Дихателната система се състои от тъкани и органи, които осигуряват белодробна вентилация и белодробно дишане. Дишането е единен процес, състоящ се от три неразривни връзки: външно дишане, тоест обмен на газ между външна средаи кръв от белодробните капиляри, намиращи се в белите дробове; прехвърлянето на газове, извършвано от кръвоносната и кръвоносната системи; тъканно дишане, т.е. обмен на газ между кръвта и клетките, по време на който клетките консумират кислород и отделят въглероден диоксид.

Дихателната система се състои от гор респираторен тракт, бронхи, бели дробове, гръден коши дихателните мускули (вижте фиг. ).

1 - фронтален синус; 2 - етмоидна кост; 3- максиларен синус; 4 - назофаринкса; 5 - устната част на фаринкса; 6- гърлена частфаринкса; 7 - ларинкса; 8 - трахея; 9 - горната част на белия дроб; 10 - междуребрени мускули; 11 - диафрагма; 12 - сърце; 13 - клонове на долния лобарен бронх; 14 - ребра; 15 - десен бронх; 16 - алвеоли

Бронхиална астма

Отнася се до алергични заболявания, основната проява е астматичен пристъп поради нарушена бронхиална проходимост.

Заболяването често започва с пароксизмална кашлица, придружена от задух с отделяне на оскъдно количество стъкловидни храчки (астматичен бронхит, предастма). За бронхиална астмахарактеризиращ се с появата на леки, умерени или тежки пристъпи на задушаване. Протичането на заболяването е циклично: фазата на обостряне обикновено се заменя с ремисия.

Физическо възпитание, терапевтични упражнения се провеждат в периода на ремисия. В зависимост от хода на заболяването те включват дозирано ходене, каране на ски, колоездене и др. Показани са сауна (баня), масаж на гръдния кош, дихателните мускули, мускулите на гърба и др.

Приблизителен LH комплекс при бронхиална астма

1. I. p. - легнал по гръб, ръцете са разположени на гърдите. На височината на издишване стиснете гърдите с ръце. 5-7 пъти.

2. I. p. - легнало. Редувайте сгъване на краката. Издишайте бавно. 3-5 пъти.

3. I. p. - легнало. Ръцете отстрани - вдишайте, стиснете се - издишайте. 3-6 пъти.

4. I. p. - седнал. Огъване на крака - вдишване, изправяне - издишване. 4-6 пъти. Акцент върху издишването.

5. I. p. - седнал, ръце отстрани. Обръщане на тялото наляво и надясно. 5-7 пъти.

6. I. p. - седнал. Ръцете нагоре - вдишайте, наведете се напред - издишайте. 4-6 пъти. Акцент върху издишването.

7. I. p. - седнал, ръце на колана. Алтернативно изправяне на краката и ръцете. 5-7 пъти.

8. I. p. - седнал, ръце на колене. Водене на раменете назад - вдишване; наклон напред, раменете спуснати - издишайте. 4-6 пъти.

9. I. p. - стои. Наклони на тялото наляво и надясно. 5-7 пъти.

10. I. p. - стои. Редувайте движението на краката назад. 6-8 пъти.

11. I. p. - стои. Ръцете нагоре - вдишайте, наклонете торса, ръцете надолу - издишайте. 3-6 пъти. Акцент върху издишването.

12. I. p. - стоеж, ръце в "заключване", въртене на тялото 5-8 пъти.

13. I. p. - стои. Редувайте отвличането на краката и ръцете. 5-7 пъти. Дишането е свободно.

14. I. p. - стои. Отвеждане на ръцете и раменете назад - вдишване, спускане на главата и раменете - издишване. 4-6 пъти.

15. I. p. - ръце отстрани. Наклони напред, ръце, кръст - издишайте. 3-5 пъти.

16. I. p. - седнал, ръце до раменете. Вземете лактите си назад - вдишайте, наведете се напред, лактите докосват гърдите - издишайте. 4-6 пъти.

17. I. p. - ръце на колана. Накланя се наляво и надясно. 5-7 пъти.

18. I. p. - стои. Наведете се - вдишайте, наведете се напред, отпуснати ръце - издишайте. 3-6 пъти. TM.

19. Ходене из стаята или на място 30-60 s. TS.

Забележка: в допълнение към тези упражнения, изпълнявани дихателни упражненияс издишване през устата с едновременното произнасяне на гласни (a, y, e, i, o) и съгласни (r, f, w, u, z, s) звуци или техните комбинации, например: бре, бри, бру и т.н.

Емфизем

Заболяването е свързано с разширяване на алвеолите, атрофия на алвеоларните прегради, намалена еластичност белодробна тъкан. Постоянни симптомибелодробен емфизем са задух, кашлица и др. С помощта на физиотерапевтичните упражнения се подобрява дишането и особено издишването, укрепват се междуребрените и коремните мускули, повишава се подвижността на диафрагмата.

Хроничен бронхит

Хроничният бронхит се характеризира с кашлица сутрин с отделяне на храчки. Кашлицата се появява ден и нощ, обострянията на заболяването са чести при студено и влажно време.

Приблизителен комплекс от физиотерапевтични упражнения за белодробни заболявания (емфизем, бронхит и др.)

1. Ходене на място със смяна на темпото. 30 с. Дишането е равномерно.

2. I. p. - стои, ръцете отстрани. Обръщане на тялото наляво и надясно. TM. 6-8 пъти във всяка посока.

3. I. p. - стои, ръце на колана. Накланя се наляво и надясно. TS. 5-7 пъти във всяка посока.

4. I. p. - стои. Ръцете отстрани - вдишайте, наклонете торса напред, стиснете гърдите - издишайте. TS. 4-6 пъти.

5. I. p. - седнал, ръце на колана. изправете десен крак, ръцете напред - вдишайте; връщане към i. стр. - издишайте. TS. 5-7 пъти с всеки крак.

6. I. p. - седнал. Вземете ръцете си отстрани - вдишайте, наклонете се напред - издишайте. TM. 4-6 пъти.

7. I. p. - стои, ръце на колана. Накланя се наляво и надясно. TS. 5-7 пъти във всяка посока.

8. I. p. - ръце до раменете. Завъртете ръцете напред и назад. TS. 5-8 пъти напред и назад.

9. И. п. - стои с лявата страна на стола. Накланя се наляво и надясно. TS. 4-6 пъти във всяка посока.

10. I. p. - стои. за вкъщи ляв кракгръб, ръце нагоре - вдишване; връщане към i. стр. - издишайте. Същото и с другия крак. TS. 5-7 пъти с всеки крак.

11. I. p. - стои. Ръцете нагоре - вдишайте; наклон на главата, раменете (ръцете в същото време спуснати) - издишайте. TM. 4-6 пъти.

12. I. p. - седнал. Ръцете към раменете - вдишайте; спуснете лактите, наведете се напред - издишайте. TM. 4-6 пъти.

13. I. p. - стои. Ръцете нагоре - вдишайте; седнете - издишайте. TS. 5-7 пъти.

14. I. p. - стоеж, гимнастическа пръчка отзад. Водещи ръце назад, докато се огъвате. TM. 4-6 пъти. Дишането е равномерно.

15. I. p. - стои в наклон, ръцете напред. Обръщане на тялото наляво и надясно. TS. 5-7 пъти във всяка посока.

16. I. p. - стои, ръцете нагоре. Наклонен напред. TM. 4-6 пъти.

17. Ходене из стаята 30-60 s.

Примерен LH комплекс при хронична пневмонияи бронхит

Пневмония

Те включват остри и хронични заболявания, характеризиращи се с възпаление на паренхима или интерстициалната белодробна тъкан.

При остра пневмония се извършва комплекс от дихателна гимнастика с включване на упражнения за кашлица. Извършва се масаж на гърдите със загряващи мехлеми и последващо увиване на пациента с одеяло (предварително увиване на гърдите с хавлиена кърпа).

Приблизителен комплекс лечебна гимнастикас хронична пневмония

1. I. p. - легнало. Поставете едната си ръка на корема, другата на гърдите, „дишайте с корема“ 30 s.

2. I. p. - същото. Ръцете нагоре, краката се свиват коленни стави- дъх. Ръцете надолу, краката изправени - издишайте. 5-6 пъти.

3. I. p. - същото. Крака, свити в коленете и тазобедрените стави. Ръцете отстрани - вдишайте, обвийте ги около себе си - издишайте. 4-6 пъти.

4. I. p. - същото. Издърпайте краката си до корема, хванете коленете си с ръце - вдишайте; изправете краката си, ръцете надолу - издишайте. 6-8 пъти.

5. I. p. - същото, краката са свити в коленните и тазобедрените стави, ръцете на гърдите. Завъртане на краката наляво и надясно. 4-6 пъти във всяка посока.

6. I. p. - седнал на стол. Ръцете отстрани - вдишайте, обвийте ръцете си около себе си - издишайте. 5-6 пъти.

7. I. p. - същото. Ръце към раменете. Завъртете ръцете напред и назад. 6-8 пъти.

8. I. p. - същото. Ръцете на корема, „дишайте със стомаха“ 30-60 s.

9. I. p. - същото. Ръцете нагоре - вдишайте, наведете се напред - издишайте. Вдишайте през носа и по-продължително издишайте през устата. 5-6 пъти.

10. "Ходене" седнал 20-30 s.

11. I. p. - стои. Ръце с топката напред. Завъртане на тялото надясно и наляво. 4-6 пъти във всяка посока.

12. I. стр. - същото. Ръцете с топката нагоре - вдишайте, ръцете надолу - издишайте. 6-8 пъти.

13. I. стр. - същото. Въртене на ръцете раменни ставиляво и дясно. 6-8 пъти във всяка посока.

14. Ходене на място 30-40 с, бягане на място 15-30 с. Полезни дихателни упражнения при ходене.

Английски
дихателната система– дихателен апарат
бронхиална астма
емфизем - емфизем
хроничен бронхит - хроничен бронхит
пневмония - пневмония
дихателна система - дихателна система (systema respiratorium)

Понастоящем патологични състоянияот властите дихателната системазаемат първо място в структурата на заболеваемостта. Едни от най-често съобщаваните заболявания са ХОББ и пневмонията. Като се има предвид тежестта на състоянието, пациентите с тези патологии се нуждаят комплексна терапия. Терапевтичната физкултура е неразделна част от лечението на такива пациенти.

Терапевтичен Физическа културасе отнася до методи на терапия и рехабилитация с помощта на специални физически упражнения, които се избират индивидуално за всеки пациент. Обхватът на този вид лечение е доста обемен. Предписва се при исхемична болест на сърцето, хипертония, след наранявания и хирургични интервенции, с нарушения на централната нервна система.

Упражняващата терапия за заболявания на дихателната система се използва за нормализиране на функцията на външното дишане, а също така активира имунна система, подобрява кръвообращението в увредените зони, намалява възпалението и бронхоспазма, подобрява отделянето на храчки и като цяло има укрепващ ефект върху тялото. Тъй като лекарствен физически процедуриоказват значително влияние върху възстановяването на физиологичния тип дишане, употребата им се препоръчва особено при хора с хронични заболявания на дихателната система.

Видове медицински физиотерапевтични процедури

Упражняващата терапия включва голям брой различни методи на терапия, те трябва да бъдат избрани въз основа на естеството на основното заболяване, както и оценка на общото състояние на пациента.

Списък на основните терапевтични упражнения:

• Гимнастика: дихателна и мускулно-скелетна.
• Спортни и приложни.
• Мобилни или спортни игри.

Гимнастическите упражнения са важен компонент на тренировъчната терапия при заболявания на дихателната система. Има статистически обучения, състоящи се в правилна постановкадихателни и динамични, при които към дихателните упражнения се добавят и движения Горна частторс.

Комплексът от такива упражнения се избира индивидуално за всеки пациент.

Терапевтично обучение по време на пневмония (почивка на легло)

Уроци упражнениепри белодробни заболявания пациентите се допускат от третия или петия ден от началото на заболяването, след нормализиране обща температуратяло и с намаление клинични симптомивъзпалителен процес. През този период е допустимо да се извършват дихателни и динамични (включени са малки и средни мускулни групи) тренировки.

Когато изпълнява тези упражнения, човек лежи по гръб или се обръща настрани. Терапевтичното упражнение се състои в комбиниране на диафрагменото дишане с повдигане или отвличане на ръцете (крака) на пациента по време на вдишване, последвано от връщане в изходна позиция.

Упражненията се изпълняват бавно, с продължителност не повече от 10-15 минути, три пъти на ден, всяка тренировка се повтаря четири до осем пъти.

При провеждане на дихателни упражнения е важно да се контролира сърдечната честота: тя не трябва да се увеличава с повече от 5-10 удара / мин в сравнение със стойностите, измерени преди тренировъчната терапия.

Терапевтично обучение по време на пневмония (отделение и общи режими)

Пациентът се прехвърля в отделение или полулегла почивка още на петия или седмия ден от лечението. Комплексът от упражнения остава същият като в началото на часовете, но тяхната честота се увеличава от осем до десет пъти, а средна продължителностдостига 15-30 минути.

Зареждането може да се извършва седнало или изправено, ходенето се добавя към изброените по-рано упражнения, така че се включват големи мускулни групи. По време на терапевтичното обучение сърдечната честота може да се увеличи с 10-15 удара / минута от първоначалното ниво.

Следващият етап от разширяването на режима се извършва не по-рано от 7-10 дни. На пациентите е разрешено да се упражняват на симулатори, да увеличат продължителността туризъм. Наборът от дихателни упражнения остава същият, но натоварването и продължителността на сесията се увеличават (средно до 40 минути), докато увеличаването на сърдечната честота до 100 удара / минута е приемливо. Тренировките се правят от начална позицияизправяне с помощта на гимнастическа пръчка или гимнастическа топка с пълнеж.

Терапевтично обучение за плеврит

Плевритът е заболяване, което се свързва с появата на фибрин на повърхността на плеврата или натрупването на течност в нейната кухина. Изборът на метод за тренировъчна терапия зависи пряко от формата на заболяването. В допълнение към изброените по-горе свойства, тренировъчната терапия има важна роля за предотвратяване на образуването на сраствания и фиброзни ивици по време на възпаление на плевралните листове. Основната задача на терапевтичните упражнения е да се увеличи екскурзията на белите дробове, тъй като това води до разтягане на плеврата.

Позволено е да се правят терапевтични упражнения с плеврит от втория или третия ден от началото на лечението. За да се предотврати образуването на сраствания, на пациентите се препоръчва да извършват странични завои на горната част на тялото срещу засегнатата страна, като същевременно ги комбинират последователно с вдишване и издишване.

Първоначално упражненията се изпълняват с ниска интензивност, но с подобряване на състоянието на пациента и разширяване на режима продължителността на упражненията се увеличава и броят им намалява през целия ден.

В присъствието на синдром на болкачасовете не се отменят, а само се намаляват до 5-7 минути на час.

Терапевтично обучение при хронични заболявания

Лечебна физкултура при заболявания на дихателната система с хроничен ходподобни по основни принципи на методи на тренировъчна терапияпри остри състояния, обаче, има свои собствени характеристики.

При белодробен емфизем към тези тренировки се добавят упражнения, базирани първо на отпускане на мускулите на краката, а след това на ръцете, гърдите. Тази процедура трябва да се извършва няколко пъти на ден.

Също така е важно да се провежда обучение, насочено към укрепване на вибрациите на гръдния кош: статистическите дихателни упражнения се комбинират с произношението на думи, които съдържат буквата "r". Тази процедура има силен ефект върху подобряването на отделянето на храчки.

Друг метод, който има отхрачващ ефект, са дренажните упражнения. По време на тяхното изпълнение изхвърлянето се увеличава бронхиален секрета натрупването му също намалява. Този ефект се постига, когато пациентът заеме характерна поза: лицето лежи по гръб, така че нивото на таза да е над нивото на главата (позиция на Тренделенбург).

Трябва да се има предвид, че тази ситуация може да доведе до увеличение вътречерепно наляганеувеличават риска при хора с сърдечно-съдова патология. Категорично е противопоказано да се извършват дренажни упражнения за хора, претърпели черепно-мозъчни травми и страдащи от мозъчни заболявания.

Противопоказания

• ДН III чл.
• Пациентът има хемоптиза.
• Неразрешим астматичен пристъп.
• Натрупване в плевралната кухина на голям обем течност.
• Белодробна ателектаза.
• Изразена диспнея.
• Повишена сърдечна честота над 120 удара / мин.
• Фебрилна телесна температура (над 38 градуса).

Дихателната гимнастика за заболявания на дихателната система се предписва от лекуващия лекар на пациента само ако той няма всички горепосочени състояния, тъй като прилагането на физиотерапевтични упражнения в този случайзначително ще влоши ситуацията.

Терапевтичен масаж: обща информация

Масажът при заболявания на дихателната система се използва за рефлексно действиекъм дихателната система. Тази процедура стимулира притока на кислород и премахва хипоксията. Масажирането на областта на гърдите ускорява резорбцията на възпалителния фокус, укрепва дихателната мускулатура и предотвратява развитието на сраствания.

Разграничете следните видовемасаж, който е насочен към подобряване на отделянето на храчки:

1. перкусии. Принципът на този вид техника е потупване с длан в областта на гърдите. Неговата ефективност се състои в рязкото компресиране на въздуха между повърхността на гръдния кош и дланта, което води до ексфолиация на храчките от стените на бронхите.
2. Вибриращ. Често се предписва на пациенти с пневмония и се състои в извършване на бързи вибрационни движения с дланите на двете ръце, когато се прилагат към повърхността на гръдния кош.

Обикновено и двата вида масаж се комбинират с дренажни упражнения, като повишават ефективността на процедурата.

Противопоказания за тези видове масаж са наличието на кървене или излив в плевралната кухина, сърдечна и белодробна недостатъчност, както и емпием или онкологични заболявания.

Масажът не е планиран остра фазавъзпалителен процес.

Принципът на масажа при пневмония

От първите дни на процедурите се извършва масаж на предната и страничната повърхност на гръдния кош чрез поглаждане и разтриване. След 2-4 дни можете да масажирате и задната част на гърдите. Към поглаждането и триенето се добавят потупвания или потупвания в супраскапуларната област и страничните части.

Масажът се извършва с нарастваща интензивност, средно курсът му отнема 12-15 дни. Продължителността на една процедура обикновено е 7-10 минути, след приключването й се препоръчва на пациента да изпълни набор от дихателни упражнения.

Лечебната терапия и масажът при заболявания на дихателната система са включени в рехабилитационния курс и ефективно допълват основното лечение. Упражненията се подбират индивидуално за всеки пациент и съответстват на неговата възраст, тежест на състоянието и вида на заболяването.

Във връзка с белодробни заболявания в тялото настъпва нарушение на функциите на външното дишане, което се дължи на факта, че еластичността на белодробните тъкани се влошава и нормалният газообмен между кръвта и алвеоларен въздух. В резултат на спазми на бронхите, удебеляване на стените им, механично запушване, което възниква при повишена екскрецияхрачки, има намаляване на бронхиалната проводимост.
Пълноценният физиологичен акт на дишане се извършва едновременно в две кухини: гръдна и коремна.

Има три вида дишане: горно-гръдно, долно-гръдно и диафрагмено.
Ако при максималното напрежение на дихателния акт най-малкото количество въздух навлиза в белите дробове по време на вдишване, тогава говорим сиотносно дишането в горната част на гърдите. Що се отнася до долното гръдно или крайбрежно дишане, то се характеризира с факта, че при вдишване гърдите се разширяват настрани. В този случай диафрагмата се разтяга и издига, а при пълен дъх диафрагмата трябва да падне. Ако има ребрено дишане, тогава има силно прибиране на долната част на корема и това има много неблагоприятни последици за коремните органи. Когато диафрагмата се спусне бързо коремна кухинанаблюдава се диафрагмално или коремно дишане. Разширяването на гръдния кош се случва главно в долни секции, което предизвиква пълна вентилация само на долните дялове на белите дробове. Изучавайки техниката на дишане, пациентът овладява всички видове дишане.

При заболявания на дихателната система тренировъчната терапия е от немалко значение. Нейните задачи включват:
- за осъществяване на общоукрепващо действие върху всички органи и системи на организма
- допринасят за подобряване на функцията на външното дишане, благодарение на овладяването на метода за контрол на дишането
- допринасят за намаляване на интоксикацията, както и за стимулиране на имунните процеси
- увеличаване на секрецията на слуз
- намаляване на проявата на бронхоспазъм
- помагат за ускоряване на усвояването възпалителни процеси
- предизвикват стимулиране на екстракардиалните фактори на кръвообращението.
Има обаче и противопоказания за тренировъчна терапия при респираторни заболявания. Те са както следва:
- дихателна недостатъчносттрета степен
- наличие на белодробен абсцес преди пробив в бронха
- хемоптиза или заплахата от нея
- астматичен статус
- пълен белодробна ателектаза
- натрупване на голямо количество течност в плеврална кухина.

С такива болест на дробоветекато остра пневмония, трябва Специално вниманиепосвети на обучението физиотерапия. Комплекс упражнения за тренировъчна терапияс остра пневмонияще изобрази благоприятно влияниев цялото тяло и помагат в борбата с болестта. Задачите на LFC включват:
- въздействат максимално върху здравата белодробна тъкан, за да я включат в дишането
- допринасят за повишена циркулация на кръвта и лимфата в засегнатия лоб
- за предотвратяване на появата на ателектаза.
По време на лечението, по време на почивка на легло, трябва да прилагате динамични упражнения за малки и средни мускулни групи, както и дихателни упражнения: статични и динамични. Тези упражнения трябва да се изпълняват от 3-5-ия ден на почивка в леглото, като изходната позиция е легнала и седнала на леглото, спускайки краката си.
Съотношението на общоразвиващи и дихателни упражнения трябва да бъде 1:1, 1:2, 1:3. По време на упражнението е необходимо да се следи пулса, той не трябва да се увеличава с повече от 5-10 удара в минута. Темпото на упражненията е бавно и средно, всяко упражнение трябва да се повтори поне 4-8 пъти, обхватът на движение е максимален.
Продължителността на процедурата е 10-15 минути, самоподготовкапровежда се 3 пъти на ден в продължение на 10 минути.
При отделение, полулегална почивка, пациентът продължава да изпълнява упражнения за почивка на легло, но в същото време дозата им се увеличава, включват се упражнения за големи мускулни групи с предмети. Упражненията трябва да се изпълняват от 5-7-ия ден на почивка в полулегла, изходна позиция - седнало на стол и изправено. Съотношението на дихателните и възстановителните упражнения е 1:1, 1:2. Пулсът може да се увеличи до 10-15 удара / мин. Броят на повторенията на упражненията постепенно се увеличава до 8-10 пъти със средно темпо. Комплексът от упражнения включва и ходене. Продължителността на уроците е 15-30 минути. Класовете се повтарят независимо. Освен това часовете могат да бъдат както индивидуални, така и малки групи. Общата им продължителност през деня е до 2 часа.
Започвайки от 7-10 дни (но не по-рано), пациентите се прехвърлят на общ режим. В този режим терапевтичните упражнения продължават да се извършват по същия начин, както в режима на отделението, само натоварването се увеличава, пулсът трябва да бъде до 100 удара в минута. Един урок продължава до 40 минути, използват се упражнения на симулатори, ходене и различни игри.

Комплекси от упражнения за пациенти остра пневмониявключват следното:
Комплекс №1
Почивка на легло
Упражненията се изпълняват от изходна позиция, легнала по гръб:
1. Диафрагмено дишане, докато ръцете са разположени на гърдите и стомаха.
2. Вдишайте - вдигнете ръцете си нагоре, издишайте - спуснете. Уверете се, че издишването е два пъти по-дълго от вдишването.
3. Вдишайте, докато движите правия крак настрани, издишайте - върнете се в изходна позиция.
4. Свийте ръцете си навътре лакътни стави. Вдишайте - разтворете ръцете си отстрани, издишайте - спуснете ръцете си.
5. Вдишайте - разтворете ръцете си отстрани, издишайте - хванете коленете си с ръце и ги дръпнете към корема.
Следните упражнения се изпълняват от легнало положение:
1. Вдишайте - вземете ръката си назад, докато обръщате тялото си назад, издишайте - върнете се в изходна позиция, поставете ръката си върху епигастричния регион.
2. Поставете ръката си върху долните ребра. След това вдишайте и, натискайки долните ребра с длан, създайте съпротивление.
3. Покрийте задната част на врата с длан, създавайки статично напрежение в мускулите на раменния пояс. В това положение поемете дълбоко въздух.
Завършете този набор от упражнения с диафрагмено дишане в легнало положение.

Комплекс №2
Режим Уорд
Упражненията се изпълняват от изходна позиция, седнала на стол:
1. Диафрагмено дишане, докато ръцете са на гърдите и стомаха.
2. Вдишайте - вдигнете ръката си нагоре, наклонете се в обратна посока, издишайте - спуснете ръката си.
3. Издърпайте лактите назад, вдишайте, след това издишайте - върнете се в изходна позиция.
4. Извършвайте движения на ръцете, които имитират плуване на бруст. Вдишайте - върнете се в изходна позиция, издишайте - разтворете ръцете си отстрани.
5. Вдишайте - разтворете ръце встрани, издишайте - прегърнете се за раменете.
Следните упражнения се изпълняват от изправено изходно положение:
1. Вземете гимнастическа пръчка. Поемете дъх - вдигнете ръцете си нагоре, наведете се, върнете крака си назад и го поставете на пръстите на крака.
2. Извършвайте кръгови движения с ръцете, напомнящи гребане.
3. Вземете боздугани. Поемете дъх - разтворете ръцете си отстрани, докато боздуганите трябва да са успоредни на пода. Издишайте - наведете се, поставете боздуганите на пода.
4. Вдишайте - вдигнете ръцете си нагоре, издишайте - клякайте, ръцете са в акцент върху пода.
5. Върнете гимнастическата пръчка назад, зад лакътните свивки. Вдишайте - наведете се назад, издишайте - наведете се напред.
Завършете този набор от упражнения в седнало положение. Общият брой упражнения е не по-малко от 20-25.

Комплекс №3
Общ режим
Упражненията се изпълняват от първоначално изправено положение:
Първо се разходете из залата: на пръсти, пети, на външни и вътреспрете (поне 3-5 минути).
1. Вдишайте, повдигнете се на пръсти, повдигнете раменете си, стиснете пръстите си в юмрук, издишайте - върнете се в изходна позиция.
2. Поемете дъх - вдигнете ръцете си нагоре, повдигнете главата си, наведете се. Издишайте - седнете, ръцете са на коленете.
3. Поемете дъх - изпълнете редуващи се накланяния настрани, докато ръката трябва да се плъзга надолу по бедрото. Издишайте - върнете се в изходна позиция.
4. Вземете медицинска топка, ръцете са поставени пред гърдите. Вдишайте - изпълнете завои настрани, издишайте - върнете се в изходна позиция.
5. Ходете с високо повдигане на бедрата, докато ръцете трябва да работят активно (поне 3-5 минути).
6. Поставете гимнастическа пръчка на стол. Вдишайте - вдигнете ръцете си, издишайте - наведете се и вземете пръчка. Вдишайте отново, като държите пръчката в ръцете си, издишайте - поставете пръчката на седалката.
7. Застанете странично до гимнастическата стена. Дръжте лоста на нивото на гърдите с ръка. Вдишайте - отклонете се от стената, издишайте - върнете се в изходна позиция.
8. Застанете с лице към гимнастическата стена. Поемете дъх - вдигнете ръцете си нагоре, протегнете ръцете си към горната напречна греда. Издишайте - дръжте ръцете си на напречната греда на нивото на кръста и направете лек клек.
9. Вземете гимнастическа пръчка с ръце надолу. Вдишайте - вдигнете ръцете си нагоре, издишайте - използвайте пръчка, за да притиснете коляното към корема.
10. Поставете ръцете си пред гърдите. Поемете дъх - разтворете ръцете си отстрани, завъртете торса настрани. Издишайте - върнете се в изходна позиция.
Завършете тази процедура на лечебна гимнастика с ходене със средно темпо, като постепенно преминавате към бавно темпо.

При белодробни заболявания има нарушение на функциите на външното дишане поради влошаване на еластичността на белодробните тъкани, нарушение на нормалния газообмен между кръвта и алвеоларния въздух и намаляване на бронхиалната проводимост. Последното се дължи на спазъм на бронхите, удебеляване на стените им, механично запушване с повишено отделяне на храчки.

? Нарушенията на функцията на външното дишане при тези заболявания се дължат на три основни причини:

Характеризират се респираторни заболявания симптоми:

Производство на храчки

Хемоптиза

Болка в гърдите

1. Нарушаване на механиката на дишането, свързано с влошаване на еластичността на белодробната тъкан, промяна в ритъма на фазите на дишане, влошаване на подвижността на гръдния кош, намаляване на тонуса и разтегливостта на собствените и спомагателните дихателни мускули.

2. Намаляване на дифузния капацитет на белите дробове, което нарушава нормалния газообмен между кръвта и алвеоларния въздух в резултат на морфологични промени.

3. Намаляване на бронхиалната проходимост в резултат на бронхоспазъм, удебеляване на стените на бронхите, повишена секреция, механична обструкция на бронхите с в големи количествахрачки

& повторете!!!

Недостиг на въздух (диспнея) -нарушение на честотата, ритъма и дълбочината на дишане или повишена работа на дихателната мускулатура, проявяваща се чрез субективни усещания за липса на въздух или затруднено дишане.

Видове задух:

1. Тахипнея - бърза повърхностно дишане(над 20 на минута).

2. Брадипнея - патологично намаляване на дишането (по-малко от 16 в минута).

Видове задух:

1. Инспираторна диспнея - вдишването е затруднено.

2.Експираторен задух - издишването е затруднено.

3. Смесен задух – затруднени са и двете фази на дишането.

Форми на задух (нарушение на ритъма на дишане):

1. Дишане на Чейн-Стокс - дишане, при което след дихателна пауза се появява първо повърхностно рядко дишане, което постепенно се увеличава на дълбочина и честота, става много шумно, след това постепенно намалява и завършва с пауза (може да продължи от няколко до 30 s).

2. Дишане на Биот - ритмични периоди на дълбоко дихателни движенияредуват се на приблизително равни интервали с дълги дихателни паузи (могат да продължат от няколко до 30 s).

3. Дишане на Кусмаул - дълбоко рядко дишане с дълбоко шумно вдишване и усилено издишване; наблюдава се при дълбока кома.

Дихателна недостатъчност- състояние на тялото, при което нормално газов съставкръв или се поддържа поради повишената работа на апарата за външно дишане, което намалява функционалността на тялото.

Има три степени на дихателна недостатъчност:

степен - задух, който се появява по време на физическо усилие, което не го е причинило преди това - латентна дихателна недостатъчност. В покой показателите на външното дишане отговарят на официалните стойности.

степен - задух, който възниква поради леко физическо натоварване, но може да няма липса на кислород поради комплексна прекомерна вентилация.

степен - задух, който се появява в покой, белодробните обеми се различават от правилните. Има прекомерна вентилация на белите дробове, липса на кислород в тялото

? Механизми на действие на физическите упражнения при патология на дихателната система:

1. Стимулират функцията на външното дишане, са условни рефлекторни стимули на дихателната система и проприоцептивни регулатори на дихателния рефлекс.

2. Увеличаване на подвижността на гръдния кош, стимулиране на екскурзията на диафрагмата, укрепване на дихателната мускулатура, подобряване на механизма на дишане, координация на дишането и движенията.

3. Увеличете производителността на кашлицата, стимулиращ ефект върху рецепторен апарати център за кашлица, допринасят за отстраняването на храчките.

4. Подобрява циркулацията на кръвта и лимфата в белите дробове и плеврата, като по този начин допринася за по-бързата резорбция на ексудата.

5. Допринася за предотвратяването на усложнения, които могат да се развият в белите дробове при много заболявания (сраствания, абсцеси, емфизем, пневмосклероза) и вторични деформации на гръдния кош.

6. В резултат на трофичното действие е възможно да се подобри еластичността на белодробната тъкан и подвижността на белия дроб.

7. Мобилизиране на спомагателните механизми на кръвообращението, подобряване на оксигенацията на кръвта, увеличаване на консумацията на кислород от тъканите, което влияе върху борбата с хипоксията.

8. Нормализиране на газообмена чрез повлияване на външното и тъканното дишане, подобряване на редокс процесите.

9. Стимулират метаболитните процеси.

10. Увеличете физическо представянеимат възстановяващ и тонизиращ ефект.

? Задачи на тренировъчната терапия при патология на дихателната система.

1. Постигане на регресия на обратими и стабилизиране на необратими промени в белите дробове, формиране на компенсация и нормализиране на функцията.

2. Общ тонизиращ ефект:

Стимулиране метаболитни процеси;

Повишен нервно-психичен тонус;

Възстановяване и повишаване на толерантността към физическа дейност;

Стимулиране на имунните процеси.

3. Превантивен ефект:

Подобряване на функцията на външното дишане;

Овладяване на техниката за контрол на дишането;

Повишаване на защитната функция на дихателните пътища;

Намаляване на интоксикацията.

4. Патогенетичен (терапевтичен) ефект:

Корекция на "механиката" на дишането;

Ускоряване на резорбцията при възпалителни процеси;

Подобряване на бронхиалната проходимост;

Премахване или намаляване на бронхоспазъм;

Регулиране на функцията на външното дишане и увеличаване на неговите резерви.

? Основните методи на тренировъчна терапия за патология на дихателната система:

1. Общи тонизиращи упражнения:

Подобряват работата на всички органи и системи, активират дишането;

За стимулиране на функцията на външното дишане се използват упражнения с умерена и висока интензивност;

2. Специални упражнения(дихателни упражнения:

Укрепват дихателните мускули, увеличават подвижността на гръдния кош и диафрагмата;

Допринасят за разтягане на плевралните сраствания;

Намалете задръстванията в дихателната система;

Улесняване на отделянето на храчки;

Подобрете механизма на дишане, координацията на дишането и движението.

3. Физическите упражнения се подбират в съответствие с патогенезата, клинична картина, преобладаването на определени симптоми и синдроми на заболяването, тежестта на състоянието на пациента. Предпоставка е да се вземе предвид ефективността на една процедура от терапевтични упражнения и целия курс на тренировъчна терапия

Противопоказания за назначаването средства за тренировъчна терапияза белодробни заболявания:

1. Липса на контакт с пациента поради неговата тежко състояниеили психични разстройства;

2. Синусова тахикардия (сърдечна честота над 100 удара/мин);

3. Синусова брадикардия (сърдечна честота под 50 удара/мин);

4. Дихателна недостатъчност 3-та степен;

5. Белодробен абсцес до пробив в бронха или енцистация;

6. Хемоптиза, заплаха от кървене и тромбоемболия;

7.Астматичен статус;

8. Голямо количество ексудат в плевралната кухина;

9. Изразен възпалителен процес.

внимание! Наличието на "ръждиви" храчки не е противопоказание за назначаване на тренировъчна терапия, т.к. това е признак на нарушение на пропускливостта на съдовата стена.

? Масаж при заболявания на дихателните пътища

Задачи: рефлексен трофичен ефект върху белите дробове, укрепване на дихателната мускулатура, подобряване на кръвообращението и лимфата, увеличаване на подвижността на ребрата.

Показания: извън периода на обостряне на хронична пневмония, пневмосклероза, хроничен бронхит, емфизем, бронхиална астма.

Противопоказания: остри фебрилни състояния, остра ексудативен плеврит, бронхиектазии в стадия на разпадане на тъканите, кардиопулмонална недостатъчност 3 градуса.

Подобна информация.

2. ЛФК ЗА ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ДИХАТЕЛНАТА СИСТЕМА 3

2.1 ЛФК при остър бронхит и пневмония 4

Начална позиция: легнал по гръб 4

Начална позиция: седнал на стол 5

Начална позиция: легнал по гръб 6

Начална позиция: изправен 6

2.1.1. ДРЕНАЖНА ГИМНАСТИКА 8

Дренажната гимнастика е насочена главно към подобряване на отделянето на храчки. За целта изпълнявайте упражнения за различни групимускули, използвайте чести промени в началните позиции. Повечето от упражненията се изпълняват от изходна позиция легнала по гръб или по корем на диван без облегалка за глава. Отводняването на долните дялове на белите дробове се насърчава най-добре чрез физически упражнения, свързани с напрежение в коремните мускули: огъване на краката в коленете и тазобедрените стави, докато натискате стомаха; "Ножици" (развъждане и кръстосано намаляване на изправени повдигнати крака в легнало положение); движения с двата крака, както при плуване кроул; "велосипед". осем

След всяко упражнение трябва да изкашляте храчките. осем

Начална позиция: легнал по гръб на диван без облегалка за глава 8

2.2 ЛФК при бронхиална астма и ХОББ 10

Приблизителен набор от упражнения за пациенти от "слабата" група 11

Приблизителен набор от упражнения за пациенти от "средна" група 12

Приблизителен набор от упражнения за пациенти от "силната" група 13

Начална позиция: седнал на стол 17

2.2.1 ЗВУКОВА ГИМНАСТИКА 18

2.2.2 ДИХАТЕЛНА 20

Комплекс от упражнения за дихателна гимнастика 20

Начална позиция: изправен 20

Начална позиция: седнал 21

3. ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22

4. ЛИТЕРАТУРА 23

1. ВЪВЕДЕНИЕ

Напоследък се наблюдава забележима тенденция към влошаване на здравното състояние на населението. Процентът на заболеваемост е много висок. Първо място в структурата на заболеваемостта (65% от всички патологии) заемат респираторните заболявания, сред които 90% са остри респираторни инфекции и грип.

Терапевтичният ефект на физическите упражнения при респираторни заболявания се основава на способността за произволно регулиране на дълбочината и честотата на дишането, продължителността на дихателните фази, дихателните паузи, намаляване или увеличаване на вентилацията в различни части на белите дробове, възстановяване на най-физиологичните смесен тип дишане в покой и по време на мускулна активност. Специалните упражнения ви позволяват да укрепите дихателните мускули, да увеличите екскурзията на гръдния кош и диафрагмата и да помогнете за разтягане на срастванията.

Лечебната физическа подготовка (LFK) е необходим компонент на профилактиката и лечението на респираторни заболявания. ЛФК подпомага нормалния живот и подобрява общото състояние на организма. И ако гимнастиката е редовна, тогава имунитетът се укрепва и човек боледува по-рядко. Особено важно е да се използва тренировъчна терапия при лечението хронични болестидихателни органи, които трудно се лекуват с медикаменти и друга терапия.

Задачи на тренировъчната терапия:

има общоукрепващ ефект върху всички органи и системи на тялото;

подобряване на функцията на външното дишане, допринасяйки за овладяването на метода за контрол на дишането;

намаляване на интоксикацията, стимулиране на имунните процеси;

ускоряване на резорбцията при възпалителни процеси;

намаляване на проявата на бронхоспазъм;

увеличаване на отделянето на храчки;

стимулира екстракардиалните фактори на кръвообращението.

Противопоказания за тренировъчна терапия: дихателна недостатъчност III степен, белодробен абсцес преди пробив в бронха, хемоптиза или нейната заплаха, астматичен статус, пълна ателектаза на белия дроб, натрупване на голямо количество течност в плевралната кухина.

2. ЛФК при заболявания на дихателната система

Дихателната система и нейната функция са твърде зависими от околен святи реагира твърде бързо на всеки външни фактории за всякакви щети. В същото време реакцията на дихателните пътища към всичко, което се случва наоколо, се изразява главно в два симптома - кашлица и задух.

Заболяванията на дихателните пътища, с цялото им разнообразие, могат да бъдат разделени на две групи. Първата група ще включва тези заболявания, при които се отделя храчка - или трябва да се отделя, съответно основният симптом е кашлица, а кашлицата е продуктивна. Това са остър бронхит, пневмония, както и хроничен бронхит без обструкция (т.е. без стеснение на дихателните пътища) и бронхиектазии (бронходилатация). Втората група включва заболявания, свързани предимно със затруднено дишане или задух, дължащо се на стеснение на бронхите, което се получава най-често в резултат на спазъм на тяхната мускулатура и оток на лигавицата. Това са преди всичко бронхиална астма и астматичен бронхит, както и обикновен хроничен бронхит, протичащ с обструктивни явления, който в момента се комбинира в една група с емфизем и някои други заболявания и се нарича хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

При лечение на всички заболявания на дихателните пътища страхотна ценаима лечебна гимнастика и на първо място - дихателни упражнения и динамични, т.е. тези, при които дишането се комбинира с физически упражнения. Разбира се, всяко движение е придружено от дишане и в този смисъл човек постоянно се занимава с дихателни упражнения, които обаче не могат да бъдат наречени терапевтични. Различните упражнения имат различен ефект върху фазите на дишане (вдишване и издишване), подвижността на гръдния кош и диафрагмата, работата на мускулите, участващи пряко или косвено в акта на дишане и др. Съотв дихателни упражненияможе да бъде терапевтичен само ако упражненията са избрани правилно за даден човек - в зависимост от диагнозата, стадия на заболяването, локализацията на патологичния процес, степента на дихателна недостатъчност, общо състояниеи т.н.

2.1 Лечебна терапия при остър бронхит и пневмония

Всеки е имал остър бронхит поне веднъж в живота си. Тази болест, ако се лекува правилно, в повечето случаи изчезва без следа. Но понякога острият бронхит се усложнява от пневмония и може да премине в хронична форма.

Пневмонията може да бъде причинена от голямо разнообразие от микроорганизми: бактерии, вируси, патогенни гъбички, както и опортюнистична микрофлора, която обикновено съществува мирно в човешкото тяло и става агресивна при определени условия.

Пневмонията е фокална и крупозна, едностранна и двустранна. Преди изобретяването на антибиотиците, пневмонията често е водила до смърт. Всъщност при това заболяване се засяга "светая светих" на дишането - въздушни мехурчета, алвеоли, в които се извършва обмен на газ между кръвта и въздуха, следователно дихателната функция неизбежно се нарушава - дори ако външно изглежда, че човек диша нормално. За пневмония и остър бронхитбуквално от първия ден на заболяването (ако общото състояние е задоволително и телесната температура е леко повишена - до около 37,2 ° C), можете да правите терапевтични упражнения.