Eemaldage liigne kusihape. Kusihappe kogunemist mõjutavad tegurid. Ravimid, mis vähendavad kusihappe taset veres

Kusihapet leidub kehas naatriumisoolade kujul. Organismi normaalse toimimise korral on selle aine tootmine otseses tasakaalus selle õigeaegse eritumisega. Tavaliselt eritub umbes 30% happest seedetrakti kaudu ja umbes 70% filtreeritakse neerude kaudu ja eritub uriiniga.

Mõnikord rikkumise tõttu metaboolsed protsessid suurendab kusihappe taset veres, üleliigne naatriumisoolad kogunevad, veresooned, kapillaarid on kahjustatud, mõned siseorganid ja kangad. Liigne kusihape põhjustab reuma, osteokondroosi, podagra, artriidi ja artroosi jt. rasked haigused. Seetõttu tuleb liigeste vaevuste ravimisel kõigepealt leida viis, kuidas seda vähendada kusihappe kehas ja me räägime sellest täna.

Miks on kusihape inimorganismile ohtlik?

Nagu juba märgitud, kui kusihappe kontsentratsioon organismis ületab oluliselt normi, hakkab see aja jooksul kristalliseeruma ja liigestesse kogunema. See seisund põhjustab tugevat valu ja põletikulised protsessid kahjustatud piirkonnas. Tagajärg on muidugi areng mitmesugused haigused.

Lisaks arendada lihaseid ja liigese patoloogiad, kusihape võib põhjustada urolitiaasi ja sapikivitõbe, kuna aja jooksul muutub see liivaks ja kivideks.

Kristalliseerunud hape, sageli ladestub kujul valulikud punnid, kannused ja naelu jalgadel, kandadel, sõrmedel ja varvastel.

Ühesõnaga, keha liigne "hapestumine" viib välimuseni ebameeldivad tagajärjed ja igasugused haigused, seega kusihappe eemaldamine organismist abiga ravimid või rahvapärased abinõud, aitavad haigusest kiiresti üle saada ning parandada liigeste, luude ja naha seisundit.

Kuidas eemaldada kusihappe soolad liigestest

Kusihappe soolade ladestumine liigestes põhjustab podagra arengut. Seda haigust ei iseloomusta mitte ainult liigeste kahjustus, vaid ka tõsine ainevahetushäire. Reeglina on selles asendis soolad mõjutatud ka neerudele, lihtsalt liigesed annavad end kiiremini tunda.

Suur osa puriinalustest siseneb kehasse koos toiduga. Seetõttu on peamine meetod kusihappe sisalduse vähendamiseks kehas dieedi korrigeerimine.

Iga inimene, kellel on stabiilne kusihappesisalduse tõus, peaks teadma tooteid, mis kusihapet organismist eemaldavad, ja vastupidi, vastase tooteid, mis sisaldavad liiga palju puriine.

Normaalsest kõrgem kusihappedieet hõlmab soola tarbimise piiramist, "kõrge puriinisisaldusega" toitude täielikku välistamist, "leeliseliste" toitude tarbimise suurendamist ja vedeliku tarbimise suurendamist (puudumisel). spetsiaalsed vastunäidustused).

Mõelgem üksikasjalikumalt, mis eemaldab kusihappe kehast ja mis põhjustab selle suurenemist ja edasilükkamist, see tähendab soovitatavate ja keelatud toitude loetelu.

• Lihatooted
• saab: lahjad sordid liha ja linnuliha mitte rohkem kui 3 korda nädalas. Küpsetusmeetodina on parem eelistada keetmist, parkimist ja hautamist.
• see on võimatu: maks, neerud, konservid, suitsuliha ja vorstid, keel, ajud, rasvane liha ja linnuliha.
• saate: lahja, köögiviljasupp, kapsasupp, borš, peet, köögiviljade okroshka
• ei ole lubatud: rasvane liha/kalapuljongid, hapuoblikuga supid, seened ja kaunviljad.
• jahutooted
• saate: nisu, rukkileib, sh. kliidega
• pole lubatud: rikkalikud pagaritooted
• teraviljad
• saate: mis tahes, mõõdukalt
• pole lubatud: oad
• Piimatooted
• saate: piim / hapupiimajoogid, kodujuust, hapukoor, feta juust / juust
• ei ole lubatud: liiga soolased ja rasvased juustud
• Köögiviljad puuviljad
• saate: peaaegu kõik köögiviljad ja puuviljad sisse suur kogus ja mis tahes kokkamine
• ei soovitata: seened, spinat, lillkapsas/ viigimarjad, jõhvikad ja vaarikad

Samuti kuulub kogu alkohol ebasoodsate toodete hulka, kuigi see ei sisalda puriine, kuid see häirib oluliselt normaalne eritumine soolad.

Kusihappe taseme alandamiseks kehas peate rohkem jooma puhas vesi, vedelik aitab liigseid sooli välja pesta.

Lisaks dieedile määravad spetsialistid sageli podagra ravi ravimitega, mis eemaldavad kusihapet. Nende hulka kuuluvad bensobromaroon, urodaan, blemaren, allopurinool, etamiid jne. Nende ravimite võtmine iseseisvalt ja kontrollimatult on keelatud.

Kusihappe eemaldamine kehast rahvapärased abinõud

Nagu adjuvantravi Neerude ja liigeste haiguste ravis ja ennetamisel kasutatakse sageli traditsioonilist meditsiini. Kusihappe eemaldamiseks kehast on palju vahendeid, kaaluge neist kõige populaarsemat ja tõhusamat.

1. Pohla lehtede keetmine. Süüa ise tervendav keetmine, lahe umbes 20 g pohla lehed klaas keeva veega, lase seista. Valmistoodet tuleb võtta enne 1 lozh., enne iga sööki.
2. Nõgese mahl. Nõges hakkab kasvama kevadest hilissügiseni. Pigista selle taime mahl välja ja võta üks vale. enne sööki 3-4r. See kusihappe eritumine organismist on lihtsal viisil, ja mis kõige tähtsam, tõhus ja täiesti kahjutu.
3. Kaselehtede keetmine. Keetmise valmistamiseks vajate 1 spl. purustatud lehed vala klaasi veega ja keedetakse 15 minutit, seejärel eemaldatakse tulelt ja lastakse veel veidi tõmmata. Te peate ravimit võtma koos toiduga ¼ tassi kohta.
4. sidrunivesi. Kuidas eemaldada kusihapet kehast hapu tsitruseliste abil? Väga lihtne. Piisab tarbida min. vett koos mahlaga 10 päeva. järjest, suurendades iga kord sidrunimahla annust.

Eemaldage kusihape kehast rahvapärased abinõud Saate järgida ainult muid reegleid tõhus ravi. Parem on, kui nõustute valitud valikuga rahvapärased meetodid oma arstiga.

Isegi pärast jõudmist häid tulemusi ja kusihappetaseme normaliseerumine, ärge lõpetage oma elustiili ja toitumise jälgimist: vältige ülesöömist, jooge rohkelt vett, tehke tervist parandavaid füüsilisi harjutusi, see aitab ka soolaseisakust varem vabaneda.

Podagra on üks valusamaid artriidi vorme. See tekib siis, kui kehas koguneb liiga palju kusihapet. See haigus on meeste seas tavalisem kui naistel. Podagra on tavaliselt ebatervislike toitumisharjumuste tagajärg, seega peetakse toitumise muutmist üheks paremaid viise ravi. Ravimid ja muud elustiili muutused võivad tõesti aidata. Vaadake 1. sammu, et saada lisateavet selle kohta, kuidas alandada kusihappe taset ja kuidas podagra ravida või sellest vabaneda.

Sammud

1. osa

Oma dieedi haldamine

Tehke kindlaks, kuidas podagra mõjutab keha. Podagrahoog tekib siis, kui kusihappe tase veres muutub liiga kõrgeks. See viib kusihappekristallide moodustumiseni liigestes ja muudes piirkondades. Kusihappe taseme tõus võib põhjustada mitmesuguseid valusümptomeid kogu kehas.

• Kuna need kristallid on raskemad kui neis sisalduv veri, hakkavad nad kogu kehas ladestuma. Loodusliku gravitatsiooni tõttu kipuvad nad aga sisse elama alumised osad keha, sealhulgas liigeste vahel pöidlad jalad.
• Neerukivid tekivad, kui kusihappekristallid ladestuvad neerudesse.
• Naha alla võivad tekkida ka kristalsed moodustised, mida nimetatakse kivideks.

1. Eemaldage täielikult teatud loomsed tooted kõrge sisaldus puriin. Eraldi tüübid sisaldavad liha, kala ja muid loomseid saadusi suur hulk puriinid, mis muudetakse kusihappeks. Kui liigestesse koguneb liiga palju kusihapet, põhjustab see podagra. Täielik välistamine oma dieedist järgmised tooted puriini sisaldav ravim aitab leevendada podagra tagajärgi:

   Piirake liha ja kala tarbimist. Igat tüüpi liha, kala ja linnuliha sisaldavad teatud koguses kusihapet. Kuigi te ei pea veganiks minema, võib liha ja kala tarbimise vähendamine olla oluline samm haiguse ravimisel. Piirang igapäevane kasutamine kuni 120-160 g (1 portsjon) järgmisi toiduaineid:

   • linnuliha
   • Punane liha (sealiha, veiseliha ja lambaliha)
   • Tuunikala
   • Krevetid

2. Vältige köögivilju, puuvilju ja kaunvilju kõrge tase kusihappe. Mõned mitte lihatooted on ka kõrge loodusliku puriinisisaldusega. Need toidud soodustavad kusihappe moodustumist veres. Järgmistel puu- ja köögiviljadel on sellised omadused:

   • Seened
   • Oad
   • Herned
   • Läätsed
   • Banaanid
   • Avokaado
   • ananassid

3. Piirake oma rasva tarbimist. Liigne küllastunud rasv pärsib organismi võimet töödelda kusihapet. Vältige praetud ja rasvarikkaid toite, näiteks kõrge rasvasisaldusega piimatooteid. Rasvavabad toidud, nagu puu- ja köögiviljad, kaunviljad ja täisteratooted, võivad aidata teil podagraga toime tulla.

   Eemaldage oma dieedist kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup. Fruktoos tõstab kusihappe taset, seega vältige kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupit sisaldavaid magustatud jooke, magustoite ja muid seda ainet sisaldavaid toite. Seetõttu on nii oluline hoolikalt lugeda pakendil olevaid etikette. Seda maisisiirupit leidub paljudes erinevaid tooteid, isegi mitte tingimata magusa maitsega, nagu leib või suupisted.

4. Hinnake kasutatavate vitamiinide ja ravimite kogust. Sellesse rühma kuuluvad inimesed, kes võtavad palju niatsiini sisaldavaid vitamiine, aga ka mõnda ravimit suurenenud risk podagra areng. Kui kipute võtma palju vitamiine ja ravimeid, pidage nõu oma arstiga, et arutada, kuidas need võivad teie podagra mõjutada. Järgmised toidulisandid ja ravimid võivad teid ohustada krampide tekkeks:

   • Niatsiin
   • Aspiriin
   • Diureetikumid
   • Tsüklosporiin
   • Levodopa

Teadaolevalt tekib kusihape maksas valkudest – puriinidest. seda lõpptoode puriinide lagunemine, mis inimkehas enam ei lagune. Selle ülejääk eritub neerude kaudu ja umbes 20% happest väljub soolte kaudu. Kui seda ainet tekib üle ettenähtud normi, on hape võimeline kogunema verre, neerudesse ja seejärel kristalliseeruma ning ladestub liigestesse.

Niipea, kui patsient saab teada oma haigusest ja selle põhjustest, peaks ta kohe tähelepanu pöörama toitumisele. Süüa tuleb palju kusihapet organismist välja viivaid toite ning eemaldada igapäevasest menüüst happesisaldust suurendavad valgud.

Kusihappe liigsuse tunnused

Kusihape moodustab kehas sooli (uraate), millel on keskmine võime vees lahustuda. Veres on see seotud alfa-globuliinidega.

Esimesed märgid selle kogunemisest kehas on väsimus, hammaste ladestused. Lastel ilmneb liigne hape koheselt punaste laikudena üle kogu keha koos iseloomuliku sügelusega.

Täiskasvanutel artriitiline põletik koos punetusega ja raske lõikamisvalu kõigepealt liigeses pöial jalgadele, siis levib valu teistesse liigestesse, mille verevarustus on nõrgenenud.

Kui te ei istu õigel ajal valke piiravale spetsiaalsele dieedile, tekib aja jooksul podagra - liigeste hävitamine uraatide väikseimate kristallide poolt. Kusihapet eemaldavad toidud peaksid olema dieedi põhialuseks juba enne liigesevalude tekkimist, kui inimene soovib aktiivsena püsida ka hilisematel aastatel. Selline toitumine on aluseks aktiivne pikaealisus.

Terviseoht

Liigne kusihape suurendab paljude haiguste riski, nagu ateroskleroos, südame-veresoonkonna probleemid. Ja see võib isegi olla üks seniilse dementsuse arengut soodustavaid tegureid.

Aastaid hiljem kehasse kogunenud kusihape kõveneb ja silub liigestes. Meestel 35-40 aasta pärast ja naistel 60 aasta pärast teravad valud liigestes koos hüpereemia ja nahapunetusega. Kaitseb naisi kuni teatud periood hormoon östradiool. Kuid pärast menopausi lakkab hormoonide tootmine järsult. Kui te sel perioodil ei hakka sööma toite, mis kusihapet organismist välja viivad, kogunevad kudedesse ja liigestesse soolad sama kiiresti kui meestel.

Põhjused

Hüperureemia on määratletud, kui vereanalüüsis on kusihapet üle 7,0 mg / dl. Kuid mitte kõik ei ole kalduvad liigsele happele, vaid ainult 20% elanikkonnast. Suurendab hüperurikeemia riski alkoholi joomisega, metaboolne sündroom ja insuliiniresistentsus. Lisaks mõjutab happe taset teatud ravimite kasutamine ja inimese vanus.

Mitte õige toitumine, kaalutõusu stimuleerivad ravimid ja alkoholi tarbimine mõjutavad ka puriinide taset organismis. Kusihappe liigne tootmine on pärilik probleem. Kui inimene teab, et tema sugulastel oli see haigus, peab ta teadma kusihapet organismist eemaldavate toodete loetelu. Mida varem tõsiselt dieedile asute, seda vähem on probleeme küpsetel ja seniilsetel aastatel. Ja mehed peavad laskma igal aastal vereanalüüsi kusihappe suhtes. Diagnoosimiseks piisab lihtsast analüüsist, kui veri võetakse sõrmest.

Mis on puriinid?

Puriini alused on osa elusorganismide DNA-st. Inimese geneetilises heeliksis on ka puriine, nagu adeniin ja guaniin. Kusihape on üks neist laguproduktidest, mis Inimkeha ta ei suuda täielikult väiksemateks komponentideks laguneda, kuna tema kehas pole spetsiaalset ensüümi - urikaasi. Enamikus planeedi imetajates laguneb kusihape selle ensüümi olemasolu tõttu vähem keerukateks elementideks.

See tähendab, et peaaegu iga inimese jaoks on oluline süüa toite, mis viivad kusihapet kehast välja. Statistika kohaselt on kolmandikul maailma elanikkonnast selle aine tase veres mõnevõrra ülehinnatud.

Puriine sisaldavad toidud

Kui inimesel on eelsoodumus selle happe liigseks tootmiseks, lisaks tarbib ta palju valgurikkaid toite, siis on selle tase kõrge. Toidud, mis suurendavad verehappe taset, on järgmised:

• rasvased lihatoidud (eriti populaarne tarretis);
• vorstid;
• lind;
• magus jahutooted;
• erinevad hot dogid ja muu tänavatoit;
• suitsutatud liha ja hapukurk;
• kõrgeima klassi jahust leib;
• oapuder või supid;
• munad;
• seened;
• sink;
• šokolaad;
• Rooskapsas, spinat.
• marineeritud ja liiga vürtsikad toidud.

Samuti peaksite piirama tomatite ja hapuoblika kasutamist. Sa ei pea läätsi täielikult välja lõikama. See on kõige kasulikum liblikõieline taim. Kuid seda ei tohiks ka kuritarvitada. Kohvi tuleks vähendada ka siis, kui juuakse rohkem kui 2 tassi päevas.

Need on tooted, mida kategooriliselt ei saa kasutada need inimesed, kes juba kannatavad liigesevalude käes päriliku eelsoodumuse tõttu soolade ladestumisele organismis. Hüperureemiaga patsient on vastunäidustatud alkoholi sisaldavate jookide ja magusate jookide võtmisel. Vaja juua aluseline vesi.

Nad peavad üle minema dieedile, mis eemaldab kusihapet. Kui te oma toitumist normaalseks ei vii, muutub valu veelgi tugevamaks, nii käte kui ka jalgade liigesed hakkavad deformeeruma. Podagra on kohutav haigus, mis võib põhjustada liikumatust.

Mida soovitavad kaasaegsed reumatoloogid, kui patsiendid pöörduvad nende poole kaebustega hüpereemiaga liigestes? Need tuletavad inimesele meelde tavaliste juur- ja puuviljade tähtsust igapäevane dieet.

Pärast iga sööki on kasulik süüa terve õun. Gastriidi korral valitakse õunad magusaks, mitte hapuks ja hõõrutakse need porgandiga riivile. Hapukoorega peate olema ettevaatlikum, kuna ka seda toodet ei saa palju tarbida. Parem on järk-järgult üle minna taimsetele rasvadele.

Millised toidud eemaldavad kusihapet kehast?

Seega ainus tõhus meetod võitlus soolade ladestumise vastu on ikkagi dieet. Millised toidud aitavad podagra seisundit vähemalt veidi parandada? Kusihapet eemaldavad toidud on puu- ja köögiviljad. Patsient peaks täielikult üle minema madala valgusisaldusega dieedile.

Valk - ehitusmaterjal, seda on vaja suures koguses lapse kasvuperioodil, seda vajavad spordiga tegelevad noored mehed. Kuid täiskasvanu jaoks teeb liigne valk ainult kahju.

Organism saab vajaliku valguvaru "saada" piimast, kõvast juustust ja kodujuustust. Ainult aeg-ajalt saab patsient endale lubada süüa tüki kana (ilma nahata) või paar keedetud muna.

Enamik sobivad tooted podagra puhul:

• seller on kasulikkuse poolest esikohal;
• porgand;
• kõrvits;
• Valge kapsas;
• mitmesugused teraviljad;
• piim;
• pähklid;
• arbuusid.

Tooted, mis eemaldavad kusihapet loomulikult, on järgmised:

• ploomid;
• õunad;
• aprikoosid;
• pirnid;
• kirss;
• maasikad ja palju muud.

Lisaks dieedile on vaja ka joogirežiimi. Joo kindlasti vähemalt 1,5 liitrit vedelikku päevas. Järk-järgult suurendage joogivee kogust.

Kuid mõnikord ei aita ka kõige rangem dieet, kui soolad on ladestunud palju aastaid ja mitu liigest on juba kahjustatud. Sellisel juhul on vaja ravimeid, mis aitavad neid sooli kiiremini lagundada ja eemaldada.

Eridieet ja retseptid

Paljud inimesed teavad, millised toidud kusihapet eemaldavad. See on põhimõtteliselt taimne toit. Dieet valitakse, võttes arvesse patsiendi kehakaalu, vanust, sugu ja kehalist aktiivsust.

Mis puutub iga päeva menüüsse - see on puhtalt isiklik asi. Kui lähete toitumisspetsialisti juurde, siis ta koostab teile nädala menüü selgelt, kuid see pole vajalik. Süüa võib kaloreid lugemata iga päev, kuid samal ajal jälgides, et dieet ei sisaldaks podagrahaigetele "keelatud" toite. Ja samal ajal võimaluste piires trenni teha.

Näitena, millele saab toetuda personaalse menüü koostamisel, on toodud 1 päevaks arvestatud dieet keskmise kehakaaluga täiskasvanule, kes igapäevase spordiga ei tegele.

• Kaerahelbed. Õuna- või õunamahl.
• Tatrafilee. Tee asemel keetmine maitsetaimedest.
• Kuivatatud puuviljade või köögiviljade smuutid.
• Kartuli puder. Ja köögiviljasalat. Pidage ainult meeles, et tomatite, hapuoblikas, spinatit tuleks piirata.
• Klaas piima kurkumi või muude maitseainetega.

See toodete loend on ligikaudne. Retseptid tervislik toitumine palju. Soovi korral leiate palju. huvitavaid retsepte nendest köögiviljadest ja teraviljadest, mis on rohkem teie maitse järgi. Kuid kindlasti lisage dieeti tooted, mis eemaldavad kusihapet kehast.

Taimsed infusioonid valitakse ka individuaalselt. Sageli aitavad selliste taimede infusioonid:

• mustikad;
• maasika lehed;
• infusioon saialill;
• pungad ja kaselehed.

Võid teha ka jalavannid saialillekeedusega. Vannid ja dekoktid, samuti erinevaid retsepte traditsiooniline meditsiin ei ole tõhus ravi podagra.

Retseptid neerukivide lahustamiseks mõeldud keetmiseks

Uraadikivide ohutuks eemaldamiseks neerudest on soovitatav juua taimeteed pigem kääritatud mustad. Üks parimaid ja kõige kasulikumad infusioonid peetakse keha puhastavaks kasepuljong. Ta lihtsalt nõuab, et 40 minuti pärast on ta allaneelamiseks valmis. Ainult 2 supilusikatäit kaselehti valatakse keeva veega (400 g vett). Seda keedetakse umbes 5 minutit, seejärel lastakse veidi infundeerida, dekanteeritakse läbi marli ning infundeeritakse ja jahutatakse veel 20-30 minutit.

Abiks on ka pohla infusioon. Kuivad pohlalehed (20 gr) 200 ml kohta. keev vesi. Nii nagu kask, keedetakse tõmmis esmalt, seejärel dekanteeritakse ja lastakse kaane all tõmmata vähemalt 30 minutit.

Meditsiinilised preparaadid

Iga patsiendi jaoks tuleb ravim valida individuaalselt. Arvesse võetakse juba kogunenud happe taset ja patsiendi neerude tervist. Sageli juhtub, et kusihape koguneb mitte ainult liigestesse, vaid ka neerudesse ja patsientidel otse naha alla. Siis määrab arst rohkem tugevad ravimid.

Paralleelselt raviga on oluline rangelt järgida dieeti. Tooted, mis eemaldavad kusihapet liigestest, on juba teada. Sellise haigusega nagu podagra, tuleb teid ravida dieedi abil ja samal ajal järgida nõuandeid. klassikaline meditsiin.

Järeldus

Arst ei saa patsienti aidata tema probleemi lahendamisel, kui ta keeldub dieedist kinni pidamast. Tegelikult õige toitumine ja kõndimine värske õhk mängida oluline roll podagra ravis. Millised toidud eemaldavad kusihapet? Need on eelkõige õunad, ploomid, pirnid, kirsid.

Kusihappe sisalduse suurenemine inimveres (hüperurikeemia) on tingitud selle tootmise suurenemisest organismis või selle eritumise (väljundi) vähenemisest neerude kaudu.

Efektid kõrgendatud sisu kusihape veres

Kusihape tekib siis, kui organism lagundab puriini nukleotiide, mis tekivad organismi ebaõige valkude metabolismi tõttu. Kõrged kontsentratsioonid see vereseerumis võib põhjustada selliseid haigusi:

• podagra artriit (kristalliseeritud uurea sadestumine liigestes);
• urolitiaasi haigus;
• neerupuudulikkus;
• haigused südame-veresoonkonna süsteemist( hüpertensioon, hüpertensioon ja koronaarhaigus südamed);
• endokriinsed häired - diabeet.

Märgid ja põhjused

Valu ja põletik suurte varvaste liigestes kui kõrge kusihappesisalduse tunnused

Kõrgenenud kusihappe peamised tunnused on välimus valu ja põletik suurte varvaste liigestes – podagra artriit, mis on selle aine kristallide kõhre kudedesse ladestumise tagajärg.
Kõrgenenud kusihappe tase põhjustab puriinide ladestumist kõigis elutähtsates ainetes olulised elundid ja lihastes. Veresooned kaotavad oma elastsuse, sageli võib urineerimisel, alakõhus tekkida valu, tekib stenokardia.

Puriinid, mis akumuleeruvad ajukoes, vähendavad intellektuaalset aktiivsust, põhjustavad sagedasi peavalusid, haridust. veenilaiendid veenid.

Peamised tegurid, mis mõjutavad kusihappe taseme tõusu:

• Alkoholi liigne tarbimine.
• Neerupuudulikkus.
• Rasvumine.
• Pärilikkus.
• Leukeemia.
• Maksatsirroos
• psoriaas
• Hodgkini tõbi, aneemia, preeklampsia, hüpotüreoidism.

Peamised viisid kusihappe eemaldamiseks kehast

Meditsiiniline meetod kusihappe eemaldamiseks kehast

Miks on puriinide tase kõrgenenud ja kuidas kusihape kodus kehast eritub, huvitab enamik selle haiguse all kannatajaid. Kuid on vaja mõista, et ainult spetsialist saab kiiresti ja täpselt kindlaks teha haiguse põhjused, analüüsida sümptomeid ja välistada pärilikkuse teguri. Tõhus diagnostika vajalik ja arsti juurde mineku tähelepanuta jätmine ei ole rangelt soovitatav.

Kõige tõhusam viis kusihappe eemaldamiseks kehast on kasutada ravimid, aga enne tüübi määratlemist ravimtoode, peaks arst uurima igapäevast uriiniproovi. See võimaldab kindlaks teha põhjused, miks kusihape on suurenenud, ja mõista, kuidas seda tõhusalt eemaldada.
Peamised kusihappesisalduse suurendamiseks kasutatavad ravimid on jagatud kahte põhirühma.

• Diureetikum - suurendab neerude kaudu vere filtreerimise mahtu, mis aitab kaasa puriinide eritumisele. Sellesse rühma kuuluvad lasix, furosemiid ja nende analoogid.
• Blokaatorid - maksa pärssivad funktsioonid kusihappe tootmisel. Nende toime põhimõte põhineb selle moodustumist soodustavate ensüümide arvu vähenemisel. Sellised ravimid tagavad ka kusihappe eritumise organismist. Nende hulka kuuluvad allopurinool, kolhitsüül ja nende analoogid.

Tähtis! Kusihappe eritumist suurendavate ravimite väljakirjutamise peamine tingimus on uriiniproovi uurimine. Õige ravi saab määrata ainult raviarst.

Hüperurikeemia on korduv haigus, mida saab edukalt kontrollida looduslike vahenditega, ilma et oleks vaja kasutada kalleid keemilisi ravimeid.
Oluline küsimus on, kuidas loomulikult vähendada kusihapet ilma ravimeid kasutamata.
Seal on palju looduslikud viisid kusihappe eemaldamiseks.

kaalukaotus

Vee joomine stimuleerib neerude tööd

Oluline punkt kusihappe taseme kontrollimisel on ülekaalu puudumine. Kaalulangus on ohutu meetod põletikuliste seisundite leevendamine ja düsfunktsiooni nõrgenemine veresooned patsientidel. Ülekaalulisus soodustab kõhunäärme häireid ja podagra artriidi teket.

Kehaline aktiivsus

Kuigi liigesehaiguse ägenemise ajal ei ole treenimine soovitatav, kuid kui teie podagra on kontrolli alla saadud, füüsiline harjutus vaja täienduseks tervislik eluviis elu. Treening aitab ära hoida ka edasisi artriidihooge, suurendades vereringet ja normaliseerides puriinide taset, mis on eelkõige tingitud insuliinitaseme stabiliseerumisest.
Lisaks kehaline aktiivsus ja spetsiaalsed harjutused aidata tugevdada oma immuunsussüsteem, tõstavad veresoonte toonust ja parandavad insuliiniresistentsust.

Vesi

Vee joomine võib aidata kusihappe filtreerimist optimeerida, lahjendades seda tõhusalt ja stimuleerides neere seda organismist urineerimisega eemaldama.
Regulaarne suures koguses vee tarbimine aitab vähendada podagra taastekke riski. Päeva jooksul peate jooma vähemalt 8-12 klaasi vedelikku.

Puriini sisaldavate toitude väljajätmine toidust

Punane liha kõrge puriinisisaldusega

• punane liha;
• rups (maks jne);
• suitsutatud liha ja hapukurk;
• Sahara;
• magusad gaseeritud joogid;
• küpsetamine esmaklassilisest jahust;
• salat, hapuoblikas ja kaunviljatooted.

Eraldi tasub esile tuua vajadust täielik ebaõnnestumine joomisest alkohoolsed joogid, mis aitab kaasa kusihappetaseme kiirele tõusule ja podagrahoogudele.

Õunaäädikas kehakudede detoksifitseerimise vahendina

Õunaäädikas - looduslik ravim, aidates kaasa kehakudede üldisele detoksikatsioonile, sealhulgas puriinide eemaldamisele. Õunhapped on võimelised tõhusalt hävitama puriini ladestusi ja taastama happe-aluse tasakaalu. See tagab õunasiidri äädika põletikuvastase ja antioksüdantse toime.
Tähtis! Ärge kuritarvitage äädika kasutamist, see võib põhjustada hüpokaleemiat ( vähendatud tase kaalium). Üldised soovitusedõunasiidri äädika kasutamisel - 1-2 teelusikatäit 250 ml vedeliku kohta.

Söögisooda normaliseerib happe-aluse tasakaalu

Naatriumvesinikkarbonaat ehk teisisõnu tavaline söögisooda on kasulik happe-aluse tasakaalu normaliseerimiseks ja muudab puriini elemendid lahustuvaks. See aitab kaasa selle eritumisele neerude kaudu.
Söögisoodat tasub kasutada lahustades pool teelusikatäit 250 ml-s. vett kolm kuni neli korda päevas. Sellise ravi kestus ei tohiks ületada kahte nädalat ning eakatele ja hüpertensiivsetele patsientidele ei soovitata.

Sidrunimahl on aluselise toimega

Tundub imelik, aga sidrunimahl ei suurenda vere happelisust, vaid on vastupidi leeliselise toimega. Koos suure C-vitamiini sisaldusega on sidrunimahl tõhusad vahendid puriinide eemaldamiseks kehast.
Üks sidrun tuleb pigistada 250 ml mahutisse. vedelikke ja tarbida üks kord päevas, hommikul tühja kõhuga, vähemalt kahe nädala jooksul.

Oliiviõli sisaldab monoküllastumata rasvu, E-vitamiini ja ümbriseid

Taimeõlid, sealhulgas kõige populaarsem päevalilleseemneõli, muutuvad kuumutamisel või hapnikuga kokkupuutel rääsunud rasvadeks, mis hävitavad. oluline element- E-vitamiin, mis on vajalik hüperurikeemia tekke vältimiseks.
Oliiviõli sisaldab monoküllastumata rasvu, mis kuumutamisel ei lagune, samuti suures koguses E-vitamiini ja põletikuvastase toimega antioksüdante.

Kirss ja muud marjad

Kirsid on rikkad kaaliumi poolest ja aitavad hästi kusihappe taset langetada.

Kirsid, hapukirsimahl, maguskirsid, maasikad, mustikad on suurepärane kaaliumiallikas ning on hästi tuntud kusihappe taseme langetamise ja podagrahoogude leevendajana. Nendel marjadel on ensüüm, mis neutraliseerib liigsed puriinid ja on kõrge antioksüdantide sisaldusega ning vähendab põletikku.

Maasikatel, mustikatel ja viinamarjadel on ka kõrged leeliselised omadused, mis lahustavad puriine ja nende kristalle, aidates neid urineerimisega eemaldada.

Kokkuvõte

Tasub meeles pidada, et kõrgenenud kusihappesisaldus võib põhjustada rasked tagajärjed kogu organismi jaoks. Puudumise kohutav tulemus õigeaegne ravi võib saada mitte ainult podagra, vaid ka südame-veresoonkonna häired, seedesüsteemi ja närvisüsteemi haigused.

Kusihappe taseme tõusu peamised põhjused võivad olla erinevad. Ainult visiit arsti juurde aitab panna õige diagnoos ja määrata õige ravi. Aga ennetavad meetodid on kindlasti vajalikud.
Seega tavaline tüsistusteta füüsilised harjutused, aktiivne pilt elu, õige toitumine ja ravi rahvapäraste ravimitega, aitavad kiirendada kusihappe vabanemist ja takistavad selle edasist moodustumist liigsetes kogustes.
Peamine asi, mida tuleb mõista, on see, et kui kusihappesisaldus on tõusnud, tuleb ravi alustada niipea kui võimalik.

Kõrge kusihappe tase veres võib olla tingitud neerude talitlushäiretest. Kui arst on teile öelnud, et teil on raske kusihappe tase, on vaja võtta meetmeid selle koguse vähendamiseks.

Selle probleemi ignoreerimine võib põhjustada neerukivid või isegi põhjustada neerupuudulikkust. Meie soovitused aitavad teil taastuda normaalne tase kusihape organismis.

Õunaäädikas

See puhastab keha ja aitab eemaldada sellest toksiine. Ka see kodune ravim võimaldab eemaldada liigset kusihapet. Õunasiidri äädikas taastab loomuliku pH tasakaal meie keha.

Koostisained

• 1 spl õunasiidri äädikat
• 1 klaas vett (200 ml)

Kokkamine

• On vaja segada äädikat vees ja juua seda lahust 3 korda päevas.
• Järk-järgult harjute äädika maitsega ja selle kogust saate suurendada 2 supilusikatäit klaasi vee kohta.
• Seda annust ei tohi ületada: äädikas võib vähendada kaaliumisisaldust kehas.

Sidrunimahl

Nende tsitrusviljade mahl aitab taastada leeliseline tasakaal meie kehas. Tänu sellele omadusele suudab sidrun kusihapet neutraliseerida. Selles sisalduv C-vitamiin suurendab seda toimet. Võite võtta C-vitamiini või proovida järgmist retsepti.

Koostisained

• ühe sidruni mahl
• 1 klaas vett

Kokkamine

• Sega sidrunimahl ja vesi. Jooge saadud jooki igal hommikul tühja kõhuga.

Marjad

Kirsid, murakad ja muud marjad sisaldavad aineid, mis võivad kiiresti vähendada kusihappe taset organismis. Soovitatav lisada oma dieeti:

• 1/2 tassi kirsse iga päev 2 nädala jooksul.
• 1/4 tassi kirsimahla päevas.
• 1 klaas murakat või maasikaid päevas.

Söögisooda

Mitte ainult söögisooda või naatriumvesinikkarbonaat ei aita teil kusihappe taset alandada, vaid aitab ka kivide eemaldamine neerudest. Kui teie probleem on nii tõsine, kõnealune eelseisva kohta kirurgiline operatsioon siis proovige seda tööriista kindlasti. Võib-olla võimaldab see probleemi ilma operatsioonita lahendada.

Koostisained

• 1/2 supilusikatäit söögisoodat
• 1 klaas vett (200 ml)

Kokkamine

• Lahustage söögisoodat klaasis vees ja jooge seda lahust 4 klaasi päevas 2 nädala jooksul.
• See on väga tõhus abinõu, aga ära võta rohkem kui 2 nädalat. Samuti See retsept ei sobi inimestele, kes kannatavad hüpertensiooni all. Kui olete üle 60-aastane, jooge iga päev 3 klaasi naatriumvesinikkarbonaadi lahust.

Oliiviõli

Enamik õlisid muutub kuumutamisel ja töötlemisel inimese tervisele kahjulikuks ning neis sisalduv E-vitamiin hävib. Just see vitamiin aitab säilitada kusihappe normaalset taset meie kehas.

Õnneks Koos oliiviõli selliseid muutusi ei toimu.. See õli on rikkalik allikas vitamiin E. Seda võib julgelt nimetada meie ustavaks abiliseks kusihappe koguse vähendamisel.

Vesi aitab kusihappe taset normaliseerida.

Rohkem vett aitab meie kehal kusihapet paremini välja filtreerida ja stimuleerib ka neerude tööd. Viimased omakorda eemaldavad sellest ülejäägi kahjulik aine meie kehast.

Vesi on meie parim abimees. Kuritarvitamise tõttu ravimid võib olla Negatiivsed tagajärjed meie tervise jaoks.

Vähem puriine toidus

Puriinid keemilised ühendid, lämmastiku derivaadid. Nende ainete lagunemisel moodustub kusihape. Valgu toit loomset päritolu sisaldab rohkem kogust puriinid. Kusihappesisalduse vähendamiseks tuleks vältida järgmisi toite:

• kõrvalsaadused
• Kodulind
• Kaunviljad
• Pärm
• Seened
• Spargel

Kiudainerikkad ja tärkliserikkaid süsivesikuid sisaldavad toidud

Kiudainerikkad toidud aitavad alandada kusihappe taset, muutes selle töötlemise ja organismist väljutamise lihtsamaks. Toiduained, mis sisaldavad tärkliserikkaid süsivesikuid, võivad samuti sisaldada väike kogus puriinid.

Kiudainerikkad toidud:

• Maasikas
• Õunad
• Pirnid
• apelsinid
• Täistera

• täistera spagetid
• maniokk
• Kinoa
• Kartul
• Banaanid

Selles artiklis käsitletud looduslikud abinõud aitavad teil kusihappe taset alandada. Kui soovite, et tulemus oleks veelgi märgatavam, ärge unustage järgmisi soovitusi:

• Alkohoolseid jooke tuleks vältida või piirata, kuni kusihappe tase normaliseerub.
• Peaksite oma toidust välja jätma fruktoosi ja kunstlikke magusaineid sisaldavad toidud.
• Regulaarne treenimine aitab vältida rasvade ladestumist. Kui keharasv koguneb, suureneb kusihappe tootmine.
• Soovitav on valida looduslikud tooted, puu- ja juurvilju ning väldi töödeldud toite.