למדינה שלנו יש את כל האפשרויות לטיפול ספא יעיל. במרחבים הפתוחים שלו, אתה תמיד יכול לבחור אתר נופש הממוקם בכל אזור אקלימי ויש לו את כל גורמי הריפוי הדרושים. בפרט, ברוסיה אתה יכול להיות מטופל או לעשות אמבטיות ממים מינרלים מכל סוג. טיפול ספאוהשירות כאן אינו נחות ממרכזי עולם ידועים. טִבעִי גורמי ריפויבשילוב עם האחרון טכנולוגיות רפואיות. הפופולריות הגוברת של אתרי נופש מקומיים מתאפשרת גם על ידי מחירים דמוקרטיים יותר, היעדר מחסום שפה ועיבוד ויזה, נופים ציוריים ומונומנטים אדריכליים.
חיפוש סיורים (לא כולל טיולים)
צפון מערב
אתרי הנופש העיקריים של אזור הפנאי הצפון-מערבי לפי אזור:
- ארכנגלסק - Solvychegodsk, Solonikha, הים הלבן;
- וולוגדה - אתר נופש בבושקינסקי, טוטמה);
- Leningradskaya - אזור הנופש של סנט פטרסבורג - אתרי נופש Sestroretsk, החוף הדרומי מפרץ פינלנדואזורי נופש: Zelenogorsk, Solnechnoye, Repino, Komarovo, Ushkovo, Serovo, Molodezhnoye, Smolyachkovo, Privetnenskoye;
- נובגורוד - ולדאי, סטאראיה רוסה;
- פסקוב - חילובו;
- קלינינגרד - זלנוגרדסק, אוטרדנה, פיוניר;
- Karelia - Sortavala, Marcial waters;
- הרפובליקה של קומי - סרגובו.
יש כאן אתרי נופש אקלימיים ובלנולוגיים. צפון מערב רוסיה הוא אזור תיירות פופולרי בכל רחבי העולם. הייחודיות שלו כאתר נופש היא האפשרות לשלב טיפול עם טיולים חינוכיים. הטיפול באתרי הבריאות בצפון מערב מומלץ במיוחד עבור התוויות נגד למזג אוויר חם.
גורמי ריפוי - נתרן כלורי מים מינרליםומי מלח עם ברום, ומימן גופרתי מים מינרלים, מים המכילים ברזל, בוץ מרפא, אוויר מיונן בים ויער.
מיועד לטיפול במחלות:
- של מערכת הלב וכלי הדם;
- שרירים ושלד;
- עַצבָּנִי;
- מערכת עיכול;
- דרמטולוגי;
- גינקולוגי;
- חילוף חומרים.
לטיפול, נעשה שימוש בהליכים בלנולוגיים, צריכת מים מינרליים וקלימטותרפיה.
מרכז רוסיה
אתרי נופש עיקריים לפי אזור:
- מוסקבה - אזור מוסקבה;
- איבנובסקאיה - אובולסונובו, פלס, גרין טאון;
- קוסטרומה - סוליגליך, סוסינינו, סליגר;
- ליפטסק - קלוגה-בורון;
- ריאזאן - סולוצ'ה;
- Tverskaya - Kashin, Karacharovo;
- טולה - קרינקה.
זֶה אזור רוסיהיש אתרי נופש בלנאולוגיים ובוץ. סנטוריומים של אזור מוסקבה נבדלים על ידי בסיס רפואי מפותח ורמת שירות גבוהה. בדומה לצפון מערב, נוח לשלב טיפול עם תוכניות טיולים.
גורם הריפוי העיקרי הוא מים מינרליים ארטזיים תת קרקעיים ו תמיסות מלחאגן מוסקבה. יש לו השפעה מועילה על הבריאות ועל מיקרו אקלים היער. ישנם משקעים של כבול ובוץ ספרופל.
- דרמטולוגי;
- מערכת עיכול;
- מערכת השלד והשרירים;
- עַצבָּנִי;
- אנדוקרינית;
- דרכי הנשימה;
- דרכי שתן;
- תפקוד רבייה;
- מערכת השלד והשרירים;
- גסטרואנטרולוגי;
- גינקולוגי.
בארסנל הרפואי - אמבטיות, רחצה, מקלחות, השקיה מינרלית, קליטה פנימית מי שתייה, נהלי בוץ.
אזור הוולגה
אתרי נופש עיקריים לפי אזור:
- בשקיריה - אקסאקובו, אדקינו, גלוחובסקאיה, קרסנוסולסק, צ'כובו, שפרנובו, יומאטובו, יאקטקוד, יאנגנטאו;
- טטרסטן - Bakirovo - Utly-Su, Vasilyevsky, Izhevsk Mineralnye Vody;
- אזור אוליאנובסק - Undory;
- אזור וולגוגרד - אלטון;
- אודמורדיה - וארזי-יאצ'י;
- אזור קירוב - ניז'נייבקינו;
- אזור סמארה - Sergievsky Mineralnye Vody;
- אזור אסטרחאן - טינאקי;
- ניז'ני נובגורוד - העיר הירוקה;
- מחוז אורנבורג - גיא;
- טריטוריית פרם - אוסט-קצ'קה;
- אזור סרטוב (אתר נופש על שם V.I. Chapaev, Cheremshany, Undora.
אזור הוולגה מציג אזורים טבעיים מיער ועד מדבר למחצה. האקלים הוא יבשתי או יבשתי ממוזג. אתרי נופש מקומיים אקלימיים ובוץ-בלניאו משתמשים בכל סוגי המים המינרליים ובכל הבוץ הטיפולי, למעט אלה הוולקניים.
הגורמים הטבעיים של האזור מגוונים ביותר:
- מים מינרלים סולפידיים (כולל Sergievsky הייחודי);
- מי מלח;
- מי יוד-ברום;
- תמלחות נתרן כלורי עם ברום;
- בוץ כבול ובוץ ספרופל;
- מי מלח של אגמי מלח;
- מי שתייה מינרליים ייחודיים המכילים תרכובות אורגניות;
- בוץ טיפולי סחף;
- חימר כחול.
המחלות הבאות מטופלות באתרי הנופש בוולגה:
- מערכת עיכול;
- מערכת גניטורינארית;
- מפרקים;
- של מערכת הלב וכלי הדם;
- אנדוקרינית;
- דרכי הנשימה;
- מערכת השלד והשרירים;
- שרירים ושלד;
- גינקולוגי;
- אִי פּוּרִיוּת.
שיטות טיפול - שתיית מים מינרליים, שימוש בבוץ טיפולי, תמלחות ותמיסות.
מים מינרליים קווקזיים
אתרי נופש מרכזיים: Zheleznovodsk, Essentuki, Kislovodsk, Pyatigorsk.
באזור יש אתרי נופש בוץ-בלניאו והרים אקלימיים. השם עצמו מצביע על גורם הריפוי העיקרי - יותר ממאה מקורות מכל שלושת תריסר סוגי המים המינרליים. בנוסף אליהם, ישנם מי ראדון מלוחים-בסיסיים, הבוץ המפורסם של אגם טמבוקן, מים מינרליים מרים-מלוחים, אשר בשילוב עם האקלים היבשתי הנמוך בהרים, נותנים תוצאות מצוינות.
הפרופיל הרפואי של Kavminvod הוא אוניברסלי. הטיפול היעיל ביותר למחלות:
- מערכת עיכול;
- עַצבָּנִי;
- דרמטולוגי;
- של מערכת הלב וכלי הדם;
- דרכי הנשימה;
- מחזור הדם;
- מערכת השלד והשרירים.
שיטות טיפול - מים מינרליים בפנים ומגוון הליכים בלנאולוגיים ובוץ.
אזור קרסנודר
אתרי נופש מרכזיים: סוצ'י, אנאפה, גלנדז'יק, גוריאצ'י קלוץ', ייסק, טואפסה, אדלר.
אזור זה מפורסם בזכות אתרי הנופש הבלניאו-אקלימיים מהמדרגה הראשונה שלו. מעטים מהאנשים המטופלים מפספסים את ההזדמנות לשלב איתם הליכים חופשת חוףלמרות שזה לא מומלץ מבחינה רפואית.
אקלים ימי מתון, הים עצמו, מים מינרליים של נתרן כלורי ומי יוד-ברום, מימן גופרתי ו מים אלקליין, בוץ טיפולי (כולל סחף-סולפיד ייחודי) - אלה הם גורמים טבעייםהארץ המבורכת הזו.
הפרופיל הרפואי של אתרי בריאות בטריטוריית קרסנודר הוא גם אוניברסלי. תשומת הלב הגדולה ביותר מוקדשת למחלות:
- של מערכת הלב וכלי הדם;
- מחזור הדם;
- איברי נשימה;
- עַצבָּנִי;
- מערכת השלד והשרירים;
- דרמטולוגי;
- מערכת עיכול.
ארסנל הטיפול מורכב מאמבטיות מימן גופרתי ויוד-ברום, רחצה במעיינות תרמיים, בליעה והליכים עם מים מינרליים, נהלי בוץ.
אוראל
אתרי נופש עיקריים:
- אזור קורגן - אגם דוב, אגם גורקו;
- אזור סברדלובסק - קורי, עגילים תחתונים, גליאדני, ראש, אבן חן;
- אזור טיומן - אחמנקה, ביג טרסקול;
- אזור צ'ליאבינסק - אשוחית, Uvildy, Kisegach, אקלים Troitsky ואזור טיפול בקומיס;
- טריטוריית פרם - Ust-Kachka או "Ural Matsesta", Keys;
- אזור אורנבורג - סול-אילטסק;
- בשקיריה - אתר הנופש קרסנוסולסקי, יאנגן-טאו.
אתרי הנופש הבלנאולוגיים והאקלימיים של אורל משתמשים בשמורות הזמינות של רוב סוגי המים המינרליים. הרשימה שלהם רחבה - מימן גופרתי, נתרן כלורי, יוד-ברום, ברזל, ראדון. באזור יש גם אגמי מלח עם מרבצי מלח ובוץ מרפאים. האקלים הממוזג והאוויר הרווי ביונים ובפיטונצידים תורמים לטיפול מוצלח.
חולים עם מחלות מגיעים לאתרי הנופש של אוראל:
- מפרקים;
- דרמטולוגי;
- מערכת השלד והשרירים;
- עַצבָּנִי;
- דרכי הנשימה;
- מערכת השלד והשרירים;
- מערכת עיכול;
- מערכת השתן.
בנוסף לטיפול המסורתי עם מים מינרליים ובוץ טיפולי, נעשה שימוש באמבטיות אדים ואוויר יבש, רפואת צמחים, ספליאו וטיפול בקומיס.
סיביר
אתרי נופש ואזורי נופש עיקריים:
- טריטוריית אלטאי - Chemal, Belokurikha, Yarovoe, Dawns, Lebyazhye;
- הרפובליקה של בוריאטיה - ארשאן, מעיינות באונטוסקי, צ'וריאצ'ינסק, אירקנה, קיראן, מדבריות נילובה;
- רפובליקת טובה - אוש-בלדיר, חדר;
- אזור נובוסיבירסק - אגם קראצ'י;
- חאקאסיה - אגם שירה;
- טריטוריית קרסנויארסק - קוז'אנובו, אגם טגרסקויה, אוצ'ום;
- אזור אירקוטסק - אנגרה, נילובה פוסטין, אוסוליה, אוסט-קוט, באיקל, נוקוטס;
- אזור קמרובו - בוריסובסקי, פרוקופבסקי;
- מספר בתי הבראה פועלים גם באזורי אומסק וטומסק.
ישנם אתרי נופש הרריים ואקלימיים ובלניאו-בוצים באזור. תכונה של סיביר היא הרבה מעיינות תרמיים של ראדון. בנוסף אליהם, ישנם מקורות למים המכילים כסף ופחמן (ארשן), אגמי מלח המכילים מי מלח, משקעים של בוץ טיפולי. התמונה משלימה על ידי אוויר נקי ואקלים מתון.
מחלות המטופלות באתרי בריאות בסיביר:
- עֲצַבִּים;
- אנדוקרינית;
- מערכת השלד והשרירים;
- מערכת השלד והשרירים;
- שתן;
- של מערכת הלב וכלי הדם;
- מערכת עיכול;
- גינקולוגי;
- דרכי הנשימה;
- מפרקים;
- דרמטולוגי.
שיטות טיפול: בלנאותרפיה, טיפול בבוץ, רחצה במעיינות תרמיים.
המזרח הרחוק
אתרי נופש עיקריים:
- Primorsky Krai - אתר הנופש שמקובקה, אזור הנופש של ולדיווסטוק, סדגורוד, שמקובקה;
- טריטוריית חברובסק - Kuldur, Annenskiye Mineralnye Vody;
- קמצ'טקה - פאראטונקה, נצ'יקי;
- אזור מגדן - Talaya;
- סחלין - Sinegorsk Mineralnye Vody.
אנשים רבים שמעו על המעיינות התרמיים המופלאים של קמצ'טקה. אתרי בריאות רבים במזרח הרחוק פועלים על בסיסם. עם זאת, יש לציין שתשתיות הנופש של האזור רק מתחילות להתפתח, והיא נחותה משמעותית מרמת הגורמים הטבעיים הקיימים.
אלה כוללים מים תרמיים חנקן-סיליקתיים, מים פחמיים, ראדון וחנקן מינרליים, סחף ובוץ גופרתי. גם האקלים היבשתי תורם לריפוי יעיל.
לטיפול עבור המזרח הרחוקמחלות המוצגות:
- מערכות מחזור הדם;
- עַצבָּנִי;
- איברי נשימה;
- מערכת עיכול;
- מערכת השלד והשרירים;
- דרמטולוגי;
- מערכת השלד והשרירים;
- גינקולוגי.
הארסנל הטיפולי מורכב מאמבטיות במעיינות תרמיים ובמי ים, פרוצדורות מינרלים פנימיים וחיצוניים, טיפול בבוץ, הילה והירודותרפיה.
קרים
אתרי נופש מרכזיים: Evpatoria, Saki, Yalta, Alushta, Sudak, Feodosia.
אזור חדש הפדרציה הרוסית, במיוחד בחוף הדרומי שלה, יש אתרי נופש מצוינים בים ואקלימיים. הבוץ הטיפולי של אגמי צ'ורבשסקי, צ'וקרסקי וטובצ'יקסקי ידועים הרבה מעבר לאזור.
הגורמים הטבעיים של קרים מרשימים. אלה כוללים מגוון של אזורי אקלים, המכילים מינרלים שימושייםמי ים, תמלחות מרפאות של שפכים ואגמים, בוץ טיפולי, מים מינרלים.
האזור מתמחה בטיפול במחלות:
- איברי נשימה;
- של מערכת הלב וכלי הדם;
- עַצבָּנִי;
- מערכת השלד והשרירים;
- מערכת עיכול;
- מערכת השתן.
מחלות מטופלות על ידי אוויר ושיזוף, ארומה ותלסותרפיה, שתיית מים מינרליים, הליכים בלנאולוגיים עם מים מינרליים ובוץ טיפולי.
אחד האוצרות החשובים ביותר של צ'כיה הם מקורות החיים הרבים של מים מינרליים, כוח ו תכונות ריפוישאנשים משתמשים בו כבר למעלה מ-600 שנה. במיקומם קמו קופות הפזורים ברחבי צ'כיה. מגוונים בהרכבם, מים מינרליים ובוץ מרפאים מגוון רחב של מחלות, ומחזירים לאנשים מכל העולם את הדבר היקר ביותר בחיי האדם - הבריאות.
בָּסִיס טכניקות רפואיותהוא שתיית מים מינרליים, נהלים המבוססים על מים מינרליים ובוץ, תזונה טיפולית, פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה, עיסויים, טיולים באוויר הצח. יש בבתי סנטורים ומרפאות של אתרי ספא צ'כיים ציוד הכרחילבצע את ההליכים הרפואיים המודרניים ביותר. קבלת הפנים מתנהלת על ידי מומחים בעלי מוניטין המשתמשים בשיטות ובתוכניות הטיפול הקלאסיות והמחברים.
טיולים קבועים ל אתר נופש כי בריאות היא הזדמנות להחזיר את הנעורים, שקט נפשי, אושר וחיים ארוכים!
במה ואיפה מטפלים בספא צ'כי
|
מערכת הלב וכלי הדם |
||||||
|
מערכת עיכול |
||||||
|
סוכרת, השמנת יתר (הפרעה בחילוף החומרים ובתפקוד הבלוטות האנדוקריניות) |
||||||
|
מחלה בדרכי הנשימה |
||||||
|
מערכת עצבים היקפית (נוירלגיה, דלקת עצבים) |
||||||
|
מערכת השלד והשרירים |
||||||
|
כליות ודרכי השתן |
||||||
|
מחלות גינקולוגיות |
||||||
| שיקום לאחר קורס של טיפול אונקולוגי |
● - זרם מרכזי
● - יעדים נוספים
טיפול ספא כולל
בדיקה רפואית ראשונית
בקרת בדיקה רפואית
בדיקה רפואית סופית
בקרת בדיקות דם ושתן. בדיקות נוספות נקבעות על ידי הרופא בהתאם להתוויות.
מינוי קורס שתייה של טיפול, הליכים רפואיים, דיאטות
נהלים ניתנים במהלך השבוע, בעיקר 2-4 ליום. בסופי שבוע אין טיפול באתרי הנופש או טיפול אחד בשבת
אתה יכול לקנות הליכים נוספים בסנטוריום שלך, או במרפאות ספא, מה שנקרא Lazne. כאן, בגבולות אתר הנופש, ניתן לקנות כל פרוצדורה, לרבות בדיקות רפואיות, ולמרפאות חוץ
מה כוללת חבילת טיפולי הספא
אנו מציעים מספר אפשרויות לבחירתך:
פנסיון מלא + טיפול
שלוש ארוחות ביום (מחר, צהריים וערב)
טיפול (מערכת של הליכים המוצעים בסנטוריום זה כפי שנקבע על ידי רופא)
העברה הלוך ושוב
ביטוח רפואי
כרטיס טיסה
חצי פנסיון + טיפול
לינה בבית מלון או גסטהאוס לבחירתכם
שתי ארוחות ביום (מחר-צהריים או ארוחת בוקר-ערב)
יַחַס
העברה הלוך ושוב
ביטוח רפואי
כרטיס טיסה
לינה בפנסיון עם ארוחת בוקר וטיפול חוץ
לינה בבית מלון או גסטהאוס לבחירתכם
ארוחה אחת (ארוחת בוקר)
טיפול אמבולטורי
העברה הלוך ושוב
ביטוח רפואי
כרטיס טיסה
לינה בפנסיון המעניק טיפול חוץ
לינה בבית מלון או גסטהאוס לבחירתכם
טיפול אמבולטורי
העברה הלוך ושוב
ביטוח רפואי
כרטיס טיסה
טיפול בילדים
מחלה שהתעוררה בילדות צריכה להיות מטופלת בשלב מוקדם יותר כדי שהמחלה לא תעבור אליה שלב כרוני. בקרלובי וארי יש בית חולים ספא לילדים "MANES", ובמריאנסקה לאזנה "MIRA-MONTE", שם ניתן לערוך טיפול מקיף בדיקה רפואיתעם מינוי ההליכים הדרושיםוטיפול. בבתי ההבראה נוצרו תנאים לשהייה של ילדים עם הוריהם, שגם הם חייבים לשמור על שגרת היומיום. אם תרצו להתמקם עם ילדכם בסנטוריום אחר, אז תוכלו לקבל תור רפואי לילד בסנטוריום לילדים, ולבצע את כל ההליכים בסנטוריום לבחירתכם.
אוכל ודיאטה באתר הנופש
אחד העקרונות העיקריים של הטיפול באתר הנופש במחלות של מערכת העיכול ומחלות אחרות הוא אוכל דיאטטי. בכל סנטוריום תוצע בחירה בין מספר תפריטים תזונתיים.
תכונות של המטבח הלאומי הצ'כי בעת בישול: הוספה שמני ירקות, הרבה תוספי צמחים וירקות, הופכים מנות למבקרים באתר הנופש יוצאי דופן ויוצאי דופן. לבשר חזיר מבושל ותרד מעט חריף יש טעם ייחודי משלהם ואינם פוגעים בתחלואיכם כלל. בשר חזיר בצ'כיה הוא רזה והוא מאכל דיאטטי. אבל שימוש מתוןמנות צ'כיות לאומיות במסעדות: כופתאות עם חזיר, צלעות חזיר מטוגנות, ברך מבושלת עם כרוב כבוש, יאפשרו לכם להעריך את הטעם, הצבע וליהנות מההיכרות עם הצ'כית מטבח לאומי. בעל חשיבות רבה ב גישה מודרניתלשיפור הגוף מכיל כמות מוגברת של סיבים דיאטה יומיתסבלני. השולחן של כל סנטוריום, פנסיון יציע לכם לפחות 3-4 סוגי סלט, ירקות ופירות טריים. אבל מגמות בתחום הדיאטה (מדע התזונה) דורשות אפילו יותר פירות, ירקות ועשבי תיבול. שווקים, בזארים של קרלובי וארי, בכל עת של השנה, יציעו לכם את המוצרים הללו, מהנפוצים ביותר ועד האקזוטיים. לכן, אנו ממליצים לך לקנות פירות וירקות נוספים בכמויות נוספות.
מצב תנועה באתר הנופש
במהלך השהות שלך באתר הנופש, זה מאוד שימושי לפתח את ההרגל ללכת מדי יום במשך 1.5-2 שעות. הליכה יומית קבועה מסייעת לחיזוק מערכת הלב וכלי הדם ומערכת הנשימה, שיפור העיכול והגברה מתונה של חילוף החומרים. טיולי ערב מיועדים במיוחד לחולים עם הפרעות שינה. יערות צ'כיה הם באמת פינה שניתנת לאלוהים של שלום ובריאות. אוויר צח, החלפה של כל גווני הירוק, בסתיו - צבעי עלווה צהוב-ארגמן - הכל מרגיע בצורה יוצאת דופן את מערכת העצבים, גורם לך ליהנות מיופי ולהעריך מחדש כל דקה בחיים. מסלולים מפותחים במיוחד ביערות הנופש.
טיפולים ונהלים
בכל אתר נופש יש את כל מה שצריך לחופשה טובה.
ניתן לצפות בסיורים רפואיים ובאתרי נופש אחרים. יש לשים לב לכיפות של גרמניה ושווייץ, שם רק האוויר האלפיני יגיע תרופה טובה, לתושבי מגה-ערים ולמי שחיים במקומות עם אקולוגיה ירודה.
כדאי לשים לב גם לאתרי הנופש הרפואיים של ישראל, המרכזי שבהם הוא אתר הנופש בים המלח, המושך אליו אנשים ממדינות שונות בזכות האוויר והמים המרפאים שלו. אתר הנופש ים המלח בישראל הוא אתר נופש בו למים ולאוויר יש סגולות מרפא. לאתר הנופש הזה יש שטח קטן ויכולת לטייל ברחבי הארץ.
תיירות בריאות, כאמצעי לשמירה ושיקום הבריאות, הייתה פופולרית בימי קדם – למשל בקרב היוונים והרומאים, שאהבו להירגע "על המים", כדי לקבל טיפול בעיסוי, ארומתרפיה והתעמלות.
באירופה החל הפיתוח הפעיל של תעשיית הנופש במאה ה-17, ולאחר 300 שנה הרשת אתרי נופש רפואייםכיסה כמעט את כל העולם. ישנם סוגים רבים של אתרי נופש: אקלימי, בוץ, בלנאולוגי, בריאות, ספא וכו'.
אתרי נופש המציעים אפקט טיפולי ומשפר בריאות מקיף הם פופולריים יותר ועונים על רוב הצרכים של הנופשים. זה אזורי טבע, שולט, אך נקי ומוגן, עם יכולת להשתמש "במקסימום" בתכונות הריפוי של הטבע בתשתית מודרנית. אתרי נופש באירופה, בשל ה"הייפ" שלהם, נחשבים ליוקרתיים יותר. אבל אפילו ברוסיה יש מספיק מקומות שבהם אתה יכול לנוח נהדר ולהתאושש: אתה רק צריך לשים לב אליהם.
אתרי בריאות ברוסיה
טיפול בכל אתר נופש יהיה שימושי אם תיגש אליו בצורה נכונה. עם זאת, ביקור בכמה אתרי נופש הוא התווית נגד עבור מחלות מסוימות, אז אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך.
אתרי הבריאות הטובים ביותר של הים השחור
אתרי הנופש בים השחור נחשבים לטובים ביותר ברוסיה- בחצי האי קרים ובטריטוריית קרסנודר; בטריטוריית סטברופול; באזור הבלטי; בקרליה; במזרח הרחוק, כולל קמצ'טקה.
גם מבוגרים וגם ילדים אוהבים ללכת לים, והים השחור אהוב ונערץ עלינו כבר יותר ממאה שנים. אוויר ים והרים, רווי ביונים שליליים ויסודות קורט רבים, ומי ים עשירים לא פחות בחומרים שימושיים מרפאים לאנשים עם מחלות כרוניותעור, מערכת הנשימה ו מערכת עצבים; הפרעות במחזור הדם ושלד השרירים.
סוצ'י, טואפסה, גלנדז'יק ואנאפה ידועות הן ברוסיה והן מחוצה לה.
קל להגיע לאתרי הנופש של סוצ'י, ותמיד יש הרבה תיירים: הים הצלול, המים והבוץ המרפאים, פלאי הטבע והארכיטקטורה, מראות היסטוריים, טיולים, בידור "לכל טעם", ולילדים - פארקי שעשועים, דולפינריומים ופארקי מים. הטיפול כאן מיועד למחלות עצבים, לב וכלי דם, מערכת האנדוקריניתומערכת העיכול; הפרעות חיסוניות; נשים ו בעיות עור; מחלות מפרקים ושרירים וכו'.
גלנדז'יק היא עיר יפהפיה במפרץ יפהפה, עם תשתית מפותחת, נופים נפלאים וחופים נוחים: יש חלוקי נחל וחוליים, עם קרקעית עדינה - נוחה לילדים קטנים. אתר הנופש נחשב ידידותי לסביבה; הרבה בידור, משייט ביאכטות ועד טיולי ג'יפים על מדרונות הרים מכוסים ביערות.
Tuapse לא כל כך נקי מבחינה אקולוגית - אזור תעשייה, אבל החופים מטופחים, עם מגוון גדול של פעילויות מים. אבל המחירים נמוכים יותר מאשר בסוצ'י ובגלנדז'יק, ויש פחות נופשים.
אנאפה, עם אקלים ים תיכוני מתון, נחשבת לאתר נופש לילדים. החופים גם עדינים ונוחים, יש הרבה מחנות קיץ ו מתחמים משפרי בריאותלילדים, ובעיר עצמה - בידור, מגני חיות ועד אוקינריום. מאמצע יולי עד תחילת נובמבר באנאפה, חולים רבים מטופלים בענבים - זה נקרא אמפלותרפיה.
כל אתרי הנופש הללו מתאימים לטיפול במחלות שהוזכרו לעיל, כמו גם להרעלות כרוניות, מחלות אוזן, גרון, אף, דרכי נשימה, כלי דם, עיניים, כליות ומערכת גניטורינארית.
אתרי הבריאות הטובים ביותר בסטברופול
אתרי הנופש של סטברופול הם, קודם כל, המים המינרלים הקווקזיים (KVM) - אזור ייחודי עם טבע יפהפה, משמעותי עבור המדינה כולה.
תמונה: אתרי בריאותרוּסִיָה
אתרי הנופש המפורסמים ביותר הם פיאטיגורסק וקיסלובודסק, המתוארים על ידי הקלאסיקות ברומנים, כמו גם ז'לזנובודסק, אסנטוקי ומינרלניה וודי. קיסלובודסק לבדה כוללת יותר מ-1/3 מכל אתרי הבריאות המקומיים: בפדרציה הרוסית הוא נחשב לשני בחשיבותו אחרי סוצ'י.
צילום: אתרי בריאות ברוסיה
מים במקורות מקומיים מסווגים כמרפא ותרופתי-טבלה: יש להם הרכב שונה ופועלים בדרכים שונות. "נרזן" ו"אסנטוקי" ידועים לא רק בינינו, אלא יש אחרים, לא פחות שימושיים ומרפאים. הם מטופלים הן מבפנים והן מבחוץ, עם מחלות של מערכת העיכול, הריאות, הכבד והכליות, בעיות אנדוקריניות: קשה למצוא מחלה שבה המים המינרליים של הקווקז לא יעזרו. בנוסף למודרני פרוצדורות רפואיותנעשה שימוש בקלימטותרפיה: אוויר ו הִשׁתַזְפוּת, טיולים בים וביבשה, טיולים וכו'. אגב, מטיולים וטיולים ברחבי אזור ה-CMS בלבד, מצב הבריאות משתפר: בקיץ אפשר להתפעל מהמפלים והיופי של האגם הכחול - בקברדינו-בלקריה, לרדת לערוצי הרים ולראות מקדשים עתיקים, ו בחורף - רוכבים על מורדות אלברוס והרי דומביי. התשתית מפותחת היטב: בתי קפה, מסעדות וברים, אולמות ריקודים, בתי קולנוע, מרכזי בילוי ומתחמי ילדים, מועדוני לילה ומוזיאונים - השאר לא יהיה משעמם.
צילום: אתרי בריאות ברוסיה
אתרי בריאות באזור הבלטי
אתרי נופש רוסיים באזור הבלטי הם אזור קלינינגרד: סבטלוגורסק וזלנוגרדסק. בסווטלגורסק - מים מינרליים, בוץ כבול, אַצָה, מים ואוויר רווי פיטונסידי יער, יוד ומלחים של מינרלים אחרים: בסתיו ריכוזם גבוה במיוחד. החופים חוליים וחלוקי נחל, המים נקיים וצלולים. המחלות העיקריות בהן ניתן טיפול: אנדוקרינית, עצבית, אוסטיאוארטיקולרית ו מערכת נשימה, כלי דם ומחזור הדם.
זלנוגרדסק גם מטפל בהצלחה בחולים עם יתר לחץ דם, בעיות גינקולוגיות, ומעביר קורסי שיקום לאחר התקף לב. לא רחוק - פארק לאומי"ירוק קורוני", בעל תבליט ונופים ייחודיים. כאן, דיונות חול ויערות, כרי דשא, ביצות ואגמים קרובים "שכנים". מגוון הצומח בולט: עצים גדלים בקרבת מקום גזעים שוניםומינים - רחבי עלים ומחטניים, דרומי וצפוני.
קרליה
בקרליה, אחד מ הסנטוריומים הטובים ביותר– מפתחות לבנים: חולים במחלות של מערכת העיכול, הלב וכלי הדם, כליות, אזור אורוגניטלי, ריאות, מפרקים ושרירים, סוכרת מטופלים. נעשה שימוש במים, בוץ, פיזיותרפיה ותרפיה בפעילות גופנית, תזונה טיפולית ועיסוי, אך בלנאותרפיה נותרה סוג הריפוי העיקרי: אמבטיות טיפוליות, מקלחות וכו'. השיטה השנייה בחשיבותה היא טיפול בבוץ באגם גבוזרו. בוץ סולפיד-סחופת, אינו מייבש או מגרה את העור, אלא מכיל חומרים הדומים להורמונים אנושיים במבנה; בעלי פעולת ריפוי כללית, משככת כאבים, נוגדת עוויתות, אנטי דלקתית ופותרת.
המזרח הרחוק מרפא גם בוץ ומים מינרליים, כמו גם אקלים מונסון ממוזג, המאפשר לכם להירגע ולשפר את בריאותכם. אתרי נופש בקמצ'טקה נחשבים כמעט "מקומות של כוח": הטבע הבלתי נגוע הוא המרכיב החשוב ביותר השפעה טיפוליתהקצה הזה. קפיצים תרמיים הם ה"קלף מנצח" העיקרי, אם כי אחרים משמשים במקביל, כולל הרוב שיטות מודרניותהתאוששות. תנאי המגורים עדיין אינם נוחים כמו באתרי הנופש המערביים והדרומיים של המדינה, אך הם משתפרים מדי שנה. קמצ'טקה נכללת ברשימת האזורים האקולוגיים בעלי חשיבות עולמית: רק מסיבה זו כדאי להגיע לכאן לפחות פעם אחת בחיים.
סוף סוף, הגיע הזמן לחגים. הזמן שבו אתה רוצה לשכוח מימי העבודה האפורים ולהרגיע את הגוף והנשמה. זה יכול להיות קשה להירגע לגמרי, לכבות את הראש, בתוך העיר שלך. לכן, אנשים רבים מעדיפים לטייל בעונת החוף. הבחירה של תיירים נופלת כעת לעתים קרובות יותר על אתרי נופש זרים. אבל ברוסיה שם חלופה ראויהעַל מחיר סביר. בואו נסתכל על הדירוג היום. רוב אתרי הנופש הטובים ביותרמירהשחזור יופי ובריאות, נדבר גם על סגולות רפואיותומחירי הטיולים.
5 אתרי הבריאות המובילים בחו"ל
בבחירת מקום לינה, כל אדם לוקח בחשבון קריטריונים אישיים. מישהו רק רוצה לשכב על החוף, בעוד מישהו מתכנן להרחיב אופקים ולצאת לטיולים. תיירים מסכימים על דבר אחד: מנוחה צריכה להיות לא רק נעימה, אלא גם שימושית. וקודם כל לבריאות. אחרי הכל, מחסור קבוע בשינה, עבודה יתר, מתח משפיעים לרעה על שניהם מראה חיצוניועבודת האיברים הפנימיים.
לפניכם מבחר מיוחד של אתרי הנופש האקזוטיים השימושיים ביותר בעולם.
הלגונה הכחולה באיסלנד
בריכות גיאותרמיות טבעיות ומתחם ספא מודרני הם בין אתרי הנופש והאטרקציות הפופולריות הטובות באירופה. הלגונה הכחולה ממוקמת בחצי האי רייקאנס, שנוצר מלבה נקבובית ומוצקה.
ייחודיות:מים חמים מגוונים חלביים ועד גווני תכלת עזים עשירים במלחים מינרלים, קוורץ וסיליקון. מאפיינים שימושייםיש גם אצות כחולות ירוקות ובוץ מרפא.
יַחַס:הספא כולל טיפולים מיוחדים לניקוי וניקוי רעלים בבוץ מופלא וכן לחות והתחדשות באצות תכלת. רחצה בבריכות טבעיות משפיעה לטובה על העור ותפקוד מערכת ההגנה.
מי שימושי:אנשים עם ו מחלות דרמטולוגיות, מומלץ במיוחד לפסוריאזיס. מים גיאותרמיים נלחמים בצלוליט, משפרים טון כלליויש לו אפקט מרגיע.
עלות הסיור:מ 40 000 רובל לאדם למשך 10 ימי שהייה.
ים המלח בישראל
הוא נחשב לאגם המינרלי הגדול ביותר ולאחד מפלאי העולם שנוצר על ידי הטבע. המאגר ממוקם במדבר לוהט, מפלסו נמוך ב-400 מ' מהאוקיינוס העולמי. לחץ אטמוספריואקלים, המים בים מתאדים ונוצר מלח.
ייחודיות:זהו המקום היחיד בעולם שבו מכילה כמות חמצן כזו: גבוה ב-10% מהנורמה הרגילה. יש לו גם את שכבת האוזון העבה ביותר. האוויר רווי במינרלים, והליכי מלח מועילים עוזרים להשיג אפקט טיפולי. האגם מכיל מחצית מהיסודות מהטבלה המחזורית: נתרן, מגנזיום, גופרית, יוד, ברזל, נחושת וכו'.
יַחַס:להתאוששות, תיירים רוחצים במים מינרלים בים או יורדים למיוחד מערות מלחלאמבטיות מועילות. גם טיפולי הספא המפורסמים של אתר הנופש, המבוססים על סגולות הריפוי של הבוץ של ים המלח, פופולריים.
מי שימושי:אנשים שיש להם לחלוטין מחלות שונות. אלמנטים המצויים באוויר ובמים מסייעים בטיפול במחלות גינקולוגיות, עצביות, עור, מחלות טיפוליותכמו גם הפרעות במערכת השרירים והשלד.
עלות הסיור:מ 50 000 רובל לטיול של 10 ימים.
אגם המלח Torrevieja בספרד
לפי ארגון הבריאות העולמי, האקלים של אזור זה הוא מהבריאים ביותר על פני כדור הארץ. האגם הוורוד יפה להפליא. המקום מושך אליו ציפורי פלמינגו מלכותיות ותיירים שרוצים לראות הכל. קליפים רבים צולמו על רקע טורבייה.
5 אתרי הנופש המובילים בחו"ל: טורבייה, ספרד ייחודיות:צבע ג'לי מעניין בו אצות צובעות את המאגר. האגם רדוד, סגולות הריפוי שלו טמונות בתכולת מלח טהור ובוץ טיפולי. מבחינת איכויות טיפוליות הוא לא נחות בים המלח בישראל. האוויר מלא ביוד, מלח ומינרלים שימושיים.
יַחַס:לשפשף את כל הגוף בוץ שחור, הרכב לבן מוחל על הפנים. לאחר שהשכבה מתייבשת, הם הולכים לשחות באגם מלח. סיים את ההליך על ידי שטיפה במים מתוקים.
מי שימושי:אנשים שיש להם בעיות עם העור, עמוד השדרה, המפרקים, התקפי אסטמה ומחלות נשימה אחרות.
עלות הסיור:מ 30 000 רובל לאדם למשך 10 ימים.
איבוסוקי ביפן
המקום נקרא הוואי היפנית, כמו גם "העיר על האדמה החמה" בגלל החופים באוקיינוס, מרחצאות החול והצומח הסובטרופי יוצא הדופן. אתר הנופש ריחני עם פרחים וירק. איבוסוקי מפורסמת באגמים המיסטיים שלה ובהר קיימן המלכותי האמרלד. גובהו 924 מ'.
ייחודיות:מעיינות חמים ומרחצאות חול, אשר ביפנית נקראים: "סאנאמושי אונסן". הם מטפלים באנרגיה תרמית תת קרקעית. מכאן נוצרה מסורת החפירה בחול החם. לאחר הליך זה, אדם מרגיש כאילו נולד מחדש.
יַחַס:צוות מאומן במיוחד מכסה בהדרגה את גוף המבקר בחול, ומשאיר רק את הראש בחוץ. התחושות הראשונות אינן נעימות במיוחד: יש תחושת צריבה קלה. אבל אז, כאילו אתה מתחיל להרגיש את הדם כוח חדשמיהר דרך הוורידים שלי. יש תחושה של חידוש מוחלט של הגוף מכף רגל ועד ראש. לשטוף את החול, אתה יכול לצלול לים או לסיים את ההליך על ידי אמבטיות במעיינות תרמיים.
מי שימושי:אנשים עם הפרעה במחזור הדם, עצבים, שיגרון, בעיות גב. כפר הנופש מומלץ גם לחיזוק כללי של הגוף והגברת טונוס הגוף.
עלות הסיור:מ 80 000 רובל למשך 10 ימי שהייה.
אגוס קוונטס בברזיל
אתר הנופש הטבעי נמצא ברשימת המקומות המסתוריים ביותר דרום אמריקה. העמק עם מפלים ונופים יוצאי דופן מוקף בשטח ג'ונגל. מלונות קרובים לאטרקציות קטגוריות שונות.
5 אתרי הנופש המובילים בחו"ל: אגוס קוונטס, ברזיל ייחודיות:מעיינות תרמיים חמים עשירים ברובידיום ומינרלים אחרים. למקומיים יש אגדה שאיפשהו בג'ונגל שם הר געש פעיל, התורם לשמירה על טמפרטורת מים קבועה במעיינות + 37 מעלות צלזיוס.
יַחַס:אוויר ידידותי לסביבה, קורסי אמבט בריאות ב בריכות תרמיות, טיפולי ספא עם בוץ מרפא, עיסוי באמצעות פירות אקזוטיים. כל זה יעזור לשחזר את הבריאות הפיזית והנפשית.
מי שימושי:מי מרפא משתפרים תהליכים מטבוליים, ומומלצים לאנשים עם הפרעות במערכת השרירים והשלד.
עלות הסיור:מ 70 000 רובל לטיול של עשרה ימים.
באתרי נופש אקזוטיים תוכלו ליהנות ולשפר את בריאותכם. אני תוהה אם יש מקומות ברוסיה שבהם זה לא רק שימושי להירגע, אלא גם אופנתי? בואו ננסה לארגן חופשה ללא דרכון.
5 אתרי הנופש הטובים ביותר ברוסיה להתאוששות
אתה יכול לצבור כוח, לחזק חסינות ולנוח נוח מבלי לעזוב את הארץ. תרפיה עם בוץ טיפולי, מים מינרלים וטיפולי ספא מרגיעים מוצעים על ידי אתרי נופש ובתי הבראה ברוסיה.
לפניכם מבחר מהפינות הפופולריות ביותר, משפרות בריאות בארץ.
אזור קרסנודר
מסלול מתאים לאנשים עם בעיות עיכול. מושלם לשיקום כוח פיזי ומוסרי, כמו גם למי שיש עצבים שובבים. האקלים המרפא עושה במהירות סדר בגוף ובמחשבות.
תכונות ריפוי:מי הנתרן כלורי של טריטוריית קרסנודר מכילים גם יוד וברום בריכוזים קטנים. זה מספק השפעה מתונה על הגוף ומונע את ההתפתחות תופעות לוואימעודף מינרלים.
תֶרַפּיָה:מים מינרליים משמשים למזון, למקלחת ולרחצה, כמו גם להשקיית אזורים בעייתיים. אוויר הרים מסייע בטיפול במחלות של דרכי הנשימה העליונות ומתגבר.
פּרוֹפִיל:אתרי נופש בטריטוריית קרסנודר מיועדים להפרעות במערכת השרירים והשלד, מערכות העצבים, העיכול והגניטורינאריות, כמו גם איברי הנשימה. הערים הפופולריות ביותר הן: Gelendzhik, Anapa, Sochi.
מחיר:מ 17 000 רובל למשך 10 ימי שהייה.
חוף הים הבלטי
אתר נופש עם אקלים מתון ותוכנית ספא ייחודית. רק כאן ידועה שיטת טיפול ייחודית בענבר.
טיפול ענבר בחוף הבלטי תכונות ריפוי:בקשר חומצה סוצינית. חומר זה נחוץ לנשימה תאית. זה עוזר להתחדש ולשפר את מצב הגוף. המינרל מונע הרס של תאי דם אדומים וקרישת דם.
תֶרַפּיָה:תוכנית ספא, הכוללת עיסוי עם פירורי ענבר. החומרים המועילים שלו חודרים לגוף דרך הנקבוביות. בנוסף, מתבצעות אינהלציות בחדרי הענבר ומבוצע עיסוי מרגיע בהשתתפות המינרל.
פרופיל אתר הנופש:הפרעות של הלב, כלי הדם, המפרקים ו בעיות גינקולוגיות. גדל על החוף הבלטי עצים מחטניים, אז מנוחה באתר הנופש הזה טובה לריאות. לאוויר ים עם יוד בשילוב שרפי אורן יש אפקט אנטי דלקתי ומרגיע. אקלים כזה מוצג.
מחיר:מ-30,000 לכרטיס ל-10 ימים.
חצי האי קרים
כאן תוכלו לא רק לשחות בים, אלא גם להתפלש בבוץ מהלב. הפעילות מהנה ושימושית.
טיפול בבוץ בחצי האי קרים תכונות ריפוי:בוץ - קוקטייל אמיתי של מינרלים. הם מכילים: פלואור, ליתיום, אנזימים, אנזימים, כמו גם תרכובות טבעיותשפועלים כמו הורמונים וויטמינים. זה מה שמבטיח אפקט מרפא על הגוף.
תֶרַפּיָה:לטיפול, אתה יכול לרחוץ במעיינות בוץ טבעיים: אגמי סאקי, צ'וקרק, הם גם עושים יישומים ועוטפים את הגוף.
פרופיל אתר הנופש:הפרעות במחזור הדם, חילוף החומרים, מערכת השרירים והשלד. בוץ מטפל בבעיות עור, מחלות אורולוגיות וגינקולוגיות.
מחיר:מ 20 000 רובל לטיול של 10 ימים.
אזור אלטאי
אתר הנופש הגדול ביותר הוא העיר Belokurikha. על השטח יש בתי הבראה ברמות שונות והתמחויות שונות, כמו גם בסיס סקי. האזור מפורסם במים התרמיים שלו. מבחינת מזג האוויר ותנאי האקלים, זה דומה לחצי האי קרים ולקווקז.
אתרי הנופש הטובים ביותר ברוסיה: טריטוריית אלטאי, בלוקוריקה תכונות ריפוי:לשכב במקורות ראדון שיש הרכב ייחודי. ישנם מים סיליקיים ומינרלים נמוכים.
תֶרַפּיָה:אוויר הרים, בוץ טיפולי, מעיינות תרמיים משפיעים לטובה על הגוף. בתי הבראה מציעים מגוון רחב של הליכים באמצעות אלמנטים שימושיים.
פרופיל אתר הנופש:מים מינרליים משמשים לטיפול במערכת האנדוקרינית, העצבית, מחזור הדם, כלי הדם, גניטורינארית. מנוחה מיועדת לבעיות גינקולוגיות ואורולוגיות.
מחיר:מ 30 000 רובל לאדם עבור כרטיס ל-10 ימים.
פטרופבלובסק-קמצ'צקי
קמצ'טקה היא למעשה סוף העולם, אבל למען המעיינות התרמיים כדאי לצאת למסע ארוך.
אתרי הנופש הטובים ביותר ברוסיה: קמצ'טקה תכונות ריפוי:רָאשִׁי רכיבים רפואייםהמקורות הם חומצה סיליקית, חנקן מולקולרי ואצות תרמיות. חומרים מסירים רעלים, מעניקים לחות לעור ובעלי אפקט התחדשות.
תֶרַפּיָה:לטיפול אתה צריך להירגע ולעשות אמבטיות תרמיות.
פרופיל אתר הנופש:מחלות של מחזור הדם, מערכת העצבים, הקיבה, הכבד, הפרעות מטבוליות, כמו גם ההשלכות של thrombophlebitis.
מחיר:מ 10 000 רובל לטיול של 10 ימים. כדאי לקחת בחשבון שהדרך לקמצ'טקה יכולה להיות הרבה יותר יקרה.
הידעתם שמים שמריחים כמו מימן גופרתי הם בריאים מאוד. חומר זה פועל כנוגד חמצון. מפחית את ההשפעה ההרסנית של חמצן על רקמות ומצעיר את הגוף.
תכנן את החופשה שלך עם יתרונות בריאותיים. מים מינרליים, אמבטיות מלח וחול, ספא ענבר, בוץ טיפולי, מעיינות תרמיים - לא רק מסייעים בחיזוק המערכת החיסונית, אלא גם מאפשרים לצלם סלפי נהדר. והיכן עדיף לבלות את החופשה שלך ברוסיה או בחו"ל, זה תלוי בך.
שירים ושירים רבים חוברו על אזור מוסקבה; המקום הזה הפך לאזור בילוי מועדף על פוליטיקאים רבים, סלבריטאים ואזרחים רגילים. זוהי פיסת גן עדן עם טבע ייחודי למנוחה וטיפול, הממוקמת קרוב מאוד ללב ארצנו - מוסקבה. כיום נוצרה באזור נופש זה רשת עוצמתית של בתי הבראה ופנסיונים למנוחה טובה ולשיפור הבריאות, משרדים ומחלקות רבים, ארגונים גדולים מעדיפים למקם את בתי הבראה שלהם כאן, וזה לא בכדי.
פרופיל טיפול
בתי הבראה באזור מוסקבה הם מהחזקים והמאובזרים ביותר במדינה; בתי הבראה אלה מהווים את רוב המוסדות המחלקים, המתמחים ובעלי הפרופיל הצר. הפרופיל של בתי הבראה ופנסיונים מכוון לא רק לטיפול, אלא גם לשיפור בריאותי מונע ובילוי פעיל, כולל סיורים בסוף השבוע.
בתי הבראה באזור מוסקבה עם טיפול מתמחים במחלות של מערכת העצבים והלב, כלי דם, וזה חשוב ביותר עבור תושבים עירוניים. לא פחות בהצלחה בבתי ההבראה של אזור מוסקבה מטופלים במחלות של מערכת העיכול ומערכת גניטורינארית, הפרעות מטבוליות ומחלות של מערכת השרירים והשלד.
החל טיפול בשתיה חמה וקרה מים מינרלים, אמבטיות ומקלחות טיפוליות, כולל כאלו עם מי מלח. טיפול בבוץ, פיזיותרפיה, אקלימטותרפיה נמצאים בשימוש פעיל לא פחות - אוויר צח, מלא בפיטונסידים של יערות נשירים ומעורבים.
בחלק מבתי ההבראה מתרגלים היפותרפיה (רכיבה ותקשורת עם סוסים) כאחת משיטות השיקום. בתי הבראה של אזור מוסקבה מקדישים תשומת לב רבה לטיפול משפחתי ושיקום ילדים.
כמעט כל סנטוריום מציע טיפול ספא נוסף, קוסמטי ו הליכי שיקום, סאונות, אמבטיות, סקי (בחורף) וחוף (בקיץ) סוגי בילוי.
אם אתם יוצאים לחופשה, תוכלו לבחור בין חבילות החל מחופשת סוף שבוע ועד שהייה של עד חודש ויותר. אבל עבור טיפול מלא, אתה צריך לבחור כרטיס לפחות 12-14 ימים לעבור את כל מגוון ההליכים, ו זמן אופטימליטיפול בבתי הבראה של אזור מוסקבה נחשב ככרטיס ל-21-24 ימים.
במשך שבועיים של זמן ליהנות מיפי הטבע ולערוך תוכנית טיולים מלאה, אולי זה פשוט לא מספיק. יש הרבה מקומות שבהם אתה יכול לצאת לטיולים או לטיול, בשילוב זה עם טיפול מן המניין, אתה יכול להשיג מספיק תוצאות בולטותהתאוששות.
בתי ההבראה של אזור מוסקבה פופולריים בכל ימות השנה, אז כדאי לדאוג לכרטיס מראש על ידי דיון על אינדיקציות והתוויות נגד עם הרופא שלך. רשימת התוויות נגד קבועות לטיפול כוללת חריפות מחלות מדבקותאו החמרה של מחלות כרוניות, מחלות עור מדבקות, דרמטיטיס בשלב החריף.
לפני קניית שובר, דאגו לכרטיס הספא, בלעדיו ייתכן שלא תתקבלו לטיפול גם אם יש לכם שובר בתשלום. אם אתם יוצאים לחופשה ובילוי עם ילדים, אל תשכחו לקבל אישור מהרופא על בריאות הילד ועל מצב המגיפה הנוח.
בדרך כלל, בנוסף ללינה וארוחות, החבילה כוללת מערך של הליכים רפואיים לפי פרופיל המחלות העיקריות או החמורות ביותר שלך. אבל אחרי ייעוץ ראשוניבְּ- רופא ספאיש לך את הזכות לבקש מינוי הליכים נוספים עבור פתולוגיה נלווית, שישלימו את התוכנית הראשית, בדרך כלל הם זמינים תמורת תשלום נוסף.
כמו כן, אל תשכח לדון עם הרופא שלך על האפשרות של פעילויות חוצות - ביקור בבריכה ובסאונה, סקי במקרה של מחלתך. הרופא ייתן לך עצות שימושיות רבות כיצד לבלות את שעות הפנאי שלך, מה שלא יזיק במקרה של בעיות בריאותיות שלך.
מה שהופך את אתרי הנופש של אזור מוסקבה לנוחים הוא הדרך להגיע אליהם. העיקר להגיע לבירה, ניתן לעשות זאת במטוס או ברכבת, באוטובוס או בתחבורה אישית. אוטובוסים ורכבות פרברים נוסעים ממוסקבה לכל הכיוונים של אזור מוסקבה. בדרך כלל, בעת הזמנת סיור, המנהל מספר בפירוט כיצד יהיה נוח ומהיר יותר להגיע לבית ההבראה.
התייחסות להיסטוריה
לאזור מוסקבה כאזור נופש יש יותר מ-200 שנות היסטוריה. מבנה הנופש הראשון היה מרפאה הידרופתית ליד Serpukhov, זו הייתה אחוזת Rai-Semenovskoye, שהייתה בבעלותו של מרשל A.P. נשצ'קין, שהיה בשירות הקיסר פאולוס הראשון.
בשטח האחוזה התגלו מעיינות מיוחדים עם מים פרוגיים, ולאחר שפרופסור לכימיה מאוניברסיטת מוסקבה ניתח אותם, מאז 1803, בצו מיוחד של הקיסר, הותר להיפתח באחוזה מתקן הידרופטי.
בית החולים הזה הבטיח ריפוי מופלא ממחלות, נגיעה במימי המושיע. הבעלים עשה כמיטב יכולתו למשוך לקוחות עשירים לכפר שלו, וארגן נשפים וארוחות ערב מפוארות. אבל באותה תקופה אתר הנופש לא היה פופולרי ועד שנת 1820 אתר הנופש פשט רגל ונסגר, לא נותרו ממנו מבנים עד זמננו.
מאוחר יותר, בשנת 1828, פרופסור ח.י. לודר, רופאו של הקיסר עצמו, הפך למארגן של המכון של מוסקבה למים מינרליים מלאכותיים באזור אוסטרוז'נקה. המקום הזה הפך מיד לאופנתי, ומוסקבה הפכה לאחד ממרכזי רפואת הספא והידרותרפיה.
בהדרגה הפך הטיפול במים מינרליים לאחד האזורים הפופולריים ביותר, בשנת 1850 החלו להיפתח מרפאות הידרופתיות בבתי חולים - בית החולים הצבאי של מוסקבה (על שם נ.נ. בורדנקו) ובמרפאתו של ד"ר רדליך בשדרות סטרסטנוי.
במאה העשרים, מסורות רפואת הספא נמשכו באופן פעיל, בשנת 1921 הפכה מוסקבה לבעלים של מרפאת הספא המרכזית, מאוחר יותר בשנת 1926 שונה שם המכון המרכזי של המדינה לבלנולוגיה.
בהדרגה, עם התרחבות ופיתוח הבירה, החלו להוציא תצורות נופש ממוסקבה, לפינות מרוחקות ושקטות יותר של הטבע.
תחת בתי הבראה ופנסיונים באזור מוסקבה הוקצו העלילות הטובות ביותראדמות צמודות לפינות הטבע הבתוליות. זה נעשה מסיבה כלשהי, לעתים קרובות בבתי הבראה גדולים ראשי רפובליקות האיחוד, אורחים נכבדים של המדינה ופקידים בכירים נחו ושיפרו את בריאותם.
חובתו של כל מפעל או משרד גדול היה לפתוח בית חולים מחלקתי או משלו. לכן בשנים הסובייטיות התרחבה מאוד רשת הפנסיונים ותצורות הסנטוריום.
מאז שנות התשעים של המאה הקודמת, הענף נזנח בשל האירועים בארץ, אך בהדרגה, קרוב יותר לשנות ה-2000, חזרו בתי ההבראה לפופולריות ולתהילה לשעבר.
אחד מ בשלבים הראשוניםבהחייאת עסקי הסנטוריום באזור מוסקבה היה הארגון מחדש של מכון המחקר הממלכתי לבלנאולוגיה ל"מרכז המדעי הרוסי רפואה משקמתובלנולוגיה". זהו בסיס מדעי ומעשי אדיר בטיפול ושיקום חולים. כיום לבתי הבראה יש מעמד של ציבוריים או פרטיים, ובשל תחרות גבוהה הם הולכים ומשתפרים.
מאפיינים קלימטוגוגרפיים
אם מעולם לא הייתם בחופשה בפרברים, הפסדתם הרבה, וזה הזמן לחשוב איך לצאת לחופשה זולה ומאוד פרודוקטיבית. לא פחות פופולרי כיום הוא הטיפול והשיקום לאחר מחלות - לבתי ההבראה של אזור מוסקבה יש בסיס מדעי ייחודי ומגוון שלם של גורמי ריפוי טבעיים.
מדובר בשטחים ענקיים של יער בתולי, מים מינרליים ממקורות שונים, כבול ובוץ ספרופלי, אוויר נקי של נהרות ואגמים. היופי של ארץ הילידים קרוב יותר ללב מאתרי נופש זרים רבים.
האקלים היבשתי הממוזג עם עונתיות בולטת מאפשר לכם ליהנות מהחופשה בכל ימות השנה – כל עונה טובה בדרכה. החורף באזור מוסקבה כפור ומושלג, מה שמאפשר לשלב טיפול עם פעילויות חוץתוך כדי סקי או שיטוט בסמטאות המכוסות שלג.
אפס ו טמפרטורות שליליותבאזור מוסקבה הם נשמרים מנובמבר עד מרץ. השלג נמס מסוף מרץ, ומתחמם בהדרגה. בקיץ באזור מוסקבה די חם, אבל אין חום חונק, בממוצע זה 20-22 מעלות, יש מעט גשם. האזורים הצפון-מערביים של אזור מוסקבה נחשבים הלחים ביותר, הדרומיים הם היבשים ביותר.
אזור מוסקבה עם תצורות הסנטוריום-נופש שלו ממוקם במישור מזרח אירופה בחלקו המרכזי, בין הנהרות אוקה והוולגה. רוב התבליט שטוח, כמעט חצי מכוסה יערות מעורביםשהופכים את האוויר לנקי ומלא בפיטונצידים ויונים טעונים.
החלק הגבוה ביותר של מחוז מוסקבה הוא ה-Upland Smolensk-Moscow Upland עד 285 מ' מעל פני הים, ובמזרח יש את הנקודה הנמוכה ביותר - אזור הביצות של שפלת משצ'רסקאיה. ישנם אגמים ומאגרים רבים בשטח האזור, היוצרים אקלים ייחודי של אזור זה.
בשל אזור הזמן המאוחד של האזור, לא נדרשת התאקלמות לבילוי באזור מוסקבה, שהוא נוח מאוד לחולים עם מחלות לב ו בעיות נוירולוגיות, הפרעות שינה.
הגורמים הטיפוליים העיקריים של בתי ההבראה ליד מוסקבה הם המים המינרליים של אגן מוסקבה, היוצרים מעין ים תת קרקעי השוכן במרכז מישור מזרח אירופה. אלו הם מים מינרליים חלשים, המתרחשים בעומק של 300-500 מ', בעלי טבע סולפט, סידן-נתרן-מגנזיום וסולפט-כלוריד, הידועים כ"מינרל מוסקבה".
דומים בהרכבם הם המים של מונינו, Ramenskoye ו-Dorohovo. לא פחות שימושיים הם מי מלח השוכבים בעומק של קילומטר מפני השטח עם מינרליזציה של עד 270 גרם לליטר, נתרן כלורי עם ריכוז גבוה של ברום. מים אלו משמשים לאמבטיות מינרלים, מדוללים במים מתוקים, הם מופקים מהים התת-קרקעי.
באזור מוסקבה, בוץ טיפולי - כבול וספרופל - משמשים באופן פעיל למטרות טיפוליות. הם מובאים משדה "יוכנובסקי" ומאגם דולגו, כמו גם חימר כחול.
ביקורות
אנה סאי
מנהל מכירות
משוב מהמנהל על אתר הבריאות ויקטוריה
טריטוריה קטנה, אבל הכל נעשה בצורה כל כך הרמונית ובנשמה שאתה לא רוצה לעזוב משם. בית ההבראה ממוקם באזור האקולוגי של אזור מוסקבה, מחוז פושקינסקי - נוח מאוד להגיע אליו ולא רחוק ממוסקבה, וזה תמיד מושך אנשים כשהם מחפשים מקום להירגע בו. חמישה מבנים בהם יש חדרים בעלי נוחות שונה. מישהו צריך בניין VIP - יש חדרי דלוקס; בבניינים 1, 2, 3 ישנם חדרי סטנדרט וסופריור. ואתה יודע, לא ראיתי הרבה הבדל במספרים האלה. כן, חדרי סופיריור פירושם תיקונים קוסמטיים עדכניים יותר - זה נכון, אבל הסטנדרטים כמעט ואינם נחותים. קוטג'ים טובים מאוד בשטח עבור 6-8 אנשים. אגב, באתר הנופש הזה אתה יכול לעשות כרטיס אתר בריאותללא תשלום, זה דבר נדיר ונוח למי שאין לו אפשרות לעשות זאת בקליניקה או פשוט אין לו זמן. בניין רפואי גדול מאוד, מבחר עצום נהלים שוניםלטיפול בנוירולוגיה, איברי הנשימה, מערכת השרירים והשלד (יש טיפול בבוץ), אפשרי שיקום לאחר התקפי לב. ילדים מתקבלים מגיל 0, ולטיפול מגיל 3 שנים. יש רופא ילדים - זה גם תכונה של הסנטוריום. בנוסף, הסנטוריום מקבל אורחים ורק כדי להירגע. יש הרבה דברים להשכרה, גם לילדים וגם למבוגרים. יש בריכת ילדים נפרדת, יש אנימציה. משפחות מאוד אוהבות לנוח כאן, כי יש חופשה לכל טעם ולכל גיל. לחיות בהרמוניה ולהתחדש במקום שבו הטבע עצמו פועל!
אלנה סמינה
מנהל מכירות
משוב מהמנהל על אתר הבריאות Zagorskie Dali
אתר הנופש נמצא במצב מאוד מקום יפהעל גדות הנהר, הנקרא "שוויץ ליד מוסקבה". בית ההבראה קטן, עם 105 חדרים בלבד. המרפאה, בריכת השחייה, המזנון והחדרים ממוקמים באותו בניין עם מעברים מקורים, מה שמאוד נוח בחורף ובעונת השפל. בית ההבראה "זגורסקי דאלי" כלול במערכת המוסדות של משרד הפנים של הפדרציה הרוסית, מה שמעיד על רמה מקצועית גבוהה צוות רפואיורמת השירות. בית ההבראה הוא רב תחומי, אבל הכיוון העיקרי הוא קרדיולוגיה. מקבל אורחים לשיקום לאחר התקף לב, מחלת לב כלילית וכו'. מציע שירותי מרכז ספא, קוסמטולוגיה, מתחם אמבטיה. השטח העצום של בית ההבראה (126 דונם) עם שינויי גובה מצוין להליכה. בתי הבראה בודדים באזור מוסקבה יכולים להתפאר באזור כזה של טריטוריה. מכיוון שהסנטוריום ממוקם על גדות הנהר, ב תקופת הקיץמְאוּרגָן חול יםעם כל הציוד הדרוש. גולת הכותרת של אתר הנופש היא הנוכחות של שתי בארות עם מים מינרליים - שתייה, שיש לה הרבה תכונות ריפויו מים מרפאאשר משמש בבלנאותרפיה. כל החדרים מודרניים ונוחים, עם מיזוג אוויר. אמליץ על הסנטוריום הזה לא רק למי שרוצה לקבל טיפול איכותי בתנאים נוחים, אלא גם למי שמעריך טבע, טיולים וחופשה מרגיעה. אשמח לעזור לכם להזמין חדר באתר הנופש הנפלא הזה!
אלנה סמינה
מנהל מכירות
סקירה של המנהל על אתר הבריאות בוראן
בשטח הציורי יש פנסיון נפלא ברמה גבוהה, שבו כל אחד יכול למצוא בידור לטעמו. המאפיין החשוב ביותר של פנסיון זה הוא נוכחות של מדרון סקי עם השכרת ציוד סנובורד וסקי (כפי שאתה יודע, יש לנו אתרי סקי על הכביש המהיר Dmitrovskoye והם עולים כסף עצום בחורף). יש בו הכל וטבע - פארק שיקי, אוויר נקי, מגוון השכרת חורף וקיץ, אנימציה, הרבה דברים לילדים, כי. בתחילה תוכנן הפנסיון למשפחות עם ילדים (בחורף יוצקים מגלשות, יש מתקני שעשועים). צעירים יתעניינו כאן: מרכז ספא גדול ומקורה עם בריכת שחייה גדולה (אגב, זה כלול במחיר), ברים, קריוקי, פילאטיס, אירובי מים, ביליארד (כלול במחיר), דיסקוטקים, אנימציה . אתה יודע כמה יש לנו בפרברים רמה גבוהה, אבל אין כאן דבר כזה - לפנסיון הזה יש מחירים סבירים מאוד, כי אני אוהב סנובורד, טבע ציורי, ואני אוהב את זה כשבפנסיון אחד יש את כל מה שהלב שלך חפץ בו, אז הייתי בוחר לעצמי את המקום הזה להירגע.
סבטלנה זיגר
מנהל מכירות
משוב מהמנהל על בית ההבראה זלני גורודוק
בית ההבראה הזה הוא היחיד שפועל לפי תוכנית הפטנט של הדוקטור למדעי הרפואה, פרופסור לוין יו.מ. "שיקום אנדוקולוגי על פי לוין". פרופסור לוין יו.מ. ראש המחלקה ללימפולוגיה קלינית ואנדואקולוגיה של הפקולטה להכשרה מתקדמת, רופאים של האוניברסיטה לידידות עמים ברוסיה. הוא אוצר התכנית בסנטוריום. במילים אחרות, התוכנית היא ניקוי מלא של הגוף בפיקוח מומחים ולכל אדם בנפרד. אם אתה רוצה לחזק את המערכת החיסונית, לשפר את תפקוד המעיים, לרדת במשקל - אתה כאן. הרשימה העיקרית של מחלות שבהן ניקוי יהיה שימושי היא גדולה מאוד. זה כולל ו מחלות אנדוקריניות(השמנת יתר), שיגרון, אלרגיות, מחלות עור, מחלות בדרכי הנשימה (ברונכיטיס), מערכת העיכול (קוליטיס כרונית, הפטיטיס, לבלב, דיסבקטריוזיס במעיים), וכן בעיות הקשורות מערכת גניטורינארית(דלקת הערמונית, דלקת השופכה, דלקת שלפוחית השתן, אדנקסיטיס). טריטוריה ענקית של 70 דונם עם פארק שיקי במסורות הישנות. חדרים טובים מקטגוריות שונות. הכל עם מעברים חמים ומכוסים, וזה מאוד נוח. ומחיר אטרקטיבי זול מאוד. אפשרות טיפול בילדים מגיל 3 שנים! לטעמי, הריזורט הזה מתאים להרפיה וטיפול. קבוצות שונותתיירים: הדור המבוגר, אנשים בגילאים שונים וכמובן הורים עם ילדים. הם מוכרים גם שוברי סוף שבוע, אפשר לבוא להתרווח עם החברה ליום או יומיים.
בארכנגלסק משתחררים אמבטיות ראדון ייחודיות, שלא ניתן למצוא באזור מוסקבה. בחירה גדולהאמבטיות טיפוליות (באמצעות אמבטיות פחמן דו חמצני זורמים), בריכת שחייה ענקית עם מי ים (באר משלה השואבת מים מאגם תת קרקעי)
ברגע ההגעה לבית ההבראה, הודות לארכיטקטורת המבנים, אתה מועבר נפשית בתקופת שלטונה של משפחת רומנוב. זמן הפנאי מאורגן היטב על ידי מדריכים מוכשרים וידידותיים. בזמנכם הפנוי מהטיפול תוכלו לצאת לטיולים ולהעשיר את עצמכם רוחנית.