איזו טמפרטורה נורמלית לאדם, שיטת מדידה, אזעקות. מהי טמפרטורת גוף תקינה

הטמפרטורה הבריאה של גוף האדם נחשבה מאז ומתמיד ל-36.6 מעלות צלזיוס (מעלות צלזיוס). אינדיקטורים אלה הפכו לערך הממוצע של התוצאות, המחקר של קארל ריינהולד.

חוקר רפואי גרמני ערך ניסויים עם יותר מ-25,000 אנשים. עשה יותר ממיליון מדידות בגברים בריאים ו גילאים שונים. עם זאת, יש לציין כי היום טמפרטורה רגילהשל גוף האדם אינו אינדיקטור ספציפי, אלא טווח של ערכים מ-36°C ל-37.4°C. כדי לדעת את טמפרטורת הגוף הרגילה שלך, עליך לשמור סטטיסטיקת מדידה.

טמפרטורה היא אינדיקטור מורכב מצב תרמי גוף האדם. טמפרטורת גוף תקינה או נמוכה וגבוהה – כל אלו הם מצבי גוף מוכרים לכל אדם.

מאפיינים אישיים של האורגניזם;
גיל;
זמן ביום;
נוכחות של הריון;
מצב בריאותי.

לכל איבר בגוף האדם יש טמפרטורה רגילה משלו. הערך הגבוה ביותר הוא בכבד - 39 מעלות צלזיוס, הטמפרטורה נמוכה יותר - בקיבה ובאיברים אחרים.

טמפרטורת גוף תקינה לפי גיל

טמפרטורת גוף רגילה אינדיבידואלית

הערך העליון של הנורמלי, נמדד ב בית שחי, אינו זהה עבור כל האנשים, אך יש לו את המשמעויות הבאות:

בילדים במהלך השעות הראשונות של החיים - 36.8 מעלות צלזיוס;
בילדים משישה חודשים עד שלוש שנים - 37.4 מעלות צלזיוס;
בילדים בגיל הגן - 37.0 מעלות צלזיוס;
אצל אנשים בגיל בוגר - מ-35.5 מעלות צלזיוס עד 37.0 מעלות צלזיוס;
באנשים גיל מבוגר– 36.3 מעלות צלזיוס.

כל אדם שעוקב אחר בריאותו חייב לקבוע בעצמו את הטמפרטורה המדויקת של גופו במצב תקין. כמעט עבור כל אורגניזם, ערך זה הוא אינדיבידואלי. זה קל מאוד לחישוב. יש למדוד את הטמפרטורה מספר ימים ברציפות בבוקר, אחר הצהריים ובערב. סכמו את כל האינדיקטורים וחלקו במספר המדידות.

התוצאה המתקבלת היא הנורמה. גורם חשוב הוא אופן מדידת הטמפרטורה. בדרך כלל מדידות נלקחות בבית השחי בכל צד של הגוף. שימו לב שהערכים עשויים להשתנות. בדרך כלל, בצד שמאל, התוצאה במדחום גבוהה ב-0.1–0.3 מעלות צלזיוס.

יש לזה חשיבות רבהוהשעה ביום שבה מתבצעת המדידה. מדידות הבוקר שונות מתוצאות הערב. הטמפרטורות נמוכות יותר בבוקר מאשר בערב.

טמפרטורה תקינה בילדים צעירים

בריאותם של ילדים שזה עתה נולדו תלויה ישירות בשאלה האם ההורים יודעים כיצד לטפל בתינוק. על מנת להימנע מבעיות בריאות, עליך להקפיד על כמה כללים. לדוגמה:

לשמור על טמפרטורת האוויר בחדר שבו הילד נמצא בערך 20-24 מעלות צלזיוס;
הבגדים של הילד צריכים להיות עשויים מחומרים טבעיים;
אל תלביש את הילד בחום מדי;
במהלך השינה וההליכה, יש לכסות את ראשו של הילד כדי להתחמם;
להגן על התינוק שלך מפני טיוטות.

עמידה באלה פשוטים, אבל כללים חשוביםימנע היפותרמיה או התחממות יתר של גוף הילד, ישמור על טמפרטורת גוף תקינה וימנע התפתחות מחלות.

טמפרטורה רגילה בבני נוער

במהלך תקופת המעבר, בני נוער נוטים להתקפי זעם, טינה והפרעות נפשיות אחרות. כל זה יכול לעורר שינוי בטמפרטורת הגוף הרגילה. אין סיבות לדאגה. ייצוב טמפרטורת הגוף יתרחש:

בבנות עד גיל 14;
אצל בנים עד גיל 18.

על הטמפרטורה של אדם בבגרות

כדי לשמור על הבריאות לאחר 50 שנה, ולשמור על טמפרטורת גוף תקינה, יש צורך להקפיד על הכללים אורח חיים בריאחַיִים.

בְּ בלי להיכשללַעֲשׂוֹת תרגילי בוקרולקחת מקלחות קונטרסט.
בהחלט טיול ערב באוויר הצח.
בלי אוכל כבד אחרי השקיעה, רק ארוחת ערב קלה.
נסו לא להתקרר יתר על המידה בזמן השחייה.
יש לשים לב במיוחד מצב פסיכו-רגשיאדם במהלך היום. רגשות שליליים כמו כעס, מתח, חרדה יכולים לא רק להשפיע על הבריאות הכללית, אלא גם להוביל לשינוי בטמפרטורת הגוף הרגילה, לתרום לעלייה בטמפרטורה.
נסו לא ליפול למצב דיכאוני, שכן במצב חמור זה, טמפרטורת הגוף יורדת ומופיעות בעיות בריאות רבות אחרות.
לוותר לנצח על אלכוהול וצריכת מנה גדולה של קפה חזק. צריכה מופרזת של מוצרים אלו משפיעה על תוחלת החיים.
בדוק את בלוטת התריס שלך לפחות פעם בשנה. ירידה או עלייה שיטתית בטמפרטורה עשויה לאותת על בעיה באיבר זה. טיפול בזמן יעזור לשחזר את טמפרטורת הגוף הרגילה.
לאחר גיל 50 מתרחשת גיל המעבר אצל נשים, מה שעלול לעורר שינוי בטמפרטורת הגוף. אין צורך לנקוט באמצעים כדי לנרמל את טמפרטורת הגוף בעצמך.
ואחרי חמישים שנה אתה יכול להיות בריא ומצליח. אתה רק צריך לנסות לשמור על גוף תקין תמיד.

אמצעי זהירות לשמירה על טמפרטורת גוף תקינה אצל קשיש לאחר 60 שנה

איך לשמור על חום גוף תקין?

הטמפרטורה במדחום 36 מעלות צלזיוס לא אמורה להוות סיבה לדאגה אצל קשישים. זה נורמלי לאנשים בגיל הזה. סימן מאיים הוא עלייה או ירידה בטמפרטורה אפילו ב-2 מעלות. מערכת העצבים, מחזור הדם נמצאים בסכנה, ובאים לידי ביטוי תהליכים בלתי הפיכים רבים אחרים.

כדי להימנע ממגבלות בריאותיות, יש צורך לשמור על טמפרטורת גוף תקינה, שכן זהו אינדיקטור לכך שאין בעיות בגוף. המלצות לשמירה על הבריאות עדינות יותר מאשר לדור של קבוצת גיל אחרת:

אל תשכח למדוד את הטמפרטורה מדי יום פעמיים ביום;
הקפד להזין נתונים בגיליון הטמפרטורה;
לקבוע את מערכת אספקת החשמל;
להבטיח שקט נפשי;
לא לוותר על פעילות גופנית זמינה;
הקפד לעשות תרגילי בוקר;
לבקר בחדר הטיפולים תרבות פיזית(טיפול בפעילות גופנית) על בעיה בגוף;
טיולים יומיים באוויר הצח;
שינה טובה בחדר מאוורר היטב.

חיזוק הבריאות ותוחלת החיים תלויים ישירות באורח החיים שיש לשמור בהתאם לגילו. ואז הכל חיוני אינדיקטורים חשוביםיהיה נורמלי.

טמפרטורת גוף תקינה אצל נשים בהריון

במהלך ההריון, נשים שומרות על טמפרטורת גוף תקינה ונורמלית.

אבל במקרים מסוימים, גם 37.2 מעלות צלזיוס או 37.4 מעלות צלזיוס יכולות להפוך לנורמליות ולהישאר עד סוף ההריון. זו לא פתולוגיה. זה יכול להיות מוסבר על ידי פיזיולוגיה. לכן, אם אין וירוסים בגוף, אז אין סיבה לדאגה.

ירידה בטמפרטורת הגוף

עלייה בטמפרטורת הגוף

טמפרטורה נמוכה (היפותרמיה) היא אינדיקטור ברור לבריאות לקויה. היפותרמיה הרבה פחות שכיחה מהיפתרמיה. אבל אל תזניח עובדה זו. אם המדחום מראה פחות מ-35 מעלות צלזיוס, זהו איתות שיש בעיה בגוף. וכדי להימנע מתרדמת או פתולוגיה קרדיווסקולריתואחרים ביטויים לא נעימיםגוף, יש צורך להתייעץ עם רופא בזמן.

ניתן לראות ירידה בטמפרטורת הגוף עם מחלות ויראליות, שפעת או SARS. חסינות מוחלשת, מחסור בויטמינים, והגוף אינו מסוגל להילחם בזיהום. סחרחורת ואובדן כוח - המדד העיקרי מרגיש לא טובוטמפרטורה נמוכה. במקרה זה, הרופאים אינם ממליצים על טיפול עצמי. זה מסוכן. דחוף לקרוא לרופא.

ילדים בגילאי 7 עד 17 עלולים לסבול מטמפרטורה נמוכה עקב עומס יתר שיטתי, מתח וחוסר אוויר צח.

טמפרטורת גוף מוגברת

עלייה בטמפרטורת הגוף (היפרתרמיה) מאותתת שבמקום כלשהו יש בעיה הקשורה לווירוסים, חיידקים ומחלות כרוניות אחרות. אם טמפרטורת הגוף הגיעה ל-38 מעלות צלזיוס, דחוף לפנות לעזרה רפואית. נוכחות של מחלות כרוניות בגוף יכולה לעורר תהליך דלקתי, וטמפרטורת הגוף תעלה. הטמפרטורה המסוכנת ביותר למטופל, שבה תוצאה קטלנית, הוא קריאת מדחום של 42 מעלות צלזיוס.

איזו טמפרטורת גוף נחשבת תקינה למבוגר? בשביל תינוק? אני עונה לשאלות שלך...

שלום דוקטור חרושב! אני רוצה שתגיד לי מה הטמפרטורה הרגילה צריכה להיות עבור אדם בו יַלדוּת, שנמצא במבוגר. ואיך מודדים נכון את הטמפרטורה, אחרת מודדים את הטמפרטורה גם מתחת לבית השחי וגם בפה פִּי הַטַבַּעַת... האם באמת יש צורך בטמפרטורה אחת מקומות שוניםגוּף? ספר לי בבקשה! ואז אחרי הכל, ביקשתי מהמטפל המחוזי שלנו לספר על זה, ובתגובה שמעתי: "אין לי זמן לסיפורים האלה, ולא משלמים לי כסף על הסיפורים האלה - אם אתה רוצה לדעת, לקרוא ספרים."

ואיפה אני יכול למצוא ספרים כאלה, אני שואל...

- יורי אנטולייביץ' מרסליקוב, אזור ולדימיר

שלום!

טמפרטורת גוף אנושית נורמלית

אז, הטמפרטורה הרגילה של גוף האדם משתנה בין 36.3 ל-36.9 מעלות צלזיוס.

יתרה מכך, יש לציין כי תהליך הוויסות העצמי של טמפרטורת הגוף מתרחש ללא הרף - תרמו ויסות... כאשר טמפרטורת הסביבה סביבנו עולה, גוף האדם מתקרר בהעברת חום (דרך העור, הריאות) . ולהיפך.

במוח (יש חלק כזה - הדיאנצפלון) - שם נמצא מרכז ויסות התרמו... גם המרכז המטבולי הווגטטיבי נמצא שם... וזה רציונלי באופן מפתיע...

המרכז התרמו-רגולטורי לומד שהגיע הזמן לשנות משהו בעזרת קולטנים מיוחדים, הממוקמים ברובם על הגב: הם, אותם קולטנים תרמיים, שמגיבים לקור, גורמים להתכווצות שרירים לא רצונית – מה שאנו מכנים לעתים קרובות צמרמורת. והתכווצויות השרירים הללו, בתורן, מאיצות את חילוף החומרים, וכתוצאה מכך מתחילים להתפרק פחמימות וחלבונים בעוצמה רבה יותר... כתוצאה מכך, טמפרטורת הגוף (וכל האיברים והמערכות הפנימיים) עולה.

אם הקשר הסיבתי הזה נשבר, טמפרטורת הגוף יורדת ומצב זה נקרא היפותרמיה.. אז המדחום מראה סימן טמפרטורה של 35.7 מעלות צלזיוס ואפילו פחות...

אולי, ידידי, המידע הזה ייראה לכם מוזר, אבל קודם כל, טמפרטורת הגוף של אדם יכולה לרדת בגלל דיאטה. אישה שהציבה לעצמה מטרה מוציאה את הדלק העיקרי - שומנים ופחמימות - מהתזונה. בהתחלה, הגוף מתמודד איכשהו עם היעדר אלה אלמנטים חשוביםבאמצעות עתודות פנימיות. אבל, כמו שאומרים, אין שום דבר נצחי מתחת לירח - הרזרבות האלה מתרוקנות, ואז אין לגוף ממה לייצר חום, אין מה לחמם את עצמו איתו.

לכן, אל תתפלאו שהחום שלכם ירד לאחר שבוע-שבועיים. דיאטת רעבאו אחרי צום דתי.

ואם באותו זמן אתה עדיין מטפס מסימולטור אחד למשנהו, קחו בחשבון שמספקים לכם היפותרמיה. אחרי הכל, במהלך תקופת העבודה על הסימולטורים, אתה לא רק לא מספק לגוף שלך פחמימות ושומנים, אלא גם זורק באכזריות את מלאי קופסת האש "השרירים" במהלך מגרשי האימונים.

אבל זה גם קורה... אתם אוכלים טוב ולא מונעים מעצמכם שמחות קולינריות וקונדיטוריות קטנות: שוקולדים ועוגות נמצאים על שולחנכם מדי יום... עם זאת, הטמפרטורה ירדה ואינה רוצה לעלות. זוכר אם התעללת בגלולות?

העובדה היא שתרופות מסוימות יכולות גם לעורר ירידה בטמפרטורת הגוף - היפותרמיה. תרופות הרגעה (תרופות הרגעה), תרופות נוגדות דיכאון וכדורי שינה הם פרובוקטורים נפוצים של היפותרמיה.

תרופות אלו פועלות על המרכזי ומאטות את עבודתו. בפרט, תרופות אלו מעכבות התכווצות בלתי רצונית של קולטנים המגיבים לקור. כתוצאה מכך, הם לא מרגישים שהגיע הזמן להתחיל להתחמם. התכווצויות שרירים (כלומר, תחושות של צמרמורות) אינן מתרחשות, טמפרטורת הגוף, במקום לעלות, להיפך, יורדת.

המסקנה פשוטה: אם אתה מוצא את עצמך בהיפותרמיה, הפסק ליטול תרופות הרגעה וכדורי שינה. טמפרטורת הגוף תעלה ברגע שהשפעת הגלולה שבלעת יום קודם תסתיים. ככלל, זה קורה במהלך היום.

אם אישה לא בודקת את עצמה בדיאטה ואינה נוטלת אף אחת מהתרופות שהוזכרו לעיל, וטמפרטורת הגוף שלה נמוכה, היא בהחלט צריכה לשלוח את הרגליים לרופא. צריך להתמודד עם זה...

אתה לא תוכל לעשות את זה לבד, אתה יכול להאמין לי... אתה צריך לפנות לרופא מנוסה ויחד איתו להרהר במה שקורה... הרי היפותרמיה יכולה להיות התסמין הראשון של בעיות עם, עם ההיפותלמוס. הורמונים המיוצרים על ידי איברים-מבנים אלו אחראים על תהליך ניצול הפחמימות בגוף. אם הם מפסיקים להתפצל, המדחום יורד בהכרח.

וזה יהיה בסדר אם זה היה הדבר הכי קשה שיכול לקרות. במקרה זה, הטמפרטורה לא תחזור לקדמותה עד לביטול הסיבה שגרמה לה לרדת. אנדוקרינולוג יעזור להתמודד עם הבעיה. הוא ירשום את בדיקות הדם הדרושות, במידת הצורך, יערוך מחקר ולאחר ניתוח כל הנתונים שהתקבלו, ירשום תרופות הורמונליות שצריכתן תשפר את תפקוד בלוטת התריס או ההיפותלמוס.

והנה עוד משהו שהייתי רוצה לומר לכם, חברים שלי... אני פשוט לא יכול לשתוק על זה...

אולי הכי, בלשון המעטה, מחלה לא נעימה, שביטויו עשוי להיות ירידה לכאורה חסרת סיבה בטמפרטורה, הוא ניאופלזמה (גידול) במוח המופיע בהיפותלמוס.

הוא גם אחראי על העברת החום בגוף ואם פתאום משהו מתחיל ללחוץ עליו במובן האמיתי של המילה, חוסם את הצמרמורות, ואיתו את פירוק הפחמימות והשומנים. וזה בכלל לא הכרחי שכן. שפיר יכול גם לגרום להיפותרמיה. יתרה מכך, לעתים קרובות זוהי קריאת ההשכמה היחידה שמגיע אסון.

וסחרחורת לעתים נדירות מאוד מצטרפת למדחום שנפל בשלב הראשוני של התפתחות הניאופלזמה, בדרך כלל תסמינים אלה מתרחשים הרבה יותר מאוחר.

ככל שאדם שגילה היפותרמיה יפנה לרופא מוקדם יותר, כך ייטב לו. אחרי הכל, הסיכוי לריפוי, אם אנחנו מדבריםעל בעיות אונקולוגיות, גבוה משמעותית על ידי שלב ראשוניהתפתחות תהליך הגידול. זה חל על כל איבר ומערכת בגוף האדם.

למרבה הצער, על מנת לקבוע נוכחות של גידול במוח, כל חולה יצטרך לעבור מספר לא מבוטל של רופאים - רופא כללי, אנדוקרינולוג, רופא עיניים וכו', ואנשים הולכים אחרונים לנוירולוג או נוירוכירורג. . על מנת לוודא ולא לאבד זמן יקר, ניתן להירשם באופן עצמאי לפגישת ייעוץ עם מומחה זה, מבלי להמתין להפניה לפוליקליניקה. וזה סביר...

ועכשיו תשומת לב...

עבור אדם, טמפרטורת הגוף נחשבת תקינה בין 35.7 ל-37.2 מעלות, כך שאין סיבה להיכנס לפאניקה. אבל אם הטמפרטורה שלך ירדה בחדות לאחרונה, ומצבך הכללי החמיר, אז עדיף לחפש את הסיבה.

לרוב, זו התוצאה של ARVI לאחרונה. אבל סימפטום זה יכול לדבר גם על אנמיה, ירידה, מחלות מוח, זיהומים חמורים, ברונכיטיס כרונית, תפקוד לקוי של בלוטת התריס. עצה כזו לא תהפוך למיותרת - תעשה בדיקת דם כללית ובדיקת דם להמוגלובין והורמוני בלוטת התריס. בדוק לחץ דם, דופק. אם הכל מסודר, אז... הכל מסודר...

למידע: אינדיקטור של 36.3-36.9 מעלות צלזיוס נחשב לנורמה לטמפרטורה בבית השחי. אם אתה רגיל למדוד אותו בפה או בפי הטבעת (כלומר, פי הטבעת), המספרים יהיו מעט שונים. לדוגמה, בפה שלנו הרבה יותר חם - 36.8-37.3 מעלות צלזיוס, ובפי הטבעת חם עוד יותר - 37.3-37.7 מעלות צלזיוס.

זו הטמפרטורה שצריכה להיות בה, יורי אנטולייביץ' חלקים שוניםגוף האדם.

איך מתמודדים עם חום אצל ילד?

אתמול התקשרה אליי אירינה ויאצ'סלבובנה משטח פרם ושאלה מה עליה לעשות: נכד בן 4, שבתה וחתנו השאירו לטפל בו, והם עצמם יצאו לחופשה לים עם בן בכור בן 9, רץ וקופץ. והיא נגעה במצחו והרגישה שמצחו חם...

היא נבהלה ומדדה את החום. היא מדדה בדרך הישנה - היא הניחה את נכדה על ברכיה, הניחה מדחום כספית רגיל בבית השחי שלו והחלה לספר לו אגדה כדי שהנכד ישב בשקט שלוש דקות. והיא מדדה 37.8 מעלות... השאלה נשמעה בשפופרת בערך כך: "או-יו-יו, דוקטור, מה עלינו לעשות?"

האם אתה מפחד מהמצח הלוהט של התינוק? והילד, עם כל זה, עליז, ממהר מחדר לחדר, קופץ על הספה.

אני אגיד לך את זה - חום הוא לא תמיד סימן למחלה מתחילה.

מד החום מראה 38 מעלות, והתינוק יכול להיות בריא לחלוטין: פשוט חם לו אחרי משחקים פעילים מדי או קפיצה מהספה לשטיח ולהיפך. הושיב אותו לידך, קרא לו אגדה מעניינת, תן לו את ההזדמנות לצפות בסרט מצויר. לאחר חצי שעה (לא מוקדם יותר, לוקח גם זמן "להתקרר"), מדדו שוב את הטמפרטורה. נוֹרמָלִי? טוב מאוד!

הטמפרטורה יכולה לעלות לא רק בזמן מחלה, אלא גם בגלל שהילד לבוש חם מדי או שזה עתה אכל, שתה תה חם, וגם לאחר חיסונים או כתוצאה ממשהו ...

ובכל זאת, יש צורך לגלות זהירות, כמובן... לרוב, הגורמים להיפרתרמיה בגוף אצל ילד אינם מזיקים כפי שהיינו רוצים. כן, ובדרך כלל אנחנו שמים מדחום על הילד שלנו אחרי ששמנו לב לצרות: הילד נעשה איכשהו רדום, מתלונן שמשהו כואב לו. תסמינים כמו נזלת, שיעול, כאבי אוזניים וגרון, בחילות או הקאות, כאבי בטן, שלשולים או פריחה בעור בשילוב עם חום גבוה מעידים על זיהום ויראלי או חיידקי.

לפעמים הטמפרטורה עלולה לעלות, וביטויי המחלה בו זמנית
מוסתר - למשל, במחלות נוירולוגיות ובכמה מחלות אחרות.

אם לילד יש חום מעל 38 מעלות במשך יומיים, והוא לא מתלונן על שום דבר, אתה צריך להראות אותו לרופא! בהכרח! יש צורך למסור ניתוחים של דם ושתן. רק הרופא יחליט אם בדיקות נוספות. ואם צריך, אילו.

אם, עם ARVI או דלקת שקדים, החום של הילד חזר לנורמה, משמח אותך, ואחרי יום או יומיים הוא עלה שוב, היזהרו... אולי מתחיל להתפתח סיבוך כלשהו: נגיד, דלקת שקדים, כסיבוך של מהלך ARVI או דלקת ריאות או. במילה אחת, במקרה זה, אל תפתור את בעיית האבחון בעצמך - הקפד להתקשר לרופא.

ועוד מידע חשוב:

אתה בהחלט צריך להתקשר לאמבולנס אם:

טמפרטורת הגוף של הילד מגיעה ל-40 מעלות צלזיוס ומעלה;

עוויתות מתרחשות בטמפרטורות גבוהות;

יש שיעול רטוב חזק, ומוקדם יותר לילד כבר הייתה דלקת ריאות;

חום מלווה בהקאות קשות ושלשולים;

הילד אובחן עם מחלות כרוניות, ריאות, כליות, מערכת עצביםאו דם.

יחד עם זאת, מחווני הטמפרטורה תלויים בגיל האדם, השעה ביום, ההשפעה של העולם החיצון, מצב בריאותי ומאפיינים אחרים של הגוף. אז מה צריכה להיות טמפרטורת הגוף של אדם?

סוגי מחווני טמפרטורה

אנשים רגילים לעובדה שעם שינויים בטמפרטורת הגוף נהוג לדבר על הפרה של בריאות. אפילו עם היסוס קל, אדם מוכן להפעיל את האזעקה. אבל זה לא תמיד כל כך עצוב. טמפרטורת גוף אנושית נורמלית נעה בין 35.5 ל-37 מעלות. במקרה זה, הממוצע ברוב המקרים הוא 36.4-36.7 מעלות. אני גם רוצה לציין שמחווני טמפרטורה יכולים להיות אינדיבידואליים עבור כל אחד. משטר הטמפרטורה הרגיל נחשב כאשר אדם מרגיש בריא לחלוטין, בעל יכולת גוף ואין כשל בתהליכים מטבוליים.

מהי טמפרטורת הגוף הרגילה אצל מבוגרים תלויה גם באיזה לאום האדם הוא. למשל, ביפן שומרים על 36 מעלות, ובאוסטרליה טמפרטורת הגוף עולה ל-37 מעלות.

ראוי גם לציין כי טמפרטורת גוף האדם הרגילה יכולה להשתנות לאורך היום. בבוקר הוא נמוך יותר, ובערב הוא עולה משמעותית. יחד עם זאת, התנודתיות שלו במהלך היום יכולה להיות מעלה אחת.

הטמפרטורה האנושית מחולקת למספר סוגים, הכוללים:

טמפרטורת גוף נמוכה יותר. הביצועים שלה יורדים מתחת ל-35.5 מעלות. תהליך זה נקרא היפותרמיה;
טמפרטורת גוף רגילה. מחוונים יכולים לנוע בין 35.5 ל-37 מעלות;
טמפרטורת גוף מוגברת. הוא עולה מעל 37 מעלות. במקביל, הוא נמדד בבית השחי;
טמפרטורת גוף תת-חום. גבולותיו נעים בין 37.5 ל-38 מעלות;
טמפרטורת גוף עם חום. האינדיקטורים הם מ 38 עד 39 מעלות;
טמפרטורת גוף גבוהה או פירטית. הוא עולה ל-41 מעלות. זוהי טמפרטורת הגוף הקריטית, אשר מובילה לשיבוש תהליכים מטבוליים במוח;
טמפרטורת גוף היפרפירטית. טמפרטורה קטלנית שעולה מעל 41 מעלות ומובילה למוות.

כמו כן, הטמפרטורה הפנימית מסווגת לסוגים אחרים בצורה:

היפותרמיה. כאשר הטמפרטורה נמוכה מ-35.5 מעלות;
טמפרטורה רגילה. הוא נע בין 35.5-37 מעלות;
היפרתרמיה. הטמפרטורה היא מעל 37 מעלות;
מצב קדחתני. האינדיקטורים עולים מעל 38 מעלות, בעוד שלמטופל יש צמרמורות, מלבין עור, רשת שיש.

כללים למדידת טמפרטורת הגוף

כל האנשים רגילים לכך שעל פי התקן יש למדוד מדדי טמפרטורה בבית השחי. כדי לבצע את ההליך, עליך לעקוב אחר כמה כללים.

בית השחי צריך להיות יבש.
לאחר מכן לוקחים מדחום ומנערים בעדינות לערך של 35 מעלות.
קצה המדחום ממוקם בבית השחי ונלחץ בחוזקה ביד.
השאר את זה במשך חמש עד עשר דקות.
לאחר מכן, התוצאה מוערכת.

עם מדחום כספית, אתה צריך להיות זהיר ביותר. אתה לא יכול לשבור אותו, אחרת הכספית תשפך החוצה ותשתחרר אדים מזיקים. אסור בתכלית האיסור לתת דברים כאלה לילדים. במקום זאת, אתה יכול לקבל מדחום אינפרא אדום או אלקטרוני. מכשירים כאלה מודדים את הטמפרטורה תוך שניות, אבל הערכים של כספית עשויים להיות שונים.

לא כולם חושבים שניתן למדוד את הטמפרטורה לא רק בבית השחי, אלא גם במקומות אחרים. למשל בפה. בשיטת מדידה זו, מחוונים רגילים יהיו בטווח של 36-37.3 מעלות.

איך מודדים את הטמפרטורה בפה? ישנם מספר כללים.

כדי למדוד את הטמפרטורה בפה, אתה צריך להיות במצב רגוע במשך חמש עד שבע דקות. אני סנפיר חלל פהיש תותבות, פלטה או צלחות, יש להסיר אותן.

לְאַחַר מִכֵּן מדחום כספיתאתה צריך לנגב יבש ולהניח אותו מתחת ללשון משני הצדדים. כדי לקבל את התוצאה, אתה צריך להחזיק אותו במשך ארבע עד חמש דקות.

ראוי לציין כי טמפרטורת הפה שונה באופן משמעותי ממדידות באזור בית השחי. מדידות טמפרטורה בפה יכולות להראות תוצאה גבוהה יותר ב-0.3-0.8 מעלות. אם מבוגר מטיל ספק באינדיקטורים, יש לערוך השוואה בין הטמפרטורה המתקבלת בבית השחי.

אם המטופל אינו יודע כיצד למדוד את הטמפרטורה בפה, אז אתה יכול לעקוב אחר הטכנולוגיה הרגילה. במהלך ההליך, כדאי להתבונן בטכניקת הביצוע. ניתן להניח את המדחום מאחורי הלחי או מתחת ללשון. אבל הידוק המכשיר עם השיניים אסור בהחלט.

ירידה בטמפרטורת הגוף

לאחר שהמטופל למד איזו טמפרטורה יש לו, אתה צריך לקבוע את טיבו. אם הוא מתחת ל-35.5 מעלות, אז נהוג לדבר על היפותרמיה.

הטמפרטורה הפנימית עשויה להיות נמוכה מכמה סיבות, הכוללות:

תפקוד חיסוני מוחלש;
היפותרמיה חמורה;
מחלה לאחרונה;
מחלות של המערכת האנדוקרינית;
שימוש בתרופות מסוימות;
המוגלובין נמוך;
כשל במערכת ההורמונלית;
נוכחות של דימום פנימי;
שיכרון הגוף;
עייפות כרונית.

אם הטמפרטורה הפנימית של המטופל מופחתת מאוד, אז הוא ירגיש חולשה, השתטחות וסחרחורת.

כדי להגדיל את מחווני הטמפרטורה בבית, אתה צריך לשים את הרגליים שלך חם אמבטיית רגלייםאו על כרית חימום. לאחר מכן, לבשו גרביים חמות ושתו תה חם עם דבש, עירוי של עשבי מרפא.

אם מחווני הטמפרטורה יורדים בהדרגה ומגיעים ל-35-35.3 מעלות, אז אנחנו יכולים לומר:

על עבודת יתר פשוטה, מאמץ פיזי חזק, מחסור כרוני בשינה;
על תת תזונה או הקפדה על דיאטה קפדנית;
על חוסר איזון הורמונלי. מתרחשת בשלב ההיריון, עם גיל המעבר או מחזור אצל נשים;
על הפרעות בחילוף החומרים של פחמימות עקב מחלות כבד.

טמפרטורת גוף מוגברת

התופעה השכיחה ביותר היא עלייה בטמפרטורת הגוף. אם הוא נשמר ברמות של 37.3 עד 39 מעלות, אז נהוג לדבר על נגע זיהומי. כאשר חודרים וירוסים, חיידקים ופטריות לגוף האדם, מתרחשת שיכרון חמור, המתבטא לא רק בעלייה בטמפרטורת הגוף, אלא גם בנזלת, דמעות, שיעול, נמנום והידרדרות במצב הכללי. אם הטמפרטורה הפנימית עולה מעל 38.5 מעלות, אז הרופאים ממליצים ליטול תרופות להורדת חום.

ניתן לראות את התרחשות הטמפרטורה עם כוויות ופציעות מכניות.

במצבים נדירים נצפית היפרתרמיה. מצב זה נגרם על ידי עלייה במחווני הטמפרטורה מעל 40.3 מעלות. במצב כזה, אתה צריך להזמין אמבולנס בהקדם האפשרי. כשהאינדיקטורים הגיעו ל-41 מעלות, נהוג לדבר על מצב קריטימה שמסכן את חיי המטופל. בטמפרטורה של 40 מעלות מתחיל להתרחש תהליך בלתי הפיך. יש הרס הדרגתי של המוח והידרדרות של האיברים הפנימיים.

אם הטמפרטורה הפנימית היא 42 מעלות, אז החולה מת. ישנם מקרים בהם החולה חווה מצב כזה ושרד. אבל מספרם קטן.

אם הטמפרטורה הפנימית עולה מעל החור, המטופל מתבטא בסימפטומים בצורה של:

עייפות וחולשה;
מצב חולני כללי;
עור ושפתיים יבשים;
צמרמורות קלות או קשות. תלוי במחווני טמפרטורה;
כאבים בראש;
כאבים במבני שרירים;
הפרעות קצב;
ירידה ואיבוד מוחלט של תיאבון;
הזעה מוגברת.

כל אדם הוא אינדיבידואלי. לכן, לכל אחד יהיה טמפרטורת הגוף הרגילה שלו. מישהו עם אינדיקטורים של 35.5 מעלות מרגיש נורמלי, וכאשר הוא עולה ל-37 מעלות, הוא כבר נחשב חולה. עבור אחרים, אפילו 38 מעלות עשויות להיות הגבול של הנורמה. לכן, כדאי להתמקד גם במצבו הכללי של הגוף.

אבחון לפי טמפרטורת הגוף

נראה, מה יכול להיות קשה כאן? טמפרטורת גוף מוגברת מעידה על מחלה, צורך לפנות לרופא וכו'. הידעתם ששינויי טמפרטורה במהלך היום יכולים לספר הרבה על אופי המחלה?

ראשית עליך למדוד נכון את טמפרטורת הגוף. גם כאן יש כללים שהפרתם עלולה להביא לתוצאות שגויות.

כדי למדוד את טמפרטורת הגוף היום השתמשו במדחום כספית. עמוד של כספית, המתרחב מחום, עולה במעלה צינור שקוף דק, שלידו יש קנה מידה עם חלוקות. חלוקה אחת היא 0.1 מעלות. מדחום כזה מאפשר לך למדוד את הטמפרטורה בין 35 ל-42 מעלות. לאחר שעלה, עמוד הכספית אינו נופל עד שמנערים את המדחום.

לפני בדיקת הטמפרטורה, נער את המדחום בחוזקה כך שעמודת הכספית תרד ל-35 מעלות צלזיוס. בדוק בזהירות את העמוד. לא אמורים להיות בו פערים, אחרת המדחום לעולם לא יראה את הטמפרטורה הנכונה!

ידוע שבמדינות מסוימות הטמפרטורה (כולל טמפרטורת הגוף) נמדדת בפרנהייט. פרנהייט הוא צלזיוס כפול 1.8 + 32. ההבדל קשור לזה. איזה ערך נלקח על ידי מדענים לאפס מוחלט.

טמפרטורת הכוס נמדדת בבית השחי. לפני המדידה יש לנגב אותו יבש, אחרת הלחות המתאדה מפני השטח של העור תקרר אותו, והטמפרטורה תהיה נמוכה ממה שהיא בפועל. יש למקם את המדחום כך שמאגר הכספית מכוסה לחלוטין על ידי העור. יש ללחוץ את היד לגוף ולהחזיק 10 דקות. לאחר מכן מסירים את המדחום ומסתכלים על התוצאה.

בית השחי אינו המקום היחיד שבו ניתן למדוד טמפרטורה. לדוגמה, אם אדם חלש ואינו יכול להחזיק מדחום בעצמו, ניתן למדוד את הטמפרטורה בקפל המפשעתי. בנוסף, מודדים טמפרטורה גם בפי הטבעת, בנרתיק ולעיתים גם בפה.

על מנת למדוד את הטמפרטורה בפי הטבעת, עליך לשטוף היטב את המדחום, לשמן את הקצה שלו בג'לי נפט ולהחדיר אותו בזהירות לפי הטבעת. לאחר המדידה, יש לשטוף שוב את המדחום ולנגב באלכוהול או בקלן.

יש לזכור שטמפרטורת הגוף בבית השחי, בפי הטבעת או בנרתיק לעולם לא תהיה זהה. בפי הטבעת, זה תמיד יהיה גבוה יותר, אבל ההבדל הזה לא יעלה על 0.8-1 מעלות. אם ההבדל עולה על נתונים אלה, זה מצביע על דלקת של האיברים הפנימיים, מה שאומר שאתה צריך להתייעץ בדחיפות עם רופא.

כולם יודעים את הטמפרטורה הרגילה של גוף האדם. הוא בממוצע 36.6 מעלות, ויכול לנוע בין 36.2-37 מעלות. טמפרטורה של 37 מעלות כבר נחשבת לגבוהה. טמפרטורת הגוף תלויה בתנאי הסביבה, במצב הבריאותי ובשעה ביום. בערב, זה בדרך כלל גבוה יותר מאשר בבוקר (לפעמים זה יכול להגיע אפילו ל-37 מעלות צלזיוס).

כאשר אדם חולה, יש למדוד את הטמפרטורה לפחות 2 פעמים ביום: בבוקר ובערב. רצוי לרשום את התוצאות, גם אם המספרים תואמים לנורמה. מאוד נוח להזין אותם בגיליון טמפרטורה מיוחד, שקל לעשות לבד. לשם כך, צייר שני צירים מאונכים. באופקי, השאירו בצד את השעה (תאריך, בוקר וערב), ובאנכי - קריאות מד החום (בדיוק של 0.1 מעלות). בכל פעם שאתם מודדים את הטמפרטורה, שימו נקודה בהתאם לתוצאות שהתקבלו. לאחר מכן חבר את הנקודות בקווים ישרים. אז אתה מקבל גרף טמפרטורה (עקומת טמפרטורה), אשר הרבה יותר קל לנווט מאשר רק גיליון עם תוצאות מוקלטות. מחלות שונותלתת עקומות טמפרטורה שונות כי נתוני המדידה תמיד שונים. זה יכול להיות עזרה טובה לאבחון.

באופן מוזר, אולי הדבר הגרוע ביותר שאדם מרגיש הוא בטמפרטורת גוף מוגברת מעט (37.2 - 37.5 מעלות).

חום מתמשך

עם חום מסוג זה, הטמפרטורה תמיד גבוהה (גם בבוקר היא עולה על 37 מעלות), אבל בבוקר היא עדיין נמוכה יותר מאשר בערב. במהלך היום, הפרש הטמפרטורות אינו עולה על מעלה אחת. יחד עם זאת, טמפרטורת הבוקר יכולה להיות נמוכה יחסית (37.2-38 מעלות). כך משתנה טמפרטורת הגוף בדלקת croupous של הריאות, כמו גם בטיפוס.

חום משלשל

טמפרטורת הבוקר היא מעל 37 מעלות, במהלך היום היא עולה מעט. טמפרטורת הערב תמיד גבוהה מטמפרטורת הבוקר. סוג זה של חום יכול להופיע עם צורות קלות יותר של דלקת ריאות, מחלות מוגלתיות, שחפת.

מבזבז חום (קדחתני).

עם צורה זו של חום, טמפרטורת הבוקר, ככלל, מתבררת כנורמלית או מוגבהת מעט (לא יותר מ-37 - 37.1 מעלות), וטמפרטורת הערב גבוהה בהרבה (ב-2 -4 מעלות). כשהטמפרטורה עולה בחדות, ברגע זה האדם חש צמרמורות קשות, כאבי ראש וכאבי שרירים. בלילה הטמפרטורה יכולה גם לרדת בחדות, בעוד האדם מזיע הרבה, לחץ הדם שלו יורד, מה שעלול להוביל אפילו לאובדן הכרה.

סוג זה של חום מופיע במחלות קשות: שחפת ריאתית מתקדמת, מחלות מוגלתיות קשות ואלח דם.

חום לסירוגין

על מנת להגדיר זאת צורה נדירהחום, אתה צריך לאסוף נתונים על שינויים בטמפרטורה במשך מספר ימים. טמפרטורת הבוקר היא תמיד תקינה, במשך מספר ימים בערב היא יכולה לעלות מעט (לא יותר ממעלה אחת), ואז לרדת שוב. אחת ל-2-3, פחות מ-4 ימים ביום, הטמפרטורה עולה בחדות ב-2-4 מעלות, ואז יורדת באותה מידה, ולאחר מכן מגיעים שוב ימים "רגועים". אם אתה מצייר תרשים, אז שיניים גבוהות - נרות - יופיעו עליה מעת לעת. חום כזה מתרחש עם מלריה.

חום שגוי

עם חום לא תקין, אין סדירות בשינויי הטמפרטורה. לאחר מכן היא עולה למספרים גבוהים, ואז נשארת נורמלית. ה"כלל" היחיד שמתקיים כאן הוא שטמפרטורת הבוקר תמיד נמוכה מזו של הערב. סוג זה של חום יכול להיות סימן לראומטיזם, שחפת, אלח דם ומחלות קשות אחרות.

על פי האגדה, קדחת היא אחת משתים עשרה האחיות של הורדוס, יחד עם צהבת, מאיאלניצה, זנובוחה, רעידות ומחלות אחרות. למה בדיוק המלך הורדוס "קיבל" קרובים כאלה ברור לכל מי שמכיר את סיפורי הבשורה.

חום הפוך

כמו כן אין מערכת בשינוי הטמפרטורה בחום מסוג זה, אך הוא מאופיין בכך שטמפרטורת הבוקר גבוהה מזו של הערב. חום כזה מתרחש עם שחפת, ברוצלוזיס.

חלק מהמחלות נמשכות שבועות או חודשים. במדידה ורישום טמפרטורה קבועים, ניתן להבחין בשתי צורות נוספות של חום, שניתן לשלב עם האמור לעיל.

חום גלי

טמפרטורת הבוקר עולה בהדרגה מיום ליום, ולאחר מכן גם יורדת לאט. נתוני מדידות הערב משתנים לפי אותו עיקרון, וההבדלים בערכים עשויים להיות שונים. גלים קטנים נראים היטב בגרף - הבדלים בין טמפרטורת בוקר וערב וגלים גדולים יותר - שינויים הדרגתיים ב"נקודת ההתייחסות" - טמפרטורת בוקר.

חום כזה מתרחש עם ברוצלוזיס ולימפוגרנולומטוזיס (נגע מערכתי של המערכת הליכפטית).

חום חוזר

במשך מספר ימים גם טמפרטורות הבוקר והערב נשארות תקינות (או שהטמפרטורות בערב עשויות לעלות מעט), ואז הטמפרטורה עולה בחדות, ובמשך מספר ימים נתוני הבוקר והערב נשארים גבוהים, ולאחר מכן הטמפרטורה עולה שוב. נותרו תנודות קטנות במהלך היום (גלים קטנים).

חום כזה מתרחש עם חום חוזר.

מדוע הטמפרטורה עולה ל-37 מעלות בערב? סיבות ואבחון

ולפעמים טמפרטורת הגוף נשארת תקינה לאורך כל היום, אבל בערב היא תמיד עולה. תופעה כזו לא תמיד מעידה על התפתחות המחלה, אבל היא עדיין מדברת על שינויים מסוימים בגוף האדם. עבור אנשים מסוימים, שינויים כאלה הופכים בדרך כלל למצב נורמלי, מכיוון שכך מתפקדת מערכת ויסות החום שלהם. ועדיין, צריך לשקול בזהירות רבה את הסיבות להופעת מספרים כאלה על המדחום.

מדי ערב הטמפרטורה עולה ל-37 מעלות במבוגרים ובילדים לכל היותר סיבות שונות. המדדים יושפעו מגורמים שונים: פיזיולוגיים ופתולוגיים. כמובן, אם אתה מתלונן על רווחתך, עליך להתייעץ עם רופא. אבל לפעמים טמפרטורה של 37.1 (בערב) לא אומרת משהו נורא, אלא היא גרסה של הנורמה.

אבל אם תסמינים אלה נמשכים במשך זמן רב, אתה צריך לראות רופא. סביר להניח שמצב זה מצביע על תגובה חיסונית לאיום או בעיה מסוימת.

מה יכול להשפיע על השינוי בטמפרטורה בערב?

אדם ממעט להשתמש במדחום אם אין תלונות בריאותיות נוספות וסימני מחלה. אבל, לאחר ביצוע מדידות תקופתיות, אתה עשוי להיות מופתע שיש טמפרטורה של 37 בערב, אבל לא בבוקר. קריאות מד החום מושפעות מגורמים רבים:

שעה ביום (ידוע שבבוקר קריאות מד החום נמוכות יותר מאשר בערב, ובמהלך שינה עמוקההערכים הנמוכים ביותר מצוינים);
קצב החיים (באנשים עם תמונה פעילהחיים, המדחום תמיד גבוה יותר);
סוג מכשיר המדידה (מקובל בדרך כלל שלמדחום אלקטרוני יש שגיאה, בניגוד למכשירי כספית);
העונה ומזג האוויר (בחורף, הטמפרטורה באופן טבעיעולה, ובקיץ הוא הופך נמוך יותר);
מצבים פיזיולוגיים ופתולוגיים.

תנאים פיזיולוגיים שמעלים את הטמפרטורה

היפרתרמיה לא תמיד מתרחשת עקב איום ספציפי. לעתים קרובות מאוד זה תוצאה של עומס יתר או שינויים הורמונליים בגוף.

זה יכול לקרות עקב בליעה של חם או אוכל חריף, מתח עצבני, כמו גם מינוי של תרופות מסוימות.

לפעמים דמויות כאלה אינן נחשבות כלל לפתולוגיה, אלא רק למצב גבולי של הנורמה. רק במקרה של עלייה חזקה או תקופה ארוכה באופן בלתי מקובל של היפרתרמיה, נקבעת בדיקה מקיפה של גוף המטופל.

בין נשים

עבור נשים רבות, טמפרטורת הגוף עולה מעת לעת. הנה למה זה קורה. בְּמַהֲלָך מחזור חודשיהורמונים מיוצרים כל הזמן.

בימים מסוימים, שחרור חומרים מסוימים הופך ליותר, בעוד שאחרים - פחות. מיד לאחר הביוץ (שחרור ביצית מהשחלה), נכנס פרוגסטרון לעבודה.

הורמון זה חשוב מאוד לשמירה על השלב השני של המחזור והתפתחות ההריון. הודות לו, יש הרפיה של שרירים חלקים. כמו כן, פרוגסטרון משפיע על ויסות חום, מפחית את קצב העברת החום.

לפני הווסת, אישה עשויה להבחין שטמפרטורת הגוף שלה גדלה בשבריר ממעלה.

ברגע שמתחיל דימום רמת הפרוגסטרון תרד, והמדחום יחזור לקדמותו. אם מתרחש הריון, אז ערכים גבוהיםעשוי להימשך מספר חודשים עד להיווצרות השליה. עבור אמהות לעתיד, זה נחשב נורמלי אם המדחום מראה 37-37.2 מעלות.

עליית הטמפרטורה בערבים נובעת בדרך כלל משינוי הורמונלי חד בגוף, רעילות במהלך ההיריון, עלייה בעוצמת חילוף החומרים, השפעות רפלקס בשתיית אלכוהול או התהליכים הרגילים של ויסות חום.

הסיבות לכך שהטמפרטורה עולה בערב 37:

במהלך תסמונת קדם וסתית
במהלך הלידה
כאשר מאכילים תינוק
בזמן הביוץ
זמן קצר לאחר לידת הילדים
עם גיל המעבר
אחרי אוכל צפוף ורב מדי
עם שימוש מופרז במשקאות אלכוהוליים חזקים
עם התחממות יתר משמעותית בשמש וכו'.

אצל חלק מהנשים, טמפרטורה כזו היא בדרך כלל תקינה, ומלווה אותן כל חייהן. עבור נשים אחרות בערב, המספרים משתנים לעתים קרובות עקב עייפות מוגברת או מתח עצבי חמור.

אצל גברים

נציגי המין החזק יותר מתלוננים לעתים קרובות כי בערב הטמפרטורה עולה ל-37 ללא תסמינים. זה עשוי להיות תוצאה של היפותרמיה או התחממות יתר, פציעה, מתח עצבי. היפרתרמיה עלולה להתרחש עקב צריכה מוגזמת של מזון חריף או תשוקה למשקאות אלכוהוליים.

הטמפרטורה עשויה לעלות בערב עקב משמעותי מתח שריריםלאחר חמור עבודה פיזיתאו אימון אתלטי מוגבר.

הסיבה הכי בנאלית יכולה להיות שימוש לטווח ארוךאמבטיה או מקלחת חמות מדי, שינה ארוכהבכורסה ליד הרדיאטור, חלוק או חליפה חמה מאוד.

אצל קשישים, לתנודות הטמפרטורה עשויות להיות מאפיינים משלהן. במהלך היום, למשל, תופיע היפותרמיה מסוימת, ועד הערב המספרים יזחלו לסביבות 37 מעלות.

בנוסף, אצל גברים, כמו אצל נשים, אינדיקטורים כאלה יכולים להיות נורמליים למדי ולהתאים לנורמה הפיזיולוגית שלהם.

בילדים

הילד גורם פעמים רבות חרדה גדולה להוריו בגלל הטמפרטורה שקפצה לקראת הערב.

עם זאת, ראוי לציין שאצל ילדים מתחת לגיל חמש, בשל הוויסות התרמו הלא מושלם שלהם, 37.2 - 37.3 מעלות יכולים להיחשב לטמפרטורה רגילה.

לרוב, חום לילה מתרחש זמן קצר לאחר זיהום או מחלת ילדות אחרת. חסינות התינוק עדיין לא מתחזקת לחלוטין, אז זה מערכת דםמגיב עם שחרור מוגבר של לימפוציטים, מלווה בהיפרתרמיה.

זוהי תגובה נורמלית המעידה על כך כוחות הגנהגופו של הילד שומרים על בריאותו.

עליית הטמפרטורה בערב ל-37 אצל ילד יכולה להיות מוסברת גם על ידי הסיבות הנפוצות ביותר:

משחקים פעילים מדי
בגדים חמים מדי
תגובה לחיסון
בקיעת שיניים
שתייה חמה בלילה
שמיכה חמה מדי
שינוי ביוריתמים
ארוחת ערב דשנה
חילוף חומרים לא מבוסס היטב וכו'.

ביילודים ופגים, טמפרטורה של שלושים ושבע מעלות בערב אינה נדירה והיא קשורה להיווצרות תהליכי ויסות חום תקינים בגוף התינוק.

סיבות כאלה הן הנפוצות ביותר וכל ההורים מתמודדים איתן.

אצל ילד רגיש מדי, הטמפרטורה יכולה לעלות גם בבכי חזק או צפייה בסרט מעניין.

מערכת העיכול של התינוק יכולה להגיב גם בשחרור שפע של אנזימים ויציאות פעילות, עקב כך הטמפרטורה עולה ל-37 בערב.

לכן, הטמפרטורה של הילדים נמדדת רק לאחר אימון מיוחד. יש לכוון את המדחום באותו זמן באותם תנאים.

צריך לעבור מספיק זמן לאחר הפסקת כל הפעילות, הילד צריך להיות רגוע ונינוח. יש לתת לבית השחי של התינוק להתייבש לחלוטין, ואסור לתת לו עצמו להזיע. רצוי למדוד את הטמפרטורה לפני ארוחת הערב ונהלי מים.

ארוחה

סיבה פיזיולוגית נוספת לעלייה במדחום היא ארוחה. מומלץ למדוד את הטמפרטורה לא לפני חצי שעה לאחר האכילה. העובדה היא שבזמן האכילה, הגוף מוציא חום, ולכן הוא כל הזמן מפצה על כך.

עלייה ניכרת בטמפרטורה מתרחשת אצל אנשים עם חילוף חומרים טוב. רוב האנשים לא מרגישים את השינויים האלה, אבל אם אתה מודד את החום שלך מיד לאחר האכילה, אתה תהיה מופתע.

מכיוון שארוחה עשירה יותר מתרחשת בערב (ארוחת ערב), עליית הטמפרטורה בשעה זו של היום הופכת בולטת יותר.

לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָה

ידוע שבלילה קריאות מד החום הופכות לנמוכות בהרבה. הדבר מקל על ידי ירידה בפעילות וצריכת אנרגיה נמוכה. עם זאת, בערב, האינדיקטורים, להיפך, הופכים גבוהים יותר. זה קורה עקב עבודה יתר, מאמץ יתר, מתח.

יש דבר כזה תסמונת עייפות כרונית. אצל אנשים עם אבחנה זו, הטמפרטורה עלולה לעלות ללא סיבה במהלך היום.

לרוב בערב יש טמפרטורה של 37-37.2 וחולשה, כְּאֵב רֹאשׁ. אם במהלך מנוחה ושינה עמוקה האינדיקטורים אינם יורדים, אז אתה צריך לחשוב על נוכחות של סיבה פתולוגית למצב זה.

הסיבות לעליית הטמפרטורה

לא תמיד, כשהמדחום מתקן שלושים ושבע, זה רק מדבר על סיבות פונקציונליות לא מזיקות. לעתים קרובות נתונים כאלה מצביעים על התפתחות של מחלה.

קפיצות כאלה עשויות להיות התסמין הראשון:

הלמינתיאזיס
תהליך דלקתי בגוף
הכנסת זיהום
התפתחות של ניאופלזמה ממאירה
פתולוגיה קרדיווסקולרית
אלרגיות
מחלות נוירולוגיות
שִׁגָרוֹן
דַלֶקֶת פּרָקִים
מחלות אנדוקריניות
פיתוח פתולוגיות נפשיות

כאשר נרשמת עלייה בטמפרטורת הגוף בערב, הסיבות יכולות להיות שונות מאוד. הם יכולים להיות קשורים לשיכרון על ידי מוצרי ריקבון תאים, מאבק במיקרואורגניזמים פתוגניים או הפרה של הולכה עצבית-שרירית.

הידבקות במחלות זיהומיות אפשרית גם היא, ולכן פנייה לרופא במקרה זה היא חובה.

מצבים פתולוגיים

אם הטמפרטורה של אדם עולה ל-37 בערב, אז זה יכול להיות פעמון מדאיג. יש מסה סיבות פתולוגיותמצב כזה, אבל לרוב יש לכולם תכונות נוספות. אנשים עסוקים עם אורח חיים פעיל עלולים אפילו לא לשים לב אליהם.

הצטננות

התסמין השכיח ביותר של הצטננות הוא עלייה בטמפרטורה. בדרך זו, גוף האדם מנסה להתמודד עם הגורם הסיבתי של הזיהום. ידוע כי וירוסים מתים כאשר המדחום מגיע ל-38 מעלות. לכן, אתה לא צריך להוריד את הטמפרטורה של 37. תן לגוף שלך לחסל את הזיהום בעצמו וליצור חסינות.

השלכות של זיהום

רב מחלות מדבקותלרוץ בטמפרטורות גבוהות. אבל מה אם אתה כבר בריא וזה עדיין עולה? גם תוצאה כזו אפשרית. בערב מורגשת עלייה בערכי המדחום.

לעתים קרובות במיוחד, תסמינים כאלה נובעים מאבעבועות רוח, זיהום חריף במעיים, פתולוגיות חיידקיות. אל תדאג, בעתיד הקרוב הגוף ישחזר את כוחו. מחווני טמפרטורה כאלה אינם דורשים שימוש בתרופות להורדת חום. לאחר מנוחת לילה הם חוזרים לשגרה בכוחות עצמם.

לחץ עורקי

חולים עם יתר לחץ דם מתלוננים לעתים קרובות כי יש להם חום גוף גבוה. תוצאה טבעית כזו של לחץ גבוה לא יכולה להיקרא טבעית, אבל זה לא לגמרי נכון לראות את זה גם פתולוגי. כדאי למטופל להחזיר את לחץ הדם לנורמה, כמו גם מדחום מראה מספרים קטנים יותר.

להיפוטוניקה, להיפך, יש טמפרטורת גוף נמוכה. עבור אנשים מסוימים, הוא יורד מתחת ל-36 מעלות. חשוב מאוד לא לפספס את הרגע כאן. אבל אם מצב כזה לא גורם לאי נוחות, אז אתה לא יכול לנסות לתקן את זה.

קיצור זה מייצג דיסטוניה צמחונית וכלי דם. עד עכשיו, מחלה זו עדיין לא מובנת במלואה. רופאים רבים מפריכים זאת ואומרים שאדם מתמודד עם תסמונת עייפות כרונית. כך או אחרת, מתי דיסטוניה וגטטיביתהמדחום עולה. אדם יכול לציין שבבוקר הטמפרטורה היא 36, בערב - 37.

פתולוגיות אונקולוגיות

עליית הערב בערכי המדחום היא שגורמת לאדם לעתים קרובות לפנות למומחים. במהלך הבדיקה ניתן לזהות תהליכי גידול.

ניאופלזמות שפירות אינן גורמות לעצמן להרגיש כמו סימפטום. אבל רבייה של תאים סרטניים משפיעה המערכת הלימפטיתלכן, עלייה קלה בביצועים של מד הכספית היא קריאת ההשכמה הראשונה.

מחלות חיסוניות

כל סטייה בעבודה של מערכת החיסון ותפקודי ההגנה של הגוף משפיעה על ערכי הטמפרטורה. הם הופכים גבוהים יותר עם הפתולוגיות הבאות:

אַלֶרגִיָה;
מחלות ראומטיות;
פתולוגיית דם;
סטיות מערכת.

מחלות רבות מתפתחות עקב העבודה החיסונית המוגברת של הגוף, המעוררת דלקת בעלת אופי שונה.

מהו מצב תת-חום וכיצד להתמודד איתו?

מצב תת-חום הוא עלייה בלתי סבירה בערכי הטמפרטורה של גוף האדם. במקרים כאלה, האינדיקטורים אינם עולים על 37.5 מעלות.

הטמפרטורה נמשכת חודשים ואף שנים. זה מבדיל אותו ממהלך של מחלות פתולוגיות חריפות או סיבות פיזיולוגיותמעלה.

הסימן העיקרי למצב תת-חום הוא שלאדם יש טמפרטורת גוף גבוהה. מלווה במחלה זו:

עייפות מוגברת;
ישנוניות וחולשה;
ירידה בתיאבון;
אדמומיות של העור;
הפרעות במערכת העיכול;
הזעה מוגברת;
דופק תכוף;
נוירוזות ונדודי שינה.

גם מומחה וגם האדם החולה יכולים לאבחן מראש את הבעיה. אבל עם מצב תת-חום, יש צורך במחקר נוסף. לשם כך יש לפנות לרופא ולברר מדוע הטמפרטורה עולה ל-37 בערב.

אבחון עם מצב תת חום

על המומחה לבדוק את המטופל לפני ביצוע האבחנה. מצב הריריות, עבודה מערכת נשימה, איברי הבטן מומשים.

פגמים של מפרקים, בלוטות לימפה מתגלים. עבור נשים, זה מתבצע בדיקה גינקולוגיתומישוש של בלוטות החלב, המחזור החודשי נחקר. איסוף האנמנזה מתבצע במספר שלבים.

הרופא קובע את הדברים הבאים:

היו שם בעבר הקרוב התערבויות כירורגיותאו פציעה (אצל נשים - לידה והפלה);
אילו מחלות זיהומיות הועברו במהלך החיים והאם יש פתולוגיות כרוניות(תשומת לב מיוחדת מוקדשת לסוכרת, HIV, מחלות כבד ודם);
האפשרות של הפטיטיס ואנדוקרדיטיס חיידקית.

בדרך כלל, כבר בשלב הבדיקה, מומחה נפגע מפריחה בגוף, שינוי בצבע העור, הפרשות או היווצרות לא אופייניות.

לכן, כדי לאשר את השערתו, הוא רושם סדרה של בדיקות המראות את מצב תמונת הדם, נוכחות אפשרית של מחלות כרוניות זיהומיות קשות או פלישה הלמינטית.

לשם כך, המומחה ישלח את המטופל לבדיקות מעבדה.

כדי להבהיר את הסיבה שבגללה יש לו תמיד טמפרטורה של 37 בערב, עליך לעבור על:

קליני ו ניתוח ביוכימידָם
ארבע בדיקות חובה (HIV, עגבת, הפטיטיס B ו-C)
פאנל אלרגנים
ניתוח שתן כללי
ניתוח צואה עבור ביצי תולעים וציסטות פרוטוזואה
מיקרוסקופ כיח
הפרשות מהשופכה ומאיברי המין
בִּיוֹפְּסִיָה
ניקור בעמוד השדרה.

התוצאות שהתקבלו עוזרות לזהות הלמינתיאזיס, תהליכים דלקתיים או תגובות אלרגיות.

למטרות אבחנה מבדלת, יש צורך גם לבצע פלואורוגרפיה, רדיוגרפיה, סריקת אולטרסאונד, ECG, EEG, CT, MRI, כמו גם לבצע מחקרים ממוקדים מיוחדים. כל זה מאפשר במהירות לזהות שחפת, מחלות לב, כלי דם, כבד וכליות, ניאופלזמות ממאירות, שלעתים קרובות גורמות לעלייה בטמפרטורה בערב.

המומחה מקבל את האישור הסופי של האבחנה על ידי ביצוע מחקרים אינסטרומנטליים. לשם כך נעשה שימוש בממוגרפיה, FGDS, אנגיוגרפיה, אולטרסאונד וכו'.

הם די במדויק מאפשרים לך לזהות את המחלה, שבגללה יש עלייה קבועה בטמפרטורה, שכן הם מראים את מצב האיברים הפנימיים של המטופל. בנוסף, הם מאפשרים לך לתאם את התמונה הכוללת של המחלה עם המשטר התרמי המשתנה.

בואו נסכם

עלייה בטמפרטורת הגוף בערב יכולה להיגרם מסיבות רבות. אם יש לך עלייה במדחום במשך זמן רב, אז זו סיבה רצינית לבדיקה. אל תתעלם מהתלונות שלך. הקפידו להתייעץ עם רופא ולברר מדוע יש לכם חום בערב.

מהי טמפרטורת הגוף הנורמלית באדם: הנורמה אצל מבוגר

ויסות חום נחשב לאחד המאפיינים החשובים ביותר של גוף האדם.

טמפרטורת הגוף נשמרת על ידי כוחות הגוף ברמה הנדרשת, ואחראית על יכולתו לייצר חום ולהחליף עם סביבה.

במהלך היום, טמפרטורת הגוף יכולה להשתנות, אבל לא הרבה.

תהליך זה קשור לקצב חילוף החומרים, למשל, בבוקר הוא נמוך יותר, ובערב הוא עולה בערך במעלה.

כדאי לברר מהי טמפרטורת הגוף הנורמלית אצל מבוגר, ואיזה סוגים יש? כיצד נמדדת טמפרטורת הגוף בבית השחי, בפה?

מה זאת אומרת נורמה?

אז מה הטמפרטורה הרגילה בכלל? מקובל כי הטמפרטורה של גוף האדם היא בדיוק 36.6 מעלות. מותרת סטייה קלה לצד זה או אחר.

מבוסס על מצב האדם, הסובב תנאי מזג אווירושעה ביום, כמו גם פרמטרים אחרים, טמפרטורת הגוף יכולה להיות בין 35.5 ל 37.4 מעלות. יש לציין כי הממוצע משטר טמפרטורהנשים גבוהות יותר, בניגוד לגברים - ב-0.5 מעלות.

בבית השחי טמפרטורת הגוף צריכה להיות 36.3-36.9, בפה - 36.8-37.3, בפי הטבעת 37.3-37.7 וזו טמפרטורה תקינה.

נקודה מעניינת היא שטמפרטורת הגוף הממוצעת עשויה להשתנות בהתאם ללאום. למשל, ליפנים יש ממוצע של 36 מעלות, ואילו לאוסטרלים יש את כל ה-37.

במהלך היום, טמפרטורת הגוף של אדם יכולה לנוע במעלה אחת. טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר היא ב זמן בוקר, והכי גבוה בערב.

אצל נשים, טמפרטורת הגוף יכולה להשתנות בהתאם למחזור החודשי. ישנם אנשים שחום של 38 הוא תקין עבורם, ואינו סימפטום להתפתחות המחלה.

לכל איבר בגוף האדם יש גם טמפרטורה משלו. ומהי הטמפרטורה הרגילה?

הנורמה היא לכולם. האיבר הפנימי של הכבד הוא 39 מעלות, הכליות והקיבה צריכים להיות 1 פחות.

איך מודדים טמפרטורה נכונה?

כדי למדוד נכון את הטמפרטורה בבית השחי, עליך לפעול לפי ההמלצות הבאות:

ודא שבית השחי יבש.
קח מדחום, נגב אותו עם מטלית יבשה, אתה יכול להוריד אותו ל-35.
בבית השחי, הנח אותו כך שהקצה המלא בכספית נמצא במגע הדוק עם הגוף.
החזק לפחות 10 דקות.
אתה יכול להעריך את התוצאה.

כיצד למדוד את הטמפרטורה בפה בצורה נכונה:

לפני מדידת הטמפרטורה בפה, אתה צריך לבלות חמש דקות במנוחה.
אם יש לך שיניים תותבות בפה, הסר אותן.
אם המדחום תקין, נגב אותו יבש והנח אותו מתחת ללשון משני הצדדים.
סגור את הפה, המתן 4 דקות.

הטמפרטורה הרגילה באדם בריא בפה צריכה להיות 37.3 מעלות. ראוי לציין כי יש צורך למדוד את הטמפרטורה בפה עם מדחום רגיל עם טיפול מיוחד.

איזו טמפרטורה מתרחשת?

טמפרטורת האדם מחולקת לסוגים הבאים:

טמפרטורה תת חום - 5 מעלות. טמפרטורה כזו באדם עשויה להיות הנורמה ולא לגרום לסכנה, אך היא עשויה גם להצביע על כך תהליכים פתולוגייםזורם בגוף. לכן, חשוב מאוד לברר מדוע הטמפרטורה של אדם עלתה:

התחממות יתר בשמש, מאמץ גופני חזק.
חַם נהלי מים- סאונה, אמבטיה.
ויראלי או הצטננות.
אוכל חם ומתובל.
מחלות כרוניות.

מחלות קשות מובילות גם לחום ממושך של 37 מְאַיֵםלנצח. מחלות אונקולוגיות(הגידול יכול להשפיע על איבר כמו הקיבה) ושחפת על שלבים מוקדמיםפיתוח מאופיינים עלייה קלהמשטר טמפרטורה.

במצבים מסוימים, טמפרטורת גוף זו היא הנורמה לאדם בריא, ואין צורך להוריד אותה. אבל, כדי לוודא היכן הנורמה, והיכן החריגות ממנה, עליך להתייעץ עם רופא.

טמפרטורת חום - 37.6, מסמנת תמיד כי מתרחש תהליך דלקתי בגוף. הטמפרטורה הרגילה עולה לנקודה כזו שנלחמת במיקרואורגניזמים פתוגניים, ויוצרת עבורם תנאים לא נוחים. אז תפיל אותה תרופותזה לא בא בעקבותיו.

אתה יכול פשוט לשתות יותר נוזלים חמים כדי להפחית את ריכוז הרעלים ולמנוע התייבשות.

טמפרטורה פירטית - יותר מ-39, מעידה על מהלך חריף של התהליך הדלקתי. אם עמודת הכספית מציגה ערך זה, הרופאים ממליצים לך להתחיל לקחת תרופות להורדת חום.

אם הטמפרטורה של אדם היא 39 מעלות, עוויתות אפשריות, אז אתה צריך להיות זהיר יותר עבור אנשים שיש להם מחלות נלוות.

לרוב, המעוררים בטמפרטורה זו הם מיקרואורגניזמים ווירוסים שחודרים לגוף. כמו כן, טמפרטורת גוף כזו אפשרית עם כוויות קשות, פציעות.

היפרתרמיה - טמפרטורה (40.3), גורמת לך להפעיל אזעקה ולהזעיק מיד אמבולנס, חשוב לדעת מה לעשות אם הטמפרטורה היא 40 לפני הגעת האמבולנס. ב-42 מעלות, איבר כמו המוח עלול להינזק באופן בלתי הפיך, מערכת העצבים המרכזית מדוכאת ולחץ הדם יורד.

אם לא נעשה דבר, כל איבר פנימי ניזוק, וכתוצאה מכך תרדמת, וסכנת מוות.

טמפרטורה נמוכה

איזו טמפרטורה נחשבת לנמוכה ומה נמוכה? זה פשוט, יש מצבים שעמודת הכספית מראה פחות מ-35 מעלות, כאן צריך להתחיל לדאוג.

ואכן, בטמפרטורה של 32 החולה ירגיש המום, ב-29.5 יש אובדן הכרה, ו-26.5 ואפילו מוות.

הסיבות לטמפרטורה הנמוכה הן:

עם תת פעילות של בלוטת התריס; עקב משקאות אלכוהוליים (איבר כמו המוח מפסיק לתפקד, מרכז ויסות החום מושפע)
כשל בתפקוד מערכת העצבים המרכזית, נזק מוחי (טראומה, גידול).
שיתוק הגורם לירידה במשקל ואיבוד חום.
דיאטות קפדניות, רעב מתמיד - כל זה מוביל לעובדה שלגוף יש מעט אנרגיה לייצר חום, וכל איבר בגוף "סובל".
היפותרמיה. שהייה ממושכת של אדם בטמפרטורה נמוכה, כתוצאה מכך כוחות משלואורגניזמים כבר לא יכולים להתמודד עם הפונקציה של ויסות חום.
התייבשות, כתוצאה מכך לגוף יש מעט נוזלים, מה שמוביל לירידה בחילוף החומרים.

ירידה מתונה במשטר הטמפרטורה (35.3) מתרחשת:

עבודת יתר רגילה, או מאמץ פיזי רציני, חוסר שינה כרוני.
דיאטה שגויה, או דיאטה.
כשל הורמונלי (הריון, מחלת בלוטת התריס, גיל המעבר).
הופר חילוף חומרים של פחמימותעל רקע מחלת כבד.

ישנן מספר שיטות שבהן ניתן להעלות את טמפרטורת הגוף. ככלל, הם אינם כרוכים בתרופות כלשהן, למעט אם הירידה נגרמת על ידי מחלות קשות.

כדי להעלות את הטמפרטורה בבית, אפשר לשים כרית חימום עם מים חמים מתחת לרגליים, להחליף לבגדים חמים יותר. תה חם עם דבש, או מרתחים עם צמחי מרפא(סנט ג'ון וורט, ג'ינסנג).

לסיכום, כדאי לומר שלכל אחד יש נורמה משלו לטמפרטורת הגוף. אם אדם אחד מרגיש מצוין עם טמפרטורה של 37, ואין תהליכים דלקתיים, זה לא אומר שבמצב עם אדם אחר זה יהיה בדיוק אותו הדבר.

הכל תלוי במאפיינים האישיים של האורגניזם, לכן, עם הספק הקטן ביותר, יש צורך לבקר רופא. אלנה מלישבה תגיד לך באופן עממי מה לעשות עם הטמפרטורה בסרטון באותו מאמר.

טֶמפֶּרָטוּרָה

שינויי טמפרטורה הם מלווה תכוף של מחלות. מדוע ברוב המקרים אין צורך להוריד את הטמפרטורה וכיצד להסיר את החום במידת הצורך?

טמפרטורת גוף האדם: נורמה, שינויים ותסמינים של מחלות

מה לעשות עם טמפרטורת גוף מוגברת היא אחת השאלות הנפוצות ביותר עבור מטפלים ורופאי ילדים. ואכן, החום לעתים קרובות מפחיד את החולים. עם זאת, האם ערכים גבוהים הם תמיד סיבה לפאניקה? באילו תנאים הטמפרטורה נשארת, ובאילו מחלות היא, להיפך, נופלת? ומתי באמת יש צורך בתרופות להורדת חום? איזו טמפרטורה צריכה להיות נורמלית אצל ילדים וקשישים? MedAboutMe עסק בנושאים אלו ובנושאים רבים אחרים.

טמפרטורת גוף אצל מבוגרים

ויסות חום אחראי על הטמפרטורה האנושית - היכולת של אורגניזמים בעלי דם חם לשמור על טמפרטורה קבועה, להפחית או להעלות אותה במידת הצורך. ההיפותלמוס אחראי בעיקר לתהליכים אלו. עם זאת, כיום מדענים נוטים להאמין שזה לא נכון לקבוע מרכז יחיד של ויסות חום, מכיוון שגורמים רבים משפיעים על הטמפרטורה של גוף האדם.

בילדות, הטמפרטורה משתנה תחת ההשפעה הקלה ביותר, בעוד שבמבוגרים (מתחילים בעצרת) היא יציבה למדי. למרות שהוא גם לעתים רחוקות נשאר על מחוון אחד כל היום. ידועים שינויים פיזיולוגיים המשקפים מקצבים צירקדיים. לדוגמה, ההבדל בין טמפרטורה רגילה בבוקר ובערב באדם בריא יהיה 0.5-1.0 מעלות צלזיוס. עם מקצבים אלה, קשורה גם עלייה אופיינית בחום בשעות הערב אצל אדם חולה.

הטמפרטורה יכולה להשתנות בהשפעת הסביבה החיצונית, לעלות עם מאמץ פיזי, אכילת מזונות מסוימים (במיוחד לעתים קרובות לאחר ארוחות חריפות ואכילת יתר), עם מתח, פחד ואפילו עבודה נפשית אינטנסיבית.

איזו טמפרטורה צריכה להיות נורמלית

כולם מודעים היטב לערך של 36.6 מעלות צלזיוס. עם זאת, איזו טמפרטורה צריכה להיות נורמלית במציאות?

הנתון של 36.6 מעלות צלזיוס הופיע כתוצאה ממחקר שנערך על ידי הרופא הגרמני קארל ריינהולד וונדרליך באמצע המאה ה-19. לאחר מכן הוא ביצע כמיליון מדידות טמפרטורה בבית השחי ב-25 אלף חולים. והערך של 36.6 מעלות צלזיוס היה רק טמפרטורת הגוף הממוצעת של אדם בריא.

על פי הסטנדרטים המודרניים, הנורמה אינה נתון ספציפי, אלא טווח שבין 36 מעלות צלזיוס ל-37.4 מעלות צלזיוס. יתר על כן, הרופאים ממליצים מדי פעם למדוד את הטמפרטורה במצב בריא על מנת לדעת במדויק את הערכים האישיים של הנורמה. יש לזכור שעם הגיל, טמפרטורת הגוף משתנה - בילדות היא יכולה להיות גבוהה למדי, ובגיל מבוגר היא יורדת. לכן, אינדיקטור של 36 מעלות צלזיוס עבור קשיש יהיה הנורמה, אבל עבור ילד זה יכול להצביע על היפותרמיה ותסמין של המחלה.

חשוב גם לשקול כיצד הטמפרטורה נמדדת - הערכים בבית השחי, פי הטבעת או מתחת ללשון יכולים להיות שונים ב-1-1.5 מעלות צלזיוס.

טמפרטורה במהלך ההריון

הטמפרטורה תלויה מאוד בפעילות ההורמונלית ולכן אין זה מפתיע שנשים בהריון חוות לעיתים קרובות חום. גלי חום בזמן גיל המעבר ותנודות טמפרטורה בזמן הווסת קשורים לשינויים הורמונליים.

חשוב מאוד לאמהות לעתיד לעקוב בקפידה אחר מצבן, תוך הבנה שטמפרטורה מעט גבוהה או נמוכה במהלך ההריון היא הנורמה עבור רוב הנשים. לדוגמה, אם הערכים לא עולים על 37 מעלות צלזיוס בשבועות הראשונים, ואין תסמינים אחרים של חולשה, ניתן להסביר את המצב על ידי פעילות הורמוני המין הנשיים. במיוחד פרוגסטרון.

ובכל זאת, אם הטמפרטורה במהלך ההריון נמשכת זמן רב, אז אפילו אינדיקטורים תת-חום (37-38 מעלות צלזיוס) צריכים להיות סיבה להתייעץ עם רופא. עם סימפטום כזה, חשוב לעבור בדיקות ולבצע בדיקות כדי לשלול נוכחות של זיהומים כאלה - ציטומגלווירוס, שחפת, פיאלונפריטיס, הרפס, הפטיטיס ואחרים.

טמפרטורה במהלך ההריון יכולה להיות גם סימן ל-SARS עונתי שכיח. במקרה זה, חשוב מאוד לא לעשות תרופות עצמיות, אלא להתייעץ עם רופא. בעוד שהצטננות לא צפויה להוות סיכון לעובר, שפעת עלולה להוביל לכך השלכות רציניותעד להפלה מוקדמת. עם שפעת, הטמפרטורה עולה ל-39 מעלות צלזיוס.

הטמפרטורה של הילד

מערכת ויסות החום בילדים מתחת לגיל שנה טרם הוקמה, ולכן הטמפרטורה אצל ילד יכולה להשתנות באופן משמעותי בהשפעה הקלה ביותר. זה נכון במיוחד עבור תינוקות בשלושת החודשים הראשונים לחייהם. לרוב, ההורים מודאגים מערכים גבוהים, עם זאת, הגורמים לטמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס יכולים להיות:

בגדים חמים מדי.
בוכה.
לִצְחוֹק.
אכילה, כולל הנקה.
רחצה במים מעל 34-36 מעלות צלזיוס.

לאחר השינה, הערכים בדרך כלל נמוכים יותר, אך עם משחקים פעילים, הטמפרטורה של הילד עולה במהירות. לכן, בעת ביצוע מדידות, יש צורך לקחת בחשבון את כל הגורמים החיצוניים שעלולים להשפיע עליהם.

יחד עם זאת, טמפרטורה גבוהה מדי (38 מעלות צלזיוס ומעלה) עלולה להיות מסוכנת לילדים קטנים. כדי לפצות על החום, הגוף משתמש בהרבה מים ולכן נצפית לעיתים קרובות התייבשות. יתר על כן, אצל ילד, מצב זה מתרחש מהר יותר מאשר אצל מבוגר. התייבשות עלולה להוות סכנה לבריאות (לעתים קרובות על רקע שלה יש הידרדרות במצב, לאחר מכן ARVI מסובך על ידי דלקת ריאות) ולחיים (עם התייבשות חמורה, עלול להיות אובדן הכרה ואף מוות).

בנוסף, חלק מהילדים מתחת לגיל 5 חווים פרכוסי חום - כאשר הטמפרטורה של הילד עולה ל-38-39 מעלות צלזיוס, מתחילים התכווצויות שרירים לא רצוניות, תיתכן התעלפות קצרת טווח. אם לפחות פעם אחת נצפה מצב כזה, בעתיד, אפילו עם חום קל, התינוק צריך להוריד את הטמפרטורה.

טמפרטורת האדם

בדרך כלל, הטמפרטורה של אדם נשלטת על ידי המערכת האנדוקרינית, בפרט, ההיפותלמוס והורמוני בלוטת התריס (T3 ו-T4, כמו גם הורמון TSH, המווסת את ייצורם). ויסות החום מושפע מהורמוני המין. ועדיין, זיהומים נשארים הגורם העיקרי לחום, וטמפרטורה נמוכה מדי ברוב המקרים נגרמת מעבודה יתר או מחסור בויטמינים, מיקרו- ומקרו-אלמנטים.

מעלות טמפרטורה

האדם הוא יצור בעל דם חם, מה שאומר שהגוף יכול לשמור על טמפרטורה יציבה ללא קשר לגורמים סביבתיים. במקביל, על כפור קשההטמפרטורה הכללית יורדת, ובמזג אוויר חם היא יכולה לעלות כל כך עד שאדם יקבל מכת חום. זאת בשל העובדה שהגוף שלנו די רגיש לשינויים תרמיים - שינויים של 2-3 מעלות בלבד בטמפרטורה משפיעים באופן משמעותי על תהליכים מטבוליים, המודינמיקה והעברת דחפים לאורך תאי עצבים. כתוצאה מכך, הלחץ עלול לעלות, עוויתות ובלבול עלולים להתרחש. תסמינים תכופים של טמפרטורה נמוכה הם עייפות, בערך של 30-32 מעלות צלזיוס עלול להיות אובדן הכרה; ומצבים גבוהים - הזויים.

סוגי חום

עבור הרוב המכריע של המחלות המתרחשות עם עלייה בטמפרטורה, טווחי ערכים מסוימים אופייניים. לכן, לעתים קרובות מספיק לרופא לבצע אבחנה כדי לדעת לא את הערך המדויק, אלא את סוג החום. ברפואה, ישנם מספר סוגים שלהם:

תת חום - מ-37 מעלות צלזיוס עד 38 מעלות צלזיוס.
חום - מ-38°C עד 39°C.
גבוה - יותר מ-39 מעלות צלזיוס.
מסוכן לחיים - הקו הוא 40.5-41 מעלות צלזיוס.

ערכי טמפרטורה מוערכים בשילוב עם תסמינים אחרים, שכן מידת החום לא תמיד תואמת את חומרת המחלה. לדוגמה, טמפרטורת תת-חוםנצפתה במחלות מסוכנות כמו שחפת, דלקת כבד נגיפית, פיאלונפריטיס ואחרים. במיוחד סימפטום מטרידנחשב מצב שבו הטמפרטורה נשמרת על 37-37.5 מעלות צלזיוס למשך זמן רב. הדבר עשוי להעיד על הפרעה במערכת האנדוקרינית ואף על גידולים ממאירים.

תנודות בטמפרטורת הגוף הרגילה

כפי שכבר ציינו, הטמפרטורה הרגילה באדם בריא יכולה להשתנות במהלך היום, כמו גם בהשפעת גורמים מסוימים (מזון, פעילות גופנית ועוד). במקרה זה, עליך לזכור איזו טמפרטורה צריכה להיות בגילאים שונים:

ילדים מתחת לגיל שנה - טמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס יכולה להיחשב לנורמה.
עד 5 שנים - 36.6-37.5 מעלות צלזיוס.
גיל ההתבגרות- תנודות חזקות בטמפרטורה אפשריות, הקשורות לפעילות של הורמוני המין. הערכים מתייצבים אצל בנות בעלייה, אצל בנים ניתן לראות הבדלים עד 18 שנים.
מבוגרים - 36-37.4 מעלות צלזיוס.
קשישים מעל גיל 65 - עד 36.3 מעלות צלזיוס. טמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס יכולה להיחשב כמצב חום חמור.

אצל גברים, טמפרטורת הגוף הממוצעת נמוכה בממוצע ב-0.5 מעלות צלזיוס מאשר אצל נשים.

איך מודדים טמפרטורה

ישנן מספר דרכים למדידת טמפרטורת הגוף. ובכל מקרה יהיו נורמות ערכים משלהם. בין השיטות הפופולריות ביותר הן:

על מנת לקבל ערכים מדויקים, העור חייב להיות יבש, ואת המדחום עצמו צריך להצמיד מספיק חזק לגוף. שיטה זו תיקח הכי הרבה זמן מדחום כספית– 7-10 דקות), כי העור צריך להתחמם מעצמו. הנורמה של מעלות הטמפרטורה בבית השחי היא 36.2-36.9 מעלות צלזיוס.

השיטה הפופולרית ביותר עבור ילדים צעירים, כאחת הבטוחות. לשיטה זו עדיף להשתמש במדחום אלקטרוני עם קצה רך, זמן המדידה הוא 1-1.5 דקות. נורמת הערכים היא 36.8-37.6 מעלות צלזיוס (בממוצע, היא שונה ב-1 מעלות צלזיוס מערכי בית השחי).

בעל פה, תת לשוני (בפה, מתחת ללשון).

בארצנו השיטה אינה בשימוש נרחב, אם כי באירופה כך נמדדת לרוב הטמפרטורה אצל מבוגרים. המדידה נמשכת בין 1 ל-5 דקות, תלוי בסוג המכשיר. ערכי הטמפרטורה תקינים - 36.6-37.2 מעלות צלזיוס.

השיטה משמשת למדידת חום של ילד ודורשת סוג מיוחד של מדחום (מדידה ללא מגע), ולכן היא לא שכיחה במיוחד. מעבר להגדרה טמפרטורה כלליתהשיטה תסייע באבחון של דלקת אוזן תיכונה. אם יש דלקת, אז באוזניים שונות הטמפרטורה תהיה שונה מאוד.

הוא משמש לרוב לקביעת הטמפרטורה הבסיסית (טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר שנרשמת בזמן מנוחה). נמדד לאחר שינה, עלייה של 0.5 מעלות צלזיוס מצביעה על תחילת הביוץ.

סוגי מדי חום

היום בבתי מרקחת אתה יכול למצוא סוגים שוניםמדי חום למדידת טמפרטורת האדם. לכל אחד מהם יתרונות וחסרונות משלו:

הוא נחשב לאחד מהסוגים המדויקים ביותר ובו בזמן משתלם. בנוסף, הוא משמש בבתי חולים ומרפאות, מכיוון שהוא מחוטא בקלות וניתן להשתמש בו מספר גדולבן אנוש. החסרונות כוללים מדידת טמפרטורה איטית ושבירות. מדחום שבור מסוכן עם אדי כספית רעילים. לכן, עבור ילדים היום זה משמש די נדיר, הם לא משמשים למדידה דרך הפה.

הסוג הפופולרי ביותר עבור שימוש ביתי. מודד במהירות את הטמפרטורה (מ-30 שניות ל-1.5 דקות), מדווח על הסוף אות קול. מדי חום אלקטרוניים יכולים להיות עם טיפים רכים (עבור מדידת טמפרטורת פי הטבעת אצל ילד) וקשיחים (מכשירים אוניברסליים). אם משתמשים במדחום דרך פי הטבעת או דרך הפה, עליו להיות אינדיבידואלי - לאדם אחד בלבד. החיסרון של מדחום כזה הוא לרוב ערכים לא מדויקים. לכן, לאחר הרכישה, אתה צריך למדוד את הטמפרטורה במצב בריא כדי לדעת את טווח השגיאות האפשרי.

מדחום מסוג חדש ויקר יחסית. משמש למדידת טמפרטורה בצורה ללא מגע, למשל, באוזן, במצח או ברקה. מהירות השגת התוצאה היא 2-5 שניות. מותרת שגיאה קלה של 0.2-0.5 מעלות צלזיוס. חסרון משמעותי של המדחום הוא השימוש המוגבל שלו - הוא אינו משמש למדידות בדרכים הרגילות (בית השחי, פי הטבעת, הפה). בנוסף, כל דגם מיועד לשיטה שלו (מצח, רקה, אוזן) ולא ניתן להשתמש בו בתחומים אחרים.

יחסית לאחרונה, רצועות תרמיות היו פופולריות - סרטים גמישים עם גבישים, אשר, מתי טמפרטורה שונהלשנות צבע. על מנת לקבל את התוצאה, מספיק למרוח את הרצועה על המצח ולהמתין כדקה. שיטת מדידה זו אינה קובעת את דרגות הטמפרטורה המדויקות, אלא מציגה רק את הערכים "נמוך", "רגיל", "גבוה". לכן, זה לא יכול להחליף מדי חום מלאים.

תסמיני חום

עלייה בטמפרטורת הגוף מורגשת היטב על ידי אדם. מצב זה מלווה בתסמינים הבאים:

עייפות, חולשה כללית.
צמרמורת (ככל שיש יותר חום, יותר צמרמורות).
כְּאֵב רֹאשׁ.
כאבים בגוף, בעיקר במפרקים, בשרירים ובאצבעות.
מרגיש קר.
תחושת חום באזור גלגלי העיניים.
פה יבש.
ירידה או אובדן מוחלט של התיאבון.
דופק מהיר, הפרעות קצב.
הזעה (אם הגוף יכול לווסת את החום), עור יבש (כשהטמפרטורה עולה).

ורדים וקדחת לבנה

חום גבוה יכול להתבטא בצורה שונה אצל ילדים ומבוגרים. נהוג להבחין בין שני סוגי חום:

כך נקרא על שם מאפיינים- עור אדום, סומק בולט במיוחד על הלחיים והפנים בכללותם. סוג החום הנפוץ ביותר, בו הגוף מסוגל לספק העברת חום מיטבית - הכלים השטחיים מתרחבים (כך הדם מתקרר), הזעה מופעלת (ירידה בטמפרטורת העור). מצבו של המטופל, ככלל, יציב, אין הפרות משמעותיות של המצב הכללי והרווחה.

צורה מסוכנת למדי של חום, שבה מתרחשים כשלים בתהליכים רגולטוריים בגוף. העור במקרה זה לבן, ולעיתים אף קריר (במיוחד ידיים ורגליים קרות), בעוד שמדידת חום פי הטבעת או הפה מראה חום. אדם מתייסר בצמרמורות, המצב מחמיר באופן משמעותי, ניתן להבחין בהתעלפות ובלבול. קדחת לבנה מתפתחת אם יש עווית של כלי דם מתחת לעור, וכתוצאה מכך הגוף לא יכול להתחיל את מנגנוני הקירור. המצב מסוכן בכך שהטמפרטורה עולה משמעותית באיברים חיוניים (מוח, לב, כבד, כליות ועוד) ועלולה להשפיע על תפקודם.

הסיבות לעליית הטמפרטורה

וויסות חום מסופק על ידי המערכת האנדוקרינית, אשר מפעילה מנגנונים שונים להעלאת או הורדת הטמפרטורה של האדם. וכמובן, הפרות בייצור הורמונים או תפקוד הבלוטות מובילות להפרות של ויסות חום. ביטויים כאלה, ככלל, יציבים, והערכים נשארים בטווח התת-חום.

הגורם העיקרי לטמפרטורה מוגברת הם פירוגנים, שיכולים להשפיע על ויסות חום. יתרה מכך, חלקם אינם מוכנסים מבחוץ על ידי פתוגנים, אלא מופרשים על ידי תאי מערכת החיסון. פירוגנים כאלה נועדו להגביר את יעילות המאבק במצבים מסכני בריאות שונים. הטמפרטורה עולה במקרים כאלה:

זיהומים - וירוסים, חיידקים, פרוטוזואה ואחרים.
כוויות, פציעות. ככלל, יש עלייה מקומית בטמפרטורה, אך עם שטח גדול של הנגע עשוי להיות חום כללי.
תגובות אלרגיות. במקרים אלו, המערכת החיסונית מייצרת פירוגנים כדי להילחם בחומרים בלתי מזיקים.
מצבי הלם.

ARI וחום גבוה

מחלות נשימה עונתיות הן הגורם השכיח ביותר לחום. במקרה זה, בהתאם לסוג הזיהום, ערכיו יהיו שונים.

להצטננות או צורה קלה ARVI הוא ציין טמפרטורה subfebrile, בנוסף, זה עולה בהדרגה, בממוצע 6-12 שעות. בְּ יחס הולםהחום נמשך לא יותר מ-4 ימים, ולאחר מכן הוא מתחיל לרדת או להיעלם כליל.
אם הטמפרטורה עולה בחדות ועולה על 38 מעלות צלזיוס, זה עשוי להיות סימפטום של שפעת. בניגוד לזיהומים ויראליים חריפים אחרים בדרכי הנשימה, מחלה זו דורשת מעקב חובה על ידי מטפל מקומי או רופא ילדים.
אם החום התחדש לאחר שהמצב השתפר או לא חלף ביום החמישי מתחילת המחלה, הדבר מעיד לרוב על סיבוכים. לראשית זיהום ויראליחיידק הצטרף, הטמפרטורה היא בדרך כלל מעל 38 מעלות צלזיוס. המצב מצריך פנייה דחופה לרופא, שכן המטופל עשוי להזדקק לטיפול אנטיביוטי.

מחלות עם טמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס

טמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס אופיינית למחלות כאלה:

SARS.
החמרות של מחלות כרוניות דרכי הנשימה. לדוגמה, ברונכיטיס או אסטמה של הסימפונות, דלקת שקדים.
שַׁחֶפֶת.
מחלות כרוניותאיברים פנימיים במהלך החמרה: דלקת שריר הלב, אנדוקרדיטיס (דלקת של ממברנות הלב), פיילונפריטיס וגלומרולונפריטיס (דלקת של הכליות).
כיב, קוליטיס.
דלקת כבד נגיפית(בדרך כלל הפטיטיס B ו-C).
הרפס בשלב החריף.
החמרה של פסוריאזיס.
זיהום בטוקסופלזמה.

טמפרטורה זו אופיינית לשלב הראשוני של תפקוד לקוי של בלוטת התריס, עם תפוקה מוגברתהורמונים (thyrotoxicosis). הפרעות הורמונליות במהלך גיל המעבר יכולות גם לגרום לחום קל. ניתן לראות ערכי תת חום אצל אנשים עם פלישה הלמינטית.

מחלות עם טמפרטורה של 39 מעלות צלזיוס ומעלה

טמפרטורה גבוהה מלווה מחלות הגורמות לשיכרון חמור של הגוף. לרוב, ערכים בטווח של 39 מעלות צלזיוס מצביעים על התפתחות של זיהום חיידקי חריף:

אַנגִינָה.
דלקת ריאות.
פיאלונפריטיס חריפה.
מחלות במערכת העיכול: סלמונלוזיס, דיזנטריה, כולרה.
אֶלַח הַדָם.

יחד עם זאת, חום עז אופייני גם לזיהומים אחרים:

שַׁפַעַת.
קדחת דימומיתבהם הכליות נפגעות קשות.
אבעבועות רוח.
חַצֶבֶת.
דלקת קרום המוח, דלקת המוח.
דלקת כבד נגיפית A.

סיבות אחרות לחום גבוה

ניתן להבחין בהפרות של ויסות חום ללא מחלות גלויות. סיבה מסוכנת נוספת לכך שהטמפרטורה עלתה היא חוסר היכולת של הגוף לספק העברת חום נאותה. זה קורה בדרך כלל כאשר שהות ארוכהבשמש בעונה החמה או בחדר מחניק מדי. הטמפרטורה של הילד עלולה לעלות אם הוא לבוש חם מדי. המצב מסוכן עם מכת חום, שעלולה להיות קטלנית עבור אנשים עם מחלות לב וריאות. עם התחממות יתר חמורה, אפילו אצל אנשים בריאים, איברים, בעיקר המוח, סובלים באופן משמעותי. כמו כן, חום ללא סיבה נראית לעין יכול להתבטא אצל אנשים רגשיים בתקופות של לחץ והתרגשות גדולה.

תסמיני טמפרטורה נמוכה

טמפרטורה נמוכה פחות שכיחה מחום, אך היא יכולה גם להעיד על בעיות בריאותיות חמורות. אינדיקטורים מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס למבוגר נחשבים לסימן למחלות והפרעות בגוף, ומתחת ל-35 מעלות צלזיוס בקשישים.

דרגות טמפרטורת הגוף הבאות נחשבות לסכנת חיים:

32.2 מעלות צלזיוס - אדם ייפול לקהות חושים, יש עייפות חזקה.
30-29 מעלות צלזיוס - איבוד הכרה.
מתחת ל-26.5 מעלות צלזיוס - תיתכן תוצאה קטלנית.

טמפרטורה נמוכה מאופיינת בתסמינים הבאים:

חולשה כללית, חולשה.
נוּמָה.
יכול להיות עצבנות.
הגפיים מתקררות, חוסר תחושה של האצבעות מתפתח.
הפרעות קשב ובעיות בתהליכי חשיבה ניכרות, מהירות התגובות יורדת.
תחושה כלליתקור, רעד בגוף.

גורמים לטמפרטורה נמוכה

בין הסיבות העיקריות לטמפרטורות נמוכות הן הבאות:

חולשה כללית של הגוף הנגרמת על ידי גורמים חיצוניים ותנאי חיים.

תזונה לא מספקת, מחסור בשינה, מתח ומצוקה רגשית יכולים להשפיע על ויסות החום.

קשור, ככלל, עם סינתזה לא מספקת של הורמונים.

הסיבה השכיחה ביותר לטמפרטורה נמוכה בבני אדם. המצב מסוכן על ידי הפרה של תהליכים מטבוליים וכוויות קור של הגפיים רק במקרה של ירידה חזקה בטמפרטורה. עם היפותרמיה קלה, החסינות המקומית של אדם פוחתת, ולכן זיהום זה או אחר מתפתח לעתים קרובות לאחר מכן.

זה נצפה במהלך תקופת ההחלמה, לאחר ניתוחים, עלול להתרחש על רקע של כימותרפיה ו טיפול בקרינה. כמו כן טמפרטורה נמוכה אופיינית לאנשים עם איידס.

מחלות של המערכת האנדוקרינית

בתהליכים של ויסות חום, ישנם רבים תפקיד חשובהורמונים משחקים. באופן מיוחד, הורמוני בלוטת התריסבלוטת התריס - תירוקסין וטריודוטירונין. עם הסינתזה המוגברת שלהם, חום נצפה לעתים קרובות, אבל תת פעילות בלוטת התריס, להיפך, מוביל לירידה בטמפרטורה הכוללת. בשלבים הראשוניים, לרוב זהו התסמין היחיד שלפיו ניתן לחשוד בהתפתחות המחלה.

ירידה יציבה בטמפרטורת הגוף נצפית גם עם אי ספיקת יותרת הכליה (מחלת אדיסון). הפתולוגיה מתפתחת לאט, עשויה שלא להראות סימנים אחרים במשך חודשים או אפילו מספר שנים.

המוגלובין נמוך בדם

אחת הסיבות הנפוצות ביותר לטמפרטורות נמוכות היא אנמיה מחוסר ברזל. זה מאופיין בירידה בהמוגלובין בדם, וזה בתורו משפיע על תפקוד האורגניזם כולו. המוגלובין אחראי על הובלת החמצן לתאים, ואם זה לא מספיק, דרגות שונותהיפוקסיה.

האדם הופך לרדום, חולשה כללית מצוינת, נגדה תהליכים מטבוליים. הטמפרטורה הנמוכה היא תוצאה של שינויים אלה.

בנוסף, רמת ההמוגלובין יכולה לרדת עם איבודים שונים של דם. בפרט, אנמיה יכולה להתפתח אצל אנשים עם דימום פנימי. אם מתרחשת איבוד דם משמעותי בפרק זמן קצר, נפח הדם במחזור יורד, וזה כבר משפיע על העברת החום.

סיבות אחרות לטמפרטורה נמוכה

בין מדינות מסוכנותהדורשים ייעוץ וטיפול רפואי חובה, אנו יכולים להבחין במחלות כאלה עם טמפרטורה נמוכה:

מחלת קרינה.
שיכרון חמור.
איידס.
מחלות מוח, כולל גידולים.
הלם של כל אטיולוגיה (עם איבוד דם מסיבי, תגובות אלרגיות, הלם טראומטי ורעיל).

עם זאת, הסיבות השכיחות ביותר לטמפרטורות מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס הן אורח חיים לא בריא ומחסור בוויטמינים. אז, תזונה נשארת גורם חשוב, אם זה לא מספיק, אז התהליכים בגוף יאט, וכתוצאה מכך, ויסות חום יופרע. לכן, עבור שונים דיאטות קפדניות, במיוחד עם תזונה לקויה (מחסור ביוד, ויטמין C, ברזל), טמפרטורה נמוכה ללא תסמינים אחרים היא שכיחה מאוד. אם אדם צורך פחות מ-1200 קלוריות ביום, זה בהחלט ישפיע על ויסות החום.

סיבה שכיחה נוספת לטמפרטורה כזו היא עבודה יתר, מתח, חוסר שינה. זה אופייני במיוחד לתסמונת עייפות כרונית. הגוף נכנס למצב חוסך של תפקוד, תהליכים מטבוליים מאטים בגוף וזה כמובן משפיע על העברת החום.

טמפרטורה ותסמינים אחרים

מכיוון שהטמפרטורה היא רק סימפטום להפרעות שונות בגוף, עדיף לשקול זאת בשילוב עם סימני מחלה אחרים. בְּדִיוּק תמונה הכוללתמצבו של אדם יכול לדעת איזה סוג של מחלה מתפתחת ועד כמה היא מסוכנת.

עלייה בטמפרטורה נצפית לעתים קרובות עם מחלות שונות. עם זאת, ישנם שילובים אופייניים של סימפטומים המופיעים בחולים עם אבחנות ספציפיות.

טמפרטורה וכאב

במקרה שבו, עם כאב בבטן, הטמפרטורה היא מעל 37.5 מעלות צלזיוס, זה עשוי להצביע על הפרות חמורות של מערכת העיכול. בפרט, זה נצפה עם חסימת מעיים. בנוסף, שילוב של תסמינים אופייני להתפתחות דלקת התוספתן. לכן, אם הכאב ממוקם באזור ההיפוכונדריום הימני, קשה לאדם למשוך את רגליו עד לחזה, יש אובדן תיאבון ו זיעה קרה, יש להזמין אמבולנס מיד. סיבוך של דלקת התוספתן, דלקת הצפק, מלווה גם בחום מתמשך.

סיבות נוספות לשילוב של כאבי בטן וטמפרטורה:

פיילונפריטיס.
דלקת לבלב חריפה.
מחלות חיידקיותקְרָבַיִם.

אם הטמפרטורה עולה על רקע כאב בראש, הדבר מצביע לרוב על שיכרון כללי של הגוף והוא נצפה במחלות כאלה:

כאבים במפרקים ובשרירים, אי נוחות בגלגלי העיניים הם סימפטומים של טמפרטורה מעל 39 מעלות צלזיוס. במצבים כאלה, מומלץ לקחת תרופה נגד חום.

טמפרטורה ושלשולים

חום עם שלשול הוא סימן ברור זיהום חיידקי GIT. בין זיהומי מעיים עם תסמינים כאלה:

הגורם לטמפרטורה על רקע שלשול יכול להיות חזק הרעלת מזון. השילוב של תסמינים כאלה מסוכן מאוד לבריאות, ולכן טיפול עצמי במקרים כאלה אינו מקובל. דחוף להזעיק אמבולנס ובמידת הצורך להסכים לאשפוז. זה נכון במיוחד אם הילד חולה.

טמפרטורה ושלשולים הם גורמים התורמים להתייבשות. ועם השילוב שלהם, איבוד נוזלים על ידי הגוף יכול להיות קריטי תוך תקופה קצרה למדי. לכן, במקרה שלא ניתן לפצות באופן הולם על חוסר הנוזלים בשתייה (לדוגמה, לאדם יש הקאות או השלשול עצמו בולט), מזריקים למטופל תמיסות לווריד בבית חולים. בלעדיו, התייבשות עלולה להוביל לתוצאות חמורות, לפגיעה באיברים ואף למוות.

טמפרטורה ובחילות

במקרים מסוימים, בחילות עשויות לנבוע מחום. בגלל חום עז מתפתחת חולשה, הלחץ יורד, סחרחורת נוצרת וזה מה שגורם לבחילות קלות כתוצאה מכך. במצב זה, אם הטמפרטורה היא מעל 39 מעלות צלזיוס, יש להוריד אותה. שילוב התסמינים עלול להופיע בימים הראשונים של השפעת ולהיגרם משיכרון חמור של הגוף.

אחד הגורמים לבחילות וחום במהלך ההריון הוא רעילות. אבל במקרה זה, ערכים גבוהים מתת חום (עד 38 מעלות צלזיוס) נצפים לעתים רחוקות.

במקרה שהבחילות מלוות בהפרעות עבודה אחרות מערכת עיכול(לדוגמה, כאב, שלשול או, להיפך, עצירות), רק להוריד את הטמפרטורה זה לא מספיק. שילוב זה של תסמינים יכול להצביע על מחלות קשות של האיברים הפנימיים. ביניהם:

דלקת כבד נגיפית ונזק כבד אחר.
דלקת בתוספתן.
דַלֶקֶת הַצֶפֶק.
דלקת של הכליות.
דלקת לבלב חריפה.
חסימת מעיים (מלווה בעצירות).

בנוסף, חום ובחילות נצפים לעתים קרובות על רקע שיכרון עם מזון מעופש, אלכוהול או סמים. ואחת האבחנות המסוכנות ביותר עם תסמינים אלו היא דלקת קרום המוח. כל המחלות והמצבים המפורטים מחייבים התייעצות עם רופא חובה.

במקרה שמתרחשות הקאות על רקע הטמפרטורה, חשוב מאוד לפצות על אובדן הנוזלים. ילדים עם שילוב זה של תסמינים מופנים לרוב לטיפול באשפוז.

לחץ וטמפרטורה

עלייה בלחץ הדם היא סימפטום שכיח של חום. חום משפיע על ההמודינמיקה - לחולים יש קצב לב מוגבר, והדם מתחיל לנוע מהר יותר בכלי הדם, הם מתרחבים, וזה יכול להשפיע על לחץ הדם. עם זאת, שינויים כאלה אינם יכולים לגרום ליתר לחץ דם חמור, לעתים קרובות יותר השיעורים אינם עולים על 140/90 מ"מ כספית. אמנות, שנצפה בחולים עם חום של 38.5 מעלות צלזיוס ומעלה, נעלמת ברגע שהטמפרטורה מתייצבת.

במקרים מסוימים, עבור טמפרטורה גבוההלהיפך, ירידה בלחץ אופיינית. אין צורך לטפל במצב זה, כיוון שהאינדיקטורים חוזרים לקדמותם לאחר ירידת החום.

יחד עם זאת, עבור חולים עם יתר לחץ דם, כל, אפילו חום קל, יכול לאיים עם השלכות חמורות. לכן, הם צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם, ובמידת הצורך, לקחת תרופות להורדת חום כבר בשיעורים של 37.5 מעלות צלזיוס (במיוחד כשמדובר באנשים מבוגרים).

לחץ וטמפרטורה - שילוב מסוכןלחולים במחלות אלו:

איסכמיה לבבית. קרדיולוגים מציינים כי שילוב זה של תסמינים מלווה לפעמים אוטם שריר הלב. יתר על כן, במקרה זה, הטמפרטורה עולה מעט, עשויה להיות במסגרת אינדיקטורים subfebrile.
אִי סְפִיקַת הַלֵב.
הפרעות קצב.
טרשת עורקים.
סוכרת.

במקרה שלחץ וטמפרטורה נמוכים בטווח התת-חום נמשכים זמן רב, זה עשוי להיות סימן לאונקופתולוגיה. עם זאת, לא כל האונקולוגים מסכימים עם הצהרה זו, והתסמינים עצמם צריכים פשוט להפוך לסיבה לבדיקה מלאה של אדם.

לחץ נמוך וטמפרטורה נמוכה הם שילוב נפוץ. תסמינים כאלה אופייניים במיוחד עם המוגלובין נמוך, עייפות כרונית, איבוד דם והפרעות עצבים.

טמפרטורה ללא תסמינים אחרים

טמפרטורה מוגברת או ירידה ללא תסמינים האופייניים ל זיהומים חריפים, צריכה להיות הסיבה לחובה בדיקה רפואית. הפרות יכולות לדבר על מחלות כאלה:

פיילונפריטיס כרונית.
שַׁחֶפֶת.
גידולים ממאירים ושפירים.
אוטמי איברים (נמק רקמות).
מחלות דם.
תירוטוקסיקוזיס, תת פעילות של בלוטת התריס.
תגובות אלרגיות.
דלקת מפרקים שגרונית בשלב מוקדם.
הפרות של המוח, בפרט, ההיפותלמוס.
הפרעות נפשיות.

טמפרטורה ללא תסמינים אחרים מתרחשת גם על רקע של עבודה יתר, מתח, לאחר פעילות גופנית ממושכת, התחממות יתר או היפותרמיה. אבל במקרים אלה, האינדיקטורים מתייצבים. אם אנחנו מדברים על מחלות קשות, הטמפרטורה ללא תסמינים תהיה יציבה למדי, לאחר נורמליזציה היא תעלה או תרד שוב עם הזמן. לפעמים היפותרמיה או היפרמיה נצפית בחולה במשך מספר חודשים.

איך להוריד את הטמפרטורה

טמפרטורה גבוהה עלולה לגרום לאי נוחות משמעותית, ובמקרים מסוימים אף לסכנת חיים. לכן, כל אדם צריך לדעת מה לעשות עם חום ואיך להוריד את הטמפרטורה בצורה נכונה.

מתי להוריד את הטמפרטורה

לא תמיד, אם הטמפרטורה עלתה, צריך להחזיר אותה לקדמותה. העובדה היא שעם זיהומים ונגעים אחרים בגוף, הוא עצמו מתחיל לייצר פירוגנים, הגורמים לחום. טמפרטורה גבוהה מסייעת למערכת החיסון להילחם באנטיגנים, בפרט:

מופעלת סינתזה של אינטרפרון, חלבון המגן על תאים מפני וירוסים.
מופעל ייצור נוגדנים המשמידים אנטיגנים.
מאיץ את תהליך הפגוציטוזיס - ספיגה גופים זריםתאי פגוציטים.
פעילות גופנית מופחתת ותיאבון, מה שאומר שהגוף יכול להשקיע יותר אנרגיה כדי להילחם בזיהום.
רוב החיידקים והנגיפים משגשגים בצורה הטובה ביותר בטמפרטורות אנושיות רגילות. עם הגידול שלה, כמה מיקרואורגניזמים מתים.

לכן, לפני שמחליטים "להוריד את הטמפרטורה", אתה צריך לזכור שחום עוזר לגוף להתאושש. עם זאת, עדיין ישנם מצבים בהם יש להסיר את החום. ביניהם:

טמפרטורה מעל 39 מעלות צלזיוס.
כל טמפרטורה שבה יש הידרדרות רצינית במצב - בחילות, סחרחורת וכדומה.
פרכוסי חוםבילדים (כל חום מעל 37 מעלות צלזיוס מוריד).
בנוכחות אבחנות נוירולוגיות במקביל.
אנשים עם מחלות לב וכלי דם, עם סוכרת.

אוויר, לחות ופרמטרים נוספים בחדר

ישנן דרכים רבות להוריד את הטמפרטורה. אבל המשימה הראשונה צריכה להיות תמיד לנרמל את פרמטרי האוויר בחדר שבו נמצא המטופל. זה חשוב במיוחד לילדים משנות החיים הראשונות, וקריטי עבור תינוקות. העובדה היא שמערכת ההזעה של הילד עדיין מפותחת בצורה גרועה ולכן ויסות חום מתבצע במידה רבה יותר באמצעות נשימה. התינוק שואף אוויר קריר, המקרר את ריאותיו ואת הדם שבהן, ומוציא אוויר חם. במקרה שהחדר חם מדי, תהליך זה אינו יעיל.

גם הלחות בחדר חשובה. העובדה היא כי הלחות של האוויר הנשוף בדרך כלל מתקרבת ל-100%. בטמפרטורה, הנשימה מואצת ואם החדר יבש מדי, אדם מאבד בנוסף מים דרך הנשימה. בנוסף, הריריות מתייבשות, מתפתח גודש בסימפונות ובריאות.

לכן, הפרמטרים האידיאליים בחדר שבו נמצא החולה עם חום הם:

תרופות להורדת חום

במקרה שאתה צריך להוריד במהירות את הטמפרטורה, אתה יכול להשתמש בתרופות להורדת חום. הם נלקחים באופן סימפטומטי, כלומר ברגע שהסימפטום חולף או הופך פחות בולט, הטיפול התרופתי מופסק. שתיית תרופות להורדת חום לאורך כל המחלה לצורך מניעה אינה מקובלת.

אחד התנאים העיקריים לפעולה מוצלחת של תרופות בקבוצה זו הוא שתיית מים מרובה.

זה נרשם באופן פעיל למבוגרים וילדים, זה נחשב לתרופה קו ראשון. עם זאת, מחקרים עדכניים, במיוחד אלה שנעשו על ידי הארגון האמריקאי FDA, הראו שאם התרופה נלקחת ללא שליטה, אקמול עלול לגרום לנזק חמור לכבד. אקמול עוזר היטב אם הטמפרטורה אינה עולה על 38 מעלות צלזיוס, אבל בחום קיצוני זה עלול לא לעבוד.

אחת התרופות האנטי-דלקתיות (NSAIDs) המפתחות המשמשות לחום. מיועד למבוגרים וילדים.

במשך תקופה ארוכה היא הייתה התרופה העיקרית של קטגוריית ה-NSAID, אך בעשורים האחרונים הוכח הקשר שלה לפגיעה חמורה בכליות ובכבד (עם מנת יתר). כמו כן, חוקרים מאמינים כי נטילת אספירין בילדים עלולה לגרום להתפתחות של תסמונת ריי (אנצפלופתיה פתוגנית), ולכן הרגע הזההתרופה אינה בשימוש ברפואת ילדים.

חומר אנטי דלקתי לא סטרואידי מהדור האחרון. התווית נגד בילדים.

כיום הוא כמעט אינו משמש כתרופה להורדת חום, אך הוא עדיין יכול להקל על חום.

תרופות עממיות

ניתן להוריד את הטמפרטורה גם בעזרת תרופות עממיות. בין הדרכים הנפוצות והפשוטות ביותר הן מרתחים של עשבי תיבול ופירות יער. שתייה מרובה של נוזלים מומלצת תמיד כשהטמפרטורה גבוהה, מכיוון שהיא עוזרת לשפר את ההזעה ומפחיתה את הסיכון להתייבשות.

בין עשבי התיבול ופירות היער הפופולריים ביותר המשמשים לחום הם:

כדי לנרמל את הטמפרטורה, גם פתרון היפרטוני יעזור. הוא מוכן ממים רתוחים רגילים ומלח - שתי כפיות מלח נלקחות עבור 1 כוס נוזל. משקה כזה עוזר לתאים לשמור על מים והוא נהדר אם הטמפרטורה מתבטאת על רקע הקאות ושלשולים.

יילודים - לא יותר מ-30 מ"ל.
מגיל 6 חודשים עד שנה - 100 מ"ל.
עד 3 שנים - 200 מ"ל.
עד 5 שנים - 300 מ"ל.
מעל גיל 6 - 0.5 ליטר.

קרח יכול לשמש גם לתסמיני חום. אבל יש להשתמש בו בזהירות רבה, שכן התקררות חדה של העור עלולה להוביל ל-vasospasm ולהתפתחות של קדחת לבנה. קרח מונח בשקית או מונח על פיסת בד ורק בצורה זו מורחים על הגוף. ניגוב עם מגבת טבולה במים קרים יכול להיות חלופה טובה. במקרה שלא ניתן להוריד את הטמפרטורה, תרופות להורדת חום אינן פועלות, ותרופות עממיות אינן עוזרות, עליך להתקשר בדחיפות לאמבולנס.

איך להעלות את הטמפרטורה

אם טמפרטורת הגוף יורדת מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס, אדם מרגיש חלש ולא טוב, אתה יכול להעלות אותו בדרכים הבאות:

משקה חם בשפע. ובכן עוזר לתה עם דבש, מרק שושנים.
מרקים חמים נוזליים ומרקים.
בגדים חמים.
כיסוי במספר שמיכות, להשפעה רבה יותר, ניתן להשתמש בכרית חימום.
אמבטיה חמה. ניתן להשלים עם שמנים אתריים של עצים מחטניים (אשוח, אשוח, אורן).
הפעלת לחץ. כמה תרגילים אינטנסיביים יעזרו לשפר את זרימת הדם ולהעלות את טמפרטורת הגוף.

אם הטמפרטורה נשארת מתחת ל-36 מעלות צלזיוס במשך זמן רב, יש לפנות לרופא. ולאחר גילוי הגורם לתסמין כזה, המומחה ירשום את הטיפול המתאים.

כאשר אתה צריך טיפול רפואי דחוף

במקרים מסוימים, טמפרטורה גבוהה יכולה להוות איום רציני על הבריאות, ואז אתה פשוט לא יכול להסתדר בלי עזרה של רופאים. יש להזמין אמבולנס במקרים כאלה:

טמפרטורה 39.5 מעלות צלזיוס ומעלה.
עלייה חדההטמפרטורה וחוסר היכולת להוריד אותה בעזרת תרופות להורדת חום ואחרות.
על רקע הטמפרטורה, נצפים שלשולים או הקאות.
חום מלווה בקשיי נשימה.
ישנם כאבים עזים בכל חלק בגוף.
ישנם סימני התייבשות: ריריות יבשות, חיוורון, חולשה גדולה, שתן כהה או ללא מתן שתן.
לחץ דם גבוה וטמפרטורה מעל 38 מעלות צלזיוס.
החום מלווה בפריחה. מסוכנת במיוחד היא פריחה אדומה שאינה נעלמת בלחץ - סימן לזיהום במנינגוקוק.

חום או ירידה בטמפרטורה הם איתות חשוב של הגוף לגבי מחלות. סימפטום זה צריך תמיד לקבל תשומת לב ראויה ולנסות להבין היטב את הסיבות שלו, ולא רק לחסל אותו בעזרת תרופות ושיטות אחרות. אבל יחד עם זאת, אסור לשכוח שטמפרטורה רגילה היא מושג אינדיבידואלי ולא כולם מתאימים לאינדיקטור הידוע של 36.6 מעלות צלזיוס.

טמפרטורת גוף אצל מבוגרים

בילדות, הטמפרטורה משתנה תחת ההשפעה הקלה ביותר, בעוד שבמבוגרים (מגיל 16-18) היא יציבה למדי. למרות שהוא גם לעתים רחוקות נשאר על מחוון אחד כל היום. ידועים שינויים פיזיולוגיים המשקפים מקצבים צירקדיים. לדוגמה, ההבדל בין טמפרטורה רגילה בבוקר ובערב באדם בריא יהיה 0.5-1.0 מעלות צלזיוס. עם מקצבים אלה, קשורה גם עלייה אופיינית בחום בשעות הערב אצל אדם חולה.

פרופסור, דוקטור מדע רפואי, רופא. מחברם של יותר מ-250 מאמרים מדעיים, עזרי לימודלרופאים, 5 מונוגרפיות, 15 המצאות.

במצב כזה, שיטות של אימונופרופילקסיה של זיהומים ויראליים וטיפול אנטי-ויראלי עם אימונומודולטורים באים לידי ביטוי. הרך שבהם, לדעתי, הוא השימוש במשרני אינטרפרון. מבין כל מעוררי האינטרפרון, לדרינת 0.25%, לדעתי, מנגנון הפעולה המובן ביותר על מערכת החיסון. למניעה, במהלך מגיפה או פשוט כאשר יש איום של זיהום, ניתן להחדיר אותו 1-2 פעמים ביום, 2 טיפות בכל מעבר אף. אם אתה עדיין חולה בזיהומים חריפים בדרכי הנשימה, אז ביום הראשון או השני מתחילת המחלה, השימוש הנמרץ ב-Derinat 0.25% (4-6 פעמים ביום) מאפשר לך "לנתק" התפתחות של מחלה בולטת. נגע ויראלי. Derinat מגרה באופן ספציפי תאי מערכת החיסון (מקרופאגים ותאים דנדריטים) לייצור מוגבר של אינטרפרון גמא, בעל השפעה אנטי-ויראלית ישירה. זה מגביר את הפרשת אימונוגלובולין A (sIg A) המופרש על ידי תאי אפיתל של דרכי הנשימה העליונות. נוגדנים אלו קושרים וירוסים שפגעו בפני השטח של הרירית, ומעוררים תאים מיוחדים של מערכת החיסון (מקרופאגים, לויקוציטים) להשמידם.

אל תשכח את האמיתות הנפוצות הפשוטות ביותר: אוורור החדר, היגיינת ידיים, התקשות, ניקיון יומיומי בבית, לא כולל מקומות צפופים בזמן מגיפות, כמו גם אוכל בריאושתייה בשפע. כל זה יעזור לכם להישאר בריאים ולחלות בתדירות נמוכה יותר!

איזו טמפרטורה צריכה להיות נורמלית

כולם מודעים היטב לערך של 36.6 מעלות צלזיוס. עם זאת, איזו טמפרטורה צריכה להיות נורמלית במציאות?

טמפרטורה במהלך ההריון יכולה להיות גם סימן ל-SARS עונתי שכיח. במקרה זה, חשוב מאוד לא לעשות תרופות עצמיות, אלא להתייעץ עם רופא. אם הצטננות לא צפויה להוות סכנה לעובר, אז השפעת עלולה להוביל לתוצאות חמורות, עד להפלה מוקדמת. עם שפעת, הטמפרטורה עולה ל-39 מעלות צלזיוס.

הטמפרטורה של הילד

בגדים חמים מדי.
בוכה.
לִצְחוֹק.
אכילה, כולל הנקה.
רחצה במים מעל 34-36 מעלות צלזיוס.

יחד עם זאת, טמפרטורה גבוהה מדי (38 מעלות צלזיוס ומעלה) עלולה להיות מסוכנת לילדים קטנים. כדי לפצות על החום, הגוף משתמש בהרבה מים ולכן נצפית לעיתים קרובות התייבשות. יתר על כן, אצל ילד, מצב זה מתרחש מהר יותר מאשר אצל מבוגר. התייבשות עלולה להוות סכנה לבריאות (לעתים קרובות על רקע שלה יש הידרדרות במצב, שבעקבותיה מסתבכת על ידי דלקת ריאות) ולחיים (עם התייבשות חמורה עלול להיות אובדן הכרה ואף מוות).

טמפרטורת האדם

האדם הוא יצור בעל דם חם, מה שאומר שהגוף יכול לשמור על טמפרטורה יציבה ללא קשר לגורמים סביבתיים. במקביל, בכפור קשה, הטמפרטורה הכללית יורדת, ובמזג אוויר חם היא יכולה לעלות כל כך עד שאדם יקבל מכת חום. זאת בשל העובדה שהגוף שלנו די רגיש לשינויים תרמיים - שינויים של 2-3 מעלות טמפרטורה בלבד משפיעים באופן משמעותי על תהליכים מטבוליים, המודינמיקה והעברת דחפים דרך תאי עצב. כתוצאה מכך, הלחץ עלול לעלות, עוויתות ובלבול עלולים להתרחש. תסמינים תכופים של טמפרטורה נמוכה הם עייפות, בערך של 30-32 מעלות צלזיוס עלול להיות אובדן הכרה; ומצבים גבוהים - הזויים.

סוגי חום

תת חום - מ-37 מעלות צלזיוס עד 38 מעלות צלזיוס.
חום - מ-38°C עד 39°C.
גבוה - יותר מ-39 מעלות צלזיוס.
מסוכן לחיים - הקו הוא 40.5-41 מעלות צלזיוס.

ערכי טמפרטורה מוערכים בשילוב עם תסמינים אחרים, שכן מידת החום לא תמיד תואמת את חומרת המחלה. לדוגמה, טמפרטורה תת חום נצפית במחלות מסוכנות כמו שחפת, דלקת כבד נגיפית, פיאלונפריטיס ואחרים. סימפטום מדאיג במיוחד הוא מצב בו הטמפרטורה נשמרת על 37-37.5 מעלות צלזיוס למשך זמן רב. הדבר עשוי להעיד על הפרעה במערכת האנדוקרינית ואף על גידולים ממאירים.

תנודות בטמפרטורת הגוף הרגילה

ילדים מתחת לגיל שנה - טמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס יכולה להיחשב לנורמה.
עד 5 שנים - 36.6-37.5 מעלות צלזיוס.
גיל ההתבגרות – ייתכנו תנודות חזקות בטמפרטורה הקשורות לפעילות הורמוני המין. הערכים מתייצבים אצל בנות בגילאי 13-14, אצל בנים ניתן לראות הבדלים עד 18 שנים.
מבוגרים - 36-37.4 מעלות צלזיוס.
קשישים מעל גיל 65 - עד 36.3 מעלות צלזיוס. טמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס יכולה להיחשב כמצב חום חמור.

אצל גברים, טמפרטורת הגוף הממוצעת נמוכה בממוצע ב-0.5 מעלות צלזיוס מאשר אצל נשים.

ישנן מספר דרכים למדידת טמפרטורת הגוף. ובכל מקרה יהיו נורמות ערכים משלהם. בין השיטות הפופולריות ביותר הן:

בית השחי (בבית השחי).

על מנת לקבל ערכים מדויקים, העור חייב להיות יבש, ואת המדחום עצמו צריך להצמיד מספיק חזק לגוף. שיטה זו תדרוש הכי הרבה זמן (עם מדחום כספית - 7-10 דקות), שכן העור עצמו חייב להתחמם. הנורמה של מעלות הטמפרטורה בבית השחי היא 36.2-36.9 מעלות צלזיוס.

פי הטבעת (ברקטום).

בעל פה, תת לשוני (בפה, מתחת ללשון).

בתעלת האוזן.

השיטה משמשת למדידת חום של ילד ודורשת סוג מיוחד של מדחום (מדידה ללא מגע), ולכן היא לא שכיחה במיוחד. בנוסף לקביעת הטמפרטורה הכללית, השיטה תסייע גם באבחון של דלקת אוזן תיכונה. אם יש דלקת, אז באוזניים שונות הטמפרטורה תהיה שונה מאוד.

לתוך הנרתיק.

סוגי מדי חום

כיום בבתי המרקחת ניתן למצוא סוגים שונים של מדי חום למדידת חום של אדם. לכל אחד מהם יתרונות וחסרונות משלו:

מדחום כספית (מקסימום).

הוא נחשב לאחד מהסוגים המדויקים ביותר ובו בזמן משתלם. בנוסף, הוא משמש בבתי חולים ובמרפאות, כיוון שהוא עובר חיטוי בקלות וניתן להשתמש בו למספר רב של אנשים. החסרונות כוללים מדידת טמפרטורה איטית ושבירות. מדחום שבור מסוכן עם אדי כספית רעילים. לכן, עבור ילדים היום זה משמש די נדיר, הם לא משמשים למדידה דרך הפה.

מדחום אלקטרוני (דיגיטלי).

הסוג הפופולרי ביותר לשימוש ביתי. מודד במהירות את הטמפרטורה (מ-30 שניות עד 1.5 דקות), מודיע על הסוף עם אות קול. מדי חום אלקטרוניים יכולים להיות עם טיפים רכים (עבור מדידת טמפרטורת פי הטבעת אצל ילד) וקשיחים (מכשירים אוניברסליים). אם משתמשים במדחום דרך פי הטבעת או דרך הפה, עליו להיות אינדיבידואלי - לאדם אחד בלבד. החיסרון של מדחום כזה הוא לרוב ערכים לא מדויקים. לכן, לאחר הרכישה, אתה צריך למדוד את הטמפרטורה במצב בריא כדי לדעת את טווח השגיאות האפשרי.

מדחום אינפרא אדום.

יחסית חדש ויקר. משמש למדידת טמפרטורה בצורה ללא מגע, למשל, באוזן, במצח או ברקה. מהירות השגת התוצאה היא 2-5 שניות. מותרת שגיאה קלה של 0.2-0.5 מעלות צלזיוס. חסרון משמעותי של המדחום הוא השימוש המוגבל שלו - הוא אינו משמש למדידות בדרכים הרגילות (בית השחי, פי הטבעת, הפה). בנוסף, כל דגם מיועד לשיטה שלו (מצח, רקה, אוזן) ולא ניתן להשתמש בו בתחומים אחרים.

לאחרונה יחסית, רצועות תרמיות היו פופולריות - סרטים גמישים עם גבישים המשנים צבע בטמפרטורות שונות. על מנת לקבל את התוצאה, מספיק למרוח את הרצועה על המצח ולהמתין כדקה. שיטת מדידה זו אינה קובעת את דרגות הטמפרטורה המדויקות, אלא מציגה רק את הערכים "נמוך", "רגיל", "גבוה". לכן, זה לא יכול להחליף מדי חום מלאים.

עלייה בטמפרטורת הגוף מורגשת היטב על ידי אדם. מצב זה מלווה בתסמינים הבאים:

עייפות, חולשה כללית.
צמרמורת (ככל שיש יותר חום, יותר צמרמורות).
כְּאֵב רֹאשׁ.
כאבים בגוף, בעיקר במפרקים, בשרירים ובאצבעות.
מרגיש קר.
תחושת חום באזור גלגלי העיניים.
פה יבש.
ירידה או אובדן מוחלט של התיאבון.
דופק מהיר, הפרעות קצב.
הזעה (אם הגוף יכול לווסת את החום), עור יבש (כשהטמפרטורה עולה).

ורדים וקדחת לבנה

חום גבוה יכול להתבטא בצורה שונה אצל ילדים ומבוגרים. נהוג להבחין בין שני סוגי חום:

ורוד (אדום).

זה נקרא כך על המאפיינים האופייניים שלו - עור אדום, סומק בולט במיוחד על הלחיים והפנים בכללותם. סוג החום הנפוץ ביותר, בו הגוף מסוגל לספק העברת חום מיטבית - הכלים השטחיים מתרחבים (כך הדם מתקרר), הזעה מופעלת (ירידה בטמפרטורת העור). מצבו של המטופל, ככלל, יציב, אין הפרות משמעותיות של המצב הכללי והרווחה.

לבן.

זיהומים - וירוסים, חיידקים, פרוטוזואה ואחרים.
כוויות, פציעות. ככלל, יש עלייה מקומית בטמפרטורה, אך עם שטח גדול של הנגע עשוי להיות חום כללי.
תגובות אלרגיות. במקרים אלו, המערכת החיסונית מייצרת פירוגנים כדי להילחם בחומרים בלתי מזיקים.
מצבי הלם.

ARI וחום גבוה

מחלות נשימה עונתיות הן הגורם השכיח ביותר לחום. במקרה זה, בהתאם לסוג הזיהום, ערכיו יהיו שונים.

עם הצטננות סטנדרטית או צורה קלה של ARVI, נצפית טמפרטורת תת-חום, בנוסף היא עולה בהדרגה, בממוצע במשך 6-12 שעות. בטיפול מתאים, החום נמשך לא יותר מ-4 ימים, ולאחר מכן הוא מתחיל לרדת או להיעלם כליל.
אם הטמפרטורה עולה בחדות ועולה על 38 מעלות צלזיוס, זה עשוי להיות סימפטום של שפעת. בניגוד לזיהומים ויראליים חריפים אחרים בדרכי הנשימה, מחלה זו דורשת מעקב חובה על ידי מטפל מקומי או רופא ילדים.
אם החום התחדש לאחר שהמצב השתפר או לא חלף ביום החמישי מתחילת המחלה, הדבר מעיד לרוב על סיבוכים. זיהום חיידקי הצטרף לזיהום הנגיפי הראשוני, הטמפרטורה היא בדרך כלל מעל 38 מעלות צלזיוס. המצב מצריך פנייה דחופה לרופא, שכן המטופל עשוי להזדקק לטיפול אנטיביוטי.

טמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס אופיינית למחלות כאלה:

SARS.
החמרות של מחלות נשימה כרוניות. לדוגמה, ברונכיטיס או אסטמה של הסימפונות, דלקת שקדים.
שַׁחֶפֶת.
מחלות כרוניות של איברים פנימיים במהלך החמרה: שריר הלב, אנדוקרדיטיס (דלקת של ממברנות הלב), פיילונפריטיס וגלומרולונפריטיס (דלקת בכליות).
כיב, קוליטיס.
דלקת כבד נגיפית (בדרך כלל הפטיטיס B ו-C).
הרפס בשלב החריף.
החמרה של פסוריאזיס.
זיהום בטוקסופלזמה.

טמפרטורה זו אופיינית לשלב הראשוני של תפקוד לקוי של בלוטת התריס, עם ייצור מוגבר של הורמונים (thyrotoxicosis). הפרעות הורמונליות במהלך גיל המעבר יכולות גם לגרום לחום קל. ניתן לראות ערכי תת חום אצל אנשים עם פלישה הלמינטית.

מחלות עם טמפרטורה של 39 מעלות צלזיוס ומעלה

אַנגִינָה.
דלקת ריאות.
פיאלונפריטיס חריפה.
מחלות במערכת העיכול: סלמונלוזיס, דיזנטריה, כולרה.
אֶלַח הַדָם.

יחד עם זאת, חום עז אופייני גם לזיהומים אחרים:

שַׁפַעַת.
קדחת דימומית, שבה הכליות נפגעות קשות.
אבעבועות רוח.
חַצֶבֶת.
דלקת קרום המוח, דלקת המוח.
דלקת כבד נגיפית A.

סיבות אחרות לחום גבוה

ניתן להבחין בהפרות של ויסות חום ללא מחלות גלויות. סיבה מסוכנת נוספת לכך שהטמפרטורה עלתה היא חוסר היכולת של הגוף לספק העברת חום נאותה. זה קורה, ככלל, עם חשיפה ממושכת לשמש בעונה החמה או בחדר מחניק מדי. הטמפרטורה של הילד עלולה לעלות אם הוא לבוש חם מדי. המצב מסוכן עם מכת חום, שעלולה להיות קטלנית עבור אנשים עם מחלות לב וריאות. עם התחממות יתר חמורה, אפילו אצל אנשים בריאים, איברים, בעיקר המוח, סובלים באופן משמעותי. כמו כן, חום ללא סיבה נראית לעין יכול להתבטא אצל אנשים רגשיים בתקופות של לחץ והתרגשות גדולה.

דרגות טמפרטורת הגוף הבאות נחשבות לסכנת חיים:

32.2 מעלות צלזיוס - אדם ייפול לקהות חושים, יש עייפות חזקה.
30-29 מעלות צלזיוס - איבוד הכרה.
מתחת ל-26.5 מעלות צלזיוס - תיתכן תוצאה קטלנית.

טמפרטורה נמוכה מאופיינת בתסמינים הבאים:

חולשה כללית, חולשה.
נוּמָה.
יכול להיות עצבנות.
הגפיים מתקררות, חוסר תחושה של האצבעות מתפתח.
הפרעות קשב ובעיות בתהליכי חשיבה ניכרות, מהירות התגובות יורדת.
תחושה כללית של קור, רעד בגוף.

גורמים לטמפרטורה נמוכה

בין הסיבות העיקריות לטמפרטורות נמוכות הן הבאות:

חולשה כללית של הגוף הנגרמת על ידי גורמים חיצוניים ותנאי חיים.

תזונה לא מספקת, מחסור בשינה, מתח ומצוקה רגשית יכולים להשפיע על ויסות החום.

הפרעות במערכת האנדוקרינית.

קשור, ככלל, עם סינתזה לא מספקת של הורמונים.

היפותרמיה.

מערכת חיסון מוחלשת.

זה נצפה במהלך תקופת ההחלמה, לאחר ניתוחים, זה יכול להתבטא על רקע של כימותרפיה והקרנות. כמו כן טמפרטורה נמוכה אופיינית לאנשים עם איידס.

להורמונים תפקיד חשוב בתהליכי ויסות חום. בפרט, הורמוני בלוטת התריס של בלוטת התריס הם תירוקסין וטריודוטירונין. עם הסינתזה המוגברת שלהם, חום נצפה לעתים קרובות, אבל, להיפך, זה מוביל לירידה בטמפרטורה הכוללת. בשלבים הראשוניים, לרוב זהו התסמין היחיד שלפיו ניתן לחשוד בהתפתחות המחלה.

המוגלובין נמוך בדם

אחת הסיבות הנפוצות ביותר לטמפרטורה נמוכה היא אנמיה מחוסר ברזל. זה מאופיין בירידה בהמוגלובין בדם, וזה בתורו משפיע על תפקוד האורגניזם כולו. המוגלובין אחראי על הובלת החמצן לתאים, ואם זה לא מספיק, מופיעות דרגות שונות של היפוקסיה.

האדם הופך לרדום, יש חולשה כללית, נגדה תהליכים מטבוליים מאטים. הטמפרטורה הנמוכה היא תוצאה של שינויים אלה.

סיבות אחרות לטמפרטורה נמוכה

בין המצבים המסוכנים הדורשים ייעוץ וטיפול רפואי חובה, ניתן להבחין במחלות כאלה עם טמפרטורה נמוכה:

מחלת קרינה.
שיכרון חמור.
איידס.
מחלות מוח, כולל גידולים.
הלם של כל אטיולוגיה (עם איבוד דם מסיבי, תגובות אלרגיות, הלם טראומטי ורעיל).

עם זאת, הסיבות השכיחות ביותר לטמפרטורות מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס הן אורח חיים לא בריא ומחסור בוויטמינים. אז, תזונה נשארת גורם חשוב, אם זה לא מספיק, אז התהליכים בגוף יאט, וכתוצאה מכך, ויסות חום יופרע. לכן, עם דיאטות קפדניות שונות, במיוחד עם תזונה לקויה (מחסור ביוד, ויטמין C, ברזל), טמפרטורה נמוכה ללא תסמינים אחרים היא שכיחה מאוד. אם אדם צורך פחות מ-1200 קלוריות ביום, זה בהחלט ישפיע על ויסות החום.

מכיוון שהטמפרטורה היא רק סימפטום להפרעות שונות בגוף, עדיף לשקול זאת בשילוב עם סימני מחלה אחרים. התמונה הכללית של מצבו של אדם יכולה לדעת איזה סוג של מחלה מתפתחת ועד כמה היא מסוכנת.

טמפרטורה וכאב

במקרה שבו, עם כאב בבטן, הטמפרטורה היא מעל 37.5 מעלות צלזיוס, זה עשוי להצביע על הפרות חמורות של מערכת העיכול. בפרט, זה נצפה עם חסימת מעיים. בנוסף, שילוב של תסמינים אופייני להתפתחות דלקת התוספתן. לכן, אם הכאב ממוקם באזור ההיפוכונדריום הימני, קשה לאדם למשוך את רגליו לחזה, יש אובדן תיאבון וזיעה קרה, יש להזמין אמבולנס מיד. סיבוך של דלקת התוספתן, דלקת הצפק, מלווה גם בחום מתמשך.

סיבות נוספות לשילוב של כאבי בטן וטמפרטורה:

פיילונפריטיס.
דלקת לבלב חריפה.
מחלת מעי חיידקית.

אם הטמפרטורה עולה על רקע כאב בראש, הדבר מצביע לרוב על שיכרון כללי של הגוף והוא נצפה במחלות כאלה:

שפעת וסארס אחרים.
אנגינה, קדחת ארגמן.
דַלֶקֶת הַמוֹחַ.
דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ.

טמפרטורה מוגברת על רקע שלשול היא סימן ברור לזיהום חיידקי של מערכת העיכול. בין זיהומי מעיים עם תסמינים כאלה:

סלמונלוזיס.
כּוֹלֵרָה.
בּוּטוּלִיזְם.
דִיזֶנטֶריָה.

הגורם לטמפרטורה על רקע שלשול יכול להיות גם הרעלת מזון חמורה. השילוב של תסמינים כאלה מסוכן מאוד לבריאות, ולכן טיפול עצמי במקרים כאלה אינו מקובל. דחוף להזעיק אמבולנס ובמידת הצורך להסכים לאשפוז. זה נכון במיוחד אם הילד חולה.

טמפרטורה ובחילות

במקרה שהבחילות מלוות בהפרעות אחרות במערכת העיכול (למשל, כאבים, שלשולים או להיפך, עצירות), פשוט הורדת הטמפרטורה אינה מספיקה. שילוב זה של תסמינים יכול להצביע על מחלות קשות של האיברים הפנימיים. ביניהם:

דלקת כבד נגיפית ונזק כבד אחר.
דלקת בתוספתן.
דַלֶקֶת הַצֶפֶק.
דלקת של הכליות.
דלקת לבלב חריפה.
חסימת מעיים (מלווה בעצירות).

במקרים מסוימים, טמפרטורה גבוהה, להיפך, מאופיינת בירידה בלחץ. אין צורך לטפל במצב זה, כיוון שהאינדיקטורים חוזרים לקדמותם לאחר ירידת החום.

לחץ וטמפרטורה הם שילוב מסוכן לחולים עם מחלות כאלה:

איסכמיה לבבית. קרדיולוגים מציינים כי שילוב זה של תסמינים מלווה לפעמים אוטם שריר הלב. יתר על כן, במקרה זה, הטמפרטורה עולה מעט, עשויה להיות במסגרת אינדיקטורים subfebrile.
אִי סְפִיקַת הַלֵב.
הפרעות קצב.
טרשת עורקים.
סוכרת.

במקרה שלחץ וטמפרטורה נמוכים בטווח התת-חום נמשכים זמן רב, זה עשוי להיות סימן לאונקופתולוגיה. עם זאת, לא כל האונקולוגים מסכימים עם הצהרה זו, והתסמינים עצמם צריכים פשוט להפוך לסיבה לבדיקה מלאה של אדם.

טמפרטורה ללא תסמינים אחרים

טמפרטורה מוגברת או ירידה ללא תסמינים האופייניים לזיהומים חריפים צריכה להיות הסיבה לבדיקה רפואית חובה. הפרות יכולות לדבר על מחלות כאלה:

פיילונפריטיס כרונית.
שַׁחֶפֶת.
גידולים ממאירים ושפירים.
אוטמי איברים (נמק רקמות).
מחלות דם.
תירוטוקסיקוזיס, תת פעילות של בלוטת התריס.
תגובות אלרגיות.
דלקת מפרקים שגרונית בשלב מוקדם.
הפרות של המוח, בפרט, ההיפותלמוס.
הפרעות נפשיות.

מתי להוריד את הטמפרטורה

מופעלת סינתזה של אינטרפרון, חלבון המגן על תאים מפני וירוסים.
מופעל ייצור נוגדנים המשמידים אנטיגנים.
תהליך הפגוציטוזיס מואץ - ספיגת גופים זרים על ידי תאי פגוציטים.
פעילות גופנית מופחתת ותיאבון, מה שאומר שהגוף יכול להשקיע יותר אנרגיה כדי להילחם בזיהום.
רוב החיידקים והנגיפים משגשגים בצורה הטובה ביותר בטמפרטורות אנושיות רגילות. עם הגידול שלה, כמה מיקרואורגניזמים מתים.

טמפרטורה מעל 39 מעלות צלזיוס.
כל טמפרטורה שבה יש הידרדרות רצינית במצב - בחילות, סחרחורת וכדומה.
עוויתות חום אצל ילדים (כל חום מעל 37 מעלות צלזיוס מופחת).
בנוכחות אבחנות נוירולוגיות במקביל.
אנשים עם מחלות לב וכלי דם, עם סוכרת.

אוויר, לחות ופרמטרים נוספים בחדר

לכן, הפרמטרים האידיאליים בחדר שבו נמצא החולה עם חום הם:

טמפרטורת האוויר היא 19-22 מעלות צלזיוס.
לחות - 40-60%.

אחד התנאים העיקריים לפעולה מוצלחת של תרופות בקבוצה זו הוא שתיית מים מרובה.

התרופות להורדת החום העיקריות:

פרצטמול.

איבופרופן.

אחת התרופות האנטי-דלקתיות (NSAIDs) המפתחות המשמשות לחום. מיועד למבוגרים וילדים.

אספירין (חומצה אצטילסליצילית).

במשך תקופה ארוכה היא הייתה התרופה העיקרית של קטגוריית ה-NSAID, אך בעשורים האחרונים הוכח הקשר שלה לפגיעה חמורה בכליות ובכבד (עם מנת יתר). כמו כן, חוקרים מאמינים כי נטילת אספירין בילדים עלולה לגרום להתפתחות של תסמונת ריי (אנצפלופתיה פתוגנית), ולכן כרגע התרופה אינה בשימוש ברפואת ילדים.

נימסוליד (נימסיל, ניס).

חומר אנטי דלקתי לא סטרואידי מהדור האחרון. התווית נגד בילדים.

אנאלגין.

כיום הוא כמעט אינו משמש כתרופה להורדת חום, אך הוא עדיין יכול להקל על חום.

בין עשבי התיבול ופירות היער הפופולריים ביותר המשמשים לחום הם:

פטל, כולל עלים.
דומדמניות שחורות.
אשחר ים.
Cowberry.
טִילְיָה.
קמומיל.

יילודים - לא יותר מ-30 מ"ל.
מגיל 6 חודשים עד שנה - 100 מ"ל.
עד 3 שנים - 200 מ"ל.
עד 5 שנים - 300 מ"ל.
מעל גיל 6 - 0.5 ליטר.

איך להעלות את הטמפרטורה

אם טמפרטורת הגוף יורדת מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס, אדם מרגיש חלש ולא טוב, אתה יכול להעלות אותו בדרכים הבאות:

משקה חם בשפע. ובכן עוזר לתה עם דבש, מרק שושנים.
מרקים חמים נוזליים ומרקים.
בגדים חמים.
כיסוי במספר שמיכות, להשפעה רבה יותר, ניתן להשתמש בכרית חימום.
אמבטיה חמה. ניתן להשלים עם שמנים אתריים של עצים מחטניים (אשוח, אשוח, אורן).
הפעלת לחץ. כמה תרגילים אינטנסיביים יעזרו לשפר את זרימת הדם ולהעלות את טמפרטורת הגוף.

טמפרטורה 39.5 מעלות צלזיוס ומעלה.
עלייה חדה בטמפרטורה וחוסר היכולת להוריד אותה בעזרת תרופות להורדת חום ואחרות.
על רקע הטמפרטורה, נצפים שלשולים או הקאות.
חום מלווה בקשיי נשימה.
ישנם כאבים עזים בכל חלק בגוף.
ישנם סימני התייבשות: ריריות יבשות, חיוורון, חולשה קשה, שתן כהה או חוסר שתן.
לחץ דם גבוה וטמפרטורה מעל 38 מעלות צלזיוס.
החום מלווה בפריחה. מסוכנת במיוחד היא פריחה אדומה שאינה נעלמת בלחץ - סימן לזיהום במנינגוקוק.

כולם יודעים מה זה "שלושים ושש ושש". זה נחשב לטמפרטורה הרגילה של אדם. כמו כן, כולם יודעים שאם קריאת מד החום גבוהה או נמוכה מערך זה, אז זה סימן לבעיות בריאות אפשריות. אבל השאלה עד כמה הקריאה הזו צריכה להיות שונה מ-36.6 מעלות צלזיוס על מנת לראות רופא גורמת לעתים קרובות לקושי. בואו נראה אילו טמפרטורות נחשבות נורמליות, נמוכות וגבוהות על ידי הרפואה המודרנית.

המספר 36.6 התקבל בסוף המאה ה-19 כתוצאה סטטיסטית ממוצעת של מדידות בבית השחי של מספר רב של אנשים. אתה יכול לנווט ל"36.6", אבל ההבדל הוא כמה עשיריות מעלות לא מעיד על חריגה.

לדברי הרופאים, בעת קביעת המצב התרמי התקין של גוף האדם, יש לשים לב לגורמים העיקריים הבאים:

גיל;
שיטת מדידה;
ביוריתמוסים יומיומיים ועונתיים;
העוצמה הנוכחית של פעילות גופנית או פעילות נפשית.

גבול עליוןערכים נורמליים כאשר נמדדים מתחת לזרוע, בהתאם לגיל, ניתנים בטבלה הבאה.

בנוסף, גוף האישה בדרך כלל חם ב-0.5 מעלות צלזיוס מזה של גבר.

צריך גם לקחת את זה בחשבון שיטת מדידה. בהשוואה לקריאת מד החום מתחת לזרוע, הערך הנמדד בפה גבוה ב-0.5 מעלות צלזיוס; ובאוזן, בנרתיק או בפי הטבעת בכ-1.0 מעלות צלזיוס.

אצל אדם בריא גם התנודות היומיומיות הן נורמליות: בערב קר בגוף האדם בכמה עשיריות מעלות מאשר בבוקר.

זה נורמלי לעלות מעט על 36.6 מעלות צלזיוס במהלך פעילות גופנית או נפשית אינטנסיבית, בזמן מתח, פחד, רגשות חיוביים מוגזמים, במהלך יחסי מין.

טמפרטורות מתחת ל-35.0 מעלות צלזיוס נחשבות לנמוכות. אדם חווה חולשה וחולשה, ישנוניות ועייפות.

הסיבה השכיחה ביותר היא היפותרמיה, היפותרמיה במזג אוויר קר או במים. במקרה הזה רעידות מופיעות בגוףוחוסר תחושה של הגפיים, במיוחד האצבעות והבהונות. כדי לנרמל את מצב הגוף במהלך היפותרמיה, מספיק בגדים חמים ושתייה חמה.

סיבה שכיחה נוספת היא שפעת או הצטננות. אורגניזם חזק בדרך כלל נלחם איתם על ידי יצירת חום, ובכך "שורף" את הזיהום ומסיר אותו באמצעות זיעה. אבל אם המערכת החיסונית מופחתת והגוף נחלש ואין לו כוח להילחם בזיהום, אזי מציינת ירידה בטמפרטורת הגוף. חשוב לא לבזבז זמן על טיפול עצמי, אלא לפנות לרופא.

יכול להיות שיש גורמים נוספים לטמפרטורת גוף נמוכה:

החמרה של מחלות כרוניות;
בעיות בתחום ההורמונלי, ירידה בתפקוד של בלוטת התריס, בעיות בבלוטות יותרת הכליה;
שימוש לרעה בסמים ובתוספי תזונה;
עייפות כרונית;
דלדול של הגוף או חוסר ויטמינים;
איבוד דם גדול;
מחלת קרינה;
זיהום ב-HIV.

עם ירידה בטמפרטורה במהלך ההריון וההנקה, עליך לפנות מיד לרופא.

היפרתרמיה וחום

בהתאם לגורם לטמפרטורה הגבוהה, הרפואה המודרנית מבדילה היפרתרמיה וחום.

היפרתרמיה

היפרתרמיה היא התחממות יתר של הגוף עקב עודף חום חיצוני או חילופי חום לקויים עם הסביבה. הגוף מגיב על ידי הרחבת כלי העור, הזעה מרובהומנגנונים פיזיולוגיים אחרים של ויסות חום.

אם הגורמים להיפרתרמיה אינם מסולקים, אז חימום הגוף ל-42 מעלות צלזיוס יכול להוביל מכת חום, ובמקרה של אנשים עם מחלות לב וכלי דם, אפילו קטלני.

חום

חום (בלטינית "פבריס") היא עלייה בטמפרטורה, כלומר תגובה הגנתיתאורגניזם פועל השפעה פתוגנית. הסיבות הנפוצות הן:

זיהום ויראלי;
תהליכים דלקתיים;
פציעות רקמות ומפרקים;
מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, מחזור הדם או האנדוקרינית;
חסינות מוחלשת;
אַלֶרגִיָה.

בילדים צעירים, הטמפרטורה עולה לעתים קרובות במהלך בקיעת שיניים.

סיווג רפואיטמפרטורה גבוהה מוצגת בטבלה.

דינמיקת הטמפרטורה מתבצעת במעקב על ידי עקומות טמפרטורה.

עקומות טמפרטורה

גרפים של טמפרטורה מול זמן נקראים עקומות טמפרטורה. הם ממלאים תפקיד חשוב באבחון ובפרוגנוזה. ערכי זמן משורטטים לאורך הציר האופקי, ערכי הטמפרטורה משורטטים לאורך הציר האנכי. סיווג עקומות טמפרטורהמובא בטבלה.

סוג חום	שם לטיני	דינמיקה של עקומת טמפרטורה
קָבוּעַ	פבריס המשך	תנודות בטמפרטורת חום הגוף או החום בטווח של 1 מעלות צלזיוס.
משלשל (הפוגה)	פברואר מתפוגג	תנודות יומיות מעל 2 מעלות צלזיוס.
לסירוגין (לסירוגין)	פברואר מפסיק	מחזורים של עלייה חדה לערכים פירטיים וירידה מהירה לנורמה.
מתיש (קדחתני)	קדחתנות בפברואר	התנודות היומיות גדולות מ-3 מעלות צלזיוס, כלומר גבוהות יותר מאשר עם חום חוזר. ירידה מהירה לערכים נורמליים ותת-נורמליים.
ניתן להחזרה	הישנות פברואר	צמיחה מהירה, לאחר מכן נמשכת מספר ימים ולאחר מכן יורדת לנורמה. לאחר זמן מה, מחזור חדש.
גַלִי	Febris undulans	שלא כמו חום חוזר, עלייה וירידה הדרגתית.
מְסוּלָף	פברואר להיפך	הטמפרטורה בערב נמוכה מהבוקר.
שגוי		הסוג הנפוץ ביותר של חום. דינמיקה כאוטית.

אם אתה תהיה בחו"ל, זכור שבארה"ב, קנדה ובמספר מדינות אחרות, משתמשים במעלות צלזיוס (°C), אבל מעלות פרנהייט (°F). 36.6 מעלות צלזיוס תואמת ל-98 מעלות פרנהייט; 0°C (המסת קרח) - 32°F; 100°C (מים רותחים) - 212°F.