו אופי קבוע ומלווה בתחושת כבדות ברגליים.

מחלות של העצבים ההיקפיים המובילים לכאבים ברגליים

אם יש נוירלגיה, הכאב הוא פתאומי, התקפי באופיו, נמשך לא יותר מ-2 דקות.

עם סיאטיקה, הכאב משתרע על פני כל השטח של החלק האחורי של הרגל.

הפרעות בשרירים המובילות לכאבי רגליים

אם הסיבה היא דלקת שרירים (מיוסיטיס), אז הכאב בולט ביותר.

כאב חריף וממושך עשוי להיות מחלה מדבקתאוסטאומיאליטיס.

כמו כן, הכאב יכול להיות עם חבורה.

מה לעשות אם כואבות לך הרגליים?

שאלה זו נשאלת על ידי אנשים רבים לאחר יום עבודה ארוך או הליכה מאומצת. שאלה זו אינה קלה, אם ההיסטוריה של המחלה והנטייה הכללית אינן ידועות, והתשובה הנכונה היחידה היא לשתות חומר הרדמה. אם כפות הרגליים כואבות לא בגלל פתולוגיה, אלא בגלל הליכה מוגזמת, אז עיסוי עם ג'ל קירור יעזור. זה גם יעזור עם נקעים.

אם כפות הרגליים כואבות בגלל מחלת מפרקים, אז אתה צריך להתחיל טיפול מורכב במחלה, וכטיפול זמני מקומי, להשתמש באמבטיות המקלות על דלקת - קמומיל, זנב סוס, מנטה, yarrow. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות - Imet, Nimesil יסייעו להקלה זמנית על הכאב.

מה לעשות אם שרירי הרגליים כואבים?

הדבר הראשון שצריך לעשות אם השוקיים של הרגליים כואבים הוא לקבוע מה גרם לזה. כאשר השרירים נמתחים או מתאמצים יתר על המידה, יש לשמן אותם בג'ל המשקם רקמות.

אם הסיבה היא thrombophlebitis, אז משתמשים בנוגדי קרישה, ואם יש סיבה זיהומיתואז אנטיביוטיקה.

במקרה הצורך אשפוז דחוףומשופרת טיפול אנטיביוטי, ואם הסיבה היא מיוסיטיס, זה יעזור פיזיותרפיה ומשחות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות - דיקלופנק או קטופרופן.

מה לעשות אם מפרקי הרגליים כואבים?

הדבר הראשון שצריך לעשות אם אצבעות הרגליים או חלקים אחרים כואבים בגלל מחלת מפרקים הוא לקחת תרופה NSAID. לכאבים עזים משתמשים בטבליות - למשל איבופרופן. אם הכאב מתון או שיש התוויות נגד לשימוש ב-NSAIDs בפנים, ניתן למרוח קרם או ג'ל - איבופרופן, נורופן וכו'. לאחר קבלת תמיכה של NSAIDs, אתה צריך ללכת לפיזיותרפיה, אשר יעילה מאוד עבור מפרקים מחלות.

למה כואבות הרגליים - 9 סיבות

בסופו של יום קשה בעבודה, לעתים קרובות אנו נאלצים להתלונן על כבדות ברגליים. במקרים מסוימים, הגורם לכאב ברגליים יכול להיות לא רק עייפות, אלא גם נוכחות של מחלות מסוימות. קחו בחשבון את הגורמים העיקריים (מחלות) כתוצאה מהם כואבות הרגליים, וגם נוגעים מעט בטיפול ברגליים היקרות שלנו.

לא נתייחס לסימני מתיחה או שברים, שכן ברוב המקרים הם גורמים לכאבים ברגליים ללא כל נזק.

למה כואבות הרגליים - 9 סיבות

1. טרשת עורקים של העורקים. שלטים המחלה הזויתכנו כאבים בשרירי השוק, כמו גם התכווצויות שיטתיות. הכאב מוחמר במיוחד בהליכה, בהרמת משקולות או בטיפוס במדרגות (גם אצל אנשים שאינם נוהגים). תמונה פעילההחיים ומעדיפים לשבת או לשכב מאשר להיות בתנועה). יש סימפטום מעניין מאוד: למרות העונה, לאדם הסובל מטרשת עורקים תמיד יש רגליים קרות. אצל גברים, על רקע מחלה זו, מתפתחת אימפוטנציה ושיער באצבעות הרגליים מפסיק לצמוח לחלוטין או חלקי. בנוסף, אצל אנשים הסובלים מטרשת עורקים קשה לחוש את הדופק על האגודל.

כיצד ניתן לטפל במחלה כזו? קודם כל יש לפנות לרופא מומחה (בדרך כלל מנתח). הוא יכוון אותך הליך אולטרסאונדכלי רגל. מעשנים חולים רק מחמירים את מצבם על ידי עישון. המחלה עלולה להוביל לגנגרנה.

2. ארתרוזיס ודלקת פרקים. עם מחלות אלה, חולים מתלוננים גם על כאב. זה משופר במיוחד על ידי תנאי מזג אוויר משתנים. אם חולה עם ארתרוזיס צריך לעמוד זמן רב, מופיעות נפיחות ונפיחות במקום הנגעים. העור סביבו עשוי להיות אדום.

עם הסימנים הראשונים של ארתרוזיס, עליך לפנות לראומטולוג. הוא יפנה אותך לצילום רנטגן של המפרקים וייתן לך הפניה לבדיקת דם כללית. הטיפול יהיה מקיף. מהלך הטיפול כולל דיאטות, תרופות ופיזיותרפיה, שכן רק כך ניתן לראות שינויים חיוביים.

3. Endarteritis. מחלה זו קשורה לדלקת של רקמות העורקים. המטופל מתלונן בדרך כלל על כאבים חדים בהליכה בשוק וברגליים. כאב מתרחש לאחר חמישים עד מאה הצעדים הראשונים. חוסר תחושה אפשרי של הרגליים. אם תיקח הפסקה קטנה, הכאב יעבור. אבל לאחר זמן מה, זה מופיע שוב. אם כאב מתרחש רק לאחר חג העבודה, אז אלו אינם תסמינים של דלקת אנדרטריס.

מה עושים במקרה זה – בעצם הטיפול הוא שמרני ורק במקרים מסוימים הטיפול מתרחש בניתוח. חולים עם אנדרטריטיס מופנים לבדיקת אולטרסאונד של כלי דם, MRI. חשוב להיבדק תהליכים דלקתייםבתוך הגוף. יש לזכור כי מתי כאב חדצריך להזמין אמבולנס מיד. Endarteritis יכול להוביל לחסימה של עורק גדול.

4. אוסטאופורוזיס. מחלה זו קשורה למחסור בסידן בגוף האדם. עצמות אדם הופכות שבריריות מאוד, נוטות לשבירה מהירה. בסיכון נמצאים אנשים בהירי שיער ותכולת עיניים (כך שיופי הוא לא תמיד טוב).

חולים עם אוסטאופורוזיס רושמים תרופות עם תוכן גבוהסִידָן. בנוסף, ניתן לשלוח אותם לצפיפות, המאפשרת לקבוע את צפיפות העצמות.

5. טרומבופלביטיס. thrombophlebitis ערמומי של הגפיים התחתונות מאופיין בהיווצרות של כאב פועם ברגליים. ייתכנו אדמומיות בעור ונפיחות. המטופל מתלונן על תחושת צריבה. הוורידים ברגליים אטומים - נוצר קריש דם. נגיעה בהם גורמת לכאבים עזים.

6. סוכרת. עם סוכרת, חולים מתלוננים על התכווצויות, נפיחות, חולשה ברגליים ולעיתים חוסר תחושה. כל התסמינים מתגברים בדרך כלל בערב, והשיא מתרחש בלילה. עור הרגל התחתונה מכוסה גירוד וקילוף. היא הופכת יבשה.

חוֹלֶה סוכרתנשלח לראשונה לגשת למבחנים ( ניתוח ביוכימידם ושתן). הטיפול הוא שמרני, מלווה בדיאטה קפדנית.

7. Osteochondrosis lumbosacral. מחלה זו מאופיינת בכאבים ברגליים. הפוגה ומנוחה לא עוזרות. ככלל, עליך לבקש עזרה מנוירולוג או מנתח עמוד שדרה. הטיפול מתחיל בבדיקת MRI ולאחר מכן הרופא קובע האם לטפל בחולה באופן שמרני או לשלוח אותו לניתוח.
רגליים כואבות

8. גאוט. תכונה אופייניתגאוט הוא כאב שפועם בבוהן הגדולה. אֲגוּדָלהופך להיות רגיש. העור על זה נראה מודלק, אדמומיות מופיעה.

הטיפול בגאוט הוא דיאטה, הגבלת אלכוהול, בשר ו מנות דגים, פטריות, עגבניות. הרופא רושם תרופות אנטי דלקתיות.

9. רגליים שטוחות. כיום, רגליים שטוחות הן מחלה שכיחה למדי. אנשים עם רגליים שטוחות מתלוננים על עייפות ברגליים לאחר הליכה ארוכה. כאב זה מועבר לעמוד השדרה, ובערב הכאב רק מתגבר.

רגליים שטוחות היא אחת מאותן מחלות שיש למנוע איתן גיל מוקדם, אז יהיה יותר קשה ובעייתי לטפל בכל מובן. זו הסיבה שכל כך חשוב לילדים להתלבש נעליים אורטופדיות, סרבן בגני ילדים מ"צ'כים". עם רגליים שטוחות, לא מומלץ לנעול נעליים עקבים גבוהים. חשוב לוודא שהנעליים נוחות ולא צמודות בקנייה. עבור אנשים עם רגליים שטוחות, רופא אורטופד רושם תרגילים גופניים מיוחדים ורושם תומכות קשת.
שוקיים כואבים

על מנת למנוע את כל המחלות הללו - שמרו על כפות הרגליים! אחרי הכל רגליים בריאותלתמוך בבריאות כל הגוף שלנו!!!

לרוב, הרגליים כואבות רק מעייפות. אבל לפעמים זה סימן לצרות. להלן 9 סיבות נפוצות.

לרוב, הרגליים כואבות רק מעייפות. אבל לפעמים זה סימן לצרות. להלן 9 סיבות נפוצות.

איך לזהות. קודם כל, לפי הדפוס הוורידי האופייני. נפיחות, תחושת כובד ברגליים ו כאבי ציורלהתעצם לקראת סוף היום.

מה לעשות. בקר אצל פלבולוג ועשה אולטרסאונד של הוורידים. בהתאם למצב הכלים, הרופא ירשום טיפול. עזור להפחית כאב גרבי דחיסהוהתעמלות.

סיבה מספר 2. Thrombophlebitis

איך לזהות. כאב פועם חד וצריבה בשרירי השוק, מופיעים אדמומיות ונפיחות. הוורידים מתקשים והופכים כל כך כואבים עד שאי אפשר לגעת בהם. הטמפרטורה יכולה לעלות עד 38ºС.

מה לעשות. בדחיפות למנתח כלי הדם! יש צורך באנגיוסקאן ובדיקת דם כדי להעריך את המידה.

איך לזהות. השוקיים לעתים קרובות מתכווצות, יכול גם לפגוע בברך ו מפרקי ירך. בסיכון נמצאות נשים מעל גיל 40, במיוחד אלו שבריריות ובהירות שיער, כמו גם מעשנות ושותיות קפה.

מה לעשות. דנסיטומטריה - חקר הצפיפות רקמת עצם(זה יכול להיות צילום רנטגן או אולטרסאונד). הרופא ירשום תוספי סידן.

איך לזהות. הרגליים כואבות, מתנפחות, יש תחושות של חוסר תחושה ועקצוץ. העור על הרגליים הופך יבש ומתקלף. כל זה מלווה צמא עזוחולשה כללית.

מה לעשות. יש צורך בבדיקת דם לסוכר והתייעצות עם אנדוקרינולוג.

סיבה מספר 5. עצב סיאטי צבט

איך לזהות. הכאב מתפשט מהגב התחתון אל הישבן ובהמשך לאורך החלק האחורי של הרגל עד לעקב. תיתכן תחושות של צריבה, קור או חוסר תחושה.

מה לעשות. פנה לנוירולוג לבדיקת MRI. לרוב, צביטה מתרחשת כתוצאה מכך, הם צריכים להיות מטופלים.

איך לזהות. כאב באזור המפרק, לפעמים חזק יותר, לפעמים חלש יותר; בהליכה הכאב חד, בעמידה ממושכת כאילו מסובבים את הרגליים. המפרק מתנפח, העור סביבו הופך לאדום.

מה לעשות. לך לראומטולוג: תצטרך לעשות צילום רנטגן של המפרקים, לעשות בדיקת דם.

איך לזהות. השוקיים וכפות הרגליים כואבות בזמן תנועה - לא מיד, אלא כשהולכים מאתיים מטר. כדאי להפסיק, כי הכאב נעלם.

מה לעשות. צריך התייעצות עם מנתח כלי דם ובדיקה: MRI, אנגיוגרפיה, אולטרסאונד של כלי הדם, ניתוח כללידָם.

סיבה מספר 8. טרשת עורקים של העורקים

איך לזהות. כאבים בשוקיים מופיעים במהלך היום רק בזמן תנועה ובלילה במהלך השינה. כפות הרגליים קרות כל הזמן ללא קשר למזג האוויר.

מה לעשות. התייעצו עם מנתח כלי דם. לעבור אנגיוגרפיה ניגודיות תהודה מגנטית ואולטרסאונד.

איך לזהות. עד סוף היום כפות הרגליים כואבות, יש נפיחות בקרסוליים, לפעמים התכווצויות. מאפיין סימן עקיף- נעליים נרמסות בְּתוֹךעקבים.

מה לעשות. פנה לאורטופד. בהתאם לחומרת התסמינים, הוא עשוי לרשום תרופות או ניתוח. סביר להניח שתצטרך לעשות מדרסים על גבס בודד.

רבים מכירים את משיכה או כאב כאשר הוא מתפתל ונשבר, וזה פשוט בלתי אפשרי. האם זו מחלה, למה כואבות לי הרגליים ומה זה תסמינים לא נעימים? אנחנו יכולים רק לתת מידע קצרשעל בסיסו אין לבצע אבחנה. כל הבדיקות ומרשם הטיפול צריכים להיעשות על ידי הרופא המטפל.

האשמים העיקריים

סיבות למשיכה כְּאֵברבים ברגליים. זה יכול להיות גם עבודה יתר כתוצאה מהליכה ארוכה בנעליים לא נוחות או אחרי שיעורים אינטנסיבייםספורט. אבל לא נדבר עכשיו על הבנאלי והדי סיבות רגילותכאב, אבל בואו נדבר על בעיות בריאותיות. אתה יכול לרשום את העיקריים שבהם: מחלות של עמוד השדרה, מחלות של כלי הדם או המפרקים של הגפיים התחתונות, שרירים.

אז, שקול כמה סיבות לכאב ברגליים:

אלו הסיבות הנפוצות ביותר. עם זאת, בנוסף ל כאבים כואבים, עלול להיגרם התקפי. התקף הכאב יכול להיפסק מהר מאוד, ויכול להימשך מספר דקות. מיוסיטיס או דלקת בשרירים גורמת גם לכאבים עזים למדי, המטופלים במסגרת בית חולים. הַדבָּקָה- מעורר חריף ו כאב ממושך. במקרה זה, הסיבה לכאב היא העצמות עצמן.

עם כאב חד בקרסול, בשילוב עם ו טמפרטורה גבוהה, יש להתייעץ עם רופא, שכן יש חשד לכך erysipelas. בערך, בצקת פלגמונית או לימפתית מעידה על בצקת צפופה עם פועם. אם התסמינים הללו לא חולפים תוך שלושה ימים ומתפשטים לחלוטין לרגליים, בזמן שיש חולשה, כיחול, יש לפנות מיד לבית החולים.

כיצד למנוע את התרחשות הבעיה?

ישנם מספר כללים כיצד למנוע התפתחות כאבים ברגליים. במחלות כלי דם, יש צורך להגביל את השימוש ככל האפשר. מאכלים שומנייםעשיר בכולסטרול. אם זמין עודף משקלראשית, כדאי לנסות להפחית את זה. מעורב באופן שיטתי תרגילשמטרתה לחזק את הטונוס של שרירי הרגליים ולמנוע מחלת דליות. יותר תנועה תעזור להתגבר מחלה לא נעימה. במחלות של עמוד השדרה, תחילה עליך להתייעץ עם מומחה. כאבים הקשורים לעמוד השדרה ואשר ניתנים לרגל מתגברים בעזרת עיסוי ו תרגילים מיוחדיםלחיזוק שרירי הבטן.