Gua sha massaaži mõju kehale. Guasha massaaž on iidne Hiina tervendav praktika.

Liigutused ja mõjujooned (meridiaanid) sõltuvad ravitavast piirkonnast, näiteks Guasha tehnikas näomassaažiks kasutatakse 36 massaažiliigutust. Videoõpetused aitavad teil omandada konkreetse alaga töötamise tehnika.

Samuti on kasulik tutvuda väljatöötatud tehnikaga. Väga kasulik protseduur millel on hea kosmeetiline toime.

Allpool esitatakse teie tähelepanu video selle kohta, kuidas kogu keha Guasha massaaži õigesti teha.

Seansi kestus on 20-25 minutit, ravikuur koosneb 5-20 seansist kord nädalas või sagedamini, soovitatav on 2 kuuri aastas.

Vastunäidustused

Guasha massaažil on vähe vastunäidustusi ja enamik neist ei ole absoluutsed, kuna need on ajutised. Siin on peamised:

• Rasedus;
• allergiline ja nakkuslik nahahaigusedägedas staadiumis;
• haavad nahal (vältige ka kokkupuudet muttide jms moodustistega, vastavat piirkonda masseerides on parem need vaba käega kinni katta);
• kõrge vererõhk seansi ajal;
• insuldijärgne seisund;
• värske luumurrud;
• tõsised haigused - maksatsirroos, siseorganite puudulikkus, onkoloogia;
• trombotsütopeenia (madal trombotsüütide arv) ja hemofiilia on absoluutsed vastunäidustused.

Guasha massaaži omadused kodus

Nagu juba märgitud, pole massaaži vaja eriline tuba, seadmed, inventar, erikvalifikatsioon. Kuid peate mõnest teadlik olema olulised punktid ja järgige mõningaid reegleid.

• Rääkige patsiendile võimalikust valust esimestel seanssidel põletustunne, naha punetus, millele järgnesid peaaegu musta värvi verevalumid.
• Haiguse ägenemine massaaži käigus, kehast väljuv haigus halb lõhn – normaalsed nähtused mis näitab menetluse tõhusust. Massaažiterapeut ja patsient peavad sellest teadlikud olema.
• Protseduur viiakse läbi puhtal kehal, parem on nahka pühkida niiske rätikuga.
• Spetsiaalsete palsamide puudumisel saab massaažiõli rikastada eeterlike õlidega, massaažiliigutusi tehakse kuni õli täieliku imendumiseni.
• Protseduur viiakse läbi lamavas ja istuvas asendis, olenevalt mõjupiirkonnast.
• Kokkupuute intensiivsust kohandatakse sõltuvalt patsiendi heaolust.
• Patsiendi jälgimine on vajalik. Nõrkuse, pearingluse korral on vajalik paus kuni seisundi normaliseerumiseni, vaheajal antakse patsiendile sooja gaseerimata jooki.
• Samuti on vajalik, et pärast massaaži kuni päeva lõpuni oleks patsient joonud vähemalt 2 liitrit vett.
• Peate hoidma käterätikut ja perioodiliselt nahka pühkima - toksiinid väljuvad higiga.
• Kohe pärast seanssi külma ja tuuletõmbusega kokkupuude on vastuvõetamatu, ja esimesed 6 tundi ei tohiks võtta dušši, vanni.

Järeldus

Guaššmassaaž – kraapimismassaaž ehk teisisõnu kraapimine – on üks iidsemaid massaaživõtteid, mille ulatus on sajandite jooksul oluliselt laienenud.

Seda massaaži tehakse seljale, kõhule, rinnakorv, ülemine ja alajäsemed, pea, kael ja nägu. Seda kasutatakse meditsiinis ja ennetuslikel eesmärkidel samuti kosmetoloogias.

See protseduur on hea arendamise hõlbustamiseks, võimaluseks teostada mis tahes tingimustes odavate tööriistade või isegi improviseeritud vahendite abil.

Massaažijärgselt kehale tekkivad hirmutavad sinikad – sha laigud – annavad märku, et massaaži eesmärk on saavutatud, kehast toimub negatiivse energia ja toksiinide eemaldamine.

Kui see tuhmub patoloogiline protsess tumedad laigud lõpetavad moodustumise. Kuid kõigepealt peate olema vaimselt ja füüsiliselt valmis verevalumite, ebamugavustunde ja isegi valu ilmnemiseks, haiguse ägenemiseks.

Varsti paraneb patsiendi seisund ja seansid muutuvad palju nauditavamaks. See ainulaadne massaaž aitab paraneda mitmesugused haigused ja sellel pole praktiliselt vastunäidustusi.

Guasha massaaž on üks vanimaid Hiina massaaži liike. Nimi tõlkes tähendab "kõige halva mahakraapimist". Protseduuri jaoks kasutatakse spetsiaalseid looduslikust materjalist kaabitsaid. Neid plaate kasutatakse töötlemiseks teatud alad kehad, mis on seotud siseorganid. Refleksärritus aitab kaasa nahakudede taastumisele, elundite taastamisele ja organismi puhastamisele toksiinidest. Gua sha tehnika valdamine avab uusi võimalusi tervendamiseks ja immuunjõudude tugevdamiseks.

Näidustused massaažiks

Massaažil on tervendav toime:

• haigused lihasluukonna süsteem(liigesed, selg, luud);
• vereringe- ja lümfisüsteemi häired (jäsemete turse, käte ja jalgade pidev külmutamine);
• lihasspasmid;
• selja ja kaela osteokondroos;
• rasvarakkude liigne ladestumine (tselluliidivastane massaaž);
• põletikulised protsessid lihastes ja mõnedes siseorganites;
• vanusega seotud teatud kehafunktsioonide väljasuremine.

Guaššitehnika on osutunud tõhusaks laste ravimisel ajuhalvatus . Pärast tserebraalparalüüsiga patsientide kaabitsatega massaaži seansse paraneb spastiline seisund, kehaline aktiivsus. Seda tehnikat kasutades ravitakse autistlikke lapsi ja lapsi, kellel on hilinenud psühho-kõne areng.

1. Valdkonnas spordimeditsiin jaoks kasutatakse guašši kiiret paranemist sportlased pärast vigastusi ja suuri koormusi (võistlused).
2. Hiina guaššmassaaži meistrid väidavad, et see tehnika ravib nii naiste kui meeste viljatust.
3. Naha seisundi parandamiseks kasutatakse terapeutilist gua sha massaaži ka ilusalongides.

kaalukaotus- Veel üks näidustus Hiina massaažiks. See tehnika tänu koosmõjule kudedele Inimkeha omab rasva põletavat toimet ja aitab kaasa sellele, et isegi vistseraalne rasv ladestuvad siseorganitele ja vähendavad nende funktsionaalsust.

Kosmeetiline efekt pärast guašši on nähtav pärast intsidenti kaks või kolm päeva: nahk nooreneb, kortsud siluvad, jume paraneb.

Mõju kehale

Guaššitehnika efektiivsuse määrab instrument ise. Massöör tegutseb kahe kaabitsaga. Valmistamise tooraineks on nefriit või naturaalsest sarvest plaadid. Iga kaabitsat kasutatakse väga erinevateks liigutusteks ja viisideks inimkeha mõjutamiseks. Ta mõjutab neid biograafias aktiivsed punktid Inimkeha teatud protsesside aktiveerimisega.

Nende kaabitsatega saab massaažiterapeut:

• siluda keha;
• kraapige see ära;
• vajutage aktiivsetel punktidel käepidet jne.

Kaabitsate kerge libisemine üle kehapinna on tingitud õli kasutamisest (olenevalt massaaži eesmärgist võib olla nii massaaži- kui ka aroomiõlid). See meetod on kasulik ainevahetushäirete korral.

Vastunäidustused

Guaššmassaaži ei saa teha naha terviklikkuse rikkumiste korral:

• mikrotrauma (marrastused, kriimustused jne);
• põletused, sealhulgas päikesepõletused.

Selline massaaž on kroonilistele kahjulik põletikulised haigused ja juhtudel, kui arstid diagnoosivad kasvaja olemasolu. Näiteks ei saa te kõhtu masseerida, kui naisel on emaka fibroidid. Guašši jaoks on absoluutne tabu piimanääre. Kaabitsatega saate masseerida ainult rinnaku joont.

• Mutid, eriti reljeefsed, tüükad ja teised kumer moodustumine nahal on massaaži takistuseks.
• Guašši seansid on raseduse ajal ja raseduse ajal väga ebasoovitavad kriitilised päevad naiste seas. Selle tagajärjel võib tekkida tugev valulik verejooks.
• nahahaigused, allergiline dermatiit segavad ka massaaži.

Mida peate teadma

1. Iga seanssi võib nimetada stressirohkeks, see on nii ebatavaline. Veeprotseduurid kohe pärast guasha seanssi on vastunäidustatud. Vanni või dušši võib võtta alles kuus tundi pärast massaaži. Kuni selle ajani peate jooma gaseerimata mineraalvesi, mida suurem, seda parem. Pärast protseduuri näete tugev higistamine, tung urineerida. Selle vedelikuga eemaldatakse kehast toksiinid.
2. Parim aeg massaažiks on päeva teine ​​pool. Guashat on soovitatav teha nädalavahetuse eelõhtul, et keha saaks puhata.
3. Enne ja pärast protseduuri ei ole soovitatav päevitada rannas ega solaariumis.
4. Pärast massaaži sooritamist kaetakse keha triipude või täppidega, neid nimetatakse ka shea laikudeks. Nende laikude värvus võib ulatuda helepunasest mustani. Need ei ole lihtsalt verevalumid, see on tõend keha puhastamisest. Järgmisele seansile ei saa minna enne, kui märgid nahal kaovad. See ei kesta rohkem kui 3 päeva.
5. Gua sha massaaži seanss ei tohiks kesta üle 25 minuti.

Videotunnid

Selles videos näitab massaažimeister kõiki võimalusi guašštehnika mõjul näopiirkonnale. See töötleb nahka kaabitsa tasase ja külgpinnaga, vajutab käepidemega bioaktiivseid punkte, vaheldub silitus- ja sõtkumisliigutusi. Pea ravimisel on tehnika õrnem kui teiste kehapiirkondade puhul.

Selle video guašštehnikat kasutades mõju kehale ei tohiks olla ehmatav: seljanahale tekkivad erkpunased triibud on täiesti loomulik nähtus. Enamik patsiente ei tunne valu. Keha töötlemine looduslikest materjalidest kaabitsatega võimaldab aktiveerida organite toimimise eest vastutavaid punkte. Intensiivsed liigutused asenduvad kergemate liigutustega. Pärast massaažiseanssi kogeb inimene leevendust, mis piirneb eufooriaga.

Guasha teraapia on iidne Hiina guaša massaaž, ainulaadne keha tervendamise ja noorendamise meetod, mida valdavad Venemaa spetsialistid. Hiinas on guasha massaaži kasutatud juba mitu aastatuhandet, selle massaaži nimi koosneb kahest fraasist (gua ja sha), mis sõnasõnaline tõlge tähendab pühkida minema kõik halvad asjad: haigused, stagnatsioon, negatiivne energia. Miks kraapida? Ainult sellepärast, et massaaži tehakse kaabitsatega.

See massaaž on praktiline ja lihtsalt teostatav, see ei nõua teatud mõjupunktide tundmist, kuna mõju avaldatakse teatud näo-, pea- ja kehapiirkondadele, mis on refleksoloogiaga võrreldes palju lihtsam.

Reflekstsoonidega kokkupuutel, samuti punktidega kokkupuutel stimuleeritakse mikrotsirkulatsiooni veresooned nahas ja nahaalused koed, aktiveeritakse plasma ja kõik endogeensed ained, mis omakorda suurendab energialainet, mis veereb kogu kehas. Ümber jaotatakse yangi ja yini elutähtis energia, mis tõstab inimese intellektuaalseid ja füüsilisi võimeid, eraldub “halb veri” toksiinide, mürkide ja toksiinidega, see kõik aitab kaasa tervisele ja pikaealisusele.

Guasha massaaži kaabitsad

Varem omasid iidset Hiina guasha massaaži ainult taoistlikud munkad, nad teadsid kõiki saladusi ja täpne tehnika selle rakendamine, nüüd saab iga inimene seda tehnikat omandada ja kasutada seda kodus haiguste raviks.

Kui vanasti tegid mungad guašamassaaži tavaliste kividega, siis tänapäeval toodetakse spetsiaalseid guašamassaaži kaabitsaid, mis on erineva kujuga (kolmnurksed, ristkülikukujulised ja ümarate servadega, ümmargused, laineliste ja sakiline serv, kaabitsad kammi kujul, peamassaažiks) ja on valmistatud erinevatest materjalidest. Nende valmistamiseks kasutatakse kive (jade), sarvi ja loomaluid. Oluline on jälgida, et nende servad oleksid hästi töödeldud ega vigastaks nahka.

Guasha massaaži tehnika

Guasha teraapia hõlmab kolme valdkonda: terapeutiline ja diagnostiline guasha massaaž, ennetav ja kosmeetiline. Kosmeetika.

Suunavalik sõltub guasha massaaži sooritamise tehnikast, mis hõlmab mitmeid patsiendi naha mõjutamise meetodeid, sooritatakse kas kiireid liigutusi tugeva survega või aeglaseid nõrga või aeglaseid tugeva survega.

Enne seanssi pühitakse patsiendi keha niiske rätikuga ja määritakse aromaatsete õlide või spetsiaalsete palsamitega. Sageli kasutatakse Tai palsameid, mis on valmistatud ürtidega. Tai pruun palsam mõjub soojendavalt, valge palsam aga jahutavalt kasulik materjal aromaatsed õlid ja palsamid tungivad sügavale nahka. Massaažiks võib kasutada isegi tavalist meditsiinilist vaseliini, mida Hiina praktikas sageli leidub, oluline on tekitada libisemine üle naha.

Suunajooned, mida mööda hiina kaabitsamassaaži tehakse.

Massaaži kestus on kuni 30 minutit. Kokkupuute mõju on kohe näha, nahk muutub punaseks ja tekib põletustunne kõrge sisaldus piimhape. Löögikoht muutub punaseks, sinikad võivad ilmneda sinise ja ühtlasena tumedad laigud, mida nimetatakse "Sha" laikudeks. Selle massaažitehnika asjatundjad kinnitavad, et toksiinid väljuvad kohtadest, kus tekivad verevalumid. Kuid te ei tohiks seda karta, protseduur ise on peaaegu valutu. Ainult kaugelearenenud seisundites tekivad nahaalused rasked hemorraagiad valulikud aistingud, mis kaovad peaaegu kohe pärast massaaži lõppu.

Mürkide aktiivsemaks eemaldamiseks nahast soovitatakse päeva jooksul sagedamini juua sooja vett ning soe vesi, nagu asjatundjad ütlevad, lisab tervist ja pikendab eluiga.20 kilomeetrit distantsi.

Verevalumid taanduvad 2-3 päeva jooksul. Guaššteraapiat viiakse läbi 10-20 seansi kursustena, sagedusega 3 päeva, verevalumite aeglase resorptsiooniga - üks kord nädalas. Kursuseid korratakse kuni 2 korda aastas.

Gua sha massaaži eelised
Guaššmassaažil on kehale kahtlemata kasu. Arst tegutseb teatud tsoonides, milles paiknevad refleksogeensed punktid, mis on seotud kõigi siseorganite ja süsteemidega, selgub, et läbi massaaži tsooni mõjub korraga kogu keha. Massaaž paraneb metaboolsed protsessid, suurendab vereringet ja lümfiringet, soodustab toksiinide väljutamist. Sageli täiendatakse iidset Hiina guaššmassaaži kupumassaaži, nõelravi, sõrmede survega teatud punktidele.

Kaabitsa mehaaniline mõju laiendab kapillaare ja põhjustab verevoolu nahaalusesse piirkonda. Massaaž normaliseerib rasunäärmete tööd, muudab välimus nahk muutub siledaks, nooreks ja ilusaks, kortsud siluvad, nahas aktiveeruvad ainevahetusprotsessid, mis viib keharasva vähenemiseni.

Massaaž mõjutab soodsalt vere seisundit ja lümfisooned, kiirendades nende liikumist ja Qi energia liikumist, mis viib Yini ja Yangi energiate tasakaalu tasakaalustamiseni. Keha puhastub, immuunsus taastub.

Guaššteraapia süvendab mõnikord haiguse sümptomeid, mis tavaliselt ilmnevad teisel päeval, nahalt võib ilmneda ebameeldiv lõhn, mis viitab toksiinide ja toksiinide eemaldamisele. Kuid üldiselt käivitab see massaaž uinuvad kehavarud, taastab elunditevahelised kadunud ühendused, mis kõrvaldab kiiresti patoloogilised protsessid ja viib mitte ainult taastumiseni, vaid ka keha noorendamiseni. Selle massaaži süstemaatiline kasutamine aeglustab keha vananemisprotsesse.

Mida gua sha massaaž ravib?

IN kaasaegne Hiina seda tüüpi massaaži kasutatakse kõikjal, see on üks komponente tervislik eluviis elu, samuti refleksoloogia ja kupumassaaž, ja moksibutsiooni ja nõelravi, mis eristab silmatorkavalt Hiina meditsiini Euroopa omast. Pole juhus, et hiinlaste oodatav eluiga on kõrgem ja inimesed on varem väga aktiivsed vanas eas. Kuigi tuleb märkida, et Hiina ravitavad tavad muutuvad meie seas populaarseks.

Vana-Hiina guasha massaaži kasutatakse raviks:

☻ Osteokondroos, kuna parandab lülisamba ümbritsevate kudede vereringet, suurendab lümfivoolu, tursed taanduvad kiiresti, leevenevad spasmid ja valu kaob, selgroolülid muutuvad liikuvamaks;

☻ Koletsüstiit, samal ajal kui sapipõie motoorika normaliseerub ja selle spasmid eemaldatakse, valu sündroom, iiveldus kaob;

☻ Nohu. Kaabitsatega löömine tagaküljel asuvatele refleksipunktidele, mis on omavahel ühendatud hingamissüsteem, leevendab bronhide limaskesta turset, õhupuudust, parandab äravoolu, leevendab köha;

☻ Kardiovaskulaarsüsteem. Massaaž vähendab vererõhku, südamehaigustega kaasnevat õhupuudust, normaliseerib südamelöögid;

☻ Vaagnaelundite haiguste ravi. Guaššmassaaž alakõhu ja selja reflekstsoonil aitab normaliseerida vereringet ja lümfivoolu vaagnaelundites, mis taastab need tavaline töö, leevendab ummikuid, soodustab kleepuvate moodustiste resorptsiooni.

☻ Seedetrakti haigused sooletrakt, naistehaigused, liigesehaigused ja nikastused ning üleüldse, tugevdab organismi, soodustab kaalulangust, parandab figuuri, pikendab noorust ja pikaealisust.

Guasha massaaži vastunäidustused.

Kuigi guasha teraapia on loomulik viis Ravi, kuigi mõnevõrra spetsiifiline, mis põhineb vere soojendamisel, selle liikumise ja lümfi liikumise parandamisel veresoontes ning aitab kaasa tervise ja pikaealisuse säilimisele, on sellel, nagu ka teistel teraapialiikidel, siiski vastunäidustused.

Guaššmassaaži ei soovita teha raseduse ajal, kõrge vererõhule kalduvatel, allergiatel, tromboosi põdevatel inimestel. Hemofiilia, maksatsirroosi, onkoloogia ja nahamoodustistega. Massaaži sooritades tuleb jälgida, et sünnimärke ja mutte ei vigastataks, lihtsalt ärge puudutage neid.

Vaadake väga lühikest videot, mis näitab gua sha massaaži tehnikat:

Ja sellest videost saate teada, kuidas seda massaaži teevad Hiina professionaalid, kus guaššmassaaž on kombineeritud refleksipunktide vajutamisega:

☀ ☀ ☀

Ajaveebi artiklites on kasutatud pilte Internetis avatud allikatest. Kui näete ootamatult oma autori fotot, andke sellest vormi kaudu blogitoimetajale teada. Foto eemaldatakse või lisatakse link teie ressursile. Täname mõistmise eest!

Hiina kraapiv Gua Sha massaaž on üks iidsemaid idamaiseid massaaže. massaaži tehnikad, on Hiina meetod traditsiooniline meditsiin ja tänapäeval kogub see üha enam populaarsust kogu maailmas.

Nimi ise koosneb kahest hieroglüüfist: "Gua" - "kraapivad liigutused ühes suunas" ja "Sha" - midagi haiget, valesti. Massaaž toimub spetsiaalsete kaabitsate abil, kehale kantakse õlisid või guaššipiima. Mõju on näo ja keha konkreetsetele piirkondadele: see tõhus meetod haiguste tõttu tekkivate stagnatsioonikollete kõrvaldamine kehas. Seega võitleb Hiina guasha massaaž mitte ainult halb enesetunde sümptomitega, vaid ka probleemiga, mis neid põhjustas. Kraapivat massaaži kasutatakse laialdaselt kosmeetilise protseduurina.

Natuke ajalugu

Esmakordselt mainitakse seda tehnikat umbes 6. sajandil eKr, Gongyani kommentaaris kanoonilisele kroonikale "Kevad ja sügis". Väljakaevamistel leiti kaabitsaid ja muid riistu, mida väidetavalt kasutati guasha massaažiks. Need olid valmistatud jadeist, mis on valmistatud iidne Hiina omistatud maagilised omadused, samuti pühvlisarvest.

Guaššmassaaži kraapimise tehnika polnud ühegi klassi saladus ega privileeg: peaaegu igal Hiina külal oli oma meister. Praeguseks on kõige populaarsemad kolm tüüpi guasha massaaži: kosmeetilised defektid nägu ja keha, haiguste ennetamine ning olemasolevate haiguste avastamine ja ravi.

Guasha tehnika

Guasha hiina massaažitehnika on suunatud antioksüdantide tootmise suurendamisele, immuunsüsteemi aktiveerimisele, toksiinide eemaldamisele, kõrvaldades seeläbi teel olevad takistused. energia voolab, ja keha käivitab enesetervendamise ja -tervendamise mehhanismi, mis jätkab iseseisvat tööd ka pärast seanssi.

Kuidas kraapimismassaaž toimib?

See protseduur on erinev kõrge efektiivsusega paljude haiguste ravis ja seda kasutatakse laialdaselt traditsioonilises hiina meditsiinis (TCM). Kaabitsa suunatud tegevuse tulemusena jäävad kehale jäljed: punased laigud, täpid, patsient tunneb kipitustunnet, kerget põletustunnet. Veresoonte seinte läbilaskvuse muutumise tagajärjel tekivad probleemsete elunditega seotud piirkondadele “sha” laigud. Need on valutud ja kaovad iseenesest 2-3 päeva jooksul. Olles uurinud nende laikude välimust, on spetsialist väga varajases staadiumis määrab teatud patoloogiate olemasolu, kuna teatud piirkonnad on refleksiivselt seotud teatud siseorganitega. See võimaldab suunata tööd kahjustatud funktsioonide parandamiseks.

Enne ja pärast protseduuri on vaja juua 24 tunni jooksul suur hulk soe vesi: see aitab kaasa toksiinide intensiivsele eemaldamisele kehast ja selle käigus kaotatud vedeliku taastamisest. Guasha Hiina kraapiv massaaž on üks enim tõhusaid viise keha detoksikatsioon. Massaaž kõrvaldab ummikud, normaliseerides seeläbi voolu elutähtsat energiat qi ja sellest tulenevalt kogu keha töö.

Omab mõjusid

• Vasodilataator
• Lümfidrenaaž
• põletikuvastane
• Dekongestant
• Detox
• Anesteetikum
• Taastav
• Immunostimuleeriv
• spasmolüütiline
• kosmeetika jne.

Kasutusala

• Valu ja lihasspasmid
• Väljavõtmine närvipinge ja paranenud uni
• Peavalu
• Liigeste liikuvushäire
• Osteokondroos
• Vereringe häired jäsemetes
• Siseorganite töö taastamine
• Nohu
• Naiste haiguste ravi
• sooleprobleemid

Vastunäidustused

Rasedus, hemofiilia, naha ülitundlikkus, suur sünnimärgid, lahtised haavandid, raske kardiovaskulaarne puudulikkus, onkoloogilised haigused.

Hind

Hiina tervisekeskuses "Kundawell Moscow" pakutakse teile heaolumassaaž Guasha näole ja kehale kosmeetiline massaaž Guašš näole.

Protseduuri "Scrape facial Guasha massaaž 30 minutit" hind: 1600 rubla.

Protseduuri "Scrape body Gua Sha massaaž 60 minutit" hind: 3000 rubla.

Vaata teenuste täielikku hinnakirja tervisekeskus"Kundawell Moscow" saate siit:

Registreeri

Registreerimiseks heaoluprotseduurid Võite helistada või täita selle lehe allosas oleva vormi.

Guasha massaaž on üks vanemaid Hiina massaažid. See sai oma nime kahe hieroglüüfi kombinatsiooni järgi. "Gua" tähendab "kraapimist" või "ühes suunas liikumist". "Sha" tähendab tõlkes "halb". Seega peegeldab massaaži nimetus nii mõjutamistehnikat kui ka selle orientatsiooni.

Kaasaegses Hiinas on sellisel massaažil ennetussüsteemis oluline koht. mitmesugused haigused ja tervisliku eluviisi säilitamine. Selle ennetava lähenemisviisi tulemus Hiina meditsiin näol: keskmine kestus elu Hiinas on üle 80 aasta, säilitades samal ajal aktiivsuse kuni vanaduseni.

Massaažiks kasutatakse väikseid jadeplaate, mis toimivad kaabitsana. Mõnikord ei kasutata selliste plaatide valmistamiseks jade, vaid Hiina loomade sarvi. Need kaabitsad on valmistatud sisse erinevad vormid, mis võimaldab ühtlast mõju avaldada erinevad valdkonnad keha.

Massaaži käigus töödeldakse teatud inimkeha piirkondi, sh refleksogeenseid ehk süsteemidele ja organitele vastavaid punkte.

Enne massaažiseansi alustamist määrib meister masseeritava kehale spetsiaalse õli.

Üks protseduur kestab 20-25 minutit ning tavaliselt sisaldab kuur 5-10 seanssi, millele lisandub ennetavad protseduurid peetakse kord aastas.

Pärast protseduuri on väsimustunne, nagu pärast pikka kehaline aktiivsus. 6 tunni jooksul pärast seanssi on soovitatav hoiduda duši all või vannis käimisest ning juua rohkelt sooja vedelikku, et tagada toksiinide täielikum eemaldamine kehast.

Massaaž ise toob piisavalt ebamugavustunne, ja kohe pärast selle lõppu täheldatakse töödeldud alade kerget punetust. Seejärel ilmub naha pinnale konkreetne muster, mida nimetatakse "shea laikudeks". Nende laikude värvus sõltub haiguse olemusest ja ulatusest ning võib olla peaaegu must. 2-3 päeva pärast protseduuri kaovad laigud.

Arvatakse, et patoloogilise protsessi tulemusena organismis tekkivad ained tulevad naha pinnale. Pärast iga järgnevat seanssi väheneb täppide värvumise arv ja intensiivsus, kuna ummikud järk-järgult kaovad.

Kokkupuute tulemusena paraneb vereringe ja suureneb lümfivool, vähenevad tursed ja kaovad nendest põhjustatud valud, leevenevad lihasspasmid, paraneb liigeste liikuvus, kaob põletik ja normaliseerub elundite funktsionaalne aktiivsus. Lisaks soodustab massaaž adhesioonide resorptsiooni ja mõjub soodsalt närvisüsteem. Ja mis oluline, peale protseduure toimub naha seisundi paranemine, millega seoses seda liiki massaaži kasutatakse laialdaselt kosmetoloogias.

Guasha massaaži näidustused on järgmised:

• turse;
• lihasspasmid;
• liigese liikuvuse puudumine;
• ebapiisav verevarustus või lümfivool;
• põletikulised protsessid kudedes;
• süsteemide ja elundite funktsionaalse aktiivsuse vähenemine;
• naha pleekimine.

Guasha massaaž on vastunäidustatud:

• haavade olemasolu nahal;
• allergiliste ja nakkuslike nahahaiguste ägenemine;
• trombotsütopeenia;
• kõrge vererõhk massaaži ajal;
• Rasedus.

Guasha massaaž ja must jade Bianshi video