Eluline oluline funktsioon Inimkehas on termoregulatsioon. Inimkeha toodab soojust, hoiab seda optimaalsel tasemel ja teostab temperatuurivahetust õhuga. Kehatemperatuur on ebastabiilne väärtus, päeva jooksul see oluliselt ei muutu: hommikul on madal, õhtul tõuseb umbes kraadi võrra. Sellised kõikumised on tingitud igapäevastest muutustest kehas toimuvates ainevahetusprotsessides.

Millest see oleneb?

Kehatemperatuur on väärtus, mis näitab mis tahes elusolendi termilist olekut. See tähistab erinevust kehas tekkiva soojuse ja õhuga soojusvahetuse vahel. Inimese temperatuur kõigub pidevalt, mis on tingitud järgmistest teguritest:

• vanus;
• keha füüsiline seisund;
• kliimamuutused keskkonnas;
• mõned haigused;
• päevaperiood;
• rasedus ja teised individuaalsed omadused organism.

Kehatemperatuuri muutumise etapid

Temperatuurimuutustel on kaks klassifikatsiooni. Esimene klassifikatsioon kajastab temperatuuriastmeid termomeetri näitude järgi, teine ​​- keha seisundit sõltuvalt temperatuurikõikumistest. Esimese järgi meditsiiniline klassifikatsioon, kehatemperatuur jaguneb järgmisteks etappideks:

• madal - alla 35 ° C;
• normaalne - 35 - 37 ° C;
• subfebriil - 37 - 38 ° C;
• palavik - 38 - 39 ° C;
• püreetiline - 39 - 41°C;
• hüperpüreetiline - üle 41 ° C.

Teise klassifikatsiooni järgi eristatakse sõltuvalt temperatuurikõikumistest inimkeha järgmisi seisundeid:

• hüpotermia - alla 35 ° C;
• norm - 35 - 37 ° C;
• hüpertermia - üle 37 ° C;
• palavik.

Millist temperatuuri peetakse normaalseks?

Mis peaks olema normaalne temperatuur tervel täiskasvanul? Meditsiinis peetakse seda normiks - 36,6 ° C. See väärtus ei ole konstantne, päeva jooksul see suureneb ja väheneb, kuid ainult veidi. Pole põhjust muretseda, kui temperatuur langeb 35,5°C-ni või tõuseb 37,5°C-ni, kuna selle kõikumine suur mõju renderdama kliimatingimused, inimese vanus ja heaolu. Inimestes erinevas vanuses kaenlaaluses mõõdetud normaaltemperatuuri ülempiir on erinev, sellel on järgmised väärtused:

• vastsündinutel - 36,8 ° C;
• kuue kuu vanustel imikutel - 37,5 ° C;
• juures aastased lapsed-37,5 °C;
• kolmeaastastel lastel - 37,5 ° C;
• kuueaastastel lastel - 37,0 ° C;
• inimestes reproduktiivne vanus-36,8 °C;
• eakatel - 36,3 ° C.

Tavaliselt kõigub terve inimese kehatemperatuur päeval ühe kraadi piires.

Madalaimat temperatuuri täheldatakse hommikul kohe pärast ärkamist ja kõrgeimat õhtul. Tuleb arvestada, et temperatuur naise keha keskmiselt 0,5°C kõrgem kui mehe keha ja võib sõltuvalt menstruaaltsüklist oluliselt erineda.

Huvitav on märkida, et erinevate rahvuste esindajatel on erinev kehatemperatuur. Näiteks enamikul tervetel jaapanlastel ei kuumene keha üle 36,0°C, samas kui Austraalia mandril peetakse normiks temperatuuri 37,0°C. On erinevad temperatuurid ja inimese elundid: suuõõne - 36,8 kuni 37,3 ° C, sooled - 37,3 kuni 37,7 ° C ja kuumim organ on maks - kuni 39 ° C.

Kuidas mõõta termomeetriga

Et saada usaldusväärseid tulemusi, mõõta temperatuur kaenlaõõnes peaks olema õige. Selleks peate järjestikku tegema järgmised toimingud:

• puhastage nahk higist kaenlaalune;
• pühkige termomeeter kuiva lapiga;
• raputage seadet nii, et temperatuur skaalal langeks 35 ° C-ni;
• pane termomeeter sisse aksillaarne lohk nii, et elavhõbedakapsel sobiks tihedalt keha külge;
• hoidke seadet vähemalt 10 minutit;
• võtke termomeeter välja ja vaadake, millise märgini skaalal elavhõbe on jõudnud.

Mõõda temperatuur elavhõbeda termomeeter suus on vaja mitte ainult õigesti, vaid ka hoolikalt, et mitte kogemata elavhõbedaga täidetud kapslit läbi hammustada, mitte selle sisu alla neelata. Temperatuur suuõõne tervel inimesel on tavaliselt 37,3°C. Suu temperatuuri õigeks mõõtmiseks peate tegema järgmist:

• heida enne protseduuri mõni minut vaikselt pikali;
• suust välja võtta eemaldatavad proteesid, kui mõni;
• pühkige termomeeter kuiva lapiga;
• asetage elavhõbedakapsliga seade keele alla;
• sulgege huuled, hoidke termomeetrit täpselt 4 minutit;
• võtke seade välja, tehke kindlaks, millise märgini skaalal elavhõbe on jõudnud.

Palaviku sümptomid ja põhjused

Subfebriili temperatuuri, mis on võrdne 37,0–37,5 ° C, peetakse tavaliselt normaalseks, kuid mõnikord on see märk kehas arenevatest patoloogiatest. Enamikul juhtudel on kehatemperatuuri kerge tõus põhjustatud järgmistest teguritest:

• pikaajaline päikese käes viibimine;
• intensiivne füüsiline aktiivsus;
• vanniprotseduurid, kuuma duši võtmine;
• külm, viirusinfektsioon;
• krooniliste haiguste ägenemine;
• kuuma või vürtsika toidu söömine.

Mõnikord ei põhjusta temperatuuri tõus 37 ° C-ni mitte kahjutute tegurite, vaid eluohtlike haiguste tõttu. Tihedamini subfebriili temperatuur installitud kaua aega pahaloomuliste kasvajate ja varajased staadiumid tuberkuloos. Seetõttu isegi kerge tõus kehatemperatuuri ei tohiks hooletult kohelda ja vähimagi halva enesetunde korral peate minema arsti juurde.

Ainult meditsiinitöötaja saab kindlaks teha, kas temperatuur 37 ° C on konkreetse inimese jaoks normaalne. Harvadel juhtudel peavad arstid uurima hämmastavaid patsiente, kelle jaoks 38 ° C on temperatuuri norm.

Febriilne temperatuur, mis on võrdne 37,5–38,0 ° C, on kindel märk põletikulise reaktsiooni arengust kehas. Haige inimese keha kuumutatakse sihilikult sellisel määral, et sel viisil pärsitakse patogeensete mikroorganismide elujõulisust.

Seetõttu ei soovitata palavikku ravimitega alandada. Organismile tuleb anda võimalus ise infektsiooniga võidelda ning seisundi leevendamiseks, vedelikupuuduse vältimiseks ja mürgistest ainetest vabanemiseks tuleks haigel juua rohkelt sooja vett.

Temperatuuril 39 ° C ei ole kahtlust, et äge põletikuline reaktsioon. Tavaliselt on kuumuse provokaatorid patogeensed viirused ja bakterid, mis paljunevad aktiivselt kudedes ja elundites. Harvemini täheldatakse tõsiste vigastuste ja ulatuslike põletuste korral kehatemperatuuri olulist tõusu.

Püreetilise temperatuuriga kaasnevad sageli lihaskrambid, nii et inimesed on neile altid kramplikud seisundid, ajal põletikulised haigused peate olema äärmiselt ettevaatlik. Keha kuumutamisel temperatuurini 39 ° C on hädavajalik võtta palavikuvastaseid ravimeid. Palaviku tekkimist pole raske mõista, kuna sellega kaasnevad tavaliselt järgmised sümptomid:

• halb enesetunne, nõrkus, impotentsus;
• valu jäsemete liigestes;
• lihaste kaalumine;
• migreen;
• külmavärinad;
• südame rütmi rikkumine;
• isutus;
• tugev higistamine;
• kuivamine nahka ja limaskestad.

Hüpertermia korral 40 ° C helistage kohe arstiabi. Kõrgeim temperatuur, mida see talub Inimkeha, võrdub 42°C. Kui keha kuumeneb kõrgemaks, siis blokeeruvad ainevahetusreaktsioonid ajus, peatub kõigi organite ja süsteemide talitlus, inimene sureb.

Hüperpüreetilise temperatuuri põhjustanud tegurit saab määrata ainult arst. Kuid enamasti provotseeritakse palavik patogeensed bakterid, viirused, mürgised ained, rasked põletused ja külmakahjustused.

Saate tõsta kehatemperatuuri erinevatel viisidel. Kui keha jahtumist põhjustavad rasked patoloogiad, siis ilma ravimiteta ei saa hakkama. Kui temperatuuri langust ei seostata haigustega, siis farmaatsiatooted pole vaja kasutada, piisab jalgade sisse soojendamisest kuum vesi, istuge soojenduspadjaga embuses, riietuge soojalt. Hea on ka õhtul sooja jooki juua. taimetee meega.

Tähelepanu, ainult TÄNA!

Kehatemperatuuri või termomeetria mõõtmine on väärtuslik objektiivne näitaja inimkeha seisundi kohta. Kuid vastus küsimusele "Mis on inimese keha normaalne temperatuur?" mitte nii lihtne.

Täiskasvanu normaalne kehatemperatuur on 36,6 °C. Kuid see on ainult keskmine. Tegelikult on terve inimese kehatemperatuuri füsioloogilised kõikumised vahemikus 35,5 kuni 37,4 °C. See on loomulik: une ajal metaboolsed protsessid aeglustub ja kehatemperatuur langeb ning ärkvelolekus, eriti füüsilise ja emotsionaalse stressi korral, kehatemperatuur tõuseb. Seetõttu on hommikune temperatuur tavaliselt madalam kui päevane või õhtune temperatuur. Samuti sõltub kehatemperatuur selle mõõtmise meetodist ja kohast, uuritava soost, vanusest ja seisundist. Ja naistel alates rasedusest või rasedusest. Lapse kehatemperatuur on labiilsem ja sees rohkem oleneb ümbritsevast temperatuurist ja organismi seisundist.

Palavik või hüpertermia

Inimese kehatemperatuuri üle 37,4 °C loetakse tõusuks. Kõrge temperatuuri põhjused:

1. Keha ülekuumenemine või kuumarabandus;
2. Nakkushaigused;
3. Onkoloogilised haigused;
4. Liigne hormoonid kilpnääre;
5. Aju termoregulatsioonikeskuse töö rikkumine

Inimkeha kriitiline temperatuur, mille juures osa valke hakkavad denatureerima, on 42 °C. Maksimaalne temperatuur USA-s registreeriti mehel pärast kuumarabandust inimese kehatemperatuur 46,5 °C.

Madal temperatuur või hüpotermia

Kehatemperatuuri alla 35,5 ° C peetakse madalaks. Madala temperatuuri põhjused:

1. hüpotermia;
2. Hüpotüreoidism või kilpnäärmehormoonide puudumine;
3. Asteenilised seisundid kurnatuse ajal, pärast rasket haigust, mürgistust või stressi.

Minimaalne kriitiline temperatuur, mille juures kooma tekib, on 25 ° C. Inimese minimaalne kehatemperatuur 14,2 ° C registreeriti Kanada tüdrukul pärast tõsist alajahtumist. Hämmastav fakt!

Kuidas temperatuuri mõõta?

Kehatemperatuuri mõõtmiseks on kolm peamist viisi:

1. Aksillaarne, kui termomeeter asetatakse kaenlasse;
2. Rektaalne, mille käigus mõõdetakse pärasooles või basaaltemperatuuri;
3. Temperatuuri mõõtmine suu kaudu või suu kaudu

Seda tuleks meeles pidada erinevad valdkonnad inimkehadel on erinev temperatuur. Ja kui temperatuur on kaenlaalune 36,6 ° C, siis suus on see umbes 37 ° C ja pärasooles veelgi kõrgem - 37,5 ° C.

KOOS üksikasjalikud metoodikad saab konsulteerida termomeetriaga.

Millal temperatuuri alandada

Kõrgenenud kehatemperatuur on sageli haigus. Sellisel juhul aktiveerub kõrgel temperatuuril ainevahetus, suureneb immuunsüsteemi aktiivsus, suureneb verevool ja rakkude hapnikuvarustus ning kiirenevad kahjustatud kudede taastamise protsessid. Seega on kõrge kehatemperatuur inimkeha kaitsereaktsioon ja langetab temperatuuri 38,5 ° C-ni rahuldava tulemusega. üldine seisundära tee seda.

Millal temperatuuri alandada:

1. Kui temperatuuri tõusuga kaasneb seisundi märkimisväärne halvenemine;
2. Kui kehatemperatuuri tõusuga kaasnevad külmavärinad või jäsemete selge külmus;
3. kehatemperatuuril üle 39 ° C;
4. Krampide ohuga;
5. Nõrgenenud või nõrgestatud patsientidel ja raskete kaasuvate haiguste esinemisel

Mida teha madala kehatemperatuuriga

Kui madal temperatuur keha on seotud hüpotermiaga, peate soojendama, võtma kuum vann, joo kuuma teed, heida pikali ja kata end sooja tekiga. Kui kehatemperatuur on pidevalt langenud, peate kõigepealt välja selgitama põhjuse. Seda võib seostada joobeseisundiga, ületöötamisega, nälgimisega, pikaajalisega stressirohke olukord, üldine langus elujõudu. Kui pideva hüpotermia põhjuseks on kilpnäärmehormoonide puudus, peate hormoonasendusravi määramiseks võtma ühendust endokrinoloogiga.

Lõpuks

Inimese normaalne kehatemperatuur on vahemikus 35,5 kuni 37,4 °C. Palavik on kõige sagedamini seotud nakkushaigused. Madal temperatuur- Kilpnäärme funktsiooni langus. Infektsiooni ajal kõrge temperatuur on keha kaitsereaktsioon ja palavikualandajaid on vaja võtta ainult otseste näidustuste korral.

Kehatemperatuur - kompleksnäitaja termiline olek inimkeha, mis peegeldab keerulist seost soojuse tootmise (soojuse tootmise) vahel erinevaid kehasid ja kudesid ning soojusvahetust nende vahel ja väliskeskkond. keskmine temperatuur Inimkeha kõigub tavaliselt ... vahemikus 36,5-37,2 kraadi Celsiuse järgi, mis on tingitud sisemistest eksotermilistest reaktsioonidest ja "kaitseklappide" olemasolust, mis võimaldavad liigset soojust higistamise ajal eemaldada.

Meie "termostaat" (hüpotalamus) asub ajus ja tegeleb pidevalt termoregulatsiooniga. Päevasel ajal inimese kehatemperatuur kõigub, mis peegeldab päevarütme: varahommikuse ja õhtuse kehatemperatuuri erinevus ulatub 0,5-1,0 ° C-ni.

Selgus siseorganite temperatuuride erinevused (mitu kümnendikku kraadi); siseorganite, lihaste ja naha temperatuuride vahe võib olla kuni 5-10°C. Temperatuur erinevaid valdkondi tingimusliku isiku keha ümbritseva õhu temperatuuril 20 ° C: siseorganid-37 °C; kaenlaalune - 36°C; reie süvalihase osa - 35°C; sügavad kihid säärelihas-33 °C; küünarnuki piirkond - 32°C; käsi - 28°C jala keskosa - 27-28°C. Arvatakse, et temperatuuri mõõtmine pärasooles on täpsem, kuna keskkond mõjutab siinset temperatuuri vähem.

Rektaalne temperatuur on alati kõrgem kui mis tahes kehaosa temperatuur. Kõrgem kui suuõõnes 0,5 ° C võrra; kui aksillaarses piirkonnas peaaegu kraadi ° C võrra ja 0,2 ° C võrra kõrgem kui vere temperatuur südame paremas vatsakeses.

Kriitiline kehatemperatuur

Maksimaalseks loetakse 42 ° C, kui see esineb ajukoes ainevahetushäiretega. Inimkeha on külmaga paremini kohanenud. Näiteks kehatemperatuuri langus 32 ° C-ni põhjustab külmavärinaid, kuid ei kujuta endast väga tõsist ohtu.

Minimaalne kriitiline temperatuur on 25°C. Juba 27 ° C juures saabub kooma, südametegevuse ja hingamise häired.Üks seitsmemeetrise lumehangega kaetud ja viie tunni pärast välja kaevatud mees oli paratamatu surma seisundis ja rektaalne temperatuur oli 19°C. Tal õnnestus oma elu päästa. Endiselt on juhtumeid, kui 16 ° C-ni ülejahutatud patsiendid jäid ellu.

Huvitavaid fakte(Guinnessi rekordite raamatust):

Kõrgeim temperatuur registreeriti 10. juulil 1980 Grady Memorial Hospitalis Atlantas, arvutis. Georgia, USA. Kliinikusse võeti kuumarabanduse saanud 52-aastane Willie Jones. Selle temperatuur oli 46,5 °C. Patsient kirjutati haiglast välja alles 24 päeva pärast.

Madalaim dokumenteeritud inimese kehatemperatuur registreeriti 23. veebruaril 1994 Kanadas 2-aastasel Carly Kozolofskyl. Pärast seda, kui tema maja uks kogemata lukustati ja neiu 6 tundi külmas -22°C juures oli, oli tema pärasooletemperatuur 14,2°C.

Inimeste jaoks on see kõige ohtlikum palavik- hüpertermia.

Hüpertermia on kehatemperatuuri ebanormaalne tõus üle 37°C haiguse tagajärjel. See on väga levinud sümptom, mis võib ilmneda siis, kui mõnes kehaosas või süsteemis on talitlushäire. Ei kuku pikka aega Kõrgenenud temperatuur näitab ohtlik seisund isik. Eraldada järgmised tüübid hüpertermia: subfebriil - 37 kuni 38 ° C, mõõdukas - 38 kuni 39 ° C, kõrge - 39 kuni 41 ° C ja ülemäärane või hüperpüreetiline - üle 41 ° C.

Kehatemperatuur üle 42,2 ° C põhjustab teadvuse kaotust. Kui see ei taandu, tekib ajukahjustus.

Hüpertermia võimalikud põhjused

Kui temperatuur tõuseb üle normi, pöörduge selle väljaselgitamiseks kindlasti arsti poole võimalik põhjus hüpertermia. Temperatuuri tõus üle 41°C on viivitamatu haiglaravi põhjus.

Põhjused:

1. Immuunkompleksi häire.

2. Nakkus- ja põletikulised haigused.

3. Kasvajad.

4 . Termoregulatsiooni häire. Äkiline ja järsk tõus palavikku täheldatakse sageli eluohtlike haiguste korral, nagu insult, türeotoksiline kriis, pahaloomuline hüpertermia, samuti kahju kesk närvisüsteem. Madala ja keskmise hüpertermiaga kaasneb suurenenud higistamine.

5. Ravimid. Hüpertermia ja lööve on tavaliselt tingitud ülitundlikkus To seenevastased ravimid sulfoonamiidid, antibiootikumid penitsilliini rühm jne Keemiaravi ajal võib täheldada hüpertermiat. Teda võib kutsuda ravimid mis põhjustavad higistamist. Hüpertermia võib tekkida ka teatud ravimite toksiliste annuste kasutamisel.

6. Protseduurid. Pärast operatsiooni võib tekkida ajutine hüpertermia.

7. Vereülekanne põhjustab sageli ka äkilist palavikku ja külmavärinaid.

8. Diagnostika Mõnikord kaasneb kontrastainet kasutavate radioloogiliste uuringutega äkiline või progresseeruv hüpertermia.

Ja usaldage, kõige lihtsam viis, termomeetrit!

Tänapäeval saab kõik termomeetrid vastavalt tööpõhimõttele jagada kahte rühma:

elavhõbeda termomeeter

Ta on kõigile tuttav. Sellel on traditsiooniline skaala, piisavalt kerge, annab täpseid näitu. Nende temperatuuri mõõtmisel, näiteks lapsel, on aga mitmeid puudusi. Beebi tuleb lahti riietada ja selleks on raske tema magamist häirida, liikuvat ja kapriisset beebit 10 minutit paigal hoida. Ja sellist termomeetrit on äärmiselt lihtne lõhkuda ja selles on Elavhõbedat !! Elavhõbe - keemiline element II grupi täiendav alagrupp perioodiline süsteem Mendelejevi elemendid Lihtaine toatemperatuuril on raske, hõbevalge, märgatavalt lenduv vedelik, mille aurud on äärmiselt mürgised.

Aurude, isegi väikese koguse selle vedeliku pikaajalisel sissehingamisel võib tekkida krooniline mürgistus. See kulgeb pikka aega ilma selgete haiguse sümptomiteta: üldine halb enesetunne, ärrituvus, iiveldus, kehakaalu langus. Selle tulemusena põhjustab elavhõbedamürgitus neuroosi ja neerukahjustusi. Nii et see hõbedane aine tuleb hoolikalt ja kiiresti eemaldada.

Huvitavaid fakte:

Valmistamiseks kasutatakse elavhõbedat mõõteriistad, vaakumpumbad, valgusallikad ja muud teaduse ja tehnoloogia valdkonnad. Euroopa Parlament otsustas keelata termomeetrite, arvestite müügi vererõhk ja elavhõbedat sisaldavad baromeetrid. See oli osa strateegiast, mille eesmärk oli tõsiselt vähendada elavhõbeda kasutamist ja sellest tulenevalt ka sellest tulenevat saastet. mürgine aine keskkond. Nüüd saavad EL-i kodanikud kodus temperatuuri (õhku või keha – vahet pole) mõõta vaid uute seadmete abil, mis ei sisalda elavhõbedat, näiteks elektroonilised termomeetrid või mõnele piirkonnale sobivalt ka alkohol. Pigem hakkab see keeld täies jõus kehtima 2009. aasta lõpuks: järgmise aasta jooksul peavad vastavad seadused vastu võtma EL-i riikide parlamendid ning veel aasta antakse mõõtevahendite tootjatele ümberstruktureerimiseks. Ekspertide sõnul vähendavad uued reeglid elavhõbeda heitkoguseid loodusesse 33 tonni võrra aastas.

Digitaalsed termomeetrid.

Sellesse rühma kuuluvad ka infrapuna kõrva- ja otsmikutermomeetrid.

Eelised:

• mõõtmisaeg: 1-3 minutit elektroonilise ja 1 sekund infrapuna puhul;
• täiesti ohutu - ei sisalda elavhõbedat;
• kaalu ja mõõtmete poolest sarnased elavhõbedaga;
• temperatuurianduri või infrapunaanduri näidud edastatakse LCD-ekraanile kümnendiku kraadi täpsusega;
• helisignaal;
• mälu funktsioon;
• automaatne väljalülitamine toitumine;
• tavalise aku kasutusiga on kaks kuni kolm aastat;
• plastkorpus on vastupidav põrutustele ja isegi veeprotseduuridele;

Digitaalse termomeetri mõõtmismeetodid:

• standardne, aksillaarne (kaenlaaluses);
• suu kaudu (suus);
• rektaalne (in anus);
• peegeldunud energia mõõtmise põhimõte infrapunakiirgus alates kuulmekile kõrv ja lähedalasuvad kuded (kuulmekäigus).

Kõik teavad, mis on "kolmkümmend kuus ja kuus". Seda peetakse inimese normaalseks temperatuuriks. Samuti teavad kõik, et kui termomeetri näit on sellest väärtusest kõrgem või madalam, on see märk võimalikud probleemid tervisega. Kuid sageli tekitab raskusi küsimus, kui palju peaks see näit erinema 36,6 ° C-st, et arsti juurde pöörduda. Vaatame, milliseid temperatuure peab tänapäeva meditsiin normaalseks, madalaks ja kõrgeks.

aastal saadi number 36,6 XIX lõpus sajandil suurel hulgal inimestel kaenlaõõnde tehtud mõõtmiste keskmise statistilise tulemusena. Saate navigeerida numbrile "36,6", kuid vahe on mõni kümnendik kraadi ei viita ebanormaalsusele.

Arstide sõnul tuleks inimkeha normaalse termilise seisundi määramisel pöörata tähelepanu järgmistele peamistele teguritele:

• vanus;
• mõõtmismeetod;
• igapäevased ja hooajalised biorütmid;
• voolu intensiivsus kehaline aktiivsus või vaimne tegevus.

Ülemised piirid normaalväärtused mõõdetuna kaenla alt, olenevalt vanusest, on toodud järgmises tabelis.

Lisaks on naise kehas tavaliselt 0,5 °C soojem kui mehel.

Seda tuleks ka arvesse võtta mõõtmismeetod. Võrreldes termomeetri näiduga käsivarre all, on suus mõõdetud väärtus 0,5 °C kõrgem; ja kõrvas, tupes või anus- umbes 1,0 °C.

Tervel inimesel on igapäevane kõikumine samuti normaalne: õhtuti on inimese kehas mitu kümnendikku kraadi külmem kui hommikul.

Normaalne on veidi üle 36,6 °C intensiivse füüsilise või vaimse tegevuse ajal, stressi, hirmu, liigsete positiivsete emotsioonide, seksi ajal.

Temperatuurid alla 35,0 °C loetakse madalaks. Inimene tunneb nõrkust ja halb enesetunne, uimasus ja väsimus.

Kõige sagedasem põhjus on hüpotermia, alajahtumine külma ilmaga või vees. Sel juhul kehasse ilmuvad värinad ja jäsemete, eriti sõrmede ja varvaste tuimus. Keha seisundi normaliseerimiseks hüpotermia ajal piisab soojadest riietest ja kuumadest jookidest.

Veel üks ühine põhjus Kas see on gripp või külmetus. tugev keha tavaliselt võitleb nendega, tekitades soojust, "põletades" infektsiooni läbi ja eemaldades selle higiga. Kuid kui immuunsüsteem on vähenenud ja keha on nõrgenenud ja tal pole jõudu infektsiooniga võidelda, siis täheldatakse kehatemperatuuri langust. Oluline on mitte raisata aega eneseravile, vaid konsulteerida arstiga.

Võib olla muud madala kehatemperatuuri põhjused:

• krooniliste haiguste ägenemine;
• probleemid hormonaalses sfääris, kilpnäärme funktsionaalsuse vähenemine, probleemid neerupealistega;
• ravimite ja toidulisandite kuritarvitamine;
• krooniline väsimus;
• keha ammendumine või vitamiinide puudumine;
• suur verekaotus;
• kiiritushaigus;
• HIV-nakkus.

Temperatuuri langusega raseduse ja imetamise ajal peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Hüpertermia ja palavik

Sõltuvalt kõrge temperatuuri põhjusest kaasaegne meditsiin esiletõstmised hüpertermia ja palavik.

hüpertermia

Hüpertermia on keha ülekuumenemine liigse välissoojuse või halva soojusvahetuse tõttu keskkond. Keha reageerib laienemisega naha veresooned, tugev higistamine ja teised füsioloogilised mehhanismid termoregulatsioon.

Kui hüpertermia põhjuseid ei kõrvaldata, võib keha kuumutamine temperatuurini 42 ° C põhjustada kuumarabandus, ja südame-veresoonkonna haigustega inimeste puhul isegi surmaga lõppeda.

Palavik

Palavik (ladina keeles "febris") on temperatuuri tõus, mis on keha kaitsereaktsioon patogeenne mõju . Levinud põhjused on järgmised:

• viirusnakkused;
• põletikulised protsessid;
• kudede ja liigeste vigastused;
• südame-veresoonkonna, vereringe või endokriinsüsteemi haigused;
• nõrgenenud immuunsus;
• allergia.

Väikestel lastel tõuseb temperatuur sageli hammaste tuleku ajal.

meditsiiniline klassifikatsioon kõrge temperatuur on esitatud tabelis.

Temperatuuri dünaamikat jälgitakse temperatuurikõverate abil.

Temperatuurikõverad

Temperatuuri ja aja graafikuid nimetatakse temperatuurikõverateks. Nad mängivad oluline roll diagnostikaks ja prognoosimiseks. Kõrval horisontaaltelg ajaväärtused ja temperatuuri väärtused vertikaalselt. Temperatuurikõverate klassifikatsioon on toodud tabelis.

Palaviku tüüp	Ladinakeelne nimi	Temperatuurikõvera dünaamika
Püsiv	Febris continua	kõikumised palaviku- või palavikuga temperatuur kehade temperatuur on vahemikus 1 °C.
lahtistav (leevuv)	Febris remittens	Päevased kõikumised üle 2 °C.
Katkendlik (vahelduv)	Febris katkeb	Tsüklid järsu tõusu kuni palavikuni ja kiire langusega normaalseks.
Kurnav (hektiline)	Febris hectica	Igapäevased kõikumised on suuremad kui 3 ° C, st kõrgemad kui korduva palaviku korral. Kiire langus normaalsetele ja subnormaalsetele väärtustele.
tagastatav	Palaviku kordumine	Kiire kasv, seejärel kestab mitu päeva ja langeb seejärel normaalseks. Mõne aja pärast uus tsükkel.
laineline	Febris undulans	Erinevalt korduvast palavikust järkjärguline tõus ja langus.
väärastunud	Febris vastupidi	Õhtune temperatuur on hommikust madalam.
Vale		Kõige tavalisem palaviku tüüp. Kaootiline dünaamika.

Kui viibite välismaal, pidage meeles, et USA-s, Kanadas ja paljudes teistes riikides kasutatakse Celsiuse kraadi (°C), kuid Fahrenheiti kraadi (°F). 36,6 °C vastab 98 °F-le; 0 °C (jää sulamine) - 32 °F; 100°C (keev vesi) – 212°F.

Kätte on jõudnud talv ja koos sellega külm ja gripp. Kui proovite välja selgitada, kas teil on gripp või külm, on sageli oluline teada, kas ja mis tüüpi palavik teil on.

Aga mis on palavik? Seda on oluline teada seoses tänavuse sageduse tõusuga enteroviiruse infektsioonid. Millal võib meie temperatuuri pidada ebanormaalseks? Millal see tõesti palavik on?

Mis on normaalne temperatuur?

Juba lasteaiaeast teame kindlalt, et normaalne temperatuur on 36,6 kraadi Celsiuse järgi. Seetõttu usub enamik inimesi, et 38,5 kraadi on juba palavik. Millal muutub aga temperatuuri tõus palavikuks? Kas tõustes normist 38 kraadini või pärast selle verstaposti ületamist?

Esiteks peame välja selgitama, mis on normaalne temperatuur. 36,6 ° C on sageli tsiteeritud väärtus, mis ei ole esialgu täiesti õige. Kui mõõdaksime 100 terve inimese kehatemperatuuri, leiaksime, et enamikul neist poleks temperatuur 36,6. 1992. aastal läbi viidud uuring, milles osales 148 täiskasvanut, näitas, et tervetel inimestel võib kehatemperatuur olla vahemikus 35,5–38,2, keskmiselt umbes 36,8 kraadi Celsiuse järgi. Tavaline rektaalne temperatuur on tavaliselt veidi kõrgem.

Uuring näitas ka, et kõige madalad määrad kehatemperatuurid registreeriti hommikutundidel - umbes kella 6 hommikul ja tipptemperatuurid tavaliselt õhtul - umbes 18 tundi.

Kui kõrget temperatuuri tuleks pidada palavikuks?

Nendest uuringutest on selge, et hommikused näidud on kõrgemad kui 37,2 ºC (98,9 ºF) või päevased temperatuurid üle 37,7 ºC (99,9 ºF) keskmisest kõrgemad, kuid nagu näete jooniselt 1, on palju tavalisi erinevusi, mis erinevad. inimeselt inimesele, nii et isegi normaalne terved inimesed võib mõnikord olla temperatuur veidi alla 38,3. Ja mõnikord on täiesti haigel inimesel mingil ajal madalam temperatuur. Sel põhjusel on oluline mõõta kehatemperatuuri mitu korda päeva jooksul. Tavaliselt kõigub inimese temperatuur päeva jooksul umbes 1ºC, kuid haigena võib temperatuur kõikuda palju rohkem. suurem ulatus.

Standard meditsiiniline määratlus palavik kõlab umbes nii: "See on temperatuur 38,3 või kõrgem." Kuid see on ilmne see määratlus tuleks kasutada ligikaudse juhisena. Kui me ütleme, et kellelgi on palavik, siis me mõtleme tegelikult seda, et selle inimese kehatemperatuur on normist kõrgem. Kuid normi näitaja sõltub ka kellaajast, keha omadustest ja konkreetse inimese elustiilist, kelle temperatuuri mõõdame.

Miks on meile nii oluline teada, kas kellelgi on palavik või mitte? Need teadmised võivad olla võti, et mõista, kas see konkreetne inimene on haige või mitte, ning see on oluline ka seetõttu, et liiga kõrge temperatuur võib olla organismile väga ohtlik.

Mis põhjustab palavikku?

Palavikul võib olla mitu põhjust. Suurem osa palaviku juhtudest on põhjustatud infektsioonidest, kuid mõnikord tekib kõrge palavik ka muudel põhjustel.

• Nii et enamasti põhjustavad temperatuuri tõusu infektsioonid - viiruslikud ja bakteriaalsed.
• Kuumuse hajumisega ja/või dehüdratsiooniga võib kaasneda ka palavik.
• Pahaloomulised kasvajad väga sageli annavad pideva kehatemperatuuri tõusu.
• Mõnikord võib antibiootikumide ja teatud muude ravimite võtmine põhjustada palavikku.
• Vaktsineerimine võib põhjustada ka palavikku – mõnel inimesel tekib pärast vaktsineerimist päevaks või mitmeks kerge palavik.
• krooniline põletik, nagu näiteks reumatoidartriit sageli kaasneb temperatuuri tõus.
• Põletuste põhjus kõrge temperatuur.
• Hüpotalamuse kahjustus on väga haruldane, kuid sellega võib kaasneda palavik.

Miks palavik ilmub?

Parim vastus sellele küsimusele on Sel hetkel on see, et me ei tea tegelikult, miks see juhtub. Me teame, kuidas see juhtub, kuid me ei mõista täpselt, miks. Mõned eksperdid usuvad, et palavik on osa sellest kaitsemehhanism organism, mida ta kasutab infektsiooni vastu, kuna viirused ja bakterid ei saa toimida ega paljuneda, kui inimese keha on liiga kuum. See tundub loogiline, kuna paljud ensüümid töötavad kõige paremini kitsas temperatuurivahemikus. Ja ensüümid on paljude jaoks olulised rakulised funktsioonid, millest sõltuvad viirused ja bakterid, nende paljunemine ja ainevahetus.

Kui see nii oleks, siis oleks loogiline eeldada, et kui inimene võtab kehatemperatuuri alandamiseks meetmeid, on ta kauem ja raskemini haige. Aga seda õnneks ei juhtu. Paratsetamool või ibuprofeen ei suurenda ega halvenda enamiku haiguste kulgu ega tulemust.

Praegu pole selge, kas palavik on keha kohanemine infektsiooniga võitlemiseks või lihtsalt vajalik. kõrvalmõju, mis tekib siis, kui meie immuunsüsteem"Läheb võitlema infektsiooniga" sarnaselt sellega, kuidas meie keha kuumeneb, kui jookseme või teeme midagi muud füüsiline töö. Kui jah, pole kütmisel mingit eesmärki ja see võib olla isegi kahjulik. See on lihtsalt loomulik tulemus protsessist, mille käigus meie lihased põletavad "kütust" ja töötavad.

Mõnikord kuulen patsienti ütlemas: „Sellel pole mõtet. Mul on palav, kui mul on normaalne temperatuur“ või „Ma külmetan, aga nüüd on mul palavik“. See kõlab veidralt, kuid tegelikult on see täpselt see, mida võite oodata, kui mõistate täpselt, mis toimub.

Oletame, et keha üritab temperatuuri tõsta. Kuidas see saavutatakse? Umbes nagu tõstate temperatuuri, kui proovite oma kodu soojendada: saate kas tõsta ahju väljapandavat temperatuuri või sulgeda aknad ja need soojuse hoidmiseks paremini isoleerida.

Sama asi juhtub teie kehas. Ainus erinevus on see, et keha peab teid selles veenma, isegi kui ta ei saa teiega rääkida. Keha suhtleb teiega ainsal viisil: see tekitab külma või kuuma tunde. See saavutatakse "sisemise termostaadi" muutmisega spetsiaalses näärmes, mida nimetatakse hüpotalamuks. Kui tunnete külma, teete loomulikult asju soojendamiseks ja hakkate ka tahtmatult värisema. Kui te värisete, tõmbuvad teie lihased kokku ja lõdvestuvad, vabastades jõuliselt soojust (sarnaselt põleva kütuse segamisele ahjus). Teise võimalusena võid dressipluusi selga panna või teki alla pugeda (see on sama, kui parandada maja soojustust või sulgeda tihedalt aknad, et soojust sees hoida). Seetõttu toodate vastusena külmatundele rohkem soojust ja annate endast parima, et seda hoida. Mõne aja pärast hakkab temperatuur tõusma ja juba on palavik. Sa oled ikka veel külmetanud, aga temperatuur on 38,3!

Kui on aeg kehatemperatuuri alandada, tunnete end kuumana. Lõpetad värisemise, võtad seljast kõik riidekihid ja ehk jood midagi külma. Mõne aja pärast pärast selliseid toiminguid temperatuur langeb. Teil on palav ja higine, kuid teie temperatuur on normaalne.

Need temperatuurikõikumised (üles ja alla) võivad ilmneda mitu korda päeva jooksul, kui olete haige, eriti kui te võtate palaviku alandamiseks ibuprofeeni või paratsetamooli. Kuid enamikul juhtudel muutub kõrgendatud temperatuur sama tsükli järgi, mis on kehale iseloomulik tervislik seisund.

Tavaliselt on kehatemperatuur hommikul madalam ja õhtul tõuseb. Mõnikord arvatakse, et haigus on möödas, sest kehatemperatuur on hommikul normaalne, kuid hiljem ollakse pettunud, kui õhtul palavik taastub. Need kõikumised ei ole sugugi märk sellest, et tervisega on midagi tõsist juhtumas. See on normaalne pilt kõigi palavikku põhjustavate haiguste puhul. Haiguse möödudes jääb temperatuur iga õhtuga aina madalamaks, kuni lõpuks ei kao palavik üldse, ehk siis ei ole ka öösel.