Tõhusad rahvapärased abinõud külmetushaiguste korral: kasulikud keetmised ja teed, protseduurid, inhalatsioonid. Kuidas kiiresti ravida külmetust rahvapäraste ravimitega

Kõige levinumad külmetuse sümptomid on:

• nohu
• köha
• käre kurk
• käre kurk
• peavalu
• kõrgenenud kehatemperatuur

Noh, esiteks soovitavad arstid vähemalt paar päeva lamada. Kõige parem on magada, keha on külmetusest nõrgenenud ja vajab taastumiseks jõudu. Mõned vitamiinid on eriti kasulikud külmetushaiguste korral. C-vitamiin on väga oluline ja vajalik külmetushaiguste korral.C-vitamiin soodustab haiguse kulgu ja soodustab kiiret paranemist.

Seda leidub suurtes annustes tsitrusviljades, kuid tsitrusvilju võib tarbida vaid siis, kui nende vastu pole allergiat. C-vitamiini leidub ka mustades sõstardes, jõhvikates, viburnumis, maasikates, õuntes, kibuvitsamarjades. Teadlased on tõestanud, et vitamiinide võtmisega saab külmetusest kiiresti terveks, samuti peaks toitumine olema rikastatud ja tasakaalustatud, see kõik vähendab haigestumisaega ja vähendab nohuga kaasnevate tüsistuste riski.

Kui teil on külm, peate jooma nii palju vedelikku kui võimalik. Vedelik aitab eemaldada kehast toksiine ja kompenseerib niiskuse kadu ajal tugev higistamine. Soovitav on juua kõike soojas vormis. Võite juua teed, uzvarit, kompotti, ürtide kollektsiooni. Kui teil on külm, peate jooma vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas.

Ärge unustage, et ruumi, kus te asute, tuleb pidevalt ventileerida ja niisutada. Tuuluta tuba iga 2 tunni tagant, paha ei tee ka märgpuhastus.

Kui temperatuuri pole, võite võtta sooja vanni, aurutada jalgu. Samuti peate mitu korda nina loputama. soolalahus, seda on üsna lihtne valmistada, pool teelusikatäit meresool lahustatakse klaasi soojas keedetud vees. Loputage nina kraanikausi kohale kallutatud peaga. Igal aastal toome merest merevesi ja mereveega pesen nina lastega ja iseendaga. Lapsed ise paluvad oma nina pesta, kui tunnevad õhupuudust.

Ravijoogid külmetushaiguste korral

Kummeli tee. Suurepärane põletikuvastane aine ning koos pärna ja loodusliku meega on see hea ravim külmetuse vastu. Tee valmistamine on lihtne, tuleb võtta üks teelusikatäis kummelit ja pärna, valada klaasi keeva veega, lasta seista umbes 20 minutit, lisada lusikatäis mett ja juua soojalt, 2-3 korda päevas.

Ingveri tee. Kõige esimene vahend, mis mul külmetuse vastu on, on ingveritee, millel on ka soojendav toime. Klaasile kuumale veele tuleb lisada pool teelusikatäit hakitud ingverit, lusikatäis sidrunimahla ja lusikatäis mett, soovi korral võib lisada piparmündilehti või lõigata lihtsalt õhukesteks viiludeks ja lisada teele. Klaasi tee või keeva vee jaoks piisab 3-4 õhukest viilust.

Kuivatatud puuviljade sõlm. seda vitamiini ravim külmetushaiguste korral on ka toniseeriv ja pehmendav toime. Uzvari jaoks sobivad kuivatatud õunad, pirnid, ploomid, aprikoosid, kirsid, maasikad. Kuivatatud puuviljad pestakse põhjalikult, siis valatakse need veega ja keedetakse nagu tavalist kompotti, kõige tähtsam on lasta kompotil tõmmata.

Kibuvitsamarjade infusioon. Kibuvitsamarjade leotis on külmetushaiguste puhul lihtsalt asendamatu, kustutab suurepäraselt janu, on põletikuvastase toimega, kuid kõige tähtsam on see, et see sisaldab palju vajalikku C-vitamiini, selline jook aitab meil külmetushaigust kiiresti ravida. . 3 supilusikatäit kibuvitsamarju tuleb purustada, valada termosesse liiter keeva veega ja jätta üleöö seisma. Hommikul filtreerige ja võtke pool klaasi enne sööki. Soovi korral võite sellele infusioonile lisada mett.

Jõhvikamahl. Jõhvikatel on põletikuvastased, bakteritsiidsed omadused ja see on rikas C-vitamiini poolest. Lisateavet jõhvikate ja nende kasulikkuse kohta meie kehale leiate minu artiklist. Jõhvikad hõõrutakse granuleeritud suhkruga vahekorras 3:1, kaks supilusikatäit suhkruga purustatud jõhvikaid valatakse poole liitri sooja keedetud veega, kõik segatakse, tervendav jook valmis.

Piim ja mesi. Piim meega on ka üks esimesi vahendeid külmetushaiguste ja viirushaigused. Soe piim segatakse meega, klaasile piimale lisatakse teelusikatäis mett, lisada võib ka kakaovõid või tavalist võid, mis suurepäraselt pehmendab kurku ja vaigistab köha. Nad joovad sooja piima meega.

Tee vaarikate ja pärnaga. Vaarikad ja pärnad aitavad meil külmetushaigust kiiresti ravida ning pealegi on see tõestatud rahvapärane ravim. Vaarikal ja pärnal on palavikku alandavad, diaphoreetilised, põletikuvastased omadused. Mul on alati külmikus riivitud vaarikad suhkruga. Valan teelusikatäie vaarikaid, lusikatäie pärna klaasi keeva veega, katan, jätan 20 minutiks tõmbama, filtreerin ja joon sellise joogi soojas vormis.

Tee viburnumiga. Viburnumi tee on põletikuvastase, higistava toimega, vähendab hästi temperatuuri. Ainult viburnumil on vastunäidustused, seda ei tohiks kasutada alandatud rõhul.
Tavaliselt tahame külmetushaigust kiiresti ravida rahvapäraste vahenditega, kuid siiski tuleb külmetushaigust ravida vähemalt 2-3 päeva. Kõige parem on tegutseda selle esimeste ilmingute ilmnemisel, vastasel juhul võib kõik halveneda ja tekitada tüsistusi kopsudele, südamele ja teistele organitele, krooniliste haigustega inimesed on kõige vastuvõtlikumad tüsistustele.

Rahvapärased abinõud külmetuse korral külmetusega

Kui nohuga kaasneb nohu, siis tulevad kasuks rahvapärased vahendid nohu vastu. Rahvapärased abinõud võivad sama hästi ravida nohu gripi, SARS-i ja külmetushaigustega. Koos kuumade pärna-, vaarika-, sidruni-, jõhvikate teedega on neil toodetel hea toime.

Leevendab oluliselt külma Kalanchoe seisundit. Piisab nina mitu korda päevas määrimisest saadud mahlaga värske leht kalanchoe. Tilgutage igasse ninasõõrmesse 3 tilka värsket vett peedi mahl või võite oma nina värskelt matta porgandimahl. Võite oma nina sibulamahlaga matta, kuid kõigepealt peate selle veega lahjendama 1: 1. Nina võib tilgutada ka aaloemahlaga.

Algava nohu puhul aitab nina ja ülalõuakõrvalurgete soojendamine. Selleks võite kasutada keedetud muna või kuumutatud soola kotte.

Nohu peatamiseks ei tee haiget inhalatsioon, mis on valmistatud saialille, salvei, kummeli, naistepuna, eukalüpti infusiooniga. Pärast sissehingamist määrige nina kuuseõliga.

Kurguvalu külmetusega, ravi rahvapäraste vahenditega

Nohu puhul esitame kõik endale küsimuse, kuidas külmetushaigust kiiresti ravida ja soovitavalt rahvapäraste vahenditega, et keemiat oleks vähem. Kui aga nohu sümptomitega ühineb ka valu väravas, siis siin on rahvapärased retseptid selle vaevusega toimetulemiseks. Kurguvalu puhul aitab mind alati kuristamine ja soojad joogid.

Kuristan selle lahusega: lisan klaasile keevale veele teelusikatäie soola, soodat ja kolm tilka joodi. Võite ka sellise loputuse ette valmistada, see pole kindlasti väga hea, kuid see on seda väärt. Võtame klaasi sooja vett, lisame sellele teelusikatäis soola, soodat ja ühe kanamuna valku, segame kõik hästi läbi, valk katab kurguvalu hästi. Peate kuristama 5 korda päevas. Tavaliselt pärast paaripäevast kuristamist kurgus valu kaob.

Kuristada võib ürtide keetmisega, see võib olla eukalüpti, salvei, saialille, kummeli keetmine. Valmistage ette: valage 1 tl ürte klaasi keeva veega, hautage 3 minutit madalal kuumusel, jätke 20 minutiks tõmbama, seejärel filtreerige ja viige puljong keedetud veega esialgse mahuni. Maitsetaimed eitavad põletikuvastast ja antiseptilist toimet.

Kuristada võib peedimahlaga, selleks lisatakse klaasile peedimahlale üks supilusikatäis õunaäädikat, segatakse. Kurista peedimahlaga mitu korda päevas.

Võtke teelusikatäis aaloemahla ja teelusikatäis astelpajuõli ning segage seda vahendit suus kolm korda päevas poole teelusikatäie segu jaoks. Kurguvalu taandub.

Kuidas külmetust ennetada, mida teha, et mitte haigeks jääda

Noh, muidugi, me kõik tahame mitte haigestuda ja olla terved, et hiljem ei peaks me mõtlema, kuidas külmetushaigust kiiresti ravida. Kuid me pole haigeks jäämise eest kaitstud, eriti kui oleme meeskonnas, siis meie lapsed käivad koolis ja lasteaias. Kas külmetushaigusi on kuidagi võimalik ära hoida?

Tahan öelda, et talvel, omaette külm õhk et me sisse hingame, pole ohtlik. See soojeneb meie ninaneelus ja puhastatud ja soojem õhk jõuab juba bronhidesse, kuid kui õhutemperatuur langeb -30-ni, siis ei jõua õhk, mida sisse hingame, lihtsalt soojeneda ja see võib põhjustada tüsistusi bronhides ja kopsudes. .

Proovige juhtida aktiivset elustiili, jooksmist, võimlemist, ujumist, kõndimist värske õhk kõik see tugevdab meie immuunsüsteemi. Nohuhooajal endale ja lastele kodust lahkudes määrige ninna oksoliinne salv või beebikreem.

Koju jõudes peske käed põhjalikult. Kanna kaasas taskurätikut, millele tilgutad paar tilka kuuse-, koirohu- või lavendliõli ja kui keegi aevastab, pane taskurätik ninale, neis õlides sisalduvad ained tapavad mikroobe.

Ventileerige sageli ruumi, kus viibite. Pöörake tähelepanu oma toitumisele. Meie immuunsüsteem vajab vitamiine, valke, mineraalaineid. Täisvalke leidub lihas, kaunviljades ja kalas. Veenduge, et saaksite toiduga piisavalt C-vitamiini, sest see on täisväärtuslike immuunrakkude tootmise tagatis.

Teised vitamiinid on samuti olulised. Külmetushooajal on soovitatav süüa rohkem apelsine, sidruneid, sibulaid, küüslauku, maitsestada roogasid musta pipra, nelgiga. Võtke vitamiine, eriti pöörake tähelepanu C-vitamiinile, see tähendab askorbiinhappele. Lisage oma dieeti fermenteeritud piimatooted, mis sisaldavad elusaid baktereid ja pakuvad tavaline töö meie seedetrakti.

Näpunäited on üsna lihtsad, kuid tõhusad, kui neid järgite, on palju võimalusi mitte haigestuda ja siis ei pea te küsima küsimusi, kuidas rahvapäraste ravimitega kiiresti külmetushaigust ravida. Terveks jääda.

Nii toimime külmetushaigustega. Ja siis talvel joome männi teed.

Mõiste "külm" tähendab erinevad rühmad haigused, mida ametlikus terminoloogias nimetatakse ARI-ks (äge hingamisteede haigus) ja ARVI-ks (äge hingamisteede viirusinfektsioon). Nii nagu gripp, kanduvad nad inimeselt inimesele edasi õhus lendlevate tilkade kaudu. Üks peamisi erinevusi külmetuse ja gripi vahel on kõrge temperatuuri puudumine või selle kerge tõus. Samuti tekib gripiga sageli lihasvalu, valu silmade taga - külmetuse korral selliseid sümptomeid tavaliselt ei täheldata.

Nohu sümptomid ja ravi

Reeglina hakkab külmetus arenema järk-järgult - 1-3 päeva pärast kokkupuudet viirusekandjaga. Seejärel suurenevad järk-järgult haiguse peamised sümptomid – kurguvalu, köha, nohu, peavalu, lihasnõrkus. Haiguse sümptomid võivad püsida 7 või 10 päeva. hulgas võimalikud tüsistused võivad tekkida sellised haigused nagu keskkõrvapõletik või sinusiit.

Külmetushaiguste raviks, mitmesugused ravimid- viirusevastased ravimid, palavikuvastased ravimid, samuti nohu ja köha leevendavad ravimid. Soovitatav on juua palju vedelikku, vähemalt 2-2,5 liitrit päevas. Vaja leeliselist mineraalvesi, erinevad teed sidruniga, mesi, ingveriga, kuumad joogid koos kõrge sisaldus C-vitamiin. Patsiendil on soovitatav olla kodus, kuna jalgadele kantud külmetus võib põhjustada tüsistusi. Inimesed, kes viibivad patsiendiga ühes ruumis, peavad rakendama ennetavaid meetmeid - kandma meditsiinilisi maske, võimalusel tuulutada ruumi ja töödelda pindu desinfitseeriva lahusega.

Loomulikult ei aita külmetushaiguste rahvapärased abinõud haigust täielikult ravida. Kuid need võivad selle sümptomeid märkimisväärselt leevendada. Näiteks on taimedel nagu kummel, salvei, mänd bakteritsiidsed omadused, ning metsroos ja pihlakas tugevdavad organismi tervikuna. Neid võib kasutada ravimteraapia lisandina.

Kõige populaarsemate ja tõhusamate külmetushaiguste rahvapäraste ravimite hulgas on:

• tee sidruni ja meega. Sidrun sisaldab suures koguses C-vitamiini ja omab antiseptilisi omadusi ning mesi aitab vitamiine omastada ja ainevahetust normaliseerida;
• vaarikas. Kõigist looduslikud abinõud vaarikat peetakse kõige tõhusamaks diaphoreetiliseks ja palavikualandajaks. Lisaks sisaldavad vaarikad salitsüülhapet. Just see aine on aspiriini põhikomponent. Kuid erinevalt aspiriinist ei ärrita vaarikad mao limaskesta. Kõige sagedamini lisatakse teele vaarikaid ja segatakse ka meega;
• küüslauk. Küüslaugu tarbimiseks on erinevaid viise – purustatult, meega segatuna või aurude sissehingamisel. Nohu leevendamiseks ei soovitata küüslauku otse ninna pista, kuna see võib limaskesta kõrvetada;
• Kuum piim. Sellel on rahustav toime närvisüsteem ja aitab hästi magada. Samuti võite piimale lisada kaneeli, pipart või mett;
• Punane pipar. Kasulikud omadused jahvatatud punane pipar avastati Vana-Indias. See on võimeline laiendama veresooni ja omab võimsaid antiseptilisi omadusi. Seetõttu on kõige parem lisada see teele;
• eeterlikud õlid. Neid võib võtta suu kaudu, lisada teele, määrida nina seestpoolt või kasutada aromaatsed lambid. Erilised raviomadused on lavendli-, piparmündi-, apelsini- ja männiõlil.

Mitte kõik pole võrdselt kasulikud ja näidanud rahvapäraseid ravimeid külmetushaiguste korral. Näiteks ei tohi mett kasutada diabeediga patsiendid. Seedetrakti haigustega inimesed ei tohiks tarbida küüslauku, sidrunit ja punast pipart. Vaarikad on vastunäidustatud kõrge vererõhuga patsientidele. Seetõttu peaksite isegi looduslikke koostisosi sisaldavate ravimite valimisel konsulteerima oma arstiga.

Siiski parim ravim külmetushaigustest on nende ennetamine. See sisaldab vajalikke meetmeid ettevaatusabinõud ning sanitaar- ja hügieenistandardite järgimine patsientidega kokkupuutel ja külastamisel avalikud kohad. Esiteks on vaja tugevdada immuunsüsteemi.

Inimese immuunsus on süsteem, mis kaitseb keha nakkushaiguste eest. Kahjuks on suures linnas palju nõrgenemisele kaasa aitavaid tegureid looduslik kaitse organism. See on ka ebasoodne ökoloogiline olukord, tasakaalustamata toitumine ja unepuudus.

Seetõttu on ennetamiseks kõigepealt vaja järgida järgmisi soovitusi:

• toitu hästi ning jälgi terviseks vajalike vitamiinide ja mineraalainete kogust;
• vältida närvilist ja füüsilist ülekoormust;
• vältida hüpotermiat;
• alla andma halvad harjumused;
• magada piisavalt tunde päevas.

Tuleb märkida, et immuunsüsteemi tugevdamiseks mõeldud vahendid, mida apteekide riiulitel laialdaselt esitletakse, ei ole enamasti tõestatud kliinilist efektiivsust. Seetõttu ei anna külmetushaiguste ennetamine nende abiga tõenäoliselt positiivseid tulemusi. Sama kehtib ka homöopaatilised ravimid- ei tohiks pimesi ja kontrollimatult uskuda nende omadustesse, keeldudes ametliku meditsiini soovitatud ravimitest.

Kõige tõhusamad ennetusmeetmed külmetushaiguste perioodil on meditsiiniliste maskide kasutamine ja rahvarohkete kohtade külastamise piiramine. Meditsiinilist maski tuleb vahetada iga tund, kuna selle kaitseomadused vähenevad. Seda tuleks kasutada kokkupuutel haigete inimestega, kui neid ei saa vältida.

Nakatumise vältimiseks peavad ägedate hingamisteede infektsioonide või ägedate hingamisteede viirusnakkustega haigega koos elavad inimesed kandma meditsiinilisi maske, desinfitseerima pindu ja mitte kasutama tema esemeid - tasse, käterätte, voodipesu.

Immuunsüsteemi tugevdavate toiduainete hulgast võib leida köögivilju, puuvilju, madala rasvasisaldusega piimatooteid, teravilju, kana puljong ja puhast gaseerimata vett.

Kuidas nad töötavad:

• Vee joomine aitab säilitada vedeliku tasakaalu ja metaboolsed protsessid kehas;
• tee sidruni, mee või vaarikatega on veresooni laiendava ja soojendava toimega;
• fermenteeritud piimatooted avaldavad positiivset mõju seedeorganite ja immuunsüsteemi talitlusele;
• puu- ja juurviljad sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud immuunsüsteemi tugevdamiseks ja kogu organismi terviseks;
• veiseliha on üks tervislikumaid liha. Veiselihas sisalduvad mikroelemendid aitavad kaitsta organismi haiguste eest;
• kanapuljong on kasulik kõigile külmetushaiguste all kannatajatele ja neile, kes püüavad neid vältida. Samuti kiirendab see patsiendi taastusravi pärast haigust ja sellel on üldised tugevdavad omadused.

Isegi kõige tervemad tugeva immuunsusega inimesed on altid külmetushaigustele ja võivad haigestuda 2-3 korda aastas. Ennetavad meetmed ei suuda haiguste teket täielikult ära hoida, kuid aitavad haigete arvu oluliselt vähendada. Muidugi põhimõtetest kinnipidamine tervislik eluviis elu võib mitu korda vähendada mis tahes haiguse, sealhulgas külmetushaiguste riski.

Tehke test Paljud inimesed ajavad segi gripi ja ägedad hingamisteede infektsioonid ning seetõttu ravitakse neid valesti. Pärast selle testi läbimist suudate üht teisest eristada.

Laadige alla rakendus Gripp ja vaktsineerimine

Rahvapärased meetodid

Arvestamata nõuannet arsti juurde minna. Ja ka mainimata erinevaid väga tõhusaid farmaatsiatooted gripi ja külmetushaiguste vastu võitlemiseks nende mitteloodusliku päritolu tõttu.

Kaug-Idas, gripiepideemia, suletakse koolid karantiini tõttu. Moskvas veel mitte. Aga meie isa ei kavatse oodata, ta on juba haige! Jah, mul hakkas kuskil külm, ei maganud paar korda piisavalt, langetasin immuunsust ja siin on tulemus. Üldine halb enesetunne, kurguvalu, "luud murrab", tatt - selged märgid viirusnakkus.

Kuid igal asjal on oma plussid. Isa ei käinud tööl, ta leidis teie jaoks Internetist ja süstematiseeris 100 erinevat näpunäidet ja rahvapäraseid abinõusid gripi ja külmetushaiguste vastu, arvestamata nõuannet arsti juurde minna. Papale väga ei meeldi vaktsineerimine ja pillid.

Üldhügieenitooted

1. Külmetuse vältimiseks vältige külma, niiskust ja tuuletõmbust.
2. kõvenemine - oluline meetod hingamisteede infektsioonide ennetamine.
3. Üks levinumaid ja olemasolevaid vahendeid gripi profülaktikaks on vati-marli side (mask). Sellest aga ei piisa tõhus meetod kaitsta ennast ja haiguse korral ka ümbritsevaid nakatumise eest.
4. Ärge suruge kellegagi kätt, isegi kui on oht, et näite ebaviisakas.
5. Gripiepideemia ajal proovige vähem reisida ühistransport kus viirus ringleb, ja rohkem kokkupuudet õhuga. Värskes õhus on grippi ja ägedaid hingamisteede infektsioone peaaegu võimatu tabada!
6. Tuulutage ruume, kus viibite.
7. Ruumide desinfitseerimine äädikaga. Valage väikesesse kastrulisse 0,5 liitrit lauaäädikat või 1 dessertlusikatäis äädikaessentsi ja pange tulele. Kui lahus keeb, vähendage kuumust. Äädikas peaks korteris aurustuma 20 minuti jooksul. Korrake seda protseduuri 3-4 päeva nädalas epideemiaperioodil.

Üldised tugevdamismeetmed

8. Rohkem rahu ja lõõgastust. Heida pikali, puhka, lõdvestu.
9. Hingake sisse passiivselt (nina kaudu) ja hingake välja aktiivselt ja vähese pingutusega. Alustage aeglaselt, suurendades järk-järgult kiirust. Kujutage ette auruvedurit, mis aeglaselt liikudes kogub kiirust. Tehke 30 väljahingamisest koosnev tsükkel, seejärel puhake minut. Saate sooritada kuni viis tsüklit hommikul ja viis õhtul.
10. Proovige süüa nii vähe kui võimalik, kuid jooge nii palju kui võimalik - taimeteed, mahlad. Eriti kasulikud on sidrun, apelsin, jõhvikas ja granaatõun.
11. Võtke pärast hommikusööki 1 tl. askorbiinhape. Seda tuleb võtta veel 2 päeva samal ajal, see hõlbustab haiguse kulgu, aitab sellega tõhusamalt toime tulla. Kuid seda meetodit ei tohiks kuritarvitada. Keha võib harjuda suurte askorbiinhappe annustega ja reageerida nõrgenenud immuunsusega niipea, kui neid annuseid vähendatakse.
12. Suurim kogus C-vitamiini leidub mahlas hapukapsas, samuti tsitrusviljad - sidrunid, kiivid, mandariinid, apelsinid, greibid. Kasulik värskekapsa salat päevalilleõliga, mis sisaldab suures koguses vitamiine ja mineraalaineid.
13. Korea meetod. Keetmine võrdsetes osades hiina kapsast ja kaalikast. Jahutatud puljong filtreeritakse ja juuakse 0,5 tassi 5-6 korda päevas. Keetmisel võite enne kasutamist lisada 1 tl mett ja 2 tl sidrunimahla.
14. Punase või musta sõstra vilju neist värskelt valmistatud mahla, leotise (kuivatatud) või moosi kujul võetakse suu kaudu külmetus- ja põletikuvastase vahendina külmetuse korral.
15. Marsh jõhvikaid puuviljajoogi, siirupi või infusioonina võetakse suu kaudu ilma piiranguteta külmetushaiguste korral, millega kaasneb kõrge kehatemperatuur, üldine nõrkus ja muud tervisehäired.
16. Kibuvitsamarja jook. Purusta kuivad kibuvitsamarjad. 1 liitri külma vee jaoks kasuta 5 spl marju. Pange tulele, keetke 10 minutit. Nõuda, pakitud, 8-10 tundi, tüvi. Joo hommikul 1 klaas iga 2-3 tunni järel päeva jooksul. Võite juua mee, moosi, suhkruga. Nädala jooksul on soovitav juua kibuvitsamarja keetmist, vähendades järk-järgult annuste arvu. Pärast iga annust loputage suud sooja veega, kuna hape söövitab hambaid.
17. Kibuvitsamarjad - 1 osa; Vaarika lehed - 1 osa; Sõstra lehed - 1 osa; Pohla lehed - 1 osa. Valage kaks supilusikatäit segu klaasi keeva veega, keetke 10 minutit, nõudke suletud anumas, kuni see jahtub, kurna, lisage maitse järgi suhkrut. Joo pool klaasi 2 korda päevas.
18. Vaarikas meega. 1 st. lusikatäis mett, 1 spl. kibuvitsa lusikas, 1 spl. lusikatäis vaarikaid, 1 spl. lusikatäis sõstraid, vala 100 ml keeva veega. Talub 15 minutit. Joo 3 korda 1/2 tassi enne sööki.
19. Pärnaõied - 1 osa; musta leedri õied - 1 osa. 2 spl segu klaasi keeva veega, keeda 5-10 minutit, kurna. Joo kuumalt ühe hooga
20. Pärn viburnum vaarikatega. Valmistage segu järgmistes vahekordades: pärnaõied - 1 osa, viburnumi viljad - 1 osa. Lahjendage 2 supilusikatäit segu 2 tassi keeva veega. Keeda 5-10 minutit, kurna. Joo õhtul kuumalt 1-2 tassi.
21. Pärn vaarikatega. Valmistage segu vaarikatest ja pärnaõitest võrdses vahekorras. Keeda supilusikatäis segu klaasi keeva veega, lase seista 20 minutit, kurna. Öösel juua klaas kuuma infusiooni kui diaphoreetikut.
22. Ema-ja-võõrasema viburnumiga. Valmistage segu järgmistes vahekordades: hariliku käpaõied - 1 osa, viburnumi viljad - 1 osa. Lahjendage 2 supilusikatäit segu 2 tassi keeva veega. Keeda 5-10 minutit, kurna. Joo õhtul kuumalt 1-2 tassi.
23. Piparmündi lehed - 1 osa; musta leedri lilled - 1 osa; pärnaõied - 1 osa. Lahjendage 1 spl segu 2 tassi keeva veega. Keeda 5-10 minutit, kurna. Joo õhtul kuumalt 1-2 tassi.
24. Sega võrdselt pajukoor, kummeliõied, Pärna õis, kibuvitsamarjad, sidrunikoored. Valage teelusikatäis kollektsiooni klaasi keeva veega ja jätke 10 minutiks. Võtke kolmas tass sooja infusiooni 3 korda päevas 15 minutit enne sööki.
25. 4 supilusikatäit purustatud segu: kentauria, kummeli ja igihali lehed - kõik võrdselt, valada 600 ml keeva veega, lasta seista 20 minutit, kurnata. Kõrge palavikuga gripi ajal võtke kogu päeva kuumalt.
26. Võtke 1/2 teelusikatäit pulbristatud apteegitilli seemneid, millele on lisatud teelusikatäis naturaalset suhkrut kaks kuni kolm korda päevas.
27. Echinacea, kuldse pitseri, kaneeli segu - külmetushaiguste korral võtta võrdsetes osades 1/4 teelusikatäit meega kaks korda päevas.
28. Väga hea retsept külmetushaiguste korral täiskasvanutele: Võtke kruus gr.300. 1/3 - kuum tee, 1/3 punast veini, 1/3 vaarikaid (moos). Joo see kõik kuumalt ära ja mine magama.
29. Koirohi, viina tinktuur. Kalla koirohuürdid veerandi viina sisse. Nõuda 21 päeva pimedas kohas, kurnata. Võtke külmetuse ja külmutamise korral 20 gr. 1 päevas. Võtke 2-3 päeva mitte rohkem.
30. Eukalüpti lehtede alkohol Tinktuura. 20 g kuivi, purustatud eukalüpti lehti valada alkoholiga, sulgeda tihedalt ja tõmmata 7-8 päeva. Kurna ja pigista ülejäänud osa tinktuuriks. Võtke 20-25 tilka lahjendatuna 1/4 tassi keedetud vett.
31. Kui gripp hakkab, koorige väike sibul, riivige, pange sidemekihile. Asetage see kompress 10 minutiks nina tiibadele. Korrake seda protseduuri kolm korda päevas. Nina tiivad tuleb kõigepealt määrida taimeõliga.
32. Keeda emajuur ja harilik sigurijuur võrdses vahekorras keeva veega nagu tee, lase tõmmata ja võta 3 korda päevas pool klaasi.
33. Tee jõhvikate või pohladega ja öösel - rikkalik õunte keetmine meega.
34. 250-grammise teepaki kohta 2 spl. l. piparmünt ja naistepuna, supilusikatäis tüümiani ja palderjanijuurt.
35. Kell 7 st. l. tee 1/2 tl. piparmünt, pune ja kummel. 1 tl Valage segule klaas keeva veega, laske 10 minutit seista.
36. Segage 1 tass kanget teed, 1/3 tassi mett, 1/3 tassi viina, segage ja laske keema tõusta. Joo väikestes tassides.
37. Nõgese lehed - 3 osa; Porgandi juured - 3 osa; Sõstra marjad - 1 tund; Kibuvitsamarjad - 3 osa. Valage üks supilusikatäis segu kahe klaasi kuuma veega, keetke 10 minutit, seejärel laske 4 tundi suletud anumas seista, kurnake. Võtke pool klaasi 2-3 korda päevas.
38. Kibuvitsamarjad - 1 osa; Pihlaka viljad - 1 osa. Valage üks supilusikatäis segu kahe klaasi kuuma veega, keetke 10 minutit, seejärel laske 4 tundi suletud anumas seista, kurnake. Võtke pool klaasi 2-3 korda päevas.
39. Valage üks supilusikatäis kuivi hakitud mustsõstralehti 1 tassi keeva veega, nõudke, mähkige hästi, 4 tundi, kurnake. Joo 1/2 tassi soojalt väikeste lonksudena 4-5 korda päevas.
40. Valage teelusikatäis noori varred koos lehtede ja õitega mõrkjasmagusa öövihmaga 400 ml keeva veega, jätke 4 tunniks seisma, kurnake. Võtke supilusikatäis 3-4 korda päevas 30-40 minutit enne sööki.
41. Vala supilusikatäis kuiva rohtu ja risoome koos soojuurtega 200 ml keeva veega, jäta 60 minutiks seisma, kurna. Võtke soojalt 59 ml 3-4 korda päevas.
42. 50 g päevalilleõli, sanguiini- ja koleeriku või seesami (oliivi)õli, melanhoolikutele ja flegmaatikutele, keeda 40 minutit veevannis, seejärel lisa kaks supilusikatäit peeneks hakitud sibulat (võta suur tihedad pead), kolm purustatud küüslauguküünt, jäta kaheks tunniks seisma, filtreeri. Määrige tõmmisega ninasõõrmete limaskesta (kui lima tuleb ninast) või limpsige soojas vormis teelusikatäiest (kui on probleeme kurguga).
43. 20 g karulauku (lehti) vala 500 ml vett. Keeda 15 minutit madalal kuumusel, mässi ja jäta veel 20 minutiks seisma. Ägeda nakkushaiguse (ARVI) korral võtke 40 ml 3 korda päevas.
44. Sega võrdsetes mahuosades värsked viburnumi marjad ja granaatõunaseemned. Hoida pimedas jahedas kohas suletud anumas. Lahjendage üks supilusikatäis segu 1/2 tassi keedetud veega toatemperatuuril. Joo 2-3 korda päevas enne sööki.
45. Esimeste gripi, kurguvalu, külmetusnähtude ilmnemisel on soovitatav teha järgmist. Klaasis värskelt valmistatud porgandimahla segage 3-5 küüslauguküünt ja võtke 1/2 tassi segu 3-4 korda päevas 30-40 minutit enne sööki 5 päeva jooksul.
46. 10 sidrunit koorega, kuid kivideta, riivida peenele riivile, seejärel riivida 10 küüslaugupead, segada kõik korralikult läbi, valada 3 l. jahutage keedetud vett, nõudke külmkapis tihedalt suletud anumas ja võtke supilusikatäis hommikul tühja kõhuga ja õhtul enne magamaminekut. Seda segu võib võtta gripi profülaktikaks.
47. Jahvata 250 gr. sibul ja küüslauk, vala 1l. viin, nõuda pimedas kohas toatemperatuuril 2 nädalat. Raputage sisu perioodiliselt, seejärel kurnake. Gripi, külmetuse ja kurguvalu profülaktikana võtta 15-20 tilka 3-4 korda päevas enne sööki.
48. Taruvaik (mesilaste liim). Suus tuleb hoida 1-2 hernesuurust taruvaigutükki, aeg-ajalt keelt ühelt küljelt teisele visates, ööseks põsele panna. Hoidke päeva. Võite kasutada tavalist tükksuhkrut, leotades seda taruvaigu alkoholiekstraktiga.
49. Küüslauk meega. Riivitud küüslaugu segu naturaalse meega vahekorras 1:1 (võtke segu supilusikatäis öösel keedetud veega).
50. "Küüslaugu" või: Sega hakitud küüslauk võiga ja kasuta võileibade jaoks. Kooritud küüslaugu võib riputada voodi kohale marli kotti või asetada padja alla.
51. Valage 0,5 liitri keeva piimaga riivitud keskmise suurusega sibul, jätke 20 minutiks sooja kohta seisma; kuni jahtumiseni kurna ja joo pool sellest infusioonist öösel, teine ​​pool hommikul, kuid alati kuumalt; nii et korrake 3-4 päeva ja gripp möödub tüsistusteta.
52. Nelgipulber meega on lakuravim. 2-3 korda päevas, 1 tl pärast sööki 2 tunni pärast.
53. Gripiepideemia ajal kasutatakse joodi ja mangaani. Nina pestakse sooja veega, millele on lisatud väike kogus jooditinktuuri, või vesi toonitakse kergelt kaaliumpermanganaadiga. Seda vett tõmmatakse ninna mitu korda päeva jooksul. Seetõttu väldivad paljud gripiepideemia perioodil haigusi.
54. Täiuslikult aitab palsam kuuse- või kuusepungad. On vaja võtta kilogramm neere (osta apteegist või koguda mai lõpus, kui need kasvavad 3-5 cm võrra), loputada külma veega ja tükeldada. Valage need emailitud pannile, valage kolm liitrit keedetud vett, keetke ja keetke 15 minutit. Kurna puljong läbi marli, lase seista ja kurna uuesti. Saadud puljongile lisada mett (1 kg mett 1 liitri puljongi kohta) ja 10 g taruvaigu 30% alkoholiekstrakti (müüakse apteegis). Sega kõik läbi, kuumuta 45o C-ni, jahuta, vala pudelitesse, sule korralikult ja hoia külmkapis. Gripi või SARS-i korral võtke 1 tl. 3 korda päevas 30 minutit enne sööki.
55. Vannitage jalgu sinepiga vannides 5-10 minutit, seejärel hõõruge jalgu mingi soojendava salviga või pange jalga villased sokid ja magage.
56. Valage kuiv sinep sokkidesse ja pange need ööseks jalga. Soojendava salvi asemel.
57. Esimeste külmetusnähtude korral - täieliku nälgimise režiim (üks kuni kaks päeva) koos maksimaalse joomise piiranguga. Paastumine on kaitsereaktsioon, mis aitab organismil endaga infektsiooni vastu võidelda kaitseväed. Paastumise mõju ilmneb sagedamini teisel päeval. Paastust väljumiseks kasutage õuna, mahlasid ja muid kergeid toite.
58. Kui ilmnevad esimesed haigusnähud, lõpetage toidu võtmine ja valmistage ravilahus. 1,5 liitri keedetud vee kohta lisa 1 spl. l. jäme sool, ühe sidruni mahl ja 1 g askorbiinhapet. Joo lahust poolteist tundi, õhtul "ravimit" sisse võttes – ärkad hommikul tervena. Pärast temperatuuri normaliseerumist ja tervise paranemist võib alata soojenemine - soojad (kuni 50 °C) jala- ja kätevannid sinepiga, villane kampsun paljale kehale, et ärritada selja, rindkere ja käte reflekstsoone.

Antipüreetikumid

Palavikuvastaste ravimitega pole vaja kiirustada, kui temperatuur ei ole kõrgem kui 38 ° C ja kui tegemist ei ole krampidele kalduva lapsega. See ei kujuta endast ohtu ja näitab, et keha võitleb, luues viirustele ebasoodsad tingimused.

59. Vaarikas tavaline. Kasutatud nagu sees erinevad tasud, ja eraldi. Vaarikamahl suhkruga on hea värskendav jook kõrgel temperatuuril. Kuivatatud puuviljade infusioon. Keeda 1 supilusikatäis puuvilju klaasi keeva veega, jätke 20 minutiks. Joo klaasi kuuma infusiooni 2 korda päevas.
60. Niisutage rätikut nõrga äädika või poolalkoholi lahusega ja hõõruge nahka tugevalt. Pindmised anumad laienevad ja temperatuur 3-5 minuti pärast kerge massaaž väheneb normaalseks. Kui temperatuur tõuseb, saab seda protseduuri korrata.
61. Kell kõrgendatud temperatuur kehad Bulgaaria naturopaadid soovitavad apelsinimahla (100 ml) + sidrunimahl(100 ml) + või õunamahl(100 ml) + tomatimahl(75 ml) + peedimahl (25 ml).
62. Gripi ajal kehatemperatuuri alandamiseks on hea, kui majas on käepärast männipungade või kuuseokste tinktuur: hakkida 1 kg kuuse- või männipunga noori võrseid ja 0,5 kg vaarikajuuri, panna kihiti sisse. klaaspurki, pannes kihtide vahele suhkrut ja mett (1 kg suhkrut ja 0,5 kg mett). Lisage 200 ml keeva veega. Infundeerige päev, seejärel hautage veevannis 6-8 tundi. Jällegi nõudma kaks päeva. Saadud särav vaarikamahl kurnatakse ja säilitatakse pimedas jahedas kohas. Täiskasvanud võtavad mahla 1 spl. l. 4-5 korda päevas enne sööki. (P&M märkus: selle mahla valmistamiseks kulub umbes 4 päeva)

Massaaž

63. bioloogiliselt aktiivsed punktid ergutavad vereringet ja on palavikku alandava toimega, on hea profülaktika ja aitavad tõhusalt juba haiguse alguses. Massaaži on kõige parem teha hommikul, hästi ventileeritavas kohas. Lõdvestu, hõõru peopesasid jõuliselt kokku, kuni tekib soojustunne. Seejärel hõõruge sõrmega oma nina ninasillast kuni otsani 36 korda. Seejärel vajutage 36 korda ka ninatiibade mõlemal küljel asuvatele punktidele. Pärast seda tuleks teha selline massaaž: peopesadega, kaelast mööda põsesarnasid, kuni kõrvadeni, kõrvade kohal, siis kõrvade taha, siis kukla alla, lõppvajutusega punktidele. asub mõlemal pool selgroogu kolju põhjas. Korrake seda 36 korda. Kokkuvõtteks hõõruge oma kaela kätega eest ja tagant, kuni tunnete sooja.
64. Nohuga. Vajutage ühe käe sõrmedega he-gu punktidele, mis asuvad kätel, pöidla ja nimetissõrme vahes, II kämblaluu ​​keskkohale lähemal. Hoides punkti masseeriva käe nimetis- ja pöidla vahel, avaldage kerget rütmilist survet (kasutades pöial). Vajutage punktile, et kopsu välimus täiskõhutunne, valud, raskustunne või kerge valu. Masseerige esmalt ühel ja seejärel teisel käel 10 minutit.
65. Külmetushaiguste, peavalude korral. Suured ja nimetissõrmed kinnitage feng-chi punktid, mis asuvad emakakaela lihasest vasakul ja paremal, parietaalluu all olevasse süvendisse ja avaldage survet tai-yangi punktidele, mis asuvad väliskülje süvendis silmade välisnurkade vahel. silmakoobastest 10 minutit.
66. Nina blokeerimisel. Sõtku viis minutit keskmise sõrmega ninalabiaalse kurru ülaservas, ninatiiva kõrval asuvaid ying-sangi punkte, kuni soovitud aistingud ilmnevad. Massaaži on kõige parem teha eukalüptiõli.
67. Gripi korral külmavärinate või palavikuga. Yin-Xiangi ja Feng-Chi punktide akupressuuri kasutatakse viis minutit, kuni soovitud aistingud ilmnevad. Lisaks kasutavad nad järgmist tehnikat: mõlema käe kahe nimetissõrmega surutakse nina tiibadele ja sõrmi maha võtmata tehakse kätega silitavad liigutused ninasillani nina siseservas. silma, kuni ninasse ilmub soojus (tavaliselt viis minutit).
68. Meemassaaž. See aitab alandada kehatemperatuuri ja asendada sinepiplaastrid: sulatage teelusikatäis mett 40 ° C juures ja hakkate seda oma kolme sõrme padjakestega hõlpsalt rinnaku või lülisamba naha vahele ajama. abaluud tagaküljel. Massaaž 1-2 minutit. Korrake protseduuri 2-3 päeva.
69. Kuuseõli. Gripi, ägedate hingamisteede infektsioonide, ägedate hingamisteede viirusnakkuste, kopsupõletiku, bronhiidi ja muude külmetushaiguste korral (eriti lastel) kasutatakse kuuseõli, kombineerides massaaži ajal hõõrumist inhalatsioonidega. Õli hõõrutakse selja, rindkere krae tsooni, jalamassaaži tehakse piki refleksipiirkondi 4-5 korda päevas 5-6 tunni pärast. Pärast iga protseduuri mähitakse patsient kompresspaberisse, jalga pannakse villased sokid, kaetakse sooja tekiga ja juuakse ravimtaimede kogust hõõguvat tõmmist.

Inhalatsioonid ja ravimid nohu vastu

Kuidas sissehingamist läbi viia? Paksust paberist saab rullida lehtri, katta selle laia otsaga poti või teekannu ja hingata auru läbi kitsa pilu.

Paljud inimesed eelistavad hingata auru üle panni, kattes pea rätikuga. Ka see pole keelatud, lihtsalt ole ettevaatlik, et kuuma veepotti endale kogemata ümber ei lööks. Ja pidage meeles, et need, kes kannatavad hüpertensioon kõrge vererõhuga sel viisil vastunäidustatud. Mis tahes sissehingamise kestus täiskasvanutele on 5-15 minutit, lastele - kuni 5 minutit. Tehke seda 1-2 korda päevas.

70. Nohu korral võib igasse ninasõõrmesse tilgutada ühe tilga kuuseõli.
71. Peotäis eukalüpti lehti valage keeva veega, laske 1-2 minutit keeda. Eemaldage kuumusest ja hingake üle auru, kattes pea rätikuga – hingake nina kaudu sisse, hingake välja suu kaudu, siis vastupidi. Jahtunud puljongi võib enne magamaminekut soojendada ja kuumalt magamistuppa tuua. Eukalüpti aurud töödeldakse ka une ajal.
72. Keeda kartulikoored, lisa näputäis tüümianiürti, eukalüptilehti või kaerakestad ja hoia tulel veel 1-2 minutit. Vahetult enne protseduuri lisage 2-3 tilka kuuseõli. Kaetud rätikuga, istuge auru kohal 5-7 minutit.
73. Värskelt valmistatud Kalanchoe mahl või valge kapsa mahl. See põhjustab limaskesta kerget ärritust, aevastamist ja selle tulemusena lima eraldumist ninast. Mõne jaoks sobib hästi värske aaloemahl. Seda süstitakse mõlemasse ninapoolde, 5 tilka 2-3 päeva järjest iga kahe tunni järel.
74. Väga kasulik on sisse hingata sibulast ja küüslaugust värskelt valmistatud pudru lenduvat eritist. Eriti aktiivselt vabastab see lenduvaid phütontsiide esimese 10-15 minuti jooksul, seejärel ammendub nende vool kiiresti. Hingamisteedesse sattudes puhastavad fütontsiidid neid patogeensetest batsillidest, toniseerivad ja tervendavad keha.
75. Võite kasutada üsna ebameeldivat, kuid väga tõhus protseduur: hakkige küüslauguküüs ja suruge see ninakäikudesse. Talu põletustunne, lase pisaratel voolata, puhka südamest - nohu lõpeb kolme tunniga.
76. "Küüslaugu" õli on ninna tilgutamiseks leebem: valage üks küüslauguküüs üleöö ühe supilusikatäie taimeõliga, filtreerige hommikul ja tilgutage saadud vedelik 3-4 korda päevas ninna, pärast lima eemaldamist sellest.
77. Rohu nohu vastu saab, kui toore punase peedi mahlale lisatakse mett: 1 tl. mesi 2,5 tl peedi mahl. Matke 5-6 tilka igasse ninakäiku 4-5 korda päevas.
78. Loputage tattseid ninasid sibula ja mee infusiooniga. Tõmmise retsept: valage 3 supilusikatäit peeneks hakitud sibulat 50 ml sooja vette, lisage 1/2 teelusikatäit mett (suhkrut), nõudke 30 minutit.
79. Matke küüslaugu õlitõmmis sibulaga. Infusiooni retsept: taimeõli klaasnõudes hoitakse 30-40 minutit keevas vees. Haki 3-4 küüslauguküünt ja 1/4 sibulat peeneks, vala üle jahutatud keeduvõiga. Segu infundeeritakse 2 tundi ja filtreeritakse.
80. Kui tugeva külma tõttu on haistmismeel kadunud, on kasulik valada kuumale pannile veidi äädikat ja hingata selle aure sisse. Sama mõju on ka kõrbenud leiva suitsul.
81. Ka nohu korral aitab nina pesemine beebiseebiga ja soovitavalt majapidamisseebiga.

Köha ravimid

82. Käheduse ja kuiva köha puhul keeda tosinat datlit vähemalt pool tundi poole liitri vees. Joo kuumalt. Kuus või seitse kuivatatud datlit võid ka tassi piimas keeta.
83. Kuuseõli leevendab tugevat köhahooge. Puhast õli tilgutatakse pipetist keelejuurele, 3-5 tilka hommikul ja õhtul.
84. Sega redise- või porgandimahl piima või meejoogiga (1:1). Võtke 1 spl. l. 6 korda päevas.
85. 30 g lagritsajuure pulbrit, 15 g tillipulbrit ja 60 g suhkrut. Annus täiskasvanutele - pool teelusikatäit, lastele - sulenoa serval kaks korda päevas.
86. Redis (kasutatakse köha vastu). Lõika toores redis väga õhukesteks viiludeks ja puista need üle granuleeritud suhkruga. Ilmus magus mahl võtta supilusikatäis iga tund.
87. Lõika pestud redise ülemisse laiasse osasse auk ja vala sinna supilusikatäis mett. Asetage redis vertikaalsesse asendisse anumasse, katke paksu paberiga ja leotage 3-4 tundi. Nõruta mahl ja võta 1 tl. 3-4 korda päevas enne sööki ja enne magamaminekut (täiskasvanud ja üle ühe aasta vanused lapsed).
88. Sidrunimahl meega: valage väike sidrun veega ja keetke madalal kuumusel mitte rohkem kui 10 minutit, jahutage, lõigake pooleks ja pigistage mahl 200-grammisesse klaasi. Lisage sidrunimahlale kaks supilusikatäit sisekasutuseks mõeldud glütseriini, valage klaasi servale mett ja segage kõik hoolikalt. Tugevate ja sagedane köha võta 2 tl. segu 3 korda enne sööki ja ka öösel. Kui köha on tugev, kuid haruldane ja kuiv, võtke segu teelusikatäis enne ja pärast hommikusööki, lõunasööki, õhtusööki ja alati enne magamaminekut. Seda siirupit joovad hea meelega ka väikesed lapsed: alates aastast võib neile anda teelusikatäie segu enne sööki 3 korda päevas ja öösel.
89. Lastele on köhast vabanemise viis: lisada teelusikatäie mee juurde 2 spl aniisiseemneid (neid on apteekides) ja näpuotsaga lauasoola. Vala see kõik klaasi veega, lase keema tõusta, kurna. Andke oma lapsele teelusikatäis iga kahe tunni järel. Kui köha taandub, vähendage segu annust. Ärge andke segu lastele, kes põevad diateesi.
90. Tee lehtsõstra lehtedest, jahubanaanilehtedest ja mustsõstrast. Saate valmistada sibulasiirupit: peske keskmise suurusega sibul koorega, valage vett nii, et see kataks sibula täielikult, ja lisage 50 g suhkrut. Keeda tasasel tulel 30-40 minutit, lase jahtuda, kurna. Võtke 1 spl. l. 4-5 korda päevas 20-30 minutit enne sööki.
91. Köhides pane rinnale äädika, oliiviõli ja kampri segus leotatud villane riie.
92. Köhimisel aitab riivitud mädarõika kompress.
93. Valmistage sinepiseemnete või kurkumi või ingveri või nelgi või kardemoni pulber meega. Kasutage lakkumisravimina.
94. Hõõru rindkere ja selga soola ja sinepi- või seesamiõliga kuni punetuseni.
95. Infusioon 1 spl männipuu 1 näpuotsatäie ingveriga, juua pool tassi 3 korda 30-40 minutit enne sööki.
96. Õunaleht pruulida keevas vees ja juua koos 1 näpuotsatäie ingveriga 1 kl 2-3 korda päevas.
97. Valmistage rinnapiirkonnale sinepiseemnetest, kaneelist ja nelgist losjooni või puljonge.
98. Joo sooja piima mandlivõiga või ghee 1 näputäie muskaatpähkliga.
99. 1 spl kannikest klaasi keeva veega, keeda, kuni pool vedelikust on aurustunud. Võtke pool klaasi 2 korda päevas hommikul ja õhtul 1-1,5 tundi pärast sööki.
100. Võtke 1/4 teelusikatäit nelki, ingveripulbrit, kardemoni ja 1 tl lagritsajuurt (või vahukommi juuri). Vala 200 ml keeva veega, lase seista 5 minutit, kurna. Joo tõmmist väikeste lonksudena. Aitab köha korral, millega kaasneb valu.

Vaarikad. Sega ja joo. Sellele järgneb kruus kuuma teed, võid...

Mina isiklikult joon Anaferoni ravimina, valetan alati kodus, ...

Kasutaja vastus

Vabaneme viirusest!

Lõika aaloest paar lehte, tükelda ja pigista mahl välja. Sega mahl meega vahekorras 1:1. Võtke segu 1 tl 3 korda päevas. Sellel vahendil on rögalahtistav toime, see leevendab ülaosa põletikku hingamisteed.

2 spl. lusikad hakitud kuivatatud õunu vala klaasi veega ja keeda 10-15 minutit. Köha ja palaviku korral juua soojalt.

2 spl. lusikad kuiva salvei ürti vala klaasi keeva veega ja jäta tund aega. Külmetuse korral võtke sooja infusiooni ½ tassi 2-3 korda päevas.

Tatjana, Kursk

Kurk on korras

Kui teil on kurguvalu, proovige neid retsepte.

1 st. sega lusikatäis hakitud mädarõikajuurt 1 spl. lusikas jahvatatud nelki ja vala klaasi sooja veega. Laske 10 minutit tõmmata ja kuristage 3-4 korda päevas.

Segage võrdsetes osades kuivad purustatud kummeliõied, piparmündilehed ja salvei. 1 st. vala lusikatäis segu klaasi keeva veega. Kui puljong on veidi jahtunud, hinga 15 minutit üle auru.

2 spl. lusikad Rhodiola rosea juurt vala 2 tassi vett, keeda 10 minutit, jahuta veidi, kurna ja kurista mitu korda päevas.

Irina, Astrahan

Alandame temperatuuri

Kõrge temperatuuri alandamiseks ei ole alati vaja tablette võtta. Mõnikord saate kuumusega toime tulla rahvapäraste abinõude abil.

Vala 1 spl. lusikatäis pohla lehti klaasi keeva veega, katke ja nõudke tund. Kurna ja joo pool klaasi kaks korda päevas.

1 tl pajukoort valada klaasi keeva veega, katta kaanega ja lasta tõmmata 2-3 tundi. Kurna infusioon ja võta 2 spl. lusikad 3-4 korda päevas enne sööki.

Hea palavikualandaja on pärnaõis. Seda saab keeta nagu tavalist teed ja juua kogu päeva.

Daria, Odintsovo

Kuidas mitte haigeks jääda

Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel peate viivitamatult tegutsema.

2 spl. Lusikad jõhvikaid vala 2 kl kuuma vett, keeda tasasel tulel 10 minutit, jahuta, kurna ja joo pool tassi neli korda päevas. Ainus piirang: inimesed, kellel on ülihappesus magu ravitakse paremini muul viisil - jõhvikamahl võib põhjustada gastriidi ägenemist suurenenud sekretsiooni ja peptilise haavandiga.

1 st. pruulige lusikatäis hakitud sigurijuurt klaasi keeva veega, laske 30 minutit termoses tõmmata, lisage lusikatäis vaarikamoosi ja jooge kogu päeva.

Irina, Moskva

Ei mingit tatti

Kui nina on kinni ja tilku käepärast pole, saab kodus olemasolevast rohtu teha.

1 teelusikatäis roheline tee keeta klaasi keeva veega. Nõuda kuni jahtumiseni ja tilgutada ninna, nii et limaskest pestakse ohtralt teega. Protseduuri tuleks korrata 6-8 korda päevas.

Algava nohu esimeste tunnuste ilmnemisel määrige nina limaskesta 2-3 korda päevas kalanchoe mahl(piisavalt 3-5 tilka).

Kira, Sergiev Posad

Meid koheldakse kiiresti

5 st. lusikad kuivad kibuvitsamarjad purustada ja valada 1 liiter külma vett. Pange tulele, laske 10 minutit keeda. Nõuda, pakitud, 45 minutit, tüvi. Joo päeva jooksul 1 klaas iga 2-3 tunni järel. Võib olla mee, moosi, suhkruga.

Sega võrdsetes osades astelpaju ja vaarikate kuivatatud puuvilju. 2 spl. Sega lusikad segu 2 tassi keeva veega. Keeda 5-10 minutit, kurna. Joo kuuma infusiooni öösel 1-2 tassi.

Nina, Pihkva

Ravim bronhiidi vastu

Lihtsad omatehtud retseptid aitavad toime tulla püsiva köhaga.

Jahvatage 100 g rosinaid (võite lasta läbi hakklihamasina), valage klaas vett ja hautage madalal kuumusel 10 minutit. Kurna tõmmis ja pigista rosinad läbi marli. Võtke pool klaasi 2 korda päevas.

Sega 100 g mett, pool klaasi vett ja peeneks hakitud aaloeleht. Keeda saadud vedelikku madalal kuumusel 10 minutit. Võtke 1 spl. lusikas kolm korda päevas. Ülejäänud tuleks hoida külmkapis.

Žanna, Jaroslavl

Eukalüpt ja sõstar

Tahan rääkida abinõudest, mis aitavad mul külma ja kurguvaluga toime tulla.

1 st. vala lusikatäis purustatud kuivi eukalüpti lehti 200 ml keeva veega, keeda keskmisel kuumusel 10 minutit. Seejärel katke kaanega ja jätke 15 minutiks, kurnake. Kuristage saadud keetmisega 3-4 korda päevas.

2 spl. lusikad kuivatatud marjad must sõstar vala klaas keeva veega, jäta tund aega, kurna ja joo ¼ tassi 4 korda päevas.

Anna Mihhailovna, Rjazan

Pjatigorski Farmaatsiaakadeemia õppejõud, professor, bioloogiateaduste doktor Valeri Melik-Guseinov:

Kuristamiseks kasutatakse viburnumi koore keetmist. 3-4 g purustatud koort valatakse klaasi vette, keedetakse 15 minutit, nõutakse 45 minutit.

2 spl. supilusikatäit hakitud ürdi roomavat tüümiani vala 2 kl vett, keeda 15 minutit, jäta 45 minutiks seisma ja võta 1-2 spl. lusikad 2-3 korda päevas rögalahtistina.

Külmetus on keha või selle üksikute osade jahtumine mitmesuguste nn külmetushaiguste (ARVI) põhjustajana.

Retsept külmetuse vastu

Klopi toores muna klaasi soojas vees korralikult läbi ja kurista selle pudruga 8–10 korda päevas. Ühest portsjonist piisab kolmeks korraks. Kindlasti sülitage vedelik välja. Sel juhul imab valk nakatunud lima ja ninaneelu puhastatakse. Lõualuuõõntes, hingetorus, kopsudes tüsistusi ei teki.

Keeda 2-3 minutit madalal kuumusel piimas 3 spl. riivitud porgandid. Jäta pooleks tunniks seisma. Joo infusiooni 2/3 tassi 3-4 korda päevas. Tööriist on väga tõhus. Isegi kuiv, ärritav köha eemaldatakse. Navar ei lase külmal madalamale bronhidesse vajuda.

Nadežda Ivanovna, Kremenchug

Nohu perioodil määrige nina pesuseebiga.

Kuum rinnamähis A.S. Zalmanovi järgi ravib külmetushaigusi, bronhiiti (sh kroonilist), bronhiaalastma allergiline tüüp, tagajärjed kopsukuded läkaköhast (ka lapsepõlves), hingamispuudulikkusest, kroonilisest kopsupõletikust, riniidist jne.

Öösel valmistage lisaks tavalisele voodile ette villane tekk, kolm paksu froteerätikut, kile, kummikindad ja kraanikauss kuuma veega, mille temperatuur on 68–70 ° C (mõõtke termomeetriga !!!), puuvillased ööriided. Kandke T-särki (nõutav koos varrukatega).

Enne magamaminekut laota üle voodi villane tekk nii, et selle ülemine serv langeks kohale, kus kuklasse jääb. Laotage teki peale üle voodi kaks froteerätikut üksteise peale, olles need eelnevalt mööda rulli keeranud (eest pikk mees võtke rätikud laiemaks). Pane kilelina rätikute peale selja alla, et voodi märjaks ei saaks.

Pange kindad kätte. Võtke pikuti rulli keeratud kolmas rätik kahest otsast ja kastke kuuma vette, niisutage korralikult. Seejärel tehke kõike väga kiiresti! Vääna rätik välja, laota kaks korda kile peale ja kuivata rätikud. Heitke kiiresti pikali, mähkides rinnale märja rätiku, seejärel kuivatage üksteise järel. Rätikute ülemine serv peaks minema kaenlaaluste alla. Mässi end lõua alla villase teki sisse, tõmba üles tekk, mille all tavaliselt magad, peida käed selle alla villase teki alla. Kui on keegi, kes aitab, on parem end kohe koos kätega villase teki sisse mässida, seejärel katta tavalise tekiga, lükates seda igast küljest soojaks.

Kui keegi on, siis paluge avada aken või aken (ka talvel). Lama täpselt 20 minutit, mitte rohkem. Sulgege aken. Harutage lahti, pange kõik kiiresti käest, vahetage T-särk kuiva pesu vastu (voodist tõusmata!) Ja magage tavalise teki all, lõuani peidus.

Krooniliste haiguste korral tehke protseduuri esmalt iga päev kuni märgatava paranemiseni. A.S.Zalmanov kirjutab, et hingamismaht hakkab suurenema pärast 12. protseduuri. Tavaliselt tuleb igapäevaseid protseduure teha poolteist kuud. Seejärel võib neid teha ülepäeviti, seejärel kaks korda nädalas kuni täieliku taastumiseni.

Edaspidi, kui ilmnevad vähimadki külmetusnähud (näiteks köha või häälekähedus, nohu), samuti haiguse ägenemise korral tehke kuni paranemiseni iga päev mitu protseduuri, kindlasti enne arsti juurde minekut. voodi!!!

Maria Ivanovna Mihhailova, Kiiev

Külmetushaiguste ravi. Külma aastaajal suureneb külmetushaiguste kasv järsult. Mõnikord omistame nende ravile vähe tähtsust. Kui aga külma ei võeta arvesse, on see täis tüsistusi. Paljud on keha nõrkuse tõttu altid külmetushaigustele. Kuid sellest ei räägita, vaid kõigi nende haiguste ravist.

Tavaliselt algab suurim arv ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone detsembris. Kõigil neil on sarnased sümptomid: ninakinnisus, nohu, kurguvalu, valu, palavik, vesised silmad. Tasub jalad märjaks teha, külma vihma kätte kukkuda, tuuletõmbuses seista, sest nad kõik ründavad meid nähtamatust varitsusest.

omama rikkalikku arsenali kaitsevarustus mis kaitsevad meie keha külmetuse eest, ennetada neid, vältida ägedate hingamisteede infektsioonide ja gripi levikut. Kõigepealt räägime ravimtaimede, puuviljade, juurte ja teiste taimede lillede kasutamisest, mida peaaegu kõik meist teavad, kuid õigel ajal ei kasuta.

Mina, mu pere, sugulased ja lähedased sõbrad - juba mitu aastat pole meist keegi nende haiguste käes olnud, kasutanud sibula ja küüslaugu inhalatsioone. See protseduur on väga lihtne: 3-4 kooritud küüslauguküünt või pool keskmist sibulat purustatakse põhjalikult või hakitakse peeneks ja asetatakse portselanist, emailitud kruusi või kastrulisse ning hingatakse neid aure vaheldumisi läbi nina ja suu. Tehke seda hommikul, pärastlõunal ja õhtul 10-15 minutit, kattes pea froteerätikuga. Protseduuri ajal sulgege silmad tihedalt, kuna võib tekkida pisaravool. Sissehingamise asemel õhtune aeg võite sõlmida ninna õhukesed sibula- või küüslauguviilud vahetükkide kujul. Tuleb märkida, et selle protseduuri ajal nina limaskesta ärritust praktiliselt ei täheldata.

Paljude aastate kogemused näitavad, et sissehingamiseks võib kasutada paljusid erinevaid ürte ja taimi, nimelt: tüümian, piparmünt, kummel, salvei, ürt. parim efekt anda nende ja paljude teiste ürtide ja taimede inhalatsioone alkoholitinktuure ja õliekstrakte nii eraldi kui ka koos. Kõik need sisaldavad eeterlikke õlisid, fenoolseid ja poolfenoolseid ühendeid, saponiine ja muid aineid, millel on lai valik põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid toimeid.

Auru valmistamise tehnika on väga lihtne: 2-3 spl. meditsiinilised toorained, eelnevalt purustatud, valage väikesesse emailitud pannile ja valage 2-3 liitrit külma vett. Kui vesi hakkab keema, tuleb anum pliidilt eemaldada ja alustada sissehingamist, nagu eespool kirjeldatud. Tuleb märkida, et sama portsjonit ürte võib kasutada 2-3 korda, iga kord panni sisu keemiseni kuumutades.

Kui kasutate alkoholitinktuure või ravim- ja taimede õliekstrakte, tuleb iga kord teha uus portsjon, valades 2 tl keemiseni lastud vette. alkoholi Tinktuura või 20-30 tilka õliekstrakti. Auru sissehingamine ravimtaimed ja taimed aktiveerivad nina epiteeli taastumist ja aitavad kaasa kiirele taastumisele. Olgu öeldud, et pärast mitut kuumutamist saadud tõmmist võib kasutada kuristamiseks, köha korral ka suu kaudu 0,5 tassi.

Suurendada organismi vastupanuvõimet külmetushaigustele ja infektsioonidele, eriti epideemia ajal SARS ja gripp, peaksite jooma iga päev hommikul ja õhtul keetmisi ja auru sellistest organismile üldiselt mõjuvatest vitamiinidest ja immunostimuleerivatest ainetest: metsik roos, pihlakas, kagan, saialill, jahubanaan, ehhiaatsia, pärnaõis.

Kogemused kinnitavad, et kui sissehingamist ning keetmise ja aurude võtmist alustatakse enne selle algust põletikulised protsessid ninaneelus, isegi kokkupuutel ARVI-ga patsiendiga, saate end edukalt kaitsta või alustatud kiiresti katkestada. valulikud sümptomid. Eriti kasulikud on ülaltoodud ürtide kogud võrdsetes osades. Näiteks võite valmistada keetmist tee kujul, mis sisaldab võrdses vahekorras looduslikku roosi ja punast pihlakast. Samasse koostisse võib lisada pärna- ja saialilleõisi, naistepuna-, kõrvenõgese- ja jahubanaanilehti. Kuid see ei tähenda, et kõik siin loetletud maitsetaimed tuleks investeerida, piisab, kui lisada üks või kaks. Väga hea on ka selline kõrreliste lehtedest, jahubanaanist, lagritsajuurest koosnev ürdikollektsioon, mida köhima hakkamisel on soovitav võtta pool tassi 3-4 korda päevas.

Kui teil on äge või krooniline nohu(), siis mõjub hästi meetilkade tilgutamine ninna. Nende valmistamiseks tuleb võtta kaks osa sooja keedetud vett, mille temperatuur ei ületa 450C, ja üks osa värsket mett. Sega hästi ja tilgutage mõlemasse ninasõõrmesse 5-7 tilka 3-4 korda päevas, kuni enesetunne paraneb.

Nina limaskesta põletiku korral kasutatakse sibula infusiooni meega. Selle valmistamiseks peate peeneks hakkima või riivima 3 spl. sibul, vala 50 ml keedetud vett (mitte kuuma, vaid sooja), lisa 1 tl. värske mesi ja segage hästi, kuni see on täielikult lahustunud. Kurna läbi 3-4 kihti marli ja tilguta mõlemasse ninasõõrmesse 5-7 tilka 3-4 korda (võimalik iga tund) päevas, kuni enesetunne paraneb. Saadud lahusega on soovitav ninaneeluõõnt pesta üks kord päevas.

Nohuga koos paksud eritised ninast kasutatakse toores, keedetud või küpsetatud peedi värsket mahla ja veel parem, kergelt kääritatud mahla, millele on lisatud mett. Igasse ninasõõrmesse on vaja tilgutada 3-5 tilka valmistatud preparaati iga kahe tunni järel. Mahla valmistamiseks tuleb peet riivida peenele riivile või saada mahlapressiga. Kurna läbi 3-4 kihti marli ja lase veidi seista, seejärel kasuta tahendamiseks.

Kell äge külmetus kui ülaltoodud vahenditest on vähe abi, peaksite kasutama värsket aaloemahla (mitte noorem kui kolmeaastane taim). Selleks lõika ära alumine leht, lõika ära ogad, pese ja kuivata rätikuga. Lõika noaga peeneks ja pigista mahl läbi 3-4 kihi marli. Tilgutage 1-2 tunni pärast 3-5 tilka mõlemasse ninasõõrmesse. Kui segate aaloemahla meega võrdsetes vahekordades, on efekt palju parem ja taastumine kiireneb. Tilkade arv ja tilgutamise sagedus on samad, mis aaloemahla enda puhul. Sõltuvalt patsiendi tajumisest on lubatud suurendada 1-2 tilka.

Nohu ravi külmetusega

Nohu ravitakse edukalt ka eukalüptiõliga, mille valmistamine on samuti lihtne ja igale perele kättesaadav. Selleks peate võtma 15 eukalüpti lehte ja jahvatama kohviveskis. Võtke purk (200 ml), täitke see ja valage see oliivi- või muu taimeõliga. Valage pannile vesi, pange kalts põhjale ja pange purki õli, sulgedes selle tihedalt kaanega. Keeda madalal kuumusel 30 minutit. Laske veel 30-40 minutit tõmmata. Kurna läbi 3-4 kihi marli. Matke 3-5 tilka iga 2 tunni järel.

Ägeda riniidi ja ägenemisega krooniline sinusiit aitab kõvaks keedetud munadega kuumutamine, mida tuleb mõlemalt poolt hoolikalt ninale määrida. Hoia, kuni munakoored on täielikult jahtunud. Ravi pole keeruline, kuid tõhus.

Kui kaks korda (hommikul ja õhtul) määrige ninaõõne kest vatitups, rikkalikult astelpajuõlis leotatud kroonilise riniidi ja tonsilliidi mandlitega, tagasein ninaneelu kroonilise farüngiidiga, siis 3-5 päeva pärast on märkimisväärne paranemine. Sel juhul on soovitav samaaegselt võtta 3 ml suukaudselt. astelpajuõli, mida on parem osta apteegist, sest selle valmistamine kodus on ebaotstarbekas ja võtab palju aega.

Vereurmarohi mahl, mida tuleb ninna tilgutada, ravib väga hästi ja kiiresti ninaneelu, ülalõuaõõne ja otsmikukoobe haigusi: esmalt 1-2 tilka ühte ninasõõrmesse, siis sama palju teise. 2-3 minuti pärast kipitus lakkab, seejärel tilgutatakse teise 1-2 tilka ja kipitus peaks lõppema. Seejärel korratakse protsessi. Kokku peate igasse ninasõõrmesse tilgutama ühe pipeti. Nii tehke 2-3 korda päevas. Mahl imendub ninaneelu haigetesse kudedesse ja samal ajal ravib mandleid, ravib ülalõuaõõnesid ja otsmikuid. Kui nina on kinni, on raske hingata, siis pärast 1-2 tilga vereurmarohi mahla tilgutamist taastub hingamine.

Epideemiate ajal peaksid kõik sööma sidruniõli mis on niimoodi ette valmistatud. Võtke üks sidrun ja pange see minutiks keevasse vette, seejärel laske läbi hakklihamasina peene võrgu. Sega jahvatatud mass 100 g või ja 2 spl meega. Hoida külmkapis. Kasutage tee, mee, piimaga kakao, küpsetatud piima, keetmiste ja aurudega nagu tavalist võid.

Häid tulemusi annab ka männipungade infusiooni võtmine. 2 spl tükeldage neerud ja valage emailpannile 0,5 liitrit keeva vett. Kuumuta suletud kaanega veevannis 40-45 minutit. Jätke 30 minutiks ja kurnake. Lisa 1 spl. mesi klaasi puljongis. Võtke klaas 3-4 korda päevas pärast sööki.

Kuid paljude põlvkondade inimeste poolt tõestatud ja alati suurepäraseid tulemusi andev külmetushaiguste ravis pärnaõie ja vaarika viljade keetmine. Selle ettevalmistamiseks peate võtma 1 spl. pärnaõied ja vaarikad, vala 0,5 liitrit vett. Keeda 5 minutit. Laske 30-40 minutit tõmmata. Kurna. Lisa 2 spl. mett ja juua klaas 4-5 korda päevas.

Keerulisem koostis, selline ürtide infusioon on austatud. Võtke 1 tl. kibuvitsamarjad ja pihlakas, sõstra- ja vaarikalehed, pohlad ja nõges. Jahvata kõik, sõtku puuviljad. Vala peale liiter keeva veega. Nõuda 3 tundi. Kurna, pigista toorained. Enne infusiooni võtmist soojendage, lisage 1 tl. mesi klaasi infusiooniga ja juua aeglaste lonksudena. Võtke 4-5 korda päevas.

Ja siin on veel üks hea ravimtaimede kollektsioon, mis aitab külmetushaiguste ravis. Võtke 1 spl. pärnaõied, punane leeder, hariliku leedri lehed, pune ürt, vaarikad. Pane kõik termosesse ja vala peale liiter keeva vett. Lase tõmmata 3 tundi. Kurna ja lisa 2 spl. kallis. Jooge kogu sisu päeva jooksul, võtke klaas korraga.

Seda keetmise koostist on edukalt kasutanud paljud meie taimeteadlased. Peate võtma 2 tl. paju koor, võsa- ja nõgeselehed, pune ürt, mustsõstra marjad. Vala liiter vett, keeda 15 minutit. Lase tõmmata 2-3 tundi. Kurna läbi 3–4 kihina volditud marli ja joo klaas puljongit, millele on lisatud 1 spl. kallis.

Ägeda katarraalse köha korral on selle ravimisel juba ammu heaks vahendiks peetud mustrõika mahla mee või suhkruga. Selle ettevalmistamiseks peaksite võtma keskmise suurusega musta redise ja pesta seda hästi. Lõika õhukesteks viiludeks või riivi ribadeks. Pange klaaspurki, valage mesi või suhkur ja segage hästi. Sulgege kapronkaanega ja pange mitmeks tunniks sooja kohta. Nõruta saadud mahl ja võta 1 spl. 3-5 korda päevas, koos tugev köha- iga tund. Ülejäänud redisemassile vala mesi või suhkur ja jäta tõmbama, kahekordistades aega. Seejärel kurna, pigista mass välja ja visake ära. Kasutage mahla vastavalt juhistele. See vahend ravib lühikese aja jooksul kõige tugevama köha.

Sellist rahvapärast abinõu saate edukalt kasutada. Keeda 4-5 suurt kartulit koorega, et need keema ei läheks. Pane paberi- või ajalehelehed rinnale, seljale, lõika kartulid pikuti pooleks ja pane paberile. Mähkige patsient soojalt. Kui kartulid on jahtunud, eemalda neilt paber. Seejärel mähkige villase riidega ja kinnitage. Tehke protseduur öösel. Pärast 2-3 sellist protseduuri tunneb patsient märkimisväärset kergendust.

Kuiva köha korral kasutatakse edukalt põletatud suhkru lahust. Selleks 2 spl. sulata granuleeritud suhkur pannil hele pruun. Lahustage see suhkur kohe klaasis keevas vees ja andke juua 1 spl. köhahoo ajal ja öösel magamamineku ajal. See tee on kasulik nii täiskasvanutele kui ka lastele. Andke lastele 1 tl, kuid mitte rohkem kui 5 korda päevas.

Tõhus vahend on 2 spl segu kasutamine. või, 2 munakollast värsket dieetmuna, 2 tl. mett (eelistatavalt laim) ja 1 tl. nisujahu. Sega kõik hästi läbi. Kandke köhimisel 1 tl. Parim tulemus annab selle segu aeglase imemise. Selle segu mõju paraneb hästi, kui lisada sellele 1 tl. lagritsajuur, pulbristatud.

Paljud inimesed on kogenud õlle, või, mee ja sidruni segu võtmise eeliseid. Selleks vala emailpannile klaas õlut ja lase keema, aga ära keeda. Tõsta pann tulelt ja lisa 1 spl. või ja meega, segage hästi, kuni see on lahustunud. Vala sisse 1 tl. sidrunimahl klaasi õllega ja juua kuumalt. Patsiendil tekib tugev higistamine. Vahetage voodipesu ja pange patsient magama. Tehke 2-3 sellist protseduuri ja patsient on terve. Sellise ravimjoogi valmistamisel on lubatud sidrunimahl asendada ühe lusikatäie vaarikamahlaga. Samas proportsioonis on võimalik õlut asendada ka Cahorsi tüüpi punase veiniga.

Selliste taimede segu keetmist peetakse väga kasulikuks kõigi külmetushaiguste ravis: aniisi viljad - 1 osa, soolehelehed - 1 osa, mullein lilled - 1 osa, malva ja mooni seemned - 2 osa, lagrits juur ja vahukomm - 3 osa. Haki kõik. Võtke 2 spl. segu ja nõuda liitris külmas vees 3 tundi. Pane tulele ja keeda 15 minutit madalal kuumusel. Lase jahtuda, kurna. Joo soojalt pool klaasi 3-4 korda päevas peale sööki, lisades klaasile teelusikatäis mett.

Keetmiste, aurude ja infusioonide võtmisel on see protseduur samuti väga kasulik. Võtke 15-20 g jahvatatud sinepit, valage puuvillased sokid ja pange need jalga. Kandke nende peal villaseid sokke. Protseduur viiakse läbi õhtul enne magamaminekut. Hoia sinepit sokkides kuni 2 tundi. Kui patsient talub kergesti oma põletustunnet, võite selle ööseks jätta. See kiirendab teie taastumist. Kui patsient tunneb külmavärinaid, on kasulik kogu keha soojaga pühkida õunasiidri äädikas. Kasulik on panna sinepiplaastreid rinnale, seljale, sääremarjadele ja taldadele, jalgadesse panna kuuma veega soojenduspadi.

Oma artiklit lõpetades rõhutan, et hoolimata ametliku meditsiini kõrgetest tulemustest külmetushaiguste ravis, on palju rahvapäraseid abinõusid, mis seda haigust edukalt ravivad ega tekita tüsistusi. Traditsiooniline meditsiin, hoolimata näiliselt vähem tõhusast, on tänapäevani jäänud inimese üheks kõige olulisemaks vahendiks võitluses tervise eest.

Mul on siiralt hea meel, kui need retseptid aitavad kellelgi taastuda.

Andrei Shkleda, Rivne

Kui külmetad ja tunnete end halvasti, tehke sinepipulbrist sinepiplaastrid, kinnitage need altpoolt kandadele ja siduge flanelliga. Seejärel pange jalga soojad villased sokid ja hoidke sinepiplaastreid peal nii kaua, kuni jaksate. Soovitavalt 1-2 tundi. Seejärel võtke need seljast ja kõndige mõnda aega kiiresti ringi. Seda protseduuri tuleks teha enne magamaminekut. Nohu lõpeb enne koitu.

Soovin teile õnne ja tervist.

E.A. Krukovskaja, Dnepropetrovsk

Et end terveks aastaks külmetuse eest kaitsta, pole vaja apteegist kalleid ravimeid osta. Piisab vaid ühest korrast (sügisel), et valmistada täiesti tõhus preparaat.

On vaja võtta üks klaas värskeid viirpuu marju, looduslikku roosi ja viburnumit. Kõik see segatakse ja keedetakse 3 liitris vees 10 minutit. Infundeerige mitu tundi ja puljong on kasutamiseks valmis. Peate seda jooma mitmes annuses ilma annuseta. See on kõik ennetus. Tehke seda kord aastas, sügisel.

G.E. Polukhina, Kiiev

Niipea, kui tunnen, et olen külmetanud, pöördun kohe nina, ninasilla, silmade, otsmiku, kõrvataguste, oimukohtade massaaži. Valan klaasi viina, kastan kaks sõrme ja masseerin sõrmedega. Ja nii mitu korda õhtul ikka leotan käsi ja jalgu ja külm läheb ära.

Nelya Kaštšishena, lk. Olgopol

Kui lapsed külmetavad , siis pärast peamist uimastiravi sageli juhtub püsiv köha, mis lapsi lihtsalt kurnab, eriti öösel. Need jääkmõjud väga ohtlik ja sellega tuleb tegeleda. Seda ei tohi lubada.

Ma võitlesin sellega nii: kui temperatuur pole juba kõrge, vaid peaaegu normaalne, võite jalad kuumas vees hõljuda, lisades kuiva sinepi, lisage järk-järgult kuuma vett. Samal ajal on oluline, et käepidemed ka auraksid, basseinis olgu paar mänguasja.

Terve päeva jõi ta rögalahtistavate ürtide keetmist, lisades neid vaarikamoos. Kuid laps peab olema hästi soojendatud ja kõige parem kuiva kuumusega. Kasutasin selleks parafiini ja veel parem osokeriiti (saadaval apteegis). See soojendab bronhe ja kopse hästi ja sügavalt. Nüüd müüakse pakendatud parafiini apteegis nagu soojenduspatja, aga siis polnud see nii ja valmistasin selle ise. Purustasin parafiini, panin vanasse kastrulisse ja kuumutasin kuni täieliku lahustumiseni, kuid tuleb jälgida, et üle ei kuumeneks, muidu võib see kuumutamisel süttida. Seejärel võtsin rinna suuruse järgi vormi, see võib olla ükskõik milline kõrgete külgedega karp. Panin sinna paksu polüetüleeni, kinnitasin servad kirjaklambritega ja valasin vedel parafiin. Pärast sulamist võib kastrulit aluse peal hoida, et see veidi jahtuks, kuid jälgi, et pealt ei tekiks tahkumist ja saaks kasti valada. Kiht ei tohiks olla õhuke, vähemalt kahe sõrme õhuke. Kui valate parafiini, peate veenduma, et see ei jahtuks liiga palju. Selleks vajutasin näpuga pealt alla. Kui vedelat parafiini ei paista, eemaldage see koos kilega vormist. Laps peaks juba voodis olema. Panin parafiini otse rinnale, südamepiirkonnast mööda minnes, püüdes jõuda kaelani. Parafiin kanti polüetüleeniga peale ehk siis otse kuuma parafiiniga kehale. Ärge kartke, et see põleb. Vaid esimesed sekundid tunneb laps justkui tugevat kuumust, aga enam mitte. Peale laotamist pane peale lapp ja isoleeri korralikult, et kauem soe püsiks. Katke laps ja hoidke kuni täieliku jahtumiseni. Tal on palav, kuid peate taluma, tema tähelepanu sel ajal kõrvale juhtima, huvitavat raamatut lugema.

Paralleelselt kompressiga andis ta juua järgmise koostise: lahustage 1 tl klaasis keedetud piimas. mesi, 1 tl kitse- või lambarasv (turul saadaval) ja otsas tl. söögisooda. Joo nii kuumalt kui võimalik. Haiguse ajal andsin 3 korda päevas 1 tableti "Revita" (vitamiin). Pärast parafiini eemaldamist pühkis ta keha kuivaks ja loputas selle kiiresti lambaliha rinna- ja seljaosasse või kitserasv. Selleks soojendas ta seda veidi, hõõrus jalalabadesse, põlvede alla ning käte- ja kätekõverdustesse, seejärel riietus terveks ööks hästi. Pärast kolmepäevast selliseid protseduure köha jättis lapse ja kui hommikune või õhtune köha jäi, siis korrati seda, kuni köha täielikult kadus. Seljale võib ka parafiini panna. Mu õetütar käis minu juures sageli lastega, kes pärast külmetust pikka aega köhisid ja nõrkusest tugevalt higistasid. Sain nad sellest kongestiivsest köhast välja kolme päevaga. Tõsi, esimesel kahel päeval tuli öösel kogu protseduuri uuesti korrata. Aga kui hirmus on kaua köhida, rind ja kõht rebeneb köhimisest ja kurk tiksub. Kuid piim rasva, mee ja soodaga leevendab seda seisundit oluliselt. Jah, näete ise. Pärast parafiini eemaldamist jahvatage see ja pange kastrulisse. Kõvenenud parafiin mureneb halvasti.

Aleksander Kovalenko. Energodar

Kuumuta 1 spl. võid, 1 spl. mett ja 1 spl. viin, segada ja juua ühe hooga. Kui see ei aita, korrake veel 2-3 korda.

Selle retseptiga saab ravida ka kopsutuberkuloosi.

M.G. Martjuk, Polonnay

Võtke soojendatud võid - 1 spl, mesi - 1 spl, viina - 1 spl. Sega kõik läbi ja joo ühe hooga. Kui see ei aita, korrake veel 2-3 korda. Selle retseptiga saab ravida ka kopsutuberkuloosi. Retsept on väga tõhus. Seda kontrollitakse mitte ühel kümnel inimesel. Alati aidanud.

Maria Martyuk, Polonnoe

Kirjeldan, kuidas ma oma lapselapsi kohtlesin (tema on 14-aastane, tema 12-aastane). Nad kannatasid tugevate külmetushaiguste käes. Võtsin suurema sibula, tükeldasin väikesteks tükkideks, valasin värske piimaga (0,5 liitrit) emailpotti ja pärast keetmist panin 40 minutiks ahju. Peale seda pigistas ta läbi marli ja lasi lastel juua ja nii täpselt kuu aega. Kuna näen, et portsjon hakkab otsa saama, siis küpsetan veel. Jah, ta aurutas neid, st. vannitatud ja seejärel soojendamiseks mähitud. Nii ta käitus: andis piima juua ja soojendas koos. Ja ravitud ilma süstide ja pillideta.

Odienko Praskovia, lk. Korobochkino

Retseptid laste külmetushaiguste raviks

Külmetushooajal alustage laste esimeste külmetusnähtude ilmnemisel (sõna otseses mõttes esimestest elupäevadest alates) 2-3 tilka interferooni tilgutamist ninna iga 3-4 tunni järel. Samal ajal andke "Aflubin" 1 tilk 1 tl kohta. vesi või rinnapiim 3 korda päevas 10 minutit enne sööki. Kui hetke käest ei lasta, siis piisab 1-2 päevast. Gripiepideemia ajal tuleks sellist ravi läbi viia 10 päeva, lisaks määrige mõlemad ninasõõrmed oksoliini salviga 2-3 korda päevas. Kui keegi pereliikmetest haigestub, alustatakse ravi uuesti. Seda ennetusmeetodit rääkis mulle sünnitusmaja lastearst ja ta aitas mind alati palju.

Täiskasvanutele. Esimeste nina limaskesta põletikunähtude ilmnemisel tilgutage igasse ninasõõrmesse 3-5 tilka apteegi glütseriini. Tunded on väga ebameeldivad, kuid ühest või kahest korrast piisab. Seda meetodit on testitud kogu meie pere ja sõprade peal. See aitab palju.

Tatjana, Harkov

Valisin nohu vastu absoluutselt kahjutu ravi - nina pesemise uriiniga. Enda ja lastelaste jaoks on see ainus viis, kuidas ma oma nina ravin. Ja külm on läinud. Ja selleks, et sellele vastu seista, võtan alates novembrist hommikul ja õhtul teelusikatäie suhkrustatud mett suhu ja hoian mitu minutit. Proovige – näete, et infektsioonid ei kleepu teile külge.

G. N. Galtseva, lk. Petropavlovka

Annab hea efekti millele on lisatud palsam Kuldne täht"(ligikaudu tikupeast palsamipeast keeva veega kohvikannu või veekeetjani). Palsam leevendab närvipingeid, leevendab väsimust ja kosutab.

Jahedas ja pimedas kohas hoitakse seda pikka aega.

L.A. Polištšuk, Hmelnitski

Kopsuhaiguste ja üldine nõrgenemine keha, tugeva nohuga ja paraneda soovijatele soovitan maitsvat šokolaadirohtu.

Võtke 200 g võid, 200 g siserasva, 200 g suhkrut, 200 g maimett, 5 värsket kanakollast ja 1 spl. kakao. Kuumuta mesi koos võiga aurusaunas, lisa suhkur, munakollased. Hõõruge kõike. Sulata rasv ahjus eraldi, ära lase kõrbeda, kurna, lisa sellele kakao ja kombineeri kogumassiga. Kuumuta kõike hästi, kuni saad šokolaadile sarnase paksu maitsva segu. Tõsta purki, jahuta ja hoia külmkapis. Sellist koostist saab süüa, määrides leivale 3 korda päevas. Võite juua ühe klaasi kuuma piima.

Silmade pisaravool. Vala 2 spl. hirss liitri keeva veega ja keeda 5-7 minutit. Nõruta puljong, jahuta ja loputa silmi pool tundi enne magamaminekut. Enne magamaminekut asetage selles soojas keedis leotatud tampoonid 5-10 minutiks silmalaugudele. Magate hästi ja teie silmad lakkavad vesist 7-10 päeva pärast.

Kroonilist kuiva köha saab ravida selle tinktuuriga: sisemised vaheseinad 1 kg kreeka pähkleid, valage 0,5 liitrit konjakit ja infundeerige tihedalt suletud anumas nädal, seejärel filtreerige. Võtke 1 spl. 3 korda päevas enne sööki.

Köha vastu on ka retsept. Peate keetma 60 g juuri paprika 250 mg valge viinamarjaveiniga, kurna ja joo kuumalt 3 korda päevas. Aitab kuiva köha ja tugevate külmetushaiguste korral.

Maria Pavlovna kalapüük, Dnepropetrovsk

Nohu kardab mett. 1 st. l. mesi (eelistatult laim või magus ristik) ühe klaasi kuuma piima või tee kohta; võtta öösel kuni täieliku taastumiseni.

Mädarõika mahl ja mesi vahekorras 1:1, võtta kaks korda päevas (hommikul ja õhtul), 1 spl. l.

100 g värskeid vaarikaid (2 supilusikatäit kuivatatud) keedetakse klaasis vees. Pärast 10-15-minutilist infusiooni lisage 1 spl. l. kallis. Tarbi enne magamaminekut.

1 st. l. mesi, 80 g seapekki klaasi kuuma piima kohta; võtta 2-3 korda päevas.

1 st. l. kuivatatud lilled kummel tavaline pruulima klaasi keeva veega. Pärast jahutamist kurna sisu, lisa 1 tl. kallis. Kasutage suu ja kõri loputamiseks.

Lööme grippi küüslauguga. Riivi kooritud küüslauk peenele riivile, sega meega 1:1. Võtke enne magamaminekut sooja keedetud veega.

Sügisest peale pole ma ainult hapukurki ja moose varunud, vaid ka väga kokkanud maitsev ravim külmetusest. Porgand kooritakse ja valatakse meega. Nõuan, et mitte vähem kui kuu. Selgub nii maitsev ravim, et lihtsalt lakub sõrmi.

Ja siin on suurepärane viis bronhide puhastamiseks, asendades valuliku operatsiooni lima eemaldamiseks ülemistest hingamisteedest. Näputäis tatraõisi ja 5 pead punast ristikut keetke savinõudes 200 g keeva vett. Laske tõmmata 20 minutit ja jooge päeva jooksul 3-4 annust. Tehke seda iga päev kuni täieliku taastumiseni.

Mind piinas nohu. Ja kus nohu, seal lähedal köha. Üks taimetark soovitas lihtsat vahendit. 1 spl koirohi (tšernobõli) ürdid keetke klaasi keeva veega ja jooge 3 korda päevas 2 spl. enne sööki. Ninakanalite loputamiseks tilgutage mõni tilk ninna. Maitse on tapvalt mõrkjas. Aga juba järgmisel päeval pole nohu ega muid nohu märke.

Lydia Dolgopolova, Severodonetsk

Kui a tõsine külmetus, köha. 20 g koirohtu läheb 0,5 liitrisse viina (mida kauem, seda parem, kuid mitte vähem kui 24 tundi). Võtke 1 spl. 3 korda päevas. Seda toodet ei soovitata lastele.

Tsurkan S.A., alasti kai

Tõestatud rahvapärased abinõud külmetushaiguste vastu

Auru sissehingamine.Auruinhalatsioonid hõlmavad töötlemist sooja või isegi kuuma auruga, mis on küllastunud lenduvate gaasidega. raviained. Eriti kasulikud on inhalatsioonid, mille puhul kasutatakse aurutatud taimede aroomide sissehingamist. Nende jaoks võite kasutada värskelt hakitud männi-, kuuse-, seedri-, kadaka-, kuivatatud eukalüpti-, tamme-, kase-, pärna-, kummeli-, piparmündi-, lavendli-, koirohu-, salvei-, mustsõstra- ja muude taimede okkaid. Nende aurudel on desinfitseeriv, põletikuvastane ja haavu parandav toime. Suurimat efekti täheldatakse mitme taime kogumi kasutamisel sissehingamiseks. Saate neid kastrulis pruulida ja seejärel rätikuga kaetud auru sisse hingata. Kui nägu pole soovitav aurutada, tehke paksust papist lehter ja katke pann sellega. Inhalatsiooni on mugav teha kohvikannu abil.

Sissehingamise kestus on tavaliselt 10-15 minutit. Kursus on 5-15 protseduuri (olenevalt enesetundest). Pärast protseduuri on soovitatav hoiduda rääkimisest, suitsetamisest tund aega ja mitte minna pooleks tunniks külma õhu kätte.

Ninahaiguste korral proovige hingata läbi nina ning hingetoru ja bronhide haiguste korral hingake aurud suu kaudu sisse, hoidke hinge kinni 2-3 sekundit ja hingake läbi nina.

Kummeli sissehingamine.Võtke peotäis purustatud kummeliõisi, valage peale 1 tass keeva vett, laske 20-30 minutit tõmmata, seejärel lisage 1 liitrini keev vesi, katke end pooleks volditud linaga või laia froteerätikuga ja hoidke käest kinni. pea üle panni, nohuga 10-15 minuti jooksul hinga auru vaheldumisi nina ja suuga sisse. Kummeli puudumisel võite kasutada salvei või piparmündi lehti.

Mee sissehingamine.Lahjendage mesilasmesi 400C-ni kuumutatud keedetud veega vahekorras 1:5 ja pihustage inhalaatoriga (esimene pool protseduurile määratud ajast hingake nina kaudu sisse ja suu kaudu välja, teine ​​- vastupidi) ägedate hingamisteede haiguste korral.

Samuti on vaja öösel sisse võtta mett (sõltuvalt vanusest, näiteks 5-7-aastased lapsed - 1 tl ja täiskasvanud - 1 spl).

Retsept tõhus külmetushaiguste sissehingamisel. Valmistage järgmine meditsiiniline segu: eukalüpti lehed - 2 tl, okaspuu ekstrakt- 1/4 briketti, mentoolalkohol - 15 tilka, mentoolõli - 1 tl. (selle puudumisel võite lahustada 1-2 tabletti "Validoli"), värskelt valmistatud küüslaugu või sibula läga - 1 tl. Kastke kõik kastrulisse 1 liitri värskelt keedetud veega ja hingake seejärel rätikuga kaetud külmetushaiguste korral auru sisse.

Kartuli aur.Keeda kartul "mundris" ja hinga selle auru sisse ägedate hingamisteede haiguste korral.

Paarid aurutatud salvei.Aurutage salvei officinalis'e ürti ja hingake sisse selle lenduvaid phütontsiide köhimise, nohu jms korral.

Külmetuse korral mõjub hästi ka kartuli või kartulikoorte ja kaerakestade "vormis" keedetud aurude sissehingamine. Nende fütontsiidid tugevdavad organismi immunoloogilisi reaktsioone ja regeneratiivseid protsesse kudedes.

Aurude sissehingamine vee keetmine sõi neere.Kuuseokste noortest tippudest koos pungadega valmistada keetmine (koguda need kokku mais) vahekorras 1:10 ja hingata seda paarikaupa bronhide ja kopsuhaiguste korral. See desinfitseerib hingamisteed ja muudab hingamise lihtsamaks. Tõhus ravi kuuseõliga ägedate ja krooniliste hingamisteede haiguste korral. Hõõruge kuuseõli iga päev rindkere ja selja krae piirkonda ning tehke ka inhalatsioone. Sel eesmärgil on mugav kasutada käsitsi inhalaatorit. Selle puudumisel aitab hädast välja termos või veekeetja. Näiteks valatakse termosesse kaela alla keedetud vesi, tilgutatakse 1 tilk kuuseõli ja nad hingavad paberkella abil. Kui õli aurustub, lisage järgmine tilk. See jätkub kuni 5 minuti möödumiseni. Kahte või kolme tilka ei tohi korraga tilgutada, sest õli rohke aurustumine võib põhjustada köha või spasme.

Samal ajal tuleb 5-10 tilka (olenevalt teie kehakaalust ja ravimi talutavusest) kuuseõli võtta suu kaudu 1 kord päevas.

Sibula ja küüslaugu fütontsiidid.Sibulast ja küüslaugust värskelt valmistatud pudru lenduvad eritised (eraldub lenduvad fütontsiidid eriti aktiivselt esimese 10-15 minutiga, seejärel ammendub nende vool kiiresti) sisse hingata ülemiste hingamisteede haiguste, ägedate ja krooniline põletik kopsud ja bronhid (sattudes hingamisteedesse, puhastavad fütontsiidid neid patogeensetest batsillidest, toniseerivad ja tervendavad keha).

Sibula ja küüslaugu fütontsiidid tapavad peaaegu igat tüüpi patogeenseid mikroobe. Ükski antibiootikum ei saa sellega võrrelda oma toime ulatuse poolest.

Eeterlike õlide sissehingamine.juuresolekul kopsuhaigused pane ruumi, kus veedad suurema osa oma ajast, pudel eukalüpti, basiiliku või monarda eeterlikku õli. See aitab kaasa kiirele taastumisele. Veelgi parem efekt ilmneb eukalüpti eeterliku õli segamisel basiiliku või monardaõliga, mis suurendab järsult antimikroobset toimet. Siiski on kasulik meeles pidada, et basiiliku ja monarda eeterlike õlide kokkusegamine, vastupidi, vähendab nende bakteritsiidset toimet 2 korda, see tähendab, et neid ei tohiks koos terapeutilise preparaadi koostisse lisada.

Kase ja pärna fütontsiidid.Sagedastele haigustele kalduvatel nõrkade hingamiselunditega inimestel on kasulik sagedamini olla kaskede ja pärnade seas. Nende fütontsiidid on eriti kasulikud hingamissüsteemile, nad stimuleerivad ja tugevdavad seda.

Kuuse, seedri, siberi kuuse fütontsiidid.Tee jalutuskäike kuuse-, seedri- või siberi kuuskede vahel. Nende fütontsiidide inhalatsioonid on üsna tõhusad ägedate ja krooniline bronhiit, krooniline kopsupõletik, kopsutuberkuloos ja muud kopsuhaigused.

Nende puude fütontsiididel on ergutav toime ka närvi-, südame-veresoonkonna ja muudele kehasüsteemidele, eriti füüsilise koormuse ajal, ning seda efekti täheldatakse suhteliselt madalal fütontsiidide kontsentratsioonil, mis on tüüpiline näiteks õhule. okaspuumets. Samuti on neil positiivne mõju aju vereringele, maksa seisundile, naha bakteritsiidsele aktiivsusele ja immuunsüsteemile üldiselt.

Kuuse, kadaka või tuja fütontsiidid.Gripi suurenenud esinemissageduse perioodidel ja ägeda hingamisteede haigused puistata siseruumidesse siberi kuuse, kadaka või tuja oksi. Nende taimede okaste alkoholiekstrakte võib pihustada ka õhku.

Toalilled, mis kaitsevad hingamisteede haiguste eest.Suurenenud kalduvuse korral ülemiste hingamisteede ja kopsude haigustele pange siseruumidesse sidrun, valgelaiguline begoonia, pelargoonium, valge oleander, kevadpriimula, elastne ficus või maja geraanium. Nende taimede fütontsiididega küllastunud õhk on väga kasulik nii kopsuhaigetele kui ka tervetele. See on võimeline suurendama keha funktsionaalset aktiivsust, stimuleerima selle kaitsevõimet.

Õhusaaste vastu saate võidelda toataimedega. Seal, kus nad on, on õhk värskem ja kergem hingata. Taimed mitte ainult ei omasta õhku kogunenud süsinikdioksiid ja eraldavad hapnikku, aga neelavad ka mitmeid kahjulikke aineid. Nende hulgast paistab silma toataim klorofütum. See puhastab õhku paremini kui mõned tehnilised seadmed. Muide, teadlased tegid ettepaneku puhastada õhku kosmoselaevades.

Taimede aroomid, lõhnavad taimed.Bronhiidi, kopsupõletiku ja veelgi enam kopsutuberkuloosihaiget pole, kes ei teaks, kui kosutavalt mõjub tema haiguses männi- või kadakametsa õhk. Männimetsa õhk sisaldab vähe mikroobe, kadakametsa õhk on praktiliselt steriilne. Sellise õhu sissehingamine, mis on samuti küllastunud bakteritsiidsete fütontsiididega, on kopsuhaigetele väga kasulik. Kuid mitte sageli saame olla männis ja veel enam kadakametsas. Aga nende taimede eeterliku õliga toas õhku värskendada on meile üsna jõukohane. See loob haigustele soodsa mikrokliima. hingamissüsteem. Ja külmas veebruaris hingate sisse lõhnavate eeterlike õlidega värskendatud õhku ning saate samal ajal kodus ravi ja lõõgastuda.

Pärast aroomiteraapia kuuri rahuldate oma heitliku nälja. Samal ajal see paraneb immuunreaktsioonid ja sümptomid kaovad. Võid kasutada ka maitsestatud hõõrumist, näiteks lavendli või piparmündi eeterliku õliga; kandke neid massaaži ajal, pühkige keha maitsestatud veega (valmistatud näiteks lavendli eeterliku õli baasil). Aja jooksul määrate teatud protseduuride annused, mis on teile optimaalsed.

Hõõrumine külmetushaiguste korral.Salo, jahvatatud pipar, alkohol. Sulata 50 g seapekki (võid kasutada seapekki 200-grammisest "Suure" pakist). Lisa teelusikatäis jahvatatud musta pipart ja 50 g alkoholi, kuupaistet või viina. Hõõru sooja seguga, mässi end sisse ja mine magama. Soojenda ja higi mõnusalt.

Soojenduse täielikuks efektiks tuleb sama seguga hõõruda jalatallasid, jalga panna soojad sokid. Hõõru ja harja käsi, pane kätte kindad.

Ljudmila Štšerbakova, Pershotravensk