Kasulikud maitsetaimed: kuidas rakendada, peamised sordid. Tervendavad ürdid: toonikukollektsioonid energia suurendamiseks

Looduse abi – toniseerivad ürdid

Tervis on meie peamine rikkus ja me peame selle eest alati hoolt kandma, Praegu oleme üsna sageli allutatud suurenenud neuropsüühilisele stressile ja stressile ning seega ka meie psüühikale sageli ei talu sellist koormust. Seetõttu tekivad mitmesugused piirseisundid – tervise ja haiguse vahel, näiteks neuroosid, mitmesugused haigused siseorganid seotud suurte koormustega, samuti lihtsalt väsimuse ja väsimusega. Selle tulemusena viib see meid alustama võta teisiti ravimid psühhoaktiivsete omadustega.

Kõik teavad seda see on väga ohtlik, kuna neil ravimitel on reeglina kehas saadaoleva energia tarbimise tõttu ergutav toime ja see ei ole lõputu ning võib selle tulemusena viia keha täieliku hävingu ja kurnatuseni. Lisaks on enamik neist ravimitest sõltuvust tekitavad ja sõltuvust tekitavad, st narkosõltuvus. Seetõttu r Palju turvalisem on kasutada kesknärvisüsteemi toniseerivalt mõjuvaid ravimtaimede leotisi ja teesid. Selliste taimede toime on pehmem, see mitte ainult ei stimuleeri, vaid ka taastab aktiivsust. närvirakud, parandades nende vahetust. Kuigi nende ürtide toimemehhanism ei ole alati täielikult mõistetav, on neid tõestanud sajanditepikkune traditsioon nende kasutamisel peamiselt idamaine meditsiin.

Nende taimede hulka kuuluvad: ženšenn, eleutherococcus, sidrunhein, rosea rhodiola, zamaniha, mandžuuria araalia, leuzea jt. Selle rühma ravimitel ei ole väljendunud stimuleerivat toimet, kuid need on kõige tõhusamad piiritingimustes, üldine nõrgenemine keha pärast ülepinget, stressi ja varasemaid infektsioone koos väsimuse ja töövõime langusega. Need ravimtaimed suurendavad ka vastupidavust füüsilisele ja vaimsele stressile.

Ma keskendun mõnele neist taimedest. Paljud teist teavad neid kõige paremini.

Ženšenn

Ženšenn on mitmeaastane rohttaim Araliaceae perekonnast, kasvab edasi Kaug-Ida. FROM meditsiiniline eesmärk juur koos risoomiga viie kuni kuue aasta vanuselt, kasutatakse lehti, õisi, varsi ja seemneid. Juured pestakse, lõigatakse pikuti tükkideks, kuivatatakse ja kasutatakse toiduvalmistamiseks. vee infusioonid ja alkoholi tinktuurid.

Ženšenni juur sisaldab suur hulk hädavajalik ja rasvased õlid, süsivesikud, glükosiidid ja muud bioloogilised toimeaineid mida pole veel täielikult uuritud.

Ženšenni tinktuur

- võtke 70˚ ​​alkoholi ja purustatud ženšenni juur kiirusega 1:10, see tähendab, et 10 g ženšenni juurele lisatakse 100 g alkoholi. Kandke tinktuuri 15–25 tilka kaks–kolm korda päevas pool tundi enne sööki kuu aja jooksul. Pärast seda on soovitatav teha kahe-kolmenädalane paus ja vajadusel kuuri korrata.

Vee tinktuura

- see tinktuura valmistatakse juurepulbrist vahekorras 1:100, mis pruulitakse keeva veega, nõutakse ja võetakse üks teelusikatäis 20 minutit enne sööki 2-3 korda päevas. Säilivusaeg 1 päev.

Ženšenni tee

- Jahvatage kuiv koor pulbriks. Vala üks teelusikatäis pulbrit kuum vesi vahekorras 1:10. Infundeerige segu 10 minutit, kurnake. Te peate ravima 30 päeva, kasutades supilusikatäit teed 3 korda päevas 20 minutit enne sööki. Ravikuuri tuleb korrata kuu aja pärast.

Ženšenni tinktuur on vastunäidustatud kõrge vererõhu korral, ülierutuvus, unetus ja kalduvus veritseda. Samuti ei ole soovitatav seda võtta pärastlõunal.

Rhodiola rosea

Rhodiola rosea on mitmeaastane rohttaim, mis kasvab Siberis, Altais, Sajaanis ja Kaug-Idas. Selle taime juurtest ja risoomidest valmistatakse traditsiooniliselt vahendeid, mis leevendavad väsimust ja suurendavad efektiivsust.

Rhodiola rosea ekstrakt on müügil apteekides, seda määratakse viis kuni kümme tilka kaks kuni kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Ravimil on samad vastunäidustused nagu ženšenn, neid tuleks järgida.

tee alates mitmesugused maitsetaimed koos rhodiola roseaga

Tal on b õrnem mõju kehale.

- võtke kuivad purustatud juurte toorained Rhodiola rosea risoomidega - 3 spl, pihlaka viljad - 1 spl. l., kibuvitsa ja naistepuna lehed - kaks supilusikatäit, piparmündi lehed - 0,5 spl. l .. Liigutage kollektsiooni ettevaatlikult, võtke supilusikatäis, valage klaasi keeva veega, nõudke veevanni, pingutage, lisage esialgsele tasemele ja võtke pool klaasi kolm korda päevas;

- Rhodiola rosea juurtega risoomide kuiv purustatud tooraine - 2 spl. l., kibuvitsa, kõrge peibutusjuurega risoomid - 2 spl. l. nõgese lehed - 1,5 spl. l., naistepuna ürt, veripunased viirpuu viljad - 1 spl iga ja segage kogu kollektsioon hästi.

Võtke 1 spl. l. sellest kollektsioonist ja vala keeva veega, nõuda, kurnata, täita kuni algtasemeni ja võtta 2 supilusikatäit kolm korda päevas pool tundi enne sööki.

Levzeja

Leuzea on mitmeaastane rohttaim sugukonnast Compositae (Asteraceae). Seda leidub Siberis, Sajaani mägedes, Altais. Teda tuntakse ka kui marali juur või maral muru.

Leuzea risoomid ja juured sisaldavad inuliini, karoteeni, eeterlikku õli, askorbiinhape, vaigused ja tanniinid, alkaloidid, fosforisoolad, arseen. Sellel taimel põhinevatel preparaatidel on stimuleerivad, toniseerivad, immunomoduleerivad ja taastavad omadused. Neid kasutatakse edukalt närvi-, aju- ja urogenitaalsüsteemi haiguste raviks.

Leuzea infusioon

- 2 spl. l. purustatud juur valatakse 200 ml-ni ja infundeeritakse 20 minutit. Kasutada 3-4 korda päevas 50 ml efektiivsuse tõstmiseks, närvilisest ülekoormusest vabanemiseks või füüsiline väsimus samuti hüpotensioon.

Leuzea tinktuur

- 10 g leuzeat pannakse klaasnõusse ja valatakse 100 ml viinaga. Saadud segu jäetakse 2 nädalaks pimedasse kohta, perioodiliselt loksutatakse. Tinktuura võetakse enne sööki, 20 tilka 2 korda päevas rikkega või 30 tilka 3 korda päevas impotentsuse raviks.

Leuzea mesi

- Leuzea purustatakse kohviveskis ja segatakse meega vahekorras 1:10. Saadud ravimit võetakse 1 spl. l. 3 korda päevas tooniku ja tujutõstjana.

Kõikide tooniliste taimede infusioone ja tinktuure tuleks võtta ainult päeva jooksul, nii et viimane annus oleks hiljemalt 18 tundi. Kuid siiski on soovitatav kõigepealt konsulteerida spetsialistiga. Selleks võite võtta ühendust juba aastaid Moskvas avatud Tiibeti kliinikuga. Tiibeti meditsiini kliinik pakub tõhusad meetodid ravi mitmesugused haigused. Sest detailne info ja registreeruge tasuta konsultatsioonile, minge veebisaidile: clinika-tibet.ru, siit leiate ka teavet spetsialistide ja patsientide arvustuste kohta.

Sellesse rühma kuuluvad lõhnavad taimed mitmesugused keemiline koostis, mis sisse traditsiooniline meditsiin kasutatakse toonuse tõstmiseks, üldtugevdava vahendina. Eeterlikud õlid on antiseptiliste, lenduvate, spasmolüütiliste omadustega, ärritavad nahka ja limaskesti, põhjustades põletust ja alajahtumist. Paistades silma seedetrakti, neerude, kopsude poolest, aktiveerivad need nende organite tegevust. Niisiis, mõnda eeterlike õlide taimi kasutatakse vürtside, vürtsikate köögiviljade, vürtsidena. See põhjustab seedemahlade eraldumist ja toniseerivat toimet. Sisse mitte suured hulgad eeterlikud õlid suurendavad uriinieritust. Mõnele õlile on eriti iseloomulik diureetiline toime (kadaka-, peterselli-, leemiõli jne). Suures koguses eeterlikud õlid ärritavad ja kahjustavad neere. Kergelt silma paistvad eeterlikud õlid aitavad kaasa lima eraldamisele (aniisi, apteegitilli, männiõli jm ootuspärane toime). AT viimased aastad näidati (Nikolaevsky, Eremenko, Ivanov, 1987), et eeterlikud õlid on tugeva immunomoduleeriva, põletikuvastase toimega ja head antioksüdandid.

Eeterlikud õlid toimivad närvisüsteemile kahes faasis: esmalt erutavad ja seejärel suruvad seda alla (Beyul et al., 1959). Selle põhjal selgub kirjanduse andmete vastuolulisus paljude eeterlike õlitaimede toniseeriva toime kohta, eriti pikaajalisel kasutamisel. Niisiis viitab V. P. Makhlayuk (1967) toonilistele, stimuleerivatele ja taastavatele taimedele, nagu eeterlikud õlitaimed, nagu luuderohukujuline pung, iisop, marseille kamporsma, lovage officinalis, rosmariin officinalis, ravimrue, harilik shandra jne. ajal viitab ta rue rahustavatele taimedele ja sama raamatu esimeses väljaandes (Makhlayuk, 1964) lisab ta melissi nii stimulantide kui rahustite hulka. Sama ebakõla tekib erinevate autorite arvates seoses roosa, naistepuna ja kassinahaõli toimega. Meie andmetel on see seletatav sellega, et eeterlikel õlidel on tavaliselt märgatavam toonik (esimene faas) kui rahustav toime (teine ​​faas). Selline jaotus on aga tingimuslik, kuna suurtes annustes on mõnel eetrikandjal, näiteks harilikul šandral, tugev rahusti, hüpotensiivne toime(Gubergrits, Solomtšenko, 1966).

Meie andmetel sõltub eeterlike õlide lõplik mõju närvisüsteemile selle algsest funktsionaalne seisund. Üleerutatuna (neuroosi asteeniline staadium) võivad eeterlikud õlitaimed avaldada pärssivat toimet ka väikestes kontsentratsioonides. Iseloomulik on see, et säilib mahlaefektist tulenev üldine tugevdav toime.

Neuroosi, depressiooni, eriti varjatud, asteenilise staadiumiga patsientidel aitavad eeterlikud õlitaimed seevastu selgineda teadvust, äratavad huvi elu vastu ja omavad toniseerivat toimet. ärritav. Ettevaatlikult kasutatakse eeterlike õlide taimi maohaavandi ja kaksteistsõrmiksool, enterokoliit, äge nefriit, hepatiit, koletsüstiit jne.

Amuuri samet, või Korgipuu(Phellodendron amurense Rupr.). Koor sisaldab eeterlikku õli, berberiini, palju flavonoide. Ravimitel on isuäratav mahlalaadne toime ja neid kasutatakse Aasia riikides gastriidi, üldise kurnatuse ja kehvveresuse korral tugevdava vahendina (Ibragimov, Ibragimova, 1960). Taim on lisatud idamaise meditsiini retseptidesse psühhasteenia raviks, vaimne väsimus. See on paljulubav uute ergogeensete ainete otsimisel.

kask longus, või tüükas(Betula pendula Roth.), puhmas kask(Betula pubescens Ehrh = Betula alba L.). Tüve koor sisaldab ursool- ja oleanoolhapet koguses 0,04% (Rimpler, Kuhn, Dencker, 1966). Pungad ja noored kleepuvad lehed on kasutusel aromaatse, toniseeriva vahendina (Krylov, Stepanov, 1979).

Budra luuderohi(Glechoma hederacea L.). Kodu- ja saksa rahvameditsiinis kasutatakse taime toniseeriva, ergutava, isuäratava, diureetikumina. Eriti tõhus Värske mahl(2 supilusikatäit 2 korda päevas) hepatiidi korral, millega kaasneb kollatõbi, aneemia (Gubergrits, Solomchenko, 1966). Taim stimuleerib ainevahetust (Kovaleva, 1971), on tugevdava toimega (Popov, 1974).

verbena officinalis(Verbena officinalis L.). Taim sisaldab kamprilõhnalist eeterlikku õli, kibedaid glükosiide. Sellega on seotud taime kasutamine aastal üldine nõrkus, kurnatus, tserebroskleroos (Popov, 1974; Seredin, Sokolov, 1973).

Linna kruus(Geum urbanum L. = Caryophyllata urbana Scop.). Taime eeterlik õli on eugenooli lõhnaga, asendades imporditud nelgi (Aliev, Aliev, Rakhimova, 1961). Paljud autorid kirjeldavad taime risoome kui toniseerivat, potentsi suurendavat toimet. Inimesed kasutavad seda vürtsina (Grossheim, 1942; Thunder, 1965).

Juur Juur Monnier. Vihmavarju perekonnast pärit taim, levinud aastal Ida-Siber, Priamurye ja Primorsky krai. Puuviljad sisaldavad eeterlikku õli, millel on üldine toniseeriv toime (Zakrividoroga, 1961). Ida meditsiinis kasutatakse seda impotentsuse korral, toonikuna, isuäratava, toniseeriva vahendina (Schroeter, 1975).

Iisop officinalis(Hyssopus officinalis L.). Rohtu kasutatakse aneemia ja alatoitluse korral, mis näib olevat seotud selle kasutamisega kui vürtsikas maitseaine kastmete, suppide jms juurde (Matsku, Kreycha, 1981).

Camphorosma marseilles(Campharosma monspeliana L.). Taim on rikas eeterliku õli poolest (Vykhodtsev, Nikitina, 1946). Taimseid preparaate kasutab rahvas afrodisiaakumina (Abramov, Gaze, 1950).

Kasatik (iiris) iiris(Iris pseudacorus L.). Seda ja teisi iirise liike on pikka aega soovitatud toniseeriva vahendina (Annenkov, 1878). Lisaks kuulub taim Zdrenko kollektsiooni, mida kasutatakse happelise gastriidi ja pahaloomulised kasvajad(isuäratav, tugevdav toime). Aastal kasutati lähedaste liikide risoome Tiibeti meditsiin aneemia üldtugevdajana (Guseva, 1966).

Kassipuu(Nepeta cataria L.). Taim sisaldab tugeva sidrunilõhnaga eeterlikku õli. Taime on Euroopas ja idas pikka aega kasutatud vürtsika, isuäratava, taastava, kolagoog, aneemia, hüsteeria, melanhooliaga. Taastavat toimet näidatakse kliinikus (Chopik, Dudchenko, Krasnova, 1983).

lavendel angustifolia(Lavandula angustifolia Mill. = L. vera D. C., L. spica L.), lavendel officinalis(Lavandula officinalis L.). Levinud Lõuna-Euroopa riikides, kus seda kasutatakse vürtsina (Kibala, 1986). Taim sisaldab ursoolhapet. Taimseid preparaate kasutatakse neurasteenia, halvatuse korral, toonikuna (Popov, 1974; Iordanov et al., 1966). Rohi on kantud 16 riigi farmakopöasse tooniku ja rahustina.

Lovage officinalis(Levisticum officinalis L.). Leitakse ainult kasvatamisel, aeg-ajalt metsikult. Heaks vürtsiks peetakse lehtede pistikuid, varsi ja juuri. Rahvas kasutatakse taimseid preparaate toonikuna, kõhuga, impotentsusega (Popov, 1974; Chopik, Dudchenko, Krasnova, 1983).

Maarja ambroosia(Chenopodium ambrosioides L.). Taim sisaldab kuni 0,48% eeterlikku õli (Galkin, 1950), oma koostises askaridooli 40-85%. AT Hiina meditsiinõhust osa sisaldub taastavates, toniseerivates, rahustavates teedes (Wilson, 1963). Eeterlikku õli peetakse stimulaatoriks.

Melissa officinalis(Melissa officinalis L.). Isegi "Meditsiini kaanonis" kirjeldas Avicenna seda taime kui elujõudu suurendavat ja melanhoolia eemale peletamist. Riikide meditsiinis Lääne-Euroopa on pikka aega kasutatud mao-, toniseeriva, isuäratava vahendina aneemia, südamehaiguste korral. Leedus kasutatakse mälu tugevdamiseks sidrunmelissi leotist majoraaniga. Samal ajal kasutatakse taime laialdaselt inimeste seas stressi, ületöötamise, hüsteeria, hüpohondria, unetuse, liigse erutuvuse, rahustina (Popov, 1974; Sklyarevsky, 1972; Korbelar, 1981).

Melissal on võime põhjustada kroonilise ülihappegastriidiga patsientidel "treeningu" ja "aktiveerimise" reaktsiooni ning keha adaptiivsete reaktsioonide seisundi paranemist saab jälgida isegi 2-3 kuud pärast ravimi kasutamise lõpetamist. väikestes annustes taimede infusiooni (Krivenko, Shulipenko, 1984). Leevendab valu südame piirkonnas, stenokardiaga, vähendab arteriaalne rõhk normaliseerib hingamist bronhiaalastma, on spasmolüütilise ja valuvaigistava toimega (Kurdinov, Kukhareva, Lipnik, 1984).

Piparmünt (Mentha piperita L.), põldmünt (Mentha arvensis L.). Vanasti peeti piparmünditeed "sisemiste soojendajate" hulgas parimaks (Sklyarevsky, 1972). Mentool laiendab südame, aju, kopsude veresooni. Ilmselt on sellega seotud piparmündi kasutamine migreeni, hüpohondria ja hüsteeria korral (Popov, 1974). Taim reguleerib funktsioone seedetrakti, on kolereetilise toimega. Rahvas kasutab põldmünti jahutava ja stimuleeriva vahendina (Sakhobiddinov, 1948).

Pastinaak(Pastinaca sativa L.), metsik pastinaak (Pastinaca sylvestris Mill.). Mõlemat taime on pikka aega kasutatud toiduvalmistamisel vürtsina. Rahvas kasutab seda isuäratava, toniseeriva vahendina, üldise lagunemisega ja kurnavatest haigustest taastumise perioodil. Sel juhul kasutatakse purustatud juurte tõmmist suhkru või meega (2 supilusikatäit juurt tassi keeva vee kohta). Kasutatakse ka purustatud lehtede (1-1,5 supilusikatäit klaasi vee kohta) või purustatud puuviljade (1/2 tl 2 klaasi vee kohta) keetmist. Eeterlikku õli leidub peamiselt puuviljades kui rohus ja juurtes (Sklyarevsky, 1972). Taimsed furokumariinid rahustavad närvisüsteemi, omavad spasmolüütilist toimet (Chopik, Dudchenko, Krasnova, 1983).

roos damask(Rosa damascena Mil. f. trigintipetata Dick), valge roos (Rosa alba L.). Seda ja muud tüüpi roose kasvatatakse nii meil kui ka välismaal, et saada geraniooli, nerooli, tsitronellooli, eugenooli ja linalooli sisaldavat roosiõli (Iordanov et al., 1976). Roosi kroonlehtedest valmistatakse moosi ja suhkrustatud puuvilju, aga ka roosimett (Popov, 1974). Roosiõli on rahvameditsiinis kasutatud pikka aega. erinevad riigid toonik, põletikuvastane, kolereetiline, spasmolüütiline, allergiavastane, antihelmintiline(Poludennõi, Sotnik, Khlantsov, 1979). Bulgaaria farmakoloogid on aga leidnud, et roosiõlil on narkootiline toime 2 korda tugevam kui kloroform ja 25 korda tugevam kui eeter. Võib-olla seetõttu pandi roosi kroonlehed padja alla unerohuks (Globko, 1986). Roosi kroonlehtede preparaate kasutatakse toonikuna, vitamiinipreparaadid(Kovaleva, 1971).

Rosemary officinalis(Rosmarinus officinails L.). Taimsed preparaadid ergutavad söögiisu, rahustavad ja toniseerivad närvisüsteemi, toimivad toonikuna (Popov, 1974). Taime kasutatakse suurendamiseks vaimne tegevus, mälu tugevdamine, unehäired, sokogonaalne, kolereetiline, diureetikum, rahusti(Grodzinsky et al., 1986). Lääne-Euroopa maades arvatakse, et rosmariin kui maitseaine võib muuta inimese rõõmsaks ja õnnelikuks, vabaneda kurjad unenäod, hoia nooruslik. Tarbida tuleks siiski mõõdukalt, kuna suurtes kogustes on see tervisele kahjulik (Kibala, 1986). Võib-olla on see tingitud kampri olemasolust eeterlikus õlis. Varem populaarne ravim vertiigo vastu, närvisüsteemi häired, lagunemine oli rosmariini vesi, destilleeritud alkoholiga.

Taime ergogeenne toime näib sõltuvat ursoolhappe olemasolust. Selle toniseeriva toime tühistab aga rosmariini alkaloidi võimsam rahustav toime, mida VILRi farmakoloogia laboris uurisid L. N. Sokolov ja P. V. Courten. Rottidega tehtud katsetes suurendas rosmarütsiin inhibeerivaid protsesse ajukoores, vähendas hiirtel kampri, korasooli ja strühniini põhjustatud krampe, avaldas kolereetiline, haavandivastane toime ning ei mõjutanud vereringet ja hingamist. Ilmselt on rahustav toime rosmarütsiini, mitte eeterliku õli toime, võib seletada, et taimsed preparaadid on kõige tõhusamad menopausijärgsete närvihäirete, neurooside ja unehäirete korral. Taim väärib edasist uurimist.

Rue(Ruta graveolens L.). Taim sisaldab eeterlikku õli, kibedust, flavonoide, glükosiide, rutiini, millel on P-vitamiini omadused, aga ka furokumaariat. Sellistel erinevatel ainetel on nii toonik kui rahustav toime. Seetõttu kasutavad inimesed ravimeid toniseeriva, spasmolüütilise vahendina ateroskleroosi, neuroosi, eriti menopausi ajal (Kovaleva, 1971). Kodu- ja India rahvameditsiinis kasutatakse taime üldise nõrkuse, südamepekslemise ja impotentsuse korral. See on populaarne maitseaine Lääne-Euroopas ja Balti riikides. Raseduse ajal vastunäidustatud (Iordanov et al., 1976; Chopik, Dudchenko, Krasnova, 1983).

roomav tüümian(Thymus serpyllum L.), harilik tüümian (Thymus vulgaris L.). Tüümiani kasutatakse mitmekülgse, kergelt mõrkja maitsega vürtsina. Peetakse rahustiks hüpnootiline(Makhlayuk, 1967). Eeterlikus õlis on palju tümooli, mis on sarnaselt mentooliga pinguldava, ärritava, toniseeriva toimega, mõjub ateroskleroosile, on tugev antiseptik, tunduvalt vähem toksiline kui fenool ja kresool (Korbelar, Endris, 1981). Seotud tüüpi tüümiani kasutati toonikuna närviline kurnatus ja halvatus (Utkin, 1931).

Till lõhnav(Anethum graveolens L.) ja apteegitill(Foeniculum vulgare Mill. = F. officinale All.). Mõlemad vihmavarju perekonna taimed on sarnase kasutusega. Rahvas kasutab neid unetuse rahustina, peavalude kõrvaldamiseks (spasmoodilise toimega), väsinud südametegevuse ergutamiseks, organismi vastupanuvõime tõstmiseks (Kovaleva, 1971), ergutitena, toniseerivate ainetena (Popov, 1974).

Shandra vulgaris(Marrubium vulgare L.). Taime kasutatakse rahva seas laialdaselt üldtugevdava vahendina, kibeduse tekitajana halb seedimine, kollatõbi. Aneemia korral joovad nad värsket mahla koos meega 30–60 g päevas (Gubergrits, Solomchenko, 1966). Viimastel aastatel on näidatud, et taimepreparaadid reguleerivad südametegevust nagu viirpuu. Seetõttu soovitatakse neid kasutada ekstrasüstoli, südamenõrkuse korral (Chopik, Dudchenko, Krasnova, 1983).

Looduse abi – toniseerivad ürdid

Tervis on meie peamine rikkus ja me peame selle eest alati hoolt kandma, Praegu oleme üsna sageli allutatud suurenenud neuropsüühilisele stressile ja stressile ning seega ka meie psüühikale sageli ei talu sellist koormust. Selle tõttu tekivad erinevad piirseisundid - tervise ja haiguse vahel, näiteks neuroosid, mitmesugused suurte koormustega kaasnevad siseorganite haigused, aga ka lihtsalt väsimus ja kurnatus. Selle tulemusena viib see meid alustama võtta erinevaid psühhostimuleerivate omadustega ravimeid.

Kõik teavad seda see on väga ohtlik, kuna neil ravimitel on reeglina kehas saadaoleva energia tarbimise tõttu ergutav toime ja see ei ole lõputu ning võib selle tulemusena viia keha täieliku hävingu ja kurnatuseni. Lisaks on enamik neist ravimitest sõltuvust tekitavad ja sõltuvust tekitavad, st narkosõltuvus. Seetõttu r Palju turvalisem on kasutada kesknärvisüsteemi toniseerivalt mõjuvaid ravimtaimede leotisi ja teesid. Selliste taimede toime on leebem, see mitte ainult ei stimuleeri, vaid ka taastab närvirakkude aktiivsust, parandades nende ainevahetust. Kuigi nende ürtide toimemehhanismi ei ole alati täielikult mõistetud, on neid tõestanud sajanditepikkune traditsioon nende kasutamisel peamiselt idamaises meditsiinis.

Nende taimede hulka kuuluvad: ženšenn, eleutherococcus, sidrunhein, rosea rhodiola, zamaniha, mandžuuria araalia, leuzea jt. Selle rühma ravimitel ei ole väljendunud stimuleerivat toimet, kuid need on kõige tõhusamad piiritingimustes, kus keha on pärast ülekoormust, stressi ja varasemaid nakkusi üldiselt nõrgenenud, väsimuse ja töövõime langusega. Need ravimtaimed suurendavad ka vastupidavust füüsilisele ja vaimsele stressile.

Ma keskendun mõnele neist taimedest. Paljud teist teavad neid kõige paremini.

Ženšenn

Ženšenn on mitmeaastane rohttaim, mis kuulub Araliaceae sugukonda, kasvab Kaug-Idas. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse juurt koos risoomiga viie kuni kuue aasta vanuselt, lehtede, õite, varte ja seemnetega. Juured pestakse, lõigatakse pikuti tükkideks, kuivatatakse ja kasutatakse veetõmmiste ja alkoholitinktuuride valmistamiseks.

Ženšenni juur sisaldab suures koguses eeterlikke ja rasvaseid õlisid, süsivesikuid, glükosiide ja muid bioloogiliselt aktiivseid aineid, mida pole veel täielikult uuritud.

Ženšenni tinktuur

- võtke 70˚ ​​alkoholi ja purustatud ženšenni juur kiirusega 1:10, see tähendab, et 10 g ženšenni juurele lisatakse 100 g alkoholi. Kandke tinktuuri 15–25 tilka kaks–kolm korda päevas pool tundi enne sööki kuu aja jooksul. Pärast seda on soovitatav teha kahe-kolmenädalane paus ja vajadusel kuuri korrata.

Vee tinktuura

- see tinktuura valmistatakse juurepulbrist vahekorras 1:100, mis pruulitakse keeva veega, nõutakse ja võetakse üks teelusikatäis 20 minutit enne sööki 2-3 korda päevas. Säilivusaeg 1 päev.

Ženšenni tee

- Jahvatage kuiv koor pulbriks. Valage üks teelusikatäis pulbrit kuuma veega vahekorras 1:10. Infundeerige segu 10 minutit, kurnake. Te peate ravima 30 päeva, kasutades supilusikatäit teed 3 korda päevas 20 minutit enne sööki. Ravikuuri tuleb korrata kuu aja pärast.

Ženšenni tinktuur on vastunäidustatud kõrge vererõhu, ärrituvuse, unetuse ja kalduvuse korral veritsusele. Samuti ei ole soovitatav seda võtta pärastlõunal.

Rhodiola rosea

Rhodiola rosea on mitmeaastane rohttaim, mis kasvab Siberis, Altais, Sajaanis ja Kaug-Idas. Selle taime juurtest ja risoomidest valmistatakse traditsiooniliselt vahendeid, mis leevendavad väsimust ja suurendavad efektiivsust.

Rhodiola rosea ekstrakt on müügil apteekides, seda määratakse viis kuni kümme tilka kaks kuni kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Ravimil on samad vastunäidustused nagu ženšenn, neid tuleks järgida.

Tee erinevatest ürtidest koos Rhodiola roseaga

Tal on b õrnem mõju kehale.

- võtke kuivad purustatud juurte toorained Rhodiola rosea risoomidega - 3 spl, pihlaka viljad - 1 spl. l., kibuvitsa ja naistepuna lehed - kaks supilusikatäit, piparmündi lehed - 0,5 spl. l .. Liigutage kollektsiooni ettevaatlikult, võtke supilusikatäis, valage klaasi keeva veega, nõudke veevanni, pingutage, lisage esialgsele tasemele ja võtke pool klaasi kolm korda päevas;

- Rhodiola rosea juurtega risoomide kuiv purustatud tooraine - 2 spl. l., kibuvitsa, kõrge peibutusjuurega risoomid - 2 spl. l. nõgese lehed - 1,5 spl. l., naistepuna ürt, veripunased viirpuu viljad - 1 spl iga ja segage kogu kollektsioon hästi.

Võtke 1 spl. l. sellest kollektsioonist ja vala keeva veega, nõuda, kurnata, täita kuni algtasemeni ja võtta 2 supilusikatäit kolm korda päevas pool tundi enne sööki.

Levzeja

Leuzea on mitmeaastane rohttaim sugukonnast Compositae (Asteraceae). Seda leidub Siberis, Sajaani mägedes, Altais. Seda tuntakse ka kui maralijuurt või maraalirohtu.

Leuzea risoomid ja juured sisaldavad inuliini, karotiini, eeterlikku õli, askorbiinhapet, vaigu- ja tanniine, alkaloide, fosfori ja arseeni sooli. Sellel taimel põhinevatel preparaatidel on stimuleerivad, toniseerivad, immunomoduleerivad ja taastavad omadused. Neid kasutatakse edukalt närvi-, aju- ja urogenitaalsüsteemi haiguste raviks.

Leuzea infusioon

- 2 spl. l. purustatud juur valatakse 200 ml-ni ja infundeeritakse 20 minutit. Kasutage 3-4 korda päevas 50 ml, et tõsta efektiivsust, vabaneda närvilisest ülekoormusest või füüsilisest väsimusest, samuti hüpotensioonist.

Leuzea tinktuur

- 10 g leuzeat pannakse klaasnõusse ja valatakse 100 ml viinaga. Saadud segu jäetakse 2 nädalaks pimedasse kohta, perioodiliselt loksutatakse. Tinktuura võetakse enne sööki, 20 tilka 2 korda päevas rikkega või 30 tilka 3 korda päevas impotentsuse raviks.

Leuzea mesi

- Leuzea purustatakse kohviveskis ja segatakse meega vahekorras 1:10. Saadud ravimit võetakse 1 spl. l. 3 korda päevas tooniku ja tujutõstjana.

Kõikide tooniliste taimede infusioone ja tinktuure tuleks võtta ainult päeva jooksul, nii et viimane annus oleks hiljemalt 18 tundi. Kuid siiski on soovitatav kõigepealt konsulteerida spetsialistiga. Selleks võite võtta ühendust juba aastaid Moskvas avatud Tiibeti kliinikuga. pakub tõhusaid meetodeid erinevate haiguste raviks. Lisateabe saamiseks ja tasuta konsultatsioonile registreerumiseks külastage veebisaiti: clinika-tibet.ru, siit leiate ka teavet spetsialistide ja patsientide arvustuste kohta.

Loodus annab inimesele ainulaadse võimaluse keha tervendada looduslikud abinõud. Ravimtaimi on rahvameditsiinis juba ammu kasutatud ravijookidena. Valmistamisel kasutatakse nende taimede ekstrakte farmaatsiatooted, ja meie artikkel ütleb teile, milliseid kasulikke ürte saate kodus tee kujul kasutada.

Taimsete preparaatide eelised

Traditsioonilise teejoomise alternatiiviks on kasutada ravimtaimede keetmised. See on suurepärane võimalus oma tervist parandada. Lisaks on sellistel jookidel lihtne imelised omadused. Sõltuvalt koostisest võib see toniseerida mitte halvemini kui kohv, rahustada ja lõdvestada. Pealegi, ravimtaimede infusioon - suurepärane tööriist immuunsuse tugevdamiseks ja külmetusest kiireks paranemiseks. Õige kasutamine pakkuda suurepärane tervis ja lisajõudu. Kasutamisel tuleb arvestada võimalikud vastunäidustused et mitte end sellise taimse ravimiga kahjustada.

Milliseid taimeosi kasutatakse:

• Puuviljad ja marjad.
• Seemned ja avamata pungad.
• Lilled ja pungad.
• Juured või sibulad.
• Õhust osad: vars, lehed või koor.

Raviteed võivad sisaldada täiendavad koostisosad nt puuviljad ja marjad ravimtaimed. Kompleksseid mitmekomponendilisi tasusid on kõige parem osta apteegist ja eest ise keetmine sobivad hästi tuntud ja levinud maitsetaimed, mida saate osta või ise kasvatada.

Millest kasulikud taimed tunneb end aiatingimustes suurepäraselt, räägib temaatiline videoklipp.

Toniseerivad dekoktid

Tõstmiseks elujõudu kasutatakse spetsiaalseid taimi, aga ka nende kombinatsioone. Traditsioonilise hommikukohvi asemel võivad olla järgmised ürdid ja tasud.

Millised maitsetaimed aitavad keha energiaga küllastada:

• Rhodiola rosea.
• Ženšenn.
• naistepuna.
• Knotweed.
• Lovage.
• Yarrow.

See aitab taastuda, samuti tugevat jõu langust pärast füüsilist või vaimset ülekoormust. Võite seda juua hommikul ja pärastlõunal, kuid hilisel pärastlõunal võib selline "laadimine" olla ebasobiv. Saate valmistada ühekomponentse joogi või kasutada spetsiaalset kollektsiooni. Maitse parandamiseks taimetee lisatakse suhkur või naturaalne mett ja kõige parem on koguda ööseks termosesse - nii paljastavad koostisosad täielikult kasulikud omadused.

Toonikute retseptid:

1. Lehed ja lilled lusikas) vala klaasi keeva veega ja jäta vähemalt 15-20 minutiks. Pärast seda segu filtreeritakse ja lisatakse veega esialgse mahuni. Sarnasel viisil valmistatakse keetmist oksarohust, torkivast hambakivist, raudrohist või värvimiskurest.
2. Keetmise valmistamiseks meditsiiniline lembus või tavalist mordovnikut kasuta väiksemat osa – pool tl kuivsegu klaasi keeva vee kohta.
3. Võtke võrdsetes kogustes murakate, maasikate, mustade sõstrade ja raudrohi kuivatatud lehti. Saadud kogum pruulitakse teelusikatäis kuivsegu klaasi keeva vee kohta.
4. Hea toniseeriva toimega on järgnev kollektsioon. Selle valmistamiseks on vaja võtta kaks osa kibuvitsamarju ja naistepuna, üks - pihlakamarju. Samuti peate lisama 0,5 osa piparmünt ja 3 - Rhodiola rosea kuivatatud juured. Jahvatage esmalt suured koostisosad, ühe portsjoni jaoks läheb vaja teelusikatäit segu klaasi keeva veega.
5. Saate valmistada teise kompositsiooni. 10 osa pihlakamarjade (eelnevalt purustatud) jaoks võta 4 osa pihlakamarju ja 3 osa pihlakaõisi. Saadud segu kasutatakse ka teelusikatäis klaasi keeva vee kohta.
6. lihtne ja tõhus retsept: ühe osa kuiva nõgese kohta võta kaks osa pihlakamarju. Segu kasutatakse ka teelusikatäis klaasi vee kohta.

Toniseeriva joogi valmistamisel peaksite teadma, et ürtide kasulikud omadused ei kesta kauem kui üks päev, seega arvutatakse vajalik keetmise kogus eelnevalt. Lisaks ei soovitata selliseid dekokte rasedatele ja väikelastele. Vaatamata närvisüsteemi kergele stimulatsioonile ei too selline mõju nende patsientide kategooriate jaoks midagi head. Ettevaatlikult võite kasutada taimseid preparaate inimestele, kellel on seedetrakti haigused ja võimalikud allergiad.

Tugevdavad maitsetaimed

Taimeteed sobivad suurepäraselt külmetushaigused, sest neil on soojendav ja immuunsust tugevdav toime. Saate neid kasutada koos uimastiravi kuid alles pärast arstiga konsulteerimist.

Milliseid maitsetaimi nendes teedes kasutatakse:

• Kummel.
• Mint.
• Linden.
• Coltsfoot.
• Plantain.
• Lagritsajuur.
• Vaarika lehed.
• Maasika lehed.

Retseptid on mitmekesised, enamasti kasutatakse metsa- ja aiataimede vilju (vaarikad, maasikad). Selleks peab innul perenaisel olema varuks purk või paar moosi või külmutatud marju. Võimalusel võid valmistada ka lehti, mis ei jää kasulike omaduste poolest sugugi alla.

Millised taimeteed aitavad tugevust tugevdada (arvutus ühe portsjoni 250 ml vee kohta):

1. 10 maasikalehte, 2,2 grammi naistepuna. Tarbi kuni kolm korda päevas ühe kuu jooksul.
2. Sega 10 grammi tüümiani ja naistepuna, 3 lehte maasikaid, murakad ja mustad sõstrad. Portsjoni jaoks võetakse segu supilusikatäis.
3. Võtke võrdsetes osades piparmündi lehti ning kummeli, leedrimarja vilju. Võtke üks supilusikatäis segu klaasi keeva vee kohta. hea ravim nohu ja köha vastu.
4. Varrelehed (40 grammi) segatuna 30 grammi lagritsajuure ja jahubanaaniga. Keeda supilusikatäis segu ja tarbi kolm korda päevas. Lisaks tugevdavale toimele on sellel põletikuvastane ja rögalahtistav toime.
5. Kolm osa bergeenialehest, üks vaarikaleht, must sõstar ja pune.

Sellise teetseremoonia jaoks ei kasutata ainult maitsetaimi. Kompositsioonile võid lisada teelehti, mett või oma lemmikmoosi. Pärast kollektsiooni võtmist on parem tegevust piirata ja jälgida voodipuhkus. Tõhus taastumine toimub juba kolmandal või neljandal päeval, kuid parem taastumine tugevust, dekokte kasutatakse veel paar päeva.

Rahustavad teed

Hea alternatiiv unerohtudele ja südameravimitele on tinktuurid kasulikud maitsetaimed. Paljude nende omadusi kasutatakse edukalt "ametlikus" meditsiinis, kuid enne selliste retseptide kasutamist kodus peate konsulteerima oma arstiga.

Järgmistel maitsetaimedel on lõõgastav toime:

• Palderjani juur.
• Emarohi.
• Melissa.
• Kummel.
• tüümian.

Neid taimi kasutatakse rahustavate keetmiste jaoks puhtal kujul ja osana tasudest.

Segamisvalikud:

1. 40 grammi viirpuu marju, 30 grammi maasikalehti ning 10 grammi melissi ja veronikat. Valmistage 250 ml keeva veega, nõudke ja jooge öösel.
2. Võrdsetes vahekordades (igaüks 10 grammi) segatakse palderjan, emajuur, piparmünt ja humal. Valmistage ja tarbige enne magamaminekut.
3. Tüümiani võrdsetes osades, kummel ja piparmünt. Segul on meeldiv maitse, lisaks rahustavale toimele aitab see parandada seedimist.
4. Sega omavahel, samuti saialilleõisi. Ühe portsjoni saamiseks pruulige supilusikatäis kollektsiooni.

Kasulike ürtide keetmiste kasutamine aitab lahendada paljusid terviseprobleeme. Õigesti valitud koostis täiuslikult toniseerib, lõdvestab ja tugevdab keha vaevuste ajal. Teades teatud taimede põhikategooriaid ja kasulikke omadusi, saate soovitud efekti saavutada ilma ravimeid ja tugevatoimelisi aineid kasutamata.

_________________________________________________________________________

Näidustused ravimtaimede kollektsiooni "Väsimus (toonik)" kasutamiseks:

lihasnõrkus, aktiivsuse vähenemine;
- Depressioon, apaatia;
- Sündroom krooniline väsimus;
- Unehäired, foobiad;
- Suurenenud koormused tööl või eksamitel, kaitsmisel teaduslikud tööd;
- Söögiisu puudumine;
- Stress;
- Taastumisperiood pärast kirurgilised sekkumised;
- Keha kurnatus ja järsk langus kaal;
- Kõrgendatud füüsiline harjutus sporti tehes.

Meie keemiaajastul, küllastunud kunstlikuga ravimid, traditsiooniline meditsiin ei kaota oma positsioone. Ravimtaimi kogutakse Venemaa ökoloogiliselt puhastes piirkondades. Näiteks on Kubani ravimtaimsed preparaadid elanikkonna seas väga nõutud. Maitsetaimede kollektsioon "Vene juured" on kvaliteedi tagatis. Tooraine sisaldub erinevates ravitasud maitsetaimed, koristatud käsitsi, töödeldud, kuivatatud, sorteeritud ja pakendatud läbipaistvatesse kottidesse. Taimseid retsepte koostavad kogenud apteekrid või taimsete ravimite spetsialistid.

Maitsetaimede kollektsioon "Vene juured" - meie kaubamärgi all
kogume teile parima!

Kaasaegne elu nõuab täiskasvanult ja teismeliselt füüsilisi ja vaimseid kulutusi, keskendumisvõimet, mälu, suurepärast sooritust ja vastupidavust. Ürdikogu" Alates väsimus (toniseeriv) ”on efektiivne kroonilise väsimuse ja depressiooni, sooritusvõime languse, unehäirete, stressirohke õppeperioodide, eksamite sooritamise, vastutusrikka töö korral. Kell regulaarne kasutamine ravimtee väsimusest naaseb teile vastupidavus, tervislik uni, rõõmsameelsus, lihasjõud, elujõud ja hea tuju.

raviomadusi see tasu maitsetaimedel on ilmne kasu kogu kehale ja need on tingitud selle koostises sisalduvatest ravimtaimedest.Ürdikogu "Alates väsimus (toniseeriv) "koosneb taimedest, mis tõstavad südame, veresoonte, lihaste toonust, normaliseerivad vererõhku, stimuleerivad mälu ja vaimne tegevus mis aktiveerivad keha potentsiaali aktiivne pilt elu.

Ürdikogu, väsimusevastast teed on rahvameditsiinis kasutatud juba sajandeid, et anda inimesele rasketel eluperioodidel jõudu ja särtsu.Ürdikogu kustutab kiiresti janu, mõjub soodsalt neerutalitlusele ja Põis. Kasulik lastele ja täiskasvanutele.

Meie veebipoes "Vene juured" saate osta ravimtaimede kollektsioon "Alates väsimus (toniseeriv)"ja konsulteerige selle rakendamisega. Meie juhid vastavad hea meelega kõigile teie küsimustele meie toodete kohta, nad ütlevad teile, kust seda osta narkootikumide kogumine, Kui palju see maksab.Meie e-poe suur sortiment ja suurepärased hinnad üllatavad teid meeldivalt.

Valmis ravimtaimede kuivkollektsioone saab osta Moskva apteegist või meie veebipoest, samuti tellida posti teel.Sellest, mis on kasulik ravimtaimede kollektsioon "Alates väsimus (toniseeriv)"millised maiuspalad, kuidas seda võetakse, saate teada, kui võtate ühendust meie veebisaidi lehel.

_________________________________________________________________________

Ühend:

Nõges, metsroos, pune, suktsessioon, piparmünt, naistepuna, korte, emajuur.

________________________________________________________________________

Valmistamis- ja kasutusmeetod ravimtaimede kogumine" Alatesväsimus (toonik)":

Valmistuma toonik tee alates ravimtaimede kollektsioon väsimuse leevendamiseks "Vene juured" saate tellida esmaklassilise kollektsiooni posti teel ravimtaimed, mida saate osta Moskvas meie veebipoest.

Võtke supilusikatäis toorainet, pruulige 0,5 liitrit keeva vett, nõudke, et pool tundi oleks kodus lihtne. Saadud teed särtsakuse ja tõhususe andmiseks joo pool tassi 3-4 korda päevas kahe kuni kolme kuu jooksul, et saavutada kasu ja säilitada saavutatud tulemus.

Parima saavutamiseks terapeutiline toime ravimtaimede tarbimine«Alates väsimus (toniseeriv)"pauside ajal on soovitatav vaheldumisi ravimtaimede kogumisega