אמצעים ושיטות התמודדות עם אקנה (אקנה, נקודות שחורות, קומדונים). ישנם ארבעה שלבים של אקנה. מיסוך במקום ובמהלך הטיפול

אקנה היא אחת המחלות השנויות במחלוקת. בְּ גיל ההתבגרותזה משפיע על עד 85% מתושבי אירופה, וזה כל כך נפוץ שזה נראה אקנה קלה יותר
לא לטפל, אלא רק להמתין כמה שנים עד שזה יעבור מעצמו. עם זאת, על כל עשירית אקנה מתגלה כבן לוויה גם בגיל מבוגר, ומחלה שאינה מזיקה במבט ראשון יכולה להשפיע תקשורת יומיומיתאדם ואף להביא אותו לדיכאון.
הכפר תיעד את סיפורו של מוסקוביט רגיל שהתמודד עם בעיות עור לאחר 20 שנה ובחיפוש אחר טיפול אף הגיע שיטות לא מסורתיותרפואה.

איך הכל התחיל

בגיל 20, לראשונה בחיי, הגעתי לפגישה אצל קוסמטיקאית. בחורה נחמדה במסכה ובמעיל לבן ביקשה ממני להתפשט, כיסתה אותי במגבת לבנה ארוכה, מרחה לי ג'ל יפה על הפנים והתחילה לשטוף בזהירות שכבה עבה של בסיס. שתקנו, וככל שהיא ניקתה את פניי, כך הרגשתי חסרת הגנה וחוסר ביטחון: נראה היה שמפשיטים אותי. כשהקוסמטיקאית ניגבה את עורה בפעם האחרונה במגבת חמה ולחה, היא אמרה בזהירות: "את יודעת, אנחנו אפילו לא עובדים עם זה". הפנים שלי היו אדומות-כחולות: מצח, לחיים, סנטר - הכל היה זרוע פצעונים גדולים וכואבים. למצב שבו חלק מהקוסמטיקאיות אפילו לא מעיזות לעבוד, העור על הפנים הידרדר תוך שנה בלבד.

למעשה, לא היו לי בעיות עור אפילו בגיל ההתבגרות. אני עדיין מסתכל בתמונות ישנות בעצב, בהן אני בלי גרם של בסיס על הפנים. אקנה תמיד הייתה עם מישהו אחר. אני זוכר איך בימי הסטודנט שלי, אחרי עוד מסיבה, הגעתי לבית של חבר. לפני השינה היא שטפה את הקרן ואמרה עם קצת איום בקולה: "אל תספר לאף אחד שראית אותי במצב הזה".

הכל קרה פתאום: בזה אחר זה מופיעים קומדונים לבנים סגורים, אבל כאן אני כבר שוכבת ארגמנית וחסרת הגנה מתחת למנורה הבוהקת של קוסמטיקאית מבולבלת. לא הערכתי את היקף הבעיה כבר מההתחלה. במשך כשנה, אמצעי הטיפול היחידים היו ניקיון במכוני יופי וקוסמטיקה רפואית מהשוק ההמוני. זה לא השתפר. לאחר כשנה של ייסורים, אמא שלי לקחה אותי לגסטרואנטרולוג, שגילה הרבה בעיות פנימיות ורשמה חופן תרופות. הביקור הבא היה אצל האנדוקרינולוג. הרופא הביט בי ואמר בעצבנות: "ברור שיש לך הפרעה הורמונלית, שתה אמצעי מניעה דרך הפה", - ומיד רשם לי כדורים בשם "ירינה". ואז, שנים לאחר מכן, כשנבדקתי על ידי מומחים אחרים, גיליתי שזה די חוסר אחריות לרשום תכשירים הורמונלייםבעין, ללא בדיקה.

אמצעי מניעה הורמונלייםמשמש לעתים קרובות כדי להילחם באקנה. רופאים מצביעים בדרך כלל על התכונות האנטי-אנדרוגניות שלהם - תרופות כאלה מפחיתות את הפרשת בלוטות החלב. ולמרות זאת סיבה הורמונליתאקנה לא הוכח עבורי, הכדורים שנרשמו באופן עיוור עזרו. כשנה לאחר מכן נותרו על פניי רק ההשלכות החיוורות של האדמומיות הכואבת - פוסט אקנה וצלקות קלות. לא היו דלקות חדשות, ועם הזמן שכחתי בשמחה מהבעיה שלי. כאן אפשר יהיה לסיים את הסיפור הפשוט שלי, אבל זה לא יהיה כך. גלולת קסםאקנה לא קיים.

חוויה לא מוצלחת

לקחתי גלולות למניעת הריון כבר ארבע שנים כשהתחלתי לתהות: יש משהו לא בריא בלקיחת גלולות הורמונליות כל כך הרבה זמן. הספקות רק התגברו כאשר, בהדרגה, אקנה החלה להופיע שוב על פניי. הפעם נבהלתי מאוד והתחלתי לרוץ בטירוף אל הרופאים. התקווה שמומחה אחד או שניים יעזרו לי להתמודד עם הבעיה נעלמה במהירות. רופאת עור אחת - גברת מאוד רגשנית עם ציפורניים אדומות ושיער אדום - הדפיסה עבורי דף מרשם סטנדרטי. הרשימה הארוכה כללה כל מיני תרופות למלחמה באקנה: משחות, קרמים, טבליות. בסך הכל יש עשר נקודות. יחד עם זאת, לא היה הסבר מהרופא באיזה רצף למרוח ולבלוע את כל זה, והיה לי ביטחון אם זה כדאי. רופאת העור הבאה הקיאה ידיים וציינה בהמלצתה רק את החומרים הפעילים הדרושים לטיפול, שהייתי צריכה למצוא בעצמי בתרופות. המסקנה העיקרית שלה הייתה המילים "עד הקיץ זה יעבור".

גינקולוגים, שבדקו אותי, לא הסכימו: חלק אמרו שכדאי להפסיק לקחת כדורים הורמונליים לזמן מה, ולא ערבו להשלכות, בעוד אחרים אמרו שכאשר נוטלים הורמונים מודרנייםאין צורך בהפסקות. עם זאת, כולם הדגישו שאקנה (לא משנה מאיזה מקור) אינה המומחיות שלהם. ההמלצה הכי בלתי נשכחת שקיבלתי מהראש של אחד מרכז סב לידתי: "כשתלד הכל יעבור". עם השאלות שלי לגבי סוג של אקנה, ברור שהסיחתי את דעתה מעניינים חשובים יותר. לכן, בחיפושי אחר משטר טיפול מתאים, נתקלתי בבעיה חשובה: רופאים רבים אינם רואים באקנה מחלה שיש לטפל בה כלל.

בזמן שהרופאים העיפו אותי ואני לא העזתי להפסיק את ההורמונים, מצב העור רק החמיר. אז הגעתי למצב הקלאסי של חולה נואש: לא מצאתי עזרה בתחום הרפואה הקלאסית, החלטתי לנסות תרופות עממיות.

אם לשפוט לפי הביקורות, החברים שלי דחפו אותי לרעיון לפנות אל הכל יכול. עד אז, הם הלכו לדוד השמן עם זקן במשך 12 שנים, וסיפורים כמו "הוא ריפא את האסטמה שלי" היו אמינים מתמיד. עוד יותר תקווה נבעה מהעובדה שלפי השכלתו הדוד הוא רופא מיילד-גינקולוג.

אפשר היה להירשם לפגישה הראשונה בעלות של 12 אלף רובל רק לחצי שנה, אבל החברים שלי עזרו, ואיכשהו דחפו אותי פנימה בלי תור. הפגישה (אי אפשר לקרוא לזה אחרת) נמשכה שעתיים: הדוד שאל על הכל - מתלונות אישיות שלי ורשימת מחלות משפחתיות ועד איזה חיה אני מדמיין את עצמי. לאחר תשאול מפורט, השתמש ההומאופת בשיטת Voll: החזקתי אלקטרודה אחת ביד, ובשנייה הוא לחץ על נקודות שונותכפות הידיים שלי, שאמורות להיות מחוברות לאיברים הפנימיים. לפיכך, מאמינים הומאופתים, ניתן לזהות מחלות על בשלב מוקדם. השיטה, כמו הרבה דברים בתחום הטיפול הזה, אינה מוכרת רשמית, והיא אסורה בדרך כלל בארצות הברית. עם זאת, מתי רפואה רשמיתלא לוקח את הבעיות שלך ברצינות, אתה הולך לרופא שתוקע לך אלקטרודות לאצבעות ומקווה שלפחות זה יעזור.

ההומאופת ביטל בביטחון את ההורמונים שנטלתי, נתן לי חבילה של כמה כדורים מתוקים והמליץ ​​לי לחזור בעוד חצי שנה. שמחתי: עד אותו יום, אף רופא לא היה מודאג מכל כך הרבה פרטים על המחלה שלי.

הומאופתיה לא עזרה לי. לקחתי כדורים מתוקים בטעם מתוק, אבל ללא הועיל. בגיל 25 - בגיל שבו אקנה, כמו שזה נראה לי, אנשים נורמליםתשכחו - העור על הפנים היה מכוסה שוב בדלקת כואבת, שהותירה אחריה צלקות ניכרות. ובארסנל הקוסמטי שלי, שוב הופיע בסיס צפוף, שהצעיר שלי קרא לו שפכטל בלי זדון. בלי המרק הזה הרגשתי עירומה. בלי זה אפילו לא יצאתי מהשירותים - חלילה שמישהו, אפילו קרוב, יראה את הפרצוף האמיתי שלי, כביכול, את הפרצוף האמיתי שלי.

היה ברור שצריך רופא עור טוב, והועץ לי למומחה אחד. במבט קדימה, אני אגיד: לעולם אל תפעל לפי עצות שלא נבדקו. זו הייתה רופאה שעבדה קליניקה פרטיתבקצה השני של מוסקבה. היא הקשיבה בקפידה לתלונות שלי, בביטחון עצמי נדחתה הפרעות הורמונליותכגורם לאקנה, היא רשמה לי ג'ל מרפא עם חומר פעילבשם Adapalene וכמה מוצרי קוסמטיקה בשוק ההמוני, המליצו ללכת אליה לניתוחים, וגם, באופן מעניין, לבטל ניקיון. לדברי המומחה הזה, הם רק פצעו את העור ולא נתנו תוצאה.

לאורך כל הסתיו המרוצף וחצי מהחורף, נסעתי אליה ברכבת התחתית עם שתי הסעות. קיבלתי פילינג ומסכות קלות, פלסמוליפטינג (זריקות פלזמה בפנים) ואפילו דקרתי את התרופה הכוללת את השליה - היא הייתה אמורה להגביר את חסינות העור ולהאיץ את התחדשות התאים. יתרה מכך, בכל פעם הרופא רשם לי משחות ומשחות חדשות וחדשות. יחד עם זאת, היא סירבה בתוקף לטהר.

באחת הפגישות, יום לפני יציאתי לים, הרופאה אמרה שאסור לי לנסוע לארץ חמה עם פצעון דלקתי גדול על הלחי, ולאחר מכן היא "המיסה" אותו עם חומצה. למחרת התעוררתי מבועתת פצע פתוחעל הפנים והתקשר לרופא העור. היא המליצה לי לקנות עוד משחה (עכשיו יש לי מקרר שלם מלא בהן), שתעזור לפצע להחלים, והרבה פלסטרים. טסתי לחופשה עם מצב רוח נורא ולחי דבוקה. הלכנו לאורך החוף שטוף השמש, וחשבתי רק על הגבס על הפנים שלי ועל הפצע שמתחתיו. אני זוכר שאמרתי אז: "איזו שנה נוראית זו הייתה!" - כל זוועותיו השתקפו על פניי.

בשל העובדה שלא עברתי ניקוי קוסמטי במשך מספר חודשים, הופיעו לי יותר ויותר קומדונים סגורים לבנים על העור. הרופא הציע להילחם בהם בפילינג חומצה קל, אותו מרחתי בעצמי על הפנים. כשאמרתי שהקומדונים לא נעלמים ונעשים מאוד דלקתיים עם הזמן, רופא העור ענה: "אל תמציא את זה". באותו רגע התברר שמשהו השתבש. האפתיאוזה של התקשורת שלנו הייתה סדרה של הזרקות של חומצה היאלורונית. באופן עקרוני, לא היה כל רע בביצוע ההליך באדם עם הבעיה שלי: התרופה מרווה את העור בלחות (וזה, עקב ייבוש משחות מרפא, ככלל, וחסר עור שמן), יש השפעה אנטי דלקתית ומתחדשת. אבל כמה זריקות על העור המלוכלך שלי בגלל מספר חודשים ללא ניקוי רק הפיצו את הזיהום ועוררו דלקת נוספת - כבר על כל הפנים שלי. כאן סיימתי את הקשר שלי עם ד"ר.

חוויה חיובית

ככלל, מלחמה גרעינית על הפנים מעוררת בעיות איברים פנימיים, ומציאת בעיות אלו היא קריטית לתוצאה. אבל רוב רופאי העור אינם שואפים לכך. הניסיון שלי הראה שלרבים מהם פשוט אין את הכישורים. כדי לרדת סוף סוף לעומק הבעיות הפנימיות שגורמות לאקנה, עברתי בדיקה רפואית מאסיבית.

קודם כל, היה חשוב להבין אם יש לי הפרעות הורמונליות. רמה משופרתהורמוני המין הגבריים משפיעים על תפקוד בלוטות החלב: הם מתחילים לייצר הרבה חלב, שמתערבב עם חיידקים בפנים ויוצר קומדונים. כמעט כל האינדיקטורים לפי תוצאות הניתוחים היו תקינים, למעט אחד - אנדרוסטנדיון, המומר לטסטוסטרון בתהליך הביוסינתזה. עם זאת, בניתוח מחדש, אינדיקטור זה היה תקין. כתוצאה מכך, לפי תוצאות הבדיקה, רופא הנשים סבר שכשל הורמונלי יכול להיות רק גורם עקיף לבעיות שלי, ורשם לי ויטמינים שמנרמלים את המחזור, ואמצעי מניעה פומי למקרה שהוויטמינים לא עוזרים.

אַחֵר אבן דרךנבדק על ידי גסטרואנטרולוג. היא הראתה שבנוסף לדלקת הקיבה הרגילה, יש לי דיסבקטריוזיס - הפרה של המיקרופלורה של המעי, שמעוררת תהליכים דלקתיים. יחד עם זה, האימונולוג גילה שיש לי חסינות נמוכה. יחד התחלתי להחלים.

התוצאות הראשונות לא הופיעו מיד. כמעט מיד לאחר הבדיקה מצאתי קוסמטיקאית ממש טובה. היא התחילה לנקות אותי שוב ורשמה משטר טיפול חיצוני מובן - מוצרי קוסמטיקה של המותג ארץ הקודש. בבוקר אני שוטפת את הפנים עם סבון סוכר, מנגבת את הפנים בקרם ומורחת קרם לחות. בערב - אותו דבר, אבל במקום קרם - ג'ל בית מרקחת עם אדפאלן בהרכב. ישירות על הדלקת אני מורח תמיסת אנטיביוטיקה לבית מרקחת עם החומר הפעיל קלינדמיצין. כמו כן המליצו לי לוותר על שוקולד, חלב וקפה, לנגב את הפנים רק במגבות נייר חד פעמיות ולהחליף את הציפית בתדירות גבוהה יותר.

תוצאה מוחשית הופיעה בסביבות החודש השלישי של חיצוני ו טיפול פנימי. עכשיו אין לי דלקות פעילות, למרות שהעור שלי עדיין זקוק לניקוי, ורק צלקות ופוסט אקנה נראות על הפנים שלי. אי אפשר לקרוא לזה ניצחון, אבל זו בהחלט התקדמות גדולה.

לאחרונה, כאשר בעיית האקנה שלי נכנסה להפוגה, קיבלתי מספר זריקות של חומצה היאלורונית. לאחר מכן, הדלקת הלכה ופחתה עוד יותר, ובחופשה האחרונה, לראשונה מזה שנתיים, לא השתמשתי בכלל בבסיס. אני ממשיך לבקר בקביעות ניקוי קוליואני מנסה לעשות את זה כל שלושה שבועות. ובסתיו אני מתכננת לעבור הליך פילינג בלייזר, שאמור להחליק צלקות די בולטות על הפנים שלי. אני מקווה שעד דצמבר אשכח מהבסיס. ועל מנת לשמור על מצב העור במצב תקין, אמשיך להשתמש בקוסמטיקה רפואית. כנראה שזה הצלב שלי - כל עוד אני לא יולדת בעצת אחד הרופאים.

כמה עולה הטיפול

בסך הכל, אני נלחם באקנה במשך שבע שנים, כולל תקופת הפוגה של שנתיים עד שלוש. רק בתקופה זו ניתן יהיה לחשב את כל ההוצאות. הנה הם:

קוסמטולוגיה

2009–2012

ניקוי פנים

168,000 רובל במשך 48 חודשים

שנת 2014

ניקוי פנים

24 000 רובל למשך 6 חודשים

סך הכל

192,000 רובל

2015

מסכות ופילינג

28,000 רובל למשך 14 שבועות

פלסמוליפטינג

10,000 רובל עבור 2 הליכים

זריקות סמים,
שכלל את השליה

אתחיל סדרת פוסטים על המאבק באקנה. ההתקף השתלט על הבת שלי פתאום, אחרי הסנטוריום, במשך חצי שנה ניסינו להתמודד לבד, אחר כך עם קוסמטיקאית, ואז עם רופא עור שרשם לרואקוטן. הבת שלי כבר הייתה מוכנה לכל דבר, לא ויתרתי, בייאוש שאלתי בפורומים, קראתי הרבה מידע, כתבתי לכמה בפרטי. הו, התמזל מזלי, בקהילה האהובה עלי עזרו לי () . עם אהדה ואיחולים, כמעט אף אחד לא עבר, אז אני מיד מודה לכולם בגדול על ההמלצות והקישורים. אבל במיוחד אני רוצה להודות לילדה שבהתחלה עודדה אותנו, ואז, לאחר שבילתה את זמנה האישי עלינו, היא הרימה טיפול לבתה. אנה! הבת שלי ואני אסירי תודה לך! יש הרבה מידע שימושיידע טוב בתחום הקוסמטיקה. אני סומך עליה!

להלן הנתונים והתמונות המקוריים. פצעונים גדולים שמתבגרים מספר ימים, כמה על סנטימטר רבוע אחד. אז הם גם מתרפאים לאורך זמן ומשאירים כתמים אדומים. זה יהיה סיוט לכולם, הבת שלי לא רצתה ללכת לבית הספר, שום דבר לא עזר: תזונה נכונה, טיפול אצל הומאופת, רופא עור, הליכים אצל קוסמטיקאית - הכל לשווא, האקנה לא רק נרגע, אלא התחזק.

והנה תמונה לאחר 5 חודשים. כמובן, יש עוד עבודה לעשות, גם פוסט אקנה קשה להיפטר, אבל הכי חשוב שההשתוללות הזו הופסקה.

ככה נראה העור שלי עכשיו עם איפור קליל.

אחלק את הסיפור שלי למספר חלקים: ניקוי, טיפול, לחות, תוספי מזון.

שלב ראשון - ניקוי

אנה הציעה לנו ניקוי כפול. האמת, לעולם לא הייתי חושבת על זה בעצמי, אבל באמת שיש עודף של חלב, לא כל כך קל לנקות את העור. בנוסף, הבת שלי התאפרה כמעט תיאטרלי כדי להסתיר איכשהו את כל זה,
אחרת, היא לא הייתה מוכנה לצאת.

1.
אז התרופה הראשונה בשרשרת הזו הייתה היימיש, All Clean Balm, 120 מ"ל. הכלי הוא מזור עבה למדי, צבע לבן. זה עובד פשוט: לאחר המריחה על העור, הבאלם נמס מעט, מתפשט בקלות רבה, ואז אתה צריך לעסות מעט. לפיכך, המוצר ממיס קוסמטיקה, ולאחר מכן הוא נשטף בקלות עם מים.

מכסה ציר נוח, כף מיוחדת (להגנה מפני כניסת חיידקים למזור). כַּמָה ריח מוזר, אבל נראה שזה לא משנה. הצריכה חסכונית מאוד, נקנתה במרץ ועדיין במלאי.

2. שני האמצעים הבאים לדעתי הם העיקריים במאבק הזה: קרם/שטיפה עם חומצה סליצילית 2%.ו קרם/שטיפה עם בנזואיל פרוקסיד (10%). הבת משתמשת בהם כל הזמן.

2.1 Neutrogena, קרם לניקוי אקנה, 147 מ"ל. זהו קרם עם 2% חומצה סליצילית. לדברי אנה: "אחד המפתחות לאקנה הוא חומצה סליצילית. חומצה סליצילית חודרת לעומק הנקבוביות, ממיסה זיהומים, מנקה את הנקבוביות מעודפי חלב המופרשים. היא לא הורגת חיידקים, אבל יש לה השפעה אנטיבקטריאלית (מעכבת את גדילתם) ריכוז עבודה חומצה סליצילית מ-0.25% עד 2%." פירושו, למרוח, לתת לזה לעבוד דקה, לשטוף. חבל, אבל הכלי כבר הוסר מהמכירה, אני חושב שאפשר להרים משהו דומה. עם זאת, אני מפרסם את הקישור, כי הוא יעזור להדריך אותך.

2.2 ניוטרוגניה, תחליב פנים אקנה עיקש, בהיר, עוצמתי, 147 מ"ל. כאן נכנס לתמונה הבנזואיל מי חמצן. זה בדיוק מה שהוא הורג חיידקים, מרחו את הסוכן, תנו לו לעבוד ולשטוף. לאחר הכביסה מורגשת תחושת צריבה קלה. העקביות היא קרם לבן עם ריח מתוק חזק.

3. חומר ניקוי קל יותר. CeraVe Foam Cleanser 3 fl. עוז. (87 מ"ל). הבת שלי משתמשת בתרופה זו בבוקר, לאחר השינה. זה עדין, נהדר להסרת שאריות חיידקים וחלב לאחר לילה. לא מייבש את העור. הוא גם מושקע מאוד, נקנה במרץ ועדיין במלאי.

4. אביזר הכרחי לניקוי יסודי יותר. EcoTools, רפידות ליטוש מוסלין, 2 רפידות. כל הכביסה רק עם המפיות האלה. לנקות בצורה מושלמת, להסיר את כל השומן ואת כל שאריות האיפור. השימוש בהם הוא פשוט מאוד: הרטיבו ונגבו את הפנים לאורך קווי העיסוי. שטפו את הבד היטב לאחר מכן סבון כביסהולהשאיר לייבוש. בפעם הבאה זה שוב יבש ונקי. לאחר מספר פעמים, יש לטפטף את המפית במים רותחים, ליתר בטחון, כדי שהחיידק לא יתחבר שוב.

זה הכל לעת עתה, להמשך.

המומחה שלנו - רופא עור, בית החולים סיטי קליני מס' 31 איווטה בודאנובה.

מיתוס 1. אקנה היא בעיה הקשורה לגיל. בגיל ההתבגרות אין טעם להילחם בהם, ואחרי 20 שנה הכל יעבור מעצמו. אז עדיף לחכות.

אֶמֶת. אקנה מופיעה ב-80% מהצעירים מתחת לגיל 25 ואצל אחד מכל חמישה אנשים מעל גיל 25. אז המחלה עצמה לא תמיד חולפת. ורק טיפול בזמן יכול למנוע החמרות חמורות ותכופות, כמו גם להפחית משמעותית את חומרת ההשלכות (צלקות, צלקות וכתמים שנותרו במקום אקנה). למרבה הצער, על פי הסטטיסטיקה, בשנה הראשונה למחלה רק כ-8% מהחולים הולכים לרופא, בעיקר עם צורות חמורות של אקנה. אבל אפילו מהלך קל של אקנה, שנמשך יותר שלוש שנים, יכול להוביל להיווצרות שינויים עור קבועים. לכן עדיף לא להתעכב בפנייה לרופא עור.

מיתוס 2. התרופה הטובה ביותר לאקנה היא חוף הים (או סולריום). אולטרה סגול מחטא את העור ומייבש פצעונים.

אֶמֶת. אם משתזפים בצורה מתונה - לא להרבה זמן ורק פנימה זמן בטוח,- אז מתרחש שיפור קטן, אם כי זמני. אבל אם אתה תחת השמש ללא מידה, אז אקנה יכול להחמיר עם נקמה. כן, אתה יכול להצטרף אלרגיה לשמש. ההסבר פשוט: עודף של קרינה אולטרה סגולה מגביר את הפרשת החלב, המפריע לתהליך חידוש העור. פתיתים מתים של האפידרמיס סותמים את הצינורות של בלוטות החלב, מהן הפנים פורחות בצבע אלים.

מיתוס 3. אקנה תיעלם אם תעשה דיאטה: אל תכלול סודה, ממתקים, שומנים, אלכוהול.

אֶמֶת. למרבה הצער, דיאטה לבדה לא יכולה לפתור אקנה. אוכל בריאבהחלט ישתפר מערכת עיכולאבל לא יפתור את הבעיה פעילות מוגברתבלוטות החלב, אשר מבוססות על שינויים הורמונליים. צעירים שמעדיפים צ'יפס, סודה, שימוש יתראלכוהול וקפה, בעצמם תורמים לפיתוח של שונים תהליכים פתולוגייםבקיבה ובמעיים, התרחשות של dysbacteriosis וכתוצאה מכך, הידרדרות במצב העור והגברת הפריחה.

לכן נכון ו אכילה בריאהמהווה חלק בלתי נפרד בטיפול באקנה.

מיתוס 4. פצעונים מופיעים עקב עור שמנוני מדי, ולכן יש לייבש אותו באמצעות כביסה תכופה עם סבון ומוצרי קוסמטיקה המכילים אלכוהול.

אֶמֶת. אקנה היא לא רק מחלה של העור, אלא גם זקיקי שיערובלוטות החלב. עקב ההפרשה המוגברת של הפרשת העור על ידי הבלוטות, מתרחשת סתימת הנקבוביות והתפתחות דלקת. לכן, הכרחי לסלק שומנים וזיהום. אבל לא בדרכים כל כך אגרסיביות! מכיוון שאלכוהול וסבון רגיל, מייבשים יתר על המידה את העור, משנים את מאזן החומצה-בסיס שלו ורק מגבירים את הפרשת השומן, עדיף להשתמש במוצרים מיוחדים לכביסה. לדוגמה, קוסמטיקה רפואית לטיפול בעור שמן הנוטה להיווצרות קומדונים. אלו הם טוניקים ללא אלכוהול, "סבון ללא סבון", סקרבים, מסכות אנטי דלקתיות. אתה יכול גם להשתמש בתרופות עממיות: מרתח של קמומיל, מרווה, פלנטיין. להענקת לחות לעור, תחליב קל וקרמים לא קומדוגניים המכילים חומצה היאלורונית, קולגן. ועדיף אם יש לך אקנה, פנה לרופא עור שימליץ טיפול נאותלסוג עור ספציפי.

מיתוס 5. פעילות מינית מוגברת עלולה להוביל לאקנה. או להיפך, היעדר מגע מיני.

אֶמֶת. מין בריא, כידוע, עוזר להשוות את הרמות ההורמונליות. הכל נראה הגיוני, אלמלא העובדה שנקבעה: הרמה טסטוסטרון כוללבדמם של רוב החולים אקנהאינו חורג מהנורמה. אבל ההמרה של טסטוסטרון לדיהידרוטסטוסטרון גבוהה פי עשרה מאשר אצל אנשים עם עור בריא. ולא הסקס או היעדרו אשמים בכך, אלא לרוב התורשה.

מיתוס 6. לטיפול באמצעים חיצוניים למדי.

אֶמֶת. בְּ צורה קלהמחלה עשויה להספיק. עם מתון וחמור - זה הכרחי טיפול מערכתי. הטיפול מתחיל בבדיקה מלאה של המטופל עם מעורבות של אנדוקרינולוג, גסטרואנטרולוג ובמידת הצורך מומחים נוספים. בהתבסס על תוצאות הבדיקה, רופא העור רושם טיפול, שעשוי לכלול טיפול אימונומודולטורי (הקרנת דם בלייזר, קרינה אולטרה סגולה בדם, טיפול באוזון), טיפול אנטיביוטי, טיפול הורמונלי(אנטיאנדרוגנים) או רטינואידים מערכתיים (תכשירי ויטמין A). בשום מקרה אסור ליטול תרופות אלו לבד, שכן יש להן התוויות נגד רבות ויכולות להיות להן תופעות לוואי.

בגיל ההתבגרות, בזמן השינויים ההורמונליים בגוף, כל אדם מתמודד עם בעיית האקנה בפנים. עם הגיל זה תופעה לא נעימהנעלמת או יורדת בחוזקה של הפריחה, אך לפעמים מבוגרים משני המינים ממשיכים לסבול מאקנה בפנים. למה זה קורה, איך אפשר להיפטר מאקנה ולשכוח מזה לנצח?

כיצד לאבחן את הגורמים לאקנה בפנים?

אקנה היא מחלה שיכולה להיגרם מגורמים רבים. לכן קוסמטיקאית או רופאת עור פועלת לרוב יחד עם אנדוקרינולוג, גינקולוג, תזונאית ואפילו פסיכותרפיסטית כדי לקבוע את הסיבות למצוקות.

בתחילה, רוב האנשים פונים לקוסמטיקאית. מומחה מוסמך בהחלט צריך לשאול את המטופל לגביו הרגלים רעים, אלרגיות קיימות, אורח חיים. לאחר התייעצות כזו מתברר האם יש צורך לפנות לאנשי מקצוע נוספים ואיזו בעיה פנימית של הגוף קשורה להופעת אקנה בפנים. זה יעזור לגשת לטיפול באקנה באופן שיטתי ומקיף ויביא לתוצאות מהירות.

מה זה אקנה?

למרות העובדה שאקנה נחשבת מלווה להתבגרות של מתבגרים, עבור חלקם פריחות בפנים מופיעות רק בעוד 30 שנה: מה שנקרא אקנה מאוחר יכול להתרחש בגיל 40 ובמהלך גיל המעבר. מומחים קוראים לתופעה זו תסמונת MARSH:

M - מלזמה, כלומר ביטוי של פיגמנטציה על העור, A - אקנה עצמו, המתבטא בצורה של קומדונים, פפולים, פוסטולות, ולאחר מכן היווצרות צלקות וכתמים. R - רוזציאה, שבה דלקת אינה מתרחשת בבלוטת החלב, אלא בגובה כלי הדם, הגורמת להופעת רשתות על הלחיים או כנפי האף ואדמומיות של עור הפנים. S - סבוריאה: נוצר סרט שמנוני או שמנוני על העור, חמצן אינו מקבל גישה לתאי האפידרמיס, הוא מתעבה ומתקלף ועור הפנים לא אחיד ולא בריא. לבסוף, ה' הוא הירסוטיזם, כלומר גידול יתרשיער פנים ללא קשר למין.

מה שמכונה בדרך כלל אקנה יכול להיות סכום התסמינים לעיל או כל שילוב ביניהם. הסיבות הגורמות להן נעוצות במישורים שונים לחלוטין, לכן, הגישה לטיפול צריכה להיות אינדיבידואלית בכל מקרה ומקרה.

מדוע מופיעים פצעונים?

הסיבה השכיחה והשכיחה ביותר היא חוסר איזון של הורמוני המין. היא מתבטאת בהפרעות מחזוריות וקפיצות משקל לכל כיוון ויכולה להיגרם בין היתר מנטילת תרופות הורמונליות שנבחרו בצורה לא נכונה או תוספי מזוןממוצא מפוקפק, תשוקה מוגזמת לתזונה נוקשה.

סיבות אחרות עשויות לכלול את תגובת הגוף לטיפול תרופתי במחלות אחרות, מחלות במערכת העיכול, פתולוגיות שונותמערכת הרבייה הנשית, דיסבקטריוזיס או סוגים מסוימים של זיהומים. אל תשכח את התשוקה של אנשים רבים לאוכל מהיר, מתח ואקולוגיה גרועה של ערים גדולות.

מה גורם לאקנה?

ממתקים ושוקולד, חריף ו אוכל שמן, מוצרים מעושנים ומזון מהיר. תה חזק או קפה בכמויות גדולות, אלכוהול ואפילו מוצרי חלב יכולים להשפיע על הופעת אקנה. אותה קבוצה צריכה לכלול דיסבקטריוזיס, מתח ודיכאון, שיזוף מוגזם, שימוש לא נכון במוצרי קוסמטיקה דקורטיביים או טיפוליים.

כיצד מטפלים באקנה?

לאחר ביסוס הגורם להופעת ביטויים לא נעימים על העור, נקבע טיפול. זה עשוי לכלול טיפול תרופתי- למשל, רטינואידים, או תרופות הורמונליות, בהתאם לתפקוד לקוי של איבר מסוים, או אפילו אנטיביוטיקה. במקביל, נקבעים תכשירים המתאימים לשימוש חיצוני.

במרפאות היופי, פוטותרפיה מוכרת כאחד הטיפולים היעילים ביותר כיום. במשך 5-10 מפגשים בשילוב עם תרופות, מצב עור הפנים משתפר בצורה ניכרת.

איך בוחרים מוצרי טיפוח לבית?

חשוב מאוד לבחור את האמצעי הנכון עבורו טיפול ביתי- עדיף לעשות זאת יחד עם מומחה. לעתים קרובות, אנו בוחרים קרם או קרם על ידי האזנה לפרסומות או עצות מחברים. יחד עם זאת, ההיגיון די זהה: "אם יש לי אקנה, זה מצביע על עור בעייתי" - בהתאם, רבי המכר מכילים מוצרים המיועדים עור שמנוני. לבעלי עור צעיר הנוטה להפרשות רושמים לעתים קרובות מוצרי קוסמטיקה עם חומצה סליצילית.

למעשה, אקנה ודלקת יכולים להופיע גם על עור רגיש יבש, ואף נוטה לכך שינויים הקשורים לגיל,- וקוסמטיקה לעור שמן רק יחמירו את הבעיה הכללית. יתר על כן, באמצעות מוצרים כאלה, אתה יכול להחמיר את חסינות העור - במקרה זה זה הרבה יותר סביר לבחור קוסמטיקה שיזינה ויעניק לחות.

כיצד להיפטר מאקנה: עקרונות טיפול כלליים

זה לא נשמע מאוד מקורי, אבל עור כזה צריך להיות מטופל באופן קבוע ונכון, ואז מספר האקנה והברק השומני יקטן באופן ניכר, והנקבוביות יהיו צרות יותר. חשוב מאוד לשים לב ליעילות של כל מוצר שנבחר - אם לאחר 3 שבועות של שימוש מצב העור לא השתנה בשום צורה, יש להחליף את הקרם, התחליב או הטוניק. במקרה של הידרדרות - סרב מיד לתרופה.

טיפול יומיומי

יש לנקות את העור לפני השינה: מוסים או ג'לים מקציפים, ואז טוניק. לאחר מכן, הלחות החובה של העור עם קרם לא שומני עם אפקט מחטט.

פעם בשבוע

הכינו מסכות אקנה בבית. יש לבחור אותם בצורה נכונה בהתאם לסוג העור והגורמים לאקנה. אלו יכולות להיות מסכות עם חימר, אבץ ותמציות פיטואים שונות - הן יייבשו את העור, ישוו את הצבע ויסירו את הברק השומני.

יַרחוֹן

יש צורך לבקר קוסמטיקאית בסלון יופי: הוא יעשה ניקיון מקצועי, מעריך מצב כלליעור ולתת ייעוץ מקצועי לגבי המשך טיפול ובחירה בבית קרנות אקטואליות.

כל 6 חודשים

פילינג חומצה, גומאג'ים - כלומר ניקוי אנזימטי, מזותרפיה ואחרים נהלי סלון, אשר יכול להתבצע רק על ידי אנשי מקצוע במספרה.

מהם המיתוסים העקשנים ביותר על אקנה?

הנה המיתוסים העיקריים שעליכם להפסיק מיד להאמין בהם אם אתם רוצים שהניצחון שלכם על אקנה יהיה מהיר ומהיר.

מסכות חימר הן חובה

חימר באמת שואב עודפי שומן ומפחית את הפרשת החלב, במיוחד בעונה החמה. אבל במקרה של החמרות של אקנה ו סיבות זיהומיותהמראה שלו, לא ניתן להחיל מסכות כאלה. הם אינם סטריליים ויכולים לגרום לחיידקים לצמוח על עור שכבר פגום. כתוצאה מכך, בעיית האקנה רק תחמיר ותהיה קשה יותר לטיפול.

ככל שאתה מנקה לעתים קרובות יותר, כך ייטב.

טעות נפוצה מאוד. עם כביסה תכופה ושימון אינסופי, מחסום ההגנה הטבעי של העור מופרע, מה שמוביל להחמרה של המחלה.

צריך להדביק פצעונים

אם אתה עושה את זה בבית לבד, קיים סיכון להתפשטות הזיהום על פני כל הפנים. כתוצאה מכך, יחד עם פצעון אחד לא בולט יהיו חמישה ענקיים וכואבים. השימוש בשפשפים שוחקים, מברשות לניקוי יכול להוביל לתוצאות דומות.

דיאטה בהחלט תעזור.

כמובן שחשוב מאוד לאכול בריא ומזין. אבל אוכל לא יכול להשפיע ישירות על מצב עור הפנים. יש לטפל באקנה בצורה מקיפה – הן מבחוץ והן מבפנים.

אקנה היא מחלה חיצונית בלבד

לפעמים מתברר ששום מאמצים שמטרתם טיפול חיצוני בבעיות אקנה לא עובדים. במקרים כאלה, הגיוני להסתכל על האקולוגיה של הדיור - אולי אלרגיה לאבק או קרדית, כימיקלים ביתיים, או אפילו החומרים שמהם נתפרים מיטה או תחתונים מתבטאים בצורה כל כך לא נעימה. מזגן או מערכת אוורור נגועים בפטרייה או שפשוט לא נוקו במשך זמן רב יכולים גם הם להוות מקור לפריחה בפנים.

ישנם מקרים בהם עורר אקנה על ידי מילוי מזרונים או כריות, תנורי חימום אלרגניים ששימשו בונים בעת בניית בית. בין סיבות אפשריותייתכן שיש זיהום קרקע שבו נתקלים הסובלים מאקנה בעת גינון והליכה בפארק, בעבודה עם הרבה נייר ישן ומאובק המזוהם בפטריות.

הפסיכולוגיה אינה משפיעה על הופעת אקנה

לפעמים התרופה הסופית תלויה בהחלטה בעיות פסיכולוגיות. חשוב להבין איזה סוג של תהליכים פסיכוסומטיים מופעלים על ידי האדם עם בעיות העור או סביבתו הקרובה. פסיכולוגים מבטיחים שכעס, דחייה של עצמך, גופו או הוריו, הכחשת טבעו ואינפנטיליות, טינה ופחדים יכולים לצאת בדרך זו.

חשוב מאוד בכל גיל להתמודד עם תופעות כאלה של הנפש ולתקן את ההתנהגות שלך: ייתכן שאחרי פסיכותרפיה עם מומחה מוסמך, הרגלי אכילה ושגרת יומיום ותזונה יתנרמלו, מה שגם יעזור להיפטר מאקנה ובכל מקרה יועיל מאוד לכל אדם.

פריצות תוצרת בית להיפטר מאקנה

לפעמים יש מצבים דחופים אַמבּוּלַנס”: על פי חוק הרשעות פצעון ענקממש במרכז האף או המצח יכול לצאת בערב של ראיון חשוב, דייט או חתונה. במקרה זה, שיטות עממיות של עזרה מפורשת יכולות לעזור.

קצף גילוח

ככלל, הוא מכיל חומרי חיטוי וחומרי לחות שאינם מוסיפים שומן לאפידרמיס, כך ששטיפה איתו תסיר גירוי מהעור - בכל מקרה, זה בהחלט לא יחמיר. קבלת הפנים מתאימה גם לאותם מקרים שבהם המוס או שטיפת הפנים הרגילים נגמרים פתאום, ואין זמן לרוץ לחנות.

קוביות קרח

כל תמצית צמחים או תחליב שמומלץ על ידי קוסמטיקאית ניתן לצקת לתבניות ולנגב בעזרת קוביית קרח במקום צמר גפן. שיטה זו מחטבת בצורה מושלמת את העור ומצמצמת את הנקבוביות, ואף עוזרת להתעורר בבוקר.

משחת שיניים

לפעמים זה יכול להביא להקלה מהירה בהופעה פתאומית של פצעון גדול וכואב. רכיבים פעיליםמשחות שיניים - מלבינות ומחטאות, מקררות ומרגיעות. יש צורך למרוח נקודתית על האזור הבעייתי ולהשאיר לייבוש, ולאחר מכן לשטוף בעדינות.

טיפות עיניים "ויזין"

אי אפשר להסביר למה בוודאות, אבל הרמדי עובדת. טיפות עיניים, המשמשות להיפטר מאדמומיות ועייפות, יכולות להסיר במהירות דלקת מהעור. הם צריכים להיות מיושמים ישירות על האזור המודלק. מקלון צמר גפן, ואחרי שעה זה ישכך באופן ניכר. הפצעון עצמו אולי לא ילך לשום מקום - וידרוש טיפול מוכשר חובה בעתיד, אבל האדמומיות והבליטה של ​​האזור שסביבו בהחלט יפחתו או ייעלמו כליל, והפנים ייראו נקיות ורעננות יותר.

אקנה (פצעונים, אקנה) הוא הכי הרבה סיבה נפוצהמתחמים מבחינת המראה אצל מתבגרים, שלא מאפשר לחלק מהמבוגרים לחיות בשלום.

הגורמים למחלה יכולים להיות מוסתרים גם בתוך הגוף וגם לשכב על פני השטח במובן המילולי של המילה.

אקנהב צורות חמורותיכול לקלקל מאוד את חייו של אדם, מה שהופך את זה לבלתי אפשרי לתקשר בחופשיות עם אנשים אחרים ולערער מאוד את ההערכה העצמית. כגון בעיה רציניתדורש אמצעים רציניים, אז בואו נסתכל על זה מבפנים ומבחוץ, החל מהסיבות להתרחשות ועד למיתוסים המפורסמים ביותר הקשורים לטיפול.

סיבות להופעה

קיים הרבה גורמיםמה שמוביל לפריחה ודלקת בעור.

הסיבות עשויות להיות בבעיות עם המערכת האנדוקרינית של הגוף.

תקלות במערכת ההורמונלית תמיד ניכרות מאוד במראה ובמצב העור.

גורמים לא הורמונליים לאקנה:

• מחלות של מערכת העיכול;
• מספר גדול שלמתח שאין לו את ההשפעה הטובה ביותר עליו בלוטות אנדוקריניות;
• נטייה תורשתית;
• הפרת כללי היגיינה ושימוש במוצרי טיפוח שאינם מתאימים לך;
• שהות ארוכהבשמש הפתוחה (אולטרה סגול מגביר את קצב הקרטיניזציה של תאי העור, מגביר את ייצור השומן).

אקנה עקב הפרעה במערכת ההורמונליתמתרחש בדרך כלל אצל מתבגרים.

מבנה מחדש הורמונלי עושה את שלו: בלוטות החלב פועלות בצורה אינטנסיבית מאוד, ההזעה גוברת, מגדילה את מספר החיידקים על פני העור, ובכך גורמת לפריחה ואקנה.

ככלל, ככל שמתבגרים הבעיה נפתרת מעצמה, אבל קורה גם שכשלים בפנים מערכת האנדוקריניתהועבר מ גיל ההתבגרותב חיים בוגרים(50% ממקרי האקנה במבוגרים נובעים מחוסר איזון הורמונלי).

הדבר הראשון שצריך לעשות בדרך להעלמת אקנה שנוא הוא לקבוע את הסיבה להופעתן. בלי זה, אתה תתמודד רק עם ההשלכות של הבעיה.

כל טיפול קוסמטי ייתן אפקט זמני, ולאחר זמן מה, אקנה יופיע שוב ואפילו בנפח כפול. לכן, קודם כל, גשו להתייעצות עם רופא עור מוסמך שיעזור לקבוע את שורש הפריחות.

ההצלחה של טיפול באקנה תלויה נכון סיבה מבוססתויישום ללא דופי של המלצות הרופא.

אבל יש כללים ששמירה עליהם תשפר את מצב העור, ללא קשר לגורם הספציפי לאקנה.

סדרה של אמצעים למאבק בפריחה כוללת:

• ניקוי פנים נכוןוכביסה חובה פעמיים ביום (בוקר וערב), תוך שימוש בתכשירי קוסמטיקה המתאימים לסוג העור שלך;
• פִּילִינגוהיישום הבא של המסכה יסיר תאים מתים, יצמצם נקבוביות ותעניק לחות לעור, ויהפוך אותו לרך וחלק יותר;
• דיאטה מיוחדתפחמימה נמוכה ( מוצרי קמח, ממתקים, פירות מתוקים) והרבה חלבון דל שומן;
• שימוש בקרם מגןבמהלך שיזוף והגבלת זמן בילוי בשמש הפתוחה.

חָשׁוּב! לעולם אל תקפוץ פצעונים. רק רופא עור-קוסמטיקאי במספרה יכול לעשות זאת בצורה נכונה. התערבות עצמית מובילה לרוב להעברת זיהום לאזורים בריאים בעור ולהתרחשות של יותר יותרדַלֶקֶת.

איך להיפטר מאקנה עם כביסה

נקה את הפנים שלך פנימה בלי להיכשללאחר ההתעוררות ולפני השינה.

שימוש מוגבר במוצרים (יותר מפעמיים ביום) לניקוי מוביל ל אפקט אחוריומגביר את הגירוי.

לניקוי, אתה יכול להשתמש מוסים, קצפים, ג'לים, כמו גם Physiogel, Cetafil ומוצרים היפואלרגניים אחרים לשמור על pH של העורברמה ניטרלית ו להפחית את צמיחת החיידקיםמה שמוביל להופעת פצעונים חדשים.

השימוש במגבונים סופגים ו אמצעים מיוחדיםלמאטות העור.

מריחת מסכות וקרצוף

בחרו בקפידה מסכות וקרצוף, חפשו את הסימן " לעור בעייתי" ופעל לפי כל ההמלצות של מומחים.

מוצרים כאלה עשויים להכיל חומצה סליצילית, חימר.

מקרצףלא צריך להכיל חלקיקי פילינג גדולים, אחרת הם עלולים לפצוע את העור ולהחמיר את מצבו.

שימוש מועדף gommage- מוצר עם חלקיקים קטנים המסיר בעדינות תאי עור מתים.

טוב לעור בעייתי מסכות חימר טבעיות. מסכה כזו ניתן לרכוש מוכנה בסופר או להכין בבית בקניית שקית חימר בלבד.

יתרונות דיאטה

הענות דיאטה מיוחדתיביא השפעה מוחשית במאבק על טוהר הפנים, שכן לעתים קרובות הופעת פריחות קשורה איכשהו למצב ולתפקוד תקין של מערכת העיכול.

בעיקר מהתזונה צריך להחריגרטבים ורטבים שומניים (מיונז, קטשופ וכו'), ממתקים, בשרים שומניים, תפוחי אדמה מטוגנים, בשרים מעושנים, תבלינים ותבלינים חריפים. מזונות אלו מעלים את הרמות כולסטרול רעוחיזוק עבודת בלוטות החלב.

בשם העור היפה תצטרך גם להפסיק להשתמש קפהבשל יכולתו להעלות את רמות הורמון הסטרס (קורטיזול).

בחר מקורות חלבון עם תוכן נמוךשומנים מהחי: חזה עוף, פירות ים ודגים, מוצרי חלב דלי שומן; הגבל את צריכת החלמונים לשתיים ביום.

לאכול יותר ירקות טריים.

מממתקים מותר לאכול לא יותר מכף דבש ומנת פירות לארוחת בוקר או כנשנוש.

זוכר בערך ויטמינים.

זרחן, אבץ, אשלגן, סידן, ויטמינים מקבוצות A, B ו- C צריכים להיות נוכחים בתזונה שלך. אכלי ירקות, פירות יער ופירות כל יום.

טיפולים פרמצבטיים

הטיפול חייב להירשם על ידי רופא מוסמך. רק רופא עור מוסמך יוכל לרשום נכון טיפול ולמנוע את הסיכון לסיבוכים ו תופעות לוואימסמים.

תרופות המשמשות לטיפול באקנה:

אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה

משמש במקרים מתקדמים מאוד. לדוגמה, התרופה היא תרופה יעילה לאקנה.

אמצעי מניעה דרך הפה (נשים בלבד)

משמש לפריחה עקב הפרעות הורמונליות.

יש לו אפקט אנטיבקטריאלי ומחטא. למרוח ישירות על נקודות כואבות.

מחטא, בעל אפקט קרטוליטי, הורס מיקרואורגניזמים אנאירוביים. הוחל שכבה דקהעל אזורים עם אקנה.

משמש כחומר אנטי דלקתי. הטבליה נמעכת, מדוללת במים, ואז מורחת על האזור המודלק.

תרופות עממיות

טיפול באקנה שיטות עממיותיכול להביא השפעה ניכרת, אבל דורש זהירותביישום.

מומלץ לבדוק את כל המוצרים על שטח קטן של העור; אם כְּאֵבוגירוי אינו מופיע, מה שאומר שניתן להשתמש בתערובת המוכנה לטיפול בעור שלך ולמנוע צרות כאלה.

הרפואה המסורתית מציעה מגוון מסכות וקרמים תוצרת בית, שהכנתו תעלה רק גרושים וכמה דקות, ואת המרכיבים ניתן למצוא כמעט בכל בית.

לַעֲשׂוֹת מסכה שימושיתלטיפול באקנה יכול להיות שום, סובין ו אבקת סודה לשתייה, תפוח אדמה, מיץ לימון, חרדל, קפיר, דבש.

נָחוּץ רכיבים פשוט לערבבלאחר מכן, מוחל על אזורים מודלקים בעור לשטוף במים קרירים.

שיפור מורכב ניכר במצב העור נצפה לאחר היישום מסכות דבש. דבש מחטא בצורה מושלמת, מעניק לחות לעור, משפר את גוון העור.

אחד המתכונים למסכה כזו: קח 2 כפות דבש, חלמון, כמה טיפות מיץ לימון. לשטוף במים חמים, להחזיק על העור למשך 10 דקות. ההשפעה מושגת לאחר 2-3 הליכים כאלה.

כיצד להכין אדם לטיפול

רצף השלבים הנכון בטיפוח העור מבטיח תוצאה בולטת ומתמשכת בהפחתה והפסקת אקנה.

התוכנית האידיאלית נראית כך:

1. שטפו את הפנים

השתמש רק במוצרים המתאימים לסוג העור שלך. הקפד לשטוף את הפנים שלך פעמיים ביום, אחרת טיפול נוסף יהיה חסר משמעות - חומרים מזיניםמהמסכה לא יחדור לשכבות העמוקות יותר של העור, והאפקט הרצוי לא יושג.

2. שפשפו את הפנים

סקרבים עם חלקיקים גדולים יכולים לפגוע בשכבה העליונה של העור ולעורר עלייה בפריחה. ל תוצאה טובהמומלץ להשתמש ב-gommage - אותו קרצוף, אך עדין, עם חלקיקי פילינג מידה קטנהשמנקים את העור מבלי לפגוע בו.

3. שטפו היטב את הפנים

סיים את טקס ניקוי העור שלך עם שטיפה יסודית במים חמימים או קרירים.

פתרונות לטווח קצר

נסה בנזואיל פרוקסיד

לתרופה יש פעולה מורכבת: מקלף, עוצר את צמיחת החיידקים, מפחית את ייצור החלב. זה עלול לגרום לעור יבש, תגובות אלרגיות, גירוי, ולכן השיטה מתאימה רק להשגת אפקט לטווח קצר. זה מוחל על פני העור 1-2 פעמים ביום, את התוצאה ניתן לראות תוך 3 שבועות של שימוש פעיל.

השתמש בחומצה סליצילית

חומצה סליצילית היא חומר אנטיספטי, אנטיבקטריאלי ואנטי דלקתי ידוע. יעיל להעלמת צלקות לאחר אקנה והסרת נקודות שחורות. זמין בריכוזים שונים. חל רק על טיפול נקודתיבעיות עור. אם אין לך 1-2 דלקות מצערות, אז השיטה הזו לא מתאימה לך. כרית צמר גפן מורטבת בחומצה סליצילית, ולאחר מכן מנגב איתה את האזור הפגוע של העור.

מריחת משחת שיניים

אם יש לך רק לעתים רחוקות נקודות שחורות ופריחה, אתה לא משתמש סוכנים טיפולייםכל הזמן ואל תשמור בקבוקון בבית חומצה סליצילית, עם הופעת פצעון, הרגיל יכול לעזור משחת שיניים. פשוט מרחו אפונה מהמשחה על האזור המודלק בלילה ושטפו את הפנים במים חמים בבוקר. אין להשתמש במשחות בעלות מרקם ג'ל ופסים צבעוניים. למטרה שלך אתה צריך פסטה רגילהלבן, רצוי עם תמציות צמחים.

שימוש במוצרי הידוק נקבוביות שנרכשו בחנות

הצרת הנקבוביות לא תפתור את בעיית הפצעונים והפריחות, אלא רק תשפר מעט מראה חיצוני. לכן, אל תשתמשו כל הזמן בחומרי הצרה וקנו אותם בבית מרקחת, לא בסופרמרקטים.

בנוסף לכל האמור לעיל, אל תשכח ספורט וצריכה מספקת של מי שתייה נקיים. הראשון והשני במתחם יעזרו להסיר מהר יותר חומרים מזיקיםמהגוף, להפוך את העור לרענן וזוהר יותר, להגביר את הפרשת הורמוני השמחה.

אל תדאג לזוטות. זה מסוכן משתי סיבות: רמות הקורטיזול עולות, וזו לא ההשפעה הטובה ביותר על מצב העור, וכשמתחילים, סביר להניח שתצרוך ללא לאות מזונות אסורים עתירי פחמימות, מה שיחריף עוד יותר את המצב.

היבדקו באופן קבוע כדי לראות שינויים בגופכם. זה יעזור לשלוט במצב עם הורמונים ולבטל כשלים הורמונליים שלא הבחינו בזמן.

כשאתה יוצא מהבית, שים תמיד מגבוני ניקוי בארנק שלך, הם יעזרו לך אם העור יתלכלך מהר מהרגיל ומזיע.

מיתוסים

טיפוח וטיפול בעור לגידול אקנה כמות עצומהמיתוסים. בלי לדעת את המצב האמיתי ולהאמין באגדות האלה, אתה לא רק יכול לא לפתור את הבעיה, אלא גם לגרום לנזק בלתי הפיך לעור שלך. בואו נסתכל על התפיסות השגויות הנפוצות ביותר.

כדי להיפטר מאקנה, אתה צריך לייבש אותם.

הכל טוב במידה, וזה לא יוצא מן הכלל. ייבוש העור לא תמיד עוזר ולא לכולם, אבל זה יכול להזיק בכלל, אז צריך לקבל ייעוץ של מומחה, שיזהה את הסיבה וירשום את הטיפול.

הגורם העיקרי לאקנה הוא עור מלוכלך

חלקית כן. אבל אחרי הכל, בעיית האקנה יכולה להופיע גם אצל אנשים שעוקבים היטב אחרי העור שלהם כבר שנים רבות. אקנה מופיעה לעתים קרובות עם הפרעות הורמונליותותקלות אחרות בתוך הגוף, ואינו מסולק הליכים קוסמטיים. לכן, במקרים הופעה פתאומית פריחות קשותעל הפנים או הגב, עליך לפנות בדחיפות לעזרה מרופא עור.

סקס קבוע יפטר מאקנה

יש בזה קצת אמת. מין מעלה את רמת האסטרוגן והאוקסיטוצין בדם אצל נשים, משפר את מצב הרוח ומונע ייצור של קורטיזול. אבל זה קורה רק במקרה של מין לאהבה, אחרת ייצור ההורמונים יהיה קטן כדי להשיג את האפקט הרצוי. אצל גברים, לאחר סקס, רמות הטסטוסטרון יורדות, כלומר סיבה מרכזיתהופעת פריחות אצל גברים.

ניקוי מכני של הפנים - מעורר הופעת אקנה

נכון חלקית. אם אתה רגיל לסחוט לבד אפילו את השחורים הקטנים ביותר, אז הבעיה תמשיך לרדוף אותך. ניקוי מכני יכול להתבצע רק על ידי רופא ורק בסלון או במרפאה.

אתה לא יכול להשתמש בקוסמטיקה דקורטיבית עם אקנה

נכון רק בחלקו. יש לבחור מוצרי קוסמטיקה במיוחד עבור עור בעייתי. מוצרים לא מתאימים במרקם שמנוני קרמי. השתמש באיפור קל יותר.

אקנה מתבהר עם חשיפה לשמש או למיטת שיזוף

נכון חלקית. לאור אולטרה סגול יש כמות קטנה פעולה אנטיספטית, ונקודות שחורות על עור שזוף נראים קטנים יותר, אך חשיפה לשמש למשך מספר שעות מובילה באופן קבוע להשפעה הפוכה, ומעצימה את ביטויי האקנה.

לסיכום, ברצוני לציין את תפקידו של אורח חיים בריא בפתרון בעיות בריאות בכלל, ועם העור בפרט. תזונה עשירה בצריכת מים בשילוב עם ספורט תיתן תוצאות ותפחית בעיות עור.

סילוק מלא של אקנה בצורות חמורות אפשרי רק עם טיפול מתאים על ידי רופא עור ועמידה בכל המלצותיו.