טיפול במחסור בוויטמין B12. תסמינים של הפרעות נוירולוגיות. הלשון חלקה ואדמדמה, והאוכל לא כל כך טעים.

מחסור בוויטמין B12 הוא אחד החסרים הנפוצים ביותר של מיקרונוטריינטים ברחבי העולם.

הוא אושר בעיקר על ידי קשישים וצמחונים קפדניים שאינם אוכלים מוצרים מן החי.

התפקיד החשוב שהוא ממלא בגוף קובע את אופי וחומרת ההשלכות של המחסור בו, ביניהן, בין היתר, ירידה בביצועי הספורט.

במאמר זה נדבר על הסימפטומים של מחסור בוויטמין B12.

תפקיד חשוב של ויטמין B12

ויטמין B12 או קובלמין- זה ויטמין מסיס במיםמשחק תפקיד חשובבהכנת אדום תאי דםו-DNA, כמו גם בתפקוד התקין מערכת עצבים.

לא האדם ולא החיות מסוגלים לסנתז את זה בעצמם. אוכל הוא המקור היחיד 1 .

בְּ צורה טבעית ויטמין B12 קיים במוצרים מן החיכולל בשר, דגים, עופות, ביצים ומוצרי חלב. הם גם מועשרים מספיק מספר גדול שלמוצרים מוגמרים, כולל תזונת ספורט, דגנים, לחם, חלבים שאינם מהחי (סויה, אורז, שקדים).

קבוצות סיכון למחסור בוויטמין B12

מחסור בוויטמין B12 הוא אחד הנפוצים ביותר בעולם 1 .

הסיבות עשויות להיות צריכה לא מספקת ממזון או חוסר יכולת של הגוף לספוג אותו.

בסיכון למחסור בויטמין B12:

• קשישים;
• צמחונים (אלה שמוציאים לחלוטין מוצרים מן החי מהתזונה, בפרט, טבעונים ואוכלי מזון גולמיים);
• אלו שעברו ניתוח שבו הוסר החלק במעי האחראי על ספיגת B12;
• אלה הנוטלים תרופות מסוימות (מטפורמין לסוכרת, סותרי חומצה לצרבת).

המקור היחיד לויטמין B12 לבני אדם הוא רק מזון, מוצרים מן החי. בסיכון למחסור נמצאים צמחונים וקשישים

קשיים באבחון מחסור בוויטמין B12

הקושי העיקרי הוא זה סימנים של מחסור בוויטמין B12 עשויים להופיע שנים לאחר היווצרותו.

גַם אין סימפטום אחד שלפיו ניתן לאבחן אותו באופן חד משמעיאחד . לא ניתן לעשות זאת ורק בעזרת בדיקת דם: תכולת הדם של ויטמין זה אינה אינדיקטור חד משמעי 1, שכן היא נקבעת לפי סוג החסר.

התסמינים של מחסור בוויטמין B12 דומים מאוד למחסור בויטמין B9 (פולאט).

הריכוזים של B9 ו-B12 קשורים זה בזה: אם לגוף חסר ויטמין B12, אז גם רמת ה-B9 יורדת. אם במקביל אתה מתחיל לקחת ויטמין B9, אז זה יכול "להסוות" את המחסור בויטמין B12 2.

להלן 9 סימנים למחסור בוויטמין B12. כל אחד מהם (ועוד יותר אם יש כמה מהם) הוא סיבה לפנות לרופא.

סימנים של מחסור בוויטמין B12 יכולים לקחת שנים עד להופעתו ואין סימפטום אחד שניתן להשתמש בו כדי לאבחן אותו.

תסמינים של מחסור בוויטמין B12

1 עור צהבהב חיוור

לאנשים שיש להם מחסור בויטמין B12 יש לעתים קרובות עור חיוורעם גוון צהבהב קל; צבע צהוב מופיע גם על הקרנית של העיניים (החלק הלבן הנראה שלהן).

הסיבה לכך היא ירידה בייצור תאי דם אדומים (אריתרוציטים), שהם באמת אדומים ואחראים לצבע הבריא הוורוד של העור 3 . בשפת הרופאים, מצב זה נקרא אֲנֶמִיָה.

ויטמין B12 ממלא תפקיד חשוב מאוד ביצירת מולקולות DNA., שבו "נרשמים" מנגנון סינתזת אריתרוציטים 3 .

המחסור בו מוביל לצורה של אנמיה שבה תאי דם אדומים גדולים מאוד שאינם מתפקדים נוצרים במח העצם: הם פשוט לא יכולים לצאת ממח העצם ולהיכנס למערכת הדם. כתוצאה מכך, הדם הופך פחות אדום, והעור מאבד את הגוון הוורוד שלו.

תאי דם לא מתפקדים אלה נהרסים בקלות, מה שמוביל לרמות מוגברות של בילירובין, חומר אדום-חום המיוצר על ידי הכבד כאשר תאי דם אדומים נפטרים.

הבילירובין הוא שצובע את הקרנית הלבנה בדרך כלל בצהוב 4 . (אותו דבר קורה במקרה עם צהבת.)

עם מחסור בוויטמין B12 העור הופך חיוור, והקרנית (החלק הלבן של העין) הופכת לצהבהבה עקב אנמיה.

2 חולשה ועייפות

זהו עוד סימפטום אופייני למחסור בויטמין B12.

הסיבה זהה: אֲנֶמִיָה, עקב הפרה של ייצור תאי הדם האדומים, אשר בגוף אחראים על הובלת החמצן לתאים, שבלעדיו בלתי אפשרי תפקודם וחייהם.

(כדי להמחיש את חשיבות החמצן, מניעת חמצן מוחלטת של תאי מוח מביאה למותם תוך דקות ספורות.)

יש צורך בחמצן כדי לקבל אנרגיה מהמזון. המחסור בו מוביל באופן טבעי לתחושת עייפות וחולשה.

בספורט, חוסר בויטמין B12 פירושו ביצועים מופחתים: אספקת חמצן לשרירים היא גורם מכריע בביצועים הפיזיים; זו הסיבה שהפעולה של סוגים רבים של סימום מכוונת לשיפור תפקוד ההובלה של הדם בהעברת חמצן; במקרה של מחסור ב-B12, מתרחשת השפעה הפוכה.

הסיבה לחולשה ולרדיפות במחסור בוויטמין B12 היא הפרה של אספקת החמצן לשרירים ולאיברים אחרים, עקב הפרה של ייצור תאי דם אדומים (אנמיה). בספורט, זה מוביל לירידה בביצועים.

3 תחושת עקצוץ בידיים וברגליים

אחד הרציניים תופעות לוואימחסור בויטמין B12 הוא נזק לתאי עצב.

זה קורה לאורך זמן ונובע מכך ויטמין B12 נחוץ כדי ליצור מעטפת מגןעבור תאי עצב, אשר נקרא מיאלין 5 .

סימן לכך שנגרם נזק הוא פרסתזיה, או תחושת עקצוץ בגפיים (ידיים ורגליים).

הפרה כזו תפקוד עצביםעם מחסור של ויטמין B12 מתרחשת לעתים קרובות מאוד על רקע האנמיה שתוארה לעיל. אבל לא תמיד.

מחקר בסין

ממצאים מהמחקר הגדול ביותר על הקשר בין תזונה לבריאות

ממצאים מהמחקר הגדול ביותר על הקשר בין תזונה לבריאות חלבון מן החי ו.. סרטן

"הספר מספר 1 בנושא תזונה שאני ממליץ לקרוא לכולם, במיוחד לספורטאים. עשרות שנים של מחקר של מדען מפורסם בעולם חושפים עובדות מזעזעות על הקשר בין צריכה חלבון מן החי ו.. סרטן"

אנדריי קריסטוב,
מייסד האתר

תוצאות מחקר אחד על ידי רופאים מראות כי 28% מהחולים עם מחסור ב-B12 תסמינים נוירולוגייםנצפו, ואנמיה נעדרה 6 .

הדבר מצביע על כך שנוכחות של סימן אחד (אנמיה או עקצוץ באצבעות הידיים) אינה ראיה מספקת לאבחון מחסור בוויטמין B12.

ויטמין B12 ממלא תפקיד חשוב ביצירת מעטפת מגן של תאי עצב - מיאלין; מחסור בויטמין זה מוביל לנזק עצבי, המלווה בתחושת עקצוץ בגפיים

4 אובדן קואורדינציה

אם מחסור בוויטמין B12 אינו מזוהה בזמן ומטופל, פגיעה מתמשכת במערכת העצבים עלולה להוביל לפגיעה בתפקוד המוטורי.

בפרט, זה יכול להשפיע על הקואורדינציה, להגביר את הסיכון לנפילה. תסמין זה שכיח במיוחד בקשישים 7 ואינו נדיר בצעירים 8 וצמחונים, עם רמה חמורה של מחסור בוויטמין B12.

אבחון וטיפול משפרים את הניידות.

מחסור כרוני בוויטמין B12 עלול להוביל לקואורדינציה לקויה ולנפילה

5 דלקת בלשון וסרטן הפה

דלקת בלשון או גלוסיטיסמתבטא בשינוי בצבעו, בצורתו ובהופעת תחושת כאב. הוא הופך אדום מהרגיל ומתנפח, והמשטח הופך חלק, כאשר הבליטות הקטנות המכילות בלוטות הטעם נעלמות.

שינויים כאלה אינם יכולים אלא להשפיע על יכולת הדיבור והאכילה.

מדענים אומרים שלשון דלקתית ונפוחה עם נגעים מוארכים על פני השטח שלה - אחד מ סימנים מוקדמיםמחסור בוויטמין B12 9,10 .

לפעמים מחסור בוויטמין B12 יכול להוביל לסרטן הלשון, עקצוץ, צריבה וגרד בלשון 9 .

אחד מ סימפטום מוקדםמחסור בוויטמין B12 הוא לשון נפוחה אדומה עם חידושים מוארכים על פני השטח

6 קוצר נשימה וסחרחורת

אנמיה עקב מחסור בוויטמין B12 מביאה לנשימה רדודה ולמצב של סחרחורת, במיוחד ברגעי מאמץ גופני.

זוהי תוצאה של אספקה ​​לקויה של חמצן לאיברים: כאשר תפקוד ההובלה של הדם מופרע, הגוף מנסה לספק לו צורך מתמיד, מניע נפח גדול יותר של אוויר דרך הריאות, ומגביר את קצב הנשימה.

עם זאת, קוצר נשימה וסחרחורת לא תמיד מעידים על חוסר בוויטמין B12: לתסמין זה יכולות להיות מספר עצום של סיבות אחרות.

האנמיה המתפתחת עם מחסור בוויטמין B12 גורמת לרוב לקוצר נשימה וסחרחורת מכיוון שהתאים אינם מקבלים מספיק חמצן.

7 לקות ראייה

סימפטום נוסף של מחסור בוויטמין B12 הוא ראייה מטושטשת.

זה קורה בגלל נזק לעצב הראייה, שדרכו מועברים אותות מהרשתית למוח 11,12. בעגה הרפואית, מצב זה נקרא נוירופתיה אופטית.

למרות שהוא רציני, סימפטום זה הפיך כאשר מתחילים ויטמין B12.

במחסור כרוני של ויטמין B12, הראייה עלולה להיפגע עקב פגיעה בעצב הראייה.

8 מצב רוח רע

לעתים קרובות מאוד אנשים עם מחסור בוויטמין B12 מתלוננים על החמרה במצב הרוח.

רמות נמוכות של ויטמין זה קשורות להפרעות פסיכולוגיות ונפשיות כגון דיכאון ודמנציה 13,14 .

זוהי תוצאה של העלייה ברמת חומצת האמינו הומוציסטאין, המתרחשת כאשר ריכוז ויטמין B12 יורד, מה שעלול להוביל לדברי מדענים נזק מוחיו לשבש את ההתפשטות דחפים עצביים מהמוח ולתוכה 15 .

קבלה נוספתויטמין B12 יכול לחסל סימפטום זה 16 .

אבל כאן חשוב להבין ששינויים במצב הרוח, דיכאון ודמנציה יכולים להתרחש מסיבות רבות אחרות. לכן, נטילת ויטמין B12 לטיפול בהם עשויה שלא לתת כל תוצאה.

לפעמים מחסור בוויטמין B12 מלווה בשינויים במצב הרוח, דיכאון וירידה בתפקוד המנטלי, במיוחד דמנציה.

9 עליית טמפרטורה

במקרים נדירים, חוסר בויטמין B12 עלול להיות מלווה בחום.

לא לגמרי ברור למה זה קורה, אבל רופאים תיעדו כמה מקרים בחולים עם מחסור ב-B12 שחום גופם חזר לקדמותו לאחר תוספת 17.

לפעמים אחד התסמינים של מחסור בוויטמין B12 יכול להיות עלייה בטמפרטורת הגוף.

טיפול במחסור בוויטמין B12

זריקות

לטיפול במחסור בוויטמין B12, רופאים רושמים לעתים קרובות מאוד זריקות תוך שריריות(זריקות) הידרוקסוקובלמיןאוֹ ציאנוקובלמין.

זה הכי הרבה שיטה יעילהיַחַס.

מבחינת בטיחות, לזריקות אין תופעות לוואי חמורות. לעתים נדירות, תגובה אלרגית צוינה 18,19.

מזון

ויטמין B12 נמצא במוצרים מן החי ובמזונות המועשרים בו. כדי לפצות על המחסור בו או להימנע ממנו, מספיק רק לכלול אותם באופן קבוע בתזונה.

לרוב הם מעשירים ארוחות בוקר יבשות, זני צמחיםחלב (סויה, אורז, שקדים). קרא את התיאור על התוויות.

רשימת מזונות עשירים בוויטמין B12 22:

• כָּבֵד: 1/3 כוס (~75 גרם) מספק כ-881% מהדרישה היומית;
• כליות בקר: 1/3 כוס (~75 גרם) מספק כ-331% מהדרישה היומית;
• פוֹרֶל
• סלמון משומר: 1/3 כוס (~75 גרם) מספקת כ-61% מהדרישה היומית;
• בשר בקר טחון: 1/3 כוס (~75 גרם) מספק כ-40% מהדרישה היומית;
• ביצים: 2 ביצים גדולותלספק כ-25% מהדרישה היומית;
• חלב: כוס אחת (250 מ"ל) 20% DV;
• עוף: 1/3 כוס (75 גרם) 3% DV

כפי שאתה יכול לראות, הרשימה רק מוצרים מהחי. זה אומר לספק כמות נדרשתויטמין B12 עבור אנשים העוקבים אחר הקפדה דיאטה צמחונית(טבעונים ורו פודיסטים) זה די קשה.

לכן, על מנת להימנע ממחסור בויטמין B12 והטיפול בו, מומלץ לכל האנשים בסיכון לקחת אותו כתוסף תזונה.

טאבלטים

מחקר מדעי מאשר זאת תכשירים דרך הפהויטמין B12 (טבליות) יעילות לא פחות מהזרקות בטיפול במחסור בוויטמין B12 20,21.

עם זאת, רופאים רבים מעדיפים זריקות, בהתחשב בכך שהם יעילים יותר.

למניעה וטיפול במחסור בוויטמין B12 מומלצים זריקות, תכשירים פומיים (טבליות) ומזונות עם תכולה גבוהה שלו. מדענים מדברים על אותה יעילות של זריקות ותרופות דרך הפה

המשך

מחסור בוויטמין B12 נפוץ מאוד בעולם, ויכול להופיע עם תסמינים מרובים, מה שמקשה על אבחנה מדויקת. ביניהם עוני והצהבהב של העור, פגיעה בראייה ובקואורדינציה, עקצוץ בגפיים, טשטוש ראייה ועוד.

בסיכון מיוחד למחסור נמצאים קשישים וטבעונים שאינם אוכלים מוצרים מן החי.

ברוב המקרים, נטילת תוספי ויטמין B12 אצל אנשים בסיכון יכולה להיות אמצעי מניעה יעיל כדי למנוע השלכות חמורות.

הפניות מדעיות

1 Herrmann W, Obeid R. Cobalamin חוסר. Subcell Biochem. 2012;56:301-22.
2 מוריס MS, Jacques PF. מצב פולאט וויטמין B-12 ביחס לאנמיה, מקרוציטוזיס והפרעה קוגניטיבית בקרב אמריקאים מבוגרים בעידן של העשרת חומצה פולית. Am J Clinic Nutr. 2007 ינואר;85(1):193-200.
3 גרין R, Datta Mitra A. Megaloblastic Anemias: Nutritional and Other Causes. Med Clin North Am. מרץ 2017;101(2):297-317
4 Dusol M Jr, Schiff ER. גישה קלינית לצהבת. Postgrad Med. 1975 ינואר;57(1):118-24.
5 Briani C, Dalla Torre C. מחסור בקובלמין: תמונה קלינית וממצאים רדיולוגיים. חומרים מזינים. 15 בנובמבר 2013;5(11):4521-39
6 Lindenbaum J, Healton EB. הפרעות נוירופסיכיאטריות הנגרמות על ידי מחסור בקובלמין בהיעדר אנמיה או מקרוציטוזיס. N Engl J Med. 1988 יוני 30;318(26):1720-8.
7 Clarke R, Grimley Evans J. ויטמין B12 ומחסור בחומצה פולית בגיל מאוחר יותר. הזדקנות גיל. 2004 ינואר;33(1):34-41.
8 Crawford JR, Say D. מחסור בוויטמין B12 מוצג כאטקסיה חריפה. נציג תיק BMJ 2013 במרץ 26;2013
9 Graells J, Ojeda RM. גלוסיטיס עם נגעים ליניאריים: סימן מוקדם למחסור בוויטמין B12. J Am Acad Dermatol. 2009 Mar;60(3):498-500
10 Petavy-Catala C, Fontès V. . אן Dermatol Venereol. 2003 פברואר;130(2 Pt 1):191-4.
11 Ralapanawa DM, Jayawickreme KP. מחסור ב-B12 עם ביטויים נוירולוגיים בהיעדר אנמיה. הערות BMC Res. 2015 18 בספטמבר; 8:458
12 Azenha C, Costa JF. אתה מה שאתה אוכל: ביטויים עיניים של מחסור חמור ב-B12. נציג תיק BMJ 2017 6 במאי 2017.
13 Almeida OP, Ford AH. סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של ניסויים אקראיים מבוקרי פלצבו של חומצה פולית וויטמין B12 לדיכאון. Int Psychogeriatr. מאי 2015;27(5):727-37.
14 Malouf R, Areosa Sastre A. ויטמין B12 לקוגניציה. Cochrane Database Syst Rev. 2003(3)
15 Bhatia P, Singh N. עודף הומוציסטאין: הגדר את המנגנון האפשרי של רעילות עצבית ודיכאון. Fundam Clinic Pharmacol. 2015 Dec;29(6):522-8
16 ריד SD. פסוודמנציה בילד בן עשרים ואחת עם הפרעה דו קוטבית וויטמין B12 ומחסור בחומצה פולית. West Indian Med J. 2000 Dec;49(4):347-8.
17 Manuel K, Padhi S, G "ילד Varghese R. Pyrexia בחולה עם אנמיה מגלובלסטית: דוח מקרה וסקירת ספרות. Iran J Med Sci. 2013 Jun;38(2 Suppl):198-201.
18 J James ו-R P Warin. רגישות לציאנוקובלמין והידרוקסוקובלמין. Br Med J. 1971 מאי 1; 2 (5756): 262.
19 Bilwani F1, Adil SN. תגובה אנפילקטית לאחר הזרקה תוך שרירית של ציאנוקובלמין (ויטמין B12): דיווח מקרה. J Pak Med Assoc. מאי 2005;55(5):217-9.
20 L Masucci ו-R Goeree. ויטמין B12 זריקות תוך שריריות לעומת תוספי תזונה דרך הפה. Ont Health Technol Assess Ser. 2013; 13(24): 1–24.
21 Kolber MR, Houle SK. ויטמין B12 דרך הפה: חלופה חסכונית. יכול רופא המשפחה. 2014 פברואר;60(2):111-2.
22 https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-b12-injections#section6

כמה חשוב לקבל מספיק ויטמינים מקבוצת B, אנחנו יודעים כמעט מילדות. הם מעורבים בתהליכים רבים שבהם תלויים איכות ומשך חיינו. תשומת - לב מיוחדתניתן לויטמין B12, שיש לו את המורכב ביותר מבנה כימי. מה זה החומר הזה? כיצד מתבטא מחסור בוויטמין B12 - תסמינים אצל מבוגרים וילדים המעידים על בעיה אפשרית?

ויטמין B12

תַחַת שם נפוץויטמין B12 משתלב כל הקבוצהחומרים המכילים יוני קובלט. בעיקרון, כשמדברים על ויטמין זה, הם מתכוונים לציאנוקובלמין, למרות שהקבוצה מכילה הידרוקסוקובלמין, מתילקובלמין וצורות אחרות. לעתים קרובות אלה ביולוגיים חומרים פעיליםנקרא פשוט קובלמינים.

B12 הוא חומר מסיס במים. צבע - אדום בוהק. ויטמין זה יכול להצטבר ברקמות הגוף. מקומות הצטברות - כבד, כליות, ריאות, טחול. ריכוז מקסימלינמצא ברקמת הכבד. עד 80% מהמלאי נשמר כאן.

למה הגוף צריך B12?

ציאנוקובלמין מבטיח hematopoiesis תקין, משתתף בחילוף החומרים של חלבון, תגובות אנזימטיות, הוא זרז להמרה של חומצות אמינו, מונע חדירת שומןכבד, מגביר את צריכת החמצן ברמה התאית.

עם חוסר בויטמין B12, תסמינים אצל מבוגרים וילדים יכולים להתבטא כירידה בחסינות. לדוגמה, חולי איידס תמיד רמה נמוכה B12, זה מה שמעורר ומאיץ את התפתחות המחלה.

אם נשקול את הרגולציה של הפונקציה ההמטופואטית יותר לעומק, אז יש צורך להבחין בהשתתפות B12 בסינתזה של בסיסים פורין ופירמידין, כמו גם בעיבוד חומצות גרעין. בנוסף, הוא מעורב ביצירת תאי דם אדומים.

תפקיד חשוב נוסף של ציאנוקובלמין הוא ההשפעה על מערכת העצבים. החומר הוא עזר ביצירת העצב. בנוסף, הוא מעורב בהמרה של קרוטן לרטינול.

האם הגוף מסנתז B12 בעצמו?

נוצרת כמות קטנה של ציאנוקובלמין מיקרופלורה של המעיים. זה קורה במעי הגס, אך הגוף אינו יכול לקבל את החומר, מכיוון שהוא אינו מסוגל להיספג דרך דפנות המעי. בתהליך הספיגה של ויטמין זה מעורב מוקופרוטאין, המיוצר על ידי בלוטות הקיבה. לפיכך, הגוף צריך להשיג ויטמין B12 מהמזון, תהליך זה נקרא הגורם החיצוני של קאסל. וההשפעה של בלוטות הקרן של הקיבה על "מזון" ציאנוקובלמין נקראה הגורם הפנימי של טירה.

מדוע מתרחש מחסור: מחסור אקסוגני

עכשיו בואו נסתכל מקרוב על הסימפטומים והגורמים למחסור בוויטמין B12.

ברפואה זוהו מספר כיוונים עיקריים ביחס למחסור בויטמיני B. הם חולקו לקבוצות אקסוגניות ואנדוגניות. בקבוצה הראשונה מאמינים שהגורמים העיקריים למחסור בויטמין B12 הם המחסור במזון עקב סירוב למזון מהחי או תזונה לא נכונה.

בבעיה זו נתקלים לעתים קרובות צמחונים, במיוחד אלה שדבקים בה דיאטה קפדנית. עליהם למלא ויטמין B12 בתרופות או בעזרת תוספי תזונה.

הוכח שאם אמא צמחונית מניקה את תינוקה, אז התינוק סובל גם מחוסר בוויטמין B12. הגוף שלו לא יכול ליצור אספקה ​​של ציאנוקובלמין, ו צמיחה מהירהמגביר את הצורך בחומר זה.

אי ספיקה אנדוגנית

אי ספיקה אנדוגנית קשורה להפרה של תהליך הספיגה של חומר מהמעי. זה גורם גם למחסור בויטמין B12, והתסמינים במקרה זה בולטים ביותר בקשישים. התהליך הזההנקראת תסמונת תת-ספיגה, היא קשורה לירידה בחומציות של הפרשות הקיבה.

בחולים רבים מתחילות בעיות ספיגה עקב תסמונת הלולאה העיוורת, שבה חיידקים צומחים יתר על המידה. חיידקים פתוגנייםהם ניזונים מוויטמין B12 הנכנס למעיים.

יְנִיקָה החומרים הנכוניםתהליכים דלקתיים מושפעים מְעִי. הגוף לא יקבל את הכמות הנכונה של ציאנוקובלמין אם הוא יוסר חלקית.

אם הגורם למחסור בויטמין B12 הוא תולעת סרט

גורמים פחות שכיחים למחסור ב-B12

יש עוד כמה סיבות גורם לתסמיניםחוסר בויטמין B12. הסיבות הללו הן דלקת לבלב, ניתוחי קיבה, מרשם לסותרי חומצה ומטפורמין, איידס, מחלה גנטית- תסמונת אימרסלונד-גרוסברג.

תסמינים וסימנים

ברוב המקרים, הכבד האנושי צובר אספקה ​​של ציאנוקובלמין, המספיקה ל-2.5-3 שנים. אז מתחילים להופיע התסמינים הבאים:

• עייפות פתאומית, חולשה כללית;
• סחרחורת תכופה;
• עור חיוור;
• שלשול ללא סיבה נראית לעין;
• ירידה במשקל מבלי לשנות את התזונה;
• בעיות זיכרון, אובדן ריכוז;
• חוסר תחושה באצבעות;
• מצב דיכאוני;
• סימני פרנויה;
• אֲנֶמִיָה;
• נשים לקויות מחזור חודשי, מתרחשת אי פוריות.

תסמינים חיים נצפים אצל אנשים מבוגרים. האופי שלהם מתדרדר, הם מועדים לשערוריות, מתרחשים עליות לחץ, הראש שלהם כואב לעתים קרובות, והסיכון להתקף לב, טרשת עורקים ושבץ מוחי עולה.

אנמיה מזיקה

מחלה הנגרמת על ידי פגיעה בתפקוד ההמטופואטי נקראת אנמיה מזיקה עם חוסר בוויטמין B12. עד כמה מצב זה מסוכן, מאשר כי מלכתחילה חשוף מח עצםומערכת העצבים. כיום, תהליך זה נקרא מחלת אדיסון, וקודם לכן הוא נקרא אנמיה ממאירה.

עם היעדרות טיפול בזמןניוון בלתי הפיך של עצבים ומח עצם אפשרי.

אבחון

שיטת האבחון העיקרית היא בדיקת דם כללית. כך זה היה בעבר וכך זה כעת. אבל מרפאות פרוגרסיביות יותר רושמות בנוסף בדיקה לרמת ויטמין B12 הפעיל בסרום הדם.

במקרים רבים, יהיה צורך לחקור את מצב הקיבה והמעיים.

איך להתייחס

הטיפול מבוסס על החלפת מחסור בוויטמין B12. זה יכול להיות התאמה תזונתית וצריכה הכנות רפואיות. אבל תרופות עצמיות אינן מקובלות, מכיוון שלא כל מתחמי הוויטמין מסוגלים להתמודד עם המשימה. קומפלקס ויטמין מתוסף לעתים קרובות עם B1 ו חומצה פולית. עם ספיגה מופחתת, תרופות נקבעות בצורה של זריקות.

נכון לעכשיו, מספר רב של ויטמין יסודות מינרלייםהמשפיעים לטובה על תפקוד האיברים הפנימיים של האדם, המערכות שלו. לעתים קרובות קורה שמצב של a- או hypovitaminosis מתפתח כאשר לגוף חסר חומרים יקרי ערך. מחסור בוויטמין B12 עלול להוביל למחלה חמורה מצבים פתולוגייםמתפתח אצל ילדים ומבוגרים כאחד. חשוב להבין בזמן שמשהו לא בסדר בגוף כדי לפנות לייעוץ של רופא ולקבל המלצות לנורמליזציה של רווחה.

מידע שימושי על ויטמין B12

ידוע כי ויטמין B12 הוא יסוד השייך לקבוצת המסיסים במים. זה מועיל לגוף האדם גם אם הוא קיים בו כמויות קטנות. השפעה דומה מושגת מהתוכן של חלקיקי קובלט בהרכבו, המשפרים את תפקוד האיברים הפנימיים ומערכותיהם.

איך זה עובד?

השפעת הוויטמינים על גוף האדםמופיע ב:

• נורמליזציה של חילוף החומרים של חלקיקי חלבון;
• האצת תהליך הטמעה של יסודות שומניים ופחמימות;
• שיפור תהליך ההטמעה של חומצה פנטותנית;
• חיזוק שריר הלב;
• האצת תהליך הייצור של גופים אריתרואידים;
• שחזור של איברים, מערכות שלהם במקרה של דלקת עצבים, radiculitis, neuralgia מקורות שונים;
• הגנה על אדם מפני התרחשות של פתולוגיות טרשתיות;
• שיפור תפקודם של תהליכים מנסטיים של המוח.

בִּדְבַר גוף הילד, חומר ויטמין, בהיותו קיים בכמות מספקת, עוזר לחיזוק המערכת החיסונית, היכולת להתנגד לנגיפים ול מחלות מדבקות. בנוסף, אלמנט זה תורם לייצור מתיונין, מה שנקרא הורמון האושר והשמחה. בשל נוכחותו המתמדת בגוף, אדם מגביר את ההתנגדות ללחץ, מפחית עצבנות, מנרמל את העבודה של מערכת העצבים המרכזית.

תעריף יומי

למבוגר תעריף יומיהחומר הוא 3 מיקרוגרם. במקרה שזה ייכנס כמות גדולהאלמנט, השאריות שלו מופקדות באיברים של מערכת הכבד, ולאחר מכן, במקרה של מחסור, הם מופצים בכל הגוף. לנשים בהריון ולמי שמניקות, הצריכה היומית של החומר עולה פי ארבעה, כלומר, הן זקוקות לעד 12 מיקרוגרם ליום. אותו מינון מומלץ לאנשים העוסקים באופן פעיל בספורט, המתמודדים עם מתח נפשי ופיזי גדול.

מעיינות טבעיים

כדי להעלים מחסור בוויטמין B12, לפעמים די להעשיר את התזונה במזונות כמו:

• בשר בקר;
• בשר חזיר;
• ביצים;
• מוצרי כבד;
• דגים (מקרל, הרינג);
• גבינת גאודה, צ'דר;
• מיץ כרוב.

בהתחשב בעובדה שלא כולם צורכים מוצרי בשר ודגים, ראוי לציין שוויטמין B12 נמצא גם בסויה, חלב קוקוס ושמרים תזונתיים. הוכח כי ישנם גורמים מסוימים המשפיעים לרעה על ספיגת היסוד בגוף. אלו כוללים:

• צריכת אלכוהול;
• נטילת חומצות ממקורות שונים, תרופות הרגעה;
• שימוש באסטרוגן.

ביטוי סימפטומטי של hypovitaminosis B12

ידוע שהתסמינים של מחסור בוויטמין B12 אינם מופיעים מיד. הם עשויים להתרחש לראשונה שנתיים עד שלוש לאחר הפסקת השימוש במוצרים מן החי במזון. לעתים קרובות ביטויים סימפטומטיים hypovitaminosis B12 דומים לסימנים של התפתחות מחלות כגון:

• דמנציה סנילית;
• הפרעות בתפקוד של אופי נוירולוגי;
• הפרעות דו קוטביות;
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
• אִי פּוּרִיוּת;
• פסיכוזות ואחרות.

הסימפטומים העיקריים של הביטוי של מצב של hypovitaminosis הם:

• הִתקַדְרוּת עורעל גב הידיים;
• תחושת גירוד בקצוות האצבעות;
• גוון צהוב של העור;
• הבחנה גרועה בין כחול לצהוב;
• התפתחות של מצבי דיכאון;
• ירידה מואצת במשקל;
• ירידה ברגישות ב אזורים מסוימיםגוּף.

בנוסף, לעתים קרובות מחסור בויטמין B12 גורם לאנמיה, מחלות שונותמערכת העצבים המרכזית. במקרה שמצב הבריאות מתדרדר כל הזמן, בעוד סיבות גלויותלפיתוח מצב דומהלא, כדאי לפנות לייעוץ מקצועי. אולי יש צורך לא רק להתאים את התזונה, אלא גם להתחיל לקחת קומפלקסים שונים.

סיבות לחוסר

מומחים מזהים לרוב גורמים למחסור באלמנטים כמו:

• בנייה לא נכונה של הדיאטה;
• התפתחות גסטריטיס אטרופית, מחלות ויראליותקְרָבַיִם;
• התאוששות לא מספקת לאחר ניתוח על מערכת העיכול;
• התמכרות למשקאות אלכוהוליים;
• שימוש בתרופות המפחיתות חומציות לאורך זמן;
• סירוב מוחלט לקבל מוצרים ממקור מן החי ( נתון סיבהאופי בדרך כלל לצמחונים).

חוסר ברכיב ויטמין יכול להופיע גם בקבוצות מסוימות של אנשים. אלו כוללים:

• אנשים שהגיעו לגיל שישים ומעלה, מכיוון שלרוב יש להם ירידה בקצב ייצור מיץ הקיבה;
• אנשים הסובלים ממחלות אוטואימוניות;
• טבעונים;
• צמחונים;
• אנשים הסובלים סוכרתמאחר שהם משתמשים במטפורמין;
• אנשים הסובלים ממחלת קרוהן;
• יילודים שאמהותיהם עוקבות אחר תזונה טבעונית.

בהתחשב בגורמים אלה, לעתים קרובות ניתן להימנע ממחסור בויטמין B12 על ידי נקיטת אמצעים מסוימים. עם זאת, ישנם מצבים שבהם מומחים ממנים מחקר נוסףכדי להבטיח התפתחות של מצב של hypovitaminosis. הבא הוא טיפול מורכב.

אבחון מחסור בוויטמין B12

בדרך כלל, מחסור במתילקובלמין מתגלה לאחר שאדם מגיש חומר גנטי למחקר. כדי לקבל נתונים מהימנים, חשוב להקפיד על כללים מסוימים. אלו כוללים:

1. הניתוח ניתן מוקדם בבוקר, על קיבה ריקה.
2. במהלך היום שלפני המחקר, אסור לאכול מזון שומני וכבד.

במקרה שהמחקר מראה שינוי במספר ובמבנה של תאים מסדרת אריתרואיד, לויקוציטים, המומחה רושם בדיקות נוספות. אלה כוללים דגימת חומר גנטי, שנבדק לנוכחות נוגדנים, וכן חקר מצב מיץ הקיבה. רק לאחר לקיחת היסטוריה מפורטת, השגת תוצאות בדיקה, מומחה יכול לומר מהי כמות האלמנט בגוף האדם.

יַחַס

במקרה שמומחים מאבחנים חוסר בחומר, שהגורם לו הוא תת תזונה, הם פונים לטיפול בהזרקה. מתילקובלמין ניתן תוך ורידי או תוך שרירי. ישנם מקרים תכופים כאשר זריקות נקבעות עבור תקופה ארוכהשימוש בזמן או לכל החיים. במצבים כאלה, הם מדברים על hypovitaminosis B12 כרונית.

בנוסף, חשוב ביותר לקבוע מהי הסיבה האמיתית לחוסר במתילקובלמין, שכן חיסולו יכול לתרום לנורמליזציה של מצבו של אדם. לפעמים מספיק להתאים את התזונה כדי להרגיש שיפורים בתפקוד הגוף בכללותו. טיפול יכול להירשם רק על ידי מומחה, אל תשכח את זה.

היפרוויטמינוזיס B12

למרות תועלת גדולה methylcobalamin, אל תשכח ששימוש בלתי מבוקר בו עלול להוביל למצב של hypervitaminosis. כמובן, תופעה זו נדירה ביותר, אך הכרת הסימפטומים שלה חשובה ביותר. אלו כוללים:

• פַּקֶקֶת;
• הלם אנפילקטי;
• נפיחות של הריאות, הלב;
• הפרה של תיאום תנועה;
• קדחת סרפד;
• קוֹצֶר נְשִׁימָה.

אל תשכח את ההשלכות של hypervitaminosis B12. לעתים קרובות זה תוצאה קטלנית. מסיבה זו, כדאי לעקוב מקרוב אחר הבריאות שלך, כמו גם את השימוש במוצרים טבעיים וסינטטיים מסוימים.

ויטמין B12 וצמחונות

סירוב מודע לצרוך מוצרים מן החי, לרבות מוצרי חלב, עלול להוביל להתפתחות מצב של היפווויטמין מתילקובלמין. חשוב להוסיף לתזונה שלך דגני בוקר מועשרים בוויטמין. בנוסף, כדאי לבקר אצל מטפל שמתבונן באדם לזמן מסוים, שכן רק הוא יוכל לבחור מתחמי ויטמינים המתאימים ל מקרה זה. התרופות הנפוצות ביותר שנרשמו הן:

• "Multitabs B-complex";
• "פפטוביט";
• "Vitogepat";
• "Sirepar";
• "מילגמה" ואחרים.

להשתמש אמרו קרנותאפשרי רק לאחר התייעצות עם מומחה. ניהול עצמי יכול להוביל להידרדרות במצבו של אדם. ועדיין, לא תמיד צמחונות, טבעונות היא הגורם העיקרי להתפתחות של מתילקובלמין hypovitaminosis. חשוב ביותר לפקח על הבריאות שלך, כי לעתים קרובות הרבה יותר קשה להיפטר מבעיות מאשר למנוע את התפתחותן.

ככל שאתה מתבגר, כך אורגניזם גרוע יותרסופג ויטמין B12 מהמזון. לפי מחקר אחד, 4% מהנשים בגילאי 40-59 סובלים ממחסור בויטמין B12, ועוד יותר קרובים לגבול זה.

מחסור בוויטמין B12 עלול לגרום לתוצאות לא נעימות רבות. להלן רשמנו 9 סימנים למחסור בוויטמין B12. ואם רבים מהם מוכרים לכם, הגיוני להיבדק למחסור בויטמין B12 – למרבה המזל, ניתן לאמת זאת בקלות.

1. עייפות

"עייפות מתמשכת היא הסימן הראשון למחסור ב-B12", אומרת ד"ר ליסה צ'ימפרמן מהאקדמיה לתזונה ודיאטה. מנגנון העבודה הוא כדלקמן: B12 תורם ליצירת תאי דם אדומים האחראים על אספקת חמצן לתאים. אם אין מספיק חמצן, אתה מתחיל להרגיש עייף, גם אם ישנת טוב.

עם זאת, לעייפות הבנאלית יש סיבות רבות ומוקדם מדי להסיק מסקנות על בסיס זה בלבד.

2. חולשת שרירים

מחסור בויטמין B12 גורם לא רק לעייפות כללית, אלא גם לחולשת שרירים, עייפות ועצלנות. יכול להיות שאתה פשוט עייף בעבודה, אבל זה גם אחד מהסימנים למחסור בוויטמין B12.

3. תחושות עקצוץ, נימול, פריקה חשמלית

בגלל רמה מופחתתחמצן בזרם הדם, מערכת העצבים יכולה גם לייצר אִי נוֹחוּת. כך למשל מתארת ​​אותם עדת ראייה, מלאני קרמזין בת ה-44, שאובחנה עם חוסר ב-B12: "זה נראה כאילו פריקות חשמל עוברות מכף רגל ועד ראש". לעתים קרובות חולים עם מחסור ב-B12 מדווחים על עקצוצים וחוסר תחושה.

4. פגיעה בזיכרון

לא זוכר את שמו של אדם שאתה מכיר הרבה זמן, האם אתה שם את המפתחות במקרר ב"מכונה"? זיכרון פגום, שכחה של דברים בנאליים היא אחד התסמינים של מחסור בוויטמין B12. "מטופלת אחת בת 56 התלוננה שהיא שכחה איך למלא צ'ק. שללנו מחלות אחרות, ובדיקת דם הראתה חוסר ב-B12. לאחר שהתחלנו ליטול את הוויטמין, הסימפטומים של פגמים בזיכרון החלו מיד להיעלם", אמרה ד"ר ליסה צ'ימפרמן.

5. סחרחורת

מחקר אחד בטורקיה (!) בדק רמות ויטמין B12 בחולים שביקשו טיפול בסחרחורת ו אנשים בריאים. התברר שרמת ה-B12 באנשים בריאים הייתה גבוהה ב-40% מאלה שחוו סחרחורת.

6. עור חיוור

יחד עם מחסור בויטמין B12, ניתן להרוס חלק מתאי הדם האדומים, שבין היתר משחרר את פיגמנט המרה בילירובין - זה, בהתאמה, צבע צהובומעניק גוון עור חיוור יותר.

7. הלשון חלקה ואדמדמה, והאוכל לא כל כך טעים.

כמחצית מהאנשים עם חוסר בויטמין B12 חווים ירידה בבלוטות הטעם בלשון, במיוחד בצדדים. רבים מתלוננים על צריבה ואי נוחות בצידי הלשון. אנג'לה גרסי, דיאטנית במרכז התזונה PCOS, אומרת שנשים עם מחסור בוויטמין B12 עלולות לרדת במשקל פשוט בגלל שהן מתחילות לאכול פחות: בגלל בעיות בבלוטות הטעם, האוכל לא נראה טעים כמו קודם.

8. דמעות וחוסר שקט

מחסור בוויטמין B12 יכול להרוס לך מצב פסיכולוגיולחדד מצבי דיכאון, להגביר את החרדה. מנגנון השפעת המחסור על מצב הרוח אינו מובן במלואו, אך מדענים מייחסים השפעה זו לעובדה ש-B12 מעורב ביצירת הורמוני מצב הרוח החשובים ביותר במוח: סרוטונין ודופמין.

9. בעיות ראייה

במקרים קיצוניים נדירים, מחסור ב-B12 יכול להשפיע לרעה על עצב הראייה, כלי הרשתית, ולגרום להשפעות של ראייה כפולה, הצללה, טשטוש או אפילו עיוורון זמני.

צמחונים נמצאים בסיכון למחסור בוויטמין B12

בנפרד, כל אחד מהתסמינים הללו אינו יכול להעיד באופן חד משמעי על מחסור בויטמין חשוב זה. בכל מקרה, אם אתם חושדים שיש לכם חוסר בוויטמין B12 - בסימנים עקיפים - זו סיבה לתרום דם לצורך ניתוח רמת ה-B12.

ב, כתבנו את זה מקורות טבעייםויטמין B12 הםרק מוצרים ממקור מן החי: בשר, דגים ומוצרי חלב (בגוף של בעלי חיים הוא מסונתז על ידי המיקרופלורה של המעיים), זו הסיבה שצמחונים וטבעונים סובלים כל כך הרבה פעמים במחסור. כמו כן, ויטמין זה קיים בכבד, בכליות, בצדפות, וגם (למרות שאינני ממליץ לצריכה) בצואה.

כיצד לקחת ויטמין B12

מולקולת הוויטמין B12 מורכבת עד כדי כך שתהליך הספיגה שלה מתרחש במספר שלבים. ראשית, הגוף שלך צריך להפריש מספיק מיץ קיבה כדי לנתק את הוויטמין משאר המזון. ואז אנזים מיוחד המיוצר בקיבה הנקרא גורם פנימי הופך אותו למתאים לך. אם הגוף שלך לא מסוגל להפריש מספיק חומצת קיבה, או אם הגורם הפנימי אינו מיוצר, ספיגת ויטמין B12 מהמזון נפגעת ואתה עלול להיווצר מחסור.

אגב, הרבה יותר קל לספוג B12 מטבליה, כי במקרה זה הוא אינו קשור למזון וזמין ללא מיץ קיבה וגורם פנימי.

המחסור בויטמין B12 מורגש מיד. לעתים קרובות בעיה זו משפיעה על צמחונים המסרבים לאוכל בשר במשך זמן רב, מוצרים ימיים, חלב. מחסור נצפה גם במחלות שונות. כיצד מתבטא מחסור בוויטמין B12? למה הוא מסוכן?

לגבי ויטמין B12

ויטמין B12 אחראי על תפקוד מלא של מערכת ההמטופואטית והעצבים. הוא מקבל השתתפות פעילהבחידוש תאי דם אדומים, כמו גם בסינתזה של תאי עצב. זה ויטמין B12 המבטיח את תפקוד מלא של מערכת העיכול, אספקה מערכת שריריםחַמצָן.

בדרך כלל, דם אנושי צריך להיות 0.9 ng / ml. מבוגר צריך 3 מק"ג ליום, וילוד - 0.3 מק"ג. חשוב מאוד לציין שוויטמין B12 מצטבר בגוף האדם, וייתכן שיישאר חלק מהעתודות שלו. אם תוותרו על בשר, עברו לתפריט צמחוני, זה לא ישפיע מיד על הבריאות שלכם.

מְסוּכָּן! מנת יתר של ויטמין B12 מסוכנת לא פחות. במקרה של עלייה בדם, ניתן להבחין באי ספיקת לב חריפה, פקקת, הלם אנפילקטי ואורטיקריה.

Hypervitaminosis B12 הוא נדיר. זה קורה בדרך כלל כאשר אדם מתעלל ויטמינים סינתטייםמכיל B12.

גורמים למחסור ב-B12

לרוב, בעיות מתעוררות אצל אלה שאינם אוכלים תזונה מאוזנת: הם מגבילים את עצמם לבשר, דגים. אם התחלת לשים לב שאחרי הדיאטה התחלת להתעייף מאוד, אתה כל הזמן רוצה לישון, חסר לך ויטמין B12.

אולי המחסור מעורר החרפה מחלה כרוניתקיבה או מעיים. בנוסף, זה הכרחי לעבור בדיקות עבור נוכחות של תולעים, הם הופכים סיבה נפוצהמחסור ב-B12. העתודות של החומר יכולות לרדת עם מחלות כבד קשות - שחמת, סרטן.

לא מעט נשים בהריון סובלות ממחסור בויטמין, מכיוון שהתינוק גדל והצורך בויטמין עולה. במקרה זה, הרופא רושם ויטמינים לאישה ההרה, הכוללים B12.

תסמינים מוקדמים של מחסור בוויטמין B12

חשוב לשים לב לסימנים העיקריים של חוסר בחומר:

• גירוד קל, לפעמים עקצוץ ברגליים ובידיים. התחושות דומות לאלו המתעוררות בקור.
• - דלקת קלה של הפפילות הלשוניות.
• עור כפות הידיים מתכהה מעט.
• עור צהוב.
• עור אווז מופיעות על העור.
• מרגיש קהה.

ככלל, הסימנים הראשונים מצביעים על כך שמחסור בויטמין B12 יכול לגרום לאנמיה, בעיות חמורות במערכת העצבים המרכזית. אם מופיעים התסמינים הראשונים, גשו מיד לבית החולים, היכנסו לבדיקה כדי לבדוק את רמת ויטמין B12.

אנמיה עקב מחסור בויטמין B12

חוסר מתמיד של ויטמין B12 בסופו של דבר משבש את היווצרותם של אלמנטים מסוימים בדם. הכל מגיע עד הסוף הפרות כלליותמטבוליזם, לאחר מכן יש בעיות עם איברים מערכתיים שונים.

במקרה של חוסר בוויטמין B12, מתפתחת אנמיה משני סוגים שונים:

• אנמיה מגלובלסטית מופיע כאשר ויטמין B12 אינו מספיק בתזונה.
• אנמיה מזיקה מתפתח כאשר מערכת העיכול אינה סופגת ויטמין B12. מחלה מסוג זה מתרחשת במקרה של חוסר בחומר הדרוש לספיגה מלאה של הוויטמין, וכן כאשר הלמינתים גרמו לתהליך דלקתי במעיים.

חשוב להבין שבכל מקרה, אנמיה מסוכנת, מכיוון שהיא מובילה להרס של תאי עצב, עם הזמן, העבודה של מערכת העצבים המרכזית יכולה להשתבש לחלוטין. במקרה זה, לאדם יש את התסמינים הבאים:

• כאב ראש חזק.
• הראש מסתובב.
• צלצולים באזניים.
• בעיות ראייה.
• עצבנות מוגברת.

לעתים קרובות, סימפטומטולוגיה זו מבולבלת עם מחלות אחרות, אך למעשה הבעיה מתעוררת על ידי חוסר ויטמין B12.

בעיות במערכת העיכול במחסור בויטמין B12

במקרה של חוסר בקבוצת ויטמין B, אדם מתחיל להיות מוטרד מעצירות מתמדת או שלשול. כמו כן, מזון מתחיל להיספג בצורה גרועה, התיאבון יורד. כאשר המחסור מחמיר, מתפתחת גסטרודואודיטיס, כיב, תהליך דלקתיתְרֵיסַריוֹן.

תסמינים כלליים של מחסור בוויטמין B12

ישנם מקרים שבהם, עם חוסר בויטמין B12, ה מצב כלליאורגניזם. במקרה זה, אני מודאג לגבי:

• דִכָּאוֹן. זה אופייני במיוחד לקשישים.
• נדודי שינה תכופים.
• ואובדן זיכרון.
• בעיות בפעילות הנשימה.
• כשל חיסוני.
• עייפות מתמדת.

מחסור בוויטמין B12 מסוכן במיוחד לילד. זה מוביל לעובדה שהמיומנויות המוטוריות שלו מופרעות, הילד מפגר בהתפתחות.

שיטות טיפול באנמיה מחוסר B12

קודם כל, יש צורך לשחזר את מערכת העיכול, עצבנית ו מערכת המטופואטית. לרוב, הרופא רושם הזרקה תוך שריריתתרופה B12. בפנים, הכניסה מותרת אם התרופה אינה מספיקה באוכל. ניתן תוך שרירי עד 1000 מק"ג פעם ביום. הטיפול מתבצע במשך חודשיים, ולאחר מכן יש צורך בטיפול תחזוקה.

במהלך הטיפול, על המטופל לעבור בדיקת דם כללית שלוש פעמים בשבוע. תוך חודש, החולה משתפר בהרבה. לפעמים נדרש עירוי דם:

• לאנמיה קשה.
• עם תרדמת אנמית, כאשר אדם מאבד את ההכרה, כי חמצן לא נכנס למוח.

אז, עקוב בקפידה אחר הדיאטה שלך, אל תכניס את עצמך לדיאטה קפדנית, מה שמוביל לתהליכים בלתי הפיכים בגוף. עדיף לאכול קצת מהכל. אתה לא צריך להוציא לחלוטין בשר, דגים ומזונות אחרים מהתזונה שלך. מאכלים בריאים. במקרה של הידרדרות בריאות, אתה לא צריך לעכב ללכת לרופא, אחרת הכל יכול להסתיים באנמיה חמורה. העשיר את הגוף שלך בוויטמינים, ואז לא יהיו לך בעיות בריאותיות.