חלק מהנשים עשויות לשאול מדוע יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית, ולא את הרגילה? במהלך היום טמפרטורת הגוף יכולה להשתנות בהשפעת מגוון גורמים, ולכן אי אפשר לבחור את הזמן האידיאלי למדידת הטמפרטורה. לכן הכי הרבה האופציה הטובה ביותרהמדידה של הטמפרטורה הבסיסית נשארת - זה אומר שהטמפרטורה נמדדת במצב הגוף במנוחה ואחרי שש שעות שינה לפחות.
יש נשים שלא מבינות למה לשרטט טמפרטורת גוף בסיסית, ויש לכך כמה סיבות.
- אתה לא יכול להיכנס להריון במשך זמן רב;
- יש חשדות לאי פוריות;
- אם הרופא שלך מציע שיש לך חוסר איזון הורמונלי.
- אתה רוצה להיכנס להריון מהר יותר;
- אם אתה רוצה לנסות דרך חדשהתכנון המין של התינוק שלך;
- אם אתה מעוניין באילו תהליכים אתה מתרחש בפנים.
מהי התוכנית של שיטה זו?
ברגע שאישה מבייצת תוך מספר ימים בלבד, אין ייצור חזק של פרוגסטרון. הדבר משפיע על כך שהטמפרטורה עולה בחדות (0.4-0.6 מעלות) ובמצב זה היא נשארת עוד יומיים לאחר סיום הביוץ. הביוץ מחלק את המחזור לשתי תקופות, כפי שקורה רוב הזמן באמצע המחזור. לפני הביוץ, הטמפרטורה בדרך כלל נמוכה יותר מאשר בשלב השני. אם פרוגסטרון משתחרר בכמות מספקת, הטמפרטורה לאחר הביוץ תעלה. האורך התקין של התקופה השנייה של המחזור הוא שבועיים. אך כאשר שמים לב שהטמפרטורה נשארת זהה לאורך כל המחזור, זהו סימן ישיר לכך שהביצית לא מבשילה ועקרות עלולה להתרחש כתוצאה מכך.יש נשים שלא מבינות למה זה לא מתאים. טמפרטורה רגילה. והסיבה פשוטה מאוד: במהלך היום, בהתאם לגורמים שונים, הטמפרטורה הזו תשתנה. למצוא את הזמן המושלם למדוד את זה כמעט בלתי אפשרי. לכן במקרים כאלה כדאי לברר את הטמפרטורה הבסיסית שלכם כשהגוף במנוחה ורק לאחר שש שעות מנוחה ושינה, לא פחות.
שיטה למדידת טמפרטורה בסיסית
כדי שהאינדיקטורים יהיו מדויקים ככל האפשר, כדאי להקפיד על כמה כללים פשוטים.- עדיף להתחיל למדוד את החום שלך לאחר שהדוח החודשי שלך מסתיים;
- המדידה חייבת להתבצע רק בדרך אחת. זה לא משנה איזה מהם תבחרו, העיקר להשתמש רק בו עד סוף המחזור;
- אם אתה מעדיף דרך בעל פה. לאחר מכן שימו מדחום מתחת ללשון, סגרו את הפה בחוזקה ומדדו את הטמפרטורה למשך חמש דקות לפחות;
- אם השיטה היא נרתיקית, אז שלוש דקות יספיקו למדידה;
- אתה צריך למדוד ברגע שאתה מתעורר, אבל עדיין לא קמת מהמיטה;
- המדידה חייבת להתבצע במקביל;
- אתה לא יכול לשנות את המדחום במהלך מחזור חודשי אחד, כך שלא תתקשה לקרוא את לוח הזמנים;
- אם אתה חולה במהלך מדידת הטמפרטורה, אז אתה לא צריך להסתמך על התוצאות שתקבל כפי שהם עלולים להיות מעוותים מאוד;
- משפיע לרעה על הביצועים וצריכת האלכוהול במינונים גדולים.
איך הגינקולוגים מרגישים לגבי שיטת מדידת הטמפרטורה הבסיסית?
אם אתה יכול להוסיף באופן עצמאי את תרשים הטמפרטורה הבסיסית, זה יעזור מאוד לרופא הנשים לקבוע אם יש סטיות כלשהן במחזור שלך. יש לזכור כי הרופא אינו יכול לבצע אבחנה על סמך תוצאות הגרף בלבד. עליו לקבוע בדיקות נוספות, וכן בדיקות, אם על פי לוח הזמנים יש לו חשד שיש בעיות עם בריאות האישה.גינקולוגים ברחבי העולם מסכימים ששיטת מעקב זו ימים פורייםממש יעיל. זה שייך לשיטה העיקרית והוא מיושם כמות עצומהנשים. אם תקבע לוח זמנים בעצמך, תוך התחשבות בתוצאות שהתקבלו, זה יקל מאוד על המשימה של רופא הנשים בביצוע האבחנה. אבל כדאי לזכור שלמרות זאת, האבחנה הסופית לא יכולה להתבצע רק על סמך תוצאות הגרף וללא בדיקות וניתוחים נוספים.
זֶה טכניקת מחקרמבוסס על ההשפעה ההיפתרמית של פרוגסטרון על מערכת רבייה. הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון היא אינדיקטורים פי הטבעת (אורלי או נרתיק) המתקבלים לאחר שנת לילה במצב של מנוחה מוחלטת של הגוף.
מדידת BBT שייכת לקטגוריה העיקרית של בדיקות אינפורמטיביות הקובעות את ביצועי השחלות ו מערכת רבייהנשים.
באילו מקרים שיטת הטמפרטורה הבסיסית רלוונטית?
- ניסיונות לא מוצלחים להיכנס להריון במשך שנה או יותר.
- אם יש חשד לאי פוריות אצל אחד מבני הזוג.
- סימנים של חוסר איזון הורמונלי.
- עמידה בהמלצות הגינקולוג בעת תכנון הריון.
- על מנת למנוע התעברות, השיטה קובעת במדויק את "הימים המסוכנים".
- כניסוי בעת תכנון הריון עם המין של הילד שטרם נולד.
לִרְשׁוֹם
מגרף הטמפרטורה, אתה יכול לגלות את התהליכים הבאים.
- כשהביצה מבשילה.
- יום הביוץ או היעדרו.
- לזהות הפרעות בתפקוד של המערכת האנדוקרינית.
- הגדירו מחלות אופי גינקולוגי, למשל, דלקת של הנספחים, היפרפרולקטינמיה, רירית הרחם, חוסר ייצור הורמונים.
- זמן הווסת הבאה.
- האם ההריון התחיל עם החמצת מחזור או דימום חריג.
- העריכו כיצד השחלות משחררות הורמונים ביחס לשלבים שונים של ה-MC, האם יש תזוזה או לא.
פרשנות מדויקת של תרשים הטמפרטורה הבסיסית יכולה להינתן רק על ידי גינקולוג. עם זאת, ניתן לבצע הערכה ראשונית באופן עצמאי אם אתה יודע את הנורמה והסטיות של ערכי הטמפרטורה על העקומה.
הרציונל לשיטת BT טמון בניתוח ייצור הורמוני המין, שבהשפעתם יש ירידה או עלייה במדדי הטמפרטורה ב ימים שוניםמחזור.
בשלב הראשון (פוליקולרי) יש עלייה באסטרוגן, הגורמת לירידה בערכים למינימום. בדרך כלל, כאשר הזקיק מתבגר, הטמפרטורה לא תעלה על 37 מעלות צלזיוס.
מיד לפני שחרור הביצית חלה ירידה קלה בביצועים. ואז הטמפרטורה עולה בהדרגה למקסימום, כלומר תחילת הביוץ.
ברגע זה מתחילה סינתזה פעילה של פרוגסטרון, מה שגורם לעלייה באינדיקטורים ל-37.1-37.3 מעלות. לפני המחזור יש שוב ירידה קלה בערכים. במהלך הווסת, הטמפרטורה היא בערך 37 מעלות צלזיוס.
זֶה תיאור מפורטלוח זמנים BBT דו-פאזי רגיל. כל סטייה עשויה להצביע על הפרות של מערכת הרבייה או הפתולוגיה.
איך מודדים טמפרטורה בסיסית?
בנייה נכונה של לוח זמנים BT מחייבת שמירה קפדניתכל ההמלצות של גינקולוגים. כל סטייה מעוותת את האינדיקטורים, מה שעלול להוביל לפרשנות מעורפלת על ידי הרופא.
אלגוריתם של פעולות בעת מדידת טמפרטורה בסיסית בבית.
- המחקר מתבצע מדי יום, כולל תקופות של מחזור, לפחות 3-4 חודשים.
- מותר להשתמש בכל מדחום, מדחום דיגיטלי או רגיל. במהלך הניסוי, לא ניתן לשנות את המכשיר.
- בשביל לקבל תוצאות אמינותניתן למדוד את הטמפרטורה דרך הישבן, הנרתיק או הפה. רצוי פי הטבעת. שיטת המדידה נשארת ללא שינוי.
- מנוחת לילה צריכה להימשך לפחות 4-6 שעות.
- כשאתה מתעורר, אתה לא יכול לקום, לזוז, לסובב, אפילו לנער את המדחום. לכן, בערב, הניחו את המדחום על השידה ליד המיטה על מנת למדוד את הטמפרטורה במצב של מנוחה מוחלטת.
- המחקר מתבצע בשעות הבוקר באותו זמן. המרווח האופטימלי הוא בין 5 ל 7 שעות. מותרת סטייה של פלוס מינוס חצי שעה.
- האינדיקטורים המתקבלים במהלך היום נלקחים בחשבון אם האישה עובדת בלילה. שינה של לפחות 3 שעות היא חובה.
- מדידת הטמפרטורה מתבצעת במשך 5 דקות. הערכים מצוינים מיד בגרף.
- חשוב לרשום הערות בהערות המעידות על ריבוי הדימומים וההשפעה גורמים חיצוניים. למשל, שתיית אלכוהול או קיום יחסי מין יום קודם, הצטננות, מחלות, כאבי בטן, תרופות וכו'.
דוגמא:
טבלת טמפרטורת גוף בסיסית
מה צריכה להיות הטמפרטורה הבסיסית לאחר הביוץ במהלך ההריון
הסימן הראשון להתעברות הוא עיכוב במחזור על רקע שיעורי BT גבוהים באופן עקבי, בעוד שאין ירידה בערכים לפני הווסת.
תנאי מוקדם הוא קיום יחסי מין יומיים לפני תחילת הביוץ או ביום הבשלת הביצית. טמפרטורה בסיסית ב תקופות שונותהמחזור החודשי יכול להשתנות בהשפעת ההורמונים.
לתחילת ה-MC אופייניים ביצועים רגיליםטמפרטורות סביב 37 מעלות צלזיוס. בשלב השני, בהשפעת פרוגסטרון, ה-BBT יהיה גבוה יותר. כיצד לתזמן כדי לדעת שהתרחש הריון.
- לפני הביוץ, האינדיקטורים מעט נמוכים מהרגיל, ולאחר שחרור הביצית, הטמפרטורה עולה בחדות.
- תיתכן הפרשה שנעלמת תוך יומיים. זה נובע מפגיעה באנדומטריום במהלך החדרת הזיגוטה לתוך שכבה פנימיתרֶחֶם.
- תופעה דומה מציינת בדרך כלל ביום ה-7-10 לאחר הביוץ. הגרף מראה קפיצה פתאומיתטמפרטורה נמוכה, הנקראת "נסיגת השתלה".
- ההבדל בין הערכים לפני ואחרי הביוץ הוא בערך 0.4 - 0.5 מעלות צלזיוס.
- אם הטמפרטורה הבסיסית ממשיכה להישאר גבוהה עם עיכוב במחזור, אז אנחנו יכולים לדבר על התעברות מוצלחת.
רגע הביוץ
כאשר משתמשים בשיטת הפריה חוץ גופית לפי לוח הזמנים של BT, קשה לקבוע הריון. לפני העברת ביצית, למטופל רושמים תכשירי פרוגסטרון, הגורמים לעלייה באינדיקטורים פי הטבעת וכלליים.
טמפרטורה בסיסית במחזור ההריון
גינקולוגים, כמו גם אנדוקרינולוגים ומטפלים, ממליצים לשמור על לוח זמנים BT לכל השליש הראשון של ההיריון. כללי המדידה במהלך ההריון נותרים ללא שינוי.
לאחר החודש הרביעי, השליטה באינדיקטורים פי הטבעת כבר אינה הגיונית. עם זאת, במהלך השתלת הביצית ועד השבוע ה-20 להריון, הטמפרטורה צריכה להישאר תמיד ברמה של 37.1-7.3 מעלות צלזיוס.
טבלת BT תראה כיצד מצב האישה משתנה בשלבים המוקדמים של ההריון, וכן סימנים סיבוכים אפשריים. אם האינדיקטורים מתחילים לקפוץ, כלומר, הגרף מראה ירידה חדהאו עלייה בטמפרטורה הבסיסית, אז אנחנו יכולים לדבר על פתולוגיה במהלך ההריון.
BT שוקע, כלומר ירידה חדהטמפרטורות של עד 37 מעלות, מעידות על חוסר בייצור פרוגסטרון, שעלול להוביל להפלה. האישה משוחררת תכשירים הורמונליים, למשל, "Dufaston".
אם BT במהלך ההריון עולה ל-37.8 מעלות (או יותר) ונמשך מספר ימים, ייתכן שהדבר נובע מזיהום או התפתחות תהליך דלקתי.
עַל קדנציה מאוחרתהריון, בדרך כלל בשבוע ה-40, BBT עולה ל-37.4 מעלות ומעלה. לפני כאבי צירים נצפים ביצועים גבוהים.
BT בהריון חוץ רחמי והחמצת
נפילה הדרגתית
אנמבריוניה (מוות של העובר) מלווה בירידה בפרמטרים פי הטבעת. התפתחות הפתולוגיה נצפית לעתים קרובות יותר על בשלב מוקדםהיווצרות הביצית המופרית.
תהליך ההריון שאינו מתפתח ממשיך בהדרגה. במשך זמן מה, על ידי אינרציה, הורמונים ממשיכים להיות מיוצרים על ידי תאי הקרום הכוריוני. לכן, גם על רקע דהיית העובר, סימני הריון נמשכים.
אם הגרף מראה ש-BT נופל בו-זמנית עם המראה תסמינים לא נעימים(כאב בבטן, רעילות ומתח בחזה נעלמו), אז אתה צריך לרוץ בדחיפות למומחה.
סימן אופייני להחמצת הריון הוא כאשר הטמפרטורה הבסיסית ירדה מתחת רמה קריטית 37 מעלות, כלומר, חזרו לאינדיקטורים שקדמו להתעברות.
ישנם מקרים בהם התפתחות העובר ממשיכה כרגיל, ללא ביטויים תסמיני חרדה. במקביל, מתרחשים בפתאומיות סימנים של אנובריונות בצורה של עלייה ב-BBT וחולשה.
טמפרטורה גבוהה של עד 37.8 מעלות ויותר במהלך ההריון עלולה להופיע עקב התפתחות אלח דם על רקע פירוק עוברי. לכן, כל תנודות בערכים דורשות טיפול רפואי.
קשה לזהות הריון חוץ רחמי בשלבים המוקדמים של לוח הזמנים של BT. בדרך כלל, ההריון צריך להתקדם על רקע טמפרטורות גבוהות.
סימנים של הריון חוץ רחמי נוטים יותר להופיע בשבוע החמישי ואילך. BT עולה יותר מ-37.8°, בליווי הפרשות חומות כהות, חזק תסמונת כאבבבטן ותסמינים לא נעימים אחרים.
המצב מאיים על חיים ובריאות, לכן, מצריך אשפוז מיידי.
לכל אישה יש את התמונה הזו.
טמפרטורה בסיסית של אישה לא בהריון
בדרך כלל, בשלב הלוטאלי של המחזור החודשי, BT נשמר בערך 37.1-7.4 מעלות. כאשר מתכננים התעברות, מומלץ לקיים יחסי מין 1-2 ימים לפני או ביום הביוץ.
בהיעדר הריון, האינדיקטורים של הגרף הדו-פאזי הרגיל מציגים את הערכים הבאים.
- הסימן הראשון הוא שביום ה-7-10 לאחר הביוץ מושתלת הביצית, מה שבא לידי ביטוי על העקומה בירידה חדה ב-BBT פחות מ-37°. ייתכן שיש קטין תַצְפִּיתעקב פגיעה באנדומטריום. אם אין נסיגת השתלה על העקומה, אז ההריון לא התרחש.
- הסימן השני הוא שעם השתלה מוצלחת, לוח הזמנים הופך לתלת פאזי. BBT נשאר מעל 37.1°. במקרה זה, יש עיכוב במחזור. הגורם העיקרי- בניגוד ללוח הזמנים עם אישר הריוןלפני הווסת, יש ירידה קלה במדדים פי הטבעת.
דוגמה ללוח זמנים BT בהיעדר הריון:
ללא הריון
כולנו רגילים לעובדה ש-36.6 0 C הוא טמפרטורה רגילההגוף שלנו. עם זאת, זה רחוק מלהיות המצב: במהלך היום הוא עולה מעט, ואז יורד. מהי טמפרטורת גוף בסיסית? הטמפרטורה הבסיסית היא הטמפרטורה הנמדדת לאחר השינה.
מה ההבדל בין טמפרטורה רגילה לטמפרטורה בסיסית
לפני שאתם הולכים לישון כדאי להכין מדחום ושעון ליד המיטה כדי שבבוקר, מבלי לקום מהמיטה, תוכלו למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלכם.בכל דקה בגופנו יש טרנספורמציות כימיות מורכבות של חומרים מסוימים לאחרים: פירוק של כמה מולקולות של פחמימות, חלבונים, שומנים והיווצרות של אחרים. רב תגובה כימיתממשיכים בשחרור אנרגיה תרמית, שממנה "מתחממים" התאים והחומר הבין-תאי.
כל מיני תגובות כימיות אינטנסיביות ביותר מתרחשות בכבד, מה שהופך את האיבר הזה לחם ביותר (38 0 C). טמפרטורה ניתנת למדידה על ממברנות ריריות חלל פהאו בפי הטבעת נע בדרך כלל בין 37.3-37.6, בעוד עורקריר משמעותית: 36.6 אינץ' בית שחיובערך 28 0 C באזור העקב.
הטמפרטורה הבסיסית משקפת את מידת החימום של הגוף שלנו איברים פנימייםללא חום נוסף המתקבל מעבודת השרירים של העליון ו גפיים תחתונות, פלג גוף עליון. בקשר לנסיבות אלו, הוא נמדד לאחר שינה עד לרגע בו האדם החל לזוז באופן פעיל - מיד לאחר היקיצה, שוכב במיטה עם עיניים עצומות. זה יהיה הכי הרבה טמפרטורה נמוכה, מאחר ששרירים רבים פשוט עדיין לא "נכללו" בעבודה.
טמפרטורה רגילה משקפת תואר כלליחימום הגוף שלנו, הן על ידי איברים פנימיים והן על ידי האנרגיה המתקבלת כתוצאה מתנועה. זה יהיה גבוה יותר מהבסיס.
כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית
- הטמפרטורה הבסיסית נמדדת בשכיבה במיטה, במקביל, מיד לאחר ההתעוררות. אם אתה עובד ב משמרת לילה, אז אתה צריך לישון לפחות 3 שעות (רצוי 6).
- כדי למדוד נכון את הטמפרטורה הבסיסית, בערב לפני השינה, שימו מדחום ליד השולחן ליד המיטה כדי שלא תצטרכו לקום מהמיטה בבוקר, ושעון לספירת השעה.
- עדיף למדוד את הטמפרטורה הבסיסית בנרתיק, בפי הטבעת או בחלל הפה (מה שנוח לך יותר). הטמפרטורה הנמוכה ביותר תהיה בחלל הפה (רק 0.25-0.5 0C גבוה יותר מאשר בבית השחי), הגבוהה ביותר - בנרתיק או בפי הטבעת (לעומת בית שחי- גבוה יותר ב-1.0-1.2 0 C).
- זמן מדידת טמפרטורה - 5-7 דקות.
עלייה שקרית בטמפרטורה הבסיסית נצפית כאשר יש איזשהו תהליך דלקתי מקומי: למשל, דלקת הנרתיק. בתקופת תרשים הטמפרטורה הבסיסית, אמצעי מניעה אוראליים, אלכוהול וכו' אינם נכללים, מכיוון שהם יכולים לעוות את התוצאות.
מה טמפרטורת הגוף הבסיסית יכולה להגיד לך?
- טמפרטורה בסיסית מוגברת עשויה להעיד על שינוי בעבודה מערכת עצביםאו כמה בלוטות הפרשה פנימית, למשל, בלוטת התריס, או כל שהוא הַדבָּקָה(במקרה זה, לא רק הטמפרטורה הבסיסית עולה, אלא גם הטמפרטורה הכללית: עם ARVI וכו').
- בעזרת מדידה קבועה של הטמפרטורה הבסיסית אצל נשים, ניתן לזהות את ימי הביוץ וכן לבצע אבחנה מקדימה של אי ספיקה של הורמונים נשיים מסוימים.
שינוי בטמפרטורה הבסיסית במהלך המחזור החודשי
לפני הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית יורדת ב-0.2, ולאחר מכן עולה ב-0.5 מעלות, ולאחר מכן היא נשארת בטווח של 37.0. הביוץ, כביכול, מחלק את המחזור ל-2 חצאים: לפני הביוץ ואחריו (השלב הראשון והשני של המחזור). בשלב הראשון, הטמפרטורה הבסיסית נעה בין 36.2-36.9 0 C. בערב הביוץ נצפית לעתים קרובות מאוד ירידה בטמפרטורה ב-0.2 מעלות. לאחר מכן - קפיצה בטמפרטורה עלייה של 0.4-0.6 0 C, ולאחר מכן הטמפרטורה נשארת סביב 37 0 C לאורך השלב השני של המחזור החודשי. 1-2 ימים לפני תחילת הווסת, הטמפרטורה יורדת שוב.
| גרסאות של עקומת הטמפרטורה בגרף | פרשנות של תוצאות |
| אין דו-פאזי בולט, כל המחזור נצפה בעקומה מונוטונית ללא קפיצה של 0.4-0.6 0 C באמצע המחזור | מחזור ביוץ: ביוץ לא התרחש. |
| הטמפרטורה הבסיסית בסוף המחזור אינה יורדת, אלא נשארת גבוהה גם לאחר 28 יום. | סביר להניח שהיה הריון. הטמפרטורה הבסיסית במקרה זה עשויה להישאר גבוהה במהלך 4 החודשים הראשונים. אם זה יורד, אז זה עשוי להצביע על איום של הפסקת הריון. |
| טמפרטורה גבוהה בשלב הראשון ביחס לשלב השני (קפיצה פחות מ-0.4 מעלות) | מחסור אפשרי באסטרוגן |
| טמפרטורה נמוכה בשלב השני ביחס לשלב הראשון (קפיצה פחות מ-0.4 מעלות) | מחסור בהורמונים קורפוס צהוב |
| תרשים כאוטי | אולי כמה טעויות מדידה או חוסר משמעותי באסטרוגן. |
אין ספק שרבים מהמין ההוגן שמעו על זה מונח רפואיבתור "טמפרטורה בסיסית". אבל לא כולם מבינים מה בשאלה. אמנם הגדרה זו קשורה ישירות לשימור בריאות האישה. ועכשיו הכל מסודר: מהי טמפרטורה בסיסית, לאיזו מטרה היא נמדדת ואיך עושים זאת נכון.
טמפרטורה בזאלית - מה זה?
כפי ש מושג כללי, הטמפרטורה הבסיסית היא טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר שנמדדה במנוחה. אבל התצפית על אינדיקטורים כאלה היא בעלת חשיבות מיוחדת עבור המין ההוגן יותר, שכן טמפרטורה כזו משקפת שינויים מחזוריים הורמונליים בגוף האישה. אז, בהתבוננות ב-BT, זה אפשרי בלי ניתוחים ו בדיקות רפואיותלדאוג לבריאות הרבייה שלך.
אם נדבר על מהי הטמפרטורה הבסיסית של האישה, אז נוכל לנסח את ההגדרה הבאה: אלו תנודות טמפרטורה המתרחשות כתוצאה מייצור הורמונים מסוימים על ידי השחלות.
למה למדוד BT?
בניתוח ההגדרה של טמפרטורה בסיסית, קל להסיק שקריאת מד החום משתנות במהלך החודש בצורה מסוימת, בהתאם לשלב של המחזור. ניטור קבוע של שינויים כאלה בגוף על ידי מדידת BT, בבית, ללא בדיקות ומורכבות בדיקות אבחון, אתה יכול לצפות בבריאות האישה. מה בדיוק ניתן לגלות על ידי ביצוע תצפית כזו:
- נוכחות או היעדר ביוץ אצל אישה.
- קבע את הימים הנוחים ביותר של המחזור כאשר הסבירות להרות ילד גבוהה.
- להעריך את כדאיות שלבי הווסת במהלך המחזור, ולכן, לזהות סטיות ברקע ההורמונלי.
- אשר הריון בעצמך קדנציה מוקדמת.
- גלה את הסיבה לאי פוריות.
BT כאמצעי מניעה
מה המשמעות של טמפרטורה בסיסית כשיטת הגנה מפני הריון לא רצוי? ידוע כי התעברות ילד יכולה להתרחש ישירות ביום הביוץ או תוך 48 שעות לאחריו. וכאמור לעיל, שיטת מדידת ה-BT היא שקובעת את יום הביוץ. כדי לעשות זאת, אתה צריך לבצע תצפיות קבועות של שינויי טמפרטורה ולהציג את הנתונים על גרף. לאחר שהביוץ מסומן על העקומה, לא יהיה קשה לחשב את הימים שבהם יש סבירות גבוהה להתעברות של תינוק - אלה הם יומיים לפני ויום אחד אחרי המדד המסומן. במהלך תקופה זו, עליך להימנע מערכות יחסים אינטימיותאו להשתמש באמצעי מניעה אחרים.
טמפרטורה בסיסית בעת תכנון הריון
כאשר מתכננים זוג להרות תינוק, ניתן להשתמש גם בשיטת ניטור הטמפרטורה הבסיסית. על ידי מדידה קבועה של אינדיקטורים, אישה יכולה לקבוע את הימים הנוחים של המחזור החודשי, שבהם הסבירות להפריה עולה באופן משמעותי.
על מנת לקבל את האינדיקטורים הנכונים, נדרשת שליטה עצמית ומשמעת. מכיוון שטמפרטורה כזו צריכה להימדד בקפדנות בבוקר, מבלי לקום מהמיטה, רצוי אפילו מבלי לשנות את תנוחת הגוף לאחר ההתעוררות, חשוב מאוד לעקוב אחר כל ההמלצות, שכן כל הפרה שלהן תוביל ל- עיוות של האינדיקטורים. מה צריך לעשות:
- עדיף להשתמש במדחום כספית. זה סוג זה של מכשיר שיציג את התוצאות האמינות ביותר.
- קח מדידות דרך פי הטבעת או תוך נרתיק. הדרך הראשונה עדיפה.
- למדוד טמפרטורה לאחר שינה רצופה (לפחות 6 שעות).
- יש צורך לבצע את ההליך באותה שעה בכל יום.
- יש לרשום מיד את התוצאות שהתקבלו ולאחר מכן להעביר לטבלת הטמפרטורה הבסיסית (תוכל לקרוא כיצד לעשות זאת בצורה נכונה בסעיף המתאים של המאמר).
- כאשר מפרשים את הנתונים שהתקבלו, יש לקחת בחשבון את היום. שלב הווסת. הטמפרטורה הבסיסית תלויה ישירות בגורם זה.
גורמים המשפיעים על מדדי BT
על מנת לקבל נתונים מהימנים על מדדי BT, חשוב לא לכלול, במידת האפשר, גורמים שיכולים להוביל ל תוצאות כוזבות. כלומר:
- נטילת תרופות, במיוחד הורמונליות;
- יישום אמצעי מניעה דרך הפהוספירלת רחם;
- חוסר השינה;
- צריכת אלכוהול;
- יחסי מין פחות מ-6 שעות לפני המדידות;
- לחץ;
- לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָה;
- מחלות, כולל ויראליות;
- טמפרטורת גוף מוגברת.
אילו אינדיקטורים של BT נחשבים לנורמה?
על מנת לפענח ולנתח נכון את תוצאות המדידה שהתקבלו, יש להשוות אותן עם הנורמות שנקבעו ברפואה. מה צריכה להיות הטמפרטורה הבסיסית של בריא אישה לא בהריון, תקרא למטה.
ישנם שלושה שלבים מחזור נשי: זקיק, ביוץ ולוטאלי. בכל תקופה כזו, השחלות מייצרות הורמונים מסוימים התורמים להתעברות תקינה וללידה של אישה.
בשלב הזקיק, הבשלת הביצית מתרחשת עקב העלייה ברמות ההורמון אסטרדיול. במהלך תקופה זו, BT נע בין 36.2 ל-36.8 מעלות. השלב מסתיים ב"ירידה טרום-ביוץ" - ירידה חדה באינדיקטורים בכ-0.3 מעלות לפני שחרור הביצית מהזקיק. זה מה שהטמפרטורה הבסיסית צריכה להיות בזמן הביוץ.
בשלב הלוטאלי, עקב עלייה ברמת הפרוגסטרון בגוף האישה, עולים גם מדדי ה-BT. במהלך תקופה זו, מד החום יראה בין 37.0 ל-37.4 מעלות. ורק כמה ימים לפני תחילת הווסת, הטמפרטורה תרד לרמה שלב זקיקים. זה מחזור זה של טמפרטורה בסיסית שאישה בריאה צריכה לקבל.
כיצד לקבוע ביוץ?
על ידי מדידת טמפרטורה באופן קבוע, אתה יכול לחשב את יום הביוץ. בתרשים, יום זה יוצג בדרך כלל באופן הבא:
- ב-12-16 הימים הראשונים של המחזור החודשי יהיו אינדיקטורים של עד 36.7 מעלות.
- לאחר מכן יש ירידה בטמפרטורה של 0.3-0.5 מעלות, המעידה על שחרור הביצית מהזקיק. זה קורה בדרך כלל ביום ה-12-16 למחזור של אישה.
BT כדי לקבוע הריון
בנוסף לקביעת הביוץ, באמצעות שיטת מדידת הטמפרטורה, ניתן לאשר הריון במועד המוקדם ביותר האפשרי. בנוכחות התעברות, רמות הפרוגסטרון רק עולות. המשמעות היא שהמדחום ירשום BBT גבוה בתקופה השנייה של המחזור. אם קיימת טמפרטורה בסיסית של 37.1-37.6 בסוף השלב הלוטאלי (השני), ואין זרימות וסת חודשיות, אז סביר להניח שהאישה בהריון.
בנוסף, טבלת אישה בהריון תתעד ירידה בטמפרטורת ההשתלה כמספר ימים לאחר הביוץ. ירידה זו נגרמת מהיצמדות של ביצית מופרית לדופן הרחם. תוקן דירוג נמוךרק 1-2 ימים, ואז הטמפרטורה עולה שוב ומגיעה לסימנים מעל 37 מעלות.
האם יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית בתקופת אישה נושאת ילד?
לעתים קרובות נשים עוקבות אחר העדות טמפרטורת פי הטבעתלאחר השינה על מנת לחשב הכי הרבה ימים משמחיםלעשות מחזור כדי להרות תינוק. לאחר אישור ההפריה הרצויה, אמהות לעתיד מפסיקות לשים לב למדידות מסוג זה. הרי המטרה הושגה ואין יותר טעם לעשות אותה. בואו להבין מהי הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון והאם יש צורך למדוד אותה בתקופה זו.
למעשה, הרופאים ממליצים להמשיך למדוד BBT, שכן שיטת אבחון זו מאפשרת לעתים קרובות זיהוי בזמן של הפרעות הורמונליות במהלך ההריון. כדאי לזכור שכל ירידה בלתי סבירה בביצועים היא הזדמנות לביקור לא מתוכנן אצל הרופא. בְּ מקרה זהעדיף לשחק בזה בטוח ולעשות בדיקות ובדיקות נוספות.
מה צריכה להיות הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון? מחוונים לא צריכים להיות מתחת ל-37 מעלות. בְּ אחרתטמפרטורה נמוכה עשויה להעיד על איום של הפלה, החמצת הריון, עובר.
לפיכך, על ידי מדידת BBT, ניתן לחשוד בהפרות בתהליך התפתחות ההריון עוד לפני הופעת התסמינים, לפנות למומחה ולקבל בזמן טיפול רפואי. לעתים קרובות משהו פשוט כמו בדיקת חום לאחר השינה יכול לעזור למנוע סיבוכים רצינייםאו אפילו להציל חיים.
חריגות מהנורמה
במקרה של חריגה מ נורמות מבוססות, במיוחד אם מצב זה נצפה במשך מספר חודשים ברציפות, עליך להעריך את האפשרות של גורמים חיצוניים המשפיעים על התוצאות, ולאחר מכן לפנות לרופא בדיקה נוספת. חשוב במיוחד לבקר במומחה בזמן אם יש תלונות אחרות, או האישה בהריון.
מתי לפנות לרופא:
- במחצית הראשונה של המחזור, הטמפרטורה היא מעל 37 מעלות;
- אין ירידה קדם-ביוץ בביצועים;
- במחצית השנייה של המחזור החודשי נרשמת טמפרטורה בסיסית נמוכה;
- בין השלבים, הפרש הטמפרטורה הוא פחות מ-0.3 מעלות.
חשוב להבין שאי אפשר לעשות אבחנה על סמך טמפרטורה בסיסית בלבד.
איך בונים תרשימים?
לנוחות פירוש תוצאות המדידה ובהירות האינדיקטורים המתקבלים, מומלץ לשמור גרף של הטמפרטורה הבסיסית. כדי לעשות זאת, אתה יכול לבחור פנקס רשימות מיוחד. יש לצייר אותו בעמודות הבאות:
- טמפרטורה בסיסית;
- יום מחזור;
- זרימת הווסת;
- מידע נוסף.
ציר ה-Y בגרף כזה יהיה הטמפרטורה הבסיסית (מ-35.5 עד 37.8), וציר ה-X יהיו ימי המחזור. בעמודה " זרימת הווסת» מציין את הימים המתאימים למחזור. וב"מידע נוסף" מצויין מידע מגוון שעלול להשפיע לרעה על מהימנות התוצאות של מדידות BT, למשל, קליטה. תרופות. להלן תרשים לדוגמה.
סוגי עקומות
ברפואה נהוג לסווג את העקומות המתקבלות כתוצאה ממדידת BT על גבי גרף - הדבר מפשט את פענוח האינדיקטורים ומזרז את תהליך קביעת החריגות מהנורמה. ישנם שני סוגים של עקומות:
דיברנו על מהי "טמפרטורה בסיסית" ולמה היא נמדדת. אבל חשוב לציין ששיטת אבחון זו היא בלבד תרופה נוספתתצפית על בריאות משלוזמין לכל אישה. בשום פנים ואופן לא ניתן לבצע אבחנות לבד, ועוד יותר מכך לעסוק בטיפול עצמי, רק על סמך התוצאות המתקבלות. אם נמצאו חריגות, יש להתייעץ עם רופא לפירוש והערכת התוצאות הנכונות.
במהלך עליית הטמפרטורה היא מואטת. בעיות באסטרוגן מובילות להפרעות של הורמונים אחרים, וזו תוצאה טמפרטורה גבוההובתוך . כניסה להריון עם לוח זמנים כזה היא בעייתית ביותר - נדרש טיפול.
התייחסות!עם חוסר באסטרוגן, המחזור עשוי להגיע באותה תדירות. היעדר תסמינים ברורים של המחלה מונע מאישה לזהות אותה.
ניתן לראות לוח זמנים דומה בתהליך הדלקתי, כאשר האסטרוגנים תקינים.
עם דלקת בשחלות
לוח זמנים בתהליך הדלקתינראה די ספציפי. הוא מאופיין באינטנסיביות קפיצות טמפרטורה. ניתן לראות אותם במחצית הראשונה של המחזור החודשי. האינדיקטורים מגיעים לסימן של 37 מעלות, ונשארים ברמה זו למשך מספר ימים.
אז בא ירידה פתאומית בטמפרטורה. אישה יכולה לבלבל תופעה כזו עם. כדי למנוע זאת, מומלץ לנתח את לוח הזמנים בשילוב עם בדיקת אולטרסאונד.
חָשׁוּב!בנוכחות תהליך דלקתי, מציינים שינוי הפרשת נרתיק , מראה חיצוני כְּאֵבבבטן התחתונה ובגב.
עם מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון
במקרה של מחסור במקביל שני הורמונים חשובים: נצפו אסטרוגן ופרוגסטרון עלייה קלהטמפרטורה ב (ב-0.1-0.3 מעלות צלזיוס), וגם לתפוקה יש עלייה מעט בולטת באינדיקטורים.
אם יש לך לוח זמנים כזה, אתה צריך ללכת לגניקולוג. לאחר הבדיקה, ירשום המומחה את הטיפול המתאים לו שיקום רמות הורמונליות.
עם אי ספיקה של הגופיף הצהוב
לאחר שהאירוע מתחיל לפעול, הוא נקרא גם שלב הגופיף הצהוב, הנוצר במקום של זקיק פרוץ ומייצר פרוגסטרון, הורמון ההריון. תפקידו העיקרי הוא להתכונן להשתלה והוא אחראי גם על התמיכה. המחסור בו משפיע על תפקוד הרבייה.
