Head pidusööki peaaegu alati põhjustab halb tervis. Hommikuti otsib inimene võimalusi oma pohmelli leevendamiseks. Ta ilmub peavalu, tugev suukuivus, nõrkus, pearinglus, iiveldus. Arstid nimetavad seda seisundit võõrutussündroom, peamine põhjus mis on etanoolimürgitus.
Kodus pohmelli kiireks eemaldamiseks võite kasutada aktiivsütt, piparmündi tinktuuri, külm ja kuum dušš ja palju muid meetodeid. Tõhusam on aga organismi täielik puhastamine alkoholist ja keha tugevuse taastamine allolevate juhiste järgi. Sama meetod aitab hästi pärast pohmelli eemalduda pikk söömine.
Ravi kodus
Imetamisjärgsel päeval tekkiv halb enesetunne pole midagi muud kui alkoholimürgitus. Etanool, mida leidub kõigis alkohoolsetes jookides, muundatakse maksas mürgiseks atseetaldehüüdiks.
Pohmelli kodus ravimiseks tuleb toksiin kehast eemaldada. Selleks peab maks tootma ensüüme, mis aitavad seda lagundada süsinikdioksiid ja vesi. Toksiinide edasine väljutamine sõltub roojamise ja urineerimise regulaarsusest. Teisisõnu saate pohmelli täielikult eemaldada ainult maksa fermentatsiooni parandamise ja keha kompleksse puhastamise abil.
Alkoholimürgistust pärast pikka joomingut käsitletakse erinevalt. Inimesed, kes joovad kangeid jooke üle nädala või kannatavad 5 aasta jooksul kroonilise 2-3 kraadise alkoholismi all koos alkoholi järsu ärajätmisega, võivad kogeda deliirium tremensi ( alkohoolne deliirium). Sellepärast Parim viis joobumisest vabanemiseks - minge narkoloogiasse, kus pakutakse puhastustilgutit, mis eemaldab alkoholi ohutult. Mõned erakliinikud pakuvad koduhooldust.
Pohmelli sündroomist vabanemiseks ilma tagajärgedeta, peate vähendama alkoholi annust järk-järgult 3 päeva jooksul. 3-4 päeva jooksul võite võtta pohmelli eemaldamise. Pärast mao ja soolte puhastamist võtke kindlasti rahustid, ravimid maksa jaoks, vitamiinid ja mineraalid, dieet.
Tähtis on, et vajadus pohmelli järele ei tooks kaasa järjekordset joomingut. Sest joob mees oluline on lähedaste toetus, keeldumine kohtumast sõprade-joovate kaaslastega.
Nõuanne. Selleks, et mitte kannatada tugeva pohmelli käes, proovige alkoholi mitte kuritarvitada. Jooge ainult kvaliteetseid jooke, ärge segage neid omavahel, sööge köögivilju, puuvilju, madala rasvasisaldusega toite.
Samm-sammult detox
Kohe tasub vastata küsimusele, kui kaua võtab kodus pohmelli eemaldamine aega. Tavaliselt selleks, et saavutada heaolu, selleks kulub päev. Kui hommikul tegutseda, siis õhtuks tunneb purjus inimene end värskena.
Loomulikult ei kehti see juhtudel, kui joodud alkoholi kogus ületab kõik mõistlikud piirid, regulaarse joobeseisundi, joobeseisundi korral. Sellistel inimestel tõsine patoloogilised muutused(mõjutatud maks, süda, närvisüsteem), mis nõuavad spetsiifilist ravi.
Niisiis, mida teha pohmelliga:
Tähelepanu! Kui inimene on sees tõsine seisund- ta oksendab sageli, kaebab äge valu, hingab halvasti, ei tõuse jalule, sellist pohmelli ei tohiks kodus ravida. Peate kohe kiirabi kutsuma. Enne tema saabumist on soovitatav anda esmaabi: lamada ühele küljele, avada aken, kui inimene on teadvusel, anda talle palju juua ja kutsuda esile oksendamine.
Pohmelli retseptid
Kõik teavad neid rahvapärased abinõud pohmelli puhul nagu hapukurk, tomatimahl, kohv, kontrastdušš. Tegelikult on võõrutusnähtudega toimetulemiseks palju rohkem retsepte. Niisiis, kui teil on pohmell, mida teha:
Leevenda pohmelli kiiremini, kui madala kalorsusega dieet tavaliselt aitab. Päevamenüü: borš, auruomlett, tomatimahl, vedel kaerahelbed puuviljadega, keefir, hautis, köögiviljasalat.
Kokkuvõtteks tuleb meenutada, et pohmelli ravi kodus nõuab teatud reeglite järgimist. Võõrutussündroomist vabanenud inimene peaks mõneks ajaks suitsetamise maha jätma, rasvased toidud, raske füüsiline aktiivsus.
Taastama vee tasakaal, peate palju jooma. See aitab leevendada rasket pohmelli sündroom. Nõuannet kuulates ravite pohmelli vähem kui päevaga.
Pohmell on etanoolimürgistuse tagajärg. Kui joodud alkoholiannus on liiga suur, ei ole maksal aega seda neutraliseerida ja vereringesse satub märkimisväärne kogus atseetaldehüüdi. Selle seisundi tunnusteks on iiveldus, oksendamine, seedehäired, peavalu, kõrge vererõhk, arütmia, palavik. Halva enesetunde kõrvaldamiseks peate toksiinid neutraliseerima ja eemaldama need kehast niipea kui võimalik.
Levib ohtlik eksiarvamus, et pohmelli parim ravim on õlu või isegi klaas viina. Alkohol küll leevendab sümptomeid veidi, kuid tänu sellele, et ülekoormatud maksa satub uus portsjon etanooli, lükkub pohmell ainult edasi. Mõne aja pärast hakkab see inimest piinama uus jõud. Seetõttu on alkoholiga pohmelli võimatu ja neile, kes tunnevad selle järele vastupandamatut iha, isegi halb enesetunne, peate võtma ühendust narkospetsialistiga.
pohmelliravimid
Poest ostetud ravimid toimivad sageli kiiremini ja tõhusamalt kui isetehtud, kuid need on kallimad ega ole alati tervisele ohutud. Apteegist pohmelliravimi ostmisel peate hoolikalt uurima selle koostist, toimepõhimõtet ja vastunäidustusi.
"Alka-Seltzer"
Kõrvaldab peavalu, kõrvetised, alandab palavikku. Kihisevad tabletid koosneb aspiriinist atsetüülsalitsüülhape), sidrunhape ja sooda. Aspiriin vedeldab verd, mis vähendab südame koormust, peatab peavalu. sooda ja sidrunihape normaliseerida happe-aluse tasakaalu maos. Ravimil on meeldiv maitse, poole tunni jooksul pärast võtmist taastub inimene töövõime.
"Alka-Seltzerit" ei tohi võtta hemorroidide, maohaavandite ja naistel menstruatsiooni ajal, kuna aspiriin võib põhjustada verejooksu.
"Antipohmelin"
Meeldiva maitsega näritavad pastillid sisaldavad orgaanilisi happeid, mis:
- aeglustada etanooli oksüdatsiooni ja selle muundumist atseetaldehüüdiks;
- kiirendada atseetaldehüüdi lagunemist ja äädikhape veele ja süsihappegaasile.
Kui "Antipohmelin" võtta õigel ajal või vahetult pärast pidu, saab pohmelli ära hoida. Ravim toimib aga ainult siis, kui vaevuse põhjuseks on "puhta" alkoholiga mürgitamine.
Toode ei eemalda kehast destillaatide (konjak, rumm, viski, kuupaiste), likööride, kokteilide koostises olevaid fuselõlisid, erinevaid maitse- ja aromaatseid lisandeid.
Medichronal
Pulber sisaldab glütsiini ja naatriumformiaati. Ravim paraneb metaboolsed protsessid, avaldab positiivset mõju maksatalitlusele, aitab kaasa toksiinide kiirele neutraliseerimisele. Patsient tunneb leevendust 20-30 minutit pärast ravimi võtmist.
Zorex
Kapslid sisaldavad kaltsiumpantoteenaati ja unitiooli, mis neutraliseerivad mitte ainult atseetaldehüüdi, vaid ka teisi toksiine, sealhulgas raskmetallide sooli. Soovitatav on ravimit võtta, kui on raske mõista, mis maoärritust põhjustas: liigne alkoholitarbimine või toidumürgitus. Siledat kapslit on lihtne alla neelata isegi siis, kui pidev iiveldus ja seda saab lonksu veega maha pesta.
Adsorbendid
Adsorbeerivad preparaadid absorbeerivad toksiine ja aitavad kaasa nende kiirele eemaldamisele kehast. Need vahendid sobivad igasuguse mürgistuse korral: alkohol ja toit.
Kõige populaarsemad adsorbendid:
- Aktiveeritud süsinik;
- "Sorbex";
- "Polifepan";
- Enterosgel.
Aktiivsütt võetakse 1 tablett 10 kg kehamassi kohta. Sorbexi graanulid koosnevad aktiveeritud süsinik raudoksiidi lisamisega.
"Polifepan" - hüdrolüüsitud puiduligniin (pulbri kujul). Ravim aitab seedehäirete korral. Kõhukinnisuse vältimiseks tuleb "Polifepan" maha pesta suur kogus vesi.
"Enterosgel" - neutraalse maitsega pasta, sisaldab amorfset ränidioksiidi, samuti mitut tüüpi savi ja tseoliite. Tööriist on väga poorse struktuuriga, seob kiiresti toksiine (isegi jääkaineid patogeensed bakterid) ja aitab nii pohmelli kui toidumürgitus. Pohmelli vältimiseks on soovitatav enne pidu võtta veidi "Enterosgeli".
Adsorbendid puhastavad organismi, kuid peavalust vabanemiseks ja temperatuuri alandamiseks võetakse neid koos valuvaigistite ja palavikualandajatega, peamiselt koos aspiriini ja No-shpaga. Retsepti näide:
- 1 aspiriini tablett;
- 2 tabletti "No-shpy";
- 6-8 aktiivsöe tabletti.
Kui need 3 ravimit võtta õhtul peale pidusööki, siis hommikul pohmelli ei teki.
Pohmelli kodused abinõud
Koduseid meetodeid, mis vabanevad liigse joomise tagajärgedest, on testitud sajandeid. Nad mõjuvad kehale aeglaselt, kuid säästlikult.
Tuntud tähendab:
- kontrastdušš: esmalt kuum, siis külm. Kuid seda ei saa võtta veenilaiendite ja kardiovaskulaarsüsteemi haigustega;
kurk või kapsa hapukurk. rikas mineraalsoolad ja C-vitamiini, millel on kasulik mõju veresoontele ja seedimisele, toimib antioksüdandina ja aitab iivelduse vastu. Sobib aga ainult vedelik, milles juurvilju kääritati, äädikaga marinaade on kasutu ja isegi kahjulik juua. Hommikul tühja kõhuga juua üks kuni kaks klaasi soolvett. Maitse järgi lisatakse joogile purustatud küüslauku, magusat paprikat või musta pipart;
- Piimatooted: keefir, jogurt, fermenteeritud küpsetatud piim, kalgendatud piim, pett, vadak;
- tugev kohv, kuid ainult siis, kui arütmiat pole ja rõhku ei suurendata;
- klaas teed või ravimtaimede keetmine teelusikatäie mee ja supilusikatäie äädikaga või sidrunimahl. võib olla suurenenud higistamine, kuid koos higiga lahkuvad ka toksiinid;
- vesinikkarbonaat-naatrium mineraalvesi(nagu "Borjomi"), parem ilma gaasita;
- õuna-, greibi-, viinamarja- või apelsinimahl, lahjendatud mineraalvesi vahekorras 1:1. Kui maiustused haigeks ei tee, võib maitse järgi lisada 1-2 tl mett;
- viinamari;
- vitamiinikokteil (soovitatav kõrge vererõhk): 200 ml õuna, 200 ml porgandit, 50 ml peedi mahl, 50 ml sellerimahla. Joo väikeste lonksudena tund aega;
- klaasi sisse tomatimahl lisage maitse järgi soola, jooge;
- klaas kanget rooibost (võib asendada roheline tee) jahutage toatemperatuurini, lisage supilusikatäis sidrunimahla ja 15 tilka vesinikperoksiidi. Tööriist kosutab, leevendab iiveldust ja unisust;
- Lahjendage teelusikatäis kartulitärklist 50 ml vees. Eraldi keetke 200 ml vett 2 tl suhkruga. Segage kaks vedelikku, laske keema tõusta, eemaldage kuumusest ja jahutage toatemperatuurini. Lisage 2 tl sidrunimahla ja teelusikatäis joodi. Joo 2 annusena (et jood ei tumeneks hambaid - läbi kõrre), tunnise intervalliga. "Sinine jood" aitab iivelduse ja oksendamise korral, vähendab survet;
- segage 2 B6-vitamiini ampulli sisu 100 ml veega, jooge ühe korraga;
- klopi värske toore kanamuna munakollane lahti 100 ml tomatimahlaga, soola, pipraga, joo ühe hooga;
- toores muna klopi 2 tl õunasiidri äädikas, sool pipar;
- võta üks kord tunnis ravimit, mis põhineb merevaikhape(päevas - mitte rohkem kui 6 tabletti). Sellised vahendid aktiveerivad maksa tööd.
Pohmelli vastu aitab ainult soolvesi ilma äädikata pohmelli supid
Mõned inimesed ei suuda pohmellis olles toitu vaadata. Neil soovitatakse paastuda 1-2 päeva. Kui pärast pohmellivastase ravimi võtmist tunneb inimene end paremini ja tekib isu, pole põhjust end näljutada.
Pohmellisuppide retseptid
Piimatoodetega. Lihtsaim viis keefiri valamiseks teraviljad ja soola neid. Helbed toimivad absorbendina. Pohmelliga šotlased segavad petipiimaga maisijahu. Suvel küllastab Bulgaaria supp tarator suurepäraselt: 4 värske kurk purusta blenderis 4 küüslauguküünt, lisa 0,5 l keefirit, 100 ml taimeõli, sool pipar. Serveerimisel puista peale peeneks hakitud kreeka pähklid ja tilli. Soovi korral lisa veidi keedetud veiseliha või kanafileed.
Külmad tomatisupid nagu gazpacho. Sega blenderis 1 paprika, 2 punast sibulat, 1 kg eelnevalt eemaldatud koorega tomateid, 2 kurki. Saadud homogeense massiga segage 60 ml punase veini äädikat, 50 ml oliiviõli, purustatud küüslauk, maitse järgi soola ja jahvatatud musta pipart. Puista peale ürte, soovi korral lisa praekrutoone või tükeldatud liha.
Gazpacho - külm tomatipohmellisupp Talveks - rikkalikud liha- ja kalapuljongid, borš, hapukapsasupp.
Pohmelli juhend
- Võtke hommikul dušš.
- Joo mis tahes apteeki või kodune ravim pohmell. Kahe võtmise vahel erinevad ravimid peaks olema vähemalt pool tundi. Aktiivsüsi kombineeritakse kõigi koduste vahenditega, parem on mitte segada teisi ravimpreparaate.
- Kui on aega ja soovi – tee puhastav klistiir (tl õunaäädikat ja näpuotsatäis soola 2 liitris vees).
- Jooge kogu päeva mineraalvett, eelistatavalt ilma gaasita.
- Kui isu pole, pole vaja end midagi sööma sundida: see tähendab, et kehal on parem nälgida.
- Kui isu on tekkinud, siis mitte varem kui tund pärast pohmellivastase ravimi võtmist on lubatud suppi süüa. Supi võid asendada pudruga. Eelistada tuleks tatra-, riisipiima- või kõrvitsa (hirsi või riisiga) putru.
- Kui iiveldust pole, võib proovida Inglise keele metoodika. Britid said teada, et munapuder peekoniga on asendamatu valguallikas. Valgud lagundatakse aminohapeteks, mis puhastavad maksa toksiinidest.
Pärast alkohoolsete jookidega "lõhkumist" algab valus seisund - pohmelli sündroom. See väljendub kõigil erinevalt: mõnel on tugev peavalu ja suureneb arteriaalne rõhk, teistel on piinav iiveldus ja oksendamine ning kolmandad muutuvad ärrituvaks ja vaimselt tasakaalutuks. Ja see pole veel kõik sümptomid, mis võivad ilmneda pohmelli taustal.
pohmelli sümptomid
- iiveldus;
- pearinglus;
- suurenenud vererõhk;
- treemor;
- oksendada;
- lihasvalu;
- vastumeelsus toidu vastu;
- kuiv suu;
- fotofoobia;
- rikkumine südamerütm;
- hirm müra ees
- tahhükardia;
- janu;
- sklera punetus;
- süütunne;
- ärrituvus;
- peavalu;
- ärevus;
Igal inimesel on oma alkoholinorm, mille ületamine viib pohmellini. Kõrged kontsentratsioonid alkohol põhjustab keha toksilist mürgistust, esiteks kannatab see. Seetõttu peate võimalikult kiiresti "raskest" olekust välja saama.
Paljud peavad minema tööle ja mujale avalikud kohad, ja tervisliku seisundi "ebaõnnestumine" sunnib koju jääma.
Kui kaua võib pohmell kesta?
Igal organismil on oma eripärad, seetõttu on sellele küsimusele raske selgelt vastata. Kõik sõltub võetud annusest ja pohmelli leevendamise meetmete komplektist. Tuleb märkida, et igal inimesel on oma individuaalne taastavate jõudude reserv. Isegi külmetusest tuleme kõik välja erinevalt.
Kuidas mitte saada pohmelli ohvriks?
Pohmelli sündroomi on võimalik ennetada või oluliselt vähendada. Piisab teatud reeglite järgimisest:
- Ärge kunagi vähendage alkohoolsete jookide taset. See võib viia kontrolli kaotamiseni oma tegevuse üle. Nõrk alkohoolsed joogid imendub organismis kiiresti. Seetõttu kogub alkoholimürgitus kiiresti hoogu.
- Alkoholi deaktiveerimiseks vajalike ensüümide tootmise suurendamiseks on puhkuse eelõhtul soovitatav võtta klaas viina, konjakit või viskit. Parem on selline ettevalmistus läbi viia kaks tundi enne eeldatavat pidu. See meetod ei lase kehal alkohoolsete jookide toimele kiiresti järele anda.
- Kiire joobeseisundi vältimiseks võite süüa tüki searasva või väikese viilu leiba võiga. Rasvkiht katab mao seinad ja kaitseb alkoholi kiire mõju eest.
- Hea suupiste hoiab teid turvaliselt soovimatud tagajärjed tormine puhkus. Ideaalne sobivus järgmised tooted: kartul, kurk, paprika, tomat ja liha. Ärge jooge alkohoolseid jooke koos vee ja gaseeritud jookidega.
- Koju tulles joo kindlasti piisavalt puhast vett ja võta viis tabletti aktiivsütt. Enterosgel neutraliseerib suurepäraselt alkoholi. Võite võtta mezimi, piisab kahest tabletist ja kõhunääre tänab teid.
- Proovige enne magamaminekut soolestikku tühjendada, siis peatub alkoholi imendumise protsess seedetrakti kaudu.
- Hoidke pudelit vett oma voodi kõrval ja jooge vajadusel kogu öö.
- Ärka hommikul vara, tühjenda sooled, joo vett või taimeteed.
- Parim pohmelli ennetamine on teada, millal alkoholi juua.
Need reeglid aitavad vältida pohmelli sündroomi ja päästa teie keha tugevast hommikusest piinast.
Pohmelliravimid, mis leevendavad joobeseisundi tagajärgi
On mitmeid ravimeid, mis leevendavad pohmelli sündroomi valulikku seisundit või, nagu öeldakse, pohmelli. Need on adsorbeerivad ja detoksifitseerivad ained.
Toksilisuse leevendamiseks kasutatakse ravimeid:
- Biotrediin,
- Zorex,
- Alco-Seltzer,
- Limontar.
Nende ravimite toime põhineb ensüümi alkoholdehüdrogenaasi aktiveerimisel ja ainevahetusprotsesside stabiliseerimisel organismis.
Adsorbeerivad preparaadid
Sorbendid on võimelised absorbeerima ainevahetusprodukte seedetrakti. Nad ei osale biokeemilistes protsessides. Nad eemaldavad kehast kiiresti kõik lagunemissaadused ja seisund paraneb.
Kõige populaarsemad sorbendid:
Aktiveeritud süsinik,
- Carbolong;
- Enteroodid;
- Algisorb;
- Smecta,
- Ultra sorb;
- Enterosgel,
- neosmektiin;
- Polysorb.
Kui peres on arst, võite panna tilguti sorbilakti või reosorbilakti lahuse abil. Süsteem paigaldatakse üks kord. Sel juhul on pohmellist väljumine palju kiirem.
Kui seisate silmitsi raske pohmell , siis soovitatakse esmalt tilgutada sorbilakti ja järgmisel päeval reosorbilacti. Toksiinide korralikuks puhastamiseks on soovitatav sorbentidest valmistada 4-5 tilgutit 2-3-päevase intervalliga.
Rehüdratsiooni ravimid
Need ravimid on suurepärased. taastama vee-soola tasakaal , mis on häiritud alkoholi toimel, naatriumi- ja kaaliumisoolade sisalduse tõttu. Kui teil on suur janu, kasutage kindlasti üht rehüdraatoritest. Võite võtta hüdrovit forte või tsitroglükosolaani.
Valuvaigistid
Valuvaigisteid kasutatakse laialdaselt pohmelli sümptomite leevendamiseks: pea ja lihasvalu, nõrkus ja valud kehas.
Meie kaasmaalased peavad aspiriini eriti populaarseks pohmelliravimiks. See vedeldab verd suurepäraselt ja normaliseerub kiiresti üldine seisund"ohver".
Kuid me ei tohi unustada järgmisi ravimeid:
- Upsarin UPSA,
- kofetamiin;
- Spazmgan;
- Solpadeiin;
- Nurofen,
- Spazmolgon jne.
Need ravimid toimivad kiiresti, eemaldades pohmelli sümptomid.
Raske alkoholimürgistuse korral on vajalik toetav maksaravi. Selleks peate valima ravimid-hepatoprotektorid.
Hepatoprotektiivsed ained
See ravimite rühm kaitseb ja taastab maksarakke pärast vigastust. AGA komplekssed lipiidid- fosfolipiididel, mis on osa hepatoprotektoritest, on " kiirabi" juures raske mürgistus maks.
Need fondid hõlmavad järgmist:
- Livolin forte,
- Livolilife forte;
- essliver forte,
- Gepaguard aktiivne,
- Phosfonciale;
- fosfogliv,
- Rezalut Pro,
- Antraliv;
- Fosfonciale,
- lipoid C 100;
- Essentiale forte.
Võite kasutada mitte ainult fosfolipiididega preparaate, vaid ka taimseid hepatoprotektoreid:
- Karsil,
- Hofitol,
- Simepar,
- planta,
- Tykveol,
- Darsil,
- Hepatofalk,
- tsünariin,
- Gepabene.
Need ravimid taastavad suurepäraselt maksa ja on mitmekülgsed erinevate maksaprobleemide ravis. Näita võõrutus- ja antimikroobne toime. Suurendada ensüümide aktiivsust ja normaliseerida ainevahetusprotsesse.
homöopaatilised ravimid
Nux vomica 12. Joo 1-2 tera iga 2 tunni järel, kuni sümptomid taanduvad. seda hea ravim raske alkoholimürgistusega.
Paprika 6, 12. Domineerivad pohmelli kõhuvalud. Joo 2 tera iga tund.
Kali bichromicum 12. alkoholimürgitusõlut. Joo 3 hernest kolm korda päevas.
Hamomilla 30. peamine sümptom alkoholimürgistus- ärrituvus ja viha. Inimene ei taha kellegagi suhelda, ta võib ukse nina ees kinni panna. Võtke 3 hernest kaks korda päevas.
Zinkum 12. Tagasilöök isegi väikseima müra eest. Väljakannatamatu peavalu. Jäsemete värisemine ja tugev ärritus. Joo kaks hernest iga tund.
Lachesis 30. Tugev soov olla värske õhk. "Ohver" viskab kõik aknad pärani lahti. Joo kolm hernest kaks korda päevas.
Pulsatila 30. Ravim naistele, kes on murtud ja õnnetud. Suurenenud pisaravus pohmellis. Tundke õhupuudust, nad on kogu aeg umbsed. Võtke iga tund kaks tera.
Homöopaatilistel ravimitel on kerge toime ja neil pole ravile vastunäidustusi. Need aitavad teil pohmellist kiiremini üle saada.
rahustid
Selliseid ravimeid kasutatakse äärmuslikel juhtudel tugeva pohmelli leevendamiseks.. Kõige sagedamini kasutatakse:
- Seduxen;
- Relanium;
- Fenasepaam.
Neid vahendeid väljastatakse ainult retsepti alusel.
Pohmelli kodused abinõud
Rahva seas on levinud arvamus, et parimad kodused vahendid pohmelli peatamiseks on:
- ravim Zorex;
- Aktiveeritud süsinik;
- apiriin;
- mineraalvesi;
- soolvesi kapsast, kurgist või tomatist;
- pärmijook;
- leivakalja;
- okroshka;
- kana puljong;
- lahja borš.
Puhastav kibuvits
Loodusliku roosi infusiooni saate valmistada mis tahes viisil. Valage meie jook teetassi ja lisage sellele:
- - teelusikatäis;
- emajuurtinktuur - 15 tilka.
Segage ravim ja jooge. Selline "kokteil" mitte ainult ei eemalda alkoholimürgistus, vaid eemaldage ka selle seisundiga sageli kaasnev tahhükardia.
Äädikas + muna
Värske toores muna(soovitavalt omatehtud) segatakse supilusikatäie õuna või tavalise äädikaga. Lisa näpuotsaga soola. Sega kiiresti ja joo ühe ampsuga.
Hapukurk
- kapsas;
- kurk;
- tomati soolvesi.
Kvass
Pohmelli sündroomi leevendamiseks sobib igasugune kalja. Kõige sagedamini valmistatakse kalja leivast. Eemaldab suurepäraselt joobeseisundi õuna-, peedi- ja riisikaljast.
Kõige tähtsam - rikkalik jook, ilma milleta on kehal raske end lühikese aja jooksul puhastada.
piimjas hommik
Vana viis pohmelli "raskusastme" leevendamiseks. Hommikul tühja kõhuga juua klaas piima, jogurtit või. Piimatooted kustutavad janu ja rahustavad ärritunud kõhtu.
tomativestleja
Sega tomatimahl ja õlu võrdsetes osades (võtke 100 ml). Lisage neile noa otsas pulber muskaatpähkel ja supilusikatäis koort või hapukoort. Segage hoolikalt ja jooge ühe hingetõmbega.
Piim + kastoorõli
Lisage sooja piima sisse supilusikatäis kastoorõli ja jooge ühe ampsuga. Selline jook vabastab väljaheited ja kõik alkoholiga küllastunud lagunemissaadused vabastavad sooled. Seisund paraneb koheselt.
"Sidruni värskus"
Kasta sidruniviil klaasi vette ja lisa veidi mett. Sega ja lase 10 minutit seista. Jook on valmis.
"Tõuse üles ja mine tööle"
Koostis:
- viin - 50 ml;
- sidrunimahl - teelusikatäis;
- banaan (väike) - 1 tk.
- mesi - teelusikatäis.
Sega kõik tooted blenderis läbi ja joo kiiresti ära.
"Bermuda"
Ergutava kokteili valmistamiseks peate segama:
- rumm - 50 ml;
- jõhvikamahl - 50 ml;
- greibimahl - 50 ml.
Asetage jääkuubik kokteili sisse.
"Mere fantaasia"
- viin - 50 ml;
- apelsinimahl - 50 ml;
- pohlamahl - 50 ml.
Joome külma kokteili. Tulemus ei lase end kaua oodata.
Kuidas pärast "edukat" õhtut kiiresti tagasi põrgatada?
Üks parimaid vahendeid, kui oskad seda kasutada, on teha kodus enne magamaminekut puhastusklistiir ja siis ei karda sa pohmelli.
Olukorda aitavad parandada kontrastdušš, saun ja vann. Kui elate veekogu, jõe või järve läheduses, suplege looduslik vesi. Tugeva peavalu korral aitavad külmad kompressid otsmikul.
Veebisaidil esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Ärge ise ravige, konsulteerige kindlasti arstiga.
õhtul oli naljakas seltskond, Head sõbrad, maitsev suupiste ja muidugi alkohol. Ja hommikul ainult pohmelli sündroomi rasked tagajärjed. Vähesed inimesed ei tea, mis on pohmell ja kui raske on seda taluda. Pohmell on keha mürgitamine alkoholiga. Pealegi on igaühel oma annus – kellelgi võib pärast veiniklaasi halb olla, teine läheb hommikul “kurgiga” tööle ka pärast liitrit viina. Mis on pohmelli sündroom?
pohmelli märgid
- Enamik peamine omadus ja sümptomiks on väljakannatamatu peavalu, mis võib suureneda ja tuikada. Peaaegu alati esineb pearinglust.
- Janu on pohmelli hädavajalik kaaslane. Alkohol kuivatab keha tugevalt, nii et hommikul on alati nii suur janu. Suu võib tunduda kuiv isegi siis, kui olete juba mitu klaasi vett joonud.
- Raskustunne kätes, jalgades ja peas, valulikkus liigestes ja lihastes, valud kehas. Just selle oleku kohta öeldakse: "Nagu tramm oleks liikunud."
- Iiveldus, mis ei kao kaua aega. Pealegi ei aita isegi oksendamine sellest tüütust tundest lahti saada. Sageli kaotab patsient isu, inimene ei saa süüa.
- Alkohol segab tööd närvisüsteem ja pohmelliga tunduvad kõik ümbritsevad tegurid häirivad. Pohmelli käes kannatav inimene ei talu vali heli, erksad värvid, intensiivsed lõhnad.
- muutub ja psühholoogiline seisund"patsient". Pohmelliga tunneb inimene end ülekoormatuna, väljendab sageli agressiivsust ja ärrituvust, tunneb end juhtunus süüdi.
- Alkohol mõjutab ka südant, nii et mõnedel inimestel võib tekkida valu rinnus. Südame rütmihäired on. Hüpertensiivsetel patsientidel esineb vererõhu hüppeid.
- Kui alkoholiannus oli suur, tekivad inimesel mäluhäired – ta ei mäleta eileõhtuseid sündmusi.
- Pohmelliga patsient ei suuda keskenduda, ta ei ole võimeline töötama, ta on unine, ei suuda keskenduda. Ebamugavustunne võib kesta kuni 24 tundi.
- Muutub ka inimese välimus. Nägu paisub, silmavalged muutuvad punaseks, higistamine ilmneb, käed värisevad.
Kuidas pohmelli ennetada
Pohmelli vältimiseks tuleb seda ennetada. Seetõttu peate oma tegevuste plaani eelnevalt läbi mõtlema. Suurim viga on alkoholi joomine tühja kõhuga. Kui mao seinad on tühjad, imendub alkohol peaaegu koheselt ja siseneb koheselt vereringesse. Seetõttu peate enne alkoholi joomist end värskendama. Näiteks pool tundi enne alkoholiannuse võtmist söö paar lusikat kaerahelbed. Selles on palju gluteeni, mis katab mao seinad ja kaitseb kiire mürgistuse ja pohmelli eest.
Aktiivsüsi aitab palju. Seda tuleks juua 20 minutit enne esimest klaasi, 3-5 tabletti, olenevalt inimese kaalust. Seejärel võtke lihtsalt 2 tabletti iga tund. Süsi imab endasse alkoholis sisalduvad toksiinid ja leevendab pohmelli.
Kui soovite järgmisel hommikul peavalu ennetada, tasuks enne puhkuse algust juua klaas piima. Ja siis kulgeb pohmell palju lihtsamalt või pole seda üldse.
Kui tunned õhtu lõpuks, et sul on "liiga palju", joo enne magamaminekut 8 tabletti aktiivsütt, tablett noshpat ja üks tablett aspiriini. Kivisüsi imab mürgiseid toksiine, noshpa kaitseb maksa mürgistuse eest ja aspiriin vedeldab verd, mis viib rõhu languseni.
Kui pohmellitunne on väljakannatamatu, saate seda teha puhastavad klistiirid ja maoloputus. Tavaliselt piisab sellest inimese kiireks kainenemiseks ja normaalseks muutmiseks. Mao pesemiseks peate kasutama kaaliumpermanganaati. Joo jooki suur hulk vedelikud - vähemalt pool liitrit ja proovige esile kutsuda oksendamist.
- Piimatooted aitavad palju. Keefir, kalgendatud piim ja fermenteeritud küpsetatud piim - parimad vahendid pohmell.
- Keha kiireks taastumiseks tuleb süüa B- ja C-vitamiiniga toite, mida on palju seemnetes ja pähklites.
- Pohmelli sündroomiga toimetulemiseks ja unisuse kõrvaldamiseks peate jooma tassi kanget kohvi. See aitab rõõmustada ja taastuda.
- Külm dušš on see, mida vajate. Võtke hommikul külma või kontrastdušši, see parandab keha vereringet.
- Aitab võidelda pohmelliga tavaline toit. Rikkalik ja toitev hommikusöök vabastab pearinglusest ja parandab tuju.
- Kui pea valutab väljakannatamatult, võtke valuvaigisti tablett. Ravim laiendab veresooni ja leevendab valutavat valu.
- Mõnikord on mõistuse mõistmiseks vaja "pohmelli". Ära aga lase end ära lasta, sest pühad võivad muutuda üleöömiseks. Parem on juua alkoholivaba õlut. Klaasi viina võid ka klaasis tomatimahlas lahjendada. See jook toob teid mõistusele.
- Tavaline sooda aitab pohmellist lahti saada. Lahjendage teelusikatäis söögisooda klaasi soojas vees ja joo see lahus ära. Söögisooda vedeldab verd ja kiirendab vereringet kogu kehas. Muide, enamik farmatseutilised preparaadid pohmelli vastu sisaldavad oma koostises lõviannus tavalist söögisoodat.
- Joobes olles on väga oluline jälgida joomise režiim. Kui soovite kiiresti toksiine kehast eemaldada, peate jooma palju - teed, jõhvikamahl, magusad joogid, piparmündi ja kummeli keetmine.
- Puuviljad, eriti viinamarjad ja banaanid, aitavad teil end normaalseks muuta.
- Kuum kanapuljong võib aidata leevendada pohmelli sümptomeid. Isegi kui sul pole isu, pead end sundima paar lusikat sööma – tunned koheselt kergendust.
- Kui võimalik, siis ei pea te pohmelliga tegelema. Parem heida pikali ja maga. pikk uni paremini kui ükski ravim eemaldab kõik mürgistuse ja pohmelli sümptomid.
Kui teil on vaja hommikul täiuslik välja näha, peate kasutama ammoniaaki. Lahjendage pool teelusikatäit pooles klaasis vees ammoniaak. Joo seda segu. See lõhnab muidugi vastikult, kuid selle mõju on hämmastav. Poole tunni pärast unustad, et jõid eile liiga palju.
On vana külaviis, mis aitab pärast pühi mitte haigeks jääda. Enne joomist peate jooma teelusikaga lahtiklopitud muna võid. Selline tööriist vähendab mõnikord toksiinide imendumist verre.
- Lihtsaim ja populaarseim viis pohmellist vabanemiseks Venemaal on hapukurk, kapsas, tomat või kurk. See on tingitud asjaolust, et alkohol pestakse kehast välja suur summa kaalium ja soolad, mida soolvees leidub rohkesti. Nende valmimine äratab inimese ellu.
- Klaasis apelsinimahl lahustage supilusikatäis mett. See jook toniseerib keha ja küllastab tühjenenud maksa C-vitamiiniga.
- Teine rahvapärane retsept pohmellist - see on kapsasupp, eriti kolmepäevane.
- Söö hommikul paar tomatit soolaga. seda tõhus abinõu iivelduse, peavalu ja lihasvalu vastu. Sobivad ka soolatud ja marineeritud tomatid.
- Külades igas majas on alati olnud piparmündi tinktuur mis aitas pohmelli sümptomite vastu. Klaasist valgustihe pudel täideti piparmündilehtedega ja täideti viinaga. Seda tinktuuri tuleks hoida pimedas kohas vähemalt 10 päeva. Kui inimene põeb pohmelli, on vaja lahjendada 20 tilka tinktuuri klaasis piimas ja juua valmistatud vedelik ühe ampsuga ära. See meetod aitas vabaneda pohmelli sümptomitest.
- Kui hommikul piinab iiveldus, peate valmistama ingveri keetmise. Selleks jahvatage tükk ingverijuurt ja valage liiter keeva veega. Keeda tasasel tulel umbes pool tundi, seejärel lase tõmmata ja veidi jahtuda. Lisa puljongile veidi mett ja viil sidrunit. seda tervendav jook mis paneb sind kiiresti jalule.
Pohmelli ennetamine
Pidage meeles, et haigust on lihtsam ennetada kui ravida. Seetõttu ärge unustage enne pidu homset pohmelli. Tänapäeval on apteegid täis erinevaid vahendeid pohmelli vastu. Selleks, et end hommikul hästi tunda ja suurepärase tujuga tööle minna, tuleb ihaldatud pudel lihtsalt ära juua. Kui teil ei olnud aega apteeki vaadata, jooge enne puhkust supilusikatäis oliiviõli või muud õli. See vähendab imendunud toksiliste mürkide kogust.
Tahan veel kord märkida - tühja kõhuga ei saa alkoholi juua. Vastasel juhul võite kaotada tasakaalu planeeritust palju varem. Peo ajal ei tohiks toetuda süsivesikute toidule – riisile, kartulile, magustoitudele. Parem on eelistada liha ja köögivilju. Ärge unustage magusate jookidega näksimist või alkoholi joomist.
Puhkuse ajal proovige joobes klaaside vahel teha pause – vähemalt 20-30 minutit. Ja ärge segage erinevad tüübid alkohol. Kui soovite proovida midagi muud, järgige kraadi tõstmise põhimõtet, muidu võite haigestuda.
Pidage meeles, et alkohol on kaugel peakülalineõhtuti. Kui te ei taha järgmisel päeval pohmelli sümptomeid kannatada, peate end kontrollima. Jooge veidi, et tuju saada. Mõista, et puhkus ilma alkoholita võib olla lõbus ja huvitav. Vestelge sõpradega, sööge Maitsev toit tantsida, lõbutseda ja nautida elu. Ta on tõeliselt imeline!
Video: kuidas pohmelliga toime tulla