Определение на психичното състояние. Психология на психичните състояния

§ 3. Гранични психични състояния Психичните състояния, които са между нормата и патологията (слаби форми на психични разстройства), се наричат ​​гранични състояния. Тези състояния включват: реактивни състояния; неврози; психопатични състояния;

4.2 Психични състояния на хора, които са загубили работата си „Когато Бог затвори една врата, Той отваря друга; но често не го забелязваме, взирайки се в затворената врата ... ”Хелън Келър (Хелън Келър, 1880-1968) глухоняма американска писателка, учителка и

Разговор на тема „Психични състояния” Всяко психично състояние, казва психотерапевтът, е относително стабилна и в същото време динамична единица. Той е най-подходящ за концепцията за „състояние, което продължава в даден момент от времето“. Този момент

100 rбонус за първа поръчка

Изберете вида работа Дипломна работаКурсова работа Резюме Магистърска теза Доклад от практика Статия Доклад Преглед ТестМонография Решаване на проблеми Бизнес план Отговори на въпроси творческа работаЕсе Рисуване Есета Превод Презентации Въвеждане на текст Друго Повишаване уникалността на текста Кандидатска теза Лабораторна работа Онлайн помощ

Попитайте за цена

Понятието психични състояния

Психичните състояния са интегрални характеристики на психичната дейност за определен период от време. Променяйки се, те съпътстват живота на човек в отношенията му с хората и обществото. Има три общи измерения на всяко психическо състояние:

мотивиращ,

емоционална и оценъчна

активираща енергия (първото измерение е решаващо).

Наред с психичните състояния на индивида, има и „масови“ състояния, т.е. психичните състояния на определени общности от хора (микро- и макрогрупи, народи, общества). В социологическата и социално-психологическата литература специално се разглеждат два такива вида състояния - обществено мнениеи обществените настроения.

Психичните състояния на човешките общности се характеризират с редица особености, които изобщо не са характерни или са характерни в по-малка степен за състоянията на индивида; масов характер; изразен социален характер; голямо политическо значение в живота на обществото; „заразност“, тоест способността за бързо облъчване (разпространение); „групов ефект“, т.е. увеличаване на силата и значението на състоянията на човешката общност; информационно съдържание; тенденция на консолидация.

В бъдеще ще се разглеждат само психичните състояния на конкретен човек.

Свойства на психичните състояния.

Психичните състояния на човек се характеризират с цялостност, мобилност и относителна стабилност, взаимосвързаност с психичните процеси и черти на личността, индивидуална оригиналност и типичност, изключително разнообразие, полярност.

Целостта на психичните състояния се проявява в това, че те характеризират цялата психическа дейност като цяло в определен период от време, изразяват специфичната връзка на всички компоненти на психиката.

Сложната, холистична природа на психичните състояния може да бъде илюстрирана чрез примера на състоянието на вяра на човек в нещо. Тук има когнитивни, емоционални и волеви компоненти: знание и обективен поглед върху наличните доказателства за нещо, увереност в правилността на това знание и накрая волев стимул, който насърчава практическата дейност и комуникация.

Мобилността на психичните състояния се състои в тяхната променливост, в наличието на етапи на протичане (начало, определена динамика и край).

Психичните състояния са относително стабилни, тяхната динамика е по-слабо изразена от тази на психичните процеси (когнитивни, волеви, емоционални). В същото време психичните процеси, състояния и черти на личността са тясно свързани помежду си. Психичните състояния влияят върху психичните процеси, като са в основата на тяхното протичане. В същото време те действат като "строителен" материал за формиране на личностни черти, предимно черти на характера. Например, състоянието на концентрация мобилизира процесите на внимание, възприятие, памет, мислене, воля и емоции на човек. От своя страна това състояние, многократно повтаряно, може да се превърне в качество на личността - концентрация.

Под влияние на психични състояния, които възникват в хода на житейските взаимоотношения, конфликтни ситуации, трудова дейностсъщо така е възможно да се възстановят или дори да се нарушат относително стабилни черти на личността.

Психичните състояния се характеризират с изключително многообразие и полярност. Последното понятие означава, че всяко психическо състояние на човек съответства на противоположното състояние (увереност, неувереност, активност-пасивност, фрустрация-толерантност и др.).

Класификация на психичните състояния.

За изследване и диагностика на психични състояния голямо значениеима тяхната класификация. Психичните състояния на човека могат да се класифицират по следните признаци: в зависимост от ролята на индивида и ситуацията при възникването на психичните състояния - лични и ситуационни; в зависимост от доминиращите (водещи) компоненти (ако има ясно изразени) - интелектуален, волеви, емоционален и др.; в зависимост от степента на дълбочина - състояния (повече или по-малко) дълбоки или повърхностни; в зависимост от времето на протичане - краткотрайни, продължителни, дълготрайни и др.; в зависимост от въздействието върху личността - положителни и отрицателни, стенични, повишаващи жизнеността и астенични; в зависимост от степента на осъзнаване - състоянията са повече или по-малко съзнателни; в зависимост от причините, които ги предизвикват; в зависимост от степента на адекватност на обективната ситуация, която ги е породила.

Типични положителни психични състояния на човека

Възникването и протичането на психичните състояния на човек зависи от неговите индивидуални психични и неврофизиологични качества, предишни психични състояния, житейски опит (включително професионален), възраст, физическо състояние, конкретна ситуация и др.

Въпреки това е възможно да се отделят типични положителни и отрицателни психични състояния, които са характерни за повечето хора както в ежедневието (любов, щастие, скръб и др.), така и в професионалните дейности, особено в дейности, свързани с екстремни (екстремни, необичайни) условия.

Това трябва да включва психически състояния на професионална годност, осъзнаване на значимостта на професията, състояние на радост от успеха в работата, състояние на волева активност и др.

професионален интерес

От голямо значение за ефективността на трудовата дейност е психическото състояние на професионалния интерес. Дълбок, обоснован, социално и лично мотивиран, силен интерес към професионалната работа е най-важният факторпрофесионална годност. Професионалният интерес в комбинация с волята за работа създава емоционална и волева готовност за професионална работа.

Но трябва да се отбележи, че за да се избегне тесният професионализъм, за да се предотврати професионалната деформация на личността, състоянието на професионален интерес трябва да се комбинира и да протича на фона на любопитството като ориентация на човек към получаване на знания в различни полетакултура на живот като цяло и обща интелектуална отзивчивост. От своя страна любопитството тук ще действа както като черта на личността, така и като активно лично психическо състояние, изразяващо потребност от ориентация и свързано с избирателно отношение към реалността.

Творческо вдъхновение.

Разнообразието и креативността на професионалните дейности правят възможна появаслужител има психични състояния, които са близки по съдържание и структура до състоянието на творческо вдъхновение, характерно за учени, писатели, художници, актьори, музиканти. Състоянието на творческо вдъхновение е сложен набор от интелектуални и емоционални компоненти. Изразява се в творчески подем; изостряне на възприятието; повишаване на способността за възпроизвеждане на по-рано уловени; увеличаване на силата на въображението; появата на редица комбинации от оригинални впечатления; проявата на изобилие от мисли и лекотата на намиране на същественото; пълна концентрация и нарастване на физическата енергия, което води до много висока ефективност, до психическо състояние на радост от творчеството и нечувствителност към умора. Това състояние се подготвя от системната работа на професионалист, неговите обширни познания и дълги размисли по конкретен въпрос. Вдъхновението на един професионалист винаги е единството на неговия талант, знания и усърдна ежедневна работа.

Психическото състояние на готовност за него като цяло и за отделните му елементи в частност е от голямо значение за ефективността на професионалната дейност.

Решителност

В много професии решителността играе важна роля като психическо състояние на готовност за бързо вземане на решение и неговото изпълнение. Решителността обаче в никакъв случай не е бързане, прибързаност, необмисленост, прекомерна самоувереност. Необходими условиярешителността е широтата на мисленето, проницателността, смелостта, големия житейски и професионален опит, знанията, системната работа. Прибързаната „решителност“, като нерешителността, тоест психическото състояние, характеризиращо се с липса на психологическа готовност за вземане на решение и водещо до неразумно забавяне или неизпълнение на действия, е изпълнено с неблагоприятни последици и повече от веднъж доведе до живот, включително професионални, грешки.

Негативните психични състояния и тяхната превенция

психическо напрежение

Наред с положителните (стенични) състояния в човек в процеса на неговата жизнена дейност (активност, общуване) могат да възникнат и отрицателни (астенични) психични състояния. Например нерешителността като липса на независимост, самоувереност на човек, но също и поради новостта, неяснотата, объркването на един или друг житейска ситуацияв екстремни (екстремни) условия. Такива състояния водят до възникване на състояние на психическо напрежение.

Възможно и необходимо е да се говори за състояние на чисто оперативно (операторско, „бизнес“) напрежение, т.е. напрежение, което възниква в резултат на сложността на извършваната дейност (затруднения в сензорната дискриминация, състояния на бдителност, затруднения в зрително-моторна координация, интелектуално натоварване и др.) и емоционално напрежение, причинено от емоционални екстремни условия на интелектуална дейност, тъй като съзнателната оценка винаги се предхожда от емоционална, която изпълнява функцията предварителен подборхипотези.

стрес.

Но въздействието на екстремни условия на дейност може да доведе до появата на специфично състояние на нервно-психическо напрежение у човека, наречено стрес) от англ. "волтаж").

Концепцията за стрес в съвременна психологияе многозначно. Той обозначава както положението на тази държава, така и самата държава. Този термин определя както действителните стресови явления, изразяващи се в дезорганизация на поведението до появата на нервно-емоционален срив, така и някои междинни състояния, които по-точно биха се считали за проява на психическо напрежение (и неговите екстремни форми - стрес). Ето защо, когато се описват случаи, понякога значителен стреспредизвика прилив на сила, активиране на дейността, мобилизиране на всички човешки сили. Основателят на теорията за стреса Г. Селие в своя скорошни творбиобикновено разделя стреса на „добър“ (eustress) и „лош“ (distress)

В по-нататъшното изложение стресът ще се разбира само като негативно психологическо състояние, което влошава хода на дейността, т.е. това, което в литературата се нарича дистрес или емоционален стрес. Следователно стресът трябва да се счита само за такъв емоционален стрес, което до известна степен влошава хода на живота, намалява работоспособността и надеждността на човека в работата.

Във връзка със стреса човек няма целенасочени и адекватни реакции. Това е основната разлика между стреса и напрегнатата и трудна задача, на която (независимо от нейната тежест) изпълняващият я реагира адекватно.

Степента на стресови реакции на човек зависи не само от силата и продължителността на външното емоционално въздействие (стресора), но и от силата нервна система, от много качества на неговата личност, от минал опит, обучение и т.н. Стресът е преди всичко емоционално състояние. Но с оглед на тясната връзка на емоциите с интелектуалната дейност, може да се говори за „интелектуален стрес“, „интелектуална фрустрация“ и дори „интелектуална агресия“. След стрес, както и след други силни емоционални преживявания, според психоаналитичната концепция човек преживява катарзис (пречистване) като духовно облекчение.

Безпокойството си е безпокойство.

Състоянието на стрес в човек често може да бъде придружено от такова сложно психическо състояние като „безпокойство“, „безпокойство“, „безпокойство“. Тревожността е психологическо състояние, което се причинява от възможни или вероятни проблеми, неочакваност, промени в обичайната среда и дейности, забавяне на приятното, желаното и се изразява в специфични преживявания (страх, вълнение, нарушаване на спокойствието и др.) и реакции. Според преобладаващия компонент тревожността може да се класифицира като емоционално състояние. Това състояние играе важна роля в процеса на мотивация. човешкото поведение, като в определени случаи пряко действа като мотив. Условия, които причиняват безпокойство - безпокойство (смущаващи) ще бъдат например неочаквани промени в средата на дейност; неуспехи и грешки; възможността за различни проблеми поради спецификата на дейността или комуникацията; чакане (понякога дълго) за определен резултат и т.н.

Както показват данните от много проучвания, „тревожните“ субекти превъзхождат „не-тревожните“ при решаването на проблеми. прости задачино изостават в решаването на сложни проблеми.

"Леките" форми на тревожност служат като сигнал на човек да отстрани недостатъците в работата, да култивира решителност, смелост и самоувереност.

Ако тревожността възниква по незначителни причини, е неадекватна на обектите и ситуациите, които са я причинили, приема форми, които показват загуба на самоконтрол, е дългосрочен „вискозен“, лошо се преодолява, тогава такова състояние, разбира се, влияе негативно на изпълнението на дейностите и комуникацията.

разочарование

Трудностите и възможните неуспехи в живота при определени условия могат да доведат до появата на човек не само на психични състояния на стрес и тревожност, но и на състояние на фрустрация. Буквално този термин означава преживяване на разочарование (планове), унищожение (планове (, срив (надежди (, ​​напразни очаквания, опит на провал, провал). Разочарованието обаче трябва да се разглежда в контекста на издръжливостта във връзка с житейските трудности и реакции на тези трудности.

Възможно е да се отделят състояния, типични реакции, които се появяват при хора под влияние на фрустратори, т.е. препятствия, дразнители, ситуации, които предизвикват чувство на неудовлетвореност. Типичните реакции на въздействието на фрустраторите са агресия, фиксация, отстъпление и заместване, аутизъм, регресия, депресия и др.

Агресията по време на фрустрация се разбира в широк смисъл, включвайки тук не само пряка атака, но и заплаха, враждебност, самонадеяност, гняв и др. То може да бъде насочено не само към отговорните за създаването на „бариерата“, но и към всички около тях, или дори към неодушевени предмети, върху които в тези случаи „„злото се разбива“. И накрая, възможно е да се прехвърли агресия върху себе си („автоагресия“), когато човек започне да „бичува себе си“, често приписвайки си несъществуващи недостатъци или силно ги преувеличава.

Трябва да се отбележи, че от една страна не всяка агресия като психическо състояние е провокирана от фрустратори, а от друга фрустрацията често не е придружена от агресия, а води до други състояния и реакции.

Ако човек често има разочарования, тогава неговата личност може да придобие характеристики на деформация: агресивност, завист, гняв (с разочарования под формата на агресия) или загуба на бизнес оптимизъм и нерешителност (с „автоагресия“), летаргия, безразличие, липса инициативност (с депресия); персеверативност, твърдост (при фиксиране) и др. Частният изход от състоянието на неудовлетвореност чрез промяна на дейностите води до загуба на постоянство, усърдие, постоянство, организация, фокус.

Упоритост и твърдост

Завършвайки разговора за негативните психични състояния, които могат да възникнат в човек в хода на неговата дейност и комуникация, е необходимо поне накратко да се спрем на състоянията на постоянство и твърдост. Някои автори, особено чуждестранни (G. Eysenck, R. Cattell), често комбинират тези състояния и те наистина имат много общи неща. Персеверацията обаче е пасивно състояние, което възниква по инерция, обсесивно, стереотипно, вискозно; твърдостта е по-активно състояние, характеризиращо се с устойчивост на промяна, близка до упоритост. Ригидността е по-лично състояние от задържането, то показва отношението или отношението на човек към промяна.

Най-важните фактори, предотвратяващи появата на негативни психични състояния у човека, са формирането и развитието на чувство за дълг и отговорност, самоконтрол, смелост, постоянство, самокритичност, интелектуална активност и други положителни морални, характерни, интелектуални и психофизиологични качества, както и овладяване на методите за психична саморегулация (автогенен тренинг и др.).

Специфични състояния на човешката психика.

Събуждането е сън.

Традиционно съвременните психолози разграничават две периодични състояния на психиката (предимно съзнанието), присъщи на всички хора: будност - състояние, характеризиращо се с активно взаимодействие на човек с външния свят, и сън - състояние, което се счита предимно за период на почивка.

В зависимост от комплекса от вегетативни, двигателни и електроенцефалографски показатели се разграничават нивата на будност: екстремно ниво на напрежение, активно събуждане, спокойно събуждане.

Сънят се отнася до така наречените променени състояния на съзнанието, напълно изолиращи човек от физическата и социалната среда. Има две основни редуващи се фази на съня: „бавен“ („бавновълнов“) сън и „бърз“ („парадоксален“) сън. Във фазата на "бавния" сън в последния му етап ( дълбок сън) възможна е поява на сомнамбулизъм (сънливост, „сънливост“) - състояние, свързано с несъзнателно поведение, извършвано по време на прехода от сън към хипнотично състояние, както и сънливост и кошмари при деца, които те не помнят след това събуждам се. След REM сън човек като правило си спомня сънища (субективно преживяни представи, предимно визуални, възникващи в тази фаза на съня), съдържащи компоненти на фантазия и нереалност. REM сънят представлява 20% от общия период на сън.

Медитация и хипноза

Медитацията в съвременната психология се разбира като две явления: първо, променено, по желание на индивида, специално условиесъзнание, свързано със забавяне на дейността на мозъка чрез концентриране на вниманието върху някакъв обект или мисъл, и второ, техниката за постигане на такова състояние. В състояние на медитация субектът получава истинско удовлетворение, главно поради началото на релаксация (намаляване на напрежението, релаксация, облекчаване на стреса). Може би началото на това, което будистите наричат ​​нирвана - състояние на върховно спокойствие, спокойствие, сливане на душата с Вселената,

Терминът "хипноза", както и терминът "медитация", има две значения:

а) временно състояние на съзнанието, свързано със стесняване на неговия обем и рязко фокусиране върху съдържанието на внушението, с промяна в индивидуалния контрол и самосъзнание;

б) техника за въздействие върху индивида с цел стесняване на полето на съзнанието и подчиняването му на контрола на хипнотизатора, чиито внушения той ще изпълнява. Възможна е и автохипноза като психическо състояние, предизвикано от самохипноза. Хипнотизирането се отнася до възбуждане на хипнотично състояние чрез внушение или самохипноза. Внушението е процес на въздействие върху човешката психика, свързан с намаляване на осъзнатостта и критичността при възприемането и прилагането на внушеното съдържание, с липсата на активно и целенасочено разбиране на неговия подробен логически анализ и оценка във връзка с минал опит и даденото състояние на субекта. Внушението може да бъде пряко (императивно) и косвено, преднамерено и непреднамерено, получено в будно състояние, в хипнотично състояние, в естествен сънв постхипнотично състояние.

В хипнотичното състояние се разкриват много общи неща със съня и медитацията, защото се постига и чрез намаляване на потока от сигнали към мозъка. Външно действията на хипнотизирания могат да създадат впечатление, че той изоставя собствения си здрав разум. Въпреки това, както отбелязват редица изследователи (К. И. Платонов, Д. Я. Узнадзе и др.), При липса на амбулия (патологична липса на воля) в субекта, никога не може да се постигне, че той, под хипноза, изпълнява действие или бездействие, което той не би одобрил в нормално състояние, което би било в противоречие с общия ход на неговата воля, посоката на неговата личност. Хипнотичното състояние често се свързва с увеличаване на творческия потенциал на човек.

Болка и аналгезия.

Болката е психическо състояние, което възниква в резултат на свръхсилни или разрушителни ефекти върху тялото със заплаха за неговата цялост или съществуване като цяло. Болката е потискаща, болезнена, естеството на страданието. Но те са стимул за защитни реакции, насочени към елиминиране на външни или вътрешни стимули, които са ги причинили. Болката е симптом на нарушение на нормалния ход физиологични процесии следователно е от голямо клинично значение.

Болковите усещания до голяма степен се поддават на неутрализиране от по-високи умствени образувания, в зависимост от ориентацията на индивида, нейните вярвания, ценностни ориентации и т.н., както се вижда от многобройни примери за смелост, способността, когато изпитвате болка, да не се поддавате на нея, а да действате, ръководени от дълбоко морални мотиви. Намаляването или пълното премахване на чувствителността към болка се нарича аналгезия. Постига се с помощта на аналгетици (вещества, които потискат болкаили намаляване на чувствителността към болка), чрез фокусиране върху обекти, които не са свързани с източника на болка (музика, бял шум и др. (чрез внушение, самохипноза, хипноза, както и методи на обща или акупресура, излагане на студ или топлина върху определени областитяло.

вяра.

В психологията вярата има две значения:

1 - специално психическо състояние, проявяващо се в пълното и безусловно приемане от индивида на всяка информация, явления или идеи, които по-късно могат да станат основата на неговото "аз", да определят неговите действия и взаимоотношения;

2 - признаване на нещо за истина с решителност, която надхвърля силата на външни фактически и формално-логически доказателства) V.L. Соловьов)

Вярата винаги действа като резултат от предварителната работа на съзнанието, основана на антиципацията (способността да се предвидят резултатите от действията, преди да бъдат извършени), причинно-следственото приписване, изтласкването, рационализирането, заместването и други интелектуални механизми. Колкото по-ефективни са тези механизми, колкото по-сложни са умствените конструкции на човека, толкова по-малко основания има той за сляпа вяра. В случаите, когато вярата потвърждава повече от това, което се съдържа в данните от сетивния опит и заключенията на рационалното мислене, тя има своята основа извън теоретичното познание и ясното съзнание като цяло. Ако човек не е в състояние да разбере с разума обект, който е прекалено сложен и не подлежи на рационално обяснение, тогава той или отказва да знае, или опростява обекта, предпочитайки ирационална вяра без никакви доказателства.

Религиозната вяра, бидейки свързана с търсенето на човешкия дух, не зависи пряко от реалността на физическото съществуване на човека във физическия свят. Тук човек включва в своята представа за света съществуването на извънматериалния свят.

Еуфория и дисфория

Еуфорията е психическо състояние, което се проявява в повишено радостно, весело настроение; това е състояние на самодоволство, безгрижие, което не съответства на обективните обстоятелства. При еуфория се наблюдава мимическо и пантомимично съживяване, психомоторна възбуда. дисфорията е психическо състояние, противоположно на еуфорията, изразяващо се в понижено настроение с раздразнителност, гняв, мрачност, свръхчувствителносткъм поведението на другите, със склонност към агресия. Но в редки случаи дисфорията може да се прояви и в приповдигнато и дори екзалтирано настроение с агресивност, раздразнителност и напрежение.

Дисфорията се среща най-често при органични заболяваниямозък, епилепсия, при някои форми на психопатия. Следователно дисфорията обикновено е патологично състояние, и неговият анализ, подобно на този на абстиненция, заблуди от халюцинации, хипохондрия, истерия, обсесивни и реактивни състояния, транс, надхвърля чистата обща психология. Следователно анализът на тези състояния няма да бъде извършен.

Дидактогенеза и ятрогенеза

Дидактогения - отрицателно психическо състояние на ученик, причинено от нарушение на педагогическия такт от страна на учителя (учител, треньор, възпитател, лидер и др.). Такива негативни състояния включват потиснато настроение, страх, чувство на неудовлетвореност и др., Които влияят негативно върху дейността и междуличностните отношения на ученика.

Дидактогенията може да бъде причина за неврозата – най-честата нервно-психични разстройства, психогенни по природа, които се основават на непродуктивно и ирационално разрешено противоречие между човек и аспекти на реалността, които са значими за него, придружени от появата на болезнено преживян провал, неудовлетвореност на нуждите, постигане на житейски цели, непоправима загуба, и т.н.

Ятрогенността (внушение за заболяване) е негативно психическо състояние, което възниква в резултат на неволно сугестивно въздействие на лекар върху пациент (например, когато небрежно коментира характеристиките на неговото заболяване), което допринася за появата на неврози.

Психическо състояние- това е временна оригиналност на умствената дейност, обусловена от нейното съдържание и отношението на човек към това съдържание. Психичните състояния са относително стабилна интеграция на всички психични проявичовек в определено взаимодействие с реалността. Психичните състояния се проявяват в общата организация на психиката. Психичното състояние е общото функционално ниво на психическата дейност, което зависи от условията на дейност на човека и неговите лични характеристики.
Психичните състояния могат да бъдат краткотрайни, ситуационни и стабилни, лични.
Всички психични състояния са разделени на четири вида:

1. Мотивационни (желания, стремежи, интереси, стремежи, страсти).

2. Емоционални (емоционален тон на усещанията, емоционален отговор на явленията от реалността, настроение, конфликтни емоционални състояния - стрес, афект, фрустрация).

3. Волеви състояния - инициативност, целенасоченост, решителност, настойчивост (класификацията им е свързана със структурата на сложно волево действие)

4. Състояния на различни нива на организация на съзнанието (те се проявяват в различни нива на внимание).

Психическото състояние на човек се проявява в 2 варианта:

1) в опцията за индивидуално състояние (индивидуализирано)

2) масово състояние (групов ефект)

Психичните състояния включват:

Прояви на чувства (настроения, афекти, еуфория, безпокойство, чувство на неудовлетвореност и др.),

Внимание (концентрация, разсеяност),

Воля (решителност, объркване, спокойствие),

Мислене (съмнение)

Въображения (мечти) и др.

Предмет на специално изследване в психологията са психичните състояния на хора, подложени на стрес при екстремни обстоятелства (в бойна ситуация, по време на изпити, ако е необходимо спешно решение), в критични ситуации (предстартови психични състояния на спортистки и др. ). Също така изследван патологични формипсихични състояния – обсесивни състояния, в социалната психология – масивни психологични състояния.

Психически особености. заявява:

интегритет (обхват на цялата психика)

мобилност (променливост)

доста стабилен и може да придружава дейността в продължение на няколко часа или дори повече (например състояние на депресия).

Колектор

Отрицателните психични състояния са:

афектът като психическо състояние е обобщена характеристика на емоционалните, когнитивните и поведенческите аспекти на психиката на субекта в определен, относително ограничен период от време; като психичен процес се характеризира с етапи в развитието на емоциите; може да се разглежда и като проява на психичните свойства на индивида (нрав, невъздържаност, гняв).

Психичните състояния са интегрална характеристика на психичната дейност за определен период от време, определяна от:
1) предишни, настоящи и очаквани ситуации;
2) набор от актуализирани черти на личността;
3) предишно психосоматично състояние;
4) потребности, стремежи и желания;
5) възможности (проявени способности и латентен потенциал);
6) обективно въздействие и субективно възприемане на ситуацията.

Проблемът за психичните състояния за първи път е поставен в руската психология от Н. Д. Левитов (За психичните състояния на човека. М., 1964 г.)

Примери за психични състояния: агресивност, апатия, възбуда, възбуда, бодрост, умора, интерес, търпение, сънливост, мързел, удовлетворение, страдание, отговорност (задължение), доверие, добросъвестност, съчувствие (състрадание), откритост, откровение.

Характеристики на психичните състояния:
1) Емоционални (модални);
2) Активиране (отразяват интензивността на умствените процеси);
3) Тоник (енергиен ресурс);
4) Напрежение (степен на стрес);
5) Временен (продължителност, стабилност: от секунда до няколко години);
6) Полярност (благоприятно - неблагоприятно; положително - отрицателно).

Класификация на психичните състояния:
1) Неутрален (спокойствие, безразличие, увереност);
2) Активиране (възбуда - апатия);
3) Тонични: (а) емоционални (афект, паника, настроение, стрес, депресия, щастие и др.), (б) функционални (оптимални и неблагоприятни), (в) психофизиологични (сън, бодърстване, болка, хипноза);

Болката е психическо състояние, което възниква в резултат на свръхсилни или разрушителни ефекти върху тялото със заплаха за неговото съществуване или цялост. Будността е поведенческа проява на дейността на нервната система или функционално състояниелице в контекста на изпълнението на определена дейност. Сънят е периодично функционално състояние с инхибиране на съзнателната умствена дейност. Хипнозата е специално психофизиологично състояние, което възниква под въздействието на насочено психологическо въздействие (хипнотично внушение). Значителното повишаване на чувствителността към внушение се комбинира при хипноза с рязко намаляване на чувствителността към действието на други фактори.

4) напрежение (напрежение, отпускане - стягане). Възникват при повишено натоварване, при излизане от зоната на комфорт; с пречка за задоволяване на потребностите, с физически и психическа травма, безпокойство, лишаване от условия.

Функции на психичните състояния:
1) Интегративен (интегрирайте процеси и личностни черти, за да осигурите потока от дейности);
2) Адаптивни (установяване на съответствие между актуализираните нужди на дадено лице и неговите възможности и ресурси, като се вземат предвид специфични условиясъществуване, особености на дейност и поведение.;
3) Информационен;
4) Енергия;
5) Прогнозно;
6) Предвиждане;
7) Настройка;
8) Мотивиращ;
9) Балансиране.

Непрекъснатост на състоянията - липсата на изразени преходи от едно състояние към друго.

Функционалните състояния определят ефективността на човешката дейност.

Оптимални функционални състояния: оптимална работоспособност, готовност за действие, оперативно напрежение. Висока и стабилна производителност, работата се извършва лесно и бързо без напрежение, вниманието е съсредоточено, умствено и двигателни функцииактивиран; интерес към бизнеса и целенасоченост.

Неблагоприятни функционални състояния: влошаване на изпълнението на дейности или опасно пренапрежение на човешките сили. Видове:
Умора естествено изтощениесили в резултат на интензивна продължителна работа, сигнал за необходимост от почивка. Физически, умствени, сензорни, двигателни, постурални и др. Физически дискомфорт, раздразнителност, летаргия, нарушено внимание, желание за почивка. Цикли: компенсирано - некомпенсирано - състояние на повреда; остро - хронично преумора.

Монотонност - поради монотонна работа, стереотипни действия, смислова бедност на задачите. Принос: липсата на разнообразие в околната среда, монотонен шум, приглушено осветление. Намален тонус и активация - сънливост, апатия, скука. Има автоматизми. В крайна сметка: наранявания, инциденти, инциденти. Или възниква състояние на ситост - активно емоционално отхвърляне на скучната работа, което се разтоварва в афективна форма.

Стресът е работата на тялото над разходите. Причинява се физиологичен стрес физически влияния: силен шум, топлинавъздух, ярки проблясъци на светлина, вибрации и др.

Сред факторите, които определят развитието и възникването на състоянията, има пет групи явления, които определят тяхното възникване и развитие:
Мотивацията е това, което движи дадена дейност. Колкото по-интензивни и значими са мотивите, толкова по-високо е нивото на функционалното състояние. Качествената оригиналност на функционалното състояние, на което ще се изпълнява определена дейност, зависи от посоката и интензивността на мотивите;
съдържанието на работата, естеството на задачата, степента на сложност налагат изисквания за формиране на определено функционално състояние, определят нивото на активиране;
сензорно натоварване. Сензорното натоварване включва не само фактори, пряко свързани с дейността, но и околен свят. Тя може да варира от сензорна наситеност до сензорна депривация;
първоначално фоново ниво, т.е. следа от предишна дейност;
индивидуални характеристики на субекта, като сила, баланс, лабилност на нервните процеси. Определяне на спецификата и развитието на функционалните състояния. По-специално, монотонната работа има различен ефект върху хора с различна сила на нервната система.

Регулация и саморегулация на психични и функционални състояния. Диагностика на психични и функционални състояния. Осигуряване на оптимална производителност.

Основата на разработената от нас програма (вж. Zotkin N.V. Осигуряване на оптимална производителност като начин за подобряване на психичното благополучие на индивида // Здравна психология: психологическо благополучие на индивида: Материали на междууниверситетската научна и практическа конференция. M .: Издателство на URAO, 2005. P. 81-84.) формира избрания S.A. Шапкин и Л.Г. Диви явления на активност, функционално състояние и личност на субекта, които могат да действат като структурни компонентиадаптация и психическо благополучие на индивида. Първият, активиращ компонент, е свързан с органични и функционални разходи; основата на втория, когнитивен компонент, е преструктурирането в когнитивните системи на дейност; третият, емоционален компонент, се определя от динамиката на емоционалните преживявания; четвъртият е мотивационно-волевите процеси, които осигуряват координацията на всички останали компоненти.

Изборът на методи се основава на заключението, че оптималното представяне зависи от висока мотивация, адаптивност и способност да издържат на емоционален (психологически) и физически стрес. Методите са избрани от Голям бройописани в литературата относно критериите за ефективност, лекота на изпълнение и минимално време за изпълнение. Оценката на съответствието с критериите също се основава на данни от литературата (главно на твърдението на авторите за експериментално или емпирично потвърждение на тяхната ефективност).

Оптималната програма за изпълнение включва следните техники.

За активиране на интелектуалната (когнитивната) сфера се използва техниката на "Интелектуална саморегулация" на S.E. Злочевски. Преди лягане се обобщават резултатите от интелектуалната и практическата работа за деня и се извършва планиране на съдържанието, обема и реда на работата за следващия ден (време за изпълнение 1-2 минути).

За активиране на физическото и физиологично нивоизползват се методите на "Възстановяване на работния мускулен тонус" на Ф. Перлс и дихателни упражнения (време за изпълнение от 1 до 5 минути).

Инструкцията е дадена в съответствие с оригиналния текст на Ф. Пърлс: „Прозяването и протягането възстановяват работещия мускулен тонус. За да видите прозяването и протягането в най-полезната му форма, наблюдавайте котката си, когато се събужда след обедната жега. Тя изпъва гърба си, изпъва максимално краката си, освобождава долната си челюст и в същото време се пълни с въздух през цялото време. Напълнила се до максималния обем, тя си позволява да се „издуе“ като балон – и е готова за нови неща. Развийте навика да се прозявате и протягате при всяка възможност. Вземете котката като модел. Започнете да се прозявате, давайте долна челюстда се спусне, сякаш тя напълно пада. Поемете въздух, сякаш трябва да напълните не само белите дробове, но и цялото тяло. Отпуснете ръцете си, разтворете лактите и избутайте раменете си назад, доколкото е възможно. На върха на напрежението и вдишването, освободете се и оставете всички напрежения, които сте създали, да се отпуснат."

Упражнение за "ободряващо" дишане - на всеки час повторете бавно вдишване и рязко издишване няколко пъти - и упражнение за "възстановяване": за сметка на шест - вдишайте, на шест - задръжте дъха, на шест - издишайте (времето за броене постепенно се удължава с последващи изпълнения).

За активиране емоционална сфераи общ физически тонуспочивките в работата се организират с помощта на енергична, активна музика с любима мелодия, възпроизведена от аудио оборудване или психически, със задължително отвличане на вниманието от работата (време от 2 до 5 минути).

Допълнение към тази техника беше предварителна (3-5 минути) релаксация с инструкцията: „Погледнете точно над хоризонта, потопете се и се отпуснете; отпуснете мускулите и дайте свобода на мислите.

За активиране на емоционално-мотивационната сфера са използвани упражнения от тренинга за щастие на Р. Дейвидсън и Р. Холдън. Първият е да се усмихнете на себе си в огледалото за 1-2 минути преди работа (с бодрост) и след работа (с удовлетворение); усмивката трябва да е искрена, когато очите светят и има (за предпочитане) прилив на щастие. Второ – всеки ден да споделяме добри новинис колеги и други - поне 10 минути на ден общо. Третото е да планирате и организирате за себе си малък празник или удоволствие всеки ден, независимо дали е заслужено или не. Предварително е написан списък с удоволствия, състоящ се от 25 точки, който става основа за действия в третото упражнение.

Програмата се използва в комбинация с всички горепосочени методи и отнема около 30-40 минути на ден, посветени на себе си.

За да се предотврати появата на мотивация за нежелание за завършване на програмата (поради ограничено време или поради желание да не изпълняват изисквания, които са маловажни за тях), участниците бяха помолени да не правят упражнения, а да развият навици. В този случай акцентът се измести от задължителните съзнателни усилия за изпълнение на задачите към обикновените автоматични (несъзнателни) действия. Това позволява на участниците да заобиколят собствената си съпротива, свързана с негативно отношение към задължението. Програмата е предназначена за самостоятелно обучение и прилагане с ежедневен контрол (самоконтрол) в продължение на две до три седмици. Необходим инструментконтрол и самоконтрол е (рефлексивен) субективен отчет на субектите за резултатите от усвояването на програмата. Подобен доклад същевременно има ефект на самохипноза за участниците, затвърждавайки положително отношение към усвоените задачи от програмата.

Психическо състояние

Психическо състояние- един от възможни режимина човешкия живот, на физиологично ниво се отличава с определени енергийни характеристики, а на психологическо ниво - със система от психологически филтри, които осигуряват специфично възприемане на околния свят.

Наред с психичните процеси и личностните черти, състоянията са основните класове психични явления, които се изучават от науката психология. Психичните състояния влияят върху хода на психичните процеси и, повтаряйки се често, придобивайки стабилност, те могат да бъдат включени в структурата на личността като нейно специфично свойство. Тъй като всяко психическо състояние съдържа психологически, физиологични и поведенчески компоненти, в описанията на същността на състоянията могат да се срещнат концепциите на различни науки (обща психология, физиология, медицина, психология на труда и др.), Което създава допълнителни трудности за участващите изследователи в този проблем. В момента няма единна гледна точка по проблема с държавите, тъй като състоянията на индивида могат да се разглеждат в два аспекта. Те са както срезове от динамиката на личността, така и интегрални реакции на личността, дължащи се на нейните взаимоотношения, поведенчески потребности, цели на дейност и адаптивност в средата и ситуацията.

Държавно устройство

Държавно устройство

Тъй като психичните състояния са системни явления, преди да се класифицират, е необходимо да се идентифицират основните компоненти на тази система.Структурата на състоянието се състои от следните елементи: (фиг. 1): състояние. Ако условията на външната среда допринасят за бързото и лесно задоволяване на потребността, то това допринася за появата на положително състояние - радост, вдъхновение, наслада и т.н., а ако вероятността за удовлетворение е ниска или изобщо липсва , тогава състоянието ще бъде отрицателно по емоционален знак. А.О. Прохоров смята, че в началото много психологически състояния са неравновесни и едва след получаване на липсващата информация или получаване на необходимите ресурси, те стават статични. Точно на начален периодформирането на състоянието възникват най-силните емоции - като субективни реакции на човек, изразяващи отношението си към процеса на реализиране на неотложна нужда. Важна роля в същността на новото стационарно състояние играе „целеполагащият блок“, който определя както вероятността за задоволяване на потребността, така и характера на бъдещите действия. В зависимост от съхраняваната в паметта информация се формира психологическият компонент на състоянието, който включва емоции, очаквания, нагласи, чувства и „филтри за възприятие“. Последният компонент е много важен за разбирането на природата на държавата, тъй като именно чрез него човек възприема света и го оценява. След инсталирането на съответните "филтри" обективните характеристики на външния свят вече могат да имат много по-слаб ефект върху съзнанието, а основна роля играят нагласите, вярванията и представите. Например, в състояние на любов обектът на привързаност изглежда идеален и лишен от недостатъци, а в състояние на гняв другият човек се възприема в изключително черен цвят и логическите аргументи имат много малък ефект върху тези състояния. Ако социален обект участва в реализацията на потребност, тогава емоциите обикновено се наричат ​​чувства. Ако субектът на възприятие играе основна роля в емоциите, тогава и субектът, и обектът са тясно преплетени в чувствата, а със силни чувства вторият човек може да заема дори повече място в ума, отколкото самият индивид (чувства на ревност, отмъщение, любов). След извършване на определени действия с външни обекти или социални обектичовек стига до някакъв резултат. Този резултат или ви позволява да осъзнаете нуждата, която е причинила това състояние (и след това се разпада), или резултатът е отрицателен. В този случай възниква ново състояние - фрустрация, агресия, раздразнение и т.н., при което човек получава нови ресурси, което означава нови шансове за задоволяване на тази потребност. Ако резултатът продължава да е отрицателен, тогава се активират психологически защитни механизми, които намаляват напрежението на психичните състояния и намаляват вероятността от хроничен стрес.

Държавна класификация

Класификация на състоянието (фиг. 2)

Класификация на състоянията (фиг. 3)

Трудността при класифицирането на психичните състояния е, че те често се пресичат или дори съвпадат помежду си толкова тясно, че е доста трудно да ги „разделим“ - например състояние на известно напрежение често се появява на фона на състояния на умора, монотонност, агресия и редица други условия. Има обаче много варианти на техните класификации. Най-често те се разделят на емоционални, когнитивни, мотивационни, волеви. Обобщавайки съвременните характеристики на функционирането на основните интегратори на психиката (личност, интелект, съзнание), се използват термините състояние на личността, състояние на интелекта, състояние на съзнанието. Описани са и продължават да се изучават други класове състояния: функционални, психофизиологични, астенични, гранични, кризисни, хипнотични и други състояния. Ю.В. Щербатих предлага своя собствена класификация на психичните състояния, състояща се от седем постоянни и един ситуационен компонент (фиг. 2). | Повече ▼ подробно обяснениетази класификация е дадена на (фиг.3). Въз основа на тази класификация е възможно да се изведе формула за психическо състояние, състояща се от осем компонента. Тази формула ще има два варианта – в общ изгледи за всяко конкретно състояние от този тип. Например общата формула за състояние на страх би била:

0.1/ 1.2 / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.1 / 6.? / 7.2

Това означава, че страхът, като правило, се причинява от конкретна ситуация (0.1), дълбоко засяга човешката психика (1.2), е негативна емоция (2.3) със средна продължителност (3.2) и се осъзнава напълно от човек (4.2 ). В това състояние емоциите преобладават над разума (5.1), но степента на активиране на тялото може да бъде различна: страхът може да има активираща стойност или да лиши човек от сила (6.?). По този начин, когато се описва конкретно човешко състояние, са възможни варианти 6.1 или 6.2. Последният компонент на формулата - 7.2 означава, че това състояние се реализира еднакво както на психологическо, така и на физиологично ниво. В рамките на тази концепция формулите на някои други психични състояния могат да бъдат описани по следния начин:

Аларма: 0.2/1.? / 2.3 / 3.3 / 4.1 / 5.1 / 6.1 / 7.?
Любов: 0,1/1,2/2,1/3,3/4,2/5,2/6,2/7,3
Умора: 0.1/1.? / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.- / 6.1 / 7.2
Възхищение: 0.1/1.2/2.1/3.2/4.2/5.2/6.2/7.3

Въпросителният знак (?) означава, че държавата може да приеме и двата атрибута, в зависимост от ситуацията. Тире (-) означава, че това състояние не съдържа нито един от изброените признаци (например умората не се отнася нито за разума, нито за емоциите).

Вижте също

Литература

1. Психология на държавите. Читател. Изд. А.О. Прохоров. 2004 г.
2. Семинар по психология на държавите: Урок/ изд. проф. А.О. Прохоров. 2004 г.
3. Щербатих Ю.В. Обща психология. Урок. - Санкт Петербург: Питър, 2009
4. Щербатих Ю.В., Мосина А.Н. Диференциране на психични състояния и други психологически феномени. Казан, 2008. - С. 526-528

Фондация Уикимедия. 2010 г.

Вижте какво е "психическо състояние" в други речници:

психическо състояние- понятие, използвано за условно разпределение в психиката на индивида по отношение на статичен момент, за разлика от понятието "психичен процес" (вижте понятието за умствено като процес); подчертавайки динамичните моменти на психиката и концепцията за ... ... Голяма психологическа енциклопедия

Интегрална характеристика на системата от дейности на индивида, сигнализираща за процесите на тяхното изпълнение и тяхната съвместимост един с друг. Основните психични състояния са бодрост, еуфория, умора, апатия, депресия, ... ... Психологически речник

Съществува, брой синоними: 1 начин на мислене (10) Синонимен речник на ASIS. В.Н. Тришин. 2013 ... Речник на синонимите

Психическо състояние- - 1. термин, обозначаващ състоянието на психичните функции на индивида в момента на неговото изследване; 2. в психопатологията се обозначава с термина психичен статус, което означава доста диференциран и обоснован от определени факти ... ... енциклопедичен речникпо психология и педагогика

Психическо състояние- психическо състояние, оценка на комплекс от психични показатели на военнослужещ, характерни за този моментвреме. Психическото състояние е статична оценка и се различава от оценката на психичните процеси, характеризираща развитието ... ... Психолого-педагогически речник на възпитател корабна единица

- (status psychicus) 1) набор от признаци на психическа дейност, които характеризират състоянието му в даден момент; 2) в психиатрията, набор от признаци психично разстройствооткрити по време на това учение … Голям медицински речник

Психическо състояние- 1. В психологията: понятие, използвано, за разлика от понятието психичен процес, за изследване на психиката в статика. Едно и също проявление на психиката може да се разглежда като процес и състояние, например афектът характеризира П.с. в определен ...... Речникпсихиатрични термини

ПСИХИЧЕСКО СЪСТОЯНИЕ- концепция, използвана за условно разпределение в психиката на индивида по отношение на статичен момент; това е неразделна характеристика на умствената дейност за определен период от време, показваща оригиналността на хода на психичните процеси в ... ... Речник на кариерното ориентиране и психологическата подкрепа

ПСИХИЧЕСКО СЪСТОЯНИЕ- временна оригиналност на умствената дейност на субекта, дължаща се на предмета и условията на неговата дейност, отношението му към такава дейност ... Юридическа психология: Речник на термините

Експертна оценка на способността на обвиняемия да разбира психическото състояние на пострадалия- Служителите на следствието и съда не винаги правилно оценяват действията на лицата, които извършват насилие, използвайки психическото безпомощно състояние на жертвата. Понякога присъдите се произнасят въз основа на обвинителни показания... Енциклопедия на съвременната юридическа психология