תרופות נוגדות דיכאון עם אפקט היפנוטי. נוגד הדיכאון הטוב ביותר של הריאות ושל החזקים

סרטים, שוקו טעים, משקאות אלכוהוליים - אלה השיטות שהרוסים נוקטים בהן במקום תרופות נוגדות דיכאון. מצד אחד, טוב שבחברה שלנו לא נהוג לקחת כדורים, אבל מצד שני...

עד היום יש לנו הרבה תרופות נוגדות דיכאון טובות: גם חזקות וגם קלות. הם משחררים במהירות מתח, מאפשרים לך לחשוב פנימה מצב מלחיץ, לכוון כוחות לא לחוויות, אלא לפתרון בעיות, להפעיל פעילות המוח, לחסל את ההשפעות של מתח, להגביר את הרקע הכללי של מצב הרוח.

חולים עם אי ספיקת כבד או כליות

המינון ומשך הטיפול נקבעים על ידי הרופא. הרופא עשוי להגדיל את המינון בהתאם לתגובה הקלינית. סביר להניח שזה לא יעלה על 300 מ"ג ליום. חולים הסובלים מאי ספיקת כבד או כליות צריכים ליידע את הרופא שלהם, שיחליט אם יש צורך במעקב ספציפי.

אילו תופעות לוואי יכולות להיות לטריפטיכון?

אין לשנות את המינון שנקבע בהתאם יוזמה עצמית. אם אתה חושב שההשפעה של תרופה חלשה מדי או חזקה מדי, שוחח עם הרופא או הרוקח. במקרה של ילדים, מתבגרים וצעירים מתחת לגיל 25 אשר טופלו בתרופות נוגדות דיכאון וסובלים מדיכאון או שאובחנו כסובלים מדיכאון אחר. הפרעות נפשיות, הייתה תדירות גבוהה יותר של הפרעות התנהגותיות, ובמיוחד, סיכון מוגדלמחשבות אובדניות, התאבדות והתאבדות.

כמו " אַמבּוּלַנס"הכרחי בנסיבות קריטיות, עד שהובילו את מערכת העצבים שלנו לתשישות, ואותנו, אם לא להתאבדות, אז להפרעה נפשית. סמים פסיכוטרופיים הם, כמובן, רעים, אבל לפעמים צריך לבחור את הרע מבין השניים ( כאשר הסיכון מצדיק כלומר רק במקרה של דיכאון קשה וממושך.

ישנוניות מסוימת יכולה להופיע לעתים קרובות, במיוחד בתחילת הטיפול. זה רצוי במקרים רבים. השפעה טיפולית. זה בדרך כלל נעלם עם המשך הטיפול. נפוץ מאוד: יובש בפה. לעיתים קרובות: כאבים בגב ובגפיים, כאבים בשרירים ובמפרקים.

טראזודון קשור לעיתים רחוקות מאוד לפריאפיזם: חולים עם תגובה זו מפסיקים מיד את הטיפול ומחפשים טיפול רפואי. אם אחת מתופעות הלוואי חמורה, עליך לספר לרופא שלך. אם אתה מבחין במשהו תופעות לוואילא מופיע כאן, עליך לספר לרופא או לרוקח שלך.

אז, בחר את התרופה נוגדת הדיכאון הטובה ביותר.

פלווקסטין

עד 2008, פלוקסטין היה הנפוץ ביותר. בקפסולות או בתמיסה, הוא נלחם בדיכאון, פחד, הפיג מתח וחרדה, עזר ביעילות לחולי נפש עם הפרעות אובססיביות-קומפולסיביות, אלכוהוליזם, הפרעות חרדה, פוביות, אוטיזם, דיסתימיה, התקפי חרדה, נרקולפסיה, קטלפסיה, הפרעות שינה, קלפטומניה, סכיזופרניה). עם דיכאון חמור, הקלה הגיעה לאחר 3 שבועות של אשפוז.

מה עוד עלינו לשקול?

יש לאחסן את התרופה בטמפרטורת החדר ולהרחיק מהישג ידם של ילדים. רופא או רוקח עם מידע מקצועי מפורט יכול לספק לך מידע נוסף.

אילו חבילות זמינות

בבית המרקחת בהצגת מרשם רפואי.

מה הרופאים יכולים לעשות כדי להרגיע טראומה רגשית? בימי קדם, רופאים השתמשו סוגים שוניםצמחים וחומרים צמחיים שהרגיעו הפרעות נפשיות ופיזיות. רק לעתים רחוקות היה הבדל בין היתרונות הפסיכולוגיים או הפיזיולוגיים שסיפקו התרופות שלהם. הגנה חוקית.

תואר "נוגד הדיכאון הטוב ביותר" Fluoxetine היה ראוי כי זה היה אחד הראשונים, והיום הוא הנחקר ביותר. אבל יש לו תופעות לוואי רבות. אפשר אפילו לקרוא לזה חיובי - ירידה במשקל (שימושי לחולים בולימיה נרבוזה). השפעות נוספות כוללות: כאבי ראש, עייפות, אסתניה, נדודי שינה, חרדה, עוויתות שרירים, הפרעות חשיבה, הזיות, פרנויה, פסיכוזה, נטיות אובדניות, תרדמת. וזה רק מהצד. מערכת עצבים. זה גם מסוכן למנות יתר ולשלב עם תרופות אחרות. תרופותמבלי לקרוא בעיון את ההוראות.

הרפואה המודרנית, המבוססת על מחקר קפדני, אישרה במקום זאת את הקשר בין מחלות נפשיות ופיזיות, אך כיום הטיפול בהפרעות פסיכולוגיות רחוק שנות אור מההתקדמות המרשימה בטיפול. מחלה גופנית- התקדמות שהוכפלה משך זמן בינוניהחיים ושיפרו באופן אקספוננציאלי את איכותם.

זה לא אומר שהרפואה התעלמה לחלוטין מהפרעות פסיכולוגיות. בארצות הברית, למשל, עקרות בית הסובלות הפרעת חרדהבשנות ה-50 וה-60, טופלו בוואליום וליבריום. עבור אלה שסבלו, במקום מהפרעות חמורות יותר, פותחו תרופות נוגדות דיכאון חזקות ואנטי פסיכוטיות. עם זאת, סוג זה של תרופה הראה התוויות נגד חמורות: אלקסיתימיה, נמנום ונזק פיזי אפשרי.

מטופלים לא צריכים לקחת פלוקסטין סוכרת, עם כבד ו אי ספיקת כליות, אפילפסיה, מצב רוח אובדני (כבר לא עוזר), אטוניה שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן, גלאוקומה עם סגירת זווית, היפרטרופיה בלוטת הערמונית. זה לא מומלץ להשתמש לאחר אוטם שריר הלב, בילדים זה התווית, ונשים בהריון נקבעות רק כמוצא אחרון.

התועלת בפועל להתמודדות עם דיכאון חמור עדיין נתונה לוויכוח כיום, גם בהתחשב במחקרים הרבים שמראים את השיפור שהוזכר זה עתה או שאינו קיים לחלוטין. לכן נשאלת השאלה: האם יש תרופותמסוגל להקל באופן אמין ויעיל על רגשי או בעיות פסיכולוגיותמבלי לגרום לתופעות לוואי הרסניות. האנושות תמיד השתמשה טווח רחבתרופות לבעיות הרגשיות שלהם.

אבותינו הוויקטוריאניים השתמשו לעתים קרובות באופיאטים כדי להפחית בעיות חרדה, דיכאון ונדודי שינה. אופיואידים מוכרים עד היום התרופה הטובה ביותרנגד כאב - ואפילו חרדה בנסיבות מסוימות. הישגים אישיים, ככל הנראה תועלת כלליתל בריאות נפשית, שופרו על ידי פסיכדליים טבעיים ברחבי אמריקה במשך אלף שנים לפחות. בְּ בתקופה האחרונהערכו של הקנאביס התגלה מחדש, מה שירחיב את האופקים האסתטיים, החברתיים ואפילו האינטלקטואליים של המשתמשים בו.

האמת על תרופות נוגדות דיכאון

Fluoxetine as חומר פעילהניח את הבסיס לחברת תרופות גדולה המייצרת תרופות פסיכוטרופיות: התרופה נוגדת הדיכאון הראשונה במובן המודרני של מושג זה הייתה התרופה "פרוזק" המבוססת על פלוקסטין. עד היום היא התרופה נוגדת הדיכאון הטובה ביותר עבור רוב המשתמשים והנפוץ ביותר, אך לוקח לה הרבה זמן להשפיע (לאחר שבועיים של שימוש). מאוחר יותר, בתחילת המאה ה-21, פותחו תרופות אחרות בעלות מבנים כימיים שונים.

אבל הסמים האלה אינם חוקיים כמעט בכל מקום. להשתמש בהם כמרפא להפרעות פסיכולוגיות זו כפירה עבור הרפואה המערבית ועבור החברה בכלל. הם נועדו להגיע גבוה כדי לא להרגיש טוב, וצריכתם נתקלה לא פעם בדחייה ובגינוי.

המשמעות הכללית היא שסמים המשמשים למטרות "פנאי" מזיקים: רובם תוצאה חמורההיא התמכרות. על פי האיגוד הרפואי האמריקאי, המכונים הלאומיים לבריאות ורשויות אחרות, שינויים במוח הנגרמים כתוצאה משימוש תכוף בסמים אסורים הם חריפים וקבועים. מכורים אינם יכולים לנהל מערכת יחסים פונקציונלית, לקבל את המציאות ולשלוט בדחפים שלהם - הסיבה האמיתית לאיסור על רופאים וחוקרים על מתן מרשם למטופלים שעשויים לחקור אותם בעתיד בנוגע לשימוש בסמים פנאי.

אך עד כה, כל אחת מהן גורמת למספר תופעות לוואי, כולל נטיות אובדניות. תופעות לוואי מתרחשות אצל כולם, ללא יוצא מן הכלל, אבל ב מעלות משתנותחומרה ורק בפעם הראשונה של הקבלה (מ-3 ימים עד שבועיים). בנוסף, רוקחים מצאו דרך לתקן את תופעות הלוואי של תרופות פסיכוטרופיות בעזרת תרופות אחרות. מה שנקרא תסמונת הגמילה באה לידי ביטוי גם תוך שבועיים לאחר הפסקת תרופות נוגדות דיכאון (השפעה זו אינה נצפית בכל התרופות, היא מתגברת עם שימוש ממושך).

השאלה, כך נראה, תהיה סגורה, אבל היא הרבה יותר מסובכת. שנית, התמכרות אינה אוטומטית ואינה כרונית. פחות מ-10% מהנוטלים אופיואידים כדי לנטרל כאב מפתחים אותו. ומתוך אלו שמתמכרים, כמחציתם מפסיקים תוך ארבע או חמש שנים. קוקאין מפסיק בממוצע ארבע שנים לאחר שהרחה אותם לראשונה. מעשני קנאביס רגילים עושים זאת בממוצע שש שנים לאחר המקל הראשון שלהם.

בניגוד למה שנהוג לחשוב, רוב האנשים שנמצאו רעילים משוקמים – ורבים ללא טיפול. אבל בואו נסתכל מקרוב על איך החברה מגיבה לבעיות סמים. רופאים קלילים מאוד לרשום משככי כאבים, מתילפנידאט, תרופות הרגעה ונוגדי דיכאון, למרות שכולם יודעים שהם ממכרים באותה מידה. לכן, התמכרות נחשבת לסיכון מקובל ברפואה ובחברה כולה אינה מזיקה מספיק כדי לנסות לאסור שימוש באלכוהול או טבק, גם אם התלות הממוצעת באלכוהול היא שש עשרה, ורק מחצית מהמעשנים מפסיקים לפני שלושים שנה .

טווח וזמינות

חברות אמריקאיות הפכו ליצרניות הגדולות ביותר של תרופות נוגדות דיכאון. הם יצרו ועשו שימוש נרחב בסמים זולופט (מאותה קבוצה כמו פרוזאק), אפקסור, לובוקס (מקבוצת פרוזאק), רמרון. ואם בארה"ב הם נמצאים בשימוש נרחב, אז ברוסיה פסיכיאטרים (רק להם יש את הזכות לכתוב מרשם לתרופות נוגדות דיכאון) מעדיפים לרשום תרופות הרגעה - עם אפילו יותר פעולה חזקהעל גוף האדם. תרופות נוגדות דיכאון מגיעות למרפאות רוסיות, אבל לא לחולים פסיכיאטריים שבאמת זקוקים להם.

אולי הגילוי המפתיע ביותר בחקר ההתמכרות הוא זה אנחנו מדבריםלא רק על סמים. אנשים רבים מפתחים טוטליזציה של מערכות יחסים עם הפעילויות שהם עושים ועם האנשים שהם מבקרים. הימורים נחשבים כנגע חברתי כמו גם שימוש בסמים ברוב הממלכה המאוחדת ואוסטרליה. התמכרות למין או משחקי וידאו, שימוש כפייתי באינטרנט ו הפרעות שונות התנהגות אכילההן תגובות נפוצות לתסכול, לבדידות ולבעיות הקיומיות של העידן המודרני.

הטובים שבטובים

האם הרוקחים הצליחו לצמצם את מספר תופעות הלוואי ולהפחית את הסכנה העיקרית בנטילת תרופות נוגדות דיכאון - התאבדות? כמעט אף פעם. אבל מכל הספקטרום אתה יכול לבחור נוגד דיכאון מיוחד וקליל (לדוגמה, Moclobemide, Coaxil, Trimipramine). מבין המסייעים, הנלמדים היטב (אך יחד עם זאת המסוכנים) כדאי להדגיש את אימיפרמין, אמי ונורטריפטילין. תופעות הלוואי בייצור תרופות חדשות הופחתו לסחרחורת, נמנום, עלייה במשקל (רמרון), עייפות, ירידה בלחץ.

בקיצור, התמכרות היא חלק מהיות האדם. אבל כשזה מגיע משימוש בסמים, זה מושמץ, ואלה שמזוהים כ"עובדים" מקבלים סטיגמה, מגורשים או נכלאים. לאחר שהתגבר על מיתוס ההתמכרות, היכולת שלנו להקל על בעיות רגשיות נראית שונה להפליא. לסובלים מהפרעות אובססיביות-קומפולסיביות, ישנה הפחתה משמעותית בתסמינים.

כמה מחקרים הראו שבאמצעות ניהולו, הוא יכול להתמודד עם בעיות כמו חרדת מוות, אלכוהוליזם ודיכאון. אבל רופאים לא יכולים לרשום את זה. הטיפול הנוכחי בפוסט טראומה הפרעת דחקכולל את תחיית האירוע הטראומטי וחווית הפחד. אבל האקסטזה מפחיתה את תגובת האמיגדלה לסכנה ולכן ממזערת את ההשפעה הרגשית הנובעת מהתנסות בחוויה. קטמין עשוי להפחית בבטחה את ההשפעה של דיכאון במתן יחיד, אולם מחקרים עשו זאת יעילות קליניתאיטי מאוד בגלל מכשולים משפטיים.

כל התרופות ניתנות בבית המרקחת במרשם רופא בלבד. במיוחד אלה שהכי אוהבים נוגד דיכאון חזק- אמיטריפטילין. כדי לקבל אחד ברוסיה, אתה צריך לקבוע פגישה עם מומחה במכון נוירופסיכיאטרי.

אמונות טפלות וחוסר נגישות תרופות פסיכוטרופיותהובילה לעובדה שאנשים משתמשים בתרופות ללא מרשם בסיס טבעי: Tenoten, Fenebut, Novopassit, Valfen ואחרים.

במקום לדאוג מהתמכרות לסמים, שעלולה להיפתר כאשר מצבו של אדם משתפר, אולי עלינו להיות מודאגים יותר מהגורמים לסבל רגשי. דיכאון לא רק כואב, הוא גם יכול להרוג. חרדה מביאה אנשים לבידוד בלתי עביר ומזינה מחלות הקשורות ללחץ. אבל הרעיון של לרשום אופיאטים, קוקאין, קטמין, אקסטזי וסמים לא חוקיים אחרים כדי לעזור לאנשים להרגיש "טובים יותר" עדיין נחשב לכפירה כיום.

האם אנחנו חוששים שאנשים מרגישים טוב מדי? אנחנו מעדיפים להישאר מכורים לתרופות נוגדות דיכאון, שיש להן הכי פחות השפעה. השפעה טיפוליתלא בגלל שהם לא מובילים להתמכרות - הם כן - אלא בגלל סלידה פוריטנית מהרעיון להעניק אושר למי שלא מגיע לו, ואמונה מושרשת שאנשים הסובלים רגשית ופסיכולוגית צריכים פשוט "לחלוף" ה".

כללים לנטילת תרופות נוגדות דיכאון

עד כה, לא הוגדרה תרופה אחת הטובה ביותר נגד דיכאון. וזה בגלל שכולם שונים. כל מטופל זקוק לבחירה אישית של התרופה. כאן אתה לא יכול להסתדר בלי עזרה של פסיכיאטר. וגם איתה, יכולות לקחת שנים עד שתמצא את התרופה המתאימה לך שבאמת תוציא אותך מדיכאון ארוך ורציני.

התמכרות היא בעיה משנית. סבל רגשי - בעיה אמיתית, בעיה קשה מאוד. בְּ עולם מודרניהלחץ הנובע מהציפייה להצלחה מוביל לחרדה, תחושה מתמדתדחייה, אשמה ודיכאון. חוסר השוויון גורם לאנשים להרגיש נחותים, קנאה ולפעמים נואשים. חרדה ודיכאון הם מונחים כלליים שמטשטשים את הסיבות וההשלכות של מצוקה רגשית.

אם היינו יכולים ללמוד לטפל הפרעה פסיכולוגיתבדיוק כפי שאנו מטפלים בדלקת ריאות או בעצמות שבורות, נוכל להסתדר בלי תרופות נוגדות דיכאון וחרדות המדכאות את החושים. עלינו להתחיל לחקור את הרעיון שהמוח האנושי נוטה להסתובב כשהוא נקי מדעות קדומות: שתרופות עוזרות סוגים שוניםאנשים מרגישים טוב בדרכים שונות.

כדי לגרום לזה לקרות מהר יותר, פעל לפי מספר כללים.

  1. יש לשלב תרופות נוגדות דיכאון עם פסיכותרפיה.
  2. להתחיל בהדרגה וגם להפסיק.
  3. אם אין שיפור תוך חודש, יש להחליף את התרופה.
  4. היו סבלניים, טיפול בדיכאון חמור הוא תהליך ארוך וקשה.

תרגול קלינימראה שאי אפשר לשקול באופן מוחלט תרופות בטוחות. כמו בתרופות אחרות המיועדות לטיפול בדיכאון, נמצאו תופעות לוואי רבות. אין ספק שהם הכרחיים כאמצעי להילחם בדיכאון, אבל בגלל תופעות הלוואי, קורה שהדיכאון הופך בולט יותר. כאשר דנים בתופעות לוואי נוגדות דיכאון, הבחירה אינה נקבעת על פי יעילות ההשפעה, אלא על ידי נוכחותן של תופעות לוואי ברורות.

ללא סטיגמה או סיכוי למעצר, הוברחו ממעבדות חשאיות וסמטאות חשוכות, ונרשמו בתחושה ושיפוטיות, התרופות הללו יכולות לעשות הרבה. מארק לואיס הוא נוירולוג. ספרו האחרון הוא הביולוגיה של התשוקה. שון שלי - חוקר ופרופסור במחלקה תרופה משפחתיתאוניברסיטת פרטוריה.

דיכאון מטופל תרופות שונות. חלק חשוב בטיפול בדיכאון הוא פסיכותרפיה, בעיקר טיפול קוגניטיבי וקוגניטיבי התנהגותי. לעתים קרובות הטיפול הוא יישום מורכבתרופות נוגדות דיכאון, פסיכותרפיה או פסיכותרפיה בשילוב עם טיפול בנזעי חשמל או גירוי מגנטי. בארסנל הטיפולי של תרופות נוגדות דיכאון אחרות כוללות שיטות אחרות כמו עיבוד קל ומלטונין.

מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים - תרופות נוגדות דיכאון, זכו לפופולריות בשל הבטיחות הפוטנציאלית שלהם גם אם החולה הפר את כללי הניהול. עם זאת, מחקרים בתחום זה הראו שלשימוש כרוני בתרופות כאלה יש קשר ישיר לניסיונות אובדניים ואף לניסיונות אובדניים.

תופעות לוואי רבות נובעות מכך שההשפעות של תרופות נוגדות דיכאון על המוח אינן מובנות במלואן. לכן, אין זה מפתיע שתחת פעולה אגרסיבית מתמדת תרכובות כימיותעל המבנה הרגיש של המוח להתעורר תופעות לוואי.

כמעט לכל תרופות נוגדות הדיכאון יש תופעות לוואי, וברוב המקרים הן זמניות, ונעלמות מעצמן כשבועיים לאחר התחלתן. קורס טיפול. בנוסף, חלק מהמדינות הללו עשויות להימשך הרבה זמן, אפשר בהחלט ללמוד איך להתמודד איתם.

אם עדיין לא ניתן להתגבר על תופעות הלוואי, הרופא מפחית מינון טיפולי, ובמקרים מסוימים ניתן להחליף בתרופה אחרת. אתה לא צריך להפסיק פתאום להשתמש בתרופות נוגדות דיכאון, גישה זו יכולה לעורר החמרה של הסימפטומים, לגרום להתקף נוסף של דיכאון.

מטופל הנוטל תרופות נוגדות דיכאון צריך להיות מודע לכל תופעות הלוואי החמורות. בדרך כלל, כאשר רושמים טיפול, הרופא המטפל מספק הסברים מתאימים. לדוגמה, אם יש כאב באזור החזה, או בולט תגובה אלרגית, עליך לדווח על כך ללא דיחוי.

לכל תרופה נוגדת דיכאון יש תופעות לוואי משלה, שונות מאחרות, אך הרופאים מציינים את השכיחות שבהן. אלו הן בחילות, חוסר תיאבון, יובש בפה, עצירות או שלשולים.

בנוסף, תרופות נוגדות דיכאון גורמות לתופעות לוואי בצורה של בעיות מיניותכגון הפרעות זיקפה או אובדן חשק. לעתים קרובות אנשים הנוטלים תרופות נוגדות דיכאון מתלוננים על ישנוניות בשעות היום, כְּאֵב רֹאשׁ, הם נרגזים על ידי זוטות, קשה להירדם, לעתים קרובות הם מתעוררים באמצע הלילה.

האם עלי לקחת תרופות נוגדות דיכאון לתופעות לוואי?

ידוע שכמעט לכל תופעות הלוואי יש השפעה זמנית, ולאחר זמן מה הן נעלמות. אין צורך לנקוט באמצעים מיוחדים לשם כך. במקרים מסוימים, יובש בפה נשאר, בעיות בתחום המיני, עצירות. עם זאת, הרופאים ממליצים להמשיך לקחת את התרופה שנרשמה, גם אם מתגלה תופעת לוואי קלה.

על ידי המשך השימוש בתרופה, המטופל מרגיש שתסמיני הדיכאון הולכים וחולפים, וזה חשוב יותר מתופעות לוואי שחולפות עם הזמן. רוב החולים מדווחים על כך השפעה חיוביתתרופות נוגדות דיכאון מצדיקות היטב חלק מאי הנוחות הנגרמת מתופעות הלוואי.

עם זאת, אם לאורך זמן הכוח תופעות שליליותלא נחלש, הוא נדרש להחליט השאלה הזועם הרופא שלך. ככלל, תמיד אפשר לבחור תרופה דומהלהחלפה.

אם מתקבלת החלטה להחליף תרופה, אין להפסיק לפתע את השימוש בתרופה הנוכחית. במצב זה, התסמינים מחמירים. כיצד להתחיל להשתמש בתרופה אחרת בצורה נכונה, כדי לא להזיק לעצמך, הרופא יגיד. אבל בכל מקרה, לפני תחילת הטיפול בתרופה חדשה, המינון של התרופה שהשתמשה בה מופחת בהדרגה.

רוב תופעות הלוואי ניתן להימנע, ואם הן מתרחשות, אז בהצלחה להתנגד להן. עם עצירות, אתה צריך לכלול בתזונה כמות משמעותית של ירקות, פירות, סובין, לשתות הרבה נוזלים. אם אתה מודאג משנוניות בשעות היום, אז קודם כל כדאי לדעת שהגוף יתרגל לתרופה, ולאחר הסתגלות הבעיה תעבור ללא פעולות מיוחדות.

חשוב לא לנהוג בישנוניות כזו, לא להפעיל מנגנונים שדורשים תשומת לב. אם אתה מודאג משלשול, אז במקרה זה אתה צריך להתאים את התזונה. התפריט צריך להכיל מוצרים שיש רמה נמוכהסיבים, קטגוריה זו כוללת אורז, יוגורט, רסק תפוחים. יש להימנע ממזון חריף ושומני עד לתקופה שבה המצב משתפר.

תרופות נוגדות דיכאון: תופעות הלוואי הן לעתים קרובות רעד חמור בכל הגוף, במיוחד בעת ביצוע תנועות פתאומיות כאשר אדם קם מהמיטה. לכן, השתדלו לקום בצורה חלקה, כמה שיותר לאט. אם הפה שלך יבש, לא ממותק מסטיקאו ממתקים.