Paasturavi on iidsetest aegadest edukalt praktiseerinud kõik rahvad. Kabala (juudi müstiline filosoofia ja salateadus) näeb samuti ette paastu. Muistsed rahvad paastusid keha puhastamiseks. Keltide druiidid ja preestrid läbisid pika paastu, valmistudes initsiatsiooniks kultuse kõrgemasse staadiumisse. Ida suur arst Avicenna määras sageli oma patsientidele paasturavi.
Õige paastu tähendus ja põhimõtted
Inimkeha kõige loomingulisemaks protsessiks võib õigustatult pidada seedimisprotsess. Pärast imendumist toit purustatakse, seeditakse, assimileeritakse ja selle jäänused eemaldatakse kehast. Neerud, sooled, nahk ja kopsud vastutavad kahjulike ainete eemaldamise eest organismist. Selleks, et kõik eritusorganid töötaksid täielikult, peavad inimkehal olema teatud energiavõimed. Eluline energia vajalik kõigi kehas toimuvate protsesside jaoks. Paasturavis suunatakse vabanev energia taastumisele olulised funktsioonid organism.
Saate saavutada maksimaalset edu korralik paastumine kuni viis korda aastas. Naistel ei tohiks esmakordne paastumine kesta kauem kui kaks päeva, teine kord - umbes neli päeva, kolmas kord - kuus päeva ja ülejäänud kaks korda kaheksa päeva. Meestele - esimesel korral kolm päeva, teist korda viis päeva, kolmandal, neljandal ja viiendal päeval seitse päeva.
Paastuga ravikuuride vahel tuleb järgida 40-60-päevast intervalli. Enne rohkem hoidmist pikaajaline paastumine(seitsme-kaheksa päeva jooksul) on soovitatav korrata lühikest kahepäevast kuuri.
Paastumise ravi vahetu tulemus väljendub süsinikdioksiidi, koliini, histamiini kontsentratsiooni suurenemises veres. Kõik need komponendid aitavad kaasa veenide ahenemisele. See olek tekitab kehas kapillaarvaakumi – vereringet edasiviiva jõu. Õige paastu korral elavneb kogu inimkeha motoorne jõud.
Kui pärast mitut paasturavi kuuri on soovitud tulemus saavutatud ja pole soovi järelejäänud kuure läbi viia, tuleks lühikest paastu (naistel 3-4 ja meestel 2-4 päeva) korrata kahe kuni kolme pärast. aastat. Vastunäidustuste puudumisel võib ilma arsti järelevalveta läbi viia ainult igapäevase ühepäevase paastu. Pikaajalise paastumise kursused tuleks läbi viia spetsialistide järelevalve all.
Päev enne paasturavi algust ei tohi tervise huvides öösel süüa, alkoholi juua ega suitsetada. Enne paastumist on parem järgida kerget taimetoitu.
Enne paastumist tervise huvides ei tohiks keha füüsiliselt koormata. Vett toidust loobumise ajal võib juua nii palju kui soovite. Võite veele veidi lisada sidrunimahl. Parim on alustada pärastlõunal või õhtul.
Pidev kaalulangus - peamine sümptom paastu ajal. Suurim kaalulangus toimub aastal varajane periood paastumine. Intensiivsuse jaoks antud sümptom paastumine mõjutavad sise- ja välised tegurid(õhu puhtus ja niiskus, füüsiline aktiivsus, närvisüsteemi seisund).
Samas võtavad liialt kõhnad inimesed kaalus juurde üks-kaks nädalat pärast korralikku paastumist ning ülemäära täiskõhuga inimesed tavaliselt oma endise kaalu juurde ei naase.
Õige paastu korral saab inimene täielikult puhtaks. Tundke end täis jõudu ja energiat. Soov areneda ja juhtida aktiivne pilt elu paastumise ravis tekib iseenesest.
Paastu puhastamine
Paastuga puhastamiseks on mitu võimalust. See on absoluutne nälg, täielik nälgimine, osaline nälgimine. Kell absoluutne nälg vesi ja toit on dieedist täielikult välja jäetud. Seda tüüpi paastu võib läbi viia mitte rohkem kui üks kord kuus (päeva jooksul) ja ainult spetsialisti järelevalve all. Täieliku nälgimise korral jäetakse toit dieedist välja. Vett võib juua piiramatus koguses. Täielik paastumine võib olla lühike (1-3 päeva), keskmine (7-10 päeva) ja pikk (14 päeva või rohkem). Seda tüüpi toidunälga ei tohiks kasutada kauem kui 42 päeva, vastasel juhul võite kehale korvamatut kahju tekitada. Keskmist ja pikka paastu võib läbi viia ainult arsti loal. Osalise nälgimise korral jäetakse teatud toidud dieedist välja.
Puhastust paastuga saab alustada alles pärast arstiga konsulteerimist. Ärge unustage, et toidust hoidumine on kehale stressirohke. Paasturavi tuleks alustada järk-järgult ja ka sellest tuleks järk-järgult loobuda.
Mõned arstid soovitavad paastuga puhastamisel seda teha iga päev puhastavad klistiiridürtide keetmistega. Paastu ravimisel soovitavad eksperdid võtta ka vähemalt kaks korda päevas külm ja kuum dušš. Naha mahapesemiseks on vaja dušši kahjulikud ained mis vabanevad puhastusprotsessi käigus.
Terapeutiline toidust hoidumine on võimatu ilma kehaline aktiivsus. Keha hapnikuga küllastamiseks on kasulik kõndida iga päev (vähemalt kaks kilomeetrit päevas). Samuti on toidust hoidumisel soovitatav külastada basseini või ujuda tiigis.
Näidustused ja vastunäidustused paasturaviks
Paasturavi saab teha koos krooniline bronhiit, bronhiaalastma, arteriaalne hüpertensioon, neurotsirkulatoorne düstoonia segatüüpi ja hüpertoonilise tüübi järgi, koronaarhaigus südame-, kopsusarkoidoos esimese ja teise staadiumis, krooniline gastriit või koletsüstiit. Kasulik on kasutada paasturavi sapiteede düskineesia, düstroofilise ja põletikulise päritoluga luu-lihaskonna haiguste, adenoomi korral. eesnäärme, nahaallergia, neuroos, depressioon.
Te ei saa kasutada paasturavi tugeva alakaaluga, koos pahaloomulised kasvajad, kopsude ja teiste organite aktiivne tuberkuloos, bronhektaasia, süsteemsed haigused veri. Türeotoksikoosi, rikkumiste korral tuleks loobuda toidust hoidumisest südamerütm, tromboflebiit, urolitiaas ja sapikivitõbi, peptiline haavand kaksteistsõrmiksool ja kõht krooniline hepatiit ja krooniline maksatsirroos venoosne puudulikkus. Paasturavi on võimatu läbi viia laste ja vanas eas samuti raseduse ja imetamise ajal.
paastu sümptomid
Pikaajalise paastumise korral tervise huvides on väga oluline jälgida võimalikud sümptomid. Paastumise sümptomid võivad olla erinevad. Kui tekib rack siinuse tahhükardia, süveneva südamenõrkuse nähtude ilmnemine koos korduva ortostaatilise minestusega, ägeda neeru- või maksakoolikud adünaamia saavutamine, üldine nõrkus ravi tuleb kohe katkestada.
"See, et paastumine ei ravi – ei ravi mitte miski!"
Herbert Shelton usub, et juba mõiste "paastuga ravimine" on ekslik. Tegelikult ei ole paastumine ravi. Paastumine on see vajalik võimalus, võimalus, mille anname oma kehale enesetaastamiseks. Toidu tarbimise täielik lõpetamine võimaldab kehal suunata kõik oma jõud jäätmete eemaldamise protsessidesse ning kõigi organite ja süsteemide funktsioonide taastamiseks. Keha teeb kõike ise ja me ei tea isegi täielikult kõiki mehhanisme, mille abil see juhtub. Seetõttu ei peegelda kontseptsioon – paasturavi – meiega toimuva olemust. Sa lihtsalt lõpetad söömise ja keha teeb ülejäänu. Sellega seoses saab selgeks selle taastumismeetodi universaalsus, milles osaleb kogu keha, ja piirangud, mis on seotud keha võimetusega täielikult taastada kaugelearenenud haiguste korral kaotatud funktsioone.
Üks peamisi põhjusi, miks inimesed hakkavad paastuma, on haigus. Kuid haiguse mõiste on väga mitmetähenduslik. ametlik meditsiin ikka ei võta arvesse, et inimene on ühtne terviklik süsteem, mitte üksikute elundite kogum. Seetõttu praktiseeritakse praegu lähenemist, kus ei ravita isegi mitte konkreetset organit, vaid haigust, abstraktset mõistet ja mitte kuidagi konkreetse inimesega seotud. Loomulikult on seda võimatu saada hea tulemus. Haigus ei ole teatud organi haiguse ilming, vaid kogu organismi töös esineva rikkumise ilming. Ja ravida ei pea mitte konkreetset organit, vaid tervet organismi tervikuna! Enamiku ravimite toime on suunatud teatud sümptomite kõrvaldamisele, loomulikult ei saa nad tervet keha ravida. Paastumise mõju on tervendav kogu organism ja see võib tegelikult ravida iga haigust. Ja kuigi paasturavi on ametlikult tunnustatud meditsiiniline meetod, seda ei kasutata ikka veel laialdaselt. Enamik arste on paastumise küsimustes kirjaoskamatud ja seda meetodit kasutavad haiged inimesed enamasti omal vastutusel ja omal vastutusel.
Arvestades meie väljakujunenud mõtlemise traditsioone, mis sunnivad meid vähimagi vaevuse tunnuse korral arstide juurde minema ja teatud haiguse diagnoosi ja ravi saama, on haiguste paastumise põhiprintsiibid järgmised. erinevaid kehasid ja süsteemid.
Kaasaegsed meditsiiniarstid vaidlevad-arutlevad pidevalt esindajatega Alternatiivmeditsiin- toetajad nälja ravi. Täielik toidust keeldumine isegi mõne jaoks lühiajaline võib palju muutuda ja sageli mitte parem pool, kõigi töö funktsionaalsed süsteemid Inimkeha.
Teine äärmus, mis on viimastel aastakümnetel väga populaarne, on täielik ebaõnnestumine tärklist sisaldavatest toiduainetest(leib, kartul, riis jne), rafineeritud suhkur, valk, fosfor (liha, kala, munad, küpsetatud ja praetud toidud), alkohol. Seda tüüpi toitumise järgijad soovitavad süüa ainult tooteid taimset päritolu(köögiviljad, puuviljad, marjad) ja nendest valmistatud joogid (värskelt pressitud mahlad, kompotid).
Mõlemal toitumisviisil on palju plusse ja miinuseid. Peatugem üksikasjalikumalt nälja või terapeutiline paastumine, mis õnneks tegelikkuses ei meenuta vähe soovi näljutada välja kõik kehavaevused.
Terapeutiline paastumine suudab ravida paljusid haigusi või tuua patsiendile olulist leevendust. Meditsiin ja vurr (nii oli kombeks nimetada mitu sajandit mittetraditsioonilist meditsiini, tuginedes peamiselt mõne haigeid kasutada oskava rahva esindaja kogemusele) teab palju näiteid näljaravist, mis viib täieliku või osalise taastumiseni.
Muidugi esiteks sellised haigused seedetrakti , mis on põhjustatud rasvunud, raske füüsiline töö, istuval viisil elu. Selliste haiguste hulka kuuluvad gastriit madala või normaalse happesusega, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand(kohal esialgsed etapid), koletsüstiit, soolehäired.
On juhtumeid, kui nälg paranes aneemia, hüpertensioon, stenokardia ja isegi külm.
Nälgimise väljavaade hirmutab paljusid. See, usu mind, normaalne reaktsioon organism, mis elab suures osas teatud koguste rasvade, valkude, süsivesikute, vitamiinide ja mineraalsoolade tarbimisest.
Kuid näljaravi seda ei tee ei tähenda toidu täielikku tagasilükkamist ja ähvardab lähitulevikus keha täielikku kurnatust. Kui lähenete terapeutilisele paastumisele tõsiselt (pidage kindlasti nõu oma arstiga), on tõsiseid tagajärgi, mis on üsna reaalsed, ohutult vältida.
Raviva paastumise reeglid
On mitmeid olulisi paastutingimused:
- Hoidke keha soojas, st vältige hüpotermiat.
- Vältige rasket füüsilist tegevust, mis nõuab märkimisväärset energiakulu.
- Vahetage igasugune koormus (füüsilisest vaimsele) puhkusega, st järgige selget ja ranget igapäevast rutiini, mis on spetsiaalselt selle perioodi jaoks koostatud.
- Joo vähemalt 1,5 liitrit vedelikku päevas.
Nende lihtsate nõuete kohaselt sunnitud "näljastreik" tõepoolest toimub kohtlemine, mitte enesepiinamine.
Nälja ravi ajal ilmnevad sümptomid
On võimatu mainimata jätta neid sümptomeid, mis hirmutavad paljusid inimesi, sundides neid keelduma näljaga alustatud ravist.
Paljud patsiendid peavad kogu selle protseduuri kõige "kohutavamaks" ja valusamaks äge näljatunne. Kuid kõik unustavad, et inimene kogeb seda valulikku tunnet. ainult esimese 2-3 päeva jooksul, siis kuvatakse kergustunne kogu kehas, kõik meeled on teravad, alustab inimene mõtle kiiremini.
Näljatunne võib uuesti ilmneda ravipaastu 5.-6. päeval. Aga sellest tundest on juba lihtsam üle saada. Hiljem tuleb mõne tunne vastumeelsus toidu vastuühe pilguga või selle mainimisega. See tunne kaob paastu lõppedes järk-järgult ja inimesel taastub normaalne isu.
Esimeste paastupäevadega võib kaasneda mõni ebameeldivad aistingud (halb maitse suus, hambakatt keelel, halb hingeõhk jne), mis kaovad ravi lõppedes.
Võib olla suurendada südame löögisagedust kuni 120-140 lööki minutis või vastupidi, langeb 40-ni. Juhtub ka iiveldus, pearinglus, nõrkus. Kõik need ebameeldivad sümptomid järk-järgult kaovad, kui keha harjub uus vorm olemasolu - vahelduv paastumine. Loomulikult ei tohiks haigustest kurnatud ja nõrgenenud inimesed soodsate tulemuste saavutamiseks pikaajalist paastumist kasutada. Aga vanale haigusele pole vahel muud rohtu, kui peale pika "näljastreigi".
Üleminek paastult normaalsele söömisele ja elustiil peaks olema järkjärguline. Vastasel juhul ei muuda üks toekas lõuna- või õhtusöök kõik teie pingutused tühjaks, vaid põhjustavad ka teie kehale korvamatut kahju. Sisestage oma igapäevane dieet toit (eriti valgu päritolu) peaks olema äärmiselt ettevaatlik. Parem on alustada väga väikeste portsjonitega toidust, suurendades järk-järgult söödud kogust normaalsete suurusteni. Muidugi, kui olite enne paastumist rasvunud ja ei suutnud oma isu kontrollida, ei soovita me teil endise elustiili juurde tagasi pöörduda. Normaalsest, tavapärasest toidukogusest rääkides pidasime silmas igati tervislikku eluviisi juhtiva inimese toitumist.
Nüüd tasub mainida tervisliku paastumise kestus. See sõltub paljudest teguritest, alates patsiendi vanusest kuni haiguse tõsiduseni. Räägime kohe paastumine ei ole teismelistele soovitatav, kelle keha taastub aktiivselt ja nälg võib noorele kasvavale organismile tõsist kahju tekitada.
Nälgida keelatud rasedatele ja imetavatele naistele, sest nad "toidavad" mitte ainult nende keha, vaid ka last. Keelud peale terapeutiline paastumine olemas ka teatud patsientide kategooriate jaoks (nt. kaksteistsõrmiksoole haavand, nõuab kirurgiline sekkumine, või tõsine endokriinsed häired ), kuid need keelud tulevad raviarstilt pärast põhjalikku uurimist.
Terapeutiline paastumine võib kestab 3-5 päeva kuni poolteist kuud. Vahelduv paastumine soovitatav raske füüsilise tööga tegelevatele inimestele. Lühiajalised "näljastreigid" on head, sest soovitud tulemuste saavutamisel võib neid korrata 2-4 nädalaste intervallidega. Paljud kipuvad seda arvama pikaajaline paastumine annab käegakatsutavama tulemuse. See ei vasta alati tõele. Reeglina vajab haigusest rohkem mõjutatud organism pikemat paastu, kuid selleks sobivates tingimustes, kogenud arsti järelevalve all ja nälgiva inimese enda kaasabil.
Raviva paastumise mõju
Terapeutiline nälg on kehal puhastav tegevus: kõik redoksprotsessid toimuvad 2-3 korda kiiremini. Kehast räbu eemaldatakse, mille vabanemist takistas tema ülekoormatus kõige uue lõputu seedimisega ja uus toit. Kulutatud seedimisele suur summa energiat, mis tähendab, et suureneb koormus südamele, maksale, neerudele, nahale ja teistele organitele.
Nälgimine leevendab stressi kõigist elunditest Selle tulemusena peavad nad "üles pumpamiseks" ületama vähem vastupanu. rohkem verd keha sisepesuks. Vähendatud koormus aitab maksal ja südamel taastuda ning tugevdada nende tööd.
Ravipaastu ettevalmistamine seedesüsteemi haiguste korral
Tekib küsimus, kuidas alustada ravipaastuga? Kui teie konsultatsioonid arstiga võimaldavad teil alustada paastumist, siis alustage sellest valmistage oma keha seda tüüpi ravi jaoks ette. Siin tulevad appi teile tuntud inimesed. keefir.
Kui sa kannatad seedetrakti haigus, siis soovitame 3-5 päevane dieet, mille aluseks peaks olema nõrk (ühepäevane) või keskmine (kahepäevane) keefir. Soovitame kasutada järgmist dieetmenüüd.
- Esimene hommikusöök:
- klaas nõrka (keskmist) keefirit.
- Lõunasöök:
- tükk teraviljapudingut või 2-3 tükki lahjaid küpsiseid (võib asendada valgete nisukreekeritega).
- Õhtusöök:
- klaas nõrka (keskmist) keefirit;
- kodujuustu või kapsa pajaroog (soovitavalt magustamata).
- Pärastlõunane suupiste:
- 1/2 tassi nõrka (keskmist) keefirit (võib asendada gaseerimata mineraalvesi).
- Õhtusöök:
- klaas nõrka (keskmist) keefirit;
- väike kogus tooreid või keedetud köögivilju (kuid mitte salati kujul).
- Enne magamaminekut, äärmuslikel juhtudel võite juua 1/2 tassi nõrka (keskmist) jogurtit.
Selline dieet aitab soolestikku veidi tühjendada ja keha nälgimiseks ette valmistada, olles eelnevalt andnud märkimisväärse koguse vajalikust toitaineid. Lisaks keefiri valmistamisele soovitame sagedased külastused värske õhk , kuna päike aitab kaasa teatud tüüpi toitainete (eelkõige D-rühma vitamiinide) moodustumisele nahal ja aitab organismil toksiinidest puhastada (läbi nahapooride).
Ainult möödaminnes eelkoolitus võite alustada paastumist seedetrakti haiguste raviks.
Ettevalmistus terapeutiliseks paastuks erinevate haiguste korral
Muudel juhtudel võib ravipaastu ettevalmistamine põhineda puu- ja köögiviljade (taimetoit) dieedil.
Esimene hommikusöök:
- klaas värskelt pressitud köögivilja (porgand, kõrvitsa mahl);
- 2-3 tükki lahjaid küpsiseid.
Lõunasöök:
- klaas tsitruselisi (apelsin, sidrun, greibimahl);
- pehme keedetud muna;
- väike võileib fetajuustu või madala rasvasisaldusega juustuga.
Õhtusöök:
- klaas köögivilja "teed" (porgand või peet) või nõrk köögiviljapuljong krutoonidega;
- väikese koguse soolaga vees keedetud kaerahelbed.
Pärastlõunane suupiste:
- 1-2 õuna või pirni (võid asendada 200 g maasikaid, maasikaid, vaarikaid või musti sõstraid).
Õhtusöök:
- klaas puhastatud (filtreeritud) klooritud või mineraalvett;
- väike kogus oliiviõliga maitsestatud köögivilja- või puuviljasalatit.
2-3 päeva pärast taimetoitlane dieet saab ravida paastuga aneemia, südame-veresoonkonna haigused, öised haigused, külmetushaigused jne.
Terapeutilise paastumise olemus
Terapeutiline paastumine hõlmab täielik keeldumine toidust, kuid mitte vedelikust, ilma milleta ähvardab keha dehüdratsioon. Ravipaastu ajal päevas joodud vedeliku kogus võib kõikuda 1 kuni 2 l. Tekib loogiline küsimus, mida saab juua? Mõned ravitsejad - alternatiivmeditsiini esindajad pakuvad jook kergelt gaseeritud mineraalvesi . Teised nõuavad puhas vesi kraanist, mis on läbinud täiendava puhastamise spetsiaalsete filtrite abil, mida kodu- ja välismaised tööstused pakuvad laias valikus. Slaavi vurride järgijad soovitavad piimhappetooted piiratud koguses (peamiselt jogurt, keefir, fermenteeritud küpsetatud piim).
Ravipaastuks sobivate jookide valik sõltub haigusest, millega patsient peab oma jõudu mõõtma. Kui a me räägime umbes sapikivitõbi, soole koolikud, gastriit, koletsüstiit, siis saate julgelt valida mineraalvesi(tingimata gaseerimata või kergelt gaseeritud) ja keefir. Kui sa kannatad krooniline vorm sidruni- või greibimahl, vaheldumisi mahlad veidi soojendatud mineraalvesi. Vee ja mahlade koguhulk kl külmetushaigused võib jõuda 2 l et eemaldada nahapooride kaudu kehast võimalikult palju "haigestumat niiskust".
Haiguste puhul südame-veresoonkonna süsteemist kõige parem on juua klooritud vett, mis on läbinud spetsiaalse filtri vesi. Mõned südame-veresoonkonna haigused ja neeruhaigust iseloomustavad jäsemete turse. Sellistel juhtudel on soovitatav juua filtreeritud kujul vesi segada meega(kiirusega 1 tl 200 ml sooja vee kohta).
Nagu juba mainitud, tuleb ravipaastu aeg kokku leppida raviarstiga ja ravipaastu on soovitav läbi viia tema otsese järelevalve all.
Näljatundega eneseravimise oht
Tahaks kohe hoiatada ennast paastuga ravimise eest. Vaatamata näilisele lihtsusele on terapeutiline paastumine üsna ohtlik protseduur , kuna terapeutilise paastumise tagajärjed ja kulg võivad olla kahetsusväärsed, kui võtate selle ilma arstiga nõu pidamata ja läbi tegemata. spetsiaalne uuring ilma maksimaalse tõenäosusega diagnoosi välja selgitamata.
Nüüd saate osta palju kõige erinevamat kahtlase "meditsiini" iseloomuga kirjandust, mis pakub ravi ilma kogenud eriarsti abi ja nõuanneteta (konsultatsioonideta), väidetavalt iidsete ravitsejate ja šamaanide teadmiste abil. . Te ei tohiks lihtsalt uskuda kõike, mida kaasaegsed pseudomeditsiinilised raamatud kirjutavad. Parem on tugineda laboratoorselt tõestatud saavutustele kaasaegne meditsiin, mis, muide, ei põlanud kunagi ära nõuandeid ja retsepte, mis on meieni jõudnud vanavanavanaemadelt.
Te ei tohiks arvata, et näljaravi hõlmab hüsteerilist nutmist suletud külmkapi ees ja põhjendamatut keeldumist kõigest söödavast. See on meetod, mis koos õige ja õige kasutamine võib aidata vabaneda paljudest haigustest ja ilma ravimid ja operatsioonid. Tänapäeval on meditsiin juba üsna hästi uurinud, millised haigused on näidustatud näljaga raviks ja seetõttu rakendab seda teraapiat edukalt erinevates valdkondades.
Mida see meetod annab?
* Näljaravi on mõeldud keha vabastamiseks sellesse kogunevatest mürgistest ühenditest, mürkidest, aga ka liigsest rasvast.
* Aitab ilma kallite ravimiteta hakkama saada. Kõik teavad, et inimkeha on ainulaadne süsteem, mis suudab end ise parandada ja tervendada. Tähtis on vaid osata teda selles aidata ja olla hästi kursis sellega, milliseid haigusi nälg ravib ja millal on ravimite kasutamine kohustuslik.
Mis juhtub paastu ajal?
Näljaga ravi põhineb sellel, et kehas hakkab saabuma nende toodete, kudede ja ladestiste poolestusaeg, mida ta ei vaja, kuid mis sinna kindlasti kogunevad.
Kui te ei tea täpselt, milliseid haigusi näljaraviga ravitakse ja milliste puhul see on rangelt keelatud, leidke professor Yu. S. Nikolajevi raamat “Paastumine tervise heaks”. Toome lühidalt välja mõned väljavõtted sellest.
* Terapeutiline nälgimine võimaldab vabaneda autoimmuunpatoloogilistest häiretest, artroosist ja südame-veresoonkonna haigustest. Arstidel õnnestus isegi mitme näitega tõestada, et see meetod ravib hüpertensiooni ja isheemiat.
* Kõige sagedamini kasutatakse ravipaastu meetodit võitluses ülekaaluline inimeses.
*Ülekaalulisusega seotud haigused hõlmavad metaboolne sündroom ja kõik samad südamehaigused, ainevahetushäired ja soolte ebaõige töö.
* Maohaavandi diagnoosimisel aitab ravipaast parandada enesetunnet ning taastada selle töö ja kõhunääre. Naistele näidatakse paasturavi viljatuse, reproduktiivsüsteemi haiguste, põletikuliste protsesside ja emaka erosiooni korral.
* Nälja ravi on õppinud tõhusalt rakendama haiguste puhul, mis mõjutavad hingamissüsteem. See on bronhiit ja bronhiaalastma ja isegi tuberkuloosi.
* Paastumine mõjub seisundile hästi nahka, parandades samal ajal nahatooni, pass põletikulised protsessid ja nahamoodustised, millel on erinev olemus päritolu.
* Paastumine mõjub hästi liigestele ja tervikule liikumissüsteem isik. Samal ajal taastub töövõime ja lihastoonus, tugevneb selgroog.
Kõiki haigusi, mida paastu abil ravitakse, on võimatu loetleda, eriti kuna igal juhtumil on oma nüansid, oma reservatsioonid. Nende haiguste loetelu, mille puhul raviv paastumine on keelatud, pole samuti väiksem.
Ütlen vaid, et need nimekirjad töötas välja raamatu autor 68. Moskvas kliiniline haigla, kus on mahalaadimise ja dieediteraapia osakond.
Tuleb märkida, et paastumeetodi valimisel tuleb kindlasti konsulteerida kogenud spetsialistiga, kes saab teid asjatundlikult läbi vaadata ja võtta arvesse kõiki valitud meetodi tagajärgi teie tervisele.
Lisaks peaksite teadma, et terapeutilist paastu saab määrata ainult arst ja see on vastunäidustatud alla 18-aastastele lastele.
Toidust saate hoiduda ilma arsti loata kujul mahalaadimise päev vee, tee või madala rasvasisaldusega keefir kuid mitte rohkem kui päev. Pikemad näljastreigi perioodid - alates kolmekümnest tunnist on võimalikud ainult ööpäevaringse meditsiinilise kontrolliga haiglas!