Oma ilu nimel ei säästa naised ega ka mehed raha ega vaeva. Kuid paradoksaalsel kombel õõnestavad nad seda suitsetamisega iga päev. Seda harjumust seletatakse igapäevaste probleemidega, kiiresti elu, vajadus lõõgastuda ja stressi leevendada.
Kuidas suitsetamine mõjutab välimust ja kuvandit
▪ Halitoos, hammaste kollaseks muutumine ja hammaste valgendamine aitavad suitsetajaid väga lühikest aega ja huulepulk rõhutab ainult hammaste ja igemete ebaesteetilist värvi. Ka kallid parfüümid "lendavad kassast mööda".
▪ Ebameeldiv lõhn juustest. Nagu halb hingeõhk, on see üks tegureid, mis lõpetab eduka suhtluse ja veelgi suurema intiimsuse suitsetajate ja mittesuitsetajate vahel.
▪ Põlenud augud riietel - olgu, isegi teksadel, aga kui see kleit on Diorilt? ..
▪ Haistmismeele vähenemine, muutumine maitseelamused. Peenest gurmaanist või parfüümide asjatundjast ei saa mööda minna.
▪ Kuiv köha, eriti hommikuti. Nõus, nägemine, kuidas noor daam end käheda "kahykaga" rullib, ei tekita romantilisi mõtteid. Sama kehtib ka meeste kohta.
▪ Vähenenud immuunsus ja vastupidavus. Ettevõtte suvepiknikul või kollektiivsel basseiniretkel on raske särada. Jah, ja treeningtundides saavad suitsetajad end isegi soojenduse ajal tühjaks.
Kuid see pole veel kõik. Kas olete seda terminit kuulnud « nikotiini nägu» ?
Selle tunneb ära enneaegsete kortsude, kuiva halli naha, kollakate silmavalgete järgi. Kuigi kortsude ja koleda nahavärvi tõttu pole veel keegi surnud, on need ebameeldivad metamorfoosid endiselt tugev argument suitsetamisest loobumise kasuks. Eriti kui suitsetama hakkasid, pidades seda glamuuri märgiks. Keegi ei vaidle vastu, et kortsud on oluline vananemise märk, kuid suitsetamine kiirendab seda protsessi nii palju, et suitsetav naine näeb välja oma tegelikust vanusest palju vanem.
Mõiste "suitsetaja nägu" leiutas 1985. aastal dr Douglas Model. Ta tõestas, et kui sigarettide toksiinid tungivad läbi naha, tõmbuvad need kokku veresooned. Eriti sel juhul kannatavad pisikesed kapillaarid, mis asuvad lähedal näonaha ülemistes kihtides. Lisaks, kuna sigaretisuits vingugaasi hulk veres suureneb ja hapnikusisaldus väheneb, mis tähendab, et näonahk on halvasti rikastatud hapniku ja talle kasulike toitainetega.
"Suitsetaja näo" peamised sümptomid
(ilmneb pärast kolmeaastast regulaarset suitsetamist):
▪ teravalt väljendunud nasolaabiaalsed vaod ja suunurkadest ulatuvad sügavad kurrud;
▪ kortsude võrk silmade ümber - « Varese jalad»;
▪ sissevajunud põsed - neile tekivad huulte joonega risti kortsud;
▪ teravalt väljendunud põsesarnad;
▪ kõhnunud, atroofiline halli ja mõnikord lillaka tooniga nahk;
▪ ringid silmade all – punakad, lillad, oranžid ja pruunikad toonid saadakse tänu sellele, et naha normaalne hapnikuvarustus on häiritud.
Kas kosmeetik aitab?
Eelseisva metamorfoosi ärahoidmiseks on ainult üks võimalus – suitsetamisest loobumine. Mõne nädala pärast paraneb naha värvus ja tekstuur. Kuid mitte igaüks ei saa hakkama harjumusega, mis, nagu teate, on teine olemus. Kas on võimalik neutraliseerida kahjulik mõju tubakas nahal?
Teenistuses kaasaegne kosmetoloogia on vähe protseduure, mis aitavad vabaneda "nikotiini näost". Üks neist on mikrodermabrasioon. See on naha mehaaniline koorimine. Sellele kantakse surve all mikrokristalliline pulber, mis vaakumtoru abil hetkega ära imetakse. Suitsetajate jaoks on see just see, mida vajate, sest nende nahk on surnud kihi tõttu paksenenud. Ükski kreem, seerum ja toonik ei suuda sealt läbi murda. Ja kosmeetika eest makstud raha visatakse minema.
Nahaarstide-kosmeetikute näpunäiteid suitsetajatele:
▪ Olge ettevaatlik päikesevalgus. Nii nikotiin kui ultraviolettvalgus vananevad nahka. Ja sigarettide ja päikesepõletuse kombinatsioon on väga ohtlik kokteil. Solaariumid pole samuti soovitatavad. Ultraviolettkiirgusega kokkupuude peaks olema lühiajaline ja lisaks kasutage kindlasti päikesekaitset.
▪ Vältige kõike kuuma: soojad maskid, vannid ja saunad, liiga kuumad joogid ja toidud. Hoolikalt peeglisse vaadates näete põskedel või nina tiibadel peent veresoonte võrku. See on kuperoosa. Ühel või teisel viisil on see igal suitsetajal. Ja haiguse progresseerumise vältimiseks peate loobuma kuumast toidust.
▪ Külastage kosmeetikut. Suitsetavale naisele mõeldud kosmeetikatoodete valik tuleks läbi viia võimalikult hoolikalt ja ilma "näost näkku vastasseisuta" ei saa hakkama.
▪ Kreem jaoks igapäevane hooldus naha taga peaks sisaldama kas A-, E-vitamiini ja koensüümi Q10 või hapnikku. Vitamiinid A ja E on aktiivsed antioksüdandid, mis neutraliseerivad vabu radikaale. Nende samade suitsetajad vabad radikaalid moodustub palju, palju rohkem kui mittesuitsetajatel. Seetõttu on antioksüdandid hädavajalikud.
Kas plastikakirurg saab aidata?
Mitte kõik naissoost suitsetajad ei saa loota, et neil aidatakse oma välimuse vigu parandada. Ilukirurgia. Fakt on see, et "õiged" ilukirurgid mõõdavad nikotiini taset veres ja keelduvad operatsioonide tegemisest, kui näitaja ületab lubatud väärtuse. Fakt on see, et operatsioonijärgsed armid breketitest ei pruugi viivitada kehva verevarustuse ja naha vähese taastumisvõime tõttu.
Ja lõpuks – üks "meelelahutuslik" fakt. Kas teadsite, et sigaretikonide kogumass Maal aastas on üle kahe ja poole miljoni tonni? Seega ei peegeldu suitsetamine mitte ainult suitsetaja, vaid ka kogu planeedi näol.
Tagab isegi lühikese suitsetamise ja põhjustab eelnevat vananemist. Välised andmed on looduse poolt paika pandud ja päritud. Märkimisväärne välimuse muutus loomulikult sisse parem pool ei tööta, aga halvimal juhul lihtsalt. Suitsetamine on kahjulik harjumus, mis mitte ainult ei kahjusta tervist, vaid ka halvendab välimus inimene.
Inimese nahk kogeb iga päev stressi: temperatuurimuutused, tolmu settimine, mittevastavus õige toitumine, mitmesugused haigused siseorganid - see kõik kajastub välimus. Võttes veel ühe pahvi, peate teadma, et nikotiin võib naha seisundit sadu kordi halvendada.
Isegi lühike suitsetamine kahjustab nahka:
- nahk muutub lõtvaks;
- vananeb ja kõhnub varem;
- tekib dehüdratsioon, hapniku juurdepääs on blokeeritud ja toitaineid;
- epidermise ülemist kihti põletab sigaretisuits, mis põhjustab pooride ummistumist;
- põletikud, kortsud ja tumedad laigud;
- kotid silmade all muutuvad märgatavaks, ilmub teine lõug.
Suitsetamisest nahk vananeb C-vitamiini leostumise tõttu kiiremini, kaotab tugevuse ja elastsuse ning provotseeritakse rosaatsea teket.
Test suitsetajatele
Mõju avaldab ka sigarettidest loobumine
Mürgistusse sattunud organism annab probleemist märku, püüdes läbi naha inimeseni jõuda. Olles loobunud nikotiinist, valib endine suitsetaja õige tee- puhastamise tee.
Loodus hoolitses selle eest, et puhastus kauaks ei veniks. Suur roll mängib suitsetaja kogemust.
Kui see on väike ja inimene ei suitsetanud päevas pakki sigarette, siis ei ole toimuvad muutused nii selgelt nähtavad. Jume muutub: nahk muutub heledamaks ja omandab terve varjundi.
Kui suitsetaja kogemus on muljetavaldav ja päevas suitsetati pakk sigarette või rohkem, muutuvad nahaga seotud muutused palju olulisemaks:
- nahk pärast suitsetamisest loobumist hakkab järk-järgult taastuma;
- põletik ja vanuse laigud kaovad;
- valulik kuivus ja naha lõtvumine lakkavad lõpuks häirimast;
- lõpuks naharakud taastuvad ja uuenevad, hakates taas rõõmustama teid ja teie ümbritsevaid terve ja hoolitsetud näoga.
Oluline on meeles pidada, et rehabilitatsiooniperioodil tasub järgida õiget toitumist. Järgides tervislikke eluviise kõigis eluvaldkondades, võite saavutada kiireid tulemusi.
Tehke suitsetamise test
Naha taastumine pärast suitsetamist
Kuidas taastada näonahka pärast suitsetamist? Naha parandamise protsess võib kesta kaua aega. Peate seda meeles pidama ja mitte alla andma ilma koheseid tulemusi nägemata. Teie võimuses on aidata kaasa taastumisprotsessile, andes nahale tõuke. Selline tõuge on läbivaatamine igapäevane dieet ja keha puhastamine juurdunud toksiinidest.
Naha vananemisprotsessi aeglustamiseks on soovitatav kasutada rohkem vitamiini C ja E. kasulik mõju pakkuda värskeid puu- ja köögivilju. Nendes sisalduvad vitamiinid on kehale kasulikud.
Mõnda aega on soovitatav mitte süüa rasvaseid ja praetud toite, suitsuliha. Just selliste toodete kuritarvitamine aeglustab ainevahetust ja seedimisprotsesse, mis omakorda mõjutab nahka. 
Kasulik on külastada vanni või sauna. Selliseid reise ei tasu kuritarvitada, piisab kord nädalas. termiline efekt panevad naha tugevalt higistama ja lisaks väljuvad sealt toksiinid. Aja jooksul omandab nahk terve välimuse.
Meetod on hea, kuid mitte kõik ei saa seda kasutada. Südamehaiguste all kannatavatele inimestele ei ole see vastuvõetav. Nende jaoks on väljapääs ürtidega sissehingamine: paar minutit hingata üle ürtidega keedetud vee.
Tulemuseks on efekt, nagu vannis käies - nahk higistab ja poorid laienevad. Sarnane olek nahk sobib ideaalselt näo puhastamiseks.
Naha koorimine, erinevad maskid - kõik see aitab kaasa selle taastamisele. Kui on võimalus külastada kosmeetikut, ärge jätke seda tähelepanuta.
Millal parandada naha seisundit pärast harjumusest loobumist
Üllataval kombel enamik suitsetajaid isegi ei kahtlusta, et suitsetamine võib nende välimust rikkuda. Enda eest hoolitsev tüdruk võib kulutada palju raha kosmeetikale, samal ajal kui tema nahk muutub halvemaks.
Suitsetamisest loobumine aitab taastada naha rikastumist hapniku ja toitainetega. Alla neljakümne aasta vanuselt kulgevad need protsessid kiiremini, määratud näitaja saavutamisel aeglustuvad.
Protsessi saate kiirendada, kaasates oma päeva väljas jalutuskäike, muutes oma toitumist ja valides oma vanusele ja nahatüübile vastava kosmeetilise hoolduse. Sel perioodil tuleks aktiivselt vältida suitsetajate seltskonda, kuna passiivne suits võimeline lühike aeg kuivatab nahka drastiliselt.
Esimesel sigarettidest loobumise kuul toimuvad inimorganismis tõsised muutused: taastub mao limaskest, uuenevad vererakud ja vereliistakud.
Samal kuul muutub ka nahk: hall ebatervislik värvus kaob järk-järgult, epidermis uueneb. Täielik taastumine jume tekib sigarettidest loobumise teisel kuul. Sel ajal normaliseerub naha elastsus.
Kasulik video sellel teemal
Kuidas muutub nahk pärast suitsetamisest loobumist?
Nikotiini mõju peanahale
Sigarettide suitsetamine ei muuda mitte ainult näonahka, vaid halvendab ka juuste seisundit. Süstemaatiline suitsetamine vähendab inimese immuunsust, halvendab vereringet ja üldine seisund organism. Kõige suurema stressi all on veresooned, mis vastutavad toitainete naha, küünte ja juuste kohaletoimetamise eest.
Enda eest hoolitsev naine peab sageli dieete, mis põhjustavad mineraalainete ja vitamiinide puudust. AT talveaeg aastatel leitakse sageli beriberit, mis on põhjustatud värskete puu- ja köögiviljade puudumisest.
Kõik need tegurid vähendavad immuunsust, mille tulemusena juuksefolliikul ei saa õiget kogust toitaineid. Tulemuseks võib olla folliikuli uinumine.
Sigaretid teevad sellises olukorras asja hullemaks. Juuksed hakkavad välja kukkuma, värv tuhmub ja sära kaob. Naine hakkab kasutama vitamiinide kompleks, mis ei paku eriline mõju juuste seisundist, kuna nikotiin neutraliseerib vitamiine. Ta lihtsalt ei lase neil seedida.
Juuste seisundi halvenemise taustal hakkab naine muretsema, keha kogeb tugev stress mis omakorda kahjustab juukseid veelgi. Peanahk muutub: see muutub kuivaks, kaetakse kõõmaga.
Koduvõitluse retseptid
Naha suitsetamisest taastumiseks võite kasutada omatehtud retsepte. Protsess ei ole kiire, peaksite olema kannatlik, kuid tulemused on seda väärt.
Kodused abinõud naha parandamiseks hõlmavad järgmist:
- Naha koorimine. Epidermise ülemiste kihtide koorimiseks sobib suhkur, peeneks jahvatatud sool, jahvatatud tatar. Looduslikud abrasiivid ei kahjusta nahka.
- Koorijaid võib täiendada värskete marjade, ürtide, mee, taruvaigu ja vahaga.
- Tõhus pärast koorimist toitvad maskid alates looduslikud tooted. Sobivad hapukoor, mesi, jogurt, banaanid, munad.
- Nikotiinist kuiv nahk vajab niisutamist. Iga õli aitab seda niisutada, kuna see sisaldab rasvhape ja vitamiinid.
- Rohelise ja sinise savi maskid. Savi on rikas mikroelementide ja mineraalsoolad. Maskide kasutamise tulemus: paranenud jume ja suurenenud naha elastsus.
- Hõõrumine aitab kaasa naha kiirele taastumisele vedel vitamiin F, A, E. Soovitatav on nahka määrida iga päev. Vitamiine saate osta igas apteegis.
Millistel juhtudel peaksite pöörduma arstide poole
Suitsetamine võib põhjustada nahamuutusi, mida kodus pole nii lihtne parandada. Nende hulka kuuluvad: kortsud, lõtvunud silmalaud, pundunud nahk silmade all ja rippuvad silmanurgad.
Botox on tänapäeval populaarne protseduur. Maksimaalne efekt protseduurist mittesuitsetaja puhul saavutatakse ühe seansiga. Suitsetaja võib vajada kolme ravi. Tasub teada, et suitsetamine pärast protseduuri nullib selle ära, tekib vajadus teise protseduuri järele, mis tekitab sõltuvust ravimist.
Üks erilisi ja tõhusaid protseduure naha uuendamisel on mikrodermabrasioon – mehaaniline koorimine. Koorimise käigus puhastatakse naha pind mikrokristallide abil. Protseduuri mõju: nahk on sile ja nägu omandab terve sära.
Kui ei möödu tumedad ringid silmade all valivad eksperdid professionaalse kosmeetika.
Nahka noorendavad hooldused
Keskmiselt ei kesta naha taastumine pärast suitsetamisest loobumist rohkem kui poolteist kuud. Tähtis roll mängib suitsetaja kogemust. Kui see pole liiga muljetavaldav, siis naharakkude uuenemine selle aja jooksul möödub.
Kui kogemus on pikk ja päevas suitsetatud sigarettide arv ületab 10 tükki, kulub kuude kaupa. Igal juhul on meie võimuses protsessi kiirendada.
Need lihtsad sammud võivad aidata:
- Õige pesemine. Soovitav on pesta roheline tee, jahe vesi, mineraalvesi. See suurendab naha elastsust, parandab selle värvi ja vereringet. Sel eesmärgil pühkige nahka külmutatud ürtide keetmise jääkuubikuga.
- Koorib ja koorib. Vähemalt kord nädalas on oluline koorida epidermise ülemisi kihte, aidates nahal uueneda. Pärast koorimist on soovitatav kasutada looduslikest koostisosadest valmistatud toitvaid maske.
- Toit. Tuleks välja jätta rämpstoit ja lisage omakorda rohkem värskeid puu- ja köögivilju.
- Vesi. Nikotiinist dehüdreeritud nahka tuleks niisutada mitte ainult väljast, vaid ka seestpoolt. Vett võetakse kaks tundi pärast sööki ja 30 minutit enne sööki.
- Sport. Sporditegevus parandab vereringet ja võimaldab toksiine kiiremini väljutada läbi naha ja.
- Jalutab värskes õhus ja tuulutab. Inimesele, kes on just suitsetamise maha jätnud Värske õhk oluline. Õhus tuleks võimalikult sageli kõndida, kodus ja tööl tolmustes kontoriruumides ruume tuulutada.
Suitsetamine on paljude haiguste põhjus. Aastate jooksul koguneb nikotiin organismi, et õõnestada teie tervist ühe hetkega. Lisaks siseorganite haigustele põhjustab suitsetamine nahahaiguste teket. Selliste haiguste hulka kuuluvad melanoom, limaskestad, Vincenti tõbi ja paljud teised.
Valides tervislik eluviis Elu ilma halbade harjumusteta valib inimene nooruse ja ilu pikaajalise säilitamise, mitte ainult välise, vaid ka sisemise. Tasub lähemalt vaadata peegeldust peeglist, ehk on aeg mõelda, mida me oma kehaga teeme.
Tasub mõelda, mille üle õnnelik mees ei lähe arstide juurde, et oma sõltuvuse vigu parandada. Naha ja kogu keha tervis on seda väärt, et suitsetamine kohe maha jätta!
Suitsetavate naiste välimus on eriti “rikutud”, siin võivad suitsetamise tagajärjed olla lihtsalt katastroofilised. Mis juhtub siis näoga suitsetamise ajal?
Suitsetamise mõju nahale
Suitsetamise ajal puutub nahk samaaegselt kokku mitmega kahjulikud tegurid. Seda fumigeeritakse kuuma sigaretisuitsuga, mis takistab epidermise normaalset hingamist ja saastab naha ülemisi kihte. Nikotiini mõjul muutuvad kollageenikiud õhemaks ja kudede verevarustus halveneb.
Aktiivse suitsetamise tulemusena ei näe suitsetaja nägu mitte ainult haige ja vananenud, vaid suurendab oluliselt ka selliste kohutavate haiguste tekke riski nagu lamerakk-kartsinoom nahk, pahaloomulised kasvajadülemine ja alahuul. Lihtsamalt öeldes on iga suitsetatud sigaret "löök" näkku väljast ja seestpoolt.
Nii mõjutavad nikotiin ja sigaretisuits õrna inimese nahka.
Nikotiini mõju nahale
Verre sattudes levib nikotiin kiiresti, 5-8 sekundi jooksul kogu kehas, koos vere sattumisega siseorganid ja nahk. Kuid isegi enne seda on nikotiini tõttu kõigi veresoonte terav spasm. Kõige väiksemad kapillaarid ja arterioolid "varisevad", hapnik ja toitained ei satu kudedesse ning näonahas hakkab sellest kõigest terav puudus.
Kas arvate, et arstid liialdavad probleemiga liiga palju ja ühest sigaretist ei juhtu midagi hullu? Kujutage vaid ette - 1 suitsetatud sigaret põhjustab umbes 20 minutiks vasospasmi ja see vähendab hapniku taset 5%. Arenguks piisab 5 sigareti suitsetamisest päevas hapnikunälg, ja kui neid on 10 või 20?
Foto kaksikutest. Üks neist suitsetab, teine mitte.
Kuid peale vasokonstriktsiooni varitseb suitsetaja nahka ja nägu veel üks oht - nikotiini mõjul muutuvad naha elastsust ja paksust tagavad kollageenkiud õhemaks, nõrgemaks ja hapramaks. Pole üllatav, et selle all kannatab kõige rohkem nägu, kus rasvaladestusi on vähe ja nahk on avatud kõikidele välismõjudele.
Nikotiin ei põhjusta mitte ainult ahenemist väikesed laevad, vähendab see ka nende seinte elastsust, mille tulemusena on selgelt nähtav veresoonte võrk või kuperoosa.
Ja C-vitamiini puudus, mis on samuti põhjustatud nikotiinist, raskendab olukorda veelgi, aeglustades naharakkude taastumis- ja uuenemisprotsesse. Tegelikult soovitatakse sel põhjusel suitsetajatel ja suitsetamisest loobujatel pöörata tähelepanu küljele.
Tubakasuitsu mõju
Tubakasuits ei sisalda mitte ainult palju kahjulikke aineid, vaid on ka piisavalt kuum, et põletada epidermise ülemisi kihte. Ja isegi kui suitsetaja ei tunne sigaretti suitsetades midagi ebameeldivat, on tema nahk pidevalt vigastatud ning muutub lõpuks jäigemaks ja karedamaks. Suitsune, punane ja ketendav nägu on hea ainult kauboidest rääkivates filmides, päriselus aga mitte.
Foto kaksikutest. Üks neist suitsetab, teine mitte.
Välja arvatud välismõju, nahale sattudes ummistab tubakasuits poorid, mistõttu on normaalne naha hingamine ja rasueritust. Ummistunud poorid pakuvad ideaalset kasvulava mikroobidele, mis võivad põhjustada ebameeldivaid plekid, nagu tedretähed, vistrikud või tedretähed.
Võimalikud tagajärjed
Suitsetamise tagajärjed ei pane teid ootama – mõne aasta pärast hakkab suitsetaja nägu kaotama oma värskust ja puhtust. Kui kiiresti ja kui palju suitsetamine näo “rikub”, ei saa ette öelda. Vananemisprotsess sõltub päevas suitsetatud sigarettide arvust, keskkond, pärilikkus, toitumine, muud halvad harjumused ja paljud muud tegurid.
Kuid piisab paarist aastast suitsetamisest ja näkku tekivad nn "suitsetaja jooned". seda vertikaalsed kortsud suu ümber, varesejalad silmade ümber ning lõtvunud nahk põskedel ja lõual. Lisage siia veel tubakasuitsust põhjustatud nahapunetus ja karedus, ämblikveenide ilmumine ninale ja põskedele, aga ka akne ja mustad täpid, millest suitsetajal on väga raske vabaneda.
Ja see on ka kõige turvalisem ja soodsam variant. Palju hullem on olukord, kui suitsetamisest tekib psoriaas, süsteemne erütematoosluupus või huulevähk. Kuid risk haigestuda nendesse haigustesse suitsetajatel on mitu korda suurem! Ja neid ravitakse palju raskemini, jättes nahale nähtavad jäljed.
Sigarettide ja nikotiini mõju näonahale on uuritud enam kui piisavalt. Veelgi enam, mida kauem suitsetate, seda väiksem on võimalus oma esialgset välimust taastada. Kahjuks on suitsetamise tagajärjel näole tekkivaid kortse peaaegu võimatu eemaldada. Kuid punetusest, nahakuivusest ja maalähedasest jumest saate vabaneda pärast paarikuulist suitsetamisest loobumist.
Dermatoloogial on suitsetajate nahale omane eriline termin: suitsetaja nägu.
Iga inimene, kes jälgib oma välimust, pöörab tähelepanu näole. Ja eriti naised. Selgub paradoks, naised, kes kulutavad palju raha näo kosmeetikale, mõjutavad seda suitsetamise kaudu negatiivselt. Võib-olla sellepärast, et nad isegi ei tea sellest. Arutame seda üksikasjalikumalt.
Miks on naisel vaja suitsetaja nägu?
- Sigaretid sisaldavad mitu tuhat erinevat toksiini. Enamik neist imendub koheselt vereringesse ja otse nahka. Suitsetamise ajal veresooned ahenevad, mis kahjustab naha kapillaaride seisundit. Nahk saab vähe toitaineid ja hapnikku, mille tagajärjel kollageeni tootmine halveneb. Kui teil on ebamäärane ettekujutus, mis see on, siis see on aine, millest sõltub naha elastsus.
- Suitsetamine on vaenlane, see neutraliseerib selle täielikult. Nimelt peaks see vitamiin kaitsma kollageeni ja takistama selle hävimist. Järk-järgult kaotab nahk, milles pole piisavalt kollageeni, oma elastsust ja kattub kortsudega.
- Suitsetamine kahjustab ka naha taastumisvõimet. Nagu tõestavad arvukad uuringud, jäävad veresooned pärast sigareti suitsetamist veel poolteist tundi ahenenud olekus. Ja kui päeva jooksul suitsetatakse pakk ja isegi mitte üks, siis kogu keha kannatab hapnikupuuduse all väga pikka aega.
- Naha seisund sõltub otseselt sigarettide arvust, mida rohkem neid on, seda halvem on nahk. Ja naiste nahk kannatab palju rohkem kui meeste nahk, sest suits mõjutab seda rohkem.
Millised on suitsetava naise näojooned?
- Esiteks võib talle anda rohkem aastaid kui tema samavanusele mittesuitsetajale.
- Nahk on enamasti hall või kollane toon, ilmuvad sellele punased laigud.
- Ta muutub kuivemaks, longus.
- Suitsetajatel tunduvad põsed ja silmad kergelt sisse vajunud, ilmneb tursed.
- Olemasolevad kortsud on selgelt nähtavad, eriti silmade ja suu piirkonnas.
- Võib ilmuda nahale tumedad laigud. Muidugi võib selline saatus tabada kõiki, kes päikesekiirgust kuritarvitavad, kuid suitsetavatel inimestel tekivad laigud tõenäolisemalt.
- Näole võib ilmuda kuperoos, mis on kudede kehva vere liikumise tagajärg. Aastate jooksul muutub laevade võrk üha enam.
- peate unustama naha homogeense struktuuri. Suitsetamise tulemusena ilmub. Väiksemad tahmaosakesed satuvad nahale, poorid ummistuvad, mistõttu mustade täppide arv suureneb ja tekib põletik.
Nahk muidugi ei pruugi olla ideaalses korras ja terve inimene, kuid suitsetaja olukord kipub olema kriitiline.
Kuid kõik pole nii halb ja lootusetu. Saate olukorda parandada. Ja kindlasti olete juba arvanud, kuidas. Loobu muidugi suitsetamisest. Lisaks on võimalik teha mõningaid lisatoiminguid.
Kuidas suitsetaja näost lahti saada:
- Seega peate puuduse korvama erinevate rikastatud toitvate kreemidega.
- Parem on hoolitseda naha eest ja mitte olla liiga kaua päikese käes. Tonaalsed kreemid tuleb valida UV-kaitsega.
- Hoolitse oma toitumise eest. Keha tuleb täita vitamiinide ja oluliste mikroelementidega. Probleemi tuleb lahendada kompleksselt, seest ja väljast.
- Kui kehtestate tervisliku eluviisi, kasutage õiget kosmeetikat, siis ei pea te parandusi kaua ootama.
"!" tuletab veel kord meelde: kallid naised, suitsetamise tõttu on teil oht kaotada naha nooruslikkusele reageerivad ained. Seetõttu on parem mitte suitsetada ja mitte alustada, kuid kui see osutus teisiti, proovige teha kõik naha taastamiseks.
Enamik suitsetajaid on kuulnud kahjulik mõju sigaretisuits nahal. See pole kellelegi saladus kahjulikud ained tubakasuitsus sisalduv, mõjutab negatiivselt naiste ja meeste näonahka. Aga milline on suitsetamise mõju näonahale?
Kuidas suitsetamine mõjutab nahka
Suitsetamisharjumuse negatiivsed tagajärjed ilmnevad üsna kiiresti, kõigest 1-2 aasta pärast ja nahk kaotab oma tavapärase sära ja värske välimus. Iga inimene on erinev, seega on suitsetamise mõju igale suitsetajale erinev. Oluline on märkida, et tubakasuitsu tõttu naha närbumise protsess sõltub suuresti päevas suitsetatud sigarettide arvust, samuti toitumisest, pärilikest nahaprobleemidest ja muudest halbadest harjumustest.
Suitsetamise kahju näonahale väljastpoolt
Millist kahju tubakasuits teeb? Peamine kahju, mida sigaretid nahale põhjustavad, on kuuma tubakasuitsu otsene mõju, mis töötleb ja põletab välist. Samuti tungib suits läbi naha ja koos sellega kõik sünteetilised toksiinid, mis sigarettides sisalduvad. Selline agressiivne mõju toob kaasa asjaolu, et kate on dehüdreeritud ja kaotab oma värskuse.
Veelgi enam, kõik suitsetajate kehaosad (sealhulgas nägu ja käed) puutuvad pidevalt kokku suitsuga, mis aja jooksul värvib nahatooni “haigeks” (kollasest pruunini). See protsess on tingitud asjaolust, et sigaretid sisaldavad erinevaid vaiku.
Kahju seestpoolt
suitsetavad inimesed tegelema geneetilisel tasandil enesehävitamisega. Kuidas see juhtub?
Fakt on see, et sigaretid sisaldavad kahjulikke aineid, mis sisenevad vereringesse, misjärel aktiveerivad nad "spetsiaalse" geeni, mis tagab "agressiivse" aine tootmise, mis hävitab. oluline valk kollageen. Kollageen on oluline valk, mis vastutab inimese naha ilu, elastsuse, tervise ja tugevuse eest.
Kollageeni ja naha hävimise aeglustamiseks peaksid suitsetajad tarbima rohkem C- ja E-vitamiini. olulised vitamiinid abi toetada normaalne tase kollageeni valk.
Suitsetamise negatiivne mõju nahale:
- Selle tulemusena tugev mõju suitsetajatel kahjulikke aineid, huulte ja silmade ümber tekivad kortsud kiiremini. Neid kortse, mis tekkisid huulte lähedal, on peaaegu võimatu eemaldada. kosmeetika isegi mitte pärast sigarettidest loobumist.
- Suitsetajad kogevad seda ebameeldiv sümptom nagu anuma ahenemine. See hõlmab kõrget vererõhku.
- Nikotiini mõjul väikesed veresooned või kapillaarid ahenevad ja ei saa läbi normaalne kogus veri. Selle tulemusena aeglustuvad kõik tervislikud taastumisprotsessid.
- Vingugaas, mida leidub tubakasuitsus, vähendab hapniku taset veres, mis omakorda raskendab naha hapnikuga varustamist ja põhjustab haigusi. Vaid 1 sigaret "halvab" töö veresoonte süsteem 1,5 tunni jooksul on hapnikuvarustus minimaalne.
- Vähenenud regeneratsioon toob kaasa asjaolu, et suitsetajatel paranevad haavad aeglasemalt kui mittesuitsetajatel. Praegusel ajal plastikakirurgid pööratakse järjest rohkem tähelepanu suitsetavad patsiendid ja hoiatage neid negatiivsete eest operatsioonijärgsed tagajärjed halva harjumuse tõttu. See on tingitud asjaolust, et suitsetavatel patsientidel on äratõukereaktsiooni oht nahka 13 korda kõrgem kui mittesuitsetajatel.
- Suitsetajatel on poorid üha enam ummistunud, ilmneb lõtv - see kõik on seotud enneaegne vananemine nahka.
- Agressiivne keemilised ained sigaretisuitsu osana põhjustab veresoonte võrgustik (rosaatsea) ilmumist meeste ja naiste näole.
- Mittesuitsetajate nahk vananeb 5 korda aeglasemalt kui suitsetajatel. Inimesed, kes suitsetavad, näevad välja palju vanemad kui nende mittesuitsetavad eakaaslased. Miks see juhtub, kuidas suitsetamine näonahka nii negatiivselt mõjutab? See on tingitud vabade radikaalide kogunemisest. Vabad radikaalid on keerulised keemilised ühendid ja nende jäägid, mis kogunevad rakkudesse ja hävitavad aja jooksul terveid kudesid. See protsess viib selleni, et suitsetaja nahk vananeb iga sigaretisuitsu hingetõmbega (sellesse kogunevad vabad radikaalid).
- Kosmeetikute sõnul hävib vabade radikaalide pikaajalisel kogunemisel naharakkudes elastiin. Elastiin on valk, mis vastutab terve elastsuse ja nahakudede (kehade) normaalse elastsuse eest. Samuti sisalduvad kahjulikud ained tubakasuits nahast "välja pesta" C-vitamiini, mis vastutab nii kogu organismi tervise ja nooruse kui ka naha tervise eest. C-vitamiin toodab valku elastiini.
See on vaid väike osa sellest, kui palju suitsetamine inimese nahka mõjutab.
Suitsetamisest tulenevad nahahaigused
Naha vananemine on vaid üks väheseid probleeme, millega seisavad silmitsi inimesed, kes jätkuvalt suitsetavad.
Tubakas ise ei põhjusta rasked haigused inimese nahk ja limaskestad, kuid on nende arengu ja tõsise lekke põhjus.
Suitsetamisest tingitud haigused, mis süvenevad ja arenevad nahal:
- Melanoom on sellesse rühma kuuluv nahakasvaja pahaloomulised moodustised. Melanoom on enamasti selle tagajärg ultraviolettkiirgust. Kuid suitsetajatel areneb melanoom kiiremini, selline tegur toob kaasa asjaolu, et huulevähi teke suitsetajatel on võimalik ultraviolettkiirguse (päike, solaariumid jne) mõjul.
- Limaskestade vähk on kohutav haigus, mis on väga raske ja mida ravitakse tavaliselt ainult üksikjuhtudel. Kõige tavalisem vähi põhjus on surmav tulemus. Inimestel, kes suitsetavad rohkem kui 2 pakki sigarette nädalas, on 80% risk haigestuda limaskestavähki kui mittesuitsetajatel.
- Vincenti tõbi on igeme nahapõletik (rasketel juhtudel täielik surm). See haigus avaldub ainult suitsetajatel ja kui rohkem sigarette päevas, kui suitsetate, seda suurem on oht haigestuda sellesse kohutavasse haigusesse.
- Suguelundite vähk - suguelundite vähk on haige, nagu suitsetavad mehed, ja suitsetavad naised(naistel on suurem risk haigestuda haigusesse).
- Psoriaas on nahahaigus, mis väljendub kuivade, ketendavate punaste laikudena. Haigusel on mitu arenguetappi, psoriaas ei esine ainult nahal, psoriaas võib minna ka käte ja jalgade küüntele. Inimestel, kes suitsetavad, on kõrge riskiga taluda seda haigust.
Meeldetuletus suitsetajatele
Olge teadlik suitsetamise mõjust kehale:
- Suitsetamine kahjustab teie nahka iga kord, kui suitsetate sigareti.
- Nahk taastub väga aeglaselt pärast tubakasuitsu põletamisel sellele tekitatud kahjustusi.
- Suitsetamine suurendab arengu protsenti onkoloogilised haigused nahka
- Suitsetamisest loobumine isegi pikaajalise suitsetamise korral vähendab tõsiste haiguste tekke ja progresseerumise riski.
- See taastatakse, kuid selleks kulub rohkem kui üks nädal ja rohkem kui üks kuu.
- Nahk on vaid väike osa sellest, kuidas teie välimus halveneb. Lisa siia kollased hambad, halb lõhn riided ja suu.
Kui teil on soov lõpetada halb harjumus, kuid selleks pole piisavalt moraalset jõudu - võtke ühendust spetsialistiga. Sageli lükkavad inimesed arsti juurde minekut edasi, isegi kui rasked haigused ja see on nende peamine viga. Arstid ju ei kohusta sind millekski, arstid saavad aidata sul halva harjumuse vastu võidelda, aga ilma sinu nõusolekuta nad sind ei ravi. Nikotiinisõltuvusest ülesaamiseks on spetsiaalsed arstid: psühhiaater, psühholoog, psühhoterapeut.
Nahk, nagu iga teine organ, kannatab negatiivne mõju sigarette, seega proovige oma tervise eest vastutada.
Kui teil on esimesed nahaprobleemide tunnused, loobuge sigarettidest. See ei ole lihtne tee suitsetamisest loobumiseks, kuid see on seda väärt, et olla terve!