Как да се лекува вегетативно-съдова дистония (VSD). Консултация с лекар за вегетативно-съдова дистония. Лечение на различни форми на VVD

Прочетете в статията:

VSD може да бъде излекуван без лекарства в 70% от случаите

Вегето - съдова дистония(VSD) или невроциркулаторна дисфункция - патологично състояниеавтономна нервна система, което води до недостатъчно снабдяване на органи и тъкани с кислород.

Според лекарите около 80% от хората от всички възрасти изпитват тези или други признаци на VVD.

Вегето-съдова дистония: симптоми и признаци ^

Вегетативната (автономна) нервна система, разположена в гръбначния и главния мозък, е най-важната част от човешкото тяло- напълно координира дейността на всички вътрешни органи, съдове и жлези вътрешна секрецияи гарантира, че те се адаптират към промените външна среда.

По-специално, автономната нервна система регулира кръвното налягане, сърдечните контракции, телесната температура, състава и обема на интерстициалната течност, кръвния поток, метаболитни процеси, чувство на жажда, глад и ситост, функции потни жлези, бъбречна функция, мускулен тонус на вътрешните органи, циркадни (дневни) ритми и много други.

За вегетативно-съдовата дистония, която е следствие от нарушение на съдовия тонус, са характерни следните симптоми:

• психоневрологични Симптоми на VVD- слабост, летаргия, повишена умора, ниска работоспособност, замайване, главоболие, нарушения на съня, припадък, намалена сексуална активност, пристъпи на паника;

• терморегулаторни симптоми на VVD, свързани с нарушено изпотяване и терморегулация - спонтанно повишаване на телесната температура, прекомерно изпотяване, треска, горещи вълни или, обратно, втрисане на крайниците;

• съдова - нестабилност на артериалното и венозното налягане;

• кардиологични - прекъсвания в работата на сърцето, ускорен пулс и болка в областта на сърцето;

• дихателна (респираторна) - задух, тежест в гърдите и усещане за липса на въздух;

• диспептични симптоми на VVD - нарушение на стомашно-чревния тракт (запек, диария), нарушения на уринирането и дискинезия на жлъчния мехур.

Вегето-съдова дистония: видове и причини ^

Най-добрата превенция на вегетативно-съдовата дистония е здравословният начин на живот

Въпреки факта, че няма единна класификация на VVD, обичайно е да се разделя следните видовевегетативно-съдова дистония:

По естеството на протичането вегетативно-съдовата дистония се класифицира в следните форми:

• постоянна форма на IRR - протича без резки скокове в състоянието на пациента;

• пароксизмална или пароксизмална - се проявява под формата на гърчове (кризи или паническа атака), в интервалите между атаките проявите на болестта са почти невидими;

• смесен VVD (постоянен пароксизмален) - съчетава признаци на постоянни и пароксизмални форми;

• латентен, или скрита форма- при този тип VVD заболяването може да не се прояви по никакъв начин за доста дълго време, преди появата на провокиращи фактори (стрес, заболяване, преумора).

В зависимост от нарушенията на сърцето съдова система:

• хипертоничен тип или вегето-съдова дистония от хипертоничен тип. Придружен от значително повишаване на кръвното налягане (145/90 - 175/95 mm Hg), понякога със сърцебиене, внезапна възбуда, втрисане, симптоми на паническа атака; освен това налягането може да се увеличи не само по време на периоди емоционално напрежение, но и в състояние на пълен покой;

• хипотоничен тип или вегето-съдова дистония от хипотоничен тип. В този случай кръвното налягане е значително по-ниско от нормалното и достига 100/50 и дори до 90/45 mm Hg. Изкуство. и е придружено от летаргия, слабост, задух, гадене, изпотяване, умора на пациента, понякога припадък;

• нормотензивен или сърдечен (сърдечен) тип не зависи от кръвното налягане, но се определя от сърцебиене (бавна сърдечна честота или, обратно, ускорена сърдечна честота, усещане за избледняване и прекъсвания в работата на сърцето), както и болка в областта на гърдите;

• смесеният тип VVD съчетава едновременно няколко симптома и признака, характерни за различни видове.

В зависимост от причината за вегетативно-съдовата дистония се разграничават следните видове VVD:

• наследствен,
• инфекциозно-алергични,
• пост-травматичен,
• психогенни (като реакция на тялото към стрес или травматична ситуация),
• както и в резултат на прекомерно емоционално или физическо пренапрежение.

Вегето-съдова дистония: лечение и диагностика ^

Успехът на по-нататъшното лечение до голяма степен зависи от навременната и правилна диагноза на VVD. Ако изпитвате следните симптоми:

• чести пароксизмални главоболия,
• слабост,
• световъртеж,
• умора,
• безсъние,
• безпричинно безпокойство,
• страх,
• скокове в кръвното налягане и сърдечната честота,
• "буца в гърлото,
• диспнея,
• болка в сърцето и корема,
• както и студени или изтръпнали крайници.

- всичко това възможни симптомивегетативно-съдова дистония, изискваща незабавна медицинска помощ.

Няма нужда да слушате вредните съвети на приятели и познати като „VSD не е болест и ще премине без лечение“. Лекарите твърдят, че нелекуваната дистония е много опасна, тъй като може да бъде усложнена от пристъпи на паника и други сериозни разстройства, които възникват при погрешна команда на вегетативната нервна система и изтощават нервната система.

При панически атаки (симпатоадренална криза) човек внезапно (най-често на многолюдно място) започва да трепери, задушава се и се покрива със студена пот. В същото време изпитва див страх от смъртта, сърцето му бие бясно и кръвното му се повишава.

VSD при юноши

Вегето-съдовата дистония при деца и юноши изисква специално внимание от родителите и лекарите. Първите симптоми на заболяването се забелязват като правило от ранна детска възраст - такива деца често боледуват, конфликтни, капризни, не понасят никакъв стрес (физически, интелектуален, емоционален) и са склонни към внезапни промени в настроението.

Симптомите на VVD при юноши също не могат да бъдат приписани преходна възрасти изчакайте да минат.

• Ако тийнейджърът е емоционално нестабилен,
• обилно изпотяване,
• лесно пребледнява или се изчервява,
• изпитване на горещи вълни и скокове на налягането

- според лекарите това не са нищо повече от признаци вегетативна дистонияЕто защо са необходими спешни мерки за изравняване на неговите прояви.

Диагностика на вегетативно-съдова дистония

За да се диагностицира правилно VVD, е необходимо да се изключат соматични (органични) заболявания, които дават подобни симптоми.

• Например, за да се изключи заболяване на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм), се извършва ултразвуково сканиране на щитовидната жлеза и се взема кръв за нейната хормонална активност.
• Понякога трябва да направите ЕКГ (електрокардиограма), MRI (магнитно резонансно изображение), доплерография на съдовете (ултразвук на мозъчните съдове), посетете офталмолог и ендокринолог.
• И само след изключване на соматични заболявания и пълно потвърждаване на диагнозата VVD, лекарят може да предпише индивидуално лечение.
• Лечение на VVDтрябва да се извършва в комплекс и в тясно сътрудничество на пациента с невропатолог, терапевт, ендокринолог, офталмолог, психиатър, понякога с гинеколог.

Ако лечението започне навреме, в първите етапи на заболяването, тогава прогнозата е много благоприятна и често е възможно да се направи без употребата на лекарства. Според лекарите, въпреки широкото разпространение на VVD, не повече от 1/3 от пациентите се нуждаят от професионално лечение.

Лечението на вегетативно-съдовата дистония трябва да започне с организацията правилен режимден и комплекс от възстановителни мерки, които при редовна употреба дават отличен терапевтичен и лечебен ефект:

• Продължителността на непрекъснатия нощен сън трябва да бъде най-малко 8 - 9 часа, освен това е препоръчително да почивате, ако е възможно, няколко часа през деня.

• Физическата активност трябва да е редовна и умерена, до чувство на лека умора, особено при високо кръвно налягане (над 140/90 mmHg). Полезно плуване, колоездене, леко бягане (с изключение на скачане), туризъм, аеробика, ски.

• Масажът на главата, яката и гърба, при липса на противопоказания и след консултация с лекар, дава добър терапевтичен ефект. Можете допълнително да използвате апликатори за масаж (Ляпко, Кузнецова).

• Много полезен ежедневен контрастен душ и престой под него слънчеви лъчи(фототерапия).

Диета при вегетативно-съдова дистония

• Храненето за VVD трябва да бъде балансирано и да съдържа физиологично необходимото количество мазнини, въглехидрати, протеини, витамини и микроелементи, калий и магнезий са особено необходими в диетата.
• Калият се съдържа в домати, картофи, зеле, зелен грах, цвекло, патладжани, боб, киселец, копър, ревен, кайсии, сини сливи, смокини, стафиди.
• Източници на магнезий могат да бъдат ядки, боб, соя, моркови, шипки и пълнозърнести зърнени култури (елда, овесени ядки, пшеница).
• От менюто трябва да се изключат максимално солени, пикантни, пушени ястия, силен чай, кафе, шоколад, а животинските мазнини да се заменят с растителни.

Ако нормализирането на режима и храненето не даде желания ефект, лекарите разполагат с много съвременни ефективни лекарства в своя арсенал:

• антихипертензивни лекарства (понижаващи кръвното налягане),
• бета-блокери (за тахикардия),
• невропротектори (активатори на мозъчния метаболизъм),
• антиоксиданти (предпазват клетките от окисляване и разрушаване),
• лекарства за подобряване на кръвообращението,
• транквиланти (имащи седативен, т.е. успокояващ ефект),
• антидепресанти за облекчаване на депресия и тревожност.

Лечение на VVD у дома и профилактика ^

Лечение на вегетативно-съдова дистония народни средстваможе да служи като добро допълнение към лекарствената терапия, но трябва да се дава като медицински препарати, от Вашия лекар:

• Широко известен е седативният ефект на глог, маточина, риган, валериана, божур, червена калина, мента, хмел, маточина, борови връхчета - те са полезни за употреба при хипертоничен тип под формата на чайове, отвари и вани.

• При хипотоничен тип и при липса на безсъние можете да използвате тонизиращи растения, които повишават кръвното налягане и работоспособността - елеутерокок, женшен, китайска магнолия.

• При ниско кръвно, перла и ароматни бани, циркулярен и контрастен душ.

В допълнение, пациентът с VVD трябва да се научи как да се отпусне правилно - лекарите препоръчват овладяване на техниката на диафрагмено дишане, което добре облекчава вътрешното напрежение и подобрява кръвоснабдяването на сърцето и белите дробове.

• Трябва да дишате повърхностно - за сметка на "едно" вдишайте плитко, изпъвайки гърдите си, а за сметка на "две - три" издишайте дълбоко, издърпвайки стомаха си.

• Добър релаксиращ ефект дава и специалната гимнастика, която ви позволява да отпуснете първо последователно, а след това едновременно мускулите на лицето, шията, раменния пояс и гърба.

Ако причините за дистонията са психологически разстройства (стрес, депресия, хронична умора, невроза, преумора), в допълнение към лекарствата е препоръчително да посетите професионален психотерапевт, който, използвайки утвърдени техники като хипнотерапия или поведенческа терапия, ще помогне да се отървете от страхове, паник атаки и фобии и да осигурите необходимата психологическа помощ.

Вегето-съдова дистония - как да устоим?

"Терапията без хидротерапия е изсъхнала терапия, криеща безсилието си под планина от отровни или безполезни лекарства."

А. Залманов "Тайната мъдрост на човешкото тяло".

Вегето-съдова дистония- това са нарушения в работата на съдовата система на тялото, водещи до недостатъчно снабдяване на тъканите и органите с кислород.

Вегето-съдовата дистония се среща доста често - както при деца (12-25%), така и при възрастни (до 70%). Това е следствие от факта, че нарастващите темпове модерен животизисква пълно връщане на вътрешни ресурси и сили в процеса на обучение и работа.

Вегето-съдовата дистония може да се развие в резултат на остри и хронични заболявания, липса на сън, претоварване на работното място, неправилно хранене и др. Основната причина обаче е стресът.

Хормоналният скок и несъответствието в скоростта на развитие на мускулната и сърдечно-съдовата система при учениците се наслагват върху интензивното обучение, особено по време на изпити. Тийнейджър може да се оплаче от виене на свят, гадене, главоболие - за щастие, подобни заболяванияне са опасни и изчезват сами с възрастта.

При повечето възрастни вегетативно-съдовата дистония протича бавно, влошавайки се в извън сезона, както и с емоционални сривове, претоварване или отслабен имунитет. Обикновено не го приемаме твърде сериозно - и напразно, тъй като има само една стъпка от първите симптоми на VVD до първоначалните прояви на недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка, което означава значително увеличаване на риска от инсулт - с 2 -3 пъти.

Главоболие, слабост, световъртеж, звънене в ушите, припадъци, безсъние през нощта и сънливост през деня са всички тези предупредителни знациса симптоми на вегетативно-съдова дистония.

При по-точна диагноза се разграничават три вида вегетативно-съдова дистония:

- Ако при общи признаци на отпадналост понякога изпитвате липса на въздух, оплаквате се от прекъсване на сърдечния ритъм, тогава това е вегетативно-съдова дистония от сърдечен тип;

- Хипотоничната форма се характеризира с ниско кръвно налягане, обща слабост, главоболие, студени пръсти на ръцете и краката, склонност към припадък;

- Периодичните изблици на кръвното налягане показват хипертонична вегетативно-съдова дистония.

Нека поговорим повече за симптомите. Тъй като това заболяване е на границата различни заболявания, има характеристиките на много заболявания.

Това са психични разстройства, неврологични, кардиологични и съдови.

Първата област е психологическата. VSDсе появява във формата умора, психологическата уязвимост, личностните характеристики могат да се влошат (например при човек, склонен към срамежливост или тревожност, тези черти на характера стават по-забележими).

На второ и трето място са неврокардиологичните и съдовите заболявания. Най-честите им прояви са: смущения в работата на сърцето (усещане, че сърцето "чука", "замръзва" и др.); студени ръце и крака; прекомерно изпотяване; "скокове" на кръвното налягане; тежест или болка в главата и слепоочията; припадъчни състояния.

При VVD се наблюдават и промени в цвета на кожата. Тя става бледа или синкава на цвят. И ако нарисувате молив върху кожата, тогава се появяват червени или бели петна, които не изчезват известно време. Има така наречените нервни зачервявания: след като човек е нервен, се появяват червени петна по кожата на лицето, шията, гърдите, това се случва по-често при жените.

Външно VVD се проявява не само върху кожата, но и в степента на сухота или влажност на лигавиците. Например, ако човек е притеснен, устата му пресъхва. Понякога на нервна основа температурата се повишава. Много вътрешни органи се докосват тангенциално, например при напрежение в стомаха може да къркори. Може да реагира на стрес пикочна системаповишено желание за уриниране. Метаболизмът е нарушен, човек може да започне да губи тегло.

Хората, подложени на VVD, започват да усещат промените във времето по-рязко, стават "метеопати".

Какво се случва със съдовете по време на VVD? Нарушава се адекватната им реакция на вътрешни процеси в организма и външни въздействия. Най-яркият пример е припадъкът. В този случай съдовете реагират неадекватно на колебанията във външната и вътрешната среда. Щом човек се изправи рязко или по друг начин промени позицията на тялото, му се завива свят и му притъмнява в очите, което от своя страна може да доведе до припадък. Факт е, че обикновено сърцето започва да кара кръвта по-бързо: през съдовете и здрав човектой просто не забелязва това, защото всичко е напълно регулирано от автономната нервна система. Съдовете се стесняват и разширяват точно до степента, от която тялото се нуждае в момента.

При VVD съдовете не се разширяват достатъчно или се свиват повече от необходимото, което води до факта, че недостатъчен кислород и други необходими вещества влизат в мозъка с кръвта. Различни болки, които човек изпитва с VVD, най-често главоболие (мигрена), болки в гърба, са свързани с функциите на LRC. В тази зона има и център на дълбока болкова чувствителност, който възприема импулси от вътрешните органи. Този комплекс е вид филтър и човек не възприема сигнали от вътрешните органи. И когато този център е отслабен, филтърът сякаш се разпада и импулсите навлизат в човешкото съзнание, което започва да възприема всякакви видове дискомфорт. Например безвредните импулси от ставата се възприемат като външни усещания - болка. Такъв човек започва да възприема по-рязко вътрешните процеси в тялото. Понякога може да почувства повишаване или спадане на кръвното си налягане. Ако тя е понижена, това се изразява в отслабване жизненост, умора, летаргия, лошо здраве, слабост на целия организъм.

Това се дължи на факта, че съдовата система не захранва напълно мозъка с кръв. И когато високо кръвно наляганечовек чувства главоболие, замайване и други неразположения. Причината е, че вече има твърде много кръв, която тече към мозъка. Възникват защитни спазми на кръвоносните съдове - по този начин тялото предпазва мозъка от натиска на излишната кръв.

Рискът от заболяване е предимно генетично предразположени хора, както и тези, които водят заседнал начин на живот.

При лечението на вегетативно-съдова дистония се използват предимно физиотерапевтични методи. Може ли да е хидромасаж? физиотерапия. Може би трябва да се интересувате от техники за автотренинг, да вземете курс на психотерапия. При сериозно проявлениесимптоми на вегетативно-съдова дистония, добри резултати се дават от акупунктура, мануална терапия, билколечение.

Необходимо е да се активират енергийните резерви на тялото с помощта на хидротерапевтични средства, като се използва ограничен брой лекарства. Хидротерапията води до нормално разпределение на телесните течности в различни кухинитяло.

За да се преодолеят съдовите проблеми, е необходимо да се съживи периферното кръвообращение, да се засили работата на малките капиляри. Нарушаването на физиологията на разпръснатите малки капиляри не е вторичен фактор, а напротив, един от основните елементи на дълбоко разстройство на тялото при всяко заболяване.

„Ако се намери лекарство за разширяване на капилярите, когато са свити от спазъм, лекарство за спиране на парализиращата атония, когато са разширени, ако се намери начин да се подобри недостатъчната им пропускливост или да се ограничи силната им пропускливост, тогава храненето на тъканите и клетките ще се подобрят, ще се установи снабдяването на клетките с кислород, ще се улесни дренажът на тъканите, ще се повиши енергийният баланс на засегнатите тъкани; клетките, които са в състояние на бионекроза, ще бъдат върнати към живот и ще бъде осигурено елиминирането на клетъчните отпадъчни продукти, за да се избегне бавна, но опасна протеинова интоксикация.

„Водата е божествено възстановяващо лекарство от природа, която никога не греши, смело, без смесване, вътрешно и външно използвана, действа по-пълноценно и по-бързо от всяко друго лекарство.“

У. Кенън.

Комплексът от развлекателни дейности за вегетативно-съдова дистония (VVD) задължително включва физиотерапевтични процедури. Хидротерапията и електротерапията са особено ефективни. Ако трябва да получите такива процедури като калциева йонофореза, галванична яка, електросън в клиника или санаториум, тогава хидротерапията е достъпна за всички у дома.

Хидротерапията е изключително ефективна за лечение функционални нарушениянервната система и с право се радва на предпочитание не само сред лекарите (особено разумните), но и сред самите пациенти (лекарството е много приятно).

Разбира се, хидротерапията не е насочена към премахване на причините за заболяването, а към облекчаване на симптомите, но това е ВАЖНОТО за пациента. За него най-важното е изчезването или смекчаването на проявите на болестта, които го измъчват, а водата може най-добре да се справи с това.

„Хидротерапевтичните процедури с термично и механично въздействие имат благоприятен ефект върху симптомите, свързани с функционални нарушенияавтономна нервна система: подобрена мускулен тонусувеличава мускулната сила. Следователно хидротерапията може да служи като мярка за борба мускулна умора, което при страдащите се проявява доста остро на моменти. Полезно е и за тези, които искат да придобият красива фигура- в крайна сметка изгарянето на мазнини се случва именно поради активно движение, голяма мускулна маса. Следователно за мъжете е много по-лесно да отслабнат.

„Подобряването на съдовия тонус след хидротерапевтични процедури има положителен ефект върху кръвообращението. Топлинните и механични стимули влияят върху метаболитните функции на организма и оттук очевидно ефектът от хидротерапията в смисъл на подобряване на метаболитните функции в нервната система, освобождаването й от вредните продукти, свързани с умората.

Горните два цитата са от основния учебник на М. М. Аникин и Г. С. Варшавер "Основи на физиотерапията", Медгиз 1950 г.

МЕТОДИ ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА ВОДАТА

Руска баня- не съвсем домашен, но често срещано средство за самопомощ. Той е на първо място по благоприятно въздействие върху организма. Всеки народ е разработил свои методи и техники за възстановяване на разклатеното здраве. Йога, чи-гун, медитация, молитва, парна баня, сауна.

Топлината, студът и механичните въздействия при престой във вана (сауна) влияят положително върху тонуса на вегетативната нервна система, влияят върху периферното кръвообращение, подобряват трофиката на кожата и стимулират нейните функции.

Един от основните симптоми на вегетативно-съдовата дистония е нарушената терморегулация на кожата. Процесът на терморегулация се осъществява под контрола на нервната система. Ваната помага за адаптиране към различни условия на околната среда и температурни промени, стабилизира и нормализира дейността. кръвоносни съдове. Намерете подробни, интересни и полезна информацияза ваната е лесно. Достатъчно е да отидете в която и да е книжарница или да се поучите от професионалистите, които познавате, които всеки човек вероятно има.

Въпреки това, с хипотония или тежки симптоми на вегетативно-съдова дистония, с всяко отхвърляне на тази процедура, друга непоносимост (например, не понасям баня от детството), трябва да прибягвате до други хидротерапевтични процедури.

бани.Билковите бани имат благоприятен ефект върху организма като цяло, благодарение на съдържащите се в растенията витамини, микроелементи и фитонциди. В допълнение, вдишването на ароматите на билките успокоява нервната система и нормализира съня.

За да приготвите такава вана, трябва да вземете 1,5 чаши смес от сухи билки, залейте с 1 литър вряла вода, кипете на слаб огън 15-20 минути, оставете да вари 2 часа, прецедете и изсипете бульона в баня.

Можете да вземете вана с добавяне на колекция от билки - валериана, риган, липов цвяти невен. По-добре е водата във ваната да е с нормална температура, около 35 градуса, тъй като студените бани не се препоръчват при много напреднали случаи - възбуждат твърде много нервната система.

Вана с добавка на морска сол. Естествено морска солбезвреден и съдържа компоненти, необходими за целия организъм: калий регулира храненето на кожните клетки; калцият, прониквайки в клетките, осигурява нормално съсирване на кръвта; магнезият насърчава мускулната релаксация (ако страдате от мускулни крампи през нощта, заключете, че ви липсва магнезий, добавете богати на магнезий храни към вашата диета); бромът успокоява нервната система; йодът действа като антисептик.

Оптималната температура е 32-34 градуса. Продължителността на ваната е 10-12 минути. Курс - минимум 12 процедури. След това кратка почивка.

Борова баня. Предписва се при преумора, безсъние, заболявания на периферната нервна система. Продава се в аптеките иглолистен екстракт. Нанесете го според инструкциите. НЕ си правете сами борови вани – не се доверявайте на рецептите в различни книги – вижте дали можете да почистите банята си след това!

Йодно-бромна баня. С помощта на тази процедура ще се отървете от натрапчивите главоболия, ще облекчите умората, мускулното напрежение. Купете в аптеката 100 гр. Натриев йодид и 250 гр. Калиев бромид, разтворете ги в 1 литър вода. Изсипете 100 мл от получения концентрат в топла (35-36 градуса) вана, в която предварително разтворете готварска сол (2 кг). Трябва да вземете такава вана за 10-12 минути. Съхранявайте останалия концентрат на тъмно място и използвайте при необходимост.

Разтопена вода.Отдавна се смята, че стопената вода помага за подмладяване на тялото. Структурата на стопената вода е подобна на структурата на клетъчната течност на нашето тяло - в замразена и след това разтопена вода диаметърът на молекулите се променя и те лесно преминават през клетъчните мембрани. Ето защо химична реакцияв тялото, когато се пие топена вода, те преминават по-бързо и обменът на соли се активира.

Вземете разтопена водаМожете да замразите обикновена чешмяна вода, преминала през филтър. Мътните части на леда трябва да се изстържат или измият с вода (това са соли и други вредни химически елементи). За да се отстрани деутерий, който е опасен за здравето, е необходимо да се отстрани бързо образуваната слана, когато водата едва започва да замръзва.

При VVD, за профилактика и лечение на нарушения на съдовата система, се използват 2-3 чаши студено, възможно е с парчета лед, разтопена вода вътре. Първата чаша трябва да се изпие рано сутрин един час преди хранене, а останалата част – през деня. Един час преди следващото хранене. Количеството, необходимо за осигуряване на терапевтичен ефект, се изчислява, както следва: 4-6 gr. стопена вода на 1 кг тегло. При затлъстяване, метаболитни нарушения увеличете дозата.

Стопената вода не може да се съхранява дълго време. Не трябва напълно да преминавате към стопена вода. Около 30% стопена вода ще бъде достатъчно.

КОМПРЕСИ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

При хипотензивен тип VVD се използват вълнуващи компреси. За да направите това, трябва да вземете дълга (до 4 м) и широка (поне 30 см) платнена превръзка. Навлажнете единия край с вода със стайна температура. Стиснете го леко и го поставете на кръст върху гърдите и гърба; превържете останалата суха част върху мократа. Температурната разлика между кожата и водата води до бързо и ефективно нагряване. Пациентът трябва да лежи в леглото, покрит с топло одеяло, в продължение на 3 часа.

Ако VVD се проявява чрез повишаване на кръвното налягане, главоболие, зачервяване на кръвта към главата (хипертоничен тип), тогава можем да препоръчаме "разсейващи" водни процедури: компрес върху прасците, вентилаторен душ на краката, поток на краката бани. Можете да се разходите по морския бряг по време на прилив, ако е възможно. Всички тези процедури имат температура и механично въздействие, в резултат на което краката стават червени и горещи, кръвта се оттича от главата, лицето става бледо, болките отшумяват и налягането се нормализира.

Нарушенията на стомашно-чревния тракт също доста често потискат хората, страдащи от VVD. При храносмилателни смущения през деня могат да се правят кратки (2-3 минути) и студени (20-15°С) седящи бани. Ако е необходимо да се нормализира тонусът на червата, тогава се препоръчват следните стимулиращи процедури: вентилаторен душ с продължителност не повече от 1 минута и температура на водата 20-22 ° C или половин баня с вода с температура 25°C с обтриване и обливане с по-студена вода (15-20°C).

За да нормализирате съня и да успокоите нервната система, вземете вана или душ вечер - по желание. Без да се подсушавате, облечете пижама или нощница върху мокрото си тяло и веднага си легнете. Покрийте врата си с одеяло. Сънят ще дойдеза вас много бързо. Можете да опитате по друг начин. Накиснете малка кърпа в топла вода и я изстискайте добре. Легнете в леглото и поставете мокра кърпа върху областта на корема. Отгоре поставете суха кърпа и вълнен шал.

При безсъние от умствена умораприлага се изливане.

Станете от леглото сутрин. Изсипете малко трапезен оцет в кофа със студена вода. Излейте кофата върху себе си (не върху гърдите си, иначе може да се разболеете от бронхит) и след процедурата се върнете в леглото. След около час, когато тялото е напълно затоплено, ще бъде възможно да станете.

ГОРЕЩИ ОБВИВАНИЯ ЗА ГЪРДИ

Тази процедура предизвиква увеличаване на капилярния кръвен поток и активира газообмена в белите дробове. Сгънете голяма хавлиена кърпа 2-3 пъти, така че ширината й да покрива гърдите ви от подмишниците до края на ребрата, а дължината изберете така, че единият край на сгънатата кърпа да застъпва другия край с 30-40 см при завиване гърдите Навийте тази кърпа на руло като бинт. След това вземете втора хавлиена кърпа със същата дължина като първата, но малко по-широка, така че втората кърпа, сгъната 2-3 пъти, да застъпва ширината на първата кърпа. Навийте и него на руло. Сгънете тънко вълнено или фланелено одеяло на три слоя по дължина, така че в сгънато състояние да застъпва ширината на втората кърпа, след което одеялото също се навива.

Съблечете се до талията. Трябва да имате помощник, който потапя първата навита кърпа в леген с гореща вода (температура не по-ниска от 60 ° C; контролирайте я с термометър), намокря я добре (в рамките на 15-20 секунди), изцежда я и бързо я увива около гърдите ти. Върху мократа трябва да се постави суха кърпа, а след това одеяло. Легнете в леглото по гръб, завийте се добре до брадичката с топло (памучно) одеяло и легнете в леглото за 1 час.

Ако нямате асистент, направете тази процедура сами. За да направите това, поставете вълнено или фланелено одеяло, сгънато 4 пъти на леглото, върху него - суха хавлиена кърпа, сгъната наполовина по дължина. Върху суха кърпа поставете добре изцедена хавлиена кърпа, също сгъната наполовина, напоена с гореща (65-70 ° C) вода. Легнете по гръб върху трите слоя и бързо увийте краищата на мократа кърпа върху гърдите си, след това краищата на сухата кърпа и след това одеялото. Отгоре се покрива с памучно одеяло. Трябва да легнете за 20 минути, а след процедурата да почивате в леглото поне час.

ДУШИ

От 19-ти век душовете са широко използвани за медицински цели. Душите се делят на видове:

прах (не капки падат върху тялото, а пръскана вода), дъжд (тежки капки падат върху тялото), игла (или душ Шарко, когато голям брой малки потоци вода падат върху тялото), подводен душ-масаж.

Всички видове душ механично дразнят кожата и като че ли са акупресура. В резултат на това се активират метаболитните процеси в организма, подобрява се кръвообращението в тъканите и органите, засилва се хормоналната подкрепа на метаболитните процеси. Водата отмива от тялото всички токсини и метаболитни продукти, които излизат от порите, които са се разширили по време на душ.

Душът и чашата сутрешно кафе са полезни за тези, които страдат от астения и хипотония. Силно обтриване и хладен душ (20 градуса) за 15 минути ободряват. Ефективността се повишава, студът и летаргията намаляват, а по-нататъшното понижаване на температурата на водата води до значително подобряване на благосъстоянието.

Вечер, преди лягане, се използва дълъг топъл душ за нормализиране на съня.

Душът Charcot е известен още от 19 век и до днес душът е повече от силно въздействиене съществуваше. Трябваше да има истински технологичен пробив, за да се появи нещо ново. Този пробив е направен от руския изобретател Ph.D. (засега, скоро доктор на техническите науки) A.N. Алексеев. Той успя да измисли начин да получи коноидални изходи за вода чрез отливане на термопластични материали. Това са специални водни струи с, първо, висока кинетична енергия и, второ, променящо се поведение. На разстояние 50 см от изходните отвори те се превръщат в квантови струи - сякаш бомбардират повърхността на кожата, като по този начин осигуряват необикновени усещания и рядък лечебен ефект.

Здравейте.

Днес продължавам да говоря за едно много интересно заболяване - вегетоваскуларна дистония или VVD. Интересно е, че човек, който изпитва много неприятни, болезнени симптоми, които не позволяват нормален живот, при внимателно изследване се оказва практически здрав. Това е тежки заболяванияс опасност за живота, увреждане, бр. в много страни като цяло. Независимо от това, въпросът как да се лекува вегетативно-съдовата дистония сами у дома остава актуален за мнозина. Всъщност често лекарите, без да виждат сериозни проблеми, или предписват успокоителни, или просто ги изпращат на психолог.

Проблемът е, че след като лекарят каже, че няма сериозни заболявания, човекът се успокоява и след това се опитва бързо да се отърве от неприятните симптоми. Вземете хапче, повишете кръвното с кафе, развеселете се с алкохол. Това е голяма грешка.

В крайна сметка, всъщност, ако имате симптоми на VVD, това означава, че тялото иска да ви предаде чрез тях, че нещо не е наред с него. Че правим нещо нередно, не се отнасяме правилно към тялото си. И ако не го слушате и продължавате да се отнасяте с него по същия начин, тогава ние просто ще спечелим повече сериозно заболяване. Тогава вече няма да има шеги.

Можем да кажем, че VVD е предвестник на повече сериозни проблемис тяло.

Ако погледнете от тази страна, човек, който има VSD, е просто късметлия. Тялото му е предупредило за предстоящи проблеми и е време да се вземат мерки.

Но много, водещи грешен образживота, те просто не знаят, че се подиграват с тялото. Тялото не го показва толкова ясно. И тогава гръм и трясък, инсулт, инфаркт, гастрит или дори рак.

Затова нека се погрижим за тялото си възможно най-бързо и бързо, да се отървем от VVD завинаги, докато не се случи неприятност, но ще го направим без лекарства.

Психосоматична причина за VSD

Не облекчавайте стреса с алкохол, не пийте антидепресанти, всичко това временно ще облекчи болезнените симптоми, ще отслаби психиката и няма да реши проблема в зародиш.

Вечерта, след тежко ден на труда, вместо бурна почивка в нощен клуб, в развлекателен център, по-добре е да се занимавате с леки спортове, да отидете до басейна, да се разходите по свеж въздух. Това е важно в борбата срещу VSD.

Такова забавление ще има благоприятен ефект върху вашата нервна система, с този подход симпатиковата и парасимпатиковата нервна система се обучават и работят по двойки, като взаимно се допълват. Лекият спорт не ви позволява да се отпуснете твърде много, съдовете са в добра форма, а еуфорията от спорта не позволява на негативните емоции да се включат.

Ако вашият симпатикус е превъзбуден и парасимпатикусът не може да се включи по никакъв начин, трябва да се научите как да релаксирате по качествен начин. За това са използвани техники като и.

Редовното им прилагане само по себе си помогна на мнозина да се отърват от VVD.

В края на краищата в тях вие не само си почивате добре, но и постепенно се освобождавате от ненужни преживявания, страхове и други негативни емоции. Наистина, при качествена релаксация, егоистичните страсти в нашата психика се уталожват, утихват, изхвърлят се през тялото. Научавате се да ги гледате отстрани и следователно да контролирате.

Всичко това ще допринесе за възстановяването на нервната система и след известно време, когато тя се нормализира, ще забравите, че сте страдали от VVD.

Мисля, че разбирате как и как да лекувате вегетоваскуларна дистония у дома.

За да направите това, е необходимо отрицателните емоции да не ви поглъщат отвътре. Така че симпатиковата и парасимпатиковата нервна система работят по двойки, като взаимно се допълват.

Повтарям, работейки от двете страни, можете да се отървете от VSD. Само по този начин ще можете последователно да включвате симпатикуса и парасимпатикуса и в крайна сметка да водите вегетативна системаобратно към нормалното.

Тя ще спре да ви създава проблеми под формата на болезнени симптоми и най-накрая ще намерите здраве, което означава щастие. Не е ли това, което искаше.

Просто се овладейте, следвайте съвета ми, тогава VVD ще се оттегли от вас.

Бъдете здрави.

До скоро, приятели.

И в края на статията за вас интересно видео за психосоматична причиназаболявания. Въпреки че няма конкретна дискусия за VVD, всичко казано потвърждава, че вегетативно-съдовата дистония има психосоматичен характер на възникване.

Здравейте скъпи читатели! Знаете ли какво заболяване е такава вегетативно-съдова дистония?

Тази патология има много повече термини: вазомоторна дистония, ангиоедем, паническа атака, психовегетативен синдром, функционална кардиопатияневроза на сърцето, кардиопсихоневроза, вегетативна дисфункция и др.

В много страни по света всички голямо количествоНаселението страда от симптоми на привидно „несъществуваща“ болест. Въпреки това, лекарите от всички страни стигнаха до едно и също заключение - вегетативно-съдовата дистония не е нещо друго, а патологично състояние на тялото, характеризиращо се с дисфункция на вегетативната нервна система.

Сега нека разберем какви функции изпълнява автономната нервна система (VSD). На първо място, той осигурява регулирането и контрола на функциите на всички вътрешни органи, а също така помага за поддържане на хомеостазата (физиологичното равновесие на вътрешните системи на тялото) и накрая, участва в регулирането Голям бройфизиологични и биохимични процеси.

Системата е отговорна за честотата на контракциите на сърдечния мускул (HR), процеса на образуване на урина, изпотяване, пренос на топлина; освобождаване на инсулин и адреналин в кръвта, дейност на органи храносмилателната система, ширината на зениците и бронхите, нивото на кръвното налягане и много други.

Обобщавайки, може да се отбележи с увереност, че всички системи на нашето тяло са под контрола на автономната нервна система: отделителна, кръвоносна, ендокринна, сърдечно-съдова, храносмилателна и т.н.

Симптоми на вегетативно-съдова дистония

Някои експерти твърдят, че вегетативно-съдовата дистония не може да бъде самостоятелно заболяване, а синдром на някакво друго нарушение в тялото: от физическо или умствено претоварване до заболявания, които се нуждаят от лечение.

В зависимост от това кои признаци преобладават, VVD се разделя на три вида: брадикарден, тахикарден и кардиологичен. Кардиологичен (сърдечен) тип се изразява под формата на пробождане, остър болка в сърцето, които могат да възникнат не само при физическо натоварване, но и в състояние на пълна почивка.

Тези болки са с продължителна болка и се повтарят на редовни интервали. По правило младите хора са предразположени към кардиологичен синдром астенична физикакоито не понасят физическо натоварване, физически са слабо развити и нетренирани.

Синдромът на тахикардия засяга предимно по-възрастни пациенти. Те се оплакват от сърцебиене поради увеличаване на броя на сърдечните контракции - повече от 90 удара в минута.

Брадикардният тип IRR е много по-рядко срещан и се характеризира с намаляване на сърдечната честота до 40 или дори по-ниски удара в минута. При такива пациенти има предсинкопно състояние, те се оплакват от замаяност, влошена от физическо натоварване. Синдромът е придружен от раздразнителност и често променящо се емоционално състояние.

Други симптоми на VVD: мнителност, безпокойство, паническа атака, внезапни емоционални промени, сънливост, шум в ушите, припадък, припадък, слабост, световъртеж, главоболие и др.

Причини за развитие на вегетативно-съдова дистония

Основната причина за появата на VVD е факторът на наследственото предразположение. За формирането на личността на детето, развитието на неговия мозък и централен нервна дейностможе значително да се повлияе от честия стрес и повишена нервностмайка по време на бременност.

При юноши и деца развитието на вегетативно-съдова дистония се провокира от заседнал начин на живот, нарушения на ендокринната система, хронични заболявания, емоционален стрес и конфликтни ситуации.

Що се отнася до хората в зряла възраст, те стартират механизма на VVD поради хормонални промени в тялото. Поради тази причина женският пол страда от това заболяване много по-често от мъжкия.

VVD диагностика

Наблюдавайки пациента, лекуващият лекар се ръководи за диагностициране на заболяването от заключенията на други специалисти - психотерапевт, офталмолог, ендокринолог, невролог, отоларинголог.

Също така има допълнителни изследвания: ядрено-магнитен резонанс (ЯМР), ехография, електрокардиография (ЕКГ).

Консервативно лечение на вегетативно-съдова дистония

След изясняване на диагнозата, лекуващият лекар предписва лечение на VVD - антидепресанти и седативи: амитриптилин, фенибут, диазепам, карбамазепин.Психотропни лекарства: сонапакс, мезапам, нозепам, феназепам, грандаксин.

Лекарства, които подобряват кръвообращението: цинаризин, пентоксифилин, никотинова киселина, винпоцетин. Комплекс от витамини, предимно от група В.

В момента лекарите са признати за най-много ефективен инструментлекарство за лечение на VSD тералиген. Той рендира на VSD ефективени нежно влияние. В самото начало на появата на признаци на вегетативно-съдова дистония не е необходимо да се предписват мощни лекарства.

Заедно с консервативна терапияпредписват се физиотерапевтични процедури: акупунктура, класически масаж, физиотерапевтични упражнения (LFK) и водни процедури.

Лечение на вегетативно-съдова дистония с народни средства

1-ва колекция от лечебни растения срещу VVD

Първо се нарязват, а след това се смесват по четири части корени от женско биле и шипка, по три части корен валериана officinalisи Hypericum perforatum, две части корени от ангелика и левзея, билки от родиола и имел. Сега наберете от колекцията 2 супени лъжици. л., поставете в термос и варете за 8-9 часа 800 ml вряща вода.

Можете да приемате по всяко време, независимо от храненето, три пъти на ден по половин чаша инфузия в продължение на два до три месеца.

2-ра колекция от лечебни билки

Колекцията включва: три части от корените на жълт кантарион, хвойна, гол женско биле и валериана officinalis; две части корени от глухарче, билка володушка и цикория. Не забравяйте да смилате и смесвате всички съставки.

Сега ще трябва да настоявате 8-9 часа в термос, две супени лъжици трапезни смеси в четири чаши топла вода. Начин на лечение - половин чаша на ден три пъти в продължение на 2-3 месеца.

3-та колекция от лечебни растения

Това включва шест части шипка, четири части брезови пъпки и корени от глухарче; по две части ливадна трева, двудомна коприва и хвощ; една тегловна част корени от оман и листа от мента. Пригответе и вземете точно същото като в предишната рецепта.

4-та колекция за пациенти с хипертония

Също така трябва да смилате и смесвате петнадесет грама корени от валериана, листа от живовляк, цветя от глог; по десет грама семена от обикновен кимион, листа от мента и шишарки от хмел. За две чаши вряща вода - една супена лъжица от сместа. Престоява шестдесет минути и се филтрира. Пие се три пъти на ден по 100 мл от запарката преди хранене и преди лягане.

5-та колекция от лечение на VVD с тенденция към хипотония

Тази колекция се състои от четири части взет корен от валериана, три части риган, часовник с три листа, листа от мента; две части корени от елеутерокок и плодове от резене. Сварете супена лъжица от колекцията с две чаши вряща вода, кипете 5-7 минути, оставете за един час, след това вземете 3-4 r / d за половин чаша инфузия преди хранене.

Ефективно лечение на VSD с растителни сокове, вино, мед

Сместа включва 200 г вино от червено грозде (най-доброто от всички катор), сок от чесън, получен от 15 глави със среден размер; 200 г цветен мед, чаша лимонов сок, репички, цвекло и моркови. Ще се лекуваме, като вземем една супена лъжица от трапезарията три пъти на ден преди хранене в продължение на половин час. Продължете курса, докато лекарството свърши.

Бъдете здрави, Бог да ви пази!
Източник медицински блог"Рецепти на традиционната медицина" http://narodnaiamedicina.ru/vegeto-sosudistaya-distoniya.html

Симптомокомплекс сложна природа, която се простира до различни системии органи и може да има различни клинични проявлениясе определя като вегетативно-съдова дистония. Доста често срещано заболяване, което започва да безпокои от ранна възраст. Освен това всеки трети човек страда от VVD. Стресът и други нервни преживявания, бременността и хроничните заболявания могат да влошат симптомите. Основната опасност от VVD е липсата на нормално кръвоснабдяване на мозъка, което увеличава вероятността от инсулт.

The патологичен процесводи до дисфункция на няколко жизненоважни системи. Но диагнозата понякога е трудна, тъй като симптомите, които се появяват, могат да характеризират други заболявания. Това се обяснява с факта, че работата на всички органи и системи е под контрола на PNS. Тя от своя страна има две основни подсистеми – парасимпатикова и симпатикова. Тяхното регулиране се осъществява чрез обратен ефект върху състоянието на тялото. Например за парасимпатикова системахарактерно е забавяне на сърдечната честота, докато симпатикусът може само да се ускори.

В здраво тяло горните две системи си взаимодействат хармонично, без да нарушават нормалния баланс. Когато в организма възникне патологичен процес под формата на вегетативно-съдова дистония, работата на една от системите започва да се увеличава, потискайки втората. В резултат на това пациентът започва да се чувства зле (симптомите ще зависят пряко от активираната система).

Справка! Според статистиката почти 25% от децата имат VSD, ако говорим за възрастното население, тогава цифрата е по-сериозна и диагнозата вегетативно-съдова дистония се потвърждава при повече от 70%.

За диагностициране на патологично заболяване се използват следните методи на изследване:

1. Кръвни тестове, които показват хормонални нива, индикатор за съсирване.
2. В някои случаи, анализ на урината
3. Ултразвук на вътрешни органи.
4. Рентгенография.
5. Томография.

Видео - Вегето-съдова дистония

Защо възниква VSD?

Това заболяване се проявява дори в детството и основната причина за появата се счита за наследствен фактор. Паралелно с VVD води до дисбаланс в развитието на нервно-хормоналния апарат с физическото развитие като цяло.

Следните фактори могат да провокират активирането на заболяването при възрастен:

1. Тялото е отслабено след страдание от хронични заболявания.
2. Изтощение на тялото поради интоксикация.
3. Липса на нормален сън поради редовно безсъние.
4. Продължително състояние на депресия.
5. Депресивно настроение.
6. Човек изпитва хронична умора.
7. Физическо претоварване.
8. Хормоналните промени, които настъпват в юношествотопо време на бременност.
9. Изменението на климата.

Тези фактори, поради неспособността на тялото да се адаптира своевременно, водят до нарушаване на ANS. В резултат на това възниква метаболитна дисфункция в съдовете и сърдечните тъкани. Резултатът е неадекватна реакция на тялото към стандартно натоварване.

Проява на симптоми

Признаците на VVD са разнообразни и могат да бъдат подвеждащи, като симулират симптомите на други тежки заболявания. Но ако разгледаме патологичното състояние като цяло, тогава VVD се проявява като определени синдроми.

Име на синдрома	Кратко описание на симптомите
сърдечно-съдови	По време на този синдром започват да се появяват неправилни сърдечни ритми, което води до аритмии. BP скача. Нехарактерна мраморност на кожата. Зачервяване или нездравословна бледност на кожата
кардиалгичен	Има сърдечни болки под формата на парене и дискомфорт в гръдната кост от лявата страна. Установено е, че проявата на такива симптоми е абсолютно независима от физическата активност и може да бъде дори когато пациентът е в състояние на пълна почивка.
хипервентилиращ	Пациентът може да почувства леко задушаване. Тоест има проблеми с дихателната функция, когато честотата на вдишванията се увеличи, но пациентът усеща ясна липса на въздух
нарушено изпотяване	Пациентът започва необичайно здравословно състояниетялото да се поти в краката и дланите
Раздразнено черво	Болезненост в долната част на корема. Проблеми със стола. Гадене и повръщане. Повишено желание за дефекация. подуване на корема. Загуба на апетит
Променено уриниране	Пациентът няма възпалителен процес на пикочно-половите органи, но в същото време все още чувства болка след уриниране
Нарушения на терморегулацията	Като цяло състоянието на пациента е нормално, няма инфекция в тялото, но телесната температура варира от леко увеличениедо едва забележим спад.

Забележка! Проявата на такива синдроми може да бъде временна и да се прояви под формата на гърчове или да бъде постоянна. Ако пациентът не използва терапия за дълъг период от време и започне заболяването, тогава продължителна депресиявъзникват вторична астенизация и дори фобии.

Ефективно лечение на VVD

Само в редки случаи е необходимо лечение с лекарства, основно пациентите се справят с обща терапия, която включва стабилизиране на работоспособността на нервната система чрез преразглеждане на начина на живот.

Препоръка	Резюме
Нормализиране на дневния режим	Пациентът трябва да установи дневен режим с правилния баланс между работа и почивка. Също така продължителност здрав съннай-малко осем часа, само през това време тялото е в състояние напълно да възстанови силата си. В същото време условията на сън са много важни: необходимо е постоянно проветряване на стаята, удобно легло с ортопедичен матрак
Почивки	На пациента се препоръчва да редува физически и психически стрес. Трябва да се намали престоят пред компютъра и гледането на телевизия. По време на заседнала работане забравяйте да правите загрявка под формата на упражнения за гърба и очите на всеки час и половина
Физическо възпитание с адекватно натоварване	Най-добре е да спортувате сред природата или в басейна. Упражненията трябва да са леки и да изключват натоварването на сърдечно-съдовата система. В спорта се препоръчва да се даде предпочитание на плуване и колоездене, плувна гимнастика. Така ще се случи умерено натоварваневърху мускулите на сърцето, което ще подобри не само общо благосъстояние, но също психо-емоционално състояние. Изключете от начина на живот скачането и всички спортове с резки движения - това влошава състоянието на съдовете
Правилна диета	Диетата трябва да бъде съставена по такъв начин, че да включва магнезий и калий. Тези минерали ще подобрят предаването на импулси. Също така, калият и магнезият нормализират функционирането на нервната система. Трябва да се консумира каша от елда, овесени ядки, сушени плодове. Ако пациентът има хипотоничен тип заболяване, тогава трябва да се консумират кафе, чай, мляко. Когато се диагностицира хипертоничен тип, тогава кафето и пикантни храниизключени
Физиотерапия	Използването на физиотерапия не само подобрява общото състояние на пациента, но и допринася за нормалното взаимодействие на двете системи – симпатикова и парасимпатикова, както и съдовия тонус. Освен това кръвообращението ще се подобри и метаболитните процеси ще се нормализират. Необходимите процедури включват: Електрофореза, която се прилага директно в цервикалната област. Парафинови апликации в областта на яката, като алтернатива могат да се използват озокеритни апликации. Лазерно лечение в комбинация с магнитотерапия. Водни процедури (контрастни вани, подводен масаж)
Приложение масажни техникии акупунктура	Тези процедури са необходими на пациент, страдащ от VVD, за нормализиране на съня и нивата на кръвното налягане, отървете се от тревожност. Хипотоничният тип на заболяването изисква интензивен масаж, докато при хипертоничен тип е показан бавен масаж.
Прием на билкови препарати	Когато пациентът има високо кръвно налягане, лекарят предписва лекарства с антихипертензивни и седативен ефект(тинктура от майчин лист). Препарати с активиращ ефект са необходими при пациенти с хипотоничен вариант на заболяването (тинктура от женшен)

Лечение с лекарства: излекувайте VSD веднъж завинаги

Когато общата терапия е безсилна пред VVD, на пациента се предписват лекарства.

Лечението с лекарства трябва да се предписва изключително от специалист след преглед и като се вземат предвид всички индивидуални характеристики и симптоми. При самолечение пациентът може да бъде пристрастен към наркотици и зависим от тях (облекчаване на състоянието само след директно приемане на лекарството).

Видео - Как да се лекува вегетативно-съдова дистония

За да предотвратите развитието на болестта, трябва да следвате няколко прости правила:

1. Нормализиране на ежедневието.
2. Спете поне осем часа.
3. Рационално и балансирано хранене.
4. Отказ от лоши навици.
5. Избягвайте нервно напрежение и стресови ситуации.
6. Спортувайте и водете активно изображениеживот.

Обобщавайки, трябва да се отбележи, че VSD не е сложно заболяване, което застрашава живота на човек, но въпреки това изисква незабавно лечение.

Вегето-съдова или невроциркуларна дистония (VSD или NCD) е общоприето наименование за редица симптоми и признаци, които показват нарушение в работата на вегетативната нервна система. Това означава неизправности във функционирането на симпатиковия и парасимпатиковия отдел на нервната система, които са отговорни за всички процеси в тялото, които не можем да контролираме съзнателно.

Какви са опасностите от такива нарушения, как е диагностицирането на VVD, лечението и профилактиката - ще разгледаме на етапи.

Какво е VSD?

За да се обясни какво е VSD обикновен език, е необходимо първо да се изясни произходът на самия термин и значението, което се влага в него както от лекари, така и от неквалифицирани "домашни" специалисти.

От колко години е дистонията и защо не се е чувало за нея в началото на миналотовек?

Международният указател, класифициращ всички видове общоизвестни заболявания (известен също като МКБ-10), не признава автономна дисфункциякато самостоятелно заболяване. Строго погледнато, самият термин VVD е въведен от съветските лекари, но е запазен и се използва успешно и до днес. Изправени пред същите симптоми при пациенти от други страни (според статистиката около 80% от населението страда от VSD), западните колеги едва ли биха се съгласили с такава диагноза.

В това няма нищо лошо, но трябва да се разбере, че не става дума за конкретно заболяване (инфекция, вирус, неоплазма), което може да бъде елиминирано чрез приемане на лекарства или операции, а за дълбоки промени в работата на целия организъм, контролирани от автономната нервна система.

Какви са характеристиките на диагнозата?

НДК се проявява в различни възрастис различни симптоми и тежест. Повечето пациенти изпитват изключително тежки дистонични пристъпи или така наречените кризи. Притеснен повече психологически, отколкото физически. Екзацербациите могат да причинят болкаи неудобства, нарушават обичайния начин на живот, пораждат съмнение за по-сериозни нарушения.

Един от клоновете на заболяването е церебралната ангиодистония - патология, при която се нарушава тонусът на мозъчните съдове. Замаяността, падането на налягането, главоболието и безсънието стават чести спътници на NDC, а влошаващото се състояние ви принуждава да потърсите помощ от специалисти.

Кой назначава лечението?

По правило стандартната стъпка за пациенти, които не могат да се справят с вегетативни кризи и страдат от редица симптоми, които са извън нормата, е да се свържат с невролог. Уви, това не винаги е достатъчно. За цялостен преглед може да се наложи помощта на други специалисти. NCD засяга работата на различни системи от органи и може да причини проблеми във всяка от тях: в някои случаи е засегната сърдечно-съдовата система, в други - храносмилателната или дихателната система, в третия, неврозите се развиват по пощата на дистония, което изисква помощта на квалифициран психотерапевт.

В зависимост от това какво е причинило невроциркуларната дистония, лечението ще се проведе в няколко посоки.

Симптоми

депресия, умора и главоболиес вегетоваскуларна дистония - първите алармени звънци. Със сигурност обаче те се допълват от редица други признаци, които е важно да се изолират навреме от общата картина на състоянието.

Домашните дреболии на неудобно благополучие, които в крайна сметка се развиват в хронична болка и странични ефекти, могат да бъдат разделени на няколко блока:

Проблеми със сърцето и кръвоносните съдове

Този подраздел включва не само общ симптом - редовна болкав сърцето, но и редица други симптоми, често приписвани на общо неразположение:

• Боцкане, болка или трептене в сърцето, особено в разгара на емоционален стрес или по време на пристъп на паника.
• Главоболие, мигрена.
• Дезориентация в пространството, замаяност, слабост.
• Състояние, близко до припадък.
• Шум в ушите.
• Скокове на налягане (хипертония, хипотония).
• Промени в сърдечната честота при незначително физическо натоварване.

В зависимост от характеристиките на сърдечните проблеми, дистонията бива хипертонична, хипотонична и смесена.

Храносмилателни проблеми

Тези симптоми могат да се наблюдават от ранна детска възраст. Капризността на бебето в храненето, липсата на апетит може да е признак за бъдеща патология. В допълнение към проблемите с апетита, VVD може да се прояви:

• гадене
• запек
• Течни изпражнения.
• Повръщане (включително поради стрес и емоционални изблици).

В случай на наследствено предразположение, стресовите преживявания и продължителната дистония могат да причинят стомашни язви или диабет.

Проблеми с дишането

Затрудненото дишане е често срещан симптом на пациент с пристъп на паника. Въпреки това, в допълнение към ПА, симптомите могат да се изразят и при липса на обостряне на кризата в следните форми:

• Усещане за "бучка" в гърлото.
• Невъзможност за дишане, усещане за свиване на гръдния кош.
• Усещане за липса на кислород.
• диспнея.

Когато се чувствате задушени, особено по време на ПА, първата стъпка е да помогнете на човека да се отпусне и успокои. Първо се осигурява невъзможност за вдишване психологически факторпаника.

Други знаци

В допълнение към горното (както поотделно, така и в комбинация), следните също се считат за симптоми на дистония:

• Обилно уриниране.
• Аноргазмия (дисфункция на половия акт).
• Хиперхидроза (прекомерно изпотяване).
• Алергични реакции.
• Конвулсии и мускулни спазми.
• Състояния на гранична невроза (тревожност, раздразнителност, страх, чувство на депресия, апатия, безсъние, ПА и др.).

Каквито и да са признаците, те нарушават обичайния ход на нещата и внасят чувство на пълно разочарование в живота на човека. При липса на друга сериозна диагноза, към която би било възможно да се припишат проявените проблеми, загуба на контрол над собствен организъмпредизвиква объркване, чувство на неспособност да се справи със ситуацията, кара ви да се паникьосвате да търсите решение.

Причините

Въпросът дали VVD може да бъде излекуван без помощта на специалисти е спорен. Основните причини, които са провокирали развитието на синдрома, са важни.

В някои случаи, когато диагнозата не разкри допълнителна патология в допълнение към житейските обстоятелства и психологическото състояние на пациента, домашната медицина и автотренингът ще решат проблема.

В други, когато освен елементарна психосоматика проблемът се корени и на ниво сърдечни, белодробни, стомашно-чревни заболявания, ендокринни разстройства и проблеми. пикочно-половата система, не се препоръчва лечение на VVD у дома без спазване на инструкциите на специалист в тази област.

Диагностика на подобни заболявания

Лечението на невроциркуларната дистония често граничи с други подобни дисфункции. Вегетативната нервна система на човека е сложен и многостранен механизъм. За да се отървете напълно от проблема, трябва да знаете точно причината за него. Задължителни са ЕКГ, серия от изследвания и консултация с невропатолог, кардиолог, ендокринолог, психотерапевт (в зависимост от хода на заболяването).

Ако лекарят диагностицира астено-вегетативен синдром, лечението ще бъде насочено към премахване на хронична слабост, тъпи главоболия и продължителна безсъние, апатия, хипотония и припадък.

Лечението на астено-невротичния синдром е насочено предимно към стабилизиране психическо състояниепациент с използване на психотерапия, седативи и в особено тежки случаи - антидепресанти.

Медицински съвет е необходим при всяко конкретен случай: как се лекува VSD този пациент, зависи от правилната диагноза - тя ще определи дали първоначалната причина за проблема (било то продължително заболяване, психотравма или патология) наистина се лекува или спасителните средства само временно блокират последствията.

Кой е излекуван от VSD?

Важно е да разберете: дистонията не е увреждане и не е присъда, тя може и трябва да се лекува.

Да, може да отнеме време, за да се отървете от комплекс от симптоми - от няколко седмици до няколко месеца, понякога до няколко години в случай на повторение на кризи и връщане към нездравословен начин на живот.

Въпреки това, дистонията е лечима. Достатъчни са тези, които са излекували ВВД и са успели да преодолеят дори наследствена предразположеност. В мрежата можете да намерите повече от един форум, който обединява в комуникация и обмяна на опит онези, които са страдали от вегетативни кризи, но не са се страхували да вземат необходимите мерки.

Какви са алтернативите на традиционното лечение?

Всеки, преминал през криза на хронична болка и паник атаки и успял да се справи с тях, ще разкаже една уникална история. За някои манастирските чайове стават спасение, билкови отвариот прабабини рецепти и лечебни релаксиращи масажи. Други признават, че автотренингът, утвърдителните техники и психоанализата са разрешили физическия проблем чрез положителни умствени нагласи.

Като алтернатива мрежата често предлага лечение на VVD с хипноза, психопрограмиране и курсове на физически практики в санаториум и спа профилактика.

Психотерапия

За да знае как да излекува VVD при пациент, лекарят е длъжен да го насочи, наред с други неща, към психолог (психотерапевт, психиатър, в зависимост от пренебрегването на случая) за помощ.

Вегетативното състояние на човешката нервна система се влияе от двете промени в работата на централната нервна система (отговорна за съзнателния контрол на всички физически и психологически процеси), и директно вътрешните органи. Това означава, че е под "двоен удар" и е невъзможно да се "ремонтира повредата", от една страна, лишавайки втората от внимание.

Как да приложим психологията за възстановяване?

На практика това означава, че VVD се лекува наполовина чрез физиологична (включително медикаментозна) помощ и психотерапия. Много често самият пациент може да назове периода, от който е започнало влошаването на състоянието, което го подтиква да се консултира с лекар. Като правило, това е появата в живота на поредица от силни стресови фактори, конфликти в семейството или на работното място, наличието на нерешени задачи, страхът да не се справят с които несъзнателно подкопава тялото отвътре, фиксирано върху същия проблем.

Страхът и чувството за безпомощност пред нерешен проблем, които държат на заден план тялото и всички системи за поддържане на живота, водят до развитие на клинична невроза.

Защо неврозата засяга вегетативната дисфункция?

Състоянието на стрес държи в напрежение не само мозъка. Всяко психологическо състояние, независимо дали е безпокойство, безпокойство, емоционален подем или спад, униние или страх, е свързано с промяна във функционирането на вътрешните органи, свиване и отпускане на гладките мускули на сърцето, стомаха, съдовите стени и др.

Ето защо значителните промени в психологическото състояние причиняват по-често свиване на сърцето, стесняване и разширяване на кръвоносните съдове, напрежение на мускулите на опорно-двигателния апарат, ускоряване или забавяне на метаболизма.

При негативно развитие на ситуацията резултатът е придобит астено-невротичен синдром, чието лечение също е включено в списъка със задачи на лекар, който помага на пациент с дистония. Така че лечението на световъртеж при VVD може да се извърши на дивана на психолога - с помощта на словесен анализ на ситуацията, която е принудила тялото да се „задвижи“ до подобно състояние.

Медицинско лечение

В допълнение към регулирането на дневния режим, анализ на човешката психосфера и елементарни физиологични упражнения за стабилизиране на хармоничното състояние на пациента, е възможна и лекарствена намеса. Това обаче е един от малкото случаи, когато хомеопатичните лекарства са по-приемливи от фармакологичните.

Има няколко причини. Първо, твърдото намерение на пациента да поеме контрол над ситуацията и да излезе от депресивни, самодепресивни състояния е много по-важно от прякото физическо въздействие. Второ, категорично не се препоръчва самолечение. Поради факта, че симптомите на VVD са многостранни и сложни, химическите ефекти върху една органна система могат да повлияят неблагоприятно на функционирането на друга.

Как се лекуват децата?

Когато дете или юноша е диагностицирано с вегетативно-съдова дистония, лечението, лекарствата и курсът на тяхното приложение трябва да бъдат строго съгласувани с лекаря. Обикновено се препоръчва балансирана диета, здравословен режимдни и физическа активност, а в допълнение към тях - билкови отвари и фитоелементи, които помагат за нормализиране на съня, стабилизиране на сърдечната честота и съдовия тонус. Така че лечението на сърдечно-съдова дистония позволява успокоителни или антиоксиданти, витаминни комплекси, както и лекарства, съдържащи кофеин, в случай на хипотоничен тип заболяване.

Кога се предписват други лекарства?

Лечението на VVD при възрастни може да продължи, като се вземе предвид невъзможността за смяна на работа, повишени условиянервно напрежение, невъзможност за пълно отпускане и възстановяване на работоспособността с помощта на физически упражнения и психологически практики.

Лекарствата за лечение на вегетативно-съдова дистония в този сценарий ще бъдат насочени предимно към стабилизиране на психическото състояние на пациента, премахване на неврозата, нормализиране на съня, концентрация и воля за живот.

• Антидепресанти.
• Антипсихотици.
• Транквиланти.
• успокоителни.
• Приспивателни.
• Ноотропи.
• Адаптогени.

Употребата на тези лекарства трябва да бъде съгласувана със специалист! Курсът на приема им винаги е ограничен и като правило не надвишава една и половина до две седмици. Отърваването от пристъпи на паника с помощта на антидепресанти може бързо да стане пристрастяващо, отърваването от безсънието чрез приемане на хапчета за сън не позволява на тялото наистина да си почине и да се отпусне, дори ако успеете да заспите за предписания брой часове.

Възможна ли е операция?

Случаят на всеки пациент трябва да се разглежда строго индивидуално. Например, една от редките наследствени прояви на нарушения във функционирането на нервната система е торсионна дистония. Лечението се провежда не само с използването на витаминни комплексии транквиланти, но и с помощта на ортопедични операции.

Но, като правило, с методичен подход, психотерапия, цикъл на физиотерапия и леки фармакологични корекции са достатъчни, за да се отървете от всякакъв вид дистония.

Предотвратяване

Основният начин за предотвратяване на всякакъв вид дистония (както впрочем и други физически аномалии) е поддържането здравословен начин на животживот. На първо място, това се отнася до спазването на дневния режим, навременните часове за почивка и балансираната диета.

Въпреки това, профилактиката е особено необходима за тези, които имат изразена склонност към сърдечно-съдови заболявания, неврози, както и наследствено предразположение към NCD.

Как да се предпазим от дистония?

Съвет номер едно - трябва да спазвате режима на деня. За поддържане на тонуса на тялото се препоръчват поне 7-8 часа здрав сън. Експертите силно съветват да си лягате по едно и също време, за предпочитане след кратка физическа активност и последваща релаксация (например йога и горещ душ / вана с ароматерапия). Не трябва да работите или да ядете в леглото, дори и в спалнята - това по-късно може да се превърне в безсъние.

Натоварванията върху тялото трябва да бъдат умерени и да се редуват в зависимост от основния вид трудова дейност на човек. Например, за тези, чиято работа е свързана с психически стрес, разходките на открито, спортът и спа процедурите са силно препоръчителни като отдих. Четенето на книги, гледането на филми и прекарването на свободното време пред компютъра може да се разглежда от нервната система като продължение на работния стрес.

Кога трябва да започнете да лекувате дистония?

Веднага след като човек започне да се тревожи от падане на налягането, спад в ефективността, главоболие с VVD, важно е да започнете лечението на етапа на проявление на първите признаци, за да предотвратите влошаване на състоянието. Колкото по-голям е проявеният комплекс от симптоми, толкова по-остро се усеща всеки от тях и толкова по-тежка е кризата.

Предотвратяването на заболяването в ранните етапи може относително бързо да върне човек към здравословен и хармоничен живот. Нарушенията на съня, невъзможността за упражнения (появата на задух и слабост след действия, които преди това не са причинили такива последствия), общото чувство на тревожност и тревожност, нарастващо с всеки изминал ден, са важни звънци, които трябва да слушате и да предприемете действия .

Профилактика на NDC с народни средства

Лечението на дистония с билки е доста просто. Основната му цел е да се постигне състояние на спокойствие, добър сън, релаксация на тялото в края на работния ден.

Дори разчитайки на силата на самохипнозата и позитивно отношение, за всеки случай (помогнете на себе си или на съседа си), е по-добре да съхранявате билкови лекарства за лечение на VVD в домашна аптечка. Тинктури от маточина, валериана, лайка и други успокояващи билки могат да бъдат полезни за облекчаване както на ума, така и на тялото.

Предотвратяване на сезонни атаки на VVD

Билкови препарати, чайове и тинктури, използвани в традиционната медицина, могат да се използват у дома за предотвратяване на сезонни обостряния. Както показва практиката, пролетният и есенният период, в допълнение към бери-бери, са опасни и влошават състоянието на пациенти с наследствена склонност към VVD.

Случва се синдромът да присъства в човек в латентна форма и да се проявява само в определени „преходни“ моменти. В такива случаи популярният " есенна депресияпоявяват се доста забележими физически изражения.

Вместо призиви да не се поддавате на меланхолия, спрете да хленчите и да се стегнете, понякога трябва да осигурите физическа помощ, да насочите пациента и да се уверите, че редуването на сесии за релаксация и физическа дейностза медицински цели спомага за възстановяване на баланса жизненост. Положителните впечатления, пресните плодове и зеленчуци, обогатените компоненти също ще помогнат за предотвратяване на появата на вегетативна криза.

Резултат

Каквото и да е състоянието на пациента, най-важното е да не се поддавате на хипохондрията, характерна за страдащите от VVD. Такива хора обикновено са склонни да търсят допълнителни симптоми, да се подлагат на допълнителни скъпи прегледи, опитвайки се да докажат, че наистина „нещо не е наред“ с тях. Страхът от влошаване на недиагностицирано заболяване, рискът да пропуснете шанса да излекувате заболяването, преди да се влоши още повече, е типично поведение при дистония.

Необходимо е да се вземат предвид всякакви отклонения в симптомите, а неразположението е причина да се обърне внимание на състоянието на тялото. Въпреки това, вместо да търсите по-страшни болести, трябва внимателно да се запознаете с това какви са те. вегетативни нарушенияи вземете твърд курс на възстановяване.