כל אישה ונערה מכירים את המושג מחזור חודשי. היעדר הווסת מתרחש רק עם מחלה רציניתמיני ו מערכות אנדוקריניותובדרך כלל מביא לאי פוריות.

למרות העובדה שלעתים קרובות תקופה זו מלווה באי נוחות, היא מהווה אינדיקטור לאיזון הורמונלי ב גוף נשי.

מחזור ומחזור

מחזור או מחזור הוא תקופה של דחייה של הרירית הפנימית של הרחם במהלך הריון כושל. חלקיקי הרירית מופרשים יחד עם הדם.

כמה זמן זה לוקח דימום וסת? משך הזמן שלו משתנה בין 3 ל-7 ימים. עם מחלות של אזור איברי המין של אישה, תקופה זו מתארכת או מתקצרת, וגם אופי ההפרשה משתנה.

המרווח בין הימים הראשונים של שתי תקופות רצופות נקרא המחזור החודשי. הוא מחולק לשלושה שלבים:

1. וסת, או זקיק. זהו זמן המחזור וההבשלה של הזקיק עם הביצית בשחלה.
2. הביוץ. שלב זה מתחיל בשחרור תא הנבט הנשי מהזקיק.
3. לוטאלי. זה נקרא גם שלב הגופיף הצהוב.

בשלב הלוטאלי, אישה יכולה לחוות מגוון תחושות, לרוב לא נעימות. רופאים רואים בהם בדרך כלל תסמינים לפני הווסת.

סימנים להופעת הווסת

הסימנים הראשונים של הווסת וזמן הופעתם הם אינדיקטור אינדיבידואלי מאוד. הם מגוונים ביותר וניתן למצוא אותם בכל שילוב. אבל נוכחותם נפוצה כמעט בכל אישה. מעטים האנשים שיכולים להתפאר בכך שהם לא חווים אִי נוֹחוּתלפני הווסת.

הסימנים הנפוצים והלא נעימים ביותר של הווסת הם:

• נִרגָנוּת;
• דמעות ושינויים במצב הרוח;
• כאבים בגב התחתון או בבטן התחתונה;
• גדיעה של בלוטות החלב;
• כאב בחזה;
• נפיחות של הרגליים, הפנים;
• נוּמָה.

מכלול התחושות לפני הווסת נקרא תסמונת קדם וסתית, או PMS.

תסמונת קדם וסתית

PMS נחשב בדרך כלל כסטייה קורס רגילהשלב הלוטאלי של המחזור החודשי. ותלונות נפוצות לפני הווסת הן לא יותר מהפרה של העבודה של רוב האיברים והמערכות. PMS יכול להימשך בין יומיים לשבועיים, כלומר, הוא מתחיל מיד לאחר הביוץ.

על פי נתונים קליניים רבים, 90-95% מהנשים מושפעות מ-PMS.

אבל כמה רופאים חולקים על מספרים כה גבוהים. סימני הווסת מגוונים מאוד ולא ספציפיים, ולעתים קרובות כל תלונות בשלב הלוטאלי מיוחסות ל-PMS.

בגינקולוגיה, המונח תסמונת קדם וסתית"ידוע מאז תחילת המאה ה-20 ומציין את הביטויים הבולטים ביותר לפני הווסת, שנעלמים מיד עם תחילת הווסת.

חומרת PMS גדולה יותר אצל נשים הסובלות מגינקולוגיות ו מחלות נפוצות, כמו גם לפי סוג הפעילות הקשורה אליו סיכונים מקצועיים. מתח מתמיד, עייפות, חוסר שינה, קונפליקטים במשפחה ובעבודה מחמירים את ביטויי PMS.

גורמים לתסמונת קדם וסתית

הסיבות תסמינים לא נעימיםלפני המחזור השתנה. ישנן תיאוריות רבות לגבי מקורן, אך אף אחת מהן לא אושרה באופן ממצה.

הגרסאות הסבירות ביותר של פיתוח PMS הן:

1. הפרעות הורמונליות. הוא האמין כי עם ייצור מוגזם של אסטרוגנים לרעת הגסטגנים, הסבירות לתסמונת קדם וסתית חמורה גבוהה יותר. אבל חלק מהמחקרים לא מראים הפרעות משמעותיות בייצור ההורמונים בשלב הלוטאלי.
2. שיכרון מים. על פי תיאוריה זו, לפני הווסת, ייצור הורמון אנטי-דיורטי עולה, מה שמחייב הפרעות מים ואלקטרוליטים. במהלך השלב הלוטאלי מתרחשת אגירת מים בגוף ושיבוש של איברים רבים.
3. גורמים מרכזיים ל-PMS. גינקולוגים רבים מקשרים את השינוי במצב הפסיכולוגי של אישה עם תנודות בהורמון המלנוסטימולציה, ותסמונת בצקתית וכאב בבלוטות החלב עם עודף פרולקטין. הפרעה בייצור של הורמונים אלה היא תוצאה של תקלה של המרכז מערכת עצבים.

בְּ השנים האחרונותבגינקולוגיה נהוג להתייחס לתסמונת קדם וסתית כתגובה של הגוף להריון כושל.

מדי חודש, הגוף הנשי מסתגל לכישלון התוכנית להמשיך את החיים. במקרה של מחלות גינקולוגיות, אנדוקריניות או אחרות של אישה, הסתגלות מתבררת כבלתי נסבלת, מנגנוני אנטי-סטרס אינם מתמודדים עם המשימה שלהם.

מכאן מתחילים ביטויים נפשיים וסומאטיים - מבשרי הווסת. ככל שהמחזור מתקרב, הן מתגברות, ועם תחילתן הן מסתיימות.

מגוון תסמונת קדם וסתית

תסמונת קדם וסתית שונה. לחלק מהבנות יש מצב רוח רע, יש תחושה של כעס או חרדה בלתי סבירים, עד התמוטטות רגשית.

אחרים מציינים את המראה והעלייה של בצקת שבוע לפני תחילת הווסת. לרוב הנשים יש כאבים בחזה וגדלים בגודלם. נהוג להבחין בין גרסאות כאלה של PMS:

• הידרופי;
• נוירו-נפשי;
• צפלגי;
• מַשׁבֵּר.

גרסה בצקתית

התסמינים העיקריים בגרסה זו של תסמונת קדם וסתית יהיו נפיחות, נפיחות של הידיים והרגליים, הגדלה של החזה, התפרצות וכאב.

כמו כן, נשים רבות מתלוננות על הזעת יתר ורגישות מוגברת לריחות.

תסמינים אלו מתרחשים עקב אגירת מים בגוף. מצב זה יכול להימשך 7-10 ימים. בדרך כלל אין הפרעות במתן שתן בצורה הבצקתית של PMS.

וריאנט נוירו-נפשי

צורה זו של תסמונת קדם וסתית יכולה להתבטא בדרכים שונות בשונות קבוצת גיל. יש יותר סיכוי לבנות תסמיני דיכאון- דיכאון במצב הרוח, דמעות, חוסר יציבות רגשית. נשים מבוגרות נוטות להתנהגות אגרסיבית כמה ימים לפני המחזור שלהן.

לעתים קרובות הצורה הנוירופסיכית של PMS מתבטאת בחשדנות, עייפות מוגברתוחולשה.

ייתכנו הפרות מצד מערכת עיכול- עצירות, נפיחות, ירידה או מוגבר תיאבון.

גרסה קפלגית

קפלגיה היא כאב ראש. היא תהיה הסימפטום העיקרי במקרה זה. הכאב דומה לזה של מיגרנה. זה בדרך כלל מצוין באזורים הזמניים, בעל אופי פועם.

נשים רבות מתלוננות על לחץ וכאב בעיניים, תחושת מלאות של גלגלי העיניים.

עם הגרסה הצפלגית, יש לעתים קרובות בחילות והקאות, אשר כמעט בלתי ניתנים לטיפול. בדרך כלל אין ביטויים אחרים של PMS עם גרסה זו.

אפשרות משבר

צורה זו היא אחת הקשות ביותר, המתבטאת בשיבוש של המערכת הסימפתטית-אדרנל על ידי סוג המשבר. אצל נשים, לפני הווסת, יצוינו התסמינים הבאים:

1. הַעֲלָאָה לחץ דם, לפעמים למספרים משמעותיים.
2. תחושת כאב או לחץ באזור החזה.
3. חרדה היא תחושה של פחד מהמוות.
4. קצב לב מוגבר, הופעת הפרעות בעבודת הלב.
5. חוסר תחושה של ידיים או רגליים, הקור שלהם.
6. כְּאֵב רֹאשׁ.

בדרך כלל משברים לפני הווסת מעוררים גורמים חיצוניים- מתח, עייפות, חרדה, עומס פיזי. הם שכיחים במיוחד בנשים עם יתר לחץ דם ומחלת כליות, אך עלולים להופיע גם כאשר אין מחלה אחרת.

כאבי ראש ולחץ דם מוגבר בצורה זו של PMS נמשכים לפני הווסת כל הזמן, גם מחוץ למשברים.

צורות של תסמונת קדם וסתית

PMS יכול להיות קל או חמור, בהתאם לחומרת התסמינים. תפקיד חשובהצגות וכמה ימים הן נמשכות.

צורה קלה של תסמונת קדם וסתית מיוצגת על ידי 3-4 תסמינים, אך רק אחד או שניים מהם מתבטאים. משך ריאות PMS הוא בדרך כלל יומיים עד עשרה ימים.

במקרה של צורה חמורה של תסמיני PMS, ישנם רבים, 4-5 יופיעו, וניתן להבחין בהופעתם 10-12 ימים לפני תחילת הווסת.

שלבים של PMS

זמן הופעת התסמינים ומידת חומרתם בשלבי המחזור החודשי קובעים את ההקצאה של שלושה שלבים של PMS:

1. הטוב ביותר הוא השלב המתוגמל. במקרה זה, מבשרי הווסת נשארים ללא שינוי במשך שנים, אינם מתגברים, ועד היום הראשון של הווסת הם מפסיקים.
2. בשלב המשתת פיצוי, המבשרים מתחילים בהדרגה מוקדם יותר, במהלך זמן PMSעוצמתם בולטת יותר. אבל עד תחילת הווסת, גם התסמינים נעלמים לחלוטין, והאישה מרגישה מספקת למדי.
3. השלב המנותק של PMS הוא החמור ביותר, עם פרוגנוזה גרועה. הסימפטומים מתגברים עם הזמן, מספרם עולה. הם מצוינים לא רק בשלב הלוטאלי, אלא לאורך כל המחזור. כל הזמן הזה האישה מרגישה לא מספקת.

לִפְעָמִים תסמיני PMSנמשך, אבל אין מחזור. מהלך כזה מאפיין מחזור לא סדיר או כישלון שלו. במסווה של PMS מתרחשת גם תחילת ההריון, כאשר יש את כל מבשרי הווסת, אך העיכוב נמשך זמן רב.

תסמונת קדם וסתית אינה גרסה של הנורמה. זוהי פתולוגיה של המחזור החודשי, הדורשת טיפול חובה על ידי גינקולוג. עם הטיפול הנכון, הסימפטומים של PMS מופחתים באופן משמעותי או נעלמים לחלוטין.

וזו רשימה לא מלאה. רופאים אינם יכולים לאפיין את הביטויים הללו באופן חד משמעי. חלק מתקשרים כאב חמורלפני הווסת, בעוד שאחרים תומכים בדעה שכל הסימנים הללו אינם אלא תכונה פיזיולוגית אינדיבידואלית.

שד לפני מחזור

כמה ימים לפני תחילת הווסת חזה נשימשתנה והופך לרגיש מאוד. לפני הווסת, הפטמות כואבות, והחזה גדל. זאת בשל העובדה כי שינויים ברקמות של בלוטות החלב תלויים הורמונים נשיים, כגון אסטרוגן ופרוגסטרון, שהייצור שלהם מגיע ב תקופות שונות מחזור חודשימשתנה. לאחר הביוץ, עם תחילת השלב השני של המחזור החודשי, ישנה זרימה של דם לבלוטות החלב, ולכן השד מתנפח לפני הווסת. במהלך תקופה זו, אישה עלולה להרגיש אי נוחות באזור החזה, כְּאֵב, כלבי ים. פטמות לפני הווסת עשויות להיות סימני גירוי, כואב. בתוך הגוף אישה בריאהתסמינים דומים לפני הווסת חולפים במהירות והם קלים.

אני רוצה לאכול לפני המחזור. גורמים להגברת התיאבון

נשים רבות מודאגות ברצינות מהאפשרות לעלות במשקל עודף, ולפני המחזור יש תחושת רעב חזקה. למה התיאבון מתעורר לפני המחזור? הסיבה היא שינויים הורמונליים, לאחר מכן יש חוסר בסרוטונין בגוף האישה. כדי לנרמל את איזון החומרים, נדרשות הרבה פחמימות. מכאן מגיע הרצון לאכול.

אבל איך לא לעלות במשקל עודף? כדי לעשות זאת, אתה צריך להישמע לעצות של תזונאים ואנדוקרינולוגים. ראשית, אתה לא צריך לסבול את תחושת הרעב, כי בימים אלה, יותר מתמיד, הגוף צריך לחדש את האספקה חומרים שימושיים. שנית, כדאי לאכול במנות קטנות, אך לעתים קרובות יותר מהרגיל. שלישית, אתה צריך לשתות יותר מים, ולהעשיר את התזונה בירקות, פירות ומוצרי חלב.

מדוע מופיעות בחילות לפני הווסת?

נשים מפחדות לעתים קרובות הריון לא רצוי, בחילות לפני הווסת, נתפסת כסימן להריון. הם עושים בדיקה לפני הווסת, אבל הריון לא מזוהה.

גורם לבחילות לפני תחילת העבודה זרימת הווסתאולי רמה מוגבהתהורמונים. זה קורה לעתים קרובות כאשר לוקחים הורמונליים אמצעי מניעה. אז עדיף לוותר הכלי הזהאמצעי מניעה ולבחור באמצעי אחר.

לפעמים חולה לפני הווסת במקרה של מבנה מיוחד של הרחם. לפני הווסת, הרחם, שגדל בגודלו והופך כבד יותר, יכול להפעיל לחץ מרכזי עצבים, מעוררבחילה.

ניתן להבחין בבחילות לפני תחילת הווסת בנשים הרגילות למאמץ גופני כבד. זה מופיע כתוצאה מהפרה של המחזור החודשי.

צוואר הרחם נפתח לפני הווסת, כמות הריר יורדת בהדרגה. צוואר הרחם לפני הווסת הופך צפוף יותר, יורד במקצת. במהלך הווסת עצמה צוואר הרחם מתרכך ונפתח כדי להקל על היציאה הפרשות דםלכן, בתקופה זו הסיכון לזיהום עולה.

השחלות לפני הווסת עולות, עלולות לגרום לכאב. כאב בשחלות הוא תוצאה של שינויים מחזוריים בגוף הנשי. עקב ירידה בייצור אסטרוגן ופרוגסטרון, חלק קטן מהאנדומטריום יכול להתקלף ובכך לעורר כאב. רירית הרחם לפני הווסת הופכת דקה יותר מאשר במחצית השנייה של המחזור. העובי יורד מ-1.5-2.0 ל-1.2-1.7 סנטימטרים.

החדשות החשובות והמעניינות ביותר על טיפולי פוריות והפריה חוץ גופית נמצאת כעת בערוץ הטלגרם שלנו @probirka_forum הצטרפו אלינו!

מתי מתחיל PMS?שאלה זו נשמעת לעתים קרובות מנשים. PMS מייצג תסמונת קדם וסתית - זוהי חוסר היציבות הרגשית והפיזיולוגית של הגוף הנשי, המעוררת קונפליקט עם עצמך ועם אחרים. למנוע מצב זה? כל אישה צריכה לדעת את כללי ההתנהגות העיקריים ואת מאפייני הגוף שלה לפני התקרבות הווסת.

קיצור PMS נכנס ללקסיקון תנאים רפואייםגינקולוגים לא מזמן. תסמונת זו מאופיינת בשינויים במצב הפסיכולוגי ובעבודה הפיזיולוגית של הגוף של נערות ונשים לפני תחילת הווסת הבאה.

• גילויי התנהגות לא אופייניים לאישה;
• נטייה להתחיל סכסוך מאפס;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• התקפי זעם חסרי סיבה;
• דמעות;
• עייפות וכו'.

על פי הסטטיסטיקה, כ-90% מכלל הנשים בעולם סובלות לפיתוח של PMS בעוצמות שונות. כמעט 150 ידועים תסמינים שוניםהמדינה הזו.

תסמינים

תסמונת קדם וסתית באה לידי ביטוי כמות גדולה. חלקם חזקים במיוחד, בעוד שאחרים פחות אינטנסיביים. ייתכן שהתסמינים לא יפסיקו במשך מספר ימים, ובדרך כלל יימשכו אפילו 10 ימים. הם מסווגים לפיזיולוגיים ופסיכולוגיים.

הפסיכולוגיים הם:

• מצבי דיכאון;
• תחושת דיכאון;
• לחץ;
• עַצבָּנוּת;
• תוקפנות בלתי סבירה ועצבנות על זוטות;
• שינויים תכופים במצב הרוח.

הסימנים הפסיכולוגיים בדרך כלל חזקים ומתחילים להתפתח בהדרגה במחצית השנייה של המחזור. ככלל, עוצמתם של תסמינים כאלה תואמת את העבודה של מערכת העצבים וההורמונים.

פיזיולוגיים כוללים:

• בחילות עם הקאות;
• תנודות בלחץ הדם;
• זה כאב עמוםלב או עקצוץ;
• נְפִיחוּת;
• הגדלת חזה;
• הטמפרטורה עולה - זה קורה לעתים רחוקות מאוד;
• עלייה במשקל.

תסמינים פיזיולוגייםתלוי ישירות איזון הורמונלינשים, מדרך חייה.

הסיבות

בשנות ה-30 של המאה ה-20 הגדיר לראשונה הגינקולוג רוברט פרנק את המחלה, המתבטאת עם חוזק שונהבכל הנשים לפני תחילת הווסת. הוא קרא לזה "מתח קדם וסתי".

איפה סיבה מרכזיתמחלות, הרופא ראה הפרה של איזון ההורמונים בגוף לפני הווסת. מדענים רפואיים עדיין מנסים להבהיר את הגורמים לשינויים כאלה בגוף. ואכן, בתקופה זו, נשים מאוזנות הופכות לאדם היסטרי, קונפליקט ורגשי באמת.

מספר תיאוריות זוהו להתפתחות PMS, אך כולן אינן יכולות לתאר במלואן את הסיבות להפרעות בריאותיות לפני תחילת הווסת:

חוסר איזון הורמונלי

בימים ספציפיים של המחזור - בדרך כלל בשבועיים האחרונים - אצל נשים, איזון ההורמונים בין אסטרוגן לפרוגסטרון נכשל. זה מה שגורם הפרעות פסיכו-רגשיות, סטיות בתפקוד מערכת וגטטיבית-וסקולרית, בעיות בתהליכים מטבוליים ואנדוקריניים.

עלייה בריכוז הורמון האסטרוגן מעוררת עיכוב בתאי הנתרן והמים - בקשר לכך מופיעות בצקות, חריגות בעבודה של הלב וכלי הדם וכן באיברי הפרשה, והקיבה כואבת.

עצבנות, דמעות ועייפות מעוררים דווקא על ידי הפרעות הורמונליות.

שיכרון מים

לפי תיאוריה זו, התפתחות פיזיולוגית ו סטיות פסיכולוגיותהקשורים להפרות איזון מים-מלח. הפרשת נוזלים מאוחרת, נפיחות, תפיסה חריפה של ריחות מסוימים, גירוד עורהם ההשלכות של הפרעות נוירואנדוקריניות.

הצטברות המים בגוף לפני הווסת גורמת לרוב לסט עודף משקל. מסתה של אישה בדרך כלל עולה ב-3 - 5 ק"ג, אך מיום תחילת הווסת, קילוגרמים אלו חולפים מעצמם.

הפרעות במערכת העצבים המרכזית

תיאוריה זו של הגורמים ל-PMS נחשבת לרלוונטית ביותר. מסתבר שמתגרה כשל במצב הרגשי והפיזי הפרעות תפקודיות CNS.

ככל שהאישה מבוגרת יותר, הסימפטומים של PMS בולטים יותר, בנוסף, הנטייה לדיכאון גוברת. בנות צעירות הופכות תוקפניות ועצבניות, הן מתאפיינות ב שינוי תכוףמצבי רוח והתנהגויות.

מדענים חקרו בקפידה את גורמי הסיכון הקשורים ל-PMS. הנפוצים שבהם, המשפיעים על עוצמת הביטוי של PMS, כוללים:

• גזע קווקזי;
• עבודה נפשית וחיים בערים גדולות;
• הריונות תכופים;
• חוסר הריון, הפלות והפלות;
• פתולוגיה של מערכת גניטורינארית;
• פעולות גינקולוגיות;
• קיכלי לטווח ארוך של איברי המין;
• דיכאון ממושך ומתח מתמיד;
• עייפות כרונית;
• זיהומים;
• תופעות לוואי של אמצעי מניעה;
• תת תזונה;
• חוסר פעילות גופנית.

מתי מתחיל PMS תלוי בתהליכים הפיזיולוגיים בגוף האישה.בכל יום של המחזור בגוף האישה יש שינויים באיברי המין. במחצית הראשונה - תהליך הבשלת הביציות - נמשך 14 - 16 ימים. באמצע המחזור, הביצית עוזבת את הזקיק. בימים הנותרים לפני הווסת, הגוף מכין את התנאים למהלך ההריון, אם הוא מתרחש, או מתחיל לדחות את העודף אם לא התרחש.

כאשר המחזור מתחיל האישה מרגישה טוב – אך מרגע שחרור הביצית – ביוץ – מתחילים שינויים שליליים. מסתבר ש-PMS מתחיל בממוצע שבוע עד שבועיים לפני הווסת. לפעמים מופיע סימפטום קדם וסתי מיד לאחר הביוץ.

כמה ימים לפני המחזור

פסיכו-רגשי ו מצב פיזימתחיל להחמיר אי שם 2 עד 10 ימים לפני הווסת. עבור כל אישה, הזמן הזה הוא אינדיבידואלי ותלוי במאפייני גופה, תנאי החיים, מזגה ומצב בריאותה.

כמה זמן זה לוקח

הגורם העיקרי ל-PMS הוא חוסר איזון הורמונלי. PMS חמור יותר לאחר ניתוחים גינקולוגיים.

תחושות של אי נוחות, כאב ועוד שינויים פתולוגייםמתחילים להופיע 1 עד 10 ימים לפני הווסת. המצב נמשך עד תחילת הווסת. ביום הראשון שלה, התסמינים נעלמים בהדרגה. בעת שמירה סימנים של PMSאתה צריך ללכת לרופא נשים להתייעצות.

כיצד להקל על המצב

אם PMS אצל ילדה או אישה כואב ונמשך זמן רב, אז זה דורש תיקון רפואי כדי להקל על המצב ו.

על מנת לנרמל רגשות, נקבעת קבלת פנים תרופות הרגעהעם מרכיבים טבעיים - למשל, Novopassit.

כדי להחזיר את האיזון ההורמונלי שנקבע תכשירים הורמונליים- או אוטרוז'סטן. דיקלופנק משמש לשיכוך כאבים.

סרטון על תסמונת קדם וסתית

בדרך כלל שבוע בערך לפני המחזור לפני אישהמתחילים לחוות עצבנות, כאבי ראש וכאבי גב, תיאבון מוגבר, רטיבות בשד ובעיות גניבה. אלו הם תסמינים של PMS.

אילו סימנים יכולים לבשר התקפה מהירהיַרחוֹן

נשים מעטות יכולות לומר בוודאות שמעולם לא הבחינו במחלה כלשהי לפני הופעת הווסת בחייהן. על תופעה כזו כמו מבשרי הווסת, הן לומדות רק מסיפורי חברותיהן. ובכן, אפשר רק לקנא בבני המזל האלה. בינתיים סטטיסטיקה רפואיתמגדיר בבירור שבין הגילאים תשע עשרה עד עשרים ותשע, כל אישה חמישית סובלת מתסמונת קדם וסתית בדרגות חומרה שונות. עם הגיל, נתון זה רק גדל, ואצל נשים לאחר ארבעים שנה הוא מגיע ל-55%.

אין להקל בכך ראש, כי תסמינים כואביםיכולים להיות כל כך חמורים שלפעמים הם אפילו דורשים טיפול רפואי. אל תפחד מרשום תרופות. הם יעזרו לך לתקן רקע הורמונלי, להקל על ביטויים כואבים ולנרמל את כל המחזור החודשי. כמובן שרופא צריך לרשום תרופות ואת המינון שלהן, תרופות עצמיות עדיין לא הועילו לאף אחד. אבל ראשית, כדאי להבין כיצד פועל הגוף הנשי, אילו תהליכים ותסמינים הם פיזיולוגיים, ואילו מהם דורשים התערבות של מומחה.

ניתן לחלק את כל התסמינים לפני הווסת לשתי קבוצות: אובייקטיבית וסובייקטיבית. שניהם עלולים לגרום אי נוחות עם מעלות משתנותניתן לשלב ביטויים זה עם זה או להופיע בנפרד.

תסמינים אובייקטיביים:

• פריחות בעור;
• כאבי ציורבבטן תחתונה;
• כאב בגב התחתון;
• שרפרף רופף.

לפני הווסת, בלוטות החלב מתנפחות, מתגברות בגודלן, לפעמים הן עשויות להופיע הפרשות קטנותמהפטמות. תסמינים אלו אינם אמורים להוות סיבה לדאגה. הולך תינוק רגיל. פריחות בעורלא מופיעים אצל כולם, וזה בדרך כלל קשור ל רמות הורמונליות, כמו גם עם עוצמת הפעילות המינית. פצעונים בודדים מופיעים לרוב על הפנים.

כאבי גב תחתון קשורים למיקום איברי האגן. הרחם, שבו מתרחשים שינויים, ממוקם קרוב מאוד לגב התחתון. דחיית המעטפת הפנימית שלו - אנדומטריום - מתרחשת עקב התכווצות השרירים החלקים היוצרים את דפנות הרחם. פשוט שים, . זה מסביר גם את כאבי המשיכה בבטן התחתונה, וגם את הכאבים שמקרינים לגב התחתון. ממש כמו הדופן השרירי של הרחם, הוא מגיב לזמן ההתקרבות לווסת ו שריר חלקקְרָבַיִם. מכאן כל הבעיות הקשורות לכיסא בתקופה זו.

תסמינים סובייקטיביים כוללים כאבי ראש, רבים מתלוננים על דיכאון, עצבנות.

נדיר מאוד אצל בנות או פנים. ככלל, כל התסמינים הללו נעלמים במהלך הווסת. אבל התקופה הכואבת נמשכת לפעמים יותר משבוע, ולסרב לעבוד, ללמוד, תקשורת ו תמונה פעילהאף אחד לא רוצה לחיות, במיוחד שזה קורה כל חודש במשך שנים רבות. אי אפשר למחוק מהחיים קטע כל כך משמעותי ממנו רק בגלל שאתה מרגיש רע. עדיף למצוא דרך להיפטר מהצרות ולחיות בקצב הרגיל.

הכל, ללא יוצא מן הכלל, תלוי ישירות במאפייני הגוף הנשי. זֶה תהליך קשה, הכולל כמעט את כל האיברים והמערכות, ניתן לתאר כמחזור מתמשך הכולל מספר שלבים ואורך כחודש. בממוצע, המחזור החודשי נמשך 27-28 ימים, אבל אינדיקטור זה הוא די אינדיבידואלי.

שלבי המחזור החודשי

המחזור החודשי הוא רצף של שלבים מסוימים.

1. שלב פוליקולרי (התבגרות זקיק דומיננטי) מתחילה ביום הראשון של הווסת ונמשכת עד שמתפרצת ביצית מהזקיק שהבשיל בשחלה.
2. שלב הביוץ הוא פרק זמן שבו ביצית בוגרת מסוגלת להפריה, על פי מקורות שונים, הנעים בין 2 ל-4-5 ימים.
3. מאופיין בעובדה שהזקיק הופך ל קורפוס צהוב, שתפקידם העיקרי הוא לשמור על התוכן האופטימלי של פרוגסטרון ואסטרוגן בדם להריון.

השלב הלוטאלי נמשך כ-12-14 ימים לפני תחילת הווסת, אם אין מפגש עם הזרע במחזור הנוכחי. הביצית הלא מופרית עוברת לתוך הרחם, והגוף הצהוב נהרס. במקרה זה מתרחשים שינויים הורמונליים. רמת הפרוגסטרון יורדת, רירית הרחם הגדלה נדחתה ומופיעה הווסת.

תנודות חדות כאלה ברמות ההורמונים רק גורמות לתסמיני הווסת.

לרוב, השילוב של תסמינים אלו מקוצר כ-PMS. רבים נוטים להיות סקפטיים לגבי התחלואים שחווה אישה, מייחסים להם עצבנות דמות רעהוהרשמה יתרה. אבל יש צורך להבין שזה לא תהליך פיזיולוגי, אלא הפרתו, לכן, בתסמינים הראשונים, עליך להתייעץ עם רופא ויחד למצוא דרך להיפטר ממנו ביטויים לא נעימיםאו לפחות להפחית את כוחם. אחרי הכל, לא רק בריאות ו מצב פסיכולוגינשים, אבל מצב רוח טובכולם מסביב.

מהי תסמונת קדם וסתית

PMS זה מורכב תסמינים פתולוגייםמתרחש כשבוע לפני תחילת הווסת. בדרך כלל, כל הסימנים נעלמים מהיום הראשון של הווסת. נהוג לשלב תסמינים חודשיים לקבוצות לפי ביטויים קליניים.

סימן לצורה הבצקתית של תסמונת קדם וסתית הוא צריבה וכאב משמעותי של בלוטות החלב, נפיחות בפנים ובמקרים נדירים עלולה להופיע נפיחות של הרגליים והאצבעות. לאישה בעלת נטייה לצורה זו של התסמונת יש גם תסמינים כמו הזעה ועור מגרד.

הצורה הנוירופסיכית מאופיינת בעצבנות, אגרסיביות, שינוי חד במצב הרוח, ולפעמים אפילו דיכאון אמיתי. חולים כאלה מתלוננים לרופא על רגישות יתרלריחות ולצלילים. התסמינים המתוארים של הווסת גורמים לצרות רבות לא רק לאישה עצמה, אלא לכל מי שסביבה.

הצורה הצפלגית מאופיינת בכאבי ראש עזים, בחילות וסחרחורות עלולות להופיע. חלק מהמטופלים מתלוננים על כאבים בלב, חוסר תחושה של האצבעות ו כְּאֵב רֹאשׁמאופיין כפועם. לפעמים זה יכול לתת לאזור של גלגלי העיניים.

צורת המשבר של תסמונת קדם וסתית מעניקה לנשים צרות לא פחות. רוב תסמינים שכיחים: עד קריטי, כאב ב חזה, מעורר התקפי חרדהופחד מוות.

בפועל, נהוג להבחין צורה קלה PMS, כאשר התסמינים מופיעים 2-3 ימים לפני הווסת, וחמורות אם התקופה הכואבת נמתחת למשך 10-12 ימים והיא מורכבת. במקרה האחרון, תסמינים קדם וסתיים מופיעים כולם ביחד.

מהאמור לעיל, מתברר כי אינטנסיבי כְּאֵבבמהלך הווסת, כמו גם כמה ימים לפני הווסת - זה הזדמנות לביקור אצל הרופא. עם זאת, כדאי לנסות להתחיל עם כמה כללים פשוטים. אולי זה יעזור להפחית תסמינים וכאבים לא נעימים או להיפטר מהם לחלוטין.

איך אתה יכול לעזור לעצמך

הדבר החשוב ביותר הוא גישה חיובית. יש צורך לישון מספיק, לנוח יותר, לנסות להימנע מכבד פעילות גופניתוספורט, אם אפשר. פירות וירקות צריכים להיות נוכחים בתזונה, ועדיף לא לכלול קפה, אלכוהול ותה חזק לחלוטין. יש צורך להפחית את כמות הנוזלים הנצרכת, פחות מזון מלח ופלפל. אבל תה צמחיםעם דבש זה יתברר, יותר מתמיד, אגב.

לתכונות רפואיות ל-PMS יש עשבי תיבול כמו קנטאור, זנב סוס, מנטה ואופיסינליס ולריאן. אתה יכול לרכוש אוסף מוכן בבית מרקחת או לערבב את כל עשבי התיבול בפרופורציות שוות ולהכין מרתחים בעצמך. הדבר היחיד שיש לקחת בחשבון הוא הנוכחות תגובות אלרגיותעל דשא כזה או אחר.

כאבים עזים בבטן התחתונה יסייעו להקל על האנטי עוויתות, אבל עבור טיפול תרופתיבכל מקרה עדיף לפנות לרופא שלך.

הופעת הווסת אצל נשים היא תהליך פיזיולוגי תקין, אך לעיתים היא עדיין גורמת לאי נוחות רבה ומלווה בכאבים. עקוב אחר הרגע שבו הם מתחילים להתקרב ימים קריטיים, שימושי. אבל אל תוותרו על חיים פעילים בגלל תסמיני כאב. אתה רק צריך להיות קשוב יותר לבריאות, אל תהסס לדבר על מצבך לרופא ולעקוב אחר המלצות פשוטות.

המלץ על מאמרים קשורים

זמן הווסת הוא המחזור שינויים שוניםבגוף הנשי. לפעמים הם כמעט בלתי נראים או לא נראים כלל לאחרים או לילדה עצמה, ולפעמים השינויים בולטים ובגללם קשה להמשיך באורח החיים הרגיל. זה חל גם על הפיזיולוגיה וגם על מצב הרוח. תסמיני הווסת שונים עבור כל אחד, ואפילו עבור אדם אחד הם יכולים להיות שונים שוב ושוב. PMS - תסמונת קדם וסתית - הוא מושג שכולם שומעים היום. עם זאת, זה לא בולט בכל בחורה.

הבדלים באורגניזמים נשים שונותמורכבים, קודם כל, משך המחזור החודשי וסימנים של תחילת הווסת. בשנים הראשונות לאחר תחילת הווסת, המחזור אינו יציב, וזה תקין לחלוטין. ההפסקה בין הווסת יכולה להיות מספר חודשים. זאת בשל העובדה שהגוף עדיין לא התכוונן לעובדה שכעת יש לו פונקציות ויכולות חדשות. תוך שנה-שנתיים המחזור מתייצב בהדרגה, והילדה עשויה להבחין בכמה תסמינים של הווסת האופייניים לגופה ומופיעים 5-7 ימים לפני תחילתו.

התסמין השכיח ביותר של הווסת הוא כאבים בחזה. זה מתגבר, הופך רגיש יותר מהרגיל. אצל רוב הנשים החזה מפסיק לכאוב עם תחילת הווסת, בשאר הכאבים נעלמים לחלוטין בסיומם.

ישנם תסמינים אחרים לפני הווסת, האופייניים למספר רב של נציגות. למשל, הרצון לאכול שוקולד או פרי מסוים - כלומר, בלוטות הטעם "מתכווננות" לטעם מסוים ו"דורשים" רק אותו.

יש אגדות שלמות על תסמיני הווסת הקשורים מדינה אגרסיביתבנות. זה קורה אצל חלק מהנשים. זה נובע משינויים הורמונליים. אנשים רבים רואים שינוי בלתי סביר של מצב רוח אצל ילדה, כשהיא צוחקת לראשונה, ואז, ללא סיבה, מתחילה כמעט

תסמינים פיזיולוגיים של הווסת - כאבים כואבים בגב התחתון, נפיחות בזרועות וברגליים, נפיחות ועלייה מסוימת במשקל, רצון חריף לאינטימיות מינית או להיפך, דחייתה בכל תואנה.

סימן פיזיולוגי נוסף הוא הופעת פריחות או פצעונים בפנים, שנעלמים בזמן הווסת. הסיבה לתופעה היא אותם הורמונים. באופן כללי, אקנה מופיעה אצל בנים ובנות ובתקופת ההתבגרות עקב שינויים הורמונליים.

שלא לדבר על הכאב בבטן התחתונה. סימפטום לא נעים זה מורגש לרוב יום או יומיים לפני תחילת הווסת ובדרך כלל נעלם ביום הראשון או השני.תחושות באזור זה יכולות להיות כמעט בלתי מורגשות ולהימשך רק כמה שעות אצל חלק מהנשים, אצל אחרות הכאב מתחיל כמעט שבוע לפני וממשיך עד סוף הווסת. קורה גם שהכאבים כל כך חזקים שצריך לראות רופא. עם זאת, לעתים קרובות ביטוי כה חזק של סימפטום כאב הוא תוצאה הצטננותאיברי המין הנשיים.

הבנות עצמן מציינות תסמינים כאלה של מחזור כמו אדישות, מצב רדום, עייפות חסרת סיבה, מצב עמום, חוסר חשיבה, דמעות. זו הסיבה לחיפוש "נחמות" - ממתקים וכו'.

כמובן, כל התסמינים הללו של הווסת הם מאוד אינדיבידואליים באופיים, ואצל חלק מהנשים מופיעות כמעט כולן, בעוד שאצל אחרות - כזו שלמעשה לא מפריע.

למרבה הצער, אין דרך להיפטר לחלוטין מתסמיני הווסת. אתה יכול לקחת תרופות נגד כאבים כדי להפחית את הכאב בבטן, בחזה ובגב התחתון. ניתן להפחית נפיחות על ידי הגבלת צריכת הנוזלים למשך מספר ימים.